Post Icon



25 недель сколько это месяцев таблица


25 неделя беременности: развитие плода

Во время вынашивания каждая будущая мама старается получить максимально полную информацию о состоянии своего здоровья и развитии малыша. Это правильный подход, поскольку помогает избежать неблагоприятных воздействий и проводить правильную профилактику.

25 неделя беременности – серьезный срок, при котором в организме беременной женщины и плода происходят важные и интересные изменения.

Срок

25 недель беременности — это сколько месяцев? Запутавшись в календарных и акушерских сроках подсчета, многих женщин интересует именно этот вопрос. 24–25 недель беременности соответствуют началу седьмого месяца, если рассчитывать срок акушерским методом – по 28 дней в месяце.

Беременность 24–25 недель – это уже очень внушительный срок, однако до родов остается еще около 15 полных недель. Именно поэтому будущая мама должна набраться терпения и с полной ответственностью отнестись к оставшемуся периоду вынашивания.

25 неделя беременности: что происходит в организме малыша и мамы? Это еще один очень важный и интересный вопрос.

Состояние плода

Сначала постараемся разобраться, что происходит с малышом, когда прошло уже двадцать пять недель. Развитие плода довольно бурное и значительное.

Размер плода на 25 неделе беременности составляет внушительные 35 см. Он измеряется по результатам ультразвукового исследования, где определяют длину тела от теменной кости до пяток. Вес плода в 25 недель вынашивания составляет уже 700 грамм. Вес ребенка увеличивается довольно планомерно и неуклонно.

Интересны и изменения во внутренних органах ребенка:

  1. В легких дифференцируются дыхательные альвеолы, которые будут постепенно развиваться и заполняться сурфактантом и готовиться к первому вдоху.
  2. Все еще созревают хрящи ушной раковины – при рождении недоношенного ребенка по ушной раковине определяют примерное отставание малыша от необходимого срока.
  3. Печень и селезенка уже не участвуют в продукции клеток крови. Полноценно работает костный мозг малыша.
  4. Изменяется опорно-двигательная система. Становятся крепкими кости, а мышцы активно дифференцируются.
  5. Претерпевают развитие и репродуктивные органы. У мальчиков формируется мошонка, а у девочек заканчивается развитие влагалища.

25 неделя беременности: как лежит ребенок? Этот вопрос также задают многие мамы. Плод на 25 неделе беременности довольно подвижный и активно реагирует на внешние воздействия. Поэтому его положение в матке серьезно меняется от продольного до поперечного и косого и наоборот. Если срок составляет 25 недель беременности, как расположен плод не совсем важно, поскольку это состояние может несколько раз поменяться.

Еще один интересный момент — шевеления на 25 неделе беременности. В этом сроке нервная система и рецепторный аппарат сильно развиты, поэтому, когда наступает 25 неделя беременности, шевеление плода происходит активно в зависимости от состояния мамы и окружающих воздействий. Малыш обязательно должен регулярно шевелиться, это один из признаков нормального развития.

Ощущения мамы

Пора поговорить о довольно серьезных изменениях в организме будущей мамы. На этом сроке изменяется состояние матки, она достигает довольно больших размеров. Высота дна матки составляет около 27 сантиметров, этот параметр проверяет акушер-гинеколог и сравнивает показатели с нормой. Такой внушительный по размерам орган начинает оказывать давление на мочевой пузырь, а также подтягивает связки, что иногда вызывает болезненные ощущения.

Живот на 25 неделе беременности становится более круглым и увеличивается в этих сроках на 10 мм каждую неделю. Увеличение матки в животе может также стать причиной изжоги или запоров, поэтому необходимо корректировать свой рацион. Также снизить неприятные ощущения помогает специальный бандаж на живот.

Выделения на 25 неделе беременности имеют следующий характер:

  • Прозрачные.
  • Иногда белесоватые.
  • Всегда жидкие.
  • Могут быть довольно обильными.

Появление выделений с резким запахом или неправильным цветом должно насторожить женщину. Кроме того, слишком обильные выделения водянистого характера указывают на подтекание околоплодных вод, что требует госпитализации и своевременного лечения.

Если выделения стали творожистыми, скорее всего обострился кандидоз. Молочница требует своевременной санации, поскольку во время родов возможно инфицирование ребенка патогенным грибком.

Боль

Во время 25 недели возможно появление неприятных и даже болезненных ощущений в пояснице и крестце. Это связано с возросшим весом, падающим на позвоночник. Помогают избежать неприятных ощущений простые правила:

  • Правильно подбирайте обувь, исключите ношение обуви на каблуках.
  • Постарайтесь подобрать оптимальный двигательный режим, гуляйте, но не стойте долго на ногах.
  • Аккуратно вставайте с кровати и кресла.
  • Применяйте бандаж, а также компрессионный трикотаж для профилактики венозной патологии.
  • Занимайтесь специальными упражнениями гимнастики.

Описанные боли в позвоночнике могут быть неприятными, но они вполне закономерны. Другое значение имеют боли в области заднего прохода и головы.

Если боль возникает в области заднепроходного отверстия, на 25 неделе велика вероятность развития геморроя. Другие симптомы этого заболевания: зуд, жжение, появление прожилок крови в стуле. Необходимо изменить характер диеты и обратиться к врачу для получения рекомендаций по лечению болезни.

Головная боль может стать проявлением тяжелого осложнения – преэклампсии. Всем беременным рекомендуется следить за своим артериальным давлением. Увеличение цифр давления, а также появление отеков в сочетании с головной болью указывает на развитие этого состояния.

Очень важно обращать внимание и на тянущие боли в животе. Если они становятся интенсивными и сопровождаются повышением тонуса матки, это может говорить об угрозе прерывания или отслойке плаценты. Оба состояния требуют обращения к специалисту и неотложной помощи.

Образ жизни

О некоторых правилах коррекции образа жизни уже было сказано ранее. Они помогают избежать появления боли в пояснице. Другие проблемы можно решить с помощью правильного питания и физических упражнений.

На 25 неделе вполне вероятно развитие такого состояния, как анемия. Организм беременной и плода потребляет гораздо больше железа для производства клеток крови. Клинически выраженную железодефицитную анемию невозможно устранить только диетой, необходимо применять таблетированные препараты. Однако если дефицит носит латентный характер, с ним можно справиться и без лекарств. Добавляйте в рацион мясные продукты и печень, чернослив и свеклу, а также каши из овсянки и гречки.

Другие правила питания:

  • Дробите приемы пищи на небольшие порции. Необходимо питаться каждые 2–3 часа.
  • Не следует переедать, поскольку набор лишней массы на этом сроке может способствовать метаболическим нарушениям у плода.
  • Сладкое, соленое и копченое рекомендуется исключить из рациона.
  • Необходимо пить довольно много жидкости. Употребляйте свежие морсы и компоты собственного приготовления.
  • Наибольшую составляющую по энергетической ценности в рационе должны составлять белки.

Не менее важны и другие правила образа жизни:

  1. Совершайте регулярные прогулки.
  2. Утром и вечером делайте гимнастику для беременных.
  3. Каждую неделю проверяйте свой вес.
  4. Желательно каждый день измерять артериальное давление.
  5. Избегайте стрессовых ситуаций и тяжелых физических усилий.

Простые правила позволяют сохранить здоровье будущей мамы и малыша.

Секс

Секс на 25 неделе беременности не запрещен в большинстве ситуаций. Наоборот, большинство специалистов отмечают пользу от интимной близости в этом сроке беременности.

Поскольку живот довольно большой, то для вас будут доступны не все позы. Не создавайте лишнюю нагрузку на живот, приняв неудобное положение. Также избегайте резких и грубых движений во время секса.

Многие отмечают повышенную чувствительность в это время, поэтому из-за страхов избегать интимной близости не стоит. Осложнения при занятии сексом вряд ли могут произойти. Рекомендуется избегать близости только при уже имеющейся патологии, в этом случае врач объяснит, какие ограничения нужно ввести в личную жизнь.

УЗИ и анализы

УЗИ на 25 неделе беременности позволяет оценить состояние малыша в утробе. Врач будет обращать внимание на такие параметры:

  1. Диаметр головки малыша. В этом сроке он составляет около 62 мм.
  2. Диаметр грудной клетки и живота. Эти показатели составляют 63 и 64 мм соответственно.
  3. Узист проверяет работу сердца и обращает внимание на частоту сердечных сокращений.
  4. Оценивается толщина плаценты, которая уже достигает 26 мм.
  5. Проверяется количество околоплодных вод и оболочек.

Регулярные осмотры гинеколога один раз в 4 недели позволяют профилактировать большое количество отклонений. Врач будет также назначать анализы крови и мочи, а также проверять свертываемость крови.

Простые анализы и ультразвуковое исследование помогают быть спокойной будущей маме и контролировать развитие малыша.

flovit.ru

25 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

В нашей статье подобрана информация об изменениях в организме женщины и ребенка на 25 неделе беременности. Вы сможете найти ответы на все волнующие вас вопросы, получить знания о том, что происходит с мамой и малышом в начале седьмого месяца, а также ознакомиться с рекомендациями врачей в этот период.

25 акушерская неделя беременности – это сколько месяцев?

По акушерскому сроку 25 недель – это 6 месяцев и 7 дней. Акушерский календарь ведется от первого дня последней менструации. По эмбриональному сроку – это 5 месяцев и 7 дней. Если брать 25 недель по эмбриональному сроку, то есть от момента зачатия, то здесь речь идет о начале седьмого месяца. Эта таблица включает недели, месяцы и триместры.

В медицинской практике принято использовать именно акушерский метод подсчета. Связано это с тем, что с точностью определить момент зачатия довольно тяжело, даже если мамочка помнит дату незащищенного полового контакта.

Если вы все еще планируете материнство и хотите узнать, в какие дни женщина может забеременеть, то эта статья для вас.

Особенности течения беременности на этом сроке

На 25 неделе беременности малыш активно растет. Плацента становится более плотной, увеличивается количество амниотической жидкости. Вследствие роста животика женщина ощущает дискомфорт в области поясницы. Объясняется это смещением центра тяжести и усилением нагрузки на позвоночник. Боли в пояснице могут появляться в любое время суток. Чаще они возникают при ходьбе, длительном сидении или во время сна.

Токсикоз, как правило, отступает, а с ним уходит тошнота, головокружения, плохой аппетит и прочие «прелести» беременности. Если девушку все еще тошнит в начале седьмого месяца, это является тревожным признаком и может свидетельствовать о позднем токсикозе.

Походка мамочки на 25 неделе беременности становится плавной, немного неуклюжей. Плечи девушка при этом старается отвести назад, таз и животик, наоборот, выпячиваются вперед. Это помогает избежать неприятных ощущений в спине.

В начале третьего триместра отмечается быстрая прибавка в весе беременной. Связано это с хорошим аппетитом, нормализацией гормонального фона, улучшением общего самочувствия. Если набор веса слишком быстрый, мамочке рекомендуется тщательно следить за своим питанием. Для этого из меню следует исключить большое количество углеводов, насытить рацион клетчаткой, овощами и фруктами. Эти продукты полезны не только для поддержания веса, но и помогут при запоре и других нарушениях пищеварения.

Из груди выделяется молозиво. Это вполне естественный процесс, ведь организм готовится к предстоящей лактации. Важно позаботиться о гигиене молочных желез, подобрать удобный бюстгальтер из натуральных тканей. Рекомендуется ежедневно увлажнять кожу груди кремами или лосьонами. Это поможет избежать растяжек и зуда.

Шевеления крохи в начале седьмого месяца становятся привычными для женщины. Толчки ощущаются более отчетливо. В момент переворотов младенца или его толчков мамочка может почувствовать, что матка словно каменеет, напрягается. Это нормальное явление во время беременности, дискомфорт обычно быстро проходит самостоятельно.

Норма шевелений

Гинеколог во время очередного осмотра предлагает беременной заполнить специальный бланк для подсчета шевелений плода. Мамочке необходимо фиксировать толчки на протяжении определенного отрезка времени. В бланке нужно также указывать, что именно делает женщина (отдыхает, гуляет, выполняет какую-либо работу и так далее).

В норме карапуз на 25 неделе беременности должен шевелиться не менее четырех раз на протяжении часа или 10-15 раз в течение дня. Если девушка чувствует, что движения стали активные или шевелений стало меньше, не стоит откладывать с визитом в женскую консультацию. Такой признак часто свидетельствует о различных проблемах со здоровьем младенца. Врач для выяснения причины такого отклонения может назначить девушке внеплановое УЗИ и другие методы обследования.

С какими проблемами может столкнуться женщина

На 25 неделе беременности животик уже довольно объемный. Каждые 7 дней его окружность увеличивается на 1 см. Дно матки сейчас расположено примерно на 5 см выше пупка. Плацента быстро растет и к началу седьмого месяца поднимается ближе к маточному дну. Толщина «детского места» составляет около 2.7 см.

На 25 неделе беременности мамочка сталкивается с такими состояниями:

  • Варикозное расширение вен. Данная проблема развивается из-за увеличения количества крови в организме и усиления нагрузки на нижние конечности. Справиться с этим состоянием помогает компрессионное белье и соблюдение врачебных рекомендаций.
  • Отеки на ногах у беременной. С отеками сталкиваются многие мамочки. Развиваются они сразу по нескольким причинам. Среди них выделяют увеличение жидкости в организме, снижение скорости обменных процессов у беременной, увеличение нагрузки на ноги и другое. Устранить отеки помогает правильное питание, достаточная двигательная активность, а в тяжелых случаях доктор назначает диуретические средства.
  • Еще одна распространенная проблема на 25 неделе беременности – геморрой. С варикозным расширением вен в области прямой кишки могут столкнуться женщины, которые уже знакомы с данным заболеванием. Геморрой во время вынашивания малыша часто обостряется. В связи с этим мамочке необходимо позаботиться о здоровом питании, насытить меню овощами, фруктами, злаками, зеленью. Кроме этого, важно исключить запоры.
  • Давление матки на кишечник и другие органы пищеварения ведет к появлению изжоги. Данная проблему возникает и на более ранних сроках, но на 25 неделе может значительно обостриться.

В начале седьмого месяца у большинства женщин болит поясница, лобковая кость (лобок), копчик и тянет низ живота. Дискомфортные ощущения внизу живота и в области спины считаются нормой.

Они связаны с растяжением мышц детородного органа, увеличением нагрузки на спину и смещением центра тяжести. Если в состоянии покоя боль проходит, волноваться не стоит. При сильных болезненных ощущениях, сопровождающихся другими негативными симптомами, необходимо незамедлительно обращаться к врачу.

Выделения на 25 неделе беременности

Мамочка в начале третьего триместра, как и на более ранних сроках, должна внимательно относиться к своему здоровью. Обращать внимание важно на характер секрета, выделяемого из влагалища. По характеру выделений можно заподозрить многие патологические состояния.

Какие выделения считаются опасными во время вынашивания малыша:

  • Коричневые, бурые, ржавые с прожилками крови. Такой окрас указывает на наличие крови в секрете, что не должно оставаться без внимания.
  • Зеленые, серые, желтые с неприятным запахом. Выделения с таким оттенком часто появляются при инфицировании половых органов. К ним может присоединиться зуд, жжение, краснота. При обнаружении этих признаков нужно сдать мазок из влагалища на патогенную микрофлору.
  • Белый творожистый секрет с рыбным запахом. На фоне ослабленного иммунитета у мамочки на 24 неделе часто развивается молочница. Она проявляется именно так. Лечение кандидоза несложное. Обычно молочница лечится всего за несколько дней с помощью безопасных при беременности свечей и мазей.
  • Водянистые выделения могут указывать на такое опасное состояние, как подтекание околоплодных вод. Даже если мокрые пятна появляются только при кашле, чихании или других нагрузках на брюшные мышцы, следует обязательно сообщить об этом лечащему врачу. Подтекание амниотической жидкости часто является симптомом разгерметизации плаценты.

Самым опасным признаком на 25 неделе беременности является кровотечение.

Даже незначительно количество крови должно стать поводом к посещению больницы. Данное состояние указывает на такие опасные осложнения, как отслойка плаценты, преждевременные роды и другое.

Развитие ребенка

На 25 неделе беременности рост малыша достигает приблизительно 30-32 см, а весит он около 650-700 г. Что же происходит с плодом в этот период:

  • Кожа младенца становится более гладенькой, розовой, карапуз ежедневно набирает вес. Сейчас он выглядит почти как новорожденный. Красный оттенок дермы постепенно светлеет за счет накопления жировой прокладки.
  • Стремительное накопление бурого жира ведет к появлению округлостей на теле малыша. На ножках и ручках образуются складочки.
  • Продолжают свое развитие ушные раковины. Сейчас они еще тонкие и мягки, отчетливо видны прожилки. Кстати, плотность хрящей ушных раковин относится к критериям доношенности плода при его преждевременном появлении на свет.
  • К концу 25 недели завершается развитие костного мозга. Сейчас в нем происходит кроветворение, которое ранее проходило в большей степени в печени и селезенке.
  • Активно формируется костная ткань малыша. На 25 неделе беременности мамочка должна позаботиться о достаточном поступлении кальция в организм. Этот элемент крайне необходим для нормального развития скелета младенца.
  • На 23 неделе в легких ребенка начинается выработка сурфактанта. В начале седьмого месяца это вещество продолжает накапливаться в легких крохи. После первого вдоха малыша это вещество обеспечивает предотвращение спадания легких. Увеличивается также количество альвеол.
  • У девочек в этот период формируется влагалища, а у мальчиков происходит опускание яичек в мошонку.

Частота сердцебиения плода на 25 неделе достигает 140-150 ударов в минуту.

Сердцебиение отчетливо прослушивается на УЗИ, а также с помощью специальной слуховой трубки. На седьмом месяце у малыша определяется ведущая рука. Уже сейчас природой заложено, правшой или левшой младенец появится на свет.

Хотите знать о развитии детей по месяцам до года. Всю важную информацию вы сможете получить здесь.

Рождение ребенка на этом сроке относится к очень ранним преждевременным родам. Шансы на выживание у таких недоношенных малышей очень низкие. Легкие младенца еще не сформированы, а вес составляет менее одного килограмма.

Наиболее частой причиной родов на 25 неделе беременности становится иствико-цервикальная недостаточность. Это состояние ведет к преждевременному появлению ребенка на свет. Часто ИЦН развивается у женщин вследствие попадания болезнетворных микроорганизмов в плодный пузырь. Последствия инфекции – это повреждение околоплодного пузыря и раскрытие шейки матки. Считается, что малыш, родившийся в начале седьмого месяца обречен на гибель, а дети, которые все-таки выживают становятся инвалидами. Но медицине известны случаи, когда такие новорожденные выживали.

Младенцы, появившиеся на свет на 26-27 неделе имеют гораздо больше шансов на выживание.

Фото плода на УЗИ

Двадцать пять недель – это уже большая половина всего срока. В плановом порядке ультразвуковое исследование на этом этапе не проводится. Данная процедура может понадобиться при наличии различных отклонений у беременной и, если ранее УЗИ было пропущено.

Ниже вы можете увидеть реальное фото малыша на УЗИ:

На картинке видно, что размеры плода еще маленькие, но несмотря на это он сильно напоминает новорожденного. Многие родители оставляют фото своих младенцев на 25 неделе беременности на память об этих незабываемых моментах.

Какой должна быть длина шейки матки

Длина шейки зависит от срока беременности. На 20 неделе она должна составлять от 4 до 5 см. Допускается незначительное укорочение до 3 см. С 20 по 25 неделю длина шейки в норме составляет 4 см и более. В допустимых пределах укорочение до 3 см.

С 25 по 30 неделю длина шейки матки должна быть в границах от 3 до 4 см. Укорочение допускается до 2.5 см. С 30 по 32 неделю длина шейки должна составлять от 2.5 до 3 см. После 35-38 недели она стремительно укорачивается, что свидетельствует о предстоящих родах. Укорочение объясняется гормональными перестройками, что свидетельствует о скором появлении малыша на свет.

При начале схваток шейка матки полностью сглаживается. Подробнее о схватках читайте в этой статье.

Причины укорочения

Короткая шейка на 25 неделе может являться как следствием врожденных особенностей детородного органа женщины, так и результатом некоторых приобретенных состояний.

Факторы, ведущие к патологии:

  • гормональные нарушения в организме мамочки;
  • недостаточное количество прогестерона и ХГЧ в организме;
  • травмы матки при родах или абортах;
  • повторные роды;
  • перенесение венерических инфекций;
  • кровотечения из влагалища;
  • вынашивание двойни или тройни;
  • крупный размер малыша;
  • повышенный тонус матки;
  • многоводие или маловодие.

Опасность данного состояния заключается в угрозе ранних родов. Из-за укорочения шейка не выдерживает давление растущего ребенка, что и ведет к преждевременному появлению малыша на свет.

Как распознать патологию

Отзывы беременных свидетельствуют, что на ранних сроках заподозрить укорочение шейки матки по каким-то внешним признакам довольно тяжело.

Первые проявления у женщины возникают во втором триместре беременности. Это проявляется в виде таких признаков:

  • тяжесть и дискомфорт в нижней части живота;
  • увеличение количества выделений из влагалища;
  • нередко секрет приобретает красный, коричневый оттенок или включает прожилки крови;
  • у мамы появляются ложные схватки, которые проходят самостоятельно.

Чаще эти симптомы появляются при начале преждевременных родов. Обнаружив у себя такие признаки, женщина должна вызвать скорую помощь.

Лечение

Если короткая шейка матки на 25 неделе беременности спровоцирована гормональными нарушениями, мамочке назначается соответствующая терапия с помощью стероидных препаратов (Дюфастон, Утрожестан). Эти лекарства снимают тонус, поддерживают шейку в закрытом состоянии.

При патологии негормонального происхождения используют малоинвазивные хирургические методики. Одна из них – наложение специального кольца, предотвращающего раскрытие шейки. Применяется такой метод после 28 недели беременности.

При высоком риске преждевременных родов используется оперативное вмешательство, подразумевающее наложение П-образных швов. Такой вид лечения используется при прогрессирующем раскрытии. Швы накладываются под общим наркозом. Снимаются они на 38 неделе.

Короткая шейка матки при беременности – это состояние, которое может никак не проявлять себя длительное время. В связи с этим важно не пропускать плановые гинекологические осмотры.

Тазовое предлежание плода

За время беременности кроха часто переворачивается в мамином животике, но к сроку 24-25 недель малыш обычно занимает положение головкой вниз. Именно такая позиция считается оптимальной для родов. Если же карапуз расположен ягодицами или ножками вниз, речь идет о тазовом предлежании плода.

Причины:

  • снижение возбудимости или, наоборот, повышенный тонус детородного органа;
  • многоводие или маловодие;
  • предлежание плаценты;
  • пороки развития у малыша (например, синдром Дауна, Эдвардса);
  • врожденные или приобретенные патологии у мамочки.

Тазовое предлежание плода, как правило, не несет угрозы для здоровья матери и младенца, часто при данной патологии роды проходят естественным путем. Противопоказания к самостоятельным родам – крупный ребенок (более 3.5 кг), наличие рубцов на матке, смешанное или ножное предлежание.

Если вам поставили диагноз тазовое предлежание на 25 неделе беременности, не стоит бить тревогу. До родов у крохи еще есть время перевернуться. А помогут в этом специальные упражнения, которые вы сможете увидеть в этом видео.

Выполнять гимнастику следует только по разрешению лечащего врача, иначе можно навредить себе и своему малышу.

ОРВИ при беременности

В двадцать пять недель беременности обычная простуда уже не несет такой опасности, как на ранних сроках. Несмотря на это лечить вирусные и бактериальные инфекции следует только под наблюдением врача. Связано это с вероятностью осложнений для женщины и малыша.

Если мамочка испытывает легкое недомогание, а температура тела не поднимается выше 37 градусов, ей показан постельный режим и обильное питье. При повышении температуры важно вызвать скорую помощь или отправиться в больницу самостоятельно. Только врач сможет подробно рассказать, какие препараты в период вынашивания ребенка можно использовать. Помните, самолечение крайне опасно для вашего здоровья.

Рекомендации для лечения простуды в домашних условиях на 25 неделе:

  • употреблять больше жидкости;
  • чаще отдыхать;
  • проветривать помещение и делать влажную уборку;
  • при насморке можно использовать солевой раствор для промывания носа;
  • категорически запрещены ингаляции горячим паром;
  • нельзя парить ноги и принимать горячую ванную;
  • при повышении температуры показано обильное питье и прием Парацетамола.

Каждая женщина должна помнить, что сейчас она отвечает не только за свое здоровье, но и за жизнь малыша, находящегося у нее под сердцем.

Разрешается ли половая близость

25-ая неделя беременности – это начало третьего триместра. Животик на этом сроке уже довольно большой и женщин часто волнует вопрос о том, разрешен ли секс в этот период? Давайте разбираться.

Интимная близость не является прямым противопоказанием при вынашивании ребенка. Секс запрещается при наличии определенных состояний. К ним относят:

  • укорочение шейки матки;
  • размягчение шейки;
  • гипертонус;
  • предлежание плаценты;
  • патологии детородных органов у женщины;
  • инфекционные заболевания у партнеров;
  • болезненные ощущения при половом контакте.

В любом случае при занятиях сексом следует выбирать позы, при которых нет давления на область живота и глубокого проникновения.

Это поможет сохранить здоровье мамы и малыша, избежать преждевременных родов и прочих осложнений.

Бессонница на 25 неделе

У многих девушек нарушения сна отмечаются с ранних сроков беременности. Специалисты считают, что спровоцировать данное состояние могут следующие причины:

  • болезненные ощущения в области спины и поясницы;
  • выросший животик, в связи с чем мамочке тяжело найти удобную позу для сна;
  • шевеления плода в ночное время;
  • частые походы в туалет;
  • зудящие ощущения в области живота и груди в связи с растяжением кожи;
  • волнения по поводу предстоящих родов;
  • нарушение пищеварения, газообразование, изжога;
  • ночные кошмары.

Справиться с бессонницей помогут несложные рекомендации. Женщине на 25 неделе беременности важно постараться исключить волнения и стрессы из своей жизни. Расслабиться перед сном помогут хорошие мысли, приятная музыка, общение с родными.

Если у беременной есть привычка спать днем, можно попробовать на несколько дней отказаться от такого сна. Возможно, она просто высыпается, поэтому тяжело уснуть ночью.

Бессонницу, возникающую из-за ночных кошмаров, рекомендуется лечить с помощью успокоительных средств. Если мамочку мучают плохие сны, можно рассказать о них мужу или другому близкому человеку. Если это не помогает, следует обратиться к врачу. Специалист подберет безопасные успокаивающие препараты.

Кроме этого, важно помнить о таких рекомендациях:

  • не переедайте на ночь;
  • используйте для сна специальную подушку для беременных;
  • исключите эмоциональные волнения перед сном;
  • употребляйте меньше жидкости в вечернее время;
  • можно выпить чашку теплого молока с медом перед отходом ко сну;
  • для предотвращения ночного зуда в области живота смажьте его детским кремом или увлажняющим лосьоном.

Снотворные препараты врачи рекомендуют принимать только в крайних случаях. Такие лекарства могут навредить вашему крохе. Не занимаетесь самолечением. Решение о приеме таких средств должен принимать исключительно доктор.

Перелеты в третьем триместре

Двадцать пятая неделя беременности – это не лучшее время для путешествий. А перелет на самолете в третьем триместре считается весьма опасным. Давайте узнаем почему.

Дело в том, что такие факторы, как перепады давления и нехватка кислорода в самолете не самым лучшим образом влияют на здоровье малыша. Это ведет к кислородному голоданию плода. Некоторые специалисты утверждают, что незначительная гипоксия является своего рода тренировкой для крохи, ведь во время родов ему придется пройти более тяжелое испытание, но это касается исключительно здоровых мамочек.

Если же у женщины на 25 неделе беременности есть угроза преждевременных родов, перелет категорически противопоказан. Во время путешествия существует риск отслойки плаценты и начала родовой деятельности.

Кроме этого, длительное нахождение в одной позе является нежелательным. Из-за длительного сидения у женщины нарушается кровообращение, возникают отеки, что неблагоприятно сказывается на младенце. Опасность несут и такие физические воздействия в самолете, как вибрация, тряска. Стрессы и эмоциональные переживания нередко являются причиной преждевременного появления крохи на свет.

Советы мамочке

Советы специалистов помогут выносить здорового ребеночка и избежать многих проблем на 25 неделе беременности. Что должна помнить мамочка:

  • важно своевременно сдавать анализы и проходить плановые УЗИ;
  • если доктор назначил ношение бандажа, не пренебрегайте этой рекомендацией;
  • при усиленном потоотделении следует соблюдать тщательную гигиену;
  • обувь должна быть удобной, от каблуков лучше отказаться;
  • на седьмом месяце карапуз активно контактирует с мамой. Разговаривайте с ним, чаще гладьте животик;
  • полезным будет прослушивание приятной музыки;
  • следует чаще гулять на свежем воздухе;
  • если нет противопоказаний, следует выполнять гимнастику для беременных;
  • при любом ухудшении состояния или появлении тревожных признаков поспешите обратиться к врачу;
  • кушайте полезную пищу, употребляйте достаточное количество жидкости.

Двадцать пять недель беременности – это счастливый период для каждой женщины. Сейчас мамочка чувствует, как внутри нее развивается новая жизнь. Берегите свое здоровье, любите своих детей и будьте счастливы.

Успейте подготовиться к грудному вскармливанию уже сейчас. Читайте о том, сколько молока должен съедать новорожденный в нашей статье.

О развитии младенца на 25 неделе беременности смотрите в этом видеоролике.

malishzdorov.com

25 неделя беременности

Продолжается второй триместр вашей беременности. Малыш активно растет, набирает сил. Происходит активное формирование всех его органов. Считается, что с этого срока беременности значительно снижается риск преждевременных родов. Вы, вероятно, еще чувствуете себя легко, справляетесь с большинством повседневных дел, но не забывайте, что очень важен полноценный отдых будущей мамочки.

Вес у плода на 25 неделе беременности составляет от 600 до 800 граммов, а рост - в среднем 30-33 см.

Сколько месяцев прошло? Малыш продолжает активно расти – ведь прошло уже шесть акушерских месяцев и одна неделя! За этот период мамочка еще не так устала, хотя живот начинает увеличиваться еженедельно как на дрожжах. Тем не менее, следует все больше времени уделять отдыху, ведь для роста вашему малышу нужны не только питательные вещества, но и здоровая и веселая мама.

Что происходит?

На этом сроке проходит своеобразный рубеж – ведь именно этот срок считается благоприятным для выживания ребенка, если он родится раньше времени. Это очень важно для тех мамочек, беременность которых проходит с осложнениями и сильными переживаниями по этому поводу. Конечно, малыш не обойдется без мощной медицинской поддержки и специальной аппаратуры, но он имеет все шансы через несколько месяцев порадовать всю семью возвращением домой из отделения для недоношенных новорожденных деток.

Мама набирает вес вместе со своим малышом – вес мамы на 25 неделе беременности должен увеличиться на 6-8 кг, а еженедельная прибавка составляет около 350г. Высота дна матки в этом сроке 23-27 см.

Плод на 25 неделе беременности

Плод на 25 неделе беременности начинает активно набирать вес за счет жировой ткани – он постепенно округляется, становится похож на новорожденного. Формируются характерные для вашего ребенка черты лица, ушки растут и перемещаются вверх, на положенное им место. На этой неделе формируется внутреннее ухо, которое отвечает за ориентацию и положение тела малыша в пространстве.

До 25 недели беременности за образование красных кровяных телец у плода отвечают печень с селезенкой. После этого срока у ребенка полностью формируется костный мозг, который и берет на себя эту функции.

Легкие малыша активно развиваются, однако до зрелости им еще далеко. Если до этого срока в легких плода практически не было альвеол – мешочков, в которых происходит газообмен – то после этого срока беременности их число начинает активно расти. В легких начинает формироваться сурфактант – вещество, которое не дает альвеолам спадаться, из-за чего легкие человека постоянно расправлены. Именно из-за отсутствия сурфактанта в легких ребенка, родившегося на 25 неделе беременности, практически все такие детки требуют проведения искусственной вентиляции легких – ведь без этого аппарата их легкие спадаются, и они не могут дышать.

Современное развитие медицины достигло такого уровня, что в специальных лабораториях разрабатывают синтетический сурфактант, который и вводят в легкие недоношенных деток после рождения – он спас жизни тысяч малышей.

Мышечная система плода уже практически сформирована, а нервная находится в процессе созревания – малыш начинает активно двигать ручками и ножками, переворачиваться. Его движения становятся более координированными - он уже может хватать себя за носик или ножку, дотрагиваться до маминой ладошки, приложенной к животу. Из-за возросшей активности увеличивается количество и сила шевелений, ребенок может упираться головкой или конечностями в подреберья, что вызывает боль у мамочки.

Активно развивается и половая сфера малыша – яички начинают спускаться в мошонку, а у девчонок формируется влагалище.

Фото малыша с УЗИ

Правильное питание

Для того чтобы ваш малыш мог хорошо и правильно расти, ему требуется большое количество и разнообразие питательных веществ – ведь его органы и системы продолжают формироваться и созревать, и при недостатке какого-либо важного элемента в этом процессе могут происходить сбои, которые в дальнейшем негативно отразятся на здоровье малыша.

Питание будущей мамочки должно быть здоровым и разнообразным – это обязательно свежие фрукты и овощи, нежирное мясо и рыба, каши. Так как живот на 25 неделе беременности уже хорошо заметен из-за своих размеров, он может сдавливать желудок и кишечник, вызывая изжогу. Кроме того, сдавление кишечника вкупе с гормональными изменениями в организме беременной часто вызывает запоры. Для того чтобы избежать этого неприятного явления, мамочка должна обязательно употреблять в пищу чернослив, вареную свеклу и другие продукты, улучшающие работу кишечника.

Живот на 25 неделе беременности растет довольно быстро – родственники могут отметить значительную разницу в размерах живота буквально за неделю. Связано это с бурным ростом плода – ведь на этом сроке он прибавляет примерно 150 граммов в неделю.

Ощущения мамы

Живот с каждой неделей становится все больше, и вы начинаете чувствовать себя неповоротливой и неуклюжей, хотя пока еще достаточно активны. В этом сроке еще можно активно заниматься спортом (лучше всего плаванием), однако следует обращать более пристальное внимание на отдых и стараться избегать упражнений, требующих хорошей координации. Кроме того, рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе.

Часто в этом сроке мамочек начинает беспокоить сухость слизистой глаз – это связано с гормональными изменениями. Решается эта проблема достаточно просто – купите специальный препарат «искусственная слеза» и закапывайте, как только почувствуете, что глаза жжет, появится ощущение песка в глазах.

Достаточно часто женщины на 25 неделе беременности жалуются на появление варикоза на ногах, нередко беспокоит геморрой. Связано это со сдавлением полой вены беременной маткой. Чтобы уменьшить проявления варикоза, чаще меняйте положение тела, носите специальное компрессионное белье, отдыхайте с приподнятыми вверх ногами. Если же вы обнаружили у себя геморрой – обратитесь к врачам, вам назначат лечение. Следует помнить – появлению геморроя способствуют запоры, поэтому старайтесь питаться разнообразно, кушайте больше клетчатки, пейте достаточно воды.

Большая матка начинает сдавливать внутренние органы, и в первую очередь это проявляется появлением изжоги – при сдавлении желудка кислота попадает в пищевод, вызывая ощущение жжения, тошноту. Для того чтобы избежать этого явления, старайтесь кушать небольшими порциями и чаще. Пища должна быть легко усваиваемой.

Очень частой проблемой на 25 неделе беременности является анемия – большое количество маминого железа идет на построение кровяных клеток малыша, в связи с чем у будущей мамочки может развиться железодефицитная анемия. Лечить это состояние можно правильным питанием и приемом специальных препаратов для беременных. Чтобы избежать анемии, следует включить в свой рацион продукты богатые железом - овсянка, красное мясо и печень, чечевица, изюм. Кроме того, ваш гинеколог может назначить специальные препараты для беременных, которые помогут устранить анемию.

Еще одна проблема, которая может мучать мамаш на этом сроке, – бессонница. Справиться с ней бывает сложно, но возможно – гуляйте перед сном, выберите удобное положение для сна, кладите ноги на подушку. Можно пить перед сном теплое молоко.

Хорошая новость – на 25 неделе беременности вы становитесь более женственной, ваши волосы станут густыми и блестящими. Благодарить за это нужно гомоны беременности. Обычно ближе к этому сроку мужчины начинают замечать, что их жена стала еще прекраснее.

Шевеления малына

Шевеления на 25 неделе беременности становятся более активными и сильными – ведь малыш развивает свою координацию. На этом сроке мамочка обычно чувствует не менее 3-4 толчков за час. У ребеночка еще достаточно места для того, чтобы вести себя активно, и он вовсю пользуется этим. Малыш может доставлять маме боль, упираясь ножками или головой в подреберья. Чаще всего он так делает, когда ему неудобно лежать – смените положение, и боль пройдет.

Если малыш вдруг стал вести себя слишком активно, доставляет вам сильную боль, или наоборот – стал вялым, и вы почти не ощущаете его толчков, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу, ведь такие проявления могут быть признаком какой-либо патологии у плода.

Возможные боли на 25 неделе беременности

Из-за возросшей активности ваш малыш может иногда доставлять вам болезненные ощущения, упираясь изнутри в различные органы или в подреберья. Кроме того, у мамочек часто болят ноги, таз. В этом сроке могут возникать периодические боли внизу живота с напряжением мышц матки – так организм готовится к родам. Такая болезненность быстро проходит, особенно при смене положения. Если же боль очень сильная, сопровождается кровянистыми или обильными водянистыми выделениями – срочно обратитесь к врачу, это вполне может быть признаком преждевременных родов.

Беременность двойней

Конечно, беременность двойней протекает не так, как обычная – ведь на организм мамы ложиться двойная нагрузка, а значит – угроза преждевременных родов достаточно велика. Многих мамочек успокаивает тот факт, что при родах на 25 неделе беременности малыши являются уже достаточно зрелыми и при поддержке медиков имеют все шансы выжить.

Можно ли заниматься сексом?

Секс на 25 неделе беременности противопоказан только при угрозе преждевременных родов и плохом самочувствии мамы. Если же беременность протекает нормально, нет повода отказывать себе и мужу в удовольствии – старайтесь только подбирать такие позы, которые будут комфортны для мамочки, и не совершать слишком резких и интенсивных движений.

Кроме того, обратите особое внимание на наличие половых заболеваний у партнера – ведь заражение половыми инфекциями на этом сроке может быть опасным для ребенка. Если у вас есть сомнения в здоровье партнера, используйте презервативы.

Необходимые исследования и анализы

В этом триместре беременности вы посещаете женскую консультацию ежемесячно. Это очень подходящий срок для посещения, при этом вам нужно будет сдать анализ крови, мочи, УЗИ.

УЗИ на 25 неделе беременности позволяет не только оценить развитие плода, но и определить количество околоплодных вод, состояние плаценты. Кроме того, на этом сроке уже можно определить пол вашего малыша.

На приеме в женской консультации доктор осмотрит вас, определит наличие отеков, взвесит и измерит высоту дна матки, окружность живота.

По анализам можно будет сказать, нормально ли функционируют ваши почки, нет ли анемии.

Полезное видео

Вопросы – ответы

У меня пошла 25 неделя беременности, развитие плода по УЗИ нормальное, но мне кажется, что он плохо шевелится. Все ли с ним нормально?

На данном этапе беременности активность плода должна возрасти – в этот период мамочка обычно ощущает не менее трех толчков в час. Если активность вашего малыша значительно ниже – обратитесь к врачу, это может говорить о какой-либо патологии.

Заканчивается 25 неделя беременности, а меня стали беспокоить частые головокружения и усталость.

Головокружение в данный период может сопровождать женщину довольно часто – при перемене положения тела, утром после сна, при резком вставании. Если головокружения беспокоят вас слишком часто, они интенсивные, вы падаете из-за них – это может быть признаков тяжелых сосудистых расстройств, нужно обратиться в больницу.

25 неделя беременности - болит копчик периодически, это нормально?

Боли в копчике при беременности являются довольно распространенной жалобой. Возникать они могут как из-за расхождения костей таза и отодвигания копчика назад, так и по многим другим причинам: ущемление нерва, старая травма, недостаток минеральных веществ в организме и т.д. Кроме того, боли в копчике на 25 неделе беременности могут быть и признаком начинающихся преждевременных родов. Если до этого момента боли в копчике вас не беспокоили, а сейчас они довольно интенсивны и продолжительны – обратитесь в больницу.

www.doctorfm.ru

25 неделя беременности

На 25 неделе беременности размер плода достигает 22 см, вес – 700 г. Волосы малыша понемногу накапливают пигмент и начинают приобретать тот цвет, который будет у них при рождении. Сейчас главное для будущей мамы – это правильный обмен веществ и отсутствие любых инфекций.

Недели и месяцы

Если срок беременности 25 недель – сколько это месяцев? Сейчас вы на седьмом лунном месяце, больше половины срока беременности уже пережито. О расчётах сроков и даты родов читайте здесь.

Как идёт развитие плода

Под кожей вашего малыша продолжается развитие подкожного жира. Благодаря этому малыш становится пухленьким. Но это не ради умиления родных и не для младенческой красоты. Без подкожного жира человеку очень холодно. Кроме того, именно этот слой позднее позволяет пережить кратковременное голодание. Что ещё происходит с плодом:

  1. В волосах начинается образование пигмента. Это вещество определит цвет волос на голове малыша к моменту его рождения.
  2. Клетки головного мозга и нервные связи усложняются.
  3. Костный мозг активно участвует в процессе пищеварения.

Плод по большей части спит, но продолжает при этом шевелиться. В периоды бодрствования он более активен. Для тренировки движений у малыша есть стенки матки, в которые он время от времени упирается. А ещё – пуповина, за которую плод может рефлекторно ухватиться ручками.

Ещё одно тренировочное действие – дыхательные движения. Этот навык очень важен для первого вдоха ребёнка. Через нос плода в бронхи и лёгкие попадает небольшое количество околоплодной жидкости, но в этом нет никакой опасности.

Малыш сильно подрос, стал сильнее. Его шевеления ощущаются уже очень явственно. Некоторые толчки могут причинить небольшую боль. Если плод очень уж сильно резвится, можно погладить себя по животу. Многие мамы отмечали, что это отлично успокаивает маленького «футболиста».

Вот так выглядит ваш ребенок:

Мамы часто волнуются о том, как расположен их ребёнок. Некоторые детки уже сейчас устраиваются в матке головкой вниз, как и нужно будет перед родами. Но свойство плода в том, что он может переворачиваться вплоть до начала родовой деятельности у мамы. Если вам делают УЗИ и говорят, что плод пока что лежит головкой вверх или вообще поперёк, пугаться этого не стоит. Малыш ещё успеет повернуться как надо, а если нет – есть специальные упражнения, которые в этом могут помочь. А сейчас не переживайте.

Ваши ощущения

Третий триместр, самый трудный, ещё не начался. Если вы здоровы, следуете всем рекомендациям и сбалансировали свой рацион, всё должно быть просто прекрасно. Частое желание помочиться стало привычным. Наверняка вы научились побеждать приступы изжоги – едите каши и пьёте кисели. Подросший животик заставляет слегка откидываться назад при ходьбе. Наверняка вы радуетесь красивым, густым волосам и нежной коже.

И всё-таки ваш организм беспрерывно делает сложную работу. Если он не справляется, возможны некоторые неприятные ощущения и проблемы.

Приблизительно у каждой второй женщины беременность сопровождается возникновением и развитием геморроя. Это происходит по двум причинам:

  1. Матка разрастается и давит на кишечник и его крупные кровеносные сосуды.
  2. Кишечник не всегда работает стабильно, у беременных часто бывают запоры.

Это заболевание не опасно, но очень неприятно. Лучше всего заранее позаботиться о том, чтобы геморрой просто не начался. Для этого нужно избегать запоров, помочь пищеварению – отказаться от всего жареного, жирного и острого. В рационе обязательно должна быть пища, которая стимулирует перистальтику, то есть сокращения мышц кишечника. Это курага, чернослив, кисломолочные и зерновые продукты. Ещё один важный момент. Если запор всё-таки возник, нельзя тужиться.

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Посоветуйтесь с вашим врачом – как разрешать подобные проблемы. Он может назначить расслабляющие или размягчающие свечи. Не бойтесь говорить с доктором о таких проблемах – при беременности подобные неприятности не редкость.

Страх самопроизвольного прерывания беременности понемногу снижается. Сейчас, если роды начнутся раньше срока, у малыша есть все шансы выжить. Но всё-таки он родится недостаточно развитым. Вот почему важно беречь своё здоровье и избегать любых опасных ситуаций.

На 25-й неделе вы можете начать храпеть во сне, даже если раньше этого никогда не случалось. Это временное явление, оно связано с перегрузкой ваших дыхательных органов. По этой же причине вы можете ощущать одышку при ходьбе или подъёме по лестнице.

Если что-то болит

Важно отличать боли от дискомфорта. Небольшие неудобства сопровождают вас почти всё время. Тянущие ощущения в области живота и поясницы – это сигнал, что организм старается приспособиться к увеличению матки (сейчас она по размеру сравнима с футбольным мячиком). Опасный признак – настоящие, сильные боли в этих областях. Они говорят об угрозе преждевременных родов, особенно в сочетании с сильными или просто повторяющимися схватками.

Поздний токсикоз

Это одно из наиболее неблагоприятных осложнений беременности. Читайте о нём здесь.

Вес

Масса вашего тела должна увеличиваться. Так обеспечивается рост плода, образование необходимого количества крови и околоплодной жидкости. Норма прибавки веса на двадцать пятой неделе – приблизительно 350 граммов. Иначе может начаться малокровие, дефицит кальция – ведь этот элемент нужен вашему малышу. Однако слишком большой прирост массы тела затруднит ваше дыхание и движение. Будьте внимательны. Идеально, если у вас дома есть весы, это помогает следить за своими показателями между визитами к врачу.

Фото животиков (кликни для увеличения)

Выделения

Здесь ничего не меняется. Секреция вашего влагалища в норме должна быть светлой, в меру густой, без неприятного запаха. Любой отклонение от этих показателей требует обращения к врачу и обследования.

Женская консультация

На этом сроке или чуть позже ваш врач может изменить календарь посещений. Это связано с необходимостью более внимательного наблюдения.

В конце второго триместра у многих женщин возникает анемия (малокровие). Первый сигнал – это понижение уровня гемоглобина, выявляется по лабораторному анализу. Если это ваш случай, врач назначит препараты железа.

Не менее важен контроль уровня глюкозы в крови. Иногда у беременных женщин развивается сахарный диабет, при котором очень важно вовремя принять меры. При незначительном повышении уровня сахара обычно достаточно уменьшить количество углеводов в рационе.

Если в последнее время вам не были назначены исследования крови и влагалищного мазка на различные инфекции (включая половые), то это может быт сделать именно на 25-й неделе.

Помните, что любой «плохой» анализ обязательно делается повторно, чтобы исключить возможную лабораторную ошибку. Никогда не завтракайте перед сдачей крови, из-за этого результаты анализов будут неверными.

Сейчас или в скором времени вам предстоит пройти кардиотокографию. Это детальное, протяжённое исследование сердечной деятельности вашего плода. Оно длится 30 минут и регистрирует биение маленького сердечка в динамике. Со временем такие исследования будут вам периодически назначаться. Как часто – решает врач.

Рекомендации

  1. Следуйте диете, которая назначена врачом. Обязательно ешьте сезонные овощи и фрукты. Не стоит пробовать новые экзотические фрукты и другую совершенно незнакомую пищу. Ваш организм может отреагировать непредсказуемо.
  2. Если отекают руки — не носите колец, тесных браслетов.
  3. При отёках на ногах (не связанных с поздним токсикозом) старайтесь по возможности держать ноги приподнятыми.
  4. Старайтесь спать, обложившись подушками, на левом боку.
  5. Желательно не бывать среди больших людских скоплений, особенно в период эпидемий.
  6. На работе делайте перерывы каждые полчаса, если это возможно. Не сидите нога на ногу, чаще меняйте положение тела.
  7. Носите дородовой бандаж.
  8. Лёгкие физические нагрузки – обязательно! Но никаких контактных видов спорта, упражнений на ловкость и утомительных зарядок. Лучше всего заниматься плаванием ил йогой.
  9. Сексуальные желания могут заметно возрасти. Это происходит из-за частого прилива крови к половым органам. Выбирайте комфортные позы для секса и не допускайте слишком высокой активности, давления на живот. Если ваш партнёр боится навредить плоду, выработайте совместное осторожное поведение.
  10. Носите только удобную одежду и обувь.
  11. Не стоит сейчас красить волосы химическими средствами – многие из них проникают в кровь и могут навредить плоду.

Ваше хорошее самочувствие – самый точный показатель того, что вы всё делаете правильно.

← 24 неделя                          26 неделя →

Видео гид: 25 неделя беременности что происходит, развитие плода, занятия спортом, геморрой

Ребёнок слышит вас:

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

razvitie-krohi.ru


Смотрите также