Post Icon



Боль в пупке при беременности


Боль в пупке при беременности

Ожидание ребенка должно быть, бесспорно, радостным и наполненным приятными эмоциями периодом. Но бывают моменты, способные омрачить эти особые дни. К ним относятся и различные боли.

Даже нормально протекающая беременность может сопровождаться болями – то спина, то ноги, то еще что-нибудь. Поэтому не следует падать в обмороки от каждого мимолетного неприятного ощущения. Но спокойствие и легкомыслие – это не одно и то же. Нужно знать, какая боль считается нормальной, а какая должна вызывать опасения.

Боль в пупке при беременности – одна из тех, причину которых определить очень непросто. Ну, во-первых, животик ежедневно растет, кожа натягивается и это может вызывать, в том числе, и болевые ощущения. Во-вторых, у каждого человека внутриутробно пуповина идет к воротам печени. После рождения пуповина перевязывается, сосуды её спадаются и превращаются в круглую связку печени. Вот она и растягивается при беременности. Органы смещаются за счет роста матки и тянут за собой круглую связку – и от этого болит пупок. Причиной боли может быть слабость мышц брюшного пресса. С ростом срока беременности повышается риск формирования пупочной грыжи. У некоторых пупок даже выворачивается наружу, но после родов зачастую все становится на свои места. Такая боль преимущественно появляется после 13-ой недели. Многие женщины в таких случаях абсолютно не тревожатся и ничего не предпринимают, и боль проходит сама собой.

Но, не смотря на такой хороший прогноз, боль в пупке может быть предвестником серьезных проблем.

Если сильная боль в животе сопровождается тошнотой, рвотой, задержкой стула и газов, учащением пульса, - это указывает на пупочную грыжу. В области грыжи одновременно с болями определяется плотное образование округлой или продолговатой формы, резко болезненное, невправляемое в брюшную полость. В таком случае необходимо срочно вызывать скорую помощь и ни в коем случае ничего не предпринимать самостоятельно.

Боль в области пупка часто свидетельствует о заболевании тонкого кишечника.

Схваткообразная боль в пупке, сопровождающаяся диареей, тошнотой, рвотой, а также иногда повышением температуры может являться симптомом кишечной инфекции и требует обязательной консультации врача. Рвота и жидкий стул повышают тонус кишечника и, опосредованно, - тонус матки. Токсины болезнетворных бактерий оказывают неблагоприятное влияние на плод, что может привести к угрозе прерывания беременности. Поэтому помимо обычных лечебных мероприятий, проводимых при острых кишечных инфекциях, необходимы меры по профилактике преждевременных родов. После устранения симптомов инфекции обязательно оценивают состояние ребенка с помощью диагностических методов.

Сильной болью в области пупка характеризуется также острый аппендицит. Правда, у беременных воспаление червеобразного отростка случается крайне редко. Но об этом также следует знать. При аппендиците беременная чувствует боли еще и в правом подреберье, в правом боку, а также часто у женщины наблюдается повышение температуры, тошнота и рвота. У беременных клиническая картина острого аппендицита бывает нетипичной из-за того, что увеличенная матка смещает аппендикс. Поэтому при любом похожем и настораживающем симптоме следует проконсультироваться с врачом, чтобы необходимое лечение было проведено как можно скорее и предотвратило развитие осложнений.

Если вам не дает покоя боль в пупке, это вас сильно настораживает или пугает, – лучше не рискуйте и сразу же идите к врачу. В случае консультации по телефону вы должны правильно и четко описать тревожащие вас ощущения. Расскажите своему гинекологу, какую именно боль вы чувствуете: колющую, режущую, ноющую, давящую. Возникла она внезапно или болит уже давно. Где именно болит и на что это похоже. Все характеристики очень важны в постановке правильного диагноза.

А пока встреча с врачом невозможна – попробуйте облегчить свои страдания. В ожидании приступа, делайте следующее: вторым, третьим и четвертым пальцами правой руки плавно, едва касаясь кожи, проводите от сердца до пупка! Так несколько раз. Если при отпускании руки, детка почувствует резкую боль, - скорее всего, малыш неудобно сидит. Лучше вызвать скорую, и врачи определят причину.

Пусть ваши животики вас не тревожат!

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

beremennost.net

Болит пупок при беременности

Беременность - прекрасный и одновременно очень тревожный период в жизни любой женщины. Ведь кроме радостного ожидания появления маленького чуда, будущая мама сталкивается с многочисленными заботами и иногда совсем непонятными болезненными ощущениями. Внезапно заболеть может и спина, и живот, и ноги, а вот объяснения этому не всегда удается найти. Больше всего беременных женщин вгоняет в панику боль в пупке и в области вокруг него.

Понятное дело, что женский организм готовится к рождению ребенка, существенно меняется и подстраивается под потребности малыша. Поэтому будущая мама должна вооружиться знаниями о всяком возможном дискомфорте в ее теле, чтобы напрасно не беспокоиться в тех или иных ситуациях.

Причины боли в пупке при беременности

Как уже говорилось, в процессе беременности организм мамы меняется внутренне и внешне. Животик с каждым днем понемногу вырастает, и примерно на 12-13 неделе она может почувствовать неприятную боль в области пупка. В большинстве случаев это обычное «поведение» пупка при беременности и вполне нормальное явление.

Причина такого дискомфорта в том, что кожа и мышцы живота, которые находятся вокруг пупка, растягиваются. Об этом вам скажет и сильный зуд, который появляется при растяжении кожи. К тому же, подобную боль в пупке вызывают ослабленные мышцы брюшного пресса. После того, как вы родите малыша, все неприятные ощущения исчезнут. Поэтому, если у вас не диагностировали других заболеваний, которые могут вызвать боль в пупке, придется несколько месяцев перетерпеть. Чтобы немного облегчить себе страдания, попробуйте постоянно или хотя бы большую часть времени носить бандаж.

Иногда будущую маму может напугать вид самого пупка. На поздних сроках беременности он хорошо заметен на животике и становится выпуклым, как будто выворачивается наружу. После родов почти полностью у всех женщин пупок приобретает первоначальную форму, поэтому ни в коем случае не беспокойтесь. Но врачи советуют все же обратиться к хирургу, потому что такой «вывернутый» пупок может также свидетельствовать о наличии грыжи.

Когда стоит беспокоиться при пупковой боли

В большинстве случаев будущую маму не должны тревожить болезненные ощущения в области пупка. Но в этом ее все равно должен заверить врач. Опасность существует, если у женщины такой «пупочный» дискомфорт спровоцировали определенные патологии или заболевания. Вот некоторые из них.

Аппендицит. Если не удалось избавиться от этого червеобразного отростка слепой кишки до беременности, то не факт, что он не «проснется» острой болью в самый неподходящий момент. Когда будущая мама вынашивает ребенка, аппендикс немного смещается вверх, ближе к пупку. И хотя статистика свидетельствует, что воспаление аппендикса происходит при беременности очень редко, следует знать его симптомы:

  1. острая боль внизу живота, которая «бьет» в подреберье или бок с правой стороны;
  2. тошнота и рвота;
  3. повышенная температура тела.

В таком случае немедленно обратитесь к врачу. Вам понадобится срочное хирургическое вмешательство.

Ущемленная грыжа. Нередко у будущей мамы боль в пупке свидетельствует о наличии небольшой грыжи. Сначала женщина может и не догадываться о ней, ведь никакого дискомфорта не испытывает. Но если вдруг вы почувствовали следующие симптомы, немедленно вызывайте скорую помощь:

Если у вас пупочная грыжа, возможно, вам понадобится срочная операция. Она необходима, чтобы не произошло отмирание кишки.

Кишечная инфекция или пищевое отравление. Заболеть пупок может и при гастроэнтерите, воспалении кишечника или желудка. К этому добавляются следующие симптомы:

  1. тошнота и рвота;
  2. понос;
  3. повышение температуры тела до 38 градусов;
  4. постоянное чувство жажды;
  5. озноб;
  6. слабость;
  7. вздутие живота.

Кишечную инфекцию или отравление могут вызвать вредные микроорганизмы. Как правило, они проникают в желудочно-кишечный тракт, если будущая мама не вымыла руки, овощи или фрукты. Тонус кишечника повышается и провоцирует такое же повышение тонуса матки. А это очень опасно и чревато угрозой выкидыша или преждевременных родов. Если вы заметили у себя подобные симптомы, немедленно вызовите «скорую», а до приезда врачей примите активированный уголь. В больнице вас осмотрят и, возможно, поместят в стационар. Вам также назначат строгую диету: отварное нежирное мясо, каши, запеченные овощи и фрукты, хлеб из отрубей, нежирный кефир и творог.

Патологии желудка, печени и поджелудочной железы. Причиной острой боли в области пупка у будущей мамы могут быть различные гастроэнтерологические заболевания. Они возникают из-за перестройки всего организма в период беременности. Кишечник и желудок не привыкли к новым «условиям», и поэтому может обостриться дискинезия желчевыводящих путей, хронический гастродуоденит или панкреатит.

Если беременная ест много жирной, жареной и соленой пищи, испытывает большие стрессы, позволяет себе употреблять алкоголь, то у нее может воспалиться поджелудочная железа. Женщину должны насторожить следующие симптомы:

  1. болевые ощущения в верхней части живота и возле пупка после приема пищи;
  2. резкое снижение артериального давления;
  3. тошнота и рвота;
  4. изжога.

Если вы почувствовали неладное в области желудка, поджелудочной железы или печени, вызовите врача. Вероятно, вам придется несколько дней побыть на строгой диете и полежать в стационаре под наблюдением специалистов.

Заболевания почек и мочевого пузыря. Иногда боль может локализоваться не в самом пупке, а чуть ниже. В таком случае вы ощущаете дискомфорт при мочеиспускании и очень часто бегаете в туалет «по маленькому». Возможно, у вас цистит или другая урологическая патология. Не медлите, ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу, который назначит вам специальные лекарственные препараты.

Гинекологические осложнения. Болит поясница и низ живота, появились неприятные ощущения в области пупка, вы заметили у себя выделения, а матка как будто «окаменела» внутри - опять же, срочно звоните своему акушеру-гинекологу. Такие симптомы - не шутки, они могут свидетельствовать об угрозе выкидыша.

Итак, заболеть пупок у будущей мамы может по разным причинам. В любом случае, не стоит сильно переживать и паниковать. Прислушивайтесь к своему организму, знайте о симптомах тех или иных заболеваний, обращайтесь за помощью к врачам. А главное - не нервничайте. Лишний стресс ни вашему малышу, ни вам не нужен.

Специально для beremennost.net Надежда Зайцева

beremennost.net

Болит пупок при беременности: что делать

Во время беременности организм мамы подвергается многочисленным изменениям, что связано с ростом и развитием будущего малыша. Подобные изменения зачастую приносят некоторую степень дискомфорта; одно из неудобств, о котором женщина обычно даже толком не осведомлена и на что может жаловаться на приеме у своего лечащего врача – это боль в пупке при беременности.

В то время как некоторые женщины практически не испытывают никакой болезненности, другие ее ощущают и начинают переживать: почему болит пупок при беременности, должно ли так происходить?

И хотя болезненность в пупке может варьироваться от легкой и слегка раздражающей до нестерпимой, помните, что подобное случается у большинства мам. Лишь в редких случаях данное состояние может требовать квалифицированной помощи.

Изменения в теле будущей мамы

Сразу же от момента зачатия организм женщины претерпевает ряд изменений, как внешних, так и внутренних: многие физиологические процессы начинают «работать» иначе, что вызвано не только природной (естественной) коррекцией гормонального фона в этот период, но и некоторой деформацией тела будущей мамы.

Болит пупок при беременности по разнообразным причинам: это зависит и от формы тела (то есть конституции), и от эластичности кожи женщины, и от ее чувствительности к всевозможным изменениям. Эмоционально лабильные люди, к примеру, могут несколько преувеличивать степень болезненности, что связано с определенным складом характера.

Чаще всего боль не опасна: обычно она утихает с течением времени (но в некоторых случаях пропадает только после родов). Помимо прочего, совсем не обязательно возникновение болезненности при каждой последующем вынашивании ребенка – подобное состояние может быть лишь единичным случаем, как исключение из правил.

Обратите внимание! Даже если сейчас вы ощущаете дискомфорт в пупочной области, не стоит излишне переживать и волноваться: боли зачастую связаны с ростом живота и наиболее распространены во втором и третьем триместре.

Хорошей новостью является тот факт, что болезненность обычно прекращается в третьем триместре. К этому моменту кожа и мышцы практически «привыкли» к растягиванию и нормально отзываются на рост живота.

Почему возникает болезненность в пупке?

Болит пупок при беременности – достаточно обыденная жалоба среди женщин, однако с важной оговоркой: болезненность чаще не является интенсивной и протекает мягко. В некоторых же ситуациях боль может быть сильной и требовать определенного медицинского вмешательства.

Интересный факт! Дискомфорт в области пупка возникает чаще всего на 5 месяце (13-20 неделя беременности).

Самыми основными причинами развития боли являются следующие:

  • Растяжение кожи и мышц брюшной области. Если до момента беременности пупок был «вовнутрь», то по причине растяжения он может начинать выходить «наружу». Причем такое может случиться за совсем короткий промежуток времени. Болезненность при этом достаточно легкая и актуальна лишь в первой половине девятимесячного срока.
  • Давление матки. В первом триместре матка женщины относительно невелика и практически не выходит за пределы лобковой кости. С течением времени (по мере роста ребенка) матка расширяется и может оказывать определенное давление, что выражается в выходе пупка «наружу» и появлении боли над пупком и ниже. Дискомфорт возникает обычно уже на поздних сроках (третий триместр).
  • Пупочная грыжа. Грыжа может возникать в случаях, когда наблюдается определенная разность между внутрибрюшным давлением и способностью стенок живота ему (этому самому давлению) противодействовать. Беременная женщина более подвержена такому состоянию (дополнительным фактором риска может служить ожирение). Помимо боли, будущую маму может беспокоить тошнота и рвота, задержка стула и газов, а также выпячивание рядом с пупом. Грыжа может самостоятельно исчезать после родов, однако в крайних случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Тактику ведения пациентки в таком случае выбирает лечащий врач с хирургом.
  • Кишечная инфекция. Женщину в подобной ситуации беспокоит сильные боли в животе, рвота, диарея и повышение температуры тела. Данные симптомы связаны с инфекцией, которая также неблагоприятно влияет и на развивающийся плод (возникает риск выкидыша или преждевременных родов). Состояние требует неотложной медицинской помощи.
  • Пирсинг пупка во время вынашивания ребенка. Данная манипуляция может не только усиливать дискомфорт в пупке, но и приводить к развитию инфицирования в месте прокола, которое сопровождается образованием и скоплением гноя, болью и отеком.

Важно знать! Если пирсинг уже был до беременности, и вы ощущаете дискомфорт в пупочной области, следует удалить кольцо у специалиста (на проколотое место могут предложить кольцо из медицинского пластика).

Когда необходимо обратиться за медицинской помощью?

При появлении следующих симптомов (помимо основного – боли) следует незамедлительно обратиться к врачу:

  • Лихорадка (повышение температуры тела), озноб.
  • Тошнота и рвота.
  • Образование припухлости в области пупа.
  • Появление спазмов.
  • Кровотечение.

Лечащий доктор должен исключить инфекцию, пупочную грыжу и другие состояния, которые могут требовать определенного (в том числе неотложного) лечения.

Облегчение дискомфорта при болезненности

Некоторые женщины способны «свыкнуться» с легкой болезненностью и дискомфортом, возникающим на ранних сроках беременности. Для других боль появляется и становится невыносимой уже в последние недели до родов, когда живот становится достаточно большим.

Для снижения дискомфорта можно попытаться облегчить симптоматику: попробуйте спать на боку или «поддерживать» живот подушками, чтобы снять нагрузку.

Боль в пупке при беременности можно смягчить также при помощи специального материнского пояса, который облегчает брюшную болезненность при стоячем положении. Можно также попробовать использовать разрешенные при беременности лосьоны и масло какао для кожи (с целью снижения зуда и раздражения).

Опыт других людей

Если во время вынашивания малыша у вас болит пупок, знайте, что вы не одиноки. Ниже изложен реальный жизненный пример двух будущих мам:

«Я беременна вторым ребенком, срок – 38 недель. При первой беременности я также ощущала некоторую болезненность, но это было ничто по сравнению с той болью, которую я испытываю сейчас. Кожа возле пупка слишком чувствительная и очень болезненная, особенно при нажатии. Болевые ощущения усиливается даже от трения одежды, которую я ношу. А при кашле, чихании и даже при наклоне становится просто невыносимо больно. Я думаю, кожа вокруг пупка растянута и вызывает боль из-за определенного положения моего малыша. Кстати, на этот раз за последние 2 недели появились также растяжки, раньше их у меня не было».

«Срок моей беременности – 27 недель. У меня болит область пупка. Я советовалась по этому поводу с моим врачом, и он заверил, что совершенно нормально иметь такую боль. Он объяснил, что болезненность может быть по двум причинам: первой является растяжение кожи на животе, что и наблюдается у большинства. Другой причиной является пупочная грыжа, и нет ничего, что он мог бы сделать, чтобы лечить ее прямо сейчас. Это не вредит ребенку».

Как и у многих беременных женщин, ваша боль в пупке, скорее всего, скоро исчезнет. В крайнем случае, она уйдет уже после родов.

Помните: никто не знает ваше тело лучше вас. Если вы подозреваете, что что-то не так, всегда звоните вашему врачу и приходите на прием. Доктор сможет грамотно оценить вашу ситуацию, успокоить и разработать план лечения, который лучше всего подходит вам и вашему ребенку (разумеется, если терапия будет необходима).

kidsman.ru

Почему болит пупок при беременности

Во время беременности в организме женщины происходит масса изменений, обусловленных гормональной и физиологической перестройкой. Многие будущие матери сталкиваются с тем, что на ранних сроках беременности болит пупок. Этот симптом может вызвать беспокойство, тревогу и нервозность по поводу протекания беременности и развития плода.

Важно сразу отметить, что боли в области пупка стоит различать по интенсивности и периоду их возникновения. То есть, если болит возле пупка при беременности на начальном периоде развития, то причина может быть одна, на более поздних сроках — совсем другая. Если живот в области пупка при беременности болит не слишком сильно, беспокоиться по этому поводу не нужно, хотя рассказать врачу во время планового приема все же стоит. В зависимости от того, как болит пупок при беременности, какой срок и общее состояние будущей матери — врач примет решение о проведении дополнительных исследований или помещении в стационар.

Боль в области пупка часто наблюдается у беременных женщин на разных сроках. Боль в пупке и вокруг него при беременности может иметь естественный и патологический характер. Надо уметь отличить безопасные состояния от патологий, требующих срочного медицинского вмешательства.

Причины того, что болит в области пупка при беременности могут быть разными. Их можно разделить на:

  • естественные боли, которые объясняются нормальными изменениями в физиологическом состоянии женщины;
  • патологические состояния, требующие диагностики и лечения.

Определить самостоятельно источник и главный фактор, почему болит пупок при беременности, вряд ли возможно. Здесь нужна консультация и осмотр у ведущего беременность гинеколога-акушера. Однако определиться, стоит ли поднимать панику и сразу бежать в больницу, когда при беременности болит вокруг пупка, вполне возможно.

Почему может болеть пупок на раннем сроке беременности

На начальном этапе при беременности живот и пупок часто болит по вполне объяснимым причинам. К естественным причинам, по которым болит живот в районе при беременности в первом триместре специалисты относят такие факторы:

  • Гормональная перестройка организма на начальном этапе беременности может спровоцировать множество недомоганий. Нередко болевые ощущения в области пупка бывают из-за действия гормонов, которые размягчают ткани связок, что облегчает растягивание мышц пресса. Вероятность и степень болевых ощущений в области пупка на ранних сроках во многом зависит от конституции женщины и состояния ее мышц.
  • Изменения, происходящие в матке, приводят к растяжению кожного покрова. Даже на ранних сроках у особенно чувствительных женщин может болеть около пупка при беременности. Зуд и дискомфорт от растяжения кожи можно снять с помощью ежедневного увлажнения и питания. Для этого можно использовать косметические масла и специальные кремы от растяжек для беременных.

Физиологические особенности и состояние мышц брюшного пресса могут выступать причиной того, что болит пупок во втором и третьем триместре при беременности. Некоторые виды болей, относящихся к безопасным, могут быть вызваны воздействием гормонов и развивающейся беременности на соседние с репродуктивной системой органы — в особенности на кишечник.

Безопасные боли в области пупка в середине и конце беременности

Второй и третий триместры беременности отличаются от начального этапа более активным ростом плода и быстрым увеличением матки. Этот процесс часто и становится источником того, что болит пупок при беременности во втором триместре. Как уже упоминалось ранее, наличие и интенсивность ощутимого болевого синдрома определяется физическим строением и степенью развитости мышц. При этом боль могут ощущать женщины с сильной мускулатурой брюшного пресса из-за того, что накачанные мышцы плохо поддаются растягиванию. У будущих матерей со слабым прессом может весьма ощутимо болеть пупок при беременности в третьем триместре из-за того, что мускулатура не справляется с нагрузкой в виде сильно увеличенной матки. Таким женщинам при сильной боли рекомендуется на последних сроках носить бандаж.

Вызывать болевые ощущения в последний месяц беременности могут активные движения плода. Отмечаются боли при неоптимальном количестве околоплодных вод. При маловодии ребенку недостаточно места для движения, при многоводии — большой живот создает непомерно большую нагрузку на мышцы пресса.

Опасные боли в области пупка при беременности

Относительно опасным состоянием для здоровья матери считаются нарушения перистальтики кишечника, нередко наблюдающиеся во втором и третьем триместре. При расстройствах кишечника при беременности болит справа от пупка. Подобные нарушения сопровождаются вздутием живота и нарушениями стула, чаще всего запорами. Эту проблему необходимо обсудить с врачом, ведущим беременность, и получить консультацию терапевта на предмет назначения безопасных лекарственных препаратов, улучшающих перистальтику.

К опасным причинам болей в районе пупка, возможных при беременности, относятся:

  • защемление пупочной грыжи;
  • патологии мочевыделительной системы;
  • воспаление аппендикса;
  • болезни пищеварительной системы;
  • нарушения развития или отслоение плаценты;
  • отравление.

Однако все эти патологии характеризуются дополнительной симптоматикой. Если у женщины при беременности помимо того, что болит пупок при нажатии или самопроизвольно, проявляются и другие неблагоприятные симптомы, нужно обратиться к врачу и пройти обследование.

К числу угрожающих признаков относятся такие состояния:

  • повышенная температура, жар, лихорадка;
  • острые или стойкие расстройства пищеварения (рвота, тошнота, диарея, запор);
  • головокружения, сильные головные боли, предобморочные состояния;
  • подозрительные выделения из влагалища (особенно кровянистые или коричневатые);
  • значительные отклонения от нормы артериального давления;
  • нарушения сердечного ритма, одышка;
  • сильная слабость, обильное потоотделение (холодный пот).

Если боли в пупке сопровождаются одним или несколькими подобными симптомами, визит к врачу откладывать крайне опасно. Если пупок болит при беременности в сочетании с другими симптомами, это может свидетельствовать о таких патологиях:

  • Острый аппендицит. Боль в таком состоянии локализуется в правом боку и распространяется на всю сторону. При аппендиците сопутствующими симптомами выступают: повышенная температура, озноб, тошнота, рвота.
  • Заболевания почек. Боль в области пупка, отдающая в поясницу, часто сопровождается нарушениями мочеиспускания.
  • Внематочная беременность. Сильные болезненные ощущения локализуются в нижней части живота, отдают в брюшной пресс. Чаще всего болит с одной стороны в области трубы, где закрепился эмбрион. Может сопровождаться кровянистыми выделениями с последующим развитием маточного кровотечения. Проявляется на ранних сроках беременности.
  • Проблемы с желудком. Боль локализуется выше пупка, сопровождается изжогой, тошнотой, отрыжкой.
  • Заболевания желчного пузыря. Болевые ощущения в правом боку и в центре живота, усиливаются при ходьбе или физических нагрузках, сопровождается тошнотой, рвотой, горечью во рту. Интенсивность боли зависит от формы и характера патологии (тупая, ноющая или острая и сильная).
  • Пупочная грыжа. Болевой синдром равномерно распространяется на околопупочную область, сопровождается изжогой, приступами рвоты, метеоризмом, запорами. Нередко при ощупывании живота женщина сама может обнаружить уплотнение.

Даже при наличии слабых болей в районе пупка беременной женщине стоит рассказать о них своему гинекологу. Если боль острая и интенсивная и/или сопровождается другими патологическими признаками, функциональными расстройствами, к врачу нужно обратиться незамедлительно.

ginekologi-msk.ru


Смотрите также