Post Icon



Чем можно лечиться от простуды во время беременности в первом триместре


Чем лечить простуду при беременности. Что можно от простуды при беременности

От сезонных простудных заболеваний не застрахован никто, особенно беременные женщины, так как их иммунитет ослаблен и организм больше подвержен вирусам и инфекционным заболеваниям. Течение простуды проявляется повышением температуры, головной болью, кашлем, болезненными ощущениями в горле. Как и чем лечиться от простудных и вирусных заболеваний при беременности на разных сроках, чтобы не навредить будущему малышу и как обезопасить себя от вирусов в сезон простуд?

В чем опасность простуды при беременности для мамы и ребенка

Гинекологи предостерегают будущих мам от вирусных простудных заболеваний, особенно в первые месяцы беременности, и не зря. Опасность вирусной инфекции в том, что она может вызвать осложнения, опасные для здоровья и мамочки и малыша. Особенно в первом триместре опасен грипп любой формы и ОРВИ.

Простуда при беременности 1 триместр: в чем опасность для ребенка

Самые угрожающие последствия несет в себе простуда в 1 триместре беременности, когда происходит закладка и развитие жизненно важных органов будущего человечка. Особенно необходимо беречь себя на сроке беременности в 5-6 недель. Это период, когда эмбрион активно развивается, а ослабленная иммунная система матери не способна побороть вирусы.

  • Последствия сильной простуды на этом сроке могут быть плачевными: привести к нарушению функционирования плаценты и сбою процесса внутриутробного питания эмбриона.
  • Происходит повреждение мозга, нервной системы и сердца, беременность может закончиться выкидышем. Поэтому так важно не заболеть на ранней стадии беременности, беречься от возможного заражения и повышать иммунитет.

Если все же избежать заражения вирусами не удалось, и вы заболели — не паникуйте! Согласно статистике, 80% беременных переносит простуду именно в начале вынашивания малыша и у них рождаются абсолютно здоровые дети. После прохождения УЗИ, назначенного гинекологом после лечения и выздоровления, если не выявлены патологии, можно успокоиться, и наслаждаться счастливым и благополучным дальнейшим протеканием беременности.

Простуда при беременности 2 триместр

Во 2 триместре молодые мамочки могут расслабиться и успокоиться, ведь на этом сроке вынашивания малыша небольшая простуда, сопровождающаяся насморком или кашлем, не так опасна для ее будущего ребенка. Малыш надежно защищен плацентой, которая является своеобразным щитом для инфекций и негативного влияния внешних факторов. Но, если у беременной наблюдается вирусное заболевание или ОРВИ, протекающее в сложной форме с осложнениями, этот невидимый щит может нарушиться и вызвать плацентарную недостаточность. Опасность ее в том, что плод не получит необходимого ему кислорода и питательных веществ.

Кроме того, прием антибиотиков, жаропонижающих средств при вирусном заболевании может быть небезопасным для плода и привести к нежелательным последствиям.

Простуда при беременности 3 триместр

Заболеть на позднем сроке, перед самыми родами для будущей мамы крайне нежелательно. Кроме того, что переносить все симптомы простуды становится тяжелее, еще существует риск заражения вирусом или инфекцией новорождённого, от матери. Заболевшую молодую маму скорее всего придется изолировать от крохи до выздоровления, и она лишится первых волнующих моментов общения со своим малышом. Во время родов тоже возможны трудности и осложнения, особенно если роженица будет ослаблена от протекающей болезни, у нее будет наблюдаться повышенная температура, кашель, заложенность носа.

В третьем триместре опасно переносить вирусное заболевание на ногах. На этом сроке лечение должно быть максимально безопасным для плода и матери. При малейшем недомогании, соблюдение постельного режима – обязательное условие лечения.

В этом сроке беременности врачи рекомендуют народные средства лечения травами, чаями, сборами и препаратами на травах. Прием любого лекарственного средства обязательно согласовывайте с лечащим врачом, ведущим беременность. Помните, что осложнения от перенесенной болезни могут привести к задержке развития плода, вызвать его гипоксию или к преждевременным родам. В разгар сезона вирусных заболеваний ограничьте контакты с людьми, избегайте людных общественных мест, где могут находиться больные.

Профилактика простуды при беременности

Лучший способ борьбы с простудными заболеваниями – избежать их и предпринимать меры, направленные на укрепление иммунитета. Следующие рекомендации укрепят иммунную систему будущей мамы и позволят избежать заражения вирусами:

  1. Одна из самых простых, но очень действенных рекомендаций для будущих мам – насыщать организм кислородом, гуляя на свежем воздухе.
  2. Полноценное питание, богатое витаминами, укрепит иммунитет. Полезны травяные настои, богатые витамином С (шиповник).
  3. По возможности избегайте людных мест, ограничьте свое общение с больными, а если приходится посещать места, где возможно заражение вирусами, надевайте марлевую повязку, ее необходимо менять каждые 2 часа. При выходе их дома смазывайте нос Оксолиновой мазью. После возвращения домой промывайте нос раствором из морской соли.
  4. Не переохлаждайтесь, не попадайте под дождь, одевайтесь по погоде.
  5. Чаще проводите проветривание и влажную уборку комнаты, спальни. Полезно разложить в комнате резаный лук или чеснок для дезинфекции помещения. Также можно использовать для этих целей ароматические масла (лаванда, эвкалипт).

Если все же вам не удалось уберечься от коварного вируса и вы заболели, соблюдайте следующие рекомендации:

  1. Не желательно переносить простуду на ногах, если вы работаете – берите больничный. Уменьшите физическую нагрузку и активность, проводите время в постели и проводите лечение.
  2. Прием медикаментов, особенно антибиотиков, не возможен без согласования врача!
  3. Пейте больше жидкости в виде витаминных чаев, травяных настоев, компотов, морсов. Полезен чай с добавлением лимона, малины, липового меда.

При простуде уменьшите потребление жирной, соленой, копченой пищи – чрезмерное ее употребление приводит к задержке жидкости в организме и отечности, тем самым увеличит заложенность носа.

Чем лечиться от простуды при беременности

Как только вы заметили первые симптомы болезни: ломота в теле, общее недомогание, появился кашель или насморк, першит горло, становится больно глотать, необходимо начинать лечение простуды. Посетить врача нужно обязательно и как можно скорее. Помните, что беременным категорически нельзя заниматься самолечением и ставить под угрозу жизнь будущего ребенка. Во время поставленный диагноз квалифицированным врачом, поможет избежать осложнений, которыми может закончиться обычная простуда.

Что делать при первых симптомах простуды при беременности?

  • При первых симптомах заболевания, когда вы чувствуете слабость, утомляемость, сонливость, иногда раздражительность, соблюдайте постельный режим и начинайте обильное питье. Это самый верный способ начала лечения.
  • Больше отдыхайте, пейте теплые чаи с малиной, настои ромашки, липового цвета, полезен отвар шиповника, который быстро восстанавливает силы.
  • При першении в горле полезно теплое молоко с медом или топленым маслом. Все эти простые рекомендации заметно облегчат состояние.
  • Работающим будущим мамам необходимо взять выходной и оформить больничный лист, крайне нежелательно переносить простуду на ногах.
  • Сон – отличный способ восстановить силы.
  • Во время эпидемии гриппа желательно вызвать врача-терапевта на дом, чтобы не посещать поликлинику.
  • Организм во время простуды ослаблен, существует высокая вероятность заражения инфекциями или вирусами.

Простуда пр беременности. Чем лечить горло

Лечение горла необходимо начинать с частого полоскания, его необходимо проводить через каждый час. В качестве раствора для полоскания можно выбрать следующие варианты:

  • настоять отвар из трав (ромашки, календулы, дубовой коры, шалфея, эвкалипта) и добавить в него морскую соль;
  • в стакан теплой воды добавить по 1 ч. ложке соды, морской соли и несколько капелек йода;
  • разведите в стакане воды 1 ч. л спиртовой настойки прополиса, которая продается в аптеке.

Простуда при беременности. Чем лечить кашель

Избавиться от кашля помогают следующие народные рецепты:

  • для смягчения сухого удушливого кашля пейте теплое молоко с ложечкой гусиного жира или сливочного масла с медом;
  • полезен теплый чай с медом или малиной;
  • очень эффективно борются с кашлем ингаляции с эфирными маслами. Несколько капель эвкалипта, шалфея или зверобоя добавьте в кастрюлю с кипящей водой. Накройте голову полотенцем и вдыхайте целебный аромат полной грудью, через рот. После проведения процедуры обязательно ложитесь в постель под одеяло;
  • еще одно народное средство – ингаляция над паром картошки, сваренной в мундире. К картофелю добавляют эфирные масла эвкалипта, ромашки, шалфея.

Простуда при беременности. Чем лечить насморк

Чихание, насморк доставляет дискомфорт и неудобство будущей маме. Заложенный нос не позволяет нормально дышать, поэтому необходимо как можно быстрее вылечить насморк, предлагаем воспользоваться такими народными рецептами:

  • Все знают о пользе лука и чеснока во время простуды, которые обладают сильным противовирусным эффектом. Фитонциды, содержащиеся в них, убивают вирусы гриппа и ОРВИ. Разрежьте луковицу или чеснок на несколько частей и разложите их в помещении или проводите процедуру вдыхания лукового или чесночного аромата по 10 минут в день.
  • Полезно закапывать в нос содово-таниновые капли, которые вы можете легко сделать дома. Заварите в кипятке 1 ч.ложку чайной заварки (на 1 стакан воды) и помешивая, выпаривайте ее на медленном огне. Затем процедить и добавить в чайный отвар 1 ч.л соды. Закапывайте средство в нос несколько раз в день с помощью пипетки. После применения таких капель, слизь из носа лучше выделяется и облегчается дыхание.
  • В нос можно закапывать сок алоэ, фитораствор из свежего яблочного или морковного сока.
  • Чаще промывайте нос физраствором или раствором соды, особенно после посещения людных мест.
  • Справиться с заложенностью носа может лепешка из муки и меда. Прикладывайте ее гайморовым пазухам.

Чем лечить головную боль и температуру

Врачи не рекомендуют сбивать температуру, если она не превышает 38,5 градусов – так организм сам пытается избавиться от вирусов. Но, если отметка на градуснике выше, помогут следующие рекомендации:

  1. Отлично сбивают высокую температуру тела влажные обвертывания мокрой простыней из натуральной ткани. Сверху укутайтесь теплым одеялом. Благодаря сильному потоотделению, температура быстро снизится.
  2. Бороться с высокой температурой помогает уксусное растирание тела, уксус разводится с водой (1:2).
  3. Во время болезни, сопровождающейся высокой температурой, пейте больше жидкости (травяные чаи, настой липы, клюквенный морс).
  4. Если мучает головная боль – приложите к вискам и лбу листья капусты белокочанной.

Что не рекомендуется делать беременным во время простуды

  • Не принимайте горячие ванны, также нельзя парить ноги, посещать парилки, сауны, баню.
  • Перед употреблением лекарственных лечебных трав обязательно ознакомьтесь с инструкцией.
  • Беременным запрещено принимать иммуномодуляторы, настойки на спирту.
  • С особой осторожностью принимайте витамин С, так как в избыточном количестве он разжижает кровь.
  • Запрещен прием антибиотиков без консультации врача.
  • Запрещены препараты Аспирин и его аналоги Колдрекс , Эффералган.

Лекарства от простуды при беременности

Перед применением любых медикаментов обязательно консультируйтесь с врачом и читайте инструкцию. Следует помнить, что категорически запрещен прием лекарств, не предназначенных для беременных.

Лекарства для лечения горла

  • С болью в горле, воспалением слизистой эффективно борются аэрозольные препараты Ингалипт, Гексорал, обладающие антисептическим действием и являются безопасными для жизнедеятельности плода.
  • При першении, болезненном глотании, длительном покраснении слизистой горла применяется Фарингосепт.
  • Полоскать горло можно раствором Фурацилина.
  • Снять воспаление и уменьшить болезненные ощущения в горле помогает Биопарокс в виде спрея.

Лекарства для лечения кашля

К лечению кашля необходимо приступать незамедлительно, так как кашель во время вынашивания малыша, особенно сухой и приступообразный, очень опасен для плода, так как препятствует поступлению кислорода. Лечение кашля зависит и от срока беременности.

  • В начале беременности эффективными для лечения сухого кашля будут Синекод, Стодаль, Бронхикум.
  • Во второй половине вынашивания малыша применяются сироп Стоптуссин, препараты Колдрекс, Фалиминт, Либексин.
  • При влажном кашле врач может назначить сироп корня молодки, Мукалтин, Гербион, Доктор Мом или грудной сбор из лекарственных трав.

Лекарства для лечения насморка

Насморк, сопровождающейся заложенностью носа, особенно опасен для малыша и мешает нормальной жизни мамы. Затрудненное дыхание приводит к кислородному голоданию плода.

  • Лечить насморк и заложенность носа во время беременности сосудосуживающими препаратами не рекомендуется.
  • Промывайте нос и увлажняйте слизистую носа Аквамарисом.
  • Снять воспаление и бороться с микробами помогают Пиносол и Називин.

Лекарства при температуре

Высокая температура, головные боли – частые спутники ОРВИ и гриппа, в борьбе с которыми применяют жаропонижающие препараты. Препараты, применяемые для снижения температуры во время вынашивания ребенка, должны быть изготовлены на основе парацетамола, например, Панадол.  Но, не все лекарства на основе парацетамола можно принимать беременным. Если в их состав входят кофеин, фенилэфрин, фенирамина малеат, такие лекарства запрещены беременным, поэтому внимательно изучайте инструкцию, чтобы избежать побочных действий.

В случае, если у женщины наблюдается непереносимость парацетамола или он оказался малоэффективен для борьбы с высокой температурой, врач может назначить Ибупрофен. Данный препарат следует принимать с особой осторожностью и только по назначению лечащего врача, так как он не разрешен беременным в 1 триместре. Прием Ибупрфена может спровоцировать выкидыш. Во втором и третьем триместре его принимают по назначению врача и опасности для плода он не несет.

Жаропонижающие препараты, запрещенные к приему в период беременности

  • ацетилсалициловая кислота (аспирин) и все препараты на его основе (Колдрекс, Эффералган);
  • нимесулид (нимесил, нисит);
  • анальгин;
  • различные биологически активные добавки (БАДы).

Все перечисленные жаропонижающие препараты противопоказаны женщинам, вынашивающим малыша. Их прием может оказать негативное влияние на внутриутробное развитие плода, спровоцировать развитие аномалий, а также вызвать кровотечение у матери. Стоит отметить, что эти препараты запрещены и во время лактации.

Во время вынашивания малыша, когда беременность выпадает на осенне-зимний период — сезон простуд и вирусов, очень сложно избежать заболевания. Задача будущей мамы — как можно быстрее побороть простуду, восстановить силы и при этом не навредить будущему ребенку.

Подобрав вместе с врачом правильное и эффективное лечение, а также использование проверенных временем домашних методов и народных средств для лечения простуды, вы сможете быстро встать на ноги.

Но все же, следует помнить, что простуду легче предупредить, а не лечить, поэтому используйте профилактические меры и укрепляйте иммунитет. Внимательнее относитесь к своему здоровью и прислушивайтесь к рекомендациям и советам врачей.

beremennuyu.ru

Узнайте как лечить простуду в первом триместре

Как только женщина узнаёт о том, что в скором времени у неё появится малыш, она старается максимально защитить себя от всевозможных вирусов и бактерий. Такой подход более чем оправдан. Ведь любая инфекция, которой болеет мама, через плаценту может передаться плоду, и тем самым вызвать необратимые последствия.

Даже если женщина очень ответственно подойдёт к вопросу сохранения своего здоровья и предпримет все профилактические меры, нет никакой гарантии, что она ничем не заболеет. Чаще всего у беременных женщин встречаются простудные заболевания, называемые общим термином ОРВИ (острые респираторно-вирусные инфекции). В основном они распространены в осенний и зимний период, когда организм не получает достаточного количества солнечных лучей и витаминов.

Наиболее опасны простудные заболевания в первом триместре беременности. В этот период закладываются все основные системы и органы плода, и вынужденный приём лекарственных препаратов может нанести существенный вред развитию будущего малыша. Некоторые лекарства, традиционно используемые для лечения простуды, оказывают сильное токсическое действие на плод, и даже могут стать причиной прерывания беременности.

Основные причины, по которым беременная женщина заболевает простудой, такие же, как и для всех остальных. Самая главная из них – снижение общего иммунитета. Организм будущей мамы работает в усиленном режиме — теперь ему нужно обеспечить жизнедеятельность не одного человека, а сразу двух. Все системы органов перестраиваются под потребности растущего человечка – такое состояние организма будущей мамы можно считать стрессовым. Неудивительно, что ослабленный иммунитет не в состоянии в полной мере бороться с атаками вирусов.

Первый признак, по которому можно распознать наличие простудного заболевания, — это появление насморка. Но не стоит торопиться бежать в аптеку и покупать всевозможные капли и спреи. Для того, чтобы эффективно избавиться от насморка, для начала нужно разобраться, к какому типу он принадлежит.

Аллергический насморк

Во время беременности обостряется работа всех систем организма, в результате частыми спутниками интересного положения становятся аллергические реакции. В качестве аллергена может выступать что угодно: продукты питания, шерсть животных, косметика, синтетические ткани, пыльца цветов и т.д. Если помимо течения из носа наблюдаются другие признаки (покраснение глаз, слезотечение, зуд, появление сыпи), стоит обратиться к врачу аллергологу. Он поможет подобрать препарат, который меньше всего навредит плоду. Чтобы избежать обострения реакций и не допустить возникновения новых приступов, стоит избегать любых аллергенов не только дома, но и на улице.

Гормональный насморк

В период беременности женский организм в большом количестве выделяет гормон прогестерон, что может привезти к возникновению отёка слизистой носа. При таком состоянии затрудняется дыхание, иногда это может пройти только после родов. Часто приступы обостряются ночью или в моменты, когда женщина принимает лежачее положение. Так как такой насморк носит физиологическую природу (его ещё называют «насморк беременных»), какого-то специфического лечения он не требует. Единственное, что можно посоветовать будущим мамам – это сон на боку. Как правило, такая поза незначительно облегчает дыхание. Помимо этого, стоит следить за влажностью воздуха в помещении и чаще его проветривать.

Если женщина подхватила вирусную инфекцию, то насморк будет главным симптомом развивающегося заболевания. Помимо него, на возникновение простуды указывают следующие признаки:

  • боль и першение в горле;
  • заложенность носа;
  • головные боли средней и высокой интенсивности;
  • потеря аппетита;
  • повышение температуры тела;
  • охриплость голоса;
  • боль в мышцах;
  • кашель;
  • общее ухудшение самочувствия.

Чем опасна простуда в 1 триместре

Простудные заболевания, как и любые другие, могут вызвать различные осложнения беременности. Особенно это актуально для первого триместра, так как эмбрион ещё только начал своё развитие. И любое воздействие вредных факторов может повлечь за собой нарушения в работе органов и систем плода. Главная опасность простудных заболеваний – в необходимости принимать лекарственные препараты, большинство из которых могут оказывать сильнейшее токсическое действие на плод.

Важно! Перед приёмом любых лекарств в первом триместре (даже самых безобидных, на ваш взгляд) обязательно нужна консультация гинеколога и терапевта, наблюдающих беременность! Только грамотные специалисты смогут оценить наличие противопоказаний, и с их учётом назначить адекватное лечение.

Простудные заболевания, возникающие в первом триместре, могут вызвать следующие осложнения:

  1. Гипоксия плода (острая нехватка кислорода). Данное состояние опасно тем, что может привести к патологиям головного мозга и центральной нервной системы. В некоторых случаях возможно возникновение замершей беременности.
  2. Риск прерывания беременности в результате проникновения инфекции к плоду.
  3. Пороки развития сердечной мышцы.
  4. Различные патологии органов и систем организма плода.

Чтобы не допустить развития осложнений, необходимо при появлении самых первых признаков простудных заболеваний немедленно обратиться к врачу. Если болезнь только началась, есть возможность обойтись народными методами лечения и минимизировать приём медицинских препаратов.

Большинство лекарств, предлагаемых фармацевтической промышленностью, могут быть опасны для жизни и развития эмбриона, поэтому если женщина отмечает у себя появление насморка, кашля, возникновение головных болей, следует сразу же заняться устранением данных симптомов, чтобы не дать болезни перейти в более агрессивную фазу.

Что беременная женщина может сделать для облегчения своего состояния?

  1. При любых простудных заболеваниях самое главное правило – употреблять как можно больше жидкости. Это необходимо для предотвращения обезвоживания, а также для лучшего выведения шлаков и токсинов из организма. Такая мера поможет снять симптомы выраженной интоксикации. Лучше всего пить чай с лимоном (можно добавить немного малинового варенья, но ни в коем случае не листья малины) или ягодный морс. Температура любых напитков должна быть не выше 35-36 градусов, чтобы не раздражать горло ещё больше.
  2. При боли в горле можно использовать платок из натуральной шерсти. Им нужно обмотать шею, и держать как можно дольше (в идеале в течение всего дня). Собачья или овечья шерсть обладает лечебными свойствами и отлично сохраняет, что помогает прогреть больное горло и облегчить состояние больной женщины.
  3. Народное средство от кашля и боли в горле – сок редьки. Если сока нет, можно взять целую редьку и натереть её на мелкой тёрке. В полученную кашицу добавить 2 чайные ложки мёда. Полученную смесь употреблять 3-4 раза в день по 1 чайной ложке. Обязательно при этом нужно следить за своим состоянием – у некоторых женщин возможно появление аллергической реакции.
  4. Повышенную температуру можно немножко сбить с помощью настоя из цветков липы. Для этого нужно взять 3 столовые ложки сырья и залить стаканом крутого кипятка. Полученный напиток пить в течения дня в тёплом виде.
  5. Также от кашля хорошо помогают такие травы, как сныть, мокрица обыкновенная и салатная трава руккола. Они не имеют противопоказаний для приёма в период беременности, тем не менее, может иметь место индивидуальная непереносимость.
  6. В качестве эффективного средства при простудных заболеваниях отлично зарекомендовали себя свежие соки из овощей и трав. Их употребление зарядит организм энергией, поможет восстановить силы, укрепит иммунную систему, что очень важно при борьбе с вирусами.
  7. Закапывание в нос сока лука и чеснока. В этих овощах содержатся в большом количестве фитонциды, которые помогают справиться с насморком и снять отёк слизистой оболочки носа. Безопасность такого метода не доказана, поэтому перед его использованием, необходимо посоветоваться с врачом, наблюдающим беременность.

Будущим мамам, а также их близким стоит помнить, что лечение простуды народными методами подходит только в том случае, если:

  • температура не поднимается выше 38 градусов;
  • на гландах и миндалинах нет белого налёта;
  • отсутствует лающий кашель;
  • нет сильных головных болей;
  • нет приступов рвоты.

Если при использовании народных методов лечения на 2 день не наступает улучшения или состояние женщины ухудшается, необходимо срочно обратиться к врачу! В тяжёлых случаях возможно развитие таких осложнений, как бронхит, пневмония, ангина.

Лечение простуды в 1 триместре

Применение любых лекарств в первые три месяца беременности крайне нежелательно, но бывает, что без них вылечить затянувшуюся простуду не удаётся. На начальных этапах заболевания терапия направлена на снятие симптоматики заболевания.

В качестве жаропонижающего средства допускается использование «Парацетамола» и препаратов на его основе. Это практически единственное лекарство, которое разрешено беременным и маленьким детям для снижения температуры тела.

Важно! Если обычным пациентам приём медикаментов, снижающих жар, рекомендуется начинать при повышении температуры до 38 градусов, то беременным женщинам следует сбивать температуру при достижении отметки 37,5.

«Парацетамол» также поможет справиться с головной болью и болями в мышцах, если они имеются.

Не желательно применение аспирина в первом триместре, так как он может вызвать развитие пороков и патологий у плода, а также желудочные кровотечения у беременной женщины.

Если для лечения простуды будущей маме необходимы противокашлевые лекарства, то лучше всего остановить свой выбор на препаратах, содержащих в своём составе декстрометорфан. В инструкциях к таким медикаментам в качестве противопоказаний указывается 1 триместр беременности, однако, многочисленные исследование подтвердили их безопасность для плода и эффективность при лечении кашля у беременных женщин.

Для облегчения симптомов насморка могут использоваться как оральные препараты (лекарства, требующие приёма внутрь), так и составы для ингаляций (ими орошают слизистую оболочку носа).

Медикаменты первой группы обычно выпускаются в форме сиропов, таблеток, порошков или чая. Относительно безопасным для применения в первом триместре считается препарат «Колдакт». Совсем недавно было доказано, что данный лекарственный препарат не влияет на развитие плода и не вызывает пороков и патологий у будущего малыша.

Для ингаляций беременным женщинам разрешены только спреи или капли на основе морской воды («Аквалор», «Аквамарис»). Для промывания носа также можно использовать физраствор. При необходимости можно приготовить его дома самостоятельно, либо купить в аптеке уже готовый стерильный препарат. Для приготовления физраствора необходимо столовую ложку соли растворить в 500 мл кипячёной воды. Закапывать полученный раствор в носовые ходы необходимо регулярно в течение дня (через каждые 20-30 минут). Это поможет смыть вредные бактерии и микробы, обитающие на слизистой носа, что значительно ускорит выздоровление пациентки.

В качестве отхаркивающих препаратов беременным женщинам в первом триместре назначают «Туссин», «Колдрекс бронхо», а также «Бромгексин», который, по данным последних исследований, также не причиняет вреда плоду и не оказывает на него никакого негативного воздействия.

Совет! Не стоит в первые три месяца беременности применять «Мукалтин» — данный препарат обладает абортивным действием, и может спровоцировать прерывание беременности.

Выбор и назначение отхаркивающих лекарств должен проводить только врач. Большинство препаратов данной группы содержат в составе лекарственные травы, которые могут нанести серьёзный вред плоду и привести к печальным последствиям.

Важно! Ни в коем случае нельзя принимать горячую ванну с целью прогревания организма. Это может спровоцировать кровотечение и выкидыш. Также запрещается парить ноги, и использовать горчичники.

Дополнительные меры, способствующие выздоровлению:

  • обильное, тёплое питьё;
  • приём витамина C и поливитаминных комплексов с целью поддержки ослабленного болезнью и беременностью организма;
  • увлажнение воздуха;
  • частое проветривание помещения, в котором находится беременная женщина;
  • регулярная влажная уборка с использованием разрешённых дезинфицирующих средств;
  • постельный режим;
  • спокойная обстановка вокруг будущей мамы.

Профилактика простудных заболеваний

Простудные заболевания, лечение которых требует использования медикаментов, могут быть очень опасными для состояния беременной женщины и развития плода. Поэтому так важно уделять внимание профилактическим мерам, особенно это актуально в периоды эпидемий, а также в межсезонье, когда риск заболеть становится достаточно высоким.

Что можно предпринять, чтобы предотвратить появление простуды в период беременности:

  1. По возможности не появляться в очень людных местах, сократить количество поездок на общественном транспорте.
  2. При посещении поликлиники не стоит приходить заранее. Это позволит максимально снизить время контакта с возможными носителями вирусов.
  3. Если в городе вспышка инфекционного заболевания, не стоит выходить из дома без медицинской маски. Её использование обязательно также при походах в больницу и магазин. Не забывайте про маску и в том случае, когда к вам в дом приходят гости с признаками острых респираторных заболеваний.
  4. При каждой удобной возможности всегда мойте руки тёплой водой с мылом (лучше всего антибактериальным). Простая гигиена является отличным средством профилактики многих заболеваний.
  5. Не забывайте о разнообразном питании. Витамины, минеральные соли и питательные вещества, содержащиеся в полезных продуктах, помогут укрепить иммунитет и активизируют собственные защитные силы организма.
  6. Стоит получить консультацию врача о возможности приёма витаминных комплексов и добавок.
  7. При отсутствии аллергических реакций и проблем с желудком, рекомендуется включать в свой рацион продукты, содержащие фитонциды и дубильные вещества. Это репчатый лук (любых сортов), чеснок. В качестве дополнительного источника витамина C можно кушать апельсины, лимоны, морошку, смородину, клюкву и бруснику (в небольших количествах).

Если беременность омрачается таким явлением, как простуда, не стоит паниковать и волноваться раньше времени. Стрессы будущей маме совсем ни к чему. Фармацевтическая промышленность выпускает достаточное количество препаратов, которые относительно безопасны и опробованы уже не одним поколением беременных женщин. Главное правило успешного исхода – это во время начатое лечение. Будущей маме нужно внимательно следить за своим самочувствием, и при возникновении малейших отклонений обращаться к врачу – перестраховка в таких вопросах точно не помешает.

Ну и, конечно, не стоит забывать о профилактических мерах, ведь их соблюдение поможет снизить риск возникновения простудного заболевания в несколько раз, а также укрепит естественные защитные силы женщины. В такой период жизни, как вынашивание малыша, лучше перестраховаться, чем позволить инфекции нанести вред малышу или будущей маме. При своевременно начатом лечении существенно уменьшается вероятность развития серьёзных осложнений беременности, таких как патологии развития и врождённые пороки плода.

Видео — простуда и грипп во время беременности

  • Автор: anatomia seo
  • Распечатать

moy-kroha.info

Как лечить простуду при беременности на 1-м триместре - СпросиВрача

Простудой называют острые респираторные вирусные инфекции, или ОРВИ. Во время беременности снижается иммунитет, что является дополнительной причиной для развития болезни. А в первом триместре женщина и ее плод наиболее уязвимы для воздействия внешних факторов.

Согласно исследованиям и врачебным наблюдениям легкая простуда не оказывает влияния на рост и развитие плода.

Тяжелая форма простуды может быть опасна во время беременности в 1 триместре. Есть два варианта развития событий:

  • заболевание никак не отразится на плоде, что подтвердит первое УЗИ, которое будущая мама должна сделать на сроке 12-14 недель;
  • замирание беременности или выкидыш.

Чаще простуда протекает легко, и полное выздоровление наступает через неделю.

Во время беременности женщине следует уделять внимание профилактике ОРВИ. Если вы подхватили вирусную инфекцию, нужно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Категорически запрещается самостоятельно принимать антибиотики, к тому же антибактериальные средства совершенно не оказывают воздействия на вирусы.
  2. Не использовать жаропонижающие средства, если температура тела не повысилась больше 38ºС.
  3. Избегать физических нагрузок, особенно в первые дни болезни.
  4. Принимать обильное количество теплого питья в виде чая с лимоном, малиной или медом. Однако нужно следить за количеством жидкости, чтобы избежать появления отеков, и за количеством употребляемого сахара.
  5. Употреблять в пищу легкоусвояемые продукты и ограничить прием тяжелой жирной пищи (предпочтительно употреблять супы, овощи и фрукты).
  6. Желательно в этот период избегать контактов с другими членами своей семьи и находиться отдельно в хорошо проветриваемой комнате.
  7. При повышенной температуре разрешены холодные компрессы и обтирания. Для обтирания не использовать спирт.
  8. При болях в горле полоскать растворами соды или соли, травами и проводить ингаляции.

Врачи советуют обращаться к ним за консультацией и помощью при любом течении болезни, однако посещение поликлиники, особенно в периоды эпидемий, повышают риск ухудшения самочувствия.

После перенесенной простуды через две-три недели желательно пройти УЗИ.

Следуя указаниям, можно самостоятельно снять признаки болезни. Если в течение трех-четырех дней не наступает улучшение, или состояние ухудшается, необходимо вызвать врача.

Врача нужно обязательно вызывать в следующих случаях:

  • ухудшение после выздоровления или новая волна повышения температуры;
  • усиление симптомов болезни, появление кашля, гнойной мокроты;
  • отсутствие эффекта от приема жаропонижающего средства, когда температура держится выше 39ºС;
  • общее тяжелое состояние: потеря сознания, появление судорог, затруднение акта дыхания или появление одышки, рвота в сочетании с головной болью (препараты для беременных при головной боли описаны тут), отеки, сыпь на теле.

В лечении простуды в 1 триместре существуют особенности, ведь многие лекарственные препараты обладают неблагоприятными эффектами на развитие плода.

Вылечить легкую простуду не составляет труда, достаточно соблюдать все основные вышесказанные советы. Если температура тела поднимается выше 38ºС, мучает сильная заложенность носа, интенсивные боли в горле и кашель, то дополнительно можно прибегнуть к лечению с помощью лекарственных препаратов.

Перед применением того или иного лекарства лучше предварительно посоветоваться с врачом и внимательно ознакомиться с инструкцией.

Рассмотрим основные незапрещенные лекарства от простуды при беременности в 1 триместре:

Жаропонижающие и болеутоляющие (при повышении температуры тела выше 38 ºС):

  • «Парацетамол» («Ацетаминофен», «Тайленол» или «Панадол») – разрешен на любом сроке беременности при условии соблюдения дозировки, обладает обезболивающим эффектом. Максимальная доза в день – не более 3 таблеток;
  • «Ибупрофен» – в первом триместре применяется только после консультации с врачом, который взвесит соотношение пользы и риска приема;
  • «Аспирин» – также принимается только после одобрения врача.

Препараты отхаркивающие (при кашле):

  • «Бромгексин» – препарат разрешен для приема беременными на любом сроке;
  • препараты, содержащие гвайфенезин («Туссин», «Колдрекс Бронхо») – применяют с осторожностью только после консультации врача.

Препараты на основе лекарственных трав, в том числе грудные сборы, противопоказаны в первом триместре. Это обусловлено большим количеством побочных действий для течения беременности.

Интерфероны:

Препараты группы интерферонов, которые имеют большую популярность у жителей из-за широкой рекламы, противопоказаны в первом триместре беременности.

Интраназальные препараты от насморка (на основе воды и соли):

  • «Долфин» или «Аквамарис» – порошок на основе морской соли, растворяется в теплой воде и используется для промывания носа;
  • физиологический раствор (NaCl 0,9%) – представляет собой обыкновенный раствор соли и воды, широко применяющийся в медицинской практике, особенно для промывания носа.

Антисептики для снятия болей в горле:

  • раствор хлоргексидина для полоскания горла.

Перенесенная простуда во время беременности в 1 триместре может иметь последствия в виде осложнений как для плода, так и для самой матери. Не до конца вылеченная простуда может перерасти в бронхит, а в тяжелом случае и пневмонию. Тогда лечение должно быть назначено врачом с оценкой риска для плода.

Перенесенная простуда может быть причиной развития патологической беременности: в качестве осложнений возможны многоводие, преждевременные роды и даже выкидыш.

При появлении симптомов простудного заболевания будущая мама не должна подвергаться панике. Соблюдая основные правила лечения респираторной инфекции, женщина может оградить себя и своего будущего малыша от нежелательных последствий. При затянувшемся течении болезни или ухудшении состояния не стоит злоупотреблять самостоятельным приемом лекарственных препаратов. Необходимо срочно обратиться к врачу для назначения эффективного лечения.

Как лечить простуду у беременных, смотрите в видеоролике:

Остались вопросы?

Задайте вопрос врачу и получите консультацию акушера онлайн по волнующей Вас проблеме в бесплатном или платном режиме.

На нашем сайте СпросиВрача работают и ждут Ваших вопросов более 2000 опытных врачей, которые ежедневно помогают пользователям решить их проблемы со здоровьем. Будьте здоровы!

Понравилась статья? Сохраняй на стену, чтобы не потерять!

sprosivracha.com

Простуда при беременности 1 триместр - лечение

Материал носит ознакомительный характер. Для получения точной информации обратитесь к специалисту.

Когда женщина беременеет, ее иммунная система становится уязвимей. Срабатывает природный механизм: плод, который наполовину генетически чужд будущей маме, может быть отторгнут организмом. Иммунитет ослабевает, а бактерии и вирусы только того и «ждут», и банальная простуда при беременности в 1 триместре может стать причиной серьезных осложнений. Как быть женщине в положении, если она все же заболела: чем лечиться, чтобы не навредить малышу?

Первый триместр - самый сложный этап беременности, кроме изнуряющего токсикоза, которым подвержены будущие мамы, есть и опасности для малыша. И простуда, которую раньше женщина могла легко перенести на ногах, в ее положении теперь может быть весьма опасна. Простудные заболевания вызываются вирусами и бактериями. Бывает так, что симптомы простуды проявляются на фоне иных заболеваний: герпеса, токсоплазмоза, ВИЧ и так далее. Следует отличать также друг от друга ОРЗ (острое респираторное заболевание) и ОРВИ (острое респираторно-вирусное заболевание). Несмотря на схожие симптомы, такие как заложенность носа, боль в горле, повышение температуры, кашель, слабость и прочее, природа возникновения этих заболеваний различна.

Как возникает ОРЗ? В организме каждого человека живут микробы (не вирусы!), которые начинают активно размножаться при благоприятных для них условиях - когда иммунитет ослабевает. Ослаблению защитных сил способствуют переохлаждения, ходьба босиком, стресс, резкие перепады температуры, и даже сама беременность. А вот заразиться ОРВИ (туда же относят и грипп) можно воздушно-капельным путем или при телесном контакте от уже больного человека. Вирусы, вызывающие ОРВИ, разнообразны, среди них - риновирусы и аденовирусы, реовирусы и вирусы парагриппа - их более трех сотен подтипов! Коварство вируса в том, что он проникает внутрь клетки организма, размножается в ней, вызывая серьезные изменения или гибель своего временного «дома». Хорион (в первом триместре) и плацента (после формирования) не являются мощными преградами для вируса, он может проникать к плоду, и воздействовать на формирующийся организм. Поражая ДНК, вирус способен привести не только к патологиям развития плода, но и к его гибели. Однако чаще на плод оказывает негативное воздействие не столько сами вирусы и бактерии, от которых заболевает будущая мама, сколько «химия», купленная в аптеке для борьбы с простудой. Препараты дают куда более серьезное влияние на формирующийся плод. Вот почему список разрешенных медикаментов для первого триместра обширным назвать никак нельзя. Но даже и те лекарства, которые в инструкции содержат разрешение на применение в ранние сроки беременности, принимать без назначения врача не рекомендуется! Чем же должна лечиться будущая мама, чтобы простуда в первом триместре беременности прошла быстро и без последствий для женщины и ребенка?

ОРВИ в 1 триместре беременности

Первые действия зараженной ОРВИ беременной не должны отличаться от тех, что предпринимают все здравомыслящие люди: необходима изоляция от домочадцев, чтобы простуда, поразившая одного члена семьи, не переросла в домашнюю эпидемию. Лучше всего, если изоляция будет в проветриваемой комнате, где нормальная влажность, и температура составляет 21-23 градуса. Постельный режим - условие не обязательное, но ограничение физической активности рекомендуется. Что касается медпрепаратов, то, зачастую, все разрешенные при беременности лекарства продаются без рецепта. Это не означает, что можно купить их, минуя консультацию лечащего врача. Лечение, основанное на устранении симптоматики, зависит от локализации вируса. Так, например, при поражении слизистой носа ставят диагноз «ринит», при поражении миндалин - «тонзиллит», если поражены нос и горло - «назофарингит», гортань - «ларингит». Лечение может включать антибиотики, разрешенные при беременности - пенициллины и цефалоспорины, а также препараты местного воздействия.
Для этого могут быть назначены:
  • Амоксиклав. Этот препарат на основе пенициллина. Его дозировка подбирается индивидуально и может составлять от 125 до 500 миллиграмм дважды в день длительностью до 2 недель.
  • Сумамед - препарат на основе азитромицина. Дозировка и длительность лечения подбираются врачом.
  • Цефтриаксон, антибиотик ряда цефалоспоринов, применяется внутривенно и внутримышечно. Дозировка и продолжительность лечения назначается врачом.
  • Мирамистин - антисептик в виде спрея впрыскивают в горло по 3 пшика 2-3 раза в день, а раствор Мирамистин применяют для полоскания до 5 раз в сутки.
  • Гексорал. Спрей, орошающий горло, применяется при многих воспалительных заболеваниях. Используется Гексорал просто: препарат распыляют на слизистую рта в течение двух секунд.
  • Биопарокс. Антибиотик на основе фурафунгина для местного употребления. Спрей Биопарокс применяют каждые 4 часа 4 раза в сутки, длительность применения составляет до 2 недель.
  • Пектусин, таблетки с выраженным противомикробным и противовоспалительным действием. Их принимают 3-4 раза в сутки, курс лечения до 7 дней.

Кроме этого, необходимо принимать витамины для поддержания иммунитета, особенно группы С. Выпускаются в виде препаратов, а также присутствует в следующих продуктах - шиповнике, черной смородине, цитрусах, болгарском перце, капусте и так далее.

Грипп

Грипп вызывает серьезные последствия среди беременных по сравнению с остальным населением. Этому немало способствуют изменения в иммунитете, дыхательной системе, сердце будущих мам. Те, кто перенес грипп в первом триместре, гораздо чаще сталкиваются с врожденными пороками у ребенка, с осложнением течения беременности, преждевременными родами. Гриппозное состояние является причиной выкидышей и материнской смерти. Как же быть, если грипп все же настиг?

Принимать антибиотики ни в коем случае нельзя! Они губительны для бактерий, но не для вирусов!

Поэтому такое лечение способно осложнить, но не решить главную задачу - победить вирус. В первую очередь доктор может назначить противовирусные препараты.
Ниже представлен перечень относительно безопасных и наиболее назначаемых в первом триместре лекарств:
  • Арбидол. Этот препарат выпускается в капсулах. В качестве активного вещества выступает умифеновир, который позволяет бороться с вирусами гриппа А, В, коронавирусом. Содействуя продукции естественного интерферона, Арбидол не допускает проникновения вирусов в клетки. Для профилактики препарат беременным не назначается, а на начальной стадии заболевания весьма эффективен при схеме приема: 200 миллиграмм четыре раза в день в течение 5 суток.
  • Гриппферон. Назальный спрей, содержащий в качестве действующего вещества рекомбинантный альфа-2b человеческий интерферон, разрешен на всем протяжении беременности. Схема приема: по три дозы в каждый носовой ход, в сутки до пяти шести раз на протяжении 5 дней для лечения или по 2 приема в день для профилактики.
  • Виферон. Ректальные свечи, мазь и гель, в качестве активного компонента производителем заявлены Interferonum alpha-2b и альфа-токоферола ацетат. В первом триместре разрешено применение геля местно для обработки миндалин и носовой полости в качестве профилактики гриппа 3-4 раза в сутки.

Кашель

Кашель почти постоянный спутник простудных заболеваний. Он возникает из-за раздражения рецепторов вдоль дыхательных путей, и служит своеобразным механизмом очищения их от мокроты. Многие беременные пугаются: не вреден ли изнуряющий кашель для ребенка? Действительно, при кашле напрягается брюшная стенка, но малышу это существенно не вредит. Кашель не болезнь, а лишь симптом!

Однако с кашлем жить непросто, поэтому и для первого триместра есть разрешенные противокашлевые препараты. Зачастую, назначаются те, которые содержат декстрометорфан. Это вещество угнетает кашлевой центр и начинает действовать через несколько минут после приема, продолжая контролировать кашель до 6 часов. Но просто так подавлять кашель не стоит, ведь это - механизм вывода мокроты из бронхов. Поэтому противокашлевые средства можно применять на ночь, либо перед посещением женской консультации, например, а в остальное время - способствовать выведению мокроты.
В этом помогут муколитические и бронхолитические препараты:
  • Мукалтин - безопасный препарат, который можно применять курсом до 2 недель по 4 таблетки три раза в сутки;
  • Сироп «Доктор Мом» на основе растительных компонентов применяют по чайной ложке трижды в день, продолжительность лечения - до 3 недель;
  • Туссин, сироп, который можно применять до 6 раз в сутки, разовая доза не превышает 4 чайных ложек. Курс лечения рассчитывается до 2 недель;
  • Стодаль: по 15 миллилитров сиропа трижды в день, курс лечения - по согласованию с врачом;
  • Линкас, сироп применяют по 2 чайных ложки до 4 раз в день, средняя продолжительность лечения - 2 недели.

Чем лечить кашель - лучше всего подскажет врач. С осторожностью и по назначению возможен прием Амброксола, Лазолвана, Амбробене.

Насморк

При беременности насморк может быть вызван и гормональными перестройками в организме, и аллергическими реакциями. Поэтому сразу браться за пузырек с сосудосуживающими назальными каплями не стоит. Важно выявить причину насморка. Если заложенность носа образовалась из-за простуды, есть несколько способов избавления от недуга. 1. Ингаляции. Лучше всего использовать небулайзер и физраствор. По показаниям врача могут быть назначены вспомогательные препараты (например, Лазолван). 2. Промывание и увлажнение слизистой. Для этих целей можно применять и физраствор, и такие препараты как:
  • Аква Марис;
  • Аква аир море;
  • Салин;
  • Мореназал.
В составе капель находится соляной раствор, которые можно капать практически без ограничений. 3. Из сосудосуживающих препаратов насморк при беременности облегчить помогают Пиносол и Називин. Эти средства применяют по 2-3 раза в день, закапывая в каждую ноздрю по 1-2 капли, в среднем применение возможно до 7 дней.

При насморке, вызванном бактериями, целесообразно применение местных спреев-антибиотиков: например, «Изофра» - по 1 впрыскиванию в носовой ход трижды в день не более недели.

Как сбить температуру при беременности?

Сбивать температуру при беременности необходимо, не стоит слушать доводы, что так организм сам борется с инфекцией. Повышение температуры от 38 градусов - тератогенный фактор, то есть он способен вызывать у плода пороки развития. Чем сбить температуру?

Парацетамол - препарат, разрешенный на всем протяжении беременности. Аналогами ему служат Ибупрофен и Панадол. Эти средства также являются обезболивающими, но увлекаться ими не стоит. Если температура держится более 2 суток, и столбик термометра ползет выше 39 градусов по Цельсию, требуется обязательное обращение за медицинской помощью.

Ни в коем случае в первом триместре нельзя принимать аспирин! Он способен вызвать сильнейшие пороки развития плода, в частности - сердца.

Народные методы борьбы с простудой - хорошее решение для профилактики и дополнительной терапии к основному лечению. Стоит оговориться: столь любимая в народе фитотерапия не может широко применяться при беременности, так как травы, подчас, действуют гораздо сильнее, чем некоторые медикаменты!

Из травок от простуды не повредит ромашка. Ее отвар успокаивает кашель, а полоскание горла настоем избавляет от боли. Приготовить настой просто: на стакан кипятка довольно взять столовую ложку сухой травы. Брусничный лист (настой) действует как мочегонное средство, и отлично помогает справляться с такой проблемой как цистит, очень часто выступающий спутником простуды.

Источником витамина С и общеукрепляющим средством является отвар шиповника. Всего 30 ягодок на литр воды в термосе на ночь - и наутро готов целебный напиток. Пить также от боли в горле и при кашле хорошо теплое молоко с ложечкой меда и кусочком сливочного масла.

В качестве жаропонижающего средства хорошо принимать брусничный морс и делать обтирания с уксусом (3% раствор). В меню стоит включить сырые лук и чеснок, также полезно вдыхать их запах - фитонциды в их составе превосходно угнетают бактерии и вирусы. Не проходит насморк? Поможет свежий сок алоэ, разбавленный водой 1:1 - всего пара капель в носовые ходы 3-4 раза в день, и насморк через несколько суток пройдет. А снять отек слизистой, облегчить дыхание и послужить профилактикой простуде поможет облепиховое масло - им можно смазывать нос изнутри 2-3 раза в день. Чего из народных советов исполнять нельзя? Запрещается принимать горячие ванны, посещать парную и сауну - тепловое воздействие может вызвать тонус матки, что грозит выкидышем. Даже парить ноги (любимый совет бабушек) стоит осторожно! Как простуда может повлиять на плод? Исследования венгерских ученых еще в 60-х годах выявили взаимосвязь между перенесенными матерью простудными заболеваниями в первой половине беременности с развитием у плода порока развития неба - заячьей губой. В 80-90 годы появились данные в медлитературе о взаимосвязи простуды с такими пороками как гидроцефалия, дефект нервной трубки. Однако достоверных данных на эту тему еще нет. Важный недостаток этих малочисленных исследований - в невозможности определить, какой вид простудных бактерий или вирусов является опасным для плода. К материнским рискам относятся осложнения простуды, когда к вирусной инфекции присоединяется бактериальная, и у будущей мамы развивается воспаление нижних дыхательных органов, воспаление легких и бронхов. Чем лечить простуду проще ее предупредить.

И это вполне возможно, если придерживаться нескольких правил:
  • Чаще бывать на свежем воздухе, но не допускать перегрева или переохлаждения. Для этого необходимо носить одежду по сезону, не забывать про головной убор в жару и в прохладу, не допускать промокания ног.
  • В разгул эпидемий гриппа и простуд избегать многолюдных мест, по возможности отказаться от общественного транспорта, а если кроме как на метро или трамвае до нужного места не добраться - не стесняться надевать медицинскую стерильную маску. Хорошо помогает дешевое аптечное средство - оксолиновая мазь. Смазывая слизистую носа перед выходом в людное место, можно существенно снизить риск заболеть, так как мазь задерживает микробов, не позволяя им проникнуть в организм.
  • Обязательно мыть руки после общественных мест, по возможности - не снимать перчатки в холодное время года в транспорте.
  • Промывать носовой проход теплой водой с раствором мыльной щелочной среды.
  • Помещение, в котором беременная проводит много времени (офис или собственная квартира) должны регулярно проветриваться и подвергаться влажной уборке.
  • Питание будущей мамы должно быть полноценным, включать больше витаминов и минеральных веществ: овощи и фрукты - обязательный атрибут на столе.
Простуда в первом триместре беременности - настоящее испытание для мамы и будущего малыша. Чтобы не заболеть, важно подкорректировать режим дня, разнообразить овощами и фруктами рацион, а также соблюдать элементарные правила гигиены. Если болезнь не миновала, приниматься за лечение стоит немедленно, и лучше это делать под контролем специалиста.

Новые и интересные статьи по теме

www.tikitoki.ru


Смотрите также