Post Icon



Через сколько дней после месячных овуляция


Как узнать, когда же будет долгожданная овуляция

Понять на какие дни цикла происходит овуляция в большинстве случаев можно, особенно если он регулярный. Выброс яйцеклетки свершается примерно на середину цикла, иногда может смещаться на несколько дней вперед или назад, что происходит под действием определенных факторов.

Когда происходит овуляция – через сколько дней после месячных?

Схема менструального цикла, благоприятные дни для зачатия

Если женщина будет знать длительность своего менструального цикла, это поможет ей при планировании зачатия или пола ребенка, защитит от незапланированного зачатия, а также поможет отследить наступает ли вообще овуляция после месячных. Если этого не происходит, женщине назначают лечение.

Мнение что в норме овуляционный период должен приходить на середину цикла не абсолютно верное. Время разрыва фолликула зависит от продолжительности цикличного процесса, который у всех индивидуальный. Иногда женщины ускоряют выход яйцеклетки непроизвольно, ранняя овуляция может быть спровоцирована:

  • подъемом тяжестей;
  • качанием пресса;
  • употреблением отвара шалфея в фолликулярной фазе;
  • прекращением приема оральных контрацептивов.

Продолжительность менструального периода отмеряют от первого дня  крови, до последнего дня следующих критических дней. Зарождение фолликула происходит в день начала менструальных выделений, далее в нем происходит формирование яйцеклетки. В день ее выброса в нее должен попасть сперматозоид, если в течение 24 часов этого не произойдет, зачатие не свершится. Поэтому при планировании, родителям важно знать, на какой день после месячных наступает овуляция.

Для этого принято использовать несколько способов:

  • вычисление по календарю;
  • измерение базальной температуры;
  • использование тестов;
  • симптомы овуляции.

Теперь более подробно рассмотрим каждый из методов вычисления дня выхода яйцеклетки.

Календарный метод

График уровня гормонов на протяжении менструального цикла

У большинства представительниц прекрасного пола, менструальный период продолжается 28 – 35 дней. Выброс яйцеклетки происходит приблизительно за 2 недели до начала менструальных выделений. Если взять в расчет цикличность в 28 дней и отнять от него 14, то получиться 14. Эта цифра означает, на какой день после месячных наступит овуляция.

Чтоб узнать долготу своего цикличного периода, необходимо завести календарь, в котором будет отмечаться день начала критических дней на протяжении не одного месяца. Далее, как описано выше, от числа дней цикла необходимо отнять 14 и получиться определить нужный день.

Данные расчеты не могут дать 100% результат, ведь на практике, регулярный цикл имеет низкий процент женщин. Это связано со многими причинами:

  • эмоциональное состояние;
  • физические нагрузки;
  • уровень гормонов;
  • наличие болезней и прочее.

Чтоб подтвердить свои расчеты, дополнительно женщина может измерить ректальную температуру.

Измерение базальной температуры

Измерять температуру необходимо каждый день сразу после пробуждения, ее колебания составляют от 36,2 до 36,9 градусов, скачок градусов до 37 свидетельствует о начале благоприятного дня. Перед тем как воспользоваться градусником, его нужно смазать маслом или вазелином, далее повернутся на бок, ввести в прямую кишку на 1 – 1,5 см и подержать 5 – 7 минут. Начинать измерение ректальной температуры и записывание результатов необходимо ежедневно, в один и тот же час, сразу после окончания менструальной крови.

Читайте также:  Комплексная терапия витаминами при проблемах с овуляцией

Обратите внимание!

Методика измерения базальной температуры для определения дня «x» – это идеальный способ при неустановленном цикле.

Тесты на овуляцию

Тестовые полоски рекомендовано использовать, после определения продолжительности цикличного периода. Если он регулярный то, от его продолжительности необходимо отнять 17 дней, 14 из которых – это приблизительное время начала овуляции и 3 дня берутся с запасом, так как максимальная продолжительность жизни яйцеклетки может достигать 3-х дней. При нерегулярном цикле необходимо от самого короткого срока отнять 17, эта дата будет также считаться приблизительной.

Важно!

Если цикл не регулярный, то женщине необходимо обратится к специалисту для выяснения причины, так как это может быть связано с некоторыми заболеваниями.

Итак, чтоб понять, когда же именно пользоваться тестом используем наглядный пример, в расчет берем цикл 29 дней и начало месячных 4 числа:

  1. Из 29 нам необходимо отнять 17 и получим 12.
  2. Далее нужно отнять 12 дней, от 4 числа, получается 16.
  3. С получившегося дня ежедневно начинаем проводить тестирование, овуляция ожидается на 18 -19 число, именно в эти дни на тесте должны быть 2 отчетливые полоски.

Симптомы приближения овуляции

Симптомы приближения овуляции

Выбрасывание яйцеклетки можно почувствовать, в результате выработки большого количества гормонов у женщины:

  • повышается температура тела;
  • появляется боль внизу живота;
  • изменяется цервикальная слизь;
  • повышается влечение к партнеру;
  • появляется дискомфорт в области груди.

Иногда в период яйцеклеточного выброса у женины происходит выделение коричневой жидкости, причина тому разрыв фолликула или эстрагеновый переизбыток. Подобные проявления обнаруживаются за несколько часов до выхода яйцеклетки и продолжаются в течение 2 дней.

Небольшое межменструальное кровотечение наблюдается у многих, подобное явление в большинстве  случаев считается нормальным, иногда кровотечения вызываются:

  • выкидышем;
  • спиралью;
  • инфекциями;
  • травмами;
  • лекарствами;
  • стрессами;
  • оральными контрацептивами или отказом от них;
  •  депрессиями и прочим.

При появлении коричневых выделений женщине необходимо больше отдыхать, не нервничать и избавляться от депрессий. Если применять вышеперечисленные методы и основываться на собственные ощущения, то можно с высокой точностью определить день овуляции.

Овуляция при цикле 7-19 дней

Менструальный цикл у девушки с момента его начала может устанавливаться в течение 12 месяцев, за это период они могут быть нерегулярными, что не считается патологией. Если менструация не восстановилась через 12 месяцев, необходимо посетить специалиста.

Обратите внимание! 

Однократное отклонение от нормы цикла не считается опасным и не требует врачебной консультации.

Менструальный период считается коротким, если его продолжительность не превышает 21 день. При этом изменения происходят с характером и объемом крови. Месячные становятся обильными и женщина начинает испытывать во время них боль.

Формирование яйцеклетки в основном происходит раньше, при продолжительности цикла в 21 день, овуляция возможна на 7 день. Следует напомнить, что созревание фолликула может быть поздним или ранним при любом цикле. Например, если он продолжается 28 дней, то овуляция возможна на 17 – 19 день цикла, при раннем созревании на 7-10 день.

Читайте также:  Что необходимо знать о двойной овуляции

Овуляция при цикле 20-29 дней

Цикл в 28 календарных дней принято считать средним, допустимы ежемесячные отклонения от нормы, но они не должны иметь разницу в более чем 3 дня. Поводом для обращения к специалисту можно также считать обильную менструацию, более 80 мл в сутки и продолжительность критических дней дольше недели.

Расчет при средней продолжительности произвести не сложно, если цикл длился 28 -29 дней, то овуляция появится 14 – 15 сутки. Если цикл составил 27 дней, тогда овуляция свершится на 13 день, овуляция при 26 дневном цикле приходит к 12 дню, овуляция при цикле 25 дней на 10 – 11 сутки и т д.

Важно!

Овуляция на 20 день цикла или позже возможна перед климаксом, если при этом женщина забеременеет, возможен выкидыш или врожденные пороки у малыша.

Овуляция при цикле 30-35 дней

Менструальный период до 35 суток, несмотря на свою продолжительность, считается нормальным, если является регулярным. Расчет производится таким же, как и раннее методом вычитания, если цикл составляет 35 дней, то благоприятный день должен настать на 21 сутки, при цикле 31 день ожидают овуляцию на 17 день, овуляция при 30 дневном цикле выпадает на 16 день.

Если менструальный период превышает 35 дней, это считается поводом для обращения к врачу. Женщине ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, это может привести к плохим последствиям.

В какое время суток происходит овуляция и сколько дней длится?

В какое время суток фолликул выкидывает яйцеклетку ответить не просто, ведь каждый организм особенный. Но чтоб повысить шансы на оплодотворение в этот день, паре рекомендовано совершать половой акт утром и вечером. После выхода из фолликула, яйцеклетка начинает двигаться к матке по трубам. Если на ее пути встретится сперматозоид, которому удастся проникнуть внутрь, она становиться оплодотворенной. Далее плодное яйцо должно попасть в матку и прикрепится к эндометрию, тогда наступает беременность.

Цикл овуляции непродолжительный, он составляет 12 – 36 часов, в среднем она считается активной на протяжении суток после выхода. Если в этот период слияния со спермиями не произошло, она погибнет и выйдет с менструальными кровотечениями. При расчетах на зачатие стоит учитывать и продолжительность жизни сперматозоидов, мужские живут 23 часа, женские около 5 дней.

Что происходит после овуляции?

Каждая женщина знает, как связана овуляция и месячные. Если оплодотворение после нее не свершилось, то начнутся критические дни, если оно случилось, то менструация не придет. У женщины начнется предимплантационный период, продолжительность которого составляет 4 – 5 дней, за это время оплодотворенная яйцеклетка перемещается в матку. Ее транспортировке способствуют:

  • сократительные движения гладкой мускулатуры маточных труб;
  • подвижность эпителиевых ресничек;
  • расслабленность сфинктера между маткой и фаллопиевой трубой;
  • увеличение гормонов прогестерона и эстрогена.

За этот промежуток времени происходит внутриклеточное деление, перед попаданием в матку у зародыша образуется 16 – 32 клетки. Крепление плодного яйца наступит через 24 часа, до этого времени оно свободно плавает в матке. При попадании сперматозоидов до дня «x» оплодотворение наступает сразу после выхода яйцеклетки.

Читайте также:  Овуляция во время месячных: миф или реальность?

Бывает ли овуляция сразу после месячных?

Высчитывая сроки зачатия, врачи исключают его возможность сразу после критических дней. Однако, овуляция сразу после месячных вполне возможна, а причинами тому могут стать:

  • короткий менструальный период, овуляция при нем может наступить на 9 день цикла или раньше, при этом не учитывается продолжительность кровотечения;
  • продолжительность критических дней (больше 7);
  • отсутствие стабильного цикла;
  • формирование более одной яйцеклетки.

В последнем случае в женском организме случается созревание второй яйцеклетки, сразу после того, как лопается первый фолликул. Таким образом, критические дни заканчиваются, и сразу начинается новый овуляционный цикл. Подобное может случиться у женщин, предрасположенных к рождению двойни или тройни.

Кроме прочего, ранняя овуляция может возникнуть из-за менструальных сбоев, которые могут быть спровоцированы:

  • резкой климатической переменой;
  • набором или снижением веса;
  • употреблением некоторых лекарств;
  • гормональными сбоями;
  • периодами после родов и абортами;
  • стрессами;
  • менопаузами;
  • физическим переутомлением;
  • какими-либо заболеваниями.

Определение овуляции, не зависимо от того ранняя она или поздняя происходит одними и теми же методами: по симптомам, БЗ температуре, тест полоскам, УЗИ и календарным методом.

Каждый ли месяц происходит овуляция?

Формирование яйцеклетки обусловлено гормональным влиянием, выделение которых осуществляют надпочечники, гипофиз и эндокринная система. Фолликулярное созревание может случаться как в одном, так и сразу в обоих яичниках. Фолликулярный разрыв происходит по достижению им больших размеров. Готовая к оплодотворению яйцеклетка вымывается, находящейся жидкостью в брюшную полость.

В норме овуляторный период должен быть ежемесячно, однако допустимо его отсутствие, но не более 2-х раз в 12 месяцев. Ановуляторные периоды бывают спровоцированы теми же факторами, которые оказывают действие на регулярность цикла.  Если они вызваны какими – либо заболеваниями, то организм автоматически блокирует репродуктивную систему, давая понять, что сейчас организм ослаблен, для зачатия это не лучшее время. При ановуляторных периодах врачи направляют пациентку на комплексное обследование, так как вызваны они могут быть серьезными болезнями.

Чтоб женщина могла понять о сбоях репродуктивной системы, она должна знать признаки периодов без овуляции, а заключаются они в:

  • отсутствии белковых выделений;
  • постоянных скачках менструации (критические дни могут отсутствовать несколько месяцев);
  • обильности или скудности кровяных выделений;
  • базальной температуре менее 37 градусов (актуально для тех, кто следит за ее показателями ежедневно).

Ановуляцию также можно определить по отсутствию беременности, несмотря на регулярные, незащищенные половые контакты. Именно последние признаки и приводят пациенток на прием к гинекологу. Часто ановуляцию сопровождают аменорея или олигоменорея, характеризующиеся отсутствием месячных или их скудностью.

Заключение

Овуляция очень значимое действие, она отвечает за зачатие и нормальную работу репродуктивной системы. Быть уверенным в ее наличии важно не только при планировании малыша, но и для диагностики некоторых заболеваний. Поэтому гинекологи рекомендуют каждой женщине вести наблюдение за своим менструальным циклом.

ovulyacion.ru

Не упустить момент: как определить, на какой день после месячных будет овуляция?

Овуляция – единственный день в месячном цикле, когда наступает вероятность зачатия. Женщины стараются вычислить овуляторный период при планировании беременности или, наоборот, чтобы ее избежать.

Если овуляция происходит своевременно – это говорит о правильной работе репродуктивной системы женщины, о ее здоровье.

Но бывает, что созревание яйцеклетки наступает несвоевременно или вовсе не происходит. Расскажем далее, как рассчитать, через сколько дней приходит овуляция.

Содержание:

  • На какой день после менструации бывает?
  • Может ли быть сразу после менструации или начаться через день?
  • Как высчитать время, когда должна произойти, чтобы забеременеть?
  • Как считать по календарю?     Измерение базальной температуры     Каким образом определить по тесту, когда идет?     Возможно ли узнать по самочувствию?    

  • Сколько длится?
  • Сколько ждать, прежде чем понять, что наступила ановуляция?

На какой день после менструации бывает?

Овуляцией называется процесс выхода созревшей яйцеклетки из фолликула в маточную трубу. У женщин детородного возраста в норме это явление наблюдается каждые 22-35 дней.

Регулярность цикла определяется строго индивидуально и зависит от лютеинизирующего гормона, вырабатываемого гипоталамусом. Если созревшая яйцеклетка оплодотворилась во время овуляции, она отправляется в матку.

Если зачатия не произошло, то через сутки после выхода из фолликула она погибнет. Нормой считается овуляция, которая приходится на середину цикла. Но иногда яйцеклетка может покинуть фолликул раньше или позже положенного времени. К примеру, если длительность цикла месячных составляет 28 дней, то овуляция происходит на 14 день со дня начала последней менструации.

Так, если месячные длятся 5-7 дней, то овуляция наступит на 9-10 день после их завершения. В случае позднего созревания фолликула овуляция наступает на 18-20 день цикла, а при раннем развитии – уже на 7-9 день со дня начала последних месячных.

Может ли быть сразу после менструации или начаться через день?

В редких случаях овуляция наступает раньше, чем указано выше. Такое возможно при коротком цикле менструации. У некоторых женщин цикл может составлять всего 22-25 дней. Если месячные при этом идут 3-7 дней, то овуляция может наступить уже через 2-3 дня после окончания менструации, или на 10 день с начала цикла.

Возможен еще один вариант, вызывающий овуляцию через день после завершения менструального кровотечения. Речь идет о созревании яйцеклеток в разных яичниках одновременно. Так, в одном яичнике созревает и лопается фолликул в положенный срок, а во втором в это время только начинается его созревание.

Из-за действия гормонов, выделяемых первым яичником, начинается менструация, а сразу после нее наступает овуляция, связанная с работой второго яичника. По этой же причине возможна овуляция и во время месячных – это случается редко, но не относится к патологии.

У 10 процентов женщин случается и двойная овуляция, когда в течение одного менструального срока созревает две яйцеклетки. В таком случае могут быть два варианта:

  1. в одном яичнике созревает две яйцеклетки одновременно – два доминирующих фолликула в одном органе;
  2. и в левом, и в правом яичнике созревает по одному доминантному фолликулу.

По времени такая овуляция может происходить:

  • Одновременно – обе яйцеклетки выходят из фолликулов в один и тот же момент.
  • В разное время – с интервалом от нескольких часов до нескольких дней. Таким образом, вероятно наступление овуляций с промежутком всего в один день.

Зачастую двукратный или даже трехкратный выход зрелой яйцеклетки наблюдается при медикаментозной стимуляции функции яичников. В естественных условиях это встречается редко.

Существует несколько проверенных способов, чтобы определить, на какой день проходит овуляция. К ним прибегают женщины, планирующие зачатие.

Как считать по календарю?

Рассмотрим, как посчитать по календарю, когда будет овуляция. При регулярном цикле подсчитать овуляторные дни после месячных несложно, хотя целесообразность и достоверность результатов – спорный вопрос. У большинства женщин продолжительность цикла составляет 28-34 дня. Созревание и выход яйцеклетки осуществляется в среднем за две недели до следующих месячных. Если цикл составляет 28 дней, то на 14-й день в идеале произойдет овуляция.

Для составления личного календаря благоприятных для беременности дней, нужно привыкнуть отмечать дни наступления месячных. Рассчитав разницу между этими датами, можно с легкостью определить период менструального цикла и его регулярность. От полученного числа отнимите его половину, и результат подскажет, на какой день со дня начала месячных стоит планировать зачатие ребенка.

Этот способ позволяет узнать только примерную дату овуляции. Ведь нет гарантии того, что выход яйцеклетки из фолликула придется именно на середину цикла. Даже если так и случилось в прошлом месяце, то в текущем овуляция может запоздать или прийти преждевременно.

Медики отмечают, что у женщин крайне редко встречается регулярный менструальный цикл, а овуляция зависит не только от его продолжительности, но и от других факторов:

  • гормонального фона;
  • эмоционального состояния;
  • образа жизни;
  • наличия сопутствующих заболеваний.

Определение овуляторной даты календарным способом дает лишь приблизительные результаты.

Вычислить наступление овуляции по базальной температуре (БТ) несложно. Необходимо наблюдать, как изменяются ее показатели, и знать нормы для каждого периода менструального цикла. Для отслеживания используется специальный график, где фиксируются значения БТ с начала нового цикла. В первой фазе обычно наблюдаются минимальные показатели.

Для ведения измерений понадобится базальный термометр, который позволяет определить менее заметные изменения температуры, по сравнению с обычным термометром. Такой прибор имеет меньшую погрешность и способен определять значение до двух знаков после запятой. Мерить температуру нужно ежедневно в одно и то же время по утрам, не вставая с постели, для этого лучше перед сном подготовить градусник.

Начинать измерения нужно с 1 дня месячных, данные результаты важны для определения овуляции в дальнейшем. С первого дня цикла показатели БТ остаются в пределах от 36,3 до 36,6 градусов – значения индивидуальны. Об овуляции свидетельствует скачок температуры.

Изначально показатели стабилизируются – это говорит о скором выходе зрелой яйцеклетки, а затем падают на 0,2 градуса. Резкое падение БТ перед овуляцией – и есть признак ее наступления. Таким образом, по измерениям можно определить благоприятный для зачатия день. После выхода яйцеклетки температура снова поднимается.

Не у всех девушек скачок температур выраженный, отчего усложняется задача вычисления. В отдельных ситуациях БТ может и вовсе не поменяться, но это бывает редко. В большинстве случаев данный метод помогает определить овуляторный день.

Чтобы узнать, наступила ли беременность после овуляции, нужно продолжать измерения БТ. Если ее показатели выше 37 градусов более 12 дней, то это говорит об удачном зачатии.

Видеообзор 5 главных правил точного измерения базальной температуры:

Каким образом определить по тесту, когда идет?

Для тех, кому некогда отмечать дни и измерять базальную температуру, в аптеках продаются тесты на овуляцию. Их метод действия прост – во время самого большого выброса лютеинизирующего гормона (ЛГ) тест-полоска окрашивается в яркий цвет и говорит о выходе зрелой яйцеклетки, готовой к оплодотворению.

Определять дни с помощью тестов – невыгодно, так как они дорогостоящие. Более правильно использовать эти средства после определения предполагаемой овуляции календарным способом.

Делать тест нужно в середине цикла. Самый простой метод вычислить, когда наступает – отнять от количества дней в цикле число 17:

  1. если менструальный период длится 28 дней, то тестирование проводится с 11 по 15 день;
  2. если цикл 30-дневный, начинайте выполнять тест с 13 дня;
  3. если цикл нерегулярный, найдите самый короткий менструальный срок и отнимайте число 17 от него.

Возможно ли узнать по самочувствию?

При наблюдениях за собственным самочувствием можно определить предвестники овуляции:

  • выраженные болевые ощущения внизу живота, которые могут быть кратковременными или долгими – до нескольких часов;
  • болевые ощущения и повышение чувствительности груди;
  • увеличение объема и вязкости влагалищных выделений – их консистенция напоминает сырой яичный белок;
  • повышенное газообразование в кишечнике;
  • перепады настроения, необоснованная раздражительность, апатия;
  • возможны незначительные кровянистые выделения из влагалища;
  • увеличение сексуального желания;
  • изменение вкусов и предпочтений в еде.

Важно! Нередко случается, что овуляторные признаки отсутствуют, несмотря на то, что по календарю выход яйцеклетки должен состояться.

Самый точный результат определения выхода зрелой яйцеклетки и благоприятной даты для зачатия ребенка – это обследование УЗИ.

Сколько длится?

Длительность менструального цикла у каждой девушки детородного возраста индивидуальна, а вот продолжительность овуляции – одинакова. Она составляет 12-48 часов. В большинстве случаев жизнеспособность яйцеклетки и возможность ее оплодотворения длится ровно сутки.

Для успешного зачатия важно помнить, что сперматозоид жизнеспособен от 3 до 5 дней, а яйцеклетка всего 12-24 часа. Лучшим периодом для оплодотворения является промежуток: за 5 дней до и 1 день после овуляции.

Сколько ждать, прежде чем понять, что наступила ановуляция?

Даже у здоровой женщины овуляция происходит далеко не ежемесячно. Есть определенные периоды, когда яичники «берут паузу». Эти этапы называются ановуляторными периодами. В это время фолликул не развивается и яйцеклетка не созревает. В норме ановуляция длится 2-3 месяца. Данное явление случается один или два раза в год.

Ановуляторный период необходим для отдыха женских половых органов. Созревание яйцеклетки наступает с 11-го до 22-го дня цикла. Если до 23-го дня с начала последних месячных овуляция так и не произошла, то можно говорить об ановуляции. Если на протяжении 3-4 циклов наблюдается ановуляция, необходимо обратиться к врачу.

Причиной того, что яйцеклетка не развивается должным образом, могут быть болезни и патологические нарушения, вызванные:

  • сбоями работы гипофиза и гипоталамуса;
  • гормональным дисбалансом;
  • воспалительными процессами в мочеполовой системе;
  • нарушением функции щитовидной железы и надпочечников;
  • частые стрессы.

Врач соберет анамнез, выявит причину отсутствия овуляции, проведет обследование УЗИ, оценит работу яичников и других органов.

Внимание! Систематическая ановуляция у женщин вызывает бесплодие. Важно своевременно провести диагностику и приступить к лечению заболевания.

Под действием широкого перечня факторов даже при регулярном цикле менструации благоприятная дата для зачатия ребенка каждый месяц сдвигается. Случается, что созревание яйцеклетки не наступает вовсе, либо осуществляется дважды в месяц.

Доктора рекомендуют следить за менструальным циклом и определять наступление овуляции после месячных, используя комплексный подход: следить за своими ощущениями, вести календарь, измерять базальную температуру, делать тесты и проходить обследования УЗИ.

puziko.online

На какой день после месячных наступает овуляция

Женщина всегда следит за своим циклом, а особенно в момент, когда желает забеременеть. Для этого ей нужно четко понимать, на какой день после месячных наступает овуляция в ее конкретном случае.

Какой цикл нормален?

Выявить, на какой день происходит овуляция после месячных, допустимо математическими методами, физическими или при помощи врача. Но предварительно следует понимать длительность своего цикла и особенности этого процесса. Чтобы просчитать женский цикл, необходимо вести календарь, в котором отмечать первые дни месячных. Просчитав количество дней между отметками, можно определить длительность цикла. Нормой считается 28 дней, но обычно она варьируется в диапазоне 27-29. У некоторых дам периодичность может отличаться от нормы и быть в пределах 25-35 дней.

Календарь менструаций поможет высчитать женский цикл

Если вести календарь овуляции некоторое время, можно определить, насколько женский ритм жизни статичен. Если колебаний не обнаружено, высчитанное число принимается за исходное для дальнейших расчетов.

Сбои в овуляции

Однако, бывают ситуации, влекущие сбои: 

  • Инфекция;
  • Переезд в регион с иным климатом;
  • Отдых в условиях нетипичного климата;
  • Стрессовые ситуации.

Если сбой в календаре сопровождался одной из объяснимых причин, обращать на него внимания не стоит. Если же явных объяснений не обнаружено, это говорит о нерегулярности, что сопровождается более затруднительным определением оптимального дня для зачатия.

Алгоритм расчета дня овуляции

Разбираясь в процессе овуляции, следует знать, что он приходится практически на середину женского цикла – между фолликулярным и лютеиновым процессом. Первый характеризуется созреванием в яичнике половой клетки и может длиться в среднем от 11 дней. Второй же статичен и всегда составляет 14 дней, а завершается кровяными выделениями следующих месячных. Между ними и приходится краткий промежуток времени (1-1,5 дня), который называется овуляцией.

Увеличение шанса на оплодотворение в этот момент объясняется тем, что клетка вышла из яичника и поступила в маточные трубы. При благополучном эффекте, здесь ее достигнет сперматозоид, и уже оплодотворенная, она закрепится на стенке матки. 

Зная эти простые факты, выявить, на какой день бывает овуляция после месячных, очень легко. Достаточно от длительности цикла отнять неизменную величину 14 (лютеиновая фаза). Полученное число обозначает, сколько нужно отсчитать от начала менструации.

Следуя этому правилу, мы получаем такие величины:

  • На 12-й день, при цикле 26.
  • 13-й – 27;
  • 14-й – 28;
  • 15-й – 29;
  • и т.д.

Определение дня овуляции без календаря месячных

Если женщина не ведет календарь, то с определением на какой день после месячных наступит овуляция ей помогут другие методы. Например, календарь овуляции.

Календарь овуляции

Чтобы определить с помощью календаря овуляции дату ее наступления, необходимо ввести параметры:

  • день последних месячных;
  • длительность;
  • величина цикла.

Существует возможность ввести эти данные только за последние два месяца.  То есть для того чтобы понять, на какой день после месячных наступит овуляция, не нужно длительное время наблюдать за организмом.  Но этот калькулятор не очень поможет, если жизненный ритм девушки нестабилен. В такой ситуации методы расчета не точны. Лучше попробовать другие.

Тесты для овуляции – когда использовать

Чтобы определить, на какой день после начала месячных овуляция более вероятна, используют специальные тесты для ее определения. Они вполне доступны и работают по аналогичному принципу, как тест-полоски для беременности. Отличием выступает реагент, которым они пропитаны.

Когда яйцеклетка выходит, разрывается фолликул, в котором она созревает. В организм выбрасывается лютеинизирующий гормон (ЛГ). Именно его большая концентрация, так называемый «всплеск» и говорит о скором поступлении клетки в маточную трубу.

Созревшая яйцеклетка разрывает фолликул

Тест выявляет уровень ЛГ в моче. Яркая полоса на нем указывает на большое содержание ЛГ. После чего через 10-12 часов произойдет овуляция.

Чтобы не пропустить момент, проводить замеры следует 17 дней до конца цикла:

  • 14 –на какой день после овуляции приходят месячные (лютеиновая фаза);
  • 3 – максимально возможный период овуляции.

Отнимая от длительности цикла 17, получаем день начала проб (например, 11-й при 28-дневном). Проводить их нужно каждый день или два раза (если есть вероятность пропустить этот краткий период) в одинаковое время, соблюдая инструкцию. Также нужно ограничить количество потребляемой жидкости за несколько часов, чтобы она не понизила уровень концентрации ЛГ, а за 2-3 часа до пробирования не посещать туалет.

Нормальный уровень ЛГ у каждой женщины отличен. Некоторые женщины могут обнаруживать яркую полосу каждый день. Это говорит о постоянном большом содержании ЛГ. Для данной ситуации такой метод окажется неэффективным.

Определение овуляции по самочувствию

Наиболее оптимальный способ выявить, на какой день начинается овуляция после месячных, это наблюдать за своими ощущениями. В частности, яйцеклетка, покидая яичник, прорывает его стенку. Образуется небольшая ранка, которая, понятно, приносит дискомфорт. Выражается он в боли в районе яичника и нижней части живота. При этом яичники работают поочередно, за редким исключением. Потому боль может наблюдаться с любой из сторон. Иногда живот немного вздувается. Это также нормальная реакция на прохождение яйцеклетки по трубам. Иногда это сопровождается и газообразованием.

Кроме того, явными признаками скорой овуляции считают:

  • Болезненная, набухшая грудь – организм готовится к воспроизведению потомства.
  • Нетипичные выделения – густые, тягучие, обильные. Отличаются и по цвету – прозрачные.
  • Повышение либидо. Женщина подсознательно готова к оплодотворению. Наблюдается за пару дней до овуляции. 

Конечно, существуют изменения и в уровне гормонов в крови и моче, и в шейке матки, но и данного перечня достаточно, чтобы определить наступление долгожданного момента. Хотя, не у каждой они выражаются явно и их можно упустить.

Что дает график базальной температуры

Если у женщины нерегулярный цикл и ей не подходят перечисленные способы, есть наиболее точный вариант определения овуляции и на какой день после месячных она приходится. Он длительный и трудоемкий, но иногда у будущей мамы нет иного выбора.

Называется он график базальной температуры. Составляется на основе ежедневных замеров температуры ректально. Заниматься этим лучше заблаговременно (от 3-х месяцев), соблюдая простые правила:

  • Начало ведения графика – первый день менструации.
  • Замер – это первое, что делается утром, даже не покидая постели.
  • Лишние движения могут повлиять на точность. Даже подготавливать и «стряхивать» градусник стоит с вечера.
  • Во время болезни лучше отложить замер, чтобы не исказить картину.
  • При употреблении алкоголя, следует поставить пометку-пояснение на графике.

Сам график достаточно прост в исполнении. Две оси координат: на вертикальной части располагается температура, на горизонтальной – дни. Каждый день ставится точка в соответствующей плоскости. После окончания месяца они соединяются кривой линией.

График измерения базальной температуры поможет определить дату наступления овуляции после месячных

Для расшифровки кривой, необходимо снова вернуться к процессу овуляции, которая характеризуется такими величинами:

  • Норма человеческой температуры – порядка 37°C.
  • Яйцеклетка покидает яичник, выбрасывается гормон, что влечет понижение на 0,4-0,6°C.
  • Окончание овуляции – увеличение температуры практически до нормы (но несколько ниже).
  • Лютеиновая фаза – нормальная температура или ниже на 0,1-0,2°C.
  • Перед первым днем месячных – спад на 0,3-0,4°C. 

Таким образом, до следующей менструации мы пронаблюдаем два спада, несколько отличных друг от друга. Первый, более выраженный – и есть наш «благоприятный момент». Если вести наблюдения постоянно, день наступления овуляции после месячных женщина будет знать заблаговременно.

Важно

Если «пиков» не видно, возможен сбой в работе организма, когда яйцеклетка не была выработана. Если это наблюдается повторно, следует пройти обследования. Возможна неправильная работа яичников или иные проблемы, которые лучше начать лечить на более раннем этапе, чтобы не лишить себя впоследствии радостей материнства. 

Конечно, не стоит забывать и о самом надежном методе – УЗИ. Врач сможет наблюдать за развитием фолликула, назвать благоприятный день и в дальнейшем проследить за благополучным зачатием.

Ультразвуковое исследование - один из наиболее точных методов определения даты овуляции

Используя подходящий именно вам метод из всех вышеперечисленных вы сможете с большой точностью определить дату наступления овуляции после месячных.

ovulyaciyatut.ru

Овуляция после месячных — через сколько дней наступает? Узнайте, как правильно рассчитать дни овуляции после месячных.

Современные дамы, планирующие прибавление в семействе, действуют не по старинке. Они предпочитают использовать все доступные средства для выбора удачного времени и обстоятельств безупречного зачатия. Особенно, когда оно по неизвестной причине затягивается, хотя благоприятные дни вроде бы высчитаны точно. Возможно, не совсем верны расчеты? Давайте вместе попробуем разобраться, что такое овуляция, на какой день после месячных ее допустимо ожидать и как не пропустить заветный срок.

Менструальный цикл, овуляция и зачатие — постигаем азы

Уникальная и довольно сложная репродуктивная система человека тщательно продумана матушкой-природой до мелочей, восхищая предусмотрительностью и четкой направленностью на продолжение рода. Уже при рождении малютка женского пола получает достаточный запас яйцеклеток — около миллиона. Они до поры до времени будут спокойно дожидаться своего часа. При достижении возраста, когда становится возможной беременность, «радуют» своим появлением цикличные менструации. Принято считать началом цикла, длительность которого непостоянна и строго индивидуальна, день появления полноценных, не мажущих, выделений.

Ежемесячно из выданного при рождении запаса яйцеклеток, созревает и выходит одна из них, готовая к желанному оплодотворению. Временной отрезок ее появления и называют овуляцией. Для успешного свидания со сперматозоидом ей отведены всего лишь сутки. Если встреча на этот раз не суждена — она погибнет, и зачатие не состоится. Подготовленное для нее местечко в слизистом слое матки, за ненадобностью, отторгнется и выйдет во время месячных. Вот почему при планировании рождения малыша так важно учитывать, когда именно произойдет овуляция после месячных, и обеспечить результативную встречу сперматозоида и созревшей яйцеклетки для результативного зачатия. Совсем не меньше волнует этот вопрос и тех, кто намерен пока воздержаться от расширения состава семьи. Владея информацией о дате овуляции, можно ограничить в этот период интимные встречи или более серьезно отнестись к выбору контрацептивных средств.

Как максимально верно высчитать дни овуляции после месячных

По поводу способа определения наиболее удачных дней для успешного зачатия существует некоторое количество разногласий. Одни считают безошибочным календарный метод, другие предпочитают доверять показаниям базальной температуры, а третьи склонны полагаться лишь на результаты специальных тестов или УЗИ. Чтобы выбрать наиболее подходящий метод определения дней овуляции после месячных, давайте вкратце ознакомимся с каждым из них.

1. Календарный метод

В классическом варианте, при безупречно регулярном цикле, высчитать дни овуляции после месячных не столь сложно, хотя о надежности и целесообразности результатов можно поспорить. У большинства дам продолжительность цикла находится в диапазоне 28 — 34 дня, овуляция свершается примерно за две недели до прихода следующей менструации. Если взять за основу длительность 28 дней и отнять от него 14, искомым результатом будет 14. Это число показывает, через сколько дней овуляция после месячных позволит зародить новую жизнь.

Чтобы составить свой календарик безопасных и, наоборот, благоприятных для ожидаемого зачатия дней, для начала необходимо привыкнуть отмечать дату прихода месячных. Высчитав разницу между ними, легко определить продолжительность менструального цикла и заодно обратить внимание на его регулярность. Затем от полученного числа нужно отнять 14, полученный результат подскажет, через сколько дней следует ожидать овуляции после начала месячных. Рассмотрим на примере: менструальный цикл длится 31 день, отняв от этого числа 14 получаем 17, значит, овуляция наступит примерно на семнадцатый день цикла.

Почему «примерно»? Потому, что совсем не факт, что именно у вас овуляция наступает за 14 дней до месячных. А если так и произошло в прошлом месяце, то в этом она вполне способна опоздать или порадовать своим появлением чуть позже. К тому же, очень сомнительно, чтобы продолжительность цикла из месяца в месяц составляла именно 31 день. Специалисты отмечают, что достаточно редко прекрасные дамы имеют идеально регулярный месячный цикл, а наступление овуляции зависит от множества факторов — эмоционального состояния, уровня гормонов, физических нагрузок. Поэтому определение при помощи данного метода даты овуляции, на какой день после месячных она выпадет, является весьма приблизительным.

2. Базальная температура сообщает об овуляции

Достаточно востребованный и достоверный способ определения дней овуляции после месячных опирается на изменение базальной, или ректальной, температуры в разных фазах цикла. Соблюдая определенные правила измерения и записывая ежедневные показания термометра на протяжении трех-четырех циклов, возможно определить, через сколько дней наступает овуляция после месячных именно у вас. На графике прекрасно видно, как примерно в серединке цикла температура резко подскакивает сразу на полградуса, преодолевает показатель 37° и остается на этом уровне почти до прихода «критических» дней. Этот скачок и сигнализирует об овуляции.

По сравнению с календарным, вышеуказанный способ определения дня овуляции после месячных является более информативным и индивидуальным, а сочетание обоих предоставит еще более точную картинку. Некоторым недостатком его является то, что на графике видно уже закончившуюся овуляцию, что значительно сокращает временной промежуток для успешного зачатия. Однако с его помощью, продолжая измерения, можно спрогнозировать предстоящие сроки овуляции, основываясь на предыдущих показателях. Также легко будет определить, через сколько после овуляции приходят месячные, и они никогда не застанут врасплох. Этот показатель обычно стабилен.

3. Определение овуляции — максимально быстро и надежно

Для тех, кому первые два способа для определения овуляции после месячных показались слишком хлопотными, в аптеке продаются специальные тесты. С их помощью рассчитать период овуляции предельно просто — в момент самого большого выброса прогестерона полоска окрашивается в насыщенный цвет и сообщает о выходе подготовленной к оплодотворению клетки. Нельзя не заметить, что определение дней овуляции после месячных с помощью теста — не дешевое удовольствие. Поэтому наиболее рационально, все-таки, использовать этот способ после предварительного определения предстоящей календарным методом. Если по вашим расчетам приблизительно известно, через сколько дней наступит овуляция после месячных, «поймать» ее с помощью волшебных полосок будет намного проще.

К примеру, длительность вашего менструального цикла составляет 29 дней. Принимая во внимание, через сколько после овуляции возможны месячные (12-16 дней), отнимаем от этого числа 17. Значит, применение тестовых полосок уместно, начиная с двенадцатого дня цикла. Число 17 применяется при любой протяженности цикла. Если она составляет 32 дня, значит, 32-17=15 — начинаем использовать тест не ранее пятнадцатого дня. Иногда применяется метод УЗИ, которое безошибочно зафиксирует созревание фолликула и момент выхода яйцеклетки. Если менструальные циклы не отличаются регулярностью, при расчете используем самый непродолжительный из них и отнимаем заветное число 17 от него.

4. Определение овуляции после месячных по самочувствию

Некоторые женщины, наблюдая за собой, любимой, способны безошибочно определить внешние предвестники овуляции. К ним относятся:

— довольно ощутимая боль внизу живота, которая может возникнуть на несколько минут, а может досаждать и несколько часов;

— болезненность и сверхчувствительность груди;

— тягучие выделения, напоминающие куриный белок;

— метеоризм;

— свидетельства гормонального сбоя — плаксивость, раздражительность, перепады настроения;

— усиление сексуального влечения;

— изменение вкусовых ощущений.

Однако не редкость и полное отсутствие признаков того, что овуляция уже на подходе, хотя после месячных прошло достаточно времени.

Таким образом, с помощью того или иного метода, можно практически безошибочно разузнать, когда следует встречать овуляцию, на какой день после месячных произойдет выход готовой к судьбоносной встрече со сперматозоидом яйцеклетки. Абсолютно очевидно, что называемый многими двухнедельный срок — понятие слишком усредненное, у многих дам возможна овуляция сразу после месячных. Судите сами — если цикл слишком короткий, к примеру, 22 дня, а менструальные выделения досаждают в течение 6-7 дней, то, учитывая, через сколько после овуляции начинаются месячные, можно ожидать выхода яйцеклетки буквально сразу после завершения «критических» дней.

Зачатие не произошло — через сколько после овуляции месячные

Часто ошибочно предполагают, что процесс овуляции тянется от трех до пяти дней, считающихся наиболее благосклонными к зачатию. На самом деле процесс этот занимает несколько минут, а затем, в течение суток, яйцеклетка нетерпеливо ожидает встречи с готовым ее оплодотворить сперматозоидом. Он может уже поджидать эту возможность в течение 3-4 дней, не теряя активности, а может попасть во время произошедшего в течение суток полового акта. Если же свидание не состоялось, яйцеклетка погибает, и организм готовится отторгнуть ее вместе с не понадобившимся утолщенным слоем слизистой матки. Хотите знать, через сколько после овуляции приходят месячные? Примерно через 12-16 дней, показатель индивидуален. При регулярном цикле продолжительностью 28 дней выделения чаще всего появляются через 14 дней после овуляции. В случае благополучного зачатия, комфортное ложе слизистого слоя матки понадобится для обустройства яйцеклетки, которое чаще всего происходит примерно через семь дней после успешного оплодотворения. Вопрос о том, через сколько после овуляции месячные, неуместен и не актуален — менструации не будет.

Отсутствие овуляции после месячных — ановуляция

Уникальность женского организма проявляется по-разному — у одних происходит процесс овуляции сразу после месячных, а у других — не наступает даже при полной уверенности в отсутствии желанной беременности. Ановуляция — не столь уж редкий диагноз, являющийся причиной бесплодия. Факторами, влияющими на возникновение патологии, могут послужить:

— длительный стресс;

— дисфункция щитовидной железы;

— недостаточное развитие надпочечников;

— опухоли гипофиза;

— дисфункция яичников.

Симптомами недуга являются слишком кратковременные месячные, длящиеся не более одного-двух дней, и невозможность зачатия. В случае обнаружения любых аномалий стоит незамедлительно обратиться к доктору. Раннее диагностирование и адекватное лечение, включающее, при необходимости, процедуру стимуляции, помогут решить проблему и подарить женщине радость материнства. Совсем не редко причиной отсутствия овуляции служит эмоциональное состояние. Навязчивые мысли о возможном бесплодии препятствуют наступлению овуляции, что, в свою очередь, вызывает еще большее беспокойство. Полноценный отдых и курс психотерапии — прекрасный способ выбраться из замкнутого круга.

Каждая женщина обладает своим уникальным биологическим ритмом. Это относится и к индивидуальности менструального цикла, и к размеренности овуляций. Даже являясь счастливой обладательницей идеального цикла, следует помнить, что он изменяется после абортов и родов, и для восстановления привычного ритма понадобится время. А после сорока лет начинается постепенное угасание репродуктивной функции, овуляции становятся более редкими, а со временем и совсем исчезают.

zhenskoe-mnenie.ru


Смотрите также