Post Icon



Через сколько после кесарева можно вставать с кровати и ходить


Восстановление после операции кесарево сечение

Появление малыша — волнительное событие для семьи. Однако иногда по разным причинам ребенок не может родиться естественным путем. И тогда, чтобы спасти маму и малыша, делают кесарево сечение (КС). В результате остается рубец на матке — «улыбка жизни, с поощью которой малыш появился на свет». После этой операции мамы нуждаются в особенной поддержке и заботе: как и какой именно - об этом акушерка Алла Евтушенко.

КС проходит так: под спинальной анестезией врачи разрезают брюшную стенку и матку, а потом извлекают малыша и плаценту. Кроме стандартной процедуры, есть мягкое КС. Его могут делать, как планово, так и в родах, если мама и малыш чувствуют себя хорошо. Мама находится в сознании, помогает малышу родиться, подтуживаясь, а иногда и принимает его сама. Врачи ждут, когда пуповина отпульсирует, потом извлекают послед, ушивают матку, накладывают косметические швы на кожу.

Восстановление после родов и КС


Разница в восстановлении после естественных родов (ЕР) и КС все-таки есть. После ЕР женщина, как правило, хорошо себя чувствует уже через сутки. А после КС нужно еще несколько дней, недель или месяцев, чтобы восстановится. Быстрее всего заживает тело, медленнее восстанавливается психика, особенно если женщина была очень настроена родить естественно.

 

  • После операции КС-мама может ощущать слабость в мышцах вокруг шва онемение и снижение чувствительности в этой области. Боль в месте разреза может сохраняться до 1-2 недель. Чтобы справиться с ней иногда нужны обезболивающие препараты.
  • Сразу после КС женщинам рекомендуется больше пить и ходить в туалет (мочиться). Организму нужно восполнять объем циркулирующей крови, ведь кровопотеря при КС всегда больше, чем при ЕР. Пока КС-мама находится в палате интенсивной терапии (в течение 6-24 часов, в зависимости от роддома), у нее стоит мочевой катетер. Это позволяет оценивать, как работают почки.
  • В первые дни лучше есть жидкую и полужидкую пищу — она быстрее усваивается и не перегружает организм. 
  • Когда женщина вернется домой из роддома, нужно ухаживать за швом — чаще проветривать, обрабатывать дезинфицирующими средствами (мирамистин или спиртовой раствор хлорофиллипта). Помните — рубец нельзя тереть и чесать. Зуд говорит о том, что рана заживает.
  • После операции можно носить бандаж — эластичный пояс, который поддерживает переднюю стенку живота. Правила: надевать бандаж нужно лежа и носить не более 5-6 часов в день и не дольше месяца, чтобы мышцы не потеряли тонус. Надевать бандаж нужно поверх белья из натуральных тканей. Хорошая альтернатива - подвязываться слингом или ребозо.
  • Через 6 недель уже можно начинать делать упражнения. В идеале - специальные комплексы для послеродового восстановление. Например, постнатальную гимнастику от Birthlight.
  • Очень хорошо, если дома будут помощники, которые возьмут на себя заботу о быте, а женщина будет заниматься только малышом. Это могут быть родственники, друзья или профессионалы (например, послеродовые доулы, услуги которых сегодня доступны во многих крупных городах).
     
  • Кормить ребенка следует по требованию. Грудное молоко, как правило, приходит в те же сроки, что и при обычных родах, но иногда немного позже. Если у мамы есть трудности с прикладыванием, детские сестры в послеродовом отделении или консультанты по ГВ, помогут наладить вскармливание. Лучше, если ребенок получит грудь как можно раньше. Это поможет формированию правильной микрофлоры в кишечнике малыша, а у мамы лучше будет сокращаться матка.
  • Малыша, конечно же, носить можно. Кормить малыша нужно по требованию и стараться спать, когда спит он. Если малыш плохо спит или этого время маме недостаточно для отдыха, можно доверить прогулку в первые месяцы папе или "гулять" в коляске на балконе.

И самое главное: делитесь с окружаюшими своими чувствами и эмоциями. Если вы не находите поджержки среди близкого окружения, ищите единомышленников и пождержку в тематических группах в социальных сетях. И помните, вы - не одна!

Через сколько дней после кесарева сечения разрешают вставать и как это правильно делать?

Беременных, которым предстоит кесарево сечение по определенным показаниям, вполне резонно волнует, будет ли процесс восстановления организма после операции мучительным и долгим. Именно этим часто пугают будущих рожениц, которым показано плановое кесарево сечение.

В этой статье мы расскажем о том, когда после хирургических родов можно вставать, ходить и как правильно это сделать.

После операционной

Женщина, которой только что провели кесарево сечение, нуждается в особом уходе и контроле. Поэтому после окончания хирургического вмешательства ее сразу перевозят в отделение интенсивной терапии.

В нем она должна лежать несколько часов, а если появятся осложнения, то и несколько суток. Медицинские работники контролируют уровень давления, температуру родильницы, по часам вводят сокращающие препараты. Они необходимы, так как собственная инволюция матки после хирургического разреза протекает медленно, что чревато инфекциями.

Чтобы боли после того, как наркоз окончательно пройдет, были терпимыми, предусмотрено введение обезболивающих средств, если есть признаки или опасения инфицирования, сразу начинают вводить и антибиотики. На живот прикладывают грелки со льдом для лучшего сокращения матки. Понятно, что в условиях палаты интенсивной терапии никакие движения не приветствуются, кроме движений рук и головы, да и то весьма ограниченно.

Если осложнений нет, что уже через 4-6 часов женщину могут перевести в обычную палату в отделении. В первые сутки ребенка могут лишь приносить на кормление. Оставлять его с мамой, если распорядок роддома подразумевает совместное пребывание новоиспеченных мам и новорожденных, будут только тогда, когда женщина встанет после кесарева сечения.

Пора подниматься

Чем раньше женщина начнет приобщаться к двигательной активности после перевода в обычную палату, тем лучше. Прогнозы на более быстрое и успешное восстановление будут выше. Но это не означает, что можно сразу встать и пойти.

Только через 5-6 часов после операции женщина может начинать ворочаться с боку на бок, но пока не подниматься. Это будет больно, но не так сильно, как кажется. Сама по себе боль притупленная, ведь женщине еще в течение 2-3 дней будут делать обезболивающие внутримышечно. Сначала по часам, потом по требованию. Сильнее боли в этом случае страх. Родильницы боятся, что швы разойдутся, лопнут. Этого бояться не нужно. Хотя и игнорировать тянущие ощущения, которые создают швы при попытке повернуться на бок, игнорировать довольно сложно.

Ворочаться на бок нужно правильно – сначала женщина пытается повернуть верхнюю часть тела, плечевой пояс, а потом плавно, понемногу подтягивает нижнюю часть тела, придерживая повязку на животе рукой. Первые перевороты доставят немало неприятных моментов, но с каждым последующим получаться будет все лучше.

Через 8-10 часов с момента окончания операции, если нет осложнений и строгих указаний врача относительно необходимости лежать и не шевелиться, можно вставать. Но прежде чем получится принять более-менее вертикальное положение (обычно оно условно вертикальное, так как родильница стоит буквой «Г», не в силах разогнуться), нужно научиться сидеть.

Из положения лежа на боку, которое уже освоено, нужно плавно опустить с кровати одну ногу, полежать так некоторое время, а потом, придерживая живот ладонью и опираясь второй рукой о постель, медленно сесть. Не спешите сразу вставать. Посидите полчаса, час, пока не пройдет головокружение, которое после операции и сделанного наркоза является совершенно нормальным.

Как только в положении сидя станет вполне комфортно, можно пробовать подняться. Если в палате есть кто-то, кто может помочь это сделать, воспользуйтесь такой возможностью. Если нет, то опирайтесь руками о спинку кровати, о край постели, как удобно. Не старайтесь расправить плечи и спину сразу, как только удастся оказаться на своих двоих. Это будет довольно больно.

Не отходите далеко от постели или сопровождающего, придерживайтесь за стенку или спинку кровати, ведь первые шаги могут сопровождаться приступом сильной внезапной слабости, головокружением. Без страховки в виде близкого, соседки по палате, медсестры или, на крайний случай, спинки кровати родильница может упасть и получить травму.

На следующий день после операции женщины обычно уже вполне сносно перемещаются по палате, а еще через сутки без особых проблем ходят сами в туалет, гуляют по коридору, с соблюдением мер предосторожности могут сами ухаживать за малышами. Ношение послеоперационного бандажа облегчает ранний послеоперационный период, но перед тем, как надеть его, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Могут ли быть осложнения?

Неправильный режим физической активности теоретически может стать причиной расхождения швов, нарушения структуры внутренних швов. Впоследствии такой рубец может быть несостоятельным, что затруднит вынашивание следующей беременности.

Но и длительное нахождение в постели, если женщина боится вставать и ходить, может иметь весьма негативные последствия – матка начинает сокращаться хуже, выход послеродовых кровяных выделений и сгустков затруднен, что повышает вероятность развития инфекции, эндометрита.

Алгоритм правильного подъема после операции представлен в следующем видео.

О периоде после наркоза - Narvahaigla

Часто встречающиеся побочные реакции и осложнения после анестезии:

 

После окончания общей анестезии Вы можете почувствовать боль в области операции. Если по приезду в послеоперационную палату Вы еще будете её ощущать, то сообщите об этом медицинскому персоналу – Вам введут обезболивающее лекарство.

 

Это очень частое последствие анестезии, встречающееся примерно в 30% случаев. Тошнота чаще характерна для общей, чем для регионарной анестезии. Вот некоторые советы, которые Вам помогут уменьшить риск возникновения тошноты:

  • не следует в течение первых часов после операции проявлять активность – садиться и вставать с кровати;
  • избегайте употребления воды и пищи сразу после операции;
  • хорошее обезболивание также важно, так как сильная боль может вызвать тошноту, поэтому при возникновении боли сообщите об этом медицинскому персоналу;
  • уменьшить чувство тошноты сможет глубокое дыхание с медленным вдыханием воздуха.

 

Интубационная трубка на этапе пробуждения от анестезии может вызвать неприятное чувство дискомфорта и першения в горле. Нужно отнестись к этому спокойно, стараться ровно дышать и, самое главное, выполнять все указания Вашего анестезиолога. Дискомфорт,  сухость во рту и боль, беспокоящая при разговоре или глотании также могут ощущаться в течение нескольких часов после операции, но могут оставаться и на протяжении двух и более дней. Если в течение двух дней после операции вышеописанные симптомы не пройдут, то обратитесь к Вашему лечащему доктору. Боль в горле является только последствием наркоза.

 

Дрожь, как последствие анестезии, является достаточно частой проблемой, так как она вызывает большой дискомфорт, хотя чаще не предоставляет опасности для организма и длится примерно 20-30 минут. Дрожь может случиться после общей анестезии, а также возникнуть после эпидуральной и спинальной анестезии.

 

  • Нарушение чувствительности

Во время наркоза отсутствует мышечный тонус, из-за этого возможно обусловленное положением сдавление нерва, что может вызвать в  месте сдавления нарушение чувствительности, длящееся несколько недель. После  операции, проведенной под спинальной или эпидуральной анестезией в течение нескольких часов  наблюдается бесчувственность ног, также может быть затруднено опорожнение мочевого пузыря – при необходимости устанавливается мочевой катетер.

 

  • Головокружение и предобморочное состояние

Остаточное действие анестетиков может проявляться в виде некоторого снижения артериального давления, кроме того, к такому же эффекту может приводить обезвоживание, являющееся не такой уж редкостью после операции. Снижение давления может вызвать головокружение, слабость, предобморочное состояние.

 

  • Головная боль

Существует много причин, способных вызвать головную боль. Это лекарства, используемые для анестезии, сама операция, обезвоживание и беспокойство пациента. Чаще всего головная боль проходит через несколько часов после анестезии и достаточно просто купируется обезболивающими препаратами. Сильная головная боль может быть осложнением спинальной или эпидуральной анестезии, её лечение может потребовавать постельного режима в течение нескольких дней.

 

Обычно это побочная реакция на лекарства для анестезии, однако зуд также может быть проявлением аллергической реакции, поэтому при его появлении обязательно сообщите об этом своему лечащему врачу.

 

  • Боли в спине и пояснице

Во время операции пациент лежит в одном неизменном положении на твердом операционном столе достаточно длительное время, что может явиться причиной «уставания» спины и привести в конечном итоге к возникновению боли в пояснице после операции.

 

Наиболее часто эти боли встречаются у молодых людей мужского пола, чаще всего они связаны с использованием при анестезии препаратов для расслабления мускулатуры. Боли в мышцах являются последствиями наркоза (общей анестезии), они симметричны, локализуются чаще в шее, плечах, верхней части живота и продолжаются примерно 2-3 суток после операции.

 

После операции в отделении интенсивной терапии

В зависимости от степени тяжести операции может быть необходимо послеоперационное наблюдение в отделении интенсивной терапии. По мере необходимости Вам будут назначены медикаментозные препараты, возможно в виде инъекций /капельниц. К сожалению неизбежно, что рана после операции будет болеть в течение некоторого времени. Если Вы чувствуете сильную боль, необходимо немедленно сообщить об этом персоналу для принятия необходимых мер.

В зависимости от выполненной операции Вам могут быть установлены: желудочный зонд, дренажи и мочевой катетер.

 

  • Желудочный зонд

Зонды, применяются для эвакуации содержимого желудочно-кишечного тракта. Это вынужденная мера и необходимо понимать важность этой процедуры. Желудочный зонд помогает Вам избежать рвоты в послеоперационном периоде, т.к. всё желудочное содержимое будет отходить через него в специальную ёмкость. Вы можете испытывать дискомфорт и боль в горле.

При необходимости через зонд проводится энтеральное питание, т.е. введение сбалансированных смесей для обеспечения Вашего организма питательными веществами и витаминами. В первые сутки (а в некоторых случаях и дольше) после проведенной операции нельзя пить и есть. Всю необходимую для организма жидкость Вы будете получать через внутривенную инфузию и через зонд.

 

Дренирование - метод лечения, предусматривающий выведение наружу отделяемого из ран, естественных, гнойных и других патологических полостей, содержимого полых органов.

Дренаж - резиновые или пластиковые трубки различных диаметров, полоски из тонкой резины, сухие асептические тампоны.

 

  • Мочевой катетер

Если Вы не можете самостоятельно помочиться, то для облегчения мочеиспускания в мочевой пузырь устанавливают мочевой катетер.

 

(См. Об отделении интенсивной терапии) (Активная ссылка)

 

Коллектив отделения желает Вам скорейшего выздоровления!

7 проблем после родов

Все самое тяжелое уже позади: прошли роды, и счастливая мама с малышом вернулась домой. Но тут ее могут поджидать новые сложности – от сильного недосыпа и болезненности сосков при кормлении крохи до обострения разных болезней. Паниковать, конечно, не стоит, а важно сохранить спокойствие и сделать все возможное для нормализации состояния. 

1. Боли в животе после родов

Боли в животе после родов – нормальное явление, не нужно их пугаться. Они могут быть тянущими или схваткообразными. Это говорит о том, что увеличенная матка сокращается и постепенно возвращается к прежним размерам. Особенно интенсивными боли становятся во время лактации, так как в этот момент вырабатывается гормон окситоцин, способствующий маточному сокращению. Поэтому у женщин, кормящих грудью, сокращение и восстановление матки идет быстрее. Боли в животе могут ощущаться от нескольких дней до 1 недели с момента родов.

Боли в животе после родов также возникают после кесарева сечения. В роддоме обезболивающие препараты применяются не более 3–4 суток и строго по показаниям. Обычно к 4–5-м суткам острые неприятные ощущения практически исчезают, и послеродовый период в целом продолжается так же, как у женщин, родивших естественным путем, хотя на восстановление матки после кесарева сечения требуется больше времени – 2–3 недели.

2. Боли в промежности после родов

Боли в промежности после родов – также нормальное явление, даже если роды проходили без рассечения тканей. Ведь при рождении ребенка, как правило, имеет место растяжение, сжатие, могут появляться микротрещины.

Если женщине делали разрез промежности (эпизиотомию), то боли в промежности после родов сохраняются несколько дольше, до нескольких недель или месяцев, усиливаясь при напряжении (кашле, чихании, смехе, натуживании, наклонах вперед, приседании на корточки). 

После эпизиотомии не рекомендуется сидеть в течение месяца, но на 5–7-е сутки разрешается присаживаться на унитаз, жесткий стул на ягодицу, противоположную направлению разреза: маме нужно уточнить у доктора, на какой стороне был разрез. Вставая с кровати, необходимо сначала повернуться на бок, чтобы избежать положения сидя, не торопиться и не совершать резких движений. Кормить ребенка после наложения швов лучше лежа на боку. Также нежелательно поднимать тяжести в течение первых двух месяцев после родов. При наличии выделений необходимо вовремя менять гигиенические прокладки – не реже чем 1 раз в 3 часа, не допуская возникновения «парникового эффекта».

Если выделения сопровождаются неприятным запахом, боли в промежности значительно усилились как в покое, так и при движениях, повысилась температура тела, появилась тошнота или рвота – нужно немедленно обратиться к врачу.

3. Геморрой

Беременность и роды являются одним из основных факторов развития геморроя у женщин, что связано с увеличением давления на стенки кишки со стороны беременной матки, повышением внутрибрюшного давления, нарушением кровенаполнения вен из-за замедления венозного оттока. При этом расширенная вена образует «мешок с кровью» – собственно геморроидальный узел. Во время родов головка плода сдавливает сосуды, в том числе и вены прямой кишки. Чем продолжительнее роды, тем более выражен застой крови. После родов анальное отверстие и геморроидальные узлы постепенно сокращаются и могут совсем пропасть, но иногда они сохраняются.

Геморрой после родов бывает наружным и внутренним. Наружный геморрой после родов протекает легче, реже возникают осложнения. Наружные геморроидальные узлы меньше беспокоят женщину, но могут вызывать неприятные ощущения в заднем проходе, зуд, реже кровотечение. Внутренние геморроидальные узлы чаще вызывают боль, могут выпадать при дефекации, кашле, раздражать кожу вокруг ануса. Выпавшие шишки могут ущемляться, и тогда боль становится нестерпимой, происходит омертвление слизистой, температура тела повышается до 38 °С, может произойти и тромбирование варикозных вен. В такой ситуации необходимо немедленно обратиться к врачу. 

Важную роль играет правильное питание. Надо наладить работу кишечника так, чтобы не было запоров и дефекация происходила без натуживания. Полезно кушать побольше фруктов, овощей (брокколи, кукурузу, морковь, спелые яблоки, свеклу, цветную капусту, картофель, изюм, чернослив, курагу) и каш (особенно перловую, овсяную). Следует исключить острую, соленую, пряную пищу, маринады, так как эти продукты усиливают кровенаполнение геморроидальных вен. Рекомендуется ограничить жирную пищу: она замедляет переваривание пищи, создавая условия для развития запора.

Налаживанию работы толстого кишечника и уменьшению застойных явлений в венах малого таза способствует легкая гимнастика, направленная на укрепление мышц живота и улучшение кровотока. Комплекс разрешенных упражнений может порекомендовать лечащий врач. 

Желательно также 2–3 раза в день по 15 минут лежать на спине с приподнятым тазом – положив ягодицы, например, на небольшую подушку. Очень важно избегать переохлаждения (особенно нижней части тела), не сидеть на холодной поверхности, отказаться от длительных (более 1 часа) пеших прогулок и длительной работы в положении стоя и сидя, так как это может привести к замедлению кровотока, увеличению застоя в геморроидальных венах и, следовательно, обострению геморроя.

Существуют консервативные методы лечения геморроя после родов: теплые ванночки, мазевые аппликации и свечи, содержащие новокаин, анестезин, белладонну. Эти препараты обладают противовоспалительным, вяжущим, подсушивающим и местноанестезирующим действием. В острый период применяют свинцовые примочки, примочки с буровской жидкостью, фурацилином, оказывающие вяжущее, антисептическое и противовоспалительное действие. Часто прописывают мази, обладающие венотонизирующими, ангиопротективными свойствами (уменьшается отек, боль, кровоточивость), и другие средства. 

Оперативное лечение показано при длительных периодических умеренных кровотечениях или возникающих временами обильных кровотечениях, развитии анемии, при инфицировании, тромбировании, образовании трещин и свищей прямой кишки.

Особое внимание следует обратить на гигиену. В острый период заболевания нужно принимать прохладный душ 2–3 раза в сутки, а также ополаскивать промежность после каждого стула либо пользоваться влажными салфетками.

4. Запоры после родов

Запоры после родов являются наиболее распространенной проблемой, что связано с физиологическими сдвигами в системе пищеварения еще во время беременности, особенно во второй ее половине. Кишечник постепенно сдавливается увеличенной беременной маткой, нарушается кровообращение (происходит венозный застой в сосудах малого таза), изменяется иннервация, что приводит к ослаблению перистальтики. Процессы брожения и метеоризма усиливаются, возникают запоры, попутно обостряется геморрой. Кроме того, гормон прогестерон, который выделяется во время беременности, способствует расслаблению гладкой мускулатуры, в том числе кишечника, что уменьшает его перистальтику.

Регуляцию деятельности кишечника обеспечивают центральная и вегетативная нервная система, которые также претерпевают изменения во время беременности и родов. После родов часто возникают страхи, что во время дефекации разойдутся швы. Кроме того, мышцы живота становятся более дряблыми, растянутыми, и, чтобы прийти в тонус, им требуется время.

Для нормализации стула важно соблюдать основные диетические рекомендации. Необходимо достаточное содержание в рационе пищевых волокон, ежедневно следует употреблять не менее 400 г овощей и фруктов (сырых или в любом приготовленном виде), замоченные сухофрукты (особенно чернослив), отруби, кисломолочные продукты. 

Желательно исключить продукты, приводящие к повышенному газообразованию (бобовые, капуста, недозревшие фрукты). 

Рекомендуется употреблять 1,5–2 л жидкости в сутки.

Если запоры после родов продолжают беспокоить, врач может назначить медикаментозные средства. Наиболее безопасны для решения данной проблемы препараты лактулозы. 

5. Нарушение мочеиспускания и недержание мочи

Мочевой пузырь недавно родившей женщины, так же как и ее кишечник, ощутил на себе влияние беременной матки, что привело к временному снижению его чувствительности. Это пройдет через 3–5 дней после родов: у одних женщин могут отсутствовать позывы к мочеиспусканию, у других они есть, но освободить мочевой пузырь новоиспеченные мамы не могут. Связано данное явление с атонией мочевого пузыря или, наоборот, со спазмом его сфинктера. Однако опорожнить мочевой пузырь необходимо в течение 6–8 часов после родов – и если сделать это самостоятельно не получается, женщине ставят катетер, так как наполненный мочевой пузырь может мешать матке нормально сокращаться.

Дома необходимо опорожнять мочевой пузырь не реже чем 1 раз в 4 часа. Если появились рези, боли при мочеиспускании, это признак воспалительного процесса мочевого пузыря, поэтому необходимо сразу обратиться к врачу.

Также может обнаружиться недержание мочи после родов. Оно возникает при напряжении (кашле, чихании, смехе), возможно непроизвольное подтекание мочи перед, между или после мочеиспускания, рефлекторное недержание мочи, например, при звуках льющейся воды. Причина происходящего – ослабление мышц тазового дна, растяжение связочного аппарата мышц малого таза, нарушения функции сфинктера уретры. 

Чаще данное явление наблюдается у повторнородящих женщин, женщин, перенесших тяжелые травматичные роды. Однако бывает недержание мочи и у женщин, роды которых протекали без каких-либо осложнений. Связано это с тем, что мышцы тазового дна испытывают повышенное давление, чрезмерное сдавливание мягких тканей во время беременности и родов, в результате чего могут возникнуть нарушения иннервации, кровообращения и, как следствие, нарушение функции мочевыводящих органов. 

Недержания мочи после родов не надо стесняться. Важно вовремя обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение. Оно может быть как консервативным, так и оперативным (в тяжелых случаях). Консервативную терапию обычно начинают со специальных упражнений, направленных на укрепление мышц тазового дна: в течение определенного времени необходимо удерживать мышцами во влагалище специально разработанные «грузики», сокращать мышцы во время мочеиспускания и т. д. 

Также прописывают медикаментозные препараты, которые снижают сократительную активность мочевого пузыря, подавляют непроизвольное выделение мочи, увеличивают интервал между мочеиспусканиями, увеличивают объем выделяемой мочи, способствуют исчезновению или ослаблению императивных (ложных) позывов. Консервативное лечение может длиться до 1 года. При отсутствии эффективности консервативного лечения применяются хирургические методы

6. Болезненность сосков

Эта проблема часто сопровождает начало кормления ребенка грудью. Нежная кожа сосков еще пока очень чувствительна, и мама может испытывать сильные боли при кормлении грудью. Трещины и повреждения сосков часто возникают при неправильном прикладывании ребенка к груди. Необходимо, чтобы малыш захватывал не только сосок, но и ареолу. 

Для облегчения болезненного состояния можно использовать специальные накладки для сосков в период кормления, обрабатывать их мазью, содержащей декспантенол, – ее можно не смывать перед каждым кормлением. Кроме того, рекомендуется чаще оставлять грудь открытой.

Нет необходимости мыть молочные железы с мылом перед каждым кормлением, достаточно принимать душ 2 раза в день, можно просто омывать грудь теплой водой – желательно, кипяченой, пока не зажили трещины, во избежание инфицирования. 

Когда установится лактация (это произойдет примерно в течение 1 месяца), кожа сосков несколько огрубеет, и кормление грудью не будет приносить дискомфорта.

7. Швы после кесарева сечения

В настоящее время в современной акушерской практике для наложения швов после кесарева сечения используется рассасывающийся шовный материал (полностью он исчезает на 40–45-е сутки). В зависимости от особенностей роддома, иногда применяются нерассасывающиеся швы, которые снимаются перед выпиской на 7–10-е сутки. В особом уходе шов не нуждается. В большинстве роддомов послеоперационные повязки на область шва не накладываются, делается лишь местная обработка 2 раза в сутки спиртом или зеленкой. Дома обрабатывать шов и носить повязки не нужно. Принимать душ можно на вторые сутки, область шва, естественно, не следует интенсивно тереть мочалкой. А вот лежание в ванне лучше отложить на 1–1,5 месяца.

Если же вы заметили выделения из области шва, появилась краснота, повысилась температура или же стали беспокоить нарастающие интенсивные боли, необходимо немедленно обратиться к врачу.

В области послеоперационного рубца может долго сохраняться чувство онемения, дискомфорт (до нескольких месяцев), зуд, жжение – и это нормально. Для облегчения состояния можно носить бандаж.

 

После кесарева сечения | Kukuzya.ru

Первые несколько часов после операции молодая мама лежит, ей назначается обезболивание (область шва достаточно болезненна и требует медикаментозного обезболивания, частота введения препаратов зависит от интенсивности болевых ощущений), препараты, сокращающие матку и препараты, нормализующие функцию желудочно-кишечного тракта. Также внутривенно вводится физиологический раствор для восполнения потери жидкости. При необходимости назначаются антибиотики с целью профилактики возможных осложнений. На нижний отдел живота кладется пузырь со льдом на 20 минут, что способствует сокращению матки и уменьшению кровопотери.

Возможные симптомы после кесарева сечения: озноб, жажда, сильная усталость, боль на месте шва, из-за обезвоживания небольшой жар. После общего наркоза могут быть боли, першение в горле, тошнота и рвота.

Когда можно вставать после кесарева сечения?

В первый день после операции назначается постельный режим, но женщина должна переворачиваться сбоку на бок.

Вставать и ходить после операции (обычно можно через 6 - 8 часов) некоторым мамочкам приходится учиться едва ли не заново, но, несмотря на болевые ощущения, раннее вставание весьма полезно. Это является профилактикой пареза кишечника (нарушение моторной функции кишечника), образования спаечного процесса.

Вставать нужно постепенно, не торопясь, без резких движений и первое время обязательно в присутствии медперсонала или родственников. Чтобы встать с кровати, сначала переместитесь поближе к краю, повернитесь на бок, опустите ноги на пол, одной рукой обопритесь о кровать, другой поддерживайте область шва. Медленно сядьте, немного посидите (возможна слабость и легкое головокружение). Независимо от того, применялся ли общий наркоз или спинальная анастезия, ощущение слабости при первых подъемах неизбежно. Затем надо попытаться, опираясь на кровать встать и немного постоять, стараясь спину держать прямо, не сутулясь. Для начала этого достаточно. В дальнейшем Вы сможете сделать несколько шагов, постепенно увеличивая физическую нагрузку. На вторые сутки при отсутствии осложнений женщина должна уже самостоятельно передвигаться.

Иногда, облегчение при передвижении в первые несколько дней приносит ношение послеродового бандажа или тугая повязка из пеленок. В дальнейшем от ношения бандажа лучше отказаться, так как мышцам необходимо давать нагрузку, и они должны работать.

После операции рекомендуется как можно больше лежать на животе.

Питание после кесарева сечения

Первый день после операции. Стол 0: минеральная вода без газа, можно с лимоном, соки без содержания сахара. Запрещается: молоко, плотные пищевые продукты даже в пюреобразном виде.

Второй день после операции. Стол 1. Очень жидкая каша, нежирный бульон, супы протертые из круп и супы-пюре из отварных овощей (за исключением капусты), а также молочный суп с вермишелью; можно кусочек отварного мяса, сладкий чай.

Третий день после операции. Возможно полноценное питание - из рациона исключаются только продукты, не рекомендуемые при кормлении грудью.

Послеоперационные процедуры

Очень важен тщательный контроль состояния послеоперационного шва. Медсестра в первые 2-3 суток ежедневно обрабатывает послеоперационный шов антисептическими растворами (например, 5%-ным раствором перманганата калия), меняет повязку и осматривает рубец с целью выявления участков нагноения. Если швы наложены нерассасывающимся материалом или скобами, то нити или металлические скобы удаляют на 6-е сутки перед выпиской. При неосложненном течении послеоперационного периода для формирования рубца на матке необходимо около двух-трех недель.

В послеоперационном периоде необходимо тщательно следить за функцией мочевого пузыря и кишечника. На 2-е сутки послеоперационного периода проводят стимуляцию и разгрузку кишечника, для чего внутривенно вводится натрия хлорид, ставится гипертоническая (солевая) клизма. Это необходимо для восстановления моторики кишечника. Первый самостоятельный стул должен быть на 3–5-й день после операции, поэтому необходимо исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование и запор: белый хлеб, булочки, манную, рисовую каши и т.п. Одно из наиболее важных наблюдений в ближайшем послеоперационном периоде - измерение объема выделенной мочи, поэтому пить необходимо, особенно в первые дни после операции.

Для усиления сократительной активности матки и при недостаточном выделении лохий в послеоперационном периоде вводят окситоцин.

Берут клинический анализ крови и общий анализ мочи.

На 4-5 сутки проводится УЗИ для уточнения состояния послеоперационного рубца на матке, осматривают саму матку, оценивают состояние придатков матки и смежных органов (мочевого пузыря).

Грудное вскармливание после операции кесарева сечения

При отсутствии противопоказаний со стороны матери и ребенка кормление разрешается как только женщина придет в себя после операции.


Кормление из-под руки

Применение антибиотиков не требует отказа от грудного вскармливания (маме и малышу назначаются такие пробиотики, как бифидум-бактерин, нормофлорин, линекс.

После операции кесарева сечения молоко может прийти так же, как после естественных родов — на третий день, или становление лактации может произойти в более позднее сроки, возможно развитие гипогалактии (недостаточного выделения молока). Поэтому раннее прикладывание к груди в этой ситуации еще важнее, чем при естественных родах - для нормального сокращения матки и образования достаточного количества молока. Причем кормить ребенка желательно не по расписанию, а по требованию.

После операции кесарева сечения самым удобным положением, в котором женщине комфортно кормить ребенка является поза - лежа на боку: на руке, когда мама придерживает рукой малыша или на подушке, когда малыш лежит на подушке и молоко поступает из верхней груди.


Кормление лежа на руке

Также можно кормить ребенка сидя, держа его из-под руки, когда он лежит поперек кровати. В данной позе снимается нагрузка с области швов и молоко хорошо удаляется из нижних и боковых долей груди, т.е. опорожнение происходит в проблемных местах, где часто возможен застой молока. Для кормления в этой позе кладется подушка (или подушки), ножки малыша уходят за мамину спину, животик повёрнут к маминому боку, головка у груди, ротик малыша на уровне соска мамы (если не соблюсти данное условие, в согнутом положении мама быстро утомится).


Кормление лежа на подушке

По мере восстановления в дальнейшем мама может кормить ребенка в других позах: лежа, сидя, стоя.

После выписки из родильного дома

После выписки из родильного дома (в случае отсутствия каких-либо осложнений женщину выписывают на 5-7 сутки, после снятия швов или скобок, если не использовались саморассасывающиеся материалы), область шва необходимо будет обрабатывать еще 1-2 недели одним из антисептиков, лучше, если это будет 5%-ный раствор калия перманганата (концентрированный темный раствор марганцовки). Не допускайте ношение влажных и грязных повязок, по мере промокания или загрязнения необходимо менять на сухие.

Необычно болезненная или чувствительная рана обычно инфицирована. Поэтому при недомоганиях необходимо обратиться к врачу.

Не позднее, чем через два месяца после операции необходимо посетить женскую консультацию, врачи которой должны дать рекомендации относительно профилактики и лечения воспалительных процессов, регуляции менструальной функции, выбора приемлемой контрацепции. При появлении нерегулярных мажущих кровянистых выделений из половых путей спустя 3—6 месяцев после операции показано УЗИ для внутриматочной диагностики и коррекции выявленной патологии.

Чего делать не следует после кесарева сечения

  • Принимать ванну, плавать в течение 1,5 месяцев после операции. В этот период женщине необходимо ограничиться душем.
  • Активные физические нагрузки в течение 2-х месяцев. Работать над брюшным прессом можно не ранее, чем спустя месяц после родов.
  • Поднимать тяжести больше, чем вес ребенка.
  • Заниматься сексом в течение 1,5-2 месяцев. Так как раннее возобновление половой жизни после операции может привести к развитию кровотечений и воспалительных процессов в полости матки.

© Copyright: kukuzya.ru
Запрещено любое копирование материала без согласия редакции.

Анестезиология и реанимация - Спинальная анестезия (СМА) рядом с домом

  1. Обычно проведение спинальной анестезии не сопровождается неприятными ощущениями и занимает 10 – 15 минут. 
  1. После того как выполнена спинальная анестезия и введено обезболивающее лекарство, Вы можете ощутить легкое покалывание в ногах (подошвы стоп, голени), чувство «разливающегося» тепла. Это нормально. И этих ощущений боятся, не следует. Затем может появиться (но не обязательно) ощущение, что Ваши ноги стали тяжелыми и «непослушными». Вслед за этими ощущениями пропадает ощущение боли при прикосновении острыми предметами в области, где планируется выполнять операцию. 
  1. В некоторых случаях при выполнении спинальной анестезии Вы можете ощутить некоторое болезненное покалывание, которое некоторые пациенты описывают, как «током чуть-чуть стрельнуло». Если такое случилось, скажите об этом врачу-анестезиологу, не изменяя положение тела и не поворачивая головы. 

Почему спинальная анестезия? 

Преимущества данного вида обезболивания: 

  1. Уменьшается количество теряемой во время операции крови. 2
  2. Меньше риск развития таких осложнений после операции, как тромбообразование, тромбоэмболия легочной артерии. 
  3. Меньше, связанные с операцией, нежелательные эффекты и анестезией на сердце и легкие. 
  4. Отсутствие боли по окончании операции. 
  5. Отсутствие слабости, чувства тошноты, рвоты. 
  6. Нет таких жестких ограничений по приему напитков и пищи в послеоперационном периоде. 
  7. При спинальной анестезии Вы можете общаться с анестезиологом и хирургом до, во время и после операции. 

По Вашему желанию, врач-анестезиолог может вызвать у Вас сноподобное состояние, введя дополнительно лекарства в вену. Но Мы не рекомендуем использовать эту возможность. 

Когда может понадобиться общее обезболивание? 

Однако в некоторых случаях, несмотря на выполненную спинальную анестезию, может потребоваться проведение общего обезболивания (наркоза): 

  • Если Ваш анестезиолог считает, что полученный уровень обезболивания не достаточен для выполнения операции 
  • Спинальная анестезия «не работает» 
  • Операция оказалась более сложной, чем ожидалось 

По окончанию спинальной анестезии 

Полное восстановление чувствительности в Вашем теле происходит в течение от 1,5 – до 4 часов (зависит от типа применяемого обезболивающего препарата). 

Попросите окружающих, медперсонал помочь Вам при первой попытке встать по окончании анестезии в первые сутки (возможно головокружение). 

Через 30 – 60 минут по окончанию операции Вы можете пить напитки, вечером принимать легко усвояемую пищу - по согласованию с врачом-хирургом. 

Побочные эффекты и нежелательные реакции 

Регионарное обезболивание, как правило, меньше действует на организм, чем общая анестезия. Осложнения при выполнении спинальной анестезии крайне редки. При обезболивании риск развития осложнений зависит от конкретного случая. Имеет значения тип и тяжесть заболевания, а также сопутствующие заболевания, общее состояние, возраст, вредные привычки. Все мероприятия в анестезиологии (например, инфузии («капельницы»), переливания крови, установка катетера в центральную вену, и последующее лечение в отделении интенсивной терапии и т.д.) несут в себе риск. Но риск развития осложнений не означает, что осложнения обязательно наступят. Когда мы переходим через дорогу, у нас есть риск попасть под машину, но не все пешеходы попадают в дорожно-транспортные происшествия. 

Обратите внимание! 

  • Запрещается что-либо есть, пить за 6-8 часов до операции! 
  • Запрещается курить за 6 часов до операции! 
  • Перед операцией удалите съемные зубные протезы и контактные линзы. Если у Вас есть глазные протезы, обязательно предупредите об этом врача анестезиолога! 
  • Не наносите косметику и не красьте ногти перед операцией. 
  • Снимите серьги, кольца, цепочки, другие украшения и парики! 
  • Для верующих разрешается оставить простой нательный крестик на тесьме (не на цепочке). 

Несоблюдение этих правил значительно увеличивает риск развития возможных осложнений. 

Просим Вас сообщать Вашему врачу-анестезиологу обо всех Ваших хронических заболеваниях, перенесенных операциях, травмах, аллергических реакциях, непереносимости каких-либо лекарственных средств, о принимаемых Вами в последнее время лекарствах. Данная информация может быть очень полезной для предупреждения возможных осложнений во время анестезии. 

Накануне операции желательно погулять на свежем воздухе, отдохнуть, успокоиться и постараться выспаться. 

 

Для тех, кто перенес кесарево сечение

Возможны два вида родов с использованием кесарева сечения:

• Запланированные — вы заранее знаете, что ради безопасности вашего ребенка вам будет сделано кесарево сечение;
• В случае опасности — решение о необходимости кесарева сечения принято во время родов.

Операция, как правило, проводится под общим наркозом, и как следствие возможны кратковременные проблемы с дыхательными путями: средства для наркоза оказывают воздействие на легкие. Может оказаться и так, что в вашем случае дело ограничится эпидуральной анестезией и в момент появления вашего ребенка на свет вы будете находиться в сознании. Вне зависимости от того, как эта операция проходила, после вы будете испытывать достаточно сильные боли в местах разрезов, вследствие чего вам будет трудно ходить и поворачиваться. Если в течение первых дней после операции вам покажется, что нужна дополнительная помощь, обязательно попросите о ней.

Специальные упражнения послеродового периода

Если вы решитесь приступить к выполнению этих упражнений сразу после родов (насколько это окажется возможно), то, несомненно, ваше состояние значительно улучшится. Приведенный ниже комплекс упражнений способствую улучшению релаксации и кровообращения.

Удобно лягте на спину, вытяните вперед ноги, обопритесь на подушку.

1. Энергично согните и выпрямите стопы (тридцать раз).

2. Выполняйте по десять вращений стопами в каждую сторону.

3. Крепко прижмите колени к опоре под вами и отпустите (десять раз).

4. Сильно напрягите ягодицы и расслабьтесь (десять раз).

5. Согните и вытяните одну ногу, затем другую (десять раз).

6. Учитесь глубоко дышать, наполняйте и опустошайте свои легкие до конца. Если вам захочется откашляться, выдыхайте воздух со звуком «хафф-хафф», придерживая швы обеими руками.

7. Если после анестезии затруднено дыхание, вам захочется хорошенько откашляться. Самое, может быть, удобное положение тела в этом случае — сидя на кровати, опустив ноги на пол. Можете также сесть на высокий стул. Раздвиньте колени, прижмите швы подушкой, наклонитесь вперед и резко прокашляйтесь.

Во время кормления положите одну подушку под колени — это предотвратит скольжение по кровати вниз, а другая подушка, расположенная в области швов, уменьшит болезненные ощущения. Придерживайте головку ребенка обеими руками, а ножки пропустите под свой локоть.

Некоторые полезные советы

В первые дни после родов удобнее всего лежать или сидеть, опираясь на подушки в кровати или в мягком кресле.

Как правильно подниматься с кровати и ложиться обратно
Выберите по возможности низкую кровать, в противном случае дополнительно пользуйтесь стулом. Для того чтобы встать с кровати из положения полулежа, с помощью рук и ног осторожно и не резко приподнимите тело. Переместитесь к краю кровати и перенесите за край одну ногу, потом другую, опустите их на пол (при необходимости помогайте себе руками). Раздвиньте колени, поддержите свою рану руками, наклонитесь вперед и медленно встаньте на ноги. Возможно, в первый раз вам понадобится помощь. Через несколько дней вы уже сможете лежать, вытянувшись во весь рост. В этом случае для того, чтобы подняться с кровати, удобнее сначала перевернуться на бок. После этого согните колени и, отжимаясь руками, приподнимитесь в постели, перенесите ноги через край кровати и встаньте.

Чтобы лечь, сядьте на матрац как можно ближе к подушкам. Убедитесь в том, что вы сидите не на самом краю постели. Теперь по одной поднимите ноги и перенесите их в кровать, помогая себе руками, если сочтете необходимым.

Как стоять и ходить
Возможно, в самом начале вам придется придерживать швы руками — однако если вы сумеете выпрямиться, боль уменьшится. Когда вы ходите по комнате и в туалет, дышите глубоко и спокойно, это поможет вам расслабиться и справиться с болью.

Как кормить ребенка
Сядьте в постели или в кресле и надежно обопритесь на подушки. Положите одну из подушек поверх раны — это поможет уменьшить давление тела ребенка на особенно чувствительные сейчас области живота. Как и многим из перенесших кесарево сечение матерей, вам может быть удобно кормить малыша, подложив его под локоть.

Боль

Перенесшие кесарево сечение страдают от болей, источников которых может быть по меньшей мере три: это собственно ваши раны, послеродовая боль и газы в брюшной полости.

Выход из положения:

1. Врач может прописать обезболивающее. Не стоит отказываться — нет необходимости страдать от боли, к тому же эти препараты безопасны для ребенка.

2. Для того чтобы избавиться от газов и облегчить последствия их прохождения через кишечник, осторожно погладьте живот — ведите рукой от правой стороны паха вверх наискосок через брюшину, под левую сторону грудной клетки, затем вниз к левой стороне паха. Повторите эти движения несколько раз — они должны помочь вам постепенно протолкнуть газы по толстому кишечнику и в конце концов избавиться от них.

3. Покачивание тазом также поможет вам справиться с дискомфортом, причинами которого являются газы.

4. Осторожно наклоняйте сомкнутые колени вправо-влево.

Выполнение упражнений, обычных для послеродового периода
По всем вопросам вы можете советоваться с вашим акушером-физиотерапевтом. Нельзя сказать, что вы заметно отстали от остальных мам. Однако вы перенесли довольно сложную операцию, теперь у вас на руках ребенок, поэтому следует иметь в виду, что для восстановления после родов, вам потребуется больше времени, чем вашим подругам, которые рожали обычным путем. В первые четыре недели или даже дольше особенно важно не волноваться и не перенапрягаться.

Как вести себя дома
Выписавшись домой, постарайтесь как можно больше отдыхать и отложите все привычные домашние хлопоты до лучших времен, когда вы почувствуете себя в силах приняться за них. Если члены вашей семьи или друзья возьмутся выполнять часть домашних дел, например вызовутся ходить за покупками, готовить или убирать, обязательно воспользуйтесь их предложением.

Через несколько недель вы постепенно окрепнете и со временем сможете догнать других мам, чьи дети появились на свет обычным путем.

- 90 000 9 проблем, которые удивляют в послеродовом периоде после кесарева сечения 90 001

Послеродовой период после кесарева сечения обычно намного дольше и утомительнее, чем при естественных родах. Узнайте, как ухаживать за послеоперационным рубцом и что может вас удивить в первые дни после кесарева сечения.

1. Самочувствие в первые дни после кесарева сечения

Помимо типичных послеродовых симптомов, таких как набухание молочных желез или обильные выделения из влагалища, также можно ожидать неприятных последствий после хирургической операции, такой как кесарево сечение.После родов вы будете болезненны и слабы. Многие мамы жалуются на тошноту в первые дни после кесарева сечения - побочный эффект

обезболивающих

Вам придется провести несколько дней в больнице, но полное выздоровление может занять несколько недель и даже месяцев. Чтобы вы могли позаботиться о себе и своем ребенке, когда вернетесь домой, стоит попросить близкого человека помочь вам заменить вас в более тяжелых обязанностях.

2. Встать с постели

Стоит придерживаться правила - чем раньше, тем лучше.После того, как анестезия перестанет действовать, постарайтесь как можно скорее встать и начать осторожно ходить. Уже лежа в постели, можно шевелить ногами и вертеть ими в разные стороны. Таким образом вы поможете запустить кровообращение в ногах.

При первой попытке ходить попросите кого-нибудь о помощи, например акушерки, так как у вас может закружиться голова. Прежде чем встать, сначала сядьте на кровать и опустите ноги на пол. Прежде чем пытаться встать, подождите некоторое время, чтобы привыкнуть к вертикальному положению.Первые шаги после кесарева сечения могут оказаться для вас болезненными. Однако с каждым часом боль будет уменьшаться.

Многие мамы инстинктивно сутулятся при ходьбе, потому что боятся, что швы «разойдутся». Поверьте, швы не разойдутся. В вертикальном положении вы почувствуете себя намного лучше, и рана не будет вас так сильно беспокоить.

3. Побочные эффекты после анестезии

При использовании общей анестезии во время кесарева сечения у молодой матери могут появиться головные боли и боли в горле, а также тошнота и рвота.После анестезии женщина часто может чувствовать сильную слабость. При этом виде анестезии в состоянии бодрствования могут образовываться выделения в легких. Затем рекомендуется откашляться и динамично выдохнуть. Это нужно для того, чтобы избавиться от выделений.

После операции под спинальной анестезией возможны тремор тела, озноб, чувство вялости в ногах и сильная головная боль.

Некоторые мамы, перенесшие эпидуральную анестезию, жалуются на головные боли в первые дни после родов.Вы также можете испытывать боль в спине, а также онемение и покалывание в ногах.

4. Мочеиспускание

Вы сможете сходить в туалет только тогда, когда встанете на ноги и начнете ходить. Затем удаляют катетер Фолея, который использовался для опорожнения мочевого пузыря.

Сначала у вас могут возникнуть трудности с мочеиспусканием, поэтому перед посещением туалета рекомендуется открывать водопроводную воду. Звук текущей воды облегчит мочеиспускание.

5. Проблемы с дефекацией

У многих женщин, перенесших кесарево сечение, возникают проблемы с опорожнением кишечника. Если вы не можете испражняться в течение 2 дней подряд после операции, попросите акушерку дать глицериновую свечу или лактулозу. Также стоит позаботиться о подходящей легкоусвояемой диете, богатой пищевыми волокнами, чтобы предотвратить запоры. Я в основном рекомендую чернослив и свеклу.

6. Грудное вскармливание после кесарева сечения

Возможно, вам будет трудно кормить грудью в первые несколько дней после кесарева сечения.Сначала вам понадобится помощь, чтобы приложить ребенка к груди. Кроме того, пройдет некоторое время, прежде чем вы найдете удобное положение для кормления.

Многие мамы после кесарева решаются кормить грудью в положении лежа - вы ложитесь на бок и подносите ребенка к груди. В таком положении ничто не давит на больную рану. Также можно попробовать кормить ребенка из-под мышки, чтобы ножки ребенка не лежали у вас на животе. Положите ребенка на подушку и подверните ее себе под руку, чтобы она оказалась под вашей рукой.Другой рукой поднесите голову ребенка к груди и постарайтесь поддержать его в этом положении.

Ваша лактация поначалу будет скудной, но не пугайтесь. Хоть молока и мало, но малыш обязательно правильно питается. Помните, что регулярное кормление грудью увеличивает выработку молока.

Подробнее о грудном вскармливании и позах для кормления после кесарева сечения вы можете узнать в нашей статье «Грудное вскармливание после кесарева сечения».

7. Рубец после кесарева сечения

Рубец от кесарева сечения сначала может болеть, потом чесаться.Некоторые мамы жалуются на зуд в течение нескольких недель после родов. Нет причин для беспокойства. Это доказывает, что рана заживает правильно. Если для ушивания раны не использовались рассасывающиеся швы, обычно их необходимо снять через неделю после операции.

Для ускорения процесса заживления можно использовать ламповое облучение и препараты арники после консультации с врачом. Однако, если рубец хорошо заживает, в дополнительных мерах нет необходимости.

Шрам от кесарева сечения со временем меняет цвет с красного на розовый, становится бледным и в конечном итоге становится невидимым.Как правило, через месяц после родов рана не должна причинять вам сильной боли, хотя есть женщины, которые испытывают онемение в области рубца даже через несколько месяцев после операции.

8. Почтовые фекалии

Вагинальное кровотечение обычно длится до четырех недель. Роды после кесарева сечения обычно менее обильны, чем после вагинальных родов. Они похожи на менструальные кровотечения — сначала красные, затем розовые, затем желтые и, наконец, бесцветные.

Необходимо обязательно обратиться к врачу, если послеродовые выделения скудны или полностью исчезли вскоре после родов. Возможно, вам придется использовать маточные противозастойные средства.

9. Болезненные сокращения матки

После рождения ребенка вы можете испытывать сильные боли в животе, так как матка сокращается, возвращаясь к своим размерам до беременности. Боль может усиливаться во время грудного вскармливания, так как окситоцин высвобождается в организме, что ускоряет сокращение матки.Это не должно вас беспокоить, это нормально.

Как ухаживать за послеоперационной раной – ознакомьтесь с правилами:

  • Сначала на рану накладывается повязка. Старайтесь не мочить его, например, при использовании душа.
  • После снятия повязки старайтесь содержать место пореза в чистоте.
  • Рану следует как можно чаще проветривать и следить за тем, чтобы не раздражать ее, например, плохо подобранным бельем.Старайтесь носить просторную одежду, которая не будет обижать место пореза.
  • После снятия повязки осторожно, но тщательно промойте место пореза водой с мылом. Здесь я рекомендую выбирать гипоаллергенные моющие средства без запаха, например, серое мыло или детские лосьоны.
  • Из соображений гигиены протрите рану одноразовыми полотенцами.
  • Дополнительно рану следует протереть ватным тампоном, смоченным спиртом/октенисептом.

Что вас должно волновать?

Если рубец покраснел, опух, становится более болезненным, выделяется жидкость и у вас жар, обратитесь к врачу.

.

Восстановление после кесарева сечения

С какой целью и на каком основании мы обрабатываем ваши данные?
Ваши данные будут обработаны для отправки информационного бюллетеня на ваш адрес электронной почты. Основанием для обработки ваших персональных данных компанией Canpol является ваше согласие, т.е. Статья 6 (1) (а) GDPR. Вы можете отозвать свое согласие в любое время. Отзыв вашего согласия не наносит ущерба законности обработки, проведенной в соответствии с согласием до его отзыва.Canpol будет делиться вашими личными данными с другими получателями, которым поручена обработка личных данных от имени Canpol. Кроме того, Canpol будет делиться вашими личными данными с другими получателями, если это требуется по закону. Ваши данные не будут переданы в третьи страны и международные организации.
Как долго мы будем обрабатывать ваши данные?
Canpol будет обрабатывать ваши персональные данные до тех пор, пока вы не отзовете свое согласие на обработку. Каковы ваши права? Вы имеете право на:
• доступ к своим персональным данным и получение копии ваших персональных данных, подлежащих обработке;
• исправьте любые ваши неточные данные;
• запросить удаление ваших данных (право на забвение) в случае возникновения обстоятельств, предусмотренных статьей 17 GDPR;
• запросить ограничение обработки данных в случаях, указанных в статье 18 GDPR;
• возражать против обработки данных в случаях, указанных в статье 21 GDPR;
• передавать ваши данные, обработанные автоматизированными средствами;
• отозвать свое согласие на обработку данных в любое время.

Если вы считаете, что ваши личные данные обрабатываются незаконно, вы можете подать жалобу в надзорный орган (УОДО, ул. Ставки 2, Варшава).

Контактный телефон
Если вам нужна дополнительная информация, связанная с защитой персональных данных, или вы хотите воспользоваться своими правами, свяжитесь с нами: Ответственный за персональные данные: Электронная почта: [email protected] Canpol Sp. z o. o. с зарегистрированным офисом в Варшаве по адресу ул. Пулавска 430, 02-884 Варшава.

.

Как восстановиться после кесарева сечения? 5 способов

Помимо ноющих болей, большой проблемой в первые дни после родов путем кесарева сечения является незаживающая, довольно долго рана. Если рана заживает без осложнений и осложнений, тем больше шансов на быстрое выздоровление и полное выздоровление. Это также уменьшит риск остаться хорошо заметными шрамами.

Безусловно, большинство новоиспеченных мамочек могут рассчитывать на профессиональную помощь в стационаре, но знать, как обращаться с послеоперационной раной, стоит, чтобы контролировать качество ее ухода.В первые дни после процедуры рану закрывают повязкой, которую следует беречь от намокания. Если повязка намокнет, ее следует сменить. На третий день после операции в повязке больше нет необходимости, так как она ограничивает доступ воздуха к ране. С тех пор можно стирать как обычно.

Кесарево сечение следует осторожно промыть теплой водой с гипоаллергенным мылом. После снятия/рассасывания швов рану рекомендуется промывать 2-3 раза в день. Каждый раз рану следует тщательно просушивать.После того, как рана высохнет, используйте неспиртовой антисептик для ухода за раной. Уход за раной и промывание антисептиками следует продолжать до полного заживления раны, когда появляется рубец.

Уменьшение видимости рубцов комфорта – узнайте больше в других статьях

Как только швы сняты и рана полностью зажила, можно начинать думать о том, чтобы уменьшить видимость рубцов, чтобы в дальнейшем они стали практически незаметными.Кожа некоторых людей имеет более сильную склонность к образованию крайне неприятных гипертрофических рубцов. Конечно, многое зависит от точности хирурга, проводящего кесарево сечение. Если все идет хорошо, первые три месяца рубцы будут красными и хорошо видны, но постепенно будут светлеть и визуально исчезать.

Немалую роль могут сыграть и силиконовые пластыри

, задачей которых является уменьшение, осветление и сглаживание рубца. Этот тип поддержки следует использовать в течение примерно 3-6 месяцев.Важно использовать их регулярно. Эстетическая медицина по-прежнему доступна в случае некрасивого, гипертрофического или келоидного рубца. Узнайте больше о борьбе с рубцами после кесарева сечения здесь.

Вставайте, когда это возможно - вашему телу нужна активность

Первые дни после родов путем кесарева сечения проходят тяжело и болезненно для женщины, что не означает, что она должна его проходить. Даже через 8-10 часов после родов стоит попробовать с помощью акушерки встать и сделать несколько шагов, конечно, избегая резких движений.

Начните с плавного движения ступнями, затем всеми ногами. Затем сядьте и, если найдете силы, попробуйте встать в вертикальное положение. Движение поможет поддерживать правильное кровообращение, предотвратит образование тромбов и ненормальное сращение раны.

Будьте осторожны при грудном вскармливании

После рождения пора приступать к грудному вскармливанию, а контакт с новорожденным стимулирует лактацию и благотворно влияет на ее развитие.Однако следует соблюдать особую осторожность при кормлении после кесарева сечения. Ножки малышей не должны цепляться за ваш сшитый живот, так как это может их повредить.

Избегание стресса и напряжения мышц живота

После кесарева сечения вам потребуется некоторое время, чтобы восстановиться. Помните, что даже после того, как боль ушла, ткани брюшной полости еще не полностью регенерированы, что на самом деле займет около 18 месяцев.Напряженная матка и мышцы живота подвержены травмам, поэтому избегайте подъема тяжестей и резких движений мышц живота.

.

Как ухаживать за раной после кесарева сечения?

Как ухаживать за раной после кесарева сечения? Сегодня мы ответим на этот вопрос.


Прерывание беременности путем кесарева сечения является хирургической операцией. Заключается в разрезе кожи, брюшной стенки и матки. Разрез делается на участке около 10-15 см в районе линии «бикини». В Польше рожать становится все более популярным вариантом для будущих матерей. Текущая частота кесарева сечения составляет 43,9%. Это довольно большая разница по сравнению с данными 2000 г., когда рождаемость путем кесарева сечения составила 19,6% [1].

Уход за раной после кесарева сечения

Чтобы рана после кесарева сечения зажила хорошо и как можно быстрее, следует соблюдать несколько правил, связанных с гигиеной и уходом за ней. Ниже вы найдете несколько наиболее важных моментов, как обработать рану, чтобы сохранить ее в наилучшем состоянии и избежать опасных осложнений, влияющих на здоровье женщины в сложный реабилитационный период после операции.

Поэтапное лечение раны с первого дня после кесарева сечения:

1.не промокни повязки, через 2-3 дня после кесарева сечения,

2. После снятия повязку, промыть рану водой с мылом в течение 48-72 часов. Желательно 2-3 раза в день.

3. Через первые 2 недели дезинфицируйте рану после каждого промывания препаратами, предназначенными для этих целей. мишени,

4. Берегите рана могла дышать. Носите легкую, удобную одежду, которая не раздражает ее.

5. После полное заживление раны, т.е. через 4-6 недель после процедуры можно приступать к ней мобилизация с помощью соответствующего массажа, мы также можем начать использовать препараты уменьшение видимости шрамов, т.е.: Пластырь AntiScarin, который эффективно сочетает в себе эффективность силикона с массажем. шрам от давления. Благодаря этому шрам быстро становится светлее и меньше видимый.

6. № поднимать не менее 3 месяцев после процедуры, чтобы не напрягать мышцы живот.

7. Планирование вернуться к физической активности, проконсультируйтесь с врачом.

ПРИМЕЧАНИЕ! Несколько месяцев был ранен может онеметь, потому что нервы были перерезаны во время процедуры. За меньше больше года ощущение проходит.

Как ухаживать за раной после кесарева сечения?

Кесарево сечение

После снятия швов рана может начать немного кровоточить. До следы предполагаемых швов не заживут, следует продезинфицировать предназначен для этого. Дополнительно, чтобы правильно залечить рубец, можно начать массировать, т.е. мобилизовать рубец круговыми и поперечными движениями по срезу и дополнительной защитой от появления т.н. келоид - это так называемое разрастание тканей, утолщение.Не представляет опасности для здоровья, не значит, что оно сшито неправильно, а то, что оно характеризуется неприглядный вид и может оставаться навсегда. Однако наиболее важными являются первые дни после операции. От них зависит, в каком состоянии будет будущее шрам и как быстро он заживет. По разным данным считается, что выгодный способ получить рану - быстрое вертикальное стояние женщины после кесарева сечения резка. Как понять? Через восемь часов после операции свежий испеченная мама должна попытаться встать и пройтись.Это предотвращает это в некотором роде и сводит к минимуму риск тромбоза и спаек.

Как выглядит шрам от кесарева сечения?

Заживление раны после кесарева сечения может занять несколько раз месяцев и даже лет после операции. Этот процесс включает в себя 3 фазы:

1. Воспалительная - первые 3 дня после кесарева сечения, в процессе который образует сгусток, защищающий рану от внешних факторов и это ядро ​​будущего рубца.

2.Профилирование - к 3 недели после процедуры, в течение которых восстанавливается соединительная ткань, что постепенно замещает первоначальный сгусток.

3. Ремоделирование – длительностью от 4 недель до года и более спустя годы после разрушения слоев кожи на этой фазе образуется рубец. С начала он розовый или красный. Со временем начинает тускнеть.

На этом этапе мы больше всего влияем на внешний вид шрама. Массажи и использование медицинских устройств на основе силикона может помочь уменьшить видимость шрамы до минимума.Очень хорошим выбором являются силиконовые пластыри от шрамов, которые они очень хорошо выполняют свою роль на плоских поверхностях тела. Это стоит того обратите внимание на пластырь AntiScarin, который был специально разработан для о шрамах после кесарева сечения. Он работает, сочетая свойства силикона с компрессионный массаж рубца, благодаря которому он сочетает в себе эффективность двух самые эффективные методы борьбы со шрамами.

Как выглядит шрам от кесарева сечения?

Рана хорошо заживает?

В основном случаях и при соблюдении принципов правильного ухода за кожей рану заживает без осложнений после кесарева сечения.К сожалению, это не всегда так. Следует обратить внимание на следующие симптомы:

при возникновении:

• необоснованный отек и покраснение в ране или вокруг нее,

• рана болит и горячий или воспаленный,

• появляется развиваются гнойные выделения,

• присутствует высокая температура, не связанная с простудой или другими воспалениями

• интенсивная боль не проходит после послеродового периода, т.е. примерно через 6 недель,

• после появляется болезненная шишка (иногда после кесарева сечения) в рубце очаг эндометриоза),

необходимо обратиться к врачу, который оценит состояние раны и определить, есть ли необходимость во вмешательстве.

Когда начинать физическую активность после кесарева сечения?

После процедуры женщину проводят в палату послеоперационный, во время которого молодая мама остается под наблюдением персонала в течение нескольких часов. После того, как анестезия перестала действовать эпидуральная анестезия, медсестры скажут вам встать. Важно, чтобы это происходило это в «нулевой день», то есть в день, когда беременность была прервана путем кесарева сечения. Для многих женщин, особенно для тех, кому никогда не приходилось иметь дело с кесаревым сечением может показаться слишком рано для такого серьезная операция, выполненная ранее.Но следует отметить, что их чем быстрее женщина встанет на ноги после кесарева сечения, тем эффективнее она должна восстановление пробега после операции. Первая активность предотвращена вышеупомянутые сгустки крови, а выпрямление фигуры - болезненные образования спайки на пересечении брюшных покровов. Кроме того, ходьба будет что выделительная система начнет функционировать быстрее.

Заживление раны после кесарева сечения

Рана после кесарева сечения по сравнению с естественными родами различается в процессе выздоровления.Сначала возникают трудности с вставать с постели самостоятельно, меняя положение или наклоняясь. В вы можете почувствовать тянущее ощущение в месте пореза. Но помните, что больше всего движение – выпрямление и ходьба способствуют возвращению в форму, поэтому, несмотря на то, боли, попробуй пошевелиться. В ранее упомянутом уходе, когда медсестра снимите повязку, вы можете свободно мыться, но избегайте купания в ванне, что может замедлить процесс заживления. Подождите, пока после купания в ванне точка, в которой матка перестает выделять фекалии.В послеродовом периоде следует позаботиться о проветривании и промывании раны специальными препаратами, благодаря которым процесс заживления раны ускорится - так же как и при пятне после эпизиотомии, после естественных родов. Когда рана заживет, можно начать терапию пластырем Антискарин - в сочетании с прессотерапией, т.е. с мобилизацией рубца мы снизим риск образования вышеупомянутых келоидов. Благодаря силиконовому пластырю кожа разгладится и станет более эластичной. Помните о запрете на подъем, который такой же, как и после родов. естественный.Вам не разрешается переутомляться, убирать или носить тяжелые грузы. Кроме того Вы должны остерегаться кесарева сечения. Переноска даже автокресла или коляски может привести к расхождению свежих швов, которые не просто расположены на коже, но и в более глубоких слоях вплоть до матки. С таким такие действия, как чихание, кашель или даже сильный смех, попробуйте слегка придерживайте место раны рукой. После консультации с врачом подумайте о стартовая гимнастика, которая ускоряет обновление тканей, коллапс матки и оказывает большое влияние на мышечную систему.Поэтому, когда вы получите одобрение от своего врача, постарайтесь начать некоторые упражнения как можно скорее - что можно включить как занятие в первые 24 часа после рождения ребенка. А

Половая жизнь после кесарева сечения

Возобновление половой жизни можно начинать после послеродового периода, когда рана затянется и зарубцуется, а матка перестанет очищаться. Обычно для регенерации ткани вокруг места разреза требуется около 6 недель. Однако нет это всегда так.Иногда бывают моменты, когда приходится ждать дольше, потому что рубец на матке плохо заживает и половой акт может задержать процесс выздоровление. Лучше всего сходить на контрольный визит - именно в этот период рекомендуется и спросите своего врача о состоянии рубца и рекомендации по возвращению к сексуальная активность.

Кесарево сечение и последующая беременность

Имеется судимость, если женщина родила ребенка в течение при первом кесаревом сечении обязательно в случае последующего беременность также для операции.Однако при следующей беременности не исключено женщина родила силами природы. Если для этого нет противопоказаний и беременная женщина выражает желание родиться естественным путем, это возможно. если женщина после кесарева сечения решает рожать в следующих родах естественным, должны находиться под особым наблюдением медицинского персонала в стационар быть готовым ко второму в случае необходимости имперский. Повторное кесарево сечение не лишено недостатков, но не паника.Примерно у каждой четвертой женщины есть спайки, рубцовые синдромы, что может вызвать затруднения у акушера при следующей процедуре прерывание беременности. С каждой последующей операцией связано не только прерывание беременности увеличивает риск осложнений. Еще один в некотором отношении кесарево - лучшее средство от беременности. Из исследования, опубликованного «PLoS Медицина» показывает, что женщины, прошедшие в своей жизни кесарево сечение разрезы менее вероятны осложнения, чем при классическом родоразрешении.Они показали также, что с учетом 2000 респондентов риск рождения мертворожденного ребенка ниже при повторных родах путем кесарева сечения. В свою очередь ученые из Оксфордский университет обнаружил 159 изученных случаев разрыва матки что риск этого осложнения при последующем кесаревом сечении по сравнению с вагинальные роды в семь раз ниже. Несмотря на статистику, каждый организм женщины разные, и вы должны принять решение о следующих родах вместе с врач, который беременен или принимает роды, чтобы проверить лучшее решение.С другой стороны, если женщина решит взять еще одного кесарево сечение и это решается по медицинским показаниям, для многих женщин это самое то некоторый комфорт и обеспечивает будущим мамам чувство защищенности. Он повторяет уже известного им сценария, как со стороны последующих этапов, так и реабилитация после родов. Женщина, которая однажды уже перенесла кесарево сечение крой знает, как ухаживать за раной, как ухаживать за шрамом и в связи с этим тем легче восстановиться до операции. Еще одно преимущество таких решение состоит в том, чтобы иметь возможность планировать роды и избежать сюрпризов.Нет Вы также должны беспокоиться о дате рождения ребенка.

Как ухаживать за шрамом от кесарева сечения – подкаст YouTube

[1] http://gazeta-dla-lekarzy.com/index.php/wazsze-nowosci/745-raport-euro-peristat

.

Как ухаживать за собой после родов путем кесарева сечения?

Роды путем кесарева сечения могут быть запланированы (по показаниям) или решение об этом может быть принято в ходе вагинальных родов.

Вы должны мысленно подготовиться к обоим сценариям перед решением. Помните, что кесарево сечение – это форма родов и благодаря ему вы станете или уже станете мамой! Императрица мама! Гордитесь этим и не забывайте заботиться о себе.

Каким бы путем вы ни рожали, ваше тело требует поддержки, понимания и времени. Начнем с основ:

ПИОНИНГ

Чтобы легче стоять прямо в послеоперационной палате, делайте много антикоагулянтных упражнений. Сначала сжимание, отпускание рук и круговые движения, а по мере анестезии отпускают тыльное и подошвенное сгибание стоп. Дышите диафрагмой.

Чтобы встать с постели, используйте не мышцы живота, а руку (так же нужно каждый раз вставать).Встаньте через бок на этой схеме:

Когда встанете, сразу выпрямитесь. Это очень важно! Я знаю, твоя интуиция подсказывает тебе наклониться, я знаю, ты боишься, что шрам сотрется. Это не будет.

Вертикальное положение является наиболее важной частью реабилитации рубцов. Именно нахождение в согнутом положении (как стоя, так и сидя) способствует образованию спаек, мешает заживлению раны, поэтому при уходе за своим рубцом - выпрямляйтесь.

ПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ КОРРЕКЦИЯ

СТОЙКА ДЛЯ СТОЯ:

Поставьте ноги на ширине плеч, плавно согните ноги в коленях. Покачивайте тазом вперед и назад и останавливайте таз в середине движения. Расслабьте плечи (не сводите лопатки), потянитесь, представьте, что у вас на макушке есть веревка, которой кто-то тянет вас вверх, удлиняя позвоночник (как будто вы стали на 1 см выше). ), слегка отведите подбородок назад. И самое главное, не втягивайте живот!

Это положение «относится к вам» и при вынашивании ребенка!

СИДЕНЬЯ:

поставьте ноги на ширине плеч, сядьте на седалищные бугры (два сустава, которые можно найти, подложив руки под ягодицы), а не на крестец, вытяните позвоночник, представьте, что у вас на верхней голову, что кто-то тянет вас вверх, слегка отведите подбородок назад.

ШКАФ

  • ТРУСИКИ : помните, что подача воздуха к ране будет способствовать ее заживлению, поэтому, когда вы ложитесь, лучше всего использовать только послеродовую прокладку. Сетчатые трусики, поддерживающие подушечку, хорошо подходят для ходьбы. Когда количество фекалий настолько мало, что достаточно простой гигиенической прокладки, можно надеть тканевые трусики, но проследите, чтобы они были хлопчатобумажными, без шнурков, желательно цельнокроеными и, главное, чтобы они были достаточно высокими ( заканчиваются над рубцом), не врезаются в рубец и не сдавливают желудок.Категорически запрещается использовать утягивающее/моделирующее белье или утягивающие пояса.
  • НОЧНЫЕ РУБАШКИ / ПЛАТЬЯ: - очень хорошее решение в послеродовом периоде, так как они обеспечивают доступ воздуха к ране.
  • БРЮКИ: в послеродовом периоде лучше носить одежду для беременных или удобный спортивный костюм, который не будет вызывать компрессию в области живота.

Подводя итог: делаем упор на комфорт, избегаем компрессии в области рубца и живота, обеспечиваем доступ воздуха к ране.

Кашель и чихание

Во время чихания и кашля активизируйте мышцы тазового дна (представьте, что у вас во влагалище находится тампон, который вы хотите сжать и высосать), аккуратно удерживайте шрам рукой, а затем поверните тело в сторону, приподняв рука.

ПОСЕЩЕНИЕ ТУАЛЕТА

Помните, что нельзя надавливать, пока вы находитесь в туалете. Во время дефекации вытяните табуретку под ноги, расслабьтесь и делайте «свое», не активизируя брюшной пресс.

Кесарево сечение включает катетеризацию мочевого пузыря, а эта процедура, в свою очередь, может быть связана с проблемами мочевыводящих путей. Наиболее распространенным из них является ощущение «слишком узкой спирали» (вам трудно мочиться). Как тогда себе помочь?

  • ! Правильная осанка на унитазе - сесть, выпрямить спину, поставить ноги на пол, не мочиться на "лыжника"
  • ! Миксия, возникающая в результате расслабления мышц тазового дна - во время мочеиспускания произносите свободно гласную "аааааа", не принимайте, не напрягайте мышцы живота или лица
  • ! Дополнительно можно положить руку на низ живота и сделать ею легкую вибрацию.

Если, несмотря на эти инструкции, вам трудно мочиться, обязательно сообщите об этом медсестре или врачу! Если вы заметили жжение уретры или гематурию даже через несколько дней после родов, обязательно обратитесь к специалисту!

Не забывайте, что питье большого количества воды является одним из методов профилактики инфекций мочевыводящих путей, поэтому особенно в это время не жалейте об этом.

ЦЕЗАРЬ ПОРЕЗ

Вы должны любить, принимать и работать со шрамом от кесарева сечения.Это важно, потому что спайки, которые могут возникнуть в результате кесарева сечения, способствуют:

  • недержание мочи,
  • растяжение прямой мышцы живота,
  • гиперактивный мочевой пузырь,
  • болезненный половой акт,
  • болезненные менструации,
  • боль в спине,
  • нарушение функции кишечника, поэтому следует ...
  • 900мобилизация осуществляться сразу после родов.

    Как можно начать еще во время родов?

    Как я уже говорил, выпрямитесь.

    Старайтесь мало ходить и сидеть.

    Коснитесь ВОКРУГ раны (не самой раны, а области над и под ней).

    Наслаждайтесь с первых дней и не забывайте почаще выходить в эфир!

    В течение 4-6 дней лягте на живот (это положение должно быть для Вас удобным и должно ассоциироваться не с болью, а с облегчением. Если Вас беспокоит уплотнение груди, подложите под живот подушку). Лежание на животе ускоряет инволюцию матки, положительно влияет на заживление рубцов и работу кишечника.

    Когда шрам заживет и струпья отпадут, прикоснитесь к самому шраму. Если врач/акушерка не видит противопоказаний, стоит дважды в день наносить гель от рубцов, например, с Сутриконом.

    Не поднимать (кроме ребенка, конечно).

    Дышите в шрам - положите руку на шрам и дышите так, чтобы при вдохе рука поднималась, а при выдохе опускалась.

    ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ СОВЕТ: КАК БЕРЕЧЬ СЕБЯ ПОСЛЕ ОБРЕЗКИ ЦЕЗАРЬ?

    • После послеродового периода обратиться к урогинекологу-физиотерапевту для оценки состояния мышц тазового дна, рубцовой ткани и передней брюшной стенки.Этот визит просто необходим, если вы заметили: недержание мочи (даже капельку), уменьшение репродуктивных органов (например, вы чувствуете инородное тело во влагалище, вы чувствуете тяжесть в промежности, у вас есть ощущение, что «что-то ниже "), вы подозреваете растяжение прямой мышцы живота, у вас болезненный половой акт, боли в области таза, промежности или спины, а также если вы планируете начать физическую активность.
    • И самое главное! Помните, что регенерация — это процесс. 6 недель недостаточно, чтобы все нормализовалось после кесарева сечения. Дайте себе минимальное количество времени, когда вы беременны. Заботьтесь о своем теле, будьте безмерно благодарны ему и снова любите его. Эта линия на нижней части живота, а также. Именно она всегда будет напоминать вам о том, что благодаря ей произошло чудо – вы стали мамой! <3

    Запись для нас подготовила Юстина Хабиб, урогинеколог-терапевт. Спасибо! 🙂

    НЕОБХОДИМО ПОСМОТРЕТЬ ПРОФИЛЬ ЮСТИНЫ:

    Там вы найдете много важной информации - и... мои любимые примеры с молотком.🙂

    С этим оптимистичным акцентом мы заканчиваем на сегодня. Берегите себя!

    * Записи носят информационный характер, и не заменит визита к физиотерапевту или другому специалисту, поэтому при возникновении сомнений обязательно консультируйтесь с тем, у кого есть возможность обследовать вашего ребенка. Ради вашего ребенка я не даю онлайн-советов.

    А… как поживаешь? Если вы иногда понятия не имеете, посмотрите здесь!

    ГОТОВЫЕ ИДЕИ ДЛЯ РАЗВЛЕЧЕНИЙ в первых 2.лет жизни теперь доступны в ПАКЕТЕ!



    То, что вы поделились, очень много для меня значит, спасибо! ❤️

    .

    Упражнения после кесарева сечения на гимнастической шведской стенке - BenchK

    Кесарево сечение все чаще является окончанием беременности. Это во многом определяется строением нашего тела, а также нашим образом жизни и физические нагрузки как во время беременности, так и задолго до нее. Император это явно серьезная операция, но, вопреки видимости, она необходима затем вернуться к деятельности как можно скорее. Тем не менее, вы должны знать, когда вы можете начинать тренировки после кесарева, и какие упражнения делать, чтобы это было безопасно.А как надо как выглядят физические нагрузки после кесарева сечения? Все на этом вы можете найти тему в этой статье.

    Упражнения после кесарева сечения – стоит ли?

    Многие женщины терпят неудачу осознать, что заниматься спортом после кесарева сечения не только можно, но и вы даже должны сделать. И речь не идет, конечно, о полной физической активности и жим лежа в зале, но легкий, посвященный женщинам после кесарева сечения упражнения. При кесаревом сечении разрезают брюшную стенку, включая мышцы живота и мышцы матки.Правильная деятельность после этого тип родов ускорит процесс сокращения матки, сделает кожу более эластичной и уменьшит дискомфорт внутри рубца, предотвратит опускание матки и стенок вагинит, устраняют проблемы с дефекацией, помогают быстрее вернуться в форму перед беременностью, а также окажет положительное влияние на ваше настроение.

    Когда можно начинать упражнения после кесарева сечения?

    Если для этого нет медицинских противопоказаний, женщина должна как можно раньше после кесарева сечения приступить к физической активности.Упражнения после кесарева сечения включают в себя вертикальное стояние, т. е. вставание с постели и первое принятие душа или уход за ребенком. Конечно, это достаточно индивидуальный вопрос, ведь точное время зависит от многих факторов, в том числе в основном от личной предрасположенности женщины, самочувствия после операции и сопутствующих недугов. Любая активность, даже самая незначительная, через несколько часов после резания – дело не самое легкое и приятное, но решающее влияние на дальнейшее выздоровление оказывает.Первое упражнение, т.е. вставание с постели, возможно быстрее всего примерно через 6 часов после процедуры. На второй день после родов можно выполнять простые упражнения — лежа в постели или стоя под душем. Это постепенное подтягивание мышц, особенно мышц живота, но также и упражнение Кегеля, потому что, несмотря на отсутствие естественных родов, мышцы тазового дна были сильно перегружены и напряжены.

    Другой этап активности после кесарева сечения — более продвинутые упражнения, например, подтяжка ягодиц или легкая растяжка.можно после примерно через 14 дней после родов. Однако все упражнения должны быть тщательно продуманы и их следует выполнять таким образом, чтобы они не причиняли боли. Также нужно помнить о постоянный контроль за раной - в случае любых проливов крови или гноя, вам следует полностью прекратить свою деятельность и обратиться к врачу. Такой умеренные физические нагрузки лучше всего выполнять в послеродовом периоде, т.е. до 6 недель после родов. Потом мы обычно идем на контрольный визит, во время которого врач может дать нам зеленый свет на увеличение дальности активность и более интенсивные физические нагрузки.Для них идеально подойдет средство в виде гимнастической стенки, благодаря чему упражнения будут приятнее, эффективнее и интереснее.

    Упражнения после кесарева сечения на гимнастической шведской стенке

    Почему гимнастическая стенка лучший инвентарь для упражнения для молодой мамы? Что ж, вполне безопасное средство, потому что мы используем их столько, сколько наши мышцы могут выдержать и суставы, к тому же она многофункциональна и мы с ее помощью задействуем все мышечные части - разумеется, те, которые нам нужны в данный момент.Кроме того, лестница домашний тренажерный зал всегда у вас под рукой и вы можете его использовать не выходя из дома и всякий раз, когда находим минутку свободного времени пример во время сна ребенка или во время игры, в то же время постоянно наблюдая за ними. Известный производитель гимнастических шведских стенок BenchK Он также позаботился о том, чтобы оборудование занимало как можно меньше места, было полностью безопасный благодаря соответствующим сертификатам, он характеризовался многофункциональность и дизайнерский внешний вид.Все это складывается мотиватор быстро заняться физической активностью после кесарева сечения.

    Упражнения на живот после кесарева сечения

    «Упражнения для плоского живота после беременности» и «Какие упражнения для лишнего килограммов после кесарева» — вопросы, которые люди часто задают в сети запеченные мамы. И неудивительно, ведь именно эта часть тела в значительной степени в значительной степени она пережила беременность и роды путем кесарева сечения. Первое упражнение, что мы можем сделать, должно действовать следующим образом- мы ложимся перед гимнастическая лестница так, чтобы у вас были слегка согнутые ноги в коленях и стопами зацепиться за самую нижнюю ступеньку.Положите руки вдоль тела. Упражнение заключается в том, чтобы поднять бедра вверх, но помните, что не нужно их слишком сильно толкать. крепко, просто держите их некоторое время параллельно полу, затем вернуться в исходное положение. Мы также можем выполнить второй из этой позиции упражнение – сцепляем руки за головой, затем пытаемся поочередно коснуться локтями колен - правый локоть левого колена, левый локоть правого колена. Будем помнить, что мы совершаем эти движения столько, сколько можем не делать. чувство боли.Третье упражнение делаем иначе, чем в положении лежа, с этим что мы ложимся на спину головой рядом с лестницей так, чтобы мы могли взяться за нее руками вторая или третья ступенька снизу. Затем поднимите выпрямленные ноги так, чтобы пальцы ног коснулись лестницы. Еще одно упражнение - упражнение в подвешенном состоянии - стоя спиной к лестнице, поднять руки и возьмитесь за перекладину так, чтобы она свободно висела над полом. Следующий делаем повороты туловища то в одну, то в другую сторону, задержавшись на некоторое время данный предмет.

    Упражнения Мышцы Кегеля после кесарева сечения

    Упражнения Кегеля также должны быть обязательными сразу после роды. Способ расторжения значения не имеет, несмотря на кесарево сечение эти мышцы также стали слабыми и напряженными во время беременности. Одним из эффективных упражнений для их регенерации является то, что мы по гимнастической лестнице так, чтобы ноги зацепились за самую нижнюю ступеньку, руками вдоль туловища, а на живот кладем какой-нибудь легкий предмет - может это будь книгой или подушкой.Затем сильно толкаем бедра вперед, сжимая мышцы тазового дна и опуская их обратно на пол, расслабив их. Второе упражнение — свободный вис на лестнице. гимнастика и подтягивание согнутых ног как можно ближе к клетке грудь, и при этом движении мышцы Кегеля должны быть сокращены, а расслабьте ноги, опустив их.

    Начало может быть трудным, но гимнастическая шведская стенка – это инструмент, который дополнительно усилит эффект от нашей работы, и благодаря тому, что, тренируясь с ним, вы используете собственный вес тела и можете контролировать каждое движение и интенсивность данного упражнения, это безопасный способ вернуться к физической форме после кесарева сечения.

    .

    Заметки в чате - Компания Centrum Mediczne Żelazna

    1