Post Icon



Через сколько после температуры можно гулять


Можно ли гулять при простуде или орви

Опубликовано: 20 октября 2018

Ежедневные прогулки и игры на свежем воздухе очень полезны для малыша, а можно ли гулять при простуде? Одни мамочки гуляют с ребенком даже в острой стадии болезни при повышенной температуре, положив или посадив ребенка в коляску и хорошенько укутав его. Другие не выходят на улицу и через неделю после исчезновения всех симптомов. Что же полезнее для ребенка, можно ли гулять при простуде? Очевидно, что нужно придерживаться золотой середины.

Содержание статьи

Острый период ОРВИ: прогулка или строгий постельный режим?

В остром периоде инфекционных заболеваний гулять при простуде однозначно не стоит. У малыша болит горло, заложен носик, высокая температура, общее недомогание. От прогулки в таком состоянии ребенок не получит ни пользы, ни удовольствия, ведь даже переодевание доставляет ему дискомфорт. Поэтому постельный режим лучше не нарушать — маленький организм должен беречь силы на борьбу с болезнью. А вот почаще проветривать помещение и поддерживать нормальную влажность в квартире в диапазоне 50–70% просто необходимо.

Прогулки в период выздоровления

Как понять, что ребенок уже готов к возобновлению прогулок? Конечно, лучше посоветоваться с врачом! Во всяком случае, во-первых, температура должна быть в норме, то есть ниже 37,5 градусов. Во-вторых, поведение ребенка должно нормализоваться, вернуться хорошее настроение. И даже если насморк и кашель еще остаются, прогулки возможны и даже необходимы для здоровья. Если ребенок не бывает на свежем воздухе, заболевания верхних дыхательных путей лечатся сложнее. Прогулки помогают избавиться от кашля, ведь так дыхательные пути скорее освобождаются от слизи. Именно поэтому на улице кашель у ребенка может усилиться, пугаться этого не стоит, но и усугублять тоже.

Возобновлять прогулки нужно постепенно, начиная с 20 минут в день. При этом гулять нужно осторожно, избегая подвижных игр, чтобы малыш не вспотел и болезнь не пошла по новому кругу. Смысл первых прогулок — не игры и общение, а очищение легких. Кроме того, не забывайте, что ОРВИ — заболевание заразное и до полного исчезновения всех симптомов появляться на детской площадке просто как-то не хорошо. Лучше выбрать спокойные «познавательные» прогулки в парке или сквере, изучая листики, травку, цветочки или марки, размеры, цвета авто машин.

Условия для прогулки

Для здорового ребенка прогулки полезны в любую погоду, а вот болезнь накладывает существенные ограничения. Не стоит выходить на улицу, если у ребенка температура еще не нормализовалась, а на улице минус. И даже при нормальной температуре не стоит начинать прогулки, если за окном более -8 градусов или очень ветрено.

Прогулки в изнуряющую жару — выше +35 градусов также не принесут пользы. В этом случае выздоравливающему ребенку нужно либо держаться в тени, либо переждать зной дома. Чтобы избежать перегрева, можно выйти на прогулку пораньше утром или вечером перед сном.

Правильная одежда

Как правильно одевать выздоравливающего ребенка на улицу чтобы не спровоцировать возвращение заболевания и можно ли гулять при простуде?

Мамы совершенно справедливо считают, что главное после болезни — не переохлаждать ребенка, поэтому часто одевает его слишком тепло. В то время как не перегревать ребенка тоже очень важно. Ребенок, одетый теплее, чем нужно по погоде, потеет и вот тогда даже легкий ветерок может привести к переохлаждению.

Одевать ребенка нужно по погоде, желательно в одежду из натуральных тканей. А на случай, если вдруг похолодает, можно захватить с собой более теплую курточку. Во время прогулки регулярно проверяйте нательный воротник ребенка и, если он становится влажным, то пора возвращаться домой и одеть что-то более легкое. Можно потрогать носик и ручки — они должны быть теплыми.

Регулярные прогулки исключительно важны для физического и психического развития малыша. Дети, проводящие много времени на свежем воздухе, лучше спят и едят, реже болеют и быстрее развиваются. Но не переживайте, если из-за ОРВИ вы вынуждены временно отказаться от них. Когда острая фаза заболевания миновала, возобновляйте прогулки постепенно, выбирайте для них подходящие места, уделяйте внимание одежде ребенка. Увеличивая время прогулок на 10–15 минут в день, уже через неделю вернетесь к привычному распорядку дня, а малыш сможет в полной мере получать удовольствие от них.

Не забываем долечивать простуду

И всё же, важно помнить, что ОРВИ – заболевание чреватое появлением рецидивов и опасных осложнений. Лечение простуды у детей должно проходить под контролем специалиста. Всё, что назначает и рекомендует врач, необходимо применять в полном объёме, не сокращая самовольно сроков проведения терапии, даже тогда, когда кажется, что болезнь уже окончательно отступила. При лечении ОРВИ специалистами часто назначается Деринат как комплексное противопростудное средство с противовирусным и репаративным эффектами, способствующее снижению вирусной активности, укреплению собственных защитных сил организма, а также усилению барьерных свойств слизистой носоглотки. Средство назначается детям с рождения и взрослым. Подробнее о препарате можно прочитать на нашем сайте.

Берегите здоровье детей!

Продукция Деринат

Полезные статьи:

Прогулки при ОРВИ: можно или нет?


– это общий термин, который включает в себя группу похожих друг на друга заболеваний органов дыхания, которые возникают из-за вирусов. Вирусы бывают разных видов, их огромное количество, заболевание может вызвать одна группа вирусов или сразу несколько.

Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!

У каждого ребёнка течение болезни будет проходить по-разному, при этом основные признаки будут похожими: повышение температуры тела, насморк, боль в горле, кашель. Выраженность тех или иных признаков зависит от количества возбудителя, попавшего в организм и от иммунитета. Если иммунитет в норме, то «хорошие» клетки крови (они называются фагоциты) сразу ринутся на бой с «плохими» вирусами. А также дадут сигнал другим защитникам (лейкоцитам и системе комплемента) спешить на помощь.

В том случае, если сражение выигрывают защитники, то болезнь закончится, так и не начавшись. Бывало ли с вами такое, что вечером озноб, головная боль, усталость, хочется только спать, а утром встаёте утром и плохого самочувствия будто и не было? А это клетки-защитники постарались, кинули все силы на устранение врага и оказались на высоте. Но это идеальный вариант.

А вот если нападающих оказалось в разы больше, чем защитников, вирусы прорвались через первый барьер на своём пути и продолжили атаковать организм, то болезнь развивается по нарастающей, так как для ответного удара организму необходимо отправить в бой самое грозное оружие – антитела, которые поглощают антигены, вырабатываемые вирусами. Но это оружие просто по взмаху волшебной палочки добыть не получится, его нужно сделать, на это необходимо время. Вот и протекает болезнь неделю или больше, раз не смогли защитники предотвратить атаку в самом начале. 

►   Читайте в нашем блоге статью «10 правил укрепления иммунитета».

Вирусная инфекция чаще всего протекает с повышением температуры тела, ознобом, ребёнок жалуется на головную боль, головокружение, отсутствие аппетита. Появляются прозрачные выделения из носа, ребёнок часто чихает и ему холодно.

Лечение при начале заболевания только симптоматическое:
    ► жаропонижающие при высокой температуре,
    ► промывание носа солевыми растворами,
    ► частое и обильное питьё.

Отсутствие аппетита – хороший признак, так как организм не хочет тратить энергию на переваривание пищи, он хочет тратить силы только на борьбу с вирусами. Идеально, когда ребёнок понимает, что плохо себя чувствует, и он ложится, отдыхает или спит. Так он помогает организму не тратить энергию на активные действия.

Конечно же, в активной фазе заболевания гулять с ребёнком противопоказано. Но ему необходим свежий увлажнённый воздух, поэтому чаще проветриваем помещение и включаем увлажнитель или мойку воздуха. Во время проветривания ребёнок в комнате должен отсутствовать. Сквозняк ослабленному организму запрещён!

Обычно на третий день домашнего режима состояние ребёнка заметно улучшается, температура приходит в норму, появляется аппетит и интерес к окружающим. Понятное дело, что малыш захочет пойти погулять немного на улице. Действительно, когда заканчивается острый период болезни и наступает фаза выздоровления, прогулки на свежем воздухе ребёнку даже полезны. Начинать прогулки нужно с 15-20 мин в день и учитывать погодные условия: при резком ветре и при температуре воздуха ниже 10 градусов прогулки выздоравливающему ребёнку противопоказаны.

Если у малыша влажный кашель, то это не повод отказываться от прогулок. Более того, на свежем воздухе улучшается кровоснабжение слизистой бронхов, тем самым улучшается отхождение мокроты, а кашель – лишь механизм для выведения слизи из бронхов.

Если ОРВИ заболел малыш до 1 года, то необходимо за ним пристально наблюдать, так как в таком возрасте возможно стремительное ухудшение состояния. Иммунитет малыша пока только развивается и крепнет, поэтому пока ещё плохо справляется с вирусами. Если у грудничка только насморк –можно и нужно гулять при хороших погодных условиях. Если у малыша хриплый голос, затруднённое дыхание и частый кашель – пока с прогулками стоит повременить и быть под наблюдением педиатра. 

►    Читайте в нашем блоге статью «7 типов мам глазами педиатра» и узнайте, какая вы мама.

Организм каждого ребёнка индивидуален, как и иммунная система, поэтому в этой статье даны лишь общие рекомендации. Если малыш выздоравливает, хорошо себя чувствует, полон сил и энергии – пусть выходит на прогулку. Но если ещё сохраняются какие-либо жалобы или ребёнок просто говорит, что быстро устаёт – лучше ещё полечиться, набраться сил и потом смело гулять и дышать свежим воздухом.

Самая актуальная и полезная информация для современных родителей - в нашей рассылке.
С нами уже более 30 000 подписчиков!

А вы гуляете с ребёнком, если у него насморк или кашель? Поделитесь в комментариях!


Тепловой удар у ребенка. Профилактика перегрева у детей

Тепловым ударом считается болезненное состояние (перегрев организма), возникающий в результате воздействия на него высоких температур в течение длительного времени. Тепловому удару подвержены не только больные люди и старики, но и дети, особенно малыши до года. Это связано с несовершенством их системы терморегуляции. Усугубляет ситуацию высокая влажность окружающей среды, переутомление и нарушение питьевого режима (недостаток воды в жаркое время). На детях недостаток жидкости отражается сильнее, т. к. их организм содержит больше воды, чем организм взрослого человека.

Причины теплового удара у детей

По причине того, что на развитие теплового удара влияет не только внешняя среда (высокая температура), но и нарушение физиологических процессов в организме (обезвоживание), это состояние протекает тяжелее, чем, например, обычное повышение температуры, а летальность достигает 30% . Из-за обезвоживания организма и нарушения многих обменных процессов, в нем накапливаются токсические вещества, и происходит «отравление» жизненно важных органов (мозга, почек, сердца).

Причиной перегрева ребенка может быть любой фактор, который приводит к нарушению потоотделения или испарения влаги с кожи:

-длительное нахождение в душном, влажном помещении с высокой температурой;

-нахождение ребенка в кроватке, которая располагается близко от батареи или печи; укутывание в теплое одеяло или одежду не по сезону;

-при длительном нахождении под солнцем с непокрытой головой может случиться солнечный удар.

Симптомы теплового и солнечного удара у детей

Симптомы и меры оказания первой помощи при тепловом и солнечном ударе одинаковые, однако от воздействия солнца на коже могут появиться красные пятна и пузыри (ожоги). Тогда как для возникновения теплового удара не обязательно пребывать под палящими лучами. По степени тяжести тепловой удар у детей может быть легким, средней степени тяжести и тяжелым.

1.При легком тепловом ударе наблюдается слабость, головная боль, тошнота, учащение пульса и дыхания.

2.Средняя степень тяжести теплового удара проявляется снижением двигательной активности, сильной головной болью, тошнотой, рвотой, неуверенной и шаткой походкой, оглушенностью и обморочным состоянием, учащенным пульсом и дыханием, а также повышением температуры до 39-40 градусов.

3.Тяжелый тепловой удар развивается внезапно. Лицо сначала краснеет, затем резко бледнеет, сознание может быть нарушено вплоть до комы. Наблюдаются судороги, галлюцинации, бред. Температура повышается до 41-42 градусов. У детей в возрасте до года перегрев организма может протекать с повышением температуры до 40 градусов, возбуждением, сменяемым резкой слабостью, холодным потом, зевотой, отрыжкой, тошнотой, расстройством желудка и поносом. Также могут наблюдаться подергивания мышц конечностей и лица. Черты лица заостряются, общее состояние резко ухудшается.

Первая помощь при перегреве ребенка

При возникновении любых признаков теплового удара необходимо срочно перенести ребенка в более комфортные условия (тень или прохладное помещение). Нужно расстегнуть стесняющую одежду, раздеть ребенка до пояса и уложить с приподнятым головным концом. Тело можно обернуть холодной простыней, а на лоб положить прохладный компресс. Для того, чтобы привести ребенка в сознание, нужно дать ему понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте. При появлении признаков теплового или солнечного удара у ребенка необходимо вызвать скорую помощь. Если развился тяжелый тепловой удар, ребенок не приходит в себя от нашатырного спирта, а пульс не прощупывается, ему надо начать делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца, не дожидаясь приезда «скорой». До приезда «скорой помощи» следует все время обтирать ребенка прохладной водой и опахивать. А также часто поить.

Профилактика теплового удара у детей

Учитывая особенности детского организм, необходимо избегать длительного воздействия тепла на организм ребенка.

Мерами профилактики перегрева у детей являются:

-В жаркое время года гулять рекомендуется до 11 часов дня и после захода солнца, в «кружевной» тени. С 12 до 16 часов дня вообще не стоит играть на улице под солнцем.

-Одежда ребенка должна быть из натуральных тканей, легкой и свободной. На голове желательно носить панамку или летнюю шапочку.

-С собой на прогулку обязательно надо брать бутылочку с водой и поить ребенка чаще. В жару количества жидкости, потребляемой малышом, должно увеличиваться в 1,5-2 раза, особенно во время активных игр. Определить, достаточно ли малыш пьет, можно по количеству отделяемой мочи. Ходить в туалет ребенок должен не реже 4 раз в день, а моча при этом должна быть светлой. Если она концентрированная, с запахом, то следует поить ребенка больше.

-В рационе нежелательно присутствие жирной и жареной пищи, предпочтительнее свежие овощи, фрукты, вареная и пареная еда.

Особенно внимательно нужно относиться к условиям, в которых находятся новорожденные и дети до года, во избежание их перегрева:

-Кроватка не должна находиться вблизи от батареи или печки.

-Не стоит ребенка чрезмерно укутывать и одевать.

-Комната должна регулярно проветриваться.

-В жаркое время года стоит пользоваться кондиционером. То, что он для детей вреден – миф, если установить его прямо над детской кроваткой и включать во время сна, никакого вредного воздействия холодные потоки воздуха на малыша не окажут. Хуже, если маленький ребенок все время испытывает дискомфорт, у него появляется потница и повышается температура.

Родителям нужно помнить, что оберегать своего ребенка нужно не только от холода, но и от чрезмерного тепла, иначе не избежать теплового удара!

Государственное учреждение здравоохранения "УЗЛОВСКАЯ РАЙОННАЯ БОЛЬНИЦА"

Первая прогулка: когда можно начинать гулять с новорожденным ребенком

Молодые мамочки, вернувшись из роддома, сразу же сталкиваются с множеством вопросов, самый частый из которых – когда следует выходить на первую  прогулку с новорожденным. Особую тревогу испытывают родители, чьи малыши рождены зимой. Они боятся, что дети могут простудиться и заболеть. Когда можно устроить ребенку первую в его жизни прогулку  Каких правил следует придерживаться в разные времена года
Малышу, впрочем, как и его маме, крайне важен свежий воздух  Регулярные прогулки повышают аппетит, улучшают кровообращение, сон новорожденного становится глубоким и спокойным. Перепады температур на улице и дома способствуют закаливанию детского организма. Солнечный свет помогает вырабатывать витамин D, препятствующий возникновению у малышей рахита.
Когда можно выходить гулять в первый месяц
Непосредственно после выписки из роддома с прогулками лучше повременить. В первый раз выйти на улицу желательно через 3-5 дней. Летом можно выводить карапуза практически сразу, первые прогулки с новорождённым зимой лучше отложить на несколько недель.
Желательно чтобы первая прогулка составляла не более 10-15 минут, лучше гулять с малышом без коляски, нести его на руках. Ежедневно следует увеличивать время прогулки на 10 минут. При температуре ниже -15°С первую прогулку лучше отменить, при погоде теплее +15°С, первую прогулку можно увеличить сразу до 30-40 минут.
Несколько правил для первых прогулок:
1. Выгуливать малыша нужно после того как он сходил по маленькому и по большому, пелёнки должны быть сухими. Особенно это важно зимой и осенью.
2. Первый раз предпочтительно гулять с малышом на руках. Объятья мамы придадут ему уверенность и спокойствие. Очень пригодится слинг-переноска для новорождённых.
3. Гулять с малышом можно, когда он сыт. После кормления он быстро заснёт на улице.
4. Гулять можно при температуре не ниже -15°С и не выше +30°С, в безветренную, сухую погоду.
5. До 11 и после 16 часов дня – оптимальный момент для прогулки. В это время интенсивность ультрафиолетовых лучей по-прежнему высока, благодаря чему вырабатывается витамин D. При этом уровень инфракрасных лучей снижается, из-за чего малыш не перегревается на солнце.

Гуляем с ребенком зимой
Сколько можно гулять с новорождённым зимой, чаще зависит от температуры и скорости ветра. На снегопад можно не обращать внимания, на влажность воздуха он не влияет.  Первая прогулка зимой должна быть не более 10 минут, увеличивать её время надо постепенно, прибавляя по 10 минут ежедневно.
Зимние условия также создают несколько особенных правил для прогулок:
  Зимой лучше организовать первый выход ребенка на улицу на 14-е сутки после его рождения. Если погода позволяет (-5 градусов мороза), то нужно гулять 15 минут. Если же температура опустилась до 15 градусов, то уменьшите время первой прогулки до 10 минут.
  Идеальная форма одежды – комбинезон-трансформер. Он обеспечивает доступ к спинке малыша, в результате пеленание серьёзно упрощается.
  Требования к сухой попке зимой высоки как никогда. Из-за мокрых пеленок теплоотдача увеличивается в десятки раз, в результате моментально возникает простуда.
  Зимой прогулка с малышом до 2 лет должна составлять не больше часа. Нельзя выходить во двор с новорожденным в сильный мороз или пронизывающий ветер  Как бы тепло вы не укутали малыша, нос и щеки у него могут замерзнуть. Замените выход на улицу проветриванием детской или «прогулкой» на балконе.
Минимально допустимая температура для зимних прогулок – -10°С. При этом надо учитывать, что сильный ветер повышает теплоотдачу, в результате погода становится субъективно холоднее. При ветре выше 7-10 метров в секунду с прогулками также лучше повременить.
Когда прогулки противопоказаны
Прогулки не всегда полезны новорожденному ребенку.
Гулять категорически  нельзя:
  если на улице температура ниже -10°С;
  если на улице сильный ветер или ливень;
  если малыш заболел, и его температура тела выше 37,5°С.
Свежий воздух жизненно необходим новорожденному малышу и его маме. Регулярные прогулки укрепят детский организм, а также улучшат ваше настроение и дадут вам необходимую двигательную нагрузку, что поможет быстрее прийти в нужную форму после родов.

#рожатьвТуле  #рожатьвТульскойобласти  #узловскаярайоннаябольница  #роддомДубовка

 

Как восстановиться после «омикрона» и начать тренировки. Советы врача :: Лайфстайл :: РБК Спорт

В России уже сотни тысяч людей перенесли заражение омикрон-штаммом коронавируса и думают, как им быстро и правильно вернуться к активной жизни. О правилах восстановления, советах по питанию и занятиям физической активностью  — в материале «РБК Спорт»

Читайте нас в

Новости Новости

Москва, Арбат (Фото: Сергей Ведяшкин/АГН «Москва»)

К сожалению, COVID-19 стал уже неотъемлемой частью нашей жизни. Вирус мутирует, появляются новые штаммы — это естественный эволюционный процесс, повлиять на который человек может не всегда. Сейчас доминирующим штаммом коронавируса является новый — «омикрон».

Отличительные особенности «омикрона»

«Омикрон», как и любой другой штамм коронавирусной инфекции, имеет свои особенности, несмотря на то что некоторые симптомы при заражении им все же совпадают с теми, что проявляются при попадании в организм иных штаммов. Главной отличительной чертой «омикрона» является его контагиозность, которая выросла в четыре-пять раз. Иными словами, этот вирус более заразен. Это объясняет то, что заболевают и те, кто недавно перенес инфекцию, и вакцинированные граждане, и дети.

Новый штамм отличается стремительным началом заболевания с ярким проявлением респираторных симптомов. Сроки инкубационного периода сократились до одного-двух дней от контакта с инфицированным человеком до появления первых признаков болезни. При этом заразившийся человек может передавать вирус еще до появления у него клинических симптомов, к которым можно отнести следующие:

  • высокая температура — до 38 °С, иногда и выше,
  • боль в мышцах,
  • першение, боль в горле,
  • резкая головная боль,
  • сухой кашель,
  • заложенность носа,
  • снижение аппетита.

Причина высокой заразности нового штамма — в измененной структуре спайк-белка вируса, благодаря которому вирус проникает в клетки организма. Именно к спайк-белку возбудителя в организме образуются антитела после перенесенной болезни или вакцинации — так реагирует иммунитет на встречу с вирусом. Однако «омикрон» благодаря изменению структуры спайк-белка стал более устойчив к иммунной защите и «научился» обходить ее.

Методы терапии при «омикроне» стандартные, которые использовались ранее при лечении других мутаций. В первую очередь применяются противовирусные, жаропонижающие средства, симптоматическая терапия, поливитамины. Учитывая частое поражение верхних дыхательных путей, не стоит пренебрегать промыванием носа и полосканием горла, ингаляциями. Не следует заниматься самолечением — препараты назначает лечащий врач. Следует помнить, что антибактериальные препараты в этом случае не только не помогут, но могут и серьезно навредить, так как вирус не лечится антибиотиками. Неконтролируемый прием лекарственных препаратов чреват осложнениями и проблемами для здоровья.

Поэтому главное — помнить, что перенесенное заболевание не является гарантией того, что человек не заболеет вновь. Чтобы прервать пути передачи вируса и усилить защиту, есть единственно эффективный способ — вакцинация. Она повышает вероятность перенести заболевание в легкой форме и избежать осложнений. Снизить распространение вируса также помогает строгое соблюдение мер личной гигиены при посещении общественных мест и активное применение средств индивидуальной защиты — медицинских масок.

Как правильно восстанавливать здоровье после болезни

«Омикроном» в России уже переболели сотни тысяч людей. И сейчас наиболее актуально стоит вопрос о том, что делать для того, чтобы минимизировать последствия заболевания, и как правильно и быстро восстановить здоровье для активной жизни и занятий спортом. Об этом «РБК Спорт» поговорил с руководителем центра диагностики нарушений у пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию COVID-19, и профилактики тяжелых осложнений в случае инфицирования, заместителем главного врача КДЦ «МЕДСИ на Белорусской», кандидатом медицинских наук Марией Петиной.

Мария Михайловна Петина (Фото: https://medsi.ru/)

Мягкое течение болезни при «омикроне» не отменяет влияние вируса на весь организм. Под удар попадают в первую очередь сосуды — как следствие, нарушение функции эндотелия (внутренней оболочки сосудов), тромбозы, осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы. Поэтому после заболевания, даже если оно протекало в относительно легкой или даже бессимптомной форме, целесообразно обратиться к врачу для определения степени поражения органов и систем, а также сбоев в системе регуляции. Это зависит от тяжести перенесенного заболевания и характера поражения.

Особенно важно обратиться к специалистам, если сохраняются боли в мышцах, слабость, головные боли, отмечаются снижение остроты зрения и слуха или любые другие проявления нездоровья. В таком случае желательно пройти углубленное медицинское обследование.

Период восстановления после заболевания составляет не менее двух недель. Быстрее вернуться в форму поможет восстановительная терапия, прием медикаментозных и поливитаминных комплексов. Но назначить их должен только врач, основываясь на анамнезе пациента с учетом клинической картины перенесенного заболевания и текущих хронических заболеваний.

Помимо этого, следует также изменить образ жизни: на время воздержаться от алкогольных напитков, крепкого чая и кофе. Принципиальным является отказ от курения на максимально длительный срок.

Не стоит сразу возвращаться в спортивный зал и к прежнему формату тренировок. Во время болезни и как минимум в течение двух недель после выздоровления стоит воздержаться от занятий спортом и интенсивных нагрузок. В этот период физическая активность должна быть строго ограничена. После указанного срока можно возвращаться к тренировкам, согласовав темп и режим занятий с лечащим врачом. Врач для начала может порекомендовать провести функциональное тестирование и определить уровень восстановления систем и органов, что поможет сформировать тренировочную программу для продолжения занятий спортом. Наращивание интенсивности занятий происходит медленнее по сравнению с восстановительным периодом после других респираторных заболеваний.

Как правильно бегать зимой. Советы новичкам по укреплению иммунитета

Во время болезни и несколько недель после нее следует придерживаться диетического питания, назначенного врачом. Оно должно быть сбалансированным и содержать достаточное количество белков и жиров. Чтобы укрепить мышцы и вернуть им силу, следует добавить в рацион мясо, рыбу, яйца и другие богатые белком продукты.

Как вернуться к физической активности после болезни

Петина отмечает, что «омикрон», как и другие коронавирусы, в первую очередь оказывает влияние на работу нервной и сердечно-сосудистой системы. О развитии постковидного синдрома можно сказать в среднем через три месяца после перенесенной инфекции. Три месяца после выявления штамма «омикрон» в России еще не прошли, судить об отсутствии осложнений или более легком течении восстановительного периода после заболевания преждевременно. Сразу после болезни нужно заниматься реабилитацией, восстановлением метаболизма, в этом случае риск постковидных осложнений будет минимальным.

Необходимо уделять внимание питанию — это обусловлено изменениями, происходящими в организме при развитии воспаления, интоксикации и лихорадки. Питание в восстановительном периоде направлено на нормализацию работы желудочно-кишечного тракта, наращивание мышечной массы и ускорение метаболизма. Вкус к пище может вернуться не сразу, старайтесь питаться часто и малыми порциями.

Стоит повысить в суточном рационе содержание белка. Белком и кальцием богаты многие кисломолочные продукты, которые особенно полезны после перенесенной коронавирусной инфекции. Жиры в рационе необходимо ограничивать, особенно трансжиры. При необходимости вводите в рацион полезные жиры, содержащиеся в оливковом, подсолнечном, кукурузном масле, орехах, авокадо и жирных сортах рыбы. Предпочтительна пища, обработанная термически и механически в достаточной степени, с достаточным количеством клетчатки. Оптимальным считается шести- и даже семиразовый прием пищи.

Как избежать ошибок при выборе спортпита. Виды протеина для разных целей

Холодные и чрезмерно горячие блюда необходимо исключить. Жирные и жареные блюда свести к минимуму, отдавая предпочтение блюдам, приготовленным на пару. Количество углеводов также рекомендуется ограничить, поскольку повышение их концентрации способствует развитию воспалительного процесса. Обязательно увеличивайте количество витаминов. Жидкость в виде фруктовых соков, компотов, морсов, киселей необходимо употреблять в большом количестве (до 2–2,5 литра и более).

В связи со снижением обоняния и ощущения вкуса на фоне заболевания «омикроном» необходимо уделять внимание доброкачественности продуктов. Следует воздержаться от копченого, алкоголя и фастфуда, замедляющих процесс выздоровления.

Как известно, в постковидном периоде часто регистрируется дефицит витамина D, таких микроэлементов, как магний, цинк, селен. Вместе с тем в восстановительном периоде важное значение имеет витамин А, участвующий в активации иммунной системы.

«Витамин А содержится в продуктах растительного (морковь, тыква, брокколи, шпинат) и животного происхождения (печень, яичный желток, лосось). Из растительных источников усваивается примерно треть витамина А, поэтому для улучшения процесса усвоения витамина А рекомендуется употреблять растительную пищу и жирные продукты одновременно. Например, можно добавить в морковный сок немного оливкового масла или сливок», — отметила собеседник «РБК Спорт».

Витамин С помогает защищать клетки от оксидативного стресса. Он в достаточном количестве содержится в шиповнике, сладком перце, смородине, облепихе, яблоках, ананасе, цитрусовых. Следует помнить, что витамин С крайне неустойчив при нагревании.

Витамин В9 (фолиевая кислота) способствует адаптивному иммунному ответу, в значимых количествах содержится в зеленых овощах с листьями, в бобовых, печени, хлебе из муки грубого помола.

Омега-3 — полиненасыщенные жирные кислоты обладают иммуномодулирующими свойствами и являются одним из компонентов полноценного здорового питания, содержатся в морской рыбе, семенах чиа, морских водорослях.

Цинк играет значимую роль в активации иммунных клеток, легче усваивается из рациона, богатого животными белками, содержится в говядине, баранине, свинине и субпродуктах, пшеничных отрубях, тыквенных семечках.

Селен участвует в антиоксидантной защите, адаптивном иммунном ответе. Источниками селена являются грецкие орехи, соя, чечевица, горох, семечки, рис, гречка, овсянка, морепродукты и рыба. Следует помнить, что при длительной термической обработке уровень селена в блюдах снижается.

Магний является очень важным микроэлементом, участвует в обмене веществ, необходим для обеспечения энергией клетки. В большом количестве магний содержится в таких продуктах, как кешью, гречка, миндаль, арахис, фундук, овсянка, кунжут, отруби.

Витамин D, значение которого трудно переоценить, помогает усвоению кальция и фосфора, «открывая» клетки костной ткани, зубов и ногтей для приема этих минералов, участвует в нормализации уровня сахара крови, ускоряет обмен веществ, способствует правильной работе иммунной системы. Витамин D содержится в продуктах животного происхождения: рыбе жирных сортов, желтках, сливочном масле.

Сбросить килограммы и не набрать. Эффективно ли сидеть на диетах

«В период восстановления после перенесенной коронавирусной инфекции следует особое внимание уделять дыхательной гимнастике, прогулкам на свежем воздухе, полноценному сну не менее восьми часов в сутки, все это способствует восстановлению организма. А вот к привычной физической нагрузке быстро возвращаться не следует, даже у тренированных людей возвращение к доковидным показателям может занять месяц и более. Нужно довериться организму. Если появляется усталость, отдыхайте. В физических и дыхательных упражнениях важна регулярность, а не интенсивность», — отметила Петина.

Медики рассказали, чем опасно заниматься переболевшим коронавирусом

Переболевшим коронавирусной инфекцией нового типа следует придерживаться ряда правил, чтобы не попасть в больницу повторно. В частности медики, опрошенные «Газетой.Ru», советуют воздержаться от посещения бани и сауны, чтобы избежать проблем с сосудами и сердцем. Переохлаждение в свою очередь может привести к ОРВИ, а упражнение для тренировки легких с надуванием воздушного шара, которое рекомендуют в качестве гимнастики некоторые врачи — к пневмотораксу.

Через месяц после выздоровления от коронавируса нельзя переохлаждаться или перегреваться. В частности медики не рекомендуют посещать бани и сауны. Пациентам также стоит избегать сильных физических нагрузок. Об этом рассказал уфимский врач-инфекционист Глеб Глебов на своей странице в Instagram.

Специалист также сообщил, что не рекомендуется ходить в бассейн из-за хлорированной воды. «Если занимаетесь спортом — потихоньку, с нарастающим темпом. Организм восстанавливается не сразу», — предупредил он.

Терапевт Екатерина Яшина рассказала «Газете.Ru», что от перегрева и повышенной влажности, которая может быть при купании в горячей ванне или посещении сауны, у человека может значительно подняться температура.

«Это связано с тем, что сосуды при резком подъеме температуры со стороны внешних факторов расширяются, и ускоряется поток крови. Это может вызвать ряд проблем со стороны сердца и других органов, поскольку организм не до конца оправился после инфекции», — разъяснила медик.

В свою очередь переохлаждение вызывает другие проблемы, отмечает Яшина. Так как иммунитет после COVID-19 ослаблен, холод может спровоцировать заболевание простудой или ОРВИ.

«При переохлаждении организма любой степени тяжести создаются благоприятные условия для проявления острых респираторных заболеваний, есть шанс развития изменений в головном мозге и сосудах», — уточнила специалист.

Тем временем инфекционист Лилия Баранова напомнила, что переболевших коронавирусом пациентов симптомы инфекции могут сохраняться на протяжении нескольких месяцев. В частности это касается затруднения дыхания, одышки и слабости дыхательных мышц — людям тяжело долго и громко разговаривать, они быстрее устают, а также чувствуют сонливость и слабость. Кроме того, у них растет риск обострения и прогрессирования всех хронических заболеваний.

После коронавируса с осложнениями на легкие некоторые пульмонологи рекомендуют пациентам в качестве дыхательной гимнастики использовать надувание шарика, которое позволяет увеличивать силу дыхательных мышц. Однако, по словам Барановой, после коронавируса данное упражнение противопоказано.

«Оно используется при астме, хронической обструктивной болезни легких и обычных пневмониях. Однако в случае с COVID-19 лучше не рисковать, ведь есть риск развития внезапного пневмоторакса (скопление воздуха в плевральной полости), после которого лечение и реабилитация может занять очень долгое время», — предупреждает инфекционист.

Терапевт Яшина уточнила, что россиянам следует проходить реабилитацию после любых респираторных заболеваний, которые протекали в средней или тяжелой форме. Это соблюдение режима труда и отдыха, прогулки на свежем воздухе, но только в местах, где мало людей, отказ от курения. Кроме того, необходимо соблюдать полноценную диету с достаточным содержанием белков и повышенным содержанием витаминов, а уровень влажности в квартире не должен превышать 40%.

Также важно соблюдать водный баланс. Дело в том, что вирус провоцирует нарушение циркуляции крови в капиллярах. Если жидкости недостаточно, кровь сгущается, а это может усугубить не только течение заболевания, но и его последствия.

«Также я бы посоветовала несколько месяцев после выздоровления принимать комплекс поливитаминов, также витаминов группы B, А и D. Это поможет вернуть иммунитет и восстановить организм в целом. Более того, после приема противовирусных препаратов или антибиотиков следует пропить курс ферментов для восстановления микрофлоры кишечника», — подчеркивает медик.

Кроме того, по словам Барановой, после пневмонии многим пациентам назначается курс физиотерапии, который включает в себя ингаляции и фонофорез.

Лечебная физкультура также необходима — поможет восстановить подвижность суставов и функции дыхательной мускулатуры после длительного пребывания в больнице или дома. Однако заниматься ею следует под контролем специалиста.

«Если нет возможности посещать физиотерапевта или реабилитолога, то просто необходимо гулять. Но не нужно доходить до фанатизма, устраивать марш-броски на несколько километров. Спокойно, полчаса вокруг дома или в парке. Обязательно тепло одеться, в особенности уделяя внимание ногам и грудной клетке», — заключила Яшина.

Ежедневный уход за новорожденным » КГБУЗ "Таймырская МРБ"

Основные процедуры

Что собой представляет ежедневный уход за новорожденным, как умывать малыша и ухаживать за пупочной ранкой, как менять подгузники, ухаживать за ногтями, кормить ребенка и гулять с ним - об этих основных процедурах ухода за новорожденным мы расскажем в нашей статье.
  
Когда приходит время возвращаться домой с новорожденным из роддома, каждая мама начинает переживать о том, как она будет ухаживать за ребенком без помощи и компетентных советов медицинского персонала.

Все без исключения мамы волнуются, смогут ли они обеспечить своему ребенку необходимый для его здорового роста уход: правильно искупать малыша, срезать ему ногти, обработать пупочную ранку.

Поэтому, не успеют мамы переступить порог родного дома, как у них возникает множество вопросов по поводу ухода за ребенком: стоит ли мыть малыша после каждого мочеиспускания, чем лучше обрабатывать пупок: зеленкой или настойкой календулы?

Сегодня мы постараемся найти ответы на главные вопросы о гигиене ребенка и рассказать об основных процедурах ежедневного ухода за малышом.
Утренний туалет новорожденного

Как и каждый человек, малыш должен утром умываться, безусловно, в этом ему должна помочь мама.

После того, как новорожденный проснется, разденьте его догола, пусть немного полежит голенький - это полезно для кожи ребенка. Затем тщательно осмотрите малыша, проверьте, нет ли покраснений на коже, потницы. Если есть, то подготовьте детский крем, чтобы смазать проблемные места после умывания малыша.

Малыша умывают с помощью ватных дисков, смоченных в теплой кипяченой водичке. Умывание новорожденного проводят сверху вниз. 
Протирайте малышу глазки от внешнего края к внутреннему. Для гигиены каждого глаза рекомендуется брать новый ватный диск.
Аккуратно протирайте влажным ватным диском личико ребенка, ушки – снаружи, кожу за ушками, шейку.
Прислушайтесь к дыханию малыша, оно должно быть свободным. Если дыхание затруднено, прочистите нос малышу. Для этого можно использовать специальный солевой раствор для детей до года и аспиратор (устройство, которое помогает отсасывать слизь).
Кроме того, очистить носик от корочек можно с помощью двух небольших ватных жгутиков, смоченных в детском масле. Жгутики нужно аккуратно поочередно вставить в каждую ноздрю детского носа и прокрутить несколько раз. Если носик малыша дышит хорошо, тогда его не нужно чистить.
Затем необходимо протереть влажным ватным диском все складочки кожи малыша, заменить ребенку грязный подгузник на чистый, подмыв малыша или воспользовавшись детскими влажными салфетками для очищения кожи.

Уход за пупочной ранкой

В период новорожденности особое место на теле ребенка – это пупочная ранка, оно требует тщательного ухода.
Как правило, пупочную ранку обрабатывают один раз в день, можно это делать после купания, когда от воды все корочки размокнут и слизь вымоется.

Как обрабатывать пупок новорожденного? Способов обработки пупочной ранки существует несколько, каждый из них достаточно эффективен:

  • уход за пупком кипяченой водичкой – для этого один раз в день смочите ватный диск кипяченой водой и хорошенько протрите пупочную ранку так, чтобы она стала чистой, затем в течение нескольких минут просушите пупок;
  • обработка пупка перекисью водорода и антисептиком (хлоргексидин, банеоцин, левомеколь, йод, бриллиантовой зеленью, хлорофилипт на спиртовой основе ) – для обработки пупка возьмите две ватные палочки, одну окуните в перекись, другую – в антисептик, сначала обработайте пупок перекисью, которой мы отмываем все корочки с пупка, а затем антисептиком.
Рекомендации по поводу выбора того или иного метода обработки пупка обычно дают медсестры в роддоме, а также патронажная сестра, которая будет приходить к вашему малышу в течение первого месяца жизни.

Важно! Если вы заметили, что кожа вокруг пупочной ранки воспалилась, обязательно обратитесь к врачу.
Если вы видите, что пупочная ранка не заживает в течение месяца, лучше показать ребенка врачу. Обычно до 14 дней жизни пупочный остаток отпадает и ранка заживает.

Подмывание новорожденного

Подмывать малыша под проточной водой нужно после каждой дефекации.

Удобно подмывать новорожденного так:
Положите малыша животом на вашу левую ладонь лицом к себе или спиной на свое предплечье головой к вам.
Подставьте нижнюю часть туловища ребенка под проточную воду.
Намыльте ягодицы и половые органы малыша детским мылом (лучше выбирать жидкое мыло для детей, им удобнее пользоваться).
Потом тщательно смойте мыло водой, промокните кожу ребенка полотенцем или пеленкой.
Если малыш только помочился в подгузник, то можно не подмывать его, а при смене подгузника воспользоваться влажными салфетками. Выбирайте специальные детские салфетки без ароматизаторов и спирта.
Смена подгузников

Чаще всего для ухода за детьми мамы используют одноразовые подгузники. Есть несколько простых правил, которые важно соблюдать в этом случае:

При их использовании помните, что ребенок не должен находиться в одном одноразовом подгузнике более 4-х часов.
Надевать подгузник на новорожденного нужно так, чтобы пупочный остаток не был прикрыт. Это нужно для наиболее быстрого заживления пупочной ранки.

Желательно, чтобы несколько часов в день малыш просто так лежал на пеленке без подгузника, чтобы кожа могла подышать.

Также важно следить за тем, чтобы на коже под подгузником не образовались опрелости. Для предотвращения опрелостей необходимо одевать малыша по погоде, то есть не перегревать его, а также можно использовать специальный крем под подгузник.

Если опрелости уже образовались, нужно обратиться к врачу, он порекомендует средство для их заживления, скорее всего, это будет крем, содержащий декспантенол – эффективное заживляющее лекарство.

Безусловно, лучше предотвратить опрелости, так как они могут сильно болеть и беспокоить малыша.
Купание новорожденного

Всех мам интересует вопрос: когда же можно начинать купать ребенка после выписки из роддома?

«Купать ребенка можно сразу после выписки, но если вам сделали прививку БЦЖ, но в течение суток-двоих после прививки лучше не купать ребенка, чтобы не намочить место инъекции».

После того как заживет пупочная ранка, вы можете уже купать ребенка в обычной ванне в водопроводной воде, постепенно увеличивая время купания от 5 минут до 30-40.

Ежедневно во время купания ребенка необходимо мыть ему половые органы и ягодицы, 1-2 раза в неделю нужно помыть с мылом всего малыша, а также вымыть ребенку голову специальным детским шампунем.

Важно! Купайте ребенка всегда с открытой дверью в ванной, благодаря этому ребенку будет не так холодно после того, как вы его вытащите из воды, так как разница температур будет не слишком большая.

Каждый раз опускать малыша в воду нужно медленно, начиная с ножек. В воде необходимо поддерживать все тело ребенка. Если вода во время купания попадет малышу в уши или глаза – это не страшно, это вполне естественно!

Уже с первых дней жизни вы можете начать легкое закаливание ребенка. Для этого, прежде чем начать купание малыша, подготовьте и поставьте в ванной сосуд с водой, температура которой будет на 0,5-1 градус ниже температуры воды в ванне. В конце купания полейте на ребенка из этого сосуда.

После купания малыша нужно промокнуть пеленкой или полотенцем, но не вытирать, так как эта процедура может повредить нежную детскую кожу.

Также нужно подготовить два небольших ватных жгутика и нежно вкрутить их в ушные раковины ребенка, чтобы вата впитала в себя ту воду, которая попала в уши во время купания. После того, как кожа ребенка высохнет, желательно обработать складки детским маслом.
Уход за ногтями новорожденного

Ухаживать за ногтями малыша необходимо 1-2 раза в неделю, так как ноготки у детей растут очень быстро. Для срезания ногтей нужно приобрести специальные ножницы с закругленными концами. На ногах ногти нужно срезать ровно, а на руках – закругляя края.
Прогулки с ребенком

В летнее время гулять с малышом можно на следующий день после выписки из роддома. Желательно оберегать ребенка от прямых солнечных лучей. Выходить на прогулку летом лучше или утром (до 10 часов утра), или вечером (после 18 часов), в это время не так жарко.

Зимой прогулки рекомендуют начинать через 2-3 дня после выписки из роддома. Если температура на улице ниже 10 градусов, с малышом лучше на прогулку не выходить.

Первая прогулка должна быть совсем короткой – 10-15 минут. Затем каждый день стоит гулять на 10 минут дольше.

Готовясь к прогулке с малышом, мамы обычно сомневаются, правильно ли они одели малыша. Чтобы не прогадать с одеждой, всегда нужно соблюдать простое правило – одежды на малыше должно быть столько, сколько и на вас, плюс еще один слой. Так малышу будет комфортно.

Конечно, во время прогулки стоит проверять состояние ребенка. Летом важно не перегреть малыша: если ребенок стал красным, значит, стоит что-то с него снять, ему жарко.

В зимнюю пору велика опасность перемерзания. Если малыш замерз, у него будут холодные руки, ноги и нос, в таком случае не помешает дополнительное одеяло.

А.Х. Абзалова,
врач-неонатолог

Сколько времени нужно холодильнику, чтобы остыть? / Справочник

Холодильник необходим на каждой кухне, так как он используется для хранения свежих продуктов. Естественно, что он имеет более низкую температуру, чем температура окружающей среды. Однако для того, чтобы холодильник сохранял продукты свежими, он сам должен достигать достаточно низкой температуры. Сколько времени нужно холодильнику, чтобы остыть? Какие факторы влияют на время охлаждения? Вы узнаете все из руководства ниже.

Как определяет время охлаждения холодильника?

Все холодильники работают по одному принципу. Внутри у них есть термостат, настроенный на определенную температуру. Если температура в холодильнике выше температуры, установленной на термостате, включается компрессор. Это запускает процесс охлаждения . В это время холодильник издает характерные звуки — это совершенно нормально, так что не беспокойтесь.

Однако трудно сказать , сколько времени нужно холодильнику, чтобы охладить . Стандартные модели включаются примерно раз в 45 минут и работают 5-10 минут . Время охлаждения зависит от типа и модели вашего холодильника и многих других факторов.

Факторы, влияющие на время охлаждения:

  • Размер холодильника - обычно чем больше холодильник, тем дольше он охлаждается.Однако это не универсальное правило.

  • Температура окружающей среды - Если холодильник хранился в теплом месте, для достижения необходимой температуры потребуется гораздо больше времени, чем холодильнику, хранившемуся в прохладном складе. Также стоит помнить, что нельзя ставить холодильник на кухне под прямые солнечные лучи или вблизи источников тепла, так как это значительно продлит время охлаждения.

  • Refrigerator Health - Старые и менее совершенные холодильники будут остывать гораздо дольше, чем современные приборы.

  • Частота открытия двери - Если дверь часто открывать, в холодильник будет поступать большое количество теплого воздуха, что значительно замедлит процесс охлаждения. Поэтому стоит выбирать холодильники , оснащенные дверной сигнализацией , которая напомнит нам закрыть устройство. Эту полезную функцию можно найти, среди прочих в холодильнике Samsung RB36T602DB1 .

  • Запасы - Хорошо укомплектованный холодильник будет работать более эффективно.Однако это не означает, что он должен быть заполнен продуктами питания до краев.

То, что холодильник работает немного дольше, может быть совершенно нормальным явлением, но также может свидетельствовать о выходе из строя системы охлаждения, поэтому следует внимательно следить за работой прибора.

Как долго новый холодильник должен остывать?

Также стоит помнить, что только что купленному холодильнику A потребуется больше времени для охлаждения. Запуск нового холодильника может занять всего несколько часов, а может и больше - до 2 дней. Все зависит от производителя и модели устройства, поэтому перед первым запуском холодильника (No Frost или обычного) всегда стоит внимательно прочитать его инструкцию. Например, холодильник Samsung RB 36T602DB1 можно включить примерно через 2-3 часа после его установки на кухню .

Мы также должны помнить, что новый холодильник необходимо оставить после транспортировки.Сколько времени? По крайней мере, через 12 часов после того, как вы привели ее домой . За это время масло из агрегата стечет на свое место и можно будет запустить холодильник, не повредив его. Некоторые производители рекомендуют подождать до 24 часов в целях безопасности.

Сколько времени необходимо холодильнику для охлаждения после отключения электроэнергии?

После сбоя питания или отключения электроэнергии холодильник попытается вернуть температуру, установленную на термостате .Время ожидания стабилизации температуры будет зависеть от того, как долго холодильник был отключен от электросети. Поэтому мы не можем определить, сколько времени потребуется холодильнику для остывания — это может быть как 30 минут, так и несколько часов.

Аналогичная ситуация будет после того, как дверь холодильника останется открытой или после замены компрессора.

Как ускорить процесс заморозки или охлаждения?

Иногда нам нужно быстро охладить или заморозить продукты.Это случается в жаркую погоду, когда измученные жаждой люди возвращаются домой и ищут освежающие напитки, или когда в гости приходят неожиданные гости. Вот тут-то и пригодятся функции быстрого охлаждения и заморозки. Эти функции можно найти в более современных устройствах, и каждый производитель называет их по-своему. В холодильниках Samsung , например, в модели серии Grand + Samsung RB 36T602DB1 , мы можем найти функции Power Cool и Power Freeze .

Power Cool - что это значит?

Power Cool — это функция, которая ускоряет процесс охлаждения при максимальной скорости вращения вентилятора. Когда функция Power Cool активирована, холодильник будет работать на максимальной мощности в течение 2,5 часов . Только по истечении этого времени функция интенсивного охлаждения отключится, и холодильник вернется к предыдущей настройке температуры. Благодаря этой практичной функции продукты будут охлаждаться на 32% быстрее .

Как запустить функцию Power Cool? Просто найдите кнопку Холодильник на панели управления и удерживайте ее 3 секунды . По истечении этого времени на дисплее
появится специальная отметка в виде капли со снежинкой внутри - . Тогда холодильник ускорит охлаждение . Чтобы отключить эту опцию, кнопку Холодильник необходимо удерживать нажатой в течение 3 секунд.

Если наш холодильник имеет внутренний светодиодный дисплей , нажмите кнопку «0» , чтобы выбрать холодильник, затем используйте кнопки «<» или «>» , чтобы выбрать функцию Power Cool.Затем мы должны подождать около 5 секунд, чтобы подтвердить выбор. Когда индикатор перестанет мигать, холодильник активирует режим интенсивного охлаждения .

Источник: samsung.com

Что такое Power Freeze?

Помимо функции Power Cool , холодильники Samsung оснащены также функцией Power Freeze , которая значительно сокращает время замораживания продуктов . Благодаря этому мы можем замораживать продукты даже до 35% быстрее .После запуска морозильник будет работать на максимальной мощности в течение 50 часов . По истечении этого времени функция Power Freeze будет автоматически отключена, и в морозильной камере вернется предыдущая температура. Если вы хотите заморозить большое количество продуктов, вам следует активировать функцию Power Freeze не менее чем за 20 часов до помещения продуктов в морозильную камеру.

Функция Power Freeze активируется так же, как и опция Power Cool. Для холодильников с внешними дисплеями просто нажмите кнопку Морозильник на 3 секунды.Затем загорится индикатор, и прибор начнет интенсивное замораживание . Однако для холодильников с внутренними дисплеями выберите соответствующую функцию с помощью кнопок "<" или ">" .

Стоит иметь в виду, что оба этих варианта увеличивают энергопотребление холодильника . Поэтому мы должны отключить их, если они нам не нужны. Благодаря этому мы не будем подвергаться более высоким счетам за электроэнергию.

Практические приемы для быстрого охлаждения холодильника

Если мы хотим быстрее охладить внутреннюю часть холодильника, мы должны использовать следующие методы:

  • Закройте дверь - это лучшее, что мы можем сделать для вашего холодильника. Чем реже мы открываем дверцу, тем меньше будет поступать теплого воздуха, что позволит пище быстрее остыть.

  • Поток воздуха - Оставьте несколько сантиметров свободного пространства от стены, чтобы теплый воздух мог выходить из холодильника.

  • Соответствующая температура на кухне - если на кухне слишком жарко, мы можем проветрить комнату или включить кондиционер. Таким образом, мы поддержим холодильник в процессе охлаждения.

  • Лед в холодильнике - чтобы холодильник быстрее достиг нужной температуры, в него можно положить кубика льда .Однако через некоторое время вам придется вынуть их, так как они начнут таять.

Сколько времени требуется холодильнику для охлаждения напитков?

Время, за которое холодильник будет охлаждать напитки, будет зависеть от нескольких факторов, среди которых: тип напитков, бутылка, в которой они находятся, место предварительного хранения, а также температура в холодильнике. Если мы хотим проверить , как долго нам нужно держать напиток в холодильнике , чтобы он правильно остыл, мы можем использовать калькулятор охлаждения напитков .Благодаря ему мы узнаем, когда сможем насладиться любимым, охлажденным напитком. Полученные данные, безусловно, будут ориентировочными.

Вот несколько примеров расчетов, которые мы получили с помощью сайта omnicalculator.com :

.

  • 1,5-литровая пластиковая бутылка для воды , которая ранее хранилась при комнатной температуре при стандартной температуре в холодильнике, остынет примерно за 3 часа 42 минуты.

  • Если 0,5-литровую стеклянную бутылку из-под сока, кофе или чая поместить в холодильник с температурой около 4 °C, она остынет примерно за 3 часа 16 минут.

  • Пиво в банке, емкостью 330 мл , которое ранее было оставлено при температуре около 30 ° C, для охлаждения потребуется около 47 минут.

Ознакомьтесь с другими нашими руководствами по холодильникам:

.

Необходимое и нужное. Раш | Инфекционные болезни 9000 1

Доктор Войцех Фелешко, доктор медицинских наук, иммунолог, педиатр из отделения пульмонологии и детской аллергологии в Варшаве, рассказывает о том, как бороться с простудой


Рис. iStock.com

Эва Станек-Мисёнг: Мы вступаем в холодное время года. Нашей первой реакцией на сигналы о том, что «нас что-то уносит», должно быть желание лечь спать?

Войцех Фелешко: Это не глупая идея, если кто-то может себе это позволить.Даже если мы не будем лежать целый день, организм от этого только выиграет. Борьба с инфекцией требует больших вложений белка, т.е. затрат энергии, поэтому лучше не тратить энергию на деятельность, не приводящую к выздоровлению. Кроме того, тело говорит нам, что делать. Когда у человека жар, он чувствует сонливость, не хочет двигаться...

Достаточно послушать, что говорит тело.

Лучше не скажешь.

Какая температура считается лихорадкой, 38°С.?

38 с половиной – это момент, когда мы тянемся за жаропонижающими препаратами.

Ниже не нужны?

Это зависит от того, как вы себя чувствуете, но в целом я бы не рекомендовал тянуться за ним слишком рано. Вы спросите, почему. Лихорадка и не только она, но и нагрев тела – элемент, активизирующий иммунную систему. Можно сказать, что лихорадка нужна и необходима. Кому из нас не знакома ситуация, что мы возвращаемся домой переохлажденными и - чтобы согреться - принимаем горячий душ.Мы инстинктивно делаем что-то, что нам помогает, ведь этим душем мы повышаем себе температуру, а известно, что при более высокой температуре клетки иммунной системы выбрасываются из костного мозга, они активизируются, они пожирают вирус с энергия.

Вы также можете принести из аптеки большое количество лекарств для симптоматического лечения на дому. Что брать в первую очередь? Начнем с детей.

С детьми сложнее, чем со взрослыми. У нас меньше исследованных показателей.Промывание носа, назальные деконгестанты, такие как оксиметазолин, и жаропонижающие средства определенно безопасны. И это в основном все, что мы можем вам дать. У взрослых выбор больше. Хорошо работают популярные комбинированные препараты, такие как парацетамол, фенилэфрин, псевдоэфедрин, хлорфенамин, декстрометорфан. Такие препараты содержат как противоотечный компонент, так и подсушивающий слизистую.

С какого возраста можно принимать?

С шестого.Сиропы, содержащие декстрометорфан, псевдоэфедрин и трипролидин, эффективны среди препаратов для детей старше 6 лет.

Вы за то, чтобы простудные дети оставались дома?

Чтобы у организма был шанс выздороветь и не заражать сверстников, хотя с этой заразой мое мнение вы и так знаете. Я считаю, что даже внешне здоровый ребенок тоже заразен.

Оставить дома, то есть вообще не выходить на улицу?

Нет, не дай Бог! Если у ребенка высокая температура и он в ужасном состоянии, то, конечно, он должен оставаться дома, но если у него субфебрильная температура, т. не потеет.Более того, прохладный воздух способствует уменьшению отечности, так что я определенно за прогулку.

А в случае, если учащегося отправили в школу несмотря на простуду, следует ли его отчислить с физкультуры?

Абсолютно. Вы не можете заставить свое тело. Ведь когда взрослый человек простужается, он не ходит в спортзал, верно?

Когда вы больше не сможете лечиться домашними средствами? Когда лихорадка сохраняется?

Да.Когда есть одышка, боль - в голове или в груди, когда мы чем-то давимся и с тех пор продолжается кашель. Когда мы слышим невооруженным слухом, что в клетке что-то жужжит, то нам следует идти к врачу, чтобы он нас выслушал. Все тревожные симптомы, выходящие за рамки классической простуды, то есть заложенность носа, являются сигналом к ​​тому, что нам следует обратиться к врачу. У детей принять решение обратиться к врачу намного проще и быстрее. Взрослые обычно медлят.

Интервью провела Ева Станек-Мисонг

.

Можно ли гулять больному ребенку?

Вопрос: Можно ли гулять больному ребенку? чаще всего она появлялась, когда я спрашивал у вас ответ на вопрос, какой вопрос должен быть включен в онлайн-курс: как поддерживать иммунитет и бороться с инфекциями.

Пусть сидит дома и встает

«Ты слишком тонко его одеваешь! Вот почему я все время болею!» Кто из нас хоть раз не слышал, а ложь, повторенная 1000 раз, становится правдой! Если во время болезни у ребенка хорошее настроение, нет температуры, не стоит оставаться в помещении. Исследователи, изучая китайских студентов, показали, что группы, проводившие время в душных, плохо проветриваемых помещениях, чаще и дольше заражались инфекциями. Пока нет исследований, подтверждающих, что сидение дома сокращает время заражения. Если только речь не идет об ослабленных людях, с гастроэнтеритом или болями в мышцах, которые просто невольно ищут отдыха в постели.

КУРС: КАК ПОДДЕРЖАТЬ ИММУНИТЕТ И БОРЬБА С ИНФЕКЦИЕЙ

Нажмите на изображение, чтобы узнать больше об онлайн-курсе.

Можно ли больному ребенку гулять?

Выходя на улицу, давайте проветривать дом, полный наших микробов, на прогулке мы обеспечиваем дыхательной системе оптимальные условия для работы. Прохладный воздух стягивает слизистую, повышенная влажность осенней ауры увлажняет слизистую, разжижая секрет, помогает избавиться от него . На прогулке насморк может даже на время стихнуть, если солнечно у меня есть бесплатный запас витамина Д. Также для психологического комфорта нашего и ребенка - тяжело держать ковыряющего ребенка дома.

Когда можно выходить на улицу

Больной ребенок может выйти на прогулку на свежий воздух, если симптомы ограничены верхними дыхательными путями. Когда у ребенка нет лихорадки и он полон жизни, рекомендуются даже умеренные физические нагрузки, игры. В кабинете часто задают вопрос: а как быть, когда ребенок принимает антибиотик? В первую очередь стоит учесть: в каком состоянии ребенок, самый главный вопрос - его самочувствие и вопрос контакта с другими детьми, ведь не всегда бывает так, что ребенок, принимающий антибиотик, не заражает других (это бывает при ангине, в течение 24 часов после введения антибиотика ребенок не болеет).

Больной ребенок может пойти гулять с простудой

Как я писал в статье о том, что с простудой ребенок может пойти в детский сад. Вот что я повторяю: Исследования показывают, что вирусы распространяются чаще всего в инкубационный период, когда у людей еще нет никаких симптомов . Логика подсказывает исключить больных детей с насморком из занятий . Однако № имеет доказательства эффективности такой процедуры . Если, кроме насморка, у есть аппетит, нет кашля, нет температуры, есть желание играть, у нет противопоказаний для прогулки ребенка.Более того, дыхательные пути лучше всего работают при более низких температурах и более высокой влажности, что легко сделать осенью.

"Плохо оделся, простудился"

Физическая активность, особенно на свежем воздухе, является одним из факторов, положительно влияющих на закалку организма и, как следствие, на иммунитет. Самое главное на прогулке - одеться по погоде. Чтобы ребенок не простудился, а главное не перегрелся! Маленький ребенок объективно не ответит нам, если у него будет достаточный тепловой комфорт, но перегрев часто для детей хуже, чем охлаждение.

Як проверить, согрелся ли ребенок?

Малыши редко говорят, что им жарко, скорее скажут, что им холодно, но что поделать когда ребенок еще не говорит? Чтобы судить об этом, лучше всего потрогать шею ребенка рукой, она должна быть сухой и теплой. Не стоит судить руки и ноги из-за кровообращения он более централизован, а конечности имеют тенденцию быть более прохладными. Американская академия педиатрии рекомендует держать дома оптимальная температура: 20-22,5°С.

Сколько слоев одежды?

Золотое правило на один уровень больше по отношению к взрослым, которые чувствуют тепловой комфорт, оно относится и к младенцам.Дети старше 1 года должны быть одеты в столько слоев, сколько носим мы. Как ребенку дома не нужна шапка, так не обязательно носить носки. Если температура в помещении поддерживается постоянной и его шея теплая. Ходьба босиком, например, когда ребенок учится ходить, создает оптимальные условия для развития опорно-двигательного аппарата и приобретения новых навыков.

КУРС: КАК ПОДДЕРЖАТЬ ИММУНИТЕТ И БОРЬБА С ИНФЕКЦИЕЙ

Нажмите на изображение, чтобы узнать больше об онлайн-курсе.

Уличная кепка

Когда шляпа нужно:

  • Мы сами чувствуем, что нам нужно шляпы, мы должны надеть его на ребенка.
  • Для тех, кто любит конкретику, всегда при температуре ниже 15 °C (особенно для детей
  • Дует ветер.

Будьте осторожны, т.к. Вас продует

Наши уши устроены так, что даже самому сильному ветру в них не разгуляться, так что накручивание ушей... это МИФ. Кроме того, отит вызывается бактериями или вирусами, а не погодными условиями...во рту и в ноздрях (которые вместо того, чтобы отдавать энергию на борьбу с микроорганизмами, загружают ее на терморегуляцию) сушит слизистую, охлаждает ее, делая нас более восприимчивыми к инфекциям.

"Не бегай, а то вспотеешь"

Умеренная физическая активность ПОКАЗАНА при респираторных инфекциях. Если у ребенка нет лихорадки, мышечных болей, поноса, рвоты то ослабленной, то угнетенной, то следите, чтобы он не утомлялся.


Собираетесь гулять с ребенком, у которого насморк?

.

Лихорадящий ребенок - когда следует обратиться в больницу

Источник: врач POZ / MB

Автор: Мариуш Брыль Дата: 23.02.2017

Отделы: Научные отчеты Новости

Введение
Лихорадка является важным, но неспецифическим симптомом очень индивидуального характера.Это часто беспокоит родителей и представляет собой диагностическую проблему для врачей.
Температура тела маленького пациента может меняться очень быстро. Повышение показаний термометра может сильно напугать родителей. Лихорадка у маленького ребенка – одна из самых частых причин обращения к врачу. С точки зрения родителей это всегда беспокоит, и это оправдывает обращение к врачу. Для клинициста лихорадка является очень распространенным симптомом, требующим диагностики. Врач должен поставить диагноз и решить, какое лечение назначить

Самые сложные задачи для врача:
• не упускать из виду диагностически сомнительные случаи,
• не упускать из виду возможное перерастание заболевания в тяжелое состояние, представляющее опасность для ребенка,
• адекватно реагировать в данной ситуации, т.е.заказать дополнительные анализы, переоценить ребенка и принять решение о лечении,
• направить больного в стационар [2].
Врач при открытом лечении сталкивается с рядом подводных камней (трудностей) при постановке диагноза маленькому лихорадящему пациенту. Он должен знать о них и принимать во внимание, чтобы уменьшить ошибочный диагноз. Наиболее распространенные трудности:
• необходимость принятия решения о признании и процедуре в относительно короткие сроки (чувство ответственности),
• большое количество пациентов, подлежащих обследованию (цейтнот),
• никаких контактов с ребенком до возможного следующего визита.
Наиболее частыми причинами лихорадки у ребенка являются вирусные или бактериальные инфекции дыхательных, мочевых или пищеварительных путей. Много советов в повседневной врачебной практике в открытой медицине касается детей с лихорадкой. Вирусные инфекции, так называемые простудные заболевания, чаще всего они начинаются с повышения температуры, даже с высокой температурой, длятся несколько дней и симптомы стихают или значительно облегчаются.
Считается нормой 6–8 лихорадочных заболеваний в год, обычно «простудных», а у детей, посещающих ясли и детский сад, их может быть больше.
Начало многих инфекций протекает слабосимптомно. Главный признак того, что с малышом что-то происходит, – повышенная температура. Повышенная температура всегда является тревожным симптомом, когда она достигает высоких отметок (38-40°С), сохраняется более 1-3 дней, слабо или совсем не поддается лечению жаропонижающими препаратами, ухудшает общее состояние ребенка и при других тревожных симптомах добавляются [2 , 8, 10].
Медицинское обследование лихорадящего ребенка [2, 3]
Медицинская оценка может быть основана на различных дополнительных критериях, которые могут помочь в принятии решения о направлении пациента в больницу, например::
• возраст, разделенный на неонатальный, младенческий и ранний детский периоды,
• интенсивность лихорадки, продолжительность, реакция на жаропонижающие препараты,
• общее состояние в настоящее время и по информации от родителей,
• симптомы, отличные от лихорадки (особенно те, которые вызывают тревогу).
На основании тщательно проведенного физикального и физикального обследования врач устанавливает наиболее вероятный первоначальный или окончательный диагноз.Если он выбирает домашнее лечение, ему следует помнить, что его возможности исправить свой диагноз в ближайшие несколько дней ограничены. Назначенное лечение для ребенка с лихорадкой может быть:
• только симптоматические (вирусная инфекция),
• симптоматическое с учетом антибактериальной терапии,
• симптоматическая с немедленной пероральной антибактериальной терапией (бактериальное заболевание).
К симптоматическому лечению дальнейшего течения вирусного заболевания (бактериальных осложнений) может быть добавлен антибиотик [1, 5].
Болезнь протекает во времени: имеет начало, фазу полного развития, фазу улучшения и выздоровления или фазу возможных осложнений. Интервью позволяет оценить:
• в какой момент заражения у ребенка развилась лихорадка,
• следует ли связывать скачок температуры с началом нового заболевания,
• Является ли лихорадка признаком рецидива симптомов или осложнений после недавнего лечения болезни.
Субфебрильная температура до 38°С в начале заболевания обычно не вызывает беспокойства. Выдает сигнал, что:
• начинается болезненный процесс (чаще всего вирусная или бактериальная инфекция),
• иммунная система стимулирована и работает,
• значительно увеличивается кровоснабжение тканей,
• организм мобилизуется на борьбу с болезнью.
Врачебные рекомендации в такой ситуации достаточно просты и могут быть сведены к нескольким пунктам:
• пока общее состояние ребенка хорошее, повторный визит к врачу не требуется,
• родителям не нужно снижать температуру в течение дня любой ценой (при условии регулярного контроля температуры),
• при лихорадке выше 38,0–38,5 °С следует ввести жаропонижающее средство,
• важно поддерживать температуру в разумных пределах,
• ребенку очень важно пить (больше обычного) и есть (чаще, меньшими порциями),
• родители должны постоянно следить за поведением и общим состоянием ребенка,
• родители должны узнать у врача, что может беспокоить в течении болезни.
Температура выше 38°С (38-40°С), особенно длящаяся 1-3 дня и дольше, сохраняющаяся, несмотря на прием жаропонижающих средств (вновь возвращается при прекращении действия препарата, снижается незначительно и кратковременно после приема и т.д.) требует активный подход родителей, постоянное наблюдение за поведением и общим состоянием ребенка, посещение врача.
Высокая температура явно оказывает негативное влияние на детей раннего возраста. Отчасти он является причиной ухудшения самочувствия, нежелания есть, делает ребенка сварливым, беспокойным, более плаксивым, имеет красное лицо, слезящиеся и стеклянные глаза, учащенное и поверхностное дыхание.Врач должен определить, беспокоит ли поведение больного после нормализации температуры. В ситуации высокой температуры у маленького ребенка родители часто настолько переживают, что обращаются к врачу в первый-второй день.
Заключением многих врачебных консультаций в самом начале заболеваний, начинающихся с лихорадки, является информация о том, что состояние ребенка хорошее, тревожных симптомов нет, ребенок активен, играет, пьет и ест. Обычно рекомендации по уходу за ребенком, правила введения жаропонижающих средств (какой препарат, в какой дозе, когда и сколько раз в день), тщательное наблюдение, соблюдение режима питья и приема пищи, а также указание на когда достаточно еще одного визита к врачу.
При обследовании лихорадящего ребенка врачу приходится решать несколько диагностических и терапевтических дилемм. Один из самых важных вопросов – можно ли лечить больного дома или требуется направление в стационар. Решение принимается на основании тщательно собранного опроса, детального физикального осмотра ребенка, оценки общего состояния от начала заболевания (данные анамнеза) и при осмотре [4, 5].
Ситуации, при которых ребенка следует направить в больницу
Высокая температура без видимой причины при медицинском осмотре

При высокой лихорадке без видимой причины при физикальном обследовании следует попытаться углубить диагностику, назначив дополнительные исследования: общий анализ мочи, общий анализ крови с мазком, СРБ.Важно, чтобы врач получил результаты этих анализов как можно скорее. Подтверждение высоких воспалительных маркеров в морфологии (нарастание лейкоцитоза с омоложением гранулоцитарных форм и процентное увеличение), заметно повышенный СРБ и/или патологические результаты анализа мочи (лейкоцитурия вплоть до пиурии, протеинурия), вероятно, указывают на инфекцию мочевыводящих путей.
В такой ситуации самым маленьким детям до 2 лет требуется стационарное лечение, так как в стандарт лечения входят дополнительные анализы, сбор мочи и крови на посев, парентеральное лечение антибиотиками, а также гидратация и постоянный контроль состояние ребенка.
Если моча в норме, но другие результаты явно указывают на возможную бактериальную инфекцию, следует назначить рациональную пероральную антибактериальную терапию. Условием для домашнего лечения является хорошее, стабильное общее состояние и плановый осмотр врача через несколько дней.
Отсутствие улучшения или ухудшение общего состояния и/или неэффективность перорального лечения однозначно свидетельствуют в пользу направления лихорадящего ребенка в стационар [1, 3, 4].
Лихорадка и общее состояние быстро ухудшаются или вызывают тревогу
Врач должен учитывать возможность развития системной инфекции при дифференциальной диагностике.Чем младше ребенок, тем больше вероятность этого. Это инвазионное бактериальное заболевание и его различные формы (сепсис, органные проявления, бактериальный менингит, шок, синдром внутрисосудистого свертывания). Такое подозрение требует немедленного решения о стационарном лечении. Срочный курс и действия без неоправданной задержки обусловлены тем, что время является фактором важности успеха лечения и шанса на полное выздоровление.
Системная инфекция и бактериальный менингит быстро развиваются от единичных симптомов, таких как высокая, устойчивая, почти неуправляемая лихорадка, до появления тревожных специфических и неспецифических дополнительных симптомов.Другими, кроме лихорадки, наиболее часто указываемыми симптомами являются: выбухание родничка у младенцев, ригидность затылочных и менингеальных симптомов в младенчестве, рвота, генерализованные или фокальные судороги, токсические симптомы и выраженное ухудшение общего состояния, изменение цвета кожи (бледно-серая , синяки вокруг рта), петехиальные или геморрагические изменения на коже, которые могут быстро усиливаться [6, 7].
Большое значение для врача имеют сведения от родителей, предполагающие подозрение на инвазионную бактериальную инфекцию - четкое, быстрое ухудшение общего состояния, апатия, слабость, "плохо реагирует", "хуже, чем было".Врач оценивает общее состояние и жизненные показатели (дыхание, частоту сердечных сокращений и пульса, капиллярный возврат, артериальное давление, статус гидратации, диурез). Особенности течения генерализованных инфекций должны быть известны любому врачу, проводящему открытое обследование детей с лихорадкой.
Инвазивное бактериальное заболевание, сепсис и бактериальный менингит всегда следует учитывать при дифференциальной диагностике у ребенка с высокой лихорадкой в ​​возрасте до 2 лет [14, 15].
Лихорадка у ребенка до 3 месяцев

В случае ребенка до 3-месячного возраста наиболее целесообразным направлением в стационар является установление диагноза (постоянное наблюдение, оценка общего состояния, возможная лабораторная диагностика, парентеральное лечение антибиотиками, коррекция нарушений и гидратация). Только при хорошем общем состоянии, когда врача больше ничего не беспокоит, кроме лихорадки, можно применять стратегию выжидательного наблюдения и наблюдения в течение короткого времени (часы, 1-2 дня).
Целесообразно выполнить общий анализ мочи, общий анализ крови с мазком и СРБ (важно, чтобы результаты этих анализов были получены врачом как можно быстрее). Явно повышенные маркеры воспаления определяют направление в стационар [4, 5].
Высокая температура, несмотря на лечение антибиотиками в течение 2–4 дней
Если лихорадка сохраняется в течение 2–4 дней, несмотря на лечение антибиотиками, необходимо повторно обследовать ребенка и оценить всю клиническую картину. Направление в больницу является разумным и хорошим выбором, когда общее состояние ребенка не улучшается или ухудшается.Дополнительно необходимо направление в стационар:
• верификация диагноза (с учетом инфекционного мононуклеоза, болезни Кавасаки, лихорадочной фазы детских сыпных заболеваний и др.),
• расширение диагностики до лабораторных тестов,
• коррекция лечения (например, смена антибиотика и пути введения на парентеральный, коррекция нарушений, гидратация, иммуноглобулины) [2, 9].
Повторно высокая лихорадка после нескольких дней улучшения у ребенка с инфекцией верхних дыхательных путей, пролеченного симптоматически
Медицинское освидетельствование решает, произошло ли это:
• распространение первичной инфекции,
• бактериальные осложнения (бактериальный синусит с возможными осложнениями, средний отит и его последствия),
• заболевания нижних дыхательных путей (бронхит, бронхиолит, пневмония) [9, 10].
Необходимо верифицировать диагноз. Врач решает, возможно ли в связи с установленным новым диагнозом продолжить лечение в домашних условиях. Оценивает, позволяет ли это общее состояние ребенка (пероральная антибактериальная терапия и/или ингаляционная аэрозольная терапия, адекватное симптоматическое лечение). Врач должен знать, что такого больного нельзя оставлять без врачебного наблюдения, и поэтому через 2–4 дня лечения назначить повторное обследование.
Маленького ребенка с инфекцией верхних дыхательных путей следует направить в больницу, если врач говорит:
• отсутствие улучшения или ухудшения общего состояния,
• стойкая высокая или флюктуирующая лихорадка,
• появление дополнительных симптомов.
Стационарное лечение требуется у детей до 2 лет с лихорадкой, когда врач констатирует: двусторонний гнойный средний отит, выделения из уха, мастоидит, орбитальные осложнения, как правило, в результате решетчатого синусита. Эти состояния могут привести к тяжелым внутричерепным или внутривисочным последствиям. Откладывать решение лечь в больницу и продолжать лечение дома другим антибиотиком — плохой выбор и крайне безрассудный поступок.Такой больной требует парентерального введения антибиотика широкого спектра действия, лабораторной и микробиологической диагностики, наблюдения и контроля за ходом терапии [8, 10, 13].
Лихорадка и рвота
Лихорадка и рвота — очень частая ситуация в начале многих заболеваний верхних дыхательных путей, вирусных и бактериальных (фарингиты и тонзиллиты, острый средний отит, околоносовые гаймориты), желудочно-кишечного тракта (острый гастроэнтерит) и при инфекционных заболеваниях.К сожалению, это и обычная неспецифическая картина в начале очень тяжелых заболеваний — инвазионных бактериальных заболеваний, нейроинфекций, инфекций мочевыводящих путей при уросепсисе, острого аппендицита и многих других. Существует принцип очень тщательного обследования и направления больного в стационар, если:
• рвота сохраняется после попыток частого питья небольшого количества воды,
• невозможно или крайне недостаточно напоить ребенка,
• ребенок не ест или ест очень мало,
• ребенок мало мочится или подгузник сухой в течение нескольких часов,
• общее состояние становится тревожным,
• добавлены дополнительные симптомы болезни,
• установлен правильный диагноз (напр.гнойная ангина, воспаление уха) и врач знает, как лечить заболевание, но рвота препятствует пероральной антибактериальной терапии.
В случае лихорадки и рвоты направление в больницу оправдано, и для этого решения есть несколько причин. Самые маленькие дети в возрасте до 2 лет (особенно новорожденные и грудные дети) должны быть направлены в стационар без неоправданной задержки [5, 6, 10].
Соблюдение медицинских рекомендаций и надлежащий домашний уход не гарантируются
Решение о направлении лихорадящего ребенка в стационар может быть вызвано, помимо самого заболевания, сложной домашней обстановкой или различными индивидуальными обстоятельствами.Первостепенной задачей врача должно быть действие в интересах ребенка и обеспечение его или ее медицинских потребностей.
Бывает и так, что ребенку поставлен правильный диагноз, назначено соответствующее лечение и он может лечиться дома, но родители, несмотря на все благие намерения, не могут его эффективно напоить, накормить или дать антибиотик - даже при неосложненных заболеваниях, когда точно известно, как лечить. Такие трудности могут потребовать направления в больницу. Это бывает довольно часто у самых маленьких детей при различных заболеваниях: при ангине, при сильной ангине, при отите, при стоматите и гингивите, при инфекционном мононуклеозе и многих других.Доминирующий симптом, представляющий собой высокую лихорадку в начале, сопровождается: стойким отсутствием аппетита или отказом от еды и питья, раздражительностью, рвотой, беспокойством, болями в животе. Затем мы сталкиваемся с порочным кругом симптомов, и трудно определить, что является причиной, а что является следствием.
Решение о направлении в стационар обосновано тем, что только в таких условиях возможно проведение рационального разбирательства, в том числе:
• парентеральное орошение,
• компенсация возможных помех,
• дополнительные лабораторные исследования,
• парентеральное введение антибиотика по показаниям.
В короткие сроки (2-3 дня) обычно улучшается состояние ребенка, купируются острые симптомы и разрывается порочный круг нарушений. Затем можно выписать ребенка домой и продолжить пероральное лечение под наблюдением местного врача.
Лихорадка у ребенка с хроническим заболеванием [2, 3]
Различные хронические состояния могут потребовать направления в больницу, если лихорадка сохраняется, несмотря на надлежащее лечение. Врач должен тщательно оценить влияние высокой температуры на хроническое заболевание и варианты не только острого лечения, но и контроля основного заболевания.Следует помнить, что различные хронические заболевания требуют наблюдения, повторных дополнительных исследований и постоянной оценки показателей и состояния больного. Болезнь с высокой температурой и основное заболевание, от которого вы страдаете, могут очень плохо взаимодействовать друг с другом. Результатом может быть увеличение числа возможных осложнений, обострение основного заболевания или непредсказуемое течение инфекции.
Консультация со специалистом по уходу за ребенком может оказать большую помощь в принятии решения о госпитализации.
Список медицинских состояний и клинических ситуаций, которые могут потребовать таких решений, очень длинный. К ним относятся:
• диабет,
• врожденная гиперплазия надпочечников,
• дефицит иммунитета,
• гематологические болезни,
• нефроз и другие нефрологические заболевания,
• ВИЧ-инфекция,
• обострение астмы,
• кистозный фиброз,
• легочный фиброз,
• период стероидной терапии или недавний,
• иммуносупрессия,
• состояние после спленэктомии,
• состояние после операции [11, 16].
Принципы хорошего общения врача с пациентом (родителями пациента) во время острого заболевания с лихорадкой

Рекомендации для родителей лихорадящего ребенка должен обсудить врач во время визита. Важно объяснить, почему они важны и как их выполнять. Родители должны получать устную и письменную информацию. Вербальное сообщение должно быть для них четким, доступным и понятным [4, 12].
Медицинские рекомендации должны относиться к:
• правила ухода,
• потребность в питье и методы кормления большим количеством жидкости и адекватным кормлением,
• наблюдение за общим состоянием ребенка (врач должен объяснить, на что обращать внимание во время болезни, и перечислить симптомы, которые могут вас беспокоить).
Дополнительные пункты медицинских рекомендаций:
• регулярный контроль температуры тела ребенка (термометр функциональный, частота и способ измерения, регистрация результатов),
• правила приема жаропонижающих средств - конкретные препараты, способ введения, правильные дозы (когда вводить, в какой дозе, через какое время начинает действовать препарат, сколько раз в день можно повторять, сколько дней),
• правила приема перорального антибиотика, если он назначен (приготовление суспензии, сколько раз в день и в какой дозе, в миллилитрах, на сколько дней),
• дата контрольного визита,
• информация о том, куда обратиться с ребенком в случае значительного ухудшения состояния (скорая помощь детской больницы).
Как поговорить с ребенком и его родителями о необходимости госпитализации
При разговоре с ребенком и его родителями о необходимости госпитализации в первую очередь не пугайте больницей. Родители часто занимают тревожную позицию и высказывают опасения по поводу возможного лечения в детском отделении. Они достаточно напуганы болезнью своего ребенка и ожидают, что врач сделает все возможное, чтобы избежать госпитализации. Такое поведение может быть основано на их собственном неприятном опыте, общих предрассудках и смутном страхе.Врач должен распознать эти страхи, рационализировать их и объяснить, что самое главное – действовать в интересах ребенка, для его или ее выздоровления. Во время визита к врачу открыто и ясно говорите о:
• признание - что это значит,
• ожидаемое течение болезни,
• текущее состояние ребенка,
• хорошие изменения общего состояния под влиянием лечения, под наблюдением родителей (например, когда спадает лихорадка, когда он начинает лучше есть, когда он хорошо спит ночью),
• симптомы без улучшения или ухудшения состояния,
• курс лечения и цели, которые должны быть достигнуты в последующие дни.
Родители должны иметь возможность задавать вопросы и отвечать на них.
Всегда должно быть четкое определение безопасной границы для лечения в домашних условиях. Цель такого лечения – вернуть ребенку здоровье, а не избежать госпитализации любой ценой.
Больница – это место, куда врач направляет лихорадящего, больного ребенка после исчерпания собственных диагностических и/или терапевтических возможностей, когда он уже не может обеспечить должный уход и лечение. Он обращается к больнице как к учреждению с гораздо более широким спектром компетенций.Работает в интересах больного ребенка. Направление в стационар – это «просьба о помощи в обеспечении безопасности ребенка, эффективной диагностики и эффективной терапии». Хорошо успокоить опасения и опасения родителей, показав преимущества стационарного лечения - ежедневное наблюдение, лабораторные исследования, диагностика, адекватное лечение: внутривенное орошение, парентеральное введение антибиотиков, коррекция нарушений. Такие разговоры помогают построить взаимное доверие и понимание. Больной ребенок и его родители составляют определенное эмоциональное целое.Когда врач помогает ребенку, он помогает и родителям, и наоборот [12].
Сводка
Вопрос правильной диагностики и лечения лихорадящего ребенка в открытой медицине очень широк. Обсуждаются только избранные ситуации, которые абсолютно не являются исчерпывающими. Внимание было сосредоточено на выявлении моментов, когда лихорадка у ребенка вызывает у врача обоснованные сомнения и тревогу. Врачи несут особую ответственность за самых маленьких детей, так как термин «лихорадочный ребенок» охватывает множество различных заболеваний простого и предсказуемого течения, а также тяжелых, которые могут быть опасными для жизни.Вот почему так важно расширять собственные знания и компетенции, практические занятия – анализируя и вспоминая те случаи, когда больной ребенок был затруднен в диагностике и терапии. Решение о необходимости или даже необходимости направления маленького пациента в стационар должно приниматься без неоправданной задержки. Важны наши знания, оперативность в оценке ситуации и точность диагноза.
Каталожные номера
1. Качмарский М. Диспансеризация ребенка. В: Кубицка К., Кавалец В. (ред.). Педиатрия. Медицинское издательство PZWL, Варшава, 2003.
. 2. Добжаньска А., Рыжко Ю. Педиатрия. Учебник для государственной медицинской экспертизы и экзамена по специализации. Elsevier Urban & Partner, Вроцлав 2005.
3. Кавалец В., Гренда Р., Зилковска Х. Педиатрия. Издательство PZWL, Варшава, 2013.
4. Клигман Р.М., Маркданте К.Дж., Дженсон Х.Б., Берман Р.Э. Нельсон Педиатрия. Мильчановский А. (ред.). Elsevier Urban & Partner, Вроцлав 2012.
5. Щапа Дж. (ред.). Основы неонатологии. Издательство PZWL, Варшава, 2008.
6. Curtis S, Stobart K, Vandermeer B и др. Значение клинических симптомов в диагностике менингита у детей. Мед Практ Педиатр 2011; 3: 80-82.
7. Словинска-Ярзабек Б., Шиманек Ю., Малецка И. и др. Менингококковые инфекции в педиатрии. Педиатр Дыпл 2015; 19: 13-18.
8. Tymińska J, Wysocki J. Правила поведения при подозрении и диагностике острого среднего отита у детей.Педиатр Дып 2015; 19: 20-29.
9. Hryniewicz W, Ozorowski T, Radzikowski A и др. Рекомендации по лечению внебольничных респираторных инфекций. Национальный медицинский институт, Варшава, 2016 г.
10. ДеМури Г.П., Вальд Э.Р. Клинические симптомы и лечение острого синусита. Мед Практ Педиатр 2011; 1: 16-22.
11. Cianciara J, Juszczyk J. Инфекционные и паразитарные заболевания. Издательство Czelej, Люблин, 2012.
12. Коэн-Солал Дж. Как понять и воспитать ребенка.Издательство WAB, Варшава, 2005.
13. Дзержановска Д., Дзержановска-Фанграт К. Руководство по антибиотикотерапии 2016. Alfa Medica Press, Бельско-Бяла 2016.
14. Krajnik-Gwóźdź A. Ребенок с судорогами в отделении неотложной помощи. Педиатр Дыпл 2010; 14: 104-108.
15. Wendorff J. Фебрильные судороги – клиника, предрасполагающие факторы, диагностические и лечебные методики, прогноз. Детская поликлиника 2006; 14: 470-474.
16. Килиш-Пструсинская К. Инфекции мочевыводящих путей у детей и подростков в практике врача-терапевта.Доктор ПОЗ 2016; 1: 77-82.

.

Что нужно знать, если у ребенка жар?

Лихорадка чаще всего возникает у детей с вирусной или бактериальной инфекцией. Температура тела ребенка может меняться от часа к часу. Субфебрильная температура, не превышающая 38°С, оказывает благотворное влияние в борьбе с заболеванием, так как увеличивает кровоснабжение тканей и стимулирует иммунную систему. Однако когда температура превышает 38°С, она ослабляет организм – тогда ее следует снизить.Предпочтительно с мягкими жаропонижающими препаратами в сиропе или суппозиториях.

Смотреть фильм: "Знаешь ли ты, когда начинать снижать температуру?"

1. Каковы симптомы лихорадки у ребенка?

Начало лихорадки у ребенка легко заметить даже без использования термометра. Достаточно приложить руку ко лбу малыша, чтобы проверить, не горячо ли головке. При лихорадке у ребенка также может быть красный румянец на лице и дыхание через рот.

Когда у ребенка высокая температура, малыш может быть сварливым, вялым и сонливым. Он плачет, его глаза полны слез, его дыхание становится более быстрым и поверхностным, чем обычно. Если ребенок может говорить, он может жаловаться, что ему холодно или что его знобит.

У ребенка в возрасте до пяти лет высокая температура может вызвать судороги. Фебрильные судороги немного напоминают приступ эпилепсии. Ребенок начинает дрожать, напрягаться, цепенеть, может потерять сознание.Приступы обычно длятся не более нескольких минут.

При хронической инфекции у малыша недостаточно беглого измерения температуры тела. Измерять температуру ребенку нужно два раза в день – утром после пробуждения и днем. Стоит записать измерения, чтобы лихорадка ребенка предъявить врачу.

При вирусной инфекции лихорадка у ребенка обычно держится 3-5 дней, затем спадает, снова повышается и полностью проходит.Однако, если лихорадка не снижается или сохраняется в течение длительного времени после ее снижения, вероятной причиной инфекции являются бактерии, и ребенку следует дать антибиотик.

2. Как измерить температуру у ребенка?

Есть разные способы измерить температуру, чтобы узнать, есть ли у ребенка жар:

  • Под мышкой - этот способ наиболее удобен для детей старшего возраста , возможно терпеливых и малоподвижных.
  • В рот - этот метод хорошо подходит для маленьких и больших детей; измерение дает результат на 0,3ºC выше реального.
  • В прямой кишке - так мы измеряем лихорадку у младенца из-за короткого времени измерения и быстрого результата измерения; конечный результат на 0,5ºC выше фактической температуры тела.

В аптеках продаются термометры электронные для измерения температуры у ребенка, термометры-полоски налобные, термометры цифровые для измерения температуры в ухе и термометры цифровые для экспресс-измерения температуры при поднесении прибора к голове ребенка.

3. Как помочь ребенку при температуре?

Повышенная температура тела заставляет тело ребенка потеть и терять электролиты и воду. При появлении лихорадки у ребенка следует напоить ребенка для восполнения дефицита жидкости в организме и предупреждения обезвоживания. Лучше всего давать малышу пить чистую воду.

Если ребенок отказывается пить, добавьте в воду несколько капель сока лимона и малины. Также можно давать ребенку несладкие фруктовые чаи, разбавленный сок, молоко с медом или домашний луково-чесночный сироп с лимоном.

Лихорадку у ребенка можно снизить холодными компрессами на лоб или купанием в воде на 2ºC ниже температуры тела. Недолго принимать ванну следует только после того, как вы дадите малышу жаропонижающее средство, чтобы избежать неприятного озноба. Купать сильно ослабленного ребенка не рекомендуется.

Помните, что ребенок с лихорадкой должен отдыхать в постели. Следите за тем, чтобы температура в помещении не была слишком высокой – не более 20ºC.Комнату ребенка необходимо регулярно проветривать.

При проветривании перенесите ребенка в другую комнату, чтобы наружный воздух не обволакивал его. Также важно увлажнять воздух в помещении, так как влажный воздух облегчает дыхание. Поскольку ваш малыш сильно потеет, регулярно меняйте пижаму и постельное белье.

Лихорадка у ребенка, показывающая на 1 градус больше базальной температуры тела, также означает увеличение потребности на 12%, поэтому при температуре 38,6 градуса ребенку практически требуется дополнительный прием пищи, аж 384 ккал.

Что делать, если ребенок с температурой не ест и нет аппетита? Можно использовать специальные препараты, доступные в аптеках, которые станут прекрасным дополнением, а их жидкая консистенция будет более приемлема для ребенка, чем твердая пища.

Ничего не кладите в рот ребенку, когда у него жар. Лучше всего положить ребенка на бок на пол и следить, чтобы он ни обо что не ударился. После судорожного приступа как можно скорее вызовите скорую помощь или врача.Чаще всего судороги при лихорадке у ребенка не имеют последствий для здоровья. Однако лучше сбить температуру как можно быстрее — во избежание судорог.

4. Как снять лихорадку у ребенка?

Детская лихорадка чаще всего возникает вечером или ночью. До утра вы можете помочь своему малышу выжить, дав ему или ей жаропонижающее. Младенцы и дети раннего возраста должны принимать специальные жаропонижающие препараты в сиропах, предназначенные специально для них.

Эти лекарства содержат дозы парацетамола или ибупрофена в зависимости от веса детей младшего возраста.

Самым маленьким детям чаще всего дают парацетамол, который начинает действовать через 30-60 минут после введения и снижает жар почти на четыре часа. Ибупрофен, помимо жаропонижающего действия, обладает также противовоспалительным действием .

В аптеках можно приобрести различные формы жаропонижающих препаратов без рецепта. Суппозитории действуют быстрее всего у ребенка с лихорадкой, поэтому используйте их в случае высокой температуры у ребенка.Систематически снижайте температуру у вашего ребенка и избегайте скачков температуры тела .

После понижения температуры многие малыши начинают играть, сходить с ума и резвиться. Однако не стоит брать на себя инициативу в быстром улучшении здоровья малыша после приема лекарств. Рано их бросать.

Без лекарства температура тела ребенка может снова быстро подняться. Помните, что детям до 12 лет нельзя давать салицилаты, т.е.аспирины и полопирины, которые могут вызывать синдром Рея.

.90 000 Причины повышенной температуры тела - Медицинский магазин Кредос

Причины повышенной температуры зависят от многих факторов. Имеет значение время суток, в которое производится измерение, часть тела и даже пол обследуемого. Обо всех этих зависимостях от температуры тела вы можете прочитать в нашей статье.

У здоровых людей средняя температура тела составляет в среднем 37 градусов Цельсия (от 35,5 до 37,8 градусов) в зависимости от места измерения.В физиологических условиях температура тела колеблется ежедневно, наиболее низкая она бывает во время сна (примерно с 1 до 6 часов утра). А самый высокий с полудня до вечера. Мы также наблюдаем различия в зависимости от пола. У женщин ее изменения связаны с менструальным циклом, самая низкая температура бывает во время менструации, самая высокая — во время овуляции и в лютеиновую фазу.

Как наш организм справляется с колебаниями температуры?

В организме человека существуют адаптивные механизмы, регулирующие влияние внутренних и внешних факторов на организм как систему.Центром, в котором происходит эта регуляция, является гипоталамус. Он собирает информацию с периферии и от центральных тепловых рецепторов, что позволяет направлять последующие реакции.

Какие механизмы используются?

Наиболее распространенными механизмами терморегуляции являются регуляция нервной, эндокринной и кровеносной систем. Регуляция температуры также осуществляется за счет выделения: допамина , ацетилхолина , гистамина , норадреналина и простагландинов .

Физическая и химическая терморегуляция

Физическая терморегуляция включает конвекцию, испарение и излучение. С другой стороны, химическая терморегуляция заключается, в том числе, в усилении обмена веществ и мобилизации мышц на тремор. Естественно, что после физических нагрузок и при стрессе можно ожидать повышения температуры тела.

Пребывание на солнце и при высоких температурах увеличивает риск перегрева. Может произойти тепловой удар (повышение температуры тела может достигать 44 градусов Цельсия) .При слишком длительном пребывании на солнце мы также рискуем потерять сознание, оно заключается в нарушении соотношения объема циркулирующей крови и сосудистого пространства.

Почему у меня жар?

причины значительного повышения температуры тела включают бактериальные или вирусные инфекции. Чаще всего это ангина, фарингит, бронхит или опасная пневмония. Мы также ожидаем лихорадки при протекании грибковых или паразитарных инфекций.

В ситуации внезапного сильного стресса происходит усиление метаболизма, что связано в том числе с мобилизацией коры надпочечников, выбросом катехоламинов и, как следствие, повышением температуры тела. Если ситуация временная, организм способен быстро регулировать температуру, например, за счет расширения кровеносных сосудов, усиления потоотделения и испарения с поверхности кожи. Если у кого-то есть длительные тревожные расстройства или неврозы, возникает ситуация хронического стресса, который ослабляет естественные защитные силы организма.При заболеваниях органов пищеварения и иммунных заболеваниях также можно ожидать повышения температуры тела. Нельзя недооценивать и влияние лекарств на температуру. Лихорадку следует классифицировать в зависимости от ее продолжительности; менее 3 дней (обычно связан с инфекцией дыхательных путей), от 4 до 12 дней и дольше двух недель. Последний случай вызывает наибольшую тревогу. Это может свидетельствовать об онкологических заболеваниях, аутоиммунных заболеваниях или инфекциях различной этиологии.Хирургия, заболевания щитовидной железы, сердечно-сосудистые заболевания и расстройства центральной нервной системы также могут повышать температуру тела. Все вышеперечисленные причины лихорадки (особенно если она затяжная) требуют консультации врача. Лихорадка сама по себе является защитным механизмом в организме, но если она длится слишком долго, это опасно. Иногда невозможно объяснить причины лихорадки. Обычно это длится более трех недель, и пациент госпитализируется.

Почему у моего ребенка жар?

Педиатры указывают бактериальные инфекции как наиболее частую причину лихорадки у детей . Особенно опасен перегрев, особенно у новорожденных. Кроме того, после введения вакцины может возникнуть лихорадка. Повышение температуры тела возникает при некрозе тканей при обезвоживании (при рвоте или поносе у ребенка). Иногда черепно-мозговые травмы или опухоли центральной нервной системы повреждают терморегуляторный центр организма, поэтому явным симптомом будет изменение температуры тела.

На что следует обратить внимание?

Не следует недооценивать состояние пациента, если: у него озноб, он не может контролировать рвоту, затрудненное глотание с болью в горле, сильные боли в мышцах.

Во время лихорадки организм сохраняет способность к терморегуляции . Пирогены, присутствующие в иммунных комплексах, ответственны за непосредственную индукцию лихорадки, а также бактериальные и вирусные факторы, усиливающие образование эндогенных пирогенов.К ним относятся: ИЛ-1 и 6, ИНФ плуг, фактор некроза опухоли. В зависимости от величины температуры выделяется; субфебрильная (до 38°С), субфебрильная (до 38,5°С), умеренная (38,5-39°С) и высокая (до 40°С) лихорадка. Когда температура тела превышает указанные выше значения, говорят о гиперпирексии, это состояние, непосредственно угрожающее жизни.

.

Простуда - симптомы, причины и лечение. Как долго длится простуда?

Осенне-зимний сезон благоприятен для вирусных инфекций. В это время наш организм подвергается повышенному воздействию низких температур и слабости. В результате может развиться простуда. Инфекция обычно сопровождается такими симптомами, как боль в горле, головная боль, синусит, частое чихание и недомогание. Однако эти симптомы схожи с гриппом. По этой причине способность поставить первоначальный диагноз и знание причин позволяет провести соответствующее лечение и быстро восстановиться.Итак, вопрос в том, каковы симптомы и причины простуды? Как лечить инфекцию и как долго она длится?

Что такое простуда?

Простуда – это заболевание, которое поражает организм относительно быстро. Болезнь вызывается вирусной инфекцией, поэтому симптомы появляются внезапно и бурно. Простуда поражает нос, горло и придаточные пазухи — это распространенная инфекция верхних дыхательных путей. Неприятные недомогания, сопровождающие простуду, вызывают значительное снижение самочувствия, появляются апатия и быстрая утомляемость.Эти факторы способствуют снижению качества повседневного функционирования. Симптомы вирусной инфекции обычно не напоминают развитие типичного заболевания. Тем не менее больные очень хорошо знают свое тело, поэтому делают вывод, что «что-то меня берет». Этот термин обычно используется после появления первых симптомов простуды и связан с развитием инфекций в организме.

Простуда определяется как обычная простуда, вирусный назофарингит или вирусный назофарингит и синусит.Поэтому следует отметить, что в название простуды входят типичные симптомы, возникающие при воспалении слизистой оболочки носа, горла и околоносовых пазух.

Кто простужается?

Простуда тесно связана с временем года. Характерной особенностью вирусной инфекции является то, что она чаще всего поражает многих людей в осенне-зимний период. Это связано со снижением иммунитета, а также с холодным воздухом на улице и резкими перепадами температуры, вызывающими изменения слизистой оболочки носа.Следствием этого является более легкая атака вирусами, которые способствуют ослаблению естественного защитного барьера от инфекции. Простудные заболевания появляются до четырех раз в год, в то время как пожилой человек заражается значительно реже – может быть всего один раз в год. Дети, которые подвергаются инфекциям в три раза чаще, чем взрослые, являются очень восприимчивой группой к простудным заболеваниям. Также стоит отметить, что чаще заражаются взрослые, контактирующие с маленькими детьми.

Как распространяется холод?

Вирусная инфекция может передаваться воздушно-капельным путем при контакте с инфицированным человеком, который при кашле или чихании вызывает распыление капель выделений из воздуха, содержащих вирусы. Однако стоит отметить, что заражение может произойти и при контакте с бытовыми предметами. После прикосновения к предметам вирусы могут распространяться при прикосновении ко рту, вокруг глаз и носа. Поэтому в период повышенной заболеваемости простудными заболеваниями крайне важна гигиена рук.

Симптомы простуды

Простуда предвещает появление усталости и апатии. Однако вскоре появляются типичные симптомы простуды – першение и боль в горле, насморк. Симптомы простуды одинаковы независимо от того, какой вирус их вызвал. Простуда сопровождается такими симптомами, как:

- сухость в носу и горле,

- боль в горле и иногда охриплость,

- насморк, иногда переходящий в насморк, сначала прозрачный, а со временем желтоватый или зеленоватый ( изменение цвета выделений связано с наличием лейкоцитов, которые направляются иммунной системой для борьбы с вирусами),

- кашель - сухой или влажный с отхаркиванием выделений,

- субфебрилитет или лихорадка,

- озноб, связанный с повышением температуры тела,

- ринит,

- значительная слабость и чувство общего дискомфорта.

Симптомы простуды постепенно исчезают при ухудшении состояния. Тем не менее, условием обращения к врачу является возникновение приступов одышки и/или свистящих хрипов, а также при повышении температуры выше 38°С. Дополнительно следует указать, что в случае, если сильный кашель с отхаркиванием гнойных выделений сохраняется более нескольких дней, следует обратиться к врачу. Показанием для обращения к врачу также является насморк, длящийся дольше 10-14 дней или обострившийся после 5-6 дней болезни.

Причины простуды

Простуда вызывается вирусной инфекцией. Наиболее популярными вирусами, вызывающими простуду, являются риновирусы, коронавирусы, вирус РСВ, риновирусы, а также анденовирусы, парвовирусы. Однако следует отметить, что вирусов, вызывающих простуду, может быть до 200, поэтому заражение происходит даже несколько раз в год.

Как вылечить простуду?

Лечение насморка заключается в основном в облегчении его симптомов и направлено на мероприятия, направленные на избежание осложнений после простуды.Лихорадку и боль, сопровождающие вирусную инфекцию, можно облегчить, приняв парацетамол. При обострении симптомов стоит использовать препараты ибупрофена и напроксена, обладающие более сильным обезболивающим и противовоспалительным действием. Симптомы насморка эффективно снимают сосудосуживающие капли, уменьшающие отек слизистой оболочки носа. Спреи с морской водой эффективны, открывая дыхательные пути и одновременно увлажняя высушенные инфекцией слизистые оболочки. Простуда также сопровождается утомительным кашлем.Однако следует отметить, что кашлевой рефлекс не следует угнетать, так как кашель способствует эффективному удалению выделений из дыхательных путей. По этой причине вам следует использовать сиропы с отхаркивающим или разжижающим секрецию эффектом.

Лечение насморка следует сочетать с домашними средствами. Когда происходит инфекция, рекомендуется оставаться дома и потеть. Отдых и пребывание в постели в течение 1-2 дней может принести вам много пользы. Во время простуды и выздоровления вы должны правильно увлажнять свое тело и не перегружать его.Положительный эффект можно ощутить при домашнем лечении. В этом смысле стоит пить чай с лимоном и другими травяными и фруктовыми настоями. Лучше всего действуют согревающие и потогонные настои, помогающие организму избавиться от вредоносных вирусов и продуктов их трансформации.

Как долго длится простуда?

Простуда — это инфекция верхних дыхательных путей, симптомы которой обычно исчезают через несколько дней. Однако это не означает, что они не могут больше существовать. В этом смысле следует подчеркнуть, что симптомы обычно сохраняются в течение 7 дней, а наибольшей интенсивности достигают через 3-4 дня, а затем постепенно исчезают.Однако стоит отметить, что у некоторых пациентов насморк и кашель могут сохраняться до 2 недель. Тем не менее, тогда необходимо посетить врача и провести соответствующую фармакотерапию, которая укрепит иммунитет и быстро избавит от неприятных симптомов простуды. Также стоит указать, что в ситуации, когда симптомы простуды сопровождаются лихорадкой, мышечными и суставными болями, высока вероятность того, что вы подхватили грипп.Тогда необходимо посетить врача и провести соответствующее лечение.

Простуда протекает в три фазы. Первая — сосудистая фаза простуды, которая длится от трех до пяти дней. В это время вирусы атакуют организм, что запускает защитные механизмы. В этой фазе появляются первые симптомы простуды – ринит, насморк и повышение температуры тела. Вторая фаза — клеточная фаза простуды, во время которой изменяется клеточная слизь. Затем организм начинает медленно обезвоживаться, что вызывает чувство разбитости, апатии и упадка сил.В третьей фазе возникает бактериальная инфекция, во время которой выделения из носа начинают приобретать зеленоватый цвет и неприятный запах, иногда также появляется лихорадка.

Простуда и грипп имеют схожие симптомы, поэтому у пациентов возникают проблемы с постановкой первичного диагноза. Способность различать симптомы простуды и гриппа позволяет проводить соответствующее лечение и, таким образом, быстрее выздоравливать. Для этого может быть проведен тест на СРБ, позволяющий отличить вирусные заболевания от бактериальных.Однако следует указать, что затянувшаяся простуда является обязательным условием обращения к врачу и применения средств от сильных простудных заболеваний.

.

Смотрите также