Post Icon



Что делать после родов


Что делать после родов?

Первые дни после появления малыша считают самыми трудными. В течение недели мама с ребёнком находится под присмотром медперсонала. В этот период происходит адаптация крохи к новым условиям жизни. Женщине нужно знать, что делать после родов, чтобы помочь в восстановлении организма, научиться заботиться о малыше.

В родильном отделении

Окончание естественного процесса приходится на рождение последа. Матка уменьшается в размерах, дно находится между пупком и лоном. Осмотр сразу после родов позволит выявить необходимость накладывания швов на разрывы. Мама первые два часа должна быть под наблюдением акушера. Акушерка делает женщине обработку антисептиками сразу после родов. Женщине дают возможность отдохнуть, так как повышается давление, учащается сердцебиение. В это время высокий риск развития осложнений, поэтому предотвращают кровотечение, инфекционные заболевания.

Что происходит в роддоме сразу после родов:

  1. кладут грелку со льдом;
  2. измеряют пульс и давление;
  3. проверяют характер и количество выделений;
  4. производят массаж матки.

Зачем колют антибиотики после родов? Назначают после проведения кесарева сечения, при воспалительных процессах: эндометрите, пиелонефрите, цистите. Необходимы при риске развития мастита. Лекарства помогают при осложнениях при родовом процессе: кровотечении, инфицировании. Во время нахождения в палате два часа нельзя вставать.

Роженице делают массаж брюшной полости сразу после родов, чтобы помочь матке быстрее восстановиться. Женщина располагается на кушетке, малыш, завёрнутый в пелёнку, на столике или рядом с мамой. При положительной оценке состояния здоровья родильницу с новорождённым переводят в палату.

Cразу после родов необходимо приложить малыша к груди. Через 10 минут возникает сосательный рефлекс.

Ребёнку промывают носовые пути, чтобы облегчить дыхание. Отсекают пупочный канат, одевают скобу. Глаза обрабатывают антисептиком для предотвращения заражения бактериями, кожу — ватным тампоном, смоченным вазелиновым маслом. С головы удаляют кровь, первородную смазку, меконий и слизь, используя тёплую воду. Осушают стерильной пелёнкой. Определяют группу крови, резус-фактор. Медсестра проверяет браслетки с текстом, активность крика, дыхание, вес, температуру тела.

Неонатолог обращает внимание на цвет кожи, слизистые, двигательную активность, мышечный тонус. Оценивает функциональность дыхательной системы, пищеварительной, сердечно-сосудистой. При подозрении на заболевания ЦНС проводят УЗИ мозга. На пеленальном столике малыш согревается, что облегчает адаптацию к новой среде.

В послеродовой палате

В отделении дежурная акушерка измеряет пульс, давление, определяет состояние кожных покровов, слизистых оболочек. При осмотре раз в день отмечают высоту дна матки, болезненность, характер выделений. Затем размещают в палате. Лежат час на животе, чтобы внутренний орган сокращался. Взгляд в зеркало не доставляет удовольствие.

Во время потуг возникают разрывы сосудов в глазах, вследствие чего они краснеют. Избавляются от проблемы с помощью холодного компресса несколько раз в день. В течение недели кровоизлияния исчезнут с лица.

Что делают врачи после родов:

  • измеряют температуру два раза в день;
  • артериальное давление;
  • дают оценку внешнему состоянию покровов;
  • определяют форму сосков;
  • наличие трещин на груди;
  • осматривают половые органы и промежность на предмет отёка, гиперемии.

Некоторые женщины отмечают эмоциональный подъём, другие, наоборот, чувствуют себя уставшими. Нужно подремать, затем немного поесть, чтобы восстановить силы. Вставать можно через два часа. Не стоит долго лежать, рекомендуется ходить, чтобы улучшить кровообращение, нормализовать работу мочевыделительной системы, кишечника, ускорить заживление.

Женщина часто сталкивается с такими вопросами:

  • затруднённый процесс мочеиспускания;
  • спастические явления;
  • боль в промежности;
  • проблемы со стулом.

После родов опорожняют мочевой пузырь, чтобы нормально сокращалась матка, и восстанавливался организм. Не должно быть жжения и неприятных ощущений. Боль в промежности возникает при травмировании и растяжении мышц. Проходит через 3–4 дня. Если проблемы со стулом не исчезают через двое суток, наладить акт дефекации поможет правильное питание.

Для малыша будет полезно, если все дни в роддоме после родов поддерживать температуру в палате 20–22 градуса. Когда ребёнок недоношенный, комфортно будет при 24 градусах. Терморегуляция несовершенна, от воздушных ванн отказываются или проводят в течение нескольких минут.

Что нужно делать в роддоме после родов:

  1. подмывать;
  2. обрабатывать кожу и ногти;
  3. следить за пупочной раной.

Купают кроху после опорожнения кишечника и мочевого пузыря, чтобы избежать раздражения. Используют тёплую воду и детское мыло. Складки протирают мягким полотенцем или салфеткой. Для обработки глаз ватный диск смачивают кипячёной водой, делают движения от наружного уголка к внутреннему. Вокруг ноготка нужно делать обработку йодом, чтобы защитить грудничка от воспаления на пальцах и заусениц. В течение недели ухаживают за пуповинным остатком, так как через него проникает инфекция. Спиртом протирают срезы, кожу вокруг обрабатывают марганцовкой.

Если у малыша тёплые конечности, достаточно использовать пелёнку. На ночь младенца укрывают одеялом. Не стоит закутывать тело, что малыш не потел. Большую часть времени он будет спать. Часто новорождённые пугаются своих движений руками, поэтому первый месяц их пеленают на время сна.

Лактация

Новорожденного кладут на живот к маме сразу после появления на свет. Это необходимо для быстрого рождения плаценты и сокращения матки. На протяжении 2–3 дней выделяется молозиво, в котором витамины, минералы и антитела. Его малышу достаточно. Грудное вскармливание тренирует нежную кожу сосков. В первые дни могут появиться трещины.

Что делать с грудью сразу после родов:

  1. прикладывать малыша каждые 10 минут;
  2. обмывать тёплой водой;
  3. кормить по требованию;
  4. делать массаж;
  5. смазывать соски кремом.

Перед кормлением малыша укладывают на пелёнку, принимают удобную позу. После кесарева сечения ложатся набок. Под руку располагают подушку, чтобы спокойно разметить младенца. Грудничок должен прихватывать сосок и ареолу. Правильный захват – рот широко раскрыт, язык в нижней части рта.

На третий четвёртый день грудь набухает, появляется молоко. Соски становятся чувствительными и болезненными. Режим кормления должен быть регулярным, чтобы не допустить застаивания молока. Его вырабатывается много, поэтому малыш не сможет выпить его полностью. Поможет сцеживание вручную или с применением молокоотсоса. За 10 минут до прикладывания к груди необходимо расслабиться, чтобы повысить количество молока.

Средством для уменьшения колик у малыша и увеличения лактации выступает тмин или фенхель. Их заваривают в термосе, разбавляют молоком, добавляют сахар, настаивают и пьют в течение дня.

Гигиена

Правила гигиены нужно знать, сразу после родов следить за самочувствием и состоянием здоровья. Подмываются утром и вечером, при посещении туалета. Руки тщательно моют с мылом. Оптимальная температура воды составляет 30 градусов. Струю направляют от лобка к заднему проходу, чтобы предотвратить опасность переноса бактерий с анального отверстия во влагалище.

При кесаревом сечении процедуры после родов в роддоме включают уход за швами. Процесс рубцевания занимает около недели. В это время можно принимать душ без использования мочалки. Это влияет на образование микротрещин, через которые попадают патогенные микроорганизмы. Исключают высокую температуру воды, которая приводит к усилению лохий, влияет на состояние швов.

Личная гигиена предусматривает использование гипоаллергенных средств: гелей и пенок. В составе должны быть безопасные компоненты, экстракты растений, вещества, не нарушающие баланса кислотности, не вызывающие аллергии. Для вытирания применяют индивидуальное полотенце из хлопка, одноразовые мягкие салфетки и специальные послеродовые виды. Избегают трения, делая примакивающие движения.

Гигиена молочных желёз включает обмывание 3–4 раза в сутки, тёплой водой без ароматизаторов. Посторонние запахи вызывают беспокойство у ребёнка в процессе кормления. После душа грудь вытирают индивидуальным полотенцем, смазывают кремом или мазью от трещин. При протекании молока пользуются специальными прокладками для груди. Они защитят соски от натирания и растрескивания.

Питание сразу после родов

Первые сутки уделяют внимание простым блюдам, которые насытят организм витаминами и полезными веществами. Мама восстановит силы для ухода за малышом с помощью творога, каши, отварной курицы. Правильный рацион поможет восстановить работу кишечника, снизить вес. Употребляют продукты с повышенным содержанием витаминов. Сюда относится гречневая, овсяная, рисовая каша, овощи, фрукты.

Исключают мандарины, апельсины, клубнику, бобовые. Полноценное питание будет при употреблении зелени, зерновых, яблок, изюма. Включают хлеб и булочки с отрубями. Для пищеварительной системы и интеллектуального развития малыша полезными являются орешки и сухофрукты.

Скинуть лишние килограммы можно, если употреблять определённое число калорий. Это позволит вырабатывать достаточное количество молока. Восстановить кальций поможет йогурт, творог собственного приготовления. Обязательно включают в блюда твёрдый сыр, 150 г белков. Сюда входит рыба, телятина, отварная курица, индейка.

Питание должно быть дробным. Составленное меню – восстанавливать силы. В рацион включают кисломолочные продукты, запечённые яблоки, овощной суп, йогурт, различные виды каш. Важен питьевой режим. Учитывают жидкость, которая содержится в блюдах. Это молоко, сок, бульон. Впивают не менее 8–10 стаканов воды в сутки. Кофе и крепкий чай исключают или сводят употребление к 1 чашке.

Каждая мама после появления малыша проходит этапы восстановления. Выписывают из роддома через 5–7 дней. За это время появится молоко, женщина научиться пеленать новорождённого, менять подгузники, правильно кормить. В домашних условиях ей помогут родственники, поэтому можно заняться собой и вернуться в прежнюю форму.

rozhau.ru

Что нельзя делать после родов: 10 важных запретов ~ Блог о детях

После рождения ребенка многим мамам хочется поскорее вернуться к прежнему образу жизни, вернуть свою форму, погрузиться в воспитание ребенка. Однако, послеродовой период является очень важным, поскольку в это время происходит восстановление организма мамы и оттого, как он восстановится, зависит будущее здоровье мамы. Поэтому многие врачи рекомендуют мамам соблюдать определенные рекомендаций, которые значительно позволят снизить риск возникновения осложнений и неблагоприятных последствий. В этой статье рассмотрим 10 главных запретов, которые нельзя нарушать, чтобы избежать проблем со здоровьем.

к содержанию ↑

Нельзя пользоваться тампонами после родов

На вопрос: «Можно ли пользоваться тампонами после родов?», врачи отвечают категорическим «Нет». Поскольку интенсивные гормональные изменения протекающие в первые шесть недель после родов, сопровождаются отторжением лохий, специалисты настоятельно рекомендуют пользоваться только специальными прокладками, но ни в коем случае не тампонами. Сначала лохии достаточно обильные и содержат много крови и частички плодных оболочек. В конце выделения становятся прозрачными и скудными. Но даже после этого, применять тампоны еще рано. Отдельно стоит сказать, если роды женщины произошли с разрывами и трещинами на промежности, пользоваться тампонами категорически запрещено! Врачи рекомендуют пользоваться тампонами только после возобновления менструального цикла, когда выделения нормализуются и будут иметь однообразное состояние.

В последовой период очень важно соблюдать гигиену, подмывать половые органы после посещения туалета. Делать это необходимо при помощи кипячёной воды с добавлением отвара лекарственных трав. Также важно регулярно менять прокладки — каждые два часа, даже если они не заполняются.  Пренебрежение правилами гигиены может привести к размножению бактерий и развитию воспалений.

к содержанию ↑

Нельзя заниматься самолечением после родов

Даже если мамочка не смогла установить грудное вскармливание, заниматься самолечением и употреблять лекарства без назначения — не желательно. Тем женщинам, которые кормят грудью, запрет на прием лекарств еще более важен. Ведь большинство лекарств попадают в грудное молоко и негативно влияют на здоровье малыша. Попадая в молоко, они приводят к нарушению работы органов и систем малыша. Побочные эффекты могут проявляться у малыша в виде повышенной раздражительности, плаксивости, вздутием живота, снижением аппетита, появлением дисбактериоза. Все это может плохо сказаться на работе печени, сердца малыша и других функциях его здоровья. Молодой маме стоит помнить, что перед приемом лекарств, ей необходимо обязательно проконсультироваться у врача, который, возможно, посоветует на время прекратить грудное вскармливание, а для сохранения лактации сцеживать молоко. Как правило, лекарства выводятся уже через 24-48 часов после приема лекарств. В особую категорию лекарств входят: противосудорожные, гормоносодержащие, сосудосуживающие, антибиотики, успокаивающие средства, гормональные контрацептивы и даже некоторые травы.

к содержанию ↑

Нельзя носить бандаж, если имеются противопоказания

Многие мамочки считают бандаж безопасной и только полезной вещью, с помощью которой можно ускорить восстановление фигуры и вернуться к прежним формам. Однако, бандаж имеет не только косметические свойства, но и лечебные, поэтому не стоит самостоятельно, не проконсультировавшись с врачем, пользоваться бандажом, поскольку он имеет некоторые противопоказания и строгие показания. Порекомендовать ношение бандажа может еще врач в родильном доме, если к этому имеются прямые показания. Если же явных противопоказаний нет, в любом случае переспросите об этом врача.

Итак, по каким показаниям врач может назначить ношение бандажа:

  • болезненные ощущения после кесарева сечения;
  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом: искривление позвоночника, сколиоз, остеохондроз,  радикулит и т.д.
  • обвисший живот и растяжки;
  • пониженный тонус мышечного корсета.

Что касается противопоказаний, к ношению бандажа, то можно перечислить следующие:

  • наложенные швы в промежности;
  • заболевания почек и вызванная имя отечность;
  • проблемы с ЖКТ;
  • кожные или аллергические заболевания и высыпания.

Бандаж после родов это конечно вещь удобная, но следует помнить, что в послеродовом периоде для похудения необходимо уделять время физическим нагрузкам, которые куда эффективнее справятся с задачей.

к содержанию ↑

Нельзя садиться на диету

Естественное желание мамы после родов — поскорее сбросить накопившийся лишний вес. Поэтому многие выбирают диету, в которую часто входит отказ от некоторых продуктов и ограничении количества калорий. Опытные врачи не советуют этого делать, к тому же если мама кормит грудью. Соблюдать определенное питание при грудном вскармливании, безусловно нужно, так необходимо ограничить жирную, острую, соленую, жареную пищу, при этом важно соблюдать калорийность пищи, которая должна составлять в среднем 2200-2500 ккал в сутки. Не стоит при этом ограничивать объем пищи, чтобы «сбросить лишнего». Организм сам придет в норму, когда выйдет излишняя жидкость и уменьшится объем циркулирующей крови. Примерно за два месяца все основные органы и системы женщины перестраивают свою работу после завершившейся беременности.

к содержанию ↑

Нельзя принимать ванну в послеродовой период

Начнем с того, что ванну после родов врачи-гинекологи категорично не рекомендуют принимать. И на это есть ряд причин, по которым данную процедуру лучше заменить приемом душа. Так почему же нельзя принимать ванну в послеродовой период? Гинекологи советуют принимать ванну только тогда, когда закончатся выделения из матки, как правило, это происходит через 6-8 недель. Если у женщины процесс родоразрешения произошел при помощи кесарева сечения или у нее наложены швы в области промежности, лучше ограничиться купанием под душем. Если же принять ванну раньше, может начаться воспалительный процесс, не смотря на то, что в ванной можно гораздо эффективнее очистить область промежности и влагалище от загрязнений и микробов. Специалисты рекомендуют принимать ванну после родов, только через 1,5-2 месяца после родов, не опасаясь негативных последствий. За это время шейка матки закрывается и полностью заживает. К тому же, организм женщины может после родов быть ослаблен на столько, что горячая вода может спровоцировать головокружение и потерю сознания.Кроме того, горячая вода способствует усиленной выработки молока у новоиспеченной мамы, находящегося на естественном вскармливании. По этой причине, нарушается нормальный процесс и количество выработки молока. Таким образом, принятие ванны может обернуться застоем молока и дальнейшим развитием мастита или лактостаза.По истечении времени, когда ванну уже можно будет принимать, первый прием водных процедур следует соблюдать с учетом некоторых правил. Так поверхность ванны должна быть идеально вымыта, так можно дополнительно уберечься от инфекции и воспаления. Необходимо при этом следить за температурой воды, она должна быть не более 37 градусов. Горячая вода может усилить выделения, также из-за высокой температуры развивается воспалительный процесс. Не стоит при этом затягивать процесс купания, первое купание не должно быть более 15-20 минут. Не стоит принимать ванны слишком часто, каждодневное купание в ванной способно только навредить. Используйте для проведения процедуры различные травы, соли, настои, которые способствуют ускорению заживления ран.

к содержанию ↑

Нельзя опаздывать с опорожнением мочевого пузыря

Каждая женщина после родов должна следить за своевременным опорожнением мочевого пузыря. Лучше всего ходить в туалет каждые 2-3 часа, даже если нет позывов к мочеиспусканию. Дело в том, что чувствительность мочевого пузыря может снижаться после родов, это объясняется тем, что матка, которая растянулась после родов, не давит на пузырь. Тонус мочевого пузыря снижается, его стенки отекают и сильно растягиваются, меняя расположение органов брюшной полости и органов малого таза из-за большого количества мочи. Такое состояние чревато развитием инфекционно-воспалительных изменений в самих органах мочевыделительной системы, а также воспалением и осложнением состояния со стороны матки, придатков и кишечника.

При регулярном мочеиспускании сокращается матка и восстанавливается правильное положение органов, которые находятся в малом тазу. Кроме того, придерживаясь этого режима, у женщины быстро прекратятся кровянистые выделения из половых путей, и произойдет полноценное восстановление их работы. Обычно, через какое-то время после родов процесс мочевыделения нормализуется.

к содержанию ↑

Нельзя заниматься сексом в послеродовой период

После родов гинекологи не рекомендуют заниматься сексом в течение 6 — 8 недель. В этот период половая система мамочки восстанавливается, происходит уменьшение размеров матки до нормальных размеров. Также в этот период у большинства женщин сохраняются послеродовые выделения (лохии), и это тоже делает воздержание от секса после родов необходимостью. Ранний секс после родов может быть неприятен женщине и даже причинить боль по причине сухости влагалища. Заниженное либидо родившей женщины – это нормальное явление, если после родов не хочется секса, это всего лишь природная защита от осложнений и нежелательной беременности. Со временем все нормализуется.

После рождения ребенка путем кесарева сечения, гинеколог может порекомендовать половой покой сроком до 1-2 месяцев. Шов на матке и шов на коже живота также должны зажить, прежде чем пара вернется к сексуальной жизни.

Особенно часто затягивание периода полового воздержания бывает связано с наложением швов после разрывов мягких тканей родовых путей или эпизиотомии. Если у женщины были осложненные роды с разрывами промежности придется ждать, пока не заживут швы. Тревожить их нельзя, иначе они могут разойтись. К тому же, из-за швов на промежности, секс после родов может быть болезненным и женщине самой будет страшно возобновлять половую жизнь. Также стоит отметить, что если на промежность были наложены швы (по причине эпизиотомии или разрывов внутренних тканей), то женщине нельзя сидеть после родов в течение 3 недель. Нужно это для того, чтобы ткани полностью восстановились, и не произошло расхождение швов.

В случае послеродовых осложнений (например, выскабливание полости матки после родов) женщине могут запретить секс сроком до 1-2 месяцев. Позже срок может быть продлен до полного заживления родовых путей. Если какие-либо осложнения имели место, то о том, когда можно будет заняться сексом, паре расскажет врач.

к содержанию ↑

Нельзя пропускать или откладывать визиты к гинекологу

Роды и послеродовой период – важные и сложные процессы, которые обязательно должен контролировать врач. А поэтому женщина должна периодически посещать специалиста и строго соблюдать его рекомендации. После родов специалист проводит стандартный осмотр, и при необходимости назначает анализы. Так гинеколог предотвращает развитие тяжёлых осложнений, которые могут негативно повлиять на детородную функцию. При осложненных родах, врач дополнительно проверяет состояние стенок и осматривает швы, если роды происходили оперативным путем. Что касается сроков посещения гинеколога, то здесь все индивидуально, врач сам назначит время, через которое женщина должна явиться на прием.

Как правило, посещение должно быть сразу же, после уменьшения кровянистых послеродовых выделений — лохий. При родах с помощью кесарева визит к врачу можно осуществить на 6-8 неделе, к этому времени швы на промежности успевают немного зажить, что позволяет провести качественный осмотр. При этом нужно следить за тем, чтобы отделяемая слизь была светлой и без кровянистых примесей, в обратном случае визит к врачу откладывать нельзя. Нельзя тянуть с посещением, также при повышении температуры тела, это может свидетельствовать о воспалении матки или внутренних швов. Появление неприятного запаха, обильное кровотечение или сильная болезненность, также должны насторожить мамочку. Любое покраснение и воспаление внешних швов говорит о присоединенной инфекции. Таким образом, первый осмотр после родов у гинеколога необходимо провести через несколько недель после выписки. При возникновении тревожных симптомов, описанных выше – обращайтесь к врачу незамедлительно, только так вы сможете избежать опасных осложнений.

к содержанию ↑

  Нельзя заниматься спортом, качать пресс

В течение 2-3 месяцев после родов женщине нельзя заниматься активными видами спорта, в ходе которых возможны интенсивные физические нагрузки. Также нельзя прыгать, бегать, выполнять упражнения, связанные с подъемом тяжестей более 3,5 кг. В послеродовой период также следует избегать упражнения, связанные с нагрузкой на мышцы брюшного пресса, такие, как: поднятие обеих ног из положения лежа, приведение согнутых колен к груди из положения лежа, подъем верхней части туловища из положения лежа, поочередные махи ногами. Эти упражнения могут спровоцировать маточное кровотечение или нарушить процессы возвращения матки к исходному состоянию.

Перед началом занятий спортом после родов желательно пройти осмотр у гинеколога, особенно если были осложнения послеродового периода или кесарево сечение. При отсутствии противопоказаний можно возвращаться к своим дородовым нагрузкам с учетом физической подготовки. Начать нагружать мышцы брюшного пресса лучше с дыхательных упражнений, наклонов и поворотов туловища, благодаря им тренируются косые мышцы живота.

Популярное среди многих упражнение — вакуум живота, безусловно хороший способ поддержания тонуса мышц живота, однако, для недавно родившей мамы, оно противопоказано. Для начала упражнения должны выйти все послеродовые выделения, после чего следует подождать еще менее 2 месяцев. Иначе возможно повторное кровотечение, отравление организма токсинами.

к содержанию ↑

 Не стоит отказываться от помощи и делать все самой

В послеродовой период у многих женщин появляется хандра, связанная с возникшими трудностями по поводу ухода за ребенком и домашними обязанностями. В первое время мамочке особенно трудно наладить быт и войти в ритм. Женщина изо всех сил старается быть хорошей матерью, справляться со своими обязанностями, но любая трудность приводит к отчаянию и еще большим усилиям с ее стороны. Видя состояние женщины, окружающие ее близкие пытаются ей помочь по дому. Однако, из-за перестройки организма, гормональных изменений и депрессивного послеродового состояния, такая помощь может обидеть новоиспеченную маму. Ей может показаться, что родственники считают ее плохой хозяйкой и мамой.

Опытные психологи настоятельно рекомендуют не пытаться переделать все домашние дела самой, даже если кажется, что никто их не сделает лучше вас. Можно и нужно попросить об этом мужа или кого-то из родственников. Если на помощь рассчитывать не приходится, то можно отложить заботы, которые прямо не касаются мамы и малыша и без решения которых ничего катастрофического не произойдет. Старайтесь распределять обязанности по дому, так, чтобы оставалось время на отдых. Когда ребенок заснул, не торопитесь бежать гладить белье, лягте и отдохните вместе с ним. Ребенку куда важнее спокойная и отдохнувшая мама, чем идеально поглаженные пеленки. Если вам кажется, что вас станут осуждать за неглаженое белье, или не убранный дом, то попросите помощи у близких, пусть они посидят с ребенком, а вы спокойно займетесь делами.

Помните, что при  затяжном стрессе, снижается иммунная защита организма. Недостаток сна и отдыха провоцирует возникновение или обострение различных заболеваний, снижение настроения и развитие тяжелых последствий. Со временем все наладится и придет в обычный ритм.

(17 оценок, среднее: 4,50 из 5) Загрузка...

Предыдущая запись

Выплаты на детей в 2018 году не будут облагаться налогами

child-blog.ru

Что делать после родов

Цветы, череда звонков и поздравлений, эйфория от невероятного счастья — все это сопровождает появление на свет вашего малыша. Но вот наступают будничные заботы. Оказавшись в послеродовом отделении, многие мамочки не знают, что можно и даже нужно делать и чего следует избегать. Спросить у врача стесняются. А вопросов немало. Как ухаживать за крохой? Когда кормить и надо ли сцеживаться?

И вообще, сколько времени мама будет в роддоме?

Палата для мамы и крохи

Срок пребывания в послеродовой палате— 4-7 дней (в некоторых клиниках — от 2 до 5), при условии, что роды были естественными, 7-10 дней — после операции кесарева сечения. Именно сюда вас переводят спустя 2 часа после родов. Пройдя родовой марафон, многие мамы ощущают сильную усталость и сонливость.

Если роды были без осложнений, вас поместят в палату вместе с малышом. Никакого особенного ухода в первые сутки крохе не требуется. Все необходимые процедуры (а в последующем ежедневный туалет и купание) вашему малышу проведет детская медсестра.

У нее вы узнаете, как пеленать кроху, как часто менять подгузник.

Прикладывать новорожденного к груди начнете по его зову. Кроха заплакал? Предложите ему грудь. Никакого сцеживания или массажа молочных желез в первые сутки после родов!

Восстановление по часам

Сегодня мамочкам рекомендуют не залеживаться. После обычных родов можно вставать спустя 2 часа. Роды были оперативными? Можно сесть в кровати через 6 часов, через 8-10 часов—сесть, опустив ноги, через 10-12 ч — вставать у кровати.

Первый гигиенический душ можно принять через 2-6 часов после родов. Очень бережно ополаскивайте промежность, можете воспользоваться жидким мылом, но не дезинфицирующими средствами! После душа лишь аккуратно промокните полотенцем область промежности. Первые двое суток меняйте полотенце 2-3 раза в день, а затем ежедневно и по необходимости. Сразу после родов можете использовать гигиенические прокладки. Учтите, что выделения в первые 2-3 суток будут обильнее, чем в критические дни.

Что на градуснике?

Дважды в день вы измеряете себе температуру. Норма — 37 °С. Если поставить градусник в подмышечную впадину во время прилива молока (2-4-е сутки), температура может оказаться повышенной. Что тогда? Поместите градусник в локтевой сгиб или паховую складку. Покормите кроху, прикройте пеленкой грудь так, чтобы градусник соприкасался с подмышечной впадиной и пеленкой.

Температура на градуснике и в этом случае поднялась выше 37.6 °С? Сообщите об этом акушерке или врачу!

Справимся с болью

Поднимаясь с кровати, вы ощутили тяжесть в области промежности и ануса? Не волнуйтееь, все пройдет через 2-3 дня. Периодически испытываете боли внизу живота, похожие на схватки? Это сокращения матки, которые усиливаются при кормлении грудью. Одновременно с сокращением матки восстанавливается ее внутренняя поверхность. При сокращении выделяется содержимое ее полости — лохии.

В первые сутки они кровянистые, через 3-4 дня — сукровичные, затем белеют.

Водичка дорогу найдет

В первые сутки вы можете не ощущать позывов к мочеиспусканию, ведь практически нет тонуса брюшной стенки, а шейка мочевого пузыря отечна. Попробуйте мочиться под душем, направляя струйки теплой воды на промежность. Включите рядом кран — пусть шумит вода. Если мочеиспускания нет 5-6 часов после родов, зовите акушерку. Она выведет мочу катетером, ну а затем вы обратитесь к приемам, о которых упоминалось выше. Стула может не быть 2-3 суток. Это нормально. Нельзя исключить и запоры.

Ваша двигательная активность снизилась, а мышцы передней брюшной стенки перерастянуты и расслабленны. Позывы к дефекации вы можете почувствовать спустя сутки — двое после родов. Стула все еще нет? Сообщите об этом персоналу. В их распоряжении есть слабительные средства. Но вы можете помочь себе, если будете правильно питаться, а также присоедините упражнения.

Молочко прибывает

После гигиенического душа надевайте бюстгальтер для кормящих мамочек (из натуральных волокон с застежкой спереди). На 2-4-е сутки после родов вы почувствуете, что грудь стала наливаться, тяжелеть. Старайтесь не допускать сильного нагрубания молочных желез.

Примерно с третьего послеродового дня ограничьте прием жидкости до 1000 мл в день, чаще прикладывайте кроху к груди. При правильном кормлении малыша нагрубание желез исчезает в течение 1-2 дней. Если этого не происходит, обратитесь за помощью к акушерке или воспользуйтесь молокоотсосом ( о том, как пользоваться и как выбрать молокоотсос, мы писали в статье «Как выбрать молокоотсос«).

Упражнения вам в помощь

Хотите укрепить мышцы промежности и наладить работу кишечника? Выполняйте специальные упражнения (прямо с первых суток), даже лежа в кровати. Они вам помогут. Попробуйте напрячь и удержать в этом состоянии мышцы промежности. Расслабьте сжатые мышцы. Учтите, что в первые дни после родов это не всегда получается сразу.

Немного усложните задачу. Не снижая напряжения, сделайте 5 еще более сильных сокращений. Расслабьтесь. Это упражнение также выполняйте каждый час, пока не восстановятся позывы к мочеиспусканию.

Первые дни после родов: питание, уход за ребенком

И вот вы вместе. Вы и малыш — или даже малыши! Вам радостно и грустно, спокойно и страшно. Пропал живот, а вы уже так к нему привыкли. Жизнь перевернулась, и вы не представляете, как жили без малыша. Кажется, что он всегда был с вами. Впереди новые радости,…

Восстановление после родов: фигуры, цикла, организма

После роддома всегда хочется скорее домой. Ведь там и стены помогают. А в первое время помощь маме ох как нужна: восстановление после родов происходит тяжело, она пока и садится с трудом, а тут еще болевые спазмы, кровотечения. Все ваши самые нежные чувства, а также вполне понятные тревоги…

forsmallbaby.ru

Первые дни после родов – как не растеряться маме?

Первые дни после родов являются волнительным временным отрезком, сопряженным с массой трудностей. Молодая мама только начинает привыкать к новой роли. Рассмотрим этот период, расскажем о том, что происходит с организмом, как себя необходимо вести в родильном доме.

Что происходит после родов в роддоме?

Первые дни после родов, как и весь ранний послеродовой период, зачастую сопровождается возникновением осложнений. Первые 2 часа с момента появления малыша на свет женщина находится в родзале, ждет отхождение последа. Если это случилось, молодую маму переводят в послеродовую палату. В это время ее обязательно посещает врач, который интересуется самочувствием, проводит осмотр, оценивает состояние.

Первый день после родов родильнице дают отдохнуть. Зачастую новорожденный находится отдельно от мамы. Приносят малыша только для того, чтобы покормить. Вечером ребенка в отдельной кроватке оставляют с палате вместе с мамой. Женщине выдают подробные рекомендации, учат правильно проводить туалет половых органов малыша, рассказывают о частоте кормлений.

Что делать в роддоме после родов?

Ранний послеродовой период заканчивается по прошествии 6-8 недель с момента появления крохи на свет. Первые дни характеризуются усиленным сокращением маточного миометрия, что приводит к появлению лохий – кровяные выделения из влагалища, содержащие остатки клеток последа, эндометрия. Так матка старается очистится, восстановить свои прежние размеры.

В эти дни мама должна постоянно следить за свои самочувствием. Рассказывая о том, как вести себя после родов в роддоме, врачи отмечают, что исполнение всех их рекомендаций и указаний является залогом быстрого и успешного восстановительного периода. При этом стоит уделять время и себе, одновременно налаживая контакт с новорожденным, общаясь и ухаживая за ним.

Питание роженицы в первые дни после родов

Питание после родов в первые дни должно быть дробным. При этом рацион обязательно содержит полезные микроэлементы и витамины, что помогают восстановить силы после родов. Стоит помнить, что с появлением малыша женщина должна полностью пересмотреть свой рацион, особенно когда кормит грудью. Для таких мам существует большой список продуктов, которых с этого времени запрещено употреблять в пищу. Вот некоторые из них:

  • сырые овощи и фрукты;
  • бобовые;
  • мед;
  • красные ягоды;
  • цитрусовые;
  • черный хлеб;
  • кофе;
  • продукты с содержанием консервантов и химических добавок.

Что можно роженице в роддом после родов?

Еда после родов для мамы в роддоме подбирается с учетом ослабленности женского организма. Меню составлено так, чтобы максимально восстановить силы. Но она практически ничем не похоже на то, что мама привыкла есть дома. После появления малыша, родственники и близкие используют любые возможности чтобы поскорее увидеть новорожденного в первые дни после прошедших родов. Но визиты в родильное отделение запрещены. Из-за этого они вынуждены передавать передачи – мамы часто просят принести «домашнего». Существует разрешенный список продуктов в роддом после родов, куда включены:

  • творог;
  • кисломолочные продукты;
  • запеченные фрукты (яблоки);
  • обезжиренный йогурт без добавок;
  • сладкий компот из сухофруктов;
  • легкий овощной суп;
  • каши: рисовая, овсяная, пшенная.

Рассказывая о том, что можно есть в роддоме после родов, медики напоминают:

  • приемы пищи должны быть через 4 часа;
  • порции небольшими;
  • необходимо следить за водным балансом (не менее 1,5-2 л жидкости в сутки).

Первые дни после родов - уход за ребенком

Уход за новорожденным в роддоме после родов начинает осуществлять медсестра. Зачастую бывает так, что имеют место разрывы промежности у мамы, при которых движения ограничивают. Если роды прошли нормально, то в первые дни после родов медсестра начинает показывать и обучать ухаживанию за крохой, начиная с того, как правильно держать малыша на руках. Необходимой процедурой является туалет, который проводится ежедневно. Он включает:

  • подмывание;
  • обработку носа и глазок;
  • обработку кожных покровов;
  • умывание;
  • обработку пупочного остатка.

Ощущения после родов в первые дни

Первый день после родов в роддоме сопровождается чувством гармонии, радости, при осознании такого важного события. Связан данный факт с повышением в крови концентрации эндорфинов. Они обуславливают приподнятое настроение мамы, радость. Но зачастую это явление может омрачаться последствиями родового процесса с которыми может столкнуться родильница. Среди таковых:

  1. Затруднение процесса мочеиспускания. За 8 часов после родов женщина должна опорожнить пузырь. Если этого не произойдет, орган будет препятствовать нормальным сокращениями матки, восстановительному процессу. Когда акт мочеиспускания сопровождаться болью, жжением, неприятными ощущениями – необходимо сообщить врачу.
  2. Спастические явления. Вызваны они интенсивными сокращениями маточного миометрия. За несколько десятков дней после появления ребенка, орган уменьшается в размере примерно в 20 раз. Стоит учитывать, что болезненные ощущения могут усиливаться в процессе кормления грудью. Факт обусловлен продукцией окситоцина, что стимулирует маточные сокращения.
  3. Боль в области промежности. Связано с травмированнием и перерастяжением мышечных волокон родовых путей. Через несколько дней они самостоятельно исчезают (3-4 дней).
  4. Проблемы со стулом. Рассматриваются как последствие с растяжения мышц брюшного пресса и тазового дна, что препятствует нормальному акту дефекации.

УЗИ после родов в роддоме назначают с целью осмотра маточной полости. Данное исследование помогает произвести оценку репродуктивной системы, выявить осложнения родового процесса на раннем этапе. Обязательно исследование проводят при подозрении на разрыв матки. При отсутвии таковых, процедуру назначают на 3-4 день с момента появления малыша на свет.

При проведении манипуляции используют трансабдоминальный способ – проводят исследование, помещая датчик на переднюю брюшную стенку. Внимательно осматривают полость матки. В норме она щелевидная, умеренно расширена. Отдельно проводят оценку брюшной полости на предмет отсутствия в ней крови. При наличии таковой может назначаться хирургическое вмешательство.

Когда выписывают из роддома после родов?

Один из частых вопросов будущих мам касается непосредственно того, сколько находятся в роддоме после родов. Однозначного ответа на него медики дать не могут. Каждый случай уникальный - восстановление репродуктивной системы происходит с разной скоростью. Факторами оказывающими влияние на выписку являются:

  • метод родоразрешения (естественные, кесарево);
  • состояние мамы и ребенка;
  • отсутствие осложнений.

Когда родовой процесс не имел осложнений, малыш и в уже первые дни после родов мама с крохой себя прекрасно чувствуют, выписка из медучреждения может осуществляться на 3-4 день. Когда проводилась операция кесарево сечение, женщину отпускают домой не ранее 7-10 дней. Весь этот период мама находится под присмотром врачей из-за высокого риска развития послеродовых осложнений (маточное кровотечение).

Первые дни после родов дома

Первый день после родов дома сопровождается определенными неудобствами. Из-за отсутствия опыта, первородящая женщина нуждается в помощи и подсказках близких. Медики рекомендуют основательно подготовится к прибытию нового члена семьи. Для малыша должен быть оборудован отдельный уголок, в центре с кроваткой. Маме необходимо полностью соблюдать рекомендации и указания врачей, которые выдаются накануне выписки.

Что нужно маме после родов дома?

Все сразу приобрести невозможно. Из-за этого многие женщины в процессе докупают необходимые вещи и аксессуары по уходу за ребенком. При этом нельзя забывать и о себе. Так, после родов дома многие продолжают обработку швов, продолжают принимать препараты, назначенные врачом. Что касается вещей, необходимых для ухода за малышом, то список их можно продолжать бесконечно. При этом существуют те, которые имеют первую необходимость:

  • подгузники;
  • влажные салфетки;
  • ножнички;
  • ватные диски и палочки;
  • пипетки;
  • кремы и мази;
  • пеленки, распашонки.

Уход за швами после родов дома

Перед выпиской процедурная медсестра рассказывает женщине, чем обрабатывать швы после родов дома. Проводят эту процедуру не менее 2 раз за день. Перед ее осуществлением необходим туалет наружных половых органов. В качестве антисептика используют бриллиантовую зелень или слабый, водный раствор марганцовки. При этом подмываться необходимо простой водой после каждого посещения туалета.

Уход за ребенком после роддома

Уход за ребенком после выписки из роддома ложится на плечи мамы. Важно не забывать проводить туалет, который включает в себя:

  1. Уход за глазками. Ватным диском, смоченным кипяченой водой протирают оба глаза в направления от наружи к переносице.
  2. Подмывания. Проводят по необходимости, после каждого акта дефекации. Девочек – спереди назад, обязательно. Сухой пеленкой промокательными движениями высушивают промежность.
  3. Обработка остатка пуповины. Используют спиртовой раствор, перекись, бриллиантовый зеленый.
  4. Уход за ушками. Ватку скатывают в жгутик, смачивают в стерильном вазелиновом масле и проводят очищение слуховых ходов.
  5. Уход за носом. Сухим жгутиком из стерильной ваты.
  6. Уход за ноготками. Подстригать необходимо не коротко, чтобы не причинить боль. Используют щипчики или специальные, маленькие ножницы для детей.
Статьи по теме:
Запор после родов – советы для молодых мам

Появился запор после родов, не представляете, как проводить его лечение, какие средства разрешены к использованию? Ознакомьтесь с материалом статьи, который содержит информацию о методах терапии такого явления, лекарственных препаратах и народных способах борьбы.

Послеродовая депрессия – как вернуть радость жизни?

Родили недавно малыша, подозреваете, что у вас послеродовая депрессия? Ознакомьтесь с материалом статьи, подробно рассматривающей возможные причины нарушения, основные его признаки и симптоматические проявления, способы профилактического воздействия.

Не знаете, как проводится восстановление цикла после родов, когда наступают месячные? Ознакомьтесь с материалом статьи, которая содержит информацию о данном процессе, оказывающих на его течение факторах, способах коррекции регулярности.

Послеродовой эндометрит – чем грозит заболевание и как с ним справиться?

Послеродовой эндометрит возникает в 2,6-7 % случаев. Это заболевание часто протекает в легкой форме, заканчивается выздоровлением. Ознакомьтесь со статьей, которая содержит признаки и симптомы данной патологии, способы терапии, возможные последствия.

womanadvice.ru


Смотрите также