Post Icon



Что пить для лактации молока


врач акушер-гинеколог Старостина Антонина Викторовна.

Для нормального становления лактации в первую очередь следует организовать кормление ребенка (кормление по требованию, без ночного перерыва, отсутствие сосок и пустышек, которые подавляют сосательный рефлекс малыша), правильно ухаживать за грудью, применять молокоотсос для стимуляции и повышения лактации, использовать по показаниям другие аксессуары для грудного вскармливания.

Сон должен составлять не менее 10 часов в сутки - ночью и днем. Прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов. Частое прикладывание ребенка к груди от самого рождения (не менее 10 раз в сутки) с обязательными ночными кормлениями. Полноценное питание и увеличение объема потребляемой жидкости до 1,5 - 2 л в сутки (это чай, супы, отвары, молоко, кисломолочные продукты). Душ-массаж: после кормления ребёнка и сцеживания молока, грудную железу, которой кормили, облить горячей водой (45 градусов) из душа, одновременно проводя массаж круговыми движениями от соска к периферии и сверху вниз, при этом сцеживая молоко. Длительность 5-10 минут.

Процедуру проводить 2 раза для левой и 2 раза для правой грудной железы в течение дня. За 30 минут до кормления пить горячий чай с молоком.

Пить небольшими глотками в течение дня.

  • 3 чайные ложки сухой крапивы заваривать 2 стаканами кипятка и настаивать 10-15 минут (свежую траву настаивают всего 2 минуты). Полученное питье должно быть использовано в течение дня.
  • Весьма эффективным средством, стимулирующим приход молока и помогающим увеличить лактацию, является настой грецких орехов, который готовится следующим образом: 0,5 стакана очищенных грецких орехов заваривать 0,5 л кипящего молока в термосе и настаивать 3-4 часа. Настой принимать по 1/3 стакана за 20 минут до каждого кормления, но не ежедневно, а через день.
  • Очень неплохо способствует лактации смесь: 100 г кураги, 100 г изюма, 100 г инжира, 1 стакан грецких орехов. Все перемолоть и смешать с 100 г меда и 100 г сливочного масла. Употреблять по 1 ст. ложке за 15-20 мин до кормления. Следить за реакцией ребенка! Возможна аллергия.
  • Полезен зеленый чай с семенами укропа, листом малины, липы, душицы, мелиссы.

Обязательно нужно использовать специальные поливитаминные комплексы для беременных и кормящих женщин, которые также способствуют улучшению лактации. Они улучшат качество молока и увеличат его количество:

  • Чай Хипп для кормящих матерей.
  • Апилак по 0,01 под язык и рассасывать. Принимать 2-3 раза в день. Внимательно следить за реакцией ребенка! Возможна аллергия.
  • Витамин Е в капсулах по 0.1- 0.2 — 2 раза в день.
  • Аскорбиновая кислота (витамин С) до 1 г в сутки.
  • Пивные дрожжи - жидкие по 60 г 3 раза в сутки, сухие по 1 ч. л. 4 раза в день.
  • Пантотенат кальция по 1 таб. 3 раза в день.
  • Аспаркам по 1 таб. 3 раза в день

В Европейских странах для стимуляции лактации широко используются гомеопатические средства. Из множества гомеопатических препаратов для усиления лактации могут быть рекомендованы следующие средства: перед каждым кормлением ребенка (за 20 минут)\Уртика уренс 3 и Агнус кастус 3 попеременно и на ночь - Пульсатилла 6. Принимать по 5 крупинок до получения эффекта (от 3-х дней до 3-х недель). Но в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Мало молока у кормящей матери

Идеальной пищей для ребенка считают грудное молоко, в котором достаточно ферментов, гормонов и витаминов. Этому уникальному продукту не найдется равнозначных аналогов. Он состоит почти из 700 компонентов, каждый из которых играет важную роль в росте малыша. Многие из составляющих грудного молока невозможно воссоздать искусственным путем. К примеру, в молочной смеси любой марки, представленной на полках магазинов и аптек, содержится в 10 раз меньше компонентов.


Преимущества грудного молока выражаются в его питательности, хорошей усвояемости. В нем содержатся лейкоциты, различные антиинфекционные факторы, защищающие новорожденного от опасных заболеваний. Содержащиеся в этом продукте полиненасыщенные жирные кислоты помогают мозгу ребенка полноценно развиваться. К неоспоримым преимуществам грудного вскармливания стоит отнести возможность формирования тесной эмоциональной связи между малышом и мамой.

Каждая женщина, вынашивающая 9 месяцев ребенка под сердцем, наслышана о пользе естественной лактации. Все это время она ждет встречи с малышом, не сомневаясь в том, как именно будет его кормить. Поэтому совершенно неожиданной после первой встречи и волнительного адаптационного периода становится ситуация, когда однажды утром в груди исчезает чувство распирания. Не понимая окончательно, что происходит, мама пытается накормить кричащего младенца, но он почему-то отказывается есть: плачет, снова берет грудь, затем бросает, ведет себя тревожно и не успокаивается.

Частое прикладывание, смена груди и поз для кормления оказываются полностью неэффективными. Спустя несколько дней такой борьбы, женщина впадает в отчаяние и принимает решение завершить грудное вскармливание. Ребенку покупают детскую смесь, надеясь как можно скорее завершить этот неспокойный период. Однако подобные кардинальные решения не стоит принимать в спешке.

Главная задача мамы: отыскать в себе силы для борьбы за сохранение лактации. Важно при этом помнить, что такую проблему независимо от причин, ее спровоцировавших, в большинстве случаев удается решить с положительным исходом.

Как понять, что есть нехватка молока

Отодвиньте панику на последний план, и приложите немного усилий, чтобы разобраться в возникшей ситуации. Если после кормления малыш плачет, спустя непродолжительное время снова требует грудь, то проявлять беспокойство о его состоянии стоит. Однако важно понимать, что причиной подобного поведения ребенка не всегда выступает голод.

Возможные причины:

  • Сильно развитый сосательный рефлекс, реализовать который малышу удастся при тесном тактильном контакте с мамой.

  • Ребенок слаб или плохо себя чувствует, из-за чего отказывается есть.

  • Наступил лактационный кризис — с таким явлением кормящая женщина может сталкиваться в 1,5-2 месяца, и связано оно обычно с подрастанием младенца (требуется больше молока, но женскому организму нужно некоторое время, чтобы подстроиться под новые условия).

  • Нарушен психологический настрой мамы — немаловажный факт, который не стоит недооценивать. Крайне важно, чтобы для кормящей женщины были созданы комфортные условия, исключающие стрессовые ситуации. Утверждения родных в роде «у тебя мало молока» значительно увеличивают шансы на сворачивание грудного вскармливания.

  •  Маленького ребенка неправильно прикладывают к груди — рот открыт нешироко, большая часть грудного ареола находится под ртом малыша (а должна размещаться над ним), мама ощущает во время кормления постоянную боль (результат неправильно занятой позы, из-за чего язык ребенка не занимает места на десне или имеет место проблема короткой уздечки).

Проще всего убедиться в том, что молока достаточно — это провести «тест на мокрые пеленки». Для этого потребуется снять с крохи подгузник на сутки, чтобы посчитать количество мочеиспускания. Если их не менее 8, значит, причин для беспокойства нет.

Признаки нехватки молока:

  • Проблемы с прибавкой в весе — масса тела ребенка слабо увеличивается, остается без изменений или уменьшается.

  • Маленькое суточное количество мочеиспусканий — менее 8 раз, моча концентрированная (темная, с сильным запахом).

  • Уменьшение частоты стула — меньше 3 раз в сутки (для ребенка 1,5 месяцев).

Даже удостоверившись в наличии данных факторов, кормящей женщине не стоит самостоятельно принимать решение о завершении лактации. Рекомендуется пообщаться на эту тему с врачом, консультантами по ГВ (если такие есть в вашем населенном пункте), мамами с положительным опытом лактации, а также попытаться воплотить в реальность некоторые способы успешного грудного вскармливания.

Как решить проблему нехватки молока

Для стимуляции лактации кормящим женщинам рекомендуется:

  • Регулярно прикладывать к груди, без режима, по требованию — в первые полгода жизни малыша не нужно пытаться выдерживать 2–3 часа между кормлениями. Принцип работы молочных желез прост: чем чаще и больше ест ребенок, тем больше вырабатывается молока. Особенно важны ночные кормления, стимулирующие выработку гормона окситоцина (отвечает за появление молока).

  • Выработать положительный настрой — блокируйте плохие мысли, думайте только о себе и малыше. Избегайте стрессовых ситуаций, во время которых блокируется выработка окситоцина. Залогом успешной лактации также является полноценный отдых — физический и эмоциональный.

  • Правильно питаться — данный пункт актуален для любого человека на планете, и кормящие мамы не могут быть исключением. К сожалению, появление нового члена семьи, который требует к себе максимум внимания, часто сопровождается проблемами в питании новоиспеченной мамы. В данной ситуации важно помнить, что хорошая лактация не может существовать без полноценного питания. Сбалансированный, продуманный рацион влияет не только на качество молока, но и на его количество.

  • Пользоваться физиотерапевтическими методами улучшения лактации — комплекс специальных физических упражнений для мышц спины, массаж груди, зоны между лопатками, массаж воротниковой зоны, применение контрастного душа, согревание ног, рук в горячей воде будет способствовать улучшению кровотока в грудных железах (важное условие для нормальной лактации).

Важно! Сделать ночные кормления максимально удобными позволяет правильно организованный совместный сон. Например, к спальному месту родителей можно придвинуть детскую кроватку. В результате маме удастся, не вставая накормить малыша. Если он спит, не будите его, а просто предложите грудь — большинство грудничков могут подкрепиться даже во сне.

Польза лактационных настоев и чаев для кормящей мамы

Большую роль в выработке молока играет употребление достаточного количества жидкости. В категорию популярных методов улучшения грудного вскармливания входят специальные травяные чаи, например, «ЛактоМама», выпускаемый компанией «Эвалар». Этот продукт представляет собой сбор трав, выращенных в экологически чистом предгорье Алтая. В нем не содержатся химикаты, пестициды и прочие опасные вещества.

В составе чая «ЛактоМама»:

  • Крапива двудомная — имеет выраженное кровоостанавливающее действие, что особенно важно для нормализации сократительной функции матки кормящей матери и значительного усиления лактации, используется для борьбы с анемией, атеросклерозом, авитаминозом.

  • Семена фенхеля — способствуют выработке молока, улучшению аппетита, снижают риск образования газов в ЖКТ маленького ребенка.

  • Мелисса — помогает достичь увеличения выработки молока, показывает легкий успокоительный эффект.

  • Душица — еще один компонент, активирующий лактацию, работу ЖКТ, помогает избавиться от спазмов, головной боли, обладает множественными свойствами, в том числе моче-, желче-, потогонным.

  • Тмин — обладает лактогонным действием, показывает также спазмолитический и ветроегонный эффект.

Чай «Эвалар БИО ЛактоМама» представлен в виде удобных фильтр-пакетиков, каждый из которых следует заваривать в 200 мл кипятка. Чтобы травы отдали свои полезные вещества, чай должен настояться 10-15 минут. Пить такой травяной напиток рекомендуется дважды в день — утром и вечером.

Преимущества чая «Эвалар БИО ЛактоМама»:

  • антимикробная обработка растительного сырья (метод «мгновенного пара» с применением французской установки) — способствует не только обеззараживанию, но и ферментизации готового продукта, что значительно повышает его полезность;

  • упаковка в виде многослойных защитных конвертов, сохраняющих целебные свойства, тонкий вкус и аромат трав;

  •   более выгодная стоимость в сравнении с имеющимися аналогами.

Важно! Не увеличивайте количество приемов больше указанного из-за риска развития гиперлактации.

В заключение

Если вы думаете, что у вас мало молока, сначала убедитесь, действительно ли это так. Одним из популярных и простых способов проверки данного факта является «тест на мокрые пеленки». Подсчитайте количество мочеиспускания ребенка в течение суток. Нормой для грудничков в зависимости от возраста считается от 8 и более мочеиспусканий в день.

При малом количестве молока не стоит паниковать и принимать решение о завершении лактации. Рекомендуется настроиться на позитив, посоветоваться со знающими людьми (врачом, консультантом по ГВ и др.) и согласиться на борьбу за грудное вскармливание. При правильном подходе и соблюдении некоторых рекомендаций эта проблема обязательно решится (при условии, что нет отягощающих факторов, например, тяжелой болезни у кормящей матери или ребенка).

Лекарства для лактации — поиск лекарств и наличие в аптеках

Грудное молоко – главный источник питания малыша в первые полгода его жизни. В материнском молоке содержатся все необходимые витамины и микроэлементы, необходимые для полноценного развития ребенка. Стрессы, неполноценное питание, ослабленный организм, переутомление могут стать причиной проблем с лактацией у кормящей женщины. В таких случаях можно использовать специальные лекарства для стимуляции лактации.

Препараты для стимуляции выработки молока

Наиболее популярные препараты для кормящих женщин:

  1. Апилак – препарат для лактации в форме таблеток, в основе которого -пчелиное маточное молочко. Не оказывает побочных эффектов и практически не имеет противопоказаний.

  2. Лактогон – препарат в форме таблеток, содержащий морковный сок, аскорбиновую кислоту, крапиву, укроп, имбирь, пчелиное маточное молочко.

  3. Млекоин – гомеопатическое средство на основе растительных компонентов: агнус-кактуса, крапивы жгучей и прострела лугового. Препарат улучшает кровообращение, оказывает седативный эффект, стимулирует выработку грудного молока. Кормящей женщине можно принимать Млекоин на протяжении всего периода грудного вскармливания.

  4. Фемилак – лекарство для повышения лактации в виде сухой смеси, содержит сухое молоко, комплекс растительных масел, минеральные вещества, молочную сыворотку. Это источник витаминов и микроэлементов, насыщающий организм женщины всеми необходимыми веществами, которые обеспечивают полноценный процесс выработки грудного молока.

Напитки для стимуляции лактации

Для стимуляции выработки грудного молока можно также использовать специальные напитки, которые можно приобрести в аптеке:

  • Бабушкино Лукошко – специальный чай на основе растительных компонентов без содержания сахара,  вкусовых добавок, консервантов и ароматизаторов. Чай содержит листья крапивы, анис, фенхель, семена тмина, клевер.

  • HIPP – растворимый напиток для стимуляции лактации на основе трав, имеет приятный мягкий вкус.

  • Humana – лекарство для стимуляции лактации на основе ежевики, фенхеля, гибискуса, малины и вербены. В состав напитка также входит витамин С, масло фенхеля и сахароза.

  • Лактавит – чай на основе трав (фенхель, тмин, крапива, анис).

 

Витаминные комплексы

Для полноценной выработки грудного молока организму женщины требуется достаточное количество витаминов и микроэлементов. Для стимуляции лактации часто применяются различные витаминные комплексы:

  • Гендевит – мультивитаминный комплекс для кормящих женщин.

  • Матерна – поливитаминный комплекс, эффективное средство при дефиците витаминов в организме женщины в период кормления грудью.

  • Элевит – витаминный комплекс для женщин, кормящих грудью. Не содержит йода.

 

Сухие смеси

Для стимуляции лактации можно также использовать разнообразные сухие смеси:

  • Млечный путь – лекарство для стимуляции лактации, смесь, обогащенная витаминами и экстрактом травы галеги.

  • Олимпик – сухая смесь на основе соевого белка, обогащенная витаминами.

  • Фемилак – сухая смесь, обогащенная витаминами, полиненасыщенными жирными кислотами, таурином.

  • Энфа-Мама, Думил Мама плюс – сухие смеси, не содержащие таурин.

 

Седативные препараты

Для нормальной выработки грудного молока важно, чтобы женщина чувствовала себя умиротворенно и комфортно. Нервы, стрессы, переживания негативно сказываются на лактации, молоко при длительном психоэмоциональном напряжении может «перегореть». В таких случаях помогают некоторые успокоительные лекарства для нормализации лактации:

  • Алора – гомеопатический седативный препарат в форме таблеток или сиропа.

  • Валериана в таблетках и каплях – безопасный натуральный препарат,

  • Глицин – таблетки, нормализующие сон, снимающие чувство усталости.

  • Нервохель, Валерианахель – гомеопатические седативные средства.

  • Ново-Пассит – препарат на основе семи лекарственных трав.

  • Нотта – гомеопатическое успокоительное средство в форме таблеток или капель.

  • Персен содержит экстракты валерианы, мяты перечной, пустырника.

Товары по теме Посмотреть все товары

Как повысить лактацию кормящей матери

    Содержание:

  1. Обильное питье
  2. Травяные чаи
  3. Продукты, повышающие лактацию
  4. Витамины и лекарства, повышающие лактацию
  5. Другие способы для стимуляции выработки пролактина. Лактационный криз

Сегодня мы поговорим о том, как обеспечить вашему малышу оптимальное питание. И, разумеется, речь идет о грудном вскармливании и способах, как повысить лактацию.

Для начала несколько дифирамбов грудному молоку.

Только грудное молоко является идеальной пищей для новорожденного ребенка и ребенка первого года жизни. По своей питательной ценности, сбалансированности химического состава и степени усвояемости пищевых веществ с грудным молоком не может сравниться ни одна самая совершенная и адаптированная молочная смесь. Пищевая ценность грудного молока — продукта, созданного самой природой — обеспечивает бурные темпы роста и развития ребенка первого года жизни. Но самую большую пользу для малыша оно приносит именно в первые месяцы, когда еще нет другого прикорма. Поэтому важно наладить грудное вскармливание сразу после рождения ребенка. Как это правильно сделать, читайте тут.

И, конечно, мам, особенно начинающих, интересуют способы увеличения лактации. Рассмотрим наиболее эффективные из них поподробнее:

Обильное питье

Значение этого фактора трудно переоценить. Для справки: объем пищи ребенка первого года жизни начинается с 700 мл (1/5 от массы тела), постепенно увеличиваясь до 1 литра в сутки. Соответственно, не менее чем на 1 литр должен увеличиться и объем жидкости, потребляемый кормящей мамой. Дома в одновременном доступе всегда должны быть травяные чаи в термосе и кипяченая вода (минеральная вода, компоты или морсы). Особенно эффективно совмещение питья горячих травяных отваров с кормлением: ставишь кружку на стол и, периодически попивая, прикладываешь ребенка к груди. Прекрасное ощущение прилива в груди гарантировано!

Травяные чаи

Большинство травяных сборов содержат душицу обыкновенную, анис, фенхель, мелиссу лекарственную, укроп, крапиву, листья лесной земляники. Все эти травы обладают успокаивающим, спазмолитическим действием, что благотворно влияет на выработку окситоцина — одного из двух основных гормонов, отвечающих за лактацию. Поэтому при стрессе, переутомлении, нервном истощении, когда выработка окситоцина снижается, травяные сборы абсолютно показаны к применению. А вот к шалфею и чабрецу (тимьяну) следует отнестись с осторожностью — они обладают угнетающим воздействием на выработку грудного молока. От недостатка пищи малыши могут часто капризничать и сильно терять в весе, поэтому важно не отклоняться от ежедневной нормы питания. Сколько новорожденный должен съедать за одно кормление — читайте здесь.

Травы можно заготовить заранее самим, купить в аптеке для составления сбора в домашних условиях либо приобрести готовые травяные чаи, в том числе в фильтр-пакетах.

Продукты, повышающие лактацию

Лактация представляет собой весьма энергоемкий процесс. До начала введения прикормов чувствуешь себя этаким маленьким молокозаводиком. И питание при кормлении должно быть сбалансированное — с учетом не только потерь с грудным молоком, но и трат энергии на его создание в молочной железе. Поэтому при грудном вскармливании увеличивается не только объем пищи (в основном, за счет жидкости), но и ее калорийность. Но только не за счет тортов и выпечки! Достаточное количество содержащих белок продуктов обеспечит адекватную лактацию с хорошим качеством молока. Нежирные сорта мяса, рыба (не более 2 раз в неделю), творог, сыр, кисломолочные продукты, яйца обязательно должны быть в рационе кормящей женщины. Особенно хорошо стимулируют лактацию горячие супы и бульоны из нежирной телятины, курицы, индейки, кролика. Они должны быть в меню ежедневно.

А вот алкоголь, в том числе легендарное пиво, как средство, повышающее выработку молока, находится под абсолютным запретом. В случае применения пива, в том числе и со сметаной, основным эффектом является успокаивающий и расслабляющий, что положительно влияет на выработку окситоцина. То же самое воздействие оказывают травяные сборы, а последствия воздействия алкоголя на организм ребенка могут оказаться катастрофическими. Зато можно использовать пивные дрожжи, как источник витаминов группы В.

Любой новый продукт следует вводить с осторожностью, наблюдая за реакцией на него ребенка в течение 2–3 дней. И один из основных показателей — характер стула. Для здорового ребенка первого месяца жизни нормой является отхождение стула после каждого кормления. И здесь вашим помощником могут стать подгузники Huggies® Elite Soft для новорожденных, которые имеют уникальный впитывающий слой Soft Absorb, за секунды поглощающий жидкий стул и влагу. А для еще большей нежности в составе новых Huggies® Elite Soft присутствует 100%-ный органический хлопок. Эластичный поясок подгузников прекрасно прилегает к телу малыша, а специальный кармашек для жидкого стула обеспечит дополнительную защиту от протекания. Пользуйтесь с удовольствием!

Витамины и лекарства, повышающие лактацию

Во время лактации потребность организма женщины в витаминах и микроэлементах возрастает. Возникающий относительный гиповитаминоз может способствовать снижению функции молочной железы. Предпочтение отдается поливитаминным комплексам, содержащим ретинол (витамин А), токоферол (витамин Е), тиамин (витамин В1), аскорбиновую кислоту, микродозы йода, глютаминовую и липоевую кислоту. Из биогенных стимуляторов используется Апилак, Лактогон.

Учитывая, что практически все лекарства попадают в грудное молоко и, соответственно, ребенку, применять медикаментозные препараты для повышения лактации следует только по назначению врача.

Другие способы для стимуляции выработки пролактина. Лактационный криз

Следует отметить, что выработка грудного молока — процесс циклический. Существует понятие лактационных кризов, протекающих каждые 1,5–2 месяца, когда количество молока у женщины может несколько уменьшаться. В этой ситуации самое главное — не уменьшать количество кормлений, а, наоборот, несколько чаще прикладывать ребенка к груди. Это стимулирует выработку молока. А ребенок, как правило, чувствует приближение лактационного криза и «запасается» пищей заранее, повышая свой аппетит за сутки-двое до начала спада лактации. Нельзя отказываться от ночных кормлений. Максимальная выработка пролактина происходит в ночные часы, и при должной стимуляции путем прикладывания к груди, лактация легко восстанавливается.

Эти простые правила позволят сделать вашему малышу лучший подарок — вскармливание молоком матери. Кормите на здоровье!

Читай нас на Яндекс Дзен

Как стимулировать лактацию | Пути увеличения производства молока

Многие мамы беспокоятся о недостаточной лактации, но эту проблему сложно диагностировать самостоятельно. Прочтите нашу статью, чтобы узнать, действительно ли у вас вырабатывается слишком мало молока, и как это исправить

Too little breast milk? How to increase low milk supply

"Достаточно ли у меня молока?" - это вопрос, который часто задают себе молодые мамы. Если ваш ребенок здоров и правильно развивается, скорее всего, у вас все хорошо.Однако, если вы не уверены в своем уровне лактации, важно как можно раньше обратиться за советом. Если выяснится, что проблем нет, вы быстро развеете свои сомнения. Вы также избежите ненужного введения в рацион ребенка молочной смеси, что может дополнительно ослабить лактацию.

Причины плохой лактации

У некоторых подростков возникают проблемы с недостаточной лактацией по медицинским показаниям, к которым могут относиться следующие факторы:

  • Чрезмерная кровопотеря (более 500 мл) во время родов или наличие остатков плаценты, которые могут задержать наполнение груди молоком (обычно это происходит в течение трех дней после родов). 1
  • Наличие синдрома поликистозных яичников, диабета, заболеваний щитовидной железы или других гормональных нарушений. Мамы с таким типом затруднения часто борются с плохой лактацией. 2
  • Редкое заболевание, называемое недоразвитием молочных желез, при котором железистая ткань не вырабатывает достаточного количества молока. 3
  • Перенесенные операции или травмы молочной железы — однако многие матери могут нормально кормить грудью после операции. 4

Если что-либо из вышеперечисленного относится к вам, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию.

Как работает лактация

Когда ваши груди наполнятся молоком, они начнут вырабатывать молоко по принципу «спроса и предложения». Каждый раз, когда грудь пуста — во время кормления или сцеживания — это вызывает увеличение выработки молока.

Вот почему кормление ребенка смесью может помочь уменьшить лактацию: организм не получает сигнала о продолжении производства пищи, потому что она не потребляется.

На лактацию также влияет то, как ребенок сосет грудь. Чем чаще и эффективнее он принимает пищу, тем больше ее вы производите. Если ваш ребенок не получает достаточного количества молока во время кормления, вам следует регулярно сцеживать молоко, чтобы поддерживать лактацию. Дополнительные рекомендации см. ниже.

Симптомы, указывающие на то, что вашему ребенку не хватает молока

Несмотря на то, что недостаточная лактация встречается редко, существуют и другие факторы, влияющие на недостаточное потребление молока в первые недели жизни ребенка.Ваше кормление может быть слишком редким или слишком коротким — это особенно вероятно, если вы пытаетесь кормить по расписанию, а не по требованию. Это также может быть связано с проблемами с прикладыванием к груди или расстройством у ребенка, которое затрудняет кормление.

Следующие симптомы свидетельствуют о том, что вашему ребенку не хватает молока:

  • Медленный набор веса. В первые несколько дней большинство новорожденных теряют от 5% до 7% своего веса при рождении, а в некоторых случаях до 10%.Однако после этого ребенок должен прибавлять в весе не менее 20-30 г в сутки и вернуться к весу при рождении примерно на 10-14-й день жизни. 5,6,7 Если ваш ребенок потерял 10% или более своего веса при рождении и не начал набирать вес на пятый или шестой день, немедленно обратитесь к врачу.
  • Недостаточное количество использованных подгузников. Хорошим индикатором адекватного питания является количество мокрых и грязных подгузников — см. «Грудное вскармливание новорожденного: что ожидать в первую неделю» для получения дополнительной информации о правильном режиме работы кишечника.Если вы обеспокоены или заметили, что ваши подгузники стали менее полными, обратитесь за советом к врачу.
  • Обезвоживание. Темная моча, сухость губ или желтуха (пожелтение кожи или глаз), вялое поведение и нежелание есть пищу могут означать обезвоживание ребенка. 6 Обезвоживание может быть вызвано лихорадкой, диареей, рвотой или перегреванием. Если вы заметили эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу.

Миф о недостаточной лактации

Новорожденные обычно едят чаще - 10-12 раз в день или каждые два часа, что не является признаком плохой лактации. Не забывайте, что ваш ребенок плачет, чтобы приложиться к груди в качестве успокаивающего эффекта, и трудно узнать точное количество пищи, которое он потребляет во время каждого кормления - количество может варьироваться.

Следующие ситуации и явления являются совершенно нормальными и не являются симптомами плохой лактации:

  • ребенок требует частого кормления,
  • ребенок призывает к постоянному ношению на руках,
  • ребенок просыпается ночью,
  • сеансов кормления недолговечны,
  • сеансов кормления длятся долго,
  • ребенок с удовольствием пьет из бутылочки после кормления,
  • Ваша грудь кажется мягче, чем в первые недели,
  • из вашей груди не выделяется молоко (или оно прекратилось),
  • вы не можете сцедить большое количество молока,
  • у тебя маленькая грудь.

Что делать при плохой лактации

Если вы подозреваете, что вашему ребенку не хватает молока, обратитесь за помощью к консультанту по лактации или специалисту по грудному вскармливанию. Специалист оценит, действительно ли вы страдаете от проблем с лактацией, и проверит вас во время кормления, чтобы убедиться, что ваш ребенок правильно берет грудь и получает достаточно молока. Они могут порекомендовать вам изменить положение для кормления или способ прикладывания ребенка к груди, чтобы сделать кормление более эффективным.

Вы также можете чаще обнимать кожу ребенка до и во время кормления грудью, чтобы вызвать выброс окситоцина, гормона притока молока. Вам также следует попробовать некоторые методы релаксации, например, послушать любимую успокаивающую музыку, чтобы уменьшить стресс, связанный с лактацией. 8

При правильной поддержке большинство мам с недостаточной лактацией могут частично кормить своих детей грудью, а некоторым из них удается полностью развить лактацию.

Если ваш ребенок еще не получает достаточного количества молока непосредственно из груди - возможно, из-за преждевременных родов или особых потребностей - может потребоваться сцеживание молока для поддержания лактации. Ваш врач может также назначить вам галактогоги (препараты, увеличивающие выработку молока).

Если вы еще не можете сцедить достаточное количество молока для своего ребенка, вам необходимо дополнить кормление донорским молоком или смесью в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача.Система помощи при кормлении (SNS) может стать отличной альтернативой тому, чтобы кормить ребенка необходимой пищей у груди.

Как увеличить выработку молока с помощью молокоотсоса

Если вам необходимо усилить лактацию в течение первых нескольких дней после родов, вы можете использовать двойной электрический молокоотсос с технологией инициации, такой как Medela Symphony. Эти типы молокоотсосов имитируют то, как младенец сосет грудь, что, как было доказано, увеличивает лактацию в долгосрочной перспективе. 9

Как только ваша грудь наполнится молоком, двойное сцеживание поможет вам сцедить больше молока за меньшее время. 10 Этот метод также позволяет более эффективно опорожнять грудь, что дополнительно поддерживает лактацию.

Хотя все женщины разные, часто рекомендуется сцеживать грудное молоко сразу после кормления или через час. Вы можете найти это нелогичным, поскольку сцеживание обычно легче, когда грудь полная.Однако лучше всего это рассматривать как «заказ молока» на следующий день.

Поначалу ваши суммы могут быть небольшими, но не расстраивайтесь — регулярное сцеживание быстро увеличит ваши суммы. Старайтесь опорожнять грудь (кормлением и сцеживанием) от 8 до 12 раз в день. Один сеанс следует проводить ночью, когда уровень пролактина (гормона, ответственного за выработку молока) максимален. Чем больше вы опорожняете грудь, тем лучше. Через два-три дня регулярного сцеживания вы должны увидеть значительное увеличение лактации.Если вы хотите узнать, как получать больше молока при каждом сцеживании, прочитайте наши советы по сцеживанию.

Ручное сцеживание для увеличения надоя

Если ваш ребенок вообще не сосет грудь или вы не можете сцедить достаточное количество молока, вам может помочь метод «ручного сцеживания». Было показано, что он увеличивает количество молока, вырабатываемого во время сцеживания. 11.12 Весь процесс занимает примерно 25-30 минут. Помните - чем больше вы опорожняете грудь, тем больше молока она вырабатывает.

Выполните следующие действия:

  • Массаж груди.
  • Выполните двойное сцеживание с помощью бюстгальтера с сцеживанием, чтобы освободить руки.
  • Во время сцеживания сожмите грудь на несколько секунд пальцами и большим пальцем. Отпустите, затем повторите действие. Нажимайте на обе груди до тех пор, пока поток молока не уменьшится до тонкой струйки.
  • Повторите массаж груди.
  • Завершите процедуру сцеживанием грудного молока вручную или с помощью одного молокоотсоса, попеременно надавливая на обе груди, чтобы максимально опорожнить их.

Когда ваш ребенок начинает набирать вес и ваша лактация увеличивается, вы можете начать кормить ребенка только грудью.

Ссылки

Ссылки

1 Pang WW, Hartmann PE. Начало лактации у человека: секреторная дифференцировка и секреторная активация.J Биол. неоплазия молочной железы. 2007, 12 (4): 211-221.

2 Vanky E et al. Грудное вскармливание при синдроме поликистозных яичников. Acta Obstet Gynecol Scand. 2008, 87 (5): 531-535.

3 Neifert MR et al. Нарушение лактации из-за недостаточного развития желез молочной железы. Педиатрия. 1985, 76 (5): 823-828.

4 Neifert M et al. Влияние операции на груди, внешнего вида груди и изменений груди, вызванных беременностью, на достаточность лактации, измеряемую прибавкой в ​​весе у младенцев. Рождение.1990, 17 (1): 31-38.

5 C Tawia S, McGuire L. Ранняя потеря веса и увеличение веса у здоровых доношенных детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании. Грудное вскармливание преп. 2014, 22 (1): 31-42.

6 Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М. Грудное вскармливание: Руководство для медицинских работников. 7-е изд. Мэриленд-Хайтс, Миссури, США: Эльзевир Мосби; 2010.1128 стр.

7 Всемирная организация здравоохранения. [Интернет]. нормы роста ребенка; 2018 [цитировано за февраль 2018]

8 Кейт Д.Р. и соавт. Влияние музыкальных вмешательств на объем, жирность и калорийность грудного молока, вырабатываемого матерями недоношенных и тяжелобольных детей.Adv Неонатальный уход. 2012, 12 (2): 112-119

9 Meier PP et al. Схемы всасывания молокоотсосом, которые имитируют младенца во время грудного вскармливания: больший выход молока за меньшее время, затрачиваемое на сцеживание, для матерей, зависимых от молокоотсоса, с недоношенными детьми. Дж. Перинатол. 2012, 32 (2): 103-10.

10 Прайм Д.К. и др. Одновременное сцеживание груди у кормящих женщин более эффективно, чем последовательное сцеживание груди. Грудное вскармливание Мед. 2012, 7 (6): 442-447.

11 Медицинская школа Стэнфордского университета [Интернет].Стэнфорд, Калифорния, США: Увеличение производства молока с помощью ручного сцеживания; 2017. [По состоянию на 30 апреля 2018 г.].

12 Мортон Дж. и др. Сочетание ручных методов с электрическим сцеживанием увеличивает выработку молока у матерей недоношенных детей. Дж. Перинатол. 2009, 29 (11): 757-764.

.

Как стимулировать лактацию? Проверенные методы для мам • blizejciebie.pl

Многие матери, решившие кормить грудью, задаются вопросом, будет ли у них достаточно молока, чтобы кормить своего ребенка. Кроме того, у мам часто бывает так называемый лактационный криз, во время которого уменьшается количество пищи. Как стимулировать лактацию? Что заставляет грудь содержать меньше молока, чем должно? На эти вопросы мы постараемся ответить в статье ниже.

Причины плохой лактации

Лактация — сложный процесс, на который может влиять как здоровье ребенка, так и матери.При нарушении любого из элементов, отвечающих за лактацию, могут возникнуть проблемы с правильной секрецией молока. Так что же может быть причиной плохой лактации? Одной из причин является заболевание малыша, которое мешает ему правильно сосать, а также эффективно питаться. К ним относятся волчья пасть или неврологические проблемы. С другой стороны, проблема нехватки пищи у матерей может привести к недостатку железистой ткани после предыдущей операции на груди или соске.Однако первичным недостатком молока страдает около 5% матерей. Более распространенной проблемой является недостаточная лактация, которая может быть вызвана неправильным прикладыванием ребенка к груди, недостаточной стимуляцией груди или отказом от грудного вскармливания в пользу искусственного вскармливания. Женщины, страдающие синдромом поликистозных яичников, диабетом или заболеваниями щитовидной железы, также могут бороться с более слабой лактацией.

Как кормить ребенка?

Правильное прикладывание к груди имеет большое значение для комфорта матери и ребенка, а также для правильной лактации.Поэтому перед первым кормлением желательно проконсультироваться с акушеркой. Как следует кормить моего ребенка?

  • Перед кормлением мама должна убедиться, что ее ребенок лежит в удобном положении, голова, шея и туловище на одной линии. Подбородок ребенка должен быть вытянут вверх.
  • Ребенок должен находиться близко к телу - так, чтобы сосок и нос ребенка находились на одном уровне.
  • Поощряйте ребенка открывать рот, прикладывая к нему соску.Чем шире ребенок открывает рот, тем больше у него шансов хорошо схватить грудь.
  • После открытия рта ребенка следует поднести ближе к груди, направив сосок к небу. Если ребенок находится в правильном положении, подбородок должен первым касаться груди.

Грудь каждой женщины выглядит по-своему, поэтому кормления по учебнику не существует. Важно, чтобы ваш малыш прижимал рот к груди и сосал. Во время кормления мама должна прислушиваться к тому, как сосет грудь ее ребенок.Вначале сосание будет быстрым и коротким, чтобы стимулировать приток молока. Когда молоко сливается, ритм сосания успокаивается, и ребенок делает перерывы, чтобы глотать молоко.

Причины лактационного кризиса

Причиной лактационного кризиса, возникающего чаще всего на третьей неделе жизни ребенка (иногда также на шестом, третьем и шестом месяцах), является скачок в развитии. Это означает, что тело и потребности вашего ребенка меняются. В ответ организм матери регулирует выработку молока, а также его состав.Пища становится более полноценной, адаптированной к потребностям малыша. Однако женскому организму для этого нужно время. Отсюда обычно несколько дней простоя, во время которых молока в грудях меньше. Тогда женщина может заметить, что ее груди мягкие и из них не течет молоко. По истечении этого времени все должно прийти в норму. Однако если криз затяжной и длится более семи дней, необходимо обязательно обратиться к врачу. Однако лактационный кризис также может быть вызван гормональными изменениями или чрезмерным стрессом.Поэтому, если проблемы с лактацией сохраняются, стоит посетить педиатра, акушерку или консультанта по лактации.

Диапазон цен:

6,02 злотых - 6,11 злотых

Диапазон цен:

57,47 зл. - 57,70 зл.

Диапазон цен:

15,06 злотых - 15,66 злотых

Диапазон цен:

25,49 злотых - 26,49 злотых

Цена:

616,31

зл.

Цена от 2 упаковок

606,04

зл.

Как я узнаю, что мой ребенок не сосет грудь?

У молодых мам иногда создается впечатление, что их ребенок все еще голоден, а их груди все еще пусты. Однако на самом деле им достаточно того, что они получили во время кормления. Однако, если ваш ребенок проявляет признаки голода, например, клюет, сосет кулачки, ерзает или открывает рот, стоит начать внимательно за ним наблюдать. Как узнать, сыт ли мой ребенок?

Успешный прием пищи определяется объемом экскрементов вашего ребенка.Если младенец вымачивает минимум шесть подгузников в день, а также испражняется примерно три-четыре раза в день, можно легко предположить, что он получает нужное количество пищи.

Родители также должны контролировать прибавку в весе своего ребенка. Потеря веса на 10% и более может свидетельствовать о том, что ребенок не ест. В такой ситуации стоит обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, но больше всего понаблюдайте за своим ребенком. На что обратить внимание, чтобы?

  • Готов ли ребенок есть не менее 8 раз в день
  • Ест медленно, сосет грудь и время от времени делает перерыв
  • Он ест не менее десяти минут
  • Проглатывает пищу после каждого (или двух) сосания.
  • Проталкивает соску после кормления
  • Спокойный, довольный, засыпает

Если ребенок говорит матери, что плохо ест во время кормления, часто раздражителен и показывает, что голоден, необходимо посетить педиатра или консультанта по грудному вскармливанию.

Способы стимуляции лактации

Одним из лучших способов стимуляции лактации является частое прикладывание к груди. Гормоны, вырабатываемые ребенком при стимуляции сосков, отвечают за процесс лактации. Сосание груди и нахождение рядом с ребенком стимулируют пролактиновый рефлекс, который увеличивает выработку материнского молока. Поэтому рекомендуется кормить ребенка, как только он почувствует голод. В первые недели жизни это нужно делать не менее 8 раз в день (до 12 раз).Чем чаще опорожняются груди, тем больше молока они производят. Поэтому рекомендуется прижимать ребенка к груди до тех пор, пока она не опустеет. Поначалу кормление может занять 10-15 минут или даже час, в зависимости от того, насколько хорошо ребенок координирует свои действия. Однако отчаиваться не стоит. Со временем это пойдет гораздо эффективнее.

Кормящая женщина также должна сохранять спокойствие и по возможности избегать стрессовых ситуаций. Адреналин, выделяемый организмом, угнетает другие гормоны, отвечающие за процесс лактации.

Диапазон цен:

6,02 злотых - 6,11 злотых

Диапазон цен:

57,47 зл. - 57,70 зл.

Диапазон цен:

15,06 злотых - 15,66 злотых

Диапазон цен:

25,49 злотых - 26,49 злотых

Диапазон цен:

63,38 зл. - 66,54 зл.

Диета при грудном вскармливании

Правильное питание также оказывает значительное влияние на уровень и качество производимой пищи.Некоторые «школы» питания предполагают, что диета кормящей женщины должна быть ограничительной, в то время как другие поощряют ее есть все и внимательно следить за реакцией своего малыша. Здесь стоит вспомнить правило 6 «У», созданное проф. Станислав Бергер, основатель факультета наук о питании человека и потреблении Варшавского университета наук о жизни.

  1. Разнообразие - Кормящим женщинам рекомендуется разнообразная диета, богатая всеми питательными веществами, витаминами и минералами.
  2. Умеренный - мамам больше не нужно есть за двоих.Им достаточно усвоить за первые полгода примерно на 500 ккал больше, чем раньше (при условии, что их питание было сбалансированным). Большая потребность в энергии связана с производством молока.
  3. Положение - приемы пищи, около 4-5 раз в день, следует принимать через равные промежутки времени, чтобы обеспечить организм постоянным притоком энергии.
  4. Практика - кормящим женщинам рекомендуется позаботиться о физической активности хотя бы полчаса в день.
  5. Избегание - алкоголь и сигареты.
  6. Улыбка - довольная мама - счастливый ребенок и отсутствие проблем с лактацией.

Также очень важно пить много жидкости, особенно воду, а также натуральные фруктовые соки, чтобы избежать обезвоживания. Также стоит помнить, что содержание жира в молоке не зависит от рациона матери. Тем не менее, профиль жирных кислот имеет значение. Поэтому не рекомендуется употреблять продукты, содержащие трансжиры и насыщенные жирные кислоты.Лучшим источником жиров для организма являются морские растения и рыба.

Как стимулировать лактацию с помощью молокоотсоса?

Молокоотсосы – находка для многих мам, особенно когда у женщины вырабатывается очень большое количество молока. Однако это устройство полезно и при плохой лактации, и ребенок не ест. Молокоотсос, имитирующий сосательный рефлекс ребенка, позволяет комфортно стимулировать соски. Вы можете использовать его, когда ребенок отдыхает и его не нужно кормить.Во время стимуляции женщина также видит, сколько пищи она успела произвести. Однако следует помнить, что молокоотсос не способен заменить естественный сосательный рефлекс ребенка для стимуляции лактации. Речь идет не только о механической стимуляции, но и о создании связи между матерью и ребенком.

Как стимулировать лактацию? Прежде всего, кормлением как можно чаще. Прикладывание ребенка к груди и стимуляция сосков дает наилучшие результаты. Однако мама также должна помнить о правильном питании и сохранении спокойствия.

.

Почему наши мамы не кормили нас грудью? Молоко 80s

S фрукты и овощи оки в возрасте 3 недель, подслащенная вода, ромашка и молоко с мукой. Вы бы дали этот напиток новорожденному ребенку? K армейское грудное вскармливание в прошлом - как это выглядело?

Сегодня мы ломаем голову, когда слышим такие рекомендации. И нашим матерям приказали кормить нас таким образом, причем вполне официально.

Ознакомьтесь с рекомендациями по грудному вскармливанию и детскими смесями того времени.Шок - это мягко сказано Я нашел их в своем памятном альбоме, о котором писал когда-то здесь: Альбом Малыша - феноменальный сувенир для ребенка.

грудное вскармливание ранее

Грудное вскармливание раньше
Нашим матерям было не легко

Теперь мы прекрасно знаем, что лучший способ сохранить лактацию — это кормление по требованию — как по просьбе ребенка, так и по просьбе матери (когда мать чувствует, что ее грудь вот-вот взорвется во время перегрузки).

Мы давно забросили в угол расписания, расписания, таблицы и кормление с часами в руках.

Мы жалуемся, что мало женщин кормят грудью, потому что им не хватает поддержки грудного вскармливания, образования и осведомленности среди мам новорожденных.

А что должны были говорить наши мамы лет 30 назад? Как они могли сохранить лактацию, когда им рекомендовали что-то вроде этого:

«Кормление должно происходить очень регулярно, всегда в одно и то же время и с ночным перерывом.Между приемами пищи или ночью, когда ребенок плачет и мы думаем, что ребенок голоден, давайте ребенку некрепкий чай или кипяченую воду или ромашку».

Цитата из книги
«От пеленок до мундира. Наш детский альбом "
" Анны Корсак-Микульской
("Издательство "Слёнск", 1980)

Схема детского питания от 1980 г.
по нормам Института матери и ребенка

В 1980-х годах было рекомендовано дополнять натуральное вскармливание водой с сахаром, ромашкой, фруктовыми и овощными соками и витаминами с момента рождения ребенка.Материнское молоко считалось несовершенным и неполным.

Принимая во внимание рекомендации по грудному вскармливанию, можно предположить, что через некоторое время многие матери не смогли сохранить лактацию и остались на искусственном вскармливании. Только тогда не было таких причудливых смесей, как сегодня, просто сухое молоко.

Вот рекомендации по искусственному вскармливанию грудных детей, которыми (хотели мы этого или нет) пользовались наши мамы:

Этот режим показывает возраст новорожденного/младенца, а также тип рекомендуемого питания, количество приемов пищи и размер порции.А эти голубые заметки - дотошные записи моей мамы ♥

" Состав смеси II:

сухое молоко 9 г (т.е. 3 чайные ложки без горки), сахар 7,5 г (полторы чайные ложки без горки), мука 2 г (1 очень плоская чайная ложка), вода 100 г

Состав смеси III:

сухое молоко 13 г (т.е. 4,5 чайных ложки без горки), сахар 5 г (1 чайная ложка без горки), мука 3 г (1 чайная ложка без горки), вода 100 г

1-14 дней

7-кратная смесь II без муки - 10-90 г
нейтральные жидкости, слегка подслащенные (чай, ромашка, кипяченая вода)
Натуральное питание + подслащенная вода

15 дней - 1 месяц

6-кратная смесь II без муки - 90-120 г
фруктовые и овощные соки 5-10 г (1-2 чайные ложки в день)
вит.С - 50 мг; вит. А - 1700 МЕ; вит. Д3 - 1000-1500 МЕ; вит. В1 - 1,5 мг (полтаблетки)
Натуральное питание + подслащенная вода, ромашка + соки + витамины А, В1, С, D, Е

2 месяца

6 раз смесь II с мукой - 90-120 г
фруктовые и овощные соки 5-10 г (1-2 чайные ложки в день)
витамины как в 1 месяц жизни
Натуральное питание + подслащенная вода , ромашка + соки + яблоко + витамины А, В1, С, D, Е

3 месяца

4 раза смесь II с мукой - 130-150 г
2 раза смесь III - 130-140 г
фруктовые или овощные соки 40-50 г (8-10 чайных ложек в день) или 80 г очищенного яблока
витамины как в 1 месяц жизни
Естественное + искусственное вскармливание (остальное j.ш.) 90 035

4 месяца

5-разовая смесь III - 130-150 г
1 раз овощной суп - 130-150 г 90 020 90 032 фруктовые или овощные соки 50-60 г (10-12 чайных ложек в день) или 100 г очищенного яблока

витамины как в 1 месяц жизни
С 4 месяца - искусственное вскармливание :(

5 месяцев

3 раза смесь III - 150-180 г
1 раз суп овощной на бульон 150-180 г + полжелтка
1 раз каша на молоке 150-180 г
фруктовые или овощные соки 1 6 -12 чайных ложек в день) или 120 г очищенного яблока 90 020 90 032 вит.С - 50 мг; вит. Д3 - 1000-1500 МЕ; вит. B1 - 1,5 мг (полтаблетки)

6 месяцев

2 раза смесь III - 180-200 г
1 раз сухари с молоком 180 г
1 раз овощной суп 130-150 г + овощная мякоть 50 г + вареное мясо 10 г или 10 г желток (ок. ½ )
1 раз манник на молоке 180 г
фрукты 120-140 г ежедневно
витамины как на 5-м месяце жизни

7 месяцев

2 раза смесь III - 180-200 г
1 раз паста творожная с печеньем 100 г + чай 50 г или кисель молочный с желтком 150 г
1 раз суп овощной на бульон 130-150 г + каша с овощи 50 г + половина желтка, т.е.около 10 г или 15 г вареного мяса
1 раз манна с молоком 180-200 г
фрукты 150 г в день
витамины как на 5-м месяце жизни

8 месяцев

1 раз молоко с сухарями - 200 г или альтернативно смесь III - 200 г
1 раз крупа молочная - 200 г или 100 г мякоти творога + 50 г молока, фрукты около 50 г
1 раз овощной суп на бульон - 150 г + овощная мякоть 50 г + отварное мясо 15 г
1 раз фрукты с сахаром или компот - 150 г + печенье или печенье 10 г
1 раз желток пельмени - 200 г
витамины как в 5-й месяц жизни

9 месяцев

1 раз Молоко с зерновым кофе 200-220 г + печенье 10 г
1 раз Сухарики или булочка с молоком - 200 г или 100 г творожной пасты + 50 г молока + фрукты 50 г
1 раз Овощной суп на бульон - 150 г + овощная мякоть 50 г + вареное мясо 15 г
1 раз фрукты с сахаром 150 г + бисквит 5-10 г или мармелад - 150 г с 50 г молоком
1 раз лапшу поливают молоко с 1 яичным желтком 200 г или овсяные хлопья, заправленные желтком 200 г
витамины как на 5-м месяце жизни

10 месяцев

1 раз молоко с сахаром или молоко с зерновым кофе 200-220 г + 10 г булочек или хлеба + 1 г сливочного масла
1 раз творожная масса 100 г + молоко 50 г или вареники заливаемые желтком 220 г + фрукты 100 - 200-220 г
витамины как на 5-м месяце жизни

11-12 месяцев

1 раз молоко с хлопьями кофе, молоко с чаем или какао на молоке 220 г + 10 г хлеба или булочек + 40 г творога с зеленым луком или 20 г ветчины
1 раз каша (хлопья) с молоком - 220 г + фрукты 100 г
1 раз овощной суп 150 г + 50 г овощной мякоти + мясная мякоть 25 г
1 раз мармелад с молоком (150 г желе + 50 г молока)
1 раз картофельное пюре 50 г + омлет на пару из половинки яйца + простокваша 150 г (сладкая или кефирная) или лапша с молоком из половинки яйца 220 г
витамины как на 5-м месяце жизни "

Анна Корсак-Микульская "От пеленок до мундира.Альбом нашего ребенка»

Так было, когда мы были младенцами. Вкусно!

Современные рекомендации

Вернемся к вопросу подачи овощных и фруктовых соков. В настоящее время первые фрукты и овощи рекомендуется давать детям после 6-месячного возраста. Некоторое время назад - через 4 месяца , но это было давно и неправда

Так почему же нашим матерям приходилось расширять свой рацион в первый месяц жизни? (в 1-й и 2-й месяц постепенно, а затем и полностью!).Что с соками? Вот объяснение тогда:

«Поскольку в молоке недостаточно витаминов, мы даем ребенку фруктовые и овощные соки с четырехнедельного возраста. Лучше всего начинать с морковного, яблочного, апельсинового и лимонного соков. Сначала даем по несколько капель в день, к концу первого месяца жизни доходим до 6 чайных ложек в день».

Анна Корсак-Микульская "От пеленок до мундира. Альбом нашего ребенка»

Действительно ли грудное молоко содержит слишком мало витаминов?! И где там.До того, как были изобретены пищевые добавки, матери и няни кормили грудью многие поколения. Природа придумала мудро - грудное молоко - полноценная, полезная пища. Да, бывают случаи, когда дети нуждаются, например, в добавках железа, но это исключительные случаи.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)

и Польское общество гастроэнтерологов, гепатологов и детского питания рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка.

Согласно отчету «Является ли Польша страной, дружественной к кормящей матери и ее ребенку? Отчет за июнь 2016 г. «98% матерей начинают кормить грудью сразу после родов.Согласно отчету за 2015 год, Польша входит в первую десятку европейских стран с высоким процентом раннего начала грудного вскармливания. Однако количество матерей, кормящих грудью, значительно снижается в первый месяц, через 6 недель только 46% женщин остаются на грудном вскармливании.

Полный текст отчетов можно прочитать здесь:
Отчет за 2016 год + выводы
Отчет за 2015 год

Грудное вскармливание ранее
Сахар укрепляет?

Что еще привлекло ваше внимание из приведенного выше режима питания? Наверняка вездесущий сахар: подслащенные фрукты, желе, печенье, печенье...

Материнское молоко и молочные смеси также сладкие.Грудное молоко содержит углеводы, такие как лактоза и олигосахариды, а модифицированное молоко дополнительно содержит глюкозный сироп.

Однако во времена Польской Народной Республики, кроме уже имевшейся в молоке лактозы, применяли белый сахар, т. е. сахарозу. У меня сложилось впечатление, что в приведенном выше режиме детского питания его слишком много. Наверное по популярному тогда лозунгу "сахар укрепляет"

Поэтому мне странно читать рекомендацию автора ниже. Ведь сахар есть сахар.

«До 3 лет ребенку нельзя давать ни шоколад, ни конфеты.(…) Каждая мудрая мать знает, что сладкое вредно для ребенка. Их вполне можно заменить фруктами».

Анна Корсак-Микульская "От пеленок до мундира. Альбом нашего ребенка»

Фрукты… подслащенные сахаром? На схеме он стоит как бык.

Очень плохо с этой лактацией

Как жаль ту лактацию, которая смогла начаться после родов, а потом исчезла. Как видно из заметок выше, моя мама мужественно придерживалась 4-го месяца :) То же самое было и с моими друзьями, и я попросила их проверить эту информацию.

В то время не учили, что ребенка можно прикладывать к груди только до 6-месячного возраста. Кроме того, знание о том, что лактация работает на основе спроса и предложения и что добавки мешают этому механизму, по-видимому, не были широко распространены.

Очень жаль эту лактацию, которая бесценна для мамы и малыша. Не было бы удобнее кормить грудью, когда все было по карточкам? Помимо эмоциональных и экономических аргументов, крайне важны и научные аргументы.Превосходство по пищевой, биологической и иммунологической ценности грудного молока над модифицированным молоком является неоспоримым фактом.

Грудное вскармливание ранее
PRL в двух словах

Оздоровление природы, кормление с часами в руке, подслащивание, использование ингредиентов, считающихся сегодня сильными аллергенами, раннее расширение рациона продуктами, которые ребенок не в состоянии переварить и усвоить... И, прежде всего, отсутствие образования, Доступ в Интернет, результаты исследований, такой ценный контент, как блог Hafija или ежеквартальный журнал Lactation.

Нашим матерям пришлось нелегко! Тем более они заслуживают восхищения и благодарности за то, что у них все получилось: и накормить нас, и присмотреть за нашими постелями во время болезней, которые, безусловно, отчасти были связаны с непродолжительным грудным вскармливанием и низким иммунитетом. Ввиду непрекращающихся дискуссий о вакцинации грудное вскармливание также является чрезвычайно важным аспектом общественного здравоохранения.

Мысль о том, что мы как-то выжили, но кто знает, сколько проблем со здоровьем мы могли бы избежать, если бы наши мамы кормили нас грудью по нынешним рекомендациям ВОЗ... а спрашивать не надо.

Польша дружественная страна
кормящая мать и ее ребенок?
Отчет за 2016 год

Мы жалуемся на грудное вскармливание в Польше, и это правильно. Согласно вышеупомянутому отчету, «Является ли Польша страной, дружественной к кормящей матери и ее ребенку?» (июнь 2016 г.) при проблемах с лактацией 45% врачей рекомендуют давать смесь и только 7% педиатров советуют обращаться к консультанту по грудному вскармливанию.

Матерями, успешно кормившими грудью, движет прежде всего внутреннее убеждение и самопознание.Предстоит еще много работы по обеспечению широкой доступности консультаций по грудному вскармливанию, обучению медицинских работников и молодых матерей. Однако закончить хотелось бы с позитивным акцентом: должен признать, что за последние 30 лет произошли явные перемены к лучшему!

Что вы думаете о приведенном выше режиме питания? Хотелось бы услышать мнение современного диетолога на этот счет.
Как у вас было? В каком году вы родились и как долго ваши мамы кормили вас грудью? Помнят ли они, когда и почему остановились? Как всегда жду ваших комментариев :)

Будьте осторожны!

.

Источники:
• Является ли Польша страной, дружелюбной к кормящей матери и ее ребенку? Отчет за июнь 2016 г.> CLICK
• Грудное вскармливание в Польше. Отчет 2015> CLICK
• Грудное вскармливание. Заявление Польского общества гастроэнтерологов, гепатологов и детского питания (2016 г.)> KLIK
• Михаэльсен К.Ф., Уивер Л., Бранка Ф. и др. Кормление и питание детей грудного и раннего возраста. Руководство для Европейского региона ВОЗ. Региональные публикации ВОЗ. европейская серия; № 87
• Правила питания здоровых детей.Рекомендации Польского общества гастроэнтерологов, гепатологов и детского питания, Медицинские стандарты 2014

Хотите быть в курсе?
Как блог на Facebook:


Нравится?
Будет приятно, если вы поставите лайк или поделитесь
этим текстом:

… или оставить комментарий ниже ↓
Спасибо!


Количество просмотров: 64 100

.

Длительное грудное вскармливание - alaanticblw

У меня двое детей. В настоящее время 8-летний Антек, , я кормила грудью 4 года до самостоятельного отлучения от груди. Это было совершенно естественно, настолько естественно, что я даже не знаю, в какой день это произошло. Толе 2,5 года, и я все еще кормлю ее грудью . А теперь, пожалуйста, давайте с потенциальными комментариями, а я на них отвечу :)

Такое долгое кормление - это патология - патология - это что-то ненормальное, патологическое.Кормя ребенка грудью, я не причиняю вреда ни своему ребенку, ни себе, но даю ему много здоровья и близости (нет, это не значит, что если не кормить грудью, то не давать близости и здоровья ;))

Так долго кормя сына, ты воспитаешь маменькиного сыночка - Лет через 10 буду судить, но в данный момент я не вижу, чтобы мой сын задрался мне под юбку.

Вы подвергаете своего ребенка кариесу - да, это одна из причин кариеса, но одна из, а не единственная причина. Дело не в том, что если вы кормите грудью больше года, у вашего ребенка появятся кариесы.Гигиена полости рта, вода, не слизистые подсластители, здоровое питание и осмотры у стоматолога, и можно иметь зубы без грамма кариеса, как у Антека (8 лет, в том числе полжизни).

Это большой ребенок, чтобы висеть на груди - у людей есть неправильное представление о кормлении ребенка старше . Это не младенец, который ест каждые 30 минут, и не младенец, единственной пищей, утешением и близостью которого является материнское молоко.

Скажем прямо - кормление ребенка старшего возраста молоком является случайным, нечастым кормлением.

Возможно годовик долетает чаще, но тогда это раз-два в день и обычно на сон, иногда ночью.

Ты просыпаешься ночью, потому что кормишь грудью - моему сыну 8 лет, он до сих пор просыпается ночью и я даю голову, что я не даю ему грудь тайком, и он не ищет его ночью . Дети просыпаются по многим причинам. Отлучение от груди не гарантирует, что ваш ребенок волшебным образом будет спать в течение 12 часов, равно как и кормление его на чердаке перед сном.

Даже вино пить не будешь - ну... грудное вскармливание раз в день-два большого ребенка, когда можно отказать малышу, легко его отвлекая, не является поводом для алкогольного безбрачия.Бокал вина за обедом или кружка пива с другом не повредит вашему ребенку, которого вы накормите за 6 часов. Это не младенец, которого часто кормишь, и процентами тут сложно застрелиться. А свое пьянство с алкоголем я доучился и мне пока хватает:)

Вы завязываете себя с ребенком, у вас вообще нет личной жизни - ну... тут я на тему подольше сосредотачиваюсь время, потому что я знаю, что женщины боятся долгого кормления, думая, что они будут приставать к синице за аминь. Дорогой, а зачем нам молокоотсосы! Эти малыши используются не только для того, чтобы кормить ребенка нашим молоком, но и для того, чтобы дать нам возможность свободы.

Такие большие дети, они больше НЕ ДОЛЖНЫ пить молоко, они ХОТЯТ его пить. НЕ ОБЯЗАНЫ ему его давать. Вы ХОТИТЕ кормить грудью. Вы видите разницу?

Золотое правило "Есть мама, есть молоко. Нет мамы, нет молока». Вы хотите пойти в спа со своим псиапси, но не хотите прерывать грудное вскармливание, упакуйте молокоотсос и, когда почувствуете, что грудь набухла, оттяните назад для облегчения, а затем получайте удовольствие . Не нужно сцеживать ребенку молоко и оставлять его про запас, потому что в этом возрасте малышу не обязательно его пить, может быть, для него это отличный вариант, но ему и не надо.Думаешь, он умрет от отчаяния из-за отсутствия твоей груди и его волшебного продукта? Он будет скучать по тебе, но это естественно. Если бы вы не кормили грудью, ваш ребенок все равно скучал бы по вам.

.

Грудное вскармливание защищает ребенка от вируса SARS-CoV-2 - Pulse of Medicine

Как подтвердили многочисленные исследования, грудное молоко не является источником вирусной инфекции SARS-CoV-2 для ребенка, а, скорее, обеспечивает ребенка иммунными защита. В молоке женщин, больных COVID-19, в том числе в польской популяции наличие генетического материала вируса не подтверждено, при этом выявлены высокие титры антител IgA.

Вы читаете эту статью по платной подписке. Ваша подписка активна

«Многочисленные исследования, в том числе и наше, показывают, что грудное молоко не является источником инфекции SARS-CoV-2 для ребенка.В более чем 100 пробах молока инфицированных женщин, взятых с 1-го по 7-й день лактации, вирус не обнаружен. С другой стороны, другие исследования показывают, что даже если вирус и обнаруживается в натуральной пище, это поллютанты, поступающие извне и попадающие в молоко, например, при чихании», — говорит доктор. п. о здоровая Александра Весоловская, заведующая Университетской лабораторией исследований женского молока и лактации Регионального банка молока при св. Семьи в Варшаве приняли участие в программе «COVID-19: комментарий эксперта».

Пассивная защита, которая передается через грудное молоко, является одним из основных механизмов защиты новорожденных от многих инфекций, с которыми сталкивается мать. В случае с COVID-19 ученые надеялись, что этот механизм тоже сработает.

Женское молоко как плазма выздоравливающих?

«Исследования в этом направлении ведутся с начала пандемии.Показано, что у большинства женщин, инфицированных SARS-CoV-2, у которых был сильный иммунный ответ, также присутствовали в молоке. Причем часто даже в большем количестве, чем в плазме. Однако не у всех женщин после или во время инфекции был высокий уровень антител, и в такой ситуации они не обнаруживались в молоке. Тем не менее, около 80 проц. женщин передает антитела ребенку с натуральной пищей. И что немаловажно, большинство из них — это антитела IgA, которые, как показывают исследования, наиболее эффективно уничтожают вирус», — говорит доц.Александра Весоловская.

На основании этого исследователи даже выдвинули гипотезу, что грудное молоко может быть источником антител для тех, кто тяжело перенес COVID-19. Как плазма выздоравливающих.

«Эта гипотеза в настоящее время проверяется, в том числе и нашим центром», — добавляет доктор хаб. Александра Весоловская.

В рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) говорится, что грудное вскармливание является основным способом профилактики инфекций у новорожденных и детей грудного возраста.

«Исследования показывают, что среди матерей с диагнозом COVID-19, которые не кормили грудью, инфекция передавалась ок. Дети. Однако в ситуации, когда инфицированная SARS-CoV-2 мать не отказывалась от лактации, этот процент снижался примерно до 1,5 процента». - добавляет доктор хаб. Александра Весоловская.

В ситуации, когда у нас есть подтвержденная инфекция у кормящей матери, следует усилить меры предосторожности, чтобы свести к минимуму риск передачи вируса ребенку.Это повышенная гигиена рук, дезинфекция поверхностей в окружении матери и ребенка, ношение маски во время кормления и ухода за потомством.

Поддержку лактации труднее найти во время пандемии

И хотя нет недостатка в научных доказательствах того, что грудное молоко является отличной защитой от инфекций, частичные данные из многих стран показывают: процент женщин, кормящих грудью, снизился во время пандемии.

«Ограничения начальных периодов пандемии, когда младенцев изолировали от инфицированных матерей и не давали сцеженное молоко, помешали некоторым женщинам сохранить и отказаться от лактации. Вторая проблема – трудности с организацией поддержки лактации в условиях эпидемических ограничений в стационарах. По этим причинам показатели лактации не оптимистичны. Однако полную картину мы будем иметь после окончания пандемии, пока у нас есть только частичные данные», — говорит специалист.

Вакцинация против COVID-19 в период лактации

Многие кормящие женщины, а также врачи, ухаживающие за такими пациентками, задаются вопросом: следует ли рассматривать вакцинацию против SARS-CoV-2 во время лактации?

«Составы вакцин против этого коронавируса не тестировались на безопасность у кормящих женщин.В такой ситуации необходимо взвесить преимущества и потенциальные риски введения вакцины. Что касается пользы, то это, прежде всего, возможность приобретения пассивного иммунитета, который передается ребенку с молоком. В ситуации, когда мать находится в группе риска заражения вирусом SARS-CoV-2, т.е. она врач или имеет контакт с медицинским окружением, следует рассмотреть и даже предложить ей вакцинацию. Разумеется, при одновременном наблюдении за возможными побочными эффектами как у женщины, так и у ребенка.Тем не менее, стоит подчеркнуть, что существует очень небольшая, даже теоретическая, возможность того, что компоненты имеющихся в настоящее время мРНК-вакцин проникнут в молоко», — подчеркивает доктор. Александра Весоловская.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ другие выпуски программы "COVID-19: комментарий эксперта":

Проблемы со здоровьем у выживших после COVID-19: какие симптомы должны вас насторожить?

Угрожают ли новые мутации SARS-CoV-2 третьей волне инфекций?

COVID-19: Могут ли аллергики пройти вакцинацию против SARS-CoV-2?

COVID-19: как ожирение влияет на течение коронавирусной инфекции SARS-CoV-2?

.90 000 Стоит бороться за каждую каплю маминого молока

Что можно дать ребенку при грудном вскармливании, что может дать мама таким образом - об этом в интервью Анны Малиновской, консультанта по грудному вскармливанию центр поддержки матерей при Университетской детской клинической больнице в Белостоке. Всемирная неделя грудного вскармливания заканчивается сегодня (7/08).

Некоторые молодые мамы жалуются, что нет молока, что они не подходят для грудного вскармливания? Является ли это возможным?

Анна Малиновска : Существует небольшой процент мам, у которых на самом деле мало молочных альвеол или такая анатомическая структура груди, что грудное вскармливание на самом деле невозможно, или женщина способна производить небольшое количество молока.Я уже знаю, что даже 100 миллилитров молока дают ежедневно, т.е. 10 миллилитров на порцию, в значительной степени защищают ребенка от антител. Есть мамы, которые месяцами сцеживают небольшое количество молока, потому что они знают, что таким образом они дают своим детям антитела, и хотят делать это, несмотря на жертвы. Надо сказать, что я тоже человек, который теоретически не должен кормить? и я кормила обеих дочерей в течение года. Вы также можете. Если мама говорит в родильном отделении, что молока нет и ее не будут кормить, то ей нужно потратить много времени и аккуратно направить ее на путь грудного вскармливания и убедить попробовать кормить.

Анна Малиновская во время службы в Национальном фонде здоровья Белостока / мат. пресс-релиз NFZ /

А как вы чаще всего мотивируете матерей кормить грудью?

Я говорю им, что это приданое на будущее. Вы можете не иметь возможности дать ребенку что-либо материальное, а благодаря грудному вскармливанию вы можете бесплатно дать ему гормоны, ферменты, антитела и подарить ему здоровье на будущее. А иногда те мамочки, которые очень не хотят кормить грудью, когда начинают, даже превращаются в чемпионок по грудному вскармливанию (смеется), кормят долго и страстно.

Так стоит и нужно бороться за каждую каплю материнского молока?

Считаю очень важным распространить пропаганду грудного вскармливания на педиатрические отделения: нефрологию, ортопедию, онкологию и кардиологию. Везде, где есть больные новорожденные, их матери должны получать профессиональную поддержку консультантов по грудному вскармливанию. Основное внимание мы уделяем родильным домам и новорожденным. Акушерка занимается грудным вскармливанием до второго месяца, а, как известно, грудное вскармливание длится гораздо дольше, и мы очень хотим ввести грудное вскармливание, даже рассматривая его как лекарство у больных детей.Также очень важно, чтобы семейные врачи направляли маму к консультанту по грудному вскармливанию до того, как они выпишут рецепт на молочную смесь. Камни для грудного вскармливания бесценны, за этот дар нужно бороться вместе. Мы боремся за каждую каплю маминого молока, даже если у нас не получится исключительно грудное вскармливание, пусть частичное - насколько это возможно.

О каких проблемах чаще всего сообщают вам родители?

Чаще всего ко мне приходят мамы, чтобы убедиться, что они хорошо кормят своих детей? т.к. пришла тётя и посоветовала "покормить", бабушка сказала "дай бутылочку смеси на ночь, потому что ты наверное не ешь своё молоко, всё кормишь и кормишь, молока не хватает" ?

Так пусть не только родители, но и бабушки и тети узнают, какие самые распространенные мифы о грудном вскармливании.

Самый распространенный миф: "У тебя маленькая грудь, но ты худенькая, поэтому кормить грудью не будешь" - ничто не может быть дальше от истины, ведь как это ни парадоксально, с большой грудью проблем может быть гораздо больше. Еще один миф: «Ребенок должен наесться за 10-15 минут» — ну нет, у каждого ребенка свой темп. Одни едят быстро и жадно, а есть и такие, которые едят в рассрочку на два часа. Грудное вскармливание не подчиняется никаким шаблонам. Сколько детей ? так много способов кормить. Помните, что если ребенок правильно набирает вес, значит, он находится на правильном грудном вскармливании.

Еще один миф – чудодейственные свойства баварского чая, т.е. чая с молоком. Действительно ли он так чудесно действует на лактацию?

Материнское молоко создается на нейрогормональной основе, и на его количество больше всего влияет интенсивное сосание ребенка - поэтому оно производится не из молока, поступающего в организм матери. Также, если кому-то нравится баварец, он вкусный, но грудного молока не даст. Как и с низкопроцентными пивными напитками. Алкоголь, даже в следовых количествах, не усиливает лактацию, как и ячменный солод, и молодые мамы должны тянуться к препаратам из ячменного солода, а не к низкопроцентным спиртным напиткам.

А капуста?

Капуста — это отличный способ приготовления так называемого бабушкиного млечный приступ, возникающий на второй-третий день после родов. Тогда выработка молока увеличивается в десятки раз, грудь набухает и болит. Вот тут-то и надо тянуться к листьям нашей польской капусты, деликатно помятой папой (смеется). Именно сок капустных листьев обладает противовоспалительными и противоотечными свойствами, а дополнительно компрессы из протертых капустных листьев немного угнетают лактацию.

Значит, лекарство от нехватки еды — кормить ребенка как можно чаще?

Точно, ничто так не повлияет на выработку молока у мамы, как интенсивное сосание ребенка или работа молокоотсоса. Вспомним и о ментальной сфере. Проблемы с грудным вскармливанием могут возникнуть и у стрессовой матери с головой на голове, и у двух детей постарше. Расслабление и покой очень нужны.

Подведем итоги, почему грудь лучше бутылочки?

Молоко искусственное искусственное, имеет постоянный состав, а молоко матери - переменный.Ночью грудное молоко содержит в три раза больше жира, чем днем. В жаркие дни, когда температура воздуха поднимается выше 25 градусов, в мамином молоке больше воды, малыш может пить, а не только есть.

Так разумна ли грудь?

Да! Молозиво, или молоко с первой недели, содержит в тысячу раз больше антител, чем после месяца кормления. При сосании груди работает гораздо больше мышц малыша, прекрасно развивается речевой аппарат и язык.

Грудное вскармливание стоит буквально?

Конечно.Во время грудного вскармливания мы сэкономим на смесях до 300 злотых в месяц. Не говоря уже о стоимости бутылочек, сосок и всего процесса стерилизации.

А какие льготы для мамы?

Они тоже огромные. Мама, которая быстро приложится к груди после родов, быстрее поправится: меньше риск анемии, матка быстрее сокращается, кровотечение короче. У кормящих матерей гораздо меньше шансов заболеть раком яичников и молочной железы.Они также могут быть фантастическими, чтобы сбросить жир на бедрах - только польза.

Как долго я должен кормить грудью?

Только полные пять месяцев - без подкормки. А затем дополнительные приемы пищи, каши вводятся под прикрытием материнского молока. Чем дольше, тем лучше. Большинство матерей сначала кормят грудью, но, к сожалению, к третьему месяцу количество кормящих матерей сокращается почти вдвое.

Есть ли ограничения? Когда следует прекратить грудное вскармливание?

Нет показаний к прекращению грудного вскармливания.Есть одна запись Всемирной организации здравоохранения и Американской педиатрической ассоциации — кормить грудью следует до двух лет и более.

Интервью было проведено во время недели грудного вскармливания в NFZ

на Подлясье.

Смотрите также