Post Icon



Что помогает от изжоги во время беременности


причины на ранних и поздних сроках

Оглавление:

Из-за изменений организма во время беременности может появиться изжога - на ранних сроках или в третьем триместре

Симптомы изжоги

Если после еды у вас начинается жжение в области грудины, во рту возникает неприятный кислый вкус, а в желудке чувствуется тяжесть, — это и есть изжога. Она же может стать причиной тошноты, неприятных ощущений в горле, затрудненного глотания. Похожие неприятности случаются, если резко согнуться и разогнуться или просто прилечь после ужина.

Почему изжога возникает во время беременности

Изжога начинается, когда кислое содержимое желудка (в медицине оно называется рефлюксат) попадает в пищевод и его слизистая оболочка раздражается, по сути — получает химический ожог. Так бывает и у здоровых людей, но беременным приходится особенно сложно: ведь большое содержание гормона прогестерона, который расслабляет мышцы матки, чтобы она не начала сокращаться и не вызвала преждевременные роды, сказывается и на прочей гладкой мускулатуре, в том числе на сфинктере, чья основная задача как раз отделять желудок от пищевода, и на стенках желудка, которым в обычной ситуации положено интенсивно сокращаться, возвращая рефлюксат обратно в желудок 1,2. Вдобавок пищевод уже раздражен частой рвотой, вызванной токсикозом на ранних стадиях беременности. Да и рост матки влияет на окружающие органы, в том числе желудок и пищевод: постепенно им становится все теснее и теснее, недаром симптомы изжоги начинают проявляться, как правило, в третьем триместре, когда плод полностью сформирован и дорос примерно до 25 см.

Как справиться с изжогой при беременности

Есть несколько простых первоочередных мер.

Во-первых, врач, ведущий беременность, наверняка сможет порекомендовать оптимальную диету — исключить из рациона жирную, острую, кислую, а лучше и жареную пищу, а также продукты, в которых много клетчатки (капусту, редис, редьку, горох, фасоль, чечевицу, черный хлеб, хлеб с отрубями), сладкие и сильно газированные напитки, шоколад, кофе и алкоголь (если вы не сделали этого в самом начале беременности).

Во-вторых, надо изменить режим питания: есть понемногу, но часто, по 5–6 раз в день. При изжоге полезны кисломолочные продукты, вареная и запеченная рыба или нежирное мясо, овощи тушеные (лучше на оливковом масле) и тертые, печеные фрукты, компоты из сухофруктов.Пить в течение дня нужно как можно больше, а вот прием пищи правильно прекращать за 3–4 часа до сна. Спать лучше на высокой подушке или с поднятым изголовьем кровати, а если изжога разыграется среди ночи — встать и немного походить. В вертикальном положении рефлюксату проще вернуться на положенное место.

Кстати, именно поэтому во время беременности лучше держать осанку: чем прямее спина, тем меньше давление на желудок и пищевод. По той же причине лучше избегать тесной одежды: органам брюшной полости и без того приходится несладко, не стоит давить на них еще и извне.

В любом случае обо всех изменениях самочувствия должен знать врач, ведущий беременность. Именно он поможет подобрать лекарственные препараты, которые спасут во время приступов и сведут их к минимуму. Может понадобиться и консультация специалиста-гастроэнтеролога. Но окончательно справиться с изжогой во время беременности удастся, скорее всего, только после родов.

Какие препараты помогают от изжоги

Изжога при беременности - симптомы, причины и методы лечения заболевания


Изжога – неприятное чувство жжения или тепла за грудиной или в подложечной области. Симптом возникает после еды или натощак и связан с рефлюксом пищи, то есть забросом обработанной желудочным соком еды обратно в пищевод. Так как слизистая оболочка пищевода не приспособлена к действию желудочного сока, возникает ее раздражение, что субъективно ощущается в виде изжоги.

Изжога у беременных – самостоятельный симптом, который появляется только в период вынашивания ребенка на фоне отсутствия хронических болезней, которые вызывают рефлюкс желудочного сока1. Согласно статистике, изжога беспокоит 30–50% беременных, есть данные, что на изжогу жалуется более 80% беременных женщин, особенно в третьем триместре4.

Причины изжоги во время беременности

Изжога у беременных является состоянием, которое вызвано изменениями, происходящими с женским телом в течение периода вынашивания плода. Все факторы, которые могут вызвать изжогу у женщин в интересном положении, можно разделить на физиологические (естественные) и патологические (связанные с болезнями).

Физиологическая изжога беременных может возникнуть по двум причинам:

  • Гормональные – связаны с ослаблением тонуса нижнего пищеводного сфинктера. Так называется круговая мышца между желудком и пищеводом, регулирующая поступление пищи в желудок и предупреждающая ее движение в обратном направлении. При беременности в крови повышается уровень прогестерона, который расслабляет мышцу матки, параллельно действуя и на все остальные мышцы организма, в том числе и на пищеводный сфинктер. В результате сфинктер не закрывается после приема пищи, а остается открытым. Любое изменение положения тела или сокращение желудка вызывает рефлюкс пищи 4. Изжога также возникает, если нарушается продвижением пищи по пищеводу, например, если увеличивается частота «обратных» сокращений пищевода по направлению от желудка к пищеводу1.
  • Физические – из-за увеличения размеров матки изменяется расположение внутренних органов и повышается внутрибрюшное давление, которое передается на стенку желудка и способствует рефлюксу4.

В связи с такими изменениями желудочно-кишечного тракта при беременности все патологии, вызывающие изжогу, могут обостриться.

Патологические причины изжоги во время беременности включают следующие случаи:

  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (рефлюкс-эзофагит) – патология сфинктера пищевода, которая возникает чаще при грыже диафрагмы, когда между пищеводом и желудком исчезает естественный изгиб, предупреждающий обратный заброс4.
  • Другие болезни желудочно-кишечного тракта – гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит, болезни печени и желчевыводящих путей, воспалительные заболевания кишечника2. При гастритах и язвах повышается кислотность желудка, а патологии других органов пищеварения вызывают вздутие живот, запор, увеличение печени, что повышает внутрибрюшное давление.
  • Прием лекарственных препаратов, которые расслабляют нижний пищеводный сфинктер – кардиопрепараты, теофиллин, противовоспалительные препараты, прогестерон, антидепрессанты4.

Что делать при изжоге во время беременности?

В первые два часа после еды в желудке вырабатывается соляная кислота, которая нужна для переработки пищи. Именно в это время чаще мучает изжога, особенно если женщина употребляет жирную, жареную и острую пищу7. Жжение за грудиной может длиться несколько минут или несколько часов. Изжога может повторяться несколько раз в течение дня. Характерно ее усиление в горизонтальном положении, при наклонах туловища, а также при повороте на другой бок.

Чтобы уменьшить выраженность изжоги, сперва нужно скорректировать режим питания и некоторые привычки. Это помогает снизить повышенную кислотность желудка и предупредить заброс пищи обратно в пищевод.

Беременным следует соблюдать следующие диетические рекомендации4:

  • Не употреблять излишне калорийную пищу.
  • Исключить ночные перекусы и тем более переедание.
  • Питаться часто и небольшими порциями.
  • Не ложиться сразу после еды, не спать в строго горизонтальном положении, необходимо приподнимать головной конец кровати.
  • После еды походить в течение 30 минут.
  • Ужинать не позже 3-4 часов до отхода ко сну.
  • Не поднимать тяжести, не делать сильных и частых наклонов туловища, не перенапрягать мышцы брюшного пресса.
  • Не носить корсеты, бандажи, тугие пояса, повышающие внутрибрюшное давление. 

Из рациона питания при изжоге следует исключить4:

  • Газированные напитки (они увеличивают давление в желудке и стимулируют образование соляной кислоты).
  • Сливки, цельное молоко, жирные сорта мяса, жирная рыба, гусь, свинина (жирные продукты долго перевариваются).
  • Шоколад, торты, пирожные, специи (расслабляют нижний пищеводный сфинктер).
  • Цитрусовые, томаты, лук, чеснок (раздражают слизистую оболочку пищевода).

При изжоге беременным можно есть следующие продукты6:

  • хлеб пшеничный, сухие бисквиты, сухое печенье;
  • печеные пирожки с яблоками, отварным мясом или рыбой;
  • супы из мяса, рыбы, овощей;
  • нежирное говяжье мясо, птица, рыба;
  • яйца всмятку и омлет;
  • сахар, медь, сливочный крем;
  • чай, какао, сладкие фруктовые соки, варенье, компоты.

Препараты от изжоги при беременности

У 80% беременных изжога исчезает после родов, однако сильная изжога при беременности, особенно если она длится в течение нескольких недель, может сохраняться и после рождения ребенка4.

Часто правильное питание и соблюдение рекомендаций по образу жизни не всегда помогают избавиться от изжоги. Если изжога вызвана какой-либо болезнью, адекватное лечение основной патологии с помощью лекарственных препаратов помогает устранить неприятные симптомы.

Применение народных и нетрадиционных способов устранения изжоги в период беременности также недостаточно эффективно и даже потенциально опасно. Многие из лекарственных трав во время беременности могут принести вред как женщине, так и ее будущему ребенку4.

    Поэтому выбор лекарственного препарата желательно обсудить с врачом, который поможет подобрать нужное средство от изжоги при беременности, уделяя внимание с позиции безопасности для плода и потенциального влияния на течение беременности4 

Результаты эпидемиологических исследований Омез® 10 мг при лечении изжоги у беременных свидетельствуют об отсутствии клинически значимого негативного влияния на беременность и состояние здоровья плода или новорожденного5.

Омез®10 мг отпускается без рецепта врача, но принимать его самостоятельно без рекомендаций специалиста можно не дольше 14 дней5.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО МЕДИЦИНСКОМУ ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ.

Список литературы:

  1. Вьючнова Е.С., Юренев Г.Л., Миронова Е.М «Применение ингибиторов протонной помпы у беременных: показания и выбор» статья в журнале «Доказательная гастроэнтерология» – 2016.
  2. ЦИММЕРМАН Я.С., МИХАЛЕВА Е.Н. «Возможности фармакотерапии при лечении гастроэнтерологических заболеваний в период беременности» научный обзор – 2015
  3. Харкевич Д. А. «Фармакология» учебник – 2010.
  4. Трухан Д.И., Гришечкина И.А. Терапия изжоги беременных: фокус на альгинаты. Consilium Medicum. 2016;
  5. Инструкция препарата Омез®10 мг
  6. Диетические рекомендации Научного общества гастроэнтерологов России для пациентов с ГЭРБ
  7. «Акушерство. Национальное руководство» под редакцией Г.М. Савельевой – 2018.

причины возникновения и как действовать

Очень часто течение беременности женщины осложняется многими неприятными факторами, одним из которых является изжога. Доставляя много неприятных ощущений, изжога при беременности не является серьезной патологией и не влияет на состояние будущей мамы и развитие ее плода. Но очень часто появляясь на ранних сроках, она сопровождает женщину до самых родов. В чем же причина появления изжоги, и как избавиться от этого неприятного ощущения?

 

Причины появления

В медицине изжога обозначается специфическим термином, который носит загадочное название «рефлюкс-изофагит». Она характеризуется неприятными ощущениями и вызывает чувство жжения. В нормальном состоянии организма изжога появляется из-за нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, а именно, вследствие заброса кислого содержимого из желудка обратно в пищевод. Недуг наблюдается у людей, страдающих заболеваниями ЖКТ.

При беременности механизм возникновения изжоги несколько отличается от привычного. Как правило, причины, которые способствуют возникновению неприятных симптомов, заключаются в высокой активности женского гормона прогестерона, уровень которого повышается во время беременности. Он способствует расслаблению гладкой мускулатуры матки, и угнетает работу всех мышц организма. Вследствие этого у беременной нарушается моторика ЖКТ,и содержимое из желудка попадает обратно в пищевод.

Как действовать?

В период беременности женщина должна заботиться о своем здоровье, поэтому, если ее беспокоит изжога при беременности, необходимо устранить первопричину ее возникновения: снизить кислотность желудочного сока.

Но что делать, если прием медикаментов противопоказан?

Для этого следует правильно организовать рацион питания, улучшив его качество. В первую очередь, следует исключить из употребления продукты, усиливающие симптомы изжоги, в частности, не рекомендуется употреблять кофе, газировку, лимоны, маринады, соленья. Также следует воздержаться от употребления свежей сдобы, копченостей, консервов, жаренных и пряных блюд.

В рацион следует включать больше свежих овощей, фруктов, зелени, рыбу, мясо птицы. Если изжога возникает после переедания, необходимо питаться дробно небольшими порциями, увеличив прием пищи до 5-6 раз в день. После еды полезно немного походить или посидеть, но не ложиться.

Если изжога при беременности не проходит, можно прибегнуть к народным рецептам или домашним средствам, таким, как питьевая сода. И хотя она только временно устраняет изжогу, в исключительных случаях можно воспользоваться этим средством. В любом случае, нельзя самостоятельно принимать лекарства, а следует обратиться за советом к врачу.

Будьте здоровы!

Изжога во время беременности: причины, симптомы, лечение

    Содержание:

  1. В чем причины изжоги?
  2. Почему изжога часто появляется при беременности?
  3. Как избавиться от изжоги при беременности?
  4. Какие препараты используются для лечения изжоги во время беременности?

Изжога — частый спутник беременности. С неприятным симптомом сталкиваются от 30 до 60% будущих мам. И несмотря на то, что изжога не влияет на плод, постоянный дискомфорт в области пищевода значительно ухудшает качество жизни женщины.

В чем причины изжоги?

Изжога — это неприятное чувство жжения за грудиной, которое вызвано раздражением слизистой оболочки пищевода. Чаще всего она возникает через некоторое время после еды, в положении лежа, при наклоне тела или физической нагрузке. Эти состояния способствуют забросу желудочного содержимого в пищевод.

Обратному ходу пищи и соляной кислоты препятствует мышечное кольцо между желудком и пищеводом, его называют сфинктером. В норме мышечные ворота расслабляются, когда сверху по пищеводу к ним подходит пища, тем самым комок продвигается вниз — в желудок. После этого сфинктер сокращается и закрывается, не допуская заброса содержимого в обратном направлении.

Когда он не справляется со своей работой, соляная кислота поступает в пищевод, обжигая слизистую и вызывая чувство изжоги.

Почему изжога часто появляется при беременности?

Изжога может беспокоить будущую маму на любом сроке, но чаще возникает во втором (у 39% пациенток) и в третьем (у 72% пациенток) триместрах. Помимо хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые беспокоили женщину раньше, изжога во время беременности обусловлена физиологическими причинами, связанными с вынашиванием малыша.

Расслабление мышц

Матка — мышечный орган, сокращения которого могут повлечь за собой неблагополучное завершение беременности. Поэтому в организме будущей мамы начинает вырабатываться гормон под названием прогестерон. Его задача — предотвратить выкидыш и преждевременные роды. Один из эффектов прогестерона — расслабление гладкой мускулатуры, а значит, минимизация маточных сокращений. Гладкие мышцы выстилают желудочно-кишечный тракт и образуют нижний пищеводный сфинктер, который также теряет тонус под действием прогестерона. Расслабленный сфинктер не выполняет свою функцию, и это становится причиной, почему содержимое желудка беспрепятственно забрасывается обратно в пищевод, вызывая изжогу.

Интенсивный рост матки

Дополнительно затрудняет работу нижнего пищеводного сфинктера быстро растущая матка. Увеличиваясь в размерах, она подпирает диафрагму, которая приподнимает и изменяет положение желудка. А из «сплющенного» органа содержимое с легкостью попадает в пищевод.

Ослабленная моторика ЖКТ и повышенная кислотность желудочного сока

Эти факторы также обусловлены действием прогестерона и поэтому часто сопровождают беременность. Волнообразные движения желудочно-кишечного тракта ослабляются, переваривание замедляется, а значит, пища задерживается в желудке. Соляная кислота вырабатывается дольше и в больших количества, что вызывает чувство жжения.

Дополнительные причины, провоцирующие изжогу:

  • прием спазмолитиков, например, беременные часто принимают но-шпу;

  • ношение тесной, обтягивающей одежды;

  • нарушение режима питания;

  • злоупотребление пищевыми продуктами, которые вызывают изжогу.

Таким образом, беременность сама по себе обуславливает возникновение изжоги, но важно учитывать, что по данным исследований, в 32% случаев ощущение жжения за грудиной — следствие обострения имевшейся ранее гастроэзофагеально-рефлюксной болезни.

Как избавиться от изжоги при беременности?

Чтобы справиться с изжогой при беременности, необходимо воздействовать на ключевые механизмы возникновения неприятного симптома. Попробуйте эти методы, чтобы избежать приема медикаментов.

Режим питания:

  • переходите на частые приемы пищи (5–6 раз в день) с интервалами в 1,5–2 часа небольшими порциями;

  • медленно и тщательно пережевывайте;

  • не запивайте;

  • откажитесь от еды за 2–3 часа до сна;

  • откажитесь от еды за 2–3 часа до сна;

  • берите с собой йогурт, банан, злаковый батончик и используйте перекус при малейшем ощущении изжоги;

  • жуйте жевательную резинку после приема пищи — она усилит выработку слюны, которая нейтрализует кислое содержимое желудка.

Коррекция рациона

Эти продукты могут стать причиной изжоги:

  • жареная, жирная, копченая пища;

  • сладкие газировки;

  • крепкий чай и кофе;

  • соления и маринады;

  • острые специи;

  • шоколад, конфеты;

  • томаты, чеснок и лук;

  • цитрусовые.

Разрешенные продукты:

  • овощные супы;

  • нежирное отварное мясо: индейка, курица, телятина;

  • рассыпчатые каши;

  • некислые овощи и фрукты;

  • нежирный творог и молоко.

Специфические ингредиенты: если женщина отмечает, что какой-то определенный продукт помогает от изжоги при беременности и способствует облегчению симптомов, от него отказываться не стоит.

Образ жизни:

  • отдыхайте в положении полулежа: приподнимите головной конец кровати или используйте несколько подушек;

  • контролируйте прибавку в весе;

  • спите на левом боку, тем самым желудок не будет придавливать пищевод;

  • носите одежду свободного кроя;

  • откажитесь от курения: никотин — провокатор изжоги;

  • не наклоняйтесь, а приседайте, если нужно что-то поднять;

  • избегайте стресса;

  • носите бандаж по показаниям, не превышая норму по времени;

  • не злоупотребляйте спазмолитиками (Но-шпа, Папаверин), так как они расслабляют гладкую мускулатуру, и пищеводный сфинктер в том числе.

Какие препараты используются для лечения изжоги во время беременности?

Что делать, когда общие рекомендации не помогают в избавлении от изжоги? Это повод обратиться к приему медикаментов. При этом на фоне лечения советы относительно питания и образа жизни не теряют актуальность.

Антациды

Их принимают около 30–50% женщин, чтобы избавиться от изжоги при беременности.

Антациды нейтрализуют соляную кислоту, образуя защитную пленку на стенке желудка. Таким образом, слизистая меньше подвергается раздражению, и чувство изжоги купируется. Чаще назначают такие лекарства, как Гевискон, Ренни, Альмагель, Маалокс. Перед применением обязательно проконсультироваться с врачом, что можно от изжоги при беременности, так как не все антацидные средства разрешены будущим мамам, а длительность приема зависит от выбранного препарата.

Ингибиторы протоновой помпы

Используются, чтобы избавиться от изжоги во время беременности при неэффективности препаратов первой линии. ACG позиционирует безопасность ингибиторов протоновой помпы для беременных. Отдают предпочтение Омепразолу (Омезу), который входит в Оранжевую книгу FDA как препарат с доказанной терапевтической эквивалентностью категории «А», и с 2015 года, согласно инструкции к применению, Омез разрешен в период вынашивания малыша.

Лечебные минеральные воды

Минеральные воды без газа блокируют раздражающее действие желудочного содержимого, так как соляная кислота нейтрализуется щелочным составом вод. Для лечения изжоги при беременности разрешены Боржоми, Ессентуки, Нарзан.

Не ведитесь на «бабушкины» народные рекомендации. Так, например, хваленая сода, о которой пишут на каждом втором сайте об изжоге, может не только не помочь, но и усугубить состояние. А некоторые отвары лекарственных трав негативно воздействуют на плод.

Чтобы избавиться от изжоги во время беременности, начните с правильного питания и соблюдения режима. А если эффекта не будет, сообщите о дискомфорте врачу, который подберет препараты для лечения.


Источники:

  1. Katz P.O., Gerson L.B., Vela M.F. Guidelines for the Diagnosis and Management of Gastroesophageal Reflux Disease // Am. J. Gastroenterol. −2013. -VI08. — P. 308-328.

  2. Emotional eating is more frequent in obese rheumatoid arthritis patients / Bulut N., Tezcan M.E. // Clinical Nutrition ESPEN. February 2020.

  3. Еремина Е. Изжога у беременных: безопасное лечение"// Врач, 2016; (10): 17-21.

  4. Козлова И.В., Пахомова А.Л., Лекарева Л.И. Диагностические и лечебные подходы при изжоге у беременных // Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология 2017; 141 (5): 43–47.

как одолеть её народными средствами — Рамблер/женский

Если раньше вы знали об изжоге только понаслышке, с наступлением беременности у вас есть шанс познакомиться с нею поближе. Ощущение жжения и боли в горле, пищеводе и желудке, особенно во втором и третьем триместрах, нередко становится постоянным спутником будущей матери и исчезает только после родов. Справедливости ради нужно отметить, что не все беременные женщины страдают изжогой. Некоторых она обходит стороной, а других начинает одолевать с первой же недели. А потому придётся запастись терпением и попробовать найти своё средство борьбы с симптомами изжоги. Надеемся, прочитав эту статью, вы сможете сделать правильный выбор.

Симптомы и причины изжоги

Изжога при беременности (её называют также кислотной дисперсией) даёт о себе знать жгучей болью за грудиной и под ложечкой, которая возникает из-за вброса в пищевод желудочного сока. Вследствие этого происходит раздражение чувствительной слизистой оболочки и неприятное чувство жжения. Почему возникает изжога? Главная причина её появления – сдавление внутренних органов, из-за роста плода с течением времени только усиливающееся.

Изжога при беременности: как одолеть её народными средствами

Обычно изжога начинается после приёма пищи – жирных, жареных блюд, обильно сдобренных острыми приправами. Это происходит потому, что при беременности повышается гормональный уровень, и организм тратит на переваривание пищи гораздо больше времени. Побочным эффектом гормональной секреции становится замедление мышечных сокращений, которые помогают прохождению еды по пищеводу. Процесс пищеварения удлиняется, отчего возникает расстройство желудка и изжога. Но порой беременные женщины жалуются на то, что страдают от изжоги постоянно, даже если сидят только на воде и овсяной каше, а многим приходится спать едва ли не сидя, положив под спину две или три подушки, потому что к ночи жжение значительно усиливается. В этом случае будет разумнее всего записаться на консультацию к гастроэнтерологу. Возможно, это симптомы заболевания печени либо пищеварительных органов. Скорее всего, ничего страшного нет, но для собственного спокойствия лучше перестраховаться. Кроме того, если вы принципиально против применения народных средств, назначить медикаментозное лечение вам может только врач.

Профилактика изжоги при беременности

Вылечить изжогу куда сложнее, чем предупредить. Чтобы она не отравляла вам счастливые месяцы ожидания чуда, постарайтесь приложить все усилия, чтобы предотвратить её. Для этого существует много проверенных способов.

Ешьте почаще (раз в 2 часа, можно и чаще), но маленькими порциями.

Не торопитесь! Кушать следует неспеша, спокойно пережёвывая каждый кусочек.

Если у вас появилась изжога, откажитесь на время от сырых овощей. Существует множество полезных, сытных и очень вкусных блюд из отварных и запечённых овощей.

Изжога при беременности: как одолеть её народными средствами

Фрукты также не стоит есть сырыми, лучше запеките в духовке несколько яблок и наслаждайтесь их изумительным вкусом.

Избегайте овощей с острым вкусом и грубой клетчаткой. Откажитесь на время от салатов из белокочанной капусты, приправленных уксусом, исключите из рациона редьку и редис, лук и чеснок, а также цитрусовые и помидоры. Не злоупотребляйте орехами и грибными блюдами. Конечно, они очень вкусны, но долго перевариваются, что может способствовать возникновению изжоги.

Следите за регулярностью вашего стула. Для этого ежедневно употребляйте отварную свёклу или чернослив, а лучше – сделайте из них салат. Старайтесь не допускать возможного появления запоров, поскольку любое, даже минимальное напряжение мышц живота в этот период грозит вбросом в пищевод содержимого желудка.

Как бы ни хотелось прилечь после еды, не спешите делать это. Постойте или походите хотя бы в течение четверти часа. Если позволяет погода, выйдите на прогулку. За это время съеденная пища успеет покинуть желудок, и изжоги не будет.

Проверьте свою осанку. При условии, что вы сильно сутулитесь, давление на живот увеличивается, что неизбежно приведёт к изжоге. Постарайтесь держать спину ровно. Вы удивитесь, насколько этот простой метод облегчит ваше состояние.

С этой же целью постарайтесь воздержаться от наклонов туловища или упражнений, увеличивающих нагрузку на брюшной пресс.

Уже на раннем сроке беременности избегайте тугих резинок и плотно облегающей одежды. На позднем – носите платья и сарафаны свободного покроя.

Иногда изжога может усиливаться в положении лёжа или при повороте с одного бока на другой. Не нужно лежать и стоически терпеть, ожидая, пока всё пройдёт. Вам придётся встать, выпить пару глотков воды без газа и немного пройтись по комнате. Вскоре неприятные ощущения исчезнут.

Изжога усиливается только после отхода ко сну? Посоветуйтесь с врачом, можно ли вам спать на кровати с приподнятым изголовьем или на высокой подушке. Возможно, этот приём – как раз то, что вам нужно.

Кстати, сейчас самое время бросить курить. Обычно женщины, узнав о беременности, расстаются (хотя бы на время) с этой вредной привычкой. Курение намного увеличивает риск появления изжоги. Злоупотребление алкоголем в этот период также не способствует нормальному самочувствию, не говоря уже о вреде, наносимом развивающемуся плоду.

Некоторые беременные женщины при первых признаках изжоги принимают соду. Эффективность её не доказана, а вот вред она может причинить немалый.

Лечение народными средствами

Народная медицина предлагает множество простых и проверенных средств, предназначение которых – бороться с изжогой во время беременности. Все они отличаются высокой эффективностью и совершенно безопасны как для будущей матери, так и для её малыша.

Замечательно справляется с симптомами изжоги мёд в сотах. Пожалуй, это самое лучшее средство. Нельзя употреблять его только тем, у кого есть аллергия на продукты пчеловодства, а также в том случае, когда один вид мёда вызывает у вас тошноту – у беременных это бывает.

Изжога при беременности: как одолеть её народными средствами

Во всех остальных случаях при начинающемся приступе достаточно пожевать медовые соты – это хороший способ убрать жжение.

Помочь избавиться от изжоги могут любимые всеми тыквенные семечки. Это вкусное и полезное лекарство помимо своей основной задачи позволяет справиться и с сильными запорами.

Народные целители в один голос утверждают, что беременным женщинам нужно начинать день с тарелки овсяной каши, сваренной на воде, можно с добавлением мелко накрошенного сладкого яблока. Если вы уж совсем не выносите это блюдо, хотя бы пожуйте щепотку геркулеса.

Избавлению от изжоги во время беременности может помочь чёрствая корочка ржаного хлеба. Вообще в период беременности постарайтесь не есть свежий хлеб, особенно пшеничный, – только цельнозерновой и при этом «вчерашний», или делайте из него небольшие сухарики и грызите на здоровье. Много их не съесть, поэтому лишнего веса не наберёте.

Многим хорошо помогает минеральная вода без газа типа «Боржоми». Пить её нужно понемногу, мелкими глоточками.

Быстрый способ устранить поступающий жар в пищеводе можно, пожевав кусочек корня имбиря или солодки, распаренный горох.

Мало кто знает о том, что снять боль при изжоге прекрасно помогают кунжут и арахис. Можете употреблять их по отдельности или покупать арахис в кунжутовой обсыпке – только не слишком увлекайтесь!

Предотвратить изжогу можно, если пить жидкий, с лёгкой кислинкой кисель, сваренный из свежих ягод.

Если помимо изжоги вас мучит тошнота и отрыжка, откажитесь от чёрного чая.

Изжога при беременности: как одолеть её народными средствами

Пейте только зелёный, без сахара, можно – с листком лимонной мяты (мелиссы).

Иногда, чтобы избавиться от неприятных ощущений, достаточно съесть дольку лимона.

Если собираетесь использовать то или иное домашнее средство от изжоги, внимательно прислушивайтесь к себе. Порой может помочь такое средство, о котором вы и не подозревали, – к примеру, салатик из тёртой моркови или ядрышко миндаля. Доверяйте своей интуиции – в период беременности она особенно обострена – и будьте здоровы!

Что такое изжога и как от неё избавиться

Эту статью также можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст:

Что такое изжога

Изжога — это чувство жжения, которое иногда возникает за грудиной и поднимается к горлу. Оно появляется из‑за того, что желудочный сок случайно попадает в пищевод и раздражает его стенки. Этот процесс называется кислотным рефлюксом.

Кислотный рефлюкс обычно возникает или усиливается после еды, вечером, в положении лёжа или при наклонах.

Время от времени с изжогой сталкивается практически каждый. Если приступы повторяются регулярно, хотя бы несколько раз в неделю, медики говорят о гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

Откуда берётся изжога

В норме пищевод обеспечивает одностороннее движение пищи или жидкости. Когда вы глотаете, кольцо из мышц в его нижней части (так называемый сфинктер пищевода) расслабляется, чтобы пропустить проглоченное в желудок. А затем снова сжимается, чтобы не выпустить содержимое органа обратно.

Но иногда сфинктер ослабевает. Или слишком расслабляется — это может происходить в том числе под действием некоторых съеденных продуктов. Либо, например, давление в желудке возрастает настолько, что мышечное кольцо не выдерживает нагрузки и растягивается. И тогда содержимое органа вместе с желудочным соком поднимается выше по пищеводу, вызывая жжение.

Чем опасна изжога и когда надо как можно быстрее обратиться к врачу

Сама по себе изжога, особенно если она появляется нечасто, ничем не грозит. Но вот ГЭРБ — состояние далеко не безобидное: регулярные выбросы желудочного сока могут повредить пищевод, усложнить глотание, вызвать перманентное ощущение кома в горле и даже привести к перерождению эпителия пищевода (так называемому синдрому Барретта), а позже, если не повезёт, и раку.

Опасно и другое: под изжогу могут маскироваться более серьёзные проблемы со здоровьем. В частности — инфаркт.

Срочно вызывайте скорую, если помимо изжоги вы чувствуете:

  • Сильную боль или давление в груди.
  • Боль в груди, которая отдаёт в руку или челюсть.
  • Проблемы с дыханием. Это может быть одышка или просто ощущение, что невозможно сделать вдох полной грудью.

Запланируйте визит к гастроэнтерологу на ближайшее время, если:

  • Изжога возникает чаще двух раз в неделю.
  • Симптомы сохраняются, несмотря на то что вы уже обращались к врачу и принимаете рекомендованные им средства.
  • У вас появились проблемы с глотанием.
  • Вас преследует тошнота или беспричинная рвота.
  • Вы теряете вес из‑за постоянного плохого аппетита или неприятных ощущений при глотании.

Как будет лечить изжогу врач

Никакое самолечение, если у вас есть перечисленные выше признаки, недопустимо. Важно понимать, что регулярная изжога — это не самостоятельное заболевание, а симптом каких‑то нарушений в работе организма. Чаще всего речь идёт о ГЭРБ, однако в некоторых случаях жжением за грудиной проявляют себя стенокардия, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы или даже рак пищевода. В чём конкретно проблема, может выяснить только врач.

Чтобы установить точный диагноз, гастроэнтеролог расспросит вас о самочувствии, проведёт физический осмотр и, возможно, назначит дополнительные обследования. Например, отправит на рентген: выяснить, в каком состоянии находятся пищевод и желудок. Или на эндоскопию: во время этой процедуры в пищевод введут оптический зонд, который позволит в подробностях рассмотреть состояние стенок органа.

Когда будет поставлен диагноз, врач назначит лечение.

Как избавиться от изжоги прямо сейчас

Только если опасных признаков нет, а изжога посещает вас нечасто, можно попробовать справиться с ней домашними методами. Какой из них окажется наиболее эффективным в вашем случае, предсказать нельзя. Поэтому экспериментируйте со всеми по очереди.

  1. Примите лекарство‑антацид. Так называются безрецептурные препараты, которые быстро нейтрализуют желудочный сок и таким образом уменьшают раздражение пищевода. Учтите: вылечить антацидами уже повреждённый пищевод невозможно. Понадобятся более серьёзные медикаменты, которые пропишет вам врач.
  2. Приподнимите плечи и голову. Если вы лежите — встаньте. Или хотя бы подложите под голову подушку повыше. Это затруднит путь желудочного сока в пищевод.
  3. Пожуйте жвачку. В одном небольшом исследовании обнаружилось, что, если использовать резинку в течение получаса, изжога отступает. Это связано с тем, что жвачка стимулирует выработку слюны, которая, в свою очередь, смывает желудочный сок со стенок пищевода.
  4. Примите содовый раствор — он является аналогом антацидов. Размешайте чайную ложку пищевой соды в стакане тёплой воды и употребите небольшими глотками.
  5. Выпейте молока. Но только обезжиренного: жир может сделать кислотный рефлюкс более выраженным. Молоко создаст временный барьер между пищеводом и кислым содержимым желудка и благодаря этому быстро уменьшит жжение.
  6. Выпейте травяного чаю — подойдёт ромашковый, имбирный или с солодкой. Такие напитки могут уменьшать раздражение пищевода. Залейте кипятком чайную ложку сушёной ромашки, солодки или натёртого корня имбиря либо заварите готовый чай в пакетике.
  7. Выпейте домашнего лимонада. Хотя лимонный сок очевидно кислый, его небольшое количество, смешанное с водой, может снижать кислотность желудка при переваривании. Так полагают некоторые эксперты, например доктор медицины Дебора Уэтерспун, на которую ссылается американский медицинский ресурс Healthline. Это средство помогает не всем. Но если решите попробовать, готовить лимонад нужно так: размешайте столовую ложку лимонного сока в стакане тёплой воды. И выпейте за 20 минут до еды.

Как предотвратить изжогу в будущем

Чаще всего, чтобы забыть о неприятных ощущениях за грудиной после еды, достаточно чуть изменить образ жизни.

  1. Избавьтесь от лишнего веса. Жировые отложения вокруг талии давят на желудок, заставляя сок подниматься в пищевод.
  2. Избегайте тесной одежды. Слишком плотные джинсы, облегающие майки, тугие ремни — всё это тоже увеличивает давление на орган.
  3. Постарайтесь отказаться от продуктов, которые могут вызвать изжогу. Это острая пища, цитрусовые, лук, жирная и жареная еда, томаты и изделия из них (например, кетчуп), шоколад, крепкий кофе, чай, газированные и алкогольные напитки, перечная мята.
  4. Не переедайте. Лучше питаться небольшими порциями пять‑шесть раз в день. Слишком плотные завтрак, обед и ужин повышают давление в желудке.
  5. Не наклоняйтесь и не занимайтесь спортом сразу после еды.
  6. Не ложитесь после еды. Оптимально выждать как минимум три часа.
  7. Избегайте поздних приёмов пищи.
  8. Приподнимите изголовье кровати так, чтобы голова и плечи находились выше живота.
  9. Откажитесь от курения. Оно тоже провоцирует изжогу.

Этот материал впервые был опубликован в сентябре 2016 года. В апреле 2021-го мы обновили текст.

Читайте также 💊👩🏻‍⚕️🩺

Сайт временно не работает.

Сайт временно не работает.

Сайт временно не работает.

Мы знаем о проблеме и уже решаем ее.
Пожалуйста, попробуйте зайти позже.
Спасибо за понимание.

Пожалуйста, воспользуйтесь нашим приложением

Мы готовы ответить на любые вопросы по наличию, ценам и расположению аптек по телефону:

%SOURCE%
sid: 5871
uid:
request_id: AOkEV53R10U1
ip: 85.140.7.65
datetime: 2022-05-27 15:24:10 +0000

Изжога при беременности - причины, лечение, домашние средства

Изжога и расстройство желудка — распространенные проблемы у беременных. Изменения, происходящие в организме женщины, влияют на появление неприятных симптомов курения в горле и пищеводе. Рецидивирующая изжога вызывает боль, которая может превратиться в хроническую проблему. Рефлюксная болезнь снижает комфорт и самочувствие беременных женщин. Так от чего изжога при беременности? Как вылечить изжогу у беременных? Что помогает от изжоги, как с ней бороться при беременности? Как предотвратить недуги, как с ними бороться?

Причины изжоги при беременности

Неприятные симптомы, связанные с жжением, жжением в горле и болью в груди (в загрудинной области), появляются в результате изменения гормонального баланса.Во время беременности увеличивается выработка прогестерона и релаксина, которые оказывают расслабляющее действие на гладкую мускулатуру, входящую в состав пищевода и пищеварительного тракта. Результатом является гастроэзофагеальный рефлюкс, который представляет собой обратный поток пищи и кислых желудочных соков из желудка в пищевод. Желудочная кислота раздражает нежную слизистую оболочку, вызывая неприятное чувство жжения и жжения. Во время беременности изжога может появиться также в результате переедания и у женщин, любящих жирную, острую пищу, сладости и газированные напитки.Изжога может усиливаться по мере роста вашего ребенка и роста матки, что оказывает большее давление на желудок и кишечник. Также стоит отметить, что в конце беременности изжога может быть следствием нервозности, переутомления, стресса, связанного с родами.

Симптомы изжоги при беременности

Изжога — это ощущение жжения в пищеводе и горле. Неприятные недомогания могут сопровождаться болями в животе и в области грудной клетки, за грудиной, которые усиливаются при наклонах, подъемах, а также после еды и в положении лежа.Кроме того, может быть кислая отрыжка и специфический кисло-горький привкус во рту. У некоторых женщин также развивается дисфагия, то есть затрудненное глотание и постоянная икота. Стоит подчеркнуть, что неприятные симптомы могут усиливаться ночью и сопровождать утреннее недомогание.

Когда появляется изжога при беременности?

Изжога и расстройство желудка могут возникать на протяжении всей беременности. На ранних сроках несварение желудка связано с гормональными изменениями в организме женщины и часто является одним из первых симптомов беременности.Однако во втором и третьем триместрах неприятные недомогания могут обостриться, так как дискомфорт усиливается из-за увеличения матки.

Домашние средства от изжоги при беременности

Расстройства желудка при беременности, к сожалению, избежать нельзя, но можно снизить риск появления неприятных симптомов. Беременные женщины с проблемами, связанными с изжогой, должны внести некоторые изменения в свой рацион. Поэтому полезно знать, какие продукты вызывают изжогу. В этом смысле желательно избегать цитрусовых, кислых яблок, которые подкисляют желудочный сок, делая его кислым, а также сладостей, газированных напитков и стимуляторов кофе или чая.Кроме того, стоит принимать пищу меньшими порциями, но чаще. При возникновении изжоги стоит использовать естественные методы. К ним относятся выпивание стакана теплого молока с медом, употребление в пищу папайи или миндаля или употребление настоя льняного семени. Кроме того, риск изжоги можно свести к минимуму, если спать головой выше живота и избегать наклонов.

Лечение изжоги у беременных

В некоторых случаях домашних средств от изжоги недостаточно.В этом случае обратитесь к врачу. Сбор анамнеза позволяет назначить соответствующие лекарства. Обычно антацидов (леденцов или жидкостей) достаточно при проблемах с пищеварением. С другой стороны, при сильной, постоянной изжоге и отрыжке высокоэффективны препараты из группы ингибиторов протонной помпы, снижающие продукцию желудочного сока.

.90 000 Как справиться с изжогой во время беременности?

Большинство мам прекрасно помнят жгучую боль за грудиной, отдающую в пищевод, и кисло-горький привкус во рту. Он не давал спать по ночам, не давал мне в полной мере насладиться временем беременности и эффективно ухудшал мое самочувствие. Но так ли это должно быть? Существуют ли способы сделать это, безопасные как для матери, так и для ребенка, развивающегося в ее утробе?

Причины желудочно-рефлюксной болезни при беременности

Чаще всего это легкое, но очень мучительное заболевание.Он может появиться в самом начале беременности, и главный виновник – гормон , прогестерон . С одной стороны, это необходимо, ведь именно благодаря ему оплодотворенная яйцеклетка приживается в матке и может там оставаться. С другой стороны, он вызывает расслабление гладкой мускулатуры пищеварительного тракта, что приводит к значительному ослаблению нижнего сфинктера, замыкающего пищевод с желудком. Позднее во время беременности, когда плод и матка значительно увеличиваются в размерах, они оказывают давление на желудок и выталкивают содержимое желудка, содержащее соляную кислоту и пищеварительные ферменты.Затем появляются эти неприятные диспептические явления.

Изжога при беременности также может быть следствием неправильного питания и образа жизни будущей мамы. Избыточный вес, стресс и усталость также неблагоприятны для беременной женщины.

Методы профилактики изжоги

Если это состояние возникает часто, вам необходимо немного изменить свои привычки в еде. В первую очередь следует ограничить потребление продуктов, повышающих секрецию желудочного сока, таких как сладости, жирная, жареная и сильно обработанная пища, крепкие, острые специи, газированные напитки, кофе, черный чай, кислые фрукты и соки, соленые закуски.К сожалению, список длинный и охватывает то, что большинство беременных женщин хотят делать. Два-три плотных приема пищи следует заменить несколькими частыми, небольшими по объему порциями, съедаемыми медленно и тщательно пережевываемыми. Ужинать следует не позднее, чем за 2-3 часа до сна, а не непосредственно перед сном. Если рефлюкс беспокоит вас ночью, необходимо изменить положение для сна на полусидячее. В течение дня будущей маме, к сожалению, приходится следить за тем, чтобы резко не менять положение тела, не наклоняться слишком сильно и не приподниматься слишком сильно.Одежда и нижнее белье не должны слишком обтягивать талию.

Домашние средства от изжоги

Существует множество безопасных и естественных способов успокоить пищевод и избавиться от неприятного привкуса во рту. Вы можете почувствовать облегчение, выпив стакан теплого и обезжиренного молока, кефира или йогурта. Вы также можете съесть горсть миндаля, который является щелочным и эффективно нейтрализует неприятный вкус на языке. Черный чай или кофе следует заменить настоем корня имбиря, чаем из ромашки, мелиссы, фенхеля или одуванчика.На ночь можно попробовать кисель из молотых семян льна – залить 2-4 чайными ложками кипятка и выпить после остывания. То же самое можно сделать с мацератом корня алтея – одна чайная ложка на стакан холодной воды. Хорошим способом также является питье свежевыжатых соков или щелочных коктейлей: свекольного, морковного или огуречного.

Лекарства от изжоги – безопасны ли они для беременных?

Когда домашние средства не приносят результата, а изжога и рефлюкс не дают спать по ночам, стоит обратиться в аптеку за консультацией фармацевта.Обычно он рекомендует местные антациды, содержащие карбонат кальция или карбонат магния. Они связываются с соляной кислотой, и даже если содержимое желудка отступит, это не вызовет ощущения жжения в пищеводе. Также хорошо работает добавление альгинатов, которые создают гелевое покрытие, предотвращающее расплескивание пищи. Он также покрывает слизистую оболочку желудка, успокаивает ее и предотвращает ее раздражение. Может быть полезно пить соль Виши, которую также можно приобрести в аптеке. Некоторым женщинам также помогают гомеопатические препараты – Nux vomica или Natrium muriaticum.Допускается эпизодическое применение препаратов с омепразолом.

Когда следует обратиться к врачу?

Когда ничего не приносит желаемых результатов, а проблема настолько острая и беспокоящая, появляется кислая рвота и боли в области желудка, необходимо обратиться к врачу. Невылеченный рефлюкс может привести к воспалению пищевода или эрозии желудочно-кишечного тракта. Обязательно обсудите это во время следующего визита к гинекологу или терапевту.

.

Способов борьбы с изжогой при беременности 9000 1

Изжога при беременности является следствием гормональных нарушений в организме женщины, увеличения массы тела, усилий при выполнении домашних дел. Ради безопасности ребенка беременной женщине следует использовать домашние средства от изжоги. Если они не помогают, он должен обратиться к врачу за медикаментозной терапией.

Посмотреть фильм: «Физическая активность при беременности»

1.Что такое изжога?

Изжога — это неприятное ощущение курения под грудиной, которое иррадиирует в горло, похожее на жжение в пищеводе.

Zgaga to pieczenie w okolicy mostka Изжога – ощущение жжения вокруг грудины (123RF).

2. Причины изжоги при беременности

К причинам изжоги при беременности относятся: гормональные нарушения. У беременной женщины повышен уровень прогестерона в организме.Этот гормон расслабляет нижний пищеводный сфинктер. Еще одной причиной болей и жжения в пищеводе являются размеры малыша, который давит на стенки органов пищеварения, в т.ч. желудок. Давление плода ослабляет мышцы пищевода. Желудочное содержимое не задерживается и возвращается в раздраженный пищевод, что вызывает неприятное жжение и боль.

С последующими месяцами беременности женщина прибавляет в весе, затем у нее появляется проблема изжоги, как у полных людей.Это также может произойти в результате ежедневных домашних дел, требующих от женщины наклона или физических упражнений. Затем ребенок давит на живот, что приводит к боли, связанной с жжением в горле.

Sprawdzone sposoby na zgagę w ciąży

Проверенные способы предотвращения изжоги при беременности [10 фото]

Женщины знают, что беременность — это не только поглаживание животика и баловство родных и друзей.

посмотреть галерею

3. Изжога – что помогает при беременности?

Беременная женщина должна изменить свой рацион, чтобы избежать изжоги. Поэтому стоит убрать из меню продукты, вызывающие этот недуг, такие как: кислые фрукты (цитрусовые) и некоторые овощи (помидоры и лук). Беременной женщине следует избегать употребления сладких и газированных напитков. Не следует есть свежую мяту и сладости с мятным вкусом.

При отказе от этих продуктов беременная женщина должна включить в свой рацион миндаль, регулирующий работу пищеварительной системы. Они содержат минералы, такие как кальций и магний. Беременной женщине следует съедать несколько миндальных орехов после каждого приема пищи.

Домашние средства от изжоги включают питье молока и употребление в пищу молочных продуктов, таких как простой йогурт и кефир. Стоит помнить, что хоть молоко и богато кальцием, оно содержит аллергены, которые могут вызвать аллергию у малыша внутриутробно.

Частота и способ приема пищи также важны при лечении изжоги в домашних условиях. Это означает, что вы должны есть чаще, а приемы пищи должны быть меньшими порциями. После еды женщина должна отдыхать, но не лежа, так как такое положение тела усугубляет симптомы изжоги (беременная должна лежать на наклонном матрасе, угол наклона которого будет удерживать туловище под прямым углом к ​​нижним конечностям) . Пищу следует есть с прямой спиной, так как наклон туловища вперед увеличивает интенсивность изжоги.Бороться с изжогой беременной следует домашними методами, а если они не приносят результатов, после консультации с врачом прибегать к фармакологической терапии. В этом случае для лечения изжоги используются безрецептурные препараты – например, антациды.

.90 000 средств от изжоги во время беременности 9 000 1

Изжога при беременности – неприятный недуг. Он особенно усиливается в последние месяцы, когда будущая мама больше всего прибавляет в весе. Тогда проблема изжоги возникает по тем же причинам, что и у людей с ожирением. Пищеводный сфинктер ослабевает и непереваренная пища с желудочными кислотами попадает в глотку. Возникает жгучая боль. Какие есть эффективные средства от изжоги?

Посмотреть фильм: «Физическая активность при беременности»

содержание
  • 1. Избыточный вес во время беременности
  • 2 Что помогает от изжоги при беременности?

1. Избыточная масса тела при беременности

В течение 9 месяцев в утробе матери ребенок развивается и по мере роста в размерах все сильнее давит на стенки не только органов пищеварительной системы, но и других органов. Желудок сдавливается, что сильно ослабляет пищеводную мышцу.Он работает со сбоями и не может предотвратить возврат содержимого желудка в пищевод. Постоянное раздражение пищевода вызывает неприятные ощущения, а иногда и боль. Иногда беременные женщины страдают от изжоги чуть ли не каждый день.

Dolegliwości w ciąży - zgaga

Болезни при беременности - изжога

Причины изжоги при беременности в первую очередь связаны с самой физиологией беременности и изменениями, которые

посмотреть галерею

2.Что помогает от изжоги при беременности?

Девятый месяц беременности очень беспокойный. Будущая мама испытывает трудности с самыми простыми вещами, такими как завязывание шнурков, доставка продуктов, наклонение, чтобы поднять предмет, мытье пола и т. д. Любое физическое усилие означает колоссальную работу всех мышц: живот иногда поднимается и поднимается. потом падает. Ребенок сильнее давит на желудок, и повседневная деятельность может вызвать изжогу.

Хорошее средство от изжоги — избегать любых усилий.Вам также нужно тщательно планировать свой день, и если вы считаете, что уборка необходима, ничего не ешьте за час до уборки.

Еще один способ получить изжогу во время беременности — это разумно питаться. Приемы пищи должны быть рационально разделены, например, на 9 порций в течение дня. Избегайте приема пищи большими порциями. После еды лучше немного отдохнуть.

Изжога при беременности чаще всего возникает после употребления в пищу: лука, кислых фруктов и овощей, питьевой газировки и мяты.Его нельзя включать в диету для беременных.

Домашнее средство от изжоги — есть миндаль. Их следует есть на протяжении всей беременности, так как они содержат магний и кальций. Беременным женщинам рекомендуется съедать несколько миндальных орехов после каждого приема пищи. Миндаль регулирует пищеварительную систему.

Хороший способ избавиться от изжоги во время беременности — ежедневно принимать молоко. Во время беременности рекомендуется употреблять молочные продукты, например, кефир или йогурт. Молоко является источником кальция, а также многих аллергенов, которые могут вызвать аллергию у плода.

Мучительную изжогу можно лечить фармакологически, но следует помнить, что беременные женщины должны проконсультироваться со своим врачом по поводу каждого препарата.

Хорошим решением для будущих мам является поддержание порядка на кухне, например, переставить кастрюли так, чтобы беременной женщине не приходилось к ним наклоняться. Все должно быть на виду, особенно в третьем триместре. Стоит иметь под рукой небольшой табурет, на который придется сесть и из этого положения доставать вещи из нижних шкафов.Голову нельзя опускать ниже живота. Именно по этой причине беременным следует лежать на наклонном матрасе, который будет держать тело под правильным углом. В районе изголовья оно должно возвышаться на 50 см от основания.

Надеемся, что наши средства от изжоги помогут будущим мамам справиться с этим неприятным недугом.

.

Как лечить изжогу во время беременности? 8 способов лечения изжоги

Благодарим вас за интерес, проявленный к нашему интернет-магазину. Защита вашей конфиденциальности очень важна для нас. В этой политике конфиденциальности вы найдете подробную информацию об обработке ваших данных. Администратором ваших данных является: BABYAISLE sp.Z o.o., Portowa 74, 44-102, Gliwice, [email protected]

1. Доступ к данным и хостинг

Вы можете посещать наши веб-сайты, не предоставляя свои личные данные.При каждом доступе к веб-сайту сервер автоматически сохраняет только так называемые журналы сервера, такие как имя запрошенного файла, ваш IP-адрес, дата и время звонка, объем переданных данных и интернет-провайдер, отправивший запрос (данные доступа), и документирует вызов страницы.

Эти данные анализируются исключительно с целью обеспечения правильной работы веб-сайта и улучшения нашего предложения. Вышеизложенное служит - как часть оценки интересов - для обеспечения нашего законного интереса, состоящего в правильном представлении нашего предложения.Все данные доступа удаляются в течение 180 дней с момента окончания вашего посещения веб-сайта.

Услуги хостинга, предоставляемые внешним поставщиком услуг
В рамках поручения обработки данных - от нашего имени внешний поставщик услуг предоставляет нам услуги в области хостинга и представления веб-сайтов. Все данные, которые, как описано в настоящей политике конфиденциальности, были собраны в рамках использования нашего веб-сайта или в формах, предусмотренных для этой цели в интернет-магазине, хранятся на серверах этого поставщика услуг.Обработка на других серверах осуществляется только в объеме, указанном в настоящей политике конфиденциальности.

Этот поставщик услуг базируется в стране, входящей в Европейский союз или Европейскую экономическую зону.

2. Сбор и обработка данных с целью исполнения договора и создания учетной записи клиента

Мы собираем личные данные только тогда, когда вы добровольно предоставляете их нам при размещении заказа, связавшись с нами (например,через контактную форму или по электронной почте) или путем создания учетной записи клиента. Обязательные поля отмечены как таковые, потому что данные, которые они содержат, необходимы нам для выполнения договора или для рассмотрения дела, по которому вы связались с нами, или для создания учетной записи клиента. Без их предоставления невозможно завершить заказ или создать учетную запись клиента или связаться с нами. Какие данные собираются, зависит от форм, в которые данные вводятся. Мы используем предоставленные вами данные для выполнения контракта и ответа на ваши запросы.После выполнения договора или удаления вашей учетной записи клиента обработка ваших данных будет ограничена, и по истечении сроков хранения, указанных в правилах налогообложения и бухгалтерского учета, эти данные будут удалены, если вы прямо не согласитесь на дальнейшее использование эти данные или в соответствии с применимыми правилами, мы оставляем за собой право продолжать использовать данные, о которых мы информируем вас в этом заявлении. Ваша учетная запись клиента может быть удалена в любое время.Для этого отправьте сообщение на наш контактный адрес, указанный в разделе «Наши контактные данные и ваши права», или воспользуйтесь соответствующей функцией в личном кабинете

Для обработки заказа в магазине обрабатываются следующие персональные данные: индивидуальный клиент: имя, фамилия, адрес доставки, номер телефона, адрес электронной почты
b) В случае компании: название компании, идентификационный номер налогоплательщика, адрес зарегистрированного офиса, адрес доставки, номер телефона, адрес электронной почты.

3.Передача данных

Для выполнения договора мы передаем ваши данные транспортной компании, ответственной за доставку, если это необходимо для доставки заказанного товара. В зависимости от того, какого поставщика платежных услуг вы выберете в процессе заказа, мы передаем платежные данные, собранные для этой цели, кредитному учреждению, обрабатывающему платеж, и, если применимо, поставщику платежных услуг, выбранному нами или вами. Некоторые поставщики платежных услуг сами собирают данные, если вы создаете у них учетную запись.В таких случаях вы должны войти в систему поставщика платежных услуг с вашими данными доступа при заказе. Политика конфиденциальности соответствующего поставщика платежных услуг также применяется.

а) передача ваших личных данных в ING Bank Śląski S.A. («Банк») в связи с:
1. Предоставление Банком Интернет-магазину услуги по предоставлению инфраструктуры для обслуживания платежей через сеть Интернет (правовое основание: ст. 6 (1) (f) Регламента).
2. Банк осуществляет обработку и расчет платежей, осуществляемых клиентами Интернет-магазина через Интернет с использованием платежных инструментов (правовая основа: Статья 6 (1) (f) Регламента).
3. в целях проверки Банком надлежащего исполнения договоров, заключенных с Интернет-магазином, в частности, для обеспечения защиты интересов плательщиков в связи с их жалобами (правовое основание: Статья 6 (1) (f) Регламент).
b) передача ваших личных данных Twisto Polska sp.о.о. в связи с возможностью оплаты приобретенных товаров или услуг компанией Twisto Polska sp.z o.o. в соответствии с договором поручения, охватывающим формулу покупки «Покупай с Twisto» и делая эту формулу покупки доступной через Интернет-магазин, а также для проверки Twisto Polska Sp. о.о. надлежащее выполнение таких контрактов - мандат (правовая основа: статья 6 (1) (f) Регламента).

Если вы предоставляете свои персональные данные для заключения договора с Интернет-магазином, предоставление ваших персональных данных является условием заключения настоящего Соглашения.Предоставление персональных данных в данной ситуации является добровольным, однако последствием непредоставления этих данных будет невозможность заключения договора с Интернет-магазином.

Если вы предоставляете свои личные данные с целью передачи ваших личных данных Twisto Polska sp.z o.o. до заключения договора купли-продажи товаров (или услуг), приобретенных в Интернет-магазине, предоставление этих данных является условием заключения договора купли-продажи в связи с бизнес-моделью, принятой Интернет-магазином.

Если ваши персональные данные передаются в Банк в связи с обработкой и расчетом платежей, осуществляемых вами в Интернет-магазине через Интернет с использованием платежных инструментов, предоставление данных требуется для осуществления платежа и предоставления подтверждения его оплата Банком для Интернет-магазина.

В случае передачи Ваших персональных данных в Банк в целях проверки Банком надлежащего исполнения договоров, заключенных с Интернет-магазином, в том числе для обеспечения защиты интересов плательщиков в связи с их жалобами, при условии данные необходимы для выполнения договора, заключенного между интернет-магазином и банком.

Если ваши личные данные передаются Twisto Polska sp.z o.o. в связи с возможностью предложить вам оплату стоимости товаров или услуг, приобретенных вами компанией Twisto Polska sp.z o.o. в рамках договора поручения, включающего формулу покупки «Покупай с Twisto» и предоставление этой формулы Интернет-магазину, предоставление этих данных и их обработка для этой цели требуется в связи с бизнес-моделью, принятой Интернет-магазином, и в для выполнения договора, заключенного между Интернет-магазином и Twisto Polska Sp.о.о.

Передача данных курьеру
Если вы дадите нам свое прямое согласие на это во время или после размещения заказа, мы передадим ваш адрес электронной почты и номер телефона выбранной курьерской компании, чтобы они могли связаться с вами перед доставкой заказов консультировать или договариваться о доставке.

Вышеупомянутое согласие может быть отозвано в любое время путем отправки нам соответствующего сообщения на наш контактный адрес, указанный в разделе «Наши контактные данные и ваши права», или путем отправки сообщения непосредственно курьерской компании на контактный адрес, указанный ниже.После отзыва вашего согласия мы удалим ваши данные, предоставленные для этой цели, если вы прямо не согласитесь на дальнейшее использование ваших данных для других целей или если мы не оставляем за собой право на дальнейшее использование данных в случаях, разрешенных законом, о которых - в этом случае мы информируем вас в этом заявлении.

DPD
Mineralna 15
02-274
Варшава

данные, необходимые для этой цели или предоставленные вами отдельно, для регулярной отправки вам нашего информационного бюллетеня по электронной почте на основе вашего согласия.

Вы можете отказаться от подписки на информационный бюллетень в любое время, отправив нам сообщение с соответствующей информацией или воспользовавшись соответствующей ссылкой в ​​информационном бюллетене. После отказа от подписки мы удалим ваш адрес электронной почты, если вы прямо не дали согласия на дальнейшее использование ваших данных для других целей или мы оставляем за собой право дальнейшего использования данных в случаях, разрешенных законом, о чем мы информируем вас в этом утверждение.

Почтовая реклама и ваше право на возражение
Кроме того, мы оставляем за собой право обрабатывать ваши данные - имя и почтовый адрес в наших собственных рекламных целях в отношении наших продуктов, например, для отправки вам последних предложений и информации о наших продуктах по почте. Вышеизложенное служит для защиты наших законных интересов, заключающихся в контакте с клиентами в рекламных целях.

5. Интеграция со знаком Trusted Shops Trustbadge

В целях представления нашего Знака качества Trusted Shops, а также собранных отзывов покупателей и предложения продуктов Trusted Shops, доступных покупателям после оформления заказа, - Trusted Shops Trustbadge интегрирован в наш сайт.

Вышеизложенное служит для защиты наших законных интересов, заключающихся в оптимальном представлении нашего предложения на рынке. Значок Trustbadge и услуги, рекламируемые с его помощью, предлагаются компанией Trusted Shops GmbH, Subbelrather Str., 15C, 50823, Кельн, Германия.

При использовании Trustbadge сервер автоматически запоминает т.н. журналы сервера, содержащие, например, ваш IP-адрес, дату и время звонка, объем переданных данных и поставщика услуг Интернета, отправившего запрос (данные доступа), и документы звонка Trustbadge.Указанные выше данные доступа не анализируются и автоматически перезаписываются в течение семи дней с момента окончания вашего посещения веб-сайта.

Другие личные данные будут переданы в Trusted Shops только в том случае, если вы решите использовать продукты Trusted Shops после размещения заказа в магазине или если вы уже зарегистрировались для использования. В таких случаях применяется соглашение между вами и Trusted Shops.

6.Файлы cookie и веб-аналитика

Чтобы сделать наш веб-сайт привлекательным и позволить использовать определенные функции, отображать подходящие продукты или в целях исследования рынка, мы используем так называемые файлы cookie на наших страницах. печенье. Вышеизложенное - как часть анализа и оценки интересов - служит для защиты нашего законного интереса, состоящего в оптимальном представлении нашего предложения. Файлы cookie — это небольшие текстовые файлы, которые автоматически сохраняются на вашем конечном устройстве.Некоторые из используемых нами файлов cookie удаляются после завершения сеанса веб-браузера, то есть после его закрытия (так называемые сеансовые файлы cookie). Другие файлы cookie хранятся на вашем конечном устройстве и позволяют нам распознавать ваш браузер при следующем посещении сайта (постоянные файлы cookie). Время хранения указано в настройках файлов cookie вашего веб-браузера. Браузер может быть настроен таким образом, чтобы получать информацию об использовании файлов cookie и иметь возможность принимать решения об их принятии или отклонении в конкретных случаях или полностью.Браузеры управляют настройками файлов cookie различными способами. Во вспомогательном меню веб-браузера вы найдете пояснения о том, как изменить настройки файлов cookie. Они доступны по следующим ссылкам:

Internet Explorer™: https://support.microsoft.com/pl-pl/help/17442/windows-internet-explorer-delete-manage-cookies
Safari™: http: / / safari.helpmax.net/pl/ochrona-i-prywatnosc/usewka-plikow-cookie/
Chrome ™: https://support.google.com/chrome/answer/95647?hl=pl&hlrm=en
Firefox ™: https: // поддержка.mozilla.org/pl/kb/usewka-ciasteczek
Opera ™: http://help.opera.com/Windows/12.10/pl/cookies.html

Если вы не согласны с использованием файлов cookie, функциональность наш веб-сайт может быть ограниченным.

В рамках Google Analytics (см. ниже) этот веб-сайт также использует так называемый Файлы cookie DoubleClick, позволяющие распознавать ваш браузер при использовании других веб-сайтов. Информация об использовании вами этого веб-сайта, автоматически сгенерированная файлами cookie, передается на сервер Google в США и хранится там.Благодаря анонимизации IP-адресов, активированной на этом веб-сайте, ваш IP-адрес сокращается перед пересылкой в ​​государства-члены Европейского Союза или в другие государства, являющиеся участниками Соглашения о Европейском экономическом пространстве. Только в исключительных случаях полный IP-адрес передается на сервер Google в США и сокращается там. Анонимный IP-адрес, предоставленный вашим браузером как часть Google Analytics, не объединяется с другими данными Google.

Google будет использовать эту информацию для составления отчетов о деятельности веб-сайта и предоставления других услуг, связанных с активностью веб-сайта. Вышеизложенное — в рамках анализа и оценки интересов — служит для защиты нашего законного интереса, заключающегося в оптимальной и эффективной работе нашего веб-сайта на рынке. Google будет передавать вышеуказанную информацию третьим лицам, если это требуется по закону или если третьи лица обрабатывают вышеуказанные данные от имени Google.

Google Double Click является предложением Google LLC. (www.google.com).
Google LLC со штаб-квартирой в США и сертифицирована в соответствии с Соглашением о правилах обмена конфиденциальной информацией между ЕС и США. Актуальный сертификат доступен по этой ссылке. В рамках соглашения между США и Европейской комиссией последняя установила адекватный уровень защиты данных в случае компаний, сертифицированных Privacy Shield.

Вы можете отключить файлы cookie DoubleClick, нажав на ссылку. Кроме того, вы можете узнать об использовании файлов cookie и соответствующих настройках на веб-сайте Digital Advertising Alliance.Вы также можете настроить свой браузер так, чтобы он получал информацию об использовании файлов cookie и мог принимать решения об их принятии или отклонении в определенных случаях или полностью. Если вы не согласны с использованием файлов cookie, функциональность нашего веб-сайта может быть ограничена.

Использование Google (Universal) Analytics для целей веб-аналитики
Наш веб-сайт использует Google (Universal) Analytics, инструмент веб-аналитики от Google Inc.(www.google.com). Вышеизложенное - как часть анализа и оценки интересов - служит для защиты нашего законного интереса, состоящего в оптимальном представлении нашего предложения. Google (Universal) Analytics использует методы, позволяющие анализировать использование вами веб-сайта, такие как файлы cookie. Автоматически собираемая информация об использовании вами этого веб-сайта обычно передается на сервер Google в США и хранится там.Благодаря анонимизации IP-адресов, активированной на этом веб-сайте, ваш IP-адрес сокращается перед пересылкой в ​​государства-члены Европейского Союза или в другие государства, являющиеся участниками Соглашения о Европейском экономическом пространстве. Только в исключительных случаях полный IP-адрес передается на сервер Google в США и сокращается там. Анонимный IP-адрес, предоставляемый вашим браузером в рамках Google Analytics, как правило, не объединяется с другими данными Google.

Штаб-квартира Google LLC находится в США и сертифицирована в соответствии с Соглашением о правилах обмена конфиденциальной информацией между ЕС и США. Актуальный сертификат доступен по этой ссылке. В рамках соглашения между США и Европейской комиссией последняя установила адекватный уровень защиты данных в случае компаний, сертифицированных Privacy Shield.

Вы можете предотвратить запись Google данных, собранных с помощью файлов cookie об использовании вами нашего веб-сайта (включая ваш IP-адрес), а также обработку этих данных Google, если вы загрузите и установите доступный подключаемый модуль браузера по ссылке: https://tools.google.com/dlpage/gaoptout?hl=en

В качестве альтернативы - вместо установки подключаемого модуля браузера вы также можете нажать на эту ссылку, чтобы отключить сбор данных Google Analytics на нашем веб-сайте. После этого на вашем конечном устройстве будет сохранен файл cookie отказа. Если вы удалите файлы cookie, вы должны снова нажать на ссылку выше.

7. Реклама с помощью инструментов электронного маркетинга

Ремаркетинг Google AdWords
Мы продвигаем наш сайт в результатах поиска и на сторонних сайтах с помощью Google Adwords.Для этого при посещении нашего сайта устройство каждого посетителя автоматически покидает т.н. Файл cookie ремаркетинга Google, который с помощью псевдонимного идентификатора (ID) и на основе посещаемых вами страниц позволяет отображать рекламу на основе интересов. Вышеизложенное — в рамках анализа и оценки интересов — служит для защиты нашего законного интереса, заключающегося в оптимальной работе нашего веб-сайта на рынке.

Дальнейшая обработка данных происходит только в том случае, если вы дали свое согласие Google связать вашу историю просмотров и использование приложений с вашей учетной записью и использовать информацию из вашей учетной записи Google для персонализации рекламы, отображаемой на веб-сайтах. Если в этом случае вы вошли в систему при посещении нашего веб-сайта в Google, Google будет использовать ваши данные вместе с данными Google Analytics для создания и определения списков целевых групп для целей ремаркетинга на различных устройствах.Для этого Google временно объединяет ваши личные данные с данными Google Analytics для формирования целевых групп.

Услуга ремаркетинга Google AdWords является предложением Google LLC (www.google.pl). Google LLC со штаб-квартирой в США сертифицирована в соответствии с EU-US-Privacy Shield. Актуальный сертификат доступен по указанной ссылке. В рамках соглашения между США и Европейской комиссией последняя установила адекватный уровень защиты данных в случае компаний, сертифицированных Privacy Shield.

Вы можете отключить файлы cookie, используемые для ремаркетинга, нажав на эту ссылку. Кроме того, вы можете узнать об использовании файлов cookie и соответствующих настройках на веб-сайте Digital Advertising Alliance.

8. Социальные плагины

Использование социальных плагинов
На нашем веб-сайте используются так называемые социальные плагины. социальные плагины («плагины») социальных сетей.
При отображении нашего веб-сайта с таким плагином ваш браузер установит прямое соединение с серверами Facebook, Google, Twitter или Instagram.Содержимое плагина передается данным поставщиком услуг непосредственно в ваш браузер и интегрируется с веб-сайтом. Благодаря этой интеграции поставщики услуг получают информацию о том, что наш веб-сайт отображается в вашем браузере, даже если у вас нет профиля у данного поставщика услуг или вы в настоящее время не вошли в систему с ним. Такая информация (вместе с вашим IP-адресом) отправляется вашим браузером непосредственно на сервер данного поставщика услуг (некоторые серверы расположены в США) и сохраняются там.Если вы вошли в одну из социальных сетей, этот поставщик услуг сможет напрямую связать посещение нашего веб-сайта с вашим профилем на данном сайте социальной сети. Если вы используете данный плагин, например, нажимаете кнопку «Мне нравится» или кнопку «Поделиться», соответствующая информация также будет отправлена ​​​​непосредственно на сервер данного поставщика услуг и сохранена там. Эта информация также будет опубликована в данной социальной сети и будет показана людям, добавленным в ваши контакты.
Цель и объем сбора данных и их дальнейшая обработка и использование поставщиками услуг, а также возможность контакта и ваши права в связи с этим и возможность внесения настроек для защиты вашей конфиденциальности описаны в политике конфиденциальности сервиса провайдеры.

http://www.facebook.com/policy.php
https://twitter.com/privacy
http://www.google.com/intl/de/+/policy/+1button.html
https : //help.instagram.com/155833707

8
https: // о.pinterest.com/de/privacy-policy

Если вы не хотите, чтобы сайты социальных сетей связывали данные, собранные во время вашего посещения нашего веб-сайта, непосредственно с вашим профилем на данном веб-сайте, вы должны выйти из этого веб-сайта перед посещением нашего веб-сайта. . Вы также можете полностью предотвратить загрузку плагинов на странице, используя соответствующие расширения для вашего браузера, например блокировку скриптов с помощью «NoScript» (http://noscript.net /). "

Видеоплагины Youtube
Этот веб-сайт интегрирован с контентом от других поставщиков. Видеоплагины Youtube предоставляются Google Inc. ("Поставщик услуг"). Youtube управляется Google LLC, 1600 Amphitheatre Parkway, Маунтин-Вью , Калифорния 94043, США («Google»)

Для видео YouTube на нашем веб-сайте активирована усиленная защита персональных данных, что означает, что Youtube не собирает и не сохраняет информацию о посетителях веб-сайта, если только они не обратятся на видео.
Цель и объем сбора данных, их дальнейшая обработка и использование поставщиками услуг, а также ваши права в этом отношении и варианты настроек, обеспечивающих защиту вашей конфиденциальности, описаны в политике конфиденциальности Google.

9. Напоминание об отзыве

Напоминание об отзыве от Trusted Shops
Если вы прямо согласились на это во время или после размещения заказа, мы перешлем ваш адрес электронной почты в Trusted Shops GmbH, Subbelrather Str .15c, 50823 Cologne, Germany (www.trustedshops.pl), чтобы вы могли получить напоминание по электронной почте о возможности высказать мнение о покупке, совершенной в нашем магазине.

Вы можете отозвать свое согласие в любое время, отправив соответствующее сообщение на наш контактный адрес, указанный в разделе «Наши контактные данные и ваши права», или непосредственно в форме заявления, сделанного в Trusted Shops

Напоминание о возможность выдачи заключения через CENEO sp.о.о.
Если во время или после размещения заказа вы дали на это прямое согласие, мы предоставим ваш адрес электронной почты CENEO sp.z o.o., Grunwaldzka 182, 60-166, Poznań (www.ceneo.pl), поэтому что вам может быть отправлено электронное напоминание о возможности высказать мнение о покупке, совершенной в нашем магазине.

Вы можете отозвать свое согласие в любое время, отправив соответствующее сообщение на наш контактный адрес, указанный в разделе «Наши контактные данные и ваши права», или непосредственно в форме заявления, сделанного CENEO sp.о.о.

В случае запроса информации или вопросов, касающихся сбора, обработки и использования ваших персональных данных, а также в случае исправления, блокировки или удаления данных и для отзыва предоставленных согласий или возражения против использования определенных данных, пожалуйста, свяжитесь с нами длязащита данных:
Михал Сенько
Портова 74
44-102 Гливице
32 783 27 83
[адрес электронной почты защищен]
Кроме того, вы имеете право подать жалобу в компетентный надзорный орган.

******************************************************* *********************
Право на возражение
Если, как описано в настоящей политике конфиденциальности - в рамках анализа и оценки интересов - мы обрабатываем персональные данные для защищать наши законные интересы, то вы можете возразить против такой обработки данных для этой цели - с эффектом на будущее.Если обработка осуществляется в целях прямого маркетинга, вы можете воспользоваться своим правом на возражение в любое время. Если обработка осуществляется для других целей, вы имеете право возражать только по причинам, вытекающим из вашей конкретной ситуации.

После того, как вы воспользуетесь своим правом на возражение, мы не будем продолжать обрабатывать ваши персональные данные, если мы не продемонстрируем наличие веских законных оснований для обработки, и они превалируют над вашими интересами и правами, или если обработка данных преследует цель осуществления или защищать претензии.

Вышеизложенное не применяется, если обработка данных осуществляется в целях прямого маркетинга. В этом случае мы не будем продолжать обрабатывать ваши персональные данные для вышеуказанной цели. ******************************************************* ******************

11. Вопросы, не предусмотренные нормативными актами

В вопросах, не предусмотренных нормативными актами, положения Гражданского кодекса и соответствующие акты польского законодательства , а также законодательством Европейского Союза, в частности GDPR (Регламент (ЕС) 2016/679 Европейского парламента и Совета от 27 апреля 2016 года.о защите физических лиц в отношении обработки персональных данных и о свободном перемещении таких данных, а также об отмене Директивы 95/46/ЕС).

.

Способы борьбы с изжогой при беременности – эффективные и проверенные

Изжога и расстройство желудка – распространенные проблемы во время беременности, особенно на более поздних сроках.
Что вызывает изжогу во время беременности? В основном это происходит из-за гормональных изменений и давления матки на желудок. Это может привести к попаданию содержимого желудка в пищевод, вызывая изжогу.

К счастью, Ренни можно принимать во время беременности * для облегчения этих симптомов.

Мы также составили список домашних средств, позволяющих избежать симптомов изжоги во время беременности.

В первую очередь рекомендуется избегать кислых продуктов, таких как цитрусовые, цитрусовые соки или кофе. Также не рекомендуется есть жирную, острую пищу, например, карри.

Еще одна полезная практика — правильное порционирование и более медленное потребление. Переедание приводит к изжоге. Если вы все еще голодны, вы можете вернуться к столу и продолжить есть, но вскоре вы обнаружите, что медленные и меньшие порции насыщают.

Фаст-фуд способствует перееданию, потому что наш организм не может вовремя сигнализировать о том, что наш желудок полон.

Вот несколько простых закусок, чтобы утолить голод во время беременности.

* Прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.

ЗАПЕЧЕННЫЙ КАРТОФЕЛЬ

Печеный картофель прост в приготовлении и полезен для нашего самочувствия.

Вместо того, чтобы есть их с маслом, попробуйте добавить обезжиренный йогурт или творог и украсить петрушкой.

Картофель содержит витамин С, который помогает в борьбе с дефицитом железа, а его кожура богата клетчаткой, положительно влияющей на пищеварительную систему 1 .

АВОКАДО И ХЛЕБИК

Хрустящие хлебцы часто считают безвкусными, но если к ним добавить пюре из авокадо, они станут вкусной и питательной закуской, богатой полезными мононенасыщенными жирными кислотами. Авокадо также богато калием, который помогает при частых судорогах во время беременности.

Цельнозерновые крекеры и чипсы с низким содержанием соли богаты клетчаткой и имеют восхитительный вкус в сочетании с авокадо.

ЯИЧНЫЕ МАФФИНЫ

Сочетание яйца и кексов может показаться не самой полезной закуской, но вы должны довериться нам!

Яичный желток содержит витамин D, который участвует в усвоении кальция и способствует укреплению костей и зубов вашего ребенка.Кроме того, в нем также содержится холин, положительно влияющий на развитие головного мозга и нервной системы ребенка 1 . Сварить яйцо или омлет — и то, и другое хорошо. Однако помните, что вареное яйцо не должно быть жидким, чтобы избежать заражения сальмонеллой.

Низкое содержание насыщенных жиров и большое количество белка и клетчатки делают маффины отличным перекусом.

.90 000 домашних средств от изжоги у беременных 90 001

Как распознать изжогу?

Возврат содержимого желудка вверх по пищеводу в норме невозможен. Однако когда нижний пищеводный сфинктер расслабляется, возникает эта ужасная проблема. Когда содержимое желудка достигнет гортани и даже бронхов, это вызовет воспаление этих органов, дополнительный дискомфорт и осложнения.

Симптомы изжоги можно спутать с сердечным приступом и наоборот, поэтому эту проблему ни в коем случае нельзя недооценивать.Изжога может быть одним из симптомов кислотного рефлюкса, ситуации, когда имеет место хроническая патологическая регургитация кислоты из желудка в просвет пищевода. Без лечения хроническая гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь может привести к раковым изменениям пищевода, гортани или бронхов и даже к поражению голосовых связок. Однако, когда дело доходит до простой изжоги, существует множество домашних средств, которые помогут нейтрализовать неприятные симптомы.

Домашние средства от изжоги у беременных

Изжога, к сожалению, часто встречается у беременных женщин.Беременная женщина должна особенно заботиться о безопасности себя и своего ребенка. Врачи настоятельно не советуют использовать бикарбонат натрия, широко известный как пищевая сода или пищевая сода, которую иногда называют домашним средством от изжоги — на самом деле она может серьезно навредить (вызванное ею изменение кислотности желудочного сока может остановить пищеварение и вызывают задержку воды в организме). К счастью, вы можете воспользоваться многими другими домашними средствами от изжоги .

Одной из основных причин проблемы является торопливый прием пищи или стресс. При еде на скорую руку мы заглатываем большое количество воздуха, что может привести к расслаблению пищеводного сфинктера и, таким образом, к прохождению содержимого желудка в пищевод. Также нельзя ложиться сразу после еды. Положение на спине способствует прохождению содержимого желудка вверх по пищеводу, что часто приводит к изжоге.

Беременная женщина также должна носить свободную одежду.Тесная одежда будет оказывать давление на желудок, что позволяет его содержимому затекать обратно в пищевод.

К факторам, вызывающим изжогу, также относятся некоторые лекарства, в частности: обезболивающие, препараты от бессонницы и препараты для снижения артериального давления. Всегда консультируйтесь с врачом о любых лекарствах, которые вы принимаете во время беременности.

Домашние продукты, а точнее средства для борьбы с симптомами изжоги часто встречаются на вашей кухне.К ним относятся , например, имбирь. Жевание тонкого ломтика имбиря в течение нескольких минут может уменьшить жжение. То же самое касается жареного миндаля. Стакан свежего молока, пахты или кефира также может облегчить изжогу. Также поможет льняное семя. Просто залейте столовую ложку молотого льняного семени стаканом кипятка и оставьте на 15 минут. Пейте приготовленный напиток консистенцией густой кашицы за час до еды и за два часа до сна.

Вы также можете попробовать настой травы полыни для повседневного использования.

Яблочный уксус, добавьте чайную ложку на стакан теплой воды, также поможет. Вы также можете добавить чайную ложку меда для улучшения вкуса. Мед, среди прочего, противовоспалительные и успокаивающие свойства раздраженной ткани пищевода или бронхов, а яблочный уксус снижает кислотность содержимого желудка. Дополнительно беременной стоит включить в свой рацион легкий чай с имбирем или тмином. Попробуйте, например, Анти-зГаго — травяной и фруктовый чай с имбирем, кориандром, ромашкой, укропом, цикорием, подорожником и мальвой.

  1. Попробуйте биочай, рекомендованный при изжоге

Домашние средства от изжоги - молоко

Мнения экспертов о молоке и его использовании в борьбе с симптомами изжоги разделились. То же самое верно для тех, кто затронут этой проблемой. Некоторым молоко приносит почти немедленное облегчение, а у других употребление молока не улучшает состояние, а иногда даже вызывает усиление симптомов изжоги .До 1980-х годов врачи в Польше утверждали, что молоко, как и пищевая сода, снижает кислотность пищеварительных соков. К сожалению, это не совсем так. Молоко снижает кислотность содержимого желудка, к сожалению, всего на 20 минут. По истечении этого времени проблема изжоги возвращается.

Часто симптомы курения и жжения усиливаются по мере того, как ваш желудок вырабатывает больше пищеварительных соков для переваривания молока, которое содержит жир, белок и сахар. Следует также отметить, что холодное молоко уменьшает симптомы раздражения тканей пищевода и гортани, что можно ошибочно принять за кислотоснижающее действие содержимого желудка.Зачастую это лишь временная и временная помощь.

Для улучшения работы пищеварительной системы, уменьшения изжоги и восстановления кислотно-щелочного баланса в организме стоит воспользоваться щелочным порошком Лангштейнера, доступным в банках или в виде таблеток или шипучих таблеток.

Контент от medonet.pl предназначен для улучшения, а не замены контакта между Пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей.Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте.

  • Какое средство от изжоги лучше?

    Какие лекарства от изжоги следует использовать? Какие препараты проверены и действуют быстро? Какие средства от изжоги будут лучшими? Что может вызвать изжогу? К вопросу...

    Лук. Павел Жмуда-Тшебятовский
  • Шесть экспресс-средств от изжоги

    Жжение в пищеводе обычно возникает внезапно, и у нас не всегда есть лекарства под рукой.К счастью, то, что есть в вашей домашней кладовой, может принести вам облегчение.

    Пресс-материалы
  • Препараты от изжоги отозваны Европейским агентством по лекарственным средствам.Что это означает для пациентов?

    Из аптек исчезнут лекарства от изжоги и расстройства желудка? Не все из них, но мы больше не будем покупать популярные средства с ранитидином. Их продажа приостановлена ​​...

    Александра Липец
  • Лекарство от изжоги как лекарство от COVID-19? Еще одна терапия в стадии тестирования

    американских исследователей нашли еще один препарат, который может оказаться эффективным в борьбе с COVID-19.На этот раз мы говорим о фамотидине, действующем веществе, присутствующем в ...

    . Марлена Костыньска
  • Натуральные средства от проблем с беременностью - тошнота, головные боли, геморрой, изжога у беременных

    Распространенные недомогания беременных, такие как тошнота, головные боли, геморрой, запор и изжога, могут ослабить ваше волнение по поводу рождения ребенка...

    Юстина Дерень
  • Изжога при беременности - симптомы, причины, лечение

    Изжога во время беременности является распространенным состоянием.Эта проблема проявляется неприятным жжением в пищеводе. К сожалению, некоторые беременные борются с этим...

    Марта Павляк
  • Полпразол Макс – средство от изжоги

    Самая важная информация, которую вы должны знать, прежде чем принимать Polprazol Max

  • Капли для желудка – состав, действие, дозировка, побочные эффекты

    Капли для желудка — это популярное лекарство, отпускаемое без рецепта, которое облегчает пищеварительные заболевания.Этот состав является одним из ...

  • Гевискон

    Изжога — популярный недуг, непосредственной причиной которого является наличие в пищеводе кислого желудочного сока — так называемогогастроэзофагеальный рефлюкс .... 9000 5

  • Gastrotuss при кислотном рефлюксе и изжоге.Показания, дозировка, действие препарата

    Gastrotuss — это медицинский прибор, предназначенный для людей, страдающих желудочным рефлюксом. Это медицинское средство может быть как в виде сиропа, так и...

.

Смотрите также