Post Icon



Что такое месячные и зачем они нужны


Первые месячные. Что, где, когда и как

Твои первые месячные: что тебе необходимо знать?

Начало менструаций (месячных) у девочек-подростков это важный этап полового созревания. Это один из многих признаков того, что девочка вступает в половозрелый возраст и теперь может забеременеть.

Месячные это деликатная тема, которую не во всякой семье родители могут осветить корректно и объяснить, что происходит, дать научную информацию о том, какие изменения происходят сейчас с её телом и что теперь изменится в её жизни. Многие девочки боятся того дня, когда у них начнутся месячные, а некоторые с нетерпением ждут этих изменений. То, что ты чувствуешь в этот момент—это нормально.

К сожалению, из-за разрозненности данных и отсутствия в школьной программе специальных занятий, посвященных репродуктивному здоровью, у многих девочек и большинства мальчиков отсутствуют базовые знания о строении женской репродуктивной системы и о том, что такое месячные и как они происходят, о правилах безопасной гигиены и предохранения. Это очень печально, ведь банальное отсутствие достоверной информации в этой крайне важной области может привести тебя к неприятным последствиям для здоровья.

Признаки первой менструации

Первые менструации у девочек-подростков могут начинаться в разном возрасте и зависит от он того, когда начался пубертатный период, когда тело начинает взрослеть и вступать в фазу, когда девочка становится половозрелой, то есть способна забеременеть.

Одним из первых заметных признаков начала пубертатного периода является «набухание» груди. Не стоит путать его с ростом настоящей груди: это обозначает, что сосок просто становится более выпуклым. У других девочек первым признаком может быть появление волосков на лобке. В среднем через 4-4,5 года обычно начинаются месячные, но нормален разброс от полутора до шести лет.

Часто признаком наступления возраста, когда происходит менархе—первая в жизни девочки менструация—является появление волос на подмышках и рост груди до размера взрослого бюстгальтера (с чашечками А, B, С, и т.д.). Начиная с этого момента можно ожидать, что месячные начнутся в период в 3-6 месяцев, если они, конечно, ещё не начались. Частым признаком скорого начала менструаций является замедление в росте.

Дальше в течение полугода девочка может заметить увеличение роста лобковых волос или их появление, а еще спустя полгода наступает пиковый момент роста. Спустя ещё год грудь вырастает до взрослого размера и появляются волосы на подмышках. Первые месячные обычно наступают в период за или после 4 месяцев после этого.

За полгода до первой менструации многие девушки замечают увеличение объема вагинальных выделений: это нормально

Важно! Если перед первой менструацией присутствует зуд или сильный запах, то следует обратиться к гинекологу за консультацией: это может быть признаком инфекции.

В каком возрасте начинаются месячные и каким должен быть менструальный цикл?

Разброс в возрасте может отличаться, в среднем у женщин европейской расы менструации начинаются в возрасте 12-13 лет.

Тем не менее, стоит учитывать, что возраст начала первой менструации имеет тенденцию понижаться. У некоторых девочек месячные могут начаться в возрасте 10 или 11 лет, у других в 15.

Промежуток между менструациями называется менструальным циклом. Он считается с первого дня менструации и до начала последующей.

У некоторых он равен 28 дням, но может быть короче или длиннее, от 21 до 45 дней. Обычно после менархе цикл некоторое время может устанавливаться, и поначалу цикл может быть длиннее. Спустя пару лет он сокращается до 21-34 дней.

Многие девушки сталкиваются с тем, что в первые годы после менархе месячные могут быть нерегулярными: это нормально, телу может понадобиться некоторое время для того, чтобы установить стабильный цикл. Например, в этот период у девушки могут быть два цикла по 28 дней, а затем месячные могут не прийти вовремя в следующем. Несмотря на то, что обычно цикл становится регулярным в течение пары лет, у примерно трети женщин он так и остается нестабильным.

Месячные необходимо отмечать в специальном календарике или в приложении на телефоне. Отмечать нужно с первого дня начала месячных и до конца, и так далее. Длина цикла считается с первого дня месячных по начало новых месячных. Например, если месячные у тебя начались 1-го января, затем шли 4 дня, а потом начались 30 января, то нужно отметить дни с первого по четвертое и 30-е как дни менструации и посчитать количество дней с 1-го января по 30-е (30-е будет датой начала следующего цикла). Получается 29—это и есть длина менструального цикла.

Сколько идут месячные и сколько крови выделяется?

Многие девочки задаются вопросом, нормальные ли у них месячные: это абсолютно нормально, когда ты не знаешь, чего ожидать!

Продолжительность месячных может быть разной: у одних 2-3 дня, у кого-то даже 7, в среднем же месячные длятся 3-5 дней. Объем выделяемой крови тоже разнится от человека к человеку.

Кровь во время первых месячных, как и месячных вообще, может отличаться по цвету в разные дни. Нередко в самый первый день кровь имеет красно-коричневый оттенок, более темный, чем в последующие дни. Иногда в дни, когда менструации идут особенно сильно, могут выделяться сгустки: не пугайся, это происходит из-за того, что кровь просто свернулась. Коричневый цвет месячных может быть и в последние дни: это значит, что кровь долго находилась в матке и успела окислиться.

Многие девочки боятся, что теряют слишком много крови. Чаще всего это просто с непривычки: на самом деле обычно общий объем составляет около 30-40 миллилитров, а это около двух столовых ложек. Обычно девочки меняют прокладку 3-6 раз в день, а иногда и чаще, особенно если месячные идут сильно (обычно это бывает в первые два дня месячных).

При беременности на ранних сроках выделения

Всем нам известно, что скудные месячные при беременности просто невозможны, если, конечно, беременность реальная и кровяные выделения действительно являются менструациями. Строго говоря, месячных во время беременности не бывает, а если и есть кровяные выделения, то на медицинском языке они называются совершенно по-другому.Так откуда же и по какой причине редко, но все-таки бывают скудные месячные при беременности на ранних сроках?На данные вопросы ответит врач акушер-гинеколог по ведению беременности.

Что такое менструации и для чего они нужны?

Для начала разберем, для чего природа так все интересно и хитро задумала и «наградила» лучшую половину человечества этой спорной во всех отношениях функцией. Но как бы женщины ни бесились и ни ругались, важную функцию этих выделений осознают и подтверждают все.
В тот самый момент как девочка медленно, но верно превращается в девушку, она приобретает способность зачать, выносить и родить здорового ребеночка. Все ли в порядке с этими функциями, можно понять как раз по регулярности и стабильности прихода месячных. Если наблюдаются какие-то сбои, то это сигнал обратить внимание на свое здоровье и посетить медицинского специалиста.
Если оперировать медицинскими терминами, то менструация представляет собой следующее. Во время овуляции — наиболее благоприятных дней для зачатия малыша –в организме каждой женщины созревает яйцеклетка, готовая к оплодотворению.

При подготовке к беременности она передвигается по маточным трубам в полость самой матки, чтобы там закрепиться.
В матке также идет активная работа по готовности к вынашиванию ребенка, уплотняется маточный эндометрий, подготавливается место закрепления оплодотворенной яйцеклетки.

Если долгожданного зачатия не происходит, то пустая яйцеклетка и избыточный, «запасной» клеточный слой отторгаются от стенок матки и выводятся наружу в виде месячных.
Из всего выше сказанного становится понятно, что во время беременности менструаций быть не должно, закрепившаяся яйцеклетка прекрасно устраивается, закрепляется и начинает расти и развиваться.

Но при всем при этом нередки случаи, когда беременные наблюдали у себя кровяные выделения, очень напоминающие месячные, особенно на первых сроках беременности. Давайте с этим разберемся.

Причины менструаций при беременности

Среди наиболее часто называемых врачами причин, почему бывают месячные при беременности, выделяют следующие:

• Внематочная беременность. В таком случае оплодотворенная яйцеклетка крепится не к стенке матки, а, например, в шейке матки, или маточной трубке, или брюшине. Это не приводит ни к чему хорошему, лечится операбельным путем. При этом характер кровяных выделений сильно отличается от стандартных месячных, и можно сразу легко распознать, что что-то не так. Цвет вытекающей крови темно-бурый, а сами выделения сопровождаются сильными тянущими или режущими болями внизу живота. В некоторых случаях может подниматься высокая температура, у женщин наступает сильная слабость, возможны даже обмороки. Внематочная беременность – это очень серьезно, визит к гинекологу обязателен.

Запоздалая овуляция. Обычно она наступает на 13 – 15 день после начала менструального цикла. При этом врачи усредненной нормой считают длительность цикла 28 дней. Но, конечно же, все сильно индивидуально, и отклонения от этой самой нормы всегда имеют место быть. Так, овуляция может наступить и на 24-й день, а то и позже. В этом случае наступление беременности может опередить приход месячных. Выглядит это так: оплодотворение клетки свершилось, а закрепиться в матке она еще не успела, при этом месячные все-таки начинаются.

Замершая беременность. При ней эмбрион по каким-то причинам погибает внутриутробно. и происходит то же самое отторжение плода. При этом характер выделений достаточно сильный и интенсивный, списать на обычную «мазню» не получится. Причинами гибели плода могут выступить как генетические отклонения, так и нарушения гормонального фона, а также различные перенесенные инфекционные заболевания, врожденные патологии плода и многое другое.

Специфическое строение матки (двурогая). Оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется в одном из рогов, а в соседнем одновременно зачатия не происходи. И получается, что месячные проходят прямо во время беременности.

Угроза выкидыша. В этом случае у беременной женщины наблюдаются совершенно нетипичные кровяные выделения, которые могут сопровождаться болями. Это является явственным сигналом к посещению акушера-гинеколога. При этом выделения могут быть водянистыми, скудными, а могут, наоборот, быть очень обильными с ясно различимыми сгустками. Эти симптомы ни в коем случае нельзя игнорировать.

Беременность с несколькими плодами. Если одна из яйцеклеток смогла прикрепиться к маточной стенке, а другая не успела или по какой-то причине не прижилась, то организм такую неудачливую яйцеклетку просто отторгает, и в это время начинаются так называемые месячные.

• Достаточно агрессивный половой акт также может стать причиной кровянистых выделений. Если партнер был очень груб умышленно или непреднамеренно, то это может не самым лучшим образом сказаться на состоянии беременной женщины.

• Различные заболевания шейки матки (эрозия или полипы). Лучше все это вылечить до беременности, но она ведь может быть и незапланированной.

Некорректная имплантация будущего детского места, или хориона. Если она расположение плаценты низкое или центральное, то это может спровоцировать довольно сильное и интенсивное кровотечение.

Теперь вы знаете, в каких случаях при беременности идут месячные, хотя в некоторые моменты эти выделения называть менструациями было бы просто некорректно.

Менструации на разных сроках беременности

Самое интересное, что полноценные месячные при беременности могут быть нормой только в течение первого триместра беременности. На более поздних сроках любые нетипичные выделения становятся непререкаемым поводом обратиться к вашему гинекологу и пройти всестороннее обследование.

Врач обязательно начнет с внешнего осмотра, при необходимости может назначить УЗИ, также вам придется сдать анализ крови, и желательно ли бы еще проверить, в порядке ли находится гормональный фон.
Если кровяные выделения наблюдаются во время второго или третьего триместра, то они могут иметь самые печальные последствия – вплоть до угрозы жизни плода или матери. Конечно же, ни одна женщина не желает подобного поворота событий, поэтому необходимо очень пристально следить за своим состояние и родом выделений из влагалища.

Как понять, что есть что?

Выше мы рассказывали, по каким причинам могут быть месячные при беременности , и какие они бывают. А вот как отличить действительно месячные, которые бывают у некоторых в начале беременности и не несут с собой ничего плохого, от тех выделений, что могут сигнализировать о действительно серьезных проблемах?
Для этого нужно внимательно прислушиваться к своему организму и быть очень наблюдательными. Итак, если у вас:

Розоватые или темно-бурые выделения, которые длятся недолго и являются необильными, то это может свидетельствовать об имплантационном кровотечении. Оно обычно бывает в течение первого месяца, и не несет никаких негативных последствий;

Темно-бурые выделения со сгустками. Они уже должны сильно насторожить будущую мамочку. Это может быть сигналом о начале выкидыша, поэтому безотлагательно вызываем скорую помощь. Особенно это надо сделать, если выделения сопровождаются болями в области поясницы, судорогами, беспричинным ознобом;

Выделения со специфическим, неприятным запахом. Данный факт может свидетельствовать об инфекционном поражении матки. Это может быть очень серьезно, наличие такой инфекции может спровоцировать выкидыш.

Что предпринять, если вы заметили кровь?

Если в течение беременности появляются нехарактерные выделения крови, то не стоит думать, что все само собой пройдет и рассосется. Если не хотите навредить ни себе, ни малышу, то необходимо сразу же, не мешкая и не откладывая в долгий ящик, предпринять всевозможные для вашей безопасности меры.

Во-первых, если эти выделения не сопровождаются никакими болевыми ощущениями, идут необильно и в целом не приносят никакого дискомфорта, кроме понимания, что что-то идет не так, надо просто записаться на прием к вашему участковому гинекологу и пройти обследование. Только оно может подтвердить, что с вами и вашим малышом все в порядке.
Будьте готовы к расспросам врача о возможных причинах, которые могли спровоцировать эти выделения. Поэтому будьте очень внимательны и припоминайте любую мелочь, которая могла повлиять на ваше состояние и самочувствие.
Если же кровь идет обильно и имеет ярко-розовый или бурый цвет, то необходимо тут же вызвать скорую помощь для срочной госпитализации. Если в семье есть собственный автомобиль, попросите партнера или любого другого член семьи довести вас до ближайшей больницы, где вы можете лечь на сохранение.

Немедленная госпитализация рекомендуется и в случае, когда выделения как при менструации, но сопровождаются резкими болевыми спазмами в области живота или тянущей болью в районе поясницы.

Если все сделать вовремя и не пускать на самотек ситуацию, то с большой вероятностью удастся избежать негативных последствий, которые в дальнейшем могут сильно подпортить вам жизнь.

Теперь вы знаете все не только о том, как проходят месячные при беременности, но и о причинах такого нестандартного поведения женского организма, а также о том, что можно предпринять в непредвиденной ситуации и как избежать беды. Ни одна мамочка не захочет навредить своему малышу, пусть еще не родившемуся.

Поэтому еще раз призываем вас очень внимательно прислушиваться к себе и своим ощущениям, улавливать любые колебания в своем самочувствии, не бояться обращаться за консультацией или помощью к квалифицированным врачам да и вообще ответственно относиться к своему здоровью и здоровью вашего будущего ребенка.

С кем приложения для отслеживания месячных делятся секретами

Для смартфонов полно программ, которые так или иначе связаны с нашим здоровьем. Специальные приложения напоминают, когда пора принимать лекарства, позволяют отслеживать качество сна, подсчитывают шаги, калории и не только. Часто такие программы требуют делиться с ними очень личными данными — информацией о вашем самочувствии, настроении, диагнозах и так далее. В большинстве случаев эта информация действительно нужна им для работы. Но, увы, далеко не все они обращаются с ней аккуратно.

На 36-й конференции Chaos Communication Congress (36C3) представители правозащитной организации Privacy International поделились результатами исследования очень интимных приложений — для отслеживания менструального цикла. Эти приложения помогают женщинам прогнозировать месячные, следить за репродуктивным здоровьем, планировать беременность. Как выяснилось, некоторые из них злоупотребляли доверием пользователей и передавали их интимную информацию… в Facebook! И не только.

Что именно приложения отправляли в Facebook

В рамках доклада исследователи подробно разобрали две программы — Maya и MIA (5 миллионов и 1 миллион скачиваний в Google Play соответственно). В сущности, исследование было очень простым: ребята из Privacy International просто смотрели на исходящий трафик приложений, запущенных в специальной песочнице, и анализировали, какую информацию они передают и куда. Результаты оказались более чем интересными.

Обе программы при первом же запуске — еще до того, как пользователи ознакомились с их политикой конфиденциальности — связывались с Facebook и другими партнерами: приложение Maya отправляло данные аналитической платформе CleverTap, а MIA — компании AppsFlyer, тоже предоставляющей разработчикам аналитические услуги.

Приложение MIA также первым делом интересовалось: поставили ли его для того, чтобы планировать беременность, или просто чтобы отслеживать цикл, — и тут же отправляло ответ партнерам. Та же судьба ожидала подробности о менструальном цикле женщины: когда наступают месячные, сколько длятся и так далее. В дальнейшем программа пыталась узнать о пользователях как можно больше: как они себя чувствуют, какие контрацептивы принимают, предохраняются ли при сексе, как часто пьют кофе и алкоголь, курят ли. Приложение интересовалось даже такими не связанные с женским здоровьем вещами, как прическа и маникюр.

На основе собранной информации, а также собственных выводов о том, в какой фазе цикла находится женщина, программа предлагала ей тематические статьи. Казалось бы, безобидная и даже полезная функция, если бы не одно но: список статей, из которых можно однозначно понять, что именно пользователи сообщили приложению, отправлялся в Facebook и AppsFlyer.

Приложение Maya подошло к вопросу менее креативно: оно просто передавало партнерам все, что в него вводили — информацию о самочувствии, настроении, контрацептивах и средствах личной гигиены, сексе и так далее. Программа не спрашивала о прическе и маникюре, зато предлагала вести личный дневник… и педантично отправляла в Facebook и CleverTap его содержимое.

Вместе со всей информацией приложения передают и другие личные данные, такие как адрес электронной почты или уникальный идентификатор телефона. Если у вас вообще есть аккаунт в Facebook, то этой информации вполне может хватить, чтобы вас идентифицировать, даже если приложение Facebook у вас на телефоне не установлено. То есть Facebook вполне в состоянии понять, что все это — именно ваши данные.

Зачем компаниям настолько личные данные

Располагая информацией о вашем здоровье, настроении и интимной жизни, рекламные сети, в том числе Facebook, могут эффективнее продавать товары рекламодателей и получать с них больше денег. Например, целевая реклама для беременных женщин стоит в десятки раз дороже, чем объявления для всех пользователей без разбора, поскольку шансы на покупку в этом случае выше.

Беременная женщина, скорее всего, планирует приобрести, скажем, коляску или ползунки, в то время как все остальные интересуются такими товарами гораздо реже. К тому же она с некоторой вероятностью раньше не покупала ни того, ни другого и не ориентируется в брендах, так что у рекламодателей есть все шансы повлиять на ее выбор.

Но реклама — это еще не самое большое зло. Если такая чувствительная информация, как ваше интимная жизнь и состояние здоровья, попадет не в те руки, она может повлиять, например, на стоимость медицинской страховки. Зная о том, что соискательница планирует забеременеть, потенциальный работодатель может предпочесть ей другого кандидата. Беременную женщину могут не пустить на международный рейс. Наконец, вы сами вряд ли готовы делиться с Facebook подробностями, которые не всякий обсуждает даже с самыми близкими людьми.

Нужно ли приложениям знать о вас все?

Разработчики приложения Maya утверждают, что все данные, которые запрашивает программа, необходимы для ее работы. Отчасти это правда: гормональные препараты, которые вы принимаете, повышенный стресс или вредные привычки вроде курения могут изменить цикл, а перепады настроения, боли в животе и некоторые другие симптомы — свидетельствовать о приближении месячных. Однако значительная часть запрашиваемой информации или мало влияет на точность расчетов, или вообще бесполезна для них. Подумайте сами, какая может быть связь между месячными и прической?

Разработчики отказались от аналитики Facebook

Во всей этой истории есть и хорошая новость: приложения Maya и MIA информацию в Facebook больше не передают. Исследователи связались с разработчиками, и те оперативно удалили аналитический модуль соцсети — именно он отвечал за отправку данных. Правда, другими платформами — CleverTap и AppsFlyer — они продолжают пользоваться. То есть получается, что передача данных в Facebook была не особо-то и нужна, просто разработчики интегрировали дополнительную систему аналитики, не очень задумываясь о том, какие данные и куда она передает.

Авторы Maya утверждают, что третьи лица не имеют доступа к информации на серверах CleverTap, а разработчики самой платформы отмечают, что их решение соответствует требованиям Общего регламента по защите данных (GDPR) и что аналитические алгоритмы обрабатывают обезличенные массивы данных. Если дела обстоят именно так, можно считать, что угроза приватности от этого приложения теперь минимальна.

С MIA, которое обращается к аналитике AppsFlyer, все интереснее. Представители AppsFlyer в ответ на запрос исследователей сообщили, что запрещают клиентам собирать сугубо личные данные пользователей, в том числе информацию о здоровье. Они утверждают, что связались с разработчиками приложения MIA, чтобы те пересмотрели свой подход к аналитике. Правда, как отмечают исследователи, не очень понятно, какие данные, по мнению создателей AppsFlyer, должны предоставлять платформе программы, работающие именно с информацией о здоровье.

Как избежать злоупотребления личными данными

Какие выводы можно сделать из этой истории? Сообщая любые, особенно интимные, данные каким бы то ни было приложениям, стоит помнить, что они могут с кем-то делиться полученной информацией. Это, в общем-то, цена удобств, которые эти программы вам предоставляют. Если вы не готовы отказаться от возможностей таких приложений, учтите следующие рекомендации:

  • Выбирайте приложения с умом. Читайте отзывы в Google Play и App Store, проверяйте, что пишут о разработчиках в Интернете. Возможно, интересующую вас программу уже поймали на отправке данных. Или наоборот — изучили и не обнаружили в ней ничего предосудительного. Так тоже бывает.
  • Если приложению для работы нужны чувствительные данные о вас, ознакомьтесь с его политикой конфиденциальности. В ней может прямым текстом говориться, что разработчики передают данные третьим лицам (то есть посторонним компаниям), и это — плохой знак. Впрочем, даже если конкретно такого пункта нет, но формулировки в политике чересчур общие или и вовсе непонятные — возможно, авторы пытаются что-то скрыть, и с такими приложениями тоже лучше быть поосторожнее.
  • Если вам нужно приложение для отслеживания менструального цикла, то как минимум два из них — Maya и MIA — уже перестали сотрудничать с Facebook. Кроме того, в отчете об исследовании называются и другие программы, за которыми не заметили никаких порочных практик.
  • Не сообщайте приложениям лишнего. Подумайте, какая информация действительно нужна для их работы, а без какой они могут обойтись. Это не значит, что нужно вернуться в век бумаги и чернил. Просто лучше понимать, что информация, передаваемая приложениям, вряд ли останется полностью приватной.

Климакс - Симптомы и лечение - Записаться на прием

От метро Нахимовский проспект (5 минут пешком)

Из метро Нахимовский проспект выход на Азовскую улицу, далее через 250-300 метров поверните налево на Сивашскую улицу, далее через 40-50 метров поверните направо во двор.

От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино (10 минут пешком)

От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино необходимо выйти на Азовскую улицу, далее повернуть на болотниковскую улицу и не доходя наркологической клинической больницы N17 повернуть налево во двор.

От метро Нагорная (15 минут)

От метро Нагорная до нашего медицинского центра можно добраться за 15 минут, проехав 1 остановку на метро.

От метро Варшавская (19 минут пешком)

От метро Варшавская удобно добраться на троллейбусе 52 и 8 от остановки "Болотниковская улица, 1" до остановки Москворецкий рынок, далее 550 метров пешком

От метро Каховская (19 минут пешком)

От метро Каховская необходимо выйти на Чонгарский бульвар, проследовать по Азовской улице, повернуть направо на Болотниковскую улицу, далее через 40-50 метров (за домом номер 20 повернут наалево во двор)

От метро Чертановская район Чертаново ( 20 минут)

Из района Чертаново до нашего медицинского центра можно добраться от Метро Чертановская за 20 минут или пешком за 35-40 минут.

От метро Профсоюзная (25 минут)

Выход из метро Профсоюзная на Профсоюзную улицу. Далее от Нахимовского проспекта с остановки "Метро Профсоюзная" проехать 7 остановок до остановки "Метро Нахимовский проспект". Далее по Азовской улице 7 минут пешком.

От метро Калужская (30 минут)

От метро Калужская можно добраться на 72 троллейбусе за 30 минут. Выход из метро на Профсоюзную улицу, от остановки "Метро Калужская" проследовать до остановки "Чонгарский бульвар", далее 7 минут пешком по Симферопольскому бульвару

От префектуры ЮГО-ЗАПАДНОГО (ЮЗАО) округа (30 минут пешком)

С Севастопольского проспекта повергуть на Болотниковскую улицу, не доходя наркологической клинической больницы N17 100 метров, повернуть во двор налево.

От метро Новые Черемушки (40 минут)

Выход из метро Новые Черемушки на ул. Грибальди, далее на остановке на Профсоюзной улице "Метро Новые черемушки" на троллейбусе N60 проследовать до остановки Чонгарский бульвар, далее 7 минут пешковм по Симферопольскому бульвару

5 фактов о менструации, которые вы не знали (цены на услуги)

Вы, вероятно, думаете, что знаете все об этом аспекте жизни женщины.

В то время как найдется хоть одна проблема, связанная с менструальным циклом, решить которую не в состоянии ни вы сами, ни ваши опытные подруги. Это не удивительно для гинекологов, которые готовы ответить на самые распространенные вопросы своих пациентов.

1. Почему у меня есть предместруальный синдром?

ПМС или предместруальный синдром случается, потому что организм чувствителен к гормональным изменениям. За неделю или за 10 дней до месячных, уровни прогестерона и эстрогена резко меняется. Симптомами могут быть перепады настроения, головные боли, напряженность в груди, тяжесть внизу живота и усталость.

По крайней мере, 90% женщин испытывают это состояние перед месячными, но около 20% переживают настолько ярко выраженные симптомы, что они мешают их обычной активности и отношениям.

Каким бы ни был ваш предменструальный синдром, воспользуйтесь следующими советами гинекологов.  Пейте больше воды. Ешьте небольшими порциями каждые два часа и воздержитесь от алкоголя и кофеина.

Если перепады настроения – проблема, пейте добавки с кальцием, но назначить их вам должен врач. Высокое потребление кальция и витамина D, возможно уменьшит риск появления ПМС – таковы данные исследования с участием более 3000 женщин. У тех из них, кто выпивал около четырех порций в день нежирного молока или апельсинового сока, предменструальный синдром был слабо выражен. Некоторые эксперты также утверждают то, что недостаток витамина D и кальция усиливает симптомы ПМС.

2. Почему мои месячные нерегулярны?

У некоторых женщин нет регулярной овуляции, поэтому, следовательно, у них нет и регулярных месячных. Стресс и болезни, также могут крайне отрицательно повлиять на цикл.

Но чтобы говорить о нерегулярных месячных, нужно знать, что такое регулярный цикл. Регулярный цикл означает, что с первого дня менструации до начала следующей каждый раз проходит от 21 до 35 дней.

Часто женщины считают, что у них нерегулярный цикл, если месячные не начинаются день в день. Но волноваться нет причин. Погрешность в пару-тройку дней вполне допустима. Иногда женщины не помнят точно, когда начались предыдущие месячные. Поэтому гинекологи советуют вести менструальный календарь с точным указание начала первого и последнего дня месячных.

Другие причины нерегулярных месячных, кроме беременности – чрезмерное увеличение веса или, наоборот, резкое похудение, нарушение питания, режима тренировок и гормональные проблемы.

Если ваш цикл не возвращается к нормальному режиму и в следующем месяце, вы должны поговорить с вашим гинекологом.

3. Можно ли забеременеть во время месячных?

Возможно, но маловероятно. Главное знать – были ли это месячные или выделения между периодами. У некоторых женщин наблюдаются кровянистые выделения во время овуляции, когда есть все шансы забеременеть.

Если у женщины был секс в последние дни месячных и овуляция наступила через 2-3 дня, а сперма еще осталась во влагалище – забеременеть возможно, но крайне маловероятно.

4. Если месячные начинаются в срок, это значит, что я не беременна?

На 100% быть уверенной нельзя. Поскольку часто на ранних сроках беременности могут быть кровотечения. И разницу между ними и месячными сложно заметить, но выделения во время месячных обычно прогрессируют.

Гинекологи советуют сделать тест на беременность и обратить внимание на другие симптомы – тошноту и головокружение. Точные результаты даст УЗИ.

5. Если длительное время не менять тампон, увеличивается ли риск появления синдрома токсического шока?

Синдром токсического шока – опасное для жизни заболевание, вызванное бактериальной инфекцией. Микроорганизмы вырабатывают токсины, которые отравляют организм. 

СТШ отмечается резким повышением температуры, ознобом, диареей, рвотой, болью в мышцах, и сыпью. Даже хорошо впитывающие тампоны, если их не менять в течение длительного времени, становятся питательной средой для бактерий, которые начинают активно размножаться.

Сколько времени можно пользоваться тампоном? Всегда следуйте прилагаемой инструкции. В зависимости от обильности выделений и качества тампонов, одни нужно менять каждые два часа, другими можно пользоваться на протяжении 4-6 часов. Но если у вас возникли признаки токсического шока, никогда не занимайтесь самолечением – сразу же обратитесь к врачу.

Железо в организме: зачем оно нужно и как его получить

В организме часто бывает дефицит железа. Это связано с низкой биодоступностью железа — при контакте с кислородом железо образует оксиды, которые слабо растворимы и поэтому сложно доступны для поглощения организмом.

Причины дефицита железа

Дефицит железа возникает в результате истощения запасов железа, когда абсорбция железа в течение длительного периода не успевает за метаболическими потребностями в железе, или происходит резкая потеря железа, связанная с кровопотерей.

Основные причины дефицита железа:

  • обильные менструальные или маточные кровопотери,
  • кровопотери при хирургических вмешательствах,
  • приtм антикоагулянтов или антиагрегантов,
  • частое донорство,
  • вегетарианство и анорексия,
  • хронические заболевания с нарушением всасывания железа (различные гастро-энтерологические патологии, хроническая сердечная, почечная недостаточность).

Группа риска — беременные женщины, недоношенные и дети в периоды интенсивного роста, женщины с обильными месячными и вегетарианцы. Очень часто дефицит железа встречается у девочек-подростков, потому что менструальные потери железа накладываются на потребность в быстром росте.

Когда запасов железа в организме недостаточно, синтез гемоглобина нарушается, и появляются симптомы дефицита железа и анемии.

Наиболее частые симптомы дефицита железа или анемии

  • усталость и недостаток энергии,
  • одышка при обычной нагрузке,
  • заметное сердцебиение (учащенное сердцебиение),
  • бледная кожа, десны и слизистая рта.

Менее распространенные симптомы

  • трудности с концентрацией внимания,
  • необычные вкусовые пристрастия (желание грызть лед, есть мел, клей или землю),
  • сильная сухость во рту, трещины в уголках рта и сглаженный язык,
  • головная боль и ухудшение памяти,
  • непереносимость холода (постоянно холодные руки и ноги),
  • снижение иммунитета,
  • легко возникающие синяки и кровоизлияния на коже,
  • сухость кожи, ломкость ногтей и выпадение волос,
  • синдром беспокойных ног.

Последствия дефицита железа

Дефицит железа — это снижение уровня железа в организме при сохранении нормальной концентрации гемоглобина, когда уровень его все еще достаточен для производства эритроцитов, но другие органы и ткани страдают от недостатка железа.

Если не восполнить запасы, то развивается более тяжелое заболевание — железодефицитная анемия. Это состояние, когда железа недостаточно для формирования гемоглобина в эритроцитах, снижается его уровень и количество переносимого кислорода, а значит возникает кислородное голодание тканей всего организма.

По статистике Всемирной организации здравоохранения, анемию имеют треть женщин детородного возраста, а также 42% детей до пяти лет.

Чем меньше железа, тем ниже концентрация гемоглобина в эритроците, тем тяжелее анемия и гипоксия. Даже легкие и умеренные формы анемии могут быть связаны с функциональными нарушениями, влияющими на когнитивное развитие, механизмы иммунитета, способность к обучению и работоспособность.

Риски дефицита железа во время беременности

Дефицит железа опасен во время беременности — возрастает потребность самого организма матери и растет плод — железодефицитная анемия быстро усугубляется.

Риски для женщины:

  • недоразвитие плаценты,
  • самопроизвольный аборт,
  • преждевременные роды,
  • вероятность развития тяжелых послеродовых кровотечений.

Риски для ребенка:

  • внутриутробная задержка развития плода,
  • высокий риск внутриутробной смерти,
  • рождение с низкой массой тела или недоношенностью,
  • задержка нейрокогнитивного развития после рождения (отстают в развитии и способности к обучению).

определение, боль, обильные месячные, ПМС

Наступление менструации - сигнал того, что девочка становится женщиной. Менструацию также называют менструацией или периодом. Это естественная и физиологическая часть всего месячного цикла женщины. Узнайте, что вы должны знать о менструации.

Менструация - определение

Менструация является результатом изменений, направленных на подготовку матки к принятию оплодотворенной яйцеклетки.Эти изменения вызваны колебаниями уровня эстрогена и прогестерона. Весь менструальный цикл регулируется гипоталамусом и гипофизом.

Гипоталамус посылает сигнал гипофизу, который стимулирует выработку ФСГ и ЛГ. ФСГ вызывает созревание фолликула Граффа и яйцеклетки в яичнике. При этом эндометрий утолщается под влиянием эстрогенов, вырабатываемых в яичниках. При этом он готовится принять оплодотворенную яйцеклетку.

При разрыве фолликула Граффа и выходе яйцеклетки под действием ЛГ (лютеинизирующего) гормона лопнувший фолликул Граффа превращается в так называемыйжелтое тело. Он начинает выделять прогестерон, который делает слизистую оболочку матки пухлой. Если оплодотворение не происходит, слизистая оболочка отслаивается и выбрасывается.

Отслаивание слизистой также вызывает разрыв капилляров и вагинальное кровотечение. Вот что такое менструация.

Менструация - боль

Менструация может быть болезненной. Некоторых женщин менструальные спазмы очень беспокоят и доставляют сильный дискомфорт.Боль при менструации локализуется внизу или в центре живота. Бывает, однако, что боль иррадиирует в крестец и бедра. Часто сильные менструальные боли возникают при:

  1. тошнота
  2. головные боли и головокружение,
  3. диарея;
  4. брюшные судороги.

Высокий уровень пролактина, гормона, блокирующего овуляцию, вызывает менструальные боли.Это может быть причиной дефицита прогестерона во второй фазе цикла. Пролактин вызывает сужение кровеносных сосудов и сокращение матки. В большинстве случаев боль, связанную с менструацией, можно устранить обезболивающими средствами.

Вы также можете использовать теплые компрессы при менструальных спазмах. Здесь хорошо подойдет натуральный компресс для женщин из хлопка и косточек вишни Yokompress, доступный в различных цветах. Этот компресс принимает форму матки, поэтому идеально адаптируется к женскому телу, уменьшая дискомфорт, связанный с менструацией.

Также стоит приобрести разогревающую подушку Vitammy, которую можно положить на живот и снять боль. С той же целью вы можете использовать грелку Loffme с вишневой косточкой, которая при правильном нагревании приносит значительное облегчение боли.

Используйте также специальные компрессы, доступные на рынке Медонет.

Менструация - обильные менструации

У некоторых женщин бывают обильные, обильные менструации.Такие менструации характеризуются обильными или длительными кровотечениями. Обильные менструации легко заметить. Причинами этого могут быть:

  1. гормональные нарушения,
  2. внутриматочные вкладыши,
  3. рак шейки матки,
  4. полипы,
  5. миомы,
  6. нарушения свертываемости крови,
  7. инфекции матки и фаллопиевых труб,
  8. эндометриоз.

Тяжелые месячные неприятны. Это также может быть очень болезненным и, что важно, мешать нормальному функционированию в это время. Поэтому при таком состоянии стоит проконсультироваться с гинекологом.

Во время менструации стоит обеспечить себе комфорт, выбрав правильные предметы гигиены. Если у вас кожа склонна к раздражению и аллергии, попробуйте многоразовые продукты Loffme. Они изготовлены из сертифицированных материалов, которые не только защищают кожу, но и предотвращают появление неприятных запахов.В Medonet Market вы можете заказать, среди прочего:

  1. многоразовая экологическая гигиеническая прокладка;
  2. многоразовые ежедневные прокладки;
  3. Антибактериальные многоразовые ежедневные прокладки.

Гигиенические прокладки и вкладыши различных размеров можно найти в ассортименте магазина.

На рынке Медонет вы также можете купить менструальные чаши, которые становятся все более популярными среди женщин.Стоит попробовать, как они работают. Они гигиеничны и удобны в использовании. Достаточно правильно ухаживать за ними, чтобы они прослужили долгие годы.

Однако, если вы не уверены в многоразовых продуктах, закажите ночные ватные диски Vuokkoset Sensitive с крыльями, которые изготовлены из биоразлагаемых ингредиентов, так что они также помогут вам быть более экологичными. Мы также рекомендуем тампоны Bio Super из органического хлопка Vuokkoset или тампоны Bio Mini в зависимости от интенсивности кровотечения.

Менструация - ПМС

ПМС также известен как ПМС. Он охватывает широкий спектр различных симптомов, ведущих к началу менструации. К симптомам ПМС относятся боли внизу живота, снижение либидо, ухудшение самочувствия, утомляемость, различная тяга, угревая сыпь.

Менструация - нет менструации

Мы обычно связываем отсутствие менструации с беременностью.Беременность можно быстро исключить с помощью быстрого домашнего теста на беременность. Если его исключить, стоит обратиться к врачу для поиска причин отсутствия месячных.

Если у вас внезапно прекратились менструации, причин может быть много. Даже быстрый набор или потеря веса, интенсивные тренировки и стресс могут быть причиной отсутствия менструаций. Если аменорея сопровождается приливами и снижением либидо, это может указывать на менопаузу.

Аменорея всегда должна консультироваться с врачом.Поддерживая менструальное здоровье, также стоит использовать добавку High Potency Curcumin Complex Viridian.

Контент от medonet.pl предназначен для улучшения, а не замены контакта между Пользователем Веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом.Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте.

  • Ученые проверили, есть ли связь между вакцинацией от COVID-19 и менструацией

    С некоторых пор вы натыкаетесь в Интернете на информацию о том, что вакцинация против COVID-19 повлияла на менструальный цикл многих женщин.Американские ученые... 9000 3

  • Менструация устарела?

    Манипуляции с месячным циклом - можно ли безнаказанно взять кровавый отпуск?

  • Ранняя менструация связана с ожирением

    Преждевременная менструация увеличивает вероятность набора лишнего веса в подростковом возрасте, считают португальские ученые.

  • Слишком обильные менструальные кровотечения могут привести к анемии

    Слишком обильные и продолжительные кровотечения вызывают стресс, снижают работоспособность женщины, затрудняют социальную жизнь.Они также могут привести к анемии. Поэтому с проблемой...

  • Атипичные нарушения наблюдаются у привитых женщин.Ученые: необходимы исследования

    Нарушение менструального цикла после прививки от коронавируса? Такой побочный эффект еще официально не упоминался, но эксперты говорят, что он стоит...

    Беата Михалик
  • Каковы причины отсутствия месячных?

    Почему у меня могут быть задержки месячных, если я не беременна? Могут ли быть причиной нарушения менструального цикла гормоны или какие-то серьезные заболевания? Будь то...

    Лук. Павел Жмуда-Тшебятовский
  • Когда фертильные дни после менструации?

    Какие плодородные дни? Когда появляются фертильные дни в менструальном цикле? Каковы симптомы фертильных дней? На что стоит обратить внимание при ведении календаря дней...

    Лук. Катажина Дарецкая
  • Первая менструация - симптомы, менструальный цикл

    Менструация, или менструация – это естественный физиологический процесс, происходящий у каждой нормально развивающейся женщины.Первый период равен ...

  • Как долго длится период? - менструальный цикл, продолжительность, ПМС

    Наступление менструации или менструации является сигналом того, что девушка стала половозрелой.Это означает, что она может забеременеть. Его длина составляет вопрос ...

    Марта Павляк
  • Фолликулярная фаза - гормоны, слизистая оболочка, развитие фолликулов

    Менструальный цикл — очень сложный процесс, позволяющий женщине сохранять способность к деторождению.Его длина очень индивидуальна и зависит от данного организма...

    Марта Павляк
.

Менструация - определение, физиология, первая менструация, проблемы, боль

С момента своего появления менструация была ритмом жизни каждой женщины. Но уверены ли вы, что знаете все о менструации? Вот краткий урок физиологии и обзор основных вопросов, связанных с менструацией.

1. Физиология менструации

Менструация, или менструация или менструация, заключается в циклическом кровотечении изнутри матки, а точнее связана с периодическим отслоением слизистой оболочки матки.Эта модификация маточного эпителия обусловлена ​​ гормональными изменениями , происходящими в конце овуляторного цикла - уменьшением количества секретируемых эстрогенов и прогестерона.

Посмотреть фильм: "Менструальные боли"

Менструация наступает через 14 дней после овуляции. Если происходит оплодотворение, желтое тело развивается вокруг яйцеклетки, продолжая высвобождать гормоны в больших количествах, а эндометрий получает гормональную стимуляцию, позволяющую эмбриону имплантироваться.Если вы беременны, появление кровянистых выделений может занять до 2-3 месяцев.

Продолжительность менструации и количество кровотечений различаются от женщины к женщине, средний объем кровотечения составляет от 5 до 25 мл и длится от 2 до 6 дней при 28-дневном цикле. Некоторые женщины также испытывают более или менее сильные менструальные боли.

Pierwsza miesiączka ma ogromne znaczenie

Первый период имеет большое значение [5 фото]

Помните, когда у вас начались первые месячные? Это стоит рассмотреть в свете исследования, связавшего

посмотреть галерею

2.Первая менструация

Первая менструация происходит в период полового созревания и знаменует собой начало первых овуляторных циклов. В среднем это происходит в возрасте около 13 лет. Чаще всего менархе ( начало первой менструации ) происходит в период, когда еще не достигнута полная гормональная зрелость, поэтому в большинстве случаев первые циклы ановуляторные. Это объясняет их неравномерность. Так около двух лет.

3. Проблемы с менструацией

Аменорея может быть связана со многими нормальными и патологическими, функциональными или органическими ситуациями.Это в первую очередь предупреждающий знак. У женщин детородного возраста наиболее частой причиной аменореи является внутриматочная или внематочная беременность. У женщин старше 45-50 лет. в возрасте старше двух лет аменорея обычно является симптомом менопаузы.

Аменорея также может быть вызвана приемом противозачаточных таблеток и других гормональных препаратов (содержащих эстроген и прогестерон), которые значительно истончают слизистую оболочку матки.

Помимо физиологических причин и приема лекарственных препаратов, аменорею могут вызывать следующие причины:

  • ановуляция . Его функциональные причины могут быть различными, например, дистрофия яичников или опухоли гипофиза, а также преждевременная менструация , анорексия, тяжелые психические расстройства и т. д. Лечение заключается в стимуляции овуляции, соответствующей гормональной терапии или лечении заболевания, вызвавшего эту проблему.

  • тоже тонкий эндометрий .Наиболее частая причина – спайки внутри него, возникающие после оперативных вмешательств. Их лечение также хирургическое.

  • стеноз шейки матки . Это сужение шейки матки, которое чаще всего является результатом хирургического вмешательства. Он вызывает остановку менструации в полости матки и вызывает менструальные спазмы. Состояние лечится хирургическим путем.

Рекомендовано нашими экспертами

4.Менструальные боли 9000 5

Сильные боли в животе во время менструации – частый повод для обращения к врачу. Очень часто менструальные боли вызываются сокращениями матки. Лечение этих недугов заключается в приеме гормональных, спазмолитических, противовоспалительных препаратов и др.

Болезненные менструации также могут быть вызваны заболеваниями, наиболее распространенным из которых является эндометриоз, который представляет собой увеличение слизистой оболочки матки. Затем во время менструации появляются обильные сгустки и кровотечения.Эндометриоз можно лечить с помощью лекарств или хирургического вмешательства.

Вам нужна консультация врача, электронная выдача или электронный рецепт? Зайдите в abcZdrowie Найдите Доктора и сразу организуйте стационарный визит со специалистами со всей Польши или телепортацию.

.

Влияние менструального цикла на функцию кишечника | Гастрология

Вопрос в редакцию

Мне 18 лет, около 3-х лет у меня воспалительный колит, организм плохо перенес болезнь и мне потребовалось переливание крови. После переливания все нормализовалось, но перед менструациями симптомы заболевания усилились (кровь в кале, иногда даже сама кровь, боли в животе). Могут ли менструации быть причиной ухудшения?

Она ответила

Д-р.врач Анна Мокровецка
специалист по внутренним болезням
специалист по гастроэнтерологии
Клиническое отделение общей гастроэнтерологии и онкологии
Университетская клиническая больница Медицинского университета Лодзи

Уровень гормонов, изменяющийся в течение цикла, влияет на работу кишечника. Прогестерон задерживает опорожнение желудка и может вызвать запор. Таким образом, в лютеиновую фазу могут возникать запоры и удлинение времени кишечного транзита. Во время менструации стул становится более жидким и более частым.Могут, конечно, быть и боли в животе.

Сама по себе менструация не вызывает характерного для воспалительных заболеваний кишечника обострения. Однако, возможно, в описываемом случае незаживающая слизистая дистального отдела толстой кишки «дает о себе знать» во время менструального цикла. При лечении воспалительных заболеваний кишечника мы стремимся к полному заживлению слизистой, поэтому важно контролировать состояние кишечника и, возможно, принять решение об изменении лечения.

У нас нет информации, принимает ли больной препараты для поддержания ремиссии, как диагностировали заболевание, было ли гистопатологическое подтверждение?

Присутствие крови в кале или самой крови может свидетельствовать о сосуществовании других причин этих симптомов, напр.анальные уплотнения (геморрой) или даже ошибочный диагноз. Очень редким заболеванием является эндометриоз желудочно-кишечного тракта, который также включает кровотечение из нижних отделов желудочно-кишечного тракта и боль в животе, которая может возникать или не возникать циклически.

Поэтому важно обратиться к лечащему врачу (гастроэнтерологу или гинекологу) и уточнить причину текущих недомоганий.

.

Как бороться с болезненными менструациями?

Ежемесячные менструальные кровотечения обычно связаны с дискомфортом, который сопровождает нас в течение 2-3 дней. Однако есть люди, для которых менструация ассоциируется с болью, исключающей их из жизни на несколько дней. Как справиться с такой болезненной менструацией и что это может означать?

Менструация - ежемесячный дискомфорт

Ежемесячные кровотечения — это физиологическое явление , которым страдает каждая женщина детородного возраста.Первый период обычно наступает в возрасте 12–13 лет, а последний период — менопауза, то есть примерно в 45–55 лет. возраст. У здоровой женщины менструальный цикл составляет примерно 28 дней, а менструальный период - примерно 4-5 дней.

Что такое месячные кровотечения? На протяжении всего цикла женский организм претерпевает множество изменений, вызванных действием половых гормонов – эстрогенов и прогестерона. Во время каждого цикла репродуктивные органы готовятся к возможной беременности.Не иначе обстоит дело и с маткой, в которой под влиянием повышенной концентрации прогестерона разрастается слизистая оболочка, так называемая эндометрий. Здесь гнездится оплодотворенная яйцеклетка. Когда оплодотворение не удается, уровень прогестерона снижается, что способствует ишемии и десквамации эндометрия. Это явление также сопровождается маточными сокращениями, которые способствуют изгнанию из организма ненужного эпителия.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Фертильные дни – как их рассчитать?

Если у вас слишком сильные месячные

Менструальная боль – типичный симптом месячных – возникает в начале менструации и даже за несколько дней до ее начала.Он также сопровождается болезненными сокращениями, расположенными в нижней части живота , которые могут иррадиировать в поясничную область спины. Женщины также борются с такими симптомами, как:

  • общая поломка;
  • головная боль и головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • диарея;
  • расстройства настроения;
  • усталость и сонливость;
  • прибавка в весе из-за задержки воды в организме.

Периодическая боль обычно длится 1-2 дня. У здорового человека этому относительно легко научиться. Однако становится все больше случаев, когда менструация становится настолько болезненной, что мешает нормальному функционированию, а сопутствующие симптомы очень интенсивны. Внезапная и сильная боль вызывает тошноту и обморок, а кровотечение настолько обильное, что невозможно выполнять повседневные дела.

Как справиться с болезненными менструациями?

Прежде чем мы обратимся к болеутоляющим, мы можем попробовать облегчить боль домашними средствами.Во многих случаях они принесут ожидаемое облегчение.

  • Теплые компрессы - если менструация не слишком обильная, теплый компресс облегчит боль в животе и уменьшит неприятные спазмы. Вы можете использовать для этой цели грелку или грелку с теплой водой;
  • Настои трав - во время менструации стоит пить настои трав, обладающих диастолическим действием. Хорошо подойдут чаи из мяты, мелиссы, ромашки и календулы;
  • Умеренные физические нагрузки - Пока боль не сбивает вас с ног, легкие упражнения в сочетании с растяжкой могут облегчить болезненный дискомфорт.Это стимулирует кровообращение, насыщает организм кислородом и расслабляет напряженные мышцы;
  • Расслабление и отдых - Гормоны стресса (кортизол и адреналин) могут усиливать менструальные боли. Итак, давайте расслабимся, немного помедитируем и просто расслабимся;
  • Легкоусвояемая диета - не нагружает желудок и уменьшает газообразование, которое часто возникает во время менструации. Стоит включить в свой рацион на больше кальция , чтобы облегчить сокращения матки.Этот элемент можно найти в молоке и продуктах из него, орехах и семечках, рыбных консервах и сухофруктах.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Безопасна ли молочная смесь для вашего ребенка?

Популярные обезболивающие — способ облегчить ежемесячные менструальные дискомфорты. Имеет сильные менструальные боли, рекомендуются в первую очередь препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВП), к которым относятся, в том числе:

Важно принять эти лекарства сразу, а не ждать, пока разовьется боль. Однако следует помнить, что НПВП раздражают слизистую оболочку желудка и при хроническом применении могут способствовать развитию язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Ацетилсалициловая кислота (аспирин, полопирин) также облегчает менструальные спазмы, но может усилить кровотечение.

Альтернативой нестероидным противовоспалительным препаратам являются диастолические препараты на основе дротаверина , такие как: Deespa, Drotafemme, Galospa, No-Spa или Spastyna Max.

Не можете найти лекарство? Теперь вы можете заказать его в аптеке и забрать в удобное для вас время. Зайдите в поисковую систему WhoMaLek.pl и забронируйте лекарства.

Женщинам, менструации которых крайне болезненны, гинеколог может предложить введение гормонального контрацептива , который, помимо предохранения от незапланированной беременности, облегчает неприятные симптомы менструации, в том числе боль и обильное кровотечение. Еще одно решение — ВМС, которое сокращает продолжительность менструации или даже полностью ее устраняет.Однако это не безупречные решения и не каждая женщина может на них решиться.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Почему мы постоянно устаем?

Болезненные менструации как симптом болезни

Болезненные менструации затрагивают каждую десятую женщину. В ряде случаев можно говорить о так называемом первичная дисменорея , механизм которой до конца не изучен. Однако врачи предполагают, что это связано с действием гормонов, влияющих на чрезмерную сократимость мышц матки и патологическое десквамацию эндометрия.Этот тип дисменореи обычно поражает молодых девушек, гормональные изменения которых еще не полностью отрегулированы.

Когда боль во время менструального кровотечения возникает после 20 лет, говорят о так называемом вторичная дисменорея в результате сопутствующих заболеваний, травм или анатомических дефектов:

  • эндометриоз;
  • синдром поликистозных яичников;
  • миома матки;
  • анатомические дефекты влагалища и матки;
  • 90 024 воспаления матки; 90 024 послеоперационных повреждения шейки матки.

Если боль во время менструации и сопутствующие симптомы сильно беспокоят, лучше обратиться к гинекологу. Излечение болезни может заставить нас избавиться или значительно свести к минимуму неприятные недомогания во время менструации.

90 120

Весь контент на Сайте, включая статьи на медицинские темы, носит исключительно информационный характер. Мы прилагаем все усилия, чтобы информация, содержащаяся в ней, была точной, правдивой и полной, однако мы не несем ответственности за результаты предпринятых на ее основании действий, в частности, эта информация ни в коем случае не может заменить визит к врачу .

.90 000 обильных месячных - проверьте, какие болезни их вызывают!

Тяжелые месячные - как их распознать?

Обильные менструации, или гиперменорея на медицинском жаргоне, являются одним из наиболее частых нарушений менструального цикла. Говорят, что это когда женщина теряет более 100 мл крови во время менструации - при условии, что продолжительность менструального цикла и сама менструация нормальны. Если обильные менструации продолжаются дольше недели (7-10 дней), но возникают регулярно, это называется меноррагией .

Определить, сколько крови в среднем должна потерять женщина за менструацию, сложно - это дело совершенно индивидуальное, зависит от конкретного организма, а в немалой степени и от продолжительности цикла. Кровопотери от 30 до 80 мл являются нормальными. Иногда несколько более обильные месячные являются естественной физиологической особенностью, но когда кровопотеря превышает 80 мл, это становится поводом для беспокойства. Увеличение кровопотери может вызвать, в частности, анемия и слабость организма.

Проблема с обильными менструациями также заключается в том, что нелегко определить, сколько крови вы потеряли, поэтому трудно сказать, что вы потеряли слишком много.Многие женщины, у которых сложилось такое впечатление и которые решили обратиться к гинекологу, не имеют проблем с чрезмерной кровопотерей. Однако есть некоторые симптомы, которые явно указывают на то, что происходит что-то неладное.

Такие симптомы, как:

должны вызывать тревогу
  • Сгустки в менструальной крови,
  • Очень быстрая потеря энергии (быстрая утомляемость),
  • Значительное снижение за период,
  • Необходимо очень часто менять прокладку (каждые 1-2 часа).

В таких случаях стоит обратиться к врачу, так как тромбы во время месячных и другие симптомы могут быть предвестником серьезного заболевания.

Обильные менструации и заболевания матки

Менструация напрямую связана с работой матки. Поэтому обильные менструации и сопутствующие недомогания очень часто являются симптомом заболеваний этого органа. Ниже мы кратко обсудим наиболее распространенные заболевания матки, их симптомы и опасности, которые они представляют.

  • Миомы матки , особенно подслизистые, растущие внутри матки, могут вызывать обильные, продолжительные и болезненные кровотечения. Тем не менее, это не обязательно должны быть ваши нормальные месячные: сгустки крови также являются частыми симптомами миомы. Необнаруженные миомы, расположенные под слизистой оболочкой матки, могут стать причиной бесплодия, выкидышей и преждевременных родов.
  • Полипы матки - фрагменты гипертрофированной слизистой оболочки могут пролонгировать менструацию, а также мажущие выделения и кровотечения между ними и после полового акта.Если их не лечить, полипы могут способствовать выкидышу и проблемам с беременностью.
  • Эндометриоз (другими словами: эндометрий, блуждающий эндометрий) - неправильное расположение эндометрия вне его полости. Заболевание вызывает болезненные и обильные менструации, а также хронические боли в спине и в области таза, во время и после полового акта, поносы и запоры, повышенную утомляемость, дискомфорт при мочеиспускании и дефекации, иногда лихорадку и рвоту.Эндометриоз очень болезненный, но он также может привести к бесплодию.
  • Аденомиоз – это разновидность эндометриоза, именно его очаги располагаются внутри мышечной оболочки матки. Чаще всего проявляется обильными менструациями, продолжительностью до 14 дней.
  • Синдром воспаления органов малого таза - помимо обильной менструации в малом тазу и низу живота очень интенсивные боли, практически препятствующие нормальному функционированию.

Обильные менструации и другие болезни

Обильные менструации также могут быть предвестником других проблем со здоровьем, в том числе:

  • Кисты яичников,
  • Неправильная структура тромбоцитов,
  • Слишком мало тромбоцитов,
  • Неисправность печени,
  • Нарушения свертывания крови,
  • Гипотиреоз.

Обильные менструации - предвестники опухолей

Обильные, нерегулярные менструации могут быть, хотя и редко, симптомами действительно серьезной проблемы со здоровьем, которой является рак.Чем позже они будут обнаружены, тем меньше шансов их вылечить.

  • Рак эндометрия (также известный как рак эндометрия или рак эндометрия) - обильные менструации возникают в середине цикла, между последовательными менструациями (ациклические кровотечения). Характер кровотечения при этом раке может также появиться после наступления менопаузы.
  • Рак шейки матки - симптомом этого рака чаще всего являются нерегулярные менструации, межменструальные кровотечения или после полового акта.
  • Рак яичников - Ваши месячные нерегулярны и обильны. Они сопровождаются такими симптомами, как чередование запоров с диареей или ощущением переполнения в эпигастрии.

Обильные месячные - другие причины

Обильные месячные могут быть вызваны и другими факторами.

  • У молодых девушек обильные менструации могут быть вызваны еще не отрегулированным гормональным балансом. Если период длится более 10 дней, следует обратиться к гинекологу, который назначит противозачаточные таблетки для компенсации уровня гормонов.
  • Если вы беременны, обильные менструации могут означать выкидыш или внематочную беременность - требуется срочная медицинская помощь.
  • Сильное кровотечение может быть вызвано воспалением эндометрия, вызванным ВМС. Затем следует изменить форму контрацепции.
.90 000 Цикличность — не только женский феномен 90 001

"Мне плохо.У меня менструация». Вы можете себе представить, что такая фраза распространена на рабочем месте?

Мацей Йонек, социальный психолог, Университет Нижней Силезии / фото: пресс-материалы

Я могу представить фразу «Я не в курсе, я не приду на работу», не объясняя почему.Если у нас безопасные, открытые и честные отношения с работодателем, если эти отношения основаны на совместном и внимательном наблюдении за тем, что производит работник и какие для этого нужны условия, то работник должен иметь возможность сказать честно и без страха быть заклейменным "сегодня - нет".

Я понимаю, что фраза «Я сегодня не чувствую себя сильной» без объяснения причин, почему она безопаснее в реальности, где менструация воспринимается негативно, в том числе и среди женщин.Вы упомянули о стигматизации, и мои вопросы направлены именно на это: должны ли менструации быть чем-то, что происходит циклично, и не должны ли они открыто называться и обсуждаться, как то, что происходит циклично?

Нормализация месячных похожа на попытку нормализовать день и ночь.Они существовали до того, как мы начали нормализовать ситуацию. Менструация является нормой согласно используемым нами в психологии определениям нормы - количественной (если что-то часто, то это нормально), культурной (нормой является то, что группа считает нормой) и теоретической (что-то установлено нормой). ).

Остановимся на этом: не является ли культурной нормой именно клеймо вокруг менструации, а не сама менструация?

В культурном плане у нас есть несколько подсказок, которые отрицательно влияют на положение женщин, например.далеко идущие концепции женской нечистоты и необходимости изолировать их во время менструации. В настоящее время ПМС является предметом шуток и используется как инструмент обесценивания женщин, повод не разговаривать с ними и относиться к ним серьезно, т.е. избегать их. Это видение, к сожалению, создано мужчинами. И это так. Но в контексте цикличности менструаций также вернемся к теоретической норме.Мы заранее предполагали, что рабочая неделя имеет 40 часов, разделенных на пять дней, а результаты работы учитываются в заранее составленном графике, ежеквартально, ежегодно. С бирюзовой революцией вы должны попрощаться с этой нормой раньше, чем позже. Мы можем подходить к тому, как мы работаем, не через призму внешних показателей, а через призму того, что происходит внутри нас. Дело в том, чтобы смотреть - когда есть моменты, когда они могут планировать работу, когда я могу ее выполнять, как долго я буду упорствовать в целенаправленном действии, так называемомглубокая работа, над проектом, когда я перехожу к закрытию деятельности и делаю выводы на будущее. Мы различаемся тем, что это за периоды, и важным навыком современных менеджеров должна быть бдительность, помогающая обнаруживать именно эти циклы, а не заставляющая их вписываться в навязанные шаблоны. Мы разные - мы мужчины и женщины? Или, в более широком смысле, у нас, сотрудников, разные циклы эффективности?

Мы, люди, разные.Циклическая работоспособность — не только женское явление, хотя ее, конечно, легче заметить у менструирующих людей. Люди, у которых нет месячных, с большей вероятностью пропустят, когда их тело посылает сообщения.

Как говорить о менструации?

Часто, но как?

У нас есть два пути.Один основан на моем собственном опыте: он у меня есть. С таким свидетельством трудно спорить, невозможно ответить: нет, да нет у вас. Однако такой подход может закрыть обсуждение важных тем. Второй способ заключается в том, что мы начинаем говорить о своих потребностях, выражая свои потребности. Хорошо сказать, что у нашего тела есть потребности. Тогда рабочая среда, о которой мы говорим, может удовлетворить потребности сотрудников в соответствии с иерархией, которую они сами определят.

Но в компании, как и в обществе, не все группы имеют равный доступ к тому, чтобы быть услышанными.Разве компания не должна действовать в соответствии со стандартами?

Если это должно быть стандартом, если они связаны с ним, например.изменения в регламенте работы, перед ними должно быть обсуждение. Действия сверху вниз в крупных организациях могут встретить сопротивление. И это не сопротивление потребностям других людей, а сопротивление навязанным правилам. Также может быть чувство несправедливости – чужие потребности признаны, а мои не признаны. Возьмем в качестве примера менструальный отпуск — менструирующий человек может получить благодаря этому больший комфорт, но в то же время потерять, например, благосклонность коллектива.

Хорошо, а если в этом обсуждении есть какие-то потребности, какие-то разногласия заранее отвергнуты?

Если мы пригласим сотрудников на собрание, кто не придет? Как ты думаешь?

Может быть, те, кто просто не верит, что они будут услышаны, и их потребности будут удовлетворены.

Нет, белые гетеросексуальные мужчины на руководящие должности не придут, потому что у них есть власть, привилегии, и они боятся потерять их в результате встречи с различиями.Так что на практике люди, у которых есть потребности, говорят о них, а люди, чьи потребности удовлетворяются, блокируют обсуждение. С этой точки зрения вторая группа также нуждается в уходе.

Как вы переводите это в обсуждение менструации?

Если кто-то говорит, что это не проблема, или что еще рано с этим бороться, или что компания проигрывает, значит, это люди, которым нужна помощь, потому что они чувствуют угрозу.Потому что они не могут вступить в открытый диалог о своих потребностях. Единственное, что их защищает, — это сила существующей системы. Часто эта сила носит насильственный характер. Люди, которые сигнализируют о своих потребностях вслух, относительно менструации или другого, находятся в более сильном положении, ментально, и через мгновение может оказаться, что они также сильнее социально, когда повышается социальная осведомленность по данной теме и возникает ожидание сдача.

Что мы приобретаем, разоружая табу, т.е.вокруг менструации?

Табу — это ограничение, это как забор.Если мы демонтируем забор, мы сможем пойти туда, где еще не были. Табу также пробуждает веру в то, что мы с чем-то одиноки, поэтому его нарушение означает, что мы можем чувствовать сообщество, переживающее то же самое или что-то подобное, даже если каждый в этом сообществе сталкивается с этим по-своему.

С другой стороны, дело не в том, что это пространство стабилизируется просто так — необдуманные, неделикатные разговоры о менструации могут быть вредны, поэтому, переходя границу табу, надо помнить, что мы вступаем в мягкую и нежную почву. , так что вам придется осмотреться и исследовать реакции с особым предупреждением.

Обсуждение менструации иногда отклоняется от подчеркивания биологических различий, которые воспринимаются как неопровержимое свидетельство того, что женщины слабее, менее предсказуемы и менее надежны.Как на это ответить?

Мы биологически разные не только по половому признаку.Научно доказано, что наша сома, наше биологическое функционирование является носителем нашей психики и когнитивного функционирования. Если мы не будем полагаться на тело, на биологию, мы перестанем работать.

.

Тревоги первой менструации | Служба здравоохранения 9000 1

Менструальный цикл у подростков временно нерегулярный и может сопровождаться большой кровопотерей. В основном это нормально. Но бывают случаи, когда подростки должны проконсультироваться со своим врачом. Проверьте, когда.

Фото ПАП / П. Веревка

Первая менструация обычно наступает на 12-й день.- 13-летнего возраста и возникает в течение 2-3 лет от начала развития молочной железы. Однако в первое время даже в течение нескольких лет интервалы между кровотечениями часто бывают более продолжительными и могут достигать 45 дней. Со временем интервал между менструациями укорачивается до 21–38 дней.

- У большинства девочек менструальные циклы становятся регулярными в течение 2-3 лет после первого начала. Их первоначальная неравномерность связана с отсутствием овуляции. Тем не менее, это также может быть результатом дисфункции щитовидной железы, обострения или смещения хронического заболевания, ожирения или расстройства пищевого поведения.врач Моника Шапотаньска-Сикорска из Университетского центра здоровья женщин и новорожденных Варшавского медицинского университета.

Могу ли я предотвратить сексуальное насилие над детьми?

Следует помнить, что не каждый месячный цикл, особенно у подростков, включает овуляцию или производство яйцеклеток. В то же время это миф, что подросток не может забеременеть. Проходят ли ее циклы с овуляцией или без нее, это индивидуальный вопрос.

Интересно, что наблюдается следующая закономерность: чем раньше наступает первая менструация, тем раньше начинаются овуляторные циклы.

Первые месячные могут быть немного пугающими для молодых девушек из-за их обильности и случайных сгустков. Менструальная кровопотеря при этом обычно превышает 80-100 мл (требуется 2 и более упаковок гигиенических прокладок).

Если эти периоды длятся около 10 дней, они могут даже привести к анемии (малокровию).

- Чаще всего не связано ни с какой патологией репродуктивного органа или другими заболеваниями. Такие нерегулярные и в разной степени обильные менструальные кровотечения могут появиться даже через пять лет после начала первой менструации, — говорит доктор Моника Шпотанска-Сикорска.

Тем не менее, эту ситуацию следует изучить. Могут потребоваться лекарства от анемии. Более того, чрезмерная кровоточивость может свидетельствовать о нарушениях свертывания или других нарушениях в системе кроветворения.

Нормальная менструация

Менструация – признак хорошего здоровья. Регулярный менструальный цикл здоровой, полноценно развитой женщины – менструальные кровотечения каждые 21-35 дней и продолжительностью до 3-7 дней. А вот в первые годы после наступления первой менструации (менархе) таких циклов ожидать вряд ли стоит – считается, что от 60 до 80 процентов женщин страдают менструациями. Подростковый цикл нормализуется к 3 годам после менархе. Однако время, необходимое для нормализации, может быть увеличено до 19.-20. возраст. Внимание! У девочек с более поздним менархе циклы могут нормализоваться даже после 12 лет!

Средняя кровопотеря при менструации составляет 20-80 мл. Обычно это соответствует потреблению примерно до 20 прокладок за менструацию или более трех прокладок/6 тампонов в день в течение как минимум 3 дней.

Почему стоит вести менструальный календарь

При первой менструации неплохо подарить девочке менструальный календарь.Это полезный инструмент для первоначального различения нормальных и ненормальных циклов. Сегодня существует множество приложений для смартфонов и планшетов, которые помогут вам отслеживать частоту менструаций и симптомы, связанные с каждой фазой вашего цикла. Специалисты напоминают, однако, что с учетом изменчивости периода овуляции у девушек в первые годы после начала менструации информация о так называемом фертильные периоды, сообщаемые приложениями, могут быть неточными. Поэтому этот метод не следует рассматривать как форму предотвращения беременности, но это отличный метод наблюдения за собственной физиологией.

Менструальный цикл всегда считается от первого дня менструального кровотечения до последнего дня аменореи.

Аномальные менструации, т.е. когда следует обратиться к врачу

  • Если девушке больше 15 лет и у нее еще нет месячных. Возможно, ничего страшного не происходит, но отсутствие месячных в этом возрасте может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, начиная от анатомических аномалий и заканчивая неправильной работой гормоносекретирующих органов, нарушением обмена веществ.
  • У девочки начались менструации, но других изменений, связанных с созреванием, не произошло (например, грудь не развилась).
  • У девочки аменорея, хотя с начала развития молочных желез прошло уже три года.
  • Кровотечение продолжается более 10 дней.
  • Менструация сопровождается сильными болями.

Хотя подавляющее большинство аномальных вагинальных кровотечений можно лечить консервативно, в некоторых случаях требуются гормональные препараты (с эстрогенами и прогестагенами), чтобы помочь залечить места кровотечения и стабилизировать слизистую оболочку матки.

По мнению Моники Шпотанской-Сикорской, одной из наиболее частых причин аномальных менструальных кровотечений в подростковом возрасте являются функциональные нарушения в эндокринной системе, так называемые Гипоталамо-гипофизарно-яичниковая ось, незрелость которой проявляется нерегулярными менструальными кровотечениями и ановуляторными циклами.

- Прежде чем врач сможет диагностировать аномальное вагинальное кровотечение, связанное с незрелостью гипоталамо-гипофизарно-яичниковой оси, необходимо исключить другие возможные причины, подчеркивает он.

Если кровотечение из половых путей настолько беспокоит, что будет принято решение о обращении к специалисту, следует помнить, что помимо оценки общего состояния девочки будет необходим гинекологический осмотр (в случае молодых женщинам, не имевшим половых контактов, проводят неполное обследование). Ваш врач оценит объем кровотечения и исключит возможное присутствие инородного тела. Он или она, скорее всего, также закажет лабораторные анализы крови. Первый визит к гинекологу может вызвать у подростка смущение, поэтому стоит найти врача или врача, который занимается детской гинекологией.

Какую информацию необходимо подготовить на прием к гинекологу

  • Возраст наступления менархе
  • Дата последней менструации
  • Величина кровотечения
  • Продолжительность кровотечения
  • Частота менструаций
  • Симптомы, сопровождающие менструацию (боль в животе, спазмы, изменения настроения, головные боли)
  • Информация о сопутствующих заболеваниях
  • Информация о репродуктивном здоровье матери

Моника Высоцкая, здоровье.pap.pl

Источник: Руководство для гинекологических больных под редакцией проф. Мирослав Вельгось и др Наталья Мазановска 2018, глава «Кровотечение у подростков».

Перепечатка статьи Дарси М. Такемото, Меера С. Бехарри из журнала Pediatric Annals «Что нормально? . . . », в переводе Лукаша Махницы, опубликованной на портале Medicyna Praktyczna

.

Смотрите также