Post Icon



Чтобы начались месячные


Как вызвать месячные - Лайфхакер

Месячными можно управлять. Вызывать их раньше положенного срока, например, чтобы первые и самые тяжёлые дни цикла не совпали с важным событием вроде соревнования или свадьбы. Или всё же спровоцировать их начало, когда они задерживаются не из-за беременности (подобные эксперименты во время неё смертельно опасны), портят планы и заставляют нервничать. Но даже если вы не беременны, лишний раз подумайте, стоит ли игра свеч.

Почему вызывать месячные опасно

Чтобы понять это, важно разобраться, как устроена менструация.

Пока женский организм переживает овуляцию, матка готовится принять оплодотворённую яйцеклетку и создать ей наиболее комфортные условия для дальнейшего деления и роста. Под действием гормонов (в основном эстрогена и прогестерона) слизистая оболочка матки — так называемый эндометрий — становится более толстой, мягкой, рыхлой, чтобы яйцеклетка могла зацепиться и найти питание.

Если яйцеклетка успешно оплодотворена, она спускается в матку и оседает в подготовленном рыхлом эндометрии — начинается развитие плода.

Если нет, яйцеклетка погибает. Утолщённый эндометрий больше не нужен, и организм от него избавляется. Сначала резко снижается уровень прогестерона, от которого зависит питание слизистой. Из-за недостатка полезных веществ эндометрий чахнет, атрофируется. Сосуды, которые связывают его с маткой, истончаются и в конце концов рвутся. Начавшееся кровотечение вымывает из матки уже ненужный слой слизистой.

Примерно тогда же растёт уровень эстрогена. Он в данном случае заставляет матку сокращаться, выталкивая наружу всё ненужное.

Как видите, вызвать месячные можно лишь двумя способами:

  1. Гормональным, то есть принимая препараты на гормональной основе, которые создадут условия для отторжения слизистой. Этот способ хорош, если вы готовитесь к какому-то важному событию и у вас в запасе пара месяцев.
  2. Физическим, то есть создавая условия, при которых разорвутся сосуды, соединяющие эндометрий со стенками матки.

Ни первый, ни второй способ нельзя назвать абсолютно безопасным. В первом случае вы ударяете по гормональному фону, и последствия этого сложно спрогнозировать.

Во втором, искусственно вызывая отторжение слизистой, вы рискуете разорвать крупные сосуды и спровоцировать маточное кровотечение. Особенно если есть вероятность беременности.

Обязательно сделайте тест на беременность. Если он покажет две полоски, не рискуйте и идите к врачу!

Да и вообще, прежде чем что-то делать, проконсультируйтесь с гинекологом.

Как вызвать месячные гормональным способом

Самый эффективный и безопасный способ вызвать месячные в нужный момент — подготовиться к этому заранее.

Если впереди у вас важное событие, например отпуск или соревнование, за пару циклов до него начните принимать гормональные противозачаточные. Естественно, те, что порекомендует вам гинеколог. Любое вмешательство в гормональный фон может иметь негативные последствия, поэтому крайне важно подобрать именно те таблетки, которые подойдут лично вам.

За пару суток до того дня, на который вы бы хотели назначить месячные, просто перестаньте принимать препарат (или перейдите на таблетки-пустышки, если они предусмотрены формой выпуска). Ваш гормональный фон изменится и вызовет менструацию, точнее кровотечение отмены, раньше срока.

Есть и второй вариант: начать новую пачку без перерыва (без приёма плацебо), а потом бросить в нужный момент.

Как вызвать месячные физическими способами

Повторим важное: если тест на беременность показал вам две полоски, идите к врачу. Плод уже начал развиваться, а значит, сосуды, соединяющие эндометрий со стенками матки, могут быть довольно большими.

Разрыв сосудов чреват обширным маточным кровотечением и смертельно опасной потерей крови.

Если беременности нет, а задержка есть, не паникуйте. Есть десяток причин, по которым менструация может наступить позже. Среди них стресс, акклиматизация, диета, усталость, физическое перенапряжение… Такие состояния влияют на гормональный фон и иногда оттягивают наступление месячных. Так что, возможно, надо просто подождать: в течение нескольких дней менструация наступит самостоятельно.

Но если нет ни беременности, ни времени, можно попробовать ускорить процесс. Однако ни один из физических методов не обладает научно доказанной эффективностью.

1. Ешьте апельсины

Или любые цитрусовые, а также другие фрукты и овощи, в изобилии содержащие витамин С: чёрную смородину, брокколи, шпинат, брюссельскую капусту, красный и зелёный перец… Есть мнение, что аскорбинка может повысить уровень эстрогена и уменьшить количество прогестерона. То есть, возможно, эндометрий начнёт отмирать, а матка — активно сокращаться. И менструация наступит быстрее.

2. Пейте чай из имбиря или петрушки

Поварите небольшой кусочек очищенного и мелко порезанного корня имбиря в стакане воды 5–7 минут. Процедите, добавьте сахар или мёд по вкусу.

Также можно приготовить чай из петрушки: залейте 2 столовые ложки мелко порубленной свежей зелени стаканом кипятка и дайте настояться примерно 5 минут.

Оба напитка могут вызвать лёгкие сокращения матки. А это, возможно, ускорит приход месячных.

3. Примите горячую ванну

Во-первых, высокая температура улучшит кровообращение, в том числе и в органах малого таза. А значит, увеличатся риск сокращений матки и шансы на быстрое наступление менструации.

Во-вторых, горячая ванна расслабляет и помогает снять стресс, который иногда тормозит приход месячных.

Также можно приложить к нижней части живота тёплый компресс. Подойдёт даже работающий ноутбук.

4. Как следует расслабьтесь

Смысл этого — снять всё тот же стресс. Возьмите выходной, поваляйтесь на диване с книжкой, займитесь йогой, выполните дыхательные упражнения или используйте любую другую технику расслабления.

Если вы профессиональный спортсмен, снизьте нагрузку: перенапряжение тоже может быть причиной задержки месячных. Дайте организму отдохнуть.

5. Займитесь физкультурой

Ваш выбор — упражнения, которые увеличат кровообращение в районе таза. Только не переусердствуйте, иначе получите противоположный эффект.

6. Займитесь сексом

Во-первых, вы ускорите кровообращение в области матки. Во-вторых, снимете стресс.

Когда надо срочно обращаться за медицинской помощью

Если вызванные месячные слишком обильны и вам кажется, что вы теряете много крови, немедленно вызывайте скорую.

Также обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, если вы обнаруживаете на прокладке большие кровяные сгустки либо менструация продолжается несколько дней и её интенсивность не снижается. Это может быть признаком различных нарушений, которые потребуют лечения.

Читайте также

Задержка месячных: основные причины

Нерегулярные месячные свидетельствуют о нарушениях в организме женщины. Причин для этого множество. Но безразлично относиться к такому явлению нельзя, это может привести к серьезным последствиям, если вовремя не пройти лечение. Гинекология в Туле позволяет справиться, в том числе, и с такими проблемами.

Изначально задержка наблюдается в подростковом возрасте, когда происходит процесс взросления организма и подготовки его к будущему деторождению. Установка цикла в таком случае может занять до двух лет. Но если нерегулярный цикл наблюдается в более зрелом возрасте, это может свидетельствовать о ряде заболеваний. 

Возможные причины

Часто женщина не придает значения задержкам, особенно если они стали нормой. Для выяснения причины, нужно пройти тщательное обследование у гинеколога, но предварительно сделать тест на беременность, чтобы исключить ее как возможный вариант задержки. Если тест окажется отрицательным, врач проведет осмотр и назначит следующие анализы:

Все причины задержки делятся по двум направлениям. Первое, это патологические причины, связанные с заболеваниями, среди которых:

Вторая категория связана с внешними факторами, к которым относятся:

  • Эмоциональное или физическое перенапряжение, психологические травмы.

  • Резкая смена установленного распорядка дня или климата.

  • Диета.

  • Созревание или угасание репродуктивной системы.

  • Прекращение приема гормональных контрацептивов.

  • Послеродовой период.

Дополнительно нужно исключить внематочную беременность. Определяется она только с помощью УЗИ. Только после проведения всех необходимых анализов и выявления причины задержек, доктор назначает необходимое лечение.

Часто причиной задержки становятся стрессовые ситуации. В таком случае помогут настои пустырника, пиона и валерианы. Нерегулярность месячных также может, наблюдается у подростка, основные причины сбоя цикла:

• Неполноценное питание.

• Высокая физическая нагрузка.

• Заболевания эндокринной или половой систем.

• Стресс.

• Период становления менструального цикла.

Действия при задержке месячных

В любом случае нужно успокоиться и в случае необходимости пропить успокоительные препараты. Если же стрессовых ситуаций не наблюдалось или успокоительные препараты не помогли, нужно незамедлительно обратиться к специалисту. Врач гинеколог в Туле проведет полное обследование. Самолечением ни в коем случае заниматься нельзя, так же как и игнорировать проблему и тянуть с лечением. Если не предпринимать никаких мер и затянуть с лечением, могут наблюдаться более тяжелые последствия, на лечение которых потребуется больше времени и сил.

Первые месячные. Что, где, когда и как

Твои первые месячные: что тебе необходимо знать?

Начало менструаций (месячных) у девочек-подростков это важный этап полового созревания. Это один из многих признаков того, что девочка вступает в половозрелый возраст и теперь может забеременеть.

Месячные это деликатная тема, которую не во всякой семье родители могут осветить корректно и объяснить, что происходит, дать научную информацию о том, какие изменения происходят сейчас с её телом и что теперь изменится в её жизни. Многие девочки боятся того дня, когда у них начнутся месячные, а некоторые с нетерпением ждут этих изменений. То, что ты чувствуешь в этот момент—это нормально.

К сожалению, из-за разрозненности данных и отсутствия в школьной программе специальных занятий, посвященных репродуктивному здоровью, у многих девочек и большинства мальчиков отсутствуют базовые знания о строении женской репродуктивной системы и о том, что такое месячные и как они происходят, о правилах безопасной гигиены и предохранения. Это очень печально, ведь банальное отсутствие достоверной информации в этой крайне важной области может привести тебя к неприятным последствиям для здоровья.

Признаки первой менструации

Первые менструации у девочек-подростков могут начинаться в разном возрасте и зависит от он того, когда начался пубертатный период, когда тело начинает взрослеть и вступать в фазу, когда девочка становится половозрелой, то есть способна забеременеть.

Одним из первых заметных признаков начала пубертатного периода является «набухание» груди. Не стоит путать его с ростом настоящей груди: это обозначает, что сосок просто становится более выпуклым. У других девочек первым признаком может быть появление волосков на лобке. В среднем через 4-4,5 года обычно начинаются месячные, но нормален разброс от полутора до шести лет.

Часто признаком наступления возраста, когда происходит менархе—первая в жизни девочки менструация—является появление волос на подмышках и рост груди до размера взрослого бюстгальтера (с чашечками А, B, С, и т.д.). Начиная с этого момента можно ожидать, что месячные начнутся в период в 3-6 месяцев, если они, конечно, ещё не начались. Частым признаком скорого начала менструаций является замедление в росте.

Дальше в течение полугода девочка может заметить увеличение роста лобковых волос или их появление, а еще спустя полгода наступает пиковый момент роста. Спустя ещё год грудь вырастает до взрослого размера и появляются волосы на подмышках. Первые месячные обычно наступают в период за или после 4 месяцев после этого.

За полгода до первой менструации многие девушки замечают увеличение объема вагинальных выделений: это нормально

Важно! Если перед первой менструацией присутствует зуд или сильный запах, то следует обратиться к гинекологу за консультацией: это может быть признаком инфекции.

В каком возрасте начинаются месячные и каким должен быть менструальный цикл?

Разброс в возрасте может отличаться, в среднем у женщин европейской расы менструации начинаются в возрасте 12-13 лет.

Тем не менее, стоит учитывать, что возраст начала первой менструации имеет тенденцию понижаться. У некоторых девочек месячные могут начаться в возрасте 10 или 11 лет, у других в 15.

Промежуток между менструациями называется менструальным циклом. Он считается с первого дня менструации и до начала последующей.

У некоторых он равен 28 дням, но может быть короче или длиннее, от 21 до 45 дней. Обычно после менархе цикл некоторое время может устанавливаться, и поначалу цикл может быть длиннее. Спустя пару лет он сокращается до 21-34 дней.

Многие девушки сталкиваются с тем, что в первые годы после менархе месячные могут быть нерегулярными: это нормально, телу может понадобиться некоторое время для того, чтобы установить стабильный цикл. Например, в этот период у девушки могут быть два цикла по 28 дней, а затем месячные могут не прийти вовремя в следующем. Несмотря на то, что обычно цикл становится регулярным в течение пары лет, у примерно трети женщин он так и остается нестабильным.

Месячные необходимо отмечать в специальном календарике или в приложении на телефоне. Отмечать нужно с первого дня начала месячных и до конца, и так далее. Длина цикла считается с первого дня месячных по начало новых месячных. Например, если месячные у тебя начались 1-го января, затем шли 4 дня, а потом начались 30 января, то нужно отметить дни с первого по четвертое и 30-е как дни менструации и посчитать количество дней с 1-го января по 30-е (30-е будет датой начала следующего цикла). Получается 29—это и есть длина менструального цикла.

Сколько идут месячные и сколько крови выделяется?

Многие девочки задаются вопросом, нормальные ли у них месячные: это абсолютно нормально, когда ты не знаешь, чего ожидать!

Продолжительность месячных может быть разной: у одних 2-3 дня, у кого-то даже 7, в среднем же месячные длятся 3-5 дней. Объем выделяемой крови тоже разнится от человека к человеку.

Кровь во время первых месячных, как и месячных вообще, может отличаться по цвету в разные дни. Нередко в самый первый день кровь имеет красно-коричневый оттенок, более темный, чем в последующие дни. Иногда в дни, когда менструации идут особенно сильно, могут выделяться сгустки: не пугайся, это происходит из-за того, что кровь просто свернулась. Коричневый цвет месячных может быть и в последние дни: это значит, что кровь долго находилась в матке и успела окислиться.

Многие девочки боятся, что теряют слишком много крови. Чаще всего это просто с непривычки: на самом деле обычно общий объем составляет около 30-40 миллилитров, а это около двух столовых ложек. Обычно девочки меняют прокладку 3-6 раз в день, а иногда и чаще, особенно если месячные идут сильно (обычно это бывает в первые два дня месячных).

Задержка месячных: признаки, симптомы что делать?

Гинеколог

Темишева

Яха Ахмедовна

Стаж 45 лет

Врач акушер-гинеколог высшей категории, кандидат медицинских наук, член Ассоциации гинекологов-эндоскопистов РФ, член Ассоциации эндометриоза, член Общества репродуктивной медицины и хирургии, член European Society of Gynecology

Записаться на прием

Задержка месячных – сбой менструального цикла, заметить который можно по отсутствию критических дней в срок от 35 дней. Симптом может возникнуть в любом возрасте, так как привести к нему может множество причин.

Если выделения не появляются в срок до 5-7 дней, после чего дают о себе знать, это патологией не является. В том случае, если сбой длится дольше или происходит более одного раза, следует записаться на прием к гинекологу.

Симптомы

Признак задержки месячных один – их отсутствие. Однако следует внимательно отнестись к своему состоянию и понаблюдать за самочувствием. Дополнительные симптомы могут указать на причину сбоя. К ним можно отнести головные боли, резкий набор или потерю веса, тошноту, усиление чувствительности в груди, общую физическую слабость и другие.

У вас появились симптомы задержки месячных?

Точно диагностировать заболевание может только врач. Не откладывайте консультацию — позвоните по телефону +7 (495) 775-73-60

Основные причины

Беременность

Причин задержки месячных может быть масса, однако чаще всего задержка происходит при беременности. Так, если критические дни не наступают, следует сначала сделать тест на беременность (продается в любой аптеке). Для максимально точного результата рекомендуется приобрести сразу 2-3 теста разных фирм.

При беременности женщина может ощутить легкую тошноту, резкие перемены в настроении, болезненные ощущения в области груди и ее набухание. Отсутствие дополнительных признаков не исключает беременность.

Помимо теста можно сдать анализ на содержание в организме хорионического гонадотропного гормона (ХГЧ), который даст более точный ответ.

В случае если оба обследования показывают отсутствие беременности, а месячные так и не наступают, необходимо как можно скорее обратиться к гинекологу для выявления точной причины.

Гинекологические заболевания

Внематочная беременность, поликистоз яичников, опухолевые образования в области женских половых органов, воспаления в зоне таза – все это может повлечь за собой сбой менструального цикла.

Большинство таких заболеваний нуждаются в экстренной диагностике и лечении, поэтому не стоит медлить с посещением гинеколога.

Мощный стресс

Симптом задержки месячных может спровоцировать серьезный эмоциональный или физический стресс, умственные перегрузки, отсутствие отдыха.

Нередко именно сбоем менструального цикла проявляются перенапряжения. Таким образом организм женщины кричит о помощи, и если его не услышать, к задержке могут добавиться иные недуги.

Смена климата

Перелет из жаркой страны в холодную и наоборот, сопровождающийся резкой сменой режима сна и бодрствования, зачастую также влечет за собой сбой менструального цикла.

В большинстве случаев ситуация нормализуется сама по себе с течением времени.

Неправильное питание

Стандартная норма задержки месячных в 5-7 дней может быть также звоночком организма о помощи, если сбой вызван соблюдением строгой диетой.

Многие женщины, желающие быстро сбросить лишние килограммы, в погоне за стройностью нередко забывают о здоровье. Любая диета должна проводиться под наблюдением специалиста. Кроме того, ни в коем случае нельзя входить в диету резко, так как стремительный вход влечет стресс для организма.

Поэтому важно сбалансировать свое питание, желательно с обращением к профессиональному диетологу.

Гормональная перестройка организма

Распространенная причина задержки менструального цикла – это гормональный сбой, связанный с работой щитовидной железы. В особенности это касается периода полового созревания или порога климакса.

Это же касается длительного приема, а затем резкого прекращения приема гормональных препаратов.

В данном случае гинеколог может рекомендовать консультацию эндокринолога.

Постродовой период

В период беременности и на протяжении некоторого времени после родов у женщин наблюдается отсутствие месячных.

Следует не забывать о необходимости контрацепции после родов, так как отсутствие критических дней не означает исключение нежелательной беременности. Первый овуляторный цикл, как правило, начинается незаметно для женщины, и без должного предохранения у нее велик шанс забеременеть.

Диагностика

Обнаружив у себя длительную задержку критических дней, а также коричневые выделения при задержке месячных, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

В процессе диагностирования используются следующие приемы:

Обследование желательно проводить в той же клинике, в которой принимает специалист. Дело в том, что анализы каждой лаборатории располагают собственными референсными значениями, а оборудование – показателями. Так врач будет точно знать, что происходит с телом пациентки.

При отсутствии проблем с точки зрения гинекологии, врач может направить на консультацию к диетологу, эндокринологу или психотерапевту.

Ответы на распространенные вопросы

Задержка месячных: что делать?

При задержке более 5-7 дней следует сделать тест на беременность (в случае если имел место половой акт) и записаться на прием к гинекологу.

Можно ли вызвать месячные в домашних условиях?

Любые самостоятельные действия могут серьезно навредить здоровью и, в особенности, репродуктивной системе. Предпринимать что-либо без предварительного согласования с врачом категорически запрещено.

Сколько дней может быть задержка месячных?

Нормальный срок для задержки – 5-7 дней однократно. При повторении ситуации лучше обратиться к гинекологу.

Можно ли ускорить месячные?

Ускорить их появление, не навредив своему здоровью, невозможно. Любая стимуляция может быть чревата серьезными осложнениями.

Не нашли ответа на свой вопрос?

Наши специалисты готовы проконсультировать вас по телефону:

Питание и месячные

Поделиться этой статьей:

То, как и чем ты питаешься, имеет большое влияние на твой гормональный фон и менструальный цикл. Правильное питание может уменьшить болевые ощущения во время месячных, урегулировать цикл и улучшить общее самочувствие.

Симптомы ПМС возникают в связи с изменением уровня женских половых гормонов(в частности, эстрогена) на протяжении всего менструального цикла. Данные колебания могут стимулировать аппетит, так как в результате этих изменений метаболизм ускоряется и потребность организма в калориях увеличивается.


Менструальный трекер и календарь

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.

За пару дней до начала месячных аппетит постепенно приходит в норму, однако к этому моменту многие уже успевают поддаться временному искушению и съесть много сладкой или жирной пищи. Эта высококалорийная еда активизирует в мозгу центр удовольствия и помогает ненадолго почувствовать себя лучше.



К сожалению, положительный эффект от такой еды длится не долго. В долгосрочной перспективе частое употребление данной еды провоцирует появление неприятных эмоций и ощущений.


Ты можешь улучшить своё самочувствие, соблюдая принципы здорового питания:

  • Старайся избегать употребления полуфабрикатов, так как они содержат большое количество пищевых добавок и консервантов, которые могут плохо повлиять на микрофлору кишечника;
  • Фруктовые и овощные соки из магазина замени на свежие фрукты и овощи. Замороженные фрукты без добавок и сахара также являются отличным вариантом;
  • Не забывай включать в свой рацион большое количество зерновых и бобовых культур;
  • Включай в свой рацион продукты, содержащие пробиотики, например йогурт, кефир, квашеную капусту или кимчи;
  • Замени красное мясо на мясо птицы и морепродукты;
  • Пей достаточное количество жидкости. Вода принимает участие в регуляции теплообмена и температуры тела, а также во многих других жизненно важных процессах в организме.


Количество потребляемой тобой пищи также влияет на твоё самочувствие. Старайся есть часто, небольшими порциями, вместо редких, но обильных приёмов пищи. Это поможет поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Старайся придерживаться этих принципов постоянно, а не только перед началом месячных.

Какие пищевые добавки могут уменьшить симптомы ПМС? Как избежать вздутия живота во время месячных? Больше информации о принципах питания во время месячных найдёшь в нашей основной статье на английском языке здесь.

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:

Download on the App Store

Get it on Google Play

Поделиться этой статьей: Ссылки

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10674588

https://www.everydayhealth.com/pms/mood-swings.aspx

https://www.psychologytoday.com/intl/blog/science-choice/201609/5-reasons-why-we-crave-comfort-foods

https://www.health.harvard.edu/blog/gut-feelings-how-food-affects-your-mood-2018120715548

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6147775/

https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2220009

https://www.onhealth.com/content/1/menstrual_period_cramps

https://www.independent.co.uk/life-style/menstrual-cycle-alcohol-how-affect-women-jenny-valentish-woman-of-substance-a8357716.html

https://www.drinkaware.co.uk/alcohol-facts/health-effects-of-alcohol/alcohol-and-gender/alcohol-and-women/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6741669

https://www.healthline.com/nutrition/increase-iron-absorption

https://www.medicalnewstoday.com/articles/322272.php

https://www.livestrong.com/article/96768-effects-caffeine-womans-menstrual-cycle/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/265799.php

Цикл

Не смотря на то, что многие подростки имеют общее представление о месячных, многие девочки оказываются не готовы к своей первой менструации и зачастую первый раз сопровождается страхом и смущением.

Цикл

С наступлением менопаузы у женщины прекращаются месячные, тем самым указывая на окончание репродуктивной функции организма. Менопауза настаёт не внезапно, изменения, связанные с ней, происходят постепенно в течение длительного отрезка времени.

Цикл

Не смотря на то, что месячные являются совершенное естественным процессом, многие женщины не особо радуются их началу, так как зачастую они сопровождаются болью и дискомфортом. Однако поняв причины возникновения боли мы можем попытаться её уменьшить.

Цикл

Испытывать стресс и тревожность в сложных ситуациях совершенно нормально, однако у некоторых из нас тревога проявляется настолько сильно и часто, что с ней необходимо что-то делать.

Цикл

Даже если ты абсолютно уверена, что месячные не начнутся во время твоего отпуска, лучше захватить с собой прокладки или тампоны, чтобы уж наверняка быть готовой к неприятному сюрпризу.

Цикл

Менструальный цикл это не просто ежемесячное кровотечение. Он включает в себя все видимые и невидимые изменения, периодически происходящие в женском организме. Твоё настроение, поведение и даже внешний вид могут слегка меняться в зависимости от дня менструального цикла. Эти изменения обусловлены биологическим ритмом, запрограммированном на генетическом уровне, и проявляются в результате цикличных колебаний уровня половых гормонов, воздействующих не только на репродуктивную систему, но и на весь организм.

Цикл

Влагалище - нежный и в то же самое время очень сильный орган, способный восстановиться после родов, но чувствительный к обычному мылу. Выделения из влагалища, в свою очередь, могут многое рассказать о здоровье женщины.

Цикл

Продолжительность менструального цикла составляет в среднем 28 дней, однако стресс и интенсивный ритм жизни влияют на наш гормональный фон и могут вызвать нарушения длительности цикла. Допустимы незначительные отклонения от привычной нормы, однако более выраженные изменения не стоит оставлять без внимания.

Цикл

Многие женщины во время месячных ощущают усталость и испытывают проблемы со сном. Поняв причины такого самочувствия ты сможешь найти способы уменьшить усталость и высыпаться даже во время менструации.

Цикл

Головная боль, нагрубание и болезненность молочных желез, усталость, раздражительность, проблемы со сном и частые смены настроения - всё это характерно для предменструального синдрома (ПМС), комплекса физических и психоэмоциональных симптомов, которые многие женщины регулярно испытывают за несколько дней до начала месячных.

Цикл

Уход за собой во время месячных требует немало времени и денег. Многие женщины всегда имеют при себе всё необходимое - может понадобится самой, подруге, коллеге или совершенно незнакомой женщине, которая надела белые брюки не в самый подходящий для этого день.

Цикл

Каждой женщине характерна своя продолжительность менструального цикла, причём длина цикла может меняется из месяца в месяц. Небольшие колебания длительности цикла являются распространённым явлением и не должны вызывать беспокойство. Однако в некоторых случаях изменения регулярности цикла могут указывать на проблемы со здоровьем, начало беременности или наступление менопаузы.

Цикл

Регулярные месячные - один из признаков хорошего здоровья, поэтому всякий раз, когда происходит задержка, мы начинаем волноваться. Задержка месячных может быть связана с началом беременности, однако существует и множество других причин, по которым месячные могут опаздывать.

Менструация во время беременности - роддом "Лелека"

Молодые женщины нередко задаются вопросом, может ли быть беременность и месячные одновременно.  Действительно, при беременности у некоторых женщин случаются кровянистые выделения, которые принимают за менструацию. Но это не так.

Полноценной менструации во время беременности быть не может. Эндометрий, слой клеток, который выстилает матку изнутри и выходит с кровью во время месячных, при беременности помогает развиться плаценте и остается в организме. Цикл ежемесячного обновления эндометрия на время беременности прекращается.

Тем не менее,  кровянистые выделения во время беременности не редкость. Их появление свидетельствует о том, что в организме женщины есть какие-то сбои или патологические состояния. Это может быть гормональный дисбаланс, угроза выкидыша, и даже внематочная беременность.

К сожалению, многие молодые женщины недооценивают этот симптом, считая, что месячные во время беременности возможны, и не тревожатся по поводу выделений. Они не обращаются к врачу до тех пор, пока ситуация  не станет критичной. А в некоторых случаях своевременная реакция может спасти не только будущего ребенка, но и жизнь матери.

Из-за чего во время беременности могут начаться кровяные выделения

Чтобы понять, каким образом во время беременности может начаться менструация, и что стоит при этом делать, обратимся к процессам, которые происходят в организме беременной женщины.

Во время полового акта сперма попадает во влагалище, а затем в матку. Но оплодотворение может произойти не сразу: сперматозоиды сохраняют активность в течение трех суток. После того, как половые клетки соединяются, оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки. Это тоже может произойти не сразу, а в течение нескольких суток. Если эти процессы затягиваются во времени, может начаться обычная регулярная менструация. При этом яйцеклетка закрепится в матке, беременность будет нормально развиваться.  Тест на беременность покажет позитивный результат. Увы, но так бывает редко. Куда чаще кровянистые выделения – это тревожный симптом.

Беременность и месячные на раннем сроке

В некоторых случаях оплодотворенная яйцеклетка закрепляется не в матке, а в фаллопиевой трубе или за пределами половых органов. Развивается внематочная беременность – тяжелая патология, которая несет серьезную угрозу жизни матери и исключает благоприятный исход для плода.  При внематочной беременности кровянистые выделения могут означать разрыв фаллопиевой трубы. Стенки маточных труб толщиной всего 2-3 миллиметра, они неэластичны. Если в трубе развивается и растет зародыш, стенка разрывается, начинается внутреннее кровотечение. Обычно это происходит на сроке 3-4 недели. В этой ситуации необходимо срочное хирургическое вмешательство.

При отслоении эпителия и угрозе выкидыша тоже могут появиться характерные выделения. Это возможно при гормональных сбоях в организме женщины.  Но иногда самопроизвольное прерывание беременности происходит по причине неких внутренних сбоев, которые почти невозможно предсказать заранее. Если молодая женщина ведет нездоровый образ жизни – употребляет алкоголь, другие токсичные вещества, или много занимается физическим трудом, это может усилить риск самопроизвольного аборта. Выделения как раз и будут означать, что процесс отторжения зародыша начался.

Иногда причиной выделений становится гибель одного из зародышей во время многоплодной беременности. Если беременность многояйцевая, то есть были оплодотворены несколько яйцеклеток,  развитие других эмбрионов может продолжаться. Но риск гибели других эмбрионов в этой ситуации довольно высок.

В некоторых случаях причиной выделений становятся патологии или заболевания матки.  Яйцеклетке не удается закрепиться в матке удачно, особенно если у матки есть патологии или новообразования.  Если же беременность развивается нормально, но у женщины продолжают появляться выделения, похожие на менструацию, это говорит о гормональном дисбалансе.  Недостаточная выработка нужных гормонов – тревожное, но, как правило, не опасное состояние.

Если во время беременности начались месячные, есть ли шанс сохранить ребенка?

К счастью, появление кровянистых выделений вовсе не означает прерывание беременности. Конечно, в случае тяжелых патологий, таких как внематочная беременность, сохранить плод не удастся. Но если во всех эти случаях не обратиться к врачу, очень велик риск потерять ребенка, а в некоторых случаях – и мать.

Цистит перед, во время и после месячных: причины, диагностика и лечение

Причины цистита при менструации

Возникновению этого состояния может способствовать гормональный скачок, связанный с началом цикла. Зависимость микрофлоры и защитного эпителия мочевого пузыря у женщин от уровня половых гормонов была открыта еще в 1947 г. На сегодняшний день не вызывает сомнения ключевая роль половых гормонов, особенно эстрогена и прогестерона, в достаточном синтезе защитных мукополисахаридов. Именно они не дают развиваться патогенной микрофлоре и препятствуют контакту клеток мочевого пузыря с агрессивными элементами мочи [1].

Соответственно, недостаток или неправильное соотношение этих гормонов не могут обеспечить нормальную работу эпителия, что повышает его восприимчивость к различным неблагоприятным факторам, в том числе к инфекционным атакам.

Факторы риска

Все органы малого таза компактно располагаются в ограниченном пространстве и поэтому влияют друг на друга. Это соседство приобретает негативный оттенок в случае каких-либо заболеваний или патологий. Увеличить риски возникновения цистита, ассоциированного с началом менструации, могут некоторые состояния.

Нарушение микрофлоры влагалища

Микрофлора влагалища невероятно чутко реагирует на гормональные изменения, на микрофлору партнера и даже на психоэмоциональное состояние женщины. Патологическая среда из влагалища легко попадает в уретру при физиологической близости. Сам мочевыводящий канал у женщин короткий и толстый, инфекция быстро достигает мочевого пузыря.

Снижение иммунитета

Общий и местный иммунитет влияют на восприимчивость клеток мочевого пузыря к инфекциям. Иногда они не могут поддерживать уровень защиты, достаточный для своевременного купирования очагов воспаления.

Недостаточная гигиена

Правильный уход за половыми органами важен всегда, но перед и во время начала месячного цикла особенно. Техника подмывания должна исключать попадание менструальной крови в мочеиспускательный канал. Рекомендуется производить смену наружных средств гигиены не реже чем раз в полтора-два часа.

Инфекции, передающиеся половым путем

Протекающие в основном бессимптомно, половые инфекции могут провоцировать и такие, на первый взгляд, нетипичные проявления, как воспаление мочевого пузыря. Проблема решается путем одновременного лечения партнеров.

Симптомы цистита при менструации

Как себя проявляет предменструальное воспаление мочевого пузыря? У женщин возникает один или несколько симптомов:

  • учащенные позывы к мочевыделению;
  • резкая боль в процессе мочеиспускания;
  • небольшое количество мочи за раз;
  • ноющая боль в паху, чувство тяжести и дискомфорт в этой области;
  • чувство неудовлетворения в конце процесса мочеиспускания, ощущение неполного опорожнения;
  • плохое общее самочувствие;
  • появление ночных мочеиспусканий;
  • болезненность во время полового акта [2,3].

Диагностика цистита при менструации

Даже если цистит и менструация совпали разово, рекомендована консультация у специалистов. И она совершенно обязательна, если эти два события возникают одновременно снова и снова. Иногда при всей очевидности возникновение воспаления мочевого пузыря перед или во время месячных не складывается в одну картину, пока женщина не начинает вести менструальный календарь с указанием сопутствующих симптомов.

Такой методичный подход поможет врачам — гинекологу и урологу — скоординировать свою работу, назначить исследования, которые помогут установить первопричину. Список анализов и методов диагностики может выглядеть примерно так:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • бактериологический посев мочи, который поможет выявить бактерию-возбудителя;
  • УЗИ мочевыделительной и репродуктивной систем;
  • анализ на половые гормоны в разные дни цикла;
  • мазок на флору;
  • ПЦР-тест на ИППП;
  • цистоскопия;
  • проверка резистентности к антибиотикам [3,4].

Сложность состоит в том, что некоторые из этих анализов не рекомендуется сдавать во время месячных из-за вероятности получения недостоверных результатов. Врачи могут посоветовать обратиться к иммунологу, если есть подозрения, что иммунная система работает неправильно.

Лечение цистита при месячных

Лечение состоит из двух этапов:

  • снятие острых симптомов и купирование воспаления;
  • коррекция или устранение первопричины.

Для улучшения текущего состояния назначают:

  • противовоспалительные нестероидные препараты;
  • спазмолитики;
  • антибиотики;
  • физиотерапию;
  • фитотерапию [5].

В комплексном подходе себя отлично зарекомендовали лекарства на растительной основе. Таким препаратом является паста для приготовления суспензии для приема внутрь Фитолизин®. В ее состав входит сгущенный экстракт смеси из 9 растительных компонентов, а также 4 эфирных масла. Они все взаимодополняют друг друга, чтобы снимать спазм, устранять боль, стимулировать отток мочи и уменьшать выпадение ее кристаллического осадка. Препарат помогает тормозить и купировать воспалительные процессы в мочевом пузыре [6].

Без устранения первопричины — гормонального дисбаланса, неправильного кровообращения в органах малого таза, ИППП — симптоматическое лечение не будет иметь долгосрочного успеха, а неприятные ощущения, к сожалению, будут возвращаться снова и снова.

Профилактика

Иногда достаточно лишь немного изменить свои привычки, чтобы навсегда забыть об этом неприятном состоянии.

Не переохлаждайтесь

Это золотое правило профилактики болезней мочеполовой системы отлично работает и в этом случае. Одежда по погоде, утепление тазовой зоны зимой, никаких коротких юбок в прохладную погоду. Крепкий местный и общий иммунитет помогут забыть о воспалении мочевого пузыря.

Соблюдайте гигиену

Подберите уходовые средства, которые не вызывают раздражения, и регулярно очищайте генитальную зону движениями спереди назад. Так снижаются риски попадания микрофлоры из ануса и влагалища в мочеиспускательный канал.

Выбирайте правильное белье

Синтетика и стринги могут провоцировать воспалительные процессы урогенитальной области. А натуральное хлопковое нижнее белье по размеру, наоборот, помогает поддерживать здоровый микроклимат интимной зоны.

Вовремя посещайте туалет

Игнорировать сигналы организма «по-маленькому» чревато чрезмерной концентрацией мочи, выпадением ее осадка и началом воспалительного процесса на фоне сниженного иммунитета и скопления крови в полости матки.

Избегайте гиподинамии

Малоподвижный образ жизни провоцирует целый каскад нарушений в организме. В том числе и возникновение воспаления в мочеполовой системе до или во время начала месячного женского цикла. Регулярные физические нагрузки, зарядки и 10 000 шагов в день помогут вам забыть об этой проблеме.

Будьте внимательны к себе и своему здоровью!

90 000 5 способов ускорить период 90 001

Менструальный цикл можно задержать с помощью противозачаточных или сезонных таблеток. Однако иногда нам хочется, чтобы месячные пришли быстрее и закончились до важного события. Есть несколько способов ускорить месячные. Однако перед их применением стоит убедиться, что вы не беременны.

Посмотреть фильм: "Как позаботиться о правильных отношениях с ребенком?"

Чтобы ускорить период, мы можем попробовать некоторые проверенные методы.Тем не менее, вы должны убедиться, что вы не беременны. Хотя противозачаточные таблетки обеспечивают почти 100 процентов. Определенность, однако, небольшой процент сомнений остается. Боли в животе, появляющиеся перед менструацией, могут быть болями в животе при беременности. Поэтому, прежде чем пытаться ускорить месячные, важно быть абсолютно уверенным.

1. Интенсивные физические усилия

Интенсивные и напряженные физические упражнения могут усилить кровотечение.Эффективны 30-минутные упражнения для мышц живота. Мы также можем выделить выполнение приседаний, скручиваний, наклонов, а также бег. Это относится к людям, которые работают за письменным столом и не имеют возможности ежедневно двигаться. Если, с другой стороны, мы работаем физически, например, поднимаемся по лестнице, гуляем или много убираемся, упражнения могут быть менее напряженными. Увеличение движения во время повседневной деятельности также может ускорить ваши месячные.

Intensywny wysiłek może przyśpieszyć krwawienie Интенсивные упражнения могут ускорить кровотечение (123RF)

2.Горячая ванна в ванне

Самый популярный способ ускорить месячные — принять горячую ванну. Кроме того, он приносит расслабление и облегчение больным мышцам. Кроме того, купание улучшает кровообращение, которое быстрее течет по венам и повышает артериальное давление. Это также влияет на кровотечение во время менструации. Поэтому, если во время менструации у вас сильное кровотечение, вам следует избегать горячих ванн. Так же, как и горячая ванна, пребывание в сауне и прикладывание грелки к нижней части живота работает.

3. Противозачаточные таблетки

Если вы хотите отсрочить менструальное кровотечение, вы также можете при использовании противозачаточного лечения не делать недельный перерыв, а только начать прием очередной упаковки таблеток. Тогда месячные появятся только тогда, когда мы перестанем принимать таблетки. Если вы не принимаете противозачаточные таблетки и хотите ускорить или отсрочить менструацию, стоит обратиться к гинекологу.

4. Травяные чаи

Некоторые травяные чаи обладают диастолическим эффектом, что позволяет ускорить кровотечение во время менструального цикла.Это действие чаев, содержащих: имбирь, тысячелистник, зверобой и календулу. Эти чаи расслабляют матку и кровеносные сосуды. Они также хороши для успокоения. Однако стоит помнить, что не стоит употреблять все виды чая сразу. Только если один из них не работает, мы можем дотянуться до другого. В противном случае мы можем полностью нарушить менструальный цикл. Некоторые чаи, такие как чай из черной малины, также могут сделать кровотечение более продолжительным и обильным.

5. Аспирин

Аспирин — это один из способов ускорить менструацию, и его не следует использовать. Не говорят, что это неэффективно, но это может быть опасно. Аспирин разжижает кровь, поэтому прием его в больших количествах может привести к кровотечению. Аспирин также нельзя применять при болях во время менструации, так как он может привести к обильным кровотечениям. Также ни при каких обстоятельствах не следует принимать это лекарство при болях в животе во время беременности.Это может привести к выкидышу.

.

Менструальный календарь - онлайн калькулятор менструального цикла

Онлайн-календарь менструаций - когда следующая менструация?

Мониторинг менструального цикла не должен быть утомительным или сложным и чрезвычайно важен не только для женщин, планирующих иметь детей. Чтобы облегчить вашу задачу, стоит обратиться за поддержкой в ​​виде менструального календаря, будь то в печатной или онлайн-форме. Этот чрезвычайно удобный и достаточно точный инструмент позволяет не только определять дату очередной менструации, овуляции, фертильных и бесплодных дней, но прежде всего формирует осознание и способность контролировать циклические процессы, происходящие в организме. женское тело.

Менструальный календарь - что это такое?

Менструальный календарь представляет собой механизм, позволяющий контролировать течение менструального цикла и его отдельных фаз. Ведение менструального календаря состоит в основном в записи определенных данных, которые впоследствии используются для простых вычислений, позволяющих, среди прочего, определить как:

Календарь менструаций упрощает определение следующей даты, а также количества последующих менструаций.Это также важно как для планирования потомства, так и для предотвращения незапланированных беременностей. Однако внимательное наблюдение за менструальным циклом — это не только достоверные данные, полезные в конкретных ситуациях, но прежде всего знание собственного тела и его специфических процессов.

Менструальный цикл и календарь менструаций

Менструальный календарь является отражением регулярно повторяющихся изменений в организме половозрелой женщины, составляющих менструальный цикл .Гормоны, контролируемые гипоталамусом, гипофизом и яичниками, отвечают за периодичность календарных менструальных циклов. Именно благодаря гормонам во время менструального цикла в женской половой системе происходят процессы, обеспечивающие созревание яйцеклетки, овуляция и подготовка слизистой оболочки матки к имплантации эмбриона. Однако отсутствие оплодотворения яйцеклетки в течение определенного цикла приводит к атрофическим изменениям слизистой оболочки матки, отслаиванию ее поверхностных слоев и изгнанию их наружу, что проявляется кровотечением, называемым менструацией, менструацией или менструацией.

Так начинается цикл для менструального цикла , который длится с первого дня менструации до дня, предшествующего следующему. Согласно принятым стандартам, нормальный менструальный цикл должен длиться около 28 дней и может составлять от 21 до 35 дней. Однако его длина может меняться, а колебания могут достигать нескольких дней. Все это зависит от индивидуальной предрасположенности женщины и многих других факторов, как внутренних, так и внешних.

Для того чтобы календарь менструаций представлял как можно больше полезной информации, стоит более внимательно изучить механизм менструального цикла и его отдельные этапы. Перечислены различных фаз менструального цикла , которые напрямую связаны с созреванием фолликула яичника, овуляцией, развитием желтого тела и гормональными изменениями в организме женщины. Различают два основных отдела менструального цикла.

Фазы менструального цикла

Один результат анализов гормональных изменений, происходящих в женском организме, и эталоном является регулярный цикл продолжительностью 28 дней. Он делит цикл на четыре фазы:

  • менструации (менструальные кровотечения), длящиеся около 4-5 дней;
  • фолликулярная фаза (интенсивный рост эндометрия с одновременным ростом фолликулов Граффа) длительностью примерно 9 дней;
  • овуляция (овуляция, т.е. выход яйцеклетки) на 1 сутки,
  • лютеиновая фаза (формирование и развитие функции желтого тела) продолжительностью 14 дней.

Второй основан на исследовании фертильности и различает три фазы:

  • фаза преовуляторного относительного бесплодия;
  • периовуляторная фаза фертильности, также называемая фазой фертильности;
  • постовуляторная фаза абсолютного бесплодия.

Онлайн-календарь менструаций – приложение или версия для печати?

В течение многих лет женщины менструального календаря вели вручную, записывая все соответствующие даты и информацию, полученную в результате наблюдения за организмом.На протяжении многих лет были созданы различные виды публикаций в виде специальных печатных менструальных календарей для облегчения ведения и анализа записей. В свою очередь, динамичный технический прогресс способствовал развитию многих автоматических форм менструального календаря, таких как онлайн-календарь менструаций или менструальный календарь в виде приложения для смартфона.

Онлайн-календарь менструаций — это инструмент, который позволяет интуитивно и быстро отслеживать отдельные этапы менструального цикла.Хотя онлайн-календари менструаций можно найти на различных сайтах, схема их работы практически одинакова и основана на похожем алгоритме. Достаточно ввести в соответствующие поля первый день последней менструации, т.е. первый день цикла, ввести продолжительность кровотечения и среднюю продолжительность цикла, чтобы узнать дату следующей менструации , дату овуляции и указание фертильных и бесплодных дней через некоторое время.

Еще более продвинутой формой электронного менструального календаря является приложение. Менструальный календарь в виде приложения представляет собой простую программу, которую можно загрузить на смартфон, планшет или компьютер. Такие инструменты лучше всего работают на небольших мобильных устройствах, которые всегда с нами. Сразу после установки приложение обычно запрашивает ответы на несколько вопросов, благодаря чему его алгоритм может точнее рассчитать отдельные фазы цикла. В большинстве приложений менструального календаря вам потребуется ввести дату начала последней менструации, среднюю продолжительность цикла, среднее количество дней с кровотечением и ваш возраст.На основании необходимых данных программа определяет текущий день цикла, дату следующей менструации (и многое другое) или продолжительность периода, а также фертильные и бесплодные дни, овуляцию и оценивает время наступления шансы забеременеть самые высокие и самые низкие. Регулярное заполнение данных позволяет механизму производить все более точные расчеты, а это значит, что у нас есть предварительный просмотр под менструального календаря на год. Многие приложения этого типа также позволяют вводить дополнительную информацию, такую ​​как количество кровотечений в данный день менструации, определение самочувствия, веса, качества сна, уровня полового влечения или дополнительных симптомов, например.в виде специфических болей, тошноты, утомляемости или появления угрей. Множество и разнообразие данных позволяет определить профиль здоровья конкретной женщины, провести более точный анализ менструального цикла и даже подобрать персональные рекомендации. Благодаря доступу к историческим данным программа может формировать конкретные отчеты, которые могут быть полезны во время визита к врачу. Менструальный календарь в виде приложения также имеет функцию напоминания не только о предстоящей менструации, но и о предстоящей овуляции или необходимости принять таблетку, в случае женщин, использующих эту форму контрацепции. Календарное приложение периода также при необходимости можно переключить в режим беременности и следить за ее течением.

Также стоит отметить, что большинство подобных онлайн-инструментов или в виде приложения представляют собой бесплатные менструальные календари . Существуют также премиальные премиум-версии некоторых приложений, но их базовых аналогов более чем достаточно для подробного отслеживания вашего менструального цикла. Конечно, вне зависимости от формы календаря, будь то бумажная тетрадь или электронный инструмент, не следует забывать регулярно его пополнять.

Когда у тебя следующая менструация? Как рассчитать?

При использовании онлайн-календаря менструаций или календаря менструаций в форме приложения ответ на вопрос о дате следующей менструации будет получен после ввода в соответствующие поля ранее указанных данных, т.е. первого дня менструация, количество дней менструации и средняя продолжительность цикла. Однако, если мы не доверяем электронным механизмам или не имеем при себе соответствующих устройств, классические расчеты ни для кого не должны быть проблемой.

Конечно, для того, чтобы можно было максимально точно рассчитать время следующей менструации . нужно знать дату начала предыдущей менструации и среднюю продолжительность цикла. В случае регулярных менструальных циклов указание даты следующей менструации не составит труда. Например, если книжный цикл длится 28 дней, а последняя менструация началась 2 мая, следующая должна появиться 30 мая. Следует также помнить, что даже при очень предсказуемых циклах, т.е.задержка менструации, которая может быть следствием различных факторов, таких как стресс, простуда или прием некоторых лекарств.

В случае нерегулярных периодов стоит вести скрупулёзный периодический календарь, так как через некоторое время можно наблюдать тенденцию некоторого среднего значения длины цикла с характерными колебаниями. Однако при очень больших и частых отклонениях от нормы стоит воспользоваться дополнительными методами определения конкретной фазы цикла и прежде всего обратиться к врачу.

Первая менструация - когда следующая?

Менархе , или первая менструация, является одной из пубертатных стадий и также знаменует собой первый менструальный цикл. На появление первого менструального кровотечения влияют многие факторы, в том числе генетика, строение тела и вес, общее состояние здоровья, диета, физическая активность и факторы окружающей среды. Течение первого периода также индивидуально, как по количеству дней кровотечения, так и по сопутствующим симптомам.

Можете ли вы предсказать следующую менструацию, когда произойдет первая менструация ? В одних случаях можно, в других нет. У некоторых подростков менструальный цикл регулярен с самого первого момента кровотечения, но многим девочкам может потребоваться несколько месяцев, чтобы их менструация стабилизировалась. Это не повод для беспокойства, так как во многих случаях эндокринной системе требуется время для нормализации. Однако если через 2 года после первой менструации цикл не стабилизировался, следует обратиться к гинекологу.

Стоит ли начинать менструальный календарь после первой менструации? Конечно, оно того стоит, ведь никогда не рано узнать о том, как работает ваше тело, как оно реагирует на отдельные фазы менструального цикла и как контролировать весь процесс.

Календарь менструаций и фертильных дней

Календарь менструаций также является очень полезным инструментом для определения наилучшего момента для проб у детей.Данные из менструального календаря используются калькулятором фертильных дней, простым алгоритмом, позволяющим рассчитать фертильные дни, бесплодные дни и овуляцию. Механизм калькулятора овуляции основан на методе Кнауса-Огино, в основе которого лежат определенные предпосылки.

Калькулятор фертильных и бесплодных дней предполагает, что менструальный цикл является регулярным, и считает вышеупомянутые 28 дней, причем фертильные дни приходятся на середину цикла. При таких предположениях овуляция приходится на 14-й день цикла, а фертильные дни должны длиться с 10-го по 18-й день цикла, а значит, в указанные сроки наибольшая вероятность забеременеть.Стоит отметить, что яйцеклетка готова к оплодотворению примерно через 6-12 часов (иногда сутки) с момента овуляции, а сперматозоиды способны к оплодотворению в течение 3-4 дней (при благоприятных условиях некоторое количество сперматозоидов может сохраняться в организме женщины). ) даже 7 дней).

А как работает календарь менструаций и дней фертильности при нерегулярных менструациях? Проводить ее стоит, но в случае серьезных нарушений цикла необходимо обратиться к врачу и использовать другие доступные методы прогнозирования менструации, овуляции, а также фертильных и бесплодных дней, такие как:

  • термический метод расчета фертильных дней , основанный на ежедневных измерениях температуры тела;
  • Метод Биллингса , также известный как оценка цервикальной слизи, который анализирует изменения консистенции и цвета цервикальной слизи;
  • симптотермический метод определения фертильных дней , который, помимо использования расчетов калькулятора овуляции и измерения температуры тела, использует наблюдение симптомов, сопровождающих овуляцию и периовуляционный период;
  • тест на овуляцию , указывающий на овуляцию и фертильные дни путем определения уровня лютеинизирующего гормона в организме женщины;
  • контроль менструального цикла у врача-гинеколога , который помимо наблюдения за циклом проводит ультразвуковое исследование репродуктивных органов.

Также не следует забывать, что каждый женский организм может индивидуально реагировать на ряд внутренних и внешних факторов, способствующих нарушению стабильности менструального цикла. Все, что нужно, это усталость, стресс, изменение образа жизни, инфекция, модификация диеты или путешествие, чтобы нарушить предсказуемую ранее повторяемость плодородных и нездоровых дней. Это крайне важно не только для женщин, планирующих беременность, но и для тех, кто хочет контролировать свою фертильность.Обратите внимание, что календарь менструаций и калькулятор овуляции не следует считать надежными методами контрацепции.

Как вести календарь менструаций?

Независимо от выбора формы календаря, будет ли он печатным, онлайн или в виде мобильного приложения, принципы его ведения одинаковы. Каждый раз следует делать пометки или вводить конкретные данные в соответствующие поля, в том числе, в частности:

  • дата начала менструального цикла, то есть первый день менструации;
  • 90 045 количество дней с кровотечением в конкретном цикле;
  • продолжительность определенного цикла.

Стоит обратить внимание на другие характерные симптомы менструации и других фаз цикла и также отметить их соответствующими датами. Это могут быть, среди прочего:

  • обильное кровотечение;
  • возникновение болей не только внизу живота;
  • недомогание, включая раздражительность или перепады настроения;
  • изменений температуры тела;
  • изменений массы тела;
  • слабость;
  • наличие поражений кожи, напр.акне;
  • изменения консистенции и цвета цервикальной слизи.

Во время контроля над фертильностью, будь то попытка зачать ребенка или предотвращение беременности, также стоит обратить внимание на другие факторы, которые могут повлиять на регулярность менструации. Например, вы должны проверить свой образ жизни, диету, физическую активность или восприимчивость к инфекциям. Если у вас есть сомнения в правильном течении менструального цикла, вам следует посетить гинеколога.

.

Менархе, или первая менструация в двух словах

В отношении менструации до сих пор циркулируют вредные табу, а наша икота отражается в рекламе гигиенических прокладок и тампонов, где улыбающиеся женщины в развевающихся белых платьях истекают кровью. Несмотря на то, что в СМИ появляется все больше и больше оптимистичных сигналов о нарушении табу (например, кампания #MensTRUEacja ), в уединении своего дома вы по-прежнему неохотно ведете диалог с детьми о менструации. Так много вопросов, так мало ответов - особенно до первого кровотечения.

Менархе без секретов - как выглядит первая менструация?

Приход первой менструации является моментом достижения половой зрелости - тогда организм сигнализирует о своей готовности к возможной беременности. Во время менструального цикла слизистая оболочка матки создает дополнительные слои, позволяющие принять и развить оплодотворенный эмбрион. Весь процесс происходит при участии гормонов (в том числе эстрогена и прогестерона, т. е. так называемых женских гормонов), уровень которых в это время постоянно меняется, что сказывается на самочувствии и внешнем виде кожи.Если оплодотворение не происходит, организм под действием гормонов сбрасывает с матки лишние слои – это значит, что оболочка отслаивается, и тогда возникает вагинальное кровотечение. Первый день менструации является и первым днем ​​нового цикла, а само кровотечение продолжается в среднем от 3 до 6 дней, после чего еще остаются небольшие кровянистые выделения. Полный цикл продолжается до тех пор, пока не начнется следующее кровотечение, которое происходит в среднем не реже одного раза в 24–34 дня.

Возраст наступления менархе зависит от многих факторов окружающей среды.Исследования показывают, что у городских девушек первая менструация наступает быстрее, чем у сельских. Генетические детерминанты и общее состояние организма также оказывают влияние. Обычно у людей с меньшей массой тела менструация начинается позже, а также у тех, кто ведет очень активный, спортивный образ жизни. Ученые обозначили так наз. критическая масса тела, необходимая для появления менархе, составляет примерно 46 кг на 157 см роста. Как это есть в природе – однако однозначного ответа на вопрос, когда может начаться первый менструальный цикл, нет.Есть и возрастные рамки, но они должны быть более показательными. На основании исследований предполагается, что первая менструация у людей в наших широтах обычно происходит в возрасте от 12 до 16 лет (в самой Польше - между 12 и 14 годами). Ему предшествует ряд изменений, происходящих в организме – увеличение груди, округление бедер, появление волос на лобке и в подмышечных впадинах. За несколько месяцев до первой менструации из влагалища может выделяться прозрачная слизь.Когда организм достаточно окреп и подготовлен – начинается первая менструация. Считается, что физиологически половое созревание начинается в среднем в возрасте 8 лет - менструация начинается примерно через 4 года, через 2-3 года после достижения развития груди на стадии Таннера 4, которая определяет стадию полового развития. Поэтому, если до 16 лет менструальных кровотечений не было или первая менструация появляется тревожно рано по отношению к предыдущим данным, стоит обратиться к гинекологу.Также следует помнить, что регулярность цикла устанавливается в течение первых 5-6 лет менструации – первые менструации происходят нерегулярно и это не означает, что в организме происходит что-то неладное. Важно отмечать в календаре или в приложении, когда началось кровотечение, следить за промежутками между ними. Если они начинают вас беспокоить, то есть месячные приходят не каждый месяц, идите к врачу! Стоит проконсультироваться со специалистом.

У девочек (и у всех женщин с маткой) первая менструация часто бывает неожиданной, хотя организм вскоре может выдать тонкие признаки менструального цикла. Обычно это скудные симптомы того, что мы знаем как предменструальный синдром (ПМС). Симптомы, предшествующие менструации, очень индивидуальны и могут отличаться как от девушки к девушке, так и от человека к человеку. Некоторые люди могут испытывать боль в груди, ощущение отека из-за задержки воды, слабость или головную боль за несколько дней до первого кровотечения.Помните, что это состояние не опасно для вашего здоровья — оно возникает из-за вышеупомянутых переменных уровней гормонов, которые вырабатываются в командном центре организма, то есть в мозгу. Кровотечение при первой менструации больше похоже на мажущие выделения, причем выделения не гневно-красные (тем более синие!), они скорее коричневые, коричневые. Первый период обычно короче каждого последующего периода — от 2 до 7 дней.

Как они заметят?

Важным аспектом первого (и каждого последующего) периода является защита от протечек и личная гигиена.Одной из самых стрессовых проблем для многих женщин (и тех, у кого есть матка), у которых началась менструация, является боязнь неловких пятен. Существует целый ряд продуктов, которые эффективно блокируют окрашивание и сохраняют свежесть и безопасность. Первая менструация у девочек начинается с прекрасного периода исследования тела и изучения их предпочтений в этом отношении.

Гигиенические прокладки на сегодняшний день наиболее популярны при первом кровотечении - их легче всего наносить, поэтому они идеально подходят, когда девушки (и все мужчины, у которых менструация) только знакомятся со своей структурой.Приклеиваем гигиенические прокладки к белью крылышками – иногда достаточно одного, иногда стоит использовать несколько, чтобы иметь свободу движений в более обильный период и не волноваться, например, при физических нагрузках. Вы должны менять их каждые несколько часов, а затем мыть интимную зону, желательно с деликатным специальным гелем. Как мы уже знаем, первая менструация, как правило, довольно скудная и при ней не выделяется много крови, поэтому лучшим выбором в это время будет гигиеническая прокладка или ежедневная прокладка.Всегда хорошо иметь несколько в рюкзаке или сумочке на всякий случай — тем более, что не всегда можно предсказать начало кровотечения, а первая менструация может произойти внезапно.

Как вы говорите с ребенком о месячных?

Поскольку темой первого периода часто пренебрегают, неудивительно, что молодые девушки и все менструирующие лица могут иметь искаженное представление об этом процессе и могут не до конца понимать симптомы и значение всего подросткового периода.Многим женщинам появление кровотечения кажется «непригодным» и мешает им заниматься многими видами деятельности. Однако «в эти дни» (как я ненавижу это название!) не должно быть препятствием — если нас не сопровождают в это время какие-либо тревожные симптомы или боли. Важно не относиться к менструации как к болезни – наоборот, она свидетельствует о правильном функционировании организма и его правильном развитии по отношению к возрасту. К сожалению, большинству из нас попалось клеймо школьного коридора, которое мы наспех прикрыли гигиенической салфеткой под рукавами.Именно поэтому стоит рассказать о своих переживаниях и вместе преодолеть ненужный страх и боязнь.

Американские ученые провели исследование, доказавшее, что люди с маткой, родственники которых занимались разговорами о первой менструации, гораздо лучше переживали и последующее кровотечение не было для них таким стрессом. Другие, перечисляя свои ассоциации с термином «менструация», использовали такие термины, как «травма» и «стыд». Кровь имеет негативные коннотации, поэтому неудивительно, что без должного объяснения менструация вызывает много беспокойства и страха.

К сожалению, многие родители боятся начинать разговор из-за стыда или страха, что им не хватает фактической информации. Самые действенные, простые и понятные сообщения - не нужно вести долгие философские дебаты о месячных! Ценно поделиться собственным опытом и познакомить с первой менструацией с точки зрения человека, который ее тоже пережил или наблюдал с близкими - это единственное необходимое и абсолютно достаточное знание в начале этого пути :) В случае необходимости - вы можете использовать шпаргалку выше!

Каковы симптомы менструации? Будет ли много крови? У меня болит грудь и живот, это нормально? - это лишь некоторые из вопросов, которые ваш ребенок может задать вам перед первой менструацией.Более того - вы знаете ответ на каждый из них! Отбросьте воспоминание, пока не начнется первая менструация. У вас были те же страхи, симптомы или наблюдения.

Если вы начинаете это обсуждение, начните с открытого вопроса - спросите, что ваш ребенок знает о менструации. Ответы могут вас удивить! В школьном коридоре или во дворе подростки часто пытаются найти смысл и расшифровать новые, незнакомые для них вопросы, поэтому отнеситесь с пониманием, если выводы, сделанные на этот счет, не совсем правдивы.Это поле для вас, чтобы показать себя - чем раньше вы развеете эти сомнения, тем больше безопасности вы обеспечите своему ребенку-подростку и защитите его от ненужного стресса. Расскажите ей о прокладках, тампонах и вечерах с горячей водой или проконсультируйтесь со своими источниками и исследуйте их вместе. Самое главное не демонизировать эту тему и не преподносить ее как мучительную череду кровавых дней, а возможность для (например) ленивого торжества под одеялом, с плиткой шоколада в руке :) И берите ребенка к гинекологу на первый визит!

.

Что может быть смещением периода и как это сделать?

Бывают моменты, когда период может помешать нашим планам. Важный экзамен, свадьба друга или деловая встреча, мы не обязательно хотим испытывать боли внизу живота и частые посещения туалета. Существуют ли безопасные способы отсрочить менструацию?

Неприятное кровотечение

Многие из нас хотя бы раз задавались вопросом, как переместить точку. Наиболее хлопотно во время летних каникул – купание в тампоне не самое комфортное.Некоторые женщины, однако, опасаются искусственного манипулирования менструальным циклом, опасаясь, что это приведет к дисрегуляции организма и гормональным нарушениям. Однако однократная индуцированная задержка менструации, сделанная после консультации с гинекологом, не должна вызывать беспокойства. Некоторые женщины даже решают временно остановить месячные. Есть в продаже и так называемые сезонные таблетки. Их прием приводит к тому, что период появляется ежеквартально, а не ежемесячно.В СМИ ведутся жаркие споры о возможной вредности препарата. Несмотря на это, врачи довольно положительно относятся к этому методу регуляции месячных, говоря, что сезонные таблетки не вызывают побочных эффектов.

Методы сдвига периода

Оральные гормональные контрацептивы чаще всего используются для задержки менструации. Для женщин, уже принимающих противозачаточные таблетки, тип метода зависит от типа таблетки. В случае таблеток, содержащих эстроген, а также противозачаточных пластырей и гормональных вкладышей препарат не прекращают в течение недельного перерыва, а продолжают принимать в обычной дозе.Таким образом, у вас не будет кровотечения отмены. Можно сдвинуть период на одну неделю или весь цикл. Трехфазные таблетки работают немного по-другому; поскольку дозы гормонов, содержащихся в таблетках, меняются в зависимости от дня цикла, чтобы сдвинуть срок на одну неделю вверх, нужно принимать их около 10 дней, а не неделю. В том случае, если женщина не использует гормональную контрацепцию на постоянной основе, гинеколог назначает разовую меру, подбираемую в соответствии с требованиями пациентки и ее положением. Чаще всего это препарат, применение которого следует начинать за три дня до предполагаемой менструации.Обычно это занимает до тех пор, пока вы не хотите кровотечения. После прекращения приема препарата наступает нормальная менструация. Лекарства для смены менструаций часто основаны на прогестероне, естественном женском гормоне, который вырабатывается в лютеиновую фазу. Они выпускаются в виде таблеток, применяются сублингвально или вагинально. Однако применение прогестерона должно осуществляться под тщательным врачебным контролем: для некоторых женщин стандартные дозы могут оказаться слишком высокими.

Сдвиг периода и побочные эффекты

Однократная отсрочка менструации под наблюдением гинеколога не должна вызывать серьезных побочных эффектов.Иногда, однако, наблюдается метеоризм и небольшие кровянистые выделения. Следует помнить, что частые переносы месячных могут, однако, привести к дисрегуляции организма и эндокринным нарушениям, а как следствие – проблемам с фертильностью или регулярностью цикла и неприятным недомоганиям во время менструации, таким как боли в животе, избыток воды. в организме и обострение предменструального синдрома. Часто цикл приходится регулировать с помощью гинеколога или эндокринолога.

.90 000 Послеродовая контрацепция 9 000 1

Рождение ребенка связано со многими изменениями. Период вскоре после рождения полон активности, и вам потребуется некоторое время, чтобы вернуться к своему обычному дородовому ритму. Важно вовремя об этом подумать. Чтобы иметь возможность со спокойной душой рассмотреть варианты и альтернативы, вы можете прочитать о различных мерах и методах использования контрацепции после родов.

Продолжение контрацепции после родов зависит от того, когда они произошли и когда вы кормите грудью или кормите из бутылочки.

Грудное вскармливание
Грудное вскармливание с интервалом между кормлениями до шести часов относительно надежно до шести месяцев после родов при условии отсутствия вагинальной кровопотери (вероятность забеременеть в этом случае составляет менее 2%). Если вы считаете, что это приемлемый риск, вы можете начать использовать контрацепцию только с первым дополнительным кормлением, через три-четыре месяца. Однако, если вы считаете, что это слишком высокий риск, рекомендуется использовать резервную контрацепцию.

Кормление из бутылочки
Если вы не кормите всех из бутылочки или только из бутылочки, то вы не защищены от новой беременности. Примерно через три недели после родов у вас может наступить овуляция, поэтому лучше начать использовать противозачаточные средства как можно раньше. При использовании комбинированных противозачаточных таблеток рекомендуется начинать лечение между 21 и 28 днями после рождения ребенка. Если вы начнете использовать его позже, используйте презерватив в течение первых семи дней.Однако, если половой акт уже произошел, следует предварительно пройти тест на беременность или дождаться первой менструации.

Использование противозачаточных таблеток мини-пили , содержащих только гормон прогестаген, может осуществляться в сочетании с грудным вскармливанием. Негативного влияния на количество пищи это не оказывает. Мини-пили следует принимать каждый день (также во время менструации). Сначала у вас будут нормальные менструации, но через несколько недель они могут стать более нерегулярными или даже полностью прекратиться.

Если вы использовали вагинальный колпачок до беременности и хотите использовать его снова после родов, вам следует установить новый колпачок. Скорее всего, вам понадобится новый. Примерку нового вагинального колпачка можно заказать через восемь недель после рождения.

С презервативами можно без проблем использовать презервативы сразу после родов, конечно, когда кровотечение остановится.

ВМС можно вводить с шести недель после родов, но важно, чтобы матка вернулась к своей первоначальной форме.Это может занять от шести до двенадцати недель. До этого времени матка еще слишком мягкая и слегка приоткрыта, а кровотечение еще не закончилось.Существует два типа ВМС:

* Гормональные ВМС и медные ВМС. Гормональная ВМС, как и противозачаточная таблетка, содержит гормон, действие которого в основном сосредоточено на слизистой оболочке матки. Кровотечение становится светлее, короче и менее болезненным.Гормональная ВМС является очень надежным средством контрацепции на длительный срок до пяти лет.

* Медь ВМС не содержит гормонов и в основном действует по принципу «эффекта инородного тела». Кровопотеря больше, а месячные более болезненны и обильны. Медная ВМС обеспечивает защиту от нежелательной беременности на срок до десяти лет.

Имплантат, содержащий гормон
Это булавка, которая вводится подкожно от центра руки.После его введения каждый день выделяется небольшое количество гормона прогестина. Булавка обеспечивает защиту в течение трех лет.

Таблетки для инъекций
Каждые двенадцать недель с помощью инъекции (в ягодичную мышцу) вводится гормон прогестин. Кровотечение нерегулярное, иногда более обильное.

Вагинальное кольцо
Вагинальное кольцо — ежемесячный метод контрацепции. Это гибкое противозачаточное кольцо, содержащее два гормона в форме таблеток.Которые выделяются в кровь каждый день в небольшом количестве и тормозят процесс овуляции. Вы должны вводить его самостоятельно один раз в месяц. Кольцо носится три недели без перерывов.

Противозачаточный пластырь
Противозачаточный пластырь — это еженедельный метод контрацепции. Как и таблетка, он содержит два гормона. Пластырь следует накладывать на руку, ягодицу, живот или лопатку и носить в течение семи дней. Через три недели наступает недельный перерыв, когда возникает кровотечение.

Таблетка принята на следующее утро
Прием таблетки на следующее утро снижает вероятность беременности, если у вас был незащищенный половой акт, пока вы были фертильны. Таблетку следует использовать в течение 24 часов после незащищенного полового акта (не позднее 72 часов).

Если вы хотите забеременеть, вы можете прекратить прием таблеток в любое время. После следующего периода вы снова плодородны.Ваш лечащий врач может удалить (гормональную) ВМС в любое время по вашему желанию. После его удаления вы снова можете забеременеть. Это также относится к имплантату, содержащему гормон. После прекращения инъекции с помощью инъекционной таблетки может пройти от шести месяцев до года, прежде чем вы овулируете и снова забеременеете.

В Нидерландах почти все противозачаточные средства доступны только через вашего врача общей практики после предварительной консультации.Прежде чем принять решение об использовании метода контрацепции, сначала прочтите информационный вкладыш и/или поговорите со своим лечащим врачом.

.

Лицензирование AI Builder — AI Builder

  • Статья
  • Время считывания: 5 мин
  • 1 соавтор

Была ли эта страница полезной?

Да Нет

Хотите что-нибудь добавить к этому мнению?

Отзыв будет отправлен в Microsoft: когда вы нажмете «Отправить», отзыв будет использован для улучшения продуктов и услуг Microsoft.Политика конфиденциальности.

Представлять на рассмотрение

В этой статье

AI Builder лицензируется как дополнение к лицензиям Power Apps, Power Automate или Dynamics 365. Это означает, что вы можете запустить тест AI Builder, если у вас есть лицензия Power Apps, Power Automate или Dynamics 365, которая позволяет вам создать среду Microsoft Dataverse.

Надстройка емкости AI Builder недоступна с лицензией Microsoft 365 Business Premium.

Дополнительная информация о лицензиях AI Builder:

Начало работы

Платные лицензии

Во-первых, вы должны приобрести надстройку производительности AI Builder для своих лицензий Power Apps или Power Automate. Затем администратору необходимо выделить эту емкость для любой среды Power Apps, в которой будет использоваться AI Builder.

Приобретенная мощность AI Builder

Надстройка

AI Builder Capacity Add-on может быть приобретена администратором выставления счетов в центре администрирования Microsoft 365 или через обычный канал.

Калькулятор AI Builder поможет вам оценить необходимую дополнительную мощность на основе предполагаемого потребления.

Некоторые продукты Майкрософт, такие как Power Apps для каждого плана приложений, Power Apps для каждого пользователя и Power Automate для каждого пользовательского плана с контролируемым RPA, включают некоторые возможности AI Builder. Администратор среды может проверить разрешения в центре администрирования Power Platform в разделе «Добавление емкости». Когда этой суммы недостаточно, вы можете пополнить ее с помощью 1 или нескольких надстроек емкости AI Builder.

Распределить емкость

После доступа к возможностям AI Builder распределение кредитов удаляется как пул для арендатора и может использоваться в любой среде. Администратор ограничивает использование, распределяя все кредиты по определенным средам.

Информацию о распределении емкости в центре администрирования Power Platform см. в разделе Дополнения для повышения производительности. Сведения о том, как распределять квоты, см. в разделе Управление производительностью.

Лицензии в пробной версии

Хотите начать использовать AI Builder? Вы можете использовать премиум-функции в течение ограниченного времени с пробной лицензией или использовать предварительные версии вообще без лицензии.

Примечание

Вы можете начать пробный период AI Builder, если вы не приобрели кредиты AI Builder или не получили кредиты AI Builder через другие продукты.

Преимущества пробной лицензии

Пробная лицензия Пробная лицензия AI Builder позволяет бесплатно использовать функции AI Builder в течение 30-дневного пробного периода.

Что такое пробная лицензия AI Builder:

  • Создание и использование моделей ИИ в тестовой среде (пробной или рабочей).
  • Сохранение результатов моделирования ИИ в Dataverse.
  • Использование результатов модели ИИ в приложениях, потоках и т. д.

Активация пробной лицензии AI Builder

  1. Войдите в Power Apps или Power Automate.

  2. Выберите AI Builder > Исследуйте .

  3. (При необходимости) Выберите Создать базу данных и выберите валюту и язык.

  4. Выберите Создать мою базу данных .

  5. Обновить страницу сборки.

  6. Выберите Начать бесплатную пробную версию в верхней части экрана.

Примечание

Ваша пробная лицензия AI Builder действительна на уровне пользователя, а не на уровне среды: пробную лицензию можно использовать в нескольких средах.Другой пользователь должен будет запустить собственную пробную или платную лицензию, чтобы использовать модели в любой среде.

Функции в предварительной версии

Функции предварительной версии AI Builder бесплатны. Вам не нужна лицензия для использования предварительных функций AI Builder.

По истечении срока действия пробной версии

Пробная лицензия AI Builder истечет через 30 дней.

Чтобы продолжить использование AI Builder, вы должны приобрести дополнительную емкость AI Builder и выделить емкость AI Builder для своих сред.Вы также не сможете продлить пробный период. Пробные версии могут обновляться ограниченное количество раз. Продление возможно только после истечения срока действия пробной версии.

Чтобы продлить пробную лицензию AI Builder, войдите в Power Apps или Power Automate, выберите AI Builder > Исследуйте , а затем выберите Расширенная пробная версия на баннере вверху.

Емкость пробной версии

Пробная лицензия AI Builder включает ограниченное количество возможностей AI Builder.Вы используете эту емкость при запуске или обучении моделей.

Если вы превысите вместимость вашего AI Builder, вы получите уведомление о превышении вместимости. Эти уведомления отображаются в виде баннеров на страницах AI Builder или при использовании модели.

При превышении емкости следующие функции недоступны:

  • Создать модель или новую версию модели
  • Запустите модель в Power Apps или потоке Power Automate.
    • Вы по-прежнему можете поделиться своей моделью с другим пользователем.Они могут запустить его, используя собственные возможности AI Builder.
  • Запланированный запуск или переобучение модели
    • В некоторых сценариях разрешено планирование запуска или переобучения, настроенное на панели «Параметры модели». Эти запланированные задачи завершатся сбоем при превышении емкости. Поэтому данные не будут обновляться, а модель не будет переобучаться.

Чтобы продолжить использование AI Builder, необходимо приобрести дополнительные ресурсы AI Builder и выделить их для своих сред.

Примечание

Если у вас есть активная пробная версия и вы работаете в среде, в которой выделены ресурсы AI Builder, вы используете ресурсы, выделенные средой, а не пробные ресурсы.

При расширении пробной версии емкость сбрасывается до нуля по истечении срока действия пробной версии. Вы можете перезапустить и обучить свои модели и создать новые. Экземпляры запланированного запуска и переобучения возобновятся в соответствии с вашими существующими настройками.

Платные лицензии AI Builder — вопросы

Я исчерпал свои возможности тестирования.Что я могу сделать?
  • Вы можете приобрести надстройку AI Builder и назначить емкость для вашей среды
  • .
  • Вы можете дождаться истечения срока действия пробной версии, а затем продлить пробную версию: это позволит вам добавить новую емкость.
  • Вы также можете поделиться существующей моделью с другим пользователем, у которого все еще есть активная пробная версия с емкостью.
Как изменить пробную среду на производственную?

Дополнительные сведения см. в разделе О пробных средах.

Где я могу узнать больше об управлении лицензиями в Power Apps и Power Automate?

Дополнительные сведения о лицензировании и управлении лицензиями в Power Apps см. в разделе Microsoft Power Platform в разделе «Управление лицензиями».

Где можно найти дополнительную информацию о пробных средах?

Дополнительные сведения см. в разделе О пробных средах.

Когда срок действия пробной лицензии AI Builder истек или если вы превысили емкость:

  • Для продолжения использования моделей ИИ необходимо приобрести лицензию.
  • Затем администратор должен выделить эту емкость любой среде AI Builder, в которой будет использоваться AI Builder.
  • Если вы не приобретете лицензию после истечения пробного периода, вы не сможете создавать или изменять модели AI Builder и не сможете делать какие-либо новые выводы.
Как изменить пробную среду на производственную?

Дополнительные сведения см. в разделе О пробных средах.

Можно ли запретить пользователям в моей организации регистрироваться для предварительного просмотра AI Builder?

Любой может попробовать платные функции AI Builder в течение 30 дней бесплатно. Этот параметр доступен каждому пользователю арендатора и не может быть отключен администратором.

Что я могу сделать с 5 000 кредитов ИИ, доступных в рамках плана «На пользователя», включающего контролируемую автоматизацию RPA?

Каждая пользовательская лицензия дает вам 5000 кредитов, которые позволяют вам оценить возможности AI Builder.Например, вы можете использовать эти кредиты для извлечения данных из нескольких документов при обработке формы или для выполнения сотен базовых извлечений OCR с помощью распознавания текста .

.

Влияют ли ваши месячные на результаты анализа мочи? | Нефрология

Вопрос в редакцию

Я сегодня сделала анализ мочи, к сожалению, придя домой, я заметила, что у меня начались месячные. Анализ показал бактерии. Может ли это быть вызвано менструацией? Я получил антибиотик, и у меня тоже есть температура.

Ответил

Роберт Драбчик, MD, PhD
Терапевт
Нефролог
Нефрологическое отделение и диализная станция
Областная больница, Бельско-Бяла

Для получения надежного результата анализа мочи как для общего теста, так и для теста на культуру необходимо соблюдать правила сбора образца мочи для исследования.

Наиболее ценным тестом является образец мочи при первом утреннем мочеиспускании. Образец мочи лучше всего собирать в специально предназначенную емкость (купить в аптеке или получить в аналитической лаборатории). Образец мочи следует исследовать в течение 2 часов после сбора. Эффект оставления образца мочи при комнатной температуре в течение более длительного времени может привести к размножению бактерий, которыми образец был загрязнен во время его сбора. Если образец не может быть немедленно доставлен в лабораторию, его можно хранить в холодильнике в течение нескольких часов.

Чтобы предотвратить загрязнение образца мочи:

  • Тщательно промойте область вокруг наружного отверстия уретры (водой с мылом или жидкостью для интимной гигиены). В этом случае у женщин вскрывают наружные половые губы и промывают область отверстия уретры спереди назад
  • собрать образец из так называемого средней порции мочи. Начать мочеиспускание в унитаз, затем около 20 миллилитров в сосуд. Последняя порция мочи уходит в унитаз.

Если возможно, общего анализа мочи в дни перед менструацией следует избегать, так как образец почти всегда загрязнен вагинальными выделениями, содержащими кровь. При необходимости проведения анализа мочи в этот период необходимо строго соблюдать правила правильного сбора образца мочи.

На основании информации, содержащейся в вопросе, неизвестно, почему была исследована моча (возможно, из-за симптомов цистита?) И были ли обнаружены бактерии в посевах мочи, или они были описаны как результат общего анализ мочи. Месячные не вызывают бактерий в моче.

Лихорадка и тот факт, что врач прописал антибиотик, указывают на инфекцию. Вернитесь к врачу, если нет улучшения от лечения антибиотиками.

Каталожные номера:
Интерна Щеклик. Практическая медицина, Краков 2014

.

Смотрите также