Post Icon



До скольки лет растет мужское тело в рост


До скольких лет растет человек — ответы на главные вопросы

https://ria.ru/20210119/rost-1593737233.html

До скольких лет растет человек — ответы на главные вопросы

До скольких лет растет человек — ответы на главные вопросы - РИА Новости, 19.01.2021

До скольких лет растет человек — ответы на главные вопросы

Рост человека определяется не только генами и зависит от множества факторов. О том, до скольки лет увеличивается длина тела и что этому способствует — в... РИА Новости, 19.01.2021

2021-01-19T20:08

2021-01-19T20:08

2021-01-19T20:49

здоровье

биология

гормоны

днк

гены

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/01/13/1593738386_0:219:2626:1696_1920x0_80_0_0_b2cb3490fa00e7495875db569407b7cf.jpg

МОСКВА, 19 янв — РИА Новости. Рост человека определяется не только генами и зависит от множества факторов. О том, до скольки лет увеличивается длина тела и что этому способствует — в материале РИА Новости. Что влияет на ростИзменение роста происходит за счет гормона соматотропина, который вызывает активное деление клеток в организме человека. Его секреция с возрастом уменьшается и становится минимальной у пожилых людей. То, насколько вырастет человек, зависит от многих факторов — генетики, образа жизни, рациона, климата и состояния окружающей среды. По данным исследователей, работающих в рамках консорциума GIANT (Genome-wide Investigation of ANthropometric Traits — "поиск генетических факторов, влияющих на антропометрические характеристики"), около 80% колебаний в росте связаны с особенностями генетики. Всего ученые обнаружили 180 генов, которые отвечают за этот процесс. Также влияние оказывают стрессы, недостаток сна, болезни, физическая активность и уровень солнечного излучения.Известно, что со временем человечество "растет". Так, например, в прошлом веке средний рост человека в целом по миру составлял 160 см, сейчас эта цифра увеличилась до 165. При этом мужчины выше женщин в основном за счет длины ног. Многие специалисты, отвечая на вопрос до какого возраста растет человек, сходятся во мнении, что этот процесс прекращается около 25 лет. До какого возраста растут девочкиУ девочек самый активный рост происходит в период полового созревания и начинается с 10-11 лет. Этот процесс завершается в возрасте 16-18 лет. До какого возраста растут мальчикиУ мальчиков все происходит немного иначе. Их половое созревание начинается позже, чем у противоположного пола, поэтому рост обычно меньше до 14 лет. После этого наступает фаза активного развития, которая продолжается до 18 лет. За это время подростки, как правило, обгоняют в сантиметрах своих сверстниц. Периоды роста, или почему один выше другогоКогда рождается ребенок, его рост обычно колеблется от 46 до 55 см. Затем постепенно длина тела увеличивается. К концу первого года малыш может вырасти до 70-80 см. Это считается периодом первого вытягивания. Затем начинается этап округления, рост замедляется примерно до 3-х лет. Следующий скачок происходит в 5-7 лет, когда длина тела увеличивается в год на 5-10 см, после этого процесс опять становится медленнее. Самый активный рост происходит в период полового созревания и называется третьим периодом вытягивания. В последующие годы формируется окончательные размеры тела. Гены, ответственные за этот процесс, передаются ребенку от родителей, по большей части рост зависит от них. Его можно рассчитать, если сложить рост матери и отца, разделить его на два и вычесть 6,5 см у девочек, у мальчиков эту цифру нужно приплюсовать. Что способствует росту человекаРосту помогают разные факторы, а также условия, в которых человек развивается. Плохое питание в юном возрасте, стрессы, болезни и недостаток сна только убавят сантиметров, поэтому важно чтобы ребенок получал все необходимые витамины и минералы, вел здоровый и активный образ жизни. Рацион должен быть насыщен жирами, белками, клетчаткой и углеводами с низким гликемическим индексом для строительства мышц.Организм растет в основном ночью, поэтому и мальчикам, и девочкам нужно спать не менее 8 часов. Даже когда человек перестает расти, в некоторых случаях можно прибавить 1-2 см, выполняя растяжку и соответствующие упражнения.

https://ria.ru/20201022/mozg-1581057464.html

https://ria.ru/20100930/280763662.html

https://ria.ru/20200905/neschastlivyy-1576762022.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/01/13/1593738386_0:78:2626:2048_1920x0_80_0_0_e51bf563ed3cee63ed84fb3f9aaace5e.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье, биология, гормоны, днк, гены

МОСКВА, 19 янв — РИА Новости. Рост человека определяется не только генами и зависит от множества факторов. О том, до скольки лет увеличивается длина тела и что этому способствует — в материале РИА Новости.

Что влияет на рост

Изменение роста происходит за счет гормона соматотропина, который вызывает активное деление клеток в организме человека. Его секреция с возрастом уменьшается и становится минимальной у пожилых людей. То, насколько вырастет человек, зависит от многих факторов — генетики, образа жизни, рациона, климата и состояния окружающей среды. По данным исследователей, работающих в рамках консорциума GIANT (Genome-wide Investigation of ANthropometric Traits — "поиск генетических факторов, влияющих на антропометрические характеристики"), около 80% колебаний в росте связаны с особенностями генетики. Всего ученые обнаружили 180 генов, которые отвечают за этот процесс. Также влияние оказывают стрессы, недостаток сна, болезни, физическая активность и уровень солнечного излучения.

Известно, что со временем человечество "растет". Так, например, в прошлом веке средний рост человека в целом по миру составлял 160 см, сейчас эта цифра увеличилась до 165. При этом мужчины выше женщин в основном за счет длины ног.

22 октября 2020, 21:00НаукаУченые выяснили, от чего зависят математические способности у детей

Многие специалисты, отвечая на вопрос до какого возраста растет человек, сходятся во мнении, что этот процесс прекращается около 25 лет.

До какого возраста растут девочки

У девочек самый активный рост происходит в период полового созревания и начинается с 10-11 лет. Этот процесс завершается в возрасте 16-18 лет.

До какого возраста растут мальчики

У мальчиков все происходит немного иначе. Их половое созревание начинается позже, чем у противоположного пола, поэтому рост обычно меньше до 14 лет. После этого наступает фаза активного развития, которая продолжается до 18 лет. За это время подростки, как правило, обгоняют в сантиметрах своих сверстниц.

Периоды роста, или почему один выше другого

Когда рождается ребенок, его рост обычно колеблется от 46 до 55 см. Затем постепенно длина тела увеличивается. К концу первого года малыш может вырасти до 70-80 см. Это считается периодом первого вытягивания. Затем начинается этап округления, рост замедляется примерно до 3-х лет. Следующий скачок происходит в 5-7 лет, когда длина тела увеличивается в год на 5-10 см, после этого процесс опять становится медленнее.

Самый активный рост происходит в период полового созревания и называется третьим периодом вытягивания. В последующие годы формируется окончательные размеры тела.

30 сентября 2010, 12:14НаукаРост человека зависит от 180 вариаций геновРост человека зависит от большого числа различных генов, а также от его образа жизни. Около 80% колебаний в росте связана с генетическими особенностями, а остальные зависят от других факторов, таких, например, как режим питания и диета.

Гены, ответственные за этот процесс, передаются ребенку от родителей, по большей части рост зависит от них. Его можно рассчитать, если сложить рост матери и отца, разделить его на два и вычесть 6,5 см у девочек, у мальчиков эту цифру нужно приплюсовать.

Что способствует росту человека

Росту помогают разные факторы, а также условия, в которых человек развивается. Плохое питание в юном возрасте, стрессы, болезни и недостаток сна только убавят сантиметров, поэтому важно чтобы ребенок получал все необходимые витамины и минералы, вел здоровый и активный образ жизни. Рацион должен быть насыщен жирами, белками, клетчаткой и углеводами с низким гликемическим индексом для строительства мышц.

Организм растет в основном ночью, поэтому и мальчикам, и девочкам нужно спать не менее 8 часов. Даже когда человек перестает расти, в некоторых случаях можно прибавить 1-2 см, выполняя растяжку и соответствующие упражнения.

5 сентября 2020, 08:00НаукаКогда все плохо. Ученые вычислили самый несчастливый возраст

До скольки лет растет мужское тело. До скольки лет растут мужчины и когда они начинают взрослеть

1. Наследственность . Высоту человека на 90% диктуют гены. Поэтому рассчитать его можно ещё до рождения ребёнка.

Формула для мальчиков: (рост отца + рост матери × 1,08) : 2;

Формула для девочек: (рост отца × 0,923 + рост матери) : 2.

Полученный результат (±5 см) приблизительно соответствует ожидаемому росту взрослого.

2. Гормональный статус . В первую очередь - гормон роста (соматотропин), который не только активизирует образование костной ткани, но и увеличивает мышечную массу, улучшает работу сердца и центральной нервной системы. Недостаток соматотропина всегда сопровождается задержкой роста.

3. Правильное питание. Рост ребёнка можно увеличить на 10% только за счёт рационального питания. Научно доказано, что образование гормона роста стимулирует белковая пища, а подавляет глюкоза. Поэтому в рационе вашего ребёнка ежедневно должны присутствовать творог, нежирное мясо, яйца, а сладости он должен получать только по праздникам. Также на рост воздействуют витамины группы А (морковь, рыбопродукты, печень, свежая зелень), В (сливочное масло, молоко, яйца, орехи, ржаной хлеб), кальций (молочные продукты) и фосфор (рыба).

4. Географическая среда, климат . Средний рост жителей северных стран выше, чем у южан. Самые высокие на планете - жители Нидерландов (174,5 см), а самые низкие - мальтийцы (164,9). Учёные установили, что ультрафиолетовые лучи в разумных пределах ускоряют рост человека, а «солнечный» избыток тормозит его.

5. Хронические заболевания . Рост неслучайно называют индикатором здоровья ребёнка. Он замедляется при многих хронических заболеваниях - анемии, нарушении кишечного всасывания, частых бронхолёгочных заболеваниях, пороках сердца, нарушении функции почек, печени. В этих случаях задержка роста временна и обратима - при выздоровлении ребёнок резко «идёт вверх».

6. Психологическое состояние ребёнка . У исследователей есть даже специальный термин - психосоциальная низкорослость. При длительном стрессе выработка гормона роста снижается, и дети плохо растут.

Как узнать перспективы роста у ребёнка?

Нужно сделать рентген кисти. Если на снимках будут видны просветы (т. н. зоны роста) - хрящевые прослойки, из которых идёт рост костей в длину, увеличение роста возможно; если прослойки окостенели - зоны роста закрыты, и стимулировать их бессмысленно.

Как увеличить рост

1. Хирургическая операция

Суть метода : голени ломают и фиксируют на 12 месяцев специальным аппаратом.

Плюсы : единственный метод, дающий 100%-ную гарантию увеличения роста.

Минусы :

  • продолжительное пребывание в больнице;
  • высокий риск осложнений;
  • ограничения движения;
  • высокая цена.

Результат : увеличение роста на 5-10 см.

2. Фармакологический метод

Суть метода : назначение гормональных препаратов, стимулирующих рост костей.

Плюсы : лечение амбулаторно и безболезненно.

Минусы :

  • риск нарушения гормонального статуса организма;
  • эффективность применения лекарств ограничена возрастом - таблетки используют до момента закрытия «зон роста».

Результат : ускоренный рост (10-12 см в год) в первые два года лечения.

3. Физические упражнения, растяжка

Суть метода : дозированные физические нагрузки, упражнения на растяжку, висы на турнике укрепляют кости и делают обменные процессы более интенсивными. Упражнения на растяжку развивают подвижность в суставах, восстанавливают межпозвоночные диски.

Плюсы : укрепление и оздоровление организма.

Минусы :

  • недоказанная эффективность;
  • легко достигнуть «передозировки» (интенсивные занятия и упражнения с отягощением) - замедляется рост за счёт уплотнения межпозвоночных дисков.

Результат : небольшое (3-5 см) увеличение роста происходит за счёт восстановления подвижности в суставах, исправления незамеченных искривлений позвоночника и выправления осанки.

Кстати

Правда ли, что дети растут во сне? Правда. До 70% гормона роста выделяется ночью. Поэтому недосыпающие дети имеют тенденцию к отставанию в росте.

До какого возраста люди растут? Увеличение роста возможно лишь до момента закрытия зон роста - в среднем 18-20 лет. Девушки растут до 17-19 лет (пик роста приходится на 11 лет - в этом возрасте они вытягиваются на 8,3 см в год), мальчики - до 19-21 года (пик роста - 12-13 лет, прибавка - 9, 5 см в год). С возрастом рост уменьшается - к 60 годам на 2-2,5 см, к 80 - на 6-7 см.

Благодарим за помощь в подготовке материала профессора РГМУ, главного врача Центра мануальной терапии Анатолия Сителя.

У разных людей рост прекращается в разном возрасте. На то, каким будет рост, влияет два основных фактора: питание в раннем детстве, а также генетический потенциал.

Ученые отмечают, что у более высоких родителей дети также имеют больший рост. Данная закономерность наблюдается только при условии, что ребенок достаточно правильно питается. На 90% рост определяется наследственностью. Внешние факторы, такие как питание и экология, всего лишь на 10% оказывают влияние на то, как и до какого возраста ребенок растет.

Программы развития

Согласно исследованиям, в человеческом организме генетически заложены различные «программы» развития, в том числе и программа, отвечающая за рост. При неблагоприятных факторах она может не быть полностью выполненной. Так, у большинства взрослых, имеющих рост меньше среднего, такая программа не выполнена.

Важное влияние также оказывают внутриутробные факторы. Это объясняется тем, что именно во время беременности происходит наиболее интенсивный рост ребенка. При возникновении в этот период повреждения плаценты, которое приводит к нарушению питания плода, малыш с большой вероятностью рождается с низкой массой тела и дефицитом роста.

Влияние гормонов

Уже с первого года жизни и вплоть до прекращения роста на его регуляцию существенно влияет эндокринная система. Рост органов и скелета происходит за счет влияния гормона роста, который выделяется гипофизом. При недостатке таких гормонов рост будет замедляться.

Помимо гормона роста, на рост влияет антагонист данного гормона – соматостатин. Только при условии равновесия при выделении данных двух гормонов возможно поддержание нормального роста.

На рост существенно влияют и другие гормоны, выделяемые организмом, в частности половые гормоны и гормоны щитовидной железы. Особенно важными являются первые годы жизни ребенка, так как в этот период уровень гормонов щитовидной железы достаточно высок. В это время благодаря данным гормонам обеспечивается дифференцировка костной ткани и нервной системы.

У ребенка при рождении вилочковая железа достаточно большая. В детстве она увеличивается, а в период начала полового созревания (13-14 лет) начинает уменьшаться. Данная железа напрямую связана с половыми железами, она работает, пока они еще малы. После того, как половые железы начинают развиваться, вилочковая железа, наоборот, прекращает работать. Именно поэтому мы перестаем расти именно тогда, когда полностью созреваем в половом отношении, то есть примерно в 22 года.

Половые гормоны также оказывают влияние на рост. Если в детском возрасте их слишком много, зоны роста рано закрываются. Если же в период полового созревания их слишком мало, рост задерживается.

Замедление роста в старшем возрасте может происходить под влиянием хронических заболеваний: нарушениях работы печени, пороках сердца, нарушении кишечного всасывания, частых бронхолегочных инфекциях, анемии. Именно поэтому важно следить за ростом ребенка, так как его замедление может являться серьезным показателем состояния здоровья.

За всю жизнь мы переживаем три этапа достаточно интенсивного роста: на 1-м году жизни, в четыре-пять лет и в период полового созревания. Именно в это время организм работает на полную силу, что приводит к снижению адаптационных возможностей ребенка: учащаются заболевания, возможно появление функциональных нарушений в организме.

Основной скачок роста происходит в пубертатном периоде. Обычно к 15 годам большая часть девушек перестает расти, то есть к этому времени у них формируется рост, каким он останется на всю жизнь. Парни в это время все еще растут, и их рост останавливается к 20 годам.

Нельзя сказать, что после этого времени человек совсем не растет, но рост при этом очень сильно замедлен. По сути человек продолжает расти примерно до 40 лет.

В мире нет внешне одинаковых людей, поскольку их телосложение определяется огромным количеством различных факторов, в том числе, генетических. Поэтому и мужчин, и женщин, независимо от их возраста, зачастую интересует вопрос, до скольки лет растет человек. Ученые, благодаря проведенным исследования, доказали, что организм растет циклически. У каждого индивидуума свои рамки, согласно которым его рост считается максимально возможным. У большинства людей стадия роста подходит к завершению к 25 годам. Однако допустимы вариации, которые также считаются нормой. Научным путем доказано, что у 10% населения, рост может завершиться, как в 20 лет, так и в 30.

Этапы, между которыми происходит колоссальный рост человека, получили название «переходный возраст». У представителей мужского пола подобный период отмечается в возрасте от 12 до 14 лет, у девушек временные рамки перестройки организма смещены и происходят немного раньше, в возрасте от 11 до 13 лет. Отвечая на вопрос, до скольки лет растет человек, важно отметить, что помимо внешнего взросления происходит в указанные периоды половое созревание.

Второй раз «переходный возраст» начинается по достижению молодежи отметки в 20 лет. Он несколько отличается от предыдущего периода и характеризуется тем, что происходит перераспределение уже накопленных ресурсов в организме, а также укрепление костного скелета человека, отмечающееся последним рывком в росте. На последней стадии ставится не только точка в формировании скелета человека, но и происходит окончательная подготовка организма к продолжению рода.

Многих родителей интересует вопрос, до скольки лет растет человек, потому что их уже взрослые дети, после «переходного возраста» по-прежнему не выросли. Дело в том, что для гармоничного развития и полноценного роста ребенку необходимы питательные вещества и поступать в организм они должны в полном объеме. При недостатке витаминов и микроэлементов могут возникнуть серьезные нарушения в физическом развитии, как у парней, так и у девушек.

Одну из главных ролей в росте и развитии человека играет его расовая и этническая принадлежность. Каждая нация имеет свои средние показатели максимально и минимально возможного роста. Например, у жителей тропиков, в основном, в Азии половое созревание происходит значительно раньше, нежели у европейских представителей сильного и слабого пола. Девушки, достигшие 16-летнего возраста уже полностью готовы к вынашиванию и рождению полноценного ребенка, тогда, как в России беременность в подобном возрасте будет рассматриваться, как исключение из правил, нежели норма. Исходя из приведенных примеров, видно, что, прежде, чем искать ответы на вопрос: до скольки лет растет человек? - следует уточнить и выяснить более детальную информацию, касающуюся данного конкретного случая.

До скольки лет растет человек? Развитие и рост нашего организма - как всего тела, так и внутренних органов - непостоянно и, можно сказать, скачкообразно. Самое быстрое увеличение массы и размеров тела приходится на период За девять месяцев маленькая яйцеклетка достигает веса в три килограмма. Но и после появления на свет рост не прекращается, хотя и замедляется. В первый год жизни здоровый младенец вырастает в среднем на 23 сантиметра, а вот на второй год он прибавляет лишь десять сантиметров. Потом, до 11 лет у девочек и 13 лет у замедляется, хотя и не прекращается совсем, чтобы в период полового созревания стремительно увеличиться, сразу на десять или даже больше сантиметров. Тогда, как говорят, ребенок «вытянулся» и превратился в высокого и угловатого подростка.

Но и позже организм продолжает развиваться в высоту, хоть и незаметно - на пару миллиметров-сантиметр в год. Раньше не было единого мнения о том, до скольки лет растет человек. Считалось, что до двадцати, хотя эта цифра очень обобщена и условна. В 25 лет полностью заканчивается формирование тела, всех органов и жизненных функций. С подросткового возраста до двадцати лет идет интенсивная работа по укреплению внутренних органов - сердца, легких. Стремительно происходит половое развитие - всплеск гормонов буквально перекраивает женский организм, за один-два года превращая несуразного прыщавого подростка с торчащими ключицами и острыми коленками в соблазнительную красавицу с мягкими женственными чертами. Обычно удлинение тела у девушек прекращается в шестнадцать-девятнадцать лет, поскольку все ресурсы развития идут на то, чтобы подготовить организм к продолжению рода.

Его рост ввысь продолжается в среднем вплоть до двадцати, а у некоторых юношей он происходит и дальше - до 25 и даже до тридцати лет. В 20-25 лет происходит последний период стремительного роста, когда человек может прибавить полсантиметра в год. Это знаменует то, что внутренние органы закончили формироваться, укрепились, уплотнились, а остаток ресурсов увеличения тела был брошен на удлинение костяка. После этого «золотого возраста», когда о мужчине говорят, что он в самом расцвете сил, а о женщине - что она «в самом соку», развитие организма в этом плане прекращается.

В вопросе о том, до скольки лет растет человек, ключевую роль играет расовая принадлежность и генетическая наследственность. и общего формирования организма у негроидной который живут на юге Азии, проходит несколько раньше. Если европейские мальчики (особенно в северных странах) в 14 лет - еще сущие дети, то в Индии и на африканском континенте - это уже вполне сформировавшиеся молодые мужчины. Еще больше это касается девочек, с чем и связана традиция ранних браков. На европейском континенте также подмечено более раннее прекращение роста у южных народов и более растянутый период взросления у северных.

Наследственность - также решающий фактор в том, до скольки растет человек. Если оба родителя высоки и стройны, то есть 90 % вероятности, что и их дети будут иметь рост выше среднего. И, наоборот, у низкорослых людей и дети вырастают маленькими. Конечно, остается еще 10 %. Что же это за факторы? Можем ли мы каким-либо образом повлиять на них и, следовательно, подкорректировать свой рост? Да, потому что если правильно питаться и вести соответствующий образ жизни, то это, хоть и незначительно, может повлиять на длину тела.

Зная, до скольки лет растет человек, можно прибавить себе дополнительный, не отведенный природой сантиметр или два. Употребляя определенные продукты питания, помогающие укрепить кости позвоночника и увеличить эластичность межпозвонковых дисков (творог, жирная рыба, заливное или холодец), вы можете усилить рост тела. Также помогают прибавить в метрических характеристиках специальные физические упражнения, растягивающие позвоночник. А вот влияние морковки на устремление нашего тела ввысь оказалось слишком преувеличенным. Морковь оказывает лишь укрепляющее воздействие, как и прочие фрукты-овощи.

Половое созревание связано с рядом изменений в организме подростка, направленных на приобретение возможности для продолжения рода. Важно, чтобы развитие репродуктивных органов в ходе пубертатного периода было гармоничным и правильным, так как это окажет прямое воздействие на способность к деторождению в будущем.

Повышенное внимание юношей к размеру своего пениса и темпам его увеличения, в большинстве случаев, вызвано психологическим давлением общественности, а также средств массовой информации. До скольки лет продолжается рост мужского полового члена? – это вопрос, который не теряет своей актуальности многие десятилетия. Стоит ли предпринимать какие – то меры сейчас, или все, со временем, решится само собой?

В статье расскажем:

Размер пениса в процессе полового созревания

Пол будущего ребенка можно определить уже на четвертом месяце беременности. Начиная с двенадцатой недели нахождения в утробе матери, происходит формирование репродуктивных органов зародыша. Первой образуется головка пениса, а позже появляются пещеристые тела.

Размер полового члена новорожденного ребенка составляет не более 2,5 см. В течение последующих десяти лет активного роста не происходит. Средние показатели увеличения длины, за этот период, составляют около пяти сантиметров.

В возрасте от 10 до 13 лет у мальчиков активно развивается гипофиз, что способствует усиленной выработке гормонов. Начинается пубертатный период, на протяжение, которого активно формируются половые органы.

Условно, этот процесс можно разделить на несколько этапов:

  1. Опущение яичек.
  2. Появление волосяного покрова в паховой области.
  3. Начинается у подростков в возрасте шестнадцати лет. Резкое увеличение диаметра полового члена, может составлять до одного сантиметра.
  4. К девятнадцати годам у юношей завершается формирование пениса. Пубертат завершается.

Первый и второй этап отличаются сильным увеличением длины полового члена, этот показатель может составить 2 – 3 см в год. На протяжение третьей фазы развития, этот процесс может, существенно, замедлиться, вплоть до полной остановки.

В двадцатилетнем возрасте возможно уменьшение длины пениса, за счет корректировки его конструкции и приобретения им большего диаметра.

Как зависит размер пениса от возраста?

После завершения полового созревания размер мужского члена, практически, не изменяется на протяжении всей жизни. Однако, с возрастом, у мужчин замедляется метаболизм, что способствует набору лишних килограммов.

Подкожная жировая прослойка увеличивает, и лобковая зона, в данном случае, не становится исключением. Таким образом длина пениса может сократиться на 1,5 – 2,5 см. Для того чтобы избавиться от этого недостатка надо просто похудеть.

У мужчин пожилого возраста наблюдается резкое сокращение количества эластичных волокон во всем теле, в том числе и в области гениталий. Это приводит к уменьшению длины пениса.

Есть и другие изменения внешнего характера, которые влияют на эстетичный вид полового члена у мужчин, например, провисание яичек или искривление пениса. Однако, они никак не сказываются на длине мужского достоинства.

Совсем другое дело, если вопрос касается размера эрегированного полового члена. В этом случае возрастные перемены окажутся более чувствительными. Под воздействием внешних факторов и неправильного образа жизни, у мужчин, к пятидесяти годам, часто наблюдаются различные проявления эректильной дисфункции.

Некоторые из них считаются возрастными и приравниваются к норме. Однако, если половой член не может прийти в полностью эрегированное состояние, то потеря в длине у пениса в возбуждённом состоянии может составить до пяти сантиметров.

Что влияет на размер?

Многие юноши и мужчины задаются вопросом, можно ли как-то повлиять на рост полового члена в процессе развития.

Есть ряд факторов определяющих окончательный размер пениса:

  1. Генетика. ДНК человека устроено таким образом, что в нем изначально закладывается размер всех конечностей человека, включая половой член. Если предыдущие поколения мужчин в рассматриваемой семье имели внушительного размера мужское достоинство, то их потомки унаследуют эту особенность.
  2. Эндокринные нарушения. Снижается уровень выработки тестостерона, что негативно сказывается на росте мужского пениса.
  3. Рацион питания в пубертатный период. Организм затрачивает большой объем энергии для построения различных клеток и тканей. Нехватка витаминов и минеральных веществ может неприятно отразиться на формировании внутренних органов и конечностей, в целом. В период активного роста для юношей будет полезно употреблять в пищу грецкие орехи, зеленую спаржу, говядину, гранат, инжир и молочные продукты.
  4. Вредные привычки. Ранний алкоголизм и табакокурение могут преподнести неприятные сюрпризы уже во взрослом возрасте. Они оказывают отрицательное воздействие на ещё не сформировавшийся организм.

Как ускорить рост члена?

Молодые парни становятся слишком торопливыми, когда речь касается размеров их мужского достоинства. Им хочется поскорее стать взрослыми и, как можно, скорее обзавестись главным, по их мнению, атрибутом настоящего мужчины – пенисом большого размера.

Практика показывает, что добиться ускоренного роста полового члена, без угрозы здоровью обладателя, практически невозможно. Большинство способов представляют собой лишь красивый маркетинговый ход, а остальные оказывают негативное воздействие на организм.

Однако, есть несколько правил, поддержание которых если не ускорит рост полового члена, то поможет стабилизировать общие процессы пубертатного периода:

  1. Воздержаться от вредных привычек. Употребление алкоголя и наркотиков, а также курение табачных изделий отрицательно сказываются на потенции.
  2. Здоровое питание. Рацион подростка во время полового созревания должен быть сбалансированным и содержать нужное количество витаминов и минералов. В меню должны быть продукты, положительно влияющие на мужское здоровье.
  3. Весовой контроль. Наличие лишних килограмм приводит к нарушению гормонального обмена. Это может сильно замедлить течение пубертата, а, соответственно, и рост полового члена.

В сложных случаях, для активации процесса полового созревания используются гормональные препараты, но применение этих медикаментов производится только после полного обследования у врача-андролога.

Какие размеры полового члена можно считать нормальными?

Длина пениса среднестатистического мужчины в России составляет 13,5 сантиметров в эрегированном состоянии. Однако, не стоит забывать, что глубина женского влагалища составляет 10 см. Для совершения полноценного полового акта достаточно того, чтобы размер мужского члена в возбужденном состоянии не был сильно меньше этого показателя.

Специалисты в области медицины вывели свою размерную сетку для мужских гениталий, где наибольший показатель обуславливает ведение полноценной половой жизни, все показатели фиксировались в состоянии эрекции:

  • микропенис – до 2 см;
  • малый половой орган – от 2 см до 9,5 см;
  • норма – более 9,5см.

Таким образом, нормальной считается длина пениса равная 9,5 см и более в возбужденном состоянии.

Причины замедления роста полового члена

Приостановка роста гениталий у молодых парней может стать сигналом для обращения к специалисту в области андрологии. Это может быть связано, как с индивидуальными особенностями развития юношей, так и с наличием определенных патологий в организме.

Причины возникновения проблем в течение пубертатного периода могут быть различны:

  1. Отклонения, произошедшие в процессе формирования плода в утробе матери.
  2. Травмы головного мозга.
  3. Эндокринные дисфункции.
  4. Наследственные заболевания.
  5. Неоплазия гипофиза.
  6. Опухоли мозга разной локализации.

Все это может привести к замедлению и даже остановке полового созревания. Своевременное обращение к врачу станет наилучшим выходом в такой ситуации. После глубокой диагностики специалист определит источник проблемы и назначит методы ее лечения.

Рост полового члена, у мальчиков, начинается еще в утробе матери и завершается в конце пубертатного периода. Размер уже сформировавшегося пениса остается неизменным в течение всей жизни мужчины.

Незначительные изменения могут происходить в пожилом возрасте. Они связаны со старением клеток и тканей в организме человека. Гармоничное развитие половых органов позволяет зачать и вырастить здоровое потомство.

До скольки лет растет человек

Мнение о том, до сколько лет растёт мужчина, разнится очень сильно. Учёные выяснили, что рост человека идёт неравномерно, в разные годы жизни в разном темпе. Нелинейный темп роста объясняется тем, что в процессе развития вырабатываются в разном объёме гормоны, ответственные за рост.h

Большое влияние оказывает на рост работа щитовидной железы. При её неправильном функционировании человек может как остаться низким, так и вырасти очень высоким, и это будет сопровождаться проблемами, связанными с внутренними органами и сердечно-сосудистой системой

В данной статье мы расскажем о том, до какого возраста растут мужчины. Также здесь вы найдёте информацию о том, как увеличить свой рост, и по каким причинам увеличение роста может задерживаться или остановиться.

Почему мы растем?

  • Расти человеку помогает специальный соматотропный гормон (иначе «гормон роста»). Это вещество позволяет организму вытягиваться линейно, т.е. расти в высоту.
  • Под его влиянием трубчатые кости конечностей удлиняются, отчего мы и становимся выше.
  • Наибольшая концентрация гормона роста наблюдается в организме человека в переходном возрасте, а затем уровень этого вещества постепенно снижается.

Периоды роста человека

Самый главный период интенсивного роста – это внутриутробное развитие. В утробе матери человечек от крошечной капельки вырастает за 9 месяцев до длины в 51-52 см.

В первый год жизни ребенок в среднем вырастает на 24 см, затем рост несколько замедляется. С каждым годом малыш прибавляет все меньше сантиметров.

Активный ростовой всплеск наступает у девочек в 11-13 лет, а у мальчиков в 12-14 лет. Это возраст, когда происходит половое созревание и гормон роста активно начинает «работать». В этот период подростки за лето могут прибавить до 12 сантиметров.

К 15 годам девочки практически достигают своего пика и больше не прибавляют сантиметров высоты, юноши же наоборот, после 15 лет начинают активно догонять подросших сверстниц. Активный рост мальчиков завершается к 18-19 годам. Однако некоторые люди все же продолжают расти и после 20-летнего рубежа. Ростовая прибавка обычно небольшая и окончательно прекращается к 27 годам.

От чего зависит рост человека?

Учеными доказано, что на рост человека напрямую влияет несколько важнейших факторов:

  • Наследственность (если в нескольких поколениях члены семьи были высокими, то их потомки, скорее всего, будут немаленького роста).
  • Расово-этническая группа (так, некоторые азиатские народы в своей массе не отличаются высоким ростом, а африканцы нередко бывают очень рослыми и крепкими).
  • Высота человека может меняться в течение дня. Утром все мы на 1-2 сантиметра выше, а к вечеру ниже. Объясняется это тем, что за ночь позвоночник вытягивается, а за день межпозвоночные диски оседают, и к вечеру человек становится немного ниже.

Годы тоже отнимают у людей сантиметры роста. Начиная с возраста 50 лет, человек каждое десятилетие теряет по 1 см высоты. Такое уменьшение связано с утратой позвоночником эластичности и постепенным его искривлением.

Можно ли изменить свой рост?

Влияние на рост человека может быть 2 видов: хирургическое и физиологическое.

Хирургический метод – радикальный способ увеличения роста. В ходе операции производится удлинение костей при помощи специальных аппаратов. Метод дает видимый результат, но требует долгой реабилитации.

Физиологические способы увеличения роста – это применение специальных тренажеров, ежедневные физические упражнения на вытягивание позвоночника. Также добавить нужные миллиметры роста поможет сбалансированное питание, и употребление в пищу биологических добавок.

Все наше человечество постепенно «растет». За 200 лет средний мужчина на нашей планете вырос на 10 см, а женщина на 9,4 см.


sovetok.com

Вы заметили, что стали немного выше? Вполне возможно, и совсем не важно то, что вы не подросток. Человеческий организм продолжает нас удивлять! Оказывает, он растет даже во взрослом возрасте. Например, Филипп Киркоров подрос на несколько сантиметров после 30-ти лет.

  1. В каждом случае все индивидуально – это зависит от генетики, гормонального баланса, образа жизни. Поэтому нельзя точно сказать, вырастет тот или другой мужчина, или нет. В каком возрасте можно ожидать увеличение роста?
  2. У большинства мужчин этот период приходится на возраст от 20-ти до 25-ти лет, в некоторых случаях – до 28-ти. Ну конечно же, сейчас мы не говорим о детстве и подростковом возрасте, это не в счет.
  3. Рост может увеличиваться не постепенно, а резко. Например, один год вы не заметили никаких изменений, а в следующем вы стали выше на 2-3 см. Это также индивидуально и нельзя предвидеть, когда и на сколько вы станете выше (если конечно станете).
  4. Почему представители мужского пола растут практически до 30-летнего возраста?Это связано с гормональными изменениями. Женщины взрослеют на несколько лет раньше, а вот парни продолжают развиваться. В этом возрасте их фигура постоянно меняется, что вполне нормально и естественно.

Наследственность – главный фактор. Как бы вы не надеялись на улучшения, но если у вас родители невысокого роста, вряд ли вы будете выше их. Конечно же, вы можете выполнять специальные упражнения, есть продукты, способствующие роста, но результат будет незначительный – не более парочки сантиметров.

До какого возраста растут мужчины?

Как мы уже сказали, этот процесс может продолжаться до 30-ти лет, в некоторых случаях рост увеличивается даже после этого возраста. Вы можете помочь себе и ускорить рост благодаря нескольким хитростям:

  • Турник. Висите как можно чаще на турнике, это упражнение действительно работает. Уделяйте на это 10-15 минут в день, выполнять его просто – вам нужно повиснуть на вытянутых руках. Такое упражнение положительно влияет на позвоночник, растягивает его.
  • Растяжка. Существует множество упражнений на улучшение растяжки и гибкости, выполняйте их ежедневно. Такая зарядка не только ускорит рост, но и улучшит гибкость.
  • Правильное питание. Уберите из рациона все вредные продукты, забудьте о курении и алкоголе. Ешьте как можно больше бобовых, орехи и семена, крупы, овощи и фрукты, нежирное мясо и рыбу.
  • Витаминный комплекс.Возможно, в вашем рационе слишком мало нужных витаминов и минералов. Рекомендуем регулярно пить витаминный комплекс, его можно купить в любом магазине спортивного питания.
  • Повышение тестостерона – занимайтесь силовыми тренировками два раза в неделю, забудьте о пиве и другом алкоголе. Также советуем включить в рацион продукты, способствующие увеличению тестостерона – рыбий жир, орехи, рыба и морепродукты, свежая зелень, овощи и фрукты зеленого и красного цвета.

Не стоит ожидать мгновенный результат, правильное питание и упражнения могут жать эффект даже через полгода. Именно поэтому важно не сдаваться и соблюдать режим на протяжении нескольких лет, он должен стать вашим образом жизни. В конце-концов, физические упражнения и качественная еда в любом случае полезны для мужского организма.

Если вы все-таки не смогли добиться увеличения роста, советуем обратиться к врачу. Он поможет подобрать препараты, которые не нанесут ущерб здоровью и помогут немного подрасти. Удачи!

mensweekly.ru

О размерах мужчин

Интересным является тот факт, что размеры человека, в том числе и рост, зависят от многих факторов и даже от места проживания. Наверное, многим известно, что жители Китая существенно ниже, нежели европейцы. А американцы больше в объеме.

Размеры человека также могут зависеть и от наследственного фактора: если в семье все щуплые и низкорослые, не стоит ожидать иных результатов. Наследник, скорее всего, будет таким же по телосложению.

  • Влияют на размеры также и режим, и рацион питания, и психоэмоциональное состояние.
  • Ну и, наверное, самым важным фактором считается наличие в организме гормона роста.
  • Интересным является то, что ученые доказали, что он на 80% выделяется ночью, поэтому мальчики, которые не высыпаются, могут быть существенно мельче своих сверстников.

О возрасте

Точных цифр, указывающих, до скольки лет растут мужчины, ученые не могут выделить, ведь каждый организм индивидуален. Но вот существуют усредненные показатели. Если девочки растут примерно до 20 лет, то у мальчиков есть еще пара лет в запасе. Согласно данным ученых, мужчины растут примерно до 23-летнего возраста. Пик роста у мальчиков приходится на возраст 13 лет.

В это время годовая прибавка может составлять до 10 см! Рост мужчины также может уменьшаться с годами, это сопряжено с процессами старения организма.

  • Так, примерно с возраста 60 лет представители сильного пола понемногу могут уменьшаться.
  • В сумме рост может стать меньше примерно на 2-3 см.
  • Но зацикливаться на информации о том, до скольки лет растут мужчины, не стоит, ведь в мире известны факты, когда человек прекращал расти в 17 лет, а также такие, когда изменения в росте происходили и до 40-летнего возраста!

О спорте

Разбираясь, до скольки лет растут мальчики, стоит отметить, что на размеры собственного тела можно повлиять, пока для этого есть возможность.

Так, до 20-летнего возраста парень может самостоятельно «вытянуться» благодаря одному только «висению» на турнике. До этого же времени также легко увеличить объемы мышц, ведь в старшем возрасте сделать это довольно сложно.

О самом важном

Разбираясь в информации о том, до скольки лет растут мужчины, парней может интересовать и такая щекотливая тема, как рост собственного достоинства – пениса. На какие сроки стоит ориентироваться и можно ли повлиять на данный показатель? Стоит отметить, что мужской половой орган растет вместе с мальчиком примерно до 23 лет.

На его размеры могут влиять различные факторы, но вот самые важные из них – это наследственный фактор, уровень тестостерона (специфического гормона) в организме, качество питания.

Выводы

Интересуясь информацией о том, до скольки растут мужчины, стоит учитывать множество различных факторов, которые влияют на рост. Но не стоит расстраиваться, если цифры чем-то не понравились, ведь в жизни не это главное.

fb.ru

Периоды развития человека и рост

Человеческое тело растет неравномерно. Скачки бурного роста чередуются с периодами затишья. Самые быстрые темпы роста происходят во время внутриутробного развития, ведь в течение девяти месяцев из пары клеток, которые можно разглядеть только при помощи мощного микроскопа, формируется младенец. На первом году жизни человек также растеточень быстро: в это время рост увеличивается примерно на 20 сантиметров. Далее наступает период снижения темпов увеличения тела. Конечно, ребенок продолжает расти, однако происходит это не так динамично.

Следующий скачок наблюдается в подростковом возрасте: в 13 -15 лет у девушек и в 14-16 у мальчиков.

  • Это легко заметить на примере учеников средних школ: часто, возвращаясь с каникул, одноклассники с удивлением отмечают, что за лето почти все девочки «перегнали» мальчиков.
  • При этом в течение всего одного учебного года мальчики могут «перерасти» девочек, ведь прибавка в росте в этот период развития может составить до 10-12 сантиметров!
  • Скачок роста в пубертатном периоде связан с перестройкой гормональной системы. Когда гормональный фон стабилизируется, рост приостанавливается.

Дальше происходят довольно интересные вещи. Девушки продолжают медленно расти до 21-22 лет. Как правило, у представительниц женского пола рост после 15 лет практически приостанавливается и прибавка может составить максимум 2-3 сантиметра. У юношей же рост может продлится до 30 лет.

Конечно, в редких случаях люди продолжают расти до 40-50 лет, а при некоторых заболеваниях рост продолжается в течение всей жизни. Однако последнее считается патологией и сопряжено со множественными расстройствами различных систем организма.

От чего зависит рост

Рост человека зависит от целого ряда факторов. Важнейшим из них является наследственность: у высоких родителей обычно рождаются высокие дети и наоборот, если мама и папа низкие, то и ребенок не будет рослым. Конечно, существуют исключения из этого правила, например, у родителей среднего роста сын или дочь могут на голову «перерасти» окружающих.

Однако в большинстве случаев причины все же кроются в генетике и ребенок просто унаследовал «ген роста» от бабушки или дедушки.

На рост человека влияет и экологическая обстановка, качество питания, наличие внутриутробных пороков развития и ряд других факторов. Рост может стать меньше из-за наличия генетического заболевания, например, карликовости или синдрома Дауна. Также, задержки роста могут быть связаны с заболеваниями эндокринной системы: при синдроме Шерешевского-Тернера у девочек не вырабатываются женские половые гормоны, которые отвечают не только за формирование половой системы, но и за рост, поэтому обычно у людей с данным заболеванием длина тела редко превышает 145 сантиметров.

Расовый фактор

На темпы роста тела влияет не только наследственность, но и расовые особенности. Вероятно, это связано с тем, что в каждой расе отбор шел по уникальным критериям. Например, доказано, что в южных странах люди созревают и вырастают до своих «окончательных размеров» в возрасте 13-14 лет. Возможно, с этим и связана традиция ранних браков, например, в Индии девушка считается невестой, а юноша - женихом уже в 14 лет.

Действительно, жители этой страны в подростковом возрасте уже зачастую полностью сформированы и достигли предельного роста. В Европе, России и других северных странах в 14 лет человек еще считается ребенком и продолжает расти.

Какие части тела растут всю жизнь

Большинство тканей и органов человека перестают расти после окончания гормонального взрыва, который происходит в подростковом возрасте. Однако, есть некоторые органы, которые могут увеличиваться в размерах на протяжении всей жизни. Причем касается это и мужчин, и женщин.

  • Всю жизнь растут носы и уши. Можно заметить, что у пожилых людей носы становятся длинными, мясистыми и «крючковатыми», а уши гораздо больше, чем у молодых. Причем растет обычно только мочка уха.
  • Способность к росту не теряют кисти и стопы. Однако заметить увеличение их размеров могут только люди, которые интенсивно занимаются спортом или физической тяжелой работой.
  • Увеличиваются и отдельные кости черепа. У мужчин черты лица меняются под воздействием тестостерона, а у представительниц прекрасной половины человечества облик может слегка поменяться во время вынашивания ребенка.

Иногда, рост органов может быть связан с болезнью. Например, при потере одной почки вторая увеличивается в размерах. То же самое происходит при удалении одного яичка у мужчин. Связан процесс с тем, что одному органу приходится выполнять двойную нагрузку.

Как можно увеличить рост

При желании человек может немногоувеличить свой рост. Правда, придется постараться и приложить массу усилий.

Стать немного выше помогут следующие приемы:

  • занимайтесь физическими упражнениями. Особенно важно растягивать позвоночник. За год систематических занятий можно стать выше на пару сантиметров. Правда, больше увеличить длину тела не удастся;
  • повесьте дома турник. Чем чаще вы будете висеть на нем, расслабившись, тем лучше растянется позвоночный столб;
  • употребляйте в пищу больше продуктов, способствующих укреплению костной и хрящевой ткани. Следует ввести в свой рацион больше творога, молочных продуктов, мяса и бобовых;
  • принимайте витаминные комплексы, способствующие укреплению скелета;
  • прибавке роста у мужчин способствует мужской гормон тестостерон. Увеличению тестостерона способствуют рыбий жир, орехи, рыба, а также плоды зеленого и красного цвета. Не стоит принимать синтетический гормон в виде таблеток: это может привести к непредсказуемым последствиям для мужского здоровья. Например, избыточное употребление тестостерона может стать причиной онкологического заболевания.

Когда ждать результат

От приведенных выше рекомендаций не следует ждать быстрого эффекта: заметить прибавку в росте можно будет через год регулярных занятий, приема витаминов и употребления здоровой пищи. Правда, можно немного схитрить и попробовать стать выше визуально, воспользовавшись следующими способами:

  • перестаньте горбиться. Искривленная осанка может «украсть» до пяти сантиметров роста;
  • носите одежду с вертикальными полосами, которые зрительно «вытягивают» силуэт;
  • купите обувь с толстой подошвой;
  • девушки могут попросить парикмахера сделать им высокую стрижку. Пышная прическа позволяет стать немного выше.

Конечно, общество диктует определенные стандарты красоты. И мужчины, и женщины мечтают стать выше: «модельные параметры» и «эталоны внешности» заставляют искать способы прибавить хотя бы пару сантиметров. Однако лучше не гнаться за идеалом и не пытаться сломать собственную природу, а научиться любить себя таким, как есть. Ведь любой человек, и высокий, и низкий, прекрасен по-своему!
4bro.club

До скольки лет растет мужчина?

Его рост ввысь продолжается в среднем вплоть до двадцати, а у некоторых юношей он происходит и дальше – до 25 и даже до тридцати лет. В 20-25 лет происходит последний период стремительного роста, когда человек может прибавить полсантиметра в год.

  • Это знаменует то, что внутренние органы закончили формироваться, укрепились, уплотнились, а остаток ресурсов увеличения тела был брошен на удлинение костяка.
  • После этого «золотого возраста», когда о мужчине говорят, что он в самом расцвете сил, а о женщине – что она «в самом соку», развитие организма в этом плане прекращается.
  • В вопросе о том, до скольки лет растет человек, ключевую роль играет расовая принадлежность и генетическая наследственность. Период полового созревания и общего формирования организма у негроидной расы людей, который живут на юге Азии, проходит несколько раньше.

Если европейские мальчики (особенно в северных странах) в 14 лет – еще сущие дети, то в Индии и на африканском континенте – это уже вполне сформировавшиеся молодые мужчины. Еще больше это касается девочек, с чем и связана традиция ранних браков. На европейском континенте также подмечено более раннее прекращение роста у южных народов и более растянутый период взросления у северных.

Наследственность

– также решающий фактор в том, до скольки растет человек. Если оба родителя высоки и стройны, то есть 90 % вероятности, что и их дети будут иметь рост выше среднего. И, наоборот, у низкорослых людей и дети вырастают маленькими. Конечно, остается еще 10 %. Что же это за факторы? Можем ли мы каким-либо образом повлиять на них и, следовательно, подкорректировать свой рост?

  1. Да, потому что если правильно питаться и вести соответствующий образ жизни, то это, хоть и незначительно, может повлиять на длину тела.
  2. Зная, до скольки лет растет человек, можно прибавить себе дополнительный, не отведенный природой сантиметр или два.
  3. Употребляя определенные продукты питания, помогающие укрепить кости позвоночника и увеличить эластичность межпозвонковых дисков (творог, жирная рыба, заливное или холодец), вы можете усилить рост тела.

Также помогают прибавить в метрических характеристиках специальные физические упражнения, растягивающие позвоночник. А вот влияние морковки на устремление нашего тела ввысь оказалось слишком преувеличенным. Морковь оказывает лишь укрепляющее воздействие, как и прочие фрукты-овощи.

fb.ru

Гормоны роста

Нужно сделать рентген кисти. Если на снимках будут видны просветы (т. н. зоны роста) - хрящевые прослойки, из которых идёт рост костей в длину, увеличение роста возможно; если прослойки окостенели - зоны роста закрыты, и стимулировать их бессмысленно.

Повышение показателя роста мужчины на этом возрастном шаге связано с тем, что завершилось формирование и укрепление внутренних органов и систем, и организм может кинуть все усилия на «вытягивание» тела.

По истечению этого возраста ни один орган тела человека, и дамского, и мужского, в длину не возрастает (кроме ушей и носа).

От чего зависит рост мужчины

В период интенсивного полового созревания у подростков возникает ряд глубоких изменений соматического и психического характера. Начало этого периода характеризуется появлением выраженных вторичных половых признаков, в том числе увеличением полового члена, яичек.

Одновременно с этим начинают появляться непродолжительные, слабо выраженные эрекции и поллюции. Предстательная железа и семенные пузырьки, постепенно начиная функционировать, увеличиваются в размерах.

  • К вторичным половым признакам у мужчин относится также и появление растительности на лице, в подмышечных впадинах и на лобке, характер которой имеет свои особенности. На лобке растительность представляется в виде длинного острого клина, идущего по направлению к пупку.
  • Существует 3 этапа интенсивного роста человека: 1-й год жизни, 4-5 лет, период полового дозревания (пубертатный).
  • В эти периоды все системы организма работают на полную силу, поэтому адаптационные возможности ребенка в это время снижены — он чаще болеет, появляются функциональные нарушения разных органов и систем.

Итог — до какого возраста растет мужчина

Подростковый период у мальчиков наступает позже, чем у
девочек, лет в 13-14. Они очень быстро прибавляют в росте в среднем около 10 см. и продолжают расти лет
до двадцати.

Но бывает, что юноши достигают своего предельного роста только к
30 годам. То, что особенно волнует мужчин в подростковый период, достигает
своей максимальной длины в 17 лет.

Ну и, конечно, влияет уровень продукции гормона роста (соматотропина) . Без него никакие эпифизы не спасут:))

Рост Мужчина Женщина
Карликовый Ниже 150см Ниже 140см
Очень низкий 150-159см 140-149см
Низкий 160-169см 150-159см
Ниже среднего 170-174см 160-164см
Средний 175-177см 165-167см
Выше среднего 178-183см 168-173см
Высокий 184-189см 174-179см
Очень высокий 190-199см 180-189см
Гигантский Выше 200см Выше 190см

Средний рост человека в России

За последний век средний рост россиян увеличился. В настоящее время средний рост мужчины в России 176см, а женщины - 165см. . Для сравнения, по данным Всемирной организации здравоохранения, в 60-е годы средний рост мужчин в СССР составлял 168 см, женщин - 157 см .

То, до какого возраста растет человек, неизбежно зависит еще и от наследственности. На этот фактор повлиять нельзя, он заложен у каждого в программе роста. Наследственность определяет рост в целом на 90%, и лишь оставшиеся 10% составляют внешние факторы, такие как питание, экология и пр. Если у ребенка мама и папа высокие, то и он будет, скорее всего, высоким. И наоборот. Вообще же люди продолжают расти вплоть до 40 лет. Только внешне такие изменения уже почти незаметны.

ypcity.ru

Когда прекращается рост

Почему человек растет и когда прекращается рост? Два фактора, влияющие на рост, известны всем — это генетический потенциал и питание в раннем детстве.

  • У рослых родителей дети обычно имеют более высокий рост, чем у низкорослых. Это, однако, наблюдается при условии, что дети питаются в целом достаточно правильно.
  • Многие ученые и врачи,изучающие рост и развитие человека пришли к выводу что в каждом человеке природой заложены определенные программы, в том числе «Программа роста»,
  • но,как показывают многочисленные наблюдения, преимущественно у взрослых, рост которых ниже среднего, упомянутая программа оказалась не выполненной. Малейшее изменение в ДНК может привести к увеличению или уменьшению роста.

По сообщению британских и американских ученых, обнаружен ген, способный объяснить различия в росте людей. Обнаруженный ген называется HMGA2. Согласно теории ученых, человек вырастает на 1 см, если одна из базовых «букв» гена изменена.

При этом нельзя утверждать, что HMGA2 полностью отвечает за рост человека: есть шанс, что и другие гены имеют свое влияние, но их ученые еще не обнаружили. При этом известно, что наш рост определяется наследственностью на 90 процентов, и только на 10 процентов его определяют экология, питания и другие внешние факторы.

Внутриутробные факторы

Представляются также необычайно важными, так как наиболее интенсивный рост происходит как раз во время беременности. Если в течение этого периода имеются повреждения плаценты и тем самым нарушается питание плода, ребенок может родиться с дефицитом роста и низкой массой тела.

  • Начиная с первого года жизни и до прекращения роста ведущую роль в регуляции роста играет эндокринная система.
  • Рост скелета и других органов находится под воздействием гормона роста, выделяемого гипофизом — небольшой железой внутренней секреции, расположенной в основании мозга. Выделение гормона роста стимулируется центрами гипоталамической области мозга.
  • Долгое время было неясно, каким образом гормон роста влияет на клетки скелета, стимулируя их рост. Оказалось, что на этом пути есть посредник — вырабатываемый печенью и рядом других тканей инсулиноподобный фактор роста-1, имеющий много общего в строении с инсулином.

Этот фактор выделяется под влиянием гормона роста и циркулирует в связи с определенным белком; недостаток того или другого влияет на темп роста.

Но гормон роста не единственный регулятор роста. В организме выделяется и антагонист гормона роста — соматостатин. Нормальный рост поддерживается благодаря равновесию в выделении этих двух гормонов.

Щитовидная железа

Помимо гормона роста, являющимся основным фактором, влияющим на рост, важное значение имеют также гормоны щитовидной железы и половые гормоны. Важны первые годы жизни ребенка, когда высок уровень гормонов щитовидной железы. Именно на этом этапе гормоны обеспечивают созревание, дифференцировку костной ткани, центральной нервной системы. Ребенок рождается с большой по размеру вилочковой железой.

  1. В период детства она продолжает увеличиваться, а в 13 или 14 лет начинает сжиматься. Вилочковая железа имеет связь с половыми железами. Она работает пока половые железы малы. Как только они начинают развиваться, вилочковая железа прекращает совою работу.
  2. Вот почему, когда человек окончательно созревает в половом отношении (примерно в возрасте 22 лет), он практически перестает расти.
  3. Половые гормоны ускоряют рост, но при их избытке в детском возрасте может произойти раннее закрытие зон роста. Ребенок может остаться маленьким. А недостаток половых гормонов в периоде полового созревания ведет к задержке роста.

В более старшем возрасте замедление роста может спровоцировать любое хроническое заболевание — например, нарушения кишечного всасывания, частые бронхолегочные инфекции, пороки сердца, нарушения функции печени, заболевания почек, анемия и др. Поэтому можно сказать, что рост является очень чувствительным индексатором здоровья ребенка. Задержка роста при большинстве этих заболеваний является обратимой — при устранении причины заболевания темпы нормализуются.

Невзирая на то, что общепринятыми схемами и графиками предусматривается стабильный постепенный прогресс в росте тела, большинство детей растут совсем по-другому — будто скачками, которые чередуются с паузами.

Типы роста

Существует 3 этапа интенсивного роста человека: 1-й год жизни, 4-5 лет, период полового дозревания (пубертатный). В эти периоды все системы организма работают на полную силу, поэтому адаптационные возможности ребенка в это время снижены — он чаще болеет, появляются функциональные нарушения разных органов и систем.

  • В случае снижения темпов роста, организм будто успокаивается, происходит постепенный рост и развитие внутренних органов.
  • Во время полового созревания происходит скачок роста. У девочек он наблюдается в 11-12 лет, прибавка в росте бывает от 6 до 11 см (в среднем 8 см в год). У мальчиков половое созревание происходит позже, в 13-14 лет, и прибавка в росте в этот период составляет от 7 до 12 см (в среднем 9,5 см).
  • Девочки обычно к 15 годам практически уже имеют свой конечный рост, т. е. перестают расти, а мальчики в этом возрасте растут очень интенсивно и конечного роста достигают лишь к 19-20 годам.

В действительности, человек продолжает немного расти даже после 25 лет и достигает своего максимального роста примерно в возрасте 35-40 лет. После этого он уменьшаемся приблизительно на 12 мм каждые десять лет. Причина этого — обезвоживание хрящей в суставах и позвоночнике по мере старения.

Расхожая фраза о том, что человек растет до 25 лет, известна каждому из нас с детства. До скольки лет растет человек на самом деле? Одинаково ли растут мальчики и девочки? Что влияет на рост и можно ли его «скорректировать»? Будем разбираться прямо сейчас.


Почему мы растем?

Расти человеку помогает специальный соматотропный гормон (иначе «гормон роста»). Это вещество позволяет организму вытягиваться линейно, т.е. расти в высоту. Под его влиянием трубчатые кости конечностей удлиняются, отчего мы и становимся выше.

Наибольшая концентрация гормона роста наблюдается в организме человека в переходном возрасте, а затем уровень этого вещества постепенно снижается.


Периоды роста человека

Самый главный период интенсивного роста - это внутриутробное развитие. В утробе матери человечек от крошечной капельки вырастает за 9 месяцев до длины в 51-52 см.

В первый год жизни ребенок в среднем вырастает на 24 см, затем рост несколько замедляется. С каждым годом малыш прибавляет все меньше сантиметров.

Активный ростовой всплеск наступает у девочек в 11-13 лет, а у мальчиков в 12-14 лет. Это возраст, когда происходит половое созревание и гормон роста активно начинает «работать». В этот период подростки за лето могут прибавить до 12 сантиметров. К 15 годам девочки практически достигают своего пика и больше не прибавляют сантиметров высоты, юноши же наоборот, после 15 лет начинают активно догонять подросших сверстниц. Активный рост мальчиков завершается к 18-19 годам. Однако некоторые люди все же продолжают расти и после 20-летнего рубежа. Ростовая прибавка обычно небольшая и окончательно прекращается к 27 годам.


От чего зависит рост человека?

Учеными доказано, что на рост человека напрямую влияет несколько важнейших факторов:

Наследственность (если в нескольких поколениях члены семьи были высокими, то их потомки, скорее всего, будут немаленького роста).
Расово-этническая группа (так, некоторые азиатские народы в своей массе не отличаются высоким ростом, а африканцы нередко бывают очень рослыми и крепкими).

Высота человека может меняться в течение дня. Утром все мы на 1-2 сантиметра выше, а к вечеру ниже. Объясняется это тем, что за ночь позвоночник вытягивается, а за день межпозвоночные диски оседают, и к вечеру человек становится немного ниже.

Годы тоже отнимают у людей сантиметры роста. Начиная с возраста 50 лет, человек каждое десятилетие теряет по 1 см высоты. Такое уменьшение связано с утратой позвоночником эластичности и постепенным его искривлением.

Можно ли изменить свой рост?

Влияние на рост человека может быть 2 видов: хирургическое и физиологическое.

Хирургический метод - радикальный способ увеличения роста. В ходе операции производится удлинение костей при помощи специальных аппаратов. Метод дает видимый результат, но требует долгой реабилитации.

Физиологические способы увеличения роста - это применение специальных тренажеров, ежедневные физические упражнения на вытягивание позвоночника. Также добавить нужные миллиметры роста поможет сбалансированное питание, и употребление в пищу биологических добавок. Все наше человечество постепенно «растет». За 200 лет средний мужчина на нашей планете вырос на 10 см, а женщина на 9,4 см. Такие показатели присущи развитым странам в которых жители не испытывают недостатка в питании, где хорошо развита медицина, соблюдается гигиена, нет войн и голода.

Россияне за последние 50 лет тоже прибавили в высоту почти 10 сантиметров, и теперь средний рост мужчины составляет 178 см, а женщины — 166 см.

Самое же главное, что человек способен расти всю свою жизнь, независимо от возраста. Мы можем расти интеллектуально, духовно и культурно. И в этом нас природа уже не сможет ограничить.

До какого возраста растет человек? На этот вопрос с точностью наука ответа дать не может. Каждый в своем развитии индивидуален и не похож на других. Однако все же есть усредненный показатель, указывающий на то, до какого возраста человек растет и формируется - это 25 лет.

Программа роста

Ученые и врачи утверждают, что каждый из нас имеет свою, так называемую программу роста, которая начинает действовать еще на этапе У взрослых людей, обладающих ростом ниже эта программа в должной степени не реализуется, что может обуславливаться разными причинами: нарушениями питания, хроническими болезнями и пр. То есть можно сказать, что рост - это в некоторой степени показатель здоровья (при отсутствии генетической предрасположенности).

Нельзя ответить однозначно на вопрос о том, до какого возраста растет человек, ведь организм подвергается росту все время, только в разные периоды темпы его разные. Детям очень важно правильно и сбалансировано питаться, чтобы все системы и органы были правильно сформированы и полноценно развиты. При нехватке питательных веществ организм будет направлять их только туда, где они жизненно важны, а рост может быть обделен. Недаром про низких людей говорят, что они в детстве мало каши ели.

Гормоны роста

Вообще процесс роста принято считать скачкообразным. Тогда до какого возраста растет человек? У ребенка выделяют три основных периода интенсивного удлинения: самый первый год жизни, 4-5-летний возраст и подростковый этап, во время которого наступает Скачки гормонов влекут не только внешние изменения, но и приводят к появлению психологических проблем. Таятся в этом и некоторые другие опасности. Если у ребенка вырабатываются половые гормоны в излишнем количестве, так называемые зоны роста могут закрыться раньше. В таком случае человек будет низкорослым. Хотя и недостаток гормонов приведет к таким же последствиям.

До какого возраста растет женщина?

Всплеск гормонов буквально за пару лет превращает девочку в развитую девушку с выраженными женственными формами. Такое преображение случается в среднем в 11-13 лет. А уже к 15-16 годам девушка достигает окончательного роста. Дальше организм развивается, чтобы подготовить будущую маму к вынашиванию и рождению ребенка.

До какого возраста растет мужчина?

У мальчиков подростковый период наступает несколько позднее - в 13-14 лет. В это время они стремительно растут, удлиняясь в течение двух лет примерно на 10 см. Процессы роста продолжаются до 20 лет. Но бывает и так, что мужчина растет вплоть до 30 лет.

Влияние наследственности

То, до какого возраста растет человек, неизбежно зависит еще и от наследственности. На этот фактор повлиять нельзя, он заложен у каждого в программе роста. Наследственность определяет рост в целом на 90%, и лишь оставшиеся 10% составляют внешние факторы, такие как питание, экология и пр. Если у ребенка мама и папа высокие, то и он будет, скорее всего, высоким. И наоборот. Вообще же люди продолжают расти вплоть до 40 лет. Только внешне такие изменения уже почти незаметны.

Максимальное вытягивание скелета приходится на период
от появления сесамовидной кости в I пястнофаланговом суставе
до окончания синостозирования I пястной кости.

Известно, что рост продолжается до 17-19 лет у девушек и до 19-22 лет у юношей. При этом периоды его ускорения перемежаются с периодами относительного замедления.

  • Самый интенсивный рост наблюдается в перый год жизни ребенка (в среднем на 24-25 см за год).
  • От года до 2-х лет девочки вырастают самое меньшее на 11 см, мальчики на 10 см. Скорость роста в этом периоде не должна превышать 13 см в год.
  • В возрасте от 2 до 5 лет мальчики и девочки вырастают в среднем на 6 см в год, максимум на 8 см в год. До начала полового созревания мальчики выше девочек.
  • После 5 лет до начала интенсивного пубертатного роста скорость роста в нормальных условиях составляет 5 см в год.

В пубертатном периоде наступает специфический скачок роста с пиком среднего годового увеличения 9,5 см для мальчиков и 8 см для девочек, причем ускорение роста у девочек начинается на 2 года раньше (на период от 10 до 12 лет), чем у мальчиков (ускорение роста у мальчиков приходится на период от 13 до 16 лет). В результате в 11-12 лет девочки выше и тяжелее мальчиков.

В последующие годы темп роста постепенно снижается.

После 14 лет появляются зоны окостенения в эпифизарных хрящах (так называемых зонах роста), которые находятся между телом трубчатых костей и их головками. В этих зонах происходит размножение хрящевых клеток, которые обусловливают рост кости в длину. В последующем зоны обызвествляются и окостеневают. Окостенение хрящевых тел приводит к закрытию зон роста в результате рост тела в длину прекращается.

В различных костях закрытие зон роста происходит в разные сроки. Рост тела в длину в основном прекращается в 17 лет у девушек и в 19 лет у юношей. Окончательное прекращением роста тела наблюдается к 22-25 годам. В настоящее время средним ростом мужчин считается 176 см, женщин - 164 см.

Контролируйте рост ребенка!

Измерение роста с помощью ростомера: встать в положение "смирно" спиной к вертикальной стойке ростомера, касаясь ее пятками, ягодицами и лопатками (или межлопаточной областью). Голову держать так, чтобы нижний край глазницы и верхний край наружного слухового отверстия были на одной горизонтальной линии. Подвижную планку ростомера опустить до соприкосновения с головой (без надавливания). Точность измерения - до 0,5 см.

Если нет возможности измерить рост с помощью ростомера, к косяку двери или к стене прикрепите сантиметровую ленту так, чтобы конец ее располагался несколько выше вашей головы. Положите на голову линейку (параллельно полу) и прижмите ее к ленте, отметив рост. Определять рост ребенка необходимо не менее двух раз в год.

Факторы, влияющие на рост:

  • Наследственность . У родителей с малым ростом не часто бывают высокорослые дети. На длину тела ребенка при его рождении наследственность не влияет.
  • Питание . Должно быть рациональным и соответствовать потребностям организма как по качественному составу (соотношения белков, жиров, углеводов, содержанию витаминов, минеральных солей и т.д.), так и по количественному (калорийности, объему пищи и т. д.). Неполноценное питание матери во время беременности, а в последующем и ребенка, существенно сказывается на его росте. Только за счет рационального питания рост может быть увеличен на 10%.
  • Заболевания желез внутренней секреции (эндокринных желез) и хронические заболевания детского возраста . При заболеваниях эндокринных желез может отмечаться как ускорение роста, так и его замедление. Хронические заболевания детского возраста (гепатит, почечная недостаточность, сердечные аномалии, хроничские заболеваниях легких, тяжелые анемии) связывают с отставанием роста.
  • Внешние факторы : географическая среда, климат
  • Здоровый образ жизни :соблюдение требований гигиены, отказ от вредных привычек, занятия физической культурой и спортом (особенно для развивающегося организма).

При малой физической активности происходит задержка в развитии костей и рост может замедляться. Он также может замедляться при продолжительных и чрезмерных статических нагрузках. Экстремальные нагрузки динамического характера вызывают лишь незначительный рост костей в длину. На сегодняшний день не вызывает сомнения тот факт, что регулярные занятия физической культурой и спортом способствуют усилению роста организма, стимулируют его развитие. В то же время чрезмерно высокие физические нагрузки могут в значительной степени замедлить и даже остановить процесс роста.

Прогнозируемый рост ребенка

Таблица 1. Должные величины роста
для мальчиков и девочек
нормостенического типа телосложения
Возраст,
лет
Рост, см
Мальчики Девочки
3 95 94
4 101 100
5 107 106
6 113 112
7 119 118
8 125 124
9 131 130
10 137 136
11 143 142
12 149 148
13 155 154
14 161 160
15 167 -
16 173 -

Несмотря на то, что рост тела в длину происходит неравномерно, в возрасте от 3 до 14-16 лет отношение между ростом и возрастом близко к линейному и без особых погрешностей может быть описано простыми уравнениями.

Рассчитанные по указанным формулам величины роста (см. таб.1) отклоняются от средних фактических величин не более чем на + 2,5 см для мальчиков и 3-3,5 см - для девочек.

Окончательный рост ребенка может отличаться от должного, что зависит в первую очередь от роста его родителей.

В большинстве случаев формулы 3, 4 дают верный прогноз. Неверность прогноза может быть обусловлена тем, что окончательная длина тела определяется не только ростом родителей, но и ростом их более дальних предков и родственников, а также целым рядом других факторов.

Достаточно точно рост можно спрогнозировать в возрасте 8–11 лет. В более раннем возрасте (до 8 лет) и в период полового созревания прогнозирования роста менее точны. Предсказать конечный рост по годовым приростам длины тела практически невозможно.

Таблица 2 Таблица 3
Рост мальчиков и девочек
в зависимости от роста родителей

(170-185 см - для мужчин и 155-170 см - для женщин)

в процентах
от окончательной величины
роста взрослого человека
Лет Рост, см Рост, %
Мальчики Девочки Мальчики Девочки
170 175 180 185 155 160 165 170
1 73,70 75,86 78,03 80,20 70,88 73,20 75,45 77,74 43,35 45,73
2 82,96 85,40 87,84 90,28 81,28 83,90 86,43 89,15 48,80 52,44
3 92,48 95,20 97,92 100,64 88,85 91,71 94,58 97,44 54,40 57,32
4 98,04 100,92 103,81 106,69 94,71 97,78 100,82 103,87 57,67 61,10
5 104,81 107,89 110,97 114,05 101,10 104,88 108,16 111,44 61,65 65,55
6 110,11 113,35 116,59 119,92 107,37 110,83 114,30 117,76 64,77 69,27
7 117,35 120,80 124,25 127,71 114,84 118,54 122,25 125,95 69,03 74,09
8 122,20 125,79 129,38 132,98 119,09 122,93 126,77 130,61 71,88 76,83
9 128,42 132,25 136,03 139,80 124,28 128,29 132,30 136,31 75,57 80,18
10 133,88 137,81 141,75 145,69 130,43 134,42 138,85 143,06 78,75 84,15
11 137,16 141,19 145,22 149,26 134,21 138,54 142,87 147,20 80,68 86,59
12 141,51 145,67 148,83 153,99 142,71 147,31 151,92 157,15 83,24 92,07
13 147,31 151,64 155,97 160,30 146,49 151,22 155,94 160,67 86,65 94,51
14 153,10 157,61 162,11 167,61 150,27 155,12 159,97 164,82 90,06 96,95
15 160,82 165,55 170,28 175,01 150,75 155,62 160,48 165,34 94,60 97,26
16 167,09 172,01 176,92 180,84 153,11 158,05 162,99 167,93 98,29 98,78
17 168,84 173,81 178,78 183,74 154,54 159,52 164,51 169,49 99,32 99,70
18 169,61 174,60 179,59 184,57 155,00 160,00 165,00 170,00 99,77 100,00
19 169,81 174,81 179,80 184,80 155,00 160,00 165,00 170,00 99,89 100,00
20 170,00 175,00 180,00 185,00 155,00 160,00 165,00 170,00 100,00 100,00

Оценка темпа роста ребенка

Оценка темпа роста ребенка производится на основании сравнения действительной величины роста ребенка с должной.

Пример: Мальчик 12 лет, рост 151 см.
Рост отца - 176 см, рост матери - 164 см.

Прогноз роста для ребенка определяем по формуле (3): (176 + 164) х 0,54 - 4,5 = 179,1 см

По таб.3 определяем, что в 12 лет рост мальчика должен составлять 83,24% от окончательной величины роста взрослого, что от 179,1 см составляет:
179,1 x 83,24% / 100% = 149,08 см.

Так как фактический рост ребенка 151 см, а должный рост 149,08 - имеем опережение расчетного (должного) роста на 2 см.

Темп роста ребенка - один из показателей нормального физического развития организма. Прослеживая регулярно рост и развитие ребенка можно обнаружить нарушение основных показателей растущего детского организма, имеющих важное значение для клиники детских заболеваний.

Обнаружив отставание фактического роста вашего ребенка от должного, без промедления обращайтесь к врачу для выяснения причины.

Помните! Воздействия на процессы роста эффективны в основном до 16-18 лет у женщин и 18-20 лет у мужчин, т. е. пока не закрыты зоны роста в эпифизах. Своевременное устранение неблагоприятных факторов, сказывающихся на росте, применение комплекса мер, стимулирующих рост, предупреждает низкорослость, которая сейчас, на фоне существующей акцелерации является состоянием, связанным с тяжелыми психологическими проблемами ребенка.

После прекращения роста в длину (с 20 до 25 лет) увеличить рост возможно за счет исправления дефектов осанки (например, сутулости) или устранения сколиозов (боковых искривлений позвоночника). Увеличение роста при этом может достигнуть 5 см, а в некоторых случаях 10 см и более.

Без промедления следует обращаться к врачу и в случае более быстрого формирования стопы и кисти по сравнению с другими морфологическими показателями. То есть, если ребенок в начальных классах школы имеет для своего возраста средний рост, однако уже носит большой размер обуви и к тому же у него длинные кисти рук, имеет смысл проконсультировать ребенка у эндокринолога.

До скольки лет растет человек? Развитие и рост нашего организма - как всего тела, так и внутренних органов - непостоянно и, можно сказать, скачкообразно. Самое быстрое увеличение массы и размеров тела приходится на период За девять месяцев маленькая яйцеклетка достигает веса в три килограмма. Но и после появления на свет рост не прекращается, хотя и замедляется. В первый год жизни здоровый младенец вырастает в среднем на 23 сантиметра, а вот на второй год он прибавляет лишь десять сантиметров. Потом, до 11 лет у девочек и 13 лет у замедляется, хотя и не прекращается совсем, чтобы в период полового созревания стремительно увеличиться, сразу на десять или даже больше сантиметров. Тогда, как говорят, ребенок «вытянулся» и превратился в высокого и угловатого подростка.

Но и позже организм продолжает развиваться в высоту, хоть и незаметно - на пару миллиметров-сантиметр в год. Раньше не было единого мнения о том, до скольки лет растет человек. Считалось, что до двадцати, хотя эта цифра очень обобщена и условна. В 25 лет полностью заканчивается формирование тела, всех органов и жизненных функций. С подросткового возраста до двадцати лет идет интенсивная работа по укреплению внутренних органов - сердца, легких. Стремительно происходит половое развитие - всплеск гормонов буквально перекраивает женский организм, за один-два года превращая несуразного прыщавого подростка с торчащими ключицами и острыми коленками в соблазнительную красавицу с мягкими женственными чертами. Обычно удлинение тела у девушек прекращается в шестнадцать-девятнадцать лет, поскольку все ресурсы развития идут на то, чтобы подготовить организм к продолжению рода.

Его рост ввысь продолжается в среднем вплоть до двадцати, а у некоторых юношей он происходит и дальше - до 25 и даже до тридцати лет. В 20-25 лет происходит последний период стремительного роста, когда человек может прибавить полсантиметра в год. Это знаменует то, что внутренние органы закончили формироваться, укрепились, уплотнились, а остаток ресурсов увеличения тела был брошен на удлинение костяка. После этого «золотого возраста», когда о мужчине говорят, что он в самом расцвете сил, а о женщине - что она «в самом соку», развитие организма в этом плане прекращается.

В вопросе о том, до скольки лет растет человек, ключевую роль играет расовая принадлежность и генетическая наследственность. и общего формирования организма у негроидной который живут на юге Азии, проходит несколько раньше. Если европейские мальчики (особенно в северных странах) в 14 лет - еще сущие дети, то в Индии и на африканском континенте - это уже вполне сформировавшиеся молодые мужчины. Еще больше это касается девочек, с чем и связана традиция ранних браков. На европейском континенте также подмечено более раннее прекращение роста у южных народов и более растянутый период взросления у северных.

Наследственность - также решающий фактор в том, до скольки растет человек. Если оба родителя высоки и стройны, то есть 90 % вероятности, что и их дети будут иметь рост выше среднего. И, наоборот, у низкорослых людей и дети вырастают маленькими. Конечно, остается еще 10 %. Что же это за факторы? Можем ли мы каким-либо образом повлиять на них и, следовательно, подкорректировать свой рост? Да, потому что если правильно питаться и вести соответствующий образ жизни, то это, хоть и незначительно, может повлиять на длину тела.

Зная, до скольки лет растет человек, можно прибавить себе дополнительный, не отведенный природой сантиметр или два. Употребляя определенные продукты питания, помогающие укрепить кости позвоночника и увеличить эластичность межпозвонковых дисков (творог, жирная рыба, заливное или холодец), вы можете усилить рост тела. Также помогают прибавить в метрических характеристиках специальные физические упражнения, растягивающие позвоночник. А вот влияние морковки на устремление нашего тела ввысь оказалось слишком преувеличенным. Морковь оказывает лишь укрепляющее воздействие, как и прочие фрукты-овощи.

Он и она - МУЖСКОЕ ДОСТОИНСТВО

10 ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫХ ВОПРОСОВ

1. Когда начинает расти пенис?

Мужской половой орган начинает расти приблизительно с 10-12 лет. Параллельно увеличиваются яички, появляются волосы на лобке ,ломается голос. В среднем пенис увеличивается по 1 см в год.

2. До какого возраста продолжает расти половой орган?

Прекращение роста гениталий связано с окончанием роста всего организма, на практике получается с 17 до 21 года (редко до 25 лет)

3. Какова длина пениса в расслабленном состоянии?

Средняя длина полового члена у взрослого мужчины от 5 до 12 см. Холод, стресс могут временно уменьшить его размер.

4. На сколько увеличивается пенис при эрекции?

Размер может увеличится от 10 до 300% Взаимосвязи между длиной полового члена в расслабленном и эрогированном состоянии нет.

5. Факторы влияющие на размеры мужского достоинства?

Наследственность

Гормональный фон (уровень тестостерона в крови развивающего мужчины).Недостаточный размер пениса-это явный признак эндокринных нарушений

Хронические заболевания подростка

Питание

6. Какого размера должен быть член при эрекции?

Здесь все очень индивидуально, но средняя длина полового члена во время возбуждения равна 12 см. Официально зарегистрированный максимум 34,5см, минимум 1,5 см.

7. Возможно ли увеличить пенис с помощью мазей и таблеток?

На сегодня не существует ни одного подтвержденного факта. Единственным действенным, дорогостоящим и одновременно опасным методом является хирургический.

8. Можно ли повлиять на размер мужского достоинства специальными упражнениями?

Нет, т.к. пенис состоит не из мышц , а из пещеристых и кавернозных тел.

9. Уменьшается ли половой член с возрастом?

Да, на это есть две причины: первая — атеросклеротические бляшки, которые появляются в тонких артериях пениса, препятствуют кровотоку в тело полового члена. Вторая — на протяжении десятилетий внутри пещеристых тел появляется рубцово-измененная ткань.

10. Как вес мужчины влияет на длину его пениса?

Чем, больше вес, тем больше жировые накопления скрывают в себе тело полового члена. Нормализация веса восстанавливает предыдущий размер.

 


Биоархеологическая реконструкция позволяет узнать о жизни людей, от которых остались только кости

В научном мире искусство считывания информации с костей обрело название биоархеологической реконструкции и палеопатологии. Информационные ресурсы для этого научного направления накапливались с эпохи среднего палеолита, когда в обществе стали формироваться погребальные традиции. Однако искусству дешифровки этой нерукотворной письменности научились лишь в 80-е годы XX века. Первые результаты суммированы в книге директора НИИ и Музея антропологии МГУ, члена-корреспондента РАН Александры Бужиловой "Homo sapiens: история болезни".

Продолжительность жизни

Глядя на кости, антрополог не сможет сказать день, месяц и год рождения "индивида", однако по общему состоянию организма можно узнать его приблизительный биологический возраст.

Продолжительность жизни в древности зависела от климатических условий и географии проживания, а начиная с эпохи позднего железа — от социальных факторов. Среди них наиболее частые — голод, болезни и войны.

Удалось узнать, что предки человека (австралопитек, homo erectus, неандерталец) жили примерно 20-23 года. Появившийся в эпоху мустье современный человек жил в среднем на 3 года дольше, до 26 лет. Люди верхнего палеолита стали жить 31 год. При этом мужчины чаще жили до 33 лет, а женщины — до 28. В мезолите мужчины жили до 35 лет, а женщины — до 29. В неолите продолжительность жизни мужчин сократилась на год, а женщины стали жить на полгода дольше. С момента освоения человеком равнинных пространств и до конца XVIII века продолжительность жизни человека была от 31 до 39 лет. При этом женщины жили на 5 лет меньше мужчин. Эта разница считается антропологами нормой. Если женщины живут столько же, сколько и мужчины, или переживают их, это свидетельствует о нарушении баланса в природе или обществе. Однако с началом промышленной революции человек стал жить по другим законам. Начиная с конца XVIII века средняя продолжительность жизни человека увеличилась до 73 лет. Причем женщины стали жить на 6 лет дольше мужчин.

Секрет долголетия

Антропологи заметили, что развитие человека и приматов принципиально состоит из одних и тех же этапов: эмбриональное состояние, детство, отрочество, репродуктивный и пострепродуктивный периоды. Причем в действительности у приматов пострепродуктивного периода не бывает. Означает ли появление дополнительного по сравнению с предками этапа шаг к увеличению продолжительности жизни? Наблюдения показали, что, начиная с эпохи верхнего палеолита, стала увеличиваться и продолжительность каждого этапа.

Дальнейшие исследования привели к выводу, что чем больше времени занимает у человека детский и подростковый период, тем дольше будет длиться и пострепродуктивный период. Значит, увеличится и общая продолжительность жизни. Возможно, повсеместный инфантилизм в современном обществе связан с новым этапом эволюции человека.

В зависимости от темпа развития ученые делят современных людей на несколько типов.

Первый тип людей рано созревает и рано стареет. Это самый древний тип развития человека, мало изменившийся со времен верхнего палеолита. Он встречается у современных аборигенов северных районов (лесные ненцы, саамы, чукчи, эскимосы).

Второй тип дольше созревает и дольше стареет. Это новейший этап развития человечества. У населения с повышенным уровнем долголетия и в популяциях долгожителей наблюдается позднее созревание костной системы при низких темпах возрастных изменений.

Третий тип считается промежуточным, или комбинированным. Он встречается в популяциях средней полосы, южных и пустынных районах.

Загадки для антропологов

При дешифровке нерукотворной письменности антропологи сталкиваются с большим количеством загадок, ответы на которые найти не просто. Вот одна из них.

Считается, что продолжительность жизни увеличивается при благоприятных условиях среды. Рост человека зависит от этих же факторов (питание, образ жизни, климатическое и географическое воздействие). То есть чем больше продолжительность жизни, тем выше рост. Однако эту закономерность опровергает сложившаяся в железном веке ситуация, когда человек стал жить дольше, но рост его уменьшился. Антропологи попытались разгадать эту загадку.

Самым простым ответом казалось возможное изменение генофонда. Ученые называют это явление "стресс мигрантов", когда при освоении новых территорий снижаются биологические показатели. Однако в таком случае уменьшилась бы и продолжительность жизни. Значит, ответ неверен.

Иной вариант ответа дало наблюдение за колебаниями климата и роста человека: оба фактора оказались связаны с атлантическими циклонами. Возможно, периоды влажности и засушливости определяли характер жизнедеятельности, а значит, и уровень жизни популяций. Влажный климат способствовал развитию земледелия и других форм хозяйства, что значительно повышало уровень жизни. Эта версия выглядит более логичной. Однако она не объясняет уменьшения длины тела и продолжительности жизни в ближневосточных популяциях, где вне зависимости от циклонов были прекрасные условия для земледелия.

Правильный ответ удалось найти, наблюдая изменения зубной системы. Начиная с эпохи неолита увеличивается процент заболеваний зубным камнем. Значит, в этот период в рационе увеличилась доля углеводов и продуктов с повышенным уровнем сахароз, что, в свою очередь, говорит о высоком уровне земледелия. Далее процент заболеваний зубным камнем падает, зато увеличивается количество углублений на зубах (эмалевая гипоплазия) и количество больных анемией. Эти углубления говорят о том, что в детском возрасте организм переболел инфекциями, которые стали расплатой человечества за переход к оседлому образу жизни и, как следствие, к большой скученности. Детский организм при борьбе с инфекциями расходует все свои силы, в том числе и строительные белки. Поэтому переболевшие дети становятся ниже ростом.

Получается, что в раннем железном веке человек стал жить лучше, а значит, дольше. Однако из-за большой скученности населения появилось множество инфекций, которые замедлили развитие длины тела. В результате люди стали меньше ростом, но продолжительность их жизни увеличилась.

Еда

Анализ структуры костной ткани показывает, какие продукты составляли основу питания человека. И если узнать о нюансах вкусовых предпочтений каждого отдельного человека пока невозможно, то количество углеводов и белков в рационе вполне определяется.

Оказывается, рацион неандертальцев практически не отличался от рациона гиен и других хищников. Основу его питания составляли белки наземных животных. А вот в эпоху палеолита пища человека была жесткой и грубоволокнистой, она состояла из растительной пищи и жесткого мяса. Об этом говорят здоровые зубы со стертой жевательной поверхностью.

С наступлением мезолита происходят кардинальные перемены. Впервые в мариупольской культуре замечено, что стало различаться питание женщин и мужчин. Женщины ели растительную пищу и практически не употребляли белки. Дети обоего пола питались так же, как и мужчины, в основном белковой и реже растительной пищей. В мезолите человек изобретает лыжи и сани, лук и стрелы, гарпуны, крючки и прочие рыболовные снасти. Наблюдается серьезный разрыв в продолжительности жизни на севере и юге Европы. На севере средний возраст умерших составляет 30, а на юге --40 лет. В это время население прибрежных зон предпочитает питаться белками морских и пресноводных животных. А население внутренних территорий по-прежнему питается белками наземных животных. Среди кухонных останков на поселениях этого времени находят останки северного оленя, лося, медведя, кабана, косули и собаки.

Уже в эпоху неолита на юге Европы появляются первые вегетарианцы. Население внутренних территорий в это время отдает предпочтение мясу пресноводных, а не наземных животных, и чаще ест растительную пищу.

В эпоху бронзы на Ближнем Востоке и в других регионах с теплым климатом появляется традиция консервирования (вяление, сушка, соление). Пищевые новации отразились на состоянии зубов — повсеместно появился кариес. В северных территориях в это время рацион не менялся.

В последующие эпохи питание человека в большей степени начинает зависеть от самого человека, а не от климатических условий.

Болезни

Антропологи подтвердили тезис о том, что "ты есть что ты ешь". Изменения в питании привели и к изменению внешнего вида и продолжительности жизни людей.

Наиболее впечатляющи выводы о жизни скифов. Ученые заметили, что на большинстве скифских черепов с обратной стороны лба есть роговидные наросты (лобный внутренний гиперостоз). Исследовав захоронения скифов, антропологи пришли к выводу, что культурные традиции скифов влияли на "формирование особого гормонального статуса у населения скифской культуры". Роговидные наросты связывают с последствиями изменения гормональной деятельности. Оказалось, что скифское население из-за большого количества мужских гормонов у женщин и их недостаточного количества у мужчин отличалось повышенным жироотложением; женщины становились мужеподобны, толстели, у них начинала расти борода, а мужчины — женоподобны, все жировые отложения у них скапливались в нижней части живота.

Выводы антропологов косвенно подтверждают и письменные источники. Гиппократ в трактате "О воздухах, водах и местностях" пишет: "... по внешнему виду скифы толсты, мясисты, нерасчлененны, влажны и слабы; вследствие тучности и гладкости тела по внешнему виду все похожи друг на друга ..."; "Такая природа не может быть плодовитою". Кстати, последнее объясняет небольшое количество детских погребений (12-16%).

Сегодня такое заболевание связывают с эндокринными нарушениями. Возможной его причиной считается калорийное питание с большой долей жиров и углеводов, приводящее к ожирению и диабету.

В древности этим заболеванием могло болеть 4% населения (по археологическим выборкам). Самый ранний случай болезни зафиксирован у неандертальца из пещеры Шанидар. В серии скифского могильника Колбино такие больные — как мужчины, так и женщины — составляют 20%. Любопытно, что у сменивших скифов сарматов лобный гиперостоз чаще встречается у мужчин (8% от всего населения). В позднесредневековых сериях из Великобритании этот синдром встречается у 6% населения. Гормональные изменения практически не отмечаются в древних популяциях, но с конца XIX века встречаются у каждой четвертой женщины и каждого двадцатого мужчины на территории Америки. Сегодня гормональные дисфункции встречаются у 90% женщин.

Соотечественники

В XIII веке на всей Руси жило в два раза меньше народу, чем в современной Москве. Численность населения средней Руси была равна 6 млн человек. В то время на территории Южной Руси на 1 кв. км жило 6 человек, а на севере — лишь 2 человека.

Продолжительность жизни россиянина была невысока — от 32 до 43 лет. На юге и на западе Русской равнины население жило дольше, чем на севере и востоке. Разница в продолжительности жизни объясняется голодом, болезнями, военными нашествиями и эпидемиями. Наименьшая продолжительность жизни была у словен новгородских и кривичей ярославских. Наибольшая — в северо-восточных территориях (Белозерье и Поонежье). Питание на всей Руси было одинаковым.

Самыми высокими из мужчин были московские вятичи (173,3 см) и жители Смоленска (170 см), а самыми низкорослыми — группы словен новгородских (163 см) и Новгорода (164 см). Самые высокие женщины жили в Новгороде (163 см), а самые низкие — в новгородской сельской округе (155 см).

Длина тела и продолжительность жизни

Население городов страдало от высокой скученности. С X по XII век семьи жили в однокомнатных домах-полуземлянках. К началу XIII века появились двухкамерные пятистенки и трехкамерные дома, состоящие из избы, сеней и клети. В XIII-XIV веках вместо полуземлянок стали строить однокамерные срубные дома. К XV веку население городов стало тонкокостным (грацильным) из-за плохих бытовых условий. Ведь жители городов голодали чаще сельчан, часто мерзли, страдали из-за высокой плотности населения, плохих гигиенических условий, грязи, массовой зараженности паразитами, инфекций, плохого качества пищи, малодоступности медицинской помощи.

Питание древнерусских горожан состояло из разного рода мучных и крупяных продуктов. Наиболее частыми болезнями мужчин в городах были сифилис и туберкулез, у женщин — воспаления суставов, из-за частого деторождения они страдали от зубочелюстных болезней, нарушения обмена веществ и анемии.

Мужское население Москвы в XV веке отличалось особой агрессивностью. У каждого третьего москвича встречаются черепные травмы. Такой высокий уровень травматизма встречается на Руси только в пограничной зоне домонгольского времени.

Наука, которой 30 лет

Один из первых отечественных археологов граф Уваров в конце XIX века по завершении археологических изысканий ежегодно отпевал и хоронил по православному обряду все человеческие костные останки, будь то скиф или хазар. В советские годы археологи отработали методику, при которой все кости привозились из экспедиций наравне с находками. Благодаря накопившемуся у археологов материалу антропологам удалось создать новые направления в науке. Не прошло еще и 30 лет, а на основании того, что раньше тихо пылились в коробках, уже получены интереснейшие данные.

Изменения продолжительности жизни человека

Ольга Брилева, кандидат исторических наук

Дети становятся подростками: как меняется тело и... душа

После 10 лет для родителей и детей наступает время перемен: под действием половых гормонов детский организм бурно растет и развивается. Какие этапы можно выделить в телесном взрослении? К чему родители могут подготовить подростков и что тем предстоит пережить и принять самим? О психофизиологии сексуального развития рассказывают наши эксперты.

Все родители примерно представляют себе, как происходит развитие ребенка, чего можно ожидать от его поведения, знают, наблюдая изо дня в день за сыном или дочерью. Но в том, что касается сексуального развития, родителям не всегда хватает знаний.

Представление о том, каких возрастных изменений следует ожидать на разных этапах развития, и наблюдение за тем, что случается на самом деле, позволяют ориентироваться в происходящем, своевременно замечать что-то необычное, странное, не соответствующее возрасту, и при необходимости обращаться за помощью. Кроме того, в общении с подростком родителям предстоит определить, насколько он готов к обсуждению интимной стороны жизни, чтобы не смутить его раньше времени или не опоздать с важным разговором.

10–19 лет: десятилетие перемен

Дети лет до десяти растут равномерно, причем мальчики и девочки имеют одинаковые пропорции тела. В начале периода полового созревания происходит пубертатный скачок роста. В это время длина тела за год может увеличиться на 7–12 см.

Девочки обычно обгоняют ровесников-мальчиков в росте и развитии. У девочек скачок происходит в среднем в 10–11 лет, у мальчиков — в 13 лет. После достижения пика скорости роста наблюдается его быстрое замедление и прекращение: у девушек — после 16 лет, у юношей — после 18 лет.

Максимальная скорость роста подростков наблюдается весной, а максимальная скорость прибавки массы тела — осенью. Интенсивность и продолжительность этого скачка у каждого подростка своя. Мальчики «догоняют», а иногда опережают и девочек в развитии, как правило, только к последним классам школы, при этом юноша 17–18 лет все еще растет, а девушка уже останавливается в росте.

Форма тела и темпы созревания репродуктивной системы определяются половыми гормонами. У мальчиков это тестостерон, вырабатываемый яичками. Он вызывает развитие гениталий и физические изменения в организме подростка, в том числе увеличение мышечной массы и созревание костей. Телосложение приобретает типичные мужские черты — широкие плечи и узкие бедра, рельефные мышцы груди и спины, мужская форма ягодиц. Может даже наблюдаться временное набухание грудных желез и сосков с последующей пигментацией ареолы.

Во сколько заканчивается рост у мальчиков. До скольки лет растет мужской организм и органы по отдельности

Для некоторых девушек вопрос о росте является практически главным в их жизни. Это особенно касается тех, кто хочет связать свою жизнь с модельным бизнесом. Если вам еще нет 25 и ваш рост не соответствует модельным параметрам, то не стоит отчаиваться. Ваше тело еще формируется и растет. Давайте подробней рассмотрим эту тему и узнаем, до скольки лет наше тело растет.

Есть ли определенные границы роста?

Рост - вещь непредсказуемая в нашей жизни. В 10 лет вы можете быть меньше всех в классе, а уже в 12 - выше всех. Сказать, до скольки лет растет девушка, невозможно, ведь организм каждого человека индивидуален. Бывает так, что рост девушки останавливается в 16 лет, а лет так в 20 она выясняет, что выросла на пару сантиметров. Если ваши родители низкие, то, скорее всего, вы тоже будете невысокой, если, конечно, быстрый рост не спровоцирует какая-то болезнь или физическая индивидуальность. Если же ваши родители высокие, то и ваш рост будет немалым.

Бывает так, что девушка хочет быть выше, чем она есть. Это связано с желанием стать моделью, личными комплексами или просто желанием выделиться. Если вы одна из таких девушек, то радуйтесь, ведь рост можно изменить до 25 лет. Вечером или утром просто висите на турнике, а еще лучше, если эту процедуру вы будете повторять несколько раз в день. Такое упражнение можно выполнять только в хорошую погоду, а чтобы холод и разные погодные условия не приносили вам неудобств, соорудите турник прямо у себя дома.

До скольки лет растет девушка? Вопрос индивидуальный, но чаще всего рост представительниц женского пола прекращается в 17 лет. Но есть вероятность подрасти, ведь, согласно общей статистике, человек растет до 25 лет.

А что насчет костей?

Сейчас стала популярна "отмазка" при нежелании худеть или слишком большом весе: «У меня кости широкие». Есть девушки, кость которых, действительно, широка для их возраста. Но такой случай возможен лишь в подростковом возрасте, когда таз еще формируется.

Следующий актуальный вопрос, который волнует всех девушек: «До скольки лет растут кости у девушки?» Здесь все так же, как и с ростом женщины, весьма неоднозначно. Но по среднестатистическим данным, кости замедляют свой рост к 18 годам. Поэтому до этой возрастной даты вы можете не переживать, что у вас, к примеру, слишком большие бедра. Очень скоро ваше тело может вытянуться, а кости не будут казаться такими уж и широкими.

Кости девушек проходят несколько этапов развития и, соответственно, растут на протяжении всей жизни. Просто в определенный момент рост замедляется, а в свое время вновь возобновляется. Предугадать, до скольки лет растет девушка, невозможно, потому что физиология часто непредсказуема.

Ах, бедра!

Каждая девушка, наверное, сталкивалась с такой проблемой, как обвисшие бока. Но зачастую вместо того, чтобы заниматься, мы любим говорить: «Это бедра широкие». Это глупая "отмазка", которой живут многие девушки.

Но есть действительно форма тела женщины, когда у нее большие бедра. Это зачастую передается по наследству. Поэтому если у вашей мамы большие кости таза, то можете не нервничать, когда у вас также, изменить наследственную физиологию нельзя.

Чтобы понять, какой формы будет наше тело, а именно бока, то нужно знать, до скольки лет растут бедра у девушек. Тогда вы сможете понять, изменится как-то ваша фигура или нужно работать с тем, что есть. Бедра растут вместе с организмом. Если ваш рост замедляется, то и рост бедер также. В принципе, особых изменений вы не увидите после 22 лет. Но если по личным причинам вы очень увеличитесь в весе, то и бедра расширятся, чтобы как-то поддерживать слой жира на коже.

Особенности женского роста

Представьте такую картину. Первое сентября. Ваша дочь уже семиклассница. Вы приходите на линейку и обнаруживаете странные изменения: половина девочек из класса уже выше мальчиков, а некоторые замедлились в росте, и даже не скажешь, что учатся уже в седьмом классе. Тут слишком высокую девушку начинают дразнить великаном, а самую маленькую называют коротышкой. А еще возникает вопрос о росте груди: кто-то уже принял образ взрослой девочки, а кто-то ходит с обликом малыша. Почти у каждой девочки в подростковом периоде из-за несбалансированного роста тела начинают появляться комплексы.

До скольки лет растет девушка, нельзя сказать точно, мы развиваемся в несколько этапов. Первая стадия активного роста девушки приходится приблизительно на 11 лет. В это время мы наблюдаем большие изменения в нашем организме: тело приобретает женственные формы. Иногда изменения происходят очень быстро: буквально в начале года вы можете быть самой маленькой в классе, а уже в конце года будете числиться среди самых высоких. Не стоит придумывать себе комплексы и плохо думать о себе, если у вашей подруги развитие тела произошло быстрее. Ведь каждая из нас индивидуальна, и в свое время вы увидите и свои изменения в росте.

Второй период роста начинается тогда, когда тело девушки сформировалось, а именно в 20 лет. В этом возрасте рост женщины может увеличиться до 10 сантиметров. Но все зависит также от вашей генетики. Ваш рост будет приблизительно такой же, как и у ваших родителей.

Как увеличить свой рост?

Ученые до сих пор не могут точно определить, до скольки лет растут ноги у девушек, но если вам нужно увеличить свой рост, то на сегодня известно очень много способов. Давайте рассмотрим некоторые из них:

  • В связи с прогрессом в медицине сейчас можно с помощью хирургического вмешательства увеличить свои ноги. Но данный метод не является полностью безопасным и не разработан до конца. Но если вы любите риск и быстрый результат, то можете воспользоваться и данным способом.
  • Если вам еще нет 21 года, то можете начать принимать специальные таблетки и гормоны роста. Но перед тем как приобрести такой препарат, посоветуйтесь с врачом, так как на некоторые компоненты может быть сильная аллергическая реакция.
  • Самым безопасным способом являются специальные упражнения. Самое популярное - висеть на турнике. Этому занятию вы должны уделять по часу в день, разбивая по желанию на два подхода. Но такой способ может не принести ожидаемого результата.

Идеальный рост для девушки

Сколько споров ведется об идеальном росте для девушки. Но ни один из ответов не будет абсолютно правильным, так как каждый человек индивидуален и идеален по-своему. К примеру, зачем девушке иметь рост 170 см, если свою дальнейшую жизнь она не планирует связывать с модельным бизнесом? Ведь так ее рост может достигать 165 см, и такой параметр можно считать тоже идеальным.

Для каждой сферы жизни есть свои идеальные параметры. К тому же парней привлекают не только высокие девушки. Не менее привлекательными являются и низкие. Пусть во всех журналах мира напишут о том, что идеальный рост для современной девушки составляет 172 см, но если парню будут нравиться девушки с ростом не более 165 см, то никакие аргументы не изменят его мнения. До скольки лет растет девушка в рост, до сих пор точно не известно. У каждого человека свои физиологические способности, и подстраивать всех под одну планку как минимум глупо.

Помните, что вы являетесь индивидуальной, и на каждый рост найдется свой любитель.

Когда девочке исполняется 11-12 лет, она с удивлением видит на школьной линейке 1 сентября то, что многие сверстники уже обогнали ее в росте на голову, либо наоборот - намного отстали. Это очень бросается в глаза и заставляет обеспокоиться. Девочке может показаться, что она останется такой, как сейчас, на всю жизнь, то есть ее теперь все будут дразнить коротышкой. Или наоборот: ходить ей в дылдах до конца своих дней, или, по крайней мере, - школы. Девочкам еще одна проблема не дает покоя: кто-то уже щеголяет выросшей грудью, а кто-то все еще похож на угловатого ребенка. Давайте обсудим для начала, до скольки лет растет девушка.

У каждого человека рост происходит в несколько этапов. Именно такой этап мальчики и девочки переживают в 11-14 лет. И если говорить о том, до скольки лет растет девушка, то у женского пола первая стадия роста наступает раньше - примерно в 11 лет. В это время происходит полная перестройка всего организма, растут все кости и внутренние органы, и порой это происходит стремительно: вроде бы только что была маленькой, а тут вдруг на 10 сантиметров выше стала. В этот же период происходит У девочек оно также начинается раньше. Так что, не удивляйтесь, если вдруг заметите, что в этом возрасте начала расти грудь. Также в этот период происходит еще одно событие, связанное с ростом организма, - у девушек начинаются менструации. И если вдруг вы переживаете, что формы тела у вас пока остаются прежними, а девочки уже хвастаются округлостями, то не стоит. Время того, у девушек, очень разное: у некоторых этот процесс длится до 20 лет, а то и дольше.

Второй период роста человека приходится как раз на 20 лет. Тогда уже сформированы все органы, и начинается перестройка нервной и кровеносной систем. Этот период уже одинаков и для парней, и для девушек, ведь разница в созревании сходит на нет годам к 17. Кстати, некоторые специалисты, отвечая на вопрос «до скольки лет растет девушка», говорят, что до 20-ти. После этого все процессы в организме постепенно замедляются. Но не у всех. Здесь еще играет роль наследственность и то, к какой принадлежит человек. Так, азиаты созревают немного позже, хотя рост их по сравнению с европейцами, как правило, ниже. Причем это касается и того, Ну и стоит спросить у родителей, до какого возраста росли они. Обычно зависит от генов, как долго будет продолжаться рост тела.

А вот в этот процесс наоборот ускорен: в 14-16 лет там парни и девушки уже считаются полноценными взрослыми людьми, готовыми заводить свои собственные семьи. И посередине между ними располагаются европейцы. Средняя цифра, до скольки лет растет девушка в нашем регионе, как и во всей Европе, составляет 25-27 лет. Именно к этому возрасту уже прекращается рост скелета, мышц, и тело приобретает окончательные параметры, часть из которых будет неизменной длительное время, например, рост. Так что если пока вы ниже сверстников, повода для беспокойства нет: у вас еще есть время в запасе, чтобы их догнать и перегнать.

Почему человек растет и когда прекращается рост? Два фактора, влияющие на рост, известны всем - это генетический потенциал и питание в раннем детстве.

У рослых родителей дети обычно имеют более высокий рост, чем у низкорослых. Это, однако, наблюдается при условии, что дети питаются в целом достаточно правильно. Многие ученые и врачи,изучающие рост и развитие человека пришли к выводу что в каждом человеке природой заложены определенные программы, в том числе "Программа роста", но,как показывают многочисленные наблюдения, преимущественно у взрослых, рост которых ниже среднего, упомянутая программа оказалась не выполненной. Малейшее изменение в ДНК может привести к увеличению или уменьшению роста. По сообщению британских и американских ученых, обнаружен ген, способный объяснить различия в росте людей. Обнаруженный ген называется HMGA2. Согласно теории ученых, человек вырастает на 1 см, если одна из базовых "букв" гена изменена. При этом нельзя утверждать, что HMGA2 полностью отвечает за рост человека: есть шанс, что и другие гены имеют свое влияние, но их ученые еще не обнаружили. При этом известно, что наш рост определяется наследственностью на 90 процентов, и только на 10 процентов его определяют экология, питания и другие внешние факторы.

Внутриутробные факторы представляются также необычайно важными, так как наиболее интенсивный рост происходит как раз во время беременности. Если в течение этого периода имеются повреждения плаценты и тем самым нарушается питание плода, ребенок может родиться с дефицитом роста и низкой массой тела.

Начиная с первого года жизни и до прекращения роста ведущую роль в регуляции роста играет эндокринная система. Рост скелета и других органов находится под воздействием гормона роста, выделяемого гипофизом - небольшой железой внутренней секреции, расположенной в основании мозга. Выделение гормона роста стимулируется центрами гипоталамической области мозга. Долгое время было неясно, каким образом гормон роста влияет на клетки скелета, стимулируя их рост. Оказалось, что на этом пути есть посредник - вырабатываемый печенью и рядом других тканей инсулиноподобный фактор роста-1, имеющий много общего в строении с инсулином. Этот фактор выделяется под влиянием гормона роста и циркулирует в связи с определенным белком; недостаток того или другого влияет на темп роста.

Но гормон роста не единственный регулятор роста. В организме выделяется и антагонист гормона роста - соматостатин. Нормальный рост поддерживается благодаря равновесию в выделении этих двух гормонов.

Помимо гормона роста, являющимся основным фактором, влияющим на рост, важное значение имеют также гормоны щитовидной железы и половые гормоны. Важны первые годы жизни ребенка, когда высок уровень гормонов щитовидной железы. Именно на этом этапе гормоны обеспечивают созревание, дифференцировку костной ткани, центральной нервной системы. Ребенок рождается с большой по размеру вилочковой железой. В период детства она продолжает увеличиваться, а в 13 или 14 лет начинает сжиматься. Вилочковая железа имеет связь с половыми железами. Она работает пока половые железы малы. Как только они начинают развиваться, вилочковая железа прекращает совою работу. Вот почему, когда человек окончательно созревает в половом отношении (примерно в возрасте 22 лет), он практически перестает расти.

Половые гормоны ускоряют рост, но при их избытке в детском возрасте может произойти раннее закрытие зон роста. Ребенок может остаться маленьким. А недостаток половых гормонов в периоде полового созревания ведет к задержке роста.

В более старшем возрасте замедление роста может спровоцировать любое хроническое заболевание - например, нарушения кишечного всасывания, частые бронхолегочные инфекции, пороки сердца, нарушения функции печени, заболевания почек, анемия и др. Поэтому можно сказать, что рост является очень чувствительным индексатором здоровья ребенка. Задержка роста при большинстве этих заболеваний является обратимой - при устранении причины заболевания темпы нормализуются.

Невзирая на то, что общепринятыми схемами и графиками предусматривается стабильный постепенный прогресс в росте тела, большинство детей растут совсем по-другому - будто скачками, которые чередуются с паузами.

Существует 3 этапа интенсивного роста человека: 1-й год жизни, 4-5 лет, период полового дозревания (пубертатный). В эти периоды все системы организма работают на полную силу, поэтому адаптационные возможности ребенка в это время снижены - он чаще болеет, появляются функциональные нарушения разных органов и систем. В случае снижения темпов роста, организм будто успокаивается, происходит постепенный рост и развитие внутренних органов.

Во время полового созревания происходит скачок роста. У девочек он наблюдается в 11-12 лет, прибавка в росте бывает от 6 до 11 см (в среднем 8 см в год). У мальчиков половое созревание происходит позже, в 13-14 лет, и прибавка в росте в этот период составляет от 7 до 12 см (в среднем 9,5 см).

Девочки обычно к 15 годам практически уже имеют свой конечный рост, т. е. перестают расти, а мальчики в этом возрасте растут очень интенсивно и конечного роста достигают лишь к 19-20 годам.

В действительности, человек продолжает немного расти даже после 25 лет и достигает своего максимального роста примерно в возрасте 35-40 лет. После этого он уменьшаемся приблизительно на 12 мм каждые десять лет. Причина этого - обезвоживание хрящей в суставах и позвоночнике по мере старения.

"Когда прекращается рост" и другие статьи из раздела

У девочек скачок роста обычно происходит в возрасте от 10 до 14 лет. Большинство достигают своего взрослого роста к 15 годам. Этот последний скачок роста происходит в период полового созревания.

Половое созревание является переходом от детства к взрослой жизни; при нем происходит ряд изменений, когда организм начинает увеличивать продукцию определенных гормонов. Средний возраст начала полового созревания у девочек составляет около 11 лет. Для некоторых половое созревание может начаться раньше или позже, и это совершенно нормально.

Начало полового созревания до 8 лет является нетипичным. Оно также считается нетипичным, если половое созревание не начинается, когда девочке уже исполнилось 13 лет. Эти ситуации требуют медицинского вмешательства.

Во время полового созревания девочки испытывают ускорение роста. Гормоны, связанные с половым созреванием, могут сделать подростков эмоциональными или угрюмыми. Опять же, это совершенно нормально.


Фото: Famlii

Когда девочки перестают расти?

Различные факторы, включая генетику, влияют на рост девочки. Темпы роста девочек в период полового созревания обычно достигают своего пика примерно через 2 года после начала переходного периода. Как только у девочки начинается менструация, она обычно вырастает еще на 7-10 см. Девочки, у которых половое созревание начинается в более раннем возрасте, часто бывают выше ростом.

Факторы, которые могут повлиять на рост девочки

Питание

Дети, которые плохо питаются, часто имеют маленький рост, но при правильном питании могут догнать своих сверстников.

Гормональные дисбалансы

Низкие уровни щитовидной железы или гормона роста могут привести к замедлению темпов роста.

Лекарственные препараты

Применение некоторых препаратов может замедлить рост. Одним из примеров является использование кортикостероидов. Хронические заболевания, такие как , которые требуют лечения гормонами, могут также повлиять на рост.

Хронические заболевания

Кистозный фиброз, болезнь почек и целиакия могут привести к низкому росту. Дети, у которых был рак, также могут быть небольшого роста.

Генетические состояния

Дети с синдромом Дауна, синдромом Нунана и Тернера будут меньше ростом, чем их сверстники. Дети с синдромом Марфана, как правило, выше.

Формирование груди у девочек

Формирование груди у девочек обычно является первым признаком полового созревания. По мере того как тело девушки растет, у нее начнет развиваться грудь, которая состоит из молочных желез и жировой ткани. Некоторые аспекты размера груди являются наследственными. Размер груди зависит от веса женщины. После полового созревания изменения в жизни женщины, включая менструальный цикл, беременность, кормление грудью и менопаузу влияют на ткань груди. Развитие женской груди начинается с 8 лет и продолжается до 18 лет.

Хорошо сбалансированная диета, которая дает растущим подросткам все необходимые питательные вещества, а также физическая активность влияют на рост и правильное развитие девочки. Но половое созревание и рост может быть задержан по ряду причин. Это может быть конституционная задержка, которая встречается в семьях. Эти подростки начнут развиваться чуть позже своих сверстников.

Девушкам нужно некоторое количество жировых отложений, прежде чем у них начнется половое созревание. Это означает, что у девочек, которые занимаются спортом, процесс может начаться позже.

Дети с диабетом, кистозным фиброзом, болезнью почек или астмой могут испытать задержку полового развития. Проблемы с гипофизом и щитовидной железой также могут задерживать созревание. Точно так же проблемы, связанные с некоторыми генетическими состояниями, могут помешать процессу. Избыточный вес может повлиять на уровень гормонов и сигнализировать о начале полового созревания раньше, чем ожидалось. У детей, страдающих от плохого питания и повторных инфекций, скорее всего, замедляется рост.

Литература

  1. Eriksson N. et al. Genetic variants associated with breast size also influence breast cancer risk //BMC medical genetics. – 2012. – Т. 13. – №. 1. – С. 53.
  2. Nakamoto J. M. Topics in Review: Myths and variations in normal pubertal development //Western Journal of Medicine. – 2000. – Т. 172. – №. 3. – С. 182.
  3. Philip J. The effects of inhaled corticosteroids on growth in children //The open respiratory medicine journal. – 2014. – Т. 8. – С. 66.

Родители могут помочь своему чаду, если будут знать нормативы развития здорового человека. Зная их, можно внести необходимые коррективы в детский рацион.

Наш эксперт – врач-педиатр Марина Волкова .

Младший школьный возраст

Ускорение роста у девочек наступает после 6 лет, у мальчиков первое ускорение роста приходится на возраст около 5 лет.

Второй период ускоренного роста наблюдается у девочек с 8,5 лет с максимумом в возрасте 11–12 лет. У мальчиков в младшем школьном возрасте сначала происходит стабилизация роста, а затем до конца периода – умеренное равномерное вытяжение примерно до 13 лет. Причем рост у детей в этот возрастной период идет преимущественно за счет нижних конечностей, а с 11–12 лет наступает пик роста для туловища. За время ростового скачка абсолютный прирост длины тела у мальчиков составляет 47–48 см, у девочек – 36–38 см.

Чем помочь

Обеспечить ребенку полноценное питание, богатое витаминами и микроэлементами, с достаточным количеством белковых блюд.

Для роста костей особенно полезны кальций, содержащийся в молочных и кисломолочных продуктах, и фосфор, которого много в рыбе.

Виды спорта с интенсивной нагрузкой на позвоночник в этом возрасте могут стать причиной замедления роста, гораздо полезнее гармоничные виды спорта – игровые и плавание.

Подростковый период: перестройка организма и половое созревание

Повышение скорости роста у мальчиков достигает максимума в возрастном интервале от 13,5 до 15,5 лет, а затем резко замедляется, причем, если в младшем школьном возрасте рост увеличивался за счет вытяжения нижних конечностей, то между 14 и 15 годами ноги перестают расти и наступает пик скорости роста туловища. Ежегодные прибавки составляют 10–12 см, подростки за этот период набирают почти 25% своего взрослого роста. К 15–17 годам, когда длина тела и ног достигает размеров взрослого человека, темпы физического развития несколько снижаются.

В конце этого возрастного периода быстрое увеличение роста заканчивается как у мальчиков, так и у девочек: средний возраст прекращения роста у девочек составляет 16,25 года, а у мальчиков – 17,75. После 15 лет у девочек масса тела нарастает больше, чем увеличивается рост. Этот процесс связан в первую очередь с увеличением массы мышц, развитием костей скелета, увеличением подкожной жировой клетчатки.

После 15 лет интенсивно развиваются мелкие мышцы, совершенствуются двигательные реакции, точность и координация мелких движений, развивается чувство пространственных и мышечных ощущений. При этом временно нарушается гармоничность движений, что проявляется угловатостью, резкостью, неловкостью. Интенсивно возрастает мышечная сила, максимум увеличения которой наступает примерно через 1,5 года после достижения максимального роста. Рост мышц и увеличение мышечной силы интенсивнее происходят у мальчиков, что связано с влиянием андрогенов (мужских половых гормонов).

Чем помочь

Питание в этом возрасте должно быть интенсивным, полноценным, с большим количеством белка, кальция и фосфора.

Возможны занятия интенсивной физической нагрузкой, они способствуют развитию скелета и нарастанию мышц, однако должны сочетаться с равномерным и полноценным отдыхом, релаксацией.

Полезны занятия танцами, плаванием, теннисом и другими видами физической нагрузки, тренирующими координацию движений.

Половое созревание имеет свои критические возрастные точки, различные у мальчиков и девочек. В среднем в 12–14 лет у девочек наступают первые менструации, но регулярный менструальный цикл в норме устанавливается примерно в течение года. К 15–16 годам вторичные половые признаки у девушек полностью развиваются, однако гормональный фон и репродуктивная функция яичников еще не такие, как у женщин зрелого возраста.

Половое созревание у мальчиков начинается в среднем на 1,5–2 года позже, чем у девочек. Первый признак – оволосение на лобке, затем мутация голоса, изменение формы и увеличение хрящей гортани, рост волос на лице. С 11 лет начинается увеличение яичек, что является первым признаком начала полового созревания, в 12–13 лет происходит увеличение длины и диаметра полового члена. К 16–17 годам размеры наружных половых органов становятся такими же, как у взрослых.

Чем помочь

В 10–11 лет девочку желательно показать детскому гинекологу, чтобы убедиться в гармоничности развития, а с наступлением менструаций важно научить правильной интимной гигиене.

В 12–13 лет мальчика можно сводить к детскому андрологу или детскому хирургу, который подтвердит правильное развитие половых органов, исключит наличие крипторхизма, фимоза и других отклонений в половом развитии.

Смена зубов . К концу подросткового периода присутствуют уже все постоянные зубы, за исключением третьего коренного («зуба мудрости»), который появляется позже.

Чем помочь

Важно следить за правильной сменой и развитием постоянных зубов у ребенка в это время, регулярно посещая стоматолога. Если есть необходимость, заняться исправлением прикуса – потом это будет сделать гораздо труднее.

Научить правильному уходу за ротовой полостью.

Обеспечить питание с достаточным содержанием кальция, который является строительным материалом для зубов, и фтора, предохраняющего от развития кариеса.

Развитие печени . Ее масса увеличивается к 16–17 годам в 10 раз, причем у девочек печень достигает максимального размера к 14–15 годам, а у мальчиков – к 15–16. Работа всей пищеварительной системы отличается большей, чем у взрослых, изменчивостью, поджелудочная железа работает более интенсивно.

Чем помочь

Питание должно быть щадящим, с минимумом острых, жареных, консервированных блюд.

Полезно принимать пищу регулярно, 4–5 раз в день, в одно и то же время, чтобы не вызвать обострений со стороны пищеварительных органов.

90 000 господа! Ваши биологические часы тоже тикают! Как возраст влияет на мужскую фертильность?

Вскоре после 34 лет общее количество и подвижность сперматозоидов падает. В районе 40 лет снижается и концентрация сперматозоидов с нормальным строением. После 45 лет объем эякулята уменьшается. Узнайте, как мужская фертильность меняется с возрастом.

Рамджит Рагхав, бывший индийский борец, фермер и вегетарианец, был 94 года, когда у него родился первый сын.Как будто этого было недостаточно, через два года у него появился еще один потомок. Таким образом, мужчина во второй раз был признан самым старым отцом в мире! Поддерживает ли случай Рэмджита теорию о том, что мужчины остаются неизменными на протяжении всей своей жизни? Давай выясним!

Старик может... стать отцом? Не обязательно…

Хорошо известно, что женская фертильность меняется с возрастом. Что касается женщин, то лучшим возрастом для рождения детей считается возраст от 20 лет.и 25 лет, хотя обычно у 30-летних не должно быть серьезных проблем с беременностью. Однако уже после 35 лет их репродуктивная способность снижается. Например, у молодой, здоровой женщины в самые фертильные дни цикла вероятность забеременеть составляет 25-30%. После 35 лет этот шанс снижается на целых 15-20%. С возрастом у женщин также увеличивается количество ановуляторных циклов, увеличивается риск пороков развития плода. Это связано с тем, что женский организм не производит яйца на регулярной основе.Женщина обеспечена полным набором яйцеклеток с момента рождения и они стареют вместе с ней. В конце концов, она входит в менопаузу и безвозвратно теряет способность к деторождению.

Это не относится к мужчинам. У них процесс образования сперматозоидов происходит постоянно - с момента достижения половой зрелости в возрасте 12-15 лет и до гибели. На практике это означает, что даже пожилой мужчина может стать отцом. Загвоздка в том, что способности производить сперму недостаточно.Их качество также важно, и оно явно снижается с возрастом.

Как возраст мужчины влияет на качество его спермы?

Вскоре после 34 лет общее количество и подвижность сперматозоидов падает. В районе 40 лет снижается и концентрация сперматозоидов с нормальным строением. После 45 лет объем эякулята уменьшается. Кроме того, могут быть проблемы с эрекцией и снижение либидо. Это напрямую связано с уровнем тестостерона, который может и не падать выше уровня шеи, но постепенно снижается.Конечно, мужская сперма не теряет качества так резко, как женские яйцеклетки. Тем не менее, этот процесс происходит и об этом стоит помнить.

Статья по теме: Мужчина – чем старше ребенок

Позднее отцовство повышает риск заболевания потомства?

Результаты научных исследований подтверждают эту теорию. Начнем с того, что дети отцов старше 45–50 лет чаще рождаются недоношенными и имеют меньшую массу тела при рождении.Есть также больше осложнений во время беременности, включая гибель плода и выкидыш. Но это еще не все…

Во время сперматогенеза, процесса образования новых сперматозоидов у мужчины, происходят многочисленные митотические деления, что способствует образованию мутаций в ДНК сперматозоидов. Предполагается, что с возрастом мутаций становится все больше. Особое внимание уделяется изменениям в генах, вызывающих такие заболевания, как шизофрения и аутизм. С возрастом мужчины все чаще встречаются делеции и дупликации в сперме.

Чувак, вот как можно понизить свой биологический возраст!

Мужчина может сохранить свою фертильность и половое состояние на долгие годы при условии соблюдения принципов здорового образа жизни. В первую очередь ему следует следить за своим питанием, чтобы у него не развился лишний вес и ожирение. Оба приводят к гормональным нарушениям, которые могут вызвать бесплодие. Конечно, физическая активность поможет поддерживать здоровый вес тела.Если вы типичный «домосед» и каждую свободную минуту проводите перед телевизором, велик риск, что у вас возникнут проблемы с выведением потомка. Мужчины, ведущие малоподвижный образ жизни (например, профессиональные водители, офисные работники), имеют значительно более низкие параметры спермы. Нежелательны также все виды стимуляторов. Если вы заядлый курильщик, вы должны знать, что вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, повреждают ДНК новообразованных сперматозоидов. Сауна, горячие ванны и тесное белье — о них тоже забудьте или хотя бы сильно ограничьте.Помните, что для правильного протекания процесса сперматогенеза температура вокруг промежности должна быть немного ниже температуры тела.

Вы хотите знать, способны ли вы к зачатию? Сделай анализ спермы!

Это простой и безболезненный тест, дающий ценную информацию о мужской фертильности. Он позволяет проверить, не являются ли количество сперматозоидов в эякуляте, их структура и жизнеспособность аномальными. Также проверяют общий вид эякулята, его вязкость, время разжижения и рН.Мужчина сдает свою сперму путем мастурбации в специальной комнате, обеспечивающей полную близость. Единственное, о чем нужно помнить перед тестом, — это о соблюдении полового воздержания в течение нескольких дней.

Вам за 40, и вы хотите убедиться, что уже слишком поздно становиться папой? Запишитесь на анализ спермы.
Звоните: 32 506 57 77
Пишите: [email protected]


Консультация по содержанию:

др н.биол. Wojciech Sierka
Старший клинический эмбриолог ESHRE
На протяжении многих лет профессионально сотрудничает с Клиникой лечения и пренатальной диагностики бесплодия Gyncentrum. Член Европейского общества репродукции человека и эмбриологии (ESHRE), Польского общества андрологов и Польского общества репродуктивной медицины.

.90 000 Вы будете поражены тем, как мужское тело действует на женщин 90 001

поэтический.персона / instagram.com

Женщины воспринимают мужское тело совершенно иначе, чем думают мужчины. Он действует на них таинственным и непонятным для мужчин образом.Катажина Миллер, психотерапевт, прямо говорит о том, как мужское тело влияет на женщин.

Как мужское тело влияет на женщин?

Хотя легко сказать, как женское тело влияет на мужчин, вопрос о том, как мужское тело влияет на женщин, является более сложным.

" Мужское тело важно для женщин, оно влияет на них таинственным и непостижимым образом . Отсюда их убеждение, что мужской интеллект или остроумие важнее для женщин.Между тем, мужская телесность даже является ключом к ощущению женщинами эротики мира. Когда мужчина говорит, что желания женщины нелогичны, он доказывает, что ничего не знает о женской чувственности. Мир вокруг женщины должен быть выражением ее чувственности, если она хочет любить себя», — говорит психотерапевт Катажина Миллер для «Зеркала». Автор этих слов часто доказывает в своих книгах, что женщины переживают телесность мужчин. В одном из своих рассказов Миллер описывает женщину, уставившуюся на прекрасного спящего мужчину, с которым она едет в одном купе.А когда он выходит из поезда, женщина говорит "спасибо" за то, что проникла в него чувственно, но не прикасаясь к нему.

"Он был любим ею, замечал, с восторгом и благодарностью, что есть такая красивая. Я думаю, что если бы было наоборот, если бы мужчина увидел красивую спящую женщину, он бы это воспринял по-другому. Он хотел бы обладать ею - в своем воображении он немедленно раздевал бы ее и проникал в нее, интересуясь, как она выглядит обнаженной, какой она будет для него в постели, как она выглядит, когда испытывает оргазм.Реакция женщины на красивого и сексуального мужчину гораздо богаче! Он для нее не просто сексуальный объект, а часть необыкновенного чувственного мира», — объясняет Катажина Миллер.

Он для нее не только тот, кто может оказаться искусным любовником, но тот, кто затрагивает в ней ее гамму чувственности. Это пробуждает ее всю, открывает дверь во внутренний мир. И именно эта игра между воображением, памятью и чувственностью больше всего зажигает и волнует женщину, — добавляет Миллер.

Что такое пробужденная женская эротика?

Катажина Миллер, отвечая на этот вопрос, дает нам очень интересное сравнение. «Когда женщина обустраивает дом, у нее в нем есть все, что ей нравится, то есть много вещей: цветы, безделушки, ковры, зеркало, красивая мебель. Когда мужчина обустраивает дом, у него есть новейшие технические технику,иногда картину.Есть конечно парни,которые покупают обои или краску,но цвет дому задает женщина.Женщина хочет,чтобы ее внутренняя гармония была вокруг нее,и она хочет,чтобы мир услышал, чувствовать, видеть, осязать, обонять, отсюда то значение, которое она придает каждой вещи.И подобно своему дому — со всей собой, всеми своими чувствами, воображением и мечтами — она переживает мужскую телесность . "

«Нам нравятся красивые мужчины, но нам стыдно, что мы недостаточно хороши в одиночку»

Так психотерапевт дает нам ответ на вопрос, почему мы выбираем любых парней. " Так что мы не стремимся к лучшему, самому чувственному и трогательному, пока у нас есть комплексы . Но бывает и так, что парень в толстовке с животом сочетается с женщиной в свитере, затянутом на многочисленные ролики. Пары подбираются по сходству и здесь мезальянсы встречаются редко. И мы выбираем парней? Мы во многом с ними соглашаемся, женимся на тех, кто достаточно долго следует за нами, выводим их из семейного очага. Плюс еще вот что: если ты любишь книги, ты не будешь с парнем, который ненавидит чтение, несмотря на его красоту. У вас может быть роман с ним, но не ваша жизнь. Ведь о чем с ним говорить? И мы должны говорить, и это тоже отличает нас от мужчин. Они говорят: «Мне не надо со своей разговаривать, она должна быть хорошенькой, милой и красивой».

Как ты позволяешь себе быть по-настоящему эротичным?

В своих высказываниях Катажина Миллер описывает истории, в которых многие из нас могут найти отражение своей жизни и отношений.

"Героиня еще одного моего рассказа отправляется в отпуск, чтобы отдохнуть от плохих отношений. И там у нее случается роман, который ее спасает. Она встречает теплого, ласкового мужчину, который дает ей то, чего не давал ее партнер. Когда муж обнаруживает роман, она кричит: «Ты сломал наши отношения!» А она говорит: «Я не сделала ничего плохого, я сделала это для себя.— Ты был неверен мне. «Нет, я был верен себе». Она много раз говорила ему, что она плохая. Но услышала: «Что ты придумываешь, все нормально». И мы говорим нашим мужчинам: «Дорогой, я хотел бы поговорить с тобой побольше». И что мы слышим? "Но почему?". — Я бы хотел пойти с тобой на урок танцев. "Но почему?". «Я хотел бы пригласить своих друзей». "Но почему?". — Я хочу, чтобы ты купил мне цветы! "Ты не в своем уме? Для чего нужны цветы? Мы вместе уже десять лет!». И, наконец, она говорит: «Я больна!»А он: "Не шути! Все в порядке. " Нет, он в порядке."

Психотерапевт обращает наше внимание на важный момент: «Это не значит, что мужчины идиоты, они просто ориентированы на другое. И нас не учат с детства, хотя у нас есть совместные детские сады и школы, что такое мальчик и какая девочка.ладить друг с другом,как выражать чувства и желания.а мы так не можем,начинаем друг друга не любить.а потом она уезжает в отпуск и встречает красивого и приятного мужчину на берег моря."

.

Как мужское тело влияет на женщин? Интервью с Катажиной Миллер

Мужская похоть важна для женщин, она действует на них таинственным и непонятным для мужчин образом. Отсюда их убеждение, что мужской интеллект или сообразительность важнее для женщин. Между тем мужская телесность даже является ключом к тому, чтобы женщины чувствовали эротику мира, — говорит психотерапевт Катажина Миллер.

Ваши рассказы из сборника "Соленое печенье" доказывают, что женщины необыкновенно воспринимают мужские тела.Героиня «Адониса» пристально смотрит на красивого, спящего мужчину, с которым она едет в одном купе, а когда выходит из поезда, говорит: «Спасибо», потому что проникла в него чувственно, хотя и не прикоснувшись к нему…
Она любила его, замечала с восторгом и благодарностью за то, что кто-то такой красивый существует. Я думаю, что если бы было наоборот, если бы мужчина увидел спящую красивую женщину, он бы это пережил по-другому. Он хотел бы обладать ею - в своем воображении он немедленно разделся бы и проник в нее.Ему будет интересно, как она выглядит обнаженной, какой она будет для него в постели, как она выглядит, когда испытывает оргазм. Реакция женщины на красивого и сексуального мужчину гораздо богаче! Он для нее не просто сексуальный объект, а часть необыкновенного чувственного мира.

Красота и чувственность мужского тела – отправная точка для знакомства с эротизмом мира?
Конечно, ведь женщина замечает и чувствует эротичность огурца или помидора, которые, если взять в руки, трудно даже разрезать, настолько они прекрасны.А как порезать баклажаны ножом без сожалений? Всякий раз, когда я делаю это или смотрю, как кто-то режет баклажан, я думаю, что грех губить такую ​​красоту природы. Но важно то, что героине рассказа 40 лет и она мудрая, ведь будь ей 20, она иначе пережила бы эту встречу. Может быть, она позавидовала бы женщинам, которые с этим адонисом. Она бы подумала, что он, такой красивый, не может заинтересоваться ею. А если бы он был заинтересован, она бы дрожала от страха, что он скоро ее покинет. У зрелой женщины уже нет таких невротических страхов, она просто смотрит и думает, сколько в ней благодарности Творцу за то, что он создал такое произведение, что он есть, живет и так близко.Он не резной и не нарисованный, а живой, дышит, спит...

Глядя на Адониса, женщина начинает вспоминать.
Он напоминает ей других мужчин, которых она знала, таких как тот, который был крошечным в школе, но стал выше и сильнее в колледже. Она также напоминает ей о мужчинах, которые оставили важный след в ее жизни. Он спит, но благодаря ее открытому, безудержному взгляду на него она пробуждается к жизни, к эротизму и за это, сойдя с поезда, благодарит его.

Что это за пробудившаяся женская эротика?
Когда женщина обустраивает дом, у нее в нем есть все, что ей нравится, то есть много вещей: цветы, безделушки, ковры, зеркало, красивая мебель. Когда человек обустраивает дом, у него есть новейшая техника, иногда картина. Я часто слышу о своем доме: «Ты же видишь, что это твой дом». И когда я захожу в чужие женские квартиры, я знаю, что они сами это обустраивали. Их мужчины могут соглашаться или не соглашаться на что-то. Есть, конечно, парни, которые покупают обои или красят, но цвет дома задает женщина.Женщина хочет, чтобы ее внутренняя гармония была вокруг нее, и она слышит мир, чувствует, видит, осязает, обоняет, отсюда то значение, которое она придает каждой вещи. И точно так же, как ее дом — всем своим существом, всеми своими чувствами, воображением и мечтами — она испытывает мужскую телесность.

В романе Барбары О'Нил "Секреты эмоций" героиня восхищается сильными бедрами мужчины и начинает думать, что она ни с кем не занималась сексом после какой-то трагической случайности.
В женском воображении тоже есть образ красивого мужчины с такими роскошными бедрами, как человека, который может целый день без особых усилий возить ее на лодке по озеру, а она просто сидит и машет ногой.Так работает женское эротическое воображение, тронутое мужской телесностью. Эти сильные бедра скользят по ней, ее мечтам и фантазиям, и пробуждают глубокие потребности - заботу, безопасность, секс - и дают им голос. Он не только тот, кто может оказаться искусным любовником, но и тот, кто касается ее диапазона чувственности. Это пробуждает ее всю, открывает дверь во внутренний мир. И именно эта игра между воображением, памятью и чувственностью больше всего зажигает и волнует женщину. С мужчиной все по-другому, и когда он думает о женских бедрах, у него в голове возникает картина того, как они напрягаются, когда он входит в нее...

Если мы так тронуты мужским телом, почему мы соглашаемся на любых парней? Мы лишаем себя части нашей чувственности.
В «Он любит, любит, уважает» невеста корпоративного хулигана встречает симпатичного плейбоя (Райан Гослинг), и когда ее жених оказывается мудаком, она бросается к другому, потому что хочет иметь доказательства того, что кто-то хочет ее. Гослинг подводит ее к себе, раздевает, и тут она кричит: «Я не буду раздеваться перед тобой, ты такая же красивая, как в фотошопе».Итак, мы любим красивых мужчин, но, видя их, стыдимся, что сами недостаточно красивы. Так что мы не стремимся к лучшему, самому чувственному и трогательному, пока у нас есть комплексы. Но бывает и так, что парень в спортивном костюме с животом сочетается с женщиной в свитере, накрученном на многочисленные валики. Пары подобраны по сходству, и мезальянсы здесь редки. И мы выбираем парней? Мы во многом с ними соглашаемся, женимся на тех, кто достаточно долго следует за нами, выводим их из семейного очага.Плюс еще вот что: если ты любишь книги, ты не будешь с парнем, который ненавидит чтение, несмотря на его красоту. У вас может быть роман с ним, но не ваша жизнь. Ведь о чем с ним говорить? И мы должны говорить, и это тоже отличает нас от мужчин. Они говорят: «Мне не надо со своей разговаривать, она должна быть хорошенькой, милой и красивой».

Герой другой истории — немного заброшенная парочка, смотрящая телевизор. Сначала она жалеет, что он заснул, что он больше над ним не работает, но потом радуется, потому что актриса на экране худее ее.
Важно, что благодаря ревности героев фильма она проснулась, поняла, что они больше не обожают, что между ними что-то истекло. А потом он начинает плакать, и он прекрасно на это реагирует - он говорит, что ему нравится, когда она плачет в кино, а в последнее время он скучает по этому. Можно сказать, что ему не хватало ее, чтобы показать свою привязанность. Потому что она эмоционально закрылась от него, что часто бывает - женщина хочет, чтобы мужчина показал свои чувства. И мужчина, она его. А у нас патовая ситуация: "Ты не проявляешь ко мне ласки, так и я к тебе!"Возмездная модель пользуется бешеной популярностью, что приводит к конфликтам и равнодушию. «Ты не говоришь мне, что любишь меня, и я не скажу тебе! Ты не прикасаешься ко мне, и я не буду тобой! И если ты придешь меня обнять, то тебе придется делать это долго, чтобы убедиться, что ты хочешь меня обнять!» И обычно она проверяет его до тех пор, пока он не откажется быть ласковым. И тогда она точно не тронет его.

Почему мы хотим нежность только брать, а не отдавать?
Мы полны обиды, убеждены, что заслуживаем большего, что нам хуже.У героини этой истории красивый дом, потому что она заботилась о его красоте, а не о красоте отношений. Ее парень тоже этого не делал, потому что думал, что это женская работа, чтобы мы ставили цветы на стол, приправляли суп и приправляли брак. Это женщина, которая должна быть обаятельна, возбуждать, а если она будет больше заниматься детьми или уборкой и перестанет посылать эротические и нежные сигналы, то он ничего не подаст. Она хочет, чтобы он сказал ей, что она прекрасна и что ему нравится, когда он прикасается к ней так, что возбуждает не только его, но и ее.Но если бы он услышал это от нее, Тоби сказал бы: «О Иисусе, я тоже должен это сделать?!» Он просто стоит там и просто хрустит женщиной.

Но я знаю человека, который, когда его жена хочет, чтобы он повесил голубые ленточки на ветки в саду, не спрашивает, почему, она просто делает это, не морщится и говорит: «Это глупо!»
Мы спросим адрес этого джентльмена, потому что это настоящее удовольствие! Я помню тренинги для терапевтов и работу рука об руку с психологом.Нам дали такую ​​задачу: скажи своему партнеру, как ты хочешь, чтобы тебя трогали. Поэтому я показал ему, чтобы он нежно погладил меня по голове. А этот схватил меня за шею и потянул вниз. Я сказал: «Но я показал тебе, как я хочу, чтобы ты прикасался ко мне!» А он: "Я не ценю то, что ты хочешь, я хочу сделать так, как хочу!" Я ответил: «А для меня это не имеет значения, потому что ты не хочешь слышать то, что я хочу». На что он сказал: «Ты не будешь указывать мне, что делать!» И это ужасная проблема, которая портит мою чувственность: «Ты не будешь указывать мне, что делать!»Женщина хотела бы и поговорить об этом, но мужчина слышит: «Ты должен сделать то и это!» Потому что он всегда чувствовал себя подчиненным своей матери, воспитательнице детского сада, воспитателю, директрисе. Но если она не скажет ему, чего хочет, он не узнает, и она не получит того, что ей нужно. Но если он скажет, пусть даже ласково: «Мишка, сделай это со мной», он услышит, что она ему велит.

Неужели нельзя мужчине услышать, чего хочет женщина, и не принять это как приказ?! Жена этого ленточного друга счастлива, они любят и любят друг друга, что видно даже по тому, как они смотрят друг на друга.
Женщина может попытаться говорить своему партнеру в условной форме: "Как ты будешь прекрасен, если ты меня так поцелуешь", "Как я буду восхищаться тобой, если ты это сделаешь". Но чтобы это имело смысл, ей нужно быть честной и сочувствующей, и только тогда, когда она в хорошем настроении. Или он его завоюет: «Я тебе тысячу раз говорил, чего хочу!»

После многих лет работы у меня минимальные требования к людям, и скажу так: если бы мы хотя бы могли быть добры друг к другу, это было бы хорошо.Нам легче, когда мы понимаем, что доброта окупается, стоит быть милым и слушать, потому что это вызывает благодарность. Каждый думает о себе, и с этим нужно смириться. Нам достаточно, когда мы думаем о себе, не забывать, что другие тоже думают о себе. Этого достаточно для сочувствия.

Иногда, правда, ничего не поделаешь, потому что мужчина не хочет слышать женщину, потому что хочет играть для своей матери, для своей первой жены, и крутит на все ее мечты: «Хватит придумывать эти идиотии».Так она убивает свою чувственность, свои эротические потребности, которых она просто не понимает. Тогда женщина должна спасти себя и позволить себе быть чувственным существом.

Как ты это делаешь, как позволить себе быть по-настоящему эротичным?
Героиня очередной моей истории отправляется в отпуск, чтобы отдохнуть от плохих отношений. И там у нее роман, который ее спасает. Она встречает теплого, ласкового мужчину, который дает ей то, чего не давал ее партнер. Когда муж узнает об измене, он кричит: «Ты испортил наши отношения!»А она: «Я не сделала ничего плохого, я сделала это для себя». — Ты был неверен мне. «Нет, я был верен себе». Она много раз говорила ему, что она плохая. Но услышала: «Что ты придумываешь, все нормально». И мы говорим нашим мужчинам: «Дорогой, я хотел бы поговорить с тобой побольше». И что мы слышим? "Но почему?". — Я бы хотел пойти с тобой на урок танцев. "Но почему?". «Я хотел бы пригласить своих друзей». "Но почему?". — Я хочу, чтобы ты купил мне цветы! "Ты не в своем уме? Для чего нужны цветы? Мы вместе уже десять лет!».И, наконец, она говорит: «Я больна!» А он: "Не шути! Все в порядке. " Нет, он в порядке.

Это не значит, что мужчины идиоты, просто у них другое мышление. И нас не учат с детства, хотя у нас есть совместные детские сады и школы, что такое мальчик и что такое девочка. Как ладить друг с другом, как выражать чувства и желания друг другу. И мы не можем этого сделать, мы начинаем не любить друг друга. А потом она уезжает в отпуск и встречает на берегу моря красивого и симпатичного мужчину.

Надеюсь, что прыжки в сторону не являются обязательным условием для пробуждения в тебе чувственной женщины.
Женщины часто думают: «Я замужем, мне неприлично смотреть или думать о красивом парне, которого я встречаю в метро. Потому что, если у меня начнутся эротические мысли, может быть, я хочу не только мужа». Однако размышления и фантазии — это не действие. Это не должно привести к предательству. Похоть сама по себе прекрасна. Его нечего бояться. Не обязательно сразу идти и снимать трусики.Вы можете контролировать себя и принести этот эротический аппетит домой. Я бы хотел, чтобы у меня был бассейн, но я не могу себе этого позволить. Означает ли это, однако, что мне не следует плавать? Благодаря этому у меня богатая жизнь. Точно так же более богатая внутренняя жизнь происходит от фантазий, воспоминаний, переживаний желаний и восторгов. Он более насыщенный, интересный и красочный. Принуждения, конечно, нет, но ведь и удивляться тому, что им вдвоем ему скучно, не стоит. Смотрите: мамы учат своих дочерей бить подушки, но они не скажут: «Смотрите, какой торт», когда увидят красивого парня, так что мы не думаем, что это так.Вы можете и должны!

Может ли Катажина Миллер помочь нам научиться такому фантазированию, как автор «Оды пенису»?
Женщины стыдятся быть в восторге от пениса. Я вам скажу, что однажды мне самому было бы стыдно, но я также много раз переступал через стыд в своей жизни. Хотя бы для того, чтобы иметь возможность лечь в постель с мужчиной и не обманывать себя, что я должна сначала влюбиться. Однако я знал, что это стоит того, чтобы быть пораженным. И когда я встречаю парня, который меня трогает, вдохновляет, стимулирует, у меня создается впечатление, что я нашла золотой самородок в потоке повседневности.Такой мужчина тот, кто исполняет женские мечты, не пытаясь их логически осмыслить. Он повесит ленту на елку. Может быть, он знает, что ни один мужчина не поймет всей тайны женской чувственности, и он благодарен, когда женщина уклоняется хотя бы от ее части... что она будет жестока к нему.

.

после 40: как меняется ваше тело?

Независимо от того, к лучшему это или к худшему, это всего лишь вопрос точки зрения. Более того, вы можете без особого труда уменьшить все побочные эффекты. Так что примите этот список как подсказку. Это звучит так: это то, что вы можете ожидать от своего тела, когда проживете пятый десяток своей жизни.

1. Морщины под глазами и на лбу

С возрастом наша кожа становится тоньше, суше, менее гибкой и менее способной к регенерации при повреждении.К сорока годам старение и нормальный износ кожи приводят к появлению морщин и борозд. Все это звучит как очень плохие новости, пока вы не осознаете один факт (научно доказанный!): наличие гусиных лапок делает нашу улыбку более искренней, радостной и спонтанной, а обладательниц морщин признают более умными, привлекательными. несколько доминирует.

Если это вас не убеждает, вы можете помочь остановить морщины с помощью дневного увлажняющего крема, избежать обезвоживания и защитить кожу от ультрафиолетовых лучей с помощью солнцезащитного крема.

2. Волосы в носу и других странных местах

Насколько нам известно, нет исследований, доказывающих, что волосы на носу, ушах или спине положительно влияют на воспринимаемую привлекательность. Однако факт остается фактом: как мужчины, так и женщины, обычно в возрасте около 40 лет, чаще сталкиваются с волосами в тех местах, где их никогда раньше не было.

Вам не нравятся эти странные корни? Обратите внимание, что многие устройства для бритья имеют наконечники для волос в носу и ушах, и недавно на рынке появились новые бритвы с длинной ручкой.

3. Вы чаще испытываете дискомфорт и боль

Тело потребляется, по определению, кумулятивно. Знание своих пределов, сохранение здорового веса, упражнения, растяжка, расслабление и обращение к врачу, когда что-то кажется неправильным, — все это часть рецепта по уменьшению дискомфорта старше 40 лет. ".

4.Мучительное похмелье 9000 3

Последствия употребления алкоголя усиливаются с возрастом. Это отчасти потому, что печень менее эффективна, а отчасти потому, что люди с большим количеством жира и меньшим количеством воды часто испытывают более интенсивное воздействие алкоголя, чем люди с большей мышечной массой. Ограничение алкоголя и выпивание стакана воды перед каждой рюмкой или пивом — отличный способ убедиться, что вы не будете в плачевном состоянии после вечерней прогулки по городу.

5. Зубы становятся менее чувствительными

Хорошая новость для тех, кто в молодости боролся с повышенной чувствительностью зубов. С возрастом между эмалью и нервами образуется больше дентина — внутренней твердой ткани. Эта дополнительная изоляция приводит к уменьшению болевой реакции. Плохая новость заключается в том, что впоследствии вы почувствуете, что с вашими зубами что-то не так, а это значит, что регулярные стоматологические осмотры станут гораздо более важными.

6. Вы дольше восстанавливаетесь после травмы

Ученые не уверены, почему в 40 лет намного сложнее справляться с травмами. Некоторые утверждают, что возникает так называемая «клеточная усталость», другие утверждают, что гормональные изменения замедляют регенерацию мышц, а третьи утверждают, что с возрастом воспалительная реакция организма на травму становится более интенсивной. Конечно, мы также можем иметь комбинацию всех трех.Когда вы получаете травму, ожидайте, что вам может потребоваться больше времени для восстановления, чем в прошлом.

7. Увеличение простаты

Для мужчин старше сорока лет ежегодный медицинский осмотр включает также обследование простаты. Ваш врач проверит вас на наличие признаков рака, которые обычно сигнализируют об увеличении размера опухоли. Однако с 25 лет простата медленно увеличивается в размерах. Это называется доброкачественной гиперплазией предстательной железы [ДГПЖ] и не имеет ничего общего с раком (ваш врач знает, как определить разницу).Симптомы ДГПЖ включают затрудненное мочеиспускание, необходимость напрягаться или оказывать давление при мочеиспускании, слабую струю, остановку и возобновление мочеиспускания и проблемы с недержанием мочи. Если вы заметили какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу.

8. У вас меньше простуды

К 40 годам мы уже столкнулись со многими вирусами и бактериями, вызывающими инфекции, и выработали свой иммунитет, благодаря которому реже болеем.

9. Выпадение волос

Согласно исследованиям, процент мужчин, страдающих от умеренной до сильной потери волос, резко возрастает среди тех, кому за сорок. Исследования показали, что, хотя значительное выпадение волос наблюдается у 16 ​​процентов мужчин в возрасте от 18 до 29 лет, более половины (53 процента) мужчин в возрасте от 40 до 49 лет испытывают, по крайней мере, небольшое истончение на макушке. Появляется все больше и больше способов замедлить или остановить выпадение волос, а также несколько эффективных рецептов, позволяющих вернуть их в прежнее состояние.Прежде чем тратить целое состояние на покрытие все более заметного купола, вы должны знать, что исследования показали, что лысые мужчины считаются более социально зрелыми, умными, более образованными и более честными, чем те, у кого густые волосы.

10. Немного поспать

Чем старше вы становитесь, тем короче вы спите (или, если хотите, быстрее ;-). Простое объяснение заключается в том, что с возрастом людям нужно меньше сна, но есть исследования, которые противоречат этому убеждению и показывают, что нам нужно одинаковое количество сна на протяжении всей взрослой жизни.Поэтому убедитесь, что вы хорошо выспались, и если вам нужны какие-либо советы, ознакомьтесь со статьей «Бессонница мужчины старше 40 лет».

11. Вам сложнее похудеть

Возможно, вы еще помните времена, когда для того, чтобы вернуться в свою лучшую форму, нужно было всего лишь отказаться от хлеба и сладкого на 72 часа. Однако для многих из нас быстрое похудение оказывается гораздо более трудным, когда мы достигаем совершеннолетия. Вы, наверное, уже знаете, что причиной здесь является медленный метаболизм.

Однако, о чем многие из нас забывают, важным фактором замедления метаболизма является уменьшение мышечной массы. Мышцам нужно топливо — это означает, что чем его больше, тем больше калорий вы сожжете во время отдыха. Увеличьте мышечную массу на 0,5 кг, и вы будете сжигать дополнительно 50 калорий в день. Затем пропорции увеличиваются – если вы наберете 5 кг мышц, регулярные тренировки на выносливость и качественная белковая диета помогут вашему телу сжигать 3500 дополнительных калорий в неделю, пока вы отдыхаете.

12. Вы становитесь намного ниже

Люди начинают уменьшаться еще в 30 лет, а это значит, что к 40 годам результаты этого процесса уже можно почувствовать. Мужчины могут постепенно терять до 3 сантиметров до 70 лет (женщины - даже 6 см).

Тренировки на выносливость уменьшают этот процесс, равно как и употребление в пищу продуктов, богатых кальцием и витамином D, которые укрепляют кости. Пилотное исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показало, что йога может помочь в случае кифоза, искривления позвоночника вперед, которое ранее считалось необратимым.У участников исследования, которые регулярно занимались йогой, позвоночник был более прямым, что делало их выше.

13. Вы замечаете больше серых полос

С возрастом пигментные клетки в наших волосах постепенно исчезают. Это означает не столько то, что волосы меняют цвет, сколько то, что они становятся прозрачными. Белые люди чаще всего начинают седеть в возрасте около 35 лет. Что касается мужчин — это серебро иногда бывает драгоценным — согласно исследованию, 72% женщин находят мужчин-скворцов привлекательными.

14. Ваше обоняние и вкус меняются

Когда мы рождаемся, у нас есть около 9000 вкусовых рецепторов, но с возрастом они уменьшаются, делая нас менее чувствительными к основным вкусам (сладкому, кислому, горькому, соленому). У женщин этот процесс обычно начинается на 10-20 лет раньше, чем у мужчин. Снижение вкусовой и обонятельной чувствительности обычно диагностируют, попросив пациента сравнить вкусы разных продуктов. Таким образом, врач может определить, в какой степени вы страдаете от этой проблемы.

15. Ваши зубы портятся больше

С возрастом слюнные железы работают хуже, а значит, во рту меньше слюны. Слюна помогает очищать зубы и предохраняет полость рта от чрезмерного закисления, а это значит, что в свои сорок у вас будет больше шансов столкнуться с различного рода инфекциями и повреждениями десен, неба и зубов. Вы можете бороться с этим эффектом, выпивая больше воды и удерживая ее во рту в течение нескольких секунд, прежде чем проглотить. Вы также можете сосать конфеты или жевать жевательную резинку без сахара, чтобы увеличить количество слюны во рту.

16. Ваш пенис кажется меньше

Вот неудобная правда: пенис со временем уменьшается. Это результат снижения кровотока и снижения уровня тестостерона. К 70 годам она может стать даже на сантиметр короче. Однако в возрасте около 40 лет есть шанс, что он еще не уменьшился заметно. Однако, если, как это бывает у многих мужчин, у вас увеличился процент жира в организме, ваш пенис может казаться короче из-за скопления жира у основания полового члена — лобкового бугра.Сбрасывая вес, вы можете вернуть часть той славы, скрытой в жире, и в результате здоровье сердечно-сосудистой системы поможет доставлять больше крови ниже талии.

17. Эрекция уже не та

Когда вам за сорок, вы обнаружите, что ваши эрекции стали менее частыми и более низкого качества. Более того, периоды между семяизвержением и возможностью новой эрекции могут быть длиннее. Вы можете отреагировать двумя способами: выбрать более здоровый образ жизни и научиться получать удовольствие от качества, а не от количества полового акта, который у вас есть.Если вы хотите помочь себе, ознакомьтесь с «Обзор средств для повышения потенции» .

18. Плотность костей уменьшилась

С возрастом мы теряем плотность костей. Обычно в большей степени поражает женщин. Отчасти это связано с тем, что женские кости поначалу менее плотные и быстрее разрушаются — около 1% в год, начиная с 35 лет. Тренировки на выносливость могут помочь уменьшить потерю костной массы, равно как и добавки с 1500 мг кальция и правильной дозой витамина D (например, лосось, желтки и… солнце).

19. Проблемы с пищеварением

Когда мы достигаем среднего возраста, возрастает риск расстройства желудка, запоров, дивертикулита и язв. Определенные возрастные факторы, такие как лекарства, которые вы принимаете, и малоподвижный образ жизни, могут нанести ущерб вашей пищеварительной системе. Проблем лучше всего избежать, если пить много воды, вести активный образ жизни, есть много клетчатки, принимать пробиотики и есть много разноцветных фруктов и овощей. Однако если вас постоянно беспокоит желудок, обязательно обратитесь к врачу.

20. Производство тестостерона

снижено.

Женщины борются со снижением плотности костей со скоростью 1% в год после 35 лет, в то время как мужчины теряют тестостерон с той же скоростью, начиная с 30 лет. Как вы, наверное, уже знаете, тестостерон является важным гормоном для обоих полов, но у мужчин, как правило, его гораздо больше. Тестостерон отвечает за половое влечение, наращивание мышечной массы, дает энергию и влияет на поведение. Вам кажется, что вы просто отражение себя прежнего? Самый простой способ диагностировать падение уровня тестостерона – провести лабораторные анализы крови.

21. Снижение мышечной массы

Это связано с вышеупомянутым снижением уровня тестостерона. С возрастом соотношение мышц и жира в нашем теле меняется, и это имеет массу негативных последствий. Тем не менее, вы все еще можете нарастить мышечную массу в свои сорок и остановить этот процесс или даже обратить его вспять. Ешьте много ценного белка из органических источников и добавьте в свою тренировочную программу больше упражнений на выносливость.

22.Ваши интимные части становятся более обвисшими

Поднимающая яичко и сократительная мышца — это мышцы, отвечающие за подъем и опускание мошонки, а также за ее сокращение и расслабление. Возрастная потеря мышечной массы означает, что мышцы вокруг яичек также не будут такими сильными, как раньше.

23. Вы меньше потеете

С возрастом потовые железы уменьшаются в размерах и становятся менее чувствительными. Люди среднего возраста потеют меньше, чем молодые.Это связано со снижением реакции потовых желез на центральные и/или периферические раздражители и возрастными структурными изменениями в железах и окружающих клетках кожи.

24. Проблемы со слухом

Когда нам исполняется 40 лет, структура наших барабанных перепонок и внутреннего уха меняется. Как и следовало ожидать, это влияет на слух, а поскольку внутреннее ухо также отвечает за равновесие, у вас могут иногда возникать проблемы с координацией.

25. Вы чаще испытываете проблемы со сном

Раньше вы спали как убитые, когда вам было 20 или 30 лет, но в возрасте сорока лет как мужчины, так и женщины чаще испытывают проблемы со сном. Различные исследования показали, что более продолжительные периоды сна и общее укорочение фазы быстрого сна, а также повышенная частота ночных пробуждений чаще встречаются после сорока лет. Вы можете улучшить качество своего сна, следуя советам из этой статьи: «Вечно уставший человек, высыпайтесь».

26. Вы легче отвлекаетесь

С возрастом снижается способность игнорировать отвлекающие факторы – это доказано исследованиями, проведенными психологами из Университета Торонто.

27. Мужская фертильность снижается

В сорок лет качество спермы часто ухудшается. Это означает, что нашим партнерам труднее забеременеть, а если и удается, то повышается риск выкидыша.

28.Непереносимость лактозы

Одна из важных функций нашего организма заключается в том, что он помогает тонкому кишечнику переваривать лактозу (дисахарид галактозы и глюкозы, содержащийся в молоке) путем производства фермента, называемого лактазой. С возрастом уровень лактазы снижается, в толстый кишечник лактоза попадает менее переваренной, а последствия… ну не из приятных (боль в животе, метеоризм, диарея).

Если вы думаете, что начинаете бороться с непереносимостью молочных продуктов, попробуйте принимать пробиотики или другие виды молока, такие как козье, миндальное, рисовое или кешью.Вы также можете помочь себе, принимая пищеварительные ферменты.

29. У вас проблемы со зрением

Когда вам за тридцать, вашим глазам может понадобиться некоторая помощь, когда дело доходит до чтения небольшого шрифта, расшифровки меню в сумерках ресторана или просто внезапно становится более сухим, чем обычно. Поэтому, если вы находитесь в возрасте, когда эти (и другие, более серьезные) проблемы могут возникнуть у вас, регулярные осмотры глаз будут важны. Между ними - защитите глаза от солнца очками с УФ-фильтром и поддержите себя здоровым питанием.Ликопин, пигмент, придающий помидорам красный цвет, может снизить риск повреждения желтого пятна и катаракты.

30. Риск того, что с вами может случиться что-то плохое, возрастает

Когда вам за сорок, регулярные осмотры и тесты необходимы, если вы хотите предотвратить сердечные заболевания, сердечные приступы, высокое кровяное давление, рак и множество других заболеваний, которые могут поразить вас сейчас.

Да, конечно, стоит лучше питаться, высыпаться, снижать стресс и больше заниматься спортом, но советуем также чаще посещать врача и заниматься профилактикой.В исследовании 2007 года, проведенном в Швеции, приняли участие 2000 человек в возрасте от 30 до 49 лет и старше 15. Исследователи обнаружили, что те, кто регулярно посещал профилактические визиты, жили значительно дольше, чем те, кто этого не делал.

Обязательно проверьте , какие тесты вы должны выполнить .

Кшиштоф Самерски

Заходи на ФОРУМ! ❯ .90 000 Чем Адам отличается от Евы? - мужская и женская кожа

Хотя мужчины и женщины принадлежат к одному и тому же виду, они представляют два разных мира. Различия между полами заключаются не только в психике, но больше всего в физиологических и анатомических особенностях. Это также относится к коже, хотя кожа может казаться кожей независимо от пола. В значительной степени структура, состояние и внешний вид кожи Адама зависят от андрогенов, т.е. мужских гормонов.

Различия в теории и практике

Теоретически, мужская и женская кожа должны быть совершенно одинаковыми и иметь одинаковую структуру, поскольку они служат одной и той же цели.Однако природа признала, что различия между Адамом и Евой не должны ограничиваться только внешним видом и телосложением, но должны проявляться и в строении кожи, эпидермиса и подкожной клетчатки 1 .

Структура кожи Адама

Основная структура кожи мужчин и женщин одинакова. Различия, проявляющиеся в толщине эпидермиса, степени гидратации и смазки, а также в качестве и работе придатков кожи, т. е. волос и сальных желез, зависят главным образом от половых гормонов.Адам и Ева имеют разные системы коллагеновых волокон и соединительной ткани дермы; количество жира в подкожной клетчатке также различно 2 .

Мужская кожа: другие особенности

Тестостерон положительно влияет на выработку коллагена, поэтому мужская кожа содержит гораздо больше коллагеновых волокон, чем женская кожа. Мужская кожа содержит меньше эластичных волокон, но эпидермис, состоящий из большего количества слоев, имеет лучшую связь с дермой.Волокна дермы — эластические и коллагеновые — у Адама переплетены теснее, чем у Евы. Мужская кожа компактнее и толще женской примерно на 25 процентов, а также гораздо менее эластична, более эластична и прочна. У представителей мужского пола более напитанная кожа, лучшее кровоснабжение, но более жирная кожа. Благодаря этим свойствам кожа Адама стареет позже, чем кожа Евы 3 .

Недостатки мужских гормонов

Вследствие гормональных различий мужчины чаще, чем женщины, имеют склонность к акне, течение которого более интенсивное, чем у женщин.Под влиянием тестостерона активизируются сальные железы, где находятся бактерии, поэтому у молодых мужчин часто развиваются воспаления и угри. Высокий уровень андрогенов стимулирует работу желез, что, в свою очередь, вызывает повышенное выделение пота и кожного сала. Мужские гормоны 4 также ответственны за облысение.

Стареющий Адам и стареющая Ева

Чем моложе Адам, , тем толще его кожа, но со временем кожа у мужчин резко и не систематически теряет свою толщину, как у Евы.В среднем каждые 10 лет у мужчин наблюдается быстрое увеличение морщин и борозд – в результате нескольких резких изменений до 50 лет их лица покрываются морщинами и бороздами 5 .
Мужчины стареют позже, но процесс идет намного быстрее. Их более толстая кожа, которая раньше была преимуществом, в процессе старения оказывается недостатком - морщины Адама намного глубже, чем у Евы, потому что они образуются в эпидермисе толще, чем у женщин. Наиболее заметны области вокруг лба и глаз, особенно темные круги и мешки под глазами 6 .

Отличия кожи Адама и Евы

В формировании различий мужской и женской кожи наибольшую роль играет тестостерон; это самый важный гормональный фактор в организме. Поражает не только кожу, но и более развитую волосяную систему, чем у женщин, и большее содержание сальных желез в коже 7 .

Eve's skin Adam's skin
• thinner epidermis (about 14-20 layers) • thicker epidermis (about 30 layers)
• lighter complexion (less меланин) • более темный цвет лица (больше пигмента, вызванного гормонами)
• более ранние морщины (более плоские, чем у мужчин) • более позднее образование морщин, но более глубокие 90 0997
• более сухая кожа, чем у мужчин из-за секреция кожного сала (более легкое течение юношеских акне) • менее сухая кожа (большее выделение кожного сала, вызванное андрогенами, более тяжелое течение ювенильных акне)
• скудные волосы • более пушистые волосы (стимуляция волосяных фолликулов под влиянием мужских гормонов) )
• редко встречающееся облысение • с возрастом потеря волосяных фолликулов и выпадение волос, вызванное мужскими половыми гормонами
• меньше эккринных потовых желез (меньше секреции пота) • больше эккринных потовых желез (больше потоотделения)
• более тонкая дерма , более эластичные волокна в соединительной ткани, но несколько более слабая соединительнотканная сеть (более тонкие коллагеновые и эластиновые волокна) • возможно значительное уменьшение толщины кожи после менопаузы • более толстая дерма с другой структурой волокон
• больше жировой подкожной клетчатки, более рыхло расположенные тяжи соединительной ткани • меньше подкожного жира
• больше нервных окончаний в коже • меньше нервных окончаний в коже
Источник: собственное исследование на основе http: / / www.uroda.com/artykuly/Mezczyzna-a-kobieta-odwieczny-spor

Адам в кабинете эстетической медицины

В связи с различиями в строении кожи и течением процессов старения некоторые виды эстетической медицины процедуры у мужчин проводятся несколько иначе, чем у женщин. Адаму вводят больше ботулинического токсина, чем Еве (примерно на 20%), и он не увеличивает оптически глаза, поднимая брови. Обычно у мужчин оставляют некоторые мимические морщины, чтобы лицо не теряло мужского характера и не разглаживалось полностью 8 .В случае Адама к нейротоксинам относится ботокс (botulinum toxin, ботулинический токсин) Ботулинический токсин (от лат. botulus — колбаса; другими словами: ботулинический токсин, ботулинический токсин, ботулотоксин, сокращенно BTX); Он вырабатывается анаэробными бактериями Clostridium botulinum ... Подробнее, а также идеально подходит для лечения бруксима (скрежета зубами) и чрезмерного потоотделения.

Мужская волюметрия

Гиалуроновая кислота Гиалуроновая кислота представляет собой органическое химическое соединение, которое встречается во всех организмах.В коже человека он является компонентом межклеточного матрикса дермы, где связывает воду - одна молекула кислоты способна... В случае волюмометрии очень хороших результатов можно добиться, используя гидроксиапатит кальция. Препарат утолщает и укрепляет кожу, не добавляет объема и не меняет черты лица, которые после процедуры остаются резкими и типично мужскими.

Лазерная терапия и CO2-лазер

Существует множество различных показаний для лазерной терапии у мужчин, напримерудаление избыточных волос, расширенных кровеносных сосудов или фибром. Лазер CO2, с другой стороны, используется для лечения обесцвечивания кожи и потери эластичности. Часто бывает, что лазеротерапия у мужчин дает лучшие результаты, чем у женщин. Кожа Адама обычно более повреждена, но заживает быстрее, чем нежная кожа Евы. По этой причине у мужчин результаты процедур видны быстрее и они более эффектны.

Химические пилинги

Мужская кожа из-за ее толщины и склонности к появлению черных точек и расширенным порам необходимо отшелушивать.После химических пилингов морщины становятся менее заметными, а шрамы от угревой сыпи и пигментные пятна постепенно исчезают.

Адам и подтяжка лица без скальпеля

Мужчины все чаще используют процедуры подтяжки , например, нити PDO, для улучшения натяжения и легкой подтяжки лица или моделирования отдельных частей тела (руки, живот, ноги) , ягодицы). Расход нити у Адама может быть больше, чем у Евы.

Лысеющий Адам

Для многих Адам углубление залысины или облысение на макушке является серьезной проблемой, снижающей не только самочувствие, но и качество жизни.Решение – мезотерапия обогащенной тромбоцитами плазмой. Процедура значительно улучшает кровоснабжение кожи головы; через несколько недель улучшается качество и густота волос – они становятся более густыми и менее ломкими, быстрее отрастают и их выпадение постепенно уменьшается 9 .

Мужская кожа - за ней стоит ухаживать

Времена, когда ароматный и ухоженный мужчина считался не очень мужественным, давно прошли. Сегодня настоящий мужчина не прячется за фиговым листком и не только хорошо одет, но и ухожен – может похвастаться здоровой кожей и блестящими волосами.Современный Адам заботится о гигиене, пользуется соответствующей косметикой, предназначенной для мужчин, и при необходимости проходит специальные процедуры эстетической медицины, которые помогают ему дольше наслаждаться здоровым и свежим видом.

Рекомендуемые артикулы:

Приглашаем на лечение во время обучения врачей в OLLIE.

Ссылка:

  • 1 http: // www.Wiadomościoscikosmetyczne.pl/kosmetycznybiznes/5153-kobiety-z-wenus-mczyni-z-marsa-roni-nas-te-skora, доступ на 8 ноября 2016 г.
  • 90 015 2 8 ноября 2016 г. 90 259 90 256 90 015 3 90 016 8 ноября 2016 г.
  • 4 http://www.cosmetic news.pl / kosmicznybiznes / 5153-women-z-wenus-mczyni-z-marsa-roni-nas-te-skora, доступ на 8 ноября 2016 г.
  • 5 http://www.beautyofscience.pl/ru/node/563, режим доступа: 8 ноября 2016 г. 90 259 90 256 90 015 6 90 016 8 ноября 2016 г.
  • 7 http://www.uroda.com/artykuly/Mezczyzna-a-kobieta-odwieczny-spor, 8 ноября 2016 г.
  • 8 http: // www.agmeduroda.pl/lekarz-medycyny-estetycznej.html, доступ на 23 ноября 2016 г. 90 259 90 256 9 - Regeneris-Prosys-PRP-Biokit, 120, доступ на 23.11.2016
.90 000 Что такое эрекция? - Wapteka.pl

Эрекция, или мужская эрекция, представляет собой приток крови к пещеристым телам полового члена, что позволяет половому члену напрячься и увеличить его кровоснабжение. Достижение полной эрекции помогает поддерживать сексуальную активность и обеспечивает удовлетворительный половой акт. Так что же вызывает эрекцию, как возникает эрекция? Эрекция - что это такое, что это значит? Что отвечает за мужскую эрекцию? Как долго длится эрекция?

Что такое эрекция? - определение

Мужская эрекция, также известная как эрекция, представляет собой способность достигать и поддерживать правильную жесткость полового члена, которая необходима для успешного начала и завершения полового акта.Механизм эрекции основан на взаимодействии нервной системы (периферической и центральной) и сосудистой системы. Эрекция возникает в результате стимуляции парасимпатических нейронов, которые располагаются в латеральных крестцовых сегментах спинного мозга. Парасимпатическое действие нервных импульсов вызывает расслабление артериол, кровоснабжающих губчатое тело и пещеристые тела полового члена. Возникает в результате расслабления артериол, снабжающих кровью губчатое тело и пещеристые тела полового члена, за счет повышения уровня оксида азота.Стоит отметить, что действие симпатической нервной системы вызывает и другие действия, такие как сокращение придатков яичка и семявыносящего протока, а также семенных пузырьков и предстательной железы. Именно благодаря этим сокращениям в мочеиспускательный канал выбрасывается сперма, что делает возможным эякуляцию. Следует подчеркнуть, что за возникновение эрекции ответственны сосудистая, нервная и эндокринная системы.

Как выглядит эрекция у мужчины?

Потенция и эрекция являются чрезвычайно важными факторами, определяющими мужественность мужчины.Так как же должна выглядеть правильная, полная эрекция у мужчины? Следует отметить, что при полной эрекции половой член увеличивается в объеме и длине, становится более жестким и приподнятым. Правильная эрекция является фактором, обеспечивающим возможность полового акта и вагинального проникновения. Неполная эрекция может вызвать проблемы с потенцией. По этой причине, если вы не можете достичь полной эрекции полового члена, вам следует обратиться к врачу.

Когда появляется первая эрекция?

С каких это пор у мальчиков эрекция? Когда появляется первая эрекция? Первая эрекция возникает очень рано.Замечено, что эрекции возникают уже внутриутробно, а значит, эрекции присутствуют практически с первых дней жизни. Эрекция у мальчиков совершенно нормальна и позволяет мозгу контролировать эффективность репродуктивной системы. Тем не менее, следует отметить, что хотя эрекция может возникать внутриутробно, полная эрекция обычно достигается в подростковом возрасте. Эта ситуация напрямую связана с повышением уровня тестостерона, т.е. мужского полового гормона, стимулирующего половую активность.Стоит отметить, что эрекция у мальчиков является этапом достижения половой зрелости.

Как долго длится эрекция?

Сколько минут может длиться мужская эрекция? Эрекция у мужчин может незначительно различаться, на нее влияет уровень возбуждения и манера полового акта. Эрекция у мужчин обычно длится от 7 до 13 минут. Тем не менее сенсорные и сенсорные раздражители способствуют поддержанию длительной полной эрекции. Эрекция – это состояние, которое длится до тех пор, пока вы не эякулируете. По этой причине стоит тренировать мужские мышцы Кегеля, так как это позволяет отсрочить появление спермы и продлить эрекцию.

Фазы эрекции - как и когда возникает эрекция?

Эрекция полового члена представляет собой сложный процесс, в котором можно выделить различные фазы. Так как же развивается эрекция? Обычно эрекция возникает, когда вы возбуждаетесь под влиянием визуальных или сенсорных раздражителей (мастурбация или крупный план). Тем не менее первая стадия эрекции связана с дисбалансом, возникающим между потоком артериальной крови и потоком венозной крови. Этот этап позволяет перейти к следующей фазе эрекции, т.е. ужесточению и увеличению объема полового члена.Это состояние напрямую связано с увеличением количества крови в половом члене. Следующим этапом является сдавливание вен. Это уменьшает отток крови, что позволяет добиться полноценной эрекции. Последней фазой мужской эрекции является эякуляция, то есть эякуляция спермы. Когда вы эякулируете, вы испытываете оргазм.

До какого возраста у мужчины бывает эрекция?

Мужская фертильность сохраняется на протяжении всей жизни, что означает, что процесс выработки сперматозоидов не прекращается. Тем не менее, независимо от репродуктивной способности, сексуальная активность мужчин ограничена.Стоит отметить, что она определяется способностью достигать эрекции. Следует подчеркнуть, что с возрастом у мужчин возникают проблемы с эрекцией, которые у пожилых мужчин обычно связаны с возникновением сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза или сахарного диабета. Достижение эрекции у мужчин возможно до 60-70 лет, в зависимости от состояния здоровья и физической подготовки. возраст. Тем не менее, стоит отметить, что развитие медицины позволяет достичь эрекции даже в пожилом возрасте за счет применения соответствующей гормональной терапии или применения таблеток, поддерживающих сексуальную активность.

Поддержание сексуальной активности тесно связано с достижением полной эрекции. Обычно эректильная дисфункция возникает в пожилом возрасте. Однако это не означает, что проблемы с потенцией не могут возникнуть у молодых людей. Тем не менее, причины эректильной дисфункции в молодом возрасте обычно имеют иное происхождение, чем у пожилых мужчин.

.90,000 8 правил мужского ухода

Уход против морщин

Благодаря тестостерону мужская кожа стареет медленнее, чем женская. У мужчин в коже больше коллагена и эластина — веществ, отвечающих за эластичность тканей. Нельзя отрицать, что у мужчин морщины выглядят намного эстетичнее, чем у женщин. Однако процесс старения, хоть и позже, но протекает быстрее. Морщины глубже. На ухудшение состояния кожи также влияют генетические факторы и факторы, связанные с образом жизни – кондиционеры, УФ-излучение, стрессы, курение, неправильное питание.Кремы против морщин следует использовать после 30 лет. Рекомендуется косметика с веществами, помогающими бороться со свободными радикалами, такими как биофлавоноиды, витамин С и Е.

Что для тела, что для волос?

Шампуни и гели для душа — это продукты, которые можно найти в ванной комнате каждого парня. Последние не обладают никакими свойствами, кроме очищающих, поэтому их подбор дело индивидуальное и зависит в основном от вкусовых предпочтений – в этом отношении выбор в настоящее время очень богат.Однако не каждый парень знает, что вода вызывает сухость кожи, поэтому после каждого купания обязательно наносите лосьон для тела, который поможет сохранить кожу гладкой, мягкой и увлажненной. Немногие мужчины также используют гель для интимной гигиены, что является ошибкой, ведь у мужчин тоже могут возникать неприятные раздражения. Уход за волосами также сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Здесь тоже следует руководствоваться конкретным назначением продукта.Мужские шампуни учитывают основные проблемы мужских волос: перхоть, жирность и выпадение волос. На рынке также представлены продукты для нормальных волос. У вас всегда должен быть под рукой шампунь против перхоти, потому что мужчины более склонны к перхоти, чем женщины. Когда дело доходит до проблемы чрезмерного выпадения волос, шампуня может быть недостаточно – стоит также воспользоваться специальными ампулами. Помимо средства для очищения волос вам также понадобится кондиционер или маска, которые сделают пряди здоровыми и блестящими.Благодаря ему также будет легче укладывать волосы пастой или гелем, потому что волосы станут мягче и легче поддаются укладке. Мужчины выделяют гораздо больше пота, чем женщины – от 500 до 1500 мл. Именно поэтому мужские гели для душа обладают интенсивным ароматом, который сохраняется даже после смывания. Душ сам по себе очищает, насыщает кожу кислородом и препятствует размножению бактерий, но после ванны обязательно нужно пользоваться дезодорантом, а летом — антиперспирантом.

Ноги и руки тоже требуют ухода

Руки – украшение мужчины – это знают и женщины, и мужчины.Это часть тела, которая очень подвержена сухости и раздражению, особенно зимой. Поэтому не забывайте регулярно смазывать руки регенерирующим, питательным или увлажняющим кремом. Мы не должны избегать ношения перчаток, когда температура около 0 градусов. Крем для рук – одно из немногих косметических средств, которым мужчина и женщина могут пользоваться вместе. Уход за ногами не менее важен. Если вы хотите летом надеть босоножки, достаточно регулярно протирать пятки специальной теркой, а после ванны нанести жирный крем для ног или вазелин.Дезодорант для ног или тальк защитят вас от чрезмерного потоотделения.

Прежде всего, регулярность

Все вышеперечисленные принципы объединяет одно - их эффективность возможна только при условии последовательности. Самое главное – распознать потребности вашей кожи – благодаря этому мы сможем выбрать наиболее подходящую из ассортимента доступных косметических средств для комплексного ухода. После этого вам останется только придерживаться проверенных продуктов. Со временем окажется, что ритуалы ежедневного ухода могут быть приятными, становиться естественными и очевидными, а ощущение ухоженности придаст вам уверенности.Нельзя отрицать, что ухоженный внешний вид в наши дни чрезвычайно важен. Это облегчает жизнь как в частной, так и в профессиональной сфере. Вопреки стереотипам, которые временами все еще сохраняются, снабжая себя полезной конкретикой, вы не лишаете себя мужественности, а наоборот. Также оказывается, что уход за больными – дело совсем не сложное, много времени не нужно, а только желание, регулярность и немного знаний.

.

Смотрите также