Post Icon



График введения прикорма при грудном вскармливании


Когда вводят прикорм при грудном вскармливании: график и сроки

Для здорового и своевременного роста грудничка необходимо чтобы каждый этап развития проходил в нужное время: отлучение от соски, самостоятельная посадка на горшок, а также схема своевременного введения первого прикорма при грудном вскармливании. Если сделать это слишком рано, до 4 месяцев, то к этому времени в организме крохи еще не будут вырабатываться ферменты, способствующие перевариванию пищи. Вследствие чего, еда просто не будет усвоена и кормление окажется бесполезным. Также у ребенка может появиться аллергия, а позже это грозит появлением гастрита. Если это сделать слишком поздно, уже после 6 месяцев, то к тому времени грудное молоко не будет снабжать малыша всеми необходимыми для развития организма микроэлементами и витаминами. К тому же это чревато торможением развития роста и мелкой моторики младенца.

График введения первого прикорма при грудном вскармливании

ЭтапВозрастПродуктыКоличество пищиКак готовитьНюансы
I4,5 месяцаМонокомпонентное пюре (из одного вида овощей)Начиная с 10 грамм и постепенно увеличивая до 100Строго по рекомендации врача! Если у малыша стабильный недобор в весе, гипотрофия
II6 месяцевМонокомпонентное пюре, если ребенок имеет нормальное прибавление веса; каши без содержания глютена, т.е. без содержания растительного белка (рисовая, гречневая, кукурузная), если грудничок имеет недобор весаНачиная с 10 грамм, увеличивая до 200Сваренное на пару, мелко порубленное и перемолотое с помощью блендераВажно обращать внимание на вес ребенка — норма или идет недобор
ТворогС 5 грамм, доводя объем до 50 грамм к 1 году жизни. В случае рахита, творог следует употреблять ежедневноКислый творог готовится из 1% кефира. На водяной бане кефир доводят до кипения, через 5-10 загустевший кефир снимают с огня и протирают через ситоТолько по рекомендации врача в случае недобора в весе, недостатке кальция или при рахите!
Оливковое маслоОт 1 г до 5 гДобавляют к овощамВ случае запоров у малыша
III 7 месяцевКаши без глютена (рисовая, гречневая, кукурузная)Начинать с 50 грамм и постепенно увеличивая до 200Сваренную на воде кашку протереть через сито, чтобы она обрела пюреобразную форму
IV8 месяцевГлютеносодержащие каши (пшенка, овсянка, мультизерновые)Начиная со 100 грамм и доводя порцию до 200Также как и каши без глютена
ТворогС 5 грамм, доводя объем до 50 грамм к 1 году жизни, 1-2 раза в неделю
Хлеб, сухарики, печеньеОт 3 г до 10 гЗамачивая продукты в кефире или соке. Детское печенье, как правило, легко размягчается при помощи слюны
Сливочное маслоНачинать с 1 грамма и увеличивая порцию до 5Добавлять в каши, пюре
V9-12 месяцевС 9 месяцев, как правило, вводят остаток основного рациона. Сюда входят:
Мясное пюреНачиная с 5 грамм (1/2 чайной ложки), доводя порцию до 80Промыть мясо, удалить прожилки. Варить 5 минут в фильтрованной воде. Слить воду и в новой воде варить мясо в течение 2 часов. Готовый продукт порезать на кусочки и измельчить в блендере. Можно добавить пару капель растительного масла
Желток¼ желтка с 9 месяцев, ½ желтка с 10
КефирС 100 до 200 мл

Правила введения первого прикорма

  1. Начинаем вводить новое блюдо по 1 чайной ложке. Через 2 дня добавить еще 0,5 чайной ложки. Через 1 неделю такого рациона, порцию увеличить до размеров полной чайной ложки. На адаптацию грудничка к новым вкусовым ощущениям потребуется срок в 6-7 дней. На 7-14 день происходит вкусовое привыкание. После 14 дней одного продукта можно вводить второе блюдо по той же схеме.
  2. Вводить первый прикорм при грудном вскармливании следует с монокомпонентной каши (неважно из овощей она будет или из круп), так как на один из продуктов, у грудничка может проявиться аллергия, и будет сложно узнать на какой именно продукт проявилась реакция.
  3. Если ребенок во время трапезы начинает отворачиваться, это верный знак, что произошло насыщение организма. Не стоит насильно впихивать последнюю ложечку «за папу».
  4. После прикорма следует полноценно накормить малыша грудным молоком.
  5. В первую очередь вводят овощи нейтрального цвета, так как на них снижен риск возникновения аллергической реакции у ребенка.
  6. Кормить прикормом следует во время второго завтрака, так у вас будет возможность отследить реакцию грудничка на новое блюдо.
  7. Нельзя солить или добавлять в каши сахар. Это взрослому человеку пища новорожденных детей может показаться однообразной и безвкусной, а ребенок с удовольствием будет уплетать вареный кабачок. Соль в блюде оказывает дополнительную нагрузку на пока еще не окрепшую работу почек.
  8. Если малыш упорно отказывается от предлагаемого Вами продукта, не стоит настаивать. Отставьте блюдо сроком на неделю, затем попробуйте предложить его еще раз.

Важно знать формулу, позволяющую определить нужное количество прикорма для грудничка рассчитать проще простого: Вес (объем) порции = количество месяцев ребенка × 10

Запрещенные продукты для первого прикорма

  • Морковь нельзя давать чаще трех раз в неделю. Это грозит появлением оранжевых пятен на ладошках и ступнях грудничка. К тому же морковку непременно следует смешивать с каким-нибудь другим овощем, например, кабачком.
  • Кондитерские изделия, шоколад, конфеты содержат запрещенное пальмовое масло, красители, вредные кондитерские жиры.
  • Соленья (маринованные огурцы, рыба) оказывают дополнительную и совсем ненужную нагрузку на работу печени малыша.
  • Свинина и говядина, а также мясо водоплавающих птиц, т.к. они содержат большое содержание жира и, как следствие, тяжело перевариваются. Это грозит срывом пищеварительной системы.
  • Фрукты и овощи красного цвета – помидоры, клубника, красный перец и яблоки. Эти продукты довольно аллергенны.
  • Капуста, дыня, виноград – это продукты, повышающие газообразование.
  • Грибы считаются тяжелой пищей и поэтому тяжело перевариваются. К тому же, они впитывают различные ядовитые вещества и даже радиацию.
  • «Газировка» раздражает слизистую оболочку желудка, она содержит большое количество сахара, красителей и вкусовых добавок.
  • Цельное коровье молоко не стоит давать ни в чистом виде, не при варке каш и смесей, так как оно усваивается с трудом.

Читать также:

Фрукты при грудном вскармливании - что можно и что нельзя?

Стоит запомнить! Сегодня педиатры не рекомендуют начинать первый прикорм с фруктов. Ребенок быстро привыкнет к вкусным и сочным плодам и, как следствие, с меньшим интересом будет относиться к более пресным овощам и мясу.

Важные правила кормления ребенка первого года жизни

С введением такого важного ритуала в жизнь ребенка, как настоящая взрослая пища, следует менять и сам образ проведения трапезы. Если во время ГВ ребенок нежно сопел у мамы под боком, то теперь ему предстоит, наравне с другими членами семейства сидеть за столом, держать ложку и кушать. Конечно, все это придет не с первого дня введения прикорма! К такому немаловажному делу стоит относиться с терпением и маленькими шажками приучать кроху к взрослой жизни.

Учтите, что кормить ребенка следует только из специальной пластиковой ложечки и ни в коем случае, не из обычной металлической, так как она может травмировать десны или сбить эмаль с юных зубиков.

Температура блюда должна достигать 37 градусов. Если у грудничка наблюдается недомогание или в этот день у него была вакцинация, то лучше отложить первый прикорм на некоторое время, даже если младенцу уже есть полгода.

Прикармливать взрослой пищей стоит во время общего обеда. Так малыш будет наблюдать за поведением взрослых, как правильно сидеть, держать приборы, общаться и непременно начнет подражать своим любимым людям. Сажать ребенка лучше за специальный детский стульчик, который оснащён высокими ножками, небольшим обеденным столиком и удобным сиденьем.

Важный совет! Допаивать ребенка водой при введении прикорма не обязательно. Но предложить ему чай или компот все же стоит.

Грудничок растет, с каждым днем познавая мир с разных ракурсов. И в Вашей силе помочь ему в открытии новых вкусов, ощущений, эмоций. При важном жизненном этапе крохи, как введение первого прикорма, важно помнить основные моменты: вводить нужное количество пищи в рацион малыша, а также в нужный период жизни; усвоить и применить основные правила введения прикорма; избегать запрещенных продуктов, а также помнить о том, что продукты непременно должны быть свежими и характерными для места Вашего проживания.

Читать также:

Можно ли кушать плов кормящей маме

(Нет оценок) Загрузка...

yaposlerodov.ru

Как правильно вводить прикорм при грудном вскармливании?

И снова здравствуйте, дорогие читатели.

У вас хватает молока для кормления грудью вашего малыша, однако малышу уже пол годика и пришло самое время разнообразить его меню. Сегодня пора узнать, каким должно быть правильное введение прикорма при грудном вскармливании.

Когда начинать введение новых продуктов?

Первый прикорм должен подготовить вашу кроху и перевести к взрослой пище. Если ваш ребенок все время был на грудном вскармливании, то первый прикорм следует начать не раньше шести месяцев. Раньше не нужно, ведь ваш малыш получал самую лучшую пищу на свете — мамино молочко.

Если...

  • Ваш малыш уже уверенно держит головку, пытается сидеть.
  • Увеличилась подвижность, а значит и потребность в питательных веществах.
  • Ваше чадо смело переворачивается со спинки на животик, с правого бока на левый.
  • Малыш активно интересуется, что же жуют его родители и пытается делать то же самое.

Смело начинайте прикорм и даже не сомневайтесь!

Как правильно вводить прикорм?

Правила введения дополнительных лакомств очень просты. Если малыш здоров, накануне не намечен поход к педиатру на прививку, то смело можно приступать к нововведениям в кулинарном искусстве для вашего чада.

С чего начать лучше: с каши или овощей? Все очень просто - нет запоров и проблем с пищеварением, тогда выбираем кашки. Если же проблемы со стулом присутствуют, то начинайте с овощных пюрешек — это улучшит пищеварением.

Лучшие каши для первого прикорма — это однокомпонентные и безглютеновые (рисовая — хороший выбор).

Из чего должно состоять пюре?

В данное лакомство входит один компонент — чаще всего мамочки начинаю с брокколи. После этого можно попробовать цветную капусту, а затем кабачки. Все эти продукты не вызывают аллергию, при этом являются кладезем ценных витаминов и микроэлементов, важных питательных веществ.

Вас интересуют количества вводимых лакомств? Начинайте с минимальных доз — так вы не навредите крохе. Достаточно будет в первый день дать пять грамм лакомства, во второй уже можно будет попробовать десять. Разводите кашку водичкой или добавьте грудное молочко.

Соль и сахар не нужны. И конечно, наблюдайте за тем, как ваш ребенок реагирует на введение новых продуктов. Если заметили аллергию, то исключите на время это лакомство.

Основные правила

  1. Не используйте соску для того чтобы дать ребенку прикорм — для этого подойдет чайная ложечка.
  2. Измельчайте новую пищу максимально — ваш ребенок должен глотать еду без проблем.
  3. Порядок введения новых лакомств зависит от того, как быстро организм адаптируется к предыдущим вкусностям, но не чаще одного нового продукта в неделю.
  4. Постарайтесь, как можно раньше приучить ребенка к жеванию. С возрастом давайте продукты  более густые по консистенции.

График прикорма по Комаровскому?

График очень простой. Вам не составит труда запомнить все быстро и легко. Схема питания выглядит следующим образом:

  1.  Утром в период с шести до семи часов покормите ребенка грудью.
  2. В период с десяти до одиннадцати дайте крохе творожок в количестве тридцать миллиграмм. А еще — нежирный кефирчик сто пятьдесят миллилитров.
  3. В обед с двух до трех часов снова покормите грудью.
  4. Вечером с 18 до 19 часов то же самое, так же как и с 22 до 23 часов ночи. Если молока мало у мамочки, то можно дать молочную смесь.

Теперь вы знаете, с чего начать и как продолжать питание. Каждый малыш индивидуален. Поэтому для того чтобы узнать, как кормить вашу кроху с использованием прикорма по месяцам, стоит обратиться к участковому педиатру. Таким образом, вы не навредите своему ребенку.

Чтобы еще больше интересной информации вы смогли получить, обязательно посмотрите видеокурс  «Лучшие рецепты для детей до года». Надеюсь, вам понравилась статья. А значит, самое время поделиться этим с друзьями — пусть они тоже прочтут ее и присоединятся к нашему блогу, где есть много полезного и интересного.

Всем большущий привет! Очень рада снова видеть вас на страницах своего блога. И вот у меня маленькая новость, нас пригласили на годовщину со дня свадьбы. Наши близкие друзья и кумовья уже 10 лет в браке. Их зовут Дима и Света, они чудесная любящая пара, пример для многих из нас. Это будет вечеринка,

Оставить комментарий Читать полностью »

Здравствуйте, дорогие читатели! Многие из нас хотели бы научиться читать по лицам. Согласитесь, что это очень выгодно: с первого взгляда вы можете сказать, каков характер у человека, к какому виду деятельности он склонен, и как с ним общаться. Эти и другие вопросы изучает физиогномика: как читать че

Оставить комментарий Читать полностью »

Здравствуйте, дорогие читатели! Наши органы чувств служат ориентиром в окружающем мире. Зрительное и слуховое воздействие, кинетическое восприятие, обоняние помогают не только распознавать предметы и явления, но и влияют на наш эмоциональный фон, работоспособность, развитие умственных и творческих с

Оставить комментарий Читать полностью »

Этот блог читают 10875 мам, пока играют со своими детьми.

chesnachki.ru

Введение прикорма при грудном вскармливании

В жизни любого ребенка наступает такой период, когда он начинает активно тратить энергию. Малыш уже не хочет постоянно сидеть на маминых ручках, ему нужно все время ползать, садиться, вставать. Все это приводит к тому, что начинают резко падать темпы набора веса. Когда мамочка фиксирует эти процессы, это сигнал к тому, чтобы вводить прикорм.

Что говорит наука о времени начала прикорма

В последнее время рекомендованные сроки введения прикорма все больше отодвигаются. Если раньше, еще пару десятилетий назад, малыша начинали прикармливать, едва ему исполнялось 2-3 месяца, то на сегодняшний день российская педиатрия настоятельно рекомендует прикорм при грудном вскармливании после 6 месяцев (или в 6 месяцев).

Хотя согласно ВОЗ и врачам Союза Педиатров России, прикорм можно вводить уже в 4 месяца, а точнее - в коридор с 4 до 6 месяцев. 4 месяца — это такой период жизни ребенка, когда можно безопасно вводить новые продукты в рацион малыша. У здорового ребенка уже сформирован пищеварительный тракт, мочевыделительная система, и он может пробовать новую еду. 4 месяца — это безопасный возраст, но необязательный. К каждому малышу следует подходить индивидуально, и врач определенную программу составляет сам.

Важно: введение прикорма — это очень сложный, ответственный процесс, который должен проходить под присмотром врача.

Время и сроки введения прикорма зависят от состояния здоровья как ребенка, так и кормящей матери, если малыш находится на грудном вскармливании. Часто выбирается золотая середина — ввод новых продуктов питания происходит в 4,5-5 месяцев.

Следует акцентировать внимание на том, что в основном в 4 месяца прикорм начинают давать детям на искусственном или смешанном вскармливании. Для детей на грудном вскармливании практикуется ввод новых продуктов именно в 6 месяцев, так как до этого возраста все важные для развития и роста вещества они получают из грудного молока, оно полностью удовлетворяет все их потребности в витаминах и минералах.

Споров по поводу времени введения первого прикорма много, но в целом все специалисты сходятся в том, что это период с 4 до 6 месяцев. С 4 месяцев новые продукты пробуют малыши-искусственники, а с 6 — малыши на грудном вскармливании

Ранний и поздний прикорм

Доказано, что раннее введение прикорма (до 4 месяцев) чревато развитием различных аллергических реакций и расстройств пищеварения. Кроме того, малыш может слишком рано отказаться от груди, это приведет к уменьшению лактации у матери, что, в свою очередь, вызовет дефицит пищевых веществ и энергии у ребенка.

Поздний прикорм (в 8-9 месяцев и позже) приводит к увеличению вероятности анемии, снижению уровня цинка и железа, к дефициту витаминов. Не будут в достаточной мере развиты жевательные навыки, ребенок не сможет положительно воспринимать новые вкусы и структуры пищи.

Однако есть случаи, когда прикорм необходимо ввести только в 7, а то и в 8 месяцев:

  • при высоком риске развития пищевой аллергии;
  • когда у кого-то из родителей (или у обоих) есть какие-то аллергические заболевания;
  • при наличии атопического дерматита;
  • если младенец был недоношен.

Дело в том, что к первому полугодию жизни малыш готов принимать новую для него пищу, для этого у него формируются необходимые навыки и функции организма.

  • Примерно к этому возрасту (у некоторых детей может быть чуть позже) затухает рефлекс выталкивания еды (выталкивающий рефлекс языка). Пока этот рефлекс функционировал, ребенок, естественно, не мог есть пищу, он выталкивал ее языком. Теперь он может съесть что-то с ложечки и успешно это проглотить.
  • К полугоду большинство детей приобретают умение сидеть, а значит, имеют возможность наклоняться к ложке, если готовы есть, и отклонять корпус тела, если не готовы.
  • Возросшая подвижность малыша приводит к более активной трате энергии и калорий, а значит, только маминого молочка ему в этот период будет недостаточно. Как было сказано вначале, он станет терять вес. Ему нужна более серьезная подпитка в виде густой пищи. Чем пища более густая, тем больше в ней энергии: в 200 г каши калорий больше, чем в 200 мл молока.
  • Малыши в полгода начинают интересоваться пищей. Они следят за тем, как едят взрослые, и проявляют желание попробовать взрослую пищу.

Важно: даже если вы заметили вышеперечисленные признаки готовности ребенка к введению прикорма, все равно вы должны проконсультироваться с вашим педиатром и получить необходимые рекомендации по этому вопросу.

Схемы прикорма: педиатрический и педагогический

Традиционная схема прикармливания подразумевает постепенное введение определенных продуктов. Каждый новый продукт вводится в небольшом количестве, затем в течение приблизительно недели количество этого продукта увеличивается до возрастной нормы. Такую схему еще называют педиатрической или традиционной. При такой схеме растущий организм ребенка получает все необходимые ему питательные вещества. Кроме того, грудное молоко постепенно вытесняется из рациона ребенка, таким образом подготавливая его к переходу на общий стол.

Альтернативой традиционной схеме является педагогический, или педприкорм. При педприкорме новые продукты ребенок получает микродозами из тарелки мамы. Микродоза — это количество продукта, которое умещается между ногтевыми пластинами сомкнутых большого и указательного пальцев.

Педприкорм не ставит целью накормить ребенка. Его задача — познакомить малыша с новыми продуктами питания, теми, которые получают в данной семье. При педприкорме основным питанием ребенка, как минимум до года, остается грудное молоко.

В нашей стране прикорм традиционно начинают с овощных пюре или каш. Некоторые педиатры в качестве первого прикорма советуют некоторые кисломолочные продукты (кефир, биокефир), так как они ближе по составу к грудному молоку

Традиционная схема прикорма

Раньше деток начинали прикармливать с фруктового сока или фруктового пюре. Однако впоследствии было установлено, что эти продукты действуют весьма агрессивно на желудочно-кишечный тракт малютки. Кроме того, малыш, впервые попробовавший сладкое фруктовое пюре, вполне может потом отказаться от овощного — менее сладкого и вкусного. Поэтому на сегодняшний день эксперты Всемирной Организации Здравоохранения рекомендуют в качестве первого блюда давать ребенку овощное пюре или кашу. Эти продукты содержат большое количество питательных веществ, они менее агрессивны по отношению к ЖКТ крохи, овощи содержат клетчатку, которая стимулирует перистальтику кишечника.

Два варианта введения первого прикорма

  • Безмолочные, безглютеновые кашки, к которым относятся каши из кукурузы, гречи и риса.
  • Овощные пюре из кабачка, брокколи, цветной капусты, тыквы.

Но что вводить сначала — кашу или овощи? Что касается порядка введения новых продуктов, то следует знать следующее: если малыш избыточного веса или у него наблюдаются запоры, то, конечно, лучше начать с овощного пюре. Если кроха мало прибывает в весе, то в первую очередь нужно вводить каши. Более подробно о первом прикорме, можно узнать тут.

Педприкорм: с каких продуктов начинать

При педприкорме нет списка рекомендованных для приема продуктов — малыш просто получает то, что ест его мама.

Таблица ввода новых продуктов по месяцам. *? ─ срок введения соков и фруктов обговаривается с вашим врачом

Чего не стоит делать при введении прикорма

Эти правила мамы должны знать, чтобы максимально легко пройти этап ввода новых блюд в рацион малыша.

Советуем почитать:Когда давать воду грудному ребенку
  • Очень важно знать, сколько продукта давать малышу. Не следует сразу давать полную возрастную норму: начинать ввод нового продукта необходимо с небольшой дозировки — 1\2, а может даже и 1\4 чайной ложки. Количество пищи увеличивайте постепенно, в течение недели. А вы в это время тщательно отслеживаете состояние малыша.
  • Не следует вводить новую пищу после обеда. Пробуя новый продукт утром, у вас есть возможность более тщательно отследить реакцию организма ребенка — не появится ли у него болей в животике, кожных высыпаний, не изменится ли стул.
  • Интервал между введением новых продуктов не должен быть менее, чем 5-7 дней, но и «зависать» на одном продукте более недели тоже не стоит. За эту неделю вы сможете точнее проследить за реакцией организма малыша на вводимый продукт.
  • Не допускается ввод в один день 2-х новых продуктов, а даваемые вами овощные пюре и каши должны быть монокомпонентными.
  • Введение новых продуктов недопустимо, если малыш болен. Также не стоит тестировать новые виды пищи за неделю и через неделю после прививки, во время переезда, в жару.

График ввода прикорма

Нельзя пробовать те продукты, для которых еще не пришло время: каждый продукт вводится в определенный возрастной период жизни ребенка, то есть для каждого продукта — свой график ввода. В помощь мамочкам — специальная таблица ввода новых продуктов в рацион грудничка по месяцам.

Рассмотрим самые главные продукты, на базе которых будет строиться питание малыша.

Через месяц-полтора после того, как вы введете основные овощи и каши, из них можно делать миксы, например, смешивать два-три вида овощей или варить многозерновые кашки. В кашу можно добавлять яблочко, тыкву, фруктовое пюре

Овощи

Если малыш находится на грудном вскармливании, он здоров и хорошо набирает в весе, то начать прикармливать его следует с овощей. Начало прикармливания — 6 месяцев. Овощи даются ему в виде пюре. Мы помним, что первые блюда монокомпанентны, то есть грудничку дается какой-то один вид овоща — кабачок, картофель, цветная капуста, брокколи, тыква. После того, как он попробовал все эти овощи и его организм прекрасно их воспринял, можно делать пюре из двух ингредиентов, например, из кабачка и капусты, тыквы и свеклы и т. д.

Важно: картошка — пища для малыша тяжелая, поэтому объем этого продукта не должен превышать 50% от объема всей порции.

Каша

Кашу детям на грудном вскармливании обычно вводят примерно через 1 месяц после овощей. Но если кроха недобирает в весе, то педиатр может порекомендовать кашу в виде первого прикорма. Первая каша безглютеновая, так как глютен не усваивается у малышей до 6 месяцев, варится на воде, не солится (допускается немного сахара). Кукурузная, гречневая и рисовая — начинать нужно с них. Кашки хорошо чередовать, не кормить только одной. Если у малыша избыточная масса тела, то давать ему кашу следует только раз в день — утром. Малышам с недобором веса — утром и вечером.

Мясо

Мясо в рационе малышей на грудном вскармливании появляется к 8 месяцу жизни. Мясо — источник животного белка, который дает биоусвояемое железо, без которого у детей нередко развивается анемия.

Правильно начинать с телятины, говядины, индейки, кролика. С курицей следует быть осторожней, так как она считается аллергичным продуктом.

Ввод начинается с мясного фарша, через месяц разрешен мясной бульон. Если фарш вы готовите для ребенка сами, то мясо необходимо хорошо отварить и дважды пропустить через мясорубку. Фарш из мяса вводится медленно и плавно: к первому году жизни суточное количество продукта должно быть около 30 г.

К 9 месяцам в рационе малыша появляются фрикадельки: их можно делать самостоятельно на пару или покупать готовые в баночках. В этот же период меню крохи обогащается рыбными блюдами. Раз-два в неделю малыша можно побаловать рыбным фаршем из рыб простых сортов. Маме необходимо удалить все кости, если фарш делается дома. 2 раза в неделю допустимо кормить ребенка рыбными бульонами. Детям с пищевой аллергией с бульонами и рыбными блюдами следует повременить.

Другие продукты

Следует отметить, что коровье молоко сегодня не рекомендуется детям до года. Тем более не стоит заменять им грудное молоко или смесь. Также 1 год — правильное время для ввода желтка, творога, соков и фруктов.

Когда малышу исполнится 1 год, он уже спокойно будет есть овощи, кашки (в том числе смешанные, многозерновые), мясные продукты (субпродукты), рыбу, хлебобулочные изделия, печенье, творог, молочнокислые продукты, фрукты, растительное и сливочное масло.

Современное питание

Очень важно, чтобы в рационе малышей использовались продукты фабричного производства, потому что они изготовлены по всем стандартам качества, при их изготовлении соблюдены все экологические нормы, а также они имеют гарантированный химический состав к концу срока хранения. Эти продукты являются функциональными, то есть они обогащены всеми теми нутриентами, в которых нуждаются дети. Фабричное детское питание на сегодняшний день является качественным прикормом и идеально подходит для введения в рацион малыша. На каждой баночке обычно пишут для какого возраста то или иное блюдо.

Индивидуальный подход

Можно найти много вариантов схем прикорма, которые объясняют, со скольки вводится тот или иной продукт, какие должны быть объемы его потребления, но любая мамочка знает своего малыша лучше любых таблиц. Поэтому совет один: несомненно, информационная поддержка в данном вопросе нужна, но индивидуальный подход никто не отменял. Ориентируйтесь на характеристики здоровья ребенка, особенности его организма, на свои жизненные обстоятельства, финансовые возможности (кормить со своего стола или фабричными продуктами), и тогда у вас не возникнет сомнений относительно сроков и объемов введения какого-либо продукта.

mladeni.ru

Первый прикорм при грудном вскармливании: схема и таблица в помощь молодой маме

Если у мамы достаточно молока, не торопитесь вводить прикорм при грудном вскармливании: до возраста 6 месяцев малыш получает все необходимое из маминой груди. Не думайте, что перейти на новое меню можно без всякой подготовки: сегодня решили и дали грудничку ложку каши. Нужно заранее решить, какая схема больше подойдет для крохи, когда и какие продукты вводить. Существует таблица, дающая общие рекомендации, ее можно использовать как основу индивидуального алгоритма введения новых продуктов. Родителям нужно тщательно изучить рекомендации, вместе с врачом решить, какое блюдо можно давать ребенку, а от какого придется отказаться. Если у грудничка аллергия и ему противопоказаны многие продукты, нужно будет составить для него индивидуальный график введения прикорма по месяцам.

Как узнать, что пора вводить прикорм?

Малышу исполняется 6 месяцев, и по случаю своеобразного «полуюбилея» мама собирается первый раз дать ему новую пищу. Планы неплохие, но только в том случае, если вы уже посоветовались с педиатром, он признал, что младенец готов к такому этапу и подробно объяснил, как правильно вводить прикорм грудничку.

Совет

Не нужно начинать кормление незнакомой пищей, если ребенок болеет или просто плохо себя чувствует, например, у него режутся зубки. Отложите введение прикорма, если малышу в ближайшие дни должны сделать прививку или сделали вакцинацию совсем недавно.

После 6 месяцев ГВ уже не может полностью обеспечить ребенка всеми необходимыми компонентами, и его организм готов принять новую пищу. Начинают вырабатываться нужные ферменты, укрепляется кишечник. У детей увеличиваются в размерах челюсти, и малышу нужно тренировать их для пережевывания твердой пищи. Сейчас грудничку интересно попробовать новую пищу, но если мама не торопится начинать введение прикорма, через пару месяцев он и сам не захочет глотать овощи или каши.

Существует несколько признаков того, что малыш достиг возраста, когда пришло время введения прикорма. Присмотритесь к грудничку – если заметили, что несколько пунктов в списке соответствуют его развитию, можно приглашать подросшего младенца к дегустации новых блюд.

  1. Ребенок досасывает грудь до конца, но не может дождаться следующего кормления, просит есть.
  2. Кроха достиг возраста 6 месяцев.
  3. Младенец стал вдвое тяжелее, чем при рождении.
  4. Он не выталкивает ложечку с угощением изо рта.
  5. Малыш может долго сидеть на коленях у мамы или в специальном креслице.
  6. Грудничок интересуется взрослой пищей, старается стащить продукты со стола.

Школа молодой мамы: как разобраться в схемах и таблицах?

Чтобы мама не запуталась в огромном море информации, ей нужно научиться отличить виды прикорма от видов продуктов. Представьте себе меню ресторана – все блюда распределены по группам: супы, салаты, закуски. В нашей ситуации это виды прикорма, для детей до 12 месяцев существует несколько основных категорий:

  • каши;
  • овощи;
  • фрукты;
  • молочные продукты;
  • мучные изделия;
  • мясо;
  • рыба.

В ресторанном меню каждая группа состоит из нескольких блюд: борщ, суп гороховый, окрошка, харчо. Точно так же и в прикорме грудничка. Вы не можете кормить ребенка просто кашей, вид продукта указывает на конкретное блюдо, и мама готовит малышу овсяную или гречневую кашу.

Перед вами таблица введения прикорма грудничка в зависимости от его возраста по месяцам. Основу ее составляют виды прикорма, конкретное блюдо мама выберет сама. Например, строка «Овощи» – указано только количество, а дать капусту или кабачок, в отварном или тушеном виде – решать вам. Это не меню, а руководство для родителей, подсказывающее, сколько какого кушанья можно давать малышу в день.

Нельзя давать сразу несколько новых видов прикорма при ГВ: около месяца малыш должен привыкать к овощам, затем введите в меню каши, еще через месяц – отварные, печеные или тушеные фрукты. Начните с очень маленькой порции, на кончике чайной ложечки, и после еды наблюдайте за малышом: не возникнет ли признаков аллергии, рвоты или других нежелательных симптомов. Если все прошло нормально, каждый день увеличивайте количество нового продукта, пока порция не достигнет рекомендованного количества.

Совет

До года не давайте соки, они сильно раздражают желудок и кишечник ребенка. Витаминов и минералов в этих напитках немного, лучше пусть малыш получит полезные компоненты из овощей и фруктов.

Приведенная таблица – только рекомендация. У каждой мамы должна быть собственная схема прикорма для грудничка в соответствии с его вкусами и здоровьем. Разработайте порядок введения в рацион новых блюд по месяцам. Не пугайтесь, что такая работа окажется вам не по силам, главное — начать, и постепенно все станет понятно. Можно посмотреть разные методики и выбрать самую подходящую для возраста и здоровья вашего ребенка.

Новое меню – с чего начать?

Пищеварительная система маленьких детей пока умеет переваривать только мамино молоко, поэтому первый прикорм при грудном вскармливании не должен быть слишком густым и грубым. Лучше всего начать с овощного пюре: протертые отварные овощи разведите водой, чтобы масса была не намного гуще молока. Только не используйте растения, которые обладают резким вкусом, имеют слишком грубые волокна или вызывают сильное выделение газов.

Попробуйте угостить ребенка следующими овощами:

  • тыквой;
  • цветной капустой или брокколи;
  • кабачком;
  • морковью.

Педиатры не рекомендуют начинать прикорм при ГВ утром или перед сном: ранний завтрак обычно проходит, пока грудничок еще в полудреме. Выберете обеденное время: малыш уже достаточно взбодрился, а до ночного сна еще далеко, и если желудок взбунтуется, мама успеет справиться с этой неприятностью. Сначала дайте новое блюдо: после грудного молока младенец может отказаться от незнакомой пищи. Зато когда съест ложечку пюре, пусть сосет вволю, сколько душа пожелает.

Совет

Еда должна приносить малышу только положительные эмоции, поэтому не заталкивайте ему в рот незнакомый продукт силой. Несколько дней смешивайте его с грудным молоком, ребенок привыкнет к новому вкусу и начнет охотно кушать.

Откажитесь от бутылочки с соской и кормите ребенка только с ложечки. Пусть он чувствует себя большим, кушает, как взрослый. Не покупайте для него посуду в обычном магазине или на рынке, приобретайте все необходимое для еды в аптеках или специализированных магазинах для детей. Выбирайте тарелку и чашку приятного цвета с забавными рисунками, чтобы один их вид вызывал у грудничка хорошее настроение.

Разные схемы прикорма

Одни педиатры рекомендуют в первую очередь вводить в меню овощи, другие считают, что не зря наши прабабушки кормили детей кашами. Такую схему часто рекомендуют грудничкам, которые весят ниже нормы. Если вы собираетесь для начала использовать зерновые продукты, схема будет отличаться от прикорма овощами. Малышу подойдет не любая крупа, лучше всего остановиться на трех:

Молочные каши грудным детям противопоказаны, варите только на воде. В готовое блюдо можно добавить мамино молоко, привычный вкус и запах вызовут у ребенка аппетит. Изделия из круп калорийны и требуют много энергии на переработку. Если накормить малыша в обед, наполненный животик помешает ему хорошо поспать днем. Кашу лучше давать в ранний утренний прием пищи: когда выспавшийся младенец будет активно двигаться, пищеварение пройдет быстрее.

В редких случаях первый прикорм грудничка состоит из фруктов. Педиатр может порекомендовать такую схему, если ребенок слишком много весит. Желательно, чтобы плоды собрали в том регионе, где живет малыш. Удобнее всего начало знакомства с плодами проводить с яблоком, допустимы также груши и бананы.

Известный педиатр Комаровский считает, что первой дополнительной пищей детей должен быть кефир. Когда грудничок сможет съедать 150 мл кефира без ухудшения самочувствия, можно познакомить его с творогом. Все молочные продукты не должны быть жирными. Следующим блюдом будет каша, потом овощи, а мясо дают в последнюю очередь.

Как избежать проблем и ошибок?

Если при введении новых продуктов возникают какие-то проблемы, нужно скорректировать схему прикорма. С первого дня ведите специальный дневник, это могут быть и записи в тетради, и таблица в компьютере. Очень подробно пишите, что съел малыш: не просто «морковь», а «морковь отварная», или «морковное пюре фирмы …». Такие сведения помогут понять, возникают болезненные симптомы после какого-то продукта или желудок ребенка плохо реагирует на способ приготовления, например, на любые тушеные овощи. Если приобретаете уже готовое питание для детей, записи помогут выявить производителей, от которых лучше отказаться.

Обязательно отметьте все изменения в самочувствии малыша. Подробно опишите, когда и какой был стул. Зная, какие продукты послабляют, а какие закрепляют кишечник, вы сможете пищевой диетой помочь грудничку в случае небольшого расстройства пищеварения. Учтите, что первый прикорм при грудном вскармливании вызывает усиленное выделение ферментов и более активную работу печени. Зеленые частицы и немного слизи в кале не повод для паники, а показатель, что пищеварительная система адаптируется к новому меню.

Не пугайтесь и в том случае, если новое блюдо вышло из попки в точно таком же виде, как было съедено. Не получилось у кишечника с первого раза научиться перерабатывать незнакомые продукты, для такого юного возраста это простительно, в следующий раз органы пищеварения постараются работать лучше. За неделю все должно войти в норму, и если малыш чувствует себя хорошо, вам тоже не нужно волноваться.

Когда в очередной раз у ребенка возникнут проблемы с пищеварением, вам нужно будет найти все случаи подобных явлений и проанализировать, какая пища могла их вызвать. Кому-то удобнее ориентироваться по записям на бумаги, кто-то считает, что больше подойдет электронная таблица. Многие папы с удовольствием помогут вам в этой работе: настроят алгоритм поиска, чтобы вы нажатием нескольких клавиш быстро нашли все, что нужно. Если в квартире есть школьники, можно привлечь к делу и их: под вашу диктовку дети быстро заполнят все ячейки, и ведение дневника не будет отнимать у вас ни одной минуты.

Не существует единой схемы введения прикорма при ГВ для всех детей. Многое зависит от возраста ребенка, его веса и состояния здоровья. Если вам нравится одна методика, а педиатр рекомендует другую, выслушайте его доводы. Не хотите следовать рекомендациям врача, считаете, что он не прав – не решайте вопрос самостоятельно, а обратитесь к другому специалисту. Знакомство с новой пищей – трудное испытание для организма новорожденного, и задача мамы – сделать все возможное, чтобы перевод на взрослое меню прошел наиболее благоприятным путем.

therebenok.ru


Смотрите также