Post Icon



Грудничок не ест


Что делать, если ребенок плохо ест.

Ребенок с рождения требует кушать инстинктивно. Если ребенок здоров, он ест столько, сколько требует его организм. С годами наши инстинкты ослабевают и пищевое поведение начинает опираться не только на потребности организма, но и на:

  • социально-психологическую обстановку
  • опыт 
  • эмоциональное состояние

Очень важно уметь отличать истинное снижение аппетита от ложного. При ложном нет никаких проблем ни с едой ни со здоровьем, но при этом родители недовольны количеством съеденного.

Для диагностики пищевого поведения ребенка необходимо, в первую очередь, прояснить общее состояние здоровья ребенка, его активность, показатели роста и веса и их динамику, особенности ритма питания.

Виды отказа от еды:

  • Ребёнок старше 1,5–2 лет не ест определённые группы продуктов. Например, отказывается от овощей, мяса или злаковых.
  • Ребёнок кусочничает и ест в основном вредную пищу: сладости, фастфуд и переработанное мясо (сосиски, колбасы).
  • Ребёнок старше полутора лет питается только жидкой однородной пищей (например, молоком, смесью или пюре).
  • Ребёнок отказывается от любой еды и устраивает голодовки
  • Ребёнок испытывает страх при приеме пищи вследствие  какой-либо неприятности, произошедшей во время еды.
  • При болезнях ротовой полости и нарушении работы органов пищеварения. Ребенок избегает боли при приеме или после приема пищи. 
  • Ребенок может плохо есть, когда плохо себя чувствует. Это нормальная реакция человека на заболевание.
  • Повышенная нервная возбудимость. Возбужденный ребенок с трудом может выделять необходимое количество слюны, поэтому ему сложно приходится с суховатой пищей. При сильном стрессе могут возникать проблемы с глотанием из-за спазмов горла.

Последствия отказа от еды:

  • ребёнок долгое время не набирает вес, рост и отстаёт в физическом развитии
  • хроническое расстройство питания, дефицит витаминов и микроэлементов

Такие дети выглядят худощавыми, бледными, их подкожно-жировой слой сильно истончен. Наблюдается снижение иммунитета, склонность к частым инфекциям и затяжное их течение; быстрая утомляемость и общая слабость.

Если заболевания исключены, в большинстве случаев проблему избирательного аппетита ребенка родители могут решить своими силами.

Что делать?

Рекомендаций много. Чтобы нормализовать аппетит придется потратить немало времени и сил. Поэтому наберитесь терпения.

  • Есть одно простое правило, которое помогает определить необходимый объем еды, необходимый ребенку: количество съеденных ложек каждого блюда должно быть не меньше количества полных лет. Можно заключить своеобразный договор на соблюдение этого правила. Если ребенок понимает договоренности, он может правильно рассчитывать свои силы и строить ожидания. Большие тарелки могут напугать ребенка, как и огромные порции.
  • Вспомните, как обычно проходит процесс принятия пищи ребенка. Если он наполнен уговорами, ссорами, угрозами наказания, то снижение аппетита вполне естественно. Наша психика устроена так, что эмоциональная окраска событий, происходящих одновременно, смешивается и привязывается друг к другу. Если еда становится причиной конфликта с родителями, ребенок испытываем неприятные эмоции - обиду, стыд, злость и т.д. Эти эмоции накладываются на все приемы пищи. Постарайтесь не заставлять доедать тарелку, не угрожать наказанием. Чем больше вы будете заставлять, тем больше будет ребенок сопротивляться. Сделайте прием пищи приятным событием дня в теплом семейном кругу с красивой сервировкой.
  • Однако бывает и противоположная ситуация: мать, наоборот, не слишком настойчиво предлагает еду. Есть мнение: нужно предпринять от 8 до 15 ненавязчивых попыток, желательно в игровой форме, чтобы ребенок привык к незнакомой еде. Применяйте маленькие хитрости. Новые продукты ребенку предлагайте на выбор — например, из 2–3 блюд. Это поможет ему понять, что с его мнением в семье считаются. Заменяйте продукты. Попробуйте разные виды мяса — ребенок наверняка что-то да подберет для себя, ведь ему необходимо железо в легкоусвояемой форме, которое можно получить только из мясных продуктов. Добавляйте фарш в овощи. Используйте разные способы приготовления пищи.
  • Избирательный аппетит развивается у детей родителей, которые, используют еду в качестве награды или в виде шантажа: «Не съешь суп — не пойдешь гулять». Педиатры подчеркивают, что еда — источник пищевых веществ, топливо для организма, а не средство манипуляции.
  • Не следует кормить ребенка механически, когда он увлечен, допустим, игрой или просмотром фильма, — многие дети хорошо лопают под рекламу или за планшетом, совершенно не чувствуя вкуса еды, что в конечном итоге только снижает их аппетит.
  • Гораздо охотнее дети едят то, что было приготовлено вместе с ними, так что смелее вовлекайте их в кулинарный процесс. Превратите приготовление пищи в увлекательное совместное творчество, и вы увидите, как постепенно ребенок поменяет свое отношение к еде. 
  • Если ребёнок не хочет принимать пищу, значит, он потратил недостаточно энергии и не успел проголодаться. Чтобы пробудить аппетит, нужно увеличить энергозатраты: гулять на свежем воздухе, кататься с горок или предложить занятия в спортивной секции. Чем больше дети тратят энергии, тем лучше у них аппетит.

Не забывайте также о том, что маленькие дети всегда подражают родителям, и если те в еде разборчивы, их чада будут перенимать эту привычку с младых ногтей.


Есть вопросы? Напишите доктору.

Сайт временно не работает.

Сайт временно не работает.

Сайт временно не работает.

Мы знаем о проблеме и уже решаем ее.
Пожалуйста, попробуйте зайти позже.
Спасибо за понимание.

Пожалуйста, воспользуйтесь нашим приложением

Мы готовы ответить на любые вопросы по наличию, ценам и расположению аптек по телефону:

%SOURCE%
sid: 5871
uid:
request_id: LUDdT2wcu8c1
ip: 85.140.5.21
datetime: 2022-05-04 05:30:21 +0000

Если ваш ребенок плохо ест. «Аппетитные» книжки для малышей

Проблема детского аппетита в той или иной степени встает перед всеми родителями. И зачастую это проблема самих родителей, а не детей. Порой взрослые переносят свои представления, как надо есть, на ребенка, а потом нервничают из-за того, что малыш «не доедает» и «недополучает» необходимых полезных веществ.

Такие переживания, как правило, излишни, ведь каждый ребенок индивидуален. Все дети разные, и их потребности в еде тоже разные. Данные по необходимому в том или ином возрасте количеству пищи для ребенка, конечно, усреднены. И далеко не все дети съедают ровно столько, «сколько доктор прописал». Скорее, наоборот. Очень немногие дети съедают порции, точь-в-точь совпадающие по объемам с рекомендациями специалистов. Зависит это от индивидуальных особенностей развития ребенка: физических нагрузок и энергозатрат, от роста, веса, возможностей пищеварения, скорости обменных процессов в организме.

За общим столом еда вкуснее Русская пословица

В сегодняшнем обзоре мы поговорим о причинах плохого аппетита у детей и попытаемся решить данную проблему при помощи книг.

Заставляя ребенка доедать «положенные ему по возрасту порции», впихивая в него «необходимую пищу» и имея самые благие намерения, можно добиться обратного, довести ребенка до нервного срыва и вызвать у него отвращение к еде на долгие годы. Многие кормят детей насильно, заставляя и, что еще хуже, угрожая: «Если не съешь, не пойдешь гулять», «Если не съешь, буду в тебя вливать». В результате при приеме пищи ребенок начинает испытывать волнение, страх, что, конечно, не способствует нормальному пищеварению. К сожалению, подобные ситуации можно встретить и в детских садах, и в школах, когда детей заставляют есть быстрее, не оставлять ничего на тарелке, ругают, если ребенок не хочет доедать.

Очень хорошо об этой проблеме написано в книге Фриды Нильсон «Хедвиг наконец-то идет в школу»: главной героине Хедвиг и ее подруге Линде приходится через силу есть кровяную колбасу в школьной столовой. Линда жалуется на боль в животе и просит Харриет, сотрудницу столовой, положить ей один кусочек колбасы. Но Харриет кладет два куска и говорит: «Если болит живот, надо поесть. А иначе так и будет болеть». Столовая давно опустела, и только Хедвиг с Линдой сидят и давятся колбасой под неусыпным контролем Харриет. В результате, доев до конца, девочки решают отомстить Харриет, налив воды «на электричество», чтобы... убить ее — столь велико их возмущение! К счастью, очень быстро девочки пугаются своей страшной идеи и мчатся наперегонки спасать повара «от гибели».

Чем же может быть вызвано отсутствие аппетита? Еще вчера ваш малыш активно ел, выглядел как ребенок с обложки книг о детском питании, а сегодня отказывается от любимых блюд, и каждая ложка дается вам с боем. Ребенок растет, его поведение и привычки могут меняться, в том числе и аппетит.

Поводом для беспокойства должно быть изменение обычного поведения ребенка наряду со снижением аппетита. Если обычно активный ребенок лежит, спит почти весь день, теряет в весе, плачет и раздражается — разумеется, следует проконсультироваться с педиатром. Ну а если ребенок развивается как положено, у него появляются новые умения и навыки, он веселый и активный, то причины плохого аппетита, как правило, не связаны со здоровьем.

Книга «Лучшая мама на свете». Издательство «ЭНАС-КНИГА»

Возможно, ребенку излишне потакают в еде. «То не буду, это не хочу!» Иной раз ребенок отказывается есть суп, требуя конфеты или другие вкусности, и многие родители идут на поводу, лишь бы ел. Такая модель поведения быстро закрепляется: ребенок сразу понимает, что он центр вселенной, и для него в семье особые условия. И если вы не хотите всю жизнь готовить ему специальное меню, то нужно как можно быстрее уйти от этого. Родителям понадобятся выдержка и терпение, а ребенку — пример родителей. «Отказываешься есть суп — дело твое, гуляй до ужина! Но до ужина тебя никто кормить не будет!» (Тут еще важно, чтобы все члены семьи действовали согласованно, и бабушки подпольно не кормили любимого внучка!).

Еще одна причина плохого аппетита — перекусы. Если ребенок без конца таскает со стола бутерброды, вряд ли он быстро проголодается и захочет съесть суп. Следите за тем, чтобы между приемами пищи не было перекусов, и аппетит повысится сам собой. К слову, в шутливой форме подобная проблема описывается в книге Юлии Венедиктовой «Стадо слонов», когда папа беспокоился о плохом аппетите сына, а потом заглянул под кровать и нашел там продукты, которыми сынок перекусывал в течение дня.

Прием пищи должен быть приятным событием. Теплая атмосфера в семье, душевные разговоры, красивая сервировка стола способны изменить ситуацию к лучшему. Красивый набор посуды, выбранный ребенком для трапезы, тоже отличный вариант: дети всегда охотнее едят из своей «личной» посуды.

Прекрасно, если в семье существует традиция семейных обедов-ужинов, — такая атмосфера способствует их ожиданию и внутренней организации процесса приема пищи.

Могут помочь в создании приятной атмосферы перед едой и книги, в которых герои с аппетитом уплетают всякие вкусности. Это не значит, что нужно читать во время еды или превращать обед-ужин в сплошную игру. Но иметь собственные «ритуалы» и «фишки» — почему нет! В нашей семье, например, бабушка всегда говорила, что варит манную кашу по рецепту Барбацуцы («Лоскутик и облако» Софьи Прокофьевой). И видели бы вы, как мы ели эту кашу! Мы очень любили сказку Прокофьевой и искренне верили, что бабушке известен именно ТОТ САМЫЙ рецепт. И до сих пор для меня манная каша связана с бабушкой и воспоминаниями о ней.

Не поешь толком — будешь волком Русская пословица

Придумывайте, фантазируйте, используйте сюжет любимых книг малыша для повышения его аппетита. Например, ребенку нравится серия книг «14 лесных мышей». Отлично! В ней есть чудесные выпуски «Завтрак» и «Пикник». Герои там и суп варят, и землянику собирают, и пирожки пекут. Предложите малышу сварить такой же суп, как варит мама-мышка, или отведать пирожков, которые мышки передали специально для него. На картинках мышки настолько милы и так аппетитно едят, что многим малышам достаточно сказать: «Мышки, за стол!», как они сразу усядутся есть, еще и ложками начнут стучать от нетерпения.

Тут срабатывает еще и «коллективный» аспект: многие дети намного лучше едят за компанию, в коллективе. Вспомните, как богатая героиня повести Александры Бруштейн «Дорога уходит в даль...» приглашала в дом голодных крестьянских ребят, чтобы они «заразили аппетитом» ее избалованных детей. Дети с удовольствием подражают книжным героям, это позволяет им немного соприкоснуться со сказочной историей, попасть в нее.

Среди «аппетитных» книжек можно назвать сказку Турбьерна Эгнера «Вертихвост, или Полная песен, пряников, похищений и подвигов жизнь Пригорка-сорок-норок», герои которой и пряники пекут, и слойки с изюмом обожают, и от окорока не отказываются. Предложите ребенку сходить в гости к Зайке-пекарю, испечь пряники по его рецепту (только, конечно, перца не переборщить!). Еще в этой сказке есть маленький Мишутка, который плохо кушал и поэтому не рос. Все дети — маленькие обезьянки. Используя эту их черту, можно сказать, например, что Мишутка не растет, а вот наш Петя (Ваня, Саша) растет, потому что кушает всегда хорошо. Для многих деток это будет хорошей мотивацией.

Ну а действие сказки Виктора Лунина «Приключения Сдобной Лизы» даже происходит в городе с вкусным названием Пастила, не говоря уже о том, что главную героиню — кошечку по имени Сдобная Лиза — испек в духовке кондитер по имени Крем.

Пообедать в компании с Драконом мечтает любой мальчишка. Обратите внимание на сказку «Драконий пир» от издательства «Поляндрия». Дракон Пожарик обожает печь кексы с глазурью, пирожные и торты и с удовольствием угостит ими маленьких читателей.

Книга «Как подружиться с драконом». Издательство «ЭНАС-КНИГА»

Не прочь разделить трапезу с ребенком и Дракон из сказки Эстер Мишкотт «Как подружиться с драконом» от издательства «ЭНАС-КНИГА». Зверята не знают, чем можно угостить дракона, вдруг он захочет съесть их самих. Но все заканчивается благополучно, и дракон не прочь полакомиться овощами и фруктами. Предложите вашему малышу приготовить что-нибудь для дракона, чем-нибудь его угостить. Только условие: есть нужно всем вместе!

А вот голодный Мишутка из сказки Сильви Озари-Лютон «Лучшая мама на свете» знает, что лучше всех его накормит мама: уж она знает, что любит кушать ее сынок. Читая сказку, ребенок поймет, что каждая мама старается порадовать своего малыша чем-то вкусненьким. На этом можно сконцентрировать внимание ребенка, попросить его угадать, например, что же мама приготовила для него сегодня.

Прекрасный способ улучшить аппетит — предложить ребенку что-нибудь приготовить самостоятельно. Нарезать овощи для салата, придумать интересный бутерброд — это посильная задача для малыша. А съесть блюдо, которое ты сам готовил, еще и в компании (испытывая гордость за достижения), всегда приятно.

Вне конкуренции здесь книга Свена Нурдквиста «Готовим с Петсоном и Финдусом», в которой любимые герои делятся с читателями рецептами супов, киселей и каш от Петсона и Финдуса. Аналогичное издание, «Кулинарная книга для дракончиков и ребят», где сказочная история переплетается с простыми кулинарными рецептами, посильными для деток. Ну и безоговорочный бестселлер — «Большая кулинарная книга Городка», в ней помимо рецептов много самой разной информации о продуктах и блюдах. Обратите внимание: здесь есть рецепты и посложнее, поэтому малышам понадобится помощь родителей. Но разве плохо что-то делать вместе? Тем более когда это «что-то» вкусное и полезное!

Пеките вместе с героями книг «Котенок Шмяк печет торт» и «Я пеку печенье». Используйте сюжеты любимых сказок, предлагайте ребенку играть, пусть он садится за стол в хорошем настроении. Например, в сказке «Викинг Таппи и праздничный торт» прожорливый тролль неожиданно украл все продукты, необходимые для выпечки. Как найти выход из положения? Быть может, пропавшие у Таппи продукты найдутся в вашем холодильнике, и вы приготовите для викинга вкусный обед?

Книга «Что у соседа на обед?». Издательство «Нигма»

А герои книги издательства «Нигма» «Что у соседа на обед?» невообразимые гурманы. Они с удовольствием готовят блюда кухни народов мира. А затем все вместе ужинают во дворе, вынося большой стол. Почему бы и вам не завести подобную традицию? Если не весь двор созывать, то хотя бы компанию самых близких друзей.

Ну а если хотите вместе повеселиться, тогда специально для вас книга Аркадия Минчковского «Десять дней одни втроем», герои которой — брат и сестра — остались на десять дней с папой (мама уехала) и учились вести хозяйство. Особенно тяжело им давалась готовка. Поверьте, после чтения этой книги ребенок по достоинству оценит ваш кулинарный талант и поймет, что приготовить вкусное блюдо — это тоже труд.

В любом случае, как бы ни вел себя ребенок, какой бы у него не был аппетит, очень важно оставаться спокойным, не раздражаться, чтобы малыш всегда чувствовал вашу поддержку. Главное, чтобы прием пищи не становился наказанием для всей семьи!

Что же касается способов борьбы с плохим аппетитом, присмотритесь к своему ребенку, прислушайтесь к нему и почувствуйте, что ему необходимо. Возможно, вам нужно просто немного отпустить ситуацию, не зацикливаться на ней, не сравнивать аппетит вашего малыша и его друзей. Доверяйте ребенку, играйте с ним, больше времени проводите на свежем воздухе, и малыш обязательно захочет есть. Оставайтесь другом вашему ребенку, и тогда все проблемы будут преодолимы! А книжки всегда придут вам на помощь. Любая сказка, любая история могут стать источником вдохновения. Удачи!

Что делать, если ребенок мало ест

Каприз или болезнь?

Жалобы на плохой аппетит детей педиатры слышат от родителей ежедневно. По оценкам экспертов, примерно каждый второй малыш ест мало или неправильно. Иногда это случается периодически и связано с проблемами эмоционального характера. В этом случае расстройство аппетита постепенно сходит на нет без вмешательства извне.

Однако случаются и ситуации, когда статус «малоежка» закрепляется за ребенком на месяцы и даже годы. Об избирательном аппетите (таким медицинским термином называют проблему детей-малоежек или капризных едоков) чаще всего говорит однообразие в употреблении пищи. Дети-малоежки воротят нос от всего незнакомого. Некоторые капризные едоки, например, категорически отказываются есть продукты белого цвета. Или все, что пахнет рыбой. Или, например, все соленое. Способы приготовления тоже имеют значение: некоторые не едят вареные овощи.

Врачи отмечают, что такое поведение нельзя считать капризом. Родители, которые «отпускают» ситуацию, потом с удивлением обнаруживают, что у выросшего ребенка проблемы никуда не исчезают. Он по-прежнему игнорирует рыбу, богатую полиненасыщенными жирами, или не употребляет продуктов красного цвета, которые содержат массу необходимых витаминов и микроэлементов. Есть исследования, которые говорят о том, что проблемы с кормлением в детском возрасте могут привести к серьезным последствиям, в том числе нарушению роста, развитию хронических заболеваний и пищевым расстройствам во взрослой жизни.

Избирательный аппетит может носить устойчивый характер у детей в возрасте от 1 года до 10 лет. Более половины четырехлетних и пятилетних детей считаются малоежками. Анализ, проведенный среди 173 детей в возрасте 7–9 лет, показал, что в девятилетнем возрасте почти половина детей (48%) имеют проблемы с питанием.

Три типа детей-малоежек

1. Дети с плохим аппетитом: такие не интересуются едой или быстро насыщаются.

2. Разборчивые едоки: такие дети ограничивают свой рацион несколькими видами пищи. Их часто называют «капризными» или «привередливыми» в еде, они отказываются пробовать новые блюда.

3. Дети, испытывающие страх при приеме пищи: боятся есть после того, как с ними случилась какая-нибудь неприятность во время еды или у них появились из-за нее болезненные ощущения.

К чему ведет разборчивость в еде

Из-за того, что ребенок отказывается от той ли иной еды, он не получает массу необходимых для его роста и развития веществ. Белков, жиров, углеводов, микроэлементов (кальция, йода, магния, цинка), витаминов (особенно, группы В, С, В). По данным детских врачей, капризные едоки получают на 65% меньше необходимых веществ. Между тем каждый день ребенок должен съедать хотя бы 4 из 6 основных групп продуктов — рыбы, фруктов, овощей, яиц, молока, а также крахмалосодержащих продуктов (хлеб, молоко, рис). Их недополучение ведет к нарушениям развития — и физического, и умственного. Они хуже усваивают новый материал, не отличаются особыми успехами в школе, они менее внимательны, у них хуже память. Между прочим, малоежки вовсе не обязательно худые — такие дети могут страдать даже ожирением! В этом случае лишние килограммы как раз становятся следствием их избирательного аппетита. И винить здесь нужно только родителей, которые чуть ли не с младенчества приобщили своих чад к фастфуду и напичканным усилителями вкуса продуктам, после которых овощи и фрукты кажутся пресными и невкусными. Получается, что лишний вес от них накапливается, а дефицит полезных веществ только усугубляется.

Дурной пример заразителен

Педиатры поделились с нами наблюдениями, в каких семьях чаще всего вырастают дети с избирательным аппетитом. «Как правило, такие малыши вырастают у слишком молодых и неопытных мам. Кроме того, капризные едоки нередко единственные дети в семье (и им уделяют слишком много внимания и слишком о них беспокоятся)», — рассказывает врач-педиатр Ульяна Костицина.

Не забывайте также о том, что маленькие дети всегда подражают родителям, и если те в еде разборчивы, их чада будут перенимать эту привычку с младых ногтей.

Кроме того, нередко избирательность в еде — протест детей против настойчивости матери, которая стремится накормить их во что бы то ни стало, переходя на крики и проявляя прочие негативные эмоции. Чем больше вы будете заставлять, тем больше будет ребенок сопротивляться.

Однако бывает и противоположная ситуация: мать, наоборот, не слишком настойчива. Ульяна Костицина отмечает, что для того, чтобы ребенок привык к незнакомой еде, нужно предпринять от 8 до 15 ненавязчивых попыток, желательно в игровой форме.

Удивительно, но факт: малоежки нередко встречаются среди любителей «молочки» — молочные продукты снижают аппетит. А еще избирательный аппетит развивается у детей родителей, которые, так сказать, используют еду не по назначению: в качестве награды или в виде шантажа: «Не съешь суп — не пойдешь гулять». Педиатры подчеркивают, что еда — источник пищевых веществ, топливо для организма, а не средство.

Не следует также кормить ребенка механически, когда он увлечен, допустим, игрой или просмотром фильма, — многие дети хорошо лопают под рекламу или за планшетом, совершенно не чувствуя вкуса еды, что в конечном итоге только снижает их аппетит.

Что делать?

Итак, как решить проблему малоедения? Для начала все же стоит проконсультироваться с детским врачом. Ведь в некоторых случаях избирательный аппетит является симптомом заболевания — например, болезни ЖКТ, пищевой аллергии, задержки в развитии и пр. В таком случае ребенку требуется лечение в виде специального нутритивного питания (в аптеках на этот счет продаются лечебные детские смеси).

Если заболевания исключены, в большинстве случаев проблему избирательного аппетита ребенка родители могут решить своими силами. Прежде всего недостающие микроэлементы и витамины надо как-то компенсировать. Например, если ребенок категорически отказывается от овощей, их роль в питании могут восполнить фрукты разных цветов, каши и цельнозерновые культуры. Попробуйте разные виды мяса — ребенок наверняка что-то да подберет для себя, ведь ему необходимо железо в легкоусвояемой форме, которое можно получить только из мясных продуктов. Если малыш не ест тушеное мясо, готовьте котлеты, добавляйте фарш в овощи — в общем, проявляйте фантазию. И вообще, используйте разные способы приготовления пищи — тушение, варку на пару, запекание и пр.

Новые продукты ребенку предлагайте на выбор — например, из 2–3 блюд. Это поможет ему понять, что с его мнением в семье считаются.

Маленькая хитрость: гораздо охотнее дети едят то, что было приготовлено вместе с ними, так что смелее вовлекайте их в кулинарный процесс. Аппетит также улучшается во время совместных приемов пищи, особенно если стол красиво сервирован.

Большие тарелки могут напугать малоежку, как и огромные порции. Есть простая формула: за один прием пищи ребенок должен съедать столько, сколько ему лет, переведенных в столовые ложки. Пять лет — пять столовых ложек еды. Но приемы пищи должны быть частыми, не реже раза в три часа, а процесс еды не должен длиться более получаса.

Во время еды убирайте от малоежки все игрушки и гаджеты, выключайте телевизор. Хорошо стимулирует аппетит физическая активность, но перед едой ребенок должен отдохнуть хотя бы 10 минут.

И помните: чтобы нормализовать аппетит такого ребенка, придется потратить немало времени и сил. Быстрых результатов не ждите. Поэтому наберитесь терпения.

КОГДА НУЖНО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ:

— Ребенок не прибавляет в весе

— Не хочет есть пищу определенной консистенции

— Отказывается есть все продукты определенной группы

— Нарушает семейные приемы пищи своим поведением за столом

— Хочет есть, но, по-видимому, не может

Почему ребенок мало ест?

Устали воевать с малышом за каждую ложку и всякий раз слышать: "Не хочу"? Изучили вдоль и поперек всю поваренную книгу или, наоборот, изо дня в день готовите одну и ту же запеканку с курагой? Поздравляем, у вас растет малоежка — маленький упрямец, не считающий еду хоть сколько-нибудь важным и приятным занятием.

Малоежки бывают разными. Одни дети готовы есть только один вид продуктов, другие составляют для родителей "негласный" список запретов: отказываются от мяса, рыбы или овощей. Третьи попросту не проявляют к еде никакого интереса, порой банально "забывая" об очередном обеде.

Какими бы ни были особенности вашего малыша, в первую очередь необходимо исключить серьезные поводы для беспокойства, ведь сниженный аппетит может быть симптомом ряда заболеваний. А если ребенок внешне здоров, педиатр не находит никаких отклонений, а рост и вес малоежки находятся в пределах нормы? Тогда родителям предстоит самим отвечать на вопрос и искать причины, почему ребенок мало или однообразно ест, постепенно прививая малышу полезные пищевые привычки.

Как научить малоежку любить полезные продукты?

Иногда упрямство ребенка и его категорические отказы от еды наводят мам и пап на мысль "накормить хоть чем-нибудь". В ход идут немногочисленные любимые блюда: картофель фри, макароны, хлеб, сладости. Нет сомнений в том, что такое питание нельзя назвать сбалансированным: перевес в сторону богатой углеводами и жирами пищи чреват лишним весом и плохим самочувствием, недостатком необходимых питательных веществ.

В рационе ребенка обязательно должны присутствовать все основные группы питательных веществ – белки, жиры, углеводы, а также основные витамины и микроэлементы: кальций, фосфор, магний, натрий, йод и многие другие. Получить их на диете, состоящей из одних только макарон, невозможно: детское меню обязательно должно включать рыбу, мясо, молочные продукты, фрукты и овощи, бобовые. Осталось понять, как накормить ребенка нелюбимой им едой, не услышав в ответ категорический отказ.

Вот несколько советов, которые помогут придерживаться нормы даже в тех случаях, когда ребенок ест очень мало:

  • Заменяйте одни продукты другими из той же группы. В рационе мало мяса? Предложите малоежке запеченную рыбу. Отказывается от овощей? Восполните недостаток клетчатки фруктами и кашами;
  • Устройте совместный поход в магазин: пусть малыш сам выберет понравившуюся ему рыбку или овощи. Ощущение того, что он уже взрослый и самостоятельно выбрал себе ужин, действует на детей лучше всех уговоров;
  • В некоторых случаях помогает хитрость из разряда "разбавить невкусное вкусным". Отказывается от каши? А если добавить в кашу ложку любимого джема? К "невкусной" рыбе можно подать обожаемые ребенком макароны или картофельное пюре, а творог замаскировать под блинчики с начинками. Главное, чтобы подобные ухищрения не носили характер обмана: лучше честно спросите, будет ли малыш блюдо в такой вариации.
  • Хотите, чтобы ребенок ел овощи — ешьте их сами. Личный пример работает гораздо эффективнее, чем убеждения и, тем более, угрозы;
  • Согласитесь, с некоторыми индивидуальными вкусами малыша. В конце концов, ребенок может искренне не любить рыбу, и этого не изменить, ведь некоторые вкусовые привычки формируются еще до рождения.
  • Предлагайте малышу новый продукт от 8 до 15 раз с перерывами в несколько дней для того, чтобы он привык к нему и согласился попробовать.

Главные ошибки родителей малоежек

Детский аппетит — один из важных критериев здоровья для родителей. Неудивительно, что, обеспокоенные поведением малоежки мамы и папы используют все доступные средства, чтобы накормить ребёнка. В ход идут телевизор, отвлекающие маневры, потакание детским капризам и даже система наказаний за пропущенный обед.

Пренебрежение полезными продуктами и готовность всякий раз давать ребенку только то, что он просит, приводит к нарушениям пищевого поведения и несбалансированному питанию. Телевизор, книги и игрушки во время приема пищи ненадолго отвлекают ребенка и позволяют "запихнуть" в него ложку-другую — но, вместе с тем, формируют у него устойчивую связь "телевизор = еда". Постепенно у детей развивается привычка "неосознанного питания", когда отвлекающий фактор мешает вовремя почувствовать сытость, что приводит к увеличению порций и лишнему весу.

Едой нельзя наказывать или поощрять. Все вопросы завтраков, обедов и ужинов лучше оставлять на территории кухни, тогда прием пищи будет ассоциироваться у ребенка с удовольствием, а не с необходимостью выстраивать свои действия в зависимости от перспективы получить шоколадку.

Несколько хитростей, которые облегчат жизнь родителям малоежек:

  • Превратите семейные завтраки, обеды и ужины в большое событие. Пусть приемы пищи происходят примерно в одно и то же время, а за стол садится вся семья. Дети любят повторять, поэтому ребенок, наблюдающий, как братья, сестры и родители без разговоров уплетают "невкусное" блюдо, рано или поздно захочет последовать их примеру;
  • Исключите перекусы и сладкие соки между приемами пищи. Стакан фруктового компота вполне может создать у маленького ребенка ощущение сытости, не говоря уже о сладостях;
  • Поиграйте в шеф-поваров: наденьте на малыша фартук и вместе приготовьте необычную овощную пиццу, салат или простое рагу. Игра превратит нелюбимое блюдо в объект для экспериментов и зажжет интерес даже в самых упрямых малоежках;
  • Не растягивайте прием пищи более чем на 20 минут: вынужденное сидение над тарелкой "до тех пор, пока все не съешь" снижает и без того слабый аппетит малоежки;
  • И, пожалуй, самое важное: не превращайте еду в семейный культ, а обеды – в площадь боевых действий. Выражайте ребенку свою поддержку, но также не стоит чрезмерно акцентировать его внимание на проблеме аппетита.

И, конечно, на помощь родителям малоежек всегда могут прийти современные решения в виде дополнительного сбалансированного питания. Например, PEDIASURE МАЛОЕЖКА — вкусный коктейль, который понравится даже самым привередливым детям.

В составе PediaSure Малоежка содержатся все необходимые ребенку питательные вещества: белки, жиры, углеводы, 29 витаминов и минералов, Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, пребиотики. Одной бутылочки питания PediaSure Малоежка достаточно для того, чтобы, в зависимости от возраста ребенка (от 1 до 10 лет), возместить от 10% до 17% суточной нормы калорий.

PediaSure Малоежка – отличное решение для малоежек и их родителей: дети пьют его с удовольствием, а мамы и папы спокойны за их здоровье!

Источник использованной литературы
Павловская Е.В. Избирательный аппетит у детей // Вопросы современной педиатрии. – 2013; 12 (6): 10-18

почитать другие истории

ANI--2000075

Как узнать, правильно ли ваш ребенок берет грудь?

Как брать грудь?

Малыш прижимает своим языком сосок к небу и волнообразными движениями выжимает молоко из протоков себе в рот.

Во время сосания во рту образуется вакуум. Молоко выделяется из молочных желез в молочные протоки, новорожденный, который правильно захватывает сосок и сосет эффективно, может извлечь из молочных протоков молоко, не натирая кожу соска и груди.

Правильное сосание

Правильное сосание – когда ребенок правильно захватывает грудь и сосет эффективно.

  • Подбородок младенца касается груди
  • Рот широко открыт
  • Нижняя губа вывернута наружу
  • Почти весь сосок у него во рту
  • Малыш сосет грудь, а не сосок

Неправильных захват соска

  • Во рту находится только сосок, а не ареола
  • Молочные протоки не находятся во рту и язык не достигает их
  • Язык глубоко во рту, не давит на молочные протоки
  • Малыш сосет только из соска
  • Подбородок не касается груди
  • Рот только приоткрыт и губы вытянуты вперед
  • Нижняя губа не вывернута наружу
  • Площадь ареолы над верхней и под нижней губой – одинакового размера

Важно знать:

Если ареола большого размера, она останется снаружи, это не означает, что есть проблема с захватом.

Очень важно, что площадь ареол надо ртом всегда будет больше, чем площадь ареолы подо ртом.

Как убедиться, что ребенок эффективно берет грудь?

  • Мокрые подгузники – малыш на полном грудном вскармливании, который ест достаточно без допаивания водой, мочится прозрачной мочой от 6 до 8 раз в сутки
  • Калоизвержение – в первые дни кал черного цвета (меконии), в возрасте около 4 дней цвет кала должен стать желто-коричневым
  • Поведение – в начале кормления кулачки сжаты, по завершению спокойны и расслаблены
  • Набор веса - вес является самым точным показателем правильного питания. У каждого ребенка набор веса индивидуальный, все должен повышаться постепенно, соответственно кривой развития, которая отличается от кривой развития детей на искусственном вскармливании

Причины плача:

Голод из-за «прыжка» в росте:

Малыш выглядит голодным в течение нескольких дней, может потому что он растет быстрее, чем раньше. Он чаще просит есть. Такое очень часто случается в возрасте двух недель, шести недель и трех месяцев, но может случиться и в другое время. Если ребенок есть чаще в течение нескольких дней, количество молока увеличивается и он снова начинает есть с обычной частотой.

Влияние питания матери

Иногда вам кажется, что ребенок более «нервный» после того, как вы съели что-то особенное. Такое может случиться с любым видом пищи. Нет особых правил, каких блюд следует избегать, поэтому следует только обращать внимание.

Кафеин в кофе, чае и кока-коле могут повлиять на качество молока.

Рекомендуется как можно больше разнообразить рацион.

Если вы или кто-то из близких курит возле малыша, это может повлиять на него. Ребенок курящей матери или матери, принимающей наркотики, может плакать чаще других детей.

Обилие молока

Если младенец неправильно берет грудь, он ест чаще или дольше, что может привести к повышенной производительности молока. Если малыш не опустошает одну из грудей перед переходом ко второй, он может съесть слишком много «переднего» молока и недостаточно «заднего», это можно понять по водянистому и/или зеленому калу. Он может недостаточно набирать в весе или быть в пределах нормы, он может быть капризным, беспокойным и просить грудь чаще. В таком случае, несмотря на то, что у вас есть достаточно молока, вы можете подумать, что его недостаточно для питания ребенка. Следует посоветоваться с консультантом по грудному кормлению, чтобы попробовать исправить захват соска или другой фактор, мешающий кормлению.

Боли в животе

Некоторые дети плачут по непонятной причине. Иногда у плача есть определенные признаки – малыш сучит ногами, как будто у него болит живот. Он долго плачет, обычно в вечерние часы, выглядит как будто хочет есть, но его очень тяжело успокоить. Причина болей в животе не ясна. Обычно это проходит через 3 месяца.

Дети с «требованиям»

Некоторые дети плачут больше других и поэтому их надо больше держать на руках и это нормально.

Грудное вскармливание / Грудное вскармливание / Полезная информация / Детская поликлиника / Подразделения КДМЦ

Путеводитель по грудному вскармливанию

Мамочка, твое молочко, всегда такое, какое я хочу: то оно наполнено ароматом весенних трав, то сладкое, как мед, то легкое, как роса, то обволакивающее, как белые облака. Сколько раз оно исцеляло меня и я становился снова сильным, или окутывало меня сладкой дремой, когда я сильно уставал. У твоей груди я слышал и пение жаворонка высоко в небе, и шепот листьев в березовой роще, и осенний дождь за окном, и перезвон свиристелей в зимний день. 
Даже через много лет я буду это помнить, мы будем это помнить…

Э.Ибрагимова

Опубликовано в спецвыпуске журнала «Лиза.Мой ребенок» спецвыпуск 01/2016

Многие мамы, ожидая первого малыша, серьезно задумываются о том, как будут проходить роды, и реже задумываются о том, как будут кормить малыша. Между тем, роды - это совсем небольшой отрезок времени, а все остальное время жизни с малышом будет посвящено налаживанию отношений с ним посредством ГВ.

Некоторые будущие мамы сомневаются, стоит ли им вообще кормить грудью.

 Давайте сначала  рассмотрим их предположения:

  •  ГВ портит форму груди?

 Форма груди меняется во время беременности. Наоборот, при кормлении более года и плавном отлучении от груди-грудь приобретает практически «добеременную» форму. Согласно исследованиям -курение сильнее влияет на форму груди, чем кормление.

  •  Невозможно будет уйти от ребенка?

Первые 3 месяца возможны краткие (1-1,5ч)  расставания с ребенком, с 3 месяцев отлучки могут быть подольше, после 9 месяцев мама может выйти работать и на полный рабочий день, оставляя ребенку сцеженное молоко.

  •  Если мама понервничает или сильно устанет, то молоко «перегорает» или становится плохим для ребенка?

В молочной железе нет никаких условий для «перегорания»  молока. При кормлении грудью  у женщины в кровь выделяются эндорфины и ГВ помогает ей легче переносить стрессы и является лучшей профилактикой депрессии. Да и сам ребенок успокаивается у груди, даже если перед этим увидит необычное поведение мамы.

  •  Смесь практически то же самое, что грудное молоко?

Чтобы у женщин возникло такое сомнение-сильно постарались производители детских смесей, вкладывающие миллионы долларов в рекламу и взятки.

 Давайте посмотрим на несколько отличий кормления грудью и кормления смесью:

 

ГВ

Смесь

Экономичность

бесплатно

около 100 т.р. в первый год жизни ребенка. Если потребуются гипоаллергенные смеси, то около 240 т.р.

Количество веществ

более  700!

30- 50

Стволовые клетки

есть

нет

Антитела от болезней

есть

нет

Факторы роста для дозревания кишечника

достаточно

мало

Эффект от применения

нормальное дозревание ЖКТ, нормальное становление иммунной системы

запор, диарея, увеличение риска многих заболеваний: аллергии, проблем с ЖКТ, различных инфекций, диабета и пр.

Белки

легко усваиваемая сыворотка

 

тяжело перевариваемые казеиновые сгустки

 

Изменение состава

подстраивается под потребности младенца (изменяется в зависимости от времени года, времени суток, возраста малыша и пр)

состав одинаковый для всех детей

Витамины и минералы

легко усваиваются

низкая всасываемость

Доступность

не нужно готовить

необходимо ходить в магазины, стерилизовать бутылочку, разводить смесь  водой и пр.

Лишние  вещества

нет

случаи заражения сальмонеллой, радиоактивными частицами  и т.п.

Эмоциональная связь между мамой и ребенком

сильная

слабая

И этот список отличий можно продолжить.

Представьте, разве может ребенку бутылочка со смесью заменить счастливые минуты у маминой груди?

  •  ГВ-только для избранных?

При наличии  информации и помощи практически любая женщина может успешно  и долго кормить грудью. И Вы сможете!

Какая же информация может Вам помочь?

Во-первых,  сразу после родов  (до проведения измерений) необходимо обеспечить контакт "кожа-к-коже"новорожденного и матери (метод, который подразумевает нахождение обнаженного ребенка на животе или груди матери), ребенок должен быть обсушен, укрыт сухой пеленкой,  длительность контакта – минимум 40 минут, оптимально-2 ч и более.(Это право мамы и ребенка закреплено и в Методическом письме Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 13 июля 2011 г. N 15-4/10/2-6796 "Об организации работы службы родовспоможения в условиях внедрения современных перинатальных технологий").


Почему это важно:

а)  При этом организм малыша заселяют те же бактерии, что обитают на теле его матери. Это в комплексе с ГВ  считается важной профилактикой аллергических заболеваний.

б) Если   новорожденного разделяют с мамой сразу после родов , он становится уязвим для агрессивной больничной флоры, резко возрастает риск внутрибольничных инфекций.

 в)  Это успокаивает  малыша  и маму, ведь они оба испытывают  сильный стресс в родах.

г) Ребенок с большей вероятностью сможет взять грудь правильно (особенно если роды прошли без применения лекарств).

Во-вторыхприложить ребенка к груди в течение первого часа после родов. Не паникуйте, если ребенок не взял грудь сразу. Дети должны есть тогда, когда они показывают, что готовы, и если ребенок будет в тесном контакте с матерью, она заметит эту готовность. Рекомендуемая длительность прикладывания-не менее 20 минут с каждой груди.

Первой пищей малыша должно быть молозиво. Молозиво — секрет молочных желёз, который вырабатывается во время беременности и первые 3–5 дней после родов (до прихода молока). Это насыщенная густая жидкость от светло-желтого до апельсинового цвета. Не пугайтесь, что молозива мало. Молозиво очень концентрировано, поэтому ребенку нужны совсем капли.

Почему это важно:

А) Молозиво содержит в несколько раз больше белка, чем зрелое молоко, особенно иммуноглобулина A. Иммуноглобулины отвечают за защиту младенца от инфекций и аллергенов, благодаря специальным механизмам они быстро всасываются в желудке и кишечнике малыша.

Б) Обладает слабительными свойствами, чтобы помочь малышу поскорее избавиться от первородного стула — мекония, а также снижает риск  появления  физиологической желтухи у малыша.

В) У мамы срабатывает рефлекс окситоцина, что способствует сокращению матки и более быстрому восстановлению после родов.

В-третьих, правильное расположение ребенка у груди и правильное прикладывание к груди. Остановимся на ключевых моментах.

Например, Вы кормите сидя. Как держать ребенка:

а) Тело и голова ребенка находятся на одной линии.

б) Живот малыша должен быть развернут к животу мамы и касаться его.

в) Нужно поддерживать ВСЁ тело ребенка.

Ребенок подносится к груди НОСОМ к соску, чтобы за грудью  нужно было тянуться. Когда он широко откроет рот-прижимаем малыша к себе.

Если хорошо приложить ребенка не удалось, аккуратно введите мизинец в уголок рта и разожмите десны, извлеките грудь.

Как выглядит правильное прикладывание? Ротик малыша открыт широко ; губки вывернуты наружу ; его подбородок касается груди матери ; радиус захвата ареолы составляет 2- 3 см от основания соска ; кроме глотания, сопения и равномерного дыхания не слышно других звуков (причмокивание и т.п.) ; маме НЕ больно.

Есть множество поз для кормления-сидя, лежа, под рукой, расслабленное кормление и др.

Нюанс: на хорошее сосание груди влияет уздечка под языком у малыша, попросите педиатра в роддоме проверить ее. Если она окажется короткой-лучше сразу ее подрезать.

В-четвертых, частые кормления грудью. Обычно применяется термин «по требованию», что вводит многих мам в заблуждение. Многие думают, что ребенок «требует», когда плачет. Вместе  с тем, плач-это уже последнее, на что решается голодный ребенок.

Признаки готовности к сосанию у новорожденного:
У ребенка напрягаются мышцы, например, он сжимает кулаки и сгибает руки в локтях.
Ребенок вертится, крутится и выгибает спину.
Ребенок издает разные звуки .

Ребенок тянет руки ко рту (даже если глаза закрыты, может сосать свою руку).
Если рука ребенка оказывается рядом с лицом, он поворачивается в сторону руки, тыкается, открывает рот.

Новорожденный в первые 3 месяца жизни  может захотеть приложиться 15-25 раз в сутки. Ведь желудок у него очень маленький (на 1 сутки после родов — 5-7 мл, на 3 сутки — 22-27 мл, на 7 сутки — 45-60 мл) и  грудное молоко быстро усваивается. Помимо получения питания, ребенок находит и успокоение у маминой груди. Поэтому не рекомендуется кормить ребенка «по режиму»-например, раз в 3 часа или ограничивать его время пребывания у груди-например, кормить не более 15 минут. Решающее значение для успешной лактации имеют ночные кормления – благодаря им уровень пролактина поддерживается на необходимом уровне.

Почему важны частые прикладывания:

а) В груди повышается количество рецепторов к пролактину, что способствует в дальнейшем достаточной выработке молока.

б) Способствует более спокойному приходу молока, без выраженных симптомов нагрубания.

в) При кормлении «по режиму» высок риск, что ребенок обидится на маму (ведь на его потребности реагируют не сразу) и будет беспокойно вести себя у груди.

В-пятых,  ребенку не рекомендуется давать пустышки.

Почему это важно:

а) Пустышки искусственно отодвигают время кормления, что приводит к плохому набору веса и уменьшению выработки молока.

б) Ребенок находит успокоение не у маминой груди, а в силиконовом предмете и может отказаться от груди .

в) Портит захват груди, что приводит к трещинам, лактостазам.

В-шестых, если нужно применять докорм сцеженным молоком и/или смесью, то исключить применение бутылочек.

Почему это важно:

А) Ребенок привыкает к сильному и постоянному потоку молока из бутылочки и начинает беспокойно вести себя у груди, «лениться» сосать.

Б) При сосании бутылочки и груди используются разные группы мышц, поэтому часто портится захват груди, ребенок плохо высасывает молоко, хуже набирает вес.

В-седьмых, совместный сон мамы и ребенка.

Спать вместе  с малышом совершенно нормально. Ребенка нельзя избаловать вниманием или слишком много держать на руках. Чем больше детей держат на руках, чем больше им уделяют внимания, тем лучше они растут. Присутствие матери, ее запах  постоянно призывает его почаще сосать грудь, а значит высасывать больше молока.

Родителям на Западе советуют оставлять ребенка «прокричаться» перед сном, чтобы воспитать независимого, привыкшего к одиночеству и способного успокаивать самого себя ребенка. Однако современные исследования показывают, что в этом случае мозгу ребенка наносится непоправимый ущерб.

Безопасный сон:

  • Ребенок должен спать на чистой и жесткой поверхности. 
  • Избегайте спать с ребенком, если Вы чрезмерно устали .
  • Не оставляйте малыша без присмотра во взрослой постели.
  • В холодное время года накрывайтесь несколькими слоями тонкого постельного белья вместо одного толстого слоя.
  • В постели не должны быть домашние животные
  • В комнате, где спит ребенок, никто не должен курить.(Более подробно о совместном сне можно почитать в статье «Совместный сон с малышом», автор- Джеймс МакКенна).

Теперь рассмотрим некоторые частые случаи:

  • Отрицательный резус-фактор у матери или несовместимость по группе крови не является противопоказанием к ГВ.  Не является противопоказанием и резус-конфликт, конфликт по группе крови или гемолитическая болезнь новорожденного. Резус-антитела разрушаются в желудочном соке новорожденного.  Исследования показывают также, что у детей с гемолитической болезнью ГВ не увеличивает распад эритроцитов, красных кровяных телец.
  • Введение антирезусного иммуноглобулина для предотвращения резус-конфликтов в последующих беременностях у матери с отрицательным резус-фактором не является противопоказанием к ГВ.  Антирезусный иммуноглобулин почти не проникает в грудное молоко.  Большинство иммуноглобулинов разрушаются в желудочном соке новорожденного.
  • Можно ли кормить грудью при желтушке?

Даже при выраженной физиологической желтухе у детей в первые дни жизни нельзя отказываться от ГВ. Раннее прикладывание ребенка к груди и частые кормления являются важным фактором профилактики желтухи, поскольку молозиво, обладая слабительным эффектом, приводит к более быстрому отхождению мекония (первородного кала). При недостаточном питании новорожденного ребенка желтуха может быть более интенсивной и длительной в связи со сгущением желчи.  (источник-НАЦИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ОПТИМИЗАЦИИ ВСКАРМЛИВАНИЯ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ, стр.17).

Абсолютно бессмысленно в такой ситуации давать ребенку воду, глюкозу, активированный уголь, смекту и т.п. – от этого активность ферментов печени, функция которых снижена, не повысится. В некоторых случаях может потребоваться проведение фототерапии специальными лампами, которые обычно можно взять в аренду из роддома домой.

  • Что делать, если вы разлучены с ребенком?

Рекомендуется сцеживаться минимум восемь раз в сутки. Неважно, получится ли что-то сцедить или нет, стимуляция груди важна для поддержания и увеличения количества молока.

Если в роддоме нет совместного пребывания, или же малыша по каким-то медицинским причинам забрали в детское отделение - не стесняйтесь навещать его и кормить там! Если это позволяет Ваше и его состояние, постарайтесь, чтобы малыша кормили только молозивом, а затем грудным молоком.

Постарайтесь, чтобы докорм давали не из бутылочки, а  из ложки, пипетки или шприца без иголки.

«Приход» молока.

Молоко приходит на 3-4 сутки после родов, реже — на 5-7. Ваша грудь становится горячей, тяжелой, плотной. Если мама ранее редко прикладывала ребенка к груди, то может случиться  нагрубание. При этом  помните, что можно обойтись без боли и грубого расцеживания. Действовать по схеме: тепло — легкий массаж — снятие отека с ареолы — немного сцедить — приложить ребенка — холодный компресс.

«Жесткое» расцеживание, которое часто применяется в роддоме,  приводит к сильному отеку и ухудшению ситуации. Не рекомендуются спиртовые компрессы, мазь Вишневского и т.п.

Как снять отек с ареолы? Используйте технику - Смягчение Давлением, которую ввела в практику консультант международного уровня Джин Коттерман.

Надо равномерно и бережно надавить на ареолу по направлению к грудной клетке и удерживать давление не меньше полной минуты (до 2-3 минут).

Как правильно сцедить? Пальцы ставятся на границу ареолы и белой кожи. Вначале пальцы нажимают в направлении грудной клетки: Вы как бы захватываете заполненные молоком протоки, которые лежат под ареолой, и только потом прокатываетесь по ним пальцами. Важно: пальцы не ерзают по коже, на ней они стоят на одном месте.

Как узнать, хватает ли ребенку молока?

Новорождённые теряют в первые два дня своей жизни до 6-10% веса при рождении. Это является физиологической нормой. Большинство детей к 5-7 дню жизни восстанавливают свой вес или начинают прибавлять в весе.

  •  «Тест на мокрые пеленки».

Норма мочеиспусканий (за сутки) ребенка возрастом  до 10 дней=количество дней+1.

Т.е., например, малыш 2 дней отроду, которому достаточно молока,  писает  3 раза в сутки.

Малыши старше 10 дней отроду должны писать в сутки  12 раз и более.

Данные расчеты верны, если нет допаивания водой и нет капельниц.

  •  Набор веса. Норма прибавки веса малышей в первые 6 месяцев жизни - от 500 до 2000 г в месяц.

Набор рассчитывается не от веса при рождении, а от минимального (обычно это вес при выписке). Если прибавка в весе менее 150гр в неделю-советуем обратиться к специалистам по ГВ  АКЕВ и педиатру.

  •  Грудной ребенок должен опорожнять кишечник минимум 3-4 раза в сутки (примерно до 3-6 недель). Затем стул урежается - до 1 раза в день или реже.

Все остальные признаки-плач малыша, из груди мало сцеживается, молоко не подтекает и т.п.-не являются надежными признаками достаточности/нехватки молока.

Образ жизни кормящей мамы:

  • Уход: грудь рекомендуется мыть 1-2 раза в день во время приема общего душа (просто водой, без мыла).
  • Диета: не стоит сидеть на «сухом пайке», меню должно быть разнообразным и здоровым (без употребления химических добавок), кушать-по аппетиту. В больших количествах не стоит употреблять цельное молоко, красные овощи и фрукты, экзотические фрукты. Воду, чай употреблять по жажде.
  • Спорт: умеренные занятия спортом можно начинать уже спустя 6 недель после родов.

Не переживайте, если в роддоме не всё получилось сделать. Кормление все равно можно наладить. После выписки из роддома Вы можете попросить помочь Вам опытную кормящую маму или специалистов по ГВ  из крупных ассоциаций.

Ибрагимова Эльвира, специалист по  ГВ в г.Набережные Челны Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию (АКЕВ), Республика Татарстан

При подготовке статьи были использованы материалы ВОЗ, листовки Ла Лече Лиги, статьи Дж.Ньюмана  ( в переводе В.Нестеровой), консультантов АКЕВ: Л.Казаковой, Я.Яковлева, И.Рюховой, Е.Савосиной, О.Гутюм, Н.Заславской, М.Гудановой.

Отсутствие аппетита у ребенка - почему ребенок отказывается от еды?

Отсутствие аппетита у ребенка – частая жалоба родителей в кабинете педиатра. Однако обычно это нормально и не связано с основным заболеванием. У детей 2–5 лет часто снижается аппетит из-за более медленного набора веса, чем в грудном возрасте. К тревожным симптомам при снижении аппетита относятся хронические боли в животе, наличие патологических примесей в стуле, торможение прибавки или снижение массы тела, лихорадка и нарушение дефекации.Что делать, если ребенок отказывается от еды?

Отсутствие или снижение аппетита у ребенка - почему ребенок отказывается от еды?

Нежелание есть и ослабленный аппетит чаще всего возникают у детей в возрасте 2–5 лет.

Следует напомнить, что в первый год жизни масса тела среднего младенца удваивается в возрасте 5 месяцев и утраивается в возрасте 12 месяцев по отношению к его массе при рождении. В среднем за первый год ребенок набирает около 7 килограммов. На втором году жизни прибавка в весе идет медленнее и составляет около 2,3 кг. В возрасте от 2 до 5 лет масса тела ребенка увеличивается значительно медленнее, чем в младенчестве (в среднем на 1-2 кг в год), что может беспокоить родителей.

В подавляющем большинстве случаев снижение аппетита у ребенка является физиологическим явлением и соответствует возрасту.

Не забудьте записать вес и рост вашего ребенка в соответствии с полом и возрастом в процентильной сетке.Нормальные значения колеблются от 3-го до 97-го процентиля.

Снижение аппетита у ребенка может быть связано с принуждением ребенка к еде со стороны родителей, нежеланием новых и незнакомых вкусов, чрезмерным потреблением сладостей или напитков, например молока, между приемами пищи или желанием привлечь к себе внимание. Дети часто подражают своим родителям или сверстникам, поэтому, если они наблюдают, как человек отказывается от еды, они могут предположить их поведение.

Помните, что прием пищи должен проходить в спокойной обстановке, без ссор, угроз и отвлекающих факторов.

Отсутствие аппетита у новорожденных и детей грудного возраста

У новорожденных часто возникают проблемы с кормлением из-за их незрелости или неправильной техники кормления. В случае грудного вскармливания стоит обратиться к акушерке или консультанту по грудному вскармливанию, которые будут рады показать вам правильные приемы грудного вскармливания и показать полезные способы кормления ребенка. О нежелании есть у младенцев чаще всего сообщают родители при добавлении новых продуктов в рацион своего ребенка.Это нормально, ребенок медленно привыкает к новым вкусам и консистенции пищи. Прорезывание зубов также может время от времени вызывать симптомы отсутствия аппетита у ребенка.

Чтобы убедиться, что ваш ребенок правильно набирает вес, не забудьте записать вес и длину тела в сетке процентилей. Правильный темп прибавки массы тела у ребенка составляет 700 г в месяц в течение первых пяти месяцев жизни и 500 г в месяц в возрасте 6–12 месяцев.

Отсутствие аппетита у детей – сопутствующие симптомы

Как упоминалось ранее, снижение аппетита у ребенка 2–5 лет является нормальным явлением, если сохраняется нормальное развитие ребенка.

Внезапное снижение аппетита у детей может быть следствием острой инфекции, например инфекции мочевыводящих путей у ребенка, инфекции дыхательных путей или отита (симптомы этих заболеваний дополнительно включают лихорадку, жидкий стул, детский плач).

У ребенка с плохим аппетитом и такими симптомами, как метеоризм, жидкий стул со слизью или кровью, запор, кожная сыпь следует заподозрить пищевую аллергию, чаще всего на белки коровьего молока.В случае снижение аппетита при прорезывании зубов у ребенка наблюдается повышенное слюноотделение, размягчение десен, попадание рук и предметов в рот.

Отсутствие аппетита у ребенка - когда лечить?

Когда родитель сообщает об отсутствии аппетита у ребенка, диагноз основывается на тщательном сборе анамнеза, отметках веса и роста на процентильных сетках и сравнении результатов с предыдущими приростами. Важно определить количество и качество потребляемой ребенком пищи, перекусов и сладостей между приемами пищи, чрезмерную требовательность родителей к количеству потребляемой ребенком пищи, сопутствующие симптомы, такие как лихорадка, изменение стула, наличие патологические примеси в стуле (кровь, слизь), кожные высыпания, боли в животе и изменение поведения.Отсутствие аппетита также может быть результатом приема некоторых лекарств.

Что делать, если у моего ребенка пропал аппетит?

Если у вашего ребенка снижен аппетит, в первую очередь сохраняйте спокойствие. Ухудшение аппетита у детей 2–5 лет является нормальным явлением, так как ребенок растет медленнее, чем в младенчестве. Если снижение аппетита не сопровождается другими тревожными симптомами, родитель решает, что есть ребенку, а ребенок решает, сколько ему есть .Детей, которые развиваются правильно, нельзя заставлять есть. У детей старшего возраста при внезапном снижении аппетита обращают внимание на наличие перекусов между основными приемами пищи и количество съеденного ребенком сладостей или фаст-фуда.

Также стоит помнить, что чрезмерное употребление фруктовых соков или молока снижает аппетит.

Еда должна приносить удовольствие, поэтому детей нельзя наказывать, угрожать или подкупать. Также может быть вредно отвлекать ребенка во время еды игрушками, телевизором или другими играми.В большинстве случаев у детей со сниженным аппетитом, которые правильно развиваются, нет показаний к применению стимуляторов аппетита, но они могут быть полезны в случаях, например, авитаминоза.

.

Почему мой ребенок не хочет есть?

При рассмотрении проблемы учитывайте следующие факторы:

  • Психологический аспект - Во время обеда важна атмосфера за столом. Давайте сначала рассмотрим, что находится в нашем доме. Заставляем ли мы ребенка есть? Переносим ли мы на них свои тревоги и страхи? Разве поведение вашего ребенка не способ привлечь к себе внимание? Может быть, нуждается в поддержке в другой сфере жизни или/и просто требует родительского внимания… Психологических аспектов много, и мы должны их все учитывать.
  • Вредные привычки в еде в семье - Помните, что мы, взрослые, решаем, что есть на нашей кухне. Выбираем продукты питания. Если дома есть различные виды сильно переработанных снеков, сладостей, содержащих огромное количество сахара, соли или жиров, не стоит удивляться тому, что ребенок не хочет ужинать, так как за 15 минут до этого он съел, например, печенье, сладкий йогурт или выпитый фруктовый сок.
  • Сенсорные расстройства - Если нервная система неправильно обрабатывает сенсорную информацию, ребенок неправильно интерпретирует сенсорные ощущения, такие как осязание, обоняние, вкус и звук.Такие нарушения могут быть причиной избирательности приема пищи (например, ребенок ест только то, что имеет определенную переносимую им консистенцию) или проблем с жеванием. Для ребенка с обонятельной гиперчувствительностью еда может быть слишком интенсивной и иметь неприятный запах. Это всего лишь примеры, и может быть гораздо больше симптомов и больше, чем просто еда. Особое внимание следует обратить, когда мы замечаем, что ребенок чувствителен к звукам, плохо переносит шум, плохо себя чувствует в новых местах, плохо реагирует на гигиенические действия (чистка зубов, лица, стрижка ногтей), часто падает и спотыкается на прямой путь, с трудом концентрирует внимание.Сенсорные расстройства требуют консультации со специалистом и терапии.
  • Заболевания пищеварительной системы - Дети с повышенной тягой к сладкому, мучным изделиям и в то же время имеющие проблемы с пищеварительной системой) например. запор и/или диарея, ненормальный стул, боль в животе, газы), могут иметь несбалансированную кишечную флору, паразитов, чрезмерный рост дрожжей (т. привести к синдрому дырявого кишечника.Основанием для расширения меню является выявление причины, начало лечения на основании диагностики и введение соответствующей диеты.
  • Пищевая непереносимость — часто являются результатом предшествующего нарушения кишечной флоры. Довольно часто ему хочется тех пищевых продуктов, которые ему не служат и даже могут оказывать вредное воздействие, например молочные продукты. С другой стороны, другие дети инстинктивно отвергают вредные для них продукты. Однако стоит сделать анализы, чтобы убедиться, есть ли пищевая непереносимость, и если да, то какая.

Вышеуказанные факторы часто сочетаются, их следует анализировать и постепенно вносить изменения. Вспомним о психологическом аспекте – нельзя заставлять ребенка есть или давить на него. Основой работы с ребенком должна быть эмпатия, т.е. умение строить близкие отношения с ребенком при сохранении его автономии, уделяя ребенку свое внимание и присутствие. Качество блюд и атмосфера, в которой они принимаются, зависят от среды, в которой оказывается ребенок.Они учатся определенному пищевому поведению на основе повторяющегося поведения родителей, привычек, практикуемых дома, и моделей поведения.

Внимание! Реклама для чтения

ПРЕМЬЕРА
Красивые, милые стихи на ночь

10 практик, которыми мы можем помочь ребенку

1. Важно дать детям возможность узнать о различных продуктах питания.

Если мы хотим, чтобы наши дети со вкусом ели крупы, овощи и фрукты, рыбу и мясо, мы должны... познакомить их с ними.Пусть дети узнают о пищевом продукте всеми органами чувств, прежде чем готовить из него еду. Если это возможно, пусть они увидят продукт, понюхают его, попробуют и вместе приготовят простую еду. Для ребенка это важнее, чем рассказывать о том, что данный продукт содержит витамины и что его необходимо есть, чтобы быть здоровым. Работа со всеми органами чувств имеет особое значение при сенсорных расстройствах. Я призываю вас использовать продукты питания для игр, например.подсчет фруктов или овощей, сортировка овощей и фруктов по цвету, наклеивание рисунка с использованием различных видов круп, зерен.

2. Домашний сад стоит создать даже на подоконнике.

Дети могут самостоятельно сажать ростки и травы, за которыми они будут ухаживать и наблюдать за их ростом.

3. Полезно также поговорить с детьми.

Например, можно рассказать о яблоке - откуда оно взялось, как росло, цвело, как был сделан плод, который все лето созревал, чтобы стать сочным сладким яблоком, или как делается хлеб - из зернышка в ароматный хлеб.

Стоит прочитать:

4. Дети дошкольного возраста учатся, подражая родителям, учителям и другим детям.

Важно, чтобы трапеза проходила за общим столом с домочадцами или в детском саду с участием воспитателя. И родители, и учителя являются образцами для подражания. Если взрослые с аппетитом едят то же, что и дети, создают дружескую и спокойную атмосферу, дети с большей вероятностью будут есть незнакомые блюда.Дети наблюдают и за опекуном, и друг за другом. Индивидуальное сопротивление легче преодолевать в группе.

5. Если возможно, пусть дети решают, например, о выборе добавок.

На завтрак не подавайте готовые бутерброды, а разложите отдельные ингредиенты (мясо, овощи, зелень) на больших тарелках или пусть каша посыпается выбранными семечками или орехами. Дети, имея возможность выбирать сами, чаще тянутся к еще менее известным продуктам.

6.При составлении блюд помните, что детям нравятся простые блюда из простых натуральных продуктов.

Когда мы вводим новый продукт, это нужно делать постепенно, например, добавить его в понравившееся блюдо, познакомиться с ним на ощупь, с рассказом мамы, узнать его запах, внешний вид и, наконец, вкус.

7. Вы не должны заставлять своих детей есть, сравнивая их с другими детьми

(например, "Смотри, как хорошо Оля поела, а ты ничего не убрала с тарелки...").

8. Не допускается насильственное кормление ребенка.

Давление контрпродуктивно.

9. Во время еды избегайте разговоров о влиянии питания на здоровье.

10. Научите детей осознавать пищу.

Время еды есть время еды, поэтому детям нельзя смотреть сказки, играть или читать книги. Время еды – это время, чтобы насладиться эстетикой блюда, его запахом и вкусом, а также насладиться общением друг с другом, обсуждением.

Внимание! Реклама для чтения

Дети действительно непослушны?
Серия книг для детей 2-5 лет и родителей о том, что в поведении каждого ребенка важна его потребность.

Наконец, хотелось бы обратить ваше внимание на один аспект: у детей, которые питаются в основном жидкими, кашицеобразными, мягкими продуктами, не требующими откусывания, могут возникнуть логопедические проблемы. Навыки правильного откусывания, жевания и глотания укрепляют мышцы орофациальной области, имеющие большое значение для развития речи и артикуляции. Логопедические упражнения оказывают положительное влияние на проблемы с откусыванием, жеванием и глотанием и могут помочь ребенку преодолеть пищевые барьеры.

.

Что делать, если ребенок отказывается от еды? 5 способов справиться с отсутствием аппетита

Разнообразное и правильно сбалансированное питание вашего ребенка – это вклад в его развитие. Таким образом, отсутствие аппетита у вашего ребенка может вас беспокоить. Что делать, если ребенок отказывается от еды? Приготовьте красивое блюдо и съешьте его вместе! Ознакомьтесь с нашими 5 способами борьбы с отсутствием аппетита.

Ребенок отказывается от еды - частая проблема родителей

Первые месяцы жизни младенца – это время, когда малыш неразрывно связан с мамой.Его основной пищей является молоко. Примерно с 6-го месяца начинается расширение рациона - малыш постепенно осваивает новые вкусы, ему интересны блюда, которые едят другие члены семьи.

Все малыши разные - один из них жадно тянется ко все более и более интересным лакомствам, другому требуется до нескольких месяцев, чтобы убедиться в необычных вкусах предлагаемых ему блюд. Ваш ребенок может быть готов к приключениям с твердой пищей, как только он начнет садиться, и он начнет другое расширение диеты в возрасте до 1 года.возраст.

Читайте также: Ребенок в дороге, или 6 идей организации времени в машине

Ваш ребенок уверен, что вы не хотите есть?

Один из проверенных способов борьбы с привередливым едоком — тщательный анализ его ежедневного меню. Записывайте все, что вы едите, включая закуски и напитки, на листе бумаги в течение нескольких дней. Очень часто оказывается, что ваш малыш получает достаточную или даже слишком большую суточную дозу калорий, чего вы даже не замечаете.Хрустишь тут, фрукты там, йогурт на прогулке – причина нежелания есть большие порции за обедом или ужином иногда заключается в слишком частом приеме пищи между основными приемами пищи.

Научитесь определять ежедневное потребление пищи в соответствии с возрастом и энергетическими потребностями ребенка. В возрасте 2-3 лет это пятиразовое питание, одним из которых может быть несколько макарон, несколько столовых ложек супа или 1 кусочек яблока. Хотя некоторые родители считают, что они слишком малы, они полностью заполняют вашего малыша.

Что делать, если ребенок отказывается от еды? 5 способов остановить аппетит

Бывает, что двух-трехлетний ребенок, который до сих пор жадно ел фрукты и овощи, вдруг начинает есть только определенные группы продуктов. Бывает, что, несмотря на свою прежнюю симпатию к мясу или крупам, он напрочь отбрасывает их и выбирает на каждый завтрак бутерброд или блины. Многие родители задаются вопросом, как побудить ребенка к еде, потому что опасаются нехватки важных витаминов или потери веса.Независимо от причины этого состояния, стоит помнить, что нельзя заставлять ребенка есть — обычно это имеет прямо противоположный эффект.

Ребенок отказывается от еды? Попробуйте наши идеи!

Ешьте вместе - они помогут, когда ребенок отказывается от еды

Если ваш ребенок отказывается от еды, постарайтесь превратить момент ужина или завтрака в семейное застолье вместе. Садитесь вместе за стол, раскладывайте продукты по красочным и привлекающим внимание тарелкам, пусть будет весело и радостно. Позвольте ребенку помочь с приготовлением еды – то, что он приготовит с помощью мамы или папы, будет самым вкусным! Не позволяйте ничему отвлекать вас во время ужина - сосредоточьтесь на еде, не включая телевизор и не глядя в экран телефона. Это время для семьи и момент построения прочных связей!

Приготовьте интересное блюдо — дети хорошо учатся

Когда вы идете в ресторан и у вас есть выбор: тарелка разноцветных салатов, посыпанных зеленью и с кусочками различных сыров, или простой классический бутерброд - что вы выберете? Дети — визуалы, сначала они оценивают глазами, действительно ли стоит попробовать приготовленную для них еду. Положите на тарелку для завтрака продукты, которые побудят вашего ребенка есть.

Что делать, если мой ребенок отказывается от еды? Из томатного соуса можно приготовить бутерброды в виде геометрических фигур с улыбкой. На ужин подойдут овощные вафли или тосты с необходимыми витаминами и минералами. Вместо разбросанной крупы сделайте силовые шарики, которые вашему ребенку будет удобно брать. Форма и способ подачи блюд вызывает положительную реакцию ребенка!


Когда ваш ребенок отказывается есть, заставьте его голодать!

Наше тело нуждается в регулярном питании, чтобы функционировать должным образом.Интервалы между ними должны быть достаточно длинными, чтобы мы чувствовали себя немного голодными. Дети не всегда могут назвать, что они чувствуют и пора обедать или ужинать. Малая физическая активность и многочасовое пребывание дома часто вызывают у ребенка нежелание есть. Если вы хотите, чтобы ваш малыш ел с большей охотой, перед обедом водите его на прогулку, в бассейн или на игровую площадку. Следите за тем, чтобы температура в квартире не была слишком высокой и не перегревайте ребенка. Возможно именно это поможет в решении проблемы!

Создавайте простые блюда — пусть ваш ребенок увидит, из чего приготовлено блюдо

Кто не помнит неаппетитную и отталкивающую зеленую массу из школьных столовых, в которой был полезный и так любимый многими шпинат? Возможно, вы любите тертую морковь или овощной салат, но ваш ребенок от них наотрез отказывается? Форма, в которой вы предлагаете своему малышу ингредиенты для ужина, может решить, попробует ли он их и понравится ли им.

Дети ценят простоту на тарелке. Попробуйте заменить натертую свеклу нарезанными или нарезанными овощами. Замените редкий суп на густые сливки с вкусными хрустящими гренками. Вместо того, чтобы смешивать фрукты в виде салата, разложите их отдельно по тарелкам и дайте ребенку самому положить их на тарелку. Может быть, стоит не посыпать картошку петрушкой, чтобы малыш узнал, что она действительно вкусная?

Вот как заставить ребенка есть! Веселье и удовольствие

Ответ на вопрос, почему ребенок отказывается от еды, редко бывает однозначным.Иногда это результат чрезмерного принуждения родителей или бабушек и дедушек к еде. В других случаях — отвращение к определенному цвету, форме или запаху. Ключом к воспитанию ребенка, открытого к новым вкусам, является терпение и наблюдательность. Дайте малышу время от времени пачкаться супом или раздавите в руках целую клубнику. Дайте ему знать текстуру и текстуру пищи. Будете ли вы стирать одежду, а может быть, через 20 раз предложение съесть цветную капусту встретит энтузиазм вашего 3-летнего ребенка?

Однако, если вы подозреваете, что плохой аппетит является симптомом болезни, проконсультируйтесь со специалистом по поводу беспокоящих вас вопросов.Есть ли у вас проверенные способы борьбы с привередливым едоком? Напишите нам и расскажите, как приучить малыша к еде!

.

Что делать, если ребенок отказывается от еды? Когда идти к специалисту и к какому? ⋆ АгаМаСмака

Недавно начался новый учебный год. Когда наших детей отправили в школы и детские сады, возродились наши опасения по поводу того, что будет с их едой. Как упаковать полезный обед, если ребенок «не будет есть овощи», «никакие уговоры его не подвигнут». «Что бы я ни отдал, оно всегда вернется целым и невредимым. Вечная борьба за каждый прием пищи», — пишут отчаявшиеся матери. Если вы все перепробовали и ничего не получается, может стоит обратиться к специалисту? Сегодня я объясню, когда стоит идти и к кому лучше идти.

Напоминаю, что недавно я разместил на своей Fanpage две записи, связанные с детским питанием:

Идеи для здорового завтрака в школу

Почему мой ребенок не ест овощи?

Комментарии матерей появились на постах в Facebook, описывающих проблемы с питанием их детей. Они жаловались, что перепробовали все и практически ничего не получилось. Поскольку я часто получаю такого рода новости от читателей, я считаю, что эта тема заслуживает более подробного рассмотрения.

Вас также может заинтересовать это видео:

Проблемы в детском питании бывают разные. Родители чаще всего упоминают: отсутствие аппетита у детей, избирательность в еде, малое потребление фруктов и овощей, подводя большинство проблем к утверждению «плохие едоки».

Я хотел бы коснуться этих моментов по очереди. Важно, чтобы мы могли отличить (самостоятельно или с помощью специалиста) реальную проблему от нашего наиболее понятного (но иногда преувеличенного) беспокойства.Бывает, что члены семьи называют ребенка «привередливым едоком», а также боятся недоесть. На самом деле фонарь ест не так уж и мало.

В детстве я очень хорошо ел. Я не был привередливым в еде, хотя у меня были проблемы с пищеварением из-за болезни. Но я часто слышала от бабушки, что я привередливая в еде и сегодня опять так мало ела. Что было неправдой, и у меня есть тому свидетели. ;-)

Написав это, я совершенно не хочу внушить вам, что вы излишне беспокоитесь о своем ребенке, а лишь подчеркнуть тот факт, что наша субъективная картина количества съеденной ребенком пищи может несколько отличаться от факты.Даже мы, взрослые, часто неправильно оцениваем количество того, что едим. Теперь, шаг за шагом, я хотел бы пройтись по вышеперечисленным проблемам и предположить, в чем могут быть их причины (но не обязательно).

Отсутствие аппетита у детей может быть следствием различных заболеваний и психологических проблем. Иногда является следствием перенесенной кишечной инфекции. Это также может беспокоить малыша, страдающего анемией или некоторыми заболеваниями пищеварительной системы.Важны и психологические факторы. Обычно дети чаще едят те блюда или продукты, которые им нравятся. Тем не менее, в ситуации голода многие дети будут есть не только любимые продукты. Проблемная ситуация, когда у ребенка нет аппетита к тому, что ему вообще нравится. Затем спросите себя, как долго длится проблема. Это произошло внезапно? Когда? Вы видите ссылку на событие в жизни вашего ребенка?

Еще одна проблема, о которой часто пишут родители, это то, что ребенок не ест овощи .Во многих случаях, с которыми я лично встречался, это было следствием неправильного питания в семье и ближайшем окружении. Им часто злоупотребляют в этих семействах продуктов, содержащих большое количество сахаров. Дети пили много соков или сладких напитков, а овощи появлялись в блюдах лишь в качестве второстепенного ингредиента. Я написал больше о семейных привычках в статье, процитированной в начале этой статьи, и, конечно же, я призываю вас прочитать ее. В таких ситуациях систематическая работа над привычками всей семьи может со временем принести удовлетворительные результаты.Тем не менее, вы должны дать себе немного времени. К сожалению, не всегда проблема будет заключаться только в семейных привычках, но об этом чуть позже.

Многие родители говорят: мой ребенок привередлив в еде . Разные люди понимают это понятие по-разному. Если наш ребенок (2-6 лет) вдруг перестанет есть то, что он ел до сих пор (пусть и не слишком часто, но ел), это может означать, что мы имеем дело с самой нормальной пищевой неофобией в мире, которую он испытывает в этого возраста, с разной интенсивностью, у многих детей.Ребенку в это время не хочется пробовать какие-либо новинки. Он предпочитает есть то, что проверено, нравится и употребляется чаще всего. Иногда, к сожалению, ошибочные реакции взрослых (давление, наказание или насильственное кормление) приводят к тому, что проблема вместо того, чтобы уйти естественным путем, обостряется и переносится на следующие годы жизни. Пищевая неофобия может не давать родителям спать по ночам, но в большинстве случаев она носит временный характер, и есть способы укротить демона. ;-) Это длинная тема для отдельного поста.

При этом важно помнить, что каждый из нас индивидуален. Это касается детей и взрослых. Один человек жаждет пробовать новое, и проглотить совершенно незнакомые продукты для него не проблема. Второй предпочитает проверенное и неохотно тянется к сложным и неизвестным вещам. Ба! Он смотрит на неизвестное с отвращением. Ваш ребенок не обязательно должен быть похож на вас и может иметь совершенно другие предпочтения и отношение к новым вещам. Вопрос только в том, имеем ли мы дело с маленькой личностью, которая не любит все новое, но правильно развивается и иногда что-то пробует, а ее рацион тем не менее разнообразен, есть ли уже избирательность в еде или сильная неофобия, которая не проходит? Если вы сами не знаете, стоит с кем-нибудь посоветоваться.

Настоящая и тревожная пищевая избирательность (поверьте, это небольшой процент всех проблем с питанием у детей) – это отказ от употребления определенных видов пищи или продуктов при одновременном приеме потребления других – избранных (часто нескольких).

В результате ребенок хочет есть только блюда с определенной консистенцией или вкусом, либо только определенные группы продуктов. Возможны и цветовые предпочтения, и даже выбор вещей данной марки.Может закончиться так, что ребенок съест только дюжину или около того избранных продуктов, и мы удивляемся, как это возможно, что нас нельзя убедить что-либо сделать.

Пищевая избирательность – это не только отказ от еды, но и целый ряд форм поведения (часто очень трудных и для родителя), таких как: нежелание ребенка есть самостоятельно, срыгивание и даже рвота, неспособность сосредоточиться на еде и проблемы с жеванием или глотанием. Наверное, не один родитель, читающий этот текст, сталкивался с ситуацией, когда ребенка не удавалось уговорить поесть за столом, он откусывал, долго держал пищу во рту, в большом волнении метался по столу.Это не обязательно для ребенка 2-3 лет. Такое поведение также встречается у детей старшего возраста и говорит о том, что с ним нужно бороться.

К сожалению, комментирование этой проблемы и подчеркивание ее в присутствии ребенка часто усугубляет проблемы, что становится (в том числе и для родителей) очень трудным в контексте семейных и общественных мероприятий. Не говоря уже о принуждении ребенка к еде.

Что может быть результатом пищевой избирательности? У него могут быть разные причины, и причины, которые даже не приходят в голову родителю.Избирательность может идти рука об руку с некоторыми расстройствами, такими как СДВГ. Однако он может быть следствием каких-то травмирующих событий в жизни ребенка, а также быть следствием определенной сенсорной гиперчувствительности. Тема очень сложная, поэтому я не буду сейчас на ней подробно останавливаться. В любом случае важно найти причины избирательности вашего ребенка в еде. Тогда вы будете знать, как с этим работать. И надо работать, чтобы у ребенка не было последствий для здоровья.

Есть несколько соображений, которые можно сделать.

Если у вашего ребенка недавно были проблемы с приемом пищи, также просмотрите недавние события. Были ли изменения в образе жизни и питании? Учитывайте любые возможные психологические факторы, а их очень много, которые могли повлиять на вашу ветку. Возможно, наступил этап упомянутой выше неофобии.

В первую очередь стоит провести самоанализ питания и образа жизни ребенка. Проще всего будет, если родители будут делать записи о том, что ребенок ест и в каких количествах.В блоге я уже призывал взрослых записывать свои приемы пищи, но то же самое относится и к детям. Читайте: как вести пищевой дневник .

Еще одна проблема – необходимость анализа пищевых привычек вашей семьи. Вышеупомянутая запись Почему мой ребенок не ест овощи? и заполненный пищевой дневник.

Я также призываю вас оценить здоровье вашего ребенка. С этим может справиться только врач.Чуть позже напишу о докторе.

Последний пункт, который я хотел бы упомянуть, это другие заболевания или расстройства, которые необходимо учитывать при возникновении проблем с приемом пищи. Если у ребенка СДВГ, нарушения сенсорной интеграции, расстройства аутистического спектра, а также какие-либо хронические заболевания, не стоит рассматривать проблемы питания изолированно, потому что общее состояние здоровья и возможные нарушения также могут повлиять на то, сколько и как ребенок ест.Тогда процедура и все предпринимаемые действия должны учитывать взаимную корреляцию. Существуют заболевания, которые могут вызывать дискомфорт, а также затруднять такие действия, как откусывание и глотание.

Если вас это беспокоит, то для меня это первый сигнал, что стоит обратиться к специалисту. Вы можете обнаружить, что ваши опасения не оправдались, но, по крайней мере, вы успокоитесь. В то же время вы не пропустите более серьезную проблему, поскольку проверите несколько вопросов.

Если ваш ребенок бледный, испытывает дискомфорт (например, со стороны пищеварительной системы), слабость, проблемы со сном, слишком низкую массу тела (или снижение массы тела), задержку роста, обратитесь к врачу для осмотра.

Если ваш самоанализ и записи показывают, что ваш ребенок ест очень ограниченное количество пищи, а все попытки, описанные ранее в моем тексте по поеданию детьми овощей, не увенчались успехом, также стоит обратиться к специалисту.

Во-первых, вам необходимо проконсультироваться с проверенным педиатром, который оценит, правильно ли развивается ребенок, и, возможно, назначит дополнительные анализы или консультации специалистов в случае сомнений. Он проверит, что ребенок имеет правильный вес и рост. Она спросит о недугах. Проведу общие исследования. Анемия у привередливого едока — довольно распространенная проблема, на которую жалуются мои родители. Чаще всего возникает у детей младшего возраста, которые на этапе расширения рациона и несколько позже не получают с пищей достаточного количества железа.На уровне базового осмотра врач сможет определить, есть ли какие-либо тревожные симптомы или указывает ли морфология на какие-либо проблемы со здоровьем.

Многие задаются вопросом, стоит ли идти к диетологу . Нет нужды удивляться. Прием пищи — это деятельность, которую мы совершаем несколько раз в день. Состояние нашего здоровья зависит от качества пищи, ее обработки, количества и усвоения. В случае детей (особенно младших) очень легко ошибиться в питании, потому что родители или бабушки и дедушки часто подают детям пищу, которую дают взрослым.К сожалению, между питанием детей и взрослых есть некоторые важные различия.

Кроме того, ведение записей о еде вашего ребенка лучше всего интерпретирует врач-диетолог, который оценит, действительно ли ваш ребенок потребляет столько питательных веществ, сколько ему нужно. Кроме того, он подскажет, какие продукты предлагать ребенку, а каких есть больше, а каких меньше.

Стоит ли посещать диетолога? Конечно! Это касается не только детей, но и взрослых, которым тоже иногда необходимо проверить состояние своего здоровья и режим питания, прежде чем проявятся возможные проблемы со здоровьем в результате неправильного образа жизни и питания.

Там уже были врач и диетолог. Теоретически должно хватить. Иногда, однако, этого недостаточно, потому что ребенок может бороться, например, с так называемыми нарушениями кормления, приема пищи или глотания. Он также может бороться с такой развитой избирательностью в еде, что ему будет показана психологическая или терапевтическая поддержка.

Я знаю, что для некоторых людей предложение пойти к логопеду, педагогу, детскому психологу или терапевту сенсорной интеграции может показаться странным в контексте питания.Однако обучение еде довольно тесно связано с обучением говорить, а также зависит от того, как ребенок обрабатывает те или иные стимулы. Если упростить тему: то, что ребенок не может жевать и глотать пищу, и плачет при виде блюда определенной консистенции, может быть следствием реальной проблемы, а не (как часто кажется) "капризов". "или "нытье".

Для нас, взрослых, еда очень проста и интуитивно понятна. Для детей в артикуляционном аппарате все ново.Чтобы определенные навыки развивались с течением времени, должны быть выполнены определенные условия.

Возможно, консультация с проверенным педагогом - логопедом или логопедом поможет определить, имеем ли мы дело, например, с нарушением жевания и глотания или в широком понимании расстройства пищевого поведения.

Если ребенок более чувствителен, проблемы с избирательностью в еде также могут быть оправданы. Такой ребенок может по-своему воспринимать запах, вкус или консистенцию блюда или продукта.ИИ-терапевт кажется здесь необходимостью. Нарушения сенсорной интеграции и питание ребенка тоже тема речная и возможно со временем я тоже буду обсуждать ее в блоге.

К сожалению, у меня плохие новости. Не всегда и не всегда легко найти таких специалистов, которые ориентируются в своей работе на пищевую терапию, терапию неофобии, избирательность и т.д. Тем не менее поискать стоит. Если вы живете в большом городе, у вас больше шансов найти специалиста, который работает с детьми в этом районе.

Подведение итогов

Если вы считаете своего ребенка «привередливым в еде», стоит задуматься о важности проблемы. Не забывайте о своей субъективности в оценке ситуации. Иногда стоит предпринять некоторые шаги, чтобы оценить, действительно ли вы столкнулись с проблемой. Если вас беспокоит, как ест ваш ребенок или вы видите какие-либо тревожные симптомы, стоит проконсультироваться со специалистами (врачом, диетологом, иногда даже терапевтом).

Настоящие проблемы с питанием у детей могут быть вызваны различными расстройствами, а также патологическими состояниями.Они также могут привести к проблемам со здоровьем. Чем раньше вы диагностируете проблему, тем лучше.

Прием пищи - очень сложное дело, и мне очень жаль, но я должен написать следующее: в проблемных случаях нас спасет только покой, регулярность и правильное руководство специалистов. Так что стоит их хорошенько поискать и не откладывать тему.

.

Когда ребенок отказывается от еды - ошибки родителей, советы

Что делать, если ребенок отказывается от еды? Многие дети страдают от отсутствия аппетита. Больше всего это беспокоит родителей, чьи дети жалуются на еду. Родитель должен осознавать, что отсутствие аппетита у ребенка не обязательно означает серьезные поражения. Наоборот, именно родители обижают малышей, заставляя их есть. Когда ребенок не хочет ужинать, возможно, стоит уважать его мнение.В конце концов, он может чувствовать, сколько ему нужно еды.

Смотрите фильм: «Идеи для семейной физической активности»

содержание
  • 1. Когда ребенок отказывается от еды - ошибки родителей
  • 2 Когда ребенок отказывается от еды – советы

1.Когда ребенок отказывается от еды - ошибки родителей

Родители паникуют, когда ребенок отказывается от еды. Их утешение исчезает в глазах, худеет. Однако отсутствие аппетита у ребенка не обязательно означает, что он серьезно болен. Почему ребенок отказывается от еды? Проблемы с приемом пищи могут быть связаны с тем, что ваш ребенок не чувствует потребности в еде в больших количествах. Его тело еще маленькое, как и его потребности в энергии.

Какими бы ни были причины отсутствия аппетита, помните, что ваш малыш знает, сколько ему нужно.Родители их чрезмерно обижают. Это может привести к проблемам с лишним весом и ожирением в будущем.

Принуждение ребенка к еде - величайший вред, который могут причинить чрезмерно усердные родители привередливому едоку. Говорить: «Пока не поешь, из-за стола не встанешь» — тоже не лучшая идея. Это может только усугубить ваши проблемы с едой. У вашего ребенка сидение за столом будет ассоциироваться с наказанием. Если ребенок отказывается от еды, у него могут быть причины для этого.Например, тот, который не голоден.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ВРАЧЕЙ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ

Посмотреть ответы на вопросы людей, которые сталкивались с этой проблемой:

Все ответы врачей

2. Когда ребенок отказывается от еды - совет

Что делать, если ребенок отказывается от еды? Вот несколько советов для родителей.

  • Не позволяйте ребенку перекусывать

Перекусы между приемами пищи могут вызвать у ребенка отсутствие аппетита.Если ваш ребенок не хочет есть обедов, подумайте, съел ли он заранее целую пачку чипсов или шоколада. Сладости очень калорийны и утоляют чувство голода.

  • Дайте ему соответствующие порции

Правильные порции не означают большого количества еды. Дети знают, когда они сыты. Нет необходимости насильно навязывать им еду. Если ребенок почувствует голод, он скажет вам об этом.

Gdy dziecko nie chce jeść, mogą temu być winne błędy rodziców, a także czynniki takie jak brak zróżnicowania w pożywieniu В отказе ребенка от еды могут быть виноваты ошибки родителей, а также такие факторы, как отсутствие дифференциации пищи (123RF)

Блюдо можно красиво приготовить.Внимание детей будет приковано к блюду ярких цветов и интересных форм. Когда ваш ребенок отказывается есть , подумайте о достаточном разнообразии своего питания. Если вы неделю едите макароны, не удивляйтесь отсутствию аппетита у вашего малыша. Или, может быть, вы должны спросить своего ребенка, что он или она хочет делать? Вы можете задать ему вопрос выбора. Ребенок будет осознавать, что он сделал выбор сам.

Co zrobić, gdy dziecko nie chce jeść?

Что делать, если ребенок отказывается от еды?

посмотреть галерею

Блюда должны подаваться примерно в одно и то же время.Это приучит организм ребенка к этому. Малыш поймет, что прием пищи — это своего рода ритуал, и будет реагировать на изменения.

Подробнее об этом читайте в статье: Двухлетний привередливый едок. Что делать при отсутствии аппетита у ребенка?

.90 000 SOS! Мой ребенок не хочет есть!

Когда ребенок долго отказывается от еды, или когда ребенок ест очень избирательно, родители начинают нервничать, потому что мы часто относимся к аппетиту как к показателю здоровья. Что делать, если ребенок отказывается от еды? Как помочь ему не попасть в дефицит? Чтобы закон вырос?

Когда ребенок не хочет есть

Я вижу родителей, которые ищут волшебный метод, золотой рецепт, чудесный совет, который за несколько дней превратит их привередливых едоков в маленьких гурманов.Родители пробуют миллион способов. От убеждения до одного маленького «укуса», одной чайной ложки, через наказания, поощрения, шантаж и подкуп. Эти методы обычно не работают. Наказание заставляет детей ассоциировать еду с чем-то неприятным. Отвлечение на сказки увеличивает вероятность того, что еда станет зависимой от сказок, таким образом, мы не будем контролировать, что и как мы едим. А призы парадоксальным образом означают, что детям перестают нравиться продукты, за которые мы их наградили еще больше.

Ребенок знает, что должен есть

Мы влияем на многие вопросы в контексте обучения и формирования привычек наших детей. Однако проблемы с питанием – это не образовательная проблема! И ответственность за них лежит не только на родителях. Хотя нам трудно в это поверить, большинство детей на самом деле не будут голодать. Дети знают, что они должны есть, это их естественная потребность.

Цените прогресс

Когда дело доходит до изменений в питании, следует ожидать не чудес, а небольших изменений.Потому что они делают великие вещи. Однако процесс продолжается! Так давайте же ценить и радоваться, когда наш ребенок, который раньше не хотел есть, теперь охотнее садится за стол, помогает в готовке, беседует с нами о еде. Даже прикосновение или игра с едой, которая так раздражает родителей, — это небольшое изменение. Ба! Зачастую даже то, что нелюбимая еда лежит на детской тарелке и не вызывает суеты, уже является маленькой удачей!

Почему мой ребенок не хочет есть?

Причин отказа от еды может быть много! Одной из самых распространенных является анемия, которая ухудшает аппетит (поэтому важно сдать анализы крови).Второе, аномальное строение полости рта (это может оценить невролог). И третий мой субъективный подиум это…

Развитие и отсутствие желания есть

У нас даже есть специальный термин для такого развивающего нежелания пробовать новое. Неофобия, то есть боязнь еды, чаще всего встречается у детей в возрасте от 2 до 5 лет. Детям, которые с этим борются, достаточно взглянуть, хотят они это есть или нет.

Интенсивность такого нежелания обычно возникает на втором году жизни.Дети в возрасте от 2 до 3 лет осознают свою индивидуальность. Все, что мы пытаемся убедить наших малышей делать, они расценивают как посягательство на их автономию. Это источник криков «нет!» миллион раз в день. . Отказ от еды может быть именно таким.

Еда важна для взрослых, ведь именно в ней мы видим здоровье наших детей. И чем важнее для нас, тем больше дети проверяют, тестируют и исследуют. И мы, и то, что мы подаем им на тарелке. Они начинают раскладывать еду по «хорошим» и «нехорошим» коробкам, и прежде чем что-то новое попадет в «хорошие», мы должны предложить это ребенку миллион раз.

Читайте также: Как воспитать в детях хорошее поведение?

Чем вы можете помочь?

Как я уже говорил в начале, не бывает золотых советов. Но в книге «Улыбнись! Садимся за стол» Джаспер Юул писал, что именно дети несут ответственность за свой аппетит, а значит и за то, когда они чувствуют голод. Они также лучше знают, какая еда им нравится, а какая нет. Они также могут общаться в различных формах. Таким образом, отказ от еды может быть реакцией на какую-то ситуацию, не обязательно связанную с приемом пищи.
Ответственность ребенка в теме питания достаточно велика, и именно родитель решает, что предложить ребенку.

Что может сделать родитель?

  • Может и стоит дать ребенку попробовать новые блюда. Я говорю опыт, а не вкус, намеренно, потому что еду можно понюхать, потрогать, посмотреть.
  • Дайте ребенку возможность попробовать новые продукты. Ребенку не нужно их есть, но они должны быть на столе.
  • Не давить, не заставлять.Не позволяйте трудным эмоциям закрадываться.
  • Покупки, готовка и сервировка вместе. В конце концов, еда – это не просто еда как занятие!

И в конце я оставлю вас с доктором Гонсалесом в виду:
Сделайте своему ребенку подарок на всю жизнь: пусть он учится питаться в соответствии со своими потребностями, а не в соответствии с таблицей калорий ".

Всем родителям "плохих едоков" рекомендую блог http://szpinakrobibleee.pl/
И книгу Мой ребенок не хочет есть | Карлос Гонсалес,

Фото Транг Доан из Pexels

.

Почему ребенок не хочет пробовать? Узнайте о самых распространенных причинах отказа от еды! - Zuzanna Wędołowska (Antecka)

Ваш ребенок не хочет пробовать новые вкусы? Не хочет есть, раздражается, когда обнаруживает, что еда выглядит не так, как обычно? Вы наверняка много раз задавались вопросом: почему он/она отказывается от еды? В моем блоге вы найдете много статей на эту тему. В этом посте я призываю вас отправиться в уникальное приключение — посмотреть на еду с точки зрения детей, детей, которые не хотят пробовать.Что делает паприку приемлемой, а томатную – не отталкивающей вчерашней продукцией? Каков механизм дегустации сыра в тостах, но нарезанный кубиками сыр несъедобен?

Но начнем с установления важного момента: для ребенка в какой-то степени совершенно естественно «баловаться едой». Это связано с различными этапами питания.

Это может быть совершенно нормальное развитие (вы слышали о неофобии?), когда ребенок хорошо поел и охотно попробовал это, а в какой-то момент останавливается и ограничивает свой вкусовой репертуар.Однако знание этапов питания ребенка не избавляет родителей от трудностей, связанных с попытками, приемом пищи небольшими порциями, отказом от еды, техническими трудностями при приеме пищи, избирательностью, выплевыванием пищи или уходом из-за стола. Потому что все такие ситуации очень сложные.

Во-первых, подумайте о том, как вы реагируете на различное пищевое поведение вашего ребенка, которое всплывает в вашей голове, когда ваш ребенок отказывается пробовать или есть снова.

Давайте посмотрим на наши интерпретации!

Трудности в кормлении собственного ребенка – крайне тяжелое испытание для родителей, будь то просто нежелание есть овощи, отказ от новых продуктов или очень ограниченное меню. Нам трудно понять, почему ребенок не пытается. Мы начинаем искать недостатки в себе, в своем поведении, в своем окружении, в своем окружении, в своих генах. Мы часто видим и вину ребенка - почему так настойчиво? Неужели проблема съесть кусочек брокколи или пасты с соусом? "по-человечески"?

Возникают разочарование и гнев, но все эти эмоции возникают из-за страха. Мы боимся, потому что мы родители, мы обязаны заботиться о здоровье и безопасности ребенка. Мы хотим кормить их, потому что знаем, что хорошее питание является важной частью здоровья. А ребенок не может, не хочет, бунтует, манипулирует...? Точно!

1. Мой ребенок просто не ест!

Первая интерпретация, которая приходит в голову родителю, заключается в том, что ребенок просто не хочет. Поэтому он принял более или менее сознательное решение не есть и не пробовать. «Потому что нет. Потому что мне 3 года, и я хочу сказать «нет» всему». Следовательно, ему не хватает мотивации (поэтому мы говорим о том, что нужно есть овощи, потому что нужны здоровые и т. д.). Может быть, он по привычке говорит "нет" и просто нужно время, чтобы остановиться? На самом деле дети-неофобы хотят сказать «нет» многим вещам. Но не то чтобы дети не ели. Нам часто кажется, что ребенок не хочет этого делать по какой-то иррациональной, непонятной причине, и что наша родительская задача состоит в том, чтобы, используя все уловки и уловки, побудить его к этому.Мы ищем силы, чтобы привлечь ребенка на свою сторону. Это не обязательно физическая сила, хотя, к сожалению, такое бывает.

Помните: все дети хотят есть! Это самая основная и неотъемлемая потребность всех людей. Ваш ребенок тоже.

2. Мой ребенок не пытается из-за противоречия!

Это распространенная интерпретация того, почему ребенок не будет пытаться. Мы думаем, что он делает это назло или со злого умысла, что он испытывает наши пределы, что это борьба, битва.Поэтому стараемся ужесточить последствия, ввести наказания, поощрения, похвалу. Конечно, в период неофобии, т.е. примерно с 2 лет, дети действительно проверяют границы, потому что так они узнают, кто они, и строят свою автономию. Они проверяют, что они могут себе позволить, как мы реагируем на их поведение. Это естественный и важный процесс! Прием пищи мешает страху, а часто затруднениям разных причин, а не злому умыслу!

Какая интерпретация для вас наиболее распространена?

Как мы реагируем, когда ребенок отказывается попробовать?

Приведенные выше интерпретации обычно сопровождаются специфическими реакциями.Может быть, вы также можете увидеть их дома?

1. Я уговорю его/ее поесть!

Если ребенок не хочет есть "потому что нет", этого достаточно, чтобы убедить его, верно? Вот почему мы используем аргумент знания - , вы должны съесть это, потому что это полезно. Если это не сработает, берем аргумент страха - вы будете голодны; если ты не будешь есть, мы не пойдем на детскую площадку; Вы должны сидеть, пока не закончите. Иногда мы используем аргумент, связанный с любовью - съешь хоть немного, я подготовил его специально для тебя. Говорим "ты должен, да ладно, почему ты не хочешь есть". Нам все время кажется, что мы против ребенка. Нам трудно понять, почему он не хочет идти за нами, пробовать, трогать еду, почему убегает от еды. Часто в этой ситуации мы либо полностью отпускаем ситуацию и предлагаем ребенку только известные и принятые вкусы, либо вытаскиваем самые тяжелые пушки и начинается драка.

2. Я научу его/ее есть!

Чаще всего мы думаем, что этот ребенок вступил в фазу боя, которую мы победим, убедив, перетащив, спрятавшись, наказав или наградив.Но каково реальное применение боевого языка и инструментов? Кто использует уловки, шантаж, заговоры и переговоры? Родители часто делают это по уважительной причине. Еда не может выглядеть как поле битвы. На поле боя у нас нет аппетита, мы не сыты, улыбчивы и счастливы, мы не чувствуем себя в своей тарелке и не в своей тарелке — мы только и думаем о том, чтобы убежать. Как ребенок должен оказаться в такой ситуации?

Недоедание ребенка часто является криком о помощи, которого мы не слышим, потому что нас уговорили бороться за еду, что если ребенок сказал "нет", наша задача убедить их сказать "да". А пока наша роль - слушать, выяснять, почему ребенок сказал "нет". Нам нужно дать ему возможность отказаться и условия, чтобы он однажды сказал "да".

Вот почему я призываю вас…

Загляните в голову ребенка!

Вы когда-нибудь задумывались, что именно происходит в голове вашего ребенка, когда на его тарелке появляется неизвестный или нелюбимый продукт? Это не так просто и очевидно! У детей разного возраста происходят разные вещи, и есть разные причины, по которым они не едят.Но помните, что:

Любая причина не есть и не пробовать одинаково важна!

Даже если это кажется вам иррациональным, странным или непонятным. Почтите его. Откажитесь от уговоров, давления, развлечений. Это никогда не помогает. Что вы можете сделать, так это превратиться в детектива и узнать:

ПОЧЕМУ РЕБЕНОК НЕ ХОЧЕТ ЕСТЬ?

Для целей статьи я выделил 4 основные группы причин , по которым дети отказываются пробовать или есть.

1. Ребенок не обладает достаточными техническими навыками

Есть сложное искусство! Чтобы научиться есть, нужно много времени, и, к сожалению, некоторые дети испытывают на этом пути большие трудности. Если вашему ребенку 7, 8 или 9 месяцев, многие трудности с едой возникают просто из-за отсутствия технических навыков. Прием пищи — очень сложная деятельность, задействующая множество мышц и требующая координации, которой у такого маленького ребенка еще нет. Отсутствие навыков приема пищи не должно, однако, вызывать отсутствие интереса к еде - как раз наоборот ;).Поэтому, если вы видите, что ваш ребенок совершенно не заинтересован в еде с самого начала расширения рациона (см. в этом посте, в чем проявляется готовность к расширению рациона в этом посте и какие трудности могут возникнуть в этот период), затем проверьте:

  • Правильная ли уздечка 90 150
  • , если у ребенка нет анемии
  • , если у ребенка нет оральной и лицевой сенсорной гиперчувствительности
  • 90 149 если у ребенка нет других оромоторных нарушений 90 150

Ребенок, длительное время (несколько или несколько месяцев) не проявляющий интереса к еде, нуждается в нашей поддержке и помощи специалиста. Я не имею в виду мгновенное отсутствие интереса, когда ваш ребенок не ест, потому что он или она устал, очень голоден или расстроен. Кратковременные трудности случаются с детьми всех возрастов; иногда даже мой Пожиратель шпината вдруг забывает взмахнуть ложкой :D. Иногда слишком много раздражителей может затруднить прием пищи. Поэтому во время рождественских посиделок дети могут не иметь возможности есть, потому что происходит слишком много всего. Однако если трудности сохраняются длительное время, не наблюдается улучшения или даже ухудшения, то необходима поддержка. Игнорирование трудностей на ранних стадиях развития ребенка — например, принятие только одной текстуры, очень ограниченного репертуара вкусов или нежелания пробовать, пачкать или прикасаться к еде — не заставит их исчезнуть.

Если вашему ребенку 2-3 года и он испытывает трудности с младенчества, вам необходимо обратиться за поддержкой.

Подробнее о том, к каким специалистам обращаться, я писал в этом посте.

90 170

90 170

2.Ребенок не голоден

Вопреки видимости, — одна из самых частых причин, почему ребенок отказывается есть ;). Почему? Потому что голод — это шкала, а не точка. Когда ребенок очень голоден, он съест то, что в среднем ему нравится, но когда он не голоден, он не будет есть то, что ему нравится меньше. Мы тоже! Вот почему, когда вы предлагаете ребенку овощной суп, который ему в среднем нравится, он его есть не будет, а вот свои любимые оладьи с удовольствием съест.Тогда мы попадаем в ловушку — нам кажется, что ребенок, должно быть, проголодался, чтобы есть блины. Подумайте – обязательно ли вам быть очень голодным, чтобы съесть любимое блюдо? Здесь мы преклоняемся перед разделением ответственности. Вы помните, о чем этот принцип?

  • Ребенок сам решает, сколько еды ему нужно 90 150
  • Родитель решает, какую еду предложить
  • Малыш решает, когда ему закончить трапезу
  • Если ребенок решает закончить трапезу, родитель больше не предлагает ему ни еды, ни другой еды

Вы можете подумать «Хорошо, но что, если мой ребенок запутается и проголодается?». Конечно, иногда ваш ребенок ошибается. Но именно так он учится считывать сигналы голода и сытости, исходящие от тела. Кроме того, помните, что метаболизм вашего ребенка и потребности в питании меняются. Обычно чем больше слабина, тем лучше. Если вам трудно смириться с тем, что ваш ребенок может не хотеть есть, потому что он больше не голоден, ознакомьтесь с этими сообщениями:

3. Ребенок боится есть и пробовать

Чаще всего это происходит в период неофобии.Первые симптомы неофобии обычно появляются у детей в возрасте 1,5-2 лет и поражают примерно 80-90% детей. Это стадия развития, на которой ребенок (часто внезапно! даже в одночасье) меняет свои пищевые предпочтения. Если ваш ребенок не хочет пробовать, не хочет подходить к столу, говорит, что блеее, то, возможно, он просто вошел в стадию неофобии (о том, как с этим бороться, читайте здесь!).

Но почему вдруг ребенок буквально убегает, увидев помидор? Что случилось? В основе неофобии лежат две сильные эмоции: страх и отвращение.Итак, если вы предлагаете ребенку новое блюдо или даже уже полюбившееся, но в несколько иной форме (например, бутерброды с сыром и листом шпината), а ребенок морщится и с отвращением отодвигает тарелку, то он скорее всего боится. Беспокойство часто может сочетаться с отвращением - ребенок не хочет прикасаться к еде, еда на тарелке не сочетается, некоторые продукты "воняют" и т.д.

Этот страх может показаться нам иррациональным и непонятным, но важно его уважать! Наша работа заключается в том, чтобы помочь ребенку, который боится, а не усугублять этот страх.

90 170


Морковь соломкой, натертая, нарезанная, вареная, сырая, запеченная – это еще что-то для детей. Йогурт в синей чашке также будет отличаться от йогурта в красной чашке. Поэтому у ребенка всякий другой продукт, всякая новая вещь, которая появляется, может вызывать страх, потому что она неизвестна. Из-за небольшого количества опыта также перерывы в еде данного продукта могут привести к тому, что ребенок забудет, что раньше он ему нравился. Если ваш ребенок в последний раз ел клубнику в июне год назад, не исключено, что когда вы дадите ему ее в этом году, он отнесется к ней, как к совершенно новому продукту.Часто всем известные продукты становятся «страшными», когда мы немного меняем их внешний вид, например, добавляем моцареллу в любимый томатный соус вместо сыра Пармезан.

Обычно, когда ваш ребенок говорит «Я не буду это есть», , на самом деле он говорит «Я не знаю, я не знаю, что это такое. А если я этого не знаю, то я этого боюсь». Вам может показаться странным: как вы можете бояться попробовать? Однако вы должны помнить, что ребенок 2, 3 или 4 лет не может представить, как что-то будет на вкус.

Итак, когда вы ставите перед собой на стол новое блюдо, это как если бы кто-то поставил перед вами тарелку с червями. ты попробуешь 😉 Что должно произойти, чтобы вы их попробовали? Вас не уговорит потянуться к ним давление окружающей среды ( смотрите, как Кася вкусно ест!) , уговор (съешь, получишь шоколадку!) , рационализация (у червей много белка и здоровы!) , давление со стороны того, кто их приготовил (мне столько досталось, а ты даже чуток не попробуешь?) , или отпугивание (не съешь, будешь голоден!) .Откуда ты это знаешь? Возможно, вы использовали одно из этих утверждений, когда ваш ребенок отказался ужинать. Дети очень беспокоятся о еде . Важно признать, что если ребенок отказывается попробовать, для этого есть веская причина.

Боязнь новинки, однако, не означает, что мы вообще не должны анонсировать новость! Наоборот, чтобы что-то приручить, что-то полюбить, нужно сначала хорошо это узнать, а потому много раз увидеть, понюхать, попробовать на вкус.


Вы можете сами приручить еду вместе с малышом дома! Посмотрите, как это легко благодаря Taste Detective. Это простой инструмент для приручения, который вы можете скачать бесплатно и наслаждаться новыми вкусами вместе с ребенком 🙂


4. Ребенку это не нравится

Хотя родители часто считают, что их дети не хотят есть, потому что им просто что-то не нравится, на самом деле это одна из менее распространенных причин отказа от еды! Детские вкусы и предпочтения достаточно пластичны и меняются (часто совершенно неожиданным образом) вплоть до 5-6 лет.Конечно, иногда бывает так, что ребенку что-то не нравится или просто не хочется сегодня. Некоторые дети (особенно с особыми сенсорными нарушениями) могут иметь более узкий вкусовой диапазон и отдавать предпочтение нежным или пресным продуктам или, наоборот, только продуктам с интенсивным, кислым или даже острым вкусом.

Нашим ориентиром являются вкусовые предпочтения нашего ребенка. Они советуют, как представить новые блюда и вкусы, чтобы они, скорее всего, были приняты.Я знаю, что если я добавлю к чему-то вишню или смородину, мой ребенок съест это почти на 100%, хотя иногда будет есть только вишню!

Если ваш ребенок часто говорит или показывает, что ему что-то не нравится, подумайте об этом:

  • Вы предлагаете разнообразные блюда? Парадоксально, но большее разнообразие является ключом к решению многих проблем с питанием у детей.
  • Вам не надоели "детские ароматы" Возможно, детские каши и пресные супы уже надоели и требуют больше вкусовых ощущений?
  • У вас есть правило ротации? Таким образом, вы учите своего ребенка тому, что еда меняется день ото дня.
  • Может ли ребенок положить в свою тарелку?
  • Ваш ребенок ест так же, как остальные члены семьи? Потому что есть ли лучший стимул попробовать, чем смотреть, как твои родители с аппетитом что-то едят?

Если ребенок реагирует на любые внушения о незнакомых вкусах "мля, не нравится" , скорее всего, он очень тревожен. Мы должны помочь ему преодолеть это, предлагая и создавая хорошую атмосферу во время еды.

Однако, если вы видите очень сильное и стойкое предпочтение вкуса или текстуры у вашего ребенка (например,беспокоит каждый комок и каждое изменение консистенции пищи, ребенок ест только пресные или очень кислые продукты и т. д.), это может быть сигналом к ​​обращению к специалисту: к неврологу, а затем к ИИ-терапевту.

Что делать, если мой ребенок отказывается пробовать?

Возможно, вы заметили ошибки в своем мышлении и поведении. Не ломайтесь - осознание - первый шаг к изменениям! Помните:

  • Если ваш ребенок не пытается, это симптом. Наша задача не заставить ребенка пробовать, а изменить - наше поведение, отношение, окружение - что заставит ребенка пробовать самостоятельно. Мы должны создать условия, в которых естественная готовность ребенка к попыткам будет иметь шанс развиться.
  • Все дети хотят есть и пробовать. Это связано с эволюцией - наш вид не выжил бы, если бы нам приходилось бороться за еду с нашими детьми. Точно так же наши гены также содержат разнообразие.Благодаря ему мы можем быть уверены, что обеспечиваем наш организм всеми необходимыми питательными веществами. Это не значит, что ребенку не должно быть трудно есть - это просто означает, что не бывает детей, которые рождаются привередливыми едоками.
  • Дети подражают своим родителям. Вот почему так важно, какое пищевое поведение вы формируете у своего ребенка. Хочешь есть овощи - сколько овощей ты ешь сам? Хочешь, чтобы он не переедал сладкого - какие у тебя отношения со сладостями? Хотели бы вы, чтобы они стремились попробовать новые вкусы — насколько разнообразен ваш репертуар вкусов?

Чтобы понять, как трудно есть нашему ребенку

Нам нужно посмотреть на еду с ее точки зрения.

Узнайте, как выглядит еда, почему ее нельзя попробовать. Попробуем встать позади ребенка и посмотреть на еду его глазами. Скажите : «Я здесь, чтобы помочь вам лучше питаться. Я знаю, ты хочешь, но пока не можешь, я знаю, ты боишься, но я здесь с тобой и помогу тебе» . Итак, попробуйте: