Post Icon



Хельба для лактации


Скажите пожалуйста кто пил для увеличения лактации пажитник он же хельба

by Adminrive · 25.06.2014

Здравствуйте МАМОЧКИ! Скажите пожалуйста кто пил для увеличения лактации (пажитник он же хельба) скажите как вы ее пили (рецепт) и как был результат?Вопрос задала Лена Стефанюк

mamochka-talk.ru

Как заваривать хельбу

Как заваривать хельбу для лактации и похудения

Фото: Getty

Чтобы семена отдали весь вкус и полезные вещества, необходимо знать тонкости заваривания напитка:

  • для приготовления чая нужно использовать отстоявшуюся воду. Хлор должен улетучиться;
  • заливать продукт нужно уже кипящей, но еще не вошедшей в стадию бурления водой;
  • заварочный чайник должен быть из фарфора или фаянса. Предварительно его нужно подогреть;
  • чайник нужно накрыть салфеткой, но носик должен оставаться свободным. Укутывать его нельзя: чрезмерный нагрев испортит вкус напитка;
  • образовавшуюся на поверхности чая пену необходимо размешать. Так вкус напитка откроется намного лучше.

Длительность настаивания хельбы не должна превышать 15 минут.

В составе семян содержится особе вещество – диосгенин. Структурно и по своему действию он напоминает эстроген (один из самых важных женских гормонов). Прием хельбы помогает увеличить выработку грудного молока.

Для усиления лактации в заваренный чай (на полный стакан) добавить две маленьких ложки жидкого меда. В течение дня нужно выпивать по три-четыре бокала хельбы, приготовленной таким способом.

Хельба способствует лучшему течению обменных процессов, чем и обусловлено его положительное воздействие на вес человека. Для приготовления напитка можно использовать следующие рецепты:

  • вечером в бокале кипятка заваривают ложку семян и оставляют до утра. Утром чай (3 части) соединяют с отваром на основе стевии (1 часть);
  • нужно выпить полный стакан и ничего не есть следующие три часа. Ощущение сытости даст стевия, поэтому сложностей поздний завтрак вызывать не должен.

Для усиления эффекта можно настаивать особый напиток:

  • нужно смешать натертый имбирь (100 г), куркуму (½ часть ч. л.), тмин (щепотку), ложку семян хельбы, лимонный сок и цедру плода. Залить полученный микс половиной литра кипятка и настаивать следующие три часа;
  • напиток надо пить за 40 минут до еды в теплом виде. Норма – 150 мл. При желании в него можно класть мед.

Противопоказаний у чая как таковых нет, но нужно помнить, что напиток может оказывать раздражающее действие на слизистые ЖКТ. К тому же чай обладает сильным слабительным эффектом, особенно когда он выпит на голодный желудок.

www.wday.ru

Пажитник для кормящих мам: меры предосторожности

Пажитник сенной – это удивительное средство, которое может помочь в решении многих проблем со здоровьем. Его принимают для улучшения роста волос, уменьшения болей при менструации, при заболеваниях кишечника, кожи и половых расстройствах. Эта пряная трава может использоваться в приготовлении блюд. Но кроме этого, она прекрасно помогает при проблемах во время лактации.

Пажитник может называться по-разному: хельба, фенум-грек, шамбала, греческая сочевица, греческое сено, треуголка. В переводе с арабского «хельба» означает «молоко». Растет эта трава на юге Европы, в Египте, Марокко, Индии и Аргентине. Пахнет она приятно, а на вкус – немного горчит. В кулинарии и в лечебных целях используют масло, измельченные семена или сушеные листья пажитника.

Целебные свойства

Положительные отзывы о невероятном оздоровительном эффекте хельбы существовали еще в 7 веке н.э. Применяли ее масло, семена и листья в лечении различных заболеваний. В Древнем Египте пажитник часто использовали, чтобы облегчить роды. Также это растение было спасением для мам, которые не могли похвастать большим количеством грудного молока во время лактации.

Некоторые туристы страдают желудочными спазмами после непривычной восточной кухни. Однако если приготовить отвар пажитника, то можно от них избавиться.

В 19 веке в Америке женщинам рекомендовали пить отвар, в рецепте приготовления которого использовали семена и масло пажитника, чтобы избавиться от меланхолии и менструальных болей. А для жительниц Индии хельба является спасательным средством при проблемах с грудным вскармливанием. Кроме того, они используют семена и масло этого растения, чтобы укрепить спину после родов и восстановить силы.

В современной промышленности хельба используется в производстве бактерицидных пластырей. Чтобы избавиться от проблем с потенцией, китайцы рекомендуют заваривать отвар семян пажитника и пить его несколько раз в день. Также это растение помогает снизить уровень сахара в крови, поэтому диабетикам оно очень полезно.

Благодаря содержанию фитоэстрогена эта трава отлично зарекомендовала себя при лечении кист яичников и щитовидной железы. Пажитник может ускорить процесс родов, поэтому при беременности его запрещено  принимать.

Полезные свойства хельбы:

  • увеличение количества грудного молока;
  • улучшение работы сердечнососудистой системы;
  • восстановление сил после родов;
  • устранение проблем в половой сфере;
  • снижение уровня сахара в крови;
  • успокоительное средство;
  • антисептическое действие;
  • избавление от газов;
  • нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
  • стимуляция отхождения мокроты;
  • укрепление поджелудочной железы.

Пожитник также полезен при стремительной потере веса, после операции, при болезнях дыхательной системы, при заболеваниях ЖКТ, авитаминозе, проблемах с кожей. Также можно приготовить отвар при анемии, мышечных болях, артрите, дизентерии.

Химический состав

Семена хельбы содержат большое количество белка и насыщенных жиров. Кроме того, в них есть необходимые для организма аминокислоты, селен, фосфор, железо, калий, цинк, натрий, магний. Семена пажитника содержат эфирное масло, танин, рутин, витамины А, В, С, РР, сахар, энзимы. В 100 граммах этой пряной травы содержится 10 грамм клетчатки.

Рецепт для увеличения лактации

Рецепт приготовления чая с пажитником для увеличения лактации довольно прост. Необходимо промыть 2 чайные ложки семян хельбы и залить их стаканом воды. Затем нужно варить их около 7 минут. Полученный отвар нужно пить 2-3 раза в сутки. Перед тем, как отварить семена, лучше их замочить на несколько часов в воде.

Такой отвар поможет при грудном вскармливании. Это очень важно для малышей, так как ценность грудного молока трудно переоценить. Однако стоит помнить о том, что во всем должна быть мера. Если пить отвар пажитника долгое время и в больших порциях, то можно почувствовать неприятные симптомы. Это может быть:

  • вздутие живота;
  • образование газов;
  • аллергическая реакция;
  • возникновение специфического запаха кожи.

Поэтому для кормящих мам, которые решили использовать масло или приготовить отвар семян хельбы для улучшения лактации, консультация врача лишней не будет.

Учеными не доказано, что если пить чай, в состав которого входят семена хельбы, каким-то образом можно добиться увеличения количества грудного молока. Однако, если почитать отзывы кормящих мам, то в основном все они положительные. Женщины пишут, что если пить отвар этой травы, можно добиться существенного увеличения количества грудного молока.

Отзывы мам

Вот некоторые комментарии молодых мам, которые пробовали принимать пажитник при грудном вскармливании:

«Раньше ребенок не наедался. После применения семян пажитника молоко стало прибывать, особенно это чувствуется во время ночных кормлений. Надо буквально пару дней пить отвар, и сразу будет результат».

«Для мам, у которых есть проблемы с количеством молока, семена пажитника – это настоящая находка! Купить их можно в интернет-магазине. Кстати, эта специя входит в состав «Хмели-сунели» и «Карри». Кто-то просто использует его в приготовлении разных блюд. Но можно пить отвар, он поможет быстрее. Буквально пару дней нужно, чтобы молоко стало прибывать».

«Главное не пить его в больших количествах, а то возможны проблемы с желудком. Поэтому, если такое произошло, то лучше поискать другое средство, чтобы молоко прибавилось».

«После приема отвара пажитника было вздутие живота у малыша. Поэтому, прежде чем начинать курс лечения нужно проконсультироваться с врачом. Он может подсказать, как правильно заварить траву и как пить отвар».

«Если есть возможность, лучше приобрести хельбу в Египте или Индии, где ее можно найти в свежем виде. Ну, а если такой возможности нет, то подойдут и сушеные семена и листья. Главное, правильно готовить отвар и пить понемногу, наблюдая за ребенком. А то могут быть нехорошие последствия, причем не только у малыша, но и у мамы. А если соблюдать меру, то молоко может прибыть уже через день».

«Оказывается, пажитник – это универсальное средство. Его можно использовать не только для увеличения количества молока, но и при болях в желудке, зубной боли. А еще – это отличное средство при выпадении волос. После родов такая проблема возникает почти у всех мам. Так что, пажитник в помощь!»

«После применения хельбы молоко может не прибавиться, а вот кишечник может пострадать. Так что, нужно быть очень осторожными и начинать с маленького объема. Но очень много положительных отзывов об этой траве, поэтому можно попробовать увеличить количество грудного молока с помощью пажитника».

Где можно купить семена хельбы?

Продается эта трава в супермаркетах, в отделе биоактивных добавок или специй. Для молодых мам удобнее будет заказать пажитник через интернет с доставкой на дом.

Последние обсуждения:

amymama.ru

Применение семян пажитника для лактации

Пажитник – это один из видов бобовых. В России он не столь распространен. Больше его употребляют и выращивают в Азии и арабских странах. Он полезен при многих заболеваниях, практически все его части используются. В частности, хорошо помогает пажитник для лактации, чтобы увеличить количество молока.

Полезные свойства

Как и все бобовые, пажитник богат растительным белком. Он может быть хорошим заменителем животного белка для тех, кто придерживается вегетарианства. Кроме того, в нем содержится большое количество железа, что полезно в ранее указанном случае и при анемии.

Он благоприятно воздействует на нервную систему, улучшает метаболизм. Также обладает противовоспалительным эффектом и свойством лечить. Растение увеличивает количество молока, хорошо влияет на дыхательную систему, особенно помогая в лечении верхней ее части при простуде, бронхите и т.д. Улучшает аппетит, используется при лечении и профилактике патологий пищеварительной системы.

Пажитник способствует вызыванию родов, поэтому его полезно употреблять при перенашивании. После родов его применяют для восстановления сил. Он регулирует гормональный фон, нормализует состояние во время менструации. Способствует уменьшению болей в животе у младенцев и лечит различные детские кожные заболевания.

Его также очень часто используют в косметологии, поскольку благотворно влияет на состояние волос, кожных покровов. Кроме того, пажитник делает фигуру более плавной и округлой.

Самое частое – это использование его в специях. Пажитник можно встретить в составе хмели-сунели, карри, чабреца и прочих. Известный в Европе желтый чай заваривается как раз из пажитника и имеет другое название – «хельба». С древнеарабского языка это слово переводится как «молоко», что точно характеризует его свойства. Также есть еще множество названий, под которым известен пажитник: фенум-грек, чеман, треуголка, греческая сочевница, шамбала, грибная трава и многие другие.

Противопоказания

Главным противопоказанием является период беременности, так как хельбу может вызывать кровотечение и, соответственно, угрозу прерывания. Также возможна индивидуальная непереносимость продукта. В особенности надо следить при грудном вскармливании, реакция возможна у малыша.

При пониженной свертываемости крови не стоит употреблять шамбалу, так как она еще больше снижает этот показатель. Также при появлении признаков диареи ее нужно убрать из рациона.

Как и от многих бобовых, при большом употребленном количестве пажитник может вызвать метеоризм и вздутие живота. Поэтому его суточная порция не должна превышать 100 г.

Желтый чай – хельба

Этот напиток приятен на вкус и хорошо утоляет жажду, также дополнительное питье всегда полезно при лактации для хорошей отделяемости молока.

Для того чтобы приготовить этот чай, необходимы зерна (бобы) пажитника. Их нужно промыть и просушить. Затем подготовленные бобы (1-2 чайных ложки) засыпать в стакан и заваривать кипятком. Но для более полной отдачи вкуса его лучше поварить 5-7 минут. Вкус и запах довольно неоднозначный, каждый воспринимает его по-своему, но все говорят, что ничего противного нет, дело во вкусовых пристрастиях.

Такой чай хорошо лечит простуды, способствует лечению и профилактике послеродовой депрессии, поднимает настроение. Пить его можно и просто так, и с добавлением молока, меда, лимона, имбиря и т.д.

Отвар пажитника для лактации

Для приготовления отвара, способствующего увеличению молока, необходимо помыть и просушить зерна шамбалы. Затем 1 столовую ложку залить 1 стаканом кипятка. Настоять в течение 30-40 минут. Такой отвар необходимо пить по 3-4 раза в сутки. Он увеличивает объем грудного молока в 4-6 раз.

Также можно пить отвар травы хельбы. Для его приготовления 1-2 столовые ложки сухой травы засыпать в кастрюльку и залить 200 мл воды. Поставить на огонь, довести до кипения и убавить температуру. Прокипятить 5 минут и выключить. Остудить и процедить отвар. Принимать его по 0,5 стакана 2 раза в день.

Данный отвар также помогает с грудным кормлением. А еще устраняет неприятные ощущения в животе младенца. Но при этом с ним надо быть осторожным.

Если у матери достаточно молока, то при приеме данных отваров у нее могут случиться лактостаз и мастит. Также при избытке возможно усиленное газообразование и вздутие живота, аллергия и повышение сахара в крови.

Рецепты с пажитником

Шамбалу используют не только в народной медицине, но и в кулинарии в качестве гарниров, каши, в супе, приправ и т. д. Блюда с ним получаются питательными и вкусными.

Блюдоингредиентырецепт
Картофель с листьями пажитникадля его приготовления понадобятся: картофель, лук, специи (куркума, зира, мускатный орех, тмин), сушенные листья пажитникакартофель очистить, порезать и поставить варить. Пока он варится, порезать лук кубиками и поставить жариться. Когда лук станет золотистым, добавить к нему приправы. Сваренные до полуготовности клубни отправить к луку. Затем присыпать сухими листьями. Обжаривать картофель до мягкости
Каша из пажитникасемена, води или молоко, сахар и соль по вкусусемена промыть. Если вы хотите более густую и гладкую массу, то промывать не надо. В кастрюлю налить воды (или молока, если нет аллергической реакции на него у вас или малыша), нагреть. Добавить соль и сахар по вкусу. Засыпать бобы и варить 30-40 минут до готовности. Полученную кашу можно пюрировать. Также можно добавить зелень или сливочное масло. Она также имеет благотворное влияние на лактацию
Салат с пророщенными семенамидля него понадобятся: куриное филе, фасоль, листья шпината, оливковое масло, лимон. семена пажитника залить теплой водой на 2-3 дня. Когда они прорастут их можно добавлять в салат. Куриное филе нарезать кусочками и обжарить на сковороде. В конце жарки добавить шпинат и припустить его 2-3 минуты. Выложить все на тарелку, добавить отварную или консервированную фасоль и пророщенные бобы. Смешать масло и сок лимона в соотношении 2:1, посолить, поперчить, добавить зернистую горчицу, перемешать до однородности и залить данной заправкой салат

Интересные факты

  1. О полезных свойствах шамбалы (хельбы) было известно с давних времен. Еще Гиппократ отмечал ее в своих трудах.
  2. Кашицу из нее использовали в Египте еще до нашей эры для заживления ран и лечения кожных проблем.
  3. В Китае его использовали для лечения мочеполовой системы.
  4. Входящее в его состав вещество диосгенин очень схоже с женским гормоном эстрогеном. Поэтому он очень полезен для женского здоровья.
  5. Хранить семена нужно в закрытой емкости и в темном помещении. Так они будут лучше сохраняться и не испортятся. Кроме того, если используется порошок из бобов, то лучше приобрести его в готовом виде, так как дома его сложно измельчить.

Многие травы и продукты помогают в лечении различных заболеваний. Также есть и другие, которые помогают с лактацией. Но большинство женщин, пробовавших именно пажитник, отмечают резкий скачок в объеме приходящего молока. Поэтому он пользуется большим спросом. Кроме того, что трава помогает с профилактикой и лечением гиполактации, она успокаивает нервную систему, улучшает пищеварение. Также ускоряет метаболизм, что помогает женщинам похудеть, но при этом не терять красивые формы. Поэтому этот продукт необходимо попробовать, чтобы проверить его воздействие именно на ваш организм.

grudyukormi.ru


Смотрите также