Post Icon



Как давать кашу ребенку в 4 месяца


Питание 4 месячного ребенка. Чем кормить и сколько.

Каждый новый месяц жизни маленького человечка – это целая эпоха. Только подумайте, какой путь он проходит всего за год. Совершенно беспомощное существо прямо на глазах, день за днем становится умнее, взрослее, крепче и сильнее.

Это естественный процесс, которым руководит сама Природа, правда, ни без активного участия родителей. Но, не будем много рассуждать, а перейдем к важному вопросу, актуальному на сегодняшний день – питание 4 месячного ребенка.

Базовый рацион питания ребенка в 4 месяца

Следуя мировой практике вскармливания грудных детей, в возрасте 4 месяцев основным видом питания остается материнское молоко (или смесь для искусственников). Его суточная норма потребления вырастает до 800-900 грамм, а интервалы между кормлениями составляют 3-4 часа.

Это значит, что за день, кроха будет прикладываться к груди не менее 6 раз, и съедать в один присест около 120-140 грамм молочка. Этого количества вполне достаточно для того, чтобы обеспечить стремительно растущий организм комплексом жизненно важных витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов.

Если по определенным причинам грудного молока стало не хватать, оно уже неспособно удовлетворять аппетит вашего крохи или педиатры диагностировали признаки проявления у него малокровия, стоит задуматься о методах усиления лактации или о введении прикорма.

Прикорм в 4 месяца. Уже можно!

В соответствии с рекомендациями ВОЗ, прикорм желательно вводить не ранее 6 месяца жизни малыша. Однако, по медицинским предписаниям, это может случиться досрочно.

Многие мамочки, несмотря на мнение врачей, не решаются предложить 4-месячному ребенку овощное пюре или сок, и кормят его исключительно адаптированной смесью, что не совсем разумно, ведь ребенок уже вполне готов познакомиться с новыми продуктами. Ключевым аргументом в данном случае является физиология.

До 4 месяцев, ребенок практически не контролирует движения собственного языка и толком не умеет глотать. Это значит, что с твердой пищей ему справиться сложно. Даже водичка с ложечки идет в это время с трудом и кроха изо всех сил пытается вытолкнуть жидкость изо рта.

А вот после 4 месяцев, дело обретает новые черты, и ребенок постепенно учится есть. Собственно по этой причине, бояться введения прикорма в качестве дополнительного питания в этом возрасте не нужно. Если делать все правильно, малыш быстро освоит нужный навык.

Теперь, когда все сомнения развеяны, можем приступить к рассмотрению списка продуктов, допустимых в качестве питания 4 месячного ребенка. К ним относятся:

  • овощное пюре;
  • фруктовое пюре;
  • сок;
  • творог;
  • каша;
  • молочная смесь.

Пугающее разнообразие, не правда ли? Но, ведь предлагать новую пищу нужно постепенно и по чуть-чуть.

Специалисты рекомендуют начинать прикорм с овощного гомогенезированого пюре из:

  • брокколи;
  • цветной капусты;
  • кабачков.

Если малыш страдает недостаточностью массы тела или неустойчивым стулом, то начать лучше с каш.

Несладкие овощные пюре могут не сразу понравится ребенку, привыкшему ко вкусу сладковатого грудного молока или смеси, а потому тут потребуется родительская настойчивость и терпение.

Когда малыш попробует овощи (на адаптацию уходит примерно 5-7 дней), ему можно предложить фрукты, измельченные до пюреобразной консистенции:

  • яблоки;
  • персики;
  • груши;
  • бананы.

Скорее всего, за эти продукты ребенок возьмется с большей охотой, чем, несомненно, порадует маму.

Что касается каш, то в 4 месяца наиболее подходящим вариантом питания станут растворимые инстантные безглютеновые каши:

  • рисовая;
  • гречневая;
  • кукурузная.

А вот с пшенной, овсяной, ячменной и ржаной кашами лучше повременить, ведь в них содержится глютен – белок, вызывающий у карапузов тяжесть и вздутие живота.

Первый сок, который может попробовать 4 месячный малыш – яблочный. На время знакомства с этим продуктом, его лучше разбавлять кипяченой водичкой, примерно 1:1 и предлагать не более, чем чайную ложечку, постепенно увеличивая дозу.

Адаптированный творог для грудных малышей желательно вводить последним, в количестве 1-2 чайных ложек в виде сырковой массы, разведенной с грудным молоком или смесью.

Сколько чего

Теперь приведем несколько рекомендаций по количеству продуктов питания:

  • Овощное/фруктовое пюре (в граммах): первый день – 5, второй – 10, третий – 15, четвертый – 20, пятый – 50, шестой – 90-100, седьмой – 120. В последний день, один прикорм способен заменить одно кормление.
  • Каша (в граммах): первый день – 5, второй – 10, третий – 15, четвертый – 20, пятый – 50, шестой – 80, седьмой – 100-120.
  • Сок: в течение недели его количество с чайной ложечки доводится до 40-50 мл.

Вводя прикорм, не забываем о том, что давать его лучше утром и на полдник, а грудное молоко или смесь предоставляются в текущем объеме (800-900 гр.). Малейшие аллергические реакции и излишне жидкий/тугой стул – повод для отмены нового продукта и поиска его заменителя из доступного разнообразия.

  • Автор: anatomia seo
  • Распечатать

moy-kroha.info

Стоит ли вводить в прикорм в питание ребенка четырех месяцев?

Первые месяцы жизни основной пищей грудничка является питательная жидкость – молоко или его аналог – смесь. Поэтому питание ребенка в 4 месяца основано на том, что способен переварить его незрелый крохотный желудочек. В молоке, вырабатываемом грудными железами женщины, содержится все необходимое для роста и развития младенца. Еще ни одному производителю искусственных молочных смесей не удалось скопировать и повторить его состав.

Кого слушать

В 4 месяца у ребенка уже могут прорезаться первые зубки. Некоторые сердобольные соседки, бабушки и даже педиатры считают, что это сигнал к тому, чтобы ввести прикорм. А если вы взглянете на прилавки магазинов с детским питанием, то увидите рекомендации производителей: от 4-х месяцев. Тогда-то вас и могут одолеть сомнения: «А может, уже пора?». Давайте разбираться.

Грудное молоко удивительно сочетает в себе белки, аминокислоты, макро- и микроэлементы, воду, жиры, витамины и углеводы. Причем содержатся они в таком виде и количественном соотношении, что способны быстро всосаться и усвоиться детским желудком, несмотря на несовершенство его пищеварительных процессов. Стерильное и теплое, обладающее бифидогенными свойствами, оно способствует заселению кишечника ребенка нужной микрофлорой. Иммуноглобулины, содержащиеся в нем, предохраняют вашего малютку от различных заболеваний. Поэтому прикорм малышу, находящемуся на ГВ, полноценно развивающемуся и набирающему вес, в 4 месяца совершенно не нужен!

Другая ситуация с «детьми-искусственниками» или теми, кто находится на смешанном типе вскармливания. Прикорм в этом возрасте считается ранним, но иногда он служит вынужденной мерой. Карапузика начинают знакомить с новыми блюдами (обычно это сок, кашка или пюре), если он:

  • Не получает полноценное ГВ (молока не хватает или малыш находится на ИВ);
  • Не наедается или очень слабо набирает вес;
  • Чрезмерно интересуется взрослой пищей;
  • Склонен к запору, болен рахитом или анемией.

Чем кормить

Прикорм – это все то, что поступит в желудок ребенка кроме грудного молочка (смеси). Его продукты – это масла, соки, желток, отвары, творог и прочее, а блюда – овощные и фруктово-ягодные пюре и кашки. Чем кормить малыша в 4 месяца, зависит от его индивидуальных особенностей. Например, если он маловесный или очень активный, дают каши, а если склонен к задержке стула, то вводят овощное пюре.

Детям с анемией дают гречневую кашу или ягодное пюре, аллергикам же – рисовую кашу без введения фруктов и соков. Следует твердо усвоить: первая пробная пища не должна насытить ребенка, поэтому давать ее следует в микродозах (от ¼ чайной ложки). Кроме того, за один раз никогда не дают пробовать несколько продуктов. Введение монокомпонентных блюд гарантирует возможность отследить реакцию малыша и подкорректировать в случае чего его рацион.

Любое новое блюдо пробуют, начиная с ¼ или ½ маленькой ложечки, и ежедневно увеличивают (при отсутствии тревожных реакций) вполовину. Всю последующую неделю, а иногда и дольше, новые компоненты пищи не вводятся: желудок привыкает. Через 7 дней количество потребляемой малышом пищи достигает возрастной нормы. Только после этого переходят на что-нибудь новенькое и следят за реакцией. Таким образом, на протяжении месяца маленький «едок» попробует всего 2-3 новых блюда. Не спешите, ведь в ваших руках его здоровье!

Что можно делать, а чего нельзя

Начиная прикорм, нужно придерживаться нескольких правил. Нельзя потчевать ребенка новшествами, если он нездоров или по графику планируются прививки. В таком состоянии он просто окажется не способным к перевариванию пищи, а его иммунная система понесет огромную нагрузку. Не стоит продолжать прикорм, если вы заметите нежелательную реакцию: покраснение щек, появление сыпи, диареи или запора, вздутие живота и прочие сигналы. Введение блюда откладывают на несколько дней и советуются с врачом. Нельзя также давать сразу большие объемы пищи или разнородные новшества в один день и даже неделю, ведь негативный отклик молодого организма может проявиться лишь через несколько дней.

Можно прикорм разбавлять грудным молоком (смесью), доводя его до жидкой консистенции, которую легче переварить. Для ребенка в 4 месяца именно такая консистенция является привычной и наиболее физиологичной. Варить (запаривать) кашки можно также грудным молочком, малышу так даже будет больше нравиться их вкус. Если после еды карапузик просит грудь, не отказывайте ему в таком удовольствии!

Нельзя заставлять ребенка поглощать еду, когда он не хочет, устал или капризничает. Лучше немного отложить этот процесс. Нельзя давать малышу (даже в рамках педагогического прикорма) жареную, копченую, консервированную, острую пищу или подсаливать (подслащивать) предназначенную ему порцию. Запрещено также давать прикорм с общей ложки (посуды). И, конечно, крайне нежелательно оставлять недоеденную порцию на следующий день. Лучше выкинуть содержимое баночки, но не рисковать здоровьем вашего крохи!

Примерное меню

Основным пищевым продуктом грудничка в 4 месяца остается молоко грудное или его аналог. В сутки ребенка кормят 6 раз, одно из кормлений постепенно заменяют новым «лакомством». Каким оно будет, зависит от состояния ЖКТ малыша и его здоровья в целом. Опирайтесь на рекомендации педиатра, наблюдающего кроху.

Приблизительное меню в 4 месяца будет выглядеть следующим образом:

  • первое кормление начинают с грудного молока или смеси;
  • во второе кормление вводят прикорм, постепенно увеличивая его до нормы по возрасту;
  • третье и последующие кормления – грудное молоко (смесь).

Некоторые педиатры придерживаются устаревшего суждения о том, что в рацион ребенка необходимо ввести сок. Однако современные детские диетологи уверены, что прикорм ребенка соками нежелателен по причине их раздражающего воздействия на нежную слизистую ЖКТ. Желудок малыша еще не приспособлен справляться со столь агрессивной для него жидкостью, что может спровоцировать его расстройство или аллергическую реакцию. Кроме того, брожение, которое она производит, усиливает вздутие живота и вызывает колики, что неблагоприятно действует на аппетит крохи в целом. Чем бы вы ни начинали прикармливать малыша, будьте максимально внимательны к нему и осторожны в выборе пищи!

agushkin.ru

Как начать прикорм в 4 месяца

Кажется, вы только вернулись из роддома — но вашему крохе уже исполнилось 4 месяца. Он разительно отличается от новорожденного — может сам сидеть, удерживать в руках игрушку и весело ей махать, активно движется и выражает свое отношение к окружающему миру жестами, мимикой и звуками. Скорее всего, ребенок уже не наедается грудным молоком, и пришло время для более разнообразной пищи. В этой статье мы расскажем, как вводить прикорм в 4 месяца. Не стоит воспринимать сказанное ниже, как догму — к каждому малышу надо относиться индивидуально.

ГОТОВ ЛИ РЕБЕНОК К ПРИКОРМУ?

Чаще всего педиатры рекомендуют приступить к началу прикорма в 4 месяца. Но можно ли вводить дополнительное питание именно вашему малышу? Есть несколько внешних признаков, свидетельствующих, что дите уже пора прикармливать:

  • вес малышки увеличился в 2 раза с момента рождения (если ребенок родился недоношенным — в 2.5);
  • малыш научился сидеть, и теперь ему сподручно будет принимать твердую пищу;
  • ребенок изучает внешний мир, тянет ручку к понравившемуся предмету — значит он сможет выразить интерес к полюбившемуся блюду, а невкусное с его точки зрения — оттолкнуть;
  • когда мама ест, малышу любопытно, что у нее в тарелке;
  • начали прорезаться зубы;
  • ребенок не наедается, ему приходиться предлагать поочередно обе груди, а малышу на искусственном вскармливании начинать увеличивать порцию;
  • исчез выталкивающий эффект языка, свойственный новорожденным — вода и молоко уже не льются изо рта, если напоить крошку из ложки, ему на смену приходят попытки жевать.

Разумно давать первый прикорм в 4 месяца и с точки зрения физиологии. Пищеварительный тракт малышки совершенствуется. В желудке уже происходит выработка соляной кислоты, развивается ферментная система, стеночки кишечника уплотняются и уже задерживают крупномолекулярные соединения.

Не обязательно, чтобы присутствовали все факторы. И не стоит считать, что ребенок отстает в развитии, если это не так — все эти признаки могут проявиться с 4 до 9 месяцев, и это абсолютно нормально. Стоит помнить, что каждый младенец — особенный, и развивается индивидуально. Если вы не уверены, что пора начать прикорм — посоветуйтесь с педиатром.

КАК ПРИКАРМЛИВАТЬ?

Любое новое блюдо следует вводить в рацион детей постепенно, при этом желательно обсудить новшество с детским врачом. Нередко медики могут запретить конкретному малышу то или иное блюдо, или сместить сроки начала прикорма вообще. Многие мамы в такой ситуации испытывают сожаление, т.к. им не терпится увидеть, как их дите попробует новое блюдо, или хочется поделиться новостью с друзьями и соседями. Однако надо помнить, что правильное питание и здоровье вашего отпрыска важнее, чем минутная радость.

Схема прикорма с 4 месяцев очень проста: начинают обычно с чайной ложечки, и ежедневно увеличивают порцию на ложечку, доведя до 150 г к концу недели. Таким образом, по истечение 7 дней ребенок уже будет получать полновесное блюдо. Кормить нужно обязательно с ложечки, даже если полужидкая масса прекрасно вытекает из бутылочки.

Прикорм следует давать до кормления грудью или молочной смесью. Голодный ребенок, скорее всего, не откажется попробовать нововведение. Если даже в такой ситуации грудничок проявляет недовольство, это сигнал повременить с данным блюдом или прикормом вообще. При этом мама будет уверенна, что реакция не вызвана излишней сытостью.

Очень важно во время введения новой еды внимательно следить за ребенком: контролировать изменения в поведении, настроении и физиологических процессах. Если у ребенка проявилась аллергия, начался запор или, наоборот, диарея, блюдо стоит немедленно отменить. Если ребенок активно возмущается и выражает недовольство новшеством: корчит гримасы, отпихивает ложку, выплевывает кушанье — это тоже сигнал пока отказаться от данной пищи.

Не следует предлагать младенцу новые блюда чаще, чем раз в 3 недели. Не стоит начинать введение прикорма, если ребенок болен, ослаблен (к примеру, недавно прошел вакцинацию), или просто в плохом настроении. Появление зубов — тоже не лучшее время для смены рациона.

ОВОЩИ ИЛИ КАША?

А может вообще фруктовое пюре? С чего начать? Выбор всецело зависит от физических показателей малютки. Если малыш очень активно прибавляет в весе, правильнее всего дать ему овощное пюре (но не картофельное, оно слишком питательно). Лучше всего для прикорма в 4 месяца подойдет цветная капуста, кабачок или тыква. Эти овощи крайне редко дают аллергическую реакцию, имеют нейтральный вкус и содержат все питательные вещества, необходимые растущему организму. Избегайте сильно окрашенных продуктов, таких как морковь, и овощей с резким вкусом (белокочанная капуста, лук).

Дети с низким весом извлекут больше пользы из каш и картофеля, ведь эти продукты более питательны. Малыша, склонного к частому жидкому стулу, тоже лучше начать прикармливать кашей. Можно давать любую кашу, кроме перловой — манную, гречневую, овсяную, пшенную, а малышу с расстройством желудка и рисовую.

Если ребенок скорее склонен к запорам, уже пьет соки и не страдает от недостатка веса, лучше начать с фруктовых пюре. Подойдут желтые и зеленые фрукты, кроме груш (они только усилят запор), характерные для вашей местности. Чаще всего прикорм 4 месячного ребенка начинают с зеленых яблок. Не стоит давать крохе ярко окрашенные плоды, т.к. они часто ведут к аллергии, и предлагать пюре из экзотических фруктов. Сладкий вкус фруктов очень нравится детям. Нередко, начав есть фрукты, малыши потом отказываются от других видов прикорма. Но не стоит расстраиваться, фрукты содержат множество полезных организму веществ, микроэлементов и витаминов и являются полноценной и здоровой пищей. Раньше или позже, придет день, когда ребенок все равно попробует и другую еду.

В четыре месяца малышу дают кашу или пюре, приготовленное из одного ингредиента. Позже можно начать смешивать овощи, фрукты и крупы между собой и друг с другом.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЕДЫ ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ

Каши для младенцев можно разделить на 3 типа по способу приготовления:

  • инстантные, не требующие варки;
  • готовые, в баночках;
  • домашнего приготовления

Овощные и фруктовые пюре для детского питания бывают только двух последних видов. Первые 2 вида блюд хороши тем, что не требуют много усилий на приготовление. Они прекрасно подойдут занятой маме. Но любым родителям полезно иметь запас таких блюд, на случай дефицита времени или усталости.

Приготовить самостоятельно можно любое блюдо. Для приготовления каши понадобится готовая мука из риса, кукурузы или гречки. Но и ее можно приготовить самостоятельно, размолов предварительно перебранную, вымытую и высушенную крупу в кофемолке. Не забудьте перед помолом хорошо помыть агрегат и удалить из него все остатки кофе. Манную крупу и овсяные хлопья перемалывать не нужно.

Измельченную крупу сыпят в холодную воду, манку и овсяные хлопья — в кипящую, затем варят до готовности, постоянно перемешивая, наблюдая, чтобы не образовалось комков. Начинают с пропорции 5 г крупы на 100 г воды. Можно приготовить кашу на молочной смеси или сцеженном молоке, что сделает блюдо вкуснее и питательнее. Коровье молоко, разбавленное пополам с водой, используют для приготовления детского питания с 6 месяцев. Блюдо можно слегка подсластить. Солить пищу для малютки не нужно.

Для приготовления овощного пюре отберите свежие спелые овощи, тщательно вымойте и отварите до полной готовности. Измельчите до однородности. Добавьте кипяченой воды до почти жидкой консистенции. Не добавляйте соль и специи!

Для фруктового пюре возьмите слегка перезрелые фрукты, хорошо помойте, обдайте кипятком, почистите и измельчите до однородной массы. Фрукты содержат достаточно сока, и разбавлять пюре не нужно. В кислое зеленое яблоко можно добавить чуть-чуть сахара.

Инстантные каши нужно развести кипяченой водой согласно инструкции на упаковке. Готовые каши и пюре подогревают на водяной бане или в специальном приспособлении.

Всегда используйте только специализированные готовые блюда, предназначенные именно для детского питания. Перед тем, как дать любую пищу ребенку, попробуйте ее сами.

Очень многие родители любят смотреть, как их малыш пробует свое первое блюдо, с умилением созерцая его гримасы. Главное, чтобы все было своевременно и принесло пользу. Здоровья вам и вашему малютке!

opitanierebenka.ru

Прикорм пюре и кашей на грудном и искусственном вскармливании ребенка в 4 месяца

В рекомендациях ВОЗ отмечается, что первый прикорм при грудном вскармливании следует вводить не ранее 6 месяцев. Для детей младше 5 месяцев прикорм актуален, если они находятся на искусственном вскармливании. Нужно понимать, готов ли физиологически малыш к взрослой пище и как ее безопасно готовить. Ранний прикорм до 5 месяцев следует вводить малышам, если они находятся на искусственном вскармливании.

Физиология четырехмесячного ребенка

Родителям следует знать, как функционирует организм ребенка в грудном возрасте, чтобы готовить вкусно и безопасно. В пищеварительной системе происходит ряд изменений:

— вырабатывается соляная кислота, цель которой, ускорение ферментов для быстрого расщепления пищи в желудке;

— в кишечнике стенки увеличиваются по толщине, достаточно большие молекулы не в состоянии проникать через стенки;

— постепенно пропадает рефлекс выталкивать твердую еду;

— совершенствуется процесс пережевывания пищи.

Каждый ребенок индивидуален, со своими особенностями развития организма, поэтому стоит проанализировать все факторы перед прикормом, так как готовность пищеварительной системы приблизительна.

Организм у каждой крохи созревает по-своему. Родители должны понимать, что ранний прикорм и новшества для пищеварительной системы ребенка могут привести к вздутию и боли в животе, газам, изменение стула, и потере аппетита. Поэтому первый ранний прикорм нужно соблюдать по установленным нормам.

Все дети индивидуальны и поэтому готовы к прикорму по-разному.

Главные принципы прикорма

Бывают случаи, когда необходимо ввести первый прикорм уже в 4 месяца. К примеру, отсутствие аппетита, малыш появился на свет недоношенным или быстро теряет вес. Обязательно посетите детского врача для консультации. Педиатры отмечают:

— До того как ввести ранний прикорм, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Согласуйте с доктором все подробности ввода новых продуктов для крохи.

— Первоначально угощайте ребеночка пюре из овощей. Хорошо подойдут гипоаллергенные овощи как: морковка, цуккини, тыква, брокколи или цветная капуста. Можно понемногу вводить различные каши (рисовая, гречневая, кукурузная). Возможно у ребенка непереносимость какого-либо компонента, поэтому готовьте рецепты, рассчитанные только для маленьких детей.

— Один раз в 14 дней вводите новый продукт. Торопиться с большим количеством овощей не надо. Заметили проявление аллергических реакций, точно сможете определить, чем они вызнаны.

Подходящее пюре для ввода новой еды – это однокомпонентное пюре.

Введение прикорма в рацион

— В четырехмесячном периоде крохи в бутылке давайте смесь, а прикорм вводите ложечкой, чтобы он привыкал глотать не только молоко. Пусть малыш изначально приучается питаться прибором, так как позднее сложно будет приучить.

— Сначала дайте малышу пол чайной ложечки. Постепенно предлагайте больший объем. В целом порция должна быть 140-155 г.

— В случае проявления аллергических реакций, изменение стула, расстройство пищеварения повремените с вводом новых продуктов. Спросите у врача, что делать далее.

— Когда кроха болеет, находится до или после вакцинации, не начинайте прикорм.

— При совмещении прикорма и грудного молока или смеси, предлагайте первоочередным прикормом, затем молоком (смесью). Поэтапно замените несколько приемов пищи уже едой для взрослых.

Полагайтесь и советуйтесь с опытным доктором в вопросах пробного прикорма. Он поможет оптимально подобрать рацион, и способ вводить полноценную еду. Существует рекомендованная нормативная таблица прикорма для грудных детей.

До того как кормить впервые ребенка новыми продуктами, получите необходимые инструкции у детского врача.

Что подходит для прикорма?

Советские педиатры утверждали, что прикармливать необходимо соком из фруктов в 8-12 недель после рождения. Теперь детские врачи рекомендуют вводить взрослую пищу при крайней надобности в 4 месяца, и прикармливать моно компонентным пюре и разными кашками.

Пюре из овощей

Водите взрослую пищу ребеночку согласно его физиологическим состоянием.

При недоборе веса, стул непостоянен, оптимально приступить к прикорму кашей. Когда, наблюдается перебор килограммов, нерегулярный стул, запор, то вводите овощи. Опытные врачи настоятельно советуют предпринять первую попытку ввода взрослой пищи с овощных однокомпонентных пюре при общем удовлетворительном состоянии крохи. Хорошо подходят пюре кабачковое, из брокколи и цветной капусты. В последующем добавлять картошку, морковку, помидоры.

Маме стоит самой определить какого пюре предлагать малышу: баночное из магазина или собственного приготовления. Сварить пюре самостоятельно дома довольно просто. Нужно учитывать определенные правила:

— Помойте овощ, почистите и обдайте кипятком.

— Сварите в отдельной кастрюле 15-20 минут до полной готовности.

— Измельчите овощ в блендере или при помощи ситечка.

— Если сильно густое, то разведите пюре оставшимся отваром.

— Со временем в пюре можете добавлять по капле растительного масла. Оптимально 4-6 капель на 145-155 г массы порции.

Кроха не всегда рад новоявленной еде, кормите неоднократно овощами, чтобы он мог привыкнуть к взрослой пище.

Каша

Если кроха попробовал овощи, и мама убедилась в отсутствии аллергической реакции, можно начать вводить каши. Сейчас широкий выбор каш быстрого приготовления для малышей. Они легко растворяются в горячей кипяченой водичке, и мешается до однородной консистенции.

Полезный и удобный способ для первой каши малыша – это каша быстрого приготовления.

Быстрорастворимые каши, баночные пюре безопасны и обогащены всеми необходимыми витаминами и минералами. Их рекомендует известный доктор Комаровский.

Для начала давайте каши без содержания глютена. Можно вводить рисовую, гречневую или кукурузную каши. Злаковые каши содержат глютен, который очень аллергенен. Из-за глютеновых компонентов у крохи может возникнуть дискомфорт, вздутие животика. Предлагайте каши постепенно. Сначала пробуйте одну, затем следующую.

Добавляйте растительное масло в 4 месяца, а сливочное с полугода. Масло является питательным и витаминным компонентом.

Способ ввести новый компонент

Прикармливайте кроху новоявленным блюдом перед основным кормлением, когда он проголодается. Скорее всего, кроха распробуется вернее. Предпочтительнее угощайте ребенка взрослой едой в первой половине дня, чтобы к вечеру понаблюдать за реакцией малыша на введенную пищу.

Предлагайте крохе прикорм, когда он проголодался.

Не старайтесь дать крохе много продуктов за короткий период времени. Поочередно 2-3 овоща будет вполне хватать, чтобы познакомить ребенка с новым видом пищи. Придерживайтесь фиксированного графика ввода свежих компонентов. Приблизительное расписание прикорма пюре из овощей и каши. Подойдет для детей находящихся на грудном и искусственном вскармливании:

— понедельник –0,5-1,5 ч.л. (4-7 г);

— вторник – 1,5-3 ч.л. (18-12 г);

— среда – 2-5 ч.л. (12-16 г);

— четверг – 3-6 ч.л. (15-22 г);

— пятница – 45-55 мл;

— суббота – 80-110 мл;

— воскресение – 145-155 мл.

План ввода масла, растительного и сливочного по дням:

— понедельник –0,5-1,5 капля;

— вторник – 1-3 капли;

— среда – 4-6 капель;

— четверг – ¼ ч.л.;

— пятница – ½ ч.л. (2-4 г);

— суббота – 2-4 ч.л. (4–7 г);

— воскресенье – 2-4 ч.л. (4–7 г).

Масло вводите по норме.

Приблизительный план прикорма для ребенка 4-6 месяцев. Общий объем 145-155 мл пюре и каш, 5-6 раз в течение дня:

— Завтрак. Молоко (смесь или грудное) 150-200 мл.

— Второй завтрак Злаковая каша 150 мл.

— Обед. Овощное пюре 150 мл.

— Полдник. Молоко (смесь или грудное) 150-200 мл.

— Ужин. Молоко (смесь или грудное) 150-200 мл.

— Поздний ужин. Молоко (смесь или грудное) 150-200 мл.

Рекомендованная таблица начального прикорма:

Возраст 6 7 8 9 10 11 12
Овощное пюре  25-35 мл 45-55 мл 60 мл  70 мл 90 мл 95-105 мл 95-105 мл
Фруктовое пюре 30 гр 50 гр 60 гр 70 гр 90 гр 95-105  гр
Каша 95-105  гр 145-155 гр 145-155  гр 175-185гр 195-205 гр 195-205  гр
Масло раст. 3 гр 3 гр 3 гр 5 гр 5 гр 6 гр
Творог 30 гр 40 гр  50 гр 50 гр 80 гр
Пшеничный хлеб 5 гр 5 гр 5 гр 10 гр 10 гр
Печенье, сухари 5 гр 5 гр 5 гр 10 гр 10 гр
Масло слив. до 4 гр 4 гр 4 гр 5 гр 5 гр
Желток 1\4 1\2 1\2 1\2
Мясное пюре до 30 гр 50 гр до 70 гр до 80 гр
Кефир 100 мл до 150 мл до 200 мл
Рыбное пюре до 30 гр до 60 гр до 80 гр

Если прикорм заменяет молоко

Ранний прикорм не должен заменять полноценный прием грудного молока (смеси) полугодовалому малышу. Вместе с взрослой пищей обязательно давайте малышу адаптированную смесь или грудное молоко. В другие приемы пищи за день кормите как обычно смесью или молоком.

prikormrebenka.ru 2017-04-16

(Пока оценок нет) Загрузка...

prikormrebenka.ru


Смотрите также