Post Icon



Как накормить малоежку


5 способов накормить малоежку

Показывайте пример

Детские психологи утверждают, что лучший способ приучить ребенка к любой еде – с самых ранних лет, а то и месяцев сажать его за один стол с родителями. Когда мама и папа рядом едят с аппетитом – это самый вдохновляющий пример. Более того, до двух-трех лет малыша больше всего привлекает именно то, что лежит на маминой тарелке. Разрешайте ему пробовать все по чуть-чуть, но пусть знакомство с продуктами состоится и будет приятным. Есть вместе – лучший способ не стоять над душой, когда ребенок ест. Многие дети не любят, когда перед ними ставят тарелку чего-то очень полезного и ждут, затаив дыхание, начала трапезы. Это раздражает, согласитесь. Также вы можете ненавязчиво, но регулярно, предлагать ребенку один и тот же свой любимый продукт: рано или поздно он согласится попробовать. 

Главное помнить, что заставлять есть ни в коем случае нельзя. Просто у некоторых малышей, как только они начинают познавать мир и себя, смещается выбор приоритетов – еда отодвигается на второй, а то и на третий план. Ребенок может отказываться есть так часто, как этого хотят родители, или же ему могут просто не нравиться какие-то продукты или мамина еда в целом.

Экспериментируйте 

Если одни дети не любят и не привыкли пробовать новые блюда, то другие могут отказываться от еды, потому что она им попросту надоела. Например, при введении первого прикорма не стоит каждый день мучить ребенка одним и тем же кабачковым пюре – вводите новые продукты каждые три дня. 

С детства нужно расширять пищевой кругозор: давать по чуть-чуть пробовать все продукты. Автор бестселлера «Французские дети не плюются едой» Памела Друкерман пи­шет, что во французских яслях обед со­стоит из трех перемен блюд, причем они могут не повторяться несколько месяцев. На закуску детям подают салат, а в кон­це трапезы – какой­-нибудь сыр, даже с плесенью! Французы убеждены, что только так можно сформировать у ребенка хороший вкус. 

Еда может быть неинтересна еще и потому, что появляется неизвестно откуда. Если вовлечь ребенка в процесс приготовления еды, ситуация может измениться. Вряд ли какой-то малыш откажется попробовать приготовленное им самим блюдо. 

Но нельзя запрещать есть какие-то продукты: мамино «нельзя» автоматически превращается в «хочу» у ребенка. Можно объяснить, что это за продукт, из чего он сделан и предложить аналоги. 

Тратьте энергию

Организм бессознательно требует еды, вне зависимости, хочет того малыш или нет, когда его энергетические запасы на исходе. Если ребенок ведет малоподвижный образ жизни, вынужден много времени проводить дома  – то и питания ему нужно меньше. Как только повышается уровень активности – растет и аппетит. 

ВОЗ настоятельно рекомендует детям от пяти до семнадцати лет минимум час в день посвящать «физическим нагрузкам от умеренной до высокой интенсивности». Конечно, лучше, если это время будет больше. 

Также беда современных детей в том, что они совершенно не знают, что такое естественное чувство голода. Всегда на горизонте поджидает бабушка с пирожками или одноклассники с чипсами – ребенок просто не успевает как следует проголодаться! По этой же причине не нужно каждые полчаса спрашивать ребенка, не голоден ли он, не стоит постоянно предлагать ему блюда «приготовленные специально для него» и расстраиваться в случае отказа их есть. У детей могут быть такие периоды – когда рост замедляется, снижается скорость обмена веществ, да и в целом аппетит может зависеть от времени года.

Мотивируйте

Когда классическое «ложечка за маму, ложечка за папу» уже не работает, приходится выдумывать истории посложнее. Тут могут помочь любимые сказочные персонажи малыша: предложите ему есть побольше железа, чтобы стать Железным человеком, или же посоветуйте есть гречневую кашу и творог, чтобы иметь такие же красивые волосы, как у Рапунцель. Правда, тут все-таки придется рассказать, какие полезные вещества в каких продуктах содержатся. Также можно по секрету предложить вырасти выше папы – для этого нужно есть больше рыбы.

А вот что не стоит делать, так это есть перед телевизором или телефоном за просмотром мультфильмов, или мотивировать ребенка обязательной конфетой после тарелки полезного супа. От таких манипуляций стоит отказаться, иначе они потом будут работать наоборот: чтобы получить дополнительную порцию сладкого малыш может переедать «нормальной» еды или требовать за каждую порцию каши новую игрушку.

Маскируйте

Некоторые дети не любят экспериментировать, тем более с новыми продуктами или блюдами – каждое из них выглядит и пахнет непривычно, по-новому. Иногда мамам разрешается идти на некие хитрости и устраивать настоящие шпионские игры, маскируя полезную еду под что-то необычное или даже под фастфуд. Приготовленные дома из хороших ингредиентов картошка фри, булочки с котлетами (бургеры), куриные шницели (наггетсы), куриный салат или пирожки с повидлом могут вызвать аппетит даже у самого привередливого ребенка. 

Когда малыш отказывается есть какой-то конкретный продукт, используйте кулинарные трюки – готовьте блюда, требующие тотального измельчения. Например, зелень можно добавлять в котлеты, пироги, супы-пюре или же смешивать со сметаной или творожным сыром.

Если вы переживаете, что малышу не хватает каких-то конкретных питательных веществ, подумайте, как этот дефицит восполнить. Если он отказывается есть мясо или рыбу, предложите яйца или творог – так он точно получит необходимый для роста белок. Иногда можно дополнительно к пище принимать богатые полезными веществами добавки, например, классический рыбий жир. 

Куриные наггетсы в духовке

Время готовки

1 ч 30 мин.

Количество порций

8–10

ИНГРЕДИЕНТЫ
1/2 стакана мелких овсяных хлопьев («экстра»)
4 филе куриной грудки
2 яйца
1/2 стакана панировочных сухарей
1–2 ст. л. сырых кунжутных семян
1 ч. л. чесночного или лукового порошка
3–4 веточки петрушки
1 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»
соль

Для соуса:
2 больших очень спелых помидора
1 средняя луковица
1 зубчик чеснока
1 ст. л. томатного соуса
1 ч. л. сахара
1/2 ч. л. сухого орегано или 2–3 веточки свежего тимьяна
1–2 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»
соль

 1. Приготовьте соус для куриных наггетсов. Помидоры ошпарьте кипятком, обдайте холодной водой, снимите кожицу, удалите семена и измельчите мякоть. Лук и чеснок нарежьте мелкими кубиками. Разогрейте масло в сотейнике, положите чеснок, а через 30 сек. – лук, перемешайте и обжарьте лук до слегка золотистого цвета,
7 мин.

2. Добавьте к луку помидоры и томатный соус, перемешайте и готовьте примерно 7 мин. Положите сахар, посолите по вкусу, посыпьте орегано или свежим тимьяном (только листочки), готовьте на маленьком огне примерно 10 мин. Снимите с огня и остудите, 30 мин., затем переставьте в холодильник минимум на 30 мин.

3. Разогрейте духовку до 220 °C. Противень смажьте маслом. Куриное филе для наггетсов нарежьте брусочками длиной 3–5 см.

4. В миске взбейте яйца. В другой миске смешайте сухари, хлопья, кунжут, чесночный или луковый порошок
и соль.

5. Окуните кусочки куриного филе сначала в яйцо, затем в смесь с сухарями так, чтобы сухари полностью покрыли кусочки курицы.

6. Выложите наггетсы на подготовленный противень и сразу же уменьшите температуру духовки до 180 °C. Запекайте, пока наггетсы не подрумянятся, 10–15 мин. Подавайте куриные наггетсы горячими с холодным томатным соусом.

Блины "Зайцы"

Время готовки

20 мин.

ИНГРЕДИЕНТЫ
Для оформления:
1 банан
1 веточка красной смородины
4 листика мяты
2 ореха
100 г сливок жирностью 35%

Для теста:
120 мл молока
45 г муки
1 желток
5 г сахара
25 мл растительного масла
щепотка соли

1. Приготовьте тесто. Муку просейте, в чаше смешайте муку, соль, сахар, желток, масло. Перемешайте, влейте молоко и взбейте. Тесто процедите.

2. Нагрейте сковороду на средне-сильном огне. Влейте немного растительного масла. Поворачивайте сковороду, чтобы масло полностью покрыло дно.

3. Перемешайте тесто и влейте в сковороду один половник. Поворачивайте сковороду, чтобы тесто полностью покрыло дно. Жарьте, не трогая блинчик, 1–2 минуты, пока края не начнут коричневеть. Подденьте край лопаткой и переверните. Жарьте еще 1–2 минуты с другой стороны, затем переложите на блюдо. Сохраняйте теплыми до подачи.

4. Из блинчиков вырежьте 4 кружка. Холодные сливки взбейте при помощи миксера. Положите 2 кружка, выложите на них по ложке сливок, накройте вторым кружком.

5. Банан тонко нарежьте вдоль, сделайте уши. Оставшиеся сливки разделите на 3 части, окрасьте в нужные цвета при помощи пищевых красителей. Поместите сливки в кондитерский мешок. Нарисуйте зайцам нос, глаза
и усы. Из орешков сделайте зубы. Украсьте листиками мяты.

Печенье "Ежики"

Время готовки

1 ч 30 мин.

Количество порций

8–10


ИНГРЕДИЕНТЫ
сливочное масло – 200 г
очищенные грецкие орехи – 50 г
сахар – 170 г
яйцо – 1 шт.
ванильный сахар – 1 ч. л.
мука – 400 г + еще немного для формовки печенья
разрыхлитель – 1 ч. л.
соль – 1/4 ч. л.
шоколад – 100 г

1. Подготовьте сливочное масло для теста. Нарежьте его маленькими кубиками, выложите в миску или чашу миксера и оставьте при комнатной температуре на 30 минут.

2. Подготовьте грецкие орехи для украшения печенья. Для этого выложите их на сухую сковороду и, помешивая, подрумяньте на среднем огне. Дайте остыть и измельчите.

3. Мягкое сливочное масло для теста взбейте миксером. Постепенно, не прекращая взбивания, всыпьте сахар.
В результате у вас должна получиться нежная кремообразная масса однородной консистенции.

4. Добавьте в получившийся масляный «крем» яйцо комнатной температуры и ванильный сахар. Взбейте миксером на высокой скорости все вместе до получения пышной массы.

5. Муку просейте с разрыхлителем и солью. Соедините с яично-масляной массой. Тщательно вымесите лопаткой. Тесто для печенья выложите на стол, подпыленный мукой.

6. Разделите тесто на небольшие шарики и слегка приплюсните их ладонями сверху. Сделайте будущим «Ежикам» заостренные мордочки и носики. Переложите на противень, выстланный бумагой для выпечки.

7. Духовку нагрейте до 190 °C. Поместите в нее противень. Выпекайте печенье в течение 6–8 минут
до золотистого цвета. Затем выложите на решетку и дайте остыть.

8. Шоколад наломайте и растопите на горячей водяной бане. Каждое печенье окуните одним концом в получившуюся массу примерно на три четверти. Посыпьте орехами. Капельками шоколада сделайте носики и глазки «Ежикам». Дайте застыть.

Как накормить малоежку. Лайфхаки

С амое замечательное время для мамы – когда единственным блюдом в рационе ребёнка является грудное молоко. Но дети растут, рацион меняется, появляются всё новые и новые продукты, а вместе с этим и новые трудности. Малыш за столом становиться капризным, ест выборочно или совсем отказывается от предложенных блюд.

Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!
Мне знакома эта проблема. Моего старшего сына накормить было практически невозможно! Он очень привередлив в еде: кушает далеко не всё и не всегда с аппетитом. Я тратила много сил, времени, нервов, чтобы приготовить и накормить его хоть чем-то. И вот когда моё терпение было практически на исходе, я решила разобраться с этим вопросом. Оказывается, причин плохого аппетита у детей очень много. Зачастую в них виноваты родители.

5 причин отсутствия аппетита

1. Первая причина – наличие заболеваний пищеварительной системы. Больной или недомогающий человек всегда страдает отсутствием аппетита. Что говорить про детей, когда мы сами кушаем с трудом во время болезни. Нас с сыном это обошло – мы здоровы.

2. Отсутствие режима дня – немаловажная причина. Когда ребёнок поздно позавтракал, то к обеду он просто не успевает проголодаться. Или, наоборот, когда перерыв между кормлениями очень большой, то ребёнок пытается утолить свой голод тем, что попадётся – сладостями, чипсами, орешками. И из-за перекуса к приёму пищи желудок уже наполнен, для нормальной еды не осталось места. Теперь мы стараемся соблюдать режим. По крайней мере обедаем и ужинаем в одно и то же время.

3. Иногда родители перекармливают своих детей, сами этого не понимая. Когда ребёнку ставится порция точно такая же по объёму, как и взрослому. Конечно, малыш не в состоянии съесть столько! Когда на тарелке остаётся недоеденная пища, мы сразу считаем, что ребёнок плохо ест. Детям требуется еды значительно меньше, чем взрослым. Порция для ребёнка должны быть небольшой, но сбалансированной и максимально полезной, включать всё необходимое для роста и развития.

В этом вопросе легко поможет набор детской посуды. Как правило, детские тарелки и чашки имеют небольшой объём. А весёлые картинки вызывают интерес и аппетит у малышей. У нас одно время даже была игра в прятки. Я купила 4 одинаковые тарелки, но на дне каждой были нарисованы разные звери. Когда тарелка наполнена, не видно, кто же там спрятался, и чтобы узнать, нужно всё съесть.

4. Дети очень впечатлительны. Мой сын всегда очень любил изюм. Я добавляла его в каши, творог, сырники. Однажды он наотрез отказался есть кашу с изюмом. Оказалось, что в детском саду тоже была каша с изюмом. Один мальчик громко сказал, что это тараканы. В итоге почти все дети в группе вернули свой завтрак.

5. Подражание взрослым может стать причиной плохого аппетита. Когда мама сидит на диете и говорит, что это жирное, это вредное, от этого толстеют. Чаще всего, девочки начинают их копировать и отказываться от мяса, выпечки, макарон.

Как же сделать так, чтобы приём пищи не превратился в ежедневный кошмар? Я думаю, главное – не пытаться решить эту проблему насильственным способом. Принуждения и наказания могут только усугубить ситуацию. Нужно запастись терпением и использовать некоторые хитрости.

Мои лайфхаки, как накормить малоежку

Лайфхак №1. Добавим цвета

Еда и стол должны эстетически привлекать внимание, возбуждать аппетит. Посуда должна быть чистой. Можно использовать яркие салфетки, тарелки. А иногда в будний день пообедать из праздничной посуды.

Самая актуальная и полезная информация для современных родителей - в нашей рассылке.
С нами уже более 30 000 подписчиков!

Мальчики в одежде из коллекции Крутой парень

Лайфхак №2. Проявим фантазию

Детей всегда подкупают украшенные блюда. Я не думала, что это сработает с моим сыном. Он не любит макароны. Однажды на обед у бабушки были именно они. Я уже была готова выслушивать от сына: «Я их не буду, я такое не ем!», но бабушка выложила макароны на тарелке в форме зайчика, нарисовала ему мордочку соусом и зелёным горошком, добавила сосиски и хрустящих овощей, сказав, что зайчики это очень любят. В два счёта тарелка моего сына опустела! Фантазия и подача имеют большую роль в оформлении детских блюд.

Малыш в комбинезоне Скандинавия

  Лайфхак №3. Суп-пюре выручает

Мы не представляем обед без первого блюда. Конечно, супы и бульоны очень полезны. Но я не могу смотреть, как мой сын ковыряется в тарелке выбирая то морковку, то лук, то капусту – это всё в супе он не ест. Для меня настоящим спасением стал суп-пюре. В него можно положить любые овощи, взбить, как следует, блендером и добавить в тарелку сухарики и зелень. Ни одной морковочки или лучка в нем не найдёшь!

Можно ещё экспериментировать с цветом: если добавить тыкву и морковь, то суп будет ярко-оранжевого цвета, если капусту и щавель – зелёного, немного свеклы – розового. Обычно я такие супы варю или на курином бульоне, или на сливках.

Лайфхак №4. Как приучить к рыбе

Рыба – очень важный продукт в рационе ребёнка. Мой старший сын долгое время отказывался есть её в любом виде. Научился он есть рыбу после рыбалки. Сходить на рыбалку было его заветной мечтой. И вот летом на озере он сам поймал настоящую рыбу, сам участвовал в её приготовлении на костре и очень гордый угощал всех. После этого рыба стала появляться и на его тарелке.

Лайфхак №5. Сказка про обезьянок

Теперь у меня два мальчика. Накормить их мне помогает одна хитрость – сказка про двух обезьянок. Однажды две обезьянки очень проголодались. Они забрались на большую пальму и стали есть бананы, кто быстрее. Первая обезьянка сказала: «Ам!». В это время отправляю ложку в рот младшего сына, ему чуть больше года. Вторая обезьянка сказала: «Ам!». Теперь уже старший с интересом повторяет «Ам!» и отправляет себе в рот ложку с едой. Потом только успеваю говорить: «Ам!». Такой соревновательный момент – тоже способ накормить привередливых в еде детей.

Читайте другие статьи про питание детей в нашем блоге:

Как накормить малоежку? Чем кормить ребенка малоежку в 1 год и в 10 лет?

По запросу «мой ребенок не хочет есть» Google выдает более 2 миллионов результатов. Масштабы проблемы впечатляют. При этом кормить малоежек насильно – не выход: это лишь усугубит их неприятие. Давайте искать решение вместе!

Капризы поневоле

Дети, которые не любят есть – реальная проблема. Капризом она может казаться лишь тем, кого не коснулась лично. Родители, чей малыш день за днем отказывается от еды, соглашаясь лишь на избранные лакомства, просто боятся за его здоровье. Ребенок не набирает вес или даже теряет его, и это неудивительно – ведь его организм испытывает серьезную нехватку питательных веществ. Причём многие маленькие малоежки, у которых пока нормальный рост и вес, имеют высокий риск появления дефицита веса и роста уже к 3-летнему возрасту, если своевременно не нормализовать их питание. Но как накормить такого малыша, не вызвав у него еще большего отторжения полезной еды?

Казалось бы, проще всего дать ребенку побольше той пищи, которую он согласен есть. Но что любят малоежки? Картофель фри, бананы, сладкие зерновые хлопья. К сожалению, ни одно из этих блюд не сможет обеспечить ребенка белком, дефицит которого наиболее опасен, так как приводит к отставанию в росте и весе. Оптимальное решение – это подбор дополнительного питания, с которым ребенок получит недостающие питательные вещества.

Вкусная «страховка»

Таковым является специализированный диетический продукт PediaSure Малоежка. Как известно, при сниженном аппетите пить проще и приятнее, чем есть, поэтому коктейль со вкусом ванильного мороженого или шоколада малоежки принимают на «ура».

PediaSure Малоежка – это своеобразное «пищевое страхование»: оно обеспечивает достаточное и сбалансированное питание для капризного ребенка, не дополучающего ценных питательных веществ с пищей.
Одна порция PediaSure Малоежка (200 мл) может заменить часть суточной потребности в калориях и белке. У ребенка в возрасте 1-2 лет такая порция обеспечит 17% потребности, в 2-3 года – 15%, в 3-7 лет – 11%, а в 7-10 лет – 10%.

PediaSure Малоежка можно давать малышу, например, на полдник – тогда вы будете уверены, что как минимум раз в день он получает необходимые питательные вещества в нужном объеме.

PediaSure Малоежка – отличное решение для малоежек и их родителей: дети пьют его с удовольствием, а мамы и папы спокойны за их здоровье!

Источник использованной литературы
Павловская Е.В. Избирательный аппетит у детей // Вопросы современной педиатрии. – 2013; 12 (6): 10-18

почитать другие истории

ANI--2000075

Как накормить ребенка, который не хочет есть.

Советы и детские рецепты для малоежек от блогера devchulya.tv

Продолжаем рубрику экспертных статей. Что такое экспертная статья на сайте Aidigo.ru? Это полезные материалы, которые мы готовим с участием людей, которые разбираются в теме и дают свои экспертные комментарии. Врачи, нутрициологи, повара, блогеры и многие другие специалисты - все эти люди готовы делиться своими знаниями с вами! Все статьи с участием экспертов смотрите здесь.

 

Эта статья - первая в серии материалов с блогером Юлией @devchulya.tv.  У нас есть интересная статья с ее советами по правильному питанию, читайте здесь.

Юлия - фуд-блогер, у нее более 120 тысяч подписчиков. В своем лайфстайл блоге Юлия делится секретами полезных и вкусных блюд из простых ингредиентов. Но самое главное - эти блюда с аппетитом едят ее две ее дочки - 4 и 2 года, а мамы знают, что в этом возрасте заставить ребенка есть - не самое простое дело. 

Кроме рецептов, в блоге Юлия делится обзорами вина, пишет душевные посты на животрепещущие темы про воспитание детей, питание и семью. А еще Юлия ведет марафон стройности уже больше года, благодаря которому, сотни девушек научились читать составы продуктов, стали стройнее и здоровее. 

Почему нельзя заставлять есть ребенка? “Ложечку за маму, ложечку за папу...”: так мамы уговаривают малышей скушать еще хотя-бы ложечку каши или супа. Что только не придумываю, чтобы ложка с едой все таки добралась до цели. 

И детские приборы в форме самолетиков, ложки ручной работы с милыми героями мультиков, красивая посуда, песни и пляски идут в ход. Мамы хотят чтобы их “малоежка” рос и был здоровым, поэтому стараются из всех сил накормить малютку.

А правильно ли заставлять ребенка съесть чуть больше, чем он сам хочет?

Здесь важно понимать, что подход все-таки индивидуальный. Если вы знаете, что ребенок просто специально капризничает или играет вместо того чтобы есть, тут желательно набраться терпения и проявить хитрость. Хотим заметить, что любая коммуникация с ребенком в форме игры обязательно принесет положительный результат. В отличие от скучных нравоучений и запугивания. 

Возможно вы помните себя в детстве, когда воспитатели в детском саду обещали сложить еду в карманы или за шиворот тем, кто не доел. Такой подход в корне неверный. И желательно вообще не применять подобные приемы запугивания.

Юлия, бывает ли, что вам приходится заставлять ребенка есть, поделитесь своим опытом. Считаете ли вы, что нужно заставлять ребенка есть?


Ни в коем случае нельзя заставлять ребенка ! Это подтвердит любой психолог. Ребёнок - личность, такая же, как и вы, у него формируются свои вкусы, вы должны прислушиваться к его мнению, оно очень важно. Если ребенка заставлять, то это может дать обратную реакцию: он откажется от еды совсем и будет есть, в лучшем случае, хлеб и макароны. Причины отказа могут быть разные, нужно обязательно узнать причину и попробовать предложить чуть позже, либо заменить блюдо.


Как накормить “малоежку” ?

Давайте представим себя на месте ребенка, у вас же наверняка бывало такое, что картошку с хлебом вы не хотите, а суп с капустой съели бы с радостью. 

Предлагайте выбрать блюдо

Есть очень классный вариант, берите на заметку. Когда ребенок уже понимает вас спрашивайте его чтобы он съел сегодня. 

И называйте блюда: суп с лапшой или рис с котлетой? И таким образом вам будет намного проще договориться.

Если ребенку не нравится блюдо

Первая причина отказа от еды - ребенок не хочет есть конкретное блюдо.

Здесь вы как мама должны знать, что больше всего любит ваш малыш и отталкиваться от его предпочтений. Зачем вам лишние скандалы, если вы знаете, что морковку малыш выплевывает.

Попробуйте готовить так, чтобы и вам и ребенку было комфортно. В конце концов, ребенок растет и его вкусы меняются, возможно через годик та же морковь станет не так ненавистна. 


Если ребенок не голоден 

Еще одна действительно веская причина - ребенок не голоден. Такое бывает, пусть и не постоянно. Здесь даже не нужно ничего придумывать, нужно просто подождать. Ребенок сам проголодается и поест. Не нужно впадать в панику, дайте ребенку время, откорректируйте расписание кормления. Возможно, если увеличить интервал между едой проблема сама исчезнет.


Если ребенок хочет играть

Если у вас растет маленький босс, и оторвать его от важных малышковых дел крайне сложно - стоит найти конкретный подход. 

Попробуйте договориться, возможно придется предложить что-то взамен. Важно не предлагать сладости!

Например, почему бы не поиграть - будто вы пришли в кафе и надо поесть. Вы даже можете сыграть роль официанта или шеф-повара.Как вариант, можно выкладывать еду в интересные формы или украшать ее по особенному, чтобы у ребенка проявился интерес именно к ней, а не к мультикам.

Секреты от @devchulya.tv: как накормить ребенка?

Мой главный секрет в том, что я готовлю разные блюда. Благодаря блогу, мои дети попробовали столько всего, сколько я не пробовала за свою жизнь. Они не знают вкус нового блюда, им интересно попробовать что-то новое.

Второй секрет - правильно подать. Нужно заинтересовать, попробовать блюдо первой, показать, как вкусно, а потом давать ребенку. Если ребёнку не понравилось блюдо, то не унываем, это нормально.


А можно ли детям пряности и специи?

Не путайте пряности со специями! Пряности - это высушенные травы и части растений. Их можно давать детям, если ребенку нравится вкус.

А сахар и соль - это специи, ими лучше не злоупотреблять.

Эти пряности вы можете добавлять в блюда для детей старше 3х лет:

Детям старше 6-ти лет можно предложить чай с имбирем, какао с корицей или пряный компот.

Если у вашего ребенка нет никаких аллергий, нет противопоказаний от врача, значит вы вполне можете добавлять пряности в блюда и напитки в разумных количествах (щепотка).

Юлия, добавляете ли вы пряности в блюда и как дети их едят?

Пряности добавляю давно, дети не аллергики. Старшая София очень любит, когда я добавляю в булгур сушеную паприку и чеснок от "Айдиго", уплетает за обе щеки. Младшая Тая любит яичницу и чтобы там обязательно было немного чёрного перчика.

Рецепты блюд для детей 

Рецепты для детей от Юлии @devchulya.tv

Кавказская ёка

Ёка - кавказская закуска из лаваша, яиц и сыра. Но я предлагаю немного упрощённый вариант. Это отличная идея для ужина! Непременно готовьте вместе с #девчулятв_рецепты


Ингредиенты: 

Пшеничные лепёшки

Яйца - на 1 лепёшку 1 яйцо

Твёрдый сыр

Соль и перец - по вкусу

Пшеничную лепёшку кладём на сковороду, разбиваем на нее яйцо и размазываем по всей лепешке. Солим/перчим по вкусу. Сверху яйца посыпаем сыром.

Лепёшку сворачиваем конвертом и обжариваем на сковороде без масла на медленной мощности до золотистого цвета. Проверяйте мягкость, нужно, чтобы яйцо схватилось и начинка стала упругой.

Сыр "Филадельфия" без варки

За 5 минут из 3х ингредиентов. Всего 115 ккал на 100г. 

Ингредиенты: 

Сметана - 300г 15% 

Йогурт - 150г 2%

Лимонный сок - 1 ч.л.

Соль - по вкусу

Процесс приготовления:

Сметану смешать с йогуртом, лимонным соком и посолить по вкусу. Можно не солить. Марлю свернуть в 3-4 слоя, выложить на дуршлаг и вылить смесь. Свернуть марлю и сверху положить груз. Убрать на 12 часов в холодильник. Можно использовать на бутерброды, в закуски и даже в качестве крема для торта.

 

Венок из лаваша

Вкусная, ароматная начинка и готовить проще простого. 

⠀⠀
Ингредиенты: 
Лаваш - 1 длинный или 2 небольших
Сыр Сулугуни - 150 г 
Яйцо - 2 шт 
Желток - 1 шт (смазать лаваш)
Чеснок - 1 зубчик
Сметана - 1 ст.л.
Соль - щепотка
Черный перец - по вкусу
Кунжут "Айдиго" - по вкусу

Процесс приготовления:
С помощью крышки вырезать из лаваша два одинаковых кружочка.
Один кружок смазать желтком и посыпать натертым сулугуни, сверху положить второй кружок и придавить. Нарезать лаваш так, как на видео и выложить на пергамент.
Сулугуни смешать с натертыми яйцами, сметаной, чесноком, добавить соль, перец и перемешать. Выложить начинку на лаваш и завернуть кончики.
Смазать венок желтком, посыпать кунжутом и запекать 20 мин при 180С.

Полезные блюда для детей

Суп-пюре из огурца и молодого горошка

Ингредиенты:
Огурец - 2 шт 
Овощной бульон - 500 мл 
Молодой зеленый горошек - 250гр 
Лук зеленый - по желанию
Натуральный йогурт - 4 ст.л.
Соль - по желанию
Масло растительное - 2 ст.л. 
Свежий салат - 1 пучок 

Процесс приготовления:
Вскипятите в кастрюле 750 мл воды. Зеленый лук порубите. Половину масла разогрейте на сковородке, добавьте рубленый лук и готовьте, постоянно мешая, 3 мин., чтобы лук стал мягким.  Огурцы очистите от кожуры и семян, тонко нарежьте. Добавьте в сковороду к луку и тушите 2–3 мин.

Салат разберите на листья и нарвите руками. Выложите горошек, огурцы, салат, обжаренный лук в кипящую воду. Добавьте бульон, оставшееся оливковое масло, уменьшите огонь, накройте кастрюлю крышкой и варите суп 5 мин. Взбейте суп блендером в пюре, посолите, поперчите, разлейте по тарелкам. При подаче вмешайте в суп йогурт. 

Детский творожный десерт

Подойдет для детей от 2х лет.  

Ингредиенты: 
Творог - 50 гр 
Йогурт - 50 гр 
Банан - 0,5 шт 
Клубника - 50 гр 
Черная смородина - 50 гр 
Печенье (овсяное) - 2 шт 

Процесс приготовления:
Смешиваем творог с йогуртом (без добавок и подсластителей). Перебейте массу блендером. Смородину пюрируем погружным блендером, протираем через сито (остатки можно пустить на компот). Из банана также делаем пюре. Клубнику тоже пюрируем. Печенье измельчаем в крошку.

Собираем десерт.
На дно бокала выкладываем слой йогурта, сверху слой черносмородинового пюре, посыпаем печеньем.
Опять слой йогурта, затем банановый слой и печенье. Йогурт, клубника, крошка печенья. И начинаем все сначала, чередуем слои, пока позволяет высота бокала. 

Рецепт котлет из индейки 

Ингредиенты: 
Индейка - 300 гр 
Лук - 40 гр 
Хлеб - 70 гр 
Яйцо -1 шт 
Молоко - 50 мл 
Вода - 30 мл 
Соль - по вкусу
Масло растительное - 2 ч.л.

Процесс приготовления:
С кусочков хлеба срезаем корочку, самый край, ломаем на несколько частей и поливаем молоком. Даем размочиться в течение десяти минут. Так как жидкости мало, можно иногда кусочки переворачивать на вторую сторону, чтобы они хорошо размокли.
Лук режем, индейку промываем и тоже превращаем в небольшие кусочки. Все складываем вместе и перекручиваем кухонным комбайном. Либо поочередно пропускаем через мясорубку. Если блюдо для маленького ребенка, то можно это сделать два раза.
Добавляем пару щепоток соли и одно маленькое яйцо. Если такого нет, то делим обычное пополам, можно использовать в детских котлетах пару перепелиных яиц. Тщательно перемешиваем фарш, лепим котлеты.

На сковородку выкладываем немного масла, растапливаем и выкладываем в один слой котлеты. Через минутку по краю наливаем три ложки воды, накрываем и тушим до готовности 25 минут. Если вдруг крышка не плотная и вода начнет выкипать, то можно подлить. Добавлять лучше кипяток. Можно тушить с молоком или нежирным бульоном.


Подписывайтесь на наши аккаунты "Айдиго" в соцсетях:

  • Каждый день новые рецепты и обзоры.
  • Оперативная информация о скидках и новинках.
  • Участвуйте в конкурсах и получайте призы. 

Вконтакте

Одноклассники

Instagram

Facebook

YouTube

TikTok

До последней ложки? 10 способов накормить малоежку | Здоровье ребенка | Здоровье

Почему ребёнок капризничает и отказывается от еды? Правильно ли заставлять доедать все на тарелке? Рассказывает заведующая лабораторией возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи» Екатерина Пырьева.

— Прежде чем говорить о плохом аппетите, маме стоит записать, сколько и когда съел малыш (включая и перекусы) за несколько самых обычных дней, и вместе со своим педиатром проанализировать рацион, а также здоровье и самочувствие ребёнка, и уже потом делать выводы. Может оказаться, что ребёнок съедает вполне достаточно для своего возраста. Наиболее объективные выводы могут быть сделаны только после анализа дневника питания ребенка, собранного в течение нескольких дней, а также оценки его состояния здоровья. Если нужно, врач даст рекомендации по коррекции аппетита и питания.

Потребность в еде и аппетит имеют индивидуальные особенности. 

«Аппетит» в переводе с латинского означает «стремление, желание». Аппетит — это эмоциональное побуждение к приему пищи с заранее предвкушаемым удовольствием от предстоящей еды. Еда «с удовольствием» (с аппетитом) улучшает переваривание пищи.

Формирование аппетита — процесс тонкий. Решающая роль при этом принадлежит центральной нервной системе, раздражителями являются вид, запах, вкус, температура пищи, способ приготовления, время и место приема. Отношение к этим факторам вырабатывается у ребенка с раннего детства на основе традиций питания в семье. На втором году жизни дети охотно имитируют поведение за столом родителей и других родственников. Существуют как позитивные традиции «пищевого стереотипа» конкретной семьи (культура поведения за столом, разнообразное и полноценное, но не избыточное питание), так и негативные (обильное питание, склонность к высококалорийной пище, пристрастие к сладкому), которые практически автоматически передаются ребенку. В значительной степени аппетит определяется состоянием желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Трудно накормить детей эмоциональных, впечатлительных, которых любое незначительное событие способно отвлечь от еды. Следует помнить, что аппетит может нарушиться из-за недостаточной продолжительности сна, чрезмерного эмоционального возбуждения, связанного со слишком подвижными играми или просмотром телевизионных передач. 

Если действовать по принципу «накормить во что бы то ни стало» и беспорядочно потчевать всем, что приходит в голову, питание никогда не будет рациональным, т. е. соответствующим возрасту и потребностям малыша. На столе капризули преобладают сладости, кондитерские и колбасные изделия, которые вытесняют так необходимые для гармоничного развития натуральное мясо и рыбу, овощи, каши, молочные и кисломолочные продукты. 

Если ребёнок имеет проблемы с аппетитом, важно придерживаться следующих рекомендаций. 

1. Избегайте стихийных перекусов. Некоторые дети нуждаются в более частых приемах пищи, и для них следует организовать правильные перекусы в определенное время. Но это должны быть именно организованные перекусы, а не прием пищи на ходу, на детской площадке. 

2. Учитывайте особенности нервной системы ребенка. Прежде чем пригласить к столу слишком возбужденного ребенка, дайте ему успокоиться, перейдите заранее к менее подвижным и эмоциональным занятиям и обеспечьте спокойную обстановку во время еды. Процесс приема пищи не должен сопровождаться громкими разговорами, спорами, все это приводит к снижению аппетита и замедляет переваривание.

3. Соблюдайте ритуалы, чтобы превратить еду в удовольствие. Полезна совместная сервировка стола. Внимание привлечет оформление места приема пищи: красивая салфетка, вазочка с цветами или листьями, яркая детская посуда. Еда на тарелке должна выглядеть ярко и эстетично, старайтесь украсить блюдо овощами, фруктами, зеленью. Детей постарше можно привлечь к составлению меню. Поиграйте в сказку. Пусть ребенок окажется в роли охотника или рыболова, тогда, возможно, он с энтузиазмом съест «дичь» или «настоящую» уху.

4. Соразмеряйте количество предлагаемой пищи и возраст ребенка. Часто проблемы с аппетитом имеют дети, которых докармливали с усилием — «до последней ложки». Плохо поел — не следует каждый час предлагать пищу, выдержите интервал (обычно 3 часа). 

5. Не поощряйте еду лакомствами, обещая что-то вкусное, скажем, если он съест суп. Это придает лакомству большую значимость в глазах ребенка. 

6. Следите за вкусовым разнообразием рациона.

7. При необходимости обеспечьте адекватную замену продуктам. В ситуации, когда ребенок не воспринимает продукт, рекомендуется на время исключить его из питания, а затем предложить вновь (иногда новое блюдо нужно предлагать не менее 10 раз, пока его не «распробуют»).

Если четко наметились вкусовые пристрастия и ребенок упорно отказывается от продукта, не стоит категорически настаивать. Чтобы избежать несбалансированности рациона, попробуйте предлагать что-то альтернативное из той же пищевой группы (один вид мяса или молочного продукта замените на другой и т. д.). Например, 100 г говядины можно восполнить таким же количеством куриного мяса, 115 г рыбы, 130 г творога 9% жирности. Альтернативой жидкому молочному продукту может стать сыр или творог. Яйцо заменяет 40 г творога, 30 г говядины или трески, стакан молока. Если ребенок отказывается есть творог, следует увеличить в рационе количество мяса или рыбы. 

8. Пофантазируйте. Нелюбимые продукты в другом исполнении могут прийтись по вкусу. Если ребенок ест с неохотой гречневую кашу, возможно, ему понравится гречневая каша с яблоком или айвой. Если ест недостаточно фруктов, попробуйте предложить ему фруктовый салат или, например, вырежьте из фруктов разнообразные фигурки. Не ест кабачки — предложите ему кабачковые оладьи, в них можно добавить морковку и яблоки. Тыкву можно добавлять в кашу. Или, например, приготовьте пудинг из тыквы и яблок. Котлетки и тефтельки можно приготовить с добавлением овощей (капуста, свекла, морковь), внеся вкусовое разнообразие в питание. 

9. Не стоит принуждать ребенка есть с помощью всевозможных угроз. Это лишь усугубит проблему. Еда будет ассоциироваться не с удовольствием, а с негативом. 

10. Учтите, что специальные продукты для малоежек должны назначаться по показаниям, только если нет возможности организовать питание обычным путем. Они не способствуют выработке правильного пищевого поведения и культуры питания.

Ребенок — малоежка: что делать? | Издательство АСТ

1. Предложите ту же пищу, которую едите сами.

Дети всегда с большим интересом относятся к пище, которую едят родители. Тысячи лет эволюции формировали у детей установку: я ем то, что ест моё окружение. Если другие не едят эту пищу — она может быть ядовитой. С точки зрения пищевого поведения, даже проба из родительской тарелки не самой здоровой пищи лучше, чем приготовленное отдельно для ребенка питание.

2. Ешьте вместе с ребенком.

Еда, помимо выживания, несет в себе социальную функцию. Многие семьи имеют возможность совместного времяпрепровождения только во время совместных приемов пищи. Детям важно чувствовать себя частью семьи, быть причастными к семье. Отсаживая ребенка за отдельный стол, устраивая кормления в непривычное для остальной семьи время (особенно если ребенок в семье один), мы изолируем его от семьи, лишаем возможности наблюдать и копировать.

Еда, помимо выживания, несет в себе социальную функцию. Многие семьи имеют возможность совместного времяпрепровождения только во время совместных приемов пищи. Детям важно чувствовать себя частью семьи, быть причастными к семье. Отсаживая ребенка за отдельный стол, устраивая кормления в непривычное для остальной семьи время (особенно если ребенок в семье один), мы изолируем его от семьи, лишаем возможности наблюдать и копировать.

3. Начните с себя.

Если вы хотите вызвать интерес к какому-то продукту, ешьте его сами, регулярно, с удовольствием. Предлагайте его ребенку в виде хорошо различимого кусочка: если это рыба, то не в виде запеканки «10 ингредиентов в одном», а в виде отдельного и понятного кусочка рыбы.

Для детей 2–4 лет важны блюда с хорошо различимыми компонентами, из которых они смогут выбрать «это я ем» и «это я не хочу». Различимые компоненты — стимул выбрать «то, что я люблю».

4. Наберитесь терпения.

Как бы нам не хотелось изменить всё по щелчку пальцев, коррекция рациона может занимать длительное время — от нескольких недель до нескольких месяцев.

«Подстройка» рациона — как настройка музыкального инструмента, тонкая и почти ювелирная работа. Попытки «донастроить» с помощью молотка или закрутить струны посильнее ломают инструмент. Детям-малоежкам необходимо до трех недель, чтобы допустить продукт на свою тарелку, и еще столько же или больше, чтобы согласиться его попробовать.

Если ребенок один раз отказался, не бросайте попыток, важно плавно и уверенно двигаться выбранным путем. Ваш ребенок совершенно точно будет противиться переменам, это нормально.

Дети от природы консервативны — так проще выжить. Следуй за мамой, соблюдай правила, и всё будет хорошо. Ребенку очень легко привыкнуть к ритуалам и режиму, если это повторяется изо дня в день.

Когда ребенка с периода прикорма уговаривают, обманывают, развлекают, заставляют за столом — он привыкает и уверен, что так и должно быть. Если мама рисует вареньем мордочки на каше и фигурно вырезает овощи, ребенок привыкает и считает это нормой.

Всё хорошо, пока вдруг мама не решает «Хватит! Не буду вырезать, выключу мультик и не буду уговаривать».

Маму легко понять: она устала от ритуалов. Однако малыш не может этого понять: для него мир перевернулся, изменилась привычная среда и пропали ритуалы. Его не готовили к переменам, просто «выгнали из пещеры в лес».

Хочется плакать? Нет! Хочется рыдать, кричать, забиться под диван и не вылезать, пока не вернется привычный мир. Своим поведением малыш сообщает: «Тревога, беда, срочно спасите меня!» В таком состоянии он не может воспринимать речь, внушения и объяснения, ему нужно, чтобы «стало как было».

Если привычное вернуть (нарисовать рожицу, порезать привычно, наложить в любимую тарелку), ребенок поймёт — всё хорошо.

Внешне выглядит как «требование и манипуляция», и мы начинаем воспитывать: не поддаваться, игнорировать, настаивать на своем. Ребенок погружается в хронический стресс, адреналин и кортизол блокируют зачатки аппетита.

Выглядит как голодовка. На этом фоне дети могут терять вес, хуже спать, болеть. Чем старше наш малоежка, тем сильнее он протестует. Самые маленькие радостно вырываются из-за стола и наслаждаются тем, что их не уговаривают, не заставляют и вообще выпустили на волю. Детки постарше начинают подозревать: а вдруг то, что делает мама — это очередная попытка меня накормить? Вдруг это какой-то особый обман?

И ребенок протестует. Он протестует по поводу изменения привычных ритуалов — всю жизнь ел с мультиками, а тут их выключили. Изменилась привычная среда — паника, верните как было. Он протестует по поводу ввода новых ритуалов: вдруг откуда-то появились овощи на столе, вдруг перестали уговаривать, вдруг разрешили конфету перед супом. Что происходит? Я не понимаю! Если рацион ребенка был сладким, то протестует еще и организм: он вдруг перестал получать быструю подпитку, настроение портится, а поесть другую еду не позволяют внешние изменения.

Именно поэтому детям на пути к изменению рациона и ритуалов кормления нужны длительные периоды привыкания. Мы не можем обрушить всё новое, что придумали, нам нужно давать время на адаптацию к каждому изменению. Кому-то достаточно 2–3 дней, другим нужна неделя или месяц на принятие новых правил игры, на то, чтобы перестать подозревать и бояться. Чем меньше изменений в один момент времени происходит, тем комфортнее ребенку их принять и тем меньше сопротивление.

Потому важно начать с режима, потом добавить ритуалы семейных застолий без развлечений и после этого — менять рацион малыша.

Как накормить малоежку - Nils Blog

Ваш ребёнок отказывается кушать? Каждый приём пищи проходит с настоящей истерикой? Что же делать с таким ребёнком, ведь оставить его и ждать, когда он сам попросит поесть – не вариант, ведь маленькие дети могут игнорировать чувство голода, а не регулярное питание в столь раннем возрасте может стать причиной проблем со здоровьем. Плохой аппетит у детей очень распространённая проблема во многих семьях, поэтому мы подготовили для вас несколько советов как заинтересовать малоежек едой.

Как накормить малоежку: полезные советы

Не перекармливайте ребёнка. Один из главных принципов здорового питания гласит, что есть нужно часто, но маленькими порциями. Если ваш малыш относится к малоежкам, то не стоит заставлять его съедать большую порцию обеда или ужина, пусть он съест в 2 раза меньше, но сделает он таких подходов к еде больше. Старайтесь, чтобы пища была богата витаминами и микроэлементами.

Делайте еду вкуснее. К примеру, если ваш ребёнок не любит пить молоко или кефир в чистом виде, можно добавить в напиток свежие фрукты или варенье – так будет намного вкуснее.

Маленькие хитрости. Некоторые продукты очень полезны для маленьких детей, только вот заставить их съесть эти продукты за гранью фантастики. Смешивайте их с любимыми блюдами ребёнка, и вы увидите, как по волшебной палочке, малыш всё съест. Например, некоторые дети не любят куриный желток, а он очень полезен для растущего организма. Советуем смешать его с картофельным пюре – так ребёнок получит все необходимые вещества с любимым блюдом.

Ребёнок отказывается жевать твёрдую пищу? Дайте ребёнку возможность запить её любимым напитком.

Готовим вместе. Попробуйте увлечь ребёнка приготовлением пищи, ведь кушать своё творение гораздо интереснее. Научите ребёнка делать простые блюда и тогда он будет точно есть с удовольствием!

Добавьте красок. Приобретите для ребёнка набор его личной посуды. Пусть она будет яркая и красивая. Яркий цвет повышает аппетит, а из красивых тарелочек любой захочет есть с большим аппетитом. Отличным решением станут тарелки с разделителями для разных блюд – это выглядит свежо и оригинально.

Проявите фантазию в оформлении блюд. Даже самое простое блюдо может вызвать шквал эмоций и огромный аппетит. Дети по своей природе визуалы и эстетическая составляющая блюда порой играет решающую роль. Сейчас на просторах интернета можно найти огромное количество несложных рецептов и советов как оформить оригинально блюдо. Это различные рожицы и мордочки зверьков и целые картины на тарелке. Готовы поспорить, что такую съедобную картинку ваш «нихачун» уплетёт за обе щеки и забудет напрочь о том, что он ещё вчера отказывался от такого же блюда только в классическом исполнении.

Разнообразьте рацион. Ребёнок не может постоянно любить одно и тоже блюдо, его вкусовые пристрастия могут часто меняться. Старайтесь вносить в рацион ребёнка новые продукты и готовьте ему разнообразные блюда, так и интерес проснётся к еде, а за ним и аппетит!

Надеемся, что наша статья стала полезной для вас! Желаем хорошего аппетита вам и вашим детишкам! :)

Грудное вскармливание - первый месяц: чего ожидать?

У вас есть сомнения по поводу начала и развития лактации? Наш путеводитель по первому месяцу грудного вскармливания поможет вам узнать, чего ожидать

Breastfeeding support in the first month

Первые недели грудного вскармливания требуют от вас быстрой адаптации к новой ситуации. Если вы время от времени чувствуете себя подавленным, не волнуйтесь — вы не единственный. Хотя часто кормить ребенка круглосуточно и помогать вам развивать лактацию — это нормально, это также может быть утомительно.Наберитесь терпения, берегите себя и утешайте себя мыслью, что после первого месяца, когда ваша лактация стабилизируется, вам будет намного легче.

Как часто я должен кормить грудью?

Крошечный желудок вашего новорожденного развивается очень быстро, чтобы приспособиться к все более интенсивной лактации. Через неделю оно будет размером с абрикос, а через две недели - с крупное куриное яйцо 1,2 . Позволяя ребенку кормить в соответствии с его потребностями, вы помогаете ему восстановить свой вес при рождении и продолжать развиваться.

«Днем ребенка нужно кормить каждые два-три часа. Ночью вы можете рассчитывать на более длительные перерывы в три, четыре или даже пять часов», — говорит Кэти Гарбин, всемирно признанный консультант по грудному вскармливанию. «Но помните, что каждый день уникален, и каждый ребенок индивидуален. Некоторые дети едят быстро и чувствуют себя сытыми уже через 15 минут, в то время как другим может потребоваться до часа, чтобы поесть. Не сравнивайте свой ритм кормления с другими — вы, скорее всего, обнаружите, что они совершенно другие».

Во время каждого кормления позволяйте ребенку сосать одну грудь столько, сколько он хочет. Затем поднесите их к другому и посмотрите, попытается ли он схватить его. Сытый малыш сам отпустит грудь и будет спокойным и довольным, может даже сразу уснуть. Для следующего кормления сначала дайте ребенку противоположную грудь. Чтобы не забыть, с какой стороны вы недавно начинали, вы можете воспользоваться специальным приложением.

Почему мой ребенок постоянно требует еды?

Первый месяц грудного вскармливания обычно самый тяжелый.Даже если кажется, что ваш ребенок постоянно голоден и нуждается в частом кормлении — даже каждые 45 минут — не думайте, что у вас вырабатывается слишком мало молока.

В течение первого месяца младенцам необходимо часто сосать грудь, чтобы начать и развить лактацию. Это также способствует более эффективному производству молока в будущем 3 .

Не забывайте, что каждый новорожденный ребенок хочет практически постоянного контакта с мамой. Яркий свет и громкие звуки внешнего мира могут подавлять, а ваше прикосновение успокаивает.

Сара, мама троих детей, Великобритания, соглашается: «Плач не всегда является признаком пустого живота — иногда дети просто хотят быть рядом или сосать грудь, чтобы успокоиться. Поэтому используйте шарф. Поставьте колыбель рядом с кроватью. Не смотри на часы. Отдыхайте по возможности. Уборка не самое главное. Позвольте другим позаботиться о вас. Не на три дня - хотя бы на шесть недель! Наслаждайтесь ласками и близостью с малышом, а больше всего верьте в свое тело».

Должен ли я кормить своего ребенка по плану?

Ваш ребенок слишком мал для любого графика, так что забудьте об этом - пусть вместо этого он сам определяет частоту грудного вскармливания.

«Вы можете прочитать много книг о том, как систематизировать кормление, но ваш ребенок их не прочитает и не поймет, — говорит Кэти. «Все дети разные. Некоторые могут приспособиться к навязанному режиму, но многие нет. Большинство из них через некоторое время найдут свой собственный ритм».

Некоторые мамы говорят, что график кормления работает лучше всего, но их дети, вероятно, будут в меньшинстве, которые будут хотеть кормить регулярно каждые четыре часа, независимо от их графика. Взрослые обычно не едят и не пьют одну и ту же пищу и напитки в одно и то же время каждый день, так зачем навязывать ребенку такие строгие правила?

Вместо этого прикладывайте ребенка к груди всякий раз, когда замечаете признаки голода. Плач является одним из последних симптомов, поэтому следите за ранним плачем, таким как облизывание губ, открывание рта, сосание руки или поворот головы с открытым ртом (так называемый «рефлекс поиска») 4 .

Что такое отток?

В начале каждого кормления голодный ребенок начинает быстро сосать грудь. Это создаст рефлекс оттока, который прокачивает молоко по вашим протокам 5 .

«Стимуляция соска посылает в мозг сигнал, вызывающий выброс окситоцина», — объясняет Кэти. «Окситоцин, который распространяется по всему телу, затем заставляет крошечные мышцы, окружающие молочные железы в груди, напрягаться. Это также расширяет каналы, по которым транспортируется молоко, что позволяет ему течь».

'Если этот рефлекс не соблюдать, молоко не сможет течь свободно. Он основан на реакции гормонов, которая может подавляться или уменьшаться при стрессе. Вот почему поддержка и комфорт так важны в период грудного вскармливания».

«Исследования показали, что у каждой мамы во время кормления возникает ряд ложных рефлексов», — продолжает она. «Окситоцин — это гормон короткого действия, который может оставаться в организме всего 30–40 секунд. После его выхода молоко вытекает, и малыш начинает есть.Потом окситоцин исчезает, а потом происходит другой поток, продолжается кормление - и так далее. Вот почему дети делают перерывы и отдыхают во время кормления — это естественный цикл».

Подтекание может вызвать сильное «хрипение» или ощущение покалывания в груди, хотя исследования показывают, что 21% кормящих матерей ничего не чувствуют 5 . Кэти объясняет: «Многие женщины испытывают эти чувства при первом кормлении, но не при следующем. Так что не беспокойтесь, если вы этого не чувствуете — если ваш ребенок сосет правильно, вы можете просто не заметить, когда это происходит».

Как узнать, сыт ли мой ребенок?

Поскольку вы не можете видеть количество молока, которое получает ваш ребенок во время грудного вскармливания, вы можете беспокоиться о том, достаточно ли оно наполняется. Однако постарайтесь доверять своему телу и ребенку.

Вы можете заметить, что ритм сосания вашего ребенка замедляется, когда начинается прилив. Одни мамы отчетливо слышат звук глотающего молока, другие малыши сглатывают тихо. Ваш ребенок даст вам знать, когда он сыт, поэтому следите за сигналами.Малыш может схватиться за грудь один, два или даже три раза, прежде чем насытится 6 .

«Часто дети кажутся «пьяными» сразу после хорошего кормления. Он расслаблен, и язык его тела сигнализирует о том, что он сыт», — говорит Кэти. «Подгузники также являются хорошим показателем правильного питания. На этом этапе ребенок, находящийся на грудном вскармливании, чаще всего мочит не менее пяти подгузников в день и испускает мягкий желтый стул не менее двух раз, а обычно больше».

С конца первого месяца ребенок, находящийся исключительно на грудном вскармливании, должен иметь одинаковый вид стула каждый день (желтый, зернистый, жидкий и водянистый) до тех пор, пока в возрасте около шести месяцев не будет введена твердая пища.Ребенок может проходить ежедневно или только раз в два-три дня (или даже реже) 7 .

Когда мой ребенок должен восстановить вес при рождении?

Большинство новорожденных теряют вес в первые дни после рождения. Это нормально и, пожалуйста, не беспокойтесь. Потеря веса обычно составляет около 5–7%, но может достигать и 10%. Почти все дети снова достигают массы тела при рождении в возрасте от 10 до 14 дней. В первые три-четыре месяца жизни минимальная ожидаемая прибавка в весе составляет в среднем 150 г в неделю.Помните, однако, что в одни недели малыш может развиваться очень быстро, а в другие - медленнее, поэтому общее самочувствие и развитие малыша должно находиться под наблюдением врача 7.8 .

Если вы обеспокоены - или если у вашего ребенка наблюдаются признаки обезвоживания, такие как темная моча, отсутствие стула в течение более 24 часов, вогнутый родничок (мягкое пятно на голове ребенка), желтуха, вялость, вялость и анорексия (например, не кормление в течение четырех часов) до шести часов) - немедленно обратитесь к врачу 7 .

Что такое периодическая «прожорливость»?

Ситуацию, при которой ребенок очень часто просит, чтобы его покормили в течение нескольких часов, можно описать как временное кластерное кормление 6 . Это явление обычно ухудшается вечером, между 18 и 22 часами — именно в это время многие малыши беспокойны и нуждаются в близости. Большинство мам наблюдают такие тенденции между второй и девятой неделей после родов. Это совершенно нормальное и обычное поведение для младенцев, которые наиболее удовлетворены в течение оставшейся части дня, правильно питаются и набирают вес и в целом находятся в добром здравии 9 .

Иногда ваш ребенок может быть прожорливым из-за периода быстрого роста и потребности в безопасности, облегчении и любви. Интенсивная стимуляция развивающегося мозга часто приводит к тому, что младенец не может «выключиться» или просто чувствует себя подавленным 9 . Переутомление у такого маленького ребенка может затруднить его успокоение и потребовать дополнительной помощи. Нет более эффективного способа успокоить ребенка, чем кормить его грудью - это не только источник пищи, но и способ облегчить боль и передать "гормоны счастья" 10 .

«Никто не сообщал мне о случаях, когда новорожденный был голоден, поэтому через 10 дней меня охватило беспокойство, и я была убеждена, что моя лактация не удовлетворяет потребности моего ребенка», — говорит Камилла, мама одного ребенка из Австралии. «Это был очень запутанный период. Мне посоветовали сцеживать и «кормить» моего ребенка, и, наконец, я связалась с Австралийской ассоциацией грудного вскармливания. Только там мне объяснили, что происходит, и успокоили, что проблема не связана с лактацией».

Помните: это всего лишь переходный этап. Приготовьте ужин заранее, пока ваш ребенок крепко спит, чтобы вы могли разогреть его и быстро съесть, продолжая кормить. Если возможно, попросите близкого человека помочь вам подержать и покачать ребенка, чтобы вы могли немного передохнуть. Если вам некому помочь, и вы чувствуете себя подавленным, безопасно положите ребенка в кроватку и дайте ему остыть в течение нескольких минут, прежде чем снова взять его на руки.

Попросите своего партнера, членов семьи и друзей помочь вам по хозяйству, приготовлению пищи и уходу за другими детьми.Если вы можете себе это позволить, подумайте о том, чтобы нанять кого-нибудь, кто поможет вам по дому. Старайтесь как можно больше отдыхать, хорошо питаться и избегать обезвоживания.

«Моя дочь спала большую часть дня, а с 23:00 до 5:00 постоянно требовала еды. Это было очень утомительно», — говорит Джанель, мать единственного ребенка из США. «Мой муж старался облегчить меня, когда мог: убирал, готовил для меня еду, стирал, переодевал ребенка и следил за тем, чтобы я могла спать.Он всегда убеждал меня, что мы делаем все, что в наших силах».

Если вас беспокоит интенсивность грудного вскармливания, обратитесь за помощью. «Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию или специалистом по грудному вскармливанию, чтобы выяснить, не вызвано ли это проблемой», — объясняет Кэти. «Не принимайте решение кормить молочной смесью, пока не найдете правильную причину (если это не предписано вашим врачом). Возможно, у вас слишком низкая лактация, но также есть вероятность, что ваш ребенок не в состоянии эффективно выводить молоко».

Когда станет легче кормить грудью?

Ранняя стадия кормления короткая и особенная; хотя это может показаться чрезвычайно сложным, вскоре вам станет легче! К концу первого месяца ваша лактация стабилизируется, а малыш окрепнет, что позволит ему более эффективно питаться 2,3 . К тому времени вы, скорее всего, решите все проблемы с прикладыванием ребенка к груди, и ваш организм будет более эффективно вырабатывать молоко, что облегчит боль и неконтролируемое выделение молока.

«Первые четыре-шесть недель самые тяжелые; потом все начинает нормализоваться», — говорит Кэти. «На третьем месяце кормить грудью становится действительно легко — гораздо проще, чем доить молоко и мыть бутылочки! Так что потерпите еще немного!»

Чем дольше вы продолжаете кормить грудью, тем дольше вы сможете пользоваться ее преимуществами - от денег, которые вы сэкономите на смеси, до улучшения качества сна, 11–13 , до повышения иммунитета ребенка 14 и лучшей защиты вашего организма от опухолей 15 .

«Если вы думаете, что больше не можете этого выносить, просто постарайтесь сосредоточиться на настоящем: на следующем кормлении и на следующем дне», — говорит Ханна, мама одного из детей, Великобритания. «Я был уверен, что не доживу до восьмой недели. Сейчас прошло 17 недель и я даже могу признать, что кормить стало легко.

Узнайте больше о следующем шаге на пути к грудному вскармливанию в статье Грудное вскармливание после первого месяца: чего ожидать? 90 125

Ссылки

Ссылки

1 Навид М. и др.Аутопсийное исследование взаимосвязи между перинатальным объемом желудка и массой тела при рождении. Indian J. Gastroenterol., 1992. 11 (4): 156-158.

2 Невилл М.С. и др. Исследования лактации человека: объемы молока у кормящих женщин в начале лактации и при полной лактации. Am J Clinl Nutr. 1988, 48 (6): 1375-1386.

3 Kent JC et al. Принципы поддержания или увеличения выработки грудного молока. J Obstet, Gynecol и неонатальные медсестры. 2012, 41 (1): 114-121.

4 Австралийская ассоциация грудного вскармливания [Интернет].подсказки для кормления; Сентябрь 2017 г. [цитируется по февраль 2018 г.].

5 Kent JC et al. Реакция груди на различные схемы стимуляции электрического молокоотсоса. J человеческий лакт. 2003, 19 (2): 179-186.

6) Kent JC et al. Объем и частота грудных вскармливаний и жирность грудного молока в течение дня. Педиатрия. 2006; 117 (3): e387-395.

7 Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М. Грудное вскармливание: Руководство для медицинских работников. 7-е изд. Мэриленд-Хайтс, Миссури, США: Эльзевир Мосби; 2010. 1128 с.

8 Всемирная организация здравоохранения. [Интернет]. нормы роста ребенка; 2018 [цитировано за февраль 2018]

9 Австралийская ассоциация грудного вскармливания. [Интернет]. Кластерное кормление и беспокойные дети; Декабрь 2017 г. [цитировано за февраль 2018 г.]

10 Моберг КУ, Прайм ДК. Эффекты окситоцина у матерей и младенцев во время грудного вскармливания. Инфанте. 2013, 9 (6): 201-206.

11 США Департамент здравоохранения и социальных служб [Интернет]. Информационный бюллетень главного хирурга по грудному вскармливанию; 20 января 2011 г. [цитировано за февраль 2017 г.]

12 Kendall-Tackett K et al.Влияние метода кормления на продолжительность сна, самочувствие матери и послеродовую депрессию. Клиническая лактация. 2011. Т. 1. № 2 (2): 22–26.

13 Браун А., Харрис В. Характер сна и ночного кормления младенцев в более позднем младенчестве: связь с частотой грудного вскармливания, потреблением дневного прикорма и весом младенца. Грудь Мед. 2015, 10 (5): 246-252.

14 Хассиоту Ф. и др. Материнские и младенческие инфекции стимулируют быструю реакцию лейкоцитов в грудном молоке. Иммунология Clin Transl.2013. Т. 2 (4).

15 Li DP и др. Грудное вскармливание и риск рака яичников: систематический обзор и метаанализ 40 эпидемиологических исследований. Азиатский Pac J Рак Prev. 2014, 15 (12): 4829-4837.

.

Кормление новорожденного, как часто кормить ребенка

Частота грудного вскармливания ребенка меняется по мере его роста. Со временем кормления становятся менее частыми, более регулярными и более предсказуемыми. Узнайте, как часто вы должны кормить новорожденного и ребенка.

Наиболее рекомендуемым методом кормления детей до 6 месяцев является исключительно грудное вскармливание.Часто молодые, неопытные мамы задаются вопросом, как часто кормить новорожденного ребенка и как узнать, ест ли ребенок. Мы советуем. Мы также объясним, почему так важен ритм дня. И как научить ребенка различать день с ночи.

Что такое ритм дня и зачем его задавать?

Ритм дня ребенка состоит в основном из повторяющихся действий. Благодаря им малыш чувствует себя в безопасности и спокойно.

Сразу после рождения он очень растерян. Он не понимает, что произошло и почему вдруг его больше нет в живот мамы. Благодаря регулярному кормлению и сну ваш новорожденный успокаивается. Он знает, чего ожидать, поэтому он перестает чувствовать себя потерянным и может развиваться здоровым образом.

Поначалу установить программу немного сложно. Маленький мальчик не отличает день от ночи, он не знает, почему в один Он может пойти на прогулку в одном месте, а не в другом.Кроме того, он, скорее всего, лежал бы на руках у матери, прижавшись к груди. Со временем ему становится легче понимать окружающий мир, и введение ритма дня однозначно ему в этом помогает.

В первые несколько недель после родов родители начинают замечать, какие занятия помогают ребенку успокоиться и которые пробуждают его. Они увидят, как долго малыш спит и как часто он голодает. Тогда они смогут организовать день и составить свой план так, чтобы он соответствовал ожиданиям и потребностям малыша.

Что такое кормление по требованию?

Рекомендуемым методом грудного вскармливания является так называемый кормление по требованию. Такой способ позволяет полностью удовлетворить потребности ребенка, регулируют лактацию в соответствии с его потребностями и предотвращают проблемы с грудью у мамы.

Когда-то женщинам советовали кормить каждые три часа, но специалисты отошли от этой системы. Ребенок он лучше знает, когда голоден, и постарается объяснить это матери. Новорожденный ребенок имеет очень маленький живот и пища матери легко усваивается.Кормление каждые несколько часов было бы слишком редко для такого маленького ребенка. Кроме того, начало прикорма важно для стимуляции лактации. Чем чаще кладут ребенка, тем он крупнее вероятность того, что лактация приспособится к потребностям ребенка и будет поддерживаться на соответствующем уровне.

Кормление по требованию — это больше, чем просто кормление по требованию. Потребности одинаково важны у нас есть. Частое кормление снижает риск застойных явлений, а значит и воспалений молочной железы, позволяет маме быстрее поправиться. вернуться к форме до беременности (окситоцин сужает матку) и к прежнему весу (кормление грудное вскармливание - большие энергозатраты).Частое кормление также позволяет маме оставаться в хорошем настроении и защищает от послеродовой депрессии.

Грудное вскармливание - Как часто я должен кормить своего новорожденного ребенка?

Помимо того, что вашего новорожденного нужно кормить по требованию, также стоит следить за тем, как часто ваш ребенок берет грудь. к груди. Сколько ест новорожденный? В течение дня должно быть 8-12 сеансов, в том числе не менее 1-2 раз ребенка следует кормить ночью. Молоко меняет свои свойства в суточном ритме, поэтому пища ночная пища имеет иные задачи, чем дневная.Если ребенок ест более 12 раз в день, стоит задуматься по технике фиксации. Возможно, ваш малыш неправильно берет грудь и плохо ест.

Помните, что все дети разные и к каждому нужно относиться индивидуально. Некоторые дети будут есть чаще и на более короткое время, другие реже будут требовать грудь, но когда они с ней окажутся, им не позволят так легко сбросить. Новорожденного ребенка следует кормить так часто, как он в этом нуждается.

Грудное молоко должно быть основным питанием детей в возрасте до 6 месяцев. это для него самое ценное. Однако у ребенка очень маленький желудок, и пища мамы легко переваривается. ребенок становится так быстро проголодался, даже если поел за 40 минут.

Голодный младенец беспокоен, засовывает в рот пальчики и кулачки, плачет, волнуется. Лучше всего начать ребенка при появлении первых признаков голода.Не стоит ждать, пока малыш заплачет, расстроится, раздражительный. Кормить его тогда становится намного сложнее. Ребёнок отрывается от груди, с ней беда пойманный, глотает воздух, что может вызвать проблемы с животиком. Распознавание с течением времени, голоден ли ребенок станет легче.

Как узнать, что ваш ребенок ест:
  • Активно сосет и глотает во время кормления
  • Грудь мягкая после кормления
  • Детская моча мин.6 подгузников в день
  • Вы испражняетесь несколько раз в день (со временем может стать реже)
  • Расслабление после кормления
  • Прибавка в весе соответственно

В первые несколько недель после родов матерям часто кажется, что весь их день посвящен кормлению. новорожденный. Малыш ест, засыпает рядом с грудью, потом снова ест и т. д. Ночью он также часто просыпается, чтобы поесть.Нет способен пополнить запасы, чтобы проспать ночные часы.

Кормление по требованию исключает увеличение времени между кормлениями, особенно в первые недели жизни детка. Это важно для поддержания лактации и поддержания ее.

С самого начала рекомендуется записывать часы кормления, чтобы помочь вам определить правило и помочь ребенку (и себе) стабилизировать сеансы приема пищи. Уже двухмесячный малыш должен успешно выдерживать 2-3 часа между кормления.

Когда дело доходит до искусственного вскармливания, все обстоит иначе. Бутылочка исключает кормление задача. Модифицированное молоко более калорийное и менее легкоусвояемое, поэтому пищеварительный тракт ребенка не перегружается. способен справиться с ним так же быстро, как с молоком матери. Поэтому кормление из бутылочки следует проводить каждые 3-4 часа.

Сколько кормить ребенка - как корм меняется потом?

Ритм кормления со временем стабилизируется.Кормление младенцев по-прежнему осуществляется по системе «на». спрос», но интервалы между кормлениями становятся все длиннее. Желудок ребенка больше, он может съесть больше сразу. Ребенка следует прикладывать к ребенку всякий раз, когда он в этом нуждается, а также когда мать чувствует что ее грудь полна. Когда мама и малыш освоят технику кормления, мамам становится легче распознавать голод вашего ребенка и предсказывать, как быстро ваш ребенок проголодается, так что теперь все обычно спокойнее.Сеансы кормления могут быть короче, потому что ребенок через несколько недель лучше сосет.

Младенцы после 4-6 лет. недель после рождения они обычно едят до 8 раз в день, но кормить их следует хотя бы раз в ночь. До 6-го месяца его следует кормить только материнским молоком. Годовалый ребенок больше не нуждается в кормлении и молоко больше не является его единственной едой.
Регулярность кормлений может нарушаться при так называемомлактационные кризы. Обычно они связаны с быстрым развитие ребенка, внезапный рост и повышенные потребности в питании. В это время ребенок может настаивать кормить чаще, потому что он более голоден. Через несколько дней лактация настраивается на повышенную спроса и обычно все возвращается на круги своя.

Детская мечта

Во время сна новорожденный растет. Это когда он может сосредоточиться только на развитии. Его не отвлекают никакие раздражители За пределами.Ему нужно около 16–18 часов сна в сутки. Однако с каждым месяцем это число уменьшается по-прежнему сон является очень важной частью его жизни.

Полугодовалый ребенок должен спать 14 часов в сутки, а двухлетний еще около 10-12 часов. Поэтому важно не только спать ночью, но и вздремнуть днем. Конечно все зависит индивидуальные предрасположенности и потребности ребенка. Есть малыши, которым нужно больше или меньше сна.

Со временем ваш ребенок станет более активным и, возможно, не захочет придерживаться своего графика. Сильнее это усыпит его, он не захочет ходить, он проснется посреди ночи, желая поиграть. В этих ситуациях родители должны быть очень последовательны, потому что ребенку все-таки нужен заранее определенный распорядок. Если мы позволяем ему играть на ночь, не только он будет растерян и утомлен, но и другие домочадцы.

Как научить ребенка различать день и ночь?

День новорожденного
Новорожденный ребенок не может отличить день от ночи.Подавляющее большинство дня все равно спит, просыпаясь в основном в еда. Его желудок крошечный, поэтому независимо от времени он просыпается, когда ему нужно его наполнить. младенец тем не менее, вы можете с самого начала привыкнуть различать день и ночь.

Введите процедуру
Чтобы ребенок понял, что ночь – это сон, а день – бодрствование, внесите в рутинная его жизненная деятельность. Особенно важны вечерние, предшествующие сну ребенка и домочадцев.Поэтому купание всегда должно быть примерно в одно и то же время, после чего следует кормление и укладывание ребенка спать.

Помогите отличить дневной сон от ночного
Малыш спит и днем, и ночью. Чтобы показать ему, что это не то же самое, закрой окна, чтобы вздремнуть, не затыкай рот всем вокруг. Пусть ваш ребенок знает, что нормальная жизнь продолжается в течение дня. Но ночью позаботьтесь об этом. мягкий свет, если это вообще необходимо.Не разговаривайте с ребенком, не смешите его. ночные кормления и переодевание должно производиться в тишине без чрезмерных раздражителей, чтобы было трудно снова заснуть.

Последнее кормление
Кормление перед сном следует проводить в более спокойной обстановке. В идеале это должно происходить в комната, в которой будет спать ребенок. Свет должен быть выключен или приглушен. Обстоятельства будут даны затем свяжите ребенка с более длительным отдыхом, а не с дневным сном.

Кормите во сне
Это может не сработать для каждого ребенка, но стоит попробовать, если это поможет ребенку начать раньше. спать дольше, не просыпаясь ночью. Суть в том, чтобы кормить ребенка перед сном. Сосательный рефлекс у тебя новорожденный заставит его начать сосать даже во сне. Когда он полон, вероятность того, что он будет заполнен, меньше. проснется на первое кормление. Таким образом, маме, которая ложится спать, не придется сразу вставать. детка.

Как стабилизировать ритм кормления? Резюме наиболее важных принципов

Кормление по требованию
Новорожденного ребенка следует кормить по требованию, а это значит, что вы должны позволять ему сосать грудь всякий раз, когда он должен. чувствовать как. От этого также зависит стабилизация лактации.

Как часто ест новорожденный?
Здоровый новорожденный обычно ест около 8-12 раз в сутки, в том числе не менее 1-2 раз на ночь.Ночное кормление есть очень важно как для ребенка, так и для матери.

Календарь кормления
Рекомендуется записывать часы кормления, чтобы проверить, сколько раз ребенок действительно берет грудь. к груди. Если вы обнаружите, что это происходит более 12 раз, вам может потребоваться проверить, соответствует ли ваша техника кормления. верный.

Непрерывный ритм подачи
Через несколько недель после родов ваш ритм кормления становится более предсказуемым.До сих пор цепляется за грудь по требованию. Однако желудок ребенка немного больше, и ему не так часто требуется еда.

Кормление смесями
В случае кормления из бутылочки кормление по требованию не применяется. Молочная смесь более концентрированная, незрелая пищеварительная система не переваривает его так быстро. Интервалы между кормлениями больше, чем в случае грудное вскармливание. Таким образом, ритм кормления более стабилен.

.

Как правильно кормить грудью - правильное кормление ребенка

Грудное вскармливание детей в возрасте до 6 месяцев является наилучшим способом их кормления. О чем должна знать мать, которая хочет кормить грудью? Как правильно кормить грудью? Мы советуем.

Грудное вскармливание важно для здоровья мамы и ребенка, оно укрепляет связь между ними, оно экономично и удобно. Бывает, что поначалу это вызывает трудности, которые, однако, стоит преодолеть, чтобы насладиться продолжительным и сытным кормлением.

Планирование грудного вскармливания беременной

Не зря говорят, что молоко рождается у мамы в голове. Если беременная женщина полна решимости кормить грудью, есть большая вероятность, что она это сделает. Лишь небольшой процент мам не может кормить грудью из-за строения груди, болезни или приема лекарств. Если будущая мама посещает родильный дом, акушерка расскажет, как правильно кормить грудью. Также стоит воспользоваться пособиями для будущих мам. Чем больше знаний и осознанности, тем лучше.

Правильное грудное вскармливание позволяет поддерживать лактацию на оптимальном уровне и удовлетворять потребности развивающегося организма. Материнское молоко – это пища с исключительными свойствами. В его составе есть не только питательные вещества, нужное количество белков, углеводов, но и антитела, гормоны, витамины и микроэлементы, благодаря которым ребенок сможет правильно развиваться. Материнское молоко сохраняет здоровье малыша не только в период кормления, но и снижает риск многих заболеваний в дальнейшей, взрослой жизни.

Хорошее начало грудного вскармливания

Истоки грудного вскармливания очень важны для грудного вскармливания. Чем раньше это начнется, тем лучше. Сразу после рождения новорожденного ребенка следует положить на живот матери в контакте кожа к коже, если, конечно, нет медицинских противопоказаний. Маме разрешается делать это в течение двух часов подряд, прежде чем найдется время для персонала.

Первое молоко, называемое молозивом, представляет собой драгоценную жидкость.Он содержит огромное количество антител, так что это настоящая иммунная бомба. Даже несколько капель молозива могут творить чудеса с иммунитетом вашего ребенка.

Сразу после рождения у вашего ребенка сильный сосательный рефлекс, есть большая вероятность, что он попытается взять грудь и даже сможет покормить его в первый раз. По истечении этого времени обессиленный родами ребенок может заснуть на несколько часов, а начало может значительно сместиться.

Во время пребывания в больнице рекомендуется обратиться за помощью к акушерке и попросить совета по грудному вскармливанию.Акушерка поможет вам правильно приложить ребенка к груди и покажет полезные позы.

Первые недели грудного вскармливания

Первые моменты грудного вскармливания могут быть трудными. Маме нужно время, чтобы научиться сосать грудь, но ребенку также нужно практиковать захват и технику. В этот первый период кормлений должно быть от 8 до 12, в том числе не менее 1-2. ночью. Ночная пища имеет разные свойства, ночное кормление важно для стимуляции лактации, а животик ребенка настолько мал, что ночью он становится голодным.

В начальный период у мамы может быть много сомнений, чем кормить ребенка. Ее соски могут быть травмированы (раненые соски — это сигнал о том, что ребенка укладывают неправильно), и поэтому кормление будет очень неудобным или даже болезненным. Также из-за большого количества кормлений молодые мамы чувствуют, что они только и делают, что кормят. Но в этом и есть секрет успешного кормления. Если мама заинтересована в грудном вскармливании, у нее изначально не остается много времени на другие занятия.

Через несколько недель кормление стабилизируется, и ребенок ест реже и с более предсказуемой частотой. Соски привыкнут к кормлению, и малыш будет лучше справляться с хваткой. Уровень лактации определяется и корректируется в соответствии с потребностями ребенка.

Рекомендации по правильному грудному вскармливанию

В начале стоит ввести несколько правил, которые будут способствовать правильному грудному вскармливанию. О чем следует помнить?
  • Кормление по требованию - эта система кормления означает, что мама кормит ребенка всякий раз, когда это необходимо, а также когда она чувствует, что ее грудь наполнилась.Но не реже чем каждые 3 часа.
  • Избегайте использования сосок — Специалисты советуют избегать использования сосок и бутылочек в течение первых нескольких недель. Это может повлиять на сосательный рефлекс и привести к тому, что ребенок откажется от груди.
  • Отказ от кормления - ребенок, находящийся на грудном вскармливании до 6-месячного возраста, не нуждается в докорме или докорме, если иное не предписано врачом. Каждый раз, когда ребенку дают пищу, отличную от материнской, ребенок сосет меньше, у мамы остается меньше молока, и ребенок может отказаться от груди в пользу бутылочки.
  • Оправданное сцеживание - ребенок лучший молокоотсос, ребенок лучше всего стимулирует работу груди. Но иногда маме нужно куда-то выходить, у нее стресс или есть еще какая-то веская причина сцедить молоко. В противном случае всегда лучше приложить ребенка к груди.
  • С помощью консультанта по грудному вскармливанию - если мама чувствует, что не справляется, кормление вызывает боль или отвращение к нему, стоит обратиться к специалисту за консультацией.Большинство проблем с тем, как кормить ребенка грудью, можно решить довольно легко. Иногда достаточно улучшить технику захвата или изменить положение, чтобы кормление было эффективным и удовлетворительным.

Как проходит грудное вскармливание? Что, кроме положения для кормления ребенка

Иногда мама может спросить себя: Как узнать, правильно ли я кормлю грудью? Стоит ли наблюдать:

  • Во время кормления младенец захватывает весь сосок, включая ареолу
  • Ребенок активно сосет, вы можете слышать, как он сглатывает
  • Грудь заметно менее наполнена и расслаблена после кормления
  • Ребенок доволен после еды, успокоился
  • Baby замачивает не менее 6.подгузники ежедневные
  • Ребёнок правильно набирает вес (для людей с весом - правильная суточная прибавка веса 21 грамм).
.

Чем кормить новорожденного? Грудное вскармливание новорожденного

Как часто нужно кормить новорожденного? Как начать кормить ребенка? Какую позицию занять? Эти вопросы волнуют молодых мам сразу после родов. Хотя каждый малыш индивидуален и потребуется некоторое время, чтобы выработать свою собственную систему в этом вопросе, есть несколько общих правил, о которых вам следует прочитать – они облегчат ваши первые попытки прикорма.

Насадка для груди

Правильная техника кормления одинаково важна как для матери, так и для ребенка.Важны как положение при кормлении, так и способ прикладывания к груди. Что касается положения, то тут есть несколько вариантов, поэтому стоит подстроить его под свои предпочтения и возможности (женщинам будет проще кормить грудью лежа сразу после родов). Вы должны чувствовать себя комфортно во время кормления, поэтому займите удобное для вас положение. Наиболее популярны: • классическое положение – мама удобно сидит и держит ребенка так, что головка опирается на сгиб ее локтя, рукой поддерживает его попку, ребенок животом прижат к животу, • положение из-под подмышка - сидя, удерживая ребенка таким образом, чтобы его ножки находились под ее подмышкой (и дополнительно опирались на кресло), а живот соприкасался с ее боком; он поддерживает голову рукой; это положение особенно рекомендуется женщинам с большой грудью или труднодоступными, плоскими сосками, • положение лежа – мама лежит на боку, а ребенок находится рядом с ней, касаясь животом ее живота; голова малыша находится на плече матери, а предплечье прикрывает спину и попку; как под головой мамы, так и у малыша должны быть подушки.Вне зависимости от выбора положения важно не чувствовать вес малыша – отсюда и пригодятся обычные подушки и специально предназначенные для кормления. Еще одним важным вопросом является положение ребенка – его голова, спина и ягодицы должны находиться на одной линии, живот должен быть близко к вашему телу, а лицо должно быть обращено к груди. Ребенок должен чувствовать себя в безопасности и стабильно. Мамы часто забывают о том, что ребенок приложен к груди, а не наоборот – поэтому нужно расположить ее так, чтобы соответствовать вышеперечисленным рекомендациям.Затем обратите внимание на положение головы по отношению к груди – она должна быть слегка наклонена, а нос ребенка должен находиться ровно на уровне соска. Если ваш малыш не открывает рот в этот момент, вы можете подтолкнуть его сосок ко рту, чтобы вызвать поисковый рефлекс. Когда он широко откроет рот, направьте сосок к нёбу и аккуратно приложите рот к груди (грудь сначала должна касаться подбородка, нижняя губа должна находиться на границе ареолы). Как мне завернуть грудь, когда я даю ее ребенку? Четыре пальца должны поддерживать его снизу, а большой палец должен поддерживать его сверху, образуя букву «С».Пальцы не должны касаться ареолы соска, а только кожи вокруг него.

Как узнать, правильно ли приложен мой ребенок к груди?

При правильном прикладывании к груди рот ребенка широко открыт - верхняя губа запрокинута, а нижняя загнута вверх. Нос и подбородок касаются груди. Рот ребенка занимает большую часть ареолы соска, а щеки приподняты. По мере того, как он начнет ритмично сосать грудь, его тело постепенно расслабится – вы это обязательно почувствуете.О том, что вы правильно приложили его к груди, свидетельствует и отсутствие поклевок. Вы не должны ощущать боли во время кормления. Один или два? Малыш сам решает, как долго длится кормление и сколько еды съедать. Если он все еще голоден после опорожнения первой груди, он обязательно начнет сосать вторую. Важно давать ему вторую грудь только после того, как в первой закончились продукты. Почему? Консистенция пищи меняется постепенно — сначала она жиже и слаще, затем плотнее и богаче белками и жирами, а значит, более сытной.Если вы приложите ребенка к груди, а затем сразу же переоденете его, он быстрее проголодается после такой еды. Кроме того, не забывайте начинать следующее кормление из груди, которую ребенок сосал второй. Как часто кормить новорожденного? Новорожденным требуется около полутора часов, чтобы переварить и усвоить пищу. Поэтому следует прикладывать ребенка к груди, когда он проявляет признаки голода — это так называемая кормление по требованию. Со временем период между кормлениями будет постепенно удлиняться – оптимальный перерыв составит 3-4 часа.Правильная техника кормления позволит вам избежать проблем с лактацией и обеспечит правильное развитие вашего малыша. Так что давайте привыкнем к этому новому занятию и выработаем лучший способ для вас и вашего ребенка - со временем кормление станет чем-то совершенно естественным. При возникновении опасений или проблем с грудным вскармливанием молодой маме следует обратиться в клинику лактации, где ей обязательно окажут профессиональную помощь.

.

Как часто кормить ребенка грудью | BebiProgram

Лучший способ кормить ребенка грудью — это кормление по требованию. Ребенок знает, когда он голоден, и обязательно найдет способ сообщить вам об этом. Оптимальный ритм грудного вскармливания – дело каждого младенца. Чтобы удовлетворить его потребности, мама должна освоить технику правильного грудного вскармливания, заботиться о лактации и прикладывать ребенка к груди всякий раз, когда она об этом просит.

Как узнать, что ребенок голоден?

Чаще всего голодный ребенок беспокоен, возбужден, имеет рассеянный взгляд, может брать в рот ручки и сосать их.Если вы проигнорируете эти первые признаки голода, ваш ребенок может заплакать, и ему может быть труднее взять грудь и сосать ее.

Так что не ждите, пока ваш ребенок заплачет - хотя у вас могут возникнуть проблемы с интерпретацией языка тела вашего ребенка, вы можете быстро научиться этому.

Грудное вскармливание новорожденного

Новорожденный ребенок так же устал, как и вы после родов. Рождение требует от него больших усилий, первые 20 часов жизни он может быть вялым и редко нуждаться в еде.

Начиная со второго дня новорожденный становится более активным и с большим желанием сосать грудь. Может просить чаще есть, но поначалу трудно говорить об устойчивом ритме. Ребенок может сосать грудь каждый час, а вы - чувствуете, что практически никогда не отлучаете его от груди.

Ритм грудного вскармливания новорожденного. В первые недели жизни ребенок обычно сосет грудь 8-12 раз в день. Поначалу перерывы между кормлениями могут быть очень нерегулярными.Учтите, что у новорожденного ребенка очень маленький желудок, а ваше молоко легко усваивается – на его переваривание уходит всего 1,5 часа. Все это означает, что ребенку может потребоваться прикладывание к груди очень часто.

Очень важно как для нужд такого крошечного ребенка, так и для стимуляции лактации, ночные кормления . Самый длинный перерыв между кормлениями обычно приходится на ночь, но у новорожденного ребенка он не должен превышать 4 часов.

Продолжительность первого кормления. Позвольте вашему ребенку сосать грудь столько, сколько ему нужно - обычно новорожденным требуется 20 минут для кормления (не менее 10 минут из каждой груди).

Если ваш новорожденный заснул во время кормления грудью, не приучайте его/ее дремать у груди, иначе он будет относиться к ней как к соске. Положите его в кроватку и оставьте на некоторое время. Со временем ваш ребенок начнет различать время кормления и сна и начнет более эффективно сосать грудь, пока не насытится.

Отказ от грудного вскармливания по запросу

  • Первые дни грудного вскармливания — это настоящее испытание: вы и ваш ребенок только учитесь всему, и вам может быть трудно распознать, когда ваш ребенок голоден.Если ваш ребенок предпочитает спать, а не есть, и поэтому вы прикладываете его к груди менее 8 раз в день, вам следует разбудить его для еды. После рождения новорожденные теряют до 10% массы тела, недоношенные дети до 15%. Чтобы он восполнил потерю, вам нужно брать ребенка на руки чаще, чем ему или ей хочется.
  • Сонливость новорожденных также может быть результатом физиологической желтухи, которая может возникнуть на 2–3-й неделе беременности. через день после родов.
  • Когда двух-трехдневный ребенок начинает реже мочиться, а моча приобретает интенсивный цвет, разбудите его, чтобы он поел.Затем кормите меньше, но как можно чаще, даже каждый час, чтобы ребенок не обезвоживался. Постепенно моча станет очень светлой.

Грудное вскармливание – стабилизация ритма кормления

С каждой неделей ваш ребенок становится больше. Его животик может вмещать все больше и больше молока, поэтому он реже сосет грудь. Кормите ребенка по требованию - всегда прикладывайте ребенка к груди, когда замечаете признаки голода и чувствуете, что грудь наполнилась (чтобы не слишком сильно стимулировать лактацию, не сцеживайте молоко, когда в этом нет необходимости).

И вы, и ваш ребенок все лучше и лучше взаимодействуете с кормлением, и вам становится легче распознавать, когда ваш ребенок голоден. В результате интервалы между кормлениями удлиняются до 2-3 часов и становятся более регулярными, а количество кормлений в сутки сокращается.

Ритм грудного вскармливания ребенка. Обычно ребенок после 4-6 лет. неделе жизни достаточно 8 кормлений в день. Хотя бы одно из кормлений должно быть ночным. Двухмесячный малыш может спать 5-6 часов, так что и вы, наконец, сможете лучше спать.

Если вы хотите продлить ночной перерыв для ребенка старшего возраста, не прикладывайте его к груди, как только он проснется. Нежно обнимите малыша или погладьте его. Возможно, ей вовсе не нужно молоко, но достаточно лишь немного вашей близости и нежной ласки, чтобы он заснул.

Годовалого ребенка больше нельзя кормить на ночь - дневной еды уже достаточно для удовлетворения его пищевых потребностей. Кроме того, ночное кормление грудью в этом возрасте не способствует гигиене полости рта и первые, нежные зубы, которые не моют после еды, больше подвержены кариесу.

Длина грудного ребенка . Само всасывание также становится более эффективным. Младенцу не нужно столько времени у груди, чтобы утолить аппетит, как вначале, и прием пищи вместо нескольких десятков минут может длиться всего несколько.

Если ваш ребенок хочет сосать грудь более 12 раз в день:

  • Возможно, вы неправильно расположили его, и вместо того, чтобы наесться, он устает и засыпает, а вскоре снова очень голоден.О правилах правильного грудного вскармливания вы можете прочитать в наших статьях на сайте, а если у вас еще остались сомнения, проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию.
  • Это может быть связано с чрезмерной дождевой водой и потерями пищи. Если ребенок при этом не набирает вес должным образом – обратитесь за консультацией к педиатру.
  • Ребенок жаждет общения с вами, потому что, например, плохо себя чувствует или недосыпает. Не давайте грудь слишком быстро — возможно, объятий будет достаточно, чтобы успокоить ребенка.

Изменения ритма грудного вскармливания

Помните, что даже если ритм грудного вскармливания уже достаточно стабилен и вам легче прогнозировать свой распорядок дня, он может меняться в течение так называемого лактационные кризисы, когда молока в груди меньше, чем обычно, и ребенок чаще хочет сосать грудь. Они являются частью естественного процесса лактации и не должны вызывать у вас беспокойства.

Ребенок также может чаще сосать грудь в жаркую погоду, утоляя таким образом жажду, или во время так называемогоскачки развития, когда его потребности в питательных веществах увеличиваются.

С другой стороны, когда у нее режутся зубки или она болеет инфекцией, она может реже сосать грудь. Менее частые просьбы о груди также могут быть результатом естественного развития ребенка, который сосет эффективнее, имеет больший желудок и, следовательно, ест быстрее и дольше.

Как поддерживать правильный ритм кормления?

  • Постоянно используйте принцип «Подача по запросу».
  • Не давайте ребенку пустышку - эксперты говорят, что это снижает частоту кормления.
.

Кормление новорожденного - как часто кормить • blizejciebie.pl

Многие мамы, особенно после рождения первого ребенка, задаются вопросом, как часто должен есть их ребенок. Сколько раз вы кормите грудью или смесью? Это магическое число варьируется в зависимости от индивидуальных потребностей малыша, а также от его возраста и самой пищи. Итак, как часто вы должны кормить новорожденного и грудного ребенка? Как мне убедиться, что мой ребенок получает нужное количество молока? В тексте мы постараемся ответить на все эти вопросы.

Как узнать, голоден ли мой ребенок?

С первых часов жизни ребенок прекрасно знает, как дать нам понять, что он голоден. Поэтому вы точно не пропустите эти сигналы. Это не только плач или ерзание, но и открытие рта, поцелуй или поворот к груди, когда он отдыхает на руках у матери. После получения этой недвусмысленной информации от младенца его следует приложить к груди и дать ему действовать. Однако как часто вы это делаете?

Как часто мне следует кормить грудью новорожденного?

Новорожденный малыш хоть и имеет большие потребности, но пока не может много есть - у него крохотный желудок, который со временем будет только расти.Поэтому, если он слишком много ест во время кормления, мы можем заметить, что он изливается. Это совершенно нормально. Здоровый доношенный ребенок в первые дни жизни потребляет около 20 мл пищи за одно кормление. Родители также могут заметить, что новорожденный теряет в весе – за это время дети теряют около 10% своего веса при рождении. Через неделю малыш съест немного больше, около 70 мл молока за время кормления.

Через две недели количество потребляемой пищи увеличивается до более чем 100 мл.Желудок больше, и потребность в калориях увеличивается по мере развития малыша. Он больше двигается, чем в первые дни своей жизни, поэтому ему требуется больше энергии. Как часто нужно кормить ребенка? Каждый раз, когда он просит об этом и так долго, как он этого хочет. Первое кормление утоляет голод на несколько часов, но в следующие 24 часа жизни ребенок как бы заинтересован только в еде. Это связано с невозможностью сосать грудь и водянистостью молока, которое со временем только начинает становиться жирным.Поэтому ребенок должен есть очень часто, чтобы утолить голод.

Однако через несколько дней количество кормлений должно стабилизироваться примерно до 8-12 приемов пищи в день. Кормим малыша каждые полтора/два часа. Обычно это занимает около двадцати минут, по десять на каждую грудь. Частые кормления призваны не только утолить голод малыша, но и стимулировать лактацию. Перерыв между кормлениями, происходящий ночью, для новорожденного не должен превышать четырех часов.

Как часто следует кормить новорожденного из бутылочки?

Молочную смесь

следует давать ребенку реже, чем грудное молоко, так как она переваривается медленнее. Чаще всего смесь дают примерно каждые три часа. Порции следует готовить в соответствии с информацией на упаковке.

Стоит ли будить новорожденного для кормления?

Если ваш ребенок хочет больше спать, чем есть, обязательно разбудите его для кормления. Особенно в первые дни жизни, когда есть риск, что его вес упадет ниже нормы – помните, что новорожденный теряет около 10% своего веса при рождении сам по себе.Из-за риска обезвоживания младенцы должны есть регулярно. Молоко — его единственная пища, которая обеспечивает его не только питательными веществами, но и необходимым количеством воды. Поэтому, если мы замечаем, что ребенок реже мочится, а его моча имеет очень интенсивный цвет, нам нужно кормить его чаще — каждый час — чтобы он не обезвоживался.

Достаточно ли молока ребенку?

Как узнать, что ребенок под кайфом? Прежде всего, это даст нам понять, что он больше не хочет есть - он выплюнет соску или отвернется от груди и спокойно заснет.Это лучший сигнал о том, что она сыта. Однако, если вы все еще обеспокоены тем, что ваш ребенок может не получать нужное количество пищи, вам следует внимательно следить за своим ребенком.

  • Правильное количество пищи подтверждается тем, что мы видим на подгузниках ребенка. Около четырех стопок и замачивание подгузника шесть раз – это сигнал о том, что все в порядке и ребенок получает все необходимое ему молоко.
  • Если ваш ребенок доволен после еды, даже если он или она не ложится спать сразу, мы можем чувствовать себя спокойно.Это признак того, что вы сыты.
  • Также следует наблюдать за младенцем во время самого кормления. Если мы слышим регулярное глотание и ребенок сосет каждую грудь около 10 минут, можно предположить, что ребенок сыт. После такого кормления мамы чувствуют расслабление в груди.
  • О переедании ребенка свидетельствует и адекватная прибавка в весе - 15-30 граммов в сутки в первые три месяца.

Так как ты кормишь? По запросу - ребенок точно знает, что ему нужно, и будет рад сообщить вам каждый раз, когда проголодается.Единственным исключением из этого правила является пробуждение для кормления, что, впрочем, вполне оправдано. Также стоит помнить, что кормить малыша может не только мама. Сцеживание молока с помощью молокоотсоса позволяет папе выполнять эту обязанность. Это позволяет ребенку приблизиться к родителю и создать неразрывную связь.

Диапазон цен:

79,99 зл. - 82,94 зл.

Диапазон цен:

23,00 злотых - 30,01 злотых

Диапазон цен:

68,07 зл. - 69,23 зл.

Диапазон цен:

35,67 зл. - 66,05 зл.

Цена:

522,72 зл.

Цена от 2 упаковок

517,86 зл.

.

Вскармливание грудных детей - грудное вскармливание, молочные смеси, способы, продление рациона 9000 1

Многие из нас задавались вопросом, следует ли кормить грудью или смесью ? Почему наш ребенок просыпается ночью, сколько он должен есть, как часто его кормить, сколько спать ночью? Как разработать график кормления ребенка , чтобы наш малыш не просыпался с плачем, а мы не устали от материнства? На все эти вопросы нет однозначного ответа.

Смотрите фильм: "#dziejesienazywo: Грудное вскармливание - знаете, почему это стоит делать?"

Форма вскармливания ребенка зависит от нас. Однако следует знать, что грудное вскармливание – лучший и самый дешевый способ кормления ребенка, и его рекомендуют специалисты всего мира. Если вы хотите очень хорошо кормить грудью, делайте это. Если же вы не можете кормить грудью, посоветуйтесь с врачом, который обязательно поможет подобрать модифицированное молоко для вашего ребенка.

1. Детские камни - для грудного вскармливания

Грудное вскармливание — это навык, которому нужно учиться. Некоторым мамам легче, у других возникают проблемы. Матери, которые борются с проблемами грудного вскармливания, обычно легко преодолевают их, проявив немного терпения и настойчивости. В отличие от смеси для грудных детей, содержание питательных веществ в грудном молоке постоянно меняется в соответствии с потребностями ребенка - как в период младенчества, так и в последующий период.Материнское молоко содержит все необходимые питательные вещества и воду для нужд ребенка.

Первое молоко, которое съедает ваш ребенок, это так называемое молозиво. Он вырабатывается грудными железами в виде желтовато-белой жидкости. Он выделяется в течение первых 2-3 дней после рождения.

Количество молозива невелико, но это бесценная пища для младенцев. В нем содержится больше белка, чем в зрелом грудном молоке, а также в нем есть все минералы, жиры и витамины, а также антитела, защищающие новорожденного от инфекций.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ВРАЧЕЙ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ

Посмотреть ответы на вопросы людей, которые сталкивались с этой проблемой:

Все ответы врачей

Через 2-3 дня после родов начинается нормальная выработка молока. Это молоко, называемое переходным молоком, жиже и белее, чем молозиво, и представляет собой смесь того и другого. Через 2-3 недели начинает вырабатываться зрелое грудное молоко. Он белый и через несколько недель становится водянистым.

2. Вскармливание грудных детей - вскармливание модифицированным молоком

Грудное молоко лучше всего подходит для младенцев, поэтому вы должны стремиться к грудному вскармливанию младенцев . Однако, если есть серьезные причины, которые мешают кормить вашего ребенка естественным путем, вы можете выбрать смесь. Иногда стресс от грудного вскармливания настолько велик, что невозможно правильно кормить ребенка, но это никогда не должно приниматься из соображений удобства.

Согласно рекомендациям Минздрава, дети, не находящиеся на грудном вскармливании, должны получать детские смеси до года. Все модифицированное молоко, допущенное к продаже на польском рынке, должно соответствовать всем стандартам для продуктов, приготовленных для особого получателя, например, для младенцев. Поэтому они должны соответствовать польским и европейским стандартам в отношении соответствующего содержания жира, белка, а также витаминов и минералов, необходимых для правильного развития.

Рекомендации по питанию детей грудного и раннего возраста издаются научными обществами, например, Польским обществом гастроэнтерологов, гепатологов и детского питания, которое тесно сотрудничает с европейским партнером, т.е. организацией ESPGHAN. Кроме того, Комитет по питанию ЕС и группы консультантов публикуют рекомендации в виде режимов детского питания.

В этот период жизни ребенка нельзя кормить обычным коровьим молоком. В нем слишком много белка и минералов, которые могут давить на развивающиеся почки ребенка и вызывать обезвоживание.Кроме того, в этом молоке слишком мало железа для нужд маленького ребенка. Прежде чем самостоятельно подобрать нужную смесь, обратитесь за консультацией к педиатру.

Karmienie niemowlaka to bardzo ważny temat, na który powinnyśmy zwrócić szczególną uwagę Кормление ребенка – очень важная тема, которой следует уделить особое внимание (123РФ)

3. Кормление ребенка - Способы

Ребенка кормят по требованию (если младенец сообщает, что он голоден или мать чувствует, что ее грудь наполнена), на практике это означает, что ребенок ест 7-8 раз в день после рождения, т.е. примерно каждые 2-3 часы.

В возрасте около 3 месяцев количество кормлений обычно уменьшается, а также удлиняется ночной перерыв. Ест ребенок или нет, контролируется на основании его поведения и активности (он должен быть активным, плачущий ребенок может быть голодным) и правильной прибавки в весе.

Если у вас есть сомнения по поводу грудного вскармливания , вы можете получить помощь у акушерки во время патронажных визитов или в специализированных клиниках по грудному вскармливанию.

Продуктивное время грудного вскармливания грудного ребенка единовременно не должно превышать 15 минут. Затем ребенок полностью опорожняет грудь. Если он все еще хочет есть, положите их на другую грудь.

Ребенку, вскармливаемому молочной смесью в первый месяц жизни, требуется 110 мл молока в день примерно за 7 приемов пищи. По мере взросления ребенка количество приемов молока уменьшается, а разовая порция увеличивается. Подробные рекомендации о том, как кормить ребенка в первые 12 месяцев жизни, представлены в Таблице питания для детей в 1.лет в 2016 году 90 060 1 .

В первые шесть месяцев жизни ребенка, если по каким-либо причинам ребенок не может получать естественное питание, назначаются так называемые стартовое молоко. Как правило, модифицированное молоко нумеруется, поэтому начальное молоко имеет номер 1, а молоко после 6-го месяца — номер 2.

Karmienie butelką niemowlaka

Кормление из бутылочки [9 фото]

Детские бутылочки – какую выбрать?.Какая бутылочка будет лучше для вашего ребенка: стеклянная или пластиковая?

посмотреть галерею

4. Кормление грудных детей – расширение диеты

Постепенно, в возрасте от 17 до 26 недель, начинайте давать ребенку пищу, отличную от молока, будь то грудное вскармливание или молочная смесь. За это время малыш должен узнать о новых текстурах и разных вкусах.Так что можно давать ему сначала овощные пюре, потом фрукты, потом супы, обеды или каши.

Хорошее качество имеет первостепенное значение при выборе правильных блюд. Продукты должны быть адаптированы к способностям маленьких детей. Поэтому необходимо читать все этикетки готовых продуктов для детей, чтобы, например, не давать ребенку в возрасте до 6 месяцев продукт, приготовленный для 9-месячного ребенка.

.

Смотрите также