Post Icon



Как объяснить девочке что такое месячные


Узнаем как объяснить ребенку, что это

Как приятно родителям наблюдать за перевоплощением своих дочерей! Из маленьких неуклюжих девчушек они превращаются в подростков и прекрасных девушек. Взросление – это сложный процесс, который включает не только внешние метаморфозы, но и изменения в организме будущей женщины. Как объяснить ребенку, что такое месячные, правильно? Ведь важно не только подать нужную информацию подростку, а еще и позаботиться о психологическом аспекте вопроса.

Беседа по душам

Прежде чем приступить к разговору с дочерью, любая мама должна понимать – то, что понятно ей, может оказаться настоящей загадкой для ее чада. Поэтому так важно правильно подать информацию. Многие девочки не знают, как начинаются месячные, и это «происшествие» иногда повергает их в настоящий шок. Начните разговор с собственной истории, подробно опишите, как это произошло с вами. Объясните малышке, что это естественный процесс, который будет свидетельствовать о ее взрослении. Расскажите, что когда начинается менструация, тело девочки меняется, она становится более привлекательной и женственной.

Подчеркните, что такой процесс – это не болезнь, а наоборот, подтверждение ее женского здоровья. Если ребенок стесняется об этом говорить, не давите на него, подавайте информацию небольшими порциями. Попробуйте заинтересовать девочку тем, что поможете понять, как она будет меняться, а в дальнейшем сможет стать мамой. А как объяснить ребенку, что такое месячные, если он наотрез отказывается об этом говорить? В таком случае лучшем решением станет беседа с тем, кому дочь больше всего доверяет. Бабушка, сестра или крестная могут объяснить ей все нюансы.

Возрастные рамки

А когда же начинать сложный разговор? Как правило, менструация у девочек начинается с 9 до 15 лет. Однако это не закон. Лучше всего поведать ребенку все тонкости до наступления полового созревания, в 8 лет дочка уже сможет вас понять. Даже если она не все усвоит, при наступлении месячных дитя хотя бы не испугается. Убедите свою малышку, что стыдиться абсолютно нечего, и обязательно стоит рассказать об этом событии маме. Поведайте, что такой процесс происходит абсолютно у всех девочек и женщин в определенный период жизни. При этом не стоит заострять внимание, когда именно должны наступить месячные, ведь ребенок может посчитать, что отсутствие менструации до определенно возраста – это болезнь. А вот сама мама должна контролировать, когда начнутся выделения. Если они слишком ранние (до 8 лет) или, наоборот, задержались до 17 лет, стоит обратиться к доктору за консультацией. Ведь такие сдвиги могут свидетельствовать о гормональном сбое в организме.

Информация для родителей

Учтите, что если у вашей дочери существует дефицит веса или его избыток, месячные могут долго не наступать. В таком случае необходимо показать ребенка доктору. Как правило, с момента формирования груди и до наступления менструации проходит примерно два года. Не стоит переживать, если у девочки уже начались месячные, но они нерегулярные, при этом сдвиг составляет от 10 до 14 дней. Нормальный цикл установится в течение 1,5-2 лет. Но стоит обратить внимание, если задержка составляет больше 3 месяцев.

ПМС – поведайте о нем девочке

Расскажите дочери, что значит менструация, как она происходит. Сделайте акцент на том, что это естественный процесс. Как только ребенок поймет, что его ожидает, он может задать вопрос о болезненных ощущениях. И в этом вопросе необходимо очень деликатно подготовить девочку. Не стоит заявлять, что это очень больно, и так будет каждый месяц. Постарайтесь пояснить, что все процессы, происходящие в организме, индивидуальны. Возможно, именно у нее болей вообще не будет. Лучше рассказать подробнее о предменструальном периоде. Слабость, раздражительность, повышенный аппетит, утомляемость – это симптомы, которые она может ощущать перед месячными. Объясните, что это в скором времени пройдет. Сделайте акцент на том, что во время месячных запрещено перенапрягаться как физически, так и эмоционально, иначе цикл может сбиться.

Гигиена

Как объяснить ребенку, что такое месячные, какие необходимо соблюдать правила гигиены? В первую очередь расскажите, что такие дни наступают один раз в месяц и длятся недолго – примерно от 3 до 7 дней. В этот период очень важно поддерживать чистоту и регулярно подмываться, чтобы избежать риска инфекций. Научите малышку, что горячая вода усиливает кровоток, поэтому ванну в такой период лучше не принимать, а пользоваться душем. Водные процедуры нужно проводить обязательно утром и вечером. А вот в первые дни подмываться необходимо каждые 3-5 часов, в зависимости от интенсивности выделений. При этом средства гигиены необходимо заменять на новые.

Чем пользоваться

Во время месячных девочка должна знать, какими средствами гигиены необходимо пользоваться. Можете заранее купить прокладки и рассказать, как их применять, как они ей помогут поддерживать свежесть и чистоту на протяжении дня. Объясните, что в этот период их необходимо носить с собой про запас. А вот пользоваться тампонами юным дамам не рекомендуется. Расскажите, что предпочтительнее носить в такой период: стоит отказаться от светлой одежды и нарядов, которые очень плотно облегают тело.

Забота о здоровье

Расскажите девочке, что нормальная менструация очень важна для ее здоровья, поэтому она должна соблюдать некоторые правила в критические дни:

  • Избегать стрессов и переутомлений.
  • Прекратить занятие спортом.
  • Нельзя соблюдать диеты и голодать – такое мероприятие может вызвать сбой менструации и привести к гормональному дисбалансу.
  • Не стоит купаться в открытых водоемах. Высок риск подхватить инфекцию.

Изменения в организме

Теперь вы знаете, как объяснить ребенку, что такое месячные. Но такой разговор станет отличным поводом рассказать девочке о том, что теперь она способна забеременеть и родить. Даже если ваша дочь еще не ведет половую жизнь, пусть она владеет необходимой информацией. Обратите ее внимание на то, что теперь в организме созревает яйцеклетка, которая может быть оплодотворена при половом акте, после чего наступит беременность. Не стоит, конечно, запугивать ребенка, лучше рассказать, как правильно предохраняться, какие средства использовать. Отметьте, что ранние беременности нежелательны и могут негативно повлиять на организм молодой мамы.

Не забудьте рассказать о риске венерических заболеваний при незащищенном сексе, особенно во время менструации. Можете подготовить специальную литературу, с помощью которой ребенок подробно ознакомится с интересующей его информацией, или подыщите сайт с актуальными проблемами для подростков.

Резюме

Уважаемые родители, помните: несмотря на то, что ваша девочка взрослеет, очень многие вещи ее пугают и остаются непонятными. Поэтому так важно правильно рассказать ребенку о процессах, которые происходят в его теле. Постарайтесь завоевать доверие девочки, и тогда вы сможете поддержать ее в трудный момент.

Как рассказать девочке про месячные: советы гинеколога. | Доктор Мария Третьякова

Наступление первой менструации для девочки очень важное событие в жизни.

Нужно ли ее к этому подготовить? Однозначно, да!

Девочка становиться девушкой. Совсем недавно ее не интересовали слова «половое созревание» и «пубертат», но что-то изменилось, и она еще не совсем осознает, как правильно воспринимать преобразования своего тела, перемены настроения, да и много чего еще.

Давайте представим себе самую обычную девочку (назовем ее Тося), которая учится в самой обычной школе, посещает пару секций (например, плаванье, танцы или курсы английского языка).

Тося может жить в полноценной семье с двумя родителями или только с бабушкой, отцом-одиночкой, в неблагополучной семье, под опекой чужих людей или дальних родственников, старших братьев или сестер – список вариантов бесконечен.

Кто может рассказать? Принципиально не важно.

Важно, чтоб у них с нашей девочкой сложились теплые и доверительные отношения.

Как начать разговор?

Абсолютно точно не нужно торжественно усаживать перед собой ребенка и зычным голосом сообщать: «мне нужно с тобой серьёзно поговорить». Так необходимого настроя не получить, ребенок либо перепугается, либо посмеется, а то и вовсе уйдет от разговора.

Делайте это наедине, без свидетелей.

Помните, не нужно ждать пока ребенок сам спросит – нынешние дети почти ничего не спрашивают. Проще обсудить с подружками или в интернете что-то глянуть. Вы уверены, что она найдет нужную и правильную информацию?

По мере взросления девочки, вы внимательно следите не только за её здоровьем, но и за моральной зрелостью. Иногда можно почувствовать, что время пришло…

Что такое менструации?

Появление ежемесячных кровотечений у девочки означает вступление в репродуктивный возраст, т.е. она может забеременеть. В матке начинает расти эндометрий (внутренний слой).

Тем временем, в яичнике созревает яйцеклетка, которая при встрече со сперматозоидом превращается в плодное яйцо и крепится к эндометрию матки.

Если беременность не наступает, неиспользованная яйцеклетка выбрасывается, а вместе с ней «старый» эндометрий с кровянистыми выделениями.

Так наступают менструации. В следующем цикле вырастет новый эндометрий и так по кругу.

В каком возрасте начинаются месячные?

Обычно, где-то в 10-15 лет, в среднем 12-13 лет.

Как заметить признаки полового созревания? " женская фигура".

Посмотрим на нашу Тосю. У нее увеличились грудь и бедра, оформилась талия. На лобке и подмышках стали появляться первые волоски. Появляются белые выделения из половых путей (мама стала замечать следы на нижнем белье). У Тоси появились перепады настроения. Это говорит об изменении гормонального фона. Сама Тося еще не очень понимает что с ней происходит, но уже понемногу начинает интересоваться.

Нужно помочь отделить правдивую и полезную информацию от выдумок, и того, что на самом деле может повредить ее здоровью.

Как выглядят первые менструации?

По-разному, например, начинаться могут в виде коричневатых выделений или нескольких капель крови на белье, цвет и консистенция зависят от дня цикла: красные (кровь), коричневые, темно коричневые; с фрагментами внутреннего слоя матки - эндометрия.

Сколько длятся месячные?

В среднем, длительность менструации 3-7 дней. Обязательно нужно объяснить девочке как правильно считать цикл и отмечать в календарике. Первым днем цикла считается первый день менструации и продолжается до первого дня следующей. Цикл может длиться от 21-35 дней. В среднем 28-30 дней. Абсолютно нормально, если первое время менструации не регулярные. Год- полтора нужно на установление цикла. Скачайте вместе удобное приложение на ее телефон, что бы ей проще было отмечать свой цикл.

Больно ли это?

Вы должны объяснить, что возможен дискомфорт, тянущие боли внизу живота перед наступлением менструаций и в первые дни. Иногда бывает, что у мамы очень болезненно протекает менструации, не исключено, что и у дочки может быть так же. Но не стоит сразу пичкать девочку болеутоляющими. Сначала следует предложить ей принять теплый душ, постараться отвлечься (например, посмотреть сериал или что-то почитать), выпить теплого чаю или стакан молока. Если боль нетерпима- нужно обратиться к гинекологу для исключения более серьезных проблем.

Гигиена во время месячных и гигиенические средства.

Наша девочка никогда прежде не сталкивалась с менструациями и вы должны объяснить, как правильно следить за собой в " эти дни".

Что использовать?

Конечно прокладки. Они бывают на любой вкус и цвет.

1) Впитывающая способность определяется "каплями" на упаковке. От 4-х (для не очень интенсивных выделений, до 8 (ночных).) Подберите вместе какие подойдут именно ей, начинайте с 4-х капель.

2) Тонкие (впитывающий гель) или толстые (целлюлоза). Я рекомендую начинать с целлюлозного наполнителя (иногда на "гель" бывают раздражения нежной кожи промежности, половых губ).

3) Ароматизаторы. Начните с прокладок без запаха (опять же - аллергия) да и девочка должна знать, как именно пахнут нормальные менструальные выделения.

4) С крылышками или без - дело вкуса. Начинать я бы порекомендовала со средств "с крылышками", она будет спокойна что ничего «не протечет".

5) Прокладки необходимо менять каждые 4 часа или, по необходимости, чаще.

Позаботьтесь о том, чтоб у девочки была всегда запасная прокладка на случай непредвиденно наступившей менструации.

По поводу тампонов, их применение допускается только у девушек, уже не обладающих девственной плевой, достаточно взрослых, что бы понимать особенности их использования.

Может быть интересно:

Тампоны для девственниц.

Личная гигиена.

Менструальная кровь, прекрасная питательная среда для бактерий, поэтому важно соблюдать гигиену.

Подмываться следует каждый раз при смене прокладки, предварительно вымыв руки с мылом. Если душа поблизости нет - в экстренных случаях можно воспользоваться влажными салфетками.

От принятия ванны и посещения сауны во время менструации нужно отказаться.

Во всем нужна мера. Слишком частые и избыточные водные процедуры могут привести к вымыванию нормальной флоры, сухости кожи и слизистых.

Не нужно использовать мочалку – достаточно бережного омовения рукой.

Подмываться нужно только в одном направлении: от лобка к анальному отверстию.

Вытираться только индивидуальным полотенцем. Выделите девочке несколько штук определенного цвета, приучите ее регулярно их менять. Оно должно быть обязательно чистым и сухим. Не используйте влажных непросохших полотенец.

Мыло или гель? Что лучше?

Мыло имеет щелочной pH и не подходит для гигиены девочек. Да и взрослым тоже. Оно нейтрализует нормальный фон и вредит естественной флоре влагалища.

Среди огромного разнообразия средств гигиены лучше выбирать специально для этих целей разработанные. Обращайте внимание на средства с нейтральным pH. Начните со средств без красителей и отдушек.

Объясните девочке, что средства для интимной гигиены предназначены только для наружного применения. Глубже лезть не нужно. Применение геля требует тщательного его смывания проточной водой.

Когда необходимо обратится к гинекологу?

1) ранее половое созревание (до 9 лет).

2) отсутствие видимых признаков полового созревания (женское тело) после 14 лет, отсутствие месячных

3)отсутствие менструации после 15 лет

4)отсутствие регулярных менструаций через 2 и более лет от начала менструации

5)обильные кровотечения

6)нетерпимые болевые ощущения во время менструации

7)эпизоды потери сознания, признаки анемии

8)любые другие симптомы, которые вызывают тревогу.

В заключении хочу сказать, пожалуйста разговаривайте со своими детьми. Иначе они во всем "разберутся" без вас, черпая информацию из сомнительных источников. Терпения вам и мудрости. Зачастую, большинство проблем "отцов и детей" заключается в недостатке внимания и обыкновенного живого общения.

Акушер-гинеколог Третьякова М.А.

Как поговорить с детьми и подростками о половом созревании, "откуда беруться дети?" , половой жизни , инфекциях,передающихся половым путем, ранних беременностях, как подготовить ребенка ко взрослой жизни читайте здесь:

Пестики- тычинки. Как рассказать ребенку «про это».
Пестики- тычинки. Как рассказать ребенку «про это». Часть 2.
Пестики- тычинки. Как рассказать ребенку «про это». Часть 3.
Пестики- тычинки. Как рассказать ребенку «про это». Часть 4. Заключение.

Полезная статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал Мария Третьякова в Яндекс Дзен.

Тема важная и сложная. Обсудим в комментариях?

Как поговорить с дочерью о менструации

Если у вас есть дочь, рано или поздно придется обсудить с ней вопросы полового созревания. Сделать это следует как минимум для того, чтобы в день-Х она не испугалась и была готова к тому, что с ней происходит.

Менструация — это естественный физиологический процесс, протекающий в женском организма. Это — репродуктивный цикл и уникальная способность к рождению нового человека. А еще это показатель здорового функционирования организма.

С чего стоит начать разговор

Рассказы про пестики и тычинки не самый надежный способ донести до ребёнка всю важность вопроса. Во-первых, это может запутать ребенка, во-вторых, это просто не имеет никакого отношения к теме вопроса.

Если вы — мама девочки, то начните разговор с себя. Расскажите о том, что вы переживали сами: когда у вас началась первая менструация, что вы чувствовали, что вас пугало. Это позволит девочке почувствовать, что вы ей доверяете и она может довериться в этом вопросе вам.

Перед разговором изучите тему сами, используя медицинские источники. Например, нашу статью:) Вполне возможно, что некоторая информация, которой вы обладаете, в действительности имеет несколько иной смысл.

Особенно важно разобраться в вопросе, если вы отец. Неправильно подобранные слова могут ввести девочку в заблуждение, а смущение и неуверенность при разговоре может заставить ее чувствовать стыд за то, что не может быть стыдным.

Что такое менструация с научной точки зрения?

Менструация или месячные — это отторжение функционального слоя эндометрия, которое сопровождается кровотечением. Этот процесс не является самостоятельным, он лишь часть сопровождающего большую часть жизни женщины менструального цикла.

Менструальный цикл составляет в среднем 28 дней, хотя может быть больше или меньше — нормой считается разброс от 21 до 35 дней. Он начинается с первым днем месячных и имеет свои фазы. На каждой из них происходят гормональные изменения в организме. Они могут выражаться в болезненных ощущениях в груди и внизу живота, резких перепадах настроения, необычных реакциях на запахи и звуки, специфических вкусовых желаниях и предпочтениях.

Менструация занимает 2–8 дней цикла. В первые годы происходит постепенный процесс нормализации, и количество дней может меняться постоянно: в январе месячные могут длиться три дня, а в феврале почти десять. Все это не показатель каких-либо отклонений, поэтому беспокоиться не стоит.

Что делать, если я стесняюсь начать разговор о месячных с дочерью

Простое объяснение для ребёнка сформулировать сложнее, если ты взрослый человек. Но это вполне возможно. Главное, не начинать беседу со слов «нам надо поговорить». Ребёнок может испугаться и закрыться — половые вопросы всегда даются несколько сложнее и вызывают смущение.

Если вы не уверены в готовности провести такой разговор на пустом месте, попробуйте подарить дочке детскую энциклопедию по анатомии. Современные издательства предлагают широкий выбор книг по теме устройства организма, наглядно и доступным языком объясняя все необходимые моменты.

Разговор все равно надо провести, даже если после прочтения книги дочка не подошла к вам с вопросами. Попробуйте не прыгать в омут с головой с резким переходом к теме и подойти к обсуждению плавно:

  • Поищите фильм или мультик, где упоминается менструация. Просмотрите его заранее, а затем предложите дочке посмотреть его вместе. На YouTube сегодня представлено много информативных роликов про половое созревание.
  • По ходу фильма вы можете постепенно перейти к обсуждению. Идеально, если у вас с дочкой были выстроены доверительные отношения заранее, и она не боится задавать вам любые вопросы. Если же нет — попробуйте спросить, понимает ли она, о чем идет речь в фильме.
  • Как только тема будет затронута, расскажите о половом созревании в целом: как оно происходит, какие изменения начнутся у девочки в ближайшее время, и какие ощущения могут быть с этим связаны.
  • Поделитесь своим опытом. Будет здорово, если вы вспомните связанный с месячными неловкий или смешной эпизод из юности.
  • Расскажите про гигиену. Объясните, что обнаружить кровь на своем белье — это не страшно и не опасно для ее здоровья. Покажите, где в доме лежат прокладки, чтобы девочка могла воспользоваться ими в первый день менструации. Доступ к ним должен быть свободным. При этом важно упомянуть, что менять их надо регулярно, а не использовать самые толстые из доступных. И помните, что девочка не должна сама покупать средства гигиены: вы должны делать это самостоятельно или вместе, рассказывая о разных видах прокладок и объясняя, для чего существует каждый из них.

Во сколько лет начать разговор о менструации

В зависимости от огромного количества факторов, будь то генетическая предрасположенность, климатические или социально-экономические условия, менструация может начаться как в 9 лет, так и в 21 год. Даже при этом норма варьируется, и никогда нет гарантии, что в конкретном случае не произойдет выхода за эти рамки. В среднем менструация у девочек начинается в возрасте от 11 до 14 лет, но завести первый разговор о созревании нужно раньше. Лучший возраст для такого разговора — 8–9 лет.

Подведем итоги

Итак, для того, чтобы говорить с дочерью на эту тему, вы сами должны относиться к ней с должным спокойствием. Месячные — это не стыдно, это не страшно. Это не какие-то «грязные дни», а совершенно нормальная часть жизни женщины, которая говорит о нормально функционирующей репродуктивной системе.

Что важно упомянуть в разговоре про менструацию с дочерью:

  • Вопросы гигиены: душ во время месячных, типы средств женской гигиены, правила использования.
  • Вопросы гормональных изменений. Возможно, с ПМС в полном смысле этого слова девочка не столкнется еще много лет, но она всегда должна быть к этому готова. Помимо ПМС следует рассказать и о более насущных вещах: прыщи, растущие на новых местах волосы, выделения разных цветов и консистенций.
  • Вопросы стыда и отношения к менструации. В семье оно должно быть спокойным и нейтральным, чтобы ребенок не испытывал стыда или страха. Тогда девочка сможет сообщить о начавшихся месячных или о каких-то неприятных ощущениях, с которыми она столкнулась.
  • Вопросы физиологии. Крови во время месячных не стоит бояться, так как объем выделений не очень велик, а сам процесс не несет угрозы здоровью.

Главное, помните, что нельзя перекладывать обязанность проведения таких разговоров на интернет или друзей дочери. Отсутствие основополагающих знаний не позволит сформироваться критическому мышлению, без которого любая чушь, высказанная подругами или прочитанная на сомнительном сайте, может отложиться в голове на всю жизнь.

Мы надеемся, что наш материал поможет вам спокойно поговорить с дочкой о менструации и объяснить всю важность этого физиологического процесса.

Как сказать девочке о первых месячных

Психологи советуют, как рассказать девочке 10 лет о месячных: в этом возрасте не следует подробно рассказывать об анатомии женского организма, достаточно легкой доступной информации. Расскажите, что дочь скоро станет девушкой, у нее начнется менструация, появятся волосы на лобке и начнет расти грудь.

Важно доходчиво объяснить, что менструация — естественный физиологический процесс, которого нельзя стесняться, но следует проявлять осторожность. Будьте готовы ответить на все интересующие ребенка вопросы.

В 12–13 лет девочкам пора получить конкретную информацию о строении женского организма. Начните беседу с изучения анатомии женского тела, информацию давайте легкую и доступную. Вам помогут книги, например, книга про месячные для девочек Виолеты Бабич «Книга для каждой девочки».

Упомяните о том, что менструация длится от 3 до 5 дней и важно следить за ее регулярностью. Объясните, что с появлением месячных девушка становится взрослее, организм готовится к будущему материнству. Уделите внимание рассказу о яйцеклетках, которые теперь созревают, и тому, что с началом половой жизни существует вероятность наступления беременности. Следует обмолвиться и о методах контрацепции для молодых людей.

Поговорите об особой важности соблюдения гигиены в этот период. Объясните, что гинекологи рекомендуют в подростковом возрасте пользоваться прокладками, а не тампонами. Выберите прокладки вместе с дочерью, объясните, какие удобнее и как часто надо их менять. Купите средства гигиены в достаточном количестве и покажите, где они лежат дома. Расскажите о важности подмывания каждые 4-6 часов во время критических дней и регулярного приема душа.

Расскажите, что такое предменструальный синдром. Объясните, что изменения в эмоциональном состоянии подростка и перепады настроения вызваны всплеском гормонов. Зная причину, ребенок легче перенесет неприятное состояние, а раздражительность и слабость перед месячными не напугают и не застанут врасплох. Также упомяните о болезненных ощущениях, которыми сопровождаются менструации, предупредите о возможных недомоганиях, чтобы дочь не напугалась первых симптомов и плохого самочувствия. Заранее запаситесь обезболивающими средствами.

Как правильно рассказать дочке о месячных?... — 13 ответов

Я знала, точнее догадывалась, что рано или поздно наступит такой момент, когда моя взрослеющая дочь начнёт интересоваться вопросами "об этом". И вот день Х настал! Моя дочь задала мне конкретный вопрос "Мам, а что такое месячные?" Честно сказать - сказать, что я растерялась - это ни чего не сказать. Я онемела... Вроде бы я знаю о том, что это, зачем и почему, но как доступно рассказать ребёнку об этом. В итоге, я собрала всю информацию которой владею в кучу и у нас состоялась доверительная беседа...

И так, ниже я приведу информацию, которая возможно поможет структурировать вашу беседу с дочерью.

Взросление - естественный и неизбежный процесс в жизни любого ребенка. Один из главных признаков взросления девочки - это менструация. Начало менструального цикла может стать серьезной психологической травмой для девочки, если она не будет подготовлена к таким изменениям. Поэтому очень важно заранее провести с дочерью беседу и рассказать об особенностях женского организма. В связи с этим многие родители задаются вопросом о том, когда и, главное, как рассказать девочке о месячных.

Когда необходимо рассказать о менструации?

Рассказать девочке о менструации стоит, когда вашей дочери исполнится 9 - 10 лет. Лучше всего, если эту доверительную беседу проведет мама. Если нет такой возможности, то бабушка или старшая сестра также могут поговорить с ребенком на эту тему. В крайнем случае, можно обратиться к школьному врачу, чтобы он проинформировал девочку о предстоящих изменениях в ее организме.

О чем нужно рассказать?

Итак, с чего же начать эту беседу? Как рассказать дочке о месячных? В первую очередь необходимо поговорить с девочкой о строении женского организма, объяснить, какие физиологические процессы происходят в результате взросления и в чем причина начала менструации. Очень важно, чтобы ребенок понял, что менструальный цикл - это естественный процесс, а вовсе не болезнь. Объясните, что каждая девочка, взрослея, неизбежно сталкивается с этим явлением. Начало менструации лишь означает, что ваша дочка становится девушкой.

А это больно?

Во время разговора не заостряйте внимание на болезненных ощущениях, которые могут сопровождать месячные. Конечно, не стоит умалчивать о том, что определенные болевые проявления возможны, но они не значительны и чаще всего не мешают вести привычный образ жизни.

Предменструальный синдром

Очень важно рассказать девочке о предменструальном синдроме. Ваш ребенок должен понимать, что слабость и чрезмерная раздражительность перед началом менструации - это всего лишь последствия гормональной перестройки организма. Понимая причину подобных ощущений, ваша дочка легче перенесет это неприятное состояние.

Гигиена

Одна из самых важных тем вашей предстоящей беседы с дочкой - это проблема гигиены. Во время менструации женская интимная микрофлора особенно уязвима для разнообразных инфекций. Обязательно объясните девочке, что в «критические дни» необходимо принимать душ два раза в день, а в начале цикла предпочтительно подмываться каждые 4 часа (и, конечно, после душа менять прокладку).

Не забудьте рассказать дочери о том, какие средства гигиены (прокладки, тампоны) женщины используют во время менструации. По началу, конечно, лучше предложить девочке использовать прокладки.

Мама, а когда я стану взрослой?

Чаще всего менструация у девочек начинается в 11 - 13 лет. Но, конечно, бывают исключения. В зависимости от индивидуальных особенностей первый менструальный цикл может начаться и немного раньше, например, в 10 лет, или позже - в 14 лет. Позднее начало менструации можно наблюдать у девочек с избыточным весом или, наоборот, у девочек, испытывающих недостаток массы тела.

Когда бить тревогу?

В подростковый период длительность месячных может периодически меняться, а также вероятны задержки менструации (до14 дней). Но есть некоторые моменты, сигнализирующие о том, что девочку необходимо показать врачу. Обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, если вашей дочери уже 15 лет, а менструация так и не началась. А также в том случае, если задержка менструации длится 3 месяца и более, а месячные продолжаются дольше 7 дней.

Путевка в жизнь

Доверительный разговор о менструации - это хороший повод, чтобы поговорить с девочкой о беременности. Не бойтесь обсуждать с дочерью такие щепетильные темы. Это необходимо. Ваша дочь заслуживает того, чтобы вступить во взрослую жизнь с ценным багажом знаний, который поможет ей в будущем избежать многих проблем и сохранить здоровье.

Как и когда нужно рассказать дочери про месячные

Критические дни начинаются у многих с 11 до 13 лет. Этот период крайне важен для подростка. Ребёнок начинает превращаться в девушку.

Разговор с дочерью о менструации во время переходного возраста лучше не затягивать. Очень важно, чтобы ребёнок не боялся этих дней, а хорошо представляла, что превращается в девушку.

Если вы пустите эту тему на самотёк, это может кончиться серьезным стрессом для девочки. Вообще беседу о месячных лучше проводить в доверительной обстановке, то есть не налету и как бы между прочим. Сядьте и поговорите вдвоём, чтобы у дочки была обсудить с вами какие-то непонятные моменты, что-то прояснить и понять для себя.

Как объяснить ребёнку, что такое месячные

Многих мам волнует вопрос, как рассказать дочери о первых месячных. И не зря. Очень важно не пропустить тот момент, когда ваши знания надо будет передать подрастающему поколению. В решении вопроса, как правильно рассказать девочке о месячных есть несколько путей.

Вы можете дать почитать книгу о половом созревании, а потом обсудить её вместе с ребёнком, например. У дочки будет возможность задать вам вопросы, если в издании будут какие-то неясные моменты. Второй путь - это проникновенный разговор с взрослеющим ребёнком наедине. Этот способ самый действенный. Если у вас доверительные хорошие отношения с дочкой, совсем нелишним будет найти время для такой беседы. Объясните ей, что месячные это не болезнь. Как они происходят, и что означают. Что пугаться этого не стоит, и стабильными они станут не сразу. В вопросе как рассказать дочери про менструацию важно соблюдать тактичность и деликатность. Нужно помнить, что для ребёнка это своего рода стресс. Это впервые для неё.

Так что, решая, как девочке деликатно рассказать о менструации, прежде всего, нужно решить, каким именно образом начать свой разговор. Не помешает подготовиться к беседе.

Когда следует рассказать девочке о менструации

Если вас интересует, когда начать беседу с ребёнком о критичных днях, здесь нет однозначного ответа. Лучше, конечно, до 10 лет. Иначе можно просто пропустить момент и рано или поздно к вам подойдет ребенок, напуганный тем, что у него белье в крови. Это еще не гарантированно, что подросток поделиться этим с мамой. Может он замкнётся в себе. И виной этому будет именно халатное отношение родительницы к взрослению дочки.
Теги по теме: здоровьедети 3-7

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Как правильно рассказать дочке о месячных?

Главная роль родителей – как можно просто и понятно рассказать своему ребенку про физиологические процессы в его организме. Один из таких неизбежный процессов, взросление девочки – менструация. Очень важно подготовить ребенка заранее и рассказать про признаки, чтобы начало менструального цикла не стало неожиданностью. Поэтому необходимо знать, как сделать это с одной стороны деликатно, ведь рассказывать вы будите все же ребенку, а с другой не упустить важные моменты. Об этом вы и прочитаете в данной статье.

Самое главное не упустить момент и рассказать вовремя. Поэтому начинать говорить об этом стоит с девочкой с 9 лет. Конечно, хорошо, если беседу проведет мама. Но если нет возможности, то это может быть бабушка, старшая сестра или тетя. Главное чтобы ребенок полностью доверял и воспринял разговор серьезно. Также беседу с ребенком может провести школьный врач, но согласитесь, нет никого лучше родного человека.

Что же необходимо рассказать ребенку о месячных и главное как? Стоит начать с строения организма женщины и объяснить причины менструации. Нужно обязательно заострить внимание на том, что менструация это не болезнь, а естественный процесс и происходит он с каждой девочкой. И объяснить, что начало месячных означает, прежде всего, что девочка становится девушкой.

Конечно, необходимо рассказать, что месячные сопровождаются болезненными ощущениями, но главное не напугать ребенка. Ведь одно ваше не осторожное слово может испугать, и тогда девочка будет с ужасом ждать, когда начнется «это» у неё. Нужно просто сказать, что определенные болевые ощущения могут быть, но это не мешает вести привычный образ жизни и не означают, что девочка больна.

Ещё один необходимый пункт, про который нужно говорить, это предменструальный синдром. Слабость, раздражительность, нервы – это причина гормональной перестройки организма, когда ребенок поймет, что это является природным, он сможет легче перенести этот период.

Жизненно важная тема это вопрос гигиены. Вам необходимо рассказать, что во время месячных, это вопрос номер один. Ведь интимная микрофлора женщины особенно уязвима в этот период. Поэтому во время «критических дней» необходимо принимать как можно чаще душ. А также пользоваться средствами гигиены: (прокладками, тампонами) и регулярно их менять. Для девочки лучше подойдут прокладки.

Конечно, после того, как ребенок узнает про месячный цикл, вам поступит вопрос, а когда же девочке ждать эти изменения. Обычно менструация начинается в 11-13 лет. Но всегда бывают исключения. «Критические дни» могут начаться либо раньше, либо позже и ребенок должен об этом знать. Позже месячные могут начаться у девочки с избыточным весом, или из-за недостатка его. Поэтому, если месячные у вашей дочери задерживаются, то это не всегда повод для переживания. Но наступает момент, когда девочку необходимо показать врачу, если месячные все же не начались. Если вашему ребенку уже 15 лет и менструация не началась, то стоит проконсультироваться с гинекологом.

И запомните, когда месячные у девочки начались необходимо рассказать ей про беременность. Главное не бойтесь, ведь если не расскажите вы, то ребенок все равно узнает, но от кого другого. А хуже, если проблема произойдет, и нужно будет пожинать последствия. Ведь помните, именно вы родной и близкий человек сможете, как можно точно рассказать и ответить на самые щепетильные вопросы. Ведь главное это доверие, тогда и вы будете спокойны, и ваш ребенок будет проинформирован. А осведомлен – значит, вооружен. Помните это и тогда вы убережете здоровье самого ценного – вашего ребенка. 

Когда дочь становится женщиной. О первой менструации

На лекциях и мастер-классах я встречаю много мам, которые хотят сделать что-то хорошее для своих взрослеющих дочерей. Эти мамы обычно плохо помнят свои первые месячные — обычно это был смущающий и болезненный опыт. Ведь мы выросли во времена, когда «те дни» даже не обсуждались в семейном кругу. И все, на что мы могли рассчитывать, это тайно переданный пакет ваты или гигиенических прокладок.

Как мне поговорить с дочерью о ее менструации?

Когда наша дочь начинает взрослеть, тема менструации возвращается.Как говорить об этом? Что сказать дочери, чтобы не напугать ее? Как соблюсти этот важный момент в становлении женщиной? Дочери мотивируют своих матерей измениться. Ради них мамы готовы столкнуться с культурными предрассудками по поводу менструации, женского тела. Часто спрашивают: Как поговорить с дочкой, чтобы ей было хорошо?

В первую очередь - вообще говорить. Если у нас будет хороший контакт с нашей дочерью, мы сможем выслушать ее, не обвиняя и не беспокоясь о ней, тогда нам будет легче и в трудный период подросткового возраста.Важно не уладить весь вопрос одним большим разговором, который смущает обе стороны. Лучше всего, если разговор о вашем периоде будет естественным. Когда мы не скрываем месячные от детей, дочери знают, что могут задавать вопросы. Мы должны помнить, что наше отношение к данному делу и связанные с ним эмоции передаются не в разговоре, а в повседневной жизни. Если я стыжусь своих месячных и дрожу, как бы сын не узнал, моя дочь это почувствует и «научится» моему стыду от меня.Если мне нравятся мои месячные и я этого не скрываю - они тоже перейдут ко мне.

Внимание! Реклама для чтения

Как понять маленького ребенка

Справочник по сознательному воспитанию детей

Половое развитие ребенка

Сохраните здоровье вашего ребенка

Всего хороших книг для детей и родителей | Книжный магазин Натулы

Менструация — естественная тема

С самых ранних лет жизни ребенка стоит приучать всю семью к тому, что менструация – важное, но нормальное время месяца.Время для мамы, дающее ей право на отдых, общение с собой, время без работы. В семьях, где женщины уважают свой ритм, во время менструации партнер берет на себя основное бремя заботы о семье, и менструация имеет очень позитивный оттенок. Я знаю маленьких девочек, которые «играют с менструацией». Они делают вид, что надели гигиенические прокладки и говорят: "Мама, я на Луне, почему бы нам не купить шоколадку?"

Воспитание у девушек уверенности и позитивного отношения к своему телу очень важно.Надо помнить, что чем старше девочка, тем сильнее влияние массовой культуры с ее идеальной Барби и нереальными, завышенными требованиями к женской внешности. Поэтому, прежде чем наша дочь заметит посылы извне о том, что живот должен быть плоским, а «в эти дни» — это проклятие женщин, скажем ей еще кое-что.

"Что делать, если девочка уже большая, а я только "затронул" тему месячных?"

Важно сломить сопротивление и начать говорить.Во-первых, с подругой, в группе женщин, чтобы поговорить о нашем опыте менструации, о том, что нам в ней нравится, а что является вызовом или трудным воспоминанием. Только так подкрепившись, начнем говорить с нашей дочерью. Помните, что даже если он корчит рожи и закатывает глаза, ему очень нужен этот разговор.

Я общалась со многими девушками, которые хотели бы поговорить со своими матерями о менструациях, но очень стыдятся, убеждены, что мама не захочет, и в результате ищут помощи в Интернете.Я всегда призываю их попытаться поговорить если не с матерью, то с тетей, другой женщиной, с которой они чувствуют себя в безопасности. Некоторые говорят, что пробовали, и хотя это было непросто, отношения с мамой стали ближе, и они чувствуют себя в большей безопасности.

Внимание! Реклама для чтения

Половая жизнь родителей

Ваши отношения - образец для ребенка. Стройте настоящие отношения.

Чудо воспитания

Воспитание — наша жизненная миссия.Давайте послушаем детей!

Всего хороших книг для детей и родителей | Книжный магазин Натулы

Как я могу подготовиться к таким интервью?

Обязательно освежим наши знания о цикле, чтобы можно было без стресса говорить об овуляции (восьмилетние дети могут быть чрезвычайно любознательными). Также стоит учитывать значение менструации и женского цикла – явления, имеющие смысл для нас, гораздо проще объяснить окружающим.

Также стоит прочитать:

Девочки с младшими братьями и сестрами ждут времени наедине с мамой. Именно поэтому, отправляясь на прогулку вдвоем, время только вдвоем очень располагает к таким разговорам. А также все то, что положительно ассоциируется у девушки с «быть взрослой», признавая тайну «взрослых» женщин. Некоторые мамы обещают дочерям проколоть уши и первые серьги, отправившись в парикмахерскую или согласившись на то, что не позволено младшим братьям и сестрам (позже ложиться спать, идти к подруге самостоятельно) - по случаю праздника. первая менструация.Чтобы девушка почувствовала, что ее зона свободы расширилась, что вместе с преодолением магического барьера первой менструации она обретает что-то ценное.

.

Фонд Кульчика | Первый период

раз

Дети нуждаются в нашем присутствии и близости каждый день. Они нуждаются в нас особенно, когда в их жизни происходят большие перемены. Это, несомненно, первая менструация. Может показаться, что у нас еще есть время для этого. Ничто не могло быть более неправильным. Тем более стоит подготовиться к этому событию. И это совершенно не должна быть проповедь — бросьте все, потому что сейчас мы начнем говорить. В идеальном мире менструация не является запретной темой.Мама не скрывает, что у него менструация, а папа не морщится, когда его просят купить прокладки или другие средства гигиены, а может быть, даже сам спрашивает, покупать ли это. Он также не комментирует, что «у матери месячные, без палки не приходи». Родители (да-да, оба!) откровенно разговаривают со своими детьми на разные темы, отвечают на вопросы, в том числе интимные. Не продают, когда - часто "на лету" - возникает вопрос, потребность в уточнении, дополнении знаний. Они разговаривают и с дочерьми, и с сыновьями. В таком идеальном мире менструация преподносится не как необходимое зло, но и не как переход к женственности, ведь что это такое для 10–12-летней девочки.Менструация, первая и каждая последующая менструация — это часть развития, нечто естественное, физиологическое. Это также предвестник определенных возможностей, которые дала нам природа. И с таким видением, снабженным достоверным знанием, девушки готовятся ко дню менархе, т. е. первой менструации. И благодаря этому знанию мальчики не удивляются, увидев девочку с гигиенической прокладкой в ​​руке, и не шутят на эту тему и ее самочувствие. В реальном мире эта повседневность обычно не такая дружелюбная. Часто подход к менструации и половому созреванию иллюстрирует подход семьи к важным, очень жизненным темам в целом.

Ребенок имеет право на информацию. Это не только риторическая фигура, но и реальное право, включенное в Конвенцию о правах ребенка. За достоверное знание, которое будет ответом на их вопросы и которое не основано на мифах или собственном, совсем другом опыте. То, что у нас по-особому проходят менструации, не означает, что у нашей дочки будут одинаковые состояния, например, у нее будут одинаковые недуги или, наоборот, она будет вся в жаворонках. Больше всего девушке нужны неподдельный интерес, знания и чуткость.В противном случае первая менструация у нее будет трудным днем, связанным с чувством стыда, одиночества, утраты, страха и ощущением отсутствия поддержки у взрослых.

Нам будет намного легче говорить о первой менструации нашего ребенка, если эта тема будет присутствовать в нашей повседневной жизни раньше, если между покупками не будет спрятана коробка прокладок или тампонов или - все более популярной - менструальная чаша.

Дело в том, что менструации у девочек начинаются все раньше и раньше, иногда в районе 9 лет.–10. возраст. Реакция семьи, мамы и папы на первую менструацию дочери влияет на ее восприятие собственного тела и сексуальности. Девочки боятся, что с началом менструации их отношения с отцом изменятся в худшую сторону. Не менее важна роль братьев и сестер, особенно старших: сестры, которая может более естественно, спонтанно познакомить девушку с темой менструации, или брата, который, вероятно, однажды станет чьим-то партнером. Вот почему невозможно переоценить возможность найти место для разговора о половом созревании, ситуативных, следующих за любознательностью ребенка, найти время для этих коротких серий вопросов и ответов и время для более продолжительного разговора, и все это достаточно рано.

Но с чего стоит начать? От взгляда на себя и свой подход к предмету. Трудно и неловко мне начинать разговор на эту тему, и откуда это? А может быть, мне нужно дополнить свои знания, потому что мне не все понятно? Или я просто не знаю, когда и как говорить об "этих вещах", ведь со мной ведь толком никто не говорил об этом? Когда мы ответим на вопрос, чего мы боимся, это поможет нам определить места, на которых мы должны сосредоточиться.Это стоит сделать, потому что то, как мы подойдем к теме менструации, повлияет на то, как наша дочь будет чувствовать себя рядом с ней.

Как ты говоришь о своих первых месячных? Вот несколько советов:

1. Сначала поговорим! В идеале, если это не будет один большой, тщательно спланированный и направленный разговор, и, конечно же, ответы будут даваться тогда, когда возникнет любопытство по теме, и вопросы или информация, которые мы естественным образом передадим при возникновении ситуаций, например.менструация у мамы. Это может помочь и нам, и ребенку постепенно привыкнуть к теме и относиться к ней как к чему-то естественному.

2. Если мы уже начинаем разговор, давайте полностью войдём в него. Давайте позаботимся об условиях, сосредоточимся на разговоре, выключим телефон, если есть возможность, переместимся в место, которое даст нам обоим/обоим комфорт задушевной беседы. Сосредоточимся на разговоре, проследим, чтобы нам никто не мешал (телефон, другие домочадцы). Найдем место: дома или на прогулке, а не в переполненном кафе.Давайте позаботимся об интимности, близости и доверии.

3. Спросите, что ваш ребенок уже знает о менструации. Это знание может нас удивить, потому что доступ к информации очень широк. Но могут быть и какие-то мифы, искажения, поясним, как оно есть на самом деле.

4. Давайте оценим то, что девушка хочет говорить, слушать и задает нам разные вопросы. Давайте внимательно выслушаем и дадим ребенку время сказать все, что он хочет. Кроме того, давайте не обвинять в лавине информации. Давайте использовать такие фразы, как: «Что вам нужно?», «Вы хотите узнать что-нибудь еще?», «Вы хотите мне что-то еще сказать?».Если он говорит «да», давайте продолжим, если он говорит «нет», не пытайтесь заставить себя потерять свою естественность. Иногда мы встречаемся с лавиной вопросов, иногда с тишиной. Это не значит, что ребенку неинтересно, может быть, ему нужно время и он вернется к нам позже.

5. Помогите ребенку назвать то, что он хочет сказать. Не будем инфантильничать. Давайте называть то, что он нам говорит, давая правильные термины, особенно когда, например, он употребляет вульгарные термины, потому что других он может просто не знать.

6.Во время разговора мы можем использовать рефлексию и перефразирование. Отражение чувств заключается в понимании и названии того, какие эмоции могут сопровождать нашего собеседника, например: «У меня такое впечатление, что вы нервничаете/взволнованы/печальны/радостны», «Я представляю, что вы могли бы волноваться, если все в порядке», «Наверное, что вы можете быть обеспокоены», «понятно, что вы можете чувствовать себя смущенным/неуверенным/любопытным». Парафраз – это изложение своими словами того, что мы поняли от собеседника.Он может принимать форму вопроса, позволяющего прояснить неясности, например: «Если я правильно понял, вы хотите сказать, что…». Используя эти инструменты, мы даем нашему собеседнику ощущение, что его слушают и понимают.

7. Помните, что даже молчание что-то значит, например, как трудно ребенку о чем-то говорить. Не будем давить. Уверяем вас, что он может вернуться к нам в любое время. И давайте сдержим слово.

8. Если мы чувствуем, что это может помочь нам и нашему ребенку, давайте обратимся к дополнительным материалам, напр.анимации, иллюстрирующие процесс менструации. Давайте также дадим себе право не знать. Если мы не знаем ответа, предлагаем вам вместе поискать его в проверенных источниках. Однако самое главное – говорить открыто и доброжелательно отвечать на все вопросы.

9. Давайте поговорим о симптомах менструации, о том, как вы себя чувствуете, что может помочь, что делать, когда у вас начались месячные.

10. Делимся дельными советами, лайфхаками, не забываем показывать разные возможности.То, что работает в одном случае, не всегда будет идеальным решением для нашего ребенка. Давайте дадим ребенку пространство для принятия решений, которые он считает полезными для себя.

11. Созревание – это процесс и время перемен. Несмотря даже на самую лучшую подготовку - она ​​может вас удивить. Прежде всего, давайте позаботимся об эмоциях нашей дочери, чтобы она чувствовала себя в безопасности и чтобы ей было на кого положиться. Очень часто она будет ожидать, что мы будем рядом и поймем больше, чем в инструкции по эксплуатации. Иногда бывает трудно справиться с огромной амплитудой эмоций, с которыми борется подросток, поэтому давайте позаботимся о себе, чтобы иметь возможность оказывать такую ​​поддержку.

12. Мы можем изобретать собственные ритуалы. Вспомним собственный опыт. Что было хорошо, что мы пропустили. Не каждая девушка захочет отмечать этот день, ей может быть просто плохо. Для другого будет неплохо, если день первой менструации — или близкий к ней — будет связан с каким-то ритуалом. Всегда спрашивайте, чего он хочет, и уважайте его решение. Не будем заходить слишком далеко.

13. Если ваша дочь попросит об этом, будьте осторожны. Уверяем ее в этом. Но давайте скажем ей, что другие члены семьи тоже ее поддерживают.папа тоже близкий человек и может на него рассчитывать. Тему взросления ребенка стоит обсудить с партнером заранее, чтобы мы оба были готовы к тому, что может произойти. Уверим ее также, что в наших отношениях ничего не меняется.

14. Дома подготовьте комплект на первую (и каждую последующую) менструацию, чтобы дочка знала, где она находится. Давайте покажем ей, из чего он состоит, и объясним, как пользоваться средствами гигиены. Сообщите и другим домочадцам, потому что, когда, например, ее менструация застигнет ее в школе врасплох и позовет принести ей то, что ей нужно, проблем с поиском этих вещей не возникнет.

15. Иногда ребенку бывает трудно открыть такую ​​тему родителю, а иногда и нам, взрослым, бывает неудобная тема. Если мы чувствуем, что разговор о менструации нам совершенно не по силам, попросите провести его кого-то, кому мы доверяем (это может быть, например, кто-то из семьи), либо воспользуйтесь помощью специалистов, которые предоставляют информацию по телефону или электронной почте. почта. Когда нам трудно, лучше перенаправить ребенка на проверенные сайты, чем оставить их наедине с потоком ложной информации из интернета или от сверстников.

Давайте укреплять близость и доверие каждый день. Тогда эти великие дела станут естественной частью наших отношений.

.

Когда дочь становится женщиной - руководство для мамы

20 марта 2020 г.

У вашей дочери только что начались первые месячные. Ты горд, потому что она только что стала женщиной. Однако вы совершенно не умеете "кусать" эту неловкую тему. Мы хотим облегчить вам эту задачу, поэтому подготовили краткое руководство. Из него вы узнаете, как говорить с дочерью о месячных так, чтобы это стало для нее чем-то совершенно естественным, а не только негативными ассоциациями.

Не удивляйся

Знайте, что процесс полового созревания очень индивидуален и зависит от многих факторов (рацион питания, масса тела, уровень физической активности или генетическая предрасположенность).У наших бабушек и прабабушек, в силу более тяжелых социально-экономических условий, менструации начинались только в 17 лет. Сегодня у девочек первая менструация наступает намного раньше – в среднем в 12-13 лет. Вообще говоря, возрастной диапазон составляет от 10 до 16 лет.

Однако еще до первого кровотечения у девушки начинает расти грудь и округляются бедра, появляются волосы под мышками и вокруг лобка. Характерные белые выделения также являются предвестником приближающейся менструации.Примерно за год до первой менструации девочка также начинает интенсивно расти. Подводя итог, если вы заметили, что в последнее время тело вашей дочери значительно изменилось, будьте готовы к тому, что скоро у нее начнутся менструации.

Нарушить табу

Во многих польских семьях менструация до сих пор является табуированной темой. Мы не беремся за это, потому что это неловко для нас. Мы также считаем, что вопросом полового созревания наших детей должна заниматься школа. Да, на уроке биологии школьники узнают о течении менструального цикла.Однако именно мы – родители – должны эмоционально подготовить взрослеющую дочь к изменениям, происходящим в ее организме.

Вам, как женщине, хорошо известно, что первая менструация – это не только начало месячных и боли в животе. Первая менструация также является огромным эмоциональным изменением. Мы знаем, что вам может быть трудно, особенно если вы сами не поговорили с мамой «об этих днях», но постарайтесь сломить свой стыд и поднять тему менструации с дочерью.Возможно, такой честный разговор на «интимные темы» станет для вас прекрасной возможностью провести эти несколько минут вместе, а также сблизит вас друг с другом.

Расскажи, каково было тебе...

Вам не нужно быть экспертом, говоря о менструации (хотя вам полезно помнить ход менструального цикла, потому что вы можете спросить об этом). Как вы помните свой первый период? Достаточно ли вы знали о ней? Что вас беспокоило? Вас что-то удивило? Осознание того, что вы сталкивались с подобными дилеммами, наверняка подбодрит вашу дочь.

Читайте также: Гинекологическая поликлиника - когда сообщать?

Относитесь к менструации как к чему-то совершенно нормальному

Первый период может сбить с толку не только взрослеющую девочку и ее маму, но и остальных домочадцев. Именно поэтому об этом стоит говорить, но делать это нужно правильно. Для подростка первый период становится переломным. И неудивительно. Ведь она уже не девушка, а молодая женщина.Однако, преувеличив первый период в ранг большого события, можно, однако, добиться обратного эффекта. Вашей дочери будет просто стыдно, когда все остальные будут говорить об этом.

Так что вместо того, чтобы создавать период "большого ореола", расслабьтесь и говорите об этом так, как будто это естественно. Сообщите дочери, что менструация — это не болезнь. Наоборот, это признак здоровья и именно благодаря ему она сможет в будущем стать мамой. Объясните, что во время менструации она может делать все, что захочет (может быть, кроме поднятия тяжестей и повышенных физических нагрузок), и что менструация ее никоим образом не ограничивает.

Консультации по выбору лучших средств гигиены

Пользуется ли ваша дочь прокладками или тампонами, не имеет большого значения. Важно, чтобы она выбрала то, что ей наиболее удобно. Не бойтесь, если вы выберете второй вариант. Девственная плева у взрослеющей девушки уже настолько гибкая, что маленький тампон, введенный аккуратно, не повредит ее. Всегда можно предложить ей попробовать и тампоны, и прокладки, а потом решить для себя, в чем ей лучше всего.

"У друзей месячные, а у меня еще нет" Как помочь дочери?

Может случиться так, что у вашей дочери менструация начнется раньше или позже ее возраста. Такая ситуация может заставить ее чувствовать себя отчужденной и бояться, что она отличается от своих друзей. Затем вы должны сообщить своей дочери, что время первой менструации у каждой девочки разное, но для каждой найдется время, рано или поздно.

Что делать, если месячные не приходят?

Или появляется слишком рано? Причиной первичной аменореи и преждевременных кровотечений могут быть как гормональные нарушения, так и заболевания репродуктивной системы, например.аномально развитые гонады (дисгенезия гонад), недостаточность яичников, недостаточность гипоталамуса, врожденная гиперплазия надпочечников и даже опухоли гипофиза. Иногда задержка полового созревания у девочек также вызвана генетическим заболеванием, таким как синдром Тернера или синдром Каллмана. Если у вашей дочери нарушения менструального цикла, обязательно посетите с ней гинеколога. Врач проведет УЗИ, назначит анализы на гормоны и на этом основании примет решение о дальнейшем лечении.Он также может направить дочь в генетическую клинику, где будут проведены анализы ДНК.

Вас беспокоит, что у вашей дочери еще нет месячных? Или, может быть, вы просто хотите проверить, правильно ли он развивается? Запишитесь на прием в гинекологическую клинику holsäMED, где вам окажут профессиональную помощь.

Звоните: 32 506 50 85
Пишите: [email protected]

.90 000 Все о менструации – поговорите со своим ребенком

Менструация - когда происходит

Менархе, или первая менструация, по определению может наступить в возрасте от 8 до 16 лет. Его возникновение слишком рано, как и слишком поздно, должно стать поводом для обращения к врачу и проведения соответствующей диагностики. В течение первых нескольких лет менструация может быть нерегулярной, а продолжительность циклов может различаться.

Существует множество различных факторов, влияющих на начало менструации.Согласно исследованиям, возникновение менархе связано, в частности, с: окружающая среда, генетические факторы или масса тела и образ жизни девочки. Потеря веса, чрезмерные физические нагрузки или регулярные интенсивные тренировки могут отсрочить начало менструации. При появлении тревожных симптомов, таких как обильные кровотечения у молодых девушек, следует обратиться к гинекологу, специализирующемуся в области детской гинекологии.

Как подготовить ребенка к менструации?

В настоящее время доступ к информации настолько распространен, что большинство детей знакомы с темой менструации.Однако стоит расширить свои знания, ответить на вопросы и развеять все сомнения, связанные с месячными. До наступления первой менструации также неплохо показать дочери прокладки, прокладки или тампоны, чтобы она привыкла к предметам гигиены и научилась ими эффективно пользоваться. Также лучше иметь гигиенические прокладки или прокладки в кармане ее рюкзака на случай ее первой менструации вне дома. К счастью, сейчас во многих школах есть так называемые розовые коробки, которые девочки могут использовать в подобных ситуациях.

Многие девочки, не рассказавшие родителям о месячных, опасаются появления симптомов, особенно мажущих выделений или кровотечений. Вам следует спокойно объяснить ребенку, что такое менструация, каковы ее симптомы и отметить, что подобные переживания бывают у каждой женщины и являются признаком здоровья, а не болезни. Благодаря этому первый период не будет чем-то шокирующим или пугающим.

Как вы говорите с ребенком о месячных?

Говорить о менструации следует до наступления первой менструации.Благодаря этому молодую женщину не удивит новая ситуация. Лучше всего поднять этот вопрос заранее, чтобы у вас была возможность задать вопросы или развеять сомнения в ходе нескольких бесед. Лучше, если мы не будем делиться всем в одном разговоре, а заверим дочь, что в любой момент можем снова поднять эту тему. Сегодня дети получают много информации из Интернета. Это хорошая идея, чтобы заверить вашего ребенка, что он или она может подтвердить или не согласиться с сообщениями, которые они прочитали, разговаривая с родителем.С самого начала девушки должны осознавать, что менструация – это совершенно естественное и физиологическое явление, и не следует стыдиться или бояться. Следует не забыть обсудить последствия менструации, такие как возможность забеременеть, доступные методы контрацепции и отказ от незащищенных половых контактов. Поднимаемые вопросы должны быть адаптированы к возрасту и развитию ребенка.

Говорить с малышом о менструации должны не только мамы и девочки.Эту тему тоже стоит поднять с мальчиками. Благодаря этому они не будут задавать своим друзьям неловкие вопросы, когда увидят в своем рюкзаке коврик. Кроме того, они с пониманием отнесутся к девушкам, которые хуже себя чувствуют во время менструации, менее активны или испытывают предменструальный синдром перед месячными. Очень важно, чтобы мальчики, а позже и мужчины, не относились к менструации как к запретной теме, знали, что такое гигиенические прокладки или тампоны, и чтобы они не смущали своих подруг или партнерш своими месячными или ПМС.

Как проявляется первая менструация?

Симптомы первой менструации аналогичны симптомам последующих лет. Девочки часто замечают прозрачные выделения из влагалища (слизь) за некоторое время до этого. Это признак правильной выработки половых гормонов. Кроме того, перед первой менструацией могут появиться боли и болезненность молочных желез, слабость или головные боли. Некоторые девушки также отмечают задержку воды в организме.Первые менструации часто проявляются коричнево-коричневыми кровянистыми выделениями. Бывает, однако, что в последующие годы он выглядит так же и приобретает ярко-красный цвет. Первый период также может быть короче, например всего 2 дня. Однако это не должно вызывать беспокойства.

.

Смотрите также