Post Icon



Как помочь малышу перевернуться


Как помочь малышу научиться переворачиваться

Совсем недавно малышу было недоступно большинство движений. Но вот ему минуло 3 месяца , и он стал пытаться дотянуться до игрушки. Теперь крохе не лежится в одном положении, и он хочет повернуться на бок, пробует перевернуться со спины на живот. У каждого ребенка эти моменты наступают индивидуально.

В норме дети начинают переворачиваться на бочок в 4 месяца, затем этот навык месяцам к 5-ти плавно переходит в переворачивание со спины на животик. К концу пятого — началу шестого месяца многие малыши уже могут переворачиваться и обратно — с живота на спину.

Если педиатр определил, что развитие ребенка соответствует нормам возрастных показателей, то можно не волноваться, что кроха что-то пропустит или не усвоит. Постепенно ребенок приобретет все заложенные в нем навыки.

Если в полгода малыш не умеет и не пробует переворачиваться, то необходимо проконсультироваться со специалистом. Врач осмотрит ребенка, исключит неврологические нарушения и посоветует ряд упражнений, массаж и другие процедуры, которые помогут малышу наверстать упущенное.

Учим и помогаем ребенку переворачиваться — подготовка

Вот упражнения для укрепления мышц спины, шей, живота и подготовки их к новым движениям, для малышей с трех месяцев:

  1. Поочередно сгибайте и разгибайте ножки малыша по типу упражнения «велосипед».
  2. Дайте ребенку большие пальцы своих рук для захвата. Разводите ручки в стороны, а потом сводите, собирая их на груди малыша.
  3. Так же дайте малышу свои пальцы для захвата и подтягивайте его постепенно за ручки к себе. Со временем малыш будет сам тянуться за руками.
  4. Выкладывайте кроху на животик. Это можно делать уже в 1 месяц жизни, начиная с 1-й минуты и постепенно увеличивая время до 10-ти минут. Упражнение способствует укреплению мышц шеи, удерживающих голову.

Видео о том, как укреплять мышцы спины и живота:

Начинать гимнастику лучше после предварительного массажа (массаж ребенку). Длительность выполнения упражнений 15 минут.

Когда ребенок начнет уверенно держать голову, опираться на ручки, станет более активным и любопытным можно начинать учить его переворачиваться.

Как помочь ребенку переворачиваться?

Для того чтобы обучение проходило легче и интересней обеспечьте малышу условия для этого:

  • ребенок должен располагаться на твердой, не прогибающейся поверхности;
  • создайте цель малышу в виде яркой игрушки, к которой он захочет тянуться;
  • ребенок должен быть позитивно настроен;
  • лучше выполнять гимнастику голышом, параллельно закаливая ребенка.
Как научить ребенка переворачиваться видео

Коррекционная гимнастика для младенцев поможет малышу научится перевороту со спины на живот.

Упражнения для переворачивания со спины на живот:

  1. Уложите ребенка на спинку. Заинтересуйте его игрушкой, поводя ею над ребенком вверх и вниз на расстоянии 30 см. Когда увидите, что малыш пытается достать ее, положите игрушку в какую-нибудь сторону от ребенка, но так, чтобы он не мог схватиться за нее. Теперь, когда малыш пытается перевернуться на бок, в сторону игрушки, можно слегка подтолкнуть его. Возможно, этого будет достаточно, чтобы ребенок сам перевернулся.
  2. Ребенка укладываете на спину, одну ножку сгибаете в коленном суставе и отводите в сторону переворота так, чтобы колено соприкасалось с поверхностью, на которой лежит малыш. Ребенок по инерции начнет подтягивать в эту сторону ручку. Помогите ему, дайте свой палец для захвата, но не тяните. Пусть малыш сам подтягивается в нужном направлении.
  3. Малыш снова лежит, дайте ему свою руку для захвата, а второй поддерживайте за пяточки так, чтобы ножки ребенка упирались в нее. При наличии опоры в ногах, малышу буде удобнее перевернуться со спинки на животик.
  4. Положите кроху на бочок, а сами расположитесь сзади него, и создайте малышу опору, чтобы он не перевернулся назад на спину. Перед ребенком положите игрушку. Такое упражнение укрепляет еще и навык лежания на боку.
  5. Малыш снова на боку, вы удерживаете его за плечо и одновременно другой рукой ведете таз в сторону переворота. Затем сделайте наоборот: фиксируете таз, а плечо и ручку подтягиваете в сторону переворота. Цель упражнения — стимулировать желание перевернуться.

Упражнения для переворота с живота на спину:

  1. Малыш лежит на животе, вы находитесь сзади. Подержите перед ребенком игрушку. Правую руку малыша вытяните вперед так, чтобы он смог потянуться за игрушкой, а затем медленно отводите ее над малышом и влево. Ребенок перевернется за игрушкой.
  2. Когда ребенок лежит на животике, левую ножку согните и отведите за правую. Малыш попытается привстать на ручки и перевернуться с животика на спинку. Если не получается — помогите, слегка потянув за руку. Следите, чтобы кроха не ударился головкой при резком перевороте.
  3. Ненадолго приподнимайте лежащего на животике малыша так, чтобы он отталкивался ручками от поверхности. Это можно делать уже с 1-го месяца.

Не забывайте проделывать упражнения с обеих сторон и одинаковое количество раз, для равномерного развития мышечного аппарата справа и слева. Каждому упражнению уделяйте до 3-х минут, пару раз в день.

Обучение переворотам видео №2

Ребенок быстрее начнет переворачиваться и осваивать другие навыки, если помимо гимнастики проводить следующие процедуры:

  • массаж (укрепит мышцы, снимет физиологический тонус, тонизирует нервную систему);
  • пальчиковый массаж (положительное влияние на весь организм, особенно на мышление и речевые навыки);
  • плавание (укрепление суставов и мышц, формирует на осанку, развитие вестибулярного аппарата, благотворное влияние на эмоциональный фон, стимуляция иммунитета);
  • закаливание (укрепляет иммунитет, можно проводить параллельно с гимнастикой или массажем. О закаливании);
  • фитбол – прекрасный тренажер для всего мышечного аппарата. В основе такой гимнастики лежат рефлекторные движения малыша. Начинать заниматься можно с 2-х недель. Существует целая система занятий на фитболе, которая включает упражнения для развития навыка переворачивания. О фитболе >>>
Интересное:  Во время беременности много сплю
Читаем далее по теме развития навыков:

В каком возрасте и как учить ребенка переворачиваться?

С рождения до года дети проходят несколько стадий развития, позволяющих малышу делать новые открытия.

Переворот со спины на живот и обратно – один из важных этапов в жизни крохи, когда для ребенка открывается удивительная возможность менять положение.

Следуя простым рекомендациям, каждая мама может помочь ребенку освоить этот новый навык.

В каком возрасте учить малыша переворачиваться

Перевороты со спины на живот благоприятно влияют на ребенка: подготавливают к ползанию и просто доставляют большую радость и удовольствие.

Развитие каждого карапуза индивидуально. Большинство детей начинают совершать попытки перевернуться с 3-4 месяцев.

Медицинский график переворотов:

Наиболее благоприятный период поменять позу «на спине» для малыша – время, когда:

  • тонус в мышцах сокращается;
  • гипертонус проходит;
  • ребенок может контролировать движения;
  • желательно, чтобы малыш мог держать головку (так ему будет интереснее исследовать окружающий мир, находясь на животике);
  • малыш умеет подтягивать ножки к животу самостоятельно;
  • кроха опирается на предплечья, находясь на животике.

Если вы хотите научить ваше чадо переворачиваться, важно, чтобы это было своевременно, и малыш был к этому готов.

Развитие моторно-двигательного аппарата:

  1. Умение поддерживать головку без помощи родителей.
  2. Умение, лежа на животике, держать головку.
  3. Навык переворотов со спины на живот.
  4. Развороты с живота на бок и на спину.
  5. Ползание.
  6. Ползание в положении «на четвереньках».
  7. Медленная ходьба с поддержкой.
  8. Ходьба без опоры и помощи взрослых.

О последствиях перенесенной скарлатины у ребенка можно узнать из этой статьи.

Повод повременить

Особую роль играет характер протекания неонатального периода.

Такие дети могут освоить навык переворотов немного позже сверстников.

Не стоит начинать обучение разворотам после недавно перенесенных малышом заболеваний или стрессов.

Мнение медиков

Факторы, влияющие на время начала активных переворотов карапуза:

  1. Степень развития опорно-двигательного аппарата.
  2. Уровень развития нервной системы.
  3. Вес малыша, который не должен превышать норму.
  4. Заинтересованность ребенка и степень его активности.

Переворот вашего чада со спины на бок и живот – свидетельство окрепшего плечевого пояса и нормализации координации движений.

Обычно причиной того, что ребенок не пытается поменять привычное положение – отсутствие мотивации. К 3 месяцам малыш привыкает к его повседневной позе – на спине, и менять положение ему просто не хочется.

Чтобы заинтересовать карапуза в прелестях позы «на животе», необходимо наглядно продемонстрировать все преимущества этого удобного для обзора окружающего мира вокруг положения.

Мама может перевернуть ребенка самостоятельно и оставить полежать в такой позе несколько минут. Вскоре малыш обязательно захочет повторить процесс переворачивания без помощи взрослых.

При попытках ребенка перевернуться, следите, чтобы карапуз не испытывал сильные затруднения или болевые ощущения.

Это может надолго исключить желание повторить попытку поменять положение. При необходимости помогите вашему чаду совершить первые перевороты.

Советы по обучению переворотам

Совет 1. Перед кормлением и в моменты бодрствования выкладывайте ребенка на несколько минут на животик.

Совет 2. Научите малыша сначала переворачиваться с живота на спину, только после усвоения и закрепления этого нового навыка приступайте к обучению развороту со спины на живот.

Совет 3. В освоении разворотов крохе поможет массаж, состоящий из поглаживаний спины, ручек и ножек малыша с изменением силы прикосновений.

Совет 4. Отличные результаты дает гимнастика, развивающая координацию движений и укрепляющая мышечную систему крохи.

Необходимо взять ножку ребенка, придержав в области голени, согнуть в колене и тазобедренном суставе, слегка завести ее в противоположную сторону, развернув немного и таз малыша.

В таком положении на некоторое время рекомендуется задержать ребенка, он же должен в ответ на ваши действия повернуть верхнюю часть корпуса в ту же сторону.

Мама Лара. Как научить ребенка переворачиваться.

Парацетамол для детей: инструкция, дозировка в этой статье.

Упражнения

На сегодняшний день многие мамы применяют специальные упражнения для помощи крохе совершить свой первый переворот со спины на живот.

Упражнение для переворотов на живот. Пусть ребенок крепко держит вас за палец левой руки, в правую руку возьмите пятки обеих ножек.

Попробуйте плавно поворачивать кроху в одну из сторон, придерживая за руку и помогая повернуть плечи и голову. Упражнение выполняется несколько раз в день.

Упражнение для переворотов на спину. Расположите малыша на животе и встаньте возле его ножек. Согните в колене, а после в тазобедренном суставе правую ножку ребенка, осторожно заведите правую ножку за левую.

Кроха должен приподняться на локтях и совершить переворот на спину. Повторите упражнение для левой ножки.

Общие упражнения для обучения разворотам. «Велосипед». Положите кроху на спину, сгибайте ножки в коленях и разгибайте поочередно.

Повторяйте действие 2 раза в день. Сгибайте и разгибайте ручки крохи несколько раз в день.

Совет! Для обучения поворотам следует поставить рядом с малышом любимую игрушку, которая будет стимулировать интерес крохи к изменению положения, чтобы он мог взять в руки игрушку.

Соблюдаем технику безопасности

Проделывайте упражнения регулярно и очень осторожно, чтобы не травмировать малыша.

Не подгоняйте развитие крохи под общепринятые стандарты.

Будьте терпеливы, внимательны и дружелюбны. Ваш ребенок обязательно научится делать перевороты со спины на живот и обратно, когда он будет готов к этому и, конечно, заинтересован.

Доктор Комаровский о том, как научить ребенка переворачиваться со спины на живот

Беспокойство заботливых мам, которые постоянно переживают, укладывается ли ее младенец в нормы развития, педиатры часто называют синдромом «беспокойной мамочки». Такие родительницы не вылезают со специализированных форумов для молодых мам и одолевают педиатра массой вопросов, один из которых: «Можно ли научить ребенка переворачиваться со спины на живот». Известный детский врач Евгений Комаровский рассказывает, нужно ли это делать и как правильно заниматься с ребенком.

Интересное:  Можно ли на 13 неделе чувствовать шевеления

Нормы развития, которые так часто заставляют мам чувствовать себя ущербными, – понятие очень размытое, говорит Евгений Комаровский. Каждый ребенок развивается по собственной индивидуальной программе, и сравнивать его с другими детьми глупо, а порой даже преступно. Мамы никогда не могут просто сравнивать, а стремятся что-то делать, чтобы ребенок «догнал и перегнал» соседского малыша.

Комплекс неполноценности укрепляют подруги, у которых, по их словам, детки ворочались с боку на бок уже в 2 месяца, а в 4 малыш вообще начал сидеть. Ощущение катастрофы щедро дарят участковые педиатры, которые на очередном приеме констатируют, что если чадо не переворачивается самостоятельно в 4 месяца, то это «плохо».

В результате, доведенная тревожными мыслями до отчаяния мать готова на все, лишь бы научить ребенка любой ценой делать то, что он в своем возрасте пока не умеет.

Проблема существует не у ребенка, утверждает Евгений Комаровский, а у родителей, которые слишком большое значение придают словам «экспертов» – соседок, бабушек, подруг и виртуальных знакомых из Интернета. Лечить в этой ситуации надо маму, а не малыша: поить валерианкой, тренировать ее нервную систему и выдержку.

Нормы, на которые ссылаются «эксперты» и участковый педиатр, существуют лишь в теории. Согласно им, среднестатистический малыш начинает переворачиваться примерно на 4-5 месяце жизни. Однако на практике все бывает по-разному. Одни дети делают попытки перевернуться раньше этого срока, другие и 6 месяцев не переворачиваются. Такое «отставание» не обязательно вызвано болезнями и какой-то неполноценностью, которую мгновенно придумывают в своих мыслях беспокойные мамы. Причин достаточно:

  • Индивидуальные особенности темперамента (ребенок ленив, медлителен, спокоен),
  • Особенности телосложения (ребенок упитан, весит немного больше нормы),
  • Сочетание двух вышеуказанных факторов (очень часто упитанные карапуз бывает ленивым, медлительным и сонливым).
  • Ребенок родился недоношенным.
  • Гибкий и худой ребенок начнет переворачиваться раньше, чем его пухленький ровесник. Однако это вовсе не повод бить в набат и срочно принимать какие-то активные меры.

Что делать родителям?

В первую очередь, Евгений Комаровский советует успокоиться и перестать сравнивать малыша с нормами, другими детками и опытом подруг. Если маму тревожит только тот факт, что кроха в свои 5-6 месяцев не переворачивается со спинки на животик, и при этом никаких других жалоб нет (ничего не болит, ничего не беспокоит), то следует оставить ребенка в покое и дождаться, пока его мышечная система окрепнет настолько, что у него перевороты будут получаться легко и непринужденно. У каждого малыша это происходит в свое время.

Если дополнительные жалобы имеются, то следует обязательно посетить педиатра, ортопеда и невролога. Если у крохи нет серьезных нарушений в деятельности нервной системы, все в порядке с опорно-двигательным аппаратом, то, опять же, следует оставить малыша в покое и дать ему возможность развиваться, как для него лично предусмотрела природа.

Заболеваний, которые могут стать причиной отсутствия двигательной активности, не так много, и все они чрезвычайно серьезны. Об их наличии родители узнают уже в роддоме или на первом плановом осмотре малыша в поликлинике. Если доктора вам до 5 месяцев ничего такого не говорили, и в карточке малыша не стоят диагнозы вроде «детский церебральный паралич», то «списывать» нежелание переворачиваться на болезнь не стоит.

Если родителям совсем невмоготу смотреть, как карапуз лежит на животике или спинке и не испытывает потребности крутиться, то можно начать делать ему массаж, направленный на укрепление мышц живота, спины, боковых мышц. Можно закаливать малыша, устраивать более длительные прогулки на свежем воздухе.

Чего делать нельзя?

В своих попытках помочь ребенку в физическом развитии, родители не должны заходить слишком далеко, говорит Евгений Комаровский. Так, не надо пятимесячного ребенка подвешивать в прыгунки, а малыша постарше сажать в ходунки. Эти устройства очень забавляют и умиляют родителей, но пользы от них куда меньше, чем реального вреда. Ранняя вертикализация грозит ребенку серьезными проблемами с позвоночником в будущем, иногда настолько серьезными, что дело может закончиться получением инвалидности.

Все занятия, если уж вы решили активно помогать своему чаду, должны быть разумными, щадящими и грамотными. Не надо обучать ребенка сидеть, ворочаться, стоять или ходить, если его мышечный аппарат и позвоночник к этому не готовы. Когда они будут готовы к тому, чтобы малыш принял новое положение тела в пространстве, он обязательно сделает это сам — так устроено природой.

Таким образом, задача родителей — только создать благоприятные условия, при которых укрепление спинки, животика, ножек и ручек, а также позвоночника будет протекать быстрее.

Массаж и гимнастика

Мамы, которые принесут малыша на прием к врачу с жалобами на то, что маленький лентяй не хочет переворачиваться на живот в «свои-то 5 месяцев! », с большой долей вероятности получат назначение на массаж, ведь невролог обязательно поставит такому малышу диагноз «гипертонус». Повышенный мышечный тонус свойственен всем новорожденным, и мало кто из младенцев полностью избавляется от него к полугоду.

Этот факт позволяет сводить концы с концами и самим неврологам, и массажистам, которых они настоятельно рекомендуют. Комаровский утверждает, что массаж здоровому ребенку с диагнозом «гипертонус» (а это здоровый ребенок! ), лучше мамы не сделает никто. И это верно не только с точки зрения экономии денежных средств, но и по соображениям детского восприятия мира. Малышу нужен тактильный контакт с мамой, ее прикосновения, а не получасовой истошный ор в руках незнакомой женщины с дипломом массажиста.

Источники: http://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/uchim-malyisha-perevorachivatsya-samostoyatelno.htmlhttp://mamaliza.com/kak-nauchit/perevorachivatsya.htmlhttp://www.o-krohe.ru/komarovskij/kak-nauchit-rebenka-perevorachivatsya-so-spiny-na-zhivot/

rojaismelo.ru

Как помочь научиться малышу переворачиваться?

Появление в доме малыша – это знаменательное событие. Однако у молодых родителей возникает множество вопросов. Один из них:

Как научить ребенка переворачиваться на спину и на живот?

На самом деле развивается новорожденный достаточно быстро. Первые попытки поменять положение тела появляются уже на втором месяце жизни.

Спустя еще 30 суток малыш будет способен самостоятельно переворачиваться. Вы можете помочь своему чаду. Для этого был разработан специальный комплекс упражнений.

Ежемесячный осмотр педиатра – это обязательная процедура. Врач, оценивает не только физическое состояние ребенка, но и его развитие в соответствии с возрастом.

Если все хорошо, то молодые родители могут не беспокоиться, что малыш  что-то не успеет освоить. Постепенно ребенок приобретает все необходимые навыки и начнет переворачиваться.

В норме младенец начинает переворачиваться на бочок уже к 3 – 4 месяцам. Навык постепенно улучшается. Уже к 5 месяцам кроха пробует переворачиваться с животика на спину и обратно. Спустя еще несколько недель ребенок полностью осваивает навык.

Подробнее о том, когда ребенок начинает переворачиваться

Если же к 6 месяцам младенец даже не пробует перевернуться, то стоит показать его педиатру и неврологу. Специалисты должны провести тщательный осмотр крохи.

На данном этапе должны быть  исключены все неврологические заболевания. После этого могут ребенку назначается массаж, а также несложные упражнения.

Научить ребенка переворачиваться на живот и на спину не так уж и просто, требуется подготовка мышечных тканей.  Мышцы новорожденного должны быть готовы к новым движениям, а также к новым нагрузкам.

  1. Для начала выполните упражнение, которое напоминает «велосипед». Необходимо сгибать, а затем разгибать ножки новорожденного, постоянно их чередуя.
  2. Ребенок должен захватить пальцы матери и крепко их держать. Ручки крохи нужно разводить в стороны, а затем сводить на груди.
  3. Чтобы укрепить мышцы живота, необходимо дать ребенку два пальца для захвата, а затем подтягивать его к себе за ручки. Делать это нужно аккуратно, так как новорожденный еще может неуверенно держать головку.
  4. Следующее упражнение – выкладывание на животик. При этом существуют ограничения по времени. Первый раз ребенка можно положить на живот в 1 месяц и всего лишь на 1 минуту. Постепенно, если это нравится ребенку, время нужно увеличивать. В итоге ребенок сможет лежать на животике минут 10. Это упражнение позволяет укрепить мышцы шеи и научить младенца держать головку.

По времени гимнастика должна занимать не более 15 минут.

Итак, как научить ребенка переворачиваться на спину?

Для начала стоит создать для новорожденного оптимальные условия. Начинать попытки можно только после того, как ребенок научится держать головку, опираясь при этом на согнутые ручки. К этому времени малыш станет более любознательным и активным.

Что же требуется для успешных занятий:

  • Ребенка необходимо выкладывать на твердую поверхность, которая не прогибается.
  • У крохи должна быть цель. Для этого стоит разложить в поле зрения ребенка яркие и интересные игрушки.
  • Начинать занятия можно только в тех случаях, когда у младенца хорошее настроение.
  • Для начала следует выполнить упражнения для укрепления мышц.

Как научить ребенка переворачиваться? Комаровский рекомендует выполнять с малышом специальные упражнения:

  • Малыша следует уложить на спину, а затем заинтересовать яркой игрушкой.
  • Предмет нужно водить перед глазами своего чада вниз и вверх. При этом держать игрушку нужно на расстоянии в 30 см.
  • Когда малыш за ней потянется, стоит положить ее с одной из сторон так, чтобы он не смог дотянуться до предмета.
  • Когда младенец будет пытаться перевернуться на бок, можно аккуратно его подтолкнуть. Этого будет достаточно, чтобы положение его тела изменилось.

Такое упражнение отнимает немного времени. При желании можно выполнить и другие.

  • Малыша следует положить на спину.
  • Затем согнуть его ножку в коленке и отвести ее в сторону так, чтобы она соприкасалась с поверхностью.
  • По инерции ваше чадо начнет подтягивать в том же направлении и ручку.
  • Можно немного помочь ребенку и дать ему палец для захвата. Малыш должен перевернуться самостоятельно.
  • Младенца следует положить на спинку и подставить свою руку для захвата.
  • Второй же кроху нужно поддерживать за ножки так, чтобы у него была под пятками опора. В таком положении ему будет проще перевернуться на животик.
  • Кроху необходимо положить на бочок.
  • Мама должна расположиться сзади своего чада, чтобы создать ему опору. В противном случае малыш перевернется обратно на спину.
  • В поле зрения ребенка нужно положить игрушку. В итоге ребенок за ней потянется и перевернется на животик.

Стоит отметить, что такое упражнение позволяет развить у новорожденного навык лежания на боку.

  1. Упражнение №5. Целью этого упражнения является стимулирование у малыша желания перевернуться.
  • Необходимо положить кроху на бочок.
  • Одной рукой следует зафиксировать его плечо, а второй – отвести таз в сторону переворота.
  • Также упражнение можно выполнить и по-другому. Одной рукой следует зафиксировать таз крохи, а второй – отвести плечо в сторону переворота.

Главное, подготовить новорожденного и следовать инструкциям

Как научить ребенка переворачиваться в 3 месяца с живота на спину? Для этого существует специальный комплекс упражнений, который следует выполнять ежедневно:

  1. Упражнение с интересной и яркой игрушкой.
  • Исходное положение – лежа на животе.
  • Мама должна встать позади младенца и показать ему игрушку.
  • Когда кроха потянется за ней правой ручкой, необходимо отнести предмет влево.
  • В итоге, следуя за игрушкой, младенец перевернется.
  • Исходное положение – лежа на животе.
  • Левую ножку новорожденного согните в колене и отнесите за правую.
  • Ребенок сделает попутку привстать на согнутых ручках, а затем перевернуться.
  • Если у младенца с первого раза не получается, то стоит ему помочь. Достаточно аккуратно потянуть за ручку. При этом нужно проследить, чтобы при резком перевороте ребенок не стукнулся головой.

Проделывать каждое упражнение нужно с обеих сторон. Это позволит новорожденному равномерно развивать мышцы и слева, и справа. Выполнять комплексы можно несколько раз в день. Занятия должны длиться не более 3 минут.

Теперь вы знаете, как научить ребенка переворачиваться на бок, на спинку и на животик.

Можно выполнять специальные массажные упражнения, делать легкую гимнастику, правильно носить на руках и помогать ребенку расти и крепнуть.

Читайте также:

  • Когда ребенок начинает сидеть?
  • Когда можно присаживать девочек?
  • Когда ребенок начинает ползать?

Совсем недавно малышу было недоступно большинство движений. Но вот ему минуло 3 месяца, и он стал пытаться дотянуться до игрушки. Теперь крохе не лежится в одном положении, и он хочет повернуться на бок, пробует перевернуться со спины на живот. У каждого ребенка эти моменты наступают индивидуально.

В норме дети начинают переворачиваться на бочок в 4 месяца, затем этот навык месяцам к 5-ти плавно переходит в переворачивание со спины на животик. К концу пятого — началу шестого месяца многие малыши уже могут переворачиваться и обратно — с живота на спину.

Статья: Когда ребенок начинает переворачиваться?

Если педиатр определил, что развитие ребенка соответствует нормам возрастных показателей, то можно не волноваться, что кроха что-то пропустит или не усвоит. Постепенно ребенок приобретет все заложенные в нем навыки.

Если в полгода малыш не умеет и не пробует переворачиваться, то необходимо проконсультироваться со специалистом. Врач осмотрит ребенка, исключит неврологические нарушения и посоветует ряд упражнений, массаж и другие процедуры, которые помогут малышу наверстать упущенное.

Вот упражнения для укрепления мышц спины, шей, живота и подготовки их к новым движениям, для малышей с трех месяцев:

  1. Поочередно сгибайте и разгибайте ножки малыша по типу упражнения «велосипед».
  2. Дайте ребенку большие пальцы своих рук для захвата. Разводите ручки в стороны, а потом сводите, собирая их на груди малыша.
  3. Так же дайте малышу свои пальцы для захвата и подтягивайте его постепенно за ручки к себе. Со временем малыш будет сам тянуться за руками.
  4. Выкладывайте кроху на животик. Это можно делать уже в 1 месяц жизни, начиная с 1-й минуты и постепенно увеличивая время до 10-ти минут. Упражнение способствует укреплению мышц шеи, удерживающих голову.

Видео о том, как укреплять мышцы спины и живота:

Начинать гимнастику лучше после предварительного массажа (массаж ребенку). Длительность выполнения упражнений 15 минут.

Когда ребенок начнет уверенно держать голову, опираться на ручки, станет более активным и любопытным можно начинать учить его переворачиваться.

Для того чтобы обучение проходило легче и интересней обеспечьте малышу условия для этого:

  • ребенок должен располагаться на твердой, не прогибающейся поверхности;
  • создайте цель малышу в виде яркой игрушки, к которой он захочет тянуться;
  • ребенок должен быть позитивно настроен;
  • лучше выполнять гимнастику голышом, параллельно закаливая ребенка.

Коррекционная гимнастика для младенцев поможет малышу научится перевороту со спины на живот.

Фото:

Упражнения для переворота с живота на спину:

  1. Малыш лежит на животе, вы находитесь сзади. Подержите перед ребенком игрушку. Правую руку малыша вытяните вперед так, чтобы он смог потянуться за игрушкой, а затем медленно отводите ее над малышом и влево. Ребенок перевернется за игрушкой.
  2. Когда ребенок лежит на животике, левую ножку согните и отведите за правую. Малыш попытается привстать на ручки и перевернуться с животика на спинку. Если не получается — помогите, слегка потянув за руку. Следите, чтобы кроха не ударился головкой при резком перевороте.
  3. Ненадолго приподнимайте лежащего на животике малыша так, чтобы он отталкивался ручками от поверхности. Это можно делать уже с 1-го месяца.

Не забывайте проделывать упражнения с обеих сторон и одинаковое количество раз, для равномерного развития мышечного аппарата справа и слева. Каждому упражнению уделяйте до 3-х минут, пару раз в день.

Обучение переворотам видео №2

Ребенок быстрее начнет переворачиваться и осваивать другие навыки, если помимо гимнастики проводить следующие процедуры:

  • массаж (укрепит мышцы, снимет физиологический тонус, тонизирует нервную систему);
  • пальчиковый массаж (положительное влияние на весь организм, особенно на мышление и речевые навыки);
  • плавание (укрепление суставов и мышц, формирует на осанку, развитие вестибулярного аппарата, благотворное влияние на эмоциональный фон, стимуляция иммунитета);
  • закаливание (укрепляет иммунитет, можно проводить параллельно с гимнастикой или массажем. О закаливании);
  • фитбол – прекрасный тренажер для всего мышечного аппарата. В основе такой гимнастики лежат рефлекторные движения малыша. Начинать заниматься можно с 2-х недель. Существует целая система занятий на фитболе, которая включает упражнения для развития навыка переворачивания. О фитболе

Беспокойство заботливых мам, которые постоянно переживают, укладывается ли ее младенец в нормы развития, педиатры часто называют синдромом «беспокойной мамочки». Такие родительницы не вылезают со специализированных форумов для молодых мам и одолевают педиатра массой вопросов, один из которых: «Можно ли научить ребенка переворачиваться со спины на живот». Известный детский врач Евгений Комаровский рассказывает, нужно ли это делать и как правильно заниматься с ребенком.

Нормы

Нормы развития, которые так часто заставляют мам чувствовать себя ущербными, – понятие очень размытое, говорит Евгений Комаровский. Каждый ребенок развивается по собственной индивидуальной программе, и сравнивать его с другими детьми глупо, а порой даже преступно. Мамы никогда не могут просто сравнивать, а стремятся что-то делать, чтобы ребенок «догнал и перегнал» соседского малыша.

Комплекс неполноценности укрепляют подруги, у которых, по их словам, детки ворочались с боку на бок уже в 2 месяца, а в 4 малыш вообще начал сидеть. Ощущение катастрофы щедро дарят участковые педиатры, которые на очередном приеме констатируют, что если чадо не переворачивается самостоятельно в 4 месяца, то это «плохо».

В результате, доведенная тревожными мыслями до отчаяния мать готова на все, лишь бы научить ребенка любой ценой делать то, что он в своем возрасте пока не умеет.

Проблема существует не у ребенка, утверждает Евгений Комаровский, а у родителей, которые слишком большое значение придают словам «экспертов» – соседок, бабушек, подруг и виртуальных знакомых из Интернета. Лечить в этой ситуации надо маму, а не малыша: поить валерианкой, тренировать ее нервную систему и выдержку.

Нормы, на которые ссылаются «эксперты» и участковый педиатр, существуют лишь в теории. Согласно им, среднестатистический малыш начинает переворачиваться примерно на 4-5 месяце жизни. Однако на практике все бывает по-разному. Одни дети делают попытки перевернуться раньше этого срока, другие и 6 месяцев не переворачиваются. Такое «отставание» не обязательно вызвано болезнями и какой-то неполноценностью, которую мгновенно придумывают в своих мыслях беспокойные мамы. Причин достаточно:

  • Индивидуальные особенности темперамента (ребенок ленив, медлителен, спокоен),
  • Особенности телосложения (ребенок упитан, весит немного больше нормы),
  • Сочетание двух вышеуказанных факторов (очень часто упитанные карапуз бывает ленивым, медлительным и сонливым).
  • Ребенок родился недоношенным.
  • Гибкий и худой ребенок начнет переворачиваться раньше, чем его пухленький ровесник. Однако это вовсе не повод бить в набат и срочно принимать какие-то активные меры.

Что делать родителям?

В первую очередь, Евгений Комаровский советует успокоиться и перестать сравнивать малыша с нормами, другими детками и опытом подруг. Если маму тревожит только тот факт, что кроха в свои 5-6 месяцев не переворачивается со спинки на животик, и при этом никаких других жалоб нет (ничего не болит, ничего не беспокоит), то следует оставить ребенка в покое и дождаться, пока его мышечная система окрепнет настолько, что у него перевороты будут получаться легко и непринужденно. У каждого малыша это происходит в свое время.

Если дополнительные жалобы имеются, то следует обязательно посетить педиатра, ортопеда и невролога. Если у крохи нет серьезных нарушений в деятельности нервной системы, все в порядке с опорно-двигательным аппаратом, то, опять же, следует оставить малыша в покое и дать ему возможность развиваться, как для него лично предусмотрела природа.

Заболеваний, которые могут стать причиной отсутствия двигательной активности, не так много, и все они чрезвычайно серьезны. Об их наличии родители узнают уже в роддоме или на первом плановом осмотре малыша в поликлинике. Если доктора вам до 5 месяцев ничего такого не говорили, и в карточке малыша не стоят диагнозы вроде «детский церебральный паралич», то «списывать» нежелание переворачиваться на болезнь не стоит.

Если родителям совсем невмоготу смотреть, как карапуз лежит на животике или спинке и не испытывает потребности крутиться, то можно начать делать ему массаж, направленный на укрепление мышц живота, спины, боковых мышц. Можно закаливать малыша, устраивать более длительные прогулки на свежем воздухе.

Чего делать нельзя?

В своих попытках помочь ребенку в физическом развитии, родители не должны заходить слишком далеко, говорит Евгений Комаровский. Так, не надо пятимесячного ребенка подвешивать в прыгунки, а малыша постарше сажать в ходунки. Эти устройства очень забавляют и умиляют родителей, но пользы от них куда меньше, чем реального вреда. Ранняя вертикализация грозит ребенку серьезными проблемами с позвоночником в будущем, иногда настолько серьезными, что дело может закончиться получением инвалидности.

Все занятия, если уж вы решили активно помогать своему чаду, должны быть разумными, щадящими и грамотными. Не надо обучать ребенка сидеть, ворочаться, стоять или ходить, если его мышечный аппарат и позвоночник к этому не готовы. Когда они будут готовы к тому, чтобы малыш принял новое положение тела в пространстве, он обязательно сделает это сам — так устроено природой.

Таким образом, задача родителей — только создать благоприятные условия, при которых укрепление спинки, животика, ножек и ручек, а также позвоночника будет протекать быстрее.

Мамы, которые принесут малыша на прием к врачу с жалобами на то, что маленький лентяй не хочет переворачиваться на живот в «свои-то 5 месяцев! », с большой долей вероятности получат назначение на массаж, ведь невролог обязательно поставит такому малышу диагноз «гипертонус». Повышенный мышечный тонус свойственен всем новорожденным, и мало кто из младенцев полностью избавляется от него к полугоду.

Этот факт позволяет сводить концы с концами и самим неврологам, и массажистам, которых они настоятельно рекомендуют. Комаровский утверждает, что массаж здоровому ребенку с диагнозом «гипертонус» (а это здоровый ребенок! ), лучше мамы не сделает никто. И это верно не только с точки зрения экономии денежных средств, но и по соображениям детского восприятия мира. Малышу нужен тактильный контакт с мамой, ее прикосновения, а не получасовой истошный ор в руках незнакомой женщины с дипломом массажиста.

Массаж для укрепления мышц спинки, живота делается очень просто:

  • Круговые и поперечные приемы на животик. Положите малыша на спину, большим пальцем руки описывайте круги вокруг пупочка, постепенно увеличивая их радиус. Двумя большими пальцами делайте дугообразные движения от пупка к ребрам и от пупка к паху.
  • Классические приемы на спинку. Положите ребенка на животик на твердую поверхность. Используйте три приема классического массажа — сначала поглаживания, затем растирание и давление с вибрацией. Не стоит растирать слишком интенсивно, а давить слишком сильно. Ребенку не должно быть больно. В идеале, маме надо закрыть свои глаза и надавить пальцем себе на веко. Как только станет больно — вот тут и есть предел степени давления, который способен выдерживать маленький ребенок.

Делать массаж надо теплыми руками, с использованием детского крема или массажного масла. Общая длительность сеанса — не более 10-15 минут. Если малыш начинает беспокоится и плакать, следует прекратить манипуляции.

Гимнастика для малыша может включать такие упражнения, как подведение ножки к животу в положении лежа на животе. Если левую ножку подвести, то можно аккуратно повернуть ребенка на правый бок. Если подвести правую ножку, то поворот совершается влево. Важно чередовать, чтобы боковые мышцы и справа и слева развивались одинаково хорошо. Если ребенок уже освоил перевороты, но только в одну сторону, то можно поделать с ним упражнения на тренировку мышц противоположного бока.

Чтобы переворачиваться, малыш должен захотеть это делать. Отличная мотивация — яркая игрушка, которую нужно положить перед ним чуть правее или левее, чтобы он не мог дотянуться, просто лежа на животе. Ему придется потянуться вбок, что будет отличной тренировкой боковых мышц.

Как только вы заметите, что ребенок делает самостоятельные попытки переворачиваться, его больше не следует оставлять без присмотра там, откуда он может упасть при перевороте. Он не должен находиться один в комнате на диване, на родительской кровати. Особенно опасен пеленальный столик — с него падать выше, чем в кровати. Безопасно оставлять кроху на полу, расстелив на него одеяло или простынь, в кроватке, в манеже.

Если ребенок научился переворачиваться во сне и от этого просыпается, постарайтесь ограничить его движения по ночам — подложите с двух сторон одеялко или детский плед, и перевороты во сне и наяву временно станут невозможными, сон наладится.

Коррекционная гимнастика для младенцев поможет малышу научится перевороту со спины на живот.

Молодые родители трепетно отслеживают первые навыки своего крохи, переживая, если какое-то из умений осваивается малышом не день в день рекомендованного возраста, а чуть позже или чуть раньше. Это несовпадение порождает уйму вопросов, лейтмотивом которых является «А нормально ли это?» Одним из таких важных приобретений для ребёнка, до которого доходит каждый здоровый карапуз, является умение переворачиваться со спины на живот. Рассмотрим некоторые особенности этого процесса, которые могут вызывать беспокойство мам и пап, а также расскажем, когда ребёнку пора начинать этим заниматься и как его научить этому.

К 5–6 месяцам ребёнок уже может менять положение из позиции лёжа на спине в позу лёжа на животике. Однако для младенца это довольно сложное умение, требующее определённой готовности, которая определяется тем, что кроха

  • твёрдо держит голову лёжа на спине (приблизительно к 3 месяцам);
  • переворачивается с животика на спинку (в 3,5–4 месяца);
  • перекатывается со спинки на бочок (в 4–4,5 месяца).

Поворот на бок — сигнал к тому, что кроха готов к переворотам со спинки на животик

Но, уважаемые родители, запомните: возрастные рамки развития физических навыков очень индивидуальны и зависят от

  • темперамента карапуза (флегматики могут ко всему, в том числе и к переворотам, приходить позже холериков);
  • подвижности (чем активнее двигается малыш, тем быстрее он начнёт «крутиться-вертеться»);
  • веса (более полным деткам физически тяжело переносить вес собственного тела в разные позы);
  • особенностей внутриутробного развития и родов (недоношенные малыши могут немного отставать в развитии).

Таким образом, можем сформулировать вывод словами известного педиатра Евгения Олеговича Комаровского: каждый отдельно взятый ребёнок ничего никому не должен, и если мама убеждена, что день в день, когда крохе исполнится 5 месяцев, он перевернётся, то это её заблуждение, а не неполадки в развитии карапуза.

Если продолжить мысль Евгения Олеговича о том, что возрастные рамки освоения навыка переворота со спинки на животик индивидуальны, то стоит упомянуть о ряде других нюансов, касающихся этой темы, на которые педиатр обращает внимание родителей.

  • Чтобы малыш постигал всё правильно, нужно регулярно делать ему гимнастику.
  • Очень важно следить за условиями, в которых ребёнок живёт: комната должна быть чистая и регулярно проветриваться.
  • Чаще выкладывать малыша на животик — это полезно не только для пищеварения, но и для освоения навыка переворота с живота на спинку, то есть главной предпосылки обратного движения со спины на живот.

Если же ребёночек никак не «поддаётся», то имеет смысл обратиться к неврологу за назначением курса расслабляющего массажа — возможно, у малыша повышенный тонус мышц.

Иногда на форумах или в кругу молодых мамочек во дворе можно услышать ремарки из серии «мой уже с месяца поворачивается со спины на живот». Да, действительно, 1–2 раза у карапуза в раннем возрасте может получиться такой кульбит (особенно если он очень активный и подвижный), но это не системный навык. А вот если такие повороты происходят с 2 месяцев, а то и вообще в 3–4 недели регулярно, то тут уж повод для беспокойства появляется. Дело в том, что это может быть свидетельством повышенного мышечного тонуса, что требует терапии. К слову, ещё один опасный «сценарий»: когда карапуз начинает ползать и сидеть раньше, чем осваивает переворот со спины на живот. Такие упражнения не по возрасту могут стать причиной серьёзных проблем с опорно-двигательным аппаратом в будущем.

Многие родители, ознакомившись с информацией выше, наверняка начнут особенно пристально вглядываться в движения крохи, поэтому сразу оговорим: иногда детки в разном возрасте делают неосознанные перевороты. Это не страшно. Отличить осознанный навык от неосознанного движения просто: в первом случае меняется не только поза, но и выражение лица.

Это интересно. Любые осознанные перевороты тела ребёнка возможны только тогда, когда у него уже достаточно окрепли мышцы ручек, ножек и спинки.

Переворот со спины на живот требует от малыша умения координировать движения рук, ног и туловища

Итак, переворот со спинки на живот требует от малыша больших усилий.

  1. Ребёнок переносит вес одной ножки в ту сторону, в которую будет делаться переворот.
  2. В эту же сторону направляет руку.
  3. Переносит вес тельца на бок — половина пути пройдена.
  4. Кладёт ножку, которая оказалась вверху, перед той, что лежит.
  5. Перебрасывает ручку, что лежала сверху вперёд.
  6. Делая упор на согнутую в локтевом сгибе ручку, карапуз переворачивается на живот.
  7. Выпрастывает ручки из-под туловища.

Со спины на живот ребёнок учится переворачиваться тогда, когда обратный процесс уже освоен, так что у карапуза уже есть представление о смене поз. Поэтому, возможно, для того, чтобы учить дитятко переходить из позиции лёжа на спине в позицию лёжа на животе, будет достаточно грамотного стимула.

Самый простой из них — яркая игрушка, которую нужно положить на уровне глаз новорождённого сбоку: желая рассмотреть предмет, кроха потянется к нему и, возможно, перевернётся.

Это интересно. Для стимула лучше взять не просто яркую, а ещё звуковую игрушку — так интерес будет сильнее.

Второй стимул — это собственно и не стимул, а намёк. Нужно слегка потянуть ребёнка за руку, но не переворачивать. То есть показать направление для изменения позы.

Иногда для отработки самостоятельного навыка нужно показать ребёнку, как делается переворот

Полезные упражнения

Гимнастика для младенца должна стать ежедневным ритуалом вне зависимости от того, насколько вовремя карапуз осваивает те или иные навыки. Для помощи в перевороте есть ряд полезных упражнений. Перед тем, как начинать заниматься, стоит учесть некоторые нюансы:

  • между тренировкой и приёмом пищи должно пройти не менее 30–40 минут;
  • делать упражнения следует 2–3 раза в сутки (лучше, если регулярность будет одобрена педиатром);
  • перед началом выполнения упражнений комнату нужно проветрить (рекомендованная температура воздуха в детской — 19 градусов);
  • твёрдую поверхность столика для пеленаний необходимо застелить мягкой пелёнкой;
  • приступать к занятиям, только если у крохи хорошее настроение.

И ещё один важный нюанс: большинство педиатров, в том числе и Комаровский, рекомендуют совмещать гимнастику с воздушными ваннами, то есть ребёнка стоит оголить.

Это интересно. Для укрепления мышц полезны упражнения на фитболе. Он также тренирует координацию движений, гибкость и равновесие.

Упражнение №1

Как можно чаще выкладывайте ребёнка на живот, привлекая его внимание яркими игрушками. Пока карапуз лежит, мягкими лёгкими движениями поглаживайте его спинку, ручки и ножки.

Выкладывая малыша на животик, вы расширяете границы его мира

Упражнение №2

Суть заключается в переворачивании тельца на бок.

Инструкция:

  1. Кладём карапуза на спинку.
  2. Подгибаем левую голень в коленном суставе.
  3. Тянем её в правую сторону синхронно с тазом.

    Если малыш в хорошем расположении духа, то он сам перевернётся

    Упражнение №3

    Оно поможет малышу скоординировать повороты туловища и головы в сторону.

    Инструкция:

    1. Исходная поза — лёжа на спине.
    2. Даём ребёнку свой палец так, чтобы кроха крепко ухватил его.

      Очень важно для этого упражнения, чтобы ребёнок крепко ухватился за палец взрослого

      Упражнение №4

      Инструкция:

      1. Кладём малыша на спинку.
      2. Поворачиваем (или помогаем повернуться самостоятельно) на бок.
      3. Прижимаем верхнюю ручку к груди.
      4. Верхнюю ножку сгибаем в коленном суставе и прижимаем к туловищу.
      5. Покачиваем кроху и опускаем на животик.

        После того, как карапуз оказался на животике, нужно проверить, не придавил ли он собственным весом ручку

        Это интересно. Начинать и заканчивать гимнастику нужно с нежных поглаживаний карапуза.

        Начало и окончание гимнастики — это нежный массаж

        Видео. Упражнения, которые помогут научить ребёнка переворачиваться со спины на живот

        Мы уже не раз акцентировали внимание на том, что все детки разные, а значит, все навыки осваиваются ими по-разному. И всё же есть список наиболее распространённых ситуаций, о которых все мамы и папы должны знать, чтобы понимать есть ли у них повод для беспокойства.

        • Малыш переворачивается, но делает это только с одного бока. В этом случае есть два объяснения: либо у вас растёт лентяй, который делает только так, как ему удобно (это, конечно, самый лучший, безопасный, вариант), либо у ребёнка нарушения мышечного тонуса одной стороны. В последнем случае нужно проконсультироваться с неврологом, возможно, пройти курс массажа.
        • Младенец постоянно переворачивается на живот. Иногда такая активность является проявлением инстинкта самосохранения: у малыша боли в животике, а поза спинкой кверху помогает согреть живот и облегчить симптомы. В этом случае стоит пронаблюдать за поведением ребёнка, тем, как он спит, чтобы понять, есть ли проблемы с пищеварением.
        • Грудничок «разучился» переворачиваться на живот. Возможно, родители на радостях перестали уделять должное внимание гимнастике, ребёнок разленился. Изменить такую распространённую ситуацию помогут регулярные упражнения и привлечение стимулов, о которых говорилось ранее.
        • Малыш переворачивается, но делает это редко. Возможно, объяснение этому — слабый мышечный каркас, повышенный тонус, избыточный вес или нарушения невралгического характера. Но даже если ребёнок активен, его вес в пределах нормы, как и двигательная активность, а вот перевороты происходят реже 3–4 раз в сутки, лучше всё же проконсультироваться с педиатром, а затем и с неврологом.

        Переворот со спины на живот для ребёнка — это ещё одно проявление знакомства с окружающим миром, познание себя. Задача родителей не беспокоится понапрасну и не изводить себя беспочвенными опасениями, а следить, чтобы освоение навыков происходило у вашего крохи гармонично для него. Но в любом случае, если у молодых мам и пап есть опасения, лучше лишний раз побеспокоить доктора, чем упустить момент для оказания помощи самому дорогому человечку.

        (0 голосов, среднее: 0 из 5)

baby-tut.ru

Тазовое предлежание: как помочь малышу перевернуться

Всю беременность вы готовитесь к самому главному дню — появлению на свет вашего долгожданного малыша. Волнуетесь, ждете, строите планы, выбираете роддом и изучаете методы безболезненных родов. Но неожиданно, в районе 28-й недели, ваш врач поджимает губы и говорит, что ребенку пора бы уже перевернуться. А в карте появляется запись «тазовое предлежание», означающая, что малыш сидит на попе и пока не собирается переворачиваться головой вниз, чтобы начать готовиться к выходу. Если вам поставили диагноз «тазовое или ягодичное предлежание», не надо переживать раньше времени, ведь существует несколько эффективных способов помочь вашей детке занять правильное положение. 

Самостоятельно

Помочь малышу перевернуться можно в домашних условиях, следуя нашим нехитрым советам. Главное правило при их выполнении — регулярность, поэтому запаситесь терпением, оно вам понадобится.

Гладьте животик круговыми движениями в том направлении, в котором малышу будет легче развернуться.

Поглаживания

Гладьте животик круговыми движениями в том направлении, в котором малышу будет легче развернуться. Повторяйте как можно чаще, ласково разговаривая со своей деткой и объясняя, что именно нужно сделать и зачем.

Источник света

Перед сном попробуйте указывать правильную дорогу фонариком, водя лучом света по животу. Акушерки говорят, что нередки случаи, когда малыши из любопытства следовали за источником света и разворачивались.

Зарядка

Не лишним будет и попробовать выполнить нехитрую зарядку, полежав по 10 минут на каждом боку, а затем еще 10 — в коленно-локтевом положении (на четвереньках, при этом голова должна быть ниже таза).

Индийский мост

Практикуйте дома упражнение «Индийский мост». Оно заключается в том, чтобы, лежа на спине и уперев в пол согнутые в коленях ноги, поднять таз как можно выше и удерживать в таком положении минут 10-15. Допускается также построить под тазом высокую пирамиду из подушек, чтобы упражнение давалось не так тяжело. Выполнять мостик надо не менее трех раз в день. Раньше в акушерской практике индийский мост был одним из самых популярных методов помочь малышу перевернуться, но в последнее время появилось мнение, что такое упражнение способствует обвитию пуповины. Так что проконсультируйтесь перед его выполнением с врачом.

Альтернативные методы

Если индийский мост и ежевечерние ритуалы с фонариком все еще не дают результата, а время идет, можно попробовать средства альтернативной медицины.

Акупунктура

Специалисты в акупунктуре знают несколько точек, которые нужно стимулировать для того, чтобы помочь ребенку перевернуться до родов. Как правило, это две точки на запястьях, куда вставляются специальные иголки. После сессии приятно расслабиться и немного подремать, это поможет повысить ее эффективность.

Мокса

Еще один способ нетрадиционной медицины — мокса — заключается в том, что к ноге беременной женщины подносят специальную ароматическую полынную сигарету. Это позволяет простимулировать нужную точку и добиться своевременного переворота.

И моксу, и акупунктуру имеет смысл делать до 35-36-й недели, когда места в матке еще достаточно для того, чтобы малыш мог совершить переворот самостоятельно.

Гипнотерапия

Еще один метод нетрадиционной медицины — гипнотерапия с установкой на общую релаксацию. По информации американских ученых, его эффективность может составлять до 80%.

Медицинское вмешательство

Если все предыдущие методики не помогли, а вы по-прежнему нацелены на естественные роды с минимумом риска, современная медицина предлагает осуществить наружный акушерский поворот.

Наружный акушерский поворот

По данным немецких врачей, примерно половина тех, кого удается развернуть, до родов поворачивается обратно.

Акушерским поворотом называется процедура, при которой опытный врач пробует своими руками по вашему животу развернуть ребенка. Этот метод достаточно эффективен, врачи утверждают, что его результативность составляет 60-70%. Сам процесс занимает не больше 20 минут, в течение которых врач пробует подтолкнуть малыша к перевороту. Чем расслабленнее при этом мать, тем меньше будет болезненных ощущений. Перед процедурой и после нее врачи в обязательном порядке контролируют сердцебиение малыша, чтобы убедиться, что все прошло успешно и без негативных последствий. Поэтому весь комплекс наблюдений может занять почти целый день. В случае, если что-то пойдет не по плану, поворот может закончиться экстренным кесаревым сечением, поэтому проводят его в районе 36-37-й недель, когда плод полностью сформировался. Принимая решение о наружном повороте, имейте в виду, что, по данным немецких врачей, примерно половина тех, кого удается развернуть, до родов поворачивается обратно.

Если же вы перепробовали все способы и ни один из них вам не помог, то акушеры советуют не форсировать события и соглашаться на кесарево сечение. Они мотивируют это тем, что у ребенка есть свои причины, чтобы находиться в таком положении: например, слишком короткая пуповина или у роженицы слишком узкий таз. Впрочем, известны случаи, когда ребенку удавалось принять правильное положение буквально накануне родов. Тем не менее даже если ребенок находится в тазовом предлежании до последнего момента, возможность родить самой при отсутствии медицинских противопоказаний и под наблюдением врача-специалиста не исключена.

www.kleo.ru

Как научить ребенка переворачиваться, как научить ребенка переворачиваться на живот, как можно научить ребенка переворачиваться

Движения, совершаемые детьми до года, положительно влияют на его общее и физическое развитие. В случае если ребенок не будет достаточно совершать движений, то его опорно-двигательный аппарат и мышцы не окрепнут. Движения, выполняемые им, всегда доставляют удовольствие, положительно влияют на настроение. В освоении новых движений ребенок проявляет поразительную настойчивость и упорство, проявляет самостоятельность, учится справляться с трудностями. 

В трех - шестимесячном возрасте малыш приучается продолжительное время лежать на животе, начинает выполнять перевороты с положения, лежа на спине. Для того чтобы способствовать развитию этих движений, помогающие в укреплении мускулатуры, повышении активности малыша и его превосходному физическому развитию, кладите его в положение на живот непосредственно перед каждым кормлением и пару раз в период бодрствования. Но как же быть, если малыш сам не научился переворачиваться. Как научить его теперь? Ведь эти все движения весьма положительно влияют на маленького, подготавливают его к ползанию и поддерживают радостное настроение. Однако у каждого малыша индивидуальное развитие, следовательно, детки осваивают самостоятельное сидение, стояние и ходьбу в разные периоды времени. Тут все зависит, прежде всего, от физиологии (размеров, веса), а еще от характера крохи. Например, более активный малыш быстрее других детей встанет на ноги и пойдет. А у спокойного крохи напротив развитие проходит медленнее, переходя постепенно к каждому этапу развития.

Однако если ребенок с уверенностью способен держать голову, лежа на спине, может подтянуть колени к животу, опираясь на предплечья, пришло время учиться, самому выполнять повороты со спины на живот. Неплохо подготовленным детям иногда достаточно пару раз показать, как правильно повернуться, если они сами до этого еще не сообразили, что необходимо сделать.

Прежде чем заняться обучением вашего чада переворачиваться, необходимо создать условия для этого. Больше всего поворачиваться получается у ребенка на твердой ровной поверхности. Складка на покрывале, мягкий матрас, тесные пеленки, мешающие движениям или ничем не приметная стена перед глазами, могут со временем отбить желание у самого энергичного кроху. А поработать ему предстоит, и довольно много. Переворот на живот состоит из трех этапов. При этом принимают участие мышцы всего тела. Вначале ребенок приподнимает над полом плечико или ручку и «поворачивает» верхнюю часть корпуса, дальше это же движение проделывают его попка и ножка (может быть и в обратном порядке, вначале идет ножка, как наиболее сильная, а затем уже ручка с плечом, голова и верхняя часть корпуса). И наконец-то, нужно только освободить ручки, которые очутились «замурованы » под грудью. Уф!

Одно из упражнений как научить малыша переворачиваться - положите чадо на стол или другую ровную твердую поверхность в положение, лежа на спине ногами к себе. Затем нужно взять ножку малыша за голень, согните ее в тазобедренном суставе и колене. После заведите её в противоположную сторону, немного поверните таз ребенка в эту же сторону. Задержитесь в этой позе и подождите некоторое время ответной реакции малыша. Он должен приподняв голову над столом, повернуть верхнюю часть корпуса в сторону, куда повернули таз. Если у малыша не хватило физических сил повернуть верхнюю часть корпуса самому, можете ему в этом помочь. Дайте ему держаться за палец своей руки, для того чтобы взявшись за него малыш мог помочь себе. Однако при этом не тяните его. Повторяйте это упражнение каждый день четыре-пять раз в обе стороны.

Второе упражнение - положите кроху в положение, лежа на спине. Палец левой руки можете дать малышу для захвата, а правой возьмите обе ноги за пятки. Вдобавок один из ваших пальцев пусть находится между щиколотками ножечек крохи. Затем принимаетесь немного поворачивать предварительно выпрямленные ножки совместно с тазом и заодно тянете ручку грудничка вперед, чтоб он смог повернуть голову и плечи. Это упражнение надо повторять пару раз в день в каждую сторону.

Следующее упражнение посредством которого малыш сам сможет научиться переворачиваться. Для этой цели, лежа на спине надо одну ножку и закинуть на другую, чтоб коленкой достать поверхность, на которой он лежит. Малышу будет сильно неудобно, вследствие этого он будет напрягаться и делать попытки изменить свое положение тела, что, в итоге, и случится. Подобным образом малыш может научиться правильно, напрягать мышцы. Поначалу можно немного помогать, чтоб он осознал, как следует пооврачиваться, а впоследствии держать уже только ножку. Когда у малыша получится перевернуться на живот, под ним остается его вторая рука. Пускай он полежит немного в этом положении, а затем помогите ему достать её. В ближайшее время малыш сам осмыслит, что руку необходимо доставать. Весьма важно осуществлять это упражнение в каждую сторону.

Когда вы уже освоите переворот на живот, то можно приступать к следующему этапу - возврат обратно на спину. Как научить ребенка поворачиваться обратно в положение лежа на спине? Некоторые дети учатся все делать сразу наоборот: с живота на спину приблизительно спустя две недели после того как, научились делать это на живот, однако кому понравилось лежать на животе могут отложить обратный поворот на спину на несколько месяцев. Вначале поворот будет резким, быстрым, но впоследствии он будет делать это плавней, чтобы взять игрушку, проследить взглядом за кем-то.

Как видите это совсем не сложно, немного терпения, заботы о малыше и ваши старания приведут к положительному результату!

best-mother.ru


Смотрите также