Post Icon



Как убрать послеродовые растяжки на животе


Как убрать растяжки на животе после родов

Многие женщины желают предотвратить растяжки, заблаговременно проводя целый комплекс мероприятий, направленный на профилактику данной проблемы. Но, к сожалению, они оказываются эффективными не всегда, и в результате после рождения ребенка необходимо искать надежный способ избавления от растянувшихся участков кожи.

Полностью этот косметический дефект самостоятельно устранить довольно затруднительно. Чтобы растяжки стали практически неразличимыми на коже, достаточно и собственных усилий. Если такая цель поставлена, подход обязательно должен быть комплексным. Необходимо сочетать вместе медицинские и народные средства, специальные упражнения, выполнять массаж, пересмотреть свои привычки питания.

Причины появления растяжек на животе

По-научному растяжки называют стрии. Обычно они появляются у женщин в интересном положении, чему способствует резкое изменение физических данных, среди которых быстрый набор веса, изменение гормонального фона. Немаловажную роль играет снижение темпа жизни — женщина перестает активно двигаться, а на последних месяцах нередко большую часть времени проводит дома.

Подобные изменения негативно отражаются на коже. Она быстро и сильно растягивается, а количества эластина и коллагена, вырабатываемого организмом, не хватает для компенсирования данного процесса. Эти вещества ответственны за эластичность, а также тонус кожного покрова. Если деформационные изменения дермы происходят слишком быстро, они просто «не поспевают» за подобным ритмом.

Результатом таких процессов становится микроскопический разрыв в верхних слоях кожи и соединительных тканей. Когда подобное происходит относительно регулярно, образуются бросающиеся в глаза полоски, получившие названии стрии. Сначала они имеют розоватый, красноватый либо коричневатый окрас. С течением времени цвет меняется на серебристый, светло-фиолетовые или даже белый.

Разработано огромное количество специальных мероприятий, позволяющих не допустить образование стрий, поскольку легче предупредить проблему, нежели затем мучиться. Эти способы эффективны, но не являются универсальными, поскольку становятся бесполезными при:

  • генетической предрасположении к появлению микротрещин на коже;
  • резком скачке веса, что характерно для большинства беременных женщин;
  • чрезмерно большом объема живота;
  • нехватке питательных и ценных элементов, стимулирующих выработку большой концентрации эластина с коллагеном.

И если последний фактор можно условно считать устраняемыми, первые три корректировать не получается. Особенно с учетом того, что женщина не должна предпринимать ничего, что может навредить ребенку.

Средства для борьбы с растяжками

Выше уже было сказано, что без профессионального вмешательства речь может идти об уменьшении выраженности растяжек, а не полном избавлении, но и этого, если все сделать правильно, достаточно, чтобы кожа выглядела гладкой и подтянутой. Главное. сочетать проверенные временем методики.

Еще одним важным моментом является регулярность, но все мероприятия довольны просты в исполнении, никаких особых знаний, навыков, манипуляций они не требуют. Необходимо просто задаться целью и настроиться на успешный конечный результат, осознавая, что бороться со стриями, нужно не один месяц.

Массажные процедуры

Действенный и эффективный способ против растяжений в области живота. Единственным ограничением является тот факт, что помогает массаж от новых, то есть недавно появившихся стрий.

Массаж практически бессилен против застарелых растяжек. Это не значит, что от него следует отказаться. Просто процедуру включают в качестве вспомогательной, ведь она отлично устраняет обвислость и дряблость.

Массируют кожу сухой либо со специальными маслами и кремами. Среди первых наибольшей популярностью пользуется розмариновое, миндальное, цитрусовое. Никаких особых предписаний относительно техники движений нет. Главное, избегать чрезмерного воздействия. Кожу нужно тянуть, пощипывать, похлопывать, чтобы движения были ощутимыми, но не приносили боли.

Делать массаж нужно каждый день. Если есть такая возможность, лучше всего ежедневно проводить целых две процедуры, что позволит скорее получить видимые результаты. Продолжительность сеанса должна составлять как минимум полчаса. Минимальный курс обязан включать в себя не менее 25-30 полноценных процедур.

Массаж можно совмещать с душем, который проводится по следующей схеме:

  1. Включают теплую воду и мочалкой, изготовленной из натуральных волокон, начинают массировать проблемные участки, совершая круговые движения. Ополаскиваются прохладной водой.
  2. За один раз выполняют от 2 и до 4 контрастных душей, сопровождаемых массажем. Когда водная процедура завершена, растяжки обрабатывают кремом. Необходимо брать либо регенерирующий, либо увлажняющий.

Косметические препараты и процедуры

Существует целый комплекс мер, позволяющий уменьшить выраженность и количество стрий, но только при регулярном выполнении:

  1. Ванны. В наполненную ванну выливают смесь, которая приготовлена из стакана крахамала и двух литров воды. Принимать процедуру нужно через день не более четверти час.
  2. Обертывание. Предпочитают делать многие женщины. На тело наносят по 10-12 капелек жасминового, розмаринового, лавандового, лимонного масел и нероли, а также по 2 ст. л. смеси из авокадо и жожоба. Далее проводят легкий и быстрый массаж, а затем оборачивают проблемную зону пищевой пленкой.

Нельзя допускать сильного перетягивания кожи. Если пленку затянуть слишком сильно, нарушится кровоток, а, значит, никакого эффекта не будет.

Закутавшись в пленку, ложатся, укутываются теплым одеялом либо пледом, и остаются в горизонтальном положении примерно 30 минут. Такая терапия приносит результат уже через месяц.

  1. Ледяные обертывания. Идеально подходят для ежедневного применения. Не следует ограничиваться исключительно льдом, полученным в результате заморозки воды. Лучше добавлять в жидкость ароматические и травяные масла.
  2. Компресс. Отлично помогает как от старых, так и от новых растяжек. На литр горячей воды кладут по столовой ложке лимонного сока и соли. Допустимо использовать и морскую, и поваренную, но крупную.

В полученный раствор окунают чистое полотенце и накладывают на участок со стриями примерно на 30 секунд, а затем сменяют компресс на холодный, получаемый при смачивании ткани в холодной воде, которую можно получить добавлением кубиков льда.

Количество сеансов должно составлять 10-12. Компрессы делают ежедневно.

Описанные манипуляции необходимо сочетать вместе с диетой и разнообразными физическими упражнениями, что позволит уменьшить проявления растянутой кожи, когда стрии станут практически незаметными.

Народные рецепты против растяжек на животе

Существует огромное количество средств, которые с легкостью можно приготовить в домашних условиях, помогающих избавиться от растяжек не хуже покупных:

  • Скрабы. Чтобы сделать такое средство своими руками, смешивают оливковое масло либо сметану с молотым кофе, предварительно подсушенным и раздробленными персиковыми, миндальными, цитрусовыми, абрикосовыми косточками, морской молотой солью.

Наносят средство массирующими круговыми интенсивными движениями. Смывают скраб контрастным душем. Проводить процедуру рекомендовано раз в два дня.

  • Пилинг. Авокадо разминают до кашеобразного состояния, смешивают с двумя ложками предварительно разведенной водой глиной (косметической). Наносят такой пилинг на 25 или 30 минут, а затем тщательно смывают струей воды. Используют средство через день.
  • Крем и мумие. Последнее средство, приобретаемое в аптеке, разводится кипяченой стуженой водой. На столовую ложку жидкости кладут 1 грамм мумие. Это количество вносят в 3-4 ложки детского обычного крема, в котором нет никаких посторонних добавок, и ежедневно наносят на кожу, смывая остатки, которые не впитались. Хранить состав нужно в холодильнике.
  • Аппликация. Из голубой глины путем добавления воды делают кашицу, которую смешивают со свежим жидким медом. Ингредиенты берут в равных количествах. Полученную массу наносят на проблемную зону, забинтовывают участок, оставляя смесь на ночь. Утром смывают, смазывают кожу кремом. Повторяют данную процедуру 15-20 раз.

Среди народных рецептов числятся не только косметические домашние препараты, но и средства, которыми пользовались многие поколения. Все они предполагают применение исключительно натуральных и недорогих ингредиентов:

  • Растирки. Берут по столовой ложке ромашку, зверобой, череду. Травяную смесь заливают крутым кипятком, доводят до готовности на водяной бане (держат минуты 4-5). Отвар процеживают и соединяют с соком алоэ и натуральным медом. Составом обрабатывают растяжки и оставляют.
  • Домашний растительный крем. На кофемолке измельчаются овсяные хлопья и заливаются вытяжкой алоэ, растительным маслом, смешиваются с листками одуванчиков. Компоненты берут в равных пропорциях. Все тщательно размешивают и помещают в стеклянную либо пластиковую герметично закрывающуюся емкость, а затем хранят в холодильнике. Наносить состав необходимо ежедневно минут на 12-15, а затем смывать контрастным душем.

Общие рекомендации

Чтобы усилить эффект, получаемый от регулярного проведения вышеописанных процедур, следует почаще бывать в парной бани либо сауны. Такие посещения следует совмещать с нанесением на тело меда. Это процедура отлично помогает уменьшить проявление стрий, а также заметно скинуть в объемах. Кроме того, кожа становится нежнее и более гладкой. Если хочется получить такой эффект для всего тела, обмазываются полностью.

Нельзя просто ограничиваться манипуляциями внешнего воздействия. Необходимо еще и позаботиться о качественном питании, которое предполагает употребление исключительно полезных продуктов, а особенно тех, что стимулируют выработку эластина с коллагеном. Это касается и регулярного выполнения физических нагрузок. И, пусть растяжки не уйдут полностью, но они станут практически неразличимыми.

builderbody.ru

Как убрать растяжки на животе после родов: народные методы, салонные процедуры

Как убрать растяжки

Для каждой женщины беременность является долгожданным и радостным периодом, несмотря на токсикоз и иные сложности. А всё из-за того, что с радостью предстоящего материнства не сравнится ничто. Но почти у каждой женщины после рождения крохи возникают проблемы с состоянием фигуры и внешним видом. Одной из таких проблем являются стрии, которые в народе называют растяжками. С этим явлением сталкивается множество представительниц прекрасного пола. Именно по этой причине остаётся актуальным поиск способов убрать растяжки после родов. В современной и народной медицине существует множество методов борьбы с этой проблемой.

Что такое растяжк

Растяжками называют разрывы кожного покрова и его слоёв. Происходит это из-за утраты естественной эластичности и упругости. С возрастом кожа становится тоньше и может рваться при сильном растяжении. Именно это и происходит при развитии эмбриона в матке и увеличении животика.

В этот период кожа испытывает сильные нагрузки, которые растут с каждым днём. Естественно, рвутся ее внутренние слои, но отражается это и на состоянии внешнего слоя. В местах таких разрывов образуются рубцы, которые имеют разную форму, толщину и длину.

Разрывы кожного покрова замещаются соединительной тканью, в которой нет волокон эластина и коллагена. Но она пронизана капиллярами. Именно из-за них на начальной стадии стрии имеют фиолетовый, синеватый, лиловый или розовый оттенок — в зависимости от размера разрыва.

Обесцвечивание поверхности растяжек происходит постепенно. Это делает их менее заметными. Но самостоятельно исчезнуть они не могут, так как по своей сути являются шрамами. Поверхность стрий со временем светлеет и приобретает слегка перламутровый оттенок. А вот с цветом неповреждённой кожи они сравняться не смогут.

При загаре они становятся наиболее заметными, так как в этих участках кожи нет меланина. Они при загаре остаются белыми.

Молодая кожа имеет высокий уровень упругости и эластичности, она может сильно растягиваться и быстро восстанавливаться без повреждений до прежнего состояния.

Именно из-за этого девушки, которые рожают до 22 лет, с появлением этой проблемы сталкиваются очень редко. Но естественные функции кожи могут быть нарушены по разным причинам, из-за этого она становится намного тоньше и изнутри разрывается.

Часто появлению стрий способствует беременность, так как гормональный фон изменяется. Когда в организме женщины повышается уровень эстрогена и прогестерона, то уровень естественной выработки коллагена и эластина понижается. Коллаген отвечает за состояние плотности кожи, а эластин необходим для её растяжения.

Так кожа теряет свои свойства, при быстро меняющихся объемах тела не успевает растягиваться и рвётся. К сожалению, невозможно регулировать этот процесс в полной мере.

Причины возникновения стрий

Очень частой причиной появления стрий становится предрасположенность женщины к появлению разрывов кожи в период вынашивания малыша — наследственность.

Но помимо наследственности существуют и другие факторы, от которых зависит не только возникновение стрий, но и их количество. К таким причинам относят:

  • Слабость брюшных мышц.
  • Наличие заболеваний эндокринной системы — сахарный диабет и ожирение разной степени.
  • Нарушения обмена веществ.
  • Возраст будущей матери.
  • Вредные привычки (курение).
  • Количество витаминов, которые в период вынашивания ребенка поступают в организм женщины.
  • Уровень двигательной активности.
  • Наличие лишней массы тела и скорость её прибавки в период беременности.

Не стоит забывать о том, что стрии могут возникнуть не только на животе, ногах или бёдрах. После рождения крохи разрывы могут возникнуть и на молочной железе, если происходит быстрое прибывание молока. Из-за этого кожа сильно растягивается и разрывается.

Профилактические меры

Чтобы избежать появления растяжек, уменьшить их число, ширину, глубину или длину, стоит принимать такие меры:

  • Носить лиф правильного размера. Особенно это касается второй половины вынашивания крохи и послеродового периода. В этот момент грудь нуждается в дополнительной поддержке.
  • Начиная со второй половины вынашивания и до самого рождения нужно носить бандаж, подбирая его правильно и контролируя размер.
  • Употреблять пищу, в которой много витаминов, или же принимать дополнительные витаминные комплексы.
  • На протяжении всей беременности смазывать кожный покров специальными гелями и кремами, а также маслами, в которых находится много витамина Е. К таким относят миндальное, оливковое и персиковое масло.

Косметологические способы удаления растяжек

В современной косметологии существуют следующие методы устранения этих неприятных проблем:

  • Мезотерапия. При помощи микроинъекций под кожу вводят питательные смеси и коктейли. По своему составу каждая смесь уникальна. Она готовится перед введением, исходя из потребностей пациента. В состав коктейлей могут входить не только витамины и питательные компоненты, но и коллаген, ферменты, растительные экстракты, аминокислоты и питательные компоненты. Этот способ эффективен и за 10 сеансов позволяет существенно улучшить состояние и внешний вид кожи.
  • Лазерная шлифовка. Эффективна в борьбе со стриями различной зрелости. Она позволяет почти полностью осветлить свежие разрывы и сделать незаметными мелкие. При крупных и зрелых растяжках достигаются выраженные результаты, разглаживается кожа и добавляется пигмент, тем самым скрывая повреждения. Процедура направлена на испарение верхнего слоя кожи, стимуляцию процессов регенерации и выравнивание общей поверхности. Шлифовка лазером является эффективной процедурой, но после родов должно пройти несколько месяцев. Чтобы устранить старые или глубокие растяжки, нужно несколько процедур. После каждой из них на поверхности образуются корочки, которые через 14 дней отпадут сами. Между сеансами должен пройти месяц.
  • Вакуумно-роликовый или вакуумный массаж. Проводится процедура при помощи специальных аппаратов, которые всасывают кожу с заданной силой. Благодаря этому методу ускоряется процесс регенерации, в обрабатываемой зоне усиливается кровообращение, укрепляются сосуды и мышцы, улучшается состояние кожи.
  • Лазерная наноперфорация. Эта методика является уникальной. В ходе процедуры применяется особая насадка лазерного аппарата, которая разделяет луч на нанолучи. У процедуры меньшая инвазивность. Она способствует почти полному обновлению поверхностных слоёв кожного покрова в зонах обработки.
  • Фракционный термолиз. При воздействии тепла проводится удаление повреждённых участков кожного покрова. Для проведения процедуры применяются тёплые виды лазеров, которые разбиваются на микролучи, формируя при этом решётку. С помощью этой методики удаляются даже застарелые и глубокие рубцы и стрии.
  • Химический пилинг. Для проведения обработки вид средства выбирается индивидуально. Зависит выбор от глубины и количества растяжек на определённом участке кожного покрова. У каждой процедуры имеются показания и противопоказания. Именно поэтому для начала стоит проконсультироваться со специалистом.
  • Алмазная микродермабразия. Это механический вид шлифовки. При её помощи верхний слой кожи снимается и выравнивается общий рельеф. Для этого применяется алмазная микроскопическая крошка, которая на кожу подаётся специальным аппаратом под давлением.
  • Инъекционные методы. Под растяжку вводится гиалуроновая кислота в сочетании с аминокислотами и витаминами. Они стимулируют обновление кожи и восстановление волокон коллагена в зоне обработки.
  • Озонотерапия. Под кожу вводится атомарный кислород с озоновой смесью, которые стимулируют процесс обновления. При карбокситерапии вводится углекислый газ, который стимулирует процессы естественного неоколлагенеза.
  • Грязевые маски, обёртывания, нанесение мазей и кремов. Эти методы помогают только тогда, когда стрии свежие, мелкие и их мало.

Как справиться с проблемой дома

Если вы решили избавляться от растяжек в домашних условиях, то нужно помнить о том, что от застарелых стрий избавиться не получится. Самостоятельное лечение стоит начинать как можно раньше после появления малыша на свет (примерно через 2−3 недели).

Очень часто для устранения растяжек в домашних условиях применяют такие методы:

  • Мумиё. Необходимо две капсулы или таблетки растворить в малом количестве детского, витаминного или питательного крема, хорошо перемешать до образования однородной массы и нанести на чистую кожу. Средство отлично заживляет повреждённую кожу, устраняя мелкие стрии, ускоряя процессы регенерации, а также делая менее заметными крупные растяжки. Применять его для устранения стрий стоит каждый день на протяжении нескольких месяцев.
  • Готовые косметические средства от растяжек, которые можно приобрести в аптеке или магазине. Их нужно наносить на кожу в сочетании с лёгкими пощипываниями и массажем. Стоит выбирать средства, с эфирными маслами и экстрактами цитрусовых растений, а также фруктовыми кислотами, коллагеном и эластином в составе.
  • Скрабы. В народной медицине существует множество рецептов приготовления в домашних условиях скрабов для тела. В их составе содержится сахар, молотые ядра абрикосовых косточек, молотый кофе. В скрабы добавляют различные масла и сметану. Наносят их на кожу за 10−15 минут до приёма душа.
  • Ежедневные массажи с применением персикового, апельсинового, миндального, оливкового масла, а также зародышами пшеницы и маслом лесного ореха. Массажные движения должны быть лёгкими и нежными. Не стоит сильно растягивать кожу.
  • Обёртывания. Горячие и холодные обёртывания с эфирными маслами и косметической глиной хорошо помогают при решении этой проблемы. Они также способствуют процессу похудения. Готовится смесь на основе глины, к которой добавляется минеральная тёплая вода до тех пор, пока не образуется кашица. Перемешивается смесь только деревянным предметом. После образования смеси нужной консистенции добавляется несколько капель эфирного масла. Смесь нужно наносить ровным слоем на заранее подготовленную пилингом кожу. После этого необходимо на 60 минут обернуть тело плёнкой. По завершении процедуры остатки смеси удаляются при помощи тёплой воды. Эффект достигается после проведения 12 процедур, интервал между которыми должен составлять примерно 3 дня.
  • Маска из одуванчика и алоэ. Для приготовления смеси смешайте в равных пропорциях (по 100 граммов) измельчённые листья алоэ и одуванчика, немного овсяной муки и полстакана эфирного масла. В результате должна образоваться кашица. Она наносится на чистый кожный покров ровным слоем дважды в сутки.
  • Маска-пилинг из авокадо. Для того чтобы приготовить эту смесь, вам потребуется 2 ложки столовой косметической глины и овсяной муки, 1 авокадо и 1 ложка столовая любого эфирного масла. Все компоненты необходимо растереть до состояния кашицы при помощи вилки или блендера. Кашица наносится на кожный покров и держится там на протяжении 30 минут. Не стоит смесь втирать. Она должна самостоятельно впитаться. По истечении указанного времени остатки убираются при помощи тампона.
  • Пилинг на основе масла. Для этого способа есть несколько рецептов. Вариант 1: смешайте полстакана любого масла и по 1 стакану сахара и соли. При приёме душа втирайте эту смесь круговыми массажными движениями на протяжении 7 минут. После этого смойте остатки и нанесите детский крем. Вариант 2: добавьте к маслу мёд или молотый кофе и на протяжении 10 минут втирайте до лёгкого покраснения в кожу. После этого смойте.

Применение этих методов поможет уменьшить свежие растяжки на видных частях тела, но только если проводить процедуры регулярно.

facelift.guru

Как убрать появившиеся после родов растяжки на животе: профилактика и методы лечения

Наверное, каждую женщину, которая готовилась родить и наблюдала некрасивые рубцы на своём теле, беспокоил вопрос, как убрать растяжки на животе после родов. Случается так, что растяжки появляются и вследствие каких-то других изменений в женском организме, и от таких рубцов хочется как можно скорее избавиться.

Так что можно сделать, чтобы эти уродующие женское тело шрамы, которые получили название «стрии», стали менее заметны или вовсе пропали? Решает ли современная медицина эти вопросы или хорошего результата можно будет добиться в домашних условиях, будем разбираться.

Что можно сделать, чтобы растяжки не появились?

Как утверждают специалисты, предотвратить практически любую проблему профилактическими мерами значительно легче, чем убирать последствия. Точно так же дело обстоит и с растяжками.

Стрии от беременности можно предотвратить, если с первых месяцев вынашивания плода начать подготавливать кожу к готовящимся переменам. Уже двадцатая неделя, это самое подходящее время для надевания бандажа и поддерживающего белья.

Кожа также не должна остаться без внимания. Нужно начать закалять её принятием контрастного душа. Обработки кожных покровов кубиками льда. При замораживании воды, можно использовать лекарственные травы, чтобы от процедуры получить максимально положительный эффект. Не будет лишним и растирание всего тела после проведения водных процедур махровым полотенцем.

Для области груди будет полезным дать ей возможность отдыхать, принимая воздушные ванны. Лимонный сок позволит укрепить кожу груди, поэтому её нужно натирать срезом лимона.

Любой специалист подтвердит информацию, что в период беременности при активном росте живота, нужно соблюдать правильное питание и не допустить резкого увеличения веса.

Коже будет полезно регулярное смазывание оливковым маслом или увлажняющими кремами, которые позволят сохранить её эластичность. А если после нанесения крема сделать ещё массаж, то можно получить двойную пользу от процедуры и значительно снизить риск возникновения растяжек.

Как убрать растяжки после родов?

Если профилактические действия не проводились, а убрать растяжки всё-таки хочется, то начинать практические действия нужно сразу после родов.

На данный момент существуют такие методы борьбы с растяжками после родов:

  • Проведение комплексного массажа.
  • Хирургическое решение проблемы.
  • Наружные манипуляции.
  • Салонные программы по устранению растяжек.

Все эти методы могут использоваться как отдельно, так и комплексно, до полного избавления от растяжек.

Массаж

Для получения желаемого результата можно проводить массаж как самостоятельно в домашних условиях, так и довериться специалистам в этой области.

Можно выделить три вида массажа для борьбы с растяжками после родов:

  • Ручной массаж.
  • Водный массаж.
  • Вакуумный массаж.

Дома нужно начинать массаж с массирования живота по ходу часовой стрелки, а никак не наоборот. Область талии нужно массировать снизу вверх. Область бёдер нужно начинать обрабатывать сразу от колена и манипуляции проводить снизу вверх. Таким же образом нужно работать и с областью ягодиц. Выполняя подобные движения можно добиться того, что в проблемные зоны живота, бёдер, ягодиц будет дополнительный прилив крови, это обеспечит регенерацию кожных покровов.

Усилить эффект от массажа можно нанесением ароматических масел типа:

  • Лимонного, грейпфрутового, апельсинового, лаймового.
  • Розмаринового.
  • Орехового из миндаля или лещины.
  • Из ростков пророщенной пшеницы.

Наносить масла можно как перед массажем, так и после водных процедур.

Водный массаж проводят с помощью душевой насадки. Подобрав нудную температуру воды необходимо направлять образовавшуюся струю то на одну, то на другую проблемные зоны.

Вакуумный массаж производится специальным аппаратом, который заставляет усилить кровообращение во всех слоях коже, что способствует обновлению кожного покрова.

Хирургическое решение проблемы растяжек после родов

Когда нужно за короткий срок избавиться от стрий, то только пластическая хирургия может помочь в этом нелёгком вопросе.

Специалисты рекомендуют метод под названием – абдоминопластика. Этот метод позволяет не маскировать проблемные участки в области живота, а удалить их. Так как придётся производить хирургическое вмешательство в глубоких слоях кожных покровов, операция производится под наркозом.

После такой процедуры на теле остаётся малозаметный шрам, который шлифуется с помощью лазерной машины.

Наружное воздействие на растяжки после родов

Если углубляться в проблему, то растяжка — это то же самое, что и рана, которая со временем зарастает соединительной тканью. Но процесс этот долгий, а получаемый эффект выглядит неэстетично. Поэтому когда растяжки имеют красно-фиолетовый оттенок, процесс восстановления с помощью наружных воздействий будет самым эффективным. Но нужно запастись терпением, потому что только после трёх месяцев упорных манипуляций со своим организмом позволить увидеть первый положительный результат.

И начинать лучше со специальных косметических средств, которые современная косметологическая промышленность выпускает в изобилии как раз для решения проблем растяжек. Форма выпуска разнообразная, так что придётся серьёзно поразмыслить над выбором, ведь это кремы и лосьоны, гели и молочко, нетрудно растеряться. Ценовая политика так же позволяет выбрать как бюджетное средство, так и супер дорогой вариант.

Такие средства, конечно, лучше использовать в профилактических целях, улучшая эластичность кожи ещё перед родами, но если такие манипуляции не были произведены, то ничего не остаётся делать, как бороться с последствиями. И если у организма достаточный запас резервного потенциала, то растяжки после родов можно минимизировать, хоть на это нужно потратить время и силы. Причём нужно учитывать, что ни один производитель подобной продукции не даёт гарантии на то, что со временем растяжки исчезнут.

Чтобы средство работало, оно должно содержать перечень веществ, которые будут помогать коже восстанавливаться. В первую очередь, это Ретинол или витамин А, который заживляет кожу. Нужно обязательное присутствие смеси трёх компонентов, это Гиалуроновая кислота и два витамина Е и С, которая стимулирует выработкой организмом собственного коллагена, который так нужен для восстановления кожных покровов. Также не обойтись без растительных масел типа миндального или какао-масла. Эти жиры помогают заживлению ран и восстанавливают водный баланс кожи. Растительные экстракты также смогут помочь тем, что являются заживляющими и противовоспалительными средствами.

Салонные программы по устранению растяжек

Современные косметические кабинеты в своём нескончаемом перечне услуг могут предложить массу программ, направленных на избавление от растяжек.

Например, холодное или горячее обёртывание. Его проводят, используя: эфирные масла, шоколад, морские водоросли, вытяжки лекарственных растений. Косметологи в зависимости от состояния кожи пациента индивидуально подбирают вид обёртывания и длительность сеансов. Но нужно учитывать, что процедуры нужно проводить не меньше чем семь раз.

Большой популярностью пользуются процедуры мезотерапии, которые бываю двух видов введения препарата. Специальную сыворотку вводят инъекциями либо наносят на поверхность и проводят обработку кислородом под давлением. Так как уколы не все любят, большинство выбирает второй вариант, который показывает небыстрый результат, в отличие от первого.

Многие задают вопрос, можно ли живот избавить от растяжек быстро. Конечно, можно, если выбрать курсы озоно-кислородных инъекций. Но так как уколы довольно-таки болезненные, не все могут решиться терпеть болевые ощущения, которые приводят к регенеративным процессам в организме.

Процедуры радиолифтинга используют электрический ток, который разогревает кожные покровы, что стимулирует восстановительные механизмы.

Ещё одна косметическая процедура способная избавить женщину от растяжек – это пилинг. С помощью химических веществ снимается изрезанная растяжками поверхность, это приводит к тому, что начинается интенсивное деление клеточных соединений и полное восстановление кожных покровов.

За долгие годы успешных лазерных шлифовок, эта процедура получила наибольшее востребование и признание. С помощью лазерной установки выпаривается верхний слой кожи, полного выравнивания с рубцом. Проведя такие манипуляции, специалисты запускают регенеративные процессы кожи, которая с успехом восстанавливает свою былую привлекательность.

Микронидлинг также хорошо себя зарекомендовал, к тому же его можно делать как в косметических салонах, так и самостоятельно дома. Это процедура заключается в том, что повреждённая растяжками кожа обрабатывается специальными коктейлями из:

  • Растительных экстрактов.
  • Коллагена.
  • Гиалуроновой кислоты.

Временные рамки проведения таких манипуляций напрямую зависят от исходного состояния кожи и желаемого результата.

Как убрать растяжки после родов народными рецептами?

Можно ли добиться хорошего результата используя народные рецепты? Конечно, можно, но для этого нужно правильно подобрать рецептуру, выполнять все рекомендации по её применению и не ждать быстрых побед над несовершенством тела.

В основе натуральных средств от растяжек берутся касторовое, оливковое или обычное подсолнечное масло, добавляются вытяжки из лекарственных растений, витамины, антиоксиданты, флавоноиды. Только когда самостоятельно приготовишь средство, можно будет на сто процентов быть уверенным, из чего оно состоит.

Многие специалисты от большинства проблем советуют использовать мумиё. Родовые растяжки на теле также попадают в область действия чудотворного средства. Использовать его можно двумя способами. Один способ, это когда порцию нужно положить в воду и дождаться её растворения. Полученную бодягу следует втирать в повреждённые места. Второй способ рекомендует сделать из мумиё крем. Нужно порцию растворить в воде, которой нужно отмерять чайную ложку. Когда получится однородная масса, к ней нужно добавить детский крем около пятидесяти миллилитров. Такой крем нужно хранить в закрытой таре и раз в день им надо промазывать проблемные места.

Можно приготовить домашний скраб, который приготавливают на основе кофе, сахара или соли. Из жиров берут оливковое или постное масло, можно применить сметану, мёд или гель для душа.

Получившийся состав втирают в зону, повреждённую растяжками. Действие длится около пятнадцати минут, пока кожа не покраснеет.

Натуральный виноградный сок часто используют для тех же целей. Из него делают примочки, смазывая повреждённые места. Но нужен только натуральный, выжатый сок, который можно несколько дней хранить в холодильнике.

Можно приготовить для борьбы с растянутой кожей горячий компресс. Для этого нужно взять касторовое масло, которое нужно подогреть до той температуры, которой нельзя будет обжечься. Намазать нужные участки тела и обтянуть пищевой плёнкой, выдержав пятнадцать минут, а потом смыть. Сок алоэ и витамины А и Е может улучшить эффект от подобного компресса.

Парафиновые обёртывания готовятся из оливкового масла, разбавленного несколькими каплями касторового и эфирного масел. Это смесью натирают кожу, а затем наносится растворённый парафин с помощью марли. Ею смачивается ткань и фиксируется на нужных участках. Всё обтягивается пищевой плёнкой и укутывается в тёплое. Когда всё остынет, парафин можно снимать.

Конечно, на данный момент существует много способов борьбы с растяжками, но нельзя ждать быстрого решения таких серьёзных проблем, как растяжки.

dietolog.guru

Растяжки на животе после родов: как убрать проблему народными и аппаратными методами

Причины развития растяжек

Когда все тяготы и волнения беременности остаются позади, молодая мама постепенно начинает думать о том, как привести в порядок собственную фигуру. Больше всего женщин смущает наличие избыточного веса и появление растяжек на животе после родов. Как убрать лишние килограммы, понятно всем, но с растяжками дело обстоит куда сложнее, поскольку избавление от них — процесс длительный и трудоёмкий.

Чтобы грамотно подойти к решению проблемы, нужно прежде всего понимать механизм её возникновения. Растяжки, или стрии, представляют собой треснувшие участки тканей, на месте разрыва которых возникают рубцы. Появляться они могут практически на любом участке тела (даже на лице), но чаще всего наблюдаются на животе, груди, бёдрах и ягодицах. Возникают стрии по нескольким причинам:

  • Беременность. В период вынашивания малыша живот и грудь женщины сильно увеличиваются в объёмах, а кожа становится менее эластичной. Совокупность этих факторов приводит к сильному натяжению кожного покрова и появлению микроразрывов.
  • Быстрый рост в пубертатном периоде. Кости подростков растут значительно быстрее мышц, и при недостаточной эластичности кожи это приводит к образованию стрий.
  • Резкие колебания веса. При резком увеличении либо уменьшении массы тела кожные покровы не успевают адекватно отреагировать на ситуацию, поэтому на них появляются трещины.
  • Обезвоживание. Недостаточное употребление жидкости приводит к иссушению дермы и утрате ею эластичности. Если организм не получает необходимого количества воды, состояние кожи не улучшат никакие косметические средства.
  • Нехватка полезных микроэлементов. В первую очередь важны коллаген и эластин — вещества, отвечающие за растяжимость кожных покровов. Их недостаток является одним из ключевых факторов появления стрий.
  • Наследственность. Специалисты утверждают, что предрасположенность к возникновению растяжек может передаваться по наследству, поэтому, если ваши близкие родственницы страдают такой проблемой, следить за собой нужно ещё более тщательно.

Как избавиться от стрий

Вопреки расхожему мнению, избавиться от растяжек вполне реально, однако этот процесс потребует усилий и терпения, а в некоторых случаях — ещё и финансовых вложений. Имейте это в виду и никогда не прельщайтесь рекламой чудодейственных средств, едва ли не мгновенно устраняющих все дефекты кожи, — такое, увы, невозможно.

Убрать стрии можно как народными методами, так и более радикальными способами.

Народные средства

Довольно эффективными в борьбе с растяжками считаются:

  • Растительные масла (оливковое, миндальное, облепиховое). Их можно использовать как основу для пилинга или просто втирать в места растяжений после каждого приёма водных процедур. Для приготовления пилинга смешивают полстакана масла со стаканом соли и таким же количеством сахара. Полученной смесью массируют кожу проблемных мест во время приёма душа в течение 5−7 минут, а затем смывают и наносят увлажняющий крем.
  • Маска-пилинг из авокадо. Две столовых ложки овсяной муки смешивают с таким же количеством любой косметической глины, добавляют измельчённый авокадо и столовую ложку любого масла. Все ингредиенты растирают в однородную кашицу, которую наносят на проблемные участки и оставляют до полного впитывания.
  • Яичные обёртывания. Хорошо взбивают одно яйцо, смазывают кожу полученным составом и укрывают пищевой плёнкой. Сверху наматывают махровое полотенце и остаются в таком виде 30 минут, после чего принимают душ.
  • Крем на основе мумиё. Один грамм мумиё растворяют в чайной ложке тёплой кипячёной воды, а затем добавляют в полученную субстанцию 100 г детского крема. Средство ежедневно наносят на хорошо распаренную кожу поражённых зон. Хранить крем следует в холодильнике.
  • Обёртывания с косметической глиной. Для этой процедуры понадобится глина и небольшое количество минеральной воды. Компоненты смешивают до образования сметанообразной кашицы и добавляют пару капель любого эфирного масла. Кожу подготавливают пилингом, затем равномерно наносят на неё глиняную массу, оборачивают тело пищевой плёнкой и оставляют на час. После процедуры очищают проблемные участки тёплой водой и смазывают кремом.
  • Витамин E. Вещество наносят на кожу после водных процедур и в течение нескольких минут втирают массирующими движениями. Можно использовать как жидкий раствор витамина, так и капсулы.
  • Горячие обёртывания касторовым маслом. Средство наносят на проблемные места и оборачивают полиэтиленовой плёнкой. Сверху кладут грелку и остаются в таком положении на 30 минут, после чего принимают душ. Проводить процедуру можно через день.
  • Гель Алоэ Вера. Небольшое количество этого препарата смешивают с маслом печени трески или витамином E, наносят на растянутую область и оставляют до впитывания. Остатки массы убирают ватным тампоном.
  • Крем из какао-масла. Столовую ложку масла витамина E смешивают с половиной стакана какао-масла и добавляют 2 ч. л. тёртого пчелиного воска. Массу, слегка помешивая, подогревают на водяной бане до полного соединения компонентов, затем остужают и ставят в холодильник. Этим кремом ежедневно смазывают повреждённые участки.
  • Питательный лосьон. Четверть стакана геля Алоэ Вера соединяют с половиной стакана оливкового масла, добавляют содержимое 6 капсул витамина E и 3−4 капсул витамина A. Готовую смесь переливают в бутылку и хранят в холодильнике. Используют лосьон ежедневно, всякий раз встряхивая ёмкость перед его применением.

При регулярном проведении процедур эффект будет заметен примерно через месяц. Для достижения лучшего результата необходимо сочетать народные средства с умеренными физическими нагрузками и правильным питанием.

Кардинальные меры

Такие методы считаются очень действенными и практически всегда помогают полностью избавиться от растяжек, но могут иметь противопоказания и отличаются довольно высокой стоимостью.

  • Ролико-вакуумный массаж. Процедуру выполняют в салоне при помощи специального аппарата, который «всасывает» кожу, тем самым укрепляя сосуды, улучшая кровообращение и ускоряя регенерацию тканей. Приступать к такому массажу можно не ранее чем через 8 недель после родов.
  • Лазерная шлифовка. Повреждённые участки кожи шлифуют лазерным лучом определённой частоты, разрушая старые ткани и запуская регенеративные процессы. Метод считается нетравматичным, поскольку лазер не затрагивает сосуды и нервные окончания, однако безболезненным его назвать нельзя. Кроме того, за обработанными участками необходим особый уход до полного заживления кожных покровов. Длительность процедуры может составлять от 10 до 60 минут.
  • Химический пилинг. На предварительно очищенные зоны с растяжками наносят специальный кислотный раствор и оставляют на некоторое время (в среднем 5 минут). После этого кислоту смывают тёплой водой, обрабатывают кожу нейтрализатором и наносят увлажняющий крем. Для полного избавления от стрий понадобится курс из 5−7 процедур.
  • Озонотерапия. Проблемные участки обкалывают иглами, после чего вводят под кожу озоно-кислородную смесь. Результатом сеанса становится не только разглаживание стрий, но и улучшение состояния организма в целом: повышается умственная и физическая работоспособность, улучшается кровоток, активируется иммунная система.
  • Мезотерапия. Под кожу вводят особые препараты, в состав которых могут входить различные антиоксиданты, аминокислоты, витамины и микроэлементы, призванные реконструировать дерму изнутри, стимулировать обменные процессы на клеточном уровне и решить видимые косметические проблемы (растяжки, целлюлит).
  • Механический пилинг. Специальные микрокристаллы, вырабатываемые оксидом алюминия, отшелушивают клетки кожи, выравнивают и разглаживают их. Процедуру проводят курсами — для полного избавления от растяжек может понадобиться более 20 сеансов. Стоит отметить, что механический пилинг считается довольно болезненным.
  • Абдоминопластика. Метод подразумевает хирургическое удаление стрий и применяется только в том случае, если все прочие способы оказались неэффективными. Абдоминопластика позволяет полностью устранить дефекты кожи, однако ввиду внушительной стоимости позволить себе эту процедуру могут очень немногие женщины.

Способы профилактики

Предотвратить растяжки гораздо легче, чем избавиться от них, поэтому будущая мама должна заботиться о своей коже ещё с первых месяцев беременности:

  • Правильно питаться. Чтобы кожные покровы не утратили эластичности, необходимо употреблять продукты, богатые полезными компонентами: творог, каши, цельнозерновой хлеб, жирную рыбу, мясные продукты и орехи.
  • Заниматься спортом. Плавание, йога и дыхательная гимнастика — лучшие способы держать организм в тонусе и предотвратить появление стрий. Однако ни в коем случае не выполняйте физические упражнения без предварительного согласования с врачом, особенно на ранних сроках беременности.
  • Делать массаж. Лёгкий массаж с детским маслом или специальным кремом против растяжек поможет напитать кожу и повысить её тонус. Выполнять его следует дважды в день, осторожными круговыми движениями без нажима.
  • Носить бандаж и специальный бюстгальтер. Бандаж начинают носить с середины второго триместра, чтобы укрепить брюшную стенку, уменьшить нагрузку на позвоночник и поддержать плод в правильном положении. Бюстгальтер следует надевать на протяжении всей беременности и в период грудного вскармливания.

Послеродовые растяжки — не самая страшная, но весьма неприятная проблема, которую легче предотвратить, чем устранить. Но при своевременном проведении терапии у женщины есть все шансы навсегда избавиться от стрий.

facelift.guru


Смотрите также