Post Icon



Как увеличить количество молока


Как можно увеличить количество молока молодой маме, что влияет на объем грудного молока

Многие молодые мамы сразу же после родов задаются вопросом, как увеличить количество грудного молока и обязательным ли является грудное вскармливание. Существуют ли способы увеличения объема молока, и какие из них наиболее эффективны? Все это рассмотрим в материале.

Всем известно, что грудное молоко в достаточном количестве является для ребенка идеальным продуктом в самом начале жизни. Оно является уникальным живым продуктом, в котором находятся такие важные компоненты, как:

  • полезные бактерии;
  • гормоны;
  • ферменты;
  • иммуноглобулины (защитные белки);
  • иммунные клетки и т.д.

Естественно, что если ребенок находится на искусственном вскармливании, он тоже может вырасти здоровым, поскольку в адаптированных современных смесях содержится все необходимое для успешного роста и развития. Однако грудное молоко лучше для иммунитета, дети менее подвержены пищевым расстройствам и аллергическим заболеваниям.

Преимущества его следующие:

  • молоко идеально чистое, отсутствует риск попадания в пищу микробов, которые могут вызывать кишечную инфекцию;
  • температура максимально комфортная для малыша;
  • в грудном молоке есть не только ценные компоненты для роста, но и ферменты для успешного переваривания и усвоения;
  • этот продукт защищает организм от негативных факторов.

Помимо этого, грудное вскармливание хорошо и для самой матери тем, что она всегда может покормить малыша, ей не нужно носить с собой бутылочки со смесью и искать, где их подогреть, также вы хорошо сэкономите на смесях.

Кормление грудью полезно для здоровья не только малыша, но и для самой матери:

  • это обеспечивает лучшие условия восстановления после родов;
  • при соблюдении диеты грудное вскармливание помогает снизить вес, препятствует обменным нарушениям и ожирению;
  • сокращаются риски развития злокачественных заболеваний.

Становление лактации у матери

Ключевым периодом для становления лактации является первым месяц. От того, как мама будет вести себя в это время, зависит успешность кормления, а также объем молока. Первые несколько дней они будут с малышом «привыкать друг к другу».

Важным моментом является ранее прикладывание, рекомендуется это делать в течение первого часа после появления ребенка на свет, очень нужно поддерживать близость матери и малыша, которая возникла еще во время беременности. А еще ранее прикладывание очень полезно для здоровья ребенка, ведь первое молоко – молозиво является очень ценным продуктом, в котором содержится много витаминов, иммунных компонентов и т.д.

Увеличение количества молока с помощью кормления по требованию

Кормить малыша по требованию очень важно, ведь это способствует успешному становлению грудного вскармливания. Это позволит наладить производство материнского молока в достаточном количестве.

Прикладывать ребенка следует не по расписанию, а по первому требованию, даже по ночам. В среднем малыш будет прикладываться около 10-12 раз в сутки к груди. Такая частота позволяет соскам постоянно получать стимуляцию, при которой выделяются гормоны, улучшающие лактацию.

Увеличить объем молока можно во много за счет ночных кормлений. Ведь гормон, который отвечает за его производство, пролактин, ночью выделяется более активно. Пролактин отвечает за появление молока, которое будет применено для следующих кормлений. Благодаря ночным прикладываниям вы обеспечите качественный прилив молока утром.

Доктор Комаровский рекомендует в первый месяц прикладывать малыша к груди часто, но слишком, раз в час – наиболее оптимальный вариант. Производство молока при этом стимулируется хорошо. Процесс становления лактации в основном заканчивается к месячному возрасту, тогда рекомендуется кормить малыша в зависимости от его аппетита, но не чаще, чем раз в пару часов, а время кормления не должно превышать 25 минут.

Можно ли увеличить количество молока сцеживанием?

Многие специалисты говорят, что если грудное вскармливание организовано правильно, но молоко вырабатывается ровно в том объеме, который нужен малышу, поэтому необходимости в сцеживании нет. Но, с другой стороны, некоторые педиатры все же рассматривают сцеживание в качестве метода стимуляции лактации. Сцеживание нужно проводить после окончания кормления.

Также сцеживание назначается при застое молока и лактационным маститом. В подобных случаях молоко отделяется плохо, что усугубляет ситуацию. Если грудь больна, то молоко следует сцедить до последней капли.

Хорошей альтернативной сцеживанию вручную является применение молокоотсоса. Сцеживание помогает запастись впрок грудным молоком, если матери потребуется отлучиться, также запасы потребуются при лактационном кризе, который может произойти через 2-3 недели после рождения малыша.

После сцеживания грудное молоко лучше хранить посредством заморозки. Замораживать его лучше сразу же в морозильной камере глубокой заморозки. Рекомендуемая температура – 20 градусов ниже ноля и ниже. Хранить молоко можно до 7 месяцев с сохранением всей свойств. Если температура будет выше, то срок хранения составит не более 3 месяцев. В обычном холодильнике при температуре до 4 градусов ноля сцеженное молоко хранится до 2 дней.

Перед кормлением замороженное молоко нужно нагреть на водяной бане. Делать это в микроволновой печи категорически нельзя, чтобы не разрушить его ценные компоненты.

Фонирование при грудном вскармливании

Достаточно часто причиной малого количества молока у молодых матерей недостаточный уровень микровибраций, источником которых являются мышечные клетки. От этого уровня зависят все обменные процессы, выведение вредных веществ и умерших клеток, а также доставка полезных составляющих к тканям.

Высокий уровень микровибрации достигается за счет достаточной физической активности:

  • занятий спортом;
  • плавания;
  • прогулок.

Поддерживать нужный уровень микровибрации особенно важно во время беременности и грудного вскармливания. Благодаря его увеличению прибавляется энергия, организм быстро восстановится после родов, что положительно скажется и на кормлении малыша. Однако далеко не каждая мама способна в первое время после родов уделять достаточно времени физическим активностям, именно поэтому врачи рекомендуют задуматься о виброакустической терапии.

Фонирование с применением специальных аппаратов дает такие результаты для кормящих матерей:

  • ресурсы организма после родов восстановятся быстрее;
  • полезные свойства грудного молока улучшаются, увеличивается его объем;
  • фонирование действует положительно на организм не только матери, но и ребенка, положительно влияет на все его органы;
  • оказывает профилактическое действие при мастите и лактостазе, которые сильно сокращают количество вырабатываемого молока.

Как увеличить количество молока правильным прикладыванием?

Правильное прикладывание малыша к груди позволяет обеспечить максимальный комфорт для мамы и его самого и создает условия для правильного захвата. Увеличить количество грудного молока можно, прежде всего, при соблюдении всех условий выполнения процесса.

Прикладывать ребенка рекомендуется так:

  • сядьте или лягте удобно и расслабьтесь. Лучше сидеть в низком кресле, под ноги подставьте скамейку;
  • малыш должен быть повернутым корпусом к матери, лицо должно находиться рядом с грудью, нос располагается на уровне соска;
  • малыша поддерживают одной рукой за плечики и головку, а второй за ягодицы;
  • его головка должна располагаться на одном уровне с телом, и повернута к груди.

Правильный захват обеспечивается так:

  • малыш должен захватывать сосок вместе с ареолой;
  • чтобы облегчить процесс захвата груди, соском прикоснитесь к верхней губке малыша;
  • нижняя губа малыша должна быть вывернута наизнанку и размещаться под ареолой, а не соской, а подбородок должен прижиматься груди, а язык выдвигаться вперед.

Как питаться при грудном вскармливании

Некоторые мамы интересуются, как увеличить количество грудного молока с помощью правильного питания. Свой рацион нужно планировать так, чтобы в полном объеме хватало питательных веществ и энергии для материнского и детского организма.

Евгений Комаровский говорит, что при грудном вскармливании ребенка до 6 месяцев мать должна употреблять дополнительно 500 ккал, а затем 450 ккал в день. Помимо этого, первые полгода в течение дня молодая мать должна употреблять по 40 г белков и по столько же углеводов и 15 г жиров. Обязательно в рационе должны быть микроэлементы и витамины.

Диета должна быть продумана так, чтобы было достаточно необходимых для успешной лактации полезных компонентов. Избегать нужно тех продуктов, которые могут испортить вкус грудного молока и его запах:

  • кислых;
  • острых;
  • соленых;
  • чеснока;
  • специй.

Вследствие этого малыш может отказаться брать грудь, а это негативно скажется на грудном вскармливании в целом. Также не рекомендуется специально повышать жирность грудного молока с помощью орехов, масла, жирных кисломолочных продуктов, чтобы у ребенка не было проблем с пищеварительной системой.

Если его будет мало, то поддерживать его выработку можно посредством употребления зеленого чая с молоком или компота из сухофруктов объемом от 300 мл после каждого кормления.

Массаж груди для повышения количества молока

Многие рекомендуют с целью улучшения лактации делать массаж груди. Эта процедура вместе с теплым душем усиливает приток крови к молочной железе, активируя обменные процессы и улучшая клеточное питание. Но помните, что ключевым способом стимуляции лактации является прикладывание, а массаж, как и другие методы – лишь вспомогательные.

Приспособления для кормления

Чтобы грудное вскармливание было комфортным для матери, можно использовать всевозможные приспособления:

  • подушку для кормления – с ее помощью можно правильно зафиксировать малыша у груди и частично снять нагрузку со спины;
  • накладки для сосков на основе латекса или силикона – помогают, когда малыш еще не умеет захватывать грудь и может повредить ее, если соски чувствительные, или же когда ребенок травмирует грудь матери. Однако рассматривать накладки как средство для улучшения лактации нельзя, а их частое применение может снизить количество молока;
  • вкладыши для бюстгальтера – способны впитывать жидкость, которая вытекает в промежутках между кормлениями, а еще они защищают одежду от пятен и оставляют соски сухими;
  • специальную одежду, которая не стесняет движений и обеспечивает легкий доступ к груди ребенком.

Психологический настрой мамы

Чтобы грудное вскармливание было успешным, мать должна быть, кроме всего прочего, настроена на это психологически. Особенно это важно в первые 2-3 месяца, когда процесс лактации только налаживается.

Если она нервничает и переживает, то гормон окситоцин, который регулирует выделение молока, будет вырабатываться хуже. Соответственно, чем больше негатива, тем меньше будет молока.

Самый сложный период для мам – это лактационный криз, который ребенок может испытывать недостаток в молоке. Он может быть в 2-3 недели, в несколько месяцев или позже. Такие кризы не связаны с уменьшением объема молока, а с тем, что по мере роста увеличивается потребность малыша в еде. Поэтому с целью сохранения лактации нужно проводить постоянную стимуляцию.

Грудное вскармливание – это естественный процесс, однако у многих женщин с ним часто возникают проблемы и некоторые переживают, что малышу мало молока и интересуются, как увеличить его количество. Главное – это все делать правильно, и сможете успешно выкормить здорового малыша.

mama.guru

Как увеличить количество грудного молока?

— Как понять, хватает ли ребенку грудного молока?

— Основные способы увеличения лактации

— Продукты, увеличивающие количество грудного молока

— Жирность грудного молока

— Переднее и заднее молоко

— Нужно ли больше пить и кушать при кормлении грудью

— Поможет ли массаж увеличить лактацию

Перед тем, как увеличивать лактацию, следует точно убедиться в том, что вам это нужно!

Как понять, хватает ли ребенку грудного молока?

Когда вы только начинаете кормить грудью, могут возникнуть сомнения, а хватает ли молока для удовлетворения растущего ребенка?

Самым показательным знаком того, что грудного молока достаточно, является то, что ребенок растет и прибавляет в весе. Нормальным явлением считается потеря веса младенцем в первые дни жизни на 5-10% (именно от этого веса мы и ведем расчет), если после 3-5 дней от рождения он снова начинает набирать вес и возвращается к первоначальному за 14 дней. Дальше ребенок по статистике должен набирать 500-600 гр в месяц. До полугода малыш удваивает вес по сравнению с тем, который был после рождения, а к году уже утраивает. Чем старше детеныш, тем менее он прибавляет в весе.

Вот еще несколько знаков, показывающих, что молока достаточно:

  • Кормление грудью проходит комфортно и безболезненно.
  • Кормление грудью случается не менее 6 раз в сутки, и ребенок чувствует себя удовлетворенно.
  • После кормления груди опустошаются и становятся более мягкими.
  • Во время кормления можно услышать, как малыш глотает.
  • Ребенок писает не менее 8 раз в сутки (в идеале 10-12 раз), а его стул желтоватого цвета с комочками, как кусочки простокваши, в консистенции. Ребенок на чистом грудном вскармливании может какать несколько раз в день или раз в несколько дней. Обе ситуации являются нормой.

В некоторых случаях настоящим препятствием является не то, сколько молока у вас вырабатывается, а то, сколько молока может добывать ребенок. Убедитесь, правильно ли вы прикладываете младенца к груди, правильный ли у него захват, и может ли он добывать нужное количество молока.

Ложные признаки нехватки молока:

  • Нет чувства покалывания, приливов молока (выброса окситоцина). На самом деле, если это происходит со временем, это хороший знак. Так как ваша лактация устанавливается и становится более зрелой.
  • Грудь стала мягкой или при сцеживании вы видите совсем мало молока. Запомните, ни один молокоотсос или грудное сцеживание не сможет добыть столько молока, сколько может высосать ребенок.
  • Ребенок очень часто просит грудь или много времени проводит у груди. Причин может быть множество. Для малыша грудь – это не только источник питания! Если это не результат неправильного прикладывания, желание подольше побыть у вас на груди — это и сосательный рефлекс, и способ успокоиться, и способ контакта с мамой.
  • Если вы предлагаете ребенку смесь, и он после нее засыпает, а после грудного молока активничает, это не значит, что молока ему недостаточно. Для него грудное молоко – это как здоровое питание, а искусственная смесь – как тяжелая пища, после которой клонит в сон.
  • Когда ребенок выгибается возле груди, как будто ему что-то не нравится, это может значит, что молоко поступает слишком обильно и он не успевает его глотать. Скорее всего, это явление временное.

Если же вы уверены, что молока точно не хватает, попробуйте увеличить лактацию.

Основные способы увеличения лактации:

  • Правильное прикладывание. Это очень важно.
  • Частое кормление и по требованию ребенка так же является залогом увеличения выработки молока. Если пришло время кормления, а младенец спит, нежно разбудите его и приложите к груди. Частое прикладывание стимулирует выработку молока. Организм приспосабливается вырабатывать столько молока, сколько будет востребовано
  • Старайтесь не давать ребенку соску в первые полгода.
  • Сцеживайтесь после кормления и между кормлениями 2-4 дня и это будет стимулировать лактацию.
  • Очень важны ночные кормления
  • Если на количество молока влияет стресс и недостаток сна, методы релаксации вернут вас на правильный путь. Не нервничать и уметь расслабляться – это очень важно для кормящей мамы!

Существует общепринятое мнение, что некоторые продукты увеличивают количество молока. Научных подтверждений этому нет. Исследования в этой области почти не проводятся. Тем не менее, мы изложим список народных средств, которые считаются помощниками в увеличении количества грудного молока.

Продукты, увеличивающие количество грудного молока:

Не забывайте, что все продукты нужно потреблять умеренно и в рамках сбалансированной диеты. На протяжении многих поколений мамы использовали следующие продукты, которые увеличивают лактацию:

Семена пажитника (фенугрек, хельба)

Семена пажитника являются источником различных витаминов, полезных для лактации, среди которых Омега-3 жиры. Омега-3 необходим для развития мозга ребенка. Фенугрек так же богат бета каротином, витаминными группы В, железом и кальцием. Он очищает кровь, а молоко вырабатывается из крови и лимфы.

Чай из семян пажитника (фенугрек, хельбы) – это хорошо известный среди многих женщин напиток, который дают пить недавно родившим мамам.

Фенугрек так же используют в качестве приправы к овощам, мясу. Если решите принимать это растение, сначала проверьте, нет ли у вас на него аллергии.

Семена фенхеля (сладкий укроп)

Эти семена являются еще одним средством увеличения лактации. Их так же добавляют в меню мамам, что бы предотвратить или уменьшить колики и образование газиков у младенцев. Логика следующая: если семена сладкого укропа помогают взрослым справиться с расстройствами желудка и улучшают пищеварение, то такие же преимущества растения передаются и ребенку через молоко. Снова же, научные исследования на эту тему не проводились, но многие мамы в народе утверждают, что результаты очевидны.

Способ употребления семян – заваривать чай из них.

Чеснок

Среди многочисленных лечебных свойств чеснока, таких как укрепление иммунной системы и профилактика сердечнососудистых заболеваний, это растение способно положительно повлиять на лактацию.

Если употреблять слишком много чеснока, у молока появится специфический чесночный вкус и запах.  Одно небольшое исследование показало, что матери, которые ели чеснок, могли дольше кормить детей, а детям даже нравился вкус и запах чеснока в молоке. В это же время, если есть очень много чеснока, это может спровоцировать колики у ребенка.

Чесночное молоко —  традиционный напиток для женщин в пост родовой период.

Зеленые листовые овощи 

Зеленые листовые овощи, такие как шпинат, листья пажитника, горчицы являются отличным источником минералов и витаминов, таких как железо, кальций, фолиевой кислоты, бета каротина (форма витамина А), рибофлавина. Считается, что они также увеличивают количество молока.

Кормящим грудью женщинам рекомендуется съедать одну или две порции зелени ежедневно.

Семена тмина

Семена тмина не только стимулируют лактацию, но и улучшают пищеварение, избавляют от запоров, вздутия живота и помогают при повышенной кислотности. Семена тмина – это неотъемлемая часть индийской кухни, они содержат кальций, рибофлавин.

Семена можно как добавлять к блюдам, так и делать тминовую воду.

Семена кунжута (сезам)

Сезам является немолочным источником кальция, который необходим как для здоровья младенца, так и его мамы. Семена на протяжение многих десятилетий входят в рацион кормящих женщин.

Базилик тонкоцветный (тулси)

Чай тулси является еще одним традиционным напитком кормящих мам. Он обладает успокаивающим эффектом, улучшает перистальтику кишечника и аппетит.

Как и в случае с остальными травами, главное – соблюдать умеренность.

Семена укропа

Сема укропа обеспечивают организм железом, магнием, кальцием, улучшают лактацию, сон, облегчают пищеварение. Они обладают легким мочегонным эффектом и употреблять их нужно также в умеренных количествах.

Семена можно использовать целыми или молотыми, добавлять как приправу или делать из них чай.

Тыква

Традиционно считается, что овощи из семейства тыквенных улучшают выработку молока. Эти овощи питательные, легко усваиваются и содержат мало калорий.

Чечевица

Полагают, что бобовые, а в особенности красная чечевица, не только улучшает лактацию, но и являются источником белка, железа и клетчатки.

Орехи и сухофрукты

Миндаль, кешью также содержат много витаминов и минералов, калорийны, дают насыщение и энергию. Их  можно употреблять как перекус или добавлять в каши.

Овес (овсянка)

Овсянка является источником железа, кальция, клетчатки, витаминов группы В, помогает в борьбе с беспокойством и депрессией, улучшает лактацию.

Обычно употребляется в виде каши, в которую можно добавить молоко, орехи, сухофрукты, фрукты.

Жирность грудного молока

Если у вас возникают вопросы типа, как повысить жирность грудного молока или достаточно ли жирное ваше молоко, обратите внимание на то, что грудное молоко – это секрет которого практически стабилен. Если у него определенная жирность, она будет стабильной до того времени и возраста ребенка, пока ему не потребуется большая жирность. Вы никак не можете влиять на жирность молока. Если вы думаете, что начав есть больше или определенные продукты вы сможете повлиять на состав молока, то вы ошибаетесь.  Молоко будет одинаковым для конкретного возраста и потребностей ребенка и будет меняться только с изменениями потребностей ребенка. Научно до конца этот феномен не объяснен, но молоко имеет свойство меняться точно в соответствии с потребностями ребенка. Посмотрите следующее видео, в котором вы поймете, какое молоко более жирное и как до него добраться.

Переднее и заднее молоко

Нужно ли больше пить и кушать при кормлении грудью?

Ответ зависит от того, какой был ваш вес до беременности и сколько вы набрали за беременность. Если у вас был недостаток веса, вам порекомендуют есть немного больше, чем обычно. Если же наоборот ваш вес был выше нормы, то и лишние калории вам не потребуются.

Общей же рекомендацией будет питание по мере чувства голода. Организм эффективно расходует калории, скопившиеся за время беременности для выработки молока.

Важно понимать, что в молоко попадут все элементы, которые нужны малышу! Вопрос в том, как они восстановятся, за счет вашего питания или ваших внутренних резервов. Сбалансированное питание просто необходимо.

Тоже касается и выпиваемой жидкости. Вам нужно пить по мере ощущения желания попить.

Поможет ли массаж увеличить лактацию?

Массаж груди не увеличит количества молока, но может помочь открыть заблокированные каналы, расслабить затвердевшие участки, снизить риск возникновения мастита.  Массаж нужно делать только мягкими нежными движениями.

obayasha.ru

Методы увеличения количества грудного молока. Результат 100%

Я уже писала статью о том, как увеличить количество грудного молока в самом начале ведения моего блога. Отзывов было много и знаний было в принципе достаточно, но время идет, у меня появляется все больше опыта и новой информации. Все-таки двоих детей выкормила до 3 лет почти.

Да и просто хочу уберечь вас мамы от непростительных ошибок. Уже в который раз убеждаюсь, что молоко — живая субстанция и его нужно уважать, тогда оно будет вам помогать. Будете следовать моим советам 100 % гарантирую успешное грудное вскармливание. Не верите? Читайте дальше….

Недавно на работе общались с девочками во время обеда. Заговорили о детках, о кормлении грудью и я поняла, что положительного опыта при грудном вскармливании почти ни у кого нет. Особенно у тех кто рожал 5-6 и более лет назад.

Одна сотрудница говорит: «Я очень сильно хотела кормить, я так из-за этого плакала, что я только не делала. И сцеживалась так,что аж грудь была синяя и пила лактогонные травы. Но так и не удалось сохранить лактацию». Я задаю вопрос ей, а ребенка сразу приложили к груди? Мне отвечает: «Нет, только на 3 день». Я говорю, а сцеживали зачем? Она мне : «Так ведь обязательно надо сцеживать!»

Мне сразу становится все понятно. В этой ситуации неправильно абсолютно все. И конечно ни о какой лактации и речи быть не может(((

Что же делать кормящей маме?

Во – первых, каждая женщина еще до родов должна позаботиться о том, чем будет питаться ее ребенок. И это может быть только грудное молоко. Если вы хотите , чтобы ваш малыш появился на свет в родильном доме, то необходимо правильно и заблаговременно выбрать роддом. По закону вы имеете право сейчас рожать где хотите…поэтому с этим проблем не будет.

Обязательно выбирайте тот родильный дом, который основан на грудном вскармливании. Таких сейчас много. Если у вас рядом таких нет, то спрашивайте у врача, как они пропагандируют ГВ. Разрешают ли они прикладывать к груди ребенка еще в кресле или сразу после кесарево. Забирают ли они малышей, разрешают ли они спать вместе с малышом.

Обговаривайте абсолютно все мелочи и детали, это очень очень важно. В нормальном родильном доме, если нет никаких экстренных ситуаций, то даже после тяжелых родов ребенка сразу прикладывают к груди, а во время кесарево еще на операционном столе.Сейчас все больше и больше родильных домов перестраиваются и обеспечивают маме и малышу комфортные условия.

Например, я рожала дочь 12 лет назад в Краснодарском родильном доме № 5. Мне изначально сказали, что с собой не надо брать никаких сосок, бутылок. У них это исключено и используется только в самых крайних ситуациях. Я родила мою девочку и мне сразу положили ее на живот, и помогли приложить к груди. Отвезли нас вместе на каталке в палату. Положили на одну кровать, накрыли одеялом и сказали, вот так и должно быть ближайшие минимум 3 года. Эти слова я запомнила на всю жизнь. Так и случилось я кормила дочь грудью до 3 лет.

К чему я это все говорю?

Есть 3 кита на которых основывается успешное грудное вскармливание- то, что влияет на этот процесс максимально.

1.  Раннее прикладывание к груди. Требуйте, чтобы вам дали малыша как можно раньше. Я знаю, что в больших городах и требовать этого не нужно. Но в маленьких районных центрах есть такие особенные роддома, где ребенка могут долго маме не давать. Настаивайте на своем и требуйте малыша сразу, чтобы его у вас вообще не забирали. Помыли, оценили состояние, запеленали и отдали вам.

Грудное вскармливание-это сложный гормональный процесс и запустить этот механизм надо сразу после родов!!!

Я уж не говорю о том, что самое полезное и необходимое новорожденному- это молозиво, которое вырабатывается в малых количествах первые 2 дня жизни.

2. Частое кормление по требованию!!!! Никакого режима. Еще раз хочу отметить, что требование ребенка-это любые поисковые движения головой, ртом, хныканье, кряхтение. Интервал между кормлениями не должен составлять более 2 часов днем. Ночью не более 3-4 часов. А с 3 часов ночи и до 7 утра необходимо спать с ребенком вместе , даже если вы отдельно спите, но в это время необходимо чтобы ребенок сосал грудь!!!

Такой режим удобен и для мамы и для ребенка. У мамы есть возможность лишний раз отдохнуть.У ребенка почувствовать близость с мамой.Частое прикладывание подразумевает под собой отсутствие каких-либо сосок, приспособлений, бутылочек.

У меня недавно был такой случай: девушка родила ребеночка , первые 2 месяца она кормила грудью, все могло быть очень успешно , молока вполне хватало, но мама своими действиями сама сделала все, чтобы молоко начало пропадать. На самом деле я то понимаю, что особого желания кормить грудью не было…. Для меня это очень печально.

Мама категорически не слушала мои советы, и делала все наоборот))) Например, ей сразу с самого роддома вставили в рот соску. И как только ребенок не отказывался от нее. И выплевывал…и плакал, но стойкие родители добились все-таки своего и приучили ребенка к резиновой штуке.

Я заметила еще такие действия мамы: ребенок начинал плакать в гостях, мама ему сразу соску, я смотрю по времени уже давно пора дать грудь и малыш явно всем своим видов показывает что ему нужно именно это, но «мудрые родители» начинали либо трясти сильно либо засовывали соску поглубже. И даже соску в мед и сахар обмакивали. Это вообще жесть. На мои замечания, что ребенок хочет кушать, говорили либо он только поел, либо пусть животик отдохнет!

Я еще раз для вас молодые мамы хочу сказать, что ребенку нужно сосать грудь не только когда хочется есть, но еще и когда страшно, грустно, холодно или жарко, что-то болит или какой-то дискомфорт.

В норме ребенок может прикладываться к груди до 40 раз в день. И это абсолютно нормально!!!. Ребенок маленький вырабатывает свой режим, который установится примерно к 3 месяцам, у кого-то раньше, у других позже. Если малыш будет сосать столько сколько ему надо, у вас установится лактация и молока будет в достаточном количестве очень длительное время!!!Это самый главный фактор потому что молоко вырабатывается во время сосания, под влиянием гормонов пролактин и окситоцин.

Я не буду рисовать вам тут схему, вы просто должны понять ее.

Сосет ребенок-есть молоко, не сосет –нет молока.

Как во время войны не рожавшие женщины выкармливали чужих малышей своей грудью? Да и сейчас многие мамы кормят грудью приемных детей. Нужно иметь жуткое, просто животное, желание выкормить младенца и прикладывать его к пустой груди.

Сначала ребенок сосет ее как соску, и импульсы от соска поступают в гипофиз, который дает команду на выработку гормонов, и начинает появляться молоко, сначала по капле, а потом сильнее и сильнее. Если сильное желание, результат наступит быстро.

Я знаю такие факты  и когда мне знакомые говорят у меня молоко пропало, я не могу это слушать спокойно. Так и хочется спросить, а может все-таки желания не было? Давайте будем честны сами с собой)))

3. И третий не менее важный фактор как увеличить лактацию-это правильное прикладывание. Если ребенок захватывает грудь не правильно, то во-первых, он не высосет столько сколько ему нужно, во –вторых, у мамы могут быть болезненные ощущения, а впоследствии трещины на сосках, лактостазы, маститы.

Сейчас очень просто наладить прикладывание. Много информации в интернете, можно пригласить на дом консультанта по ГВ, это самый эффективный способ, но не бесплатный. Если возможности нет, позвоните на горячую линию АКЕВ, телефон бесплатный, вам дадут подробную инструкцию.

Если вы приложили ребенка к груди сразу после родов, следите за прикладыванием и кормите по требованию, то вам не понадобятся никакие другие способы и средства . Это 99.9 %-гарантия успешного и длительного грудного вскармливания.

Никакие продукты и народные средства вам не помогут. Я вам могу порекомендовать только вот этот чай для лактации.

Это единственное средство на основе исключительно растительных компонентов, который реально помогает. Но  он поможет, если будут соблюдены вышеуказанные  3 правила, если нет, то он будет бесполезен.

И далее, в самом процессе, если вы чувствуете, что количество молока уменьшилось, просто увеличивайте число прикладываний. И объем  молока будет увеличиваться.

Как определить  действительно молока мало или это просто субъективные ощущения женщины?

Сейчас приведу вам перечень фактов, о которых очень часто беспокоятся мамы, но которые вообще не говорят о том, что не хватает молока.

  1. Беспокойно ведет себя под грудью, бросает ее с плачем и т.д.
  2.  Грудь не наполняется как раньше, все время мягкая.
  3. Вы взвешиваете малыша до и после кормления, у вас паника что ребенок не набирает.
  4.  Вы попробовали сцедиться, но получается  только совсем немного.
  5. Малыш все время висит на груди и спит только на руках.

Эти 5 факторов вообще не говорят о том, что у вас мало молока, скорее всего они говорят о другом. Ребенок ведет себя беспокойно, оттого, что что-то болит ,висит на груди, потому что ему хочется маминого тепла и это единственный способ быть ближе к маме и его законное право. При сцеживании молока  всегда мало. Я за 6 лет  опыта вскармливания своих детей так и не научилась сцеживаться, Слава Богу, и у меня будет 3 капли, хотя молока на 10 детей хватит.

Взвешивания до и после кормления- это вообще абсурд, не имеющий никакого смысла. Так как узнать, хватает ли вашему малышу молочка?

Есть 2 способа:

  1.  Сделайте тест на мокрые пеленки – посчитайте, сколько мочеиспусканий у ребенка без памперса за 24 часа. Если их 12 и более, с количеством вашего молока все в порядке — его вполне хватает вашему ребенку.
  2. Второй показатель-это набор веса. Если мочеиспусканий достаточно, но вас пугает маленький набор веса, также вызовите консультанта на дом либо почитайте на форуме информацию. У каждого ребенка нижняя граница набора веса своя, для кого-то нормально 3 кг набрать, а для кого-то 300 г. Это индивидуально. Здесь надо учитывать и другие факторы, поведение ребенка, его внешний вид в целом и многое другое.

Есть в мире всего примерно 1-2% женщин у которых действительно истинная нехватка молока, связанная с гормональными нарушениями, при этом невозможно ничего сделать, только докармливать. У всех остальных либо временная нехватка, вызванная неправильными действиями из-за незнаний. Либо ложная из-за собственных заморочек и пустых переживаний.

От себя лично, я могу дать такой совет: Что делать кормящей маме, чтобы увеличить лактацию?

Если вы действительно хотите кормить грудью ребенка, то просто кормите. Не заморачивайтесь, не зацикливайтесь на каких-то мелочах, недоборе веса или переборе, режиме и какой-то «придуманной правильности». Просто слушайте свое тело, свои чувства и эмоции. Будьте ближе к природе и она точно вас никогда не обманет.

С уважением, Оксана Литвинова

litvinovaoksana.ru

Как увеличить количество грудного молока

Случается, что по каким-то причинам грудного молока у кормящей мамы становится меньше. Тогда начинаются поиски действенного способа для восстановления и улучшения лактации. Но одного какого-то идеального рецепта в такой ситуации нет – использовать надо несколько методов. Расскажем, что чаще всего помогает восстановить лактацию.

Начнем с того, что основа успешного вскармливания – это правильный настрой мамы на кормление своего малыша грудью, ее убежденность в том, что это необходимо. Следующий момент – частые кормления: именно свободное вскармливание по требованию ребенка способствует достаточной выработке грудного молока. Увеличивают количество молока и ночные кормления – ведь основной гормон, отвечающий за лактацию (пролактин), вырабатывается именно ночью. И конечно не обойтись без полноценного отдыха и питания. Существуют даже специальные продукты и напитки, способствующие увеличению количества молока.

Что надо есть

Многие мамы стараются для повышения лактации есть как можно больше. Но не всегда большое количество еды способствует увеличению количества молока. К тому же переедание может негативно отразиться как на фигуре мамы, так и на ее самочувствии. Но есть такие продукты (их еще называют лактогонными продуктами питания), которые действительно усиливают выработку грудного молока: например, адыгейский сыр, брынза, фенхель, морковь, семечки, орехи, приправы (имбирь, тмин, анис). Главное – не стоит поглощать эти продукты в большом количестве, иначе есть риск того, что у малыша появится аллергия (особенно это касается моркови и орехов).

Что надо пить

Для того чтобы увеличить количество молока или просто поддержать лактацию, необходимо выпивать достаточное количество жидкости. В среднем, если кормящая мама ежедневно «вырабатывает» более 900 мл молока, дополнительно к обычному объему ей необходимо выпивать не менее 1 л жидкости (в виде супов, чая, молока, соков, напитков и др.). Важно! Общее количество жидкости не должно превышать 2,5 л в сутки. Иначе, действительно, выработка молока увеличивается, но одновременно ухудшается его состав. В молоке уменьшается количество белка, жира, витаминов, оно становится как будто «разбавленным».

А еще для усиления лактации перед каждым кормлением можно выпивать стакан любого кисломолочного напитка, фруктового сока, свежезаваренного зеленого чая с молоком. Также хорошо стимулируют лактацию различные лактогонные напитки. Например, увеличивает выработку молока сок черной смородины, сироп из грецких орехов. Хороший эффект дает использование специальных фитосборов, приготовленных на основе растений, стимулирующих лактацию. К лактогонным травам относят укроп, анис, боярышник, душицу, крапиву и др. Если у кормящей мамы нет времени для того, чтобы самостоятельно приготовить травяной напиток, или ей сложно соблюсти рецептуру приготовления, можно воспользоваться растворимыми травяными чаями промышленного производства. Готовить их очень просто и быстро, к тому же все чаи составлены из экологически чистых растений. Кроме того, некоторые фиточаи, помимо увеличения выработки грудного молока, еще способствуют хорошему сну, снимают нервно-эмоциональное напряжение.

Морковный сок для кормящих мам

Вымытую щеткой морковь обдать кипятком, натереть на мелкой терке, отжать сок и пить по полстакана за прием 2–3 раза в день. Для улучшения вкусовых качеств в сок моркови добавляют молоко, сливки, мед и фруктово-ягодные соки. Добавки должны быть незначительными, чтобы не снижать действие морковного сока.

Как видим, способов стимуляции выработки грудного молока действительно много. Какой-то из них вместе с правильной техникой грудного вскармливания и положительным настроем обязательно поможет маме восстановить лактацию.

Дата публикации 27.06.2015 Автор статьи: Роды.ру

materinstvo.ru


Смотрите также