Post Icon



Молоко при гв можно или нет


Коровье молоко в рационе кормящей мамы: можно или нельзя при грудном вскармливании?

Коровье молоко издавна считалось подходящей пищей для кормящей мамы. В нем масса полезных веществ, а также присутствует необходимый маме и малышу белок. Однако сегодня отношение к этому продукту несколько изменилось. Многие женщины, которые кормят грудью младенца, с опаской относятся к молочным продуктам. Вредно ли молоко при грудном вскармливании, в каких обстоятельствах стоит от него отказаться (см. также: что делать, если мало грудного молока у кормящей матери?)? Категорического запрета на его употребление нет, об этом говорит и доктор Комаровский, есть только рекомендации, которые даются с учетом каждого конкретного случая. Мы рассмотрим все «за» и «против», а также дадим несколько советов, как правильно употреблять этот вкусный и однозначно полезный напиток.

Коровье молоко традиционно считается полезным источником белка, однако кормящие мамы относятся к нему с опаской

В чем польза продукта?

Чудесные свойства молока известны давно. Мы напомним вам самые основные полезные качества этого продукта, быть может, некоторые из них покажутся вам неожиданными:

  • Наверное, каждая мама знает, что в молоке содержится необходимый для роста костей, волос и крепких ногтей кальций. Кормящая женщина особенно нуждается в этом макроэлементе, поскольку ее организм находиться в постоянном процессе лактации, куда уходит львиная доля кальция, получаемого из пищи (см. также: наиболее полезные продукты для увеличения лактации).
  • Молоко обеспечивает организм и другими макроэлементами – фосфором, магнием, а также витаминами.
  • Молочный белок обладает свойством хорошо усваиваться организмом. Так как младенец быстро растет и набирает вес, белок для него очень важен.
  • Напиток средней жирности обладает абсорбирующими свойствами – он выводит токсины, которые попадают в организм с некачественными продуктами или лекарственными препаратами. Кроме того, продукт помогает наладить пищеварение и немного снизить кислотность желудка. Об этом его свойстве знают те, кто часто борется с изжогой.
  • Еще наши бабушки использовали подогретое молоко в качестве успокаивающего средства. Перед сном стакан теплого напитка поможет расслабиться и заснуть.

Этот список полезных свойств убедит самых строгих скептиков в необходимости молока для кормящей мамы. Почему тогда этот продукт подвергается нападкам со стороны диетологов, и какие могут возникнуть осложнения у тех, кто употребляет его в период грудного вскармливания?

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: чем нужно и можно кормить кормящую маму в первый месяц?

Кто в зоне риска?

Проблемы со здоровьем у грудничка этот продукт может вызвать по двум основным причинам — аллергии или непереносимости. Итак, первый недостаток, который присущ этому полезному напитку – высокая аллергенность.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что нельзя есть матери при кормлении грудного ребенка?

Младенец может отреагировать на пастеризованный напиток, который его мама выпила на завтрак, не только покрасневшими щечками. Аллергия у грудничка иногда проявляется и по-другому:

  • мама может заметить сыпь по всему телу у младенца, шелушащиеся крупные розовые пятна, покраснение в области промежности, в редких случаях возможны экзема, атопический дерматит;
  • реакция может проявиться активными срыгиваниями, рвотой (очень часто), вздутием живота и коликами;
  • изредка педиатры наблюдают в качестве реакции на пищевой аллерген насморк, першение в горле, которое проявляется покашливанием, сиплое дыхание.

Второй фактор, который играет не в пользу молока — есть небольшая категория людей, которая страдает непереносимостью этого продукта. У такого человека наблюдается недостаток фермента, который нужен для усваивания лактозы – молочного сахара. В этих случаях употребление напитка и продуктов из него может вызвать диарею, вздутие живота и другие неприятные симптомы. Бывает полная и частичная непереносимость лактозы, но действовать в обоих случаях следует одинаково.

Если малыш страдает непереносимостью лактозы (а выявить этот факт поможет врач) – женщине пить молоко нельзя. Аллергическая реакция на этот продукт также должна послужить сигналом к полному отказу от него. Однако во втором случае через время можно повторить попытку введения напитка в рацион кормящей женщины. Когда малыш подрастет, он немного окрепнет и неприятные симптомы могут не возникнуть.

ИНТЕРЕСНО: можно ли есть мороженое кормящей маме во время кормления?Непереносимость лактозы выявляется при врачебном обследовании

Соевое молоко как альтернатива коровьему

Соевое молоко вполне может заменить коровье в рационе кормящей женщины. У этого продукта масса преимуществ, которые и послужили его невероятной популярности. Давайте разберемся, в чем же польза растительного заменителя и почему он имеет массу поклонников:

  • Первым очевидным преимуществом является отсутствие лактозы, которая присутствует в коровьем аналоге. Люди, страдающие непереносимостью этих специфических углеводов – основные потребители соевого заменителя.
  • Точно так же растительное молоко разрешается употреблять в период грудного вскармливания здоровым матерям, дети которых не могут усваивать лактозу. Однако перед тем как вводить в рацион этот заменитель, нужно проконсультироваться с врачом.
  • Соевые продукты содержат витамины – А, В12, D и E.
  • Соя, которая является основой этого напитка, содержит фитоэстрогены. Ученые уже доказали, что эти растительные соединения благотворно влияют на женский организм и помогают поддерживать молодость. Кроме того, они необходимы для нормальной работы сердечнососудистой, репродуктивной систем. Также есть исследования, которые доказывают, что эти растительные соединения препятствуют возрастным изменениям в структуре костей.
  • Соевый напиток содержит растительный белок в большом количестве. Благодаря этому его иногда употребляют в качестве заменителя животного белка, который содержится в мясе, рыбе и яйцах.
Соевое молоко вполне может заменить продукт животного происхождения

Растительный аналог подходит не всем

Есть и противники употребления соевого напитка. Какие же аргументы предъявляют оппоненты? Рассмотрим подробнее недостатки этого продукта:

  • Фосфор, который содержится в сое, почти бесполезен. Оказывается, этот микроэлемент надежно связан молекулами фитиновой кислоты, которую содержат соевые бобы. Эта коварная молекула еще и «крадет» кальций, магний, цинк и железо из организма человека. Более того, фитиновая кислота препятствует работе ферментов, которые помогают переваривать пищу.
  • Фитоэстрогены – не до конца изученные растительные соединения. Есть мнение, что в значительных дозировках они противопоказаны при грудном вскармливании.
  • Соевые продукты нельзя употреблять людям, которые находятся в зоне риска по некоторым онкологическим заболеваниям.
  • В редких случаях груднички могут проявить признаки аллергии на растительное молоко. Определить предрасположенность несложно с помощью анализов.

Выбираем полезный продукт

Ответ на вопрос, можно ли употреблять коровье молоко при грудном вскармливании, для каждой мамы индивидуален. Тем, кто ответил на него положительно, для начала стоит исключить вероятность, что к ребенку попадет некачественный продукт. Выбирать его для мамы нужно правильно. К примеру, доктор Комаровский считает, что гормоны и антибиотики, которые могут присутствовать в кормах коров, попадают и в конечный продукт.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли есть блины при грудном вскармливании после родов?Из представленных в магазине продуктов нужно выбрать натуральное вкусное молоко средней жирности (подробнее в статье: как и чем можно повысить жирность грудного молока кормящей маме?)

Наиболее оптимальный вариант – пастеризованный продукт со средней жирностью от проверенного производителя. Важно, чтобы на упаковке был указан:

  • срок годности не более пяти дней;
  • адрес мощностей производства;
  • ГОСТ;
  • состав — только молоко цельное, обезжиренное (не сухое).

Способы введения в рацион молочных продуктов

Если нет явных противопоказаний и принято решение пробовать вводить в рацион этот продукт, действовать нужно постепенно, следуя правилам. Мы предлагаем четыре мягких способа введения в меню напитка, которые не вызовут стойких осложнений:

  • Главное правило – постепенность. Не нужно сразу пить молоко в больших объемах. Сначала стоит попробовать выпить полстакана, затем понаблюдать за поведением и реакцией грудничка. Если в течение одного-двух дней у ребенка не появилось аллергии, проблем с животиком, выпить уже чуть больше. Только в случае нейтральной реакции через две недели разрешается начинать пить напиток без опасений.
  • Дополните блюдо. Жидкие каши – идеальный способ введения молока в рацион. Для начала нужно разбавить его водой в пропорции 1:1 и только затем залить крупу. Тогда каша получится не только вкусной, но и почти диетической. Также разрешено добавлять этот напиток в чай – сначала ограничиться одной столовой ложкой, постепенно доведя порцию до половины стакана.
  • Прекрасный способ введения этого полезного продукта – напиток, приготовленный из сухого молока. Его можно приготовить менее насыщенным, чем указано на упаковке. К тому же такой порошок зачастую дополнительно обогащен витаминами, что пойдет лишь на пользу кормящей мамочке.
  • Топленое молоко не рекомендуется вводить в меню, пока малышу не исполнится два-три месяца. Оно приятное на вкус, однако обладает повышенной жирностью и более калорийное, чем обычное пастеризованное. То же можно сказать и о сгущенке – употреблять ее можно только в случае положительной реакции малыша на обычное кипяченое молоко.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: вред курения при кормлении грудным молокомТопленое молоко — более жирное и калорийное, поэтому спешить с ним не стоит
  • Можно попробовать пить не коровье, а козье молоко. Оно, в отличие от коровьего, не является сильным аллергеном за счет малого количества лактозы. При этом в козьем аналоге гораздо больше белка, который отлично усваивается организмом. Употреблять этот продукт также нужно начиная с небольших порций, чтобы успеть заметить малейшие признаки аллергии у малыша.
ИНТЕРЕСНО: можно ли кормящим мамам пить кефир?

Решаем проблему с помощью педиатра

Хочется отметить, что любое проявление аллергии или несварения у грудничка должно насторожить маму. В этом случае желательно сразу же исключить молоко из рациона и не пренебрегать визитом к педиатру, который сможет выявить, верно ли определена причина осложнений. Врач порекомендует сделать аллергопробы и, в случае положительного результата, посоветует отказаться от этого продукта. Если это ваш случай – не стоит самостоятельно вводить в рацион соевый заменитель. Евгений Комаровский отмечает, что соевый напиток тоже может стать причиной аллергии – в некоторых случаях дети-аллергики реагируют на растительный белок так же, как и на коровий.

Если же есть точная уверенность, что у малыша аллергия на молоко – отчаиваться не стоит. Быть может, через несколько месяцев ребенок совершенно иначе отреагирует на этот продукт. Пробовать вводить его повторно нужно с повышенной осторожностью и под наблюдением врача. По мнению педиатров, иммунная система ребенка постепенно созревает, а значит проявления аллергии могут уйти.

vseprorebenka.ru

Коровье молоко при кормлении грудным молоком. Польза или вред для матери и ребенка?

С давних времен одним из подходящих видов питания для кормящей мамы считалось коровье молоко. Оно содержит полезные вещества и влияет на лактацию, однако на сегодняшний день отношение людей к этому продукту изменилось. Некоторые женщины с опаской вводят его в свой рацион, в то время как специалисты не запрещают его пить.

Чтобы понять, можно или нет употреблять коровье молоко при грудном вскармливании маме, разрешается ли давать ребенку и почему нельзя это делать до года по мнению Комаровского, нужно разобраться, какая от него польза и может ли он навредить здоровью.

Содержание:

  • Можно ли пить цельное, кипяченое, пастеризованное при кормлении грудью?
  • Почему нельзя употреблять при ГВ в первый месяц после родов?     Польза для матери    

  • Можно или нет давать грудничку?
  • Когда начинать кормить им малыша?     Польза для ребенка    

  • Чем опасно для матери и грудничка?
  • Рекомендации
  • Как правильно разнообразить питание?    

  • Мнение Комаровского о продукте

Можно ли пить цельное, кипяченое, пастеризованное при кормлении грудью?

Употребление молока в период лактации вызывает немало споров и мнения экспертов разделились. Одни говорят о пользе напитка, поскольку содержащийся в нем кальций необходим для формирования костей у ребенка. Другие же категорически запрещают пить продукт, утверждая, что он становится причиной появления аллергии, расстройства стула, вздутия живота и других проблем со здоровьем.

Если же до беременности мама пила молоко и не хочет отказываться от него после родов, то она спокойно может включать его в меню при условии, что у малыша не возникает негативная реакция на новый вид пищи.

ВАЖНО: исключением являются недоношенные дети, организм которых только к 9 месяцу жизни начинает вырабатывать достаточное количество фермента, необходимого для переваривания молочного сахара, белка и прочих элементов.

Не все виды молока безопасны и, чтобы понять, какому из них отдать предпочтение, нужно учитывать следующее:

  1. Цельное молоко (не подвергается обработке, жирность не отрегулирована, тяжело усваивается, может содержать патогенные микроорганизмы) – в период лактации лучше воздержаться от такого продукта.
  2. Кипяченое (полезные вещества частично разрушаются из-за высокой температуры) – его безопасно пить маме, т.к. кипячение нейтрализует болезнетворные бактерии.
  3. Пастеризованное (нагревается на протяжении определенного времени до температуры 60-80 градусов, что позволяет сохранить полезный состав и продлить срок годности продукта) – оптимально подходит для питания кормящей мамы.

Почему нельзя употреблять при ГВ в первый месяц после родов?

Молоко благоприятно влияет на организм матери и ее крохи, однако оно может привести к осложнениям, поэтому в первый месяц после родов женщине лучше воздержаться от употребления данного продукта или пить его с осторожностью.

До достижения ребенком 6-месячного возраста, можно пить только кипяченый напиток.

Педиатры придерживаются мнения, что пить молоко маме не стоит до тех пор, пока пищеварительная система ребенка не сформируется. В основном это происходит не ранее, чем через 2 месяца после родов. Также ей необходимо предварительно ввести в свой рацион кисломолочные продукты и только потом пробовать питательный напиток.

Польза для матери

Коровье молоко – уникальный натуральный продукт, укрепляющий организм и благотворно воздействующий на все его системы. Оно отличается богатым составом и содержит такие полезные вещества:

  • магний – принимает участие в метаболизме;
  • кальций и фосфор – укрепляют зубы, волосы, ногти, костную систему, улучшают работу ЦНС;
  • метионин – участвует в процессе обмена жиров, предотвращает дистрофию печени;
  • триптофан – основа для выработки никотиновой кислоты и серотонина, предотвращает появление туберкулеза, диабета и онкозаболеваний;
  • лизин – предупреждает появление анемии, дистрофии мышц, нормализует работу печени, легких, способствует созданию новых клеток крови.

В молоке содержатся витамины D, A, E, K, 20 видов жирных кислот, белки и молочный сахар, в возмещении которых нуждаются женщины после родов.

Регулярное употребление продукта помогает снизить кислотность желудка, нормализовать артериальное давление и вывести токсины из организма. Молоко является отличным средством от бессонницы, поскольку мягко воздействует на нервную систему и успокаивает.

Рекомендуем также посмотреть видео о том, можно ли пить кормящей маме коровье молоко:

Можно или нет давать грудничку?

Нехватка грудного молока у матери или его отсутствие заставляет родителей задуматься о докорме малыша коровьим молоком. Однако в 1 литре такого продукта содержится 30 г белка, в то время как в молоке матери всего лишь 9-10 г/л, что способно значительно увеличить нагрузку на почки новорожденного.

Именно по причине возникновения белковой перегрузки, эксперты не рекомендуют использовать коровье молоко для кормления детей первых месяцев жизни. Кроме того, данный продукт в рационе детей возрастом до 1 года может привести к дефициту железа в организме, вызвать мелкие кровоизлияния на слизистой и стать причиной нарушения роста.

Когда начинать кормить им малыша?

Исследования специалистов показали, что грудное молоко идеально усваивается в организме ребенка, а несбалансированный состав коровьего продукта довольно жирный, может спровоцировать появление различных заболеваний, в т.ч. и аллергию.

По этим причинам детские врачи советуют не спешить вводить в меню крохи цельное молоко до 3-летнего возраста, пока его организм не начнет усваивать другие продукты без побочных последствий.

В некоторых случаях, после консультации с педиатром, знакомство с напитком можно начать с 9 месяцев или года, но только если добавлять его в каши.

Для детей старше 3-х лет коровье молоко может принести пользу по следующим причинам:

  1. является источником кальция, который нормально усваивается в данном возрасте и способствует формированию костей;
  2. заменяет другие напитки, обеспечивающие полноценное и разнообразное питание;
  3. содержит витамины B, D, A, C, E и углеводы, снабжающие организм энергией;
  4. укрепляет иммунитет.

Небольшое количество теплого молока с медом (при отсутствии противопоказаний) помогает вылечить кашель.

Чем опасно для матери и грудничка?

Не смотря на то, что в молоке присутствуют важные для развития и роста человека элементы, медики напоминают – продукт является одним из самых сильных аллергенов. Это связано с тем, что поступающий в организм белок распознается иммунной системой как чужеродный и отторгается. У мамы и малыша могут проявиться негативные реакции:

  • шелушение кожи, высыпание, покраснение;
  • расстройство пищеварения (срыгивания, рвота, жидкий стул или запоры, колики, вздутие);
  • проблемы с дыханием (кашель, ринит, астма).

Также исключить продукт из рациона следует, если малыш плохо набирает вес, беспокойный, крепко и долго спит или у кого-то из членов семьи есть склонность к аллергии.

ВАЖНО: в случае выявления вышеуказанных симптомов после кормления грудью, мама незамедлительно должна исключить из своего рациона коровье молоко и не давать его ребенку.

Если мама разделяет мнение медиков и готова вводить в свой рацион коровье молоко, ей стоит придерживаться некоторых советов, чтобы не навредить себе и здоровью новорожденного:

  1. Свежее молоко обязательно кипятить и разбавлять водой в пропорции 1:3.
  2. Тщательно выбирать продукт, покупая его у проверенных продавцов и производителей.
  3. Изучать состав, указанный на этикетке (оно не должно содержать искусственные добавки и консерванты).
  4. Обращать внимание на срок годности и условия хранения.
  5. Вводить в меню только после того, как малыш успешно познакомится с кисломолочными продуктами.

В дальнейшем кормящая мама может употреблять не более 100 мл продукта в сутки в несколько приемов. Однако не стоит сочетать его со свежими фруктами во избежание появления брожения.

Как правильно разнообразить питание?

Решаясь разнообразить питание с помощью натурального продукта, нужно помнить о простых правилах:

  • начинать с минимального количества (2 ст. л.);
  • пить в первой половине дня и тщательно наблюдать за реакцией ребенка;
  • не вводить новые виды пищи в один день;
  • употреблять порционно (в блюдах с небольшим количеством молока – кашах, омлетах или с чаем);
  • употреблять подогретое молоко, в противном случае оно в виде липкой субстанции прилипает к стенкам пищевода.

Мнение Комаровского о продукте

Детский врач Евгений Комаровский утверждает, что для детей 1-го года жизни молоко животных опасно.

«В коровьем продукте превышено содержание фосфора и кальция, в сравнении с материнским молоком. Такое количество микроэлементов необходимо для роста костей теленка, а человеческий организм не может усвоить все это.

Лишние дозы фосфора выводятся при помощи почек вместе с необходимым для развития кальцием. В результате этого перегружаются органы, а также может развиться рахит» – объясняет специалист.

Комаровский рекомендует давать молоко детям в таких нормах:

  1. 1 год – 0,5 ст. в день;
  2. 2 года – 2 ст.;
  3. 3 года и старше – в неограниченном количестве.

При этом он напоминает, что в случае непереносимости коровьего белка, не стоит давать опасный продукт ребенку. Приняв взвешенное решение пить молоко или давать его крохе, нужно помнить, что только дозированное количество напитка не причинит вреда и принесет пользу.

puziko.online

Можно ли молоко при грудном вскармливании?

Естественное грудное вскармливание – очень важный момент для формирования иммунитета малыша, его здоровья. Мамы часто задаются вопросом о выборе правильных продуктов питания, которые не навредят малышу. Часто их сомнения касаются молока. Можно ли пить молоко, когда кормишь ребенка грудью? И какое молоко лучше: коровье или козье? Будет ли это полезно малышу? Возможно ли возникновение аллергии на молоко и молочные продукты?

Можно ли молоко при кормлении новорожденного

Стоит ли вообще задумываться о полезности употребления молока кормящими мамочками, ведь это самый естественный продукт? Может быть, для того чтобы у мамы было побольше такого полезного продукта, ей необходимо просто пополнять свои запасы молока?

Молоко появляется в нашей жизни с самого рождения. Это и первое мамино молочко, и первая манная каша. А что уж говорить о молочных продуктах, без которых не обходится приготовление любимых омлетов и каш, сырников и йогуртов. В молоке и молочных продуктах можно найти много различных полезных микроэлементов, таких как кальций, фосфор, магний. Эти вещества просто незаменимы как для роста ребенка, так и для молодой мамочки. Молоко всегда считалось достаточно полезным для женщин в период лактации.

Какие свойства молока считаются самыми полезными:

  • Молоко – источник кальция. Чаще всего, чтобы человек мог пополнить необходимый запас кальция, ему просто необходимо больше принимать в пищу молока и молочных продуктов. Ну и особенно это касается грудничков, мышцы и косточки которых нужно укреплять с самых первых дней жизни;
  • Наличие обилия витаминов и микроэлементов. Именно молоко, которое принимает мама во время кормления, поможет ребенку получить все важные витамины и микроэлементы по отдельности и в сочетании друг с другом;
  • Содержание большого количества белка. Белок – это строительный материал, так необходимый для роста и деления клеток. Стоит отметить, что белок, который находится в молоке, очень хорошо усваивается организмом;
  • Отличное свойство для снижения кислотности. Молоко можно отнести к самым лучшим продуктам, которые помогают снизить кислотность в желудке человека. Вдобавок к этому полезному свойству, молоко способствует пищеварению малышей и взрослых. Оно отлично выводит токсины и кислоты, попавшие в организм при отравлении;
  • Помогает бороться с бессонницей. Еще с раннего детства многие слышали о том, что нужно выпить на ночь стакан теплого молока, тогда сон будет спокойным и продолжительным. Дело в том, что молоко отлично влияет на нервную систему человека, что позволяет в конечном итоге избавиться от бессонницы.

Из всего вышеизложенного можно сделать вывод о том, что пить молоко при кормлении ребенка грудью можно и нужно! Все положительные свойства молока в комплексе отлично влияют на здоровье малыша и мамы. Учитывая полезные качества продукта и его доступность, молоко должно быть в рационе женщины достаточно часто. Но при этом нельзя переусердствовать. В первые месяцы жизни грудничка питание мамы должно быть щадящим для неокрепшего детского организма.

Аллергия на молоко при грудном вскармливании

Молоко – продукт, о пользе которого не слышал, разве что глухой. В его составе столько замечательных веществ, что они могут быть полезны людям абсолютно разных возрастов. Но по сей день вопрос о возникновении аллергической реакции на молоко, и молочные продукты остается открытым. Специалисты знают, что молоко, несмотря на всю свою пользу, является довольно сильным аллергеном.

Кроме этого, есть люди, для которых молоко очень вредный продукт, который абсолютно не переносится их организмом. Как мы уже упоминали ранее, в молоке достаточно много белка. Так вот для иммунной системы некоторых людей молочный белок является чужеродным, и из-за этого могут возникнуть определенные проблемы со здоровьем.

Аллергические проявления могут быть абсолютно разными: от сыпи на лице и теле до тяжелых расстройств пищеварительной системы. Важно! Если кто-то из членов семьи страдает непереносимостью молока и молочных продуктов, то при кормлении грудничка пить молоко не стоит. Дело в том, что непереносимость некоторых продуктов часто передается по наследству. Это касается и молока. Так как малыши еще очень слабы и их иммунная система не полностью окрепшая, бороться с аллергией им будет намного сложнее, чем взрослым. А любое заболевание мамы чаще всего отражается и на состоянии малыша.

Аллергические проявления малышей при употреблении мамами молока:

  • Изменения кожи. Кожа малыша начинает шелушиться, заметны покраснения и высыпания. Могут появляться как маленькие красные пятнышки, так и обычная крапивница. Самым сильным кожным проявлением аллергии является атопический дерматит;
  • Проблемы с пищеварением. У ребенка проявляется вздутие животика, колики, нарушается стул, частыми становятся срыгивания, иногда бывает рвота;
  • Нарушение дыхания. В результате сильной аллергической реакции может появиться кашель, ринит, дыхание становится затрудненным.

Когда такие симптомы возникают после употребления мамой молока, вопроса о том, стоит ли пить молоко во время кормления, даже не должно возникать. В данном случае этот продукт категорически запрещен.

Нельзя с уверенностью сразу определить, что эти симптомы появились именно из-за того, что мама пила молоко. Конечно, это может быть проявлением других заболеваний, или аллергических реакций на другие продукты. Но лучше, все-таки, отказаться от молока, хотя бы на время кормления.

Можно ли коровье молоко при грудном вскармливании

Можно ли назвать коровье молоко полезным для кормящей женщины? Никто не сможет дать точный ответ на данный вопрос. Большинство специалистов настоятельно рекомендуют отказаться от него, особенно на начальном этапе кормления. Колики, которые очень докучают малышам в первые дни жизни, от употребления коровьего молока только усилятся. Хотя другие медики не видят ничего плохого в том, чтобы мама пила молоко и употребляла молочные продукты. В них содержится много кальция, который просто необходим растущему организму.

Решение по поводу приема коровьего молока должна принимать сама женщина. Но ей нужно очень хорошо задуматься и взвесить все полезные и негативные свойства этого продукта. Грудное молоко матери достаточно питательное и богато на все необходимые витамины и микроэлементы. То же самое можно сказать и о детских смесях. Поэтому желательно начинать давать малышу коровье молоко хотя бы с одного года.

По своим качествам коровье молоко достаточно питательный продукт, который способен хорошо усваиваться.

В 100 граммах продукта содержится 3,2 г белка, 3,25 г жиров, 5,2 г углеводов. Кроме этого, там можно найти большое количество полезных веществ.

Калорийность молока равна 42 ккал. В сутки взрослый человек может выпить 1 литр продукта.

Молоко полезно для развития мышечной, костной, иммунной и нервной системы человеческого организма. Важно подобрать правильное сочетание продуктов, чтобы молоко хорошо усваивалось. Если говорить о кальции, то он лучше всего усваивается с магнием. В этом процессе витамин D является так называемым ускорителем.

Кормящие женщины не должны выпивать более пяти стаканов молока в сутки. Такое количество необходимо для пополнения суточной дозы кальция, магния и прочих макроэлементов.

Но невозможно говорить только о пользе молока, зная, что этот продукт достаточно аллергенный. Если просмотреть медицинскую статистику, то можно заметить, что самые серьезные аллергические реакции на продукты питания бывают после употребления молока и молочных продуктов. Около 2-7 % детей страдают аллергией на молочный белок.

Существует два вида аллергии. Первая – это аллергические реакции именно на белок, который находится в коровьем молоке. В данной ситуации иммунная система ребенка начинает бороться с молочным белком, который она не «признает» своим.

Следующий вид аллергии возникает по причине сложности в переваривании коровьего молока в ЖКТ малыша.

Если у ребенка обнаружен тот или иной вид аллергии, маме необходимо отказаться от употребления в пищу молока.

Последствия аллергии могут очень тяжелыми. К основным симптомам аллергии относятся:

  • Высыпания на коже младенца;
  • Нарушения в работе пищеварительной системы и кишечника;
  • Срыгивания молоком, которые бывают чаще, чем обычно;
  • Беспокойный сон;
  • Ребенок становится неспокойным и раздражительным;
  • Малыш не набирает в весе.

Чтобы у ребенка быстро прошли эти проявления аллергии необходимо прекратить употребление молока. Буквально через несколько дней состояние малыша улучшится. В дальнейшем необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром по поводу влияния молока на состояние малыша. Учитывая все рекомендации и пожелания врача, мама должна принять решение о целесообразности употребления молока и молочных продуктов при кормлении грудничков.

Уже достаточно давно в народе бытует мнение о том, что чем больше женщина будет выпивать коровьего молока, тем сильнее станет лактация. Но это просто вымысел. Употребление молока никоим образом не влияет на объемы грудного молока матери. В большинстве случаев парное молоко может значительно снизить лактацию из-за наличия в нем эстрогена, способного существенно влиять на лактацию в целом.

Но это не значит, что пить молоко во время кормления совсем нельзя. Если вы довольны своей лактацией, и если у малыша нет проявлений аллергии, то особых преград для употребления продукта нет. Тем более что молоко богато теми полезными веществами, которые необходимы для роста малыша и для восстановления матери после родов.

Чтобы проверить реакцию грудничка, попробуйте выпить совсем немного молока с утра. А потом пару дней проследите за малышом, не появились и какие-нибудь симптомы аллергии. Если все спокойно, то можно пить любимый напиток. Только не стоит им слишком увлекаться, все должно быть в меру, особенно если речь идет о питании кормящей женщины.

Многие врачи советуют начинать пить молоко не раньше, чем грудничку исполниться 1 месяц. По истечении данного времени пищеварительная система малыша уже немного укрепится и не будет риска возникновения расстройства функций кишечника.

Если выбирать между парным и топленым молоком, остановите свой выбор на последнем. Оно легко усваивается и не снижает лактацию. Но если вы все же хотите пить парное молоко, то дайте ему отстояться несколько часов для того, чтобы присутствующие в нем эстрогены полностью разрушились.

Можно ли козье молоко при грудном вскармливании

Издавна козье молоко считалось намного питательнее и полезнее, чем коровье. Действительно, в нем содержатся витамины группы В, а также D, С, А витамины. Кроме витаминов в состав козьего молока входят бета-казеин, калий, кальций, железо и натрий. Основная ценность такого молока все же не только в наборе полезных веществ, а в том, что оно считается не очень аллергенным. Аллергические реакции могут возникать только в очень редких случаях, когда малыш является сильным аллергиком.

Кормить малыша козьим молоком, как когда-то советовали наши бабушки-прабабушки, категорически нельзя. Повышенная жирность данного напитка может привести к нарушениям в работе пищеварительной системы грудничка. Когда мама считает, что ей самой не достает каких-то полезных веществ, то она может начать пить козье молоко. Но делать это необходимо с осторожностью, постепенно приучая малыша к новому продукту.

Причина, по которой козье молоко не вызывает аллергии у грудничков заключается в наличии в нем бета-казеина. Это вещество не приносит вреда ни матери, ни малышу, в отличие от альфа-казеина, который есть в составе коровьего молока.

Другая причина в безопасности козьего молока кроется в наличии в нем альбумина. Это вещество активно участвует в распаде молочных белков. Как мы знаем молочные белки способствуют возникновению различных нарушений в здоровье малыша, а оставшиеся после распада в козьем молоке белковые хлопья не способны влиять на функционирование пищеварительной системы грудничков.

Жирность козьего молока составляет 4,5%, это немного выше показателей коровьего продукта. Кроме этого, отходы при переваривании козьего молока составляют всего лишь 1-2%. Жировые клетки козьего молока, благодаря своему маленькому диаметру, который в сто раз меньше диаметра жировых клеток коровьего молока, способны почти полностью всасываться в кровь малыша.

Кроме прочих отличий козьего молока от своего «оппонента», в нем еще находится на 20 % больше ненасыщенных жирных кислот. Именно поэтому данный вид молока более ценный в период кормления малыша грудью.

К сожалению, приобрести полезный молочный продукт в магазинах практически невозможно, а поэтому чаще всего его приобретают на рынках. Важно! Покупая козье молоко на рынке, ознакомьтесь с сертификатом, подтверждающим его качество. Если напиток не был проверен, его употребление может стать угрозой как для малыша, так и для самой матери.

Чем заменить молоко при грудном вскармливании

Когда и мама, и малыш страдают от аллергии на молоко, необходимо прекратить его прием. Вполне возможно заменить его теми продуктами, в составе которых есть те же полезные вещества, но они не вызывают аллергических реакций. К таким продуктам относятся: кисломолочные продукты, творог, который подвергся термической обработке и находится в сырниках, варениках, запеканке, сыры твердых сортов. Твердый сыр считается одним из тех продуктов, где больше всего содержится кальция – до 75% в 100 граммах продукта. Такое количество кальция соответствует суточной норме.

Многие мамочки переходят на кефир. Его можно пить, но желательно, в небольших количествах. В том случае, если у малыша обнаружилась аллергия на молоко, кефир также может спровоцировать какие-нибудь неприятные проявления. Хотя такой угрозы, как при употреблении цельного молока, нет. Пробуйте пить этот продукт понемногу, наблюдая за состоянием малыша. В сутки можно выпивать не более 700 грамм продукта.

Если при первой попытке начать пить молоко при кормлении ребенка, у вас все получилось не так, как хотелось бы, попробуйте сделать это еще раз. Только дайте малышу еще намного окрепнуть, пусть пройдет хотя бы пару месяцев.

Когда у вас не получается ввести молоко в свой рацион по причине аллергии малыша на этот продукт, постарайтесь сделать так, чтобы ваш рацион стал более питательным. Начните употреблять в пищу богатые кальцием миндаль, ржаной хлеб, кунжут.

Замените молоко овощами, которые в своем составе имеют богатый набор полезных веществ и витаминов, и не представляют аллергической угрозы для малыша. Это может быть цветная капуста. Изначально пробуйте принимать в пищу тушеные или вареные овощи, позже, где-то через 3-4 месяца можно перейти на запеченные или сырые продукты.

Достаточно белков содержится в куриных яйцах, рыбе, мясе, некоторых сортах каш.

Если же молоко для вас просто незаменимый продукт, пейте козье молоко, оно также полезно, питательно, и при этом не вызывает аллергических реакций.

Чай с молоком при грудном вскармливании

Чай является тонизирующим напитком. Он содержит кофеин, а это может негативно влиять на нервную систему грудничка. Ребенок становится более возбужденным. Такую реакцию дает употребление женщинами чая, когда ребенку еще не исполнилось трех месяцев. На выведение кофеина из организма такого малыша уходит намного больше времени.

Чай имеет много полезных качеств:

  • Делает лучше отток при кормлении;
  • Влияет на расслабление сосудов;
  • Влияет на улучшение кровообращения и работу головного мозга;
  • Укрепляет иммунную систему;
  • Тонизирует и снимает усталость;
  • Нормализует обмен веществ;
  • Улучшает процесс пищеварения.

Лучшим выбором является листовой чай. Если в чай добавить молоко, то его положительные качества могут измениться. Диетологи советую пить чистый чай. В период лактации лучше всего пить некрепкий черный, зеленый или белый чай.

В том случае, когда женщина привыкла пить чай с добавлением молока, можно делать это и во время кормления, но только в том случае, когда у малыша нет аллергии на молоко. Следует соблюдать определенное соотношение компонентов: на 2 части чая берут 1 часть молока. Принимать этот напиток нужно за 30 минут до начала кормления ребенка.

Итак, давайте подведем итог. Кормящим женщинам не стоит пить коровье молоко, так как оно может вызывать у малыша аллергию. Лучше заменить его кисломолочными продуктами, овощами. В отличие от коровьего, козье молоко намного полезнее, не вызывает аллергию, и быстрее усваивается в организме малыша.

klubmama.ru

Можно ли кормящей маме молоко: аргументы за и против

Казалось бы, что может страшного произойти, если кормящая женщина начнет употреблять в пищу молочные продукты или даже сгущенное молоко? Ведь для выработки самого нужного ребеночку вещества проще всего есть то, что практически идентично молоку по составу. С самого детства мы привыкли к молочным продуктам, идеально дополняющим почти любое блюдо — каши, омлеты, бутерброды, супы и т.п. Кроме того, в твороге, сметане, йогуртах содержатся кальций, магний, фосфор и другие полезные вещества, в которых нуждается как молодой растущий организм, так и неокрепший после родов организм матери, поэтому ни в коем случае нельзя забывать о ценности молока, особенно при ГВ.

  1. Источник кальция. Молоко является самым популярным продуктом, который врачи рекомендуют употреблять в пищу, чтобы восполнить необходимые для организма запасы кальция. Этот элемент как никакой другой нужен младенцам для роста крепких и здоровых костей и мышц.
  2. Витамины и микроэлементы. Самое главное, что для ребеночка полезны не только кальций, фосфор и т.п. сами по себе, но еще и в определенном сочетании друг с другом. Употребляя молоко при кормлении новорожденного, мамочка обеспечивает его и себя всеми необходимыми полезными веществами и витаминами.
  3. Белки. Белки являются основным элементом, требуемым для роста и деления клеток, а в молоке содержится большое количество этого крайне важного для растущего организма строительного материала. Помимо всего прочего молочный белок является одним из самых легко усвояемых.
  4. Снижение кислотности. Молоко обладает уникальным свойством понижать кислотность нашего желудка, кроме того, являясь универсальным ослизнителем, молочные продукты улучшают пищеварение не только взрослых, но и младенцев. И, конечно же, ничто не заменит этот напиток при отравлении токсичными веществами или кислотами.
  5. Средство от бессонницы. Самое безопасное и надежное средство, помогающее быстро уснуть в любом возрасте, это стакан теплого молока. Оно мягко воздействует на нервную систему, успокаивая ее, и, при отсутствии других раздражающих факторов, это, в свою очередь, приводит к спокойному засыпанию.

Употреблять молоко при грудном вскармливании, безусловно, можно и даже нужно! Этот процесс имеет ряд положительных моментов, благотворно влияющих на организм матери и ее ребенка. Являясь доступным напитком, обладающим таким списком полезных свойств, молоко практически незаменимый продукт в ряде случаев. Однако же при всех вышеперечисленных плюсах, оно может привести к некоторым осложнениям. Поэтому пить молоко в первый месяц кормления ребенка грудью рекомендуется крайне осторожно.

Чем грозит употребление продукта

О пользе молока, наверное, еще только ленивый не замолвил словечко — настолько гармонично в нем сочетаются все важные для роста и развития организма элементы. При всем при этом, ученые и врачи до сих пор ведут споры о необходимости приема этого напитка, как взрослым людям, так и мамочкам во время кормления. Ведь тот факт, что молочные продукты являются одними из самых сильных аллергенов, никто не отменял.

У многих людей зачастую наблюдается непереносимость молока и его производных. Это возникает из-за того, что поступающий с молоком белок иммунная система рассматривает как чужеродный. И, конечно же, всеми силами старается избавиться от него.

Аллергия может проявляться различными способами, начиная от высыпаний на лице и по всему телу и заканчивая тяжелым расстройством пищеварения. Если у одного из членов вашей семьи имеется чувствительность к молочным продуктам, то принимать молоко при грудном вскармливании крайне не рекомендуется. Ребеночку по наследству может перейти подобная непереносимость, а в столь юном возрасте аллергия многократно возрастает. Кроме того, любое недомогание матери также негативно скажется на крохотном организме.

  • Высыпание, покраснение и шелушение кожи. Это могут быть как небольшие красные пятна, так и крапивница. В худшем случае наблюдается атопический дерматит.
  • Расстройство пищеварения. Сюда входят такие симптомы, как: вздутие живота, колики, проблемы со стулом (запор или слишком жидкий), срыгивания, рвота.
  • Проблемы с дыханием. В редких случаях аллергия может проявиться в кашле, затрудненном дыхании, рините.

Если вы наблюдаете один или несколько вышеперечисленных симптомов у вашего ребеночка, то вопроса, можно ли молоко при ГВ, не должно возникать. Рекомендуем немедленно отказаться от приема молока во время вскармливания. Конечно же, совсем необязательно, что подобная аллергическая реакция вызвана именно употреблением молочных продуктов, однако, на всякий случай следует поберечься и полностью исключить молока из рациона. По крайней мере, на то время, пока вы не убедитесь, что именно молокопродукты влияют на появление данных симптомов.

4 правила ввода молочных продуктов в рацион кормящей мамы

Так все же — пить или не пить? Ответить однозначно на данный вопрос, не зная всей ситуации мамы и ребеночка, весьма сложно. Было бы неправильно всем запрещать употреблять коровье молоко при грудном вскармливании, особенно если мамочка хочет разнообразить свой рацион не витаминными комплексами, а натуральными полезными продуктами. В таком случае важно помнить несколько простых правил при употреблении молока.

  1. Пейте сразу немного. Для начала попробуйте выпить не больше стакана молока, например, топленого. Понаблюдайте за собой и ребеночком несколько дней — появились ли какие-то изменения в общем состоянии? Самым ярким знаком будет разжижение или учащение стула, однако, высыпания, проблемы со сном и срыгивания также символизируют о наличие аллергических реакций у малыша. В таком случае употребление молока немедленно прекратить. Если же через несколько дней вы не наблюдаете изменений, то попробуйте выпить еще стакан. Но не спешите, не стоит сразу же начать пить молоко литрами.
  2. Пейте как примесь. Что может быть приятнее чашечки чая или какао с молоком? Всего лишь пара глотков живительного напитка, но это уже реальная возможность аккуратно проверить свой организм и организм малыша. В этом случае не ждите несколько дней, так как незначительная порция этого напитка может вообще не повлиять на ваше состояние. Однако же, если появятся вышеперечисленные признаки аллергии у ребенка, то даже в таком виде молочные продукты следует исключить.
  3. Употребляйте порционно. В настоящее время существует множество блюд, в которых так или иначе содержится этот напиток, например, всеми любимый омлет с молоком. Вы можете вводить молоко в свой рацион, используя его в приготовлении. Таким образом, вы снижаете риск вызвать аллергию. При этом не забывайте наблюдать за изменения в состоянии малыша!
  4. Пробуйте разное. Как известно, многие врачи и диетологи рекомендуют при грудном вскармливании пить не коровье, а козье молоко. Благодаря более высокому содержанию жиров и более низкому содержанию лактозы, оно не только усваивается намного быстрее, но еще и менее аллергенное, нежели коровье. Тем не менее начинать принимать козье рекомендуется также осторожно — по одному стакану в два-три дня.

Каким бы полезным продуктом ни являлось молоко (даже если вы пьете всего лишь по чашечке кофе с молоком в неделю), в случае появления аллергических реакций у малыша, необходимо прекратить его употребление немедленно! Витамины, кальций и другие микроэлементы, белки и прочее в этом случае скорее навредят, нежели привнесут в растущий организм пользу. Для любителей молочных продуктов такая ситуация может стать настоящей пыткой, однако же, здоровье ребенка должно быть на первом месте. Хотя, безусловно, решать, можно ли молоко, предстоит кормящей маме, рекомендуем крайне осторожно подойти к вопросу здоровья малыша.

kids365.ru


Смотрите также