Post Icon



Можно ли беременным чай с лимоном


Лимон при беременности. Чай с лимоном при беременности

Особым периодом в жизни каждой женщины является беременность. В это время девушка должна себя беречь, наблюдать за своим здоровьем. Особенно нужно следить за питанием.

Эту тему мы сегодня и затронем. Мы ответим на беспокоящий многих будущих молодых мамочек вопрос: «Можно лимон при беременности употреблять или нет?»

Этот цитрусовый является очень полезным для организма плодом, в нем содержится много витаминов. Но все-таки, можно ли при беременности лимон? Сейчас детально разберемся.

Что думают доктора?

Каждый врач скажет, что женщина, которая находится в положении, может не отказываться от употребления этого фрукта, если она здорова, а беременность протекает без осложнений.

Безусловно, не стоит глотать лимоны килограммами, но лишать себя такого удовольствия тоже не нужно.

Если у будущей мамочки появится после употребления этого фрукта изжога (такое бывает при беременности), то, конечно же, нужно отказаться от цитрусовых. При наличии кариеса тоже не стоит злоупотреблять таким продуктом. Кроме того, откажитесь от неразбавленного лимонного сока.

Полезные свойства

Иногда же такой фрукт, наоборот, помогает при изжоге, которая очень часто становится спутницей беременной женщины. Этот плод может уменьшить повышенную кислотность, которая и является причиной изжоги. Поэтому точно ответить на вопрос о том, можно лимон при беременности употреблять или нет, нельзя, ведь у каждой девушки реакция на него разная.

Как вы знаете, многие будущие мамочки страдают запорами. Лимонный сок поможет справиться с этой деликатной проблемой. Все потому, что витамин С стимулирует работу печени. Он также помогает справиться с синдромом раздраженного кишечника.

Токсикоз по утрам – частая проблема женщин в интересном положении. В этом случае лимон во время беременности просто необходим. Такой плод помогает снять тошноту. Все, что нужно сделать для этого - пососать и разжевать дольку лимона до того, как встанете с кровати. Есть еще один вариант борьбы с токсикозом – лимонная вода. Ее тоже нужно выпить в постели.

Исходя из вышесказанного делаем вывод, что лимон при беременности можно. Но если у будущей мамы есть проблемы с желудком, то цитрусовый может спровоцировать обострение гастрита.

Поэтому в этом вопросе лучше всего посоветоваться с лечащим доктором, ведущим беременность. Гинеколог, который наблюдает за будущей мамой, видел результаты анализов, поэтому сможет дать совершенно исчерпывающий ответ по этому поводу.

Если противопоказаний нет, мама и малыш хорошо себя чувствуют, то лимон при беременности можно. Полезные свойства этого фрукта известны издавна.

Было проведено много исследований, в результате чего стало известно, что будет достаточно одного лимона в неделю для беременной. Хотя это, как вы понимаете, индивидуально.

В таком цитрусовом фрукте содержится много витамина С, поэтому, говорят врачи, что нужно есть лимон при беременности, при простуде особенно. Ведь женщинам в интересном положении нежелательно использовать лекарственные препараты. Лимон может стать отличной альтернативой и средством для профилактики простудных заболеваний.

Полезный напиток

Кроме того, благодаря этому плоду можно нормализовать уровень сахара. «Как это сделать?» - спросите вы. Сейчас расскажем. Возьмите стакан с водой, выдавите в него сок из одного лимона. Благодаря содержанию в таком коктейле магния и калия, он нормализует уровень сахара в крови.

Как влияет на плод?

Лимон, а точнее содержащийся в нем витамин С, нужен для формирования костной ткани малыша. Также, благодаря тому что в цитрусовом содержится много калия, он помогает формированию клеток головного мозга и нервной системы будущего ребенка.

Немного подробнее о лимоне

Лимон – это плод деревьев из рода Цитрус. Он считается прекрасным источником аскорбиновой кислоты (витамина С), которая необходима для успешной работы иммунной системы, здоровья сосудов и поддержания хорошего состояния соединительной ткани. В лимоне также содержится цинк, калий и другие полезные микроэлементы и кислоты.

Цедра этого плода обладает уникальными антибактериальными свойствами. Уже давно было доказано, что она является хорошим средством при лечении патологий сердечно-сосудистой системы, а также воспалений органов дыхания.

А какая дневная норма аскорбиновой кислоты для женщины? 75 мг, но беременным и девушками, которые кормят ребенка грудью, нужно больше. Конкретную дозировку витамина С, конечно же, может определить только лечащий доктор.

Полезен ли чай с лимоном при беременности

Можно ли во время беременности пить такой напиток? Сейчас детально разберемся. Были проведены исследования, связанные с зеленым чаем. После чего стало известно, что любимый многими напиток не дает усваиваться достаточному количеству фолиевой кислоты. А ведь женщине в положении она очень необходима. Поэтому следует осторожно пить такой чай с лимоном при беременности.

Лучше всего на время отказаться от его употребления. Если же очень хочется, то желательно пить черный чай. Он полезнее для будущих мам. Чай с лимоном помогает предупредить простудные заболевания, укрепляет иммунитет. Отметим, что дольку цитрусового стоит класть не в кипяток, а в немного остывший напиток, так как в чересчур горячей воде разрушается витамин С. Выделим еще один положительный факт – черный чай уменьшает отеки.

Также полезно при простудных заболеваниях употреблять мед и лимон при беременности, но только в том случае, если у женщины нет аллергии на эти продукты. Это отличное средство помогает бороться и с ОРВИ.

Лимон при беременности: почему вам стоит отказаться от употребления этого плода?

Не секрет, что один и тот же фрукт или овощ может приносить как пользу, так и вред нашему организму. Первое мы уже обсудили, теперь расскажем, какой вред от него может быть. Сейчас перечислим те моменты, когда лимон может негативно повлиять на состояние здоровья женщины в положении.

• Если у беременной есть индивидуальная непереносимость, то, конечно же, стоит отказаться от употребления этого плода. Необходимый витамин С можно получить и из других продуктов, которые, кстати, не менее вкусные и доступные.

• Во время беременности у женщины изменяется положение желудка, так как его старается потеснить матка, которая постоянно увеличивается, по этой причине у многих женщин появляется изжога. Лимон в этом случае может быть или помощником, или вредителем. Тут все, как говорится, индивидуально. Поэтому нужно следить за своим состоянием.

• Во время беременности уязвима зубная эмаль, из-за этого стоит уменьшить потребление кислой пищи, такой как лимон, к примеру. После употребления этого плода обязательно прополощите рот.

• Если у будущей мамочки есть какие-либо хронические болезни ЖКТ, то стоит категорически отказаться от лимона, так как он может ухудшить состояние.

• Хоть лимон и не является особо аллергичным плодом, как, например, апельсин или грейпфрут, но подобная реакция тоже может быть. Поэтому стоит отказаться от его употребления.

• Если горло болит у беременной, то сок этого цитрусового может вызвать дополнительное раздражение. Выбирайте другие средства и продукты. Может быть, стоит обратить внимание на травы.

• Лимон нельзя употреблять при панкреатите и холецистите.

• Если беременная женщина страдает гипертонией, то ей стоит отказаться от употребления фрукта, так как он повышает артериальное давление.

Небольшое заключение

Итак, подведем итог сказанного выше… Все же можно ли лимон во время беременности? Как вы могли заметить, беременность – это не повод отказываться от любимого фрукта, главное, во всем соблюдать меру. Если будущая мамочка после употребления цитрусового ощутит какой-то дискомфорт, то нужно посоветоваться с врачом. Он разберется, почему так происходит, а также подберет хорошую альтернативу лимону.

Ранний токсикоз беременных - причины и лечение

  1. Когда начинается ранний токсикоз при беременности
  2. Проявление раннего токсикоза
  3. Причины токсикоза на ранних сроках
  4. Степени тяжести токсикоза при беременности
  5. Как справиться с токсикозом и облегчить симптомы
  6. Принципы лечения раннего токсикоза

Большинство женщин, едва узнав о наступившей беременности, ждут плохого самочувствия, приступов тошноты и даже рвоты. И действительно, ранний токсикоз зачастую становится постоянным спутником многих будущих мам на ранних сроках беременности. Можно ли как-то облегчить эти неприятные симптомы?

Токсикоз (а врачи называют это состояние гестозом) – это синдром, который определяют как нарушение адаптации женщины к беременности. По времени возникновения выделяют ранний гестоз, о котором и пойдет речь в данной статье, и поздний гестоз, который появляется в последние 2-3 месяца беременности и проявляется отеками, повышением артериального давления и появлением белка в моче.

Когда начинается ранний токсикоз при беременности

Ранний токсикоз обычно возникает в первой половине беременности. Как правило, после окончания формирования плаценты, то есть в 12-13 недель беременности явления токсикоза прекращаются. Во время нормальной беременности в организме женщины происходят адаптационные изменения функции почти всех органов и систем, которые регулируются нервной системой с участием желез внутренней секреции. Токсикоз же возникает вследствие невозможности адаптационных механизмов организма будущей мамы адекватно обеспечить потребности развивающегося плода.

Проявление раннего токсикоза

Самым частым проявлением токсикоза является рвота. Очень редко встречаются другие формы раннего токсикоза:

  • дерматозы беременных – это группа заболеваний кожи, которые возникают во время беременности и исчезают после нее. При возникновении на ранних сроках беременности дерматоз обусловлен иммунными нарушениями в организме беременной женщины, а также чаще всего встречается у пациенток с заболеваниями пищеварительной и эндокринной систем. Наиболее распространенной формой дерматозов беременных является зуд беременных, который может быть на небольшом участке кожи или распространяться по всему телу, включая стопы и ладони.
  • тетания (хорея) беременных. Это состояние возникает при условии снижения функции паращитовидных желез, вследствие чего нарушается обмен кальция в организме. Клинически заболевание проявляется судорогами мышц, чаще судороги бывают в пальцах рук, иногда в мышцах лица.
  • слюнотечение – повышенное выделение слюны, в связи с чем происходит большая потеря жидкости (до 1 литра в сутки). Слюнотечение может быть самостоятельным проявление токсикоза или сопровождать рвоту беременных. В развитии слюнотечения имеют значение не только изменения в центральной нервной системе, но и местные нарушения в слюнных железах и их протоках под влиянием гормональной перестройки.
  • бронхиальная астма беременных – крайне редкая форма гестоза.
  • остеомаляция беременных – размягчение костей вследствие нарушения обмена кальция и фосфора, при этом чаще поражаются кости таза и позвоночника
  • невропатия и психопатия беременных.

Причины токсикоза на ранних сроках

Существует множество теорий, пытающихся объяснить причины и механизмы развития раннего токсикоза: наиболее признанными считаются так называемая нервно-рефлекторная и иммунологическая.

Согласно нервно-рефлекторной концепции, рвота возникает вследствие нарушения взаимоотношений между корой головного мозга и подкорковыми структурами. Во время беременности интенсивнее, чем обычно, начинают работать подкорковые центры мозга, которые ответственны за большинство защитных рефлексов, в том числе дыхание и сердечную деятельность. В тех же областях подкорковых структур располагаются рвотный и слюноотделительный центры, ядра обонятельной системы мозга. Процессы возбуждения захватывают и их. Поэтому тошноте и рвоте могут предшествовать такие явления, как углубление дыхания, учащение пульса, увеличение количества слюны, бледность, обусловленная спазмом сосудов, изменение обоняния.

Определенную роль в развитии гестоза играют иммунологические нарушения. Сроки появления рвоты обычно совпадают с формированием кровообращения в плаценте, усиленным размножением белых кровяных клеток – лимфоцитов, которые участвуют в иммунных реакциях. Плод является чужеродным для материнского организма, и ее иммунная система таким образом на него реагирует. После полного созревания плаценты, которая накапливает в себе все эти иммунные клетки, токсикоз обычно проходит.

Определенную роль в развитии рвоты беременных играет хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Этот гормон вырабатывается плацентой во время беременности. Его высокая концентрация может провоцировать рвоту.

Степени тяжести токсикоза при беременности

Основным симптомом раннего токсикоза беременных является рвота. В зависимости от частоты ее возникновения, а также степени нарушения обменных процессов в организме будущей мамы, врачи выделяют три степени тяжести рвоты беременных.

Как справиться с токсикозом и облегчить симптомы

Лечение легкой формы токсикоза обычно проводится дома. Но, тем не менее, беременная женщина должна находиться под контролем медиков, сдавать все рекомендованные доктором анализы, соблюдать назначения. Это позволит врачу контролировать состояние организма будущей мамы и вовремя предупредить возможные осложнения. Женщине необходимо организовать нормальный режим сна и отдыха, показаны прогулки на свежем воздухе, спокойная обстановка в семье.

Правильное питание

Питаться нужно маленькими порциями, дробно, через каждые 2-3 часа. Еда должна быть легкоусваиваемой, по возможности высококалорийной и витаминизированной. В связи со снижением аппетита рекомендуют разнообразную и приятную для будущей мамы пищу, то есть продукты выбираются с учетом желаний беременной, за исключением острых блюд, копченостей. Важно помнить, что очень горячая или очень холодная еда часто провоцируют рвоту, поэтому блюда должны быть теплыми. Показан прием щелочных минеральных вод в небольших объемах 5-6 раз в день.

Если тошнота и рвота возникают утром, сразу после пробуждения, рекомендуется завтракать, лежа в постели, не вставая. На завтрак можно съесть сухие крекеры, сухарик, попить чая или воды с лимоном, разрешен легкий йогурт. Все это лучше заранее положить рядом с кроватью или попросить кого-нибудь принести завтрак.

Каждая женщина сама подбирает для себя средство, помогающее бороться с тошнотой. Кому-то помогает долька апельсина, лимона или яблока, некоторые будущие мамы для облегчения симптомов токсикоза носят при себе сухарики или мятные конфеты. Хорошим противорвотным действием обладает тыквенный сок. Очень многим беременным помогает имбирный чай. Он готовится очень просто:

мелко нарезанный или натертый на крупную терку корень имбиря заливают кипятком и настаивают в течение 15-20 минут. Чай можно пить в теплом или охлажденном виде, добавив в него лимон, мяту или мед.

Жиры и белки животного происхождения рекомендуется употреблять в первой половине дня, когда более активны ферменты поджелудочной железы. Молочные продукты лучше есть после обеда или перед сном.

Не рекомендуется использовать пищу с консервантами, мясо бройлерных кур, продукты быстрого приготовления, фаст фуд.

Для поддержания обменных процессов в организме желательно выпивать 2-2,5 литра жидкости в сутки. При учащении рвоты не рекомендуется одновременно употреблять твердую и жидкую пищу. Жидкости не стоит пить за 30 минут до и в течение 1,5 часов после еды, поскольку это провоцирует рвоту за счет растяжения стенок желудка и влияния на рецепторы.

Отвары и настои

Овсяный отвар

В качестве обволакивающего средства, то есть вещества, которое образует слизистую пленку и препятствует раздражению рецепторов на стенках желудка и кишечника, рекомендуется овсяный отвар. Готовится он следующим образом: 2--3 ст. ложки овсяных зерен промывают, заливают 500-700 мл воды, кипятят на медленном огне под крышкой в течение 30 минут. Отвар сливают, зерна измельчают и заливают новой водой и варят до полной готовности. Полученную массу измельчают блендером. Употреблять отвар нужно натощак и вечером перед сном, но не ранее, чем через 2 часа после ужина, а также в течение всего дня небольшими порциями.
Особенно хорошее воздействие он оказывает в сочетании с настоем шиповника.

Настой шиповника

Этот настой является хорошим источником витаминов и микроэлементов – содержит витамины С, К, Р и РР, калий, марганец, железо, способствует нормализации функции желчного пузыря. Чтобы его приготовить, нужно 1 ст. ложку измельченных плодов шиповника залить 250 мл кипятка и настаивать в термосе около 2 часов.
Уменьшению тошноты и улучшению состояния будущей мамы способствуют следующие настои и отвары.

Фитонастой

Взять поровну: корня валерианы, плодов аниса обыкновенного, листьев кипрея, цветков липы, цветков календулы лекарственной, побегов черники обыкновенной, плодов боярышника кроваво-красного. 1 ст. ложку измельченной в кофемолке смеси залить 500 мл кипятка и настаивать в термосе в течение 2 часа, затем процедить. Принимать настой по необходимости, до 6 раз в сутки в подогретом виде по 1/3 стакана.

Сбор Бенедиктова

Для приготовления данного сбора понадобятся: тысячелистник обыкновенный (10 г), трава мяты перечной (20 г), трава пастушьей сумки (20 г), корневища валерианы лекарственной (10 г), соцветия календулы лекарственной (20 г) и соцветия ромашки лекарственной (20 г). 10 г смеси залить 400 мл воды, выдержать на водяной бане 30 минут, процедить. Принимать по 50 мл 6 раз в день в течение 25 дней, три курса с 15-дневными перерывами.

Калина с медом

Растереть 2 ст. ложки свежих ягод калины обыкновенной, залить их 250 мл кипятка, нагревать 10 минут на водяной бане, процедить, добавить немного меда. Принимать по 1/3 стакана теплого настоя перед едой 3-4 раза в день.

Клюква с мятой, медом и лимоном

Отжать сок из 250 г ягод клюквы, охладить его, жмых вскипятить в 1 л воды, добавить 1 ст. ложку листьев мяты и настоять 15 минут под крышкой. Процедить, растворить в горячем отваре 2-3 ст. ложки меда, дать остыть до комнатной температуры, добавить охлажденный клюквенный сок и дольку лимона. Употреблять по 0,5 стакана после еды или при возникновении тошноты.

Шиповник с яблоками

Измельченные плоды шиповника (примерно 1 ст. ложку) залить 250 мл кипятка, добавить 0,5 ст. ложки сушеных яблок, нагревать на водяной бане в течение 15-20 минут. Этот напиток можно употреблять в течение дня вместо чая.

Шиповник с садовыми ягодами

Для приготовления напитка потребуются: 1 ст. ложка плодов шиповника, 1 ст. ложка плодов малины, 1 ст. ложка листьев черной смородины, 1 ст. ложка листьев брусники. 2 ст. ложки смеси залить 500 мл кипятка, кипятить в течение 5 минут, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 100 мл отвара 3 раза в день.

Лечебная физкультура

Среди немедикаментозных средств хорошим эффектом обладает лечебная физкультура. Комплекс упражнений включает хождение, глубокое дыхание с потягиванием мышц туловища и конечностей. Необходимо исключить наклоны, они могут усиливать тошноту. В комплекс входят динамические упражнения для тренировки мышц рук, ног, упражнения на расслабление. Занятия лечебной гимнастикой предусматривают также обучение техникам дыхания. Как следствие, происходит насыщение организма кислородом, снижается возбудимость рвотного центра - токсикоз облегчается.

Физиотерапевтические процедуры

Среди физиотерапевтических процедур для лечения раннего токсикоза применяют электросон, иглорефлексотерапию, лазеротерапию. Электросон - это метод, использующий низкочастотные токи, вызывающие засыпание. Продолжительность процедуры - от 60 до 90 минут, курс лечения – 6-8 сеансов.

Лазеротерапия

В комплексной терапии раннего токсикоза применяется облучение крови гелий-неоновым лазером через световод, проведенный через иглу, помещенную в локтевую вену. Процедура длится 15-20 минут. Лечебный эффект достигается за счет влияния лазера на клетки крови, изменение ее свойств, накопление в крови биологически активных веществ. В результате изменяется обмен веществ в клетках, увеличивается устойчивость тканей и организма к неблагоприятным условиям, повышается жизненный тонус.

Иглорефлексотерапия, акупунктура

Это методы лечения, основанные на раздражении биологически активных точек и зон на теле и лице. При раннем токсикозе такое воздействие изменяет тонус нервной системы беременной женщины. Сеанс иглотерапии проводится 1-2 раза в неделю и длится 15-30 минут.

При утренней тошноте и рвоте беременных эффективен метод точечного массажа. Для этого надо пальцем надавить на точку, которая находится на внутренней стороне запястья, посередине, на 3 поперечных пальца выше ладони.

Ароматерапия

Применение ароматов растений – оказывает положительное воздействие на будущую маму и малыша. Вдыханием приятных ароматов можно достичь хорошего психологического эффекта, создать хорошее настроение, уменьшить явления токсикоза. Во время беременности преимущественно используются аромалампы, аромамедальоны, подушечки – саше. Для облегчения тошноты и рвоты подходят масла лавра благородного, лимона, лаванды, кардамона настоящего, укропа, мелиссы, мяты перечной, аниса, эвкалипта, имбиря. Для ароматизации воздуха можно использовать следующую смесь 0 3 капли масла лаванды, 1 капля масла мяты перечной, 1 капля эвкалиптового масла.

Принципы лечения раннего токсикоза

Даже при легком течении раннего токсикоза беременных лечащий врач обязательно назначит ряд анализов – общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови, гемостазиограмму. Это необходимо для контроля состояния беременной женщины и для своевременного назначения медикаментозных средств для коррекции возникающих в организме изменений.

При неэффективности немедикаментозных средств доктор назначает лекарства, которые помогают бороться с токсикозом. В первую очередь это растительные успокоительные средства, гомеопатические лекарства от тошноты, препараты витамина В6, противорвотные лекарства.

Если, несмотря на всю проводимую терапию, рвота усиливается, доктор обнаруживает изменения в анализах крови и мочи, а масса тела продолжает прогрессивно снижаться, показана госпитализация в стационар.

В стационаре проводится внутривенное вливание лекарств, которые восстанавливают потерянную организмом жидкость, микроэлементы и белки. В сутки беременная получает не менее 2-2,5 литров жидкости внутривенно.

Для улучшения кровотока через плаценту и улучшения поступления кислорода к плоду может назначаться оксигенотерапия - вдыхание кислородно-воздушной смеси в течение 20-30 минут дважды в день.

Чаще всего явления токсикоза постепенно уменьшаются к 12 – 13 неделям беременности.

Легкая степень

При легкой степени рвота натощак или после приема пищи наблюдается от 3 до 5 раз в сутки. Несмотря на рвоту, часть пищи все-таки удерживается и значительного похудения у таких беременных не наблюдается. Общее состояние существенно не страдает, изменений в анализах крови и мочи нет. Такая рвота легко поддается лечению различными немедикаментозными средствами, а зачастую самостоятельно проходит после нормализации режима питания и отдыха.

Умеренная рвота

Умеренная рвота (или рвота средней тяжести) выражается в учащении рвоты до 10 раз в сутки независимо от приема пищи. Характерна упорная тошнота. Наступает обезвоживание организма, уменьшение массы тела на 3 – 5 кг (6% от исходной массы). Общее состояние беременных ухудшается. Будущие мамы жалуются на слабость, апатию, отмечается плаксивость, иногда депрессия. Кожа бледная, сухая, язык обложен белым налетом, может отмечаться желтушность кожи.

Чрезмерная рвота

Тяжелая форма (чрезмерная рвота беременных) встречается редко. Частота рвоты до 20 раз в сутки и более. Для чрезмерной рвоты характерно выраженное обезвоживание организма и интоксикация. Это состояние может возникнуть как продолжение рвоты беременных средней тяжести или изначально приобрести тяжелый характер. При чрезмерной рвоте масса тела быстро уменьшается, в среднем на 2-3 кг в неделю, кожа становится сухой и дряблой, подкожная жировая клетчатка быстро исчезает, язык и губы сухие, изо рта отмечается запах ацетона, температура тела может повышаться до 38 градусов.
Рвоту средней и тяжелой степеней лечат в стационаре.

Лечение запора у беременных в частной клинике

Это одна их самых распространенных, но в тоже время самых деликатных проблем, возникающих как минимум у 50% беременных женщин. В нормальном состоянии опорожнение кишечника должно быть ежедневным и в достаточном объеме. Любые отклонения в этом процессе требуют внимания и корректировки рациона, образа жизни и даже психологического настроя. С физиологической точки зрения, проблемы в работе ЖКТ объясняются и гормональными сдвигами и физиологическими особенностями организма беременной женщины (под воздействием разных процессов в разные фазы беременности ослабляется сокращение гладкой мускулатуры кишечника, кроме того, увеличенная матка сдавливает кишечник и т.п.).

Среди других – немедицинских причин– самыми распространенными можно считать особенности образа жизни женщины: систематический стресс; недостаточная подвижность; нехватка клетчатки; малое количество потребляемой воды (не жидкости!) и/или высокое потребление рафинированных продуктов и продуктов, с большим составом сахара, гомогенизированных жиров и соли (фаст-фуд). «Рафинированные продукты – это очищенные от большей части полезных веществ рафинированные масла, шлифованный рис, белая мука и всем знакомый белый рафинированный сахар плюс фаст-фуд с большим составом сахара, гомогенизированных жиров и соли замедляют процесса усвояемости полезных веществ организмом и прохождение пищи в кишечнике» (Лайма Ланкмане, натуропат, фитотерапевт).

Гомеопаты утверждают, что запоры - это «проблема» не только прямой кишки, «это проблема всего организма в целом и решать ее надо комплексно» (Д.В. Архипова, к.м.н., гомеопат): например, это может быть аллергической реакцией на определенные продукты. Поэтому запор – это в принципе индивидуальная проблема, а индивидуальный подход будет самым эффективным решением проблемы: «2-х одинаковых запоров нет даже у одинаково беременных: у одних они были и до беременности, другие неправильно питались, третьи - не двигались. Все благие пожелания при настоящем запоре сработают лишь в 10% случаев. Единственно правильное решение - полноценный визит к гомеопату, который подойдет к решению возникшей дисгармонии с учетом всех индивидуальных особенностей женщины, посмотрев на нее как на целостную уникальную систему» (А.С. Гавриленко, акушер-гинеколог, к.м.н., гомеопат, рефлексотерапевт).

Сначала о том, как НЕЛЬЗЯ решать проблему запора: беременным женщинам противопоказаны классические слабительные, такие как сена, алое вера и касторовое масло - они могут вызвать преждевременные схватки.

Теперь о том, что МОЖНО и НУЖНО.

ДИЕТА

  • Нужно временно исключить молочные продукты. «Основной молочный белок казеин – является одним из самых трудно перевариваемых белков и к тому же сильный аллерген. То, что творог сам по себе способен вызывать запоры, наверное, известно всем. Если вы таким образом решите проблему с запорами, то потом аккуратно вводите в рацион натуральные кисломолочные продукты (желательно без вкусовых добавок и сахара)» (Д.В. Архипова, к.м.н., гомеопат). Беспокоиться о том, что малыш чего-то не дополучит, не стоит – все, что ему нужно он возьмет из «маминых запасов», и вопрос не в количестве съеденного, а в количестве усвоенного организмом мамы. С точки зрения гомеопатии, если хочется – ешьте, нет – заставлять себя не надо, т.к. пищевые пристрастия и отвращения соответствуют нашей конституции, а значит нашим потребностям (естественно, это касается здоровых и полезных пищевых привычек).
  • Надо следить за употребляемой жидкостью – а точнее пить достаточное количество чистой воды. Объем - от одного до трех литров в день, по желанию, но не менее литра. «Если пить воду не хочется, надо убрать из рациона сладкие напитки и чаи и компенсировать это чистой водой (желательно сырой, артезианского происхождения, приятной на вкус, а еще лучше талой)». (Т.Г.Садовая, акушер, автор лекции «Питание во время беременности»).
  • «Обязательны сухофрукты (можно заливать чернослив водой на ночь и утром выпивать настой), и/или выпивать стакан воды утром натощак (можно добавить туда немного лимонного сока) и стакан воды с медом на ночь» (И.С.Арефьева, акушер-гинеколог).
  • В рационе должно быть достаточное количество клетчатки: не менее 50% рациона натуральной растительной пищи в сыром и обработанном виде (клетчатка стимулирует работу перистальтики). Это могут быть цельно зерновые крупы, продукты, приготовленные из муки грубого помола, фрукты до приема пищи или в промежутках, овощи, ягоды (та же брусника оказывает помощь при запорах).
  • Хорошо влияет на организм ежедневный прием от 1 до 3-х столовых ложек нерафинированных масел. «Масло сладкого миндаля (пищевое) обладает выраженным слабительным эффектом и не раздражает стенки кишечника. Оливковое и льняное и масла, а также масло грецкого ореха тоже обладают мягким слабительным эффектом. Не забудьте, что нерафинированные масла нужно хранить в холодильнике (за исключением оливкового), а льняное желательно употребить в пищу в течение месяца после вскрытия бутылки». (О.Л.Банникова, акушер).
  • Добавьте в рацион продукты питания, богатые магнием, такие как, зеленые листовые овощи, грецкие орехи и миндаль семена подсолнечника (нежареные, и желательно предварительно замоченные на 5-7 часов), зеленая гречиха и шпинат. «Можно попробовать такой рецепт - 1 чайную ложку семян льна замочить в ½ стакане теплой воды и оставить на несколько часов. После чего съесть просто так или добавить в кашу, суп» (Л.Ланкмане, натуропат, фитотерапевт).
  • Можно попробовать потреблять больше продуктов питания, нормализующих баланс кишечной флоры – таких как кефир (желательно домашний), мисо-суп, квашеная капуста.
  • Не следует увлекаться крепким чаем, черным кофе, какао, шоколадом, белым хлебом, мучными и слизистыми супами, манной кашей, черникой. Все эти продукты так же, как и еда всухомятку, обладают закрепляющим действием. На время проблем с ЖКТ лучше соблюдать раздельное дробное питание, пить жидкость минут за 15 до еды или некоторое время спустя и т.п. – то есть максимально облегчить усвоение употребляемой пищи. Следите за тем, чтобы не было перекосов - ежедневный рацион должен быть сбалансированным.

КАК ПОМОЧЬ

  • Непродолжительное время можно попить ферментативные препараты. Если это препараты животного происхождения – не больше 7 дней, растительные ферменты можно принимать дольше. Можно принимать пробиотики – полезные кишечные бактерии, способствующие пищеварению. Длительный прием этих биопрепаратов не только нормализует кишечную флору, но и способствует менее выраженному проявлению дисбактериоза у новорожденного ребенка. (Д.В.Архипова, гомеопат, к.м.н., педиатр)
  • Проверьте у доктора уровень железа - на фоне его дефицита, также возможны нарушения в работе кишечника. «Но имейте в виду, что некоторые железосодержащие БАД, к сожалению, лишь могут ухудшить это состояние (не говоря уже про лекарственные формы). Лучше добавить продукты питания, богатые железом, такие как миндаль, кедровые орехи, абрикосы, авокадо, семена подсолнечника и тыквы, зародыши пшеницы» (Л. Ланкмане, натуропат, фитотерапевт).
  • Свежевыжатые соки, разведенные 1 к 1 с водой за 15 минут до еды, стимулируют выработку ферментов поджелудочной железой и самым естественным образом способствуют пищеварению. (Д.В.Архипова, гомеопат, к.м.н., педиатр)
  • Пить горячую – насколько возможно - воду натощак, немного спустя съесть пол банана, долго разжевывая и обильно размачивая его слюной до жидкой кашицы (банан обязательно должен быть спелым!). (О.Л. Банникова, акушер).
  • Начиная со второго триместра, можно пользоваться эфирными маслами: базилик экзотический (Ocimum basilicum по латыни), сосна приморская (Pinus Pinaster), саро (Cinnamosma fragrans, Saro), розовое дерево (Aniba rosaeodora). «Масла должны быть только пищевые, хорошего качества! Не рекомендуется применять эфирные масла первые 3 месяца беременности. 1й состав - взять 1 капля базилика, 2 капли сосны на маленький кусочек сахара или мед и пососать под языком утром натощак. 2й состав - базилик 30 капель, розовое дерево 20 капель, саро 10 капель и 40 капель масла абрикосовой косточки или любого другого пищевого нерафинированного масла. Перемешать. Употреблять по 3 капли этой смеси под язык на сахаре или меде утро и вечер перед едой 5-7 дней или как есть необходимость». ОБЯЗАТЕЛЬНО уточните при покупке аромамасел, есть ли информация на упаковке, о том, что данное масло можно употреблять в пищу. (О.Л.Банникова, акушер)
  • Если это не помогает, можно попробовать использовать непродолжительное время «Дюфалак».

ОБРАЗ ЖИЗНИ

Достаточное количество двигательной активности, плавание в бассейне. Ходьба пешком не менее одного часа. Но нагрузки следует увеличивать постепенно. Для начала одно занятие должно составлять не более 30 минут. Шаг должен быть медленным, обувь удобной, а маршрут лучше проложить подальше от автомобильных дорог. Гимнастика для беременных не менее 30 мин ежедневно. В качестве гимнастики наш инструктор по йоге для беременных Светлана Шнырова советует несколько простых упражнений:

  • прогибы позвоночника в позе кошки (стоя на четвереньках),
  • попеременные подъемы ног из положения сидя на полу с опорой на руки,
  • определенные виды мягких скруток позвоночника из положения сидя или лежа,
  • также могут помочь дыхательные упражнения, например, несколько циклов глубокого дыхания животом.

Во время занятий следует внимательно следить за своим самочувствием и при возникновении любого дискомфорта сразу выходить из позы. И следите за тем, как реагирует на упражнения ваш малыш.

Эти упражнения стимулируют работу кишечника, улучшают кровообращение в брюшной полости, помогают наладить регулярный стул. В целом к проблеме запоров нужно подходить комплексно, утром больше пить воды, отрегулировать питание, больше двигаться, гулять, плавать, заниматься йогой.

как лечить, и чем она опасна

Чем может быть опасна простуда при беременности?

Напасти для мамы

  • Угроза прерывания беременности (угроза самопроизвольного выкидыша или преждевременных родов).
  • Осложнения (синусит, отит, бронхит, пневмония, воспалительное поражение мышцы сердца, гестационный пиелонефрит, гестозы различной степени тяжести и др.).
  • Обострение хронических заболеваний (бронхиальная астма, хронический бронхит, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек и др.).
  • Увеличение риска травматизма и кровопотери в родах.
  • Активация хронической внутриматочной инфекции, развитие послеродовых инфекционных заболеваний внутренних половых органов.

Опасность простуды мамы для малыша

  • Формирование пороков развития плода.
  • Задержка внутриутробного развития плода.
  • Кислородное голодание плода вследствие развития комплекса нарушений со стороны плода и плаценты (фетоплацетарная недостаточность).
  • Внутриутробное инфицирование (септическое состояние, врожденная пневмония и др.) и гибель плода.
  • Отклонения в физическом и психическом развитии малыша.

При появлении признаков простуды (общая слабость, утомляемость, потеря аппетита, головная боль, подъем температуры, першение и боль в горле, кашель, насморк) обязательно обратитесь к врачу! Не занимайтесь самолечением! Собственные методы лечения и затяжная простуда действительно могут влиять на плод.

Берем на вооружение народные средства

При легком течении лечить простуду при беременности можно, начиная не с лекарств, а с использования народных средств.

Рекомендуется теплое обильное питье. Как и при обычной простуде, беременным можно и нужно пить зеленый чай с лимоном, малиновым вареньем, медом, брусничный и клюквенный морсы, настой из цветков ромашки, липы, ягод и листьев черной смородины.

Источник аскорбиновой кислоты (витамина С) – шиповник и черная смородина. Эффективно помогает в лечении простуды во время беременности напиток из шиповника.

Его готовят из пропорции 5 столовых ложек измельченных сухих плодов на 1 л кипятка. Смесь настаивают в термосе 8-12 часов. Теплый настой употребляют по 1 стакану 3--4 раза в день.

На поздних сроках беременности обильное питье может вызвать появление отеков.

Во время простуды питание беременных должно быть калорийным и легкоусвояемым (предпочтение отдается углеводам). В рацион необходимо включать каши (манную, овсяную, гречневую и др.), картофельное и овощное пюре, мед, варенье, джем, фрукты (киви, апельсины, бананы и др.).

Исключаются острые, жареные, соленые продукты. Полезным дополнением к блюдам может стать свежий лук и чеснок.

Лук и чеснок необходимо использовать при первых признаках болезни.

Если по каким-то причинам нельзя употреблять эти овощи внутрь, достаточно разложить эти ароматные продукты в помещении мелко нарезанными на кусочки и вдыхать пары, в которых содержатся фитонциды, губительно действующие на вирусы и бактерии.

Если нет аллергии, то для лечения простуды беременным рекомендуется проводить ароматерапию с использованием эфирных масел, пары которых убивают болезнетворные микроорганизмы, освежают дыхание, уменьшают отечность слизистой.

  • Стимуляция иммунитета

В качестве растительного иммуностимулятора хорошо подходит хрен. Его корень можно натереть на мелкой терке, в равных пропорциях смешать с сахаром. Смесь поставить в теплое место на 12 часов, отжать выделившийся сок и принимать в первые 2 дня болезни по 1 столовой ложке через каждый час.

В борьбе с простудой при беременности помогает теплая ванна для рук, она воздействует на рецепторы ладоней. При этом женщина вдыхает пары воды, увлажняя тем самым дыхательные пути. Для пущего эффекта рекомендуют добавить в воду морскую соль, настои лекарственных трав. После приема ванны необходимо надеть варежки и шерстяные носки.

При першении в горле, заложенности носа и кашле полезно назначение ингаляций с Боржоми, содовым раствором, с настоем из цветков ромашки, календулы, листьев шалфея, эвкалипта, и др. с использованием небулайзера или широких емкостей. Ингаляции рекомендуется делать 2-3 раза в день в течение 7-10 минут.

Если простуда сопровождается першением и болью в горле, рекомендуется полоскание настоем травы (ромашка, эвкалипт, календула, кора дуба), раствором соды, соли и йода (на стакан теплой воды 1 чайная ложка соли или соды и 2-3 капли йода).

  • Проветривание

При насморке обязательно регулярное проветривание и увлажнение помещения, промывание носа физиологическим раствором хлорида натрия, который можно приготовить самостоятельно (растворить пол чайной ложки кухонной или морской соли в стакане теплой кипяченой воды) или купить в аптеке.

Во время беременности для лечения простуды можно использовать медицинские препараты из морской соли и воды, такие как Салин, Аква Марис, Хьюмер, Долфин и др. Промывание необходимо повторять 4-6 раз в сутки.

При подъеме температуры выше 38° помогут прохладные водные компрессы на лоб, растирание областей подмышечных и подколенных впадин, запястья, локтевых сгибов раствором уксуса (на одну часть уксуса берется три части воды).

Обязательно учитывайте наличие аллергических реакций на лекарственные травы, мед, лимон и др.

Что запрещено во время простуды беременной женщине?

Запомните, что беременным нельзя:

  • парить ноги,
  • накладывать горчичники,
  • посещать бани и сауны,
  • принимать горячие ванны,
  • использовать корень солодки при кашле (солодка (лакрица) вызывает отеки и подъем артериального давления).

Не приветствуется активное лечение мёдом и малиной. Это может привести к повышению тонуса матки, к развитию аллергии у ребенка.

Какие таблетки можно беременным при простуде?

Если лечение народными средствами было неэффективным, можно применять некоторые медикаментозные препараты, разрешенные во время беременности. Но только с разрешения врача! Какие же лекарства можно применять беременным при простуде?

СимптомЛечение
Высокая температураДля этого подойдет парацетомол, противопоказаны аспирин, комплексные лекарственные средства (колдрекс, фервекс, терафлю и др.), ибупрофен, нестероидные противовоспалительные препараты.
НасморкСосудосуживающие капли в нос беременным противопоказаны. Они вызывают сужение сосудов плаценты, повышают артериальное давление. Для лечения насморка у беременных можно использовать пиносол, если у пациентки отсутствует аллергия на эфирные масла, а также синупрет в форме драже и таблеток.
КашельПри кашле разрешается использовать мукалтин, со 2-го триместра беременности показан амброксол.
Боль в горлеПри боли в горле у беременных безопасны спреи для горла и растворы для полоскания: Хлоргексидин, Мирамистин, Ингалипт, Аргенто Септ, Люголь, Стрепсилс Плюс, Тантум Верде, Стопангин (разрешен со 2-го триместра беременности).
Ослабленный иммунитетДля лечения и профилактики простуды в течение всей беременности можно принимать Оциллококцинум. Начинать прием данного препарата необходимо при первых симптомах заболевания. Со 2-го триместра беременности можно использовать свечи Виферон, на протяжении беременности допускается прием Гриппферона (спрей назальный и капли назальные).

 

Еще раз напоминаем: прежде чем назначать самолечение таблетками (даже если написано, что они разрешены при беременности), консультируйтесь со специалистом!

Можно ли беременным принимать антибиотики?

Вопрос о назначении антибиотиков для беременных при простуде, решает врач.

Во время беременности разрешены для приема антибактериальные средства пенициллинового и цефалоспоринового ряда, а также макролиды.

При беременности противопоказаны тетрациклины (доксициклин), фторхинолоны (ципрофлоксацин, левофлоксацин), ко-тримоксазол, сульфаниламиды, аминогликозиды (канамицин, гентамицин, амикацин).

Простуда при беременности – неприятная реальность, с которой придется столкнуться многим беременным ввиду снижения иммунитета. Несмотря на опасность состояния для матери и ребенка, симптомы простуды хорошо снимают как народные средства, так и разрешенные при беременности медикаментозные препараты. Главное, что следует помнить, – заниматься лечением простуды и приемом лекарств нужно только под контролем врача. Кажущиеся незначительными нюансы могут привести к самым серьезным последствиям, опасным для матери и ребенка.

4 шага профилактики простуды при беременности

Можно ли кофе беременным? - KAPservis

Женщины являются истинными кофеманками. Одни любят выпить по утрам горьковатый эспрессо, а другие отдают предпочтение кофейным напиткам с молоком, например, латте или макиато. Кофе и вправду помогает взбодриться и начинать работу с хорошим настроением. А что же делать, когда во время беременности вас клонит в сон, а вокруг все твердят, что кофе и беременность несовместимы. Так ли это? И как кофе кофе влияет на организм беременных женщин на самом деле?

Давайте попробуем разобраться, можно ли беременным пить кофе, в каких количествах и есть ли возможность чем-то заменить этот напиток.

Сколько можно кофе при беременности?

Беременным женщинам и тем, кто пробует зачать малыша, врачи советуют ограничить употребление кофеина. Причем это касается не только кофе, но и черного чая. Американская некоммерческая организация March of Dimes провела исследование, в ходе которого выяснилось, что пить кофе при беременности можно, но не более 200 мл в день, что равно 1 чашке.

Кофе беременным в небольших дозах может быть даже полезным. Особенно в тех случаях, когда женщина страдает от пониженного давления. Поэтому маленькая чашечка бодрящего эликсира не повредит. А при тошноте можно добавить еще и ломтик лимона.

Где еще содержится кофеин?

Как уже было отмечено, кофеин содержится не только в кофе, но и в чае. Предлагаем ознакомиться с данными, в которых показано, сколько кофеина находится в некоторых продуктах:

  • заварной кофе (200 мл) — 137 мг;
  • растворимый кофе (200 мл) — 76 мг;
  • заварной чай (200 мл) — 48 мг;
  • пакетированный чай (200 мл) — от 26 до 36 мг;
  • безалкогольные напитки с кофеином (336 мл) — 37 мг;
  • шоколадное молоко (200 мл) — 5-8 мг;
  • черный шоколад (в 41 г) — 30 мг;
  • молочный шоколад (в 43 г) — 11 мг;
  • шоколадный сироп (1 столовая ложка) — 3 мг;
  • кофейное мороженое  — 2 мг.

То есть, если вы выпили чашку кофе 200 мл, то на этом употребление кофеина на день следует ограничить. А вот с чашкой чая можно съесть еще и несколько кубиков шоколада.

В чем опасность кофе для беременных?

Итак, мы уже выяснили, сколько напитка можно употреблять в день, но до сих пор не рассказали о том, какие риски несет в себе употребление кофеина женщиной в положении.

Чрезмерное употребление кофе во время беременности может привести к следующим последствиям:

Анемия. В чае и кофе содержатся фенолы, мешающие усвоению железа. По данным ВОЗ, от 21% до 80% беременных страдают от железодефицитной анемии, что приводит к функциональным расстройствам со стороны систем и органов. А употребление  нежелательных продуктов только усугубляют положение.

Бессонница. По статистике, 78% беременных испытывают бессонницу. Проблемы могут быть как физиологические (судороги, изменение гормонального фона, боли в спине), так и психологические (страх перемен, боязнь родов). А так как кофе является стимулятором, то ситуация со сном может еще больше усугубится.

Изжога. Кофе и без того стимулирует выделение желудочной кислоты, чем часто вызывает изжогу. При беременности организму нужно в два-три раза больше времени, чтобы очиститься от кофеина.

Риск выкидыша. В 2008 году в СМИ распространилась информация, что употребление кофе при беременности увеличивает риск выкидыша. Таким образом, у женщин, выпивающих более чашки напитка в день, возрастал риск выкидыша в 2 раза, по сравнению с теми, кто не употреблял кофеин вовсе. Однако на этот счет было проведено не одно исследование, и некоторые из них вообще не уловили связь кофе с возможным выкидышем.

Низкий вес ребенка. В ходе некоторых исследований было обнаружено, что высокое потребление кофеина во время вынашивания плода влечет за собой рождение малыша с низким весом. Но эти данные также не имеют под собой научно-доказательной базы.

Учащенный сердечный ритм у новорожденного. У малышей, чьи мамы употребляли во время вынашивания беременности 500 мг кофеина и более, фиксировали учащенное дыхание и сердцебиение. Однако при отсутствии пороков это проходит через несколько дней после рождения.

Чем заменить кофе?

Если все же было принято решение, что беременность и кофе несовместимы, то встает логичный вопрос о том, чем же его заменить. Пожалуй, лучшей альтернативой можно назвать цикорий — травянистое растение, обладающее лечебными свойствами. Он обладает легким кофейным привкусом, но при этом не содержит кофеина. Если же вы мечтаете о хорошей кофемашине, то аренда капсульной кофемашины от компании KAPservis будет именно тем вариантом, который вы так давно искали!

Слушайте свой организм и, конечно, врача — и тогда вы и ваш малыш будете здоровы!

Чем лечить горло при беременности – Советы от Стрепсилс

Когда женщина узнает о том, что она беременна, с этого момента ей необходимо относиться к собственному здоровью особенно внимательно. Беременные женщины подвержены более высокому риску заболевания простудой или гриппом, потому что их организм становится более уязвимым. Кроме того, привычные медицинские лекарства для борьбы с воспалением горла могут иметь противопоказания применения при беременности и быть опасными для вашего будущего ребенка.

 

Профилактика

Такие очевидные вещи, как полноценный сон, здоровое питание и мытье рук в течение дня (особенно перед приемом пищи) могут защитить вас от инфекции в период простуды и гриппа. По возможности избегайте контактов с болеющими людьми.

 

Лечение

Если вдруг вы чувствуете боль в горле во время беременности, существует несколько простых способов для ее облегчения, которые могут вам помочь.

Во-первых, убедитесь, что вы хорошо высыпаетесь и даете отдых вашим голосовым связкам. Не забывайте пить достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживание организма. Теплые напитки действительно помогают бороться с болевыми ощущениями в горле, поэтому приготовьте себе кружечку теплого чая с добавлением меда и лимона (при отсутствии аллергии на эти продукты), или, еще лучше, попросите кого-нибудь об этом. Это очень простой, но эффективный способ облегчения боли в горле! Кроме того, чай с медом и лимоном очень неплох на вкус. 

Может быть также полезно использование увлажнителя воздуха или парогенератора: влажный воздух не дает предотвратить пересушивание слизистой оболочки горла, помогая уменьшить болевые ощущения и способствуя срокейшему выздоровлению.

Таблетки для рассасывания Стрепсилс® с витамином C со вкусом апельсина оказывают антисептическое и антимикотическое действие, способствуя быстрому облегчению боли в горле. Тем не менее, применение препарата во время беременности и грудного вскармливания возможно только под контролем вашего лечащего врача.

Все мы знаем, что воспаление горла может быть болезненным и создавать дискомфорт, но при правильном уходе вы сможете вернуться в привычное состояние в скором времени. Если боль в горле усилилась, то вам необходимо обратиться к врачу. Будьте здоровы!

Можно ли беременным пить имбирь при простуде. Имбирный чай при беременности — польза, противопоказания, рецепты

Имбирный корень чаще всего используют для приготовления чая. Он обладает противовирусным, противовоспалительным, иммуностимулирующим, желчегонным, обезболивающим и легким успокаивающим действием. Его можно применять для лечения и профилактики простуды, гестационного сахарного диабета, гипертонии, гастрита и других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Кроме того, имбирный чай эффективен . Он помогает справиться с повышенным слюноотделением, головокружением и тошнотой, а также предотвращает рвоту и нормализует аппетит.


Так как имбирный чай повышает аппетит, его следует с осторожностью применять женщинам, склонным к полноте.

Также имбирный чай оказывает благотворное влияние на нервную систему . При регулярном он стабилизирует эмоциональное состояние, тонизирует организм, повышает работоспособность и помогает справиться с сонливостью.

Как приготовить имбирный чай

Для приготовления чая потребуется тщательно вымытый и очищенный от кожицы корень имбиря длиной 2-3 см. Его необходимо мелко нарезать и залить стаканом холодной воды. На медленном огне жидкость следует довести до кипения, после чего накрыть емкость крышкой и варить чай еще в течение 5-7 минут. Готовый напиток следует охладить до комнатной температуры, процедить и употреблять между приемами пищи. Для улучшения вкусовых качеств в чай можно добавить несколько капель лимонного сока и чайную ложку меда. В сутки разрешено выпивать до литра имбирного чая.


Имбирный чай продается и в фильтр- в аптечных киосках и продуктовых магазинах. Такой напиток ничуть не хуже самостоятельно заваренного, а потому его тоже можно использовать во .

Противопоказания и меры предосторожности при употреблении корня имбиря

Во избежании развития побочных эффектов не стоит принимать имбирный чай длительное время. Оптимальный курс лечения составляет 1-2 недели. По окончании терапии следует сделать перерыв в употреблении чая хотя бы на 7-10 дней.

    Свежий корень продается двух цветов: темный и светлый. Обе разновидности можно использовать в пищу, различия между ними только в предварительной тепловой обработке, в результате которой темный корень становится светлым. Именно его чаще всего можно увидеть в супермаркетах и на рынках.

    Полезные свойства

    Спектр действия корня широкий, поэтому его можно смело использовать при отсутствии противопоказаний независимо от триместра беременности.

    Противопоказания

    К противопоказаниям к употреблению имбиря при беременности относятся:

  • аллергические реакции на данный продукт;
  • язва двенадцатиперстной кишки и желудка;
  • сахарный диабет;
  • кровотечения.

Во время 2 половины 3 триместра беременности необходимо ограничить потребление блюд с имбирем, хотя и в остальное время необходимо знать меру. Это касается и всех других продуктов.

Применение

В 1 и 2 триместрах беременности очень хорошо помогает справиться с тошнотой по утрам маринованный корень. Но необходимо знать, что после кулинарной обработки витаминов в нем практически не остается.

Сушеный имбирь при беременности можно добавлять не только в сладкую выпечку, то и в блюда из мяса и рыбы. Так будущая мама сможет удовлетворить свои, порой непонятные окружающим, требования к еде. Это самый безвредный вид корня, поэтому использовать его можно в любом триместре. Кроме того, пряность возбуждает аппетит и помогает при тошноте.

Король витаминов – свежий имбирь. Он несколько жгуч, поэтому людям, которые не любят острое может прийтись не по вкусу, а у беременных и вовсе вызвать тошноту и рвоту. Поэтому нежелательно экспериментировать с такой пряностью во время ожидания малыша, если раньше корень никогда не ели.

Женщинам, которые корень переносят хорошо, рекомендуют пить витаминный напиток. Чай с имбирем при беременности полезно пить не только в сезон гриппа и простуд. Его можно заваривать просто для профилактики, так как он обладает иммуномодулирующим действием и содержит огромное количество витаминов.

Рецепты

А теперь несколько рецептов приготовления имбирных блюд.

Используют имбирь при беременности во всех видах.

Самый вкусный и эффективный от изжоги – маринованный корень.

Чтобы приготовить маринованный имбирь, необходимо вскипятить чистую воду и залить ею очищенный и нарезанный тоненькими пластинками корень. Дать ему постоять 5 минут. К 0,5 литрам холодной кипяченой воды добавить 1 ч. л. соли и по 1 ст. л. сахара и уксуса. Полученным рассолом залить имбирь и поставить в холодное место. Приготовленный по такому рецепту маринованный корень можно есть уже на следующий день.

Для приготовления чая от простуды и гриппа необходимо перемолоть на мясорубке или в блендере очищенный корень. Положить в чашку по 1 ст. л. полученной смеси, меда и лимонного сока. Налить в чашку кипяток. Настаивать 5 минут. Принимать во время простуды или для профилактики как общеукрепляющее средство.

Можно добавлять имбирь непосредственно в черный или зеленый чай. Кроме того, к такому напитку против простуды можно испечь знаменитое имбирное печенье, которое разрешено в любом триместре беременности.

Однозначно ответить на вопрос, полезен ли имбирь беременным невозможно. Связано это с тем, что имбирь, несмотря на обилие питательных веществ, имеет противопоказания. Считается, что некоторые свойства растения могут отрицательно повлиять на организм будущей матери . Имеется теория, что при употреблении имбиря происходит повышение тонуса матки, что может быть губительным для плода. Сразу надо отметить – это лишь предположение, но лучше не рисковать, если у женщины имеется предрасположенность к выкидышам.

Предлагаем узнать из видео, можно ли имбирь при беременности:

Химический состав продукта

Это растение отличается прежде всего большим содержанием полезных веществ, благодаря чему он очень ценится и в кулинарии, и в медицине. Имбирь содержит:

Неудивительно, что при таком составе имбирь обладает массой полезных свойств. Тем не менее, врачи советуют беременным быть осторожными с этим чудо-корнем . Особую деликатность нужно проявить при первом знакомстве с имбирём, т.к. есть вероятность развития аллергии, и если будущая мама до зачатия не пробовала эту пряность, то не стоит и начинать.

Особенности применения корня в это время, в том числе на ранних сроках

В 1 триместре

В первом триместре беременности имбирь помогает устранить симптомы раннего токсикоза. Любые запахи и вкусы могут вызвать у беременной женщины тошноту и отвращение, что нередко приводит к истощению. Жгучий вкус и эфирные масла имбиря дают продукту способность подавлять рвотные позывы.

Кроме того, в этот период в организме женщины происходит гормональный всплеск, что приводит к снижению иммунитета и увеличению риска заболеваний простудой или ОРВИ, что, в свою очередь, очень опасно для развития плода. Бактерицидные, противовоспалительные и отхаркиваюшие свойства имбиря помогут беременной избежать недуга или перенести его без осложнений.

Этот кладезь питательных веществ также способствует пополнению витаминного запаса и избавлению изжоги у беременных.

Во 2 триместре

Во втором триместре токсикоз, как правило, отступает, и ему на смену приходит аппетит. Так как плод активно растёт, требует больше минеральных, белковых, энергетических затрат, на первый план выходит здоровое, полноценное питание будущей матери. Часто в этот период у женщин наблюдается недостаток железа в организме. Включив железосодержащие продукты, в том числе и корень имбиря, в рацион, можно повысить уровень гемоглобина без использования лекарственных препаратов.

Также во втором триместре у будущих мам часто возникают проблемы с кожей на фоне гормональной перестройки. Использование масок с добавлением корня имбиря помогает нормализовать функционирование сальных желез и избавиться от неприятностей.

В 3 триместре

В третьем триместре ребёнок становится значительных размеров, что не может не сказаться на работе внутренних органов женщины. Органы ЖКТ, стеснённые плодом, перестают работать на полную силу, что выражается в нарушении перистальтики кишечника, появлении запоров, повышенном газообразовании. Употребление в пищу имбиря помогает поддерживать нормальное функционирование пищеварительной системы, предупреждает развитие дисбактериоза и нормализует стул беременной.

Также имбирь может помочь снять отечность ног и способствует профилактике варикоза будущей мамы благодаря своему кроверазжижающему действию.

Важно! В случае, если у беременной диагностируется гестоз (токсикоз на поздних сроках), то употреблять в пищу корень имбиря не рекомендуется.

Есть ли риски от употребления или нет, и какие?

Поскольку имбирь является очень активным продуктом с ярко выраженными свойствами, он имеет ряд противопоказаний. Поэтому применять его можно только на определённом сроке и при определённых условиях. А в следующих случаях имбирь вообще противопоказан беременным:

  • При заболеваниях органов ЖКТ (язва, гастрит в периоды обострения). Надо отметить, что маринованный имбирь ещё менее полезен, т.к.маринад оказывает агрессивное воздействие на слизистые пищеварительного тракта. Плюс ко всему, эта приправа вызывает жажду, что приводит к образованию отёков.
  • При лихорадке имбирь оказывает на организм согревающее действие, поэтому от него нужно отказаться.
  • При повышенном артериальном давлении и сердечно-сосудистую патологии, т.к. корень имбиря усиливает циркуляцию крови.
  • При желчекаменной болезни и заболеваниях печени у беременной.

Корень имбиря не вреден для развития ребёнка, но в некоторых случаях он негативно воздействует на организм матери, что приводит к осложнениям и усугублению состояния. Так например, имбирь нельзя употреблять беременным на последних неделях вынашивания , особенно при наличии гестоза. К тому же, учитывая, что имбирь является кроверазжижающим средством и может вызвать кровотечения, врачи рекомендуют воздержаться от употребления пряности на поздних сроках.

Если беременная женщина не имеет вышеуказанные заболевания, но были случаи выкидыша, то от употребления имбиря также лучше отказаться.

Польза для беременных

Будущим мамам корень имбиря может быть очень полезным, так как он способен :

  • укрепить иммунитет, крайне необходимый в период вынашивания ребенка;
  • мягко регулировать пониженное артериальное давление;
  • стимулировать пищеварение, положительно воздействовать на перистальтику кишечника, препятствуя возникновению запоров;
  • избавить от изматывающих симптомов тошноты;
  • благодаря тонизирующему действию подарить заряд бодрости на весь день.

Полезные рецепты от токсикоза

Во время беременности при токсикозе врачи рекомендуют заваривать 1 ч. л. свежего тёртого корня имбиря в стакане кипятка и употреблять настой в течение дня небольшими глотками. Также можно пить черный или зеленый чай с добавлении половины чайной ложки молотой пряности.

От токсикоза можно использовать имбирные леденцы. Дозировка в сутки составляет примерно 100-200 мг, рассчитанные на 3-4 приёма. Оптимальную дозу назначает акушер-гинеколог.

Обшеукрепляющий чай с имбирём ничуть не уступает по свойствам настройкам валерианы и пустырника , а в чем-то и превосходит их. Он избавляет от головной боли, тошноты, оказывает успокаивающее воздействие, улучшает самочувствие. Для его приготовления нужно:

  1. корень имбиря (3см) залить стаканом холодной воды;
  2. вскипятить и варить 5 минут;
  3. процедить и охладить;
  4. при желании и отсутствии аллергии можно добавить в отвар лимон или мёд.

Применять нужно 1 литр охлажденного отвара в сутки.

Интересуясь, можно ли имбирь беременным, женщина, прежде всего, должна прислушаться к организму, а также обратиться за консультацией к врачу. Ведь все нововведения и дополнения в рацион во время беременности должны быть продуманы и согласованы. Всего должно быть в меру.

С древних времен на Востоке лекари и знахари советовали каждому человеку держать дома корень имбиря, не только как приправу, но и как лекарственное средство. Действительно, этот ароматный корень помогает справиться со многими заболеваниями, будь то «болезни тела или души». Примечателен имбирь также как успокоительное средство или средство от тошноты. Именно за это его и любят женщины в положении.

Мало кто знает, что имбирь насыщен минералами, витаминами и солями, необычайно полезных для здоровья. Еще одно хорошее свойство имбиря – успокаивающее, а значит, чай с имбирем может быть безопасным и эффективным средством для успокоения беременных женщин, вместо валерианы или пустырника. Вместе со спокойствием имбирь дарит женщине крепкий сон, расслабление организму, устраняет боль в голове, поднимает настроение и делает организм устойчивым, крепким.

Сделать такой «успокоительный» чай очень просто, достаточно добавить колечко корня имбиря в зеленый или черный чай. Не повредит в напитке долька лимона и 1-2 ч.л. меда (добавлять его следует в чай теплый или остывший, не в кипяток).

ИНТЕРЕСНО: Чай, который будет устранять токсикоз с утра, следует готовить с вечера, заливая кипятком измельченный имбирь и настаивая и его 8-10 часов. Такой настой не только «убивает» тошноту, но и бодрит.

Во время беременности женщине важно заботиться о своем здоровье, избегая любых рисков подхватить простудной, вирусное или инфекционное заболевание. Кроме того, женщинам в положении не позволено пить большинство аптечных медикаментов (чтобы не навредить плоду в утробе).

Имбирь – лучшая альтернатива современным противовирусным препаратам, так как он способен:

  • Оказывать противопростудное свойство
  • Оказывать противовоспалительное свойство
  • Оказывать противомикробное свойство
  • Оказывать согревающее свойство

ВАЖНО: Осуществлять лечение имбирем можно только в тех случаях, когда у беременной женщины не наблюдается температура!

Вместе с этим чрезмерное употребление корня имбиря может вредить здоровью. Поэтому не стоит добавлять имбирь в пищу и напитки в больших количествах. Также следует соблюдать все предостережения по поводу употребления корня: нет ли у вас аллергии или же противопоказаний.

Какие могут быть противопоказания:

  • Повышение температуры после употребления имбиря
  • Чувствительность слизистой желудка и кишечника
  • Заболевания ЖКТ (гастрит, колит, язва, энтерит)
  • Опухоли в органах ЖКТ
  • Высокое давление
  • Болезни сердца
  • Болезни печени
  • Камни в желчном пузыре
  • Геморрой
  • Предрасположенность к выкидышу
  • Поздние сроки беременности
  • Предродовое состояние

Можно ли есть имбирь при беременности свежий, молотый, маринованный?

Во время беременности можно есть любой имбирь, если тому нет противопоказаний. К примеру, противопоказаниями могут быть поздние сроки беременности и уже ко второму и третьему триместру количество имбиря следует ограничить.

В первом триместре беременности имбирь очень полезен в ограниченных количествах, ведь он помогает справиться с чувством тошноты. Погрызть можно, как свежий кусочек корня, так и маринованную стружку. Однако помните то, что чем дольше обрабатывается имбирь (а именно маринуется или заваривается), тем больше полезных веществ он теряет.

А вот сушеный имбирь можно смело добавлять в любые виды пищи, будь то первые или вторые блюда, или же десерты. Употребление сушеного имбиря может блокировать и утолять сильное чувство голода, а значит, помогать женщине бороться с перееданием и препятствовать ожирению, пока она вынашивает ребенка.

ВАЖНО: Свежий имбирь, конечно же, это «король витаминов», а значит, он обладает самыми сильными свойствами.



Можно ли пить чай с имбирем и лимоном беременным?

Чай с лимоном и имбирем – это чудодейственное средство, которое возвращает телу тонус, силу, бодрость и дарит ему здоровье. Такой горячий напиток будет невероятно актуален в период простудных и вирусных заболеваний, особенно беременным женщинам, которым запрещено пить большинство аптечных медикаментов.

Пить чай с лимоном и имбирем следует не очень часто и только в период заболевания или карантина. Важно не употреблять чай, если у вас наблюдается повышение температуры и высокое артериальное давление.

Молотый имбирь — как приготовить от токсикоза, тошноты: рецепт

Для того чтобы существовала возможность долго хранить корень имбиря, сохраняя все его полезные свойства, человечество придумало высушивать его и толочь в порошок. Молотый имбирь применяется в основном как специя или пищевая добавка к напиткам и блюдам.

Молотый имбирь – это прекрасная пряность, которую можно добавлять в разную пищу не только для того, чтобы преобразить вкус, но и для того, чтобы «добавить себе здоровья».

Вкусовые качества сушеного и молотого имбиря существенно отличаются от свежего. Молотый имбирь даже острее, ведь это концентрированный продукт. Употреблять его также следует в меру, добавляя в еду или чай. Такой напиток будет устранять токсикоз или классическую «морскую болезнь». Для одной чашки будет достаточно всего ¼-1/3 ч.л.



Чай от токсикоза, тошноты: рецепт

Имбирь на ранних сроках, в 1 триместре беременности: в каком виде можно есть?

Употреблять имбирь в любом виде позволено во время первого триместра беременности. Конечно же, существует масса предостережений и противопоказаний, которые сугубо индивидуальны и зависят от особенностей каждой женщины.

На что обратить внимание:

  • Не ешьте слишком много имбиря, достаточно добавить 1-2 колечка в чай (1-2 раза в день).
  • Есть заваренные колечки имбиря лучше не стоит
  • Если вы боитесь навредить себе свежим имбирем, можете заменить его маринованным.
  • Сушеный имбирь в еду и напитки, маринады добавляйте в небольших количествах.

Имбирь во 2 триместре беременности: в каком виде можно есть?

Если у вас нет противопоказаний по употреблению имбиря (например, угроза выкидыша или срыва беременности) вы можете в небольших количествах время от времени употреблять любой вид имбиря. Особенно полезно пить чай с имбирем в период простудных заболеваний, чтобы обезопасить себя от болезней, вирусов и инфекций.

Имбирь во 3 триместре и на поздних сроках беременности: в каком виде можно есть?

В третьем триместре и на последних сроках беременности пить и есть имбирь не особо желательно (разве что в минимальных количествах и только по необходимости). Дело в том, что этот ингредиент приводит в тонус весь организм, в том числе и мышечную систему, а значит, и матку (ведь это мышечный орган). Именно поэтому тонус матки – опасное явление, особенно на ранних и последних сроках беременности.



Как употреблять имбирь беременным при простуде: рецепт

Заварите любимый зеленый чай. Положите в кипяток палочку корицы (ее можно затем использовать повторно) и колечко имбиря. Запаривать напиток следует под полотенечком или блюдцем 3-4 минуты. После заваривания чая, выньте «лишние» ингредиенты и уже в остывший чай (умеренно горячий или теплый) добавьте 1 ст.л. натурального меда. Пейте напиток в период распространения ОРВЗ и при простуде.

Как употреблять имбирь беременным от кашля: рецепт

Имбирь также поможет избавиться от простудного кашля. Кроме того, это средство может излечить боль в горле и другие простудные симптомы. Для того, чтобы приготовить напиток, следует сделать концентрированный имбирный настой за ночь (заливаете мелко тертый или резанный корень кипятком в термосе на 8-10 часов).

После запаривания имбиря, напиток следует процедить и жидкость поставить на огонь. Начните уваривание, добавив в настой сок 1 лимона и 1 апельсина, ½ ч.л. корицы и 1-2 гвоздички. После остудите и налейте в чашку, куда можно добавить сахар или мед по вкусу.



Как употреблять имбирь беременным изжоги: рецепт

Мало кто знает, что имбирь помогает справиться с изжогой. Особенно актуально это свойство корня для беременных женщин, которые часто переживают подобное неприятное ощущение. Блокировать изжогу очень легко, достаточно разжевать свежий кусочек имбиря, лепесток маринованного или щепотку сушеного, разбавленного в воде.

ВАЖНО: Улучшать самочувствие при изжоге с помощью имбиря можно только тем беременным женщинам, которые не имеют к этому противопоказаний.

Как лечить ангину при беременности, беременным с имбирем?

Еще один рецепт подразумевает разбавление концентрированного имбирного настоя (заливается в термосе кипятком на ночь) с вином и черносливом. Чернослив можно добавлять в процессе заливания кипятком имбиря или позже. Позже остывший теплый напиток разбавляется красным вином (домашним) один к одному. Пить напиток следует не весь сразу, а растянуть его на один день.

Видео: «Можно ли беременным женщинам имбирь?»

Имбирный корень считается незаменимым средством против множества недугов, с которыми приходится сталкиваться беременяшкам. Он способствует устранению токсикоза и простудных болезней, избавляет от апатии. Но можно ли имбирь при беременности 3 триместр или пряность может как-то навредить крохе? Если использовать имбирный корешок правильно и в разумных дозах, обязательно учитывать противопоказания, то он станет отличным помощником от многих недугов.

Волшебный корешок стоит принимать с большой осторожностью

Рогатый корень в качестве лекарственного средства применяется уже очень давно. Еще в древности его использовали в качестве целебного напитка, оказывающего болеутоляющее и противопростудное действие. Индейцы лечили имбирем тошноту, а европейцы в средневековье с помощью корешка боролись с чумой.

В процессе изучения растения было выявлено, что в его составе присутствует гингерол – особенный смолистый элемент, придающий такой специфический вкус корневищу. Именно гингерол и наделяет имбирь столь полезными и целебными свойствами, к числу которых относят противовоспалительный и противоопухолевый эффект, замедление процессов клеточного старения. В составе целебного корня присутствует масса эфирных масел, витаминов и аминокислот, минералов и прочих компонентов (около 400).

  1. Для противопростудной профилактики;
  2. При хронической усталости, слабости, пониженном тонусе;
  3. В случае подавленности, депрессивных и стрессовых состояниях;
  4. При нарушении ЖКТ деятельности;
  5. Наблюдается дефицит витаминных веществ в организме;
  6. При головокружениях, мигренях и пр.

Зачастую средства из имбирного корня применяется при терапии метеоризма или избыточного газообразования, при расстройствах желудочной и кишечной деятельности, потому как в корешке присутствуют волокна клетчатки. Растение благотворно сказывается на всем организме, потому как содержит цинк, железо витамины В группы, фосфор и аскорбиновую кислоту, витамин РР и ретинол.

Можно ли имбирь при вынашивании

Существует индивидуальная непереносимость продукта

Для любой беременяшки важно максимально оградить свой организм от поступления химических медикаментозных средств. Можно ли имбирь беременным на 1 триместре. Отличной заменой многим лекарствам станет имбирный корешок. Эта пряность отличается невероятной универсальностью и бесконечной пользой практически для любого больного. Если мамочка до зачатия не пробовала пряность, то начинать употреблять имбирь при беременности тоже не стоит. Дело в том, что есть определенный риск развития аллергической реакции.

Если же мамочка и раньше использовала пряность, то при беременности 1 триместр растение поможет ускорить вещественнообменные процессы и избавить беременяшку от изжоги, столь часто беспокоящей пациенток. Также применение рогатого корневища способствует восполнению витаминного запаса беременного организма и избавляет от кашля и простудных недугов, а благодаря кроверазжижающему действию он профилактирует варикоз и тромбофлебит, атеросклеротические отложения и пр. Помимо этого, пряность обладает общеукрепляющим воздействием, устраняет тошноту и оказывает антибактериальный эффект.

Польза имбиря для мамочек

Имбирные полезные свойства известны достаточно давно. К основным качественным характеристикам растения относят лечение и профилактику кашля и простудных патологий, предупреждение варикозных состояний и нормализацию кровообращения, а в случае с беременяшками еще и эффективные противорвотные свойства.

Для устранения токсикозных недомоганий рекомендуется пососать небольшой имбирный ломтик, как карамельку в течение четверти часа. Если беременяшку сильно укачивает, то полезно нюхать имбирное эфирное масло или сам корешок. А при простудных недомоганиях полезно заваривать ложку молотого имбиря в стакане кипятка, настоять в течение часа и пить по большой ложке.

При кашле также полезно принимать средства на основе пряности, потому как они провоцируют отхаркивающий эффект и снимают болезненный дискомфорт. А согревающее действие корешка способствует устранению болезненности в горле и смягчению кашля.

Нужно натереть корешок на мелкой терке, добавить корицу и гвоздику, а потом залить ½ л воды и вскипятить. Напиток пить небольшими глоточками в теплом виде.

Если еще имеются сомнения, можно ли имбирь при беременности, то специалисты утверждают, что невероятно полезна пряность в комплексе с лимоном. Подобное сочетание считается классическим при лечении простуды и кашля у беременяшек. Берут по одному лимону и корешку пряности, нарезают на мелкие кусочки и закладывают в термос. Туда же заливают кипяток и выдерживают лекарство в течение часа. Можно подсластить напиток медом (сахар не рекомендуется). Принимать надо по чашечке 2-3 р/д.

Допустимая дозировка

Если врач допускает лечение имбирем, то не стоит употреблять его в огромных количествах, он, как любое лекарственное средство, должен приниматься дозировано. Имбирный чай рекомендуется употреблять между пищей маленькими чашками. В других вариантах корешок употребляют до наступления обеденного времени и в ограниченных количествах. Во избежание неблагоприятных осложнений или аллергической реакции нужно употреблять пряный корешок только после одобрения акушер-гинеколога.

У растения имеется несколько противопоказаний, при которых на плодное развитие и дальнейшее течение гестации может быть оказано негативное воздействие. Поэтому противопоказания к употреблению имбирного лекарства в первый и последующие триместры гестации необходимо строго соблюдать.

Пряность при планировании

Если противопоказаний не имеется, то мамочка, находящаяся на стадии планирования зачатия, должна обязательно добавлять в блюда имбирный порошок. Полезно готовить из него чайный напиток, который стабилизирует гормональную систему, тонизирует маточное тело, печеночные и почечные структуры.

Также чай из имбиря нормализует процессы яйцеклеточного созревания и женский менструальный цикл в целом, благодаря чему пациентке удается забеременеть в короткие сроки.

Особенности употребления корня на разных сроках гестации

Порошок из имбирного корня может помочь беременяшкам в начале гестации, во 2 триместр и на третьем этапе вынашивания, т. е. в течение всей беременности корнеплод стоит держать в холодильнике. Первые недельки интересного положения известны традиционными токсикозными недомоганиями и тошнотой, особенно после утреннего пробуждения. Справиться с подобной ситуацией как раз поможет корешок имбиря.

Если мамочка с утра съест немного маринованного корешка, то пищеварительная система будет работать без сбоев в течение всего дня, причем тошнотных недомоганий не последует. Присутствующий в составе имбиря зингерон воздействует на головномозговые структуры, блокируя рвотные реакции и мигренозные боли. Если же пить пряный чай на протяжении дня, то мамочка обеспечит поступление в организм полезных микронутриентов.

  1. В качестве противотошнотного средства имбирь можно принимать именно на первом триместре, ко второму и третьему этапу гестации тошнота, как правило, отступает, поэтому и необходимости в подобной симптоматической терапии тоже нет.
  2. На втором этапе вынашивания все токсикозные симптомы исчезают, у мамочки появляется аппетит. В этот период рекомендуется включить корень в рацион беременной в виде салатов или добавлять его в супы.
  3. В умеренных количества корешок беременяшке не повредит. Его даже можно использовать для косметических масок. У мамочек часто возникают проблемы с кожей на фоне интересного положения, а имбирные масочки эти неприятности быстро устраняют.
  4. С наступлением третьего гестационного периода матка вместе с плодом начинает стремительно расти, оказывая давление на структуры ЖКТ. В результате у мамочки возникают дискомфортные ощущения, трудности с опорожнением кишечника, запоры и вздутие, метеоризм и прочие проблемы.
  5. Применение имбиря поможет нормализовать ЖКТ деятельность и облегчит газовыведение и дефекационные процессы.

Но употреблять пряность в поздние сроки надо крайне осторожно, особенно перед предполагаемым родоразрешением, потому как имбирь оказывает кроверазжижающее действие, а при родовой деятельности это чревато трудно купируемыми кровотечениями.

Правила употребления имбиря

Перед приемом нужно посоветоваться с врачом

Если соблюдать правила употребления имбирных средств, то корешок принесет беременной исключительно пользу и улучшение самочувствия, а малыша обеспечит полезными веществами и витаминами. Правильный прием с соблюдением разумной дозировки – залог отсутствия побочных реакций и неблагоприятных последствий в результате употребления пряности. Необходимо включать в рацион только исключительно натуральный корень, поскольку пакетированные чаи не имеют таких целебных качеств и могут иметь в составе ароматизированные химические добавки.

Ежедневно можно скушать не более 1 г молотого продукта. Именно столько берется для приготовления чашки напитка. В больших количествах пациенткам в положении принимать молотый продукт не стоит. Можно разделить это количество на два приема, но только пить такой чай лучше до обеда. Что касается свежего корня, то его употребляют в количестве 3 больших ложек (в тертом виде) на полтора литра воды. Кстати, свежий корешок беременяшкам использовать гораздо предпочтительнее, потому как от сушеного у некоторых мамочек наблюдается повышение нервозности.

Полезные рецепты

Обычно имбирный корешок встречается в трех различных вариантах: свежем, высушенном или маринованном виде. Свежий корешок бывает темного или светлого цвета. Оба этих сорта вполне можно включить в рацион беременной пациентки. Темный корень просто нужно подвергнуть теплообработке, после чего он приобретет светлый цвет. Хотя обычно в продаже встречается корень в светлом виде.

Свежая пряность – королева витаминов. В такой форме продукт несколько жгучий, однако, пользы его это не умаляет. У мамочек такая жгучесть иногда провоцирует тошнотно-рвотные реакции и недомогания. Если напиток отлично переносится, то его пить очень даже рекомендуется, причем не только в простудно-гриппозные сезоны, но и для профилактики, потому как такой напиток обладает общеукрепляющим и иммуностимулирующим действием.

Маринованная пряность

Наиболее вкусным и эффективным при частой изжоге у беременяшек считается маринованный корешок. Как его приготовить?

  • Корешок надо промыть и почистить, затем нарезать тонкими пластинками, удобно использовать для этого овощечистку.
  • Затем нужно вскипятить воду и залить ею нашинкованный корешок, подержать в кипятке 5 минут.
  • Потом надо налить в кастрюльку пол-литра остывшей прокипяченной воды, добавить ложечку соли, и по большой ложке уксуса и сахара. Рассол нужно тщательно перемешать, чтобы растворились сыпучие компоненты.
  • Полученным рассолом аккуратно залить нашинкованный имбирь и убрать емкость в холодильник.

Уже на следующий день корешок готов к употреблению. Кстати, мамочки отмечают, что в таком виде продукт не жгучий и кушается с удовольствием, при этом продукт ничуть не хуже справляется со своими целебными качествами.

Чайный напиток

Можно приготовить из корневища пряности чайный напиток. Для этого нужно перемолоть в блендере или на мясорубке предварительно очищенный корень. Затем в емкость положить большую ложку имбирной кашицы, лимонного сока и меда. Залить чашку вскипевшей водой и выдержать в течение 5 минут. Такой напиток – идеальное противопростудное и противокашлевое, иммуноукрепляющее средство.

Допускается добавление пряности в зеленый или черный чай. Такой напиток тоже будет невероятно полезен и поможет справиться с простудой. Эффективность имбирного чая можно повысить ингаляциями. Для их проведения на литр воды берут 20 г свежего корешка (измельченного). Необходимо кипятить четверть часа. Потом в отвар добавляют большую ложку сока лимона и дышат над емкостью паром порядка 5 минут.

Печенье

Есть огромное количество рецептов печенья

Дополнить имбирный чай можно печеньем с добавлением пряности. Взбивают масло (100 г) с сахаром (90 г) и 1 яйцом. Потом просеивают муку (230 г) с ложечкой разрыхлителя и имбирем. Смешивают обе субстанции, вымешивая тесто. Потом помещают тесто в холодильник на полчаса или чуть дольше. Нужно раскатать пласт п полсантиметра толщиной, вырезать нужной формы печенье. Затем выложить его на лист, застеленный пергаментом. Печенье нужно запекать в духовом шкафу в течение 10 минут при 180°С.

В таком виде пряный имбирный корень кушать не просто полезно, а еще и невероятно вкусно. Но перед применением пряности стоит проконсультироваться с доктором относительно возможности его употребления. Только доктор сможет выявить наличие противопоказаний. Также определит, опасно ли кушать имбирь или пить из него чай конкретной пациентке в положении.

Когда корень противопоказан беременным

Иногда специалисты не рекомендуют начинать употребление пряности при вынашивании. Особенно подобные противопоказания касаются женщин, имеющих в анамнезе случаи самопроизвольного прерывания. Имеется предположение, что при употреблении имбиря происходит невольное повышение маточного тонуса. Сразу оговоримся – это лишь предположение, доказательств данной теории нет. Но лучше все же не рисковать, если у мамочки имеется предрасположенность к выкидышам. Потому как в такой ситуации маточный гипертонус может стать губительным для плода.

  • Противопоказан имбирь и на поздних сроках, опять же по причине способности повышать тонус. Это опасно преждевременным родоразрешением.
  • Гипертермия. При подобном состоянии применение пряности может спровоцировать повышение термодинамических показателей. В составе присутствуют активные компоненты и само растение оказывает согревающий эффект.
  • Опасность кровотечений. Пряность способна оказывать кроверазжижающее действие. Тем самым повышая риск большой кровопотери в родах или при наличии у беременяшки кровоточащего геморроя.
  • Сердечно-сосудистые патологии. Корень усиливает циркуляцию крови, что способно привести к гипертонии. Но при этом имбирь расслабляюще действует на сосудистые стенки, приводя кровяное давление к нормальным показателям. Если мамочка даже не предполагает, как организм отреагирует на поступление пряности в организм, то лучше лишний раз поберечься, отказавшись от ее употребления.
  • Обострение язвенной патологии ЖКТ или гастрита. Приправа оказывает раздражающее действие на слизистые ЖКТ, провоцируя обострение и усугубление состояния. Потому ее противопоказано кушать при подобных патологиях.

Другие факторы

Гепатиты и цирроз. Употребление пряности ускоряет метаболические процессы, что способствует ускоренному разрушению гепатоцитарных печеночных клеток. В результате возникают патологии печени.

Патологии желчевыводящих структур. При наличии конкрементов в желчнопузырной полости употребление пряности чревато активностью камней. В результате движения конкрементов пациенток беспокоят сильнейшие колики, иногда еще и с осложнениями, вроде закупорки желчевыводящих сосудов, когда требуется хирургическое вмешательство.

Если до зачатия женщина часто употребляла блюда с имбирем или пила чай с пряностью, и сейчас у нее нет противопоказаний к употреблению корня. Тогда в в борьбе с простудными недомоганиями и токсикозом эта пряность станет отличным помощником. Главное, проконсультироваться с ведущим беременность специалистом, чтобы исключить любые противопоказания.

Какой чай пить при беременности? Проверьте, какие виды можно пить без опаски, а каких лучше избегать

Чай

содержит полифенолы и антиоксиданты, которые полезны для здоровья, снижают риск развития рака и повышают иммунитет. Употребление настоев при беременности имеет много преимуществ, но есть виды, которые не рекомендуются тогда. Узнайте, какие инфузии безопасны, а каких следует избегать во время беременности.

Смотрите видео: "Чего следует избегать при беременности?"

Napoje dla kobiety w ciąży

Напитки для беременной [9 фото]

Во время беременности следует следить не только за тем, что вы едите, но и за тем, что пьете.Напитки, конечно,

посмотреть галерею

1. Травяные чаи при беременности

Травяные чаи чаще всего рекомендуют беременным женщинам. Неудивительно - травяные настои не содержат кофеина, увлажняют организм, содержат ценные витамины и минералы и могут помочь при различных заболеваниях беременных.

Так что если вы беременны и мечтаете о чае, обратите внимание в первую очередь на травяные чаи.Только помните, что нельзя превышать рекомендуемое количество чашек в день, так как любой лишний продукт может нанести вред. Какие травяные чаи лучше всего использовать?

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ВРАЧЕЙ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ

Посмотреть ответы на вопросы людей, которые сталкивались с этой проблемой:

Все ответы врачей

2. Список безопасных чаев для беременных

Имбирный чай успокаивает утреннюю тошноту, поддерживает процессы пищеварения и успокаивает боли в желудке.Просто купите корень имбиря и добавляйте 4-5 ломтиков в горячую воду каждое утро. Помните, что нельзя пить больше 3 стаканов этой смеси в день.

Крапива — отличный настой для всех беременных женщин. Чай из этого растения содержит железо, магний и кальций, необходимые во время беременности. Не волнуйтесь, заваривайте эту траву два раза в день.

Любишь малиновый чай? Это здорово, потому что малиновый чай (а не сухофрукты) рекомендуется беременным женщинам.Вы можете пить этот ароматный напиток со второго триместра, но больше всего вы оцените его на финише. Известно, что чай из листьев малины является естественным средством для ускорения родов. Кроме того, этот напиток богат магнием и кальцием.

Чай из одуванчиков пригодится ближе к родам, когда многие женщины жалуются на задержку воды в организме. Всем известно, что одуванчик является источником калия, а настой сушеного одуванчика обладает мочегонным действием. Если вас беспокоит горький вкус этого чая, добавьте в другой чай немного сухости, чтобы нейтрализовать неприятный привкус.

Мятный чай успокаивает проблемы с пищеварением, расслабляет мышцы живота и помогает при тошноте и рвоте. Если ваш растущий животик мешает вам заснуть, пейте ромашковый чай вечером. Травяной настой действует мягко и не вредит ребенку.

Чай ройбуш при беременности ? Да, нет никаких рекомендаций беременным женщинам избегать этого чая. Чай ройбуш не содержит кофеина и богат антиоксидантами — даже больше, чем зеленый чай. Он положительно влияет на пищеварительную систему и его можно пить даже детям.Многие пьют ройбуш с добавлением молока и меда.

3. Чаи, запрещенные при беременности

Интересно, а как насчет зеленого и черного чая? Из-за высокого содержания кофеина врачи не рекомендуют их беременным женщинам. Избыток кофеина в рационе беременных может иметь тяжелые последствия. Оказывается, употребление напитков с кофеином способствует пролонгированию беременности, слишком низкому весу новорожденных и увеличивает риск выкидыша на целых 50%!

Беременные женщины не должны превышать 200 мг кофеина в своем ежедневном меню.На практике это означает, что выпивая 4-5 чашек зеленого или черного чая в день, мы снабжаем организм кофеином больше, чем должны.

Вы уже знаете, что зеленый чай для беременных - не лучшая идея, а как насчет других видов согревающих напитков? Если вы ожидаете ребенка, также избегайте улунов, Эрл Грея и Дарджилинга.

Из-за различных побочных эффектов некоторые травяные чаи нельзя пить во время беременности.Не используйте женьшень, зверобой, тысячелистник и чай из солодки. Кроме того, держитесь подальше от чаев для похудения, очищающих чаев и смесей для различных состояний здоровья (холестерин, функция кишечника и т. д.).

Чай при беременности не запрещен, но некоторые виды требуют повышенного внимания. Также помните, что нельзя пить чай чрезмерно и придерживаться рекомендуемых суточных доз.

Подробнее об этом можно прочитать в статье: Чай при беременности.

.

Чай с лимоном вреден для здоровья?

Чай с лимоном издавна рекомендуют в период простуды и гриппа, когда мы хотим побороть инфекцию и укрепить организм. Однако есть голоса, что напиток не только не помогает, но даже вредит, производя, среди прочего, ответственные соединения. к развитию болезни Альцгеймера. Откуда такое мнение, и есть ли чего бояться?

Сам чайный настой очень полезен.И черный, и зеленый чай содержат антиоксиданты, которые, помимо прочего, снижают риск развития рака. Однако растения, из которых производится напиток, произрастают в почве, богатой алюминием, т. е. алюминием, который, как и другие вещества, проникает в чайные кусты и накапливается в них, так что в небольшом количестве алюминий содержится и в чае сухом. Однако алюминий в таком виде нерастворим в воде, поэтому при заваривании он фактически не проникает в воду (максимум в следовых количествах), а остается в помоле, который мы все равно выбрасываем.

Алюминий не переваривается и поэтому безвреден, но в сочетании с лимонным соком он превращается в хорошо усваиваемый цитрат алюминия, так как кислота вымывается из алюминиевой гущи и затем попадает в пиво. Аналогичная реакция возникает и при приготовлении бигоса в алюминиевой кастрюле. По мнению ученых, цитрат алюминия вреден для нас тем, что может оседать в тканях и оказывать негативное воздействие — его присутствие связано в том числе с с повышенным риском развития болезни Альцгеймера.

Однако следует помнить, что вредное соединение образуется только при добавлении лимонного сока в емкость с кофейной гущей, т.е. до снятия пакета или заварочного блока. Если, как это делает большинство из нас, мы добавим его в настой без кофейной гущи, реакции не произойдет, а значит, проникновение вредных соединений в организм нам не грозит. Следуя этому принципу, чай с лимоном можно пить без опасений, а если вы хотите, чтобы напиток был богат витамином С, то сок следует добавлять только после того, как настой остынет, так как высокая температура снижает количество доступного витамина в напитке. фрукты.

.

Простуда при беременности. Как с ним бороться?

Осень, близится зима, а значит, горькое начало периода холодов... и так до марта. К сожалению, переменчивая погода и надвигающаяся ненастье способствуют инфекциям, а организм беременных женщин чаще всего ослаблен, что дополнительно подвергает нас заболеваниям.

Профилактика

Что делать, чтобы предотвратить простуду, которая очень досаждает во время беременности, как вести себя при заболевании?

Во-первых, утром можно начать пить теплую воду с ложкой меда и соком лимона или клюквы/шиповника.В период «гриппа» по возможности избегайте скопления людей, например автобусов. По возможности нам также следует избегать контакта с больными людьми, помня, что мы подхватываем инфекции быстрее, чем обычно. Одевайтесь по погоде и следите за тем, чтобы не носить мокрую обувь, потому что она почти гарантирует болезнь!

Домашние средства от простуды

Если, несмотря ни на что, мы простужаемся, в первую очередь: одеяло, чай, диван - значит, из дома не выходим. Даже если это так.на работе стучало и курило, сидим дома и не рискуем перерасти простуду в более тяжелую инфекцию, например, ангину, гайморит или бронхит. У вас есть сомнения, что делать? Подумайте о своем ребенке.

Не забывайте как можно чаще проветривать комнату - проще всего открывать окно каждый раз, когда вы идете в ванную или на кухню, и закрывать его, когда вы возвращаетесь в комнату.

Кашляете, болит горло? Увлажняйте горло, выпивая много жидкости, очень много.Лучше всего от насморка помогают спреи морской воды или ингаляции с солевым раствором. Если у нас нежная кожа лица, не забудьте защитить ее жирным кремом перед ингаляцией. Дыханию также способствует ароматический камин с ментоловыми маслами или амолом.

Субфебрильная температура лучше всего снимается большим отдыхом и чаем с тертым имбирем, медом и лимоном. Хорошим домашним средством также является луковый сироп или проглатывание небольшого кусочка чеснока, который не был разрезан на ночь (неразрезанный чеснок выделяет меньше эфирных масел).

Помните, что с помощью фармацевта мы можем подобрать «щадящие» препараты, адаптированные к потребностям беременных.

Что делать, если у меня более серьезная инфекция?

Однако, если субфебрильная температура сохраняется или, что еще хуже, температура начинает повышаться, немедленно обратитесь к врачу, который подберет соответствующие меры, возможно, даже антибиотик. В случае с антибиотиками не забывайте о защитных препаратах во рту и в глобулах - первые для защиты кишечника, вторые для избежания вагинального микоза, который является частым побочным эффектом антибиотикопрофиля.Также следует помнить о контрольном посещении врача.

Здоровье мам :)

.

Вреден ли чай с лимоном и медом?

ВВЕДЕНИЕ - ЧАЙ С ЛИМОНОМ И ПЧЕЛИНЫЙ МЕД

Среди мнений о добавках к чаю осенью и зимой чаще всего встречается рецепт чая с медом и лимоном.

Многие люди не представляют себе чаепитие в земле без добавления лимона и меда. Для них чай с лимоном и медом является синонимом быстрого выздоровления при простуде.Эти гурманы сильно смущаются, когда в светских беседах вдруг выясняется, что друг сообщает им, что: пить чай с лимоном и медом вредно и приводит к болезни.

Представление о вреде питья чая с лимоном и медом происходит от незнания точного состава чая и смешения некоторых понятий. Различные веб-сайты упоминают добавление лимона в чай, как будто употребление чая с лимоном равносильно быстрой смерти.Без указания источника этой информации такая информация совершенно бесполезна. Исходя из своей многолетней практики и чтения профессиональной литературы, я ничего не знаю о вреде добавления лимона в чай. Да, пить или есть мед рекомендуется людям, которые любят мед. Согласно последним исследованиям, детям можно пробовать мед только после 1 года, но есть врачи, которые указывают, что лучше знакомить ребенка с пчелиным медом после 2 лет.

ЧТО ПИТЬ?

Чай с лимоном и мёдом пить не больно, научного подтверждения этому нет, а псевдонаучные доводы типа "из цитрата алюминия делают" ничего не стоят.Чай содержит микроэлемента в количестве и не способен образовывать вредную кислоту при взаимодействии с лимонным соком. Однако для здоровья и вкуса настоя чая с лимоном следует соблюдать следующие правила:

1. Чай должен поставляться из надежного источника, желательно из хорошего чайного магазина. чайный магазин.

2. Лимонный сок и мёд следует добавлять в чайный настой только примерно через 3-4 минуты после заливки кипятка в остывший кипяток, при этом не разрушается витамин С и сохраняются целебные свойства мёда.

3. Количество чая с лимоном и медом не должно превышать нормы, т.е. 5-6 чашек в день по правилу «много вредно».

4. Наше тело может подсказать, что для нас полезно, поэтому стоит следить за вкусом приготовленного чая.

5. Людям с аллергией на мед также следует употреблять его в виде чая с медом и лимоном.

Попробуйте наш вкусный чай с лимоном!

Особенно рекомендуем:

1.Зеленый чай кактус Юньнань ССЫЛКА >>

2. Зеленый чай Сенча Ice Fresh ССЫЛКА >>

3. Юньнаньский черный чай с лимоном и мятой ССЫЛКА >>

4. Черный цейлонский Эрл Грей Оранжевый ССЫЛКА >>

5. Красный куст ройбуша Сладкий апельсин HIT ССЫЛКА >>

.

Какой чай пить при беременности? Чай для здоровья малыша и мамы

Чай, сразу после воды, является самым популярным напитком в мире. Его потребление в рекомендуемых количествах может положительно сказаться на здоровье. Употребление чая при беременности разрешено, но следует знать пределы его потребления. Чрезмерное употребление чая во время беременности может негативно сказаться как на матери, так и на ребенке.

  1. О чае
  2. Виды чая
  3. Обмен кофеина в организме беременной
  4. Содержание кофеина в чае и его влияние на течение беременности
  5. Употребление чая при беременности.Какой выбрать?
  6. Травяные чаи при беременности – да или нет
  7. Эффект чрезмерного употребления чая во время беременности – обзор исследований
  8. Резюме

Интересные факты о чае

Чай

— один из 90 025 самых популярных напитков в мире . Этот напиток широко употребляют даже беременные женщины. Крупнейшие производители чая: Индия, Китай, Шри-Ланка, Кения и Турция. С другой стороны, Польша является одним из крупнейших импортеров чая в Европе.Наиболее часто употребляемый чай – экспресс-чай . Наименее популярны в настоящее время гранулированные чаи [1]. Листья чайного растения содержат два основных компонента. Это алкалоиды (в форме кофеина) и полифенолы (в форме катехинов) [2]. Употребление чая в разумных количествах может оказать положительное влияние на организм. Биоактивные ингредиенты чая могут предотвратить многие заболевания, такие как:

  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Болезни суставов
  • Рак
  • Сахарный диабет
  • Инсульт
  • Ожирение [3]

Виды чая

Чай представляет собой настой, приготовленный из листьев или почек чайного растения .Предварительная подготовка чайных листьев и почек включает сушку и ферментацию продукта [1].

Чай

можно разделить на несколько основных видов: черный, красный, белый, зеленый.

Черный чай

Черный чай - приготовление сушеного черного чая основано на длительной ферментации листьев. Этот процесс придает чаю характерный темный цвет. Ферментация приводит к окислению полифенолов в листьях.Черный чай содержит наименьшее количество биологически активных веществ среди других видов чая [1].

Красный чай

Красный чай - Сушеные листья красного чая имеют характерный красный оттенок по краям сухих листьев. Процесс приготовления сушеного чая состоит из ферментации листьев, их сушки и хранения до нескольких лет. Складские помещения затемняются, поддерживается соответствующая температура и влажность [1].

Зеленый чай

Зеленый чай - это высушенные листья чайного растения, без процесса ферментации. При нагревании листьев паром катехины инактивируются. В результате настой имеет светлую окраску [1].

Белый чай

Чай белый - для производства этого чая используются неразвитые почки чайного куста, которые также не подвергаются процессу ферментации. Сушку бутонов проводят на открытом воздухе в затененном месте.В результате сохраняется большинство антиоксидантных веществ [1].

Способ заваривания чая зависит от сорта чая. Неферментированные чаи требуют использования воды температурой 70-85 градусов. Время заваривания составляет примерно 5 минут [1].

Заваривание ферментированного чая требует использования кипящей воды. Время заваривания также должно составлять около 5 минут [1].

В зависимости от времени заваривания чая и температуры воды содержание активных веществ и вкус могут меняться [4].

Помимо традиционных сортов чая, также популярны ройбуш и мате.

Ройбуш

Ройбуш – кустарник, листья которого обрабатываются аналогично листьям чайного дерева. Этот чай богат минералами и антиоксидантами. Важной особенностью является то, что чай ройбуш не содержит кофеина [5].

Йерба Мате

Йерба мате – это растение, ветки и листья которого используются для приготовления настоев.Этот продукт считается альтернативой кофе и чаю из-за высокого содержания кофеина. Помимо кофеина, мате содержит много биологически активных ингредиентов. Они оказывают благотворное влияние на организм, например, за счет антиоксидантной активности [6].

Травяные настои

Травы часто используются в виде чаев или настоев . Их готовят из стеблей, листьев или цветков. Заваривание травяного чая похоже на приготовление традиционного чая.Травы заливают кипятком и оставляют на 10-15 минут под крышкой. Время заваривания зависит от ожидаемого вкуса [2].

Травы являются богатым источником 90 025 витаминов, 90 026 минералов. В зависимости от вида травы целебное воздействие на организм различно. Травяные настои банка:

  • помогают облегчить боль
  • действуют как мочегонное средство
  • укрепляют иммунную систему
  • оказывают противовирусное или бактерицидное действие
  • обладают противовоспалительным действием и т.д.

Наиболее часто используемые в виде настоев травы: ромашка, мята, шалфей, чабрец, хвощ полевой, крапива, бузина и др. [7]

Обмен кофеина в организме беременной женщины

Кофеин, кроме чайного дерева , парагвайского падуба мате , также присутствует в 30 других видов растений [8]. Помимо чая, кофеин содержится во многих других продуктах. Среди прочего, в кофе, какао-бобах, энергетических напитках, напитках кока-колы, сладостях, а также в некоторых лекарствах и болеутоляющих средствах.Благодаря широкому ассортименту продуктов, содержащих кофеин, можно сделать вывод, что беременные женщины ежедневно принимают определенную дозу этого ингредиента [9].

Метаболизм кофеина начинается в печени. Кофеин и его метаболиты легко проникают через плаценту. Из-за гормональных изменений в первом триместре беременности период полувыведения кофеина увеличивается в 2-3 раза. Баланс между концентрацией кофеина в крови матери и ребенка достигается примерно к 8-й неделе беременности.Однако из-за незрелости печени плода экскреция кофеина задерживается. Неблагоприятное влияние кофеина на плод может ограничивать кровоток через плаценту, нарушать транспорт питательных веществ к плоду, а также может вызывать гипоксию плода [2, 8].

nmyyypix / 123RF

Содержание кофеина в чае и его влияние на беременность

Интересные факты о содержании кофеина в чае включают тот факт, что чай содержит больше кофеина, чем кофе до его заваривания.Только воздействие кипятка на сушеный чай снижает содержание кофеина.

Кофеин в дозах от 20 до 200 мг оказывает на человека стимулирующее действие. Его действие снижает чувство усталости и улучшает концентрацию [9].

Согласно польским рекомендациям , максимально допустимая суточная доза кофеина для беременных составляет 300 мг . Ссылаясь на рекомендации Британского агентства по пищевым стандартам, безопасная доза ниже и составляет 200 мг [8].

Чрезмерное количество кофеина в организме может быть токсичным для человеческого организма.

90 160 90 160 90 160
Caffeine content in selected types of tea
Tea type Caffeine content in mg / 100 ml
Express tea 40
Black tea 90 158 40 90 159 90 160 90 157 90 158 Зеленый чай 90 159 90 158 14 90 159 90 160 90 157 90 158, Дробик П. Опасности употребления кофеина во время беременности. Польское сестринское дело 2013, 1 (47), 28-33,

Пить чай во время беременности. Какой выбрать?

Есть два вида чая, которые особенно заслуживают рекомендации беременным женщинам. Они могут оказать благотворное влияние на организм и недуги беременной женщины. Они:

Мята перечная , успокаивающая тошноту, особенно связанную с первым триместром беременности. Он также оказывает успокаивающее действие.Кроме того, настой мяты уменьшает газообразование, улучшая переваривание пищи. Мята — одно из немногих растений, считающихся безопасными для беременных женщин и плода [10].

также проверить

Чай ройбуш – это чай, не содержащий кофеина. Отсутствие этого ингредиента делает этот чай безопасным для беременных женщин. Кроме того, ройбуш содержит различные минералы и антиоксиданты, укрепляющие организм [5].

Травяные чаи при беременности – да или нет?

Фитотерапия — популярный метод лечения и поддержки организма даже среди беременных женщин.Беременные женщины особенно часто тянутся к нескольким видам травяных чаев. Это: лист малины, фенхель, мята перечная, имбирь, чабрец, ромашка, шалфей и зеленый чай. На сегодняшний день известно, что употребление настоев мяты безопасно для беременных [10].

Также стоит обратить внимание на безопасность применения других видов трав женщинами, ожидающими ребенка.

Лист малины - чай ​​из этого растения часто употребляют беременные женщины.Предполагалось, что чай из листьев малины стимулирует сокращения матки, тем самым ускоряя роды. Однако никаких научных доказательств, подтверждающих этот эффект, пока не появилось. Однако исследования показывают связь между потреблением малинового чая и снижением уровня сахара в крови. Однако для расширения знаний по этому вопросу необходимы дополнительные исследования [10, 11].

Ромашка – обычно используется для облегчения желудочно-кишечного дискомфорта и предотвращения бессонницы.Исследования показывают, что в группе беременных женщин, регулярно употреблявших ромашковый чай, отмечалась повышенная частота преждевременных родов и выкидышей. Поэтому был сделан вывод, что употребление ромашкового чая во время беременности небезопасно и может быть связано с неблагоприятными перинатальными последствиями [10].

Имбирь - Часто используется беременными женщинами для облегчения тошноты, связанной с первым триместром беременности. Научные исследования подтверждают действие 6-гингерола, компонента имбиря, который стимулирует перистальтику кишечника.Эффект заключается в облегчении тошноты и противорвотном эффекте. Безопасная суточная доза имбиря для беременных составляет 1000 мг или около 4 г. Более высокие суточные дозы имбиря могут быть связаны с перевозбуждением матки. Кроме того, исследователи обнаружили взаимодействие более высоких доз имбиря с метаболизмом тестостерона у плода [10].

Исследователи пришли к выводу, что беременным женщинам безопасно употреблять травяные чаи в небольших количествах. По мере увеличения частоты употребления травяных чаев увеличивается возможный риск неблагоприятных последствий для беременных и родильниц [10].

Влияние чрезмерного употребления чая во время беременности. Обзор исследования

По оценкам исследователей, более 1500 мл чая в день — это чрезмерное количество чая.

В последние годы ведется дискуссия о негативных последствиях употребления чрезмерного количества чая и негативном влиянии на мать и плод [2].

Исследователи Ян, Чен и др. указывают на корреляцию между потреблением чая беременными женщинами и с низкой массой тела при рождении плодов [12].С другой стороны, Okubo, Miyake и другие обнаружили, что чрезмерное потребление чая может представлять риск преждевременных родов [13]. Влияние чрезмерного потребления чая на беременную женщину было показано в исследовании Kadhim Jasim et al. Исследователи обнаружили плохих прибавок в весе у женщин, употреблявших большое количество черного чая [2].

Резюме

Чай

содержит много биологически активных ингредиентов. При употреблении в рекомендуемых количествах может оказывать оздоравливающее действие. С другой стороны, чрезмерное употребление чая может быть токсичным для организма, в основном из-за содержания кофеина.Беременным женщинам следует обратить особое внимание на количество потребляемого чая. Высокое потребление чая может помочь ограничить увеличение веса у беременных женщин, а также вызвать низкий вес при рождении и преждевременные роды.

Беременным женщинам особенно рекомендуется чай ройбуш, так как он не содержит кофеина и содержит множество полезных для здоровья ингредиентов. Среди травяных чаев мы рекомендуем употреблять в разумных количествах мяту, которая может уменьшить тошноту и оказать успокаивающее действие.

Библиография:

  1. Мязга- Славинска М., Гжегорчик А. Чаи - виды, свойства, качество и фальсификация. Космос. Проблемы биологических наук, 2014, т. 3, 473-479
  2. Кадхим Джасим С., Аль-Момен Х., Кадхим Алгуриши А. Влияние чрезмерного потребления чая на прибавку в весе беременных и вес новорожденных при рождении. Obset Gynecol Sci, январь 2021 г.; 64 (1): 34-41
  3. Хаят К., Икубал Х., Малик У., Билал У. и Мустак С. Чай и его потребление: польза и риски.Critical Reviews in Food Science and Nutrition, Vol.55, 2015
  4. Błaszak B., Feldheim J., Hodyl J. & Szul J. Влияние метода приготовления настоев черного чая на содержание выбранных активных ингредиентов. Техника пищевой промышленности, 2018, 1/4, 5-9
  5. Квятковская-Сенкевич А. Теа Ройбуш. Human Nutrition and Metabolism, 2003, 30, 3-4, 964-966
  6. Markowicz Bastos D.H., Moura de Olivera D., ... & Ribeiro M.L. Yerba mate: Pharmacological Properties, Research and Biotechnology.Наука о лекарственных и ароматических растениях и биотехнология 2007, 37-44
  7. Килевич К. Лекарственные растения в домашнем хозяйстве. 2017. Западнопоморский сельскохозяйственный консультационный центр в Баржковицах.
  8. Wierzejska R. Влияние потребления кофеина на течение беременности и развитие плода. Перинатология, неонатология и гинекология, том 5, выпуск 2, 110-113, 2012
  9. Вишневска-Ловигус М., Дробик П. Риски, связанные с употреблением кофеина во время беременности. Польское сестринское дело 2013, 1 (47), 28-33
  10. Терзиоглу Бебитоглу Б.Часто используемые травяные чаи во время беременности - краткое обновление. Медени Мед Дж. 2020; 35 (1): 55-61
  11. Чеанг К.И., Нгуен Т.Т., Каржане Н.В., Салли К.Е. Лист малины и гипогликемия при гестационном сахарном диабете. Obset Gynecol 2016 Dec; 128 (6): 1421-1424
  12. Ян Дж., Чен М.Дж., Ван XX,… и Ся Ю.К. Связь между потреблением чая матерью во время беременности и исходами родов. Чжунхуа Юй Фан И Сюэ За Чжи, 6 октября 2018 г., 52 (10): 1013-1017
  13. Окубо Х., Мияке Ю., ... и Хирота Ю.Общее потребление кофеина матерями, в основном из японского и китайского чая, во время беременности было связано с риском преждевременных родов: исследование здоровья матери и ребенка в Осаке. Нутр Рес 2015 Апрель; 35 (4): 309-16
.90 000 продуктов, рекомендуемых и не рекомендуемых во время беременности - Анна Левандовска

Все чаще читаю, что рецепты интересные, блюда выглядят аппетитно и, безусловно, полезны... но подходят ли они для беременных?

Очень хорошо, что вы спрашиваете и понимаете, насколько важен рацион будущей мамы. Вы, наверное, уже проверили на своей шкуре, что если вам что-то моргнет глазом из холодильника, это не значит, что оно будет одинаково хорошо воспринято вашим организмом. Зачастую продукты, широко признанные полезными, на практике наносят вред вам и вашему малышу.Как это возможно?!

Причиной многих недугов органов пищеварения и ухудшения самочувствия и самочувствия все чаще диагностируется один из двух видов аллергии (IgG и IgA - зависимая), поэтому призываю будущих мам к проведению специализированных тесты, которые позволят реализовать целенаправленную элиминационную диету.

В одиночку вам будет очень сложно поставить себе диагноз, так как симптомы аллергии часто проявляются через несколько часов или даже дней после еды.Будьте бдительны, если вы испытываете головные боли, боли в животе, мышечные боли и боли в суставах, а также если у вас диарея или запор. Отсроченная пищевая аллергия часто может напоминать различные заболевания, такие как диарея, боли в животе и запоры. Часто она проявляется при хронических заболеваниях, которые быстро не проходят, например, кожных проблемах или артериальной гипертензии. Еще одним симптомом может быть ваша безуспешная борьба с лишним весом или ожирением, бесплодие и даже депрессия.

Как видите, отсроченная пищевая аллергия может привести ко многим проблемам со здоровьем, которые могут передаться вашему малышу.Иммунная система новорожденного еще не окрепла и незрела, поэтому на протяжении всего периода беременности, особенно в последнем триместре, он получает от матери антитела IgG для защиты. К сожалению, вместе с ними в организм передаются и антитела к пище. Если вы не знаете, что у вас есть пищевая непереносимость некоторых продуктов, и продолжаете есть их во время грудного вскармливания, аллергия у вашего ребенка будет сильнее. Вы можете передать аллергию прямо на организм вашего малыша, а вместе с ней и все ее последствия.

Вы выбрали имя и комнату для ребенка? Теперь, если вы еще этого не сделали, самое время позаботиться об этом «изнутри» 🙂

  • в первую очередь не забывайте пить много жидкости, т.е. около 3 литров в день, лучше всего, конечно, минеральную воду (например, «Мушинянка», «Старополянка»)
  • купить органическое мясо. В связи с высоким содержанием витаминов и минералов, высокой усвояемостью белков и низкой калорийностью рекомендую цесарок и кроликов
  • Рыбу
  • съедайте практически в неограниченном количестве, ведь в ней содержатся жирные кислоты омега-3, за что ваш здоровый, неаллергичный и умный ребенок непременно скажет вам спасибо.Тщательно выбирайте виды рыб, потому что антибиотики, паразиты, пестициды и тяжелые металлы, такие как свинец, медь и ртуть, попадают в их мясо из-за загрязнения окружающей среды. Последний, в частности, очень опасен для плода, так как легко проникает через плаценту и может повредить головной мозг и нервную систему. Во время беременности избегайте выращенного на ферме лосося, тунца, королевской скумбрии, угря, тилапии, панги, акулы, рыбы-меч и морепродуктов, доступных в сетевых магазинах.Лучшим выбором будет палтус, тюрбо, треска, сардины, сом, выращенная форель, камбала, сельдь (кроме Балтийского моря) и морепродукты из хорошего источника
  • при каждом приеме пищи добавляйте хорошую порцию овощей для поддержания сбалансированного pH. Не забывайте очень тщательно их мыть, ведь кроме питательной ценности в коже содержатся еще и вредные вещества, и даже паразиты, вызывающие серьезные заболевания, например, токсоплазмоз. Особенно рекомендую свеклу (укрепляет иммунитет, замедляет старение, предотвращает рак) и корнеплоды (богаты витаминами и минералами)
  • ограничивайте потребление фруктов одной или двумя порциями в день, так как это простые сахара, вызывающие всплески инсулина.Я особенно рекомендую лесные фрукты, яблоки и груши. Тщательно мойте фрукты перед едой!
  • также может быть целесообразно ежедневно выпивать 200 мл чистого гранатового сока, так как он укрепляет систему кровообращения и пищеварительный процесс, тормозит развитие раковых клеток, снижает концентрацию липидов и глюкозы в крови, пить сок следует регулярно. снимет стресс
  • Напиток на костях говядины и птицы. Они богаты минералами, аминокислотами и коллагеном
  • ешьте грецкие орехи и фундук, очищенный миндаль, но не превышайте количество нескольких в течение дня, так как помимо белка они содержат жиры и высокую калорийность, которые в избытке могут вызвать увеличение веса, а также плохо усваиваются .Замачивайте орехи в воде перед едой, благодаря чему они будут легче усваиваться и организм будет легче усваивать содержащиеся в них питательные вещества, а также вы нейтрализуете действие фитиновой кислоты, которая блокирует усвоение кальция, магния, цинка. и медь, содержащаяся в орехах.
  • Рекомендуемые жиры
  • — это кокосовое масло, льняное масло и масло будвиги, а также оливковое масло
  • .
  • рыбий жир, потому что он содержит витамин D3, который поддерживает развитие скелета у ребенка.
  • на ужин вместо традиционного картофеля добавить гречку, пшено, амарант, молодой ячмень, бурый рис, лебеду.Несмотря на высокое содержание витамина С, их следует избегать из-за наличия в составе картофельного крахмала, который может повышать уровень сахара в крови и со временем вызывать диабет
  • Ешьте водоросли вакаме, потому что они богаты йодом
  • пить отвар крапивы для выведения воды из организма
  • если у вас нет пищевой непереносимости, ешьте яйца, ведь это ценнейший продукт животного происхождения, а богатство лецитина, ценных белков и омега-3 жирных кислот обязательно послужит вам и вашему малышу
  • Выпекайте хлеб на ржаной закваске из-за ее более низкой теплотворной способности, содержания фолиевой кислоты и стимуляции роста пробиотических бактерий за счет подкисления содержимого кишечника
  • Мясную нарезку испечь самостоятельно с травами, без добавления соли, так как большое количество натрия вызывает высокое давление
  • не забывайте употреблять травы, такие как укроп, крапива, мелисса, ромашка
  • если вам часто хочется съесть «чего-нибудь», чтобы не тянуться к вредным батончикам на кассе, всегда имейте под рукой один из полезных перекусов: сливы, инжир, финики, абрикосы, клюкву, грецкие орехи, бананы, или маринованные овощи

Если вы беременны, выпейте чай с укропом и закусите бланшированным миндалем. Должно помочь 🙂

Если вы кормите грудью, добавьте в свой рацион:

  • кунжут
  • амарант
  • рис басматни, красный рис
  • маца
  • молодая трава ячменя
  • супы, приготовленные на костном бульоне с луком

Рядом с лисой must have , так же вешайте на холодильник новые правила и продукты о которых стоит забыть во время беременности и грудного вскармливания:

  • не превышайте рекомендуемую дозу витамина А (более 500 МЕ производных ретиноидов).Витамин в форме ретинола является тератогенным, т.е. повышает риск пороков развития плода. Поэтому избегайте употребления в пищу печени и всех добавок, содержащих большое количество витамина А (например, в таких добавках, как рыбий жир — обратите внимание на дозу витамина А, чтобы она не превышала разрешенную дозу)
  • полностью исключите стимуляторы, такие как алкоголь, и сократите или даже исключите напитки, такие как кола, ред-булл, крепкий кофе, черный чай. Лучше всего было бы отказаться от него, но если вы не представляете дня без кофе, выпейте некрепкую одну-две, но не больше.Согласно некоторым исследованиям, слишком много кофеина может вызвать выкидыш. Другие исследования опровергают это утверждение, но если вы не уверены, рисковать не стоит, и лучше ограничиться 200 мг кофеина в день.
  • сырое, недоваренное мясо и рыба, а также ракообразные и моллюски могут содержать бактерию Campylobacter jejuni , разрушающуюся только при температуре 40 градусов Цельсия . Опасен тем, что может вызвать гастроэнтерит и острый аппендицит у детей.Вам также следует избегать употребления этих продуктов из-за значительного риска токсоплазмоза. Если женщина заразится этим заболеванием за 2 - 3 месяца до зачатия или в первом триместре беременности, может произойти выкидыш, гибель плода или возникновение пороков типа гидроцефалии.
  • Сырые, недоваренные яйца опасны из-за риска заражения сальмонеллой. Будьте осторожны с десертами, такими как тирамису. Кроме того, яичная скорлупа может быть заражена сальмонеллой, поэтому тщательно мойте яйца перед приготовлением.Будущей маме стоит отказаться от домашнего майонеза и белковой пены. Яичный ликер нельзя употреблять, так как помимо алкоголя он содержит сырые яйца.
  • избегать копченостей из-за присутствия канцерогенного нитрозамина
  • ограничьте потребление в пищу рыбы, такой как марлин, рыба-меч и акула, поскольку они содержат большое количество ртути. Может оказывать негативное влияние на развитие нервной системы плода во внутриутробном периоде. По тем же причинам ограничьте потребление тунца!
  • Вяленое мясо
  • не подвергается химической обработке и поэтому может содержать ряд
  • бактерий.
  • специи, такие как: тимьян, розмарин, арника, шалфей, шафран, можжевельник, полынь, кориандр, амика большая, черный тмин, перец целомудренный, чесоточное дерево, можжевельник обыкновенный, эстрагон, пион, поскольку они могут вызывать преждевременные схватки
  • ягоды годжи не рекомендуются, так как они содержат небольшое количество ядовитого алкалоида атропина, который обладает спазмолитическими свойствами и задерживает мочу
  • пшеница — ваш злейший враг и самое генетически модифицированное существо на земле! Его присутствие связано с риском развития сахарного диабета, болей в суставах, повышения артериального давления, повышения аппетита, способствует нервозности, тревоге и депрессии
  • продукты, богатые тирамином (сыр с плесенью, сыр фета, красное вино, печень, паштеты), потому что он повышает кровяное давление и увеличивает частоту сердечных сокращений.
  • Кроме того, упакованный салат, непастеризованные продукты и сыры с голубой плесенью, а также созревшие сыры с мягкой плесенью, такие как Бри. они могут содержать листерии, бактерии, вызывающие листериоз, болезнь, которая может иметь серьезные последствия во время беременности. Листериоз может вызвать выкидыш, гибель плода, преждевременные роды или тяжелое заболевание у новорожденного.
  • , чтобы снизить риск заболевания, помимо сыров избегайте продуктов, которые с большей вероятностью содержат листерии.Также включает печеночный паштет
  • продукты, содержащие аспартам (сладости, жевательные резинки, конфеты, шоколад в больших количествах), так как они могут вызывать сокращения матки
  • Если вы кормите грудью, вам следует избегать употребления арахиса, который повышает аллергию у вашего ребенка. Это также относится к беременным женщинам с близким семейным анамнезом таких заболеваний, как аллергия, экзема, атопия, астма или сенная лихорадка.
  • варенье и джемы содержат бензоат натрия, который может вызывать аллергию
  • разрыхлитель, так как он содержит фосфат натрия, который ухудшает усвоение железа
  • цитрусовые относятся к группе высокоаллергенных продуктов и их часто рекомендуют исключать из рациона
  • готовые специи с глутаматом натрия, так как он может вызывать кожные аллергические реакции
  • обработанные продукты, даже кукуруза или шоколадные хлопья для завтрака, потому что они также вызывают скачки сахара в крови и увеличение веса у ребенка
  • сладкое из-за наличия трансжиров, вызывающих лишний вес, диабет, рак и сердечно-сосудистые заболевания
  • соусы консервированные и пакетированные содержат много соли, сахара, вредных жиров и консервантов
  • Не замораживайте повторно размороженные продукты, так как это может привести к заражению сальмонеллезом
  • Храните продукты питания в соответствии с инструкциями на упаковке
  • .
  • Ни при каких обстоятельствах не ешьте продукты с истекшим сроком годности
  • очень тщательно мойте руки, овощи и фрукты, кухонные столешницы, посуду
  • следите за тем, чтобы сырое мясо не соприкасалось с другими продуктами питания

Чтобы узнать, как лучше всего улучшить свое здоровье и самочувствие, а также обеспечить благоприятные условия для развития малыша, проведите тест на отсроченную пищевую аллергию.Благодаря этому, возможно, вы навсегда распрощаетесь с вековыми недугами и сбережете немало хлопот для своего потомства.

Майское здоровье буквально ВЫСОСАНО С МАТИНСКИМ МОЛОКОМ! 🙂

Позволять что я помогу тебе в диете Откройте для себя диету от энн »

.90 000 беременных в Катаре. Как с этим бороться? Это опасно?

Во время беременности в организме вырабатывается повышенное количество эстрогена и прогестерона, что вызывает отек слизистой оболочки. Результат – заложенность носа, насморк и даже носовые кровотечения. Посещение врача целесообразно, если насморк очень сильный; Гормональный ринит должен разрешиться спонтанно сразу после родов. Какой бы ни была причина, насморк сам по себе не представляет угрозы для беременности.Однако следует помнить, что насморк часто бывает связан с вирусной инфекцией, которая уже может быть опасной – поэтому не стоит недооценивать этот симптом, если он не проходит самостоятельно через несколько дней.

Как безопасно лечить насморк при беременности?

Самое главное помнить, что вы не должны принимать какие-либо лекарства во время беременности без консультации с врачом.

Каждый случай индивидуален, и хотя есть препараты, которые считаются безопасными для беременных, в некоторых ситуациях они могут быть и вредными.Особые ограничения на прием лекарственных средств накладываются на в первом триместре беременности ; некоторые лекарства больше не будут запрещены в более поздних триместрах.

При аллергическом рините чаще всего используются антигистаминные препараты. Если будущая мама ранее находилась под наблюдением аллерголога и принимает назначенные им препараты, ей следует посетить его повторно, поскольку может возникнуть необходимость смены препарата на более безопасный для ребенка.

С другой стороны, Грушевый Насморк СТОП для взрослых поможет избавиться от избыточных выделений из носа.

Подробнее:

  1. Простуда при беременности
  2. Пренален - назальный спрей для беременных

Как побороть насморк при беременности домашними средствами?

Поскольку об обычных лекарствах не может быть и речи, можно использовать домашние средства для преодоления насморка, если он не слишком беспокоит и не требует посещения врача.В первую очередь следует позаботиться о своем окружении. Стоит задуматься о покупке увлажнителя воздуха, ведь избавиться от насморка в сухом, раздражающем воздухе сложнее. Вы также должны позаботиться о пополнении жидкости; рекомендуется выпивать до трех литров в день. Обычно рекомендуют теплую воду или чай с лимоном и медом, они также могут помочь в борьбе с легкой лихорадкой.

Луково-чесночный сироп также является безопасной мерой, и всегда полезно есть фрукты с высоким содержанием витамина С.Вдыхание морской соли или солевых растворов также может помочь разблокировать слизистую оболочку. С профилактической целью и в качестве вспомогательного средства при лечении можно использовать Экологический чай для беременных, который содержит, в том числе, листья черной смородины и шиповника, благотворно влияющие на иммунитет.

Помните, однако, что всегда безопаснее сначала спросить своего врача о том, насколько хорошо вы работаете.

Контент из медонета.pl предназначены для улучшения, а не замены контакта между пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте.

  • Откуда берется насморк? Некоторые причины могут вас удивить

    Хотя обычная простуда является наиболее распространенной причиной насморка, это, безусловно, не единственная причина.С этим можно бороться...

    практически круглый год Ханна Щигел
  • Вам не кажется, что у вас аллергия? Симптомы могут вас удивить

    Аллергия у нас ассоциируется прежде всего с сезонным насморком и слезотечением.Люди, не испытывающие этих неудобств, обычно убеждены, что тема...

    Агнешка Мазур-Пучала
  • Насморк все чаще становится одним из первых симптомов COVID-19

    - Во время третьей волны пандемии ринит как симптом COVID-19 возникает чаще, чем в предыдущие две волны, сообщила PAP аллерголог доктор Ивона...

    ПАП
  • Аллергия и простуда – симптомы, которые могут сбить с толку.С каким заболеванием можно спутать насморк?

    Каждый из нас время от времени борется с насморком. Чаще всего мы связываем его с простудой, и обычно лечим тоже самостоятельно. Между тем этот симптом может быть...

    Моника Миколайска
  • Насморк, боль в горле, закупорка носовых пазух.Какие эфирные масла помогут?

    Осень и зима неразрывно связаны с повторяющимися инфекциями. Однако вместо того, чтобы сразу тянуться к наркотикам, стоит попробовать более естественные...

    Александра Милош
  • Возможен ли гайморит без насморка?

    Может ли синусит протекать без выделений из носа? Как я могу проверить на развитие синусита? Какие еще могут быть причины болей...

    Лук. Павел Жмуда-Тшебятовский
  • Опасен ли насморк с кровью?

    Насморк с кровью – повод для беспокойства? Что означает, что в слизи много крови? Указывает ли кровь на проблемы с носовыми пазухами? Может ли это быть...

    Лук. Анна Митшке
  • Что означает зеленый насморк у ребенка?

    О чем свидетельствует зеленый насморк у ребенка? Означает ли это начало болезни? Является ли зеленый насморк симптомом заболеваний? Стоит ли обращаться к врачу? На...

    Лук. Павел Жмуда-Тшебятовский
  • Что вызывает насморк?

    В чем причина водянистого насморка? Может ли это быть признаком аллергии? Какие анализы нужно сдать, чтобы выяснить причину водянистого насморка у ребенка? Как это должно...

    Лук. Павел Жмуда-Тшебятовский
  • Как избавиться от насморка? Эффективные способы

    Появляется через несколько часов после проникновения вируса в наш организм и может усложнить нам жизнь.Первым признаком «вражеского десанта» является водянистый...

.

Смотрите также