Post Icon



Можно ли кормящей маме чай с мятой


Можно ли кормящей маме чай с мятой

Содержание

  • Свойства мятного чая
  • Влияние на лактацию
  • Противопоказания

Приятный цвет, аромат и вкус этого напитка любим многими. О его пользе также известно много, но в педиатрии он рекомендуется редко. Какими свойствами обладает напиток и показан ли он при грудном вскармливании младенцев?

Свойства мятного чая

Мята – одно из самых ароматных растений, известных во многих регионах мира. Особенно любима она во Франции, не зря авторы популярного романа об Анжелике – Анна и Серж Голон так красиво описывали ее в своих книгах. Чем полезен чай с мятой при грудном вскармливании и каковы его основные свойства?

Первое и самое явное свойство чая – это выраженный аромат, который узнает любой человек, даже никогда его не употребляющий. Вся суть в ментоле и ментоловом эфирном масле, которого в листьях растения очень много. Ментол обладает успокаивающим свойством, нормализует давление и сердечный ритм. Богатый витаминно-минеральный состав растения позволяет использовать его при простудах, кашле, плохом пищеварении.

Мятный чай оздоравливает слизистую кишечника, улучшая всасывание питательных веществ через его стенки. Его хорошо регулярно пить гипертоникам и сердечникам, людям, которые плохо спят или длительное время находятся в состоянии стресса. Наконец, мята часто используется в ароматерапии, способствуя релаксации, косметологии, улучшая цвет лица и сужая расширенные поры. При грудном же вскармливании она имеет много противоречий.

Влияние на лактацию

Можно ли кормящей маме пить мятный чай и влияет ли он на лактацию? Вопрос очень спорный, как и многие другие, когда речь идет о здоровье новорожденного и молодой мамы. Специальных исследований, дающих четкие результаты о пользе или вреде мяты при грудном вскармливании, не проводилось, поэтому основные сведения о продукте являются скорее гипотезами, основанными на народных рецептах.

Травяные чаи можно пить с сухофруктами

Специалисты в области фармацевтики различают мяту перечную и кудрявую. Первая очень богата ментолом, вторая – карвоном. Ментол способствует расширению сосудов и секреции некоторых ферментов и слизей, поэтому его косвенно можно считать веществом, полезным при лактации. Но мята может быть эффективна при редком ее использование. Частое употребление мятного напитка дает обратный эффект – лактация снижается, секреция молока осложняется. В народной медицине даже есть рецепт для прекращения лактации, в котором присутствует шалфей и мята перечная.

Мята кудрявая считается более ценным продуктом для кормящих мам. Карвон, содержащийся в ее листьях, стимулирует выработку молока и работает по аналогии с фенхелем, который входит во все травяные чаи для кормящих женщин. Но часто и в больших объемах пить мятный чай нельзя, так как он может влиять на психику ребенка.

Мята – продукт скорее отвлекающий от проблемы вскармливания, чем решающий ее. ТЕСТ: Чай или кофе - что вам больше подходит?

Пройдите этот тест и узнайте какой из напитков вам лучше подойдет.

Начать тест

Пользу, которую он может принести молодой маме, можно описать следующими тезисами:

Можно ли беременным пить чай с чабрецом
  • помогает справиться с головной болью без лекарств;
  • устраняет некоторые проблемы с пищеварением;
  • понижает давление при гипертонии;
  • снимает признаки простуды, облегчает кашель;
  • обладает успокоительными свойствами, улучшает сон.

Поэтому можно смело выпивать чашку мятного чая 1 раз в день или делая перерыв в 2 дня. Вреда здоровью малыша он не принесет, а польза будет зависеть только от индивидуальных особенностей организма, ведь не зря мята давно признана женской травой. При ГВ мяту можно включать в травяные сборы для улучшения работы пищеварительной системы мамы и ребенка.

Она обладает антимикробным свойством и стимулирует выработку пищеварительных ферментов. Это особенно актуально для ребенка, страдающего коликами, спазмами в желудке, нестабильным стулом. В остальном от любого растительного и химически синтезированного вещества в первые месяцы жизни крохи лучше отказаться.

Свежая мята нормализует работу кишечника

Противопоказания

Напиток с мятой как средство, улучшающее лактацию, можно попробовать только в период становления процесса вскармливания. Когда он налажен, мята не сможет существенно помочь или увеличить продукцию грудного молока.

В каких случаях травяной чай вообще противопоказан?

  • При наличии аллергии на пыльцу и другие травы у мамы.
  • При гипотонии.
  • При повышенной склонности к аллергии у ребенка.
  • В случае вскармливания недоношенного ребенка с незрелой пищеварительной системой.

Нельзя употреблять мятный чай тем женщинам, которые ранее его не пили, а значит, не могут точно знать о реакции организма на его компоненты. Конечно, риск негативных последствий невелик, но лишняя осторожность не помешает.

Кормление ребенка собственным молоком сегодня – это настоящая проблема, которая затрагивает большой процент молодых мам. К ее решению нужно подходить комплексно и гораздо раньше, чем малыш появляется на свет. Здесь важен и психологический настрой, и отсутствие патологий в гинекологическом плане, и режим питания, и многие другие факторы.

kofechay.com

Можно ли кормящей маме чай с мятой, вред перечной мяты

Мятный чай любим многими. Он приятный на вкус, прекрасно освежает в жару, тонизирует. Такой напиток обладает массой полезных свойств, помогая успокоиться, устранить головную боль, нормализовать дыхание и работу пищеварительного тракта. Даже такой полезный чай имеет противопоказания, поэтому многие женщины задаются вопросом, можно ли кормящей маме чай с мятой?

Мятный чай и грудное вскармливание

В природе встречается более 25 видов мяты, самыми популярными из которых являются: мята кудрявая и мята перечная. В листьях мяты перечной, которая чаще всего используется для приготовления чая, содержится ментол. Попадая в организм малыша с молоком матери, он может оказать на него негативное влияние. Ментол способен снижать давление, нарушая сердечный ритм. Переизбыток этого вещества может привести к печальным последствиям.

Иногда чай с мятой называют напитком для женщин. В мяте содержится женский гормон эстроген, он подавляет уровень мужского гормона тестостерона. Но это вредно во время беременности и в том случае, если женщина кормит грудью сына.

Чай из мяты влияет на уровень лактации, уменьшая количество вырабатываемого молока. В период, когда женщина решает прекратить грудное вскармливание, такой напиток придется весьма кстати.

Если от чая с мятой отказаться очень сложно, лучше приготовить мятный напиток с кудрявой мятой. В ней нет ментола. Но вводить чай в рацион нужно маленькими порциями, следя за собственной реакцией и реакцией малыша. Если появилась сыпь, другие проявления аллергии, прием чая нужно прекратить.

Чем можно заменить мятный чай

Мята кудрявая. Мята кудрявая является хорошей альтернативой мяте перечной. В умеренных количествах ее употребление безопасно в период беременности и в период грудного вскармливания. В этом сорте нет такого количества ментола, как в перечной мяте, в составе присутствует вещество карвон, благоприятно влияющее на грудное кормление. Заготавливая травы самостоятельно, необходимо тщательно изучить, чем один вид мяты отличается от другого, чтобы не ошибиться при сборе. При покупке готовых сборов в аптеке внимательно прочитать состав, указанный на этикетке, или уточнить у фармацевта, что мята должна быть кудрявой.

Вас может заинтересовать:  Чай с лимоном, можно ли кормящей маме цитрусовые

Мелисса. Это растение является родственницей мяты, их даже иногда путают. У них одинаковые листочки, похожий аромат. Но есть и отличия, в аромате мелиссы можно отметить лимонные нотки. Мелисса применяется в народной медицине в качестве антидепрессивного и противовирусного средства. Молодая мама может добавить к своему обычному чаю пару листиков мелиссы, это придаст напитку тонкий мятно-лимонный аромат. Можно приготовить чай из мелиссы, заварив листочки водой 80-90°С.

При склонности к употреблению травяных чаев в период грудного вскармливания можно пить чай с ромашкой, с фенхелем, укропом. Это полезные напитки, увеличивающие лактацию, избавляющие ребенка от кишечных колик. Любые травяные чаи стоит принимать дозированно, обязательно делая перерыв в их приеме. Любой чайный напиток приносит пользу только тогда, когда его пьют в меру.

Мятный чай при завершении кормления грудью

В определенный момент женщина решает прекратить грудное вскармливание. Это может быть вызвано обстоятельствами, малым количеством вырабатываемого молока, возрастом ребенка. Чтобы прекратить вскармливание без ущерба для своего здоровья, необходимо постепенно снизить уровень лактации до полного прекращения выработки молока. Этот процесс можно проводить под руководством врача, который назначит специальные препараты для завершения лактации без застоя молока в груди.

Когда проблем с застоем молока нет, можно отказаться от кормления и начать принимать чай из мяты, он поможет молоку перегорать. Чай готовится следующим образом: 5 г сухой перечной мяты залить 200 мл кипятка, дать настояться чаю полчаса. При использовании свежих листьев мяты на стакан воды можно взять 1 ст. л. листьев. Приготовленный напиток не рекомендуется хранить более одного дня в холоде.

Перед приемом любого травяного чая женщине рекомендуется обратиться за консультацией к доктору. Это позволит избежать возможного вреда, который чай с мятой и другими травами может причинить малышу. Если есть хотя бы малейшие сомнения, стоит совсем отказаться от мятного чая на ближайшие год-полтора. После окончания кормления можно наслаждаться любыми видами чая в полной мере.

Похожие статьи

chayexpert.ru

Чай с мятой при грудном вскармливании

Мятный чай — любимый напиток женской половины населения. Он не только освежает, придает силу и энергию, но и обладает целебными свойствами. При нервном перенапряжении он действует как успокоительный напиток: помогает расслабиться, восстановить силы, забыть о проблемах; при простудных заболеваниях восстанавливает нормальное дыхание и снимает головные боли, также нормализирует работу пищеварительного тракта. Однако очень часто кормящие мамы задумываются о том, можно ли во время грудного вскармливания употреблять этот удивительный напиток?

Влияние мятного чая на процесс грудного кормления

Существует более 25 разновидностей мяты, однако популярными являются перечная и кудрявая. Регулярное употребление чая из мяты перечной может оказать негативное воздействие на маленький неокрепший организм, так как с молоком матери в организм малыша попадает ментол, который содержится в листьях этого растения. Он снижает кровяное давление, которое провоцирует нарушение сердечного ритма. А излишество ментола в организме ребенка может даже закончиться летальным исходом.

Мятный чай можно еще и назвать женским напитком, так как он содержит женский гормон эстроген, который подавляет уровень мужских гормонов. Поэтому у женщин возникает меньше проблем с ростом волос в нежелательных местах. Но подавление мятным чаем мужского гормона тестостерона и является противопоказанием для беременных, которые ждут мальчика, или женщин, кормящих сыновей.

Количество ментола в мятном чае способствует уменьшению слизистых выделений. А это влияет на количество молока в материнской груди. Поэтому если вы решили и дальше кормить ребенка материнским молоком, то вам на время придется забыть о любимом напитке. Однако в этом есть и польза. При решении отлучить ребенка от груди это поможет вам приостановить лактацию молока.

Чай, заваренный из листьев мяты кудрявой, не принесет вреда вашему малышу в период кормления грудным молоком. Потому что он содержит карвон — вещество, которое благоприятно влияет на процесс лактации. Это вещество также содержится в фенхеле и тмине, использование которых способствует выработке молока.

Мятный чай, как и любой другой продукт, который вы используете в своем рационе во время грудного кормления, необходимо вводить малыми порциями. Ваше состояние и реакция малыша после употребления мятного чая будут вашей подсказкой в том, стоит ли его употреблять. Ведь его способность расширять сосуды помогает улучшить период нестойкой лактации. Но употреблять его стоит в умеренном количестве, чтобы не получить обратный результат. Если же вы почувствуете слабость или заметите высыпания после употребления мятного чая, немедленно прекратите его употребление. При желании все-таки утолить жажду зеленым прохладительным напитком не забывайте о том, какаю мяту лучше использовать!

Чем можно заменить мятный напиток

Альтернативой мятному чаю для кормящих мам может стать некрепко заваренный чай с ромашкой. Она тоже является не только успокоительным растением, но и лечебным. Кроме мамы, она помогает и малышу стать намного спокойнее, что положительно влияет на общее состояние здоровья младенца. Ромашка полезна при проблемах с пищеварением или коликами, она снимает спазматические реакции. И самое главное: ромашковый чай не усложняет процесс лактации. Но употреблять такой чай следует, чередуя с другими напитками.

Если же вы все-таки не можете отказаться от любимого мятного чая, то добавьте пару листиков мяты на несколько минут в уже готовый зеленый чай. В таком случае слишком маленькая доза ментола не навредит, однако вы, ощутив знакомый аромат, удовлетворите свой маленький каприз.

Не забывайте о том, что все должно быть нормировано. При кормлении грудью не злоупотребляйте напитками, которые могут негативно воздействовать как на ваше состояние здоровья, так и на здоровье малыша!

grudnichok.info

Чай с мятой при грудном вскармливании: оцениваем риски

Мята перечная (лат. Méntha piperíta) благотворно влияет на организм человека. В народной медицине ее применяют при неврозах, бессонице и зубной боли. Это душистое растение обеспечивает красоту и здоровье прекрасной половине человечества.

Фото: depositphotos.com. Автор: pressmaster.

Согласно древней легенде, мята не просто полевой цветок, а олицетворение греческой богини Менты, мудрой и красивой, погибшей по вине ревнивой жены Аида.

Польза для женщин

Растение полезно для женщин. Перечная мята нормализует гормональный фон (антиандрогенный эффект). Андрогенами называют мужские гормоны, переизбыток которых в женском организме приводит к последствиям:

  • оволосение по мужскому типу (усики, волосы на груди и животе);
  • повышенная потливость;
  • жирная кожа;
  • угревая сыпь.

Одна кружка мятного чая в одночасье не решит все перечисленные проблемы. Но многочисленные свидетельства подтверждают способность напитка при регулярном употреблении снижать уровень мужских гормонов и усиливать выработку женских.

Фитоэстрогены в мяте в комплексе с другими натуральными веществами облегчают состояние при тяжелом предменструальном синдроме (ПМС).

Во время месячных мята снимает спазмы и уменьшает боль.

Незаменим мятный чай и при климаксе. Он помогает успокоить нервы и предотвращает маточное кровотечение.

В народной медицине отвары и капли из перечной мяты рекомендуют для лечения гинекологических заболеваний.

Женщинам не могут не понравиться антиоксидантные свойства растения, обусловленные содержанием в листьях розмариновой кислоты и других соединений, которые выводят из организма свободные радикалы и препятствуют старению.

Эту траву используют для борьбы с лишним весом. Она нормализует обмен веществ и помогает соблюдать диету. Пряный аромат растения снижает тягу к сладкому и уменьшает аппетит. Но как самостоятельное средство мята не приводит к потере веса.

Вред для кормящих мам

Несмотря на очевидную пользу, в жизни женщины наступает период, когда от употребления перечной мяты лучше воздержаться.

При беременности пить мятный чай нежелательно. В это время природные эстрогены опасны, поскольку приводят к сокращению матки. Негативное воздействие сохраняется и при грудном вскармливании, особенно если ребенок – мальчик.

Когда вы кормите грудью, употреблять мяту и содержащие растение препараты не рекомендуется по ряду других причин.

У найденного в листьях ментола выражен гипотонический эффект. Как следствие – снижение артериального давления как у матери, так и у ребенка, питающегося материнским молоком. Избыточное количество ментола провоцирует гипотонию, становится причиной сбоя сердечного ритма, а иногда вызывает остановку сердца у грудничка.

Вред приносит только регулярное употребление мятного чая. Тогда как одна чашка напитка будет полезна как молокогонное средство при неустановившейся лактации.

Тем не менее перечная мята известна способностью снижать количество грудного молока, и пить ее регулярно во время кормления грудью не рекомендуется. К тому же, попадая в организм ребенка, находящегося на грудном вскармливании, в отдельных случаях мята может стать причиной возникновения аллергических реакций.

Как пить для снижения лактации?

При гиперлактации или отлучении малыша от груди женщины прибегают к помощи перечной мяты.

Считается: как только у ребенка прорежутся все молочные зубки, потребность в материнском молоке отпадает. Обычно это происходит к третьему году жизни малыша. Встает вопрос о правильном отлучении карапуза от груди и сокращении выработки молока.

В аптеках вы без труда найдете соответствующие препараты. Но некоторые мамы считают, что подобные средства негативно отражаются на вскармливании следующих детей. Кроме того, хочется использовать поменьше «химии».

Мята перечная – популярное в народной медицине средство для уменьшения выработки грудного молока.

2-3 ст. л. высушенных листьев заливают 2 стаканами горячей, но не кипящей воды и оставляют под крышкой на 1 час. Настой принимают регулярно не более 3 раз (по 300 мл) в сутки. Готовое средство хранят в холодильнике, но не дольше 2 дней.

Усилит антилактационный эффект шалфей: 1 ст. л. на 200 мл кипятка.

Длительность курса для каждой мамы устанавливается индивидуально. При регулярном приеме количество молока может сократиться уже через пару суток. Спустя 3 дня делают небольшой перерыв, после которого пьют мятный чай еще 3 дня.

Чем отличается мята перечная от мяты кудрявой?

Биологи выделяют 25 видов мяты, которые различаются по аромату, внешнему виду, химическому составу и лечебным свойствам.

В отличие от перечной мяты кудрявая мята (Méntha spicáta) дает противоположное действие – увеличивает выработку грудного молока. Причины заключаются в низком содержании ментола и преобладании каврона – эфирного масла с молокогонными свойствами. Другие названия растения: мята садовая или мята колосистая.

Для усиления лактации листья заваривают из расчета 1 ч. л. высушенного сырья на кружку воды.

Успокаивающие аналоги

  • Напиток из перечной мяты благотворно влияет на нервную систему. Кормящим мамам подойдет отвар из ромашки аптечной с такими же седативными свойствами. Эта трава не влияет на выработку грудного молока, но приносит пользу ребенку, избавляя от колик и успокаивая. Напиток с ромашкой (2 ч. л. на 200 мл кипятка) советуют применять и для облегчения состояния малыша при прорезывании первых зубов.
  • Если вы цените чай с мятой за приятный освежающий аромат и успокаивающие свойства, вспомните про мелиссу или лимонную траву. Это растение тоже обладает седативным эффектом, а химический состав полезен для мамы и ребенка. При этом чай с мелиссой (1 ст. л. на 200 мл горячей воды) не сокращает количество молока при грудном вскармливании, а, напротив, действует как молокогонное средство.

Отзывы

Катя, г. Магнитогорск: «Через полгода после рождения дочери я сильно переволновалась, и молока почти не стало. На следующий день мне захотелось на завтрак мятного чая. Не поверите, но уже через 15 минут я ощутила в груди покалывание и прилив молока, как после родов. Позже я узнала, что регулярное, а не разовое, употребление мяты работает с точностью до наоборот».

Ира, г. Тамбов: «Свекровь принесла пучок перечной мяты, сказала – для нервов. Я пила несколько кружек ежедневно, а дня через три заметила, что молока стало меньше. Будьте осторожны!».

Настя, г. Ульяновск: «Простудилась, пила мяту по стакану 3 раза в день вместо лекарства. Грудь перестала наполняться. Срочно прекращаю! А подруга обожает мятный чай, у нее на лактацию не влияет».

pitaniedetok.ru


Смотрите также