Post Icon



Можно ли кормящей маме пить


Можно ли употреблять алкоголь кормящей маме

(Пока оценок нет) Загрузка...

Всем известно, что женщинам прием алкогольных напитков в период лактации следует избегать, так же, как и во время беременности. Хотя некоторые утверждают, что алкоголь не проникает в грудное молоко матери, и детям можно спокойно пить материнское молоко. В сети интернет, на разных форумах встречаются такие советы, как «улучшение лактации происходит при употреблении бокала красного вина или пива ежедневно». Давайте разберёмся, можно ли употреблять алкоголь при грудном вскармливании. Как влияет употребление спиртосодержащих напитков на здоровье женщины и на здоровье малыша. Какие правила необходимо соблюдать при употреблении алкоголя во время лактации.

Как алкоголь влияет на организм

Главный вред любого алкогольного напитка несёт содержащийся в нём этиловый спирт. На тему его влияния на организм человека проведено много исследований. В результате которых, ученые пришли к следующим выводам:

  • одна из составляющих человеческой крови – красные кровяные тельца – эритроциты. Под влиянием алкоголя они склеиваются и образуют тромбы в сосудах, что приводит к инсульту.
  • под действием спирта разрушаются нейронные связи в мозге человека, что влечет за собой нарушение памяти, снижение уровня интеллекта, деградацию.
  • алкоголь замедляет выработку эндорфинов – гормонов удовольствия. При попадании спирта в организм происходит выброс эндорфинов в количестве, намного превышающем норму. Гормональная система организма стремится привести это количество к нормальному и снижает естественный уровень выработки эндорфинов. Вследствие этого, через некоторое время после употребления спиртного, можно наблюдать спад настроения, апатию.
  • этиловый спирт убивает естественную микрофлору кишечника, а значит, приводит к нарушениям работы желудочно-кишечного тракта.
  • алкоголь угнетает работу естественных защитных систем организма человека, что приводит к снижению иммунитета и повышает восприимчивость к болезням.

Влияние алкоголя на организм матери

Спиртные напитки влияют на организм матери тоже пагубно. Организм женщин более восприимчив к алкоголю, и воздействие алкоголя на него более разрушительно. Помимо всего вышеперечисленного, спирт проникает в кровь и легко впитывается в ткани, оказывая отрицательное воздействие на женскую половую систему.

Спирт быстро всасывается в слизистую всего пищевода. Далее он в больших объёмах попадает в желудочно-кишечный тракт. И без труда попадает в материнское грудное молоко. Зная это, практически все мамы исключают спиртное из своего рациона на время не только беременности, но и грудного вскармливания. Ведь если кормящая женщина выпила спиртосодержащий напиток (даже слабоалкогольный), содержание спирта в её молоке будет почти такое же, как и в крови.

Влияние алкоголя на организм ребенка

Во время принятия спиртных напитков каждая мама должна помнить, что она, в первую очередь, приносит вред здоровью своего ребенка:

  • алкоголь в грудном молоке негативно влияет на нервную систему малыша. Если ребенок выпил молоко, содержащее спирт, у него может появиться утомляемость. Его сон будет неспокойным, и малыш будет постоянно дергаться. Если женщина будет принимать спиртные напитки регулярно, то ребенок будет отставать в развитии;
  • прием спиртных напитков кормящей мамой нанесет вред сердечно-сосудистой системе ребенка. Это провоцирует повышение сердечных сокращений, что влечет слабость в организме малыша и понижение артериального давления у ребенка;
  • появятся проблемы желудочно-кишечного тракта. Спирт провоцирует воспаление оболочки пищевода, желудка;
  • систематическое употребление алкоголя мамой может привести к отставанию в физическом развитии у малыша.

Мифы об употреблении алкоголя при грудном вскармливании

Миф № 1. Многие женщины утверждают, что можно пить алкоголь и при этом кормить малыша грудным молоком. По мнению некоторых молодых дам, пиво способствует улучшению лактации. Учеными же доказано, что спиртные напитки, наоборот, понижают выработку молока. И результатом является недоедание малыша, он начинает терять вес.

Миф № 2. Алкоголь можно употреблять кормящей матери в маленьких количествах, чтобы избавиться от стресса после родов. Лучшим лекарством от стресса является грудное вскармливание. Ведь при кормлении ребёнка в организме мамы вырабатывается гормон окситоцин, влияющий на психоэмоциональную сферу. Он снижает чувство тревоги, вызывает благожелательное отношение к жизни, усиливает привязанность мамы к ребёнку.

Употребление спиртосодержащих напитков во время лактации опасно для ребёнка, особенно в первые три месяца жизни малыша. В это время формируются все основные органы грудничка. Даже если женщина выпила одну рюмочку, это может отрицательно сказаться на здоровье ребенка. Но если вы все-таки употребили алкогольный напиток во время лактации, необходимо соблюдать несколько правил.

Рекомендации

Если кормящей маме хочется выпить немного спиртного, но минимизировать при этом вред ребенку, то можно перед употреблением спиртного сцедить грудное молоко. И покормить малыша из бутылочки сцеженным молоком.

Можно покормить ребёнка сразу после употребления спиртного, тогда алкоголь ещё не успеет попасть в грудное молоко. А к следующему кормлению, при условии, что мама выпила немного, алкоголь из крови уже выведется, а значит, его не будет и в молоке.

К примеру, если кормящая женщина с массой тела в 65 кг выпьет два стакана некрепкого пива, то кормить ребёнка грудью можно только после полного выведения алкоголя из крови. Время вывода спирта при этом составляет примерно 3 часа.

Вообще, кормление грудью и алкоголь вещи несовместимые, поэтому не стоит употреблять спиртные напитки в период лактации, ведь нет ничего важнее, чем здоровье ребёнка.

Читайте также: Можно ли кормящей маме пить пиво

kideat.ru

Что можно и нельзя кормящей маме – полный список разрешений и запретов

Поделиться с друзьями:

Чтобы грудное вскармливание приносило ребенку только пользу, кормящей маме нужно внимательно относится и к питанию, и к своему образу жизни. Итак, что же можно, и что нельзя кормящей маме?

Что можно кушать и что нельзя кормящей маме

Питание кормящей мамы – что можно?

  1. Здоровое разнообразное питание, включающее все группы продуктов и достаточное по калорийности (около 2500 ккал/день).

Что нельзя есть кормящей маме?

  1. Дефицитные диеты с целью похудения.
  2. Непастеризованное и некипяченое молоко.
  3. Сырые или недоваренные яйца.
  4. Продукты с истекшим сроком годности.
  5. Незнакомые и экзотические блюда и продукты.
  6. Консервы.
  7. Грибы.

Кушаем с осторожностью

  1. Аллергены «большой восьмерки» (коровье молоко, яйца, рыба, пшеница, арахис, соя, морепродукты, орехи), а также какао и шоколад, цитрусовые, клубника, мед и другие продукты, нередко вызывающие аллергию.
  2. Строгое вегетарианство (необходим дополнительный прием пищевых добавок и внимательное наблюдение за здоровьем и развитием ребенка).
  3. Продукты, содержащие искусственные добавки и красители.

Если у ребенка впервые месяцы жизни есть колики, то кормящей маме следует ограничить в рационе огурцы, бобовые, виноград, арбузы, дыни, черный хлеб, так как эти продукты могут приводить к повышенному газообразованию.

Что можно пить кормящей маме, а что нельзя

Какие напитки можно кормящей маме?

  1. Вода без газа.
  2. Соки, морсы, компоты (при отсутствии аллергии на фрукты, из которых приготовлен сок).
  3. Кофе зерновой или без кофеина.
  4. Некрепкий черный или зеленый чай.
  5. Специальные чаи для кормящих мам (при отсутствии аллергии на вещества, входящие в их состав).

Что нельзя пить кормящей маме?

  1. Алкоголь (он проникает в грудное молоко и вредит нервной системе крохи).
  2. Чаи для похудения - слабительный и мочегонный эффект этих напитков может вызвать обезвоживание, нарушение электролитного баланса и потерю необходимых веществ.

Пьем с осторожностью

  1. Напитки, содержащие кофеин (кофе, чай, кола), — он попадает в молоко и может возбуждать некоторых детей, вызывать бессонницу, раздражительность. Максимально допустимое количество кофеина в сутки — 300 мг (среднее содержание кофеина: 1 кофейная чашка — 100 мг, 1 чашка черного чая — 80 мг, 1 чашка зеленого чая — 50 мг, 1 литр напитка, содержащего колу, — 100—340 мг).
  2. Чай с молоком (молоко может вызывать аллергию и проблемы с пищеварением у малыша, тогда как его лактогонный эффект не доказан).
  3. Травяные чаи, не предназначенные для кормящих (некоторые травы могут негативно влиять на лактацию, так, например, мята и шалфей уменьшают выработку молока).

Какие косметические процедуры можно делать кормящим мамам

Можно

  1. Процедуры по уходу за лицом — УЗИ-чистка, дарсонвализация, массаж.
  2. Массаж тела (не должен затрагивать область груди).
  3. Кремы и маски для чувствительной кожи и с минимальным риском аллергии (желательно использовать кремы для беременных).
  4. Крем от растяжек на груди для беременных и кормящих.

Купить косметику для беременных и кормящих мам вы можете в нашем каталоге товаров.

Нельзя

  1. Мезотерапия лица и кожи головы.
  2. Аппаратное лечение — большинство процедур противопоказаны при лактации, ведь их действие в этот период не изучено,
  3. Фото- и лазерная эпиляция.
  4. Антицеллюлитные средства, обертывания с целью детоксикации организма.
  5. Нельзя наносить никакие косметические средства (кроме специальных лечебных, назначенных врачом) на грудь и соски.

С осторожностью

  1. Солярий (также как и при беременности, кожа в период лактации чувствительна к ультрафиолету, могут увеличиться родинки и родимые пятна; при посещении солярия необходимо использовать защитные накладки на ареолу груди).
  2. Химические и кислотные пилинги, косметика, содержащая кислоты,— использование кислот может увеличить риск образования пигментных пятен.
  3. Химическая завивка волос.
  4. Дезодоранты и кремы с резким запахом (малыш может отказаться сосать грудь).

Методы контрацепции для кормящих мам

Разрешенные методы контрацепции для кормящих

  1. Презерватив.
  2. Спермициды (кремы, гели, свечи) — оказывают губительное действие на сперматозоиды.
  3. Противозачаточные таблетки, содержащие только прогестерон.
  4. Инъекционная (внутримышечная) контрацепция — выполняется один раз в три месяца.
  5. Внутриматочная спираль (ВМС) — устанавливается начиная с 6-8 недели после родов.

Запрещенные методы контрацепции для кормящих

  1. Комбинированные оральные контрацептивы — таблетки с содержанием прогестерона и эстрогена, так каких применение может привести к уменьшению количества молока.

Используем с осторожностью

  1. Метод лактационной аменореи: кормление грудью защищает от новой беременности только, если у матери не возобновились менструации, а ее ребенку меньше 6 месяцев и он находится на полном грудном вскармливании по требованию.

Уход за грудью кормящей мамы

Можно

  1. Легкий массаж груди перед кормлением.

Нельзя

  1. Допускать попадания мыла на соски и ареолу (исключение — душ раз в день с гипоаллергенным средством без запаха).
  2. Сильно массировать, разминать грудь — это травматично и может вызвать отек.
  3. Носить слишком плотное белье, неподходящее по размеру, спать в бюстгальтере.

C осторожностью

  1. Если у вас чувствительные соски, используйте специальные кремы для сосков, но, желательно, не дольше двух недель после родов; если дискомфорт при кормлении сохраняется или усугубляется, появляются трещины на сосках — срочно обратитесь к специалисту для исключения неправильного прикладывания к груди или инфекции на сосках.
  2. Если вы используете прокладки (вкладыши) для груди, нужно менять их как можно чаще.

Купить крем для груди при кормлении и все необходимое для ухода, вы можете в нашем каталоге товаров для будущих и молодых мам.

Нагрубание груди у кормящей мамы, лактостаз

Можно

  1. Частые прикладывания к груди.
  2. Холодные компрессы/примочки для снятия отека.
  3. Компрессы из капустных листьев на грудь (не больше двух часов).

Нельзя

  1. Отлучать от груди, делать большие интервалы между кормлениями.
  2. Согревающие компрессы (спирт, камфара) из-за риска развития воспаления и подавления лактации.
  3. Заниматься самолечением, если нет улучшений дольше трех дней, если сохраняются высокая температура и покраснение груди; в таких случаях нужно срочно обращаться к маммологу или гинекологу.

С осторожностью

  1. Легкий массаж груди перед кормлением/сцеживанием.
  2. Щадящее сцеживание руками или молокоотсосом.

Хоть в жизни кормящей мамы и есть некоторые ограничения, но ее малыш получает самое лучшее питание, причем на его приготовление маме даже не приходится тратить времени

Каким спортом можно заниматься кормящей маме

Спорт для кормящих

  1. Умеренные физические нагрузки — фитнес, йога, аквааэробика, пилатес, калланетика, кардиоупражнения (ходьба на дорожке, велотренажеры), выборочные силовые упражнения (под присмотром тренера).

Купить гимнастический мяч вы можете в нашем каталоге товаров для будущих и молодых мам.

Противопоказания

  1. Виды спорта, травмо-опасные в целом и для груди в частности (занятия на животе, игры и упражнения с мячом и т. п.).
  2. Бег прыжки и другие упражнения с нагрузкой на позвоночник.
  3. Упражнения на пресс в первые 6-8 недель после родов.

Занимаемся с осторожностью

  1. Слишком интенсивные физические нагрузки могут привести к снижению лактации.

Можно ли кормящей маме в баню или сауну

Можно

  1. Ходить в баню, если вы посещали ее во время и до беременности.

Нельзя

  1. Посещать баню ранее 6-8 недели после родов.

С осторожностью

  1. Ходить в баню, если вы ранее не были там или бывали редко: отложите посещение до возраста малыша 9 месяцев и позже.

Кормление грудью при болезни матери

Можно кормить грудью:

  1. При большинстве заболеваний у кормящей матери (острых кишечных и респираторно-вирусных инфекциях, аллергии, ветряной оспе, кори, паротите, цитомегаловирусной инфекции, простом герпесе, если они протекают без выраженной интоксикации).

Нельзя кормить грудью при:

  1. герпетических высыпаниях на груди,
  2. открытой форме туберкулеза,
  3. острых психических заболеваниях,
  4. особо опасных инфекциях (тиф, холера и др.).
  5. сильных кровотечениях во время родов и в послеродовом периоде,
  6. состоянии выраженной декомпенсации при хронических заболеваниях сердца, легких, почек, печени,
  7. эклампсии,
  8. ВИЧ-инфицировании.

Кормим с осторожностью:

  1. При болезнях щитовидной железы (грудное вскармливание возможно под наблюдением врача и назначении поддерживающего лечения, совместимого с кормлением).

Это важно— Проверить лекарства на совместимость с грудным вскармливанием, подобрать альтернативные препараты вы можете со своим врачом, используя специальные справочники и международные базы данных совместимости лекарств.

— Неоправданное отлучение от груди на время лечения и переход на смесь, по данным ВОЗ, может нанести больший вред малышу, чем вещества, передаваемые с грудным молоком.

Курение кормящей мамы

Нельзя

  1. Курить в присутствии ребенка: вдыхание табачного дыма вредит малышу.
  2. Курить непосредственно перед кормлением.

С осторожностью

  1. Если вы решили бросить курить в процессе грудного вскармливания, делать это нужно постепенно и под наблюдением детского невролога из-за возможного синдрома отмены у ребенка.

Как влияет курение на кормящую мать и ее ребенка— Молоко может не прийти после родов у курящих матерей.— Курение может снизить выработку молока и тормозить его выделение.— У грудничков, чьи матери курят, часто наблюдается повышенная раздражительность и плохой набор веса.— У курящих меньше концентрация в молоке витамина С, А и E, более низкое количество белков.— Молоко курящих матерей содержит более высокие уровни тяжелых металлов.

— У курящих мам могут быстрее прийти месячные из-за более низкой циркуляции в крови пролактина. Всемирная организация здравоохранения рекомендует бросить или уменьшить курение в период грудного вскармливания, но поддерживает принцип «лучше кормить и курить, чем бросить кормление из-за курения» из-за высокого риска для ребенка перевода на смесь. Через сколько после курения можно кормить ребенка? Выделение никотина в молоко будет меньше, если мать покормит малыша спустя 2 часа после курения, либо покурит сразу после кормления.

Поделиться с друзьями:

Комментарии

cheerybaby.ru

Можно ли алкоголь кормящей маме?

Во время беременности и кормления грудью мамам рекомендуют придерживаться правильного питания и питьевого режима. А как насчет алкоголя? Способен ли он попасть в грудное молоко и навредить малышу? Будем разбираться.

Молоко с алкоголем

Кормящая мать должна знать, что принятый внутрь алкоголь уже через 15 минут попадает в молоко. Концентрация алкоголя в нем составляет примерно 10 процентов от выпитого женщиной.

Сказанное относится ко всем видам алкогольных напитков, в том числе и к пиву. Некоторые считают, что пить пиво в период кормления ребенка не только не вредно, а даже полезно, так как якобы оно способствует увеличению количества молока. Опасное заблуждение!

Поэтому справедлив такой ответ на вопрос «Можно алкоголь кормящей маме?»: во благо здоровья ребенка алкоголь кормящей маме употреблять нельзя.

Тем не менее, считается, что алкоголь в небольших количествах не приносит малышу большого вреда. Есть мнения, что до 6-ти месяцев алкоголь лучше исключить совсем, а вот после 6-ти месяцев кормящей маме можно смело выпить бокал слабого вина на праздничном застолье.

Молоко снова становится чистым после очищения крови от продуктов разложения этанола. Скорость очищения организма от алкоголя зависит от крепости спиртного напитка и от веса женщины. Важно знать, что пока спирт находится в крови, он будет попадать и в грудные протоки. Сцеживание в данном случае не поможет очистить молоко от вредных веществ.

Таблица: скорость выведения алкоголя из организма

Влияние алкоголя на ребенка

  • Употребление алкоголя мамой во время кормления грудью вызывает у ребенка определенную зависимость. То же касается и курения. Никотин меняет вкус молока.
  • Вместе с молоком малыш потребляет вредные компоненты алкоголя. А они вредят пищеварительной и сердечно-сосудистой систему малыша.
  • Злоупотребление алкоголем во время грудного вскармливания приводит к повышенной возбудимости и поражению нервной системы у грудничков. Или, напротив, к сонливости и общей слабости.
  • Задержка умственного развития, моторного развития — все это последствия увлечения алкоголем во время кормления.
  • Алкоголь затрудняет отток молока из груди, что вредит лактации в целом.

Как пить алкоголь кормящей маме?

Лучше всего — никак Но если все же возникла необходимость, то:

  • Постарайтесь воздержаться от чрезмерного употребления алкоголя,
  • Закусывайте. На голодный желудок алкоголь быстрее всасывается организмом,
  • Покормите малыша непосредственно перед застольем.
  • Заранее сцедите молоко и покормите им кроху во время застолья (отдельно советуем изучить тему сцеживания и хранения грудного молока),
  • Выдержите период между употреблением алкогольных напитков и кормлением, согласно таблице.
  • Предпочитайте безалкогольные напитки. Их тоже можно налить в красивый фужер и поднять его в честь праздника.

Пить или не пить — решать вам. Но, прежде всего, стоит задуматься о здоровье подрастающего человека. Лишний бокал вина или стопка водки может стоить здоровья. А что может быть важнее? 😉

Вам понравилось? Нажмите кнопочку:

Метки алкоголь, ГВ, дети, напитки. Закладка постоянная ссылка.

mamotvet.ru

Можно ли кормящей маме пить вино?

Грудное вскармливание – это период, когда маме приходится на время исключать из рациона привычные блюда, чтобы не навредить развитию малыша. Даже самые любимые и вкусные продукты попадают под запрет в этот ответственный период, ведь от того, что кушает и пьёт мама, зависит здоровье и гармоничное развитие ребёнка.

Союзом педиатров разработаны рекомендации по питанию женщин в период лактации. Но до сих пор многие врачи не могут сойтись в едином мнении, можно ли кормящей маме вино.

Любительницам выпить перед обедом (или после него) бокал вина, стоит забыть об этом гастрономическом пристрастии до окончания грудного вскармливания. Это важно, так как даже незначительное количество этанола может привести к тяжелейшим последствиям и отрицательно сказаться на здоровье крохи.

Алкоголь, содержащийся в грудном молоке, оказывает на организм новорожденного и грудного ребёнка следующее действие:

  • уничтожает клетки головного мозга;
  • блокирует передачу импульсов от нервных окончаний;
  • производит возбуждающей эффект (ребёнок становится капризным, часто плачет);
  • способствует развитию сердечно-сосудистых патологий;
  • затрудняет дыхание;
  • нарушает сон;
  • разрушает клетки печени;
  • провоцирует развитие заболеваний пищеварительной системы.

Важно! Женщинам, которые кормят грудью, нельзя пить алкоголь. Это касается любых количеств. Даже один бокал за праздничным столом губительно воздействует на организм младенцев, увеличивая риск внезапной младенческой смерти в 4 раза!

Содержание алкоголя в молоке

Кормящие женщины, желающие побаловать себя небольшим количеством вина, должны помнить, что любой алкоголь попадает в грудное молоко быстрее, чем в кровь. Содержание этанола в молоке составляет около 10-20 % от общего количества, содержащегося в крови женщины. При этом период полного выведения составляет гораздо больше, чем у обычного человека. Если у здорового мужчины кровь очистится от алкогольных паров за 24 часа, то из организма кормящей женщины они выйдут только через 36-48 часов.

Некоторые мамы полагают, что если покормить малыша через 2-4 часа после употребления вина, ничего страшного не случится. Это не так – этанол задерживается в молочных железах довольно долго (до двух дней). Поэтому кормящей маме пить вино не рекомендуется даже в маленькой дозировке.

А есть ли польза?

Безусловно, вино может приносить пользу организму, но только при соблюдении следующих условий:

  • напиток приготовлен из натурального сырья;
  • вино не содержит консервантов и красителей;
  • употребляется в небольших количествах (не более 100 мл).

Красное вино является идеальным средством для профилактики сосудистых заболеваний, так как укрепляет стенки сосудов, повышает их эластичность, снижает проницаемость капилляров. При отсутствии аппетита также можно выпить немножко красного вина (например, бокал за полчаса до трапезы). В странах Древнего мира этим напитком лечили малокровие и тяжёлые форм анемии.

Белое вино способно справиться с приступами сильной жажды. Ещё одно полезное свойство напитка – регулирование обменных процессов и ускорение метаболизма. При правильном употреблении белые сорта вина положительно влияют на состояние лёгких, увеличивая их объём и расширяя бронхи.

Важно! Несмотря на всю пользу натурального вина, кормящим женщинам лучше пить другие, более полезные напитки. Кстати, безалкогольное вино, которому отдают предпочтение некоторые мамы, гораздо вреднее своих алкогольных «собратьев», так как содержит много консервантов.

Если очень хочется…

Пить вино во время лактации не рекомендуется, но если желание непреодолимое, или есть существенный повод, для того, чтобы поднять бокал, можно нарушить данное правило. При этом нужно строго следовать следующим рекомендациям.

  • Вино должно быть дорогим, изготовленным из натурального винограда, без добавления красителей, консервирующих веществ и других синтетических добавок.
  • Если малышу ещё не исполнилось 3-4 месяцев, пить вино нельзя даже в минимальных количествах. Это может губительно сказаться на развитии нервной и сердечной систем, а также увеличить вероятность возникновения ночного апноэ (остановка дыхания).
  • Если мама планирует употреблять вино, следует позаботиться о том, чтобы в холодильнике имелось сцеженное заранее молоко, которого бы хватило на несколько кормлений.
  • Выпивая любой алкогольный напиток, стоит внимательно относиться к выбору закуски – чем сытнее будет еда, попадающая в организм одновременно свином, тем меньше негативных последствий для организма мамы и малыша, так как концентрация алкоголя в молоке напрямую зависит от качества закуски.
  • Выбор стоит отдавать красному сухому вину, так как в нём содержится больше антиоксидантов и меньше сахара, что делает его чуть более полезным, чем сладкие и полусладкие сорта.

prodgid.ru


Смотрите также