Post Icon



Можно ли мяту при грудном вскармливании


Можно ли пить чай с мятой при грудном вскармливании? - Еда и кулинария - Яндекс.Знатоки

Одни врачи четко убеждены, что мятный чай при ГВ противопоказан. А другие полагают, что кормящей маме пить его можно и даже нужно, так как это благоприятно влияет на количество молока. Но мята в растительном мире представлена в различных видах, самыми известными из которых являются перечная и кудрявая. Теперь главное выяснить, оба этих вида одинаково влияют на лактацию матери и на самочувствие малыша, или нет?

ОСТОРОЖНО! МЕНТОЛ В МЯТЕ ПЕРЕЧНОЙ

Наверняка вы знаете, что придает зубной пасте с мятой такой сильный запах и свежий вкус? Да, именно ментол! Оказывается, его эфирные масла содержатся в мяте перечной, которую многие люди любят добавлять в чай. А как влияет чай с этим видом мяты на кормящих мам и на их детей? Увеличивает ли он лактацию, или, наоборот, подавляет ее?

Ментол:

Снижает кровяное давление

Доказано, что ментол вызывает снижение кровяного давления, а это небезопасно для грудичка. Ведь эфирные масла этого вещества, как и все съеденное и выпитое мамой, проникают в молоко, и соответственно передаются ребенку во время вскармливания. А ментол оказывает негативное влияние на сердечный ритм малыша и даже может вызвать смерть, связанную с остановкой сердца.

Влияет на гормональную систему

Если очередное УЗИ подтвердило, что у вас будет мальчик, то лучше вообще не пить чай с мятой перечной. Ведь уже давно доказано, что она влияет на выработку эстрогена (женского гормона) и тестостерона (мужского гормона), а именно увеличивает количество первого, и уменьшает выработку второго. По этим же причинам не стоит увлекаться таким чаем маме, кормящей сына. А если взрослые мужчины часто пьют этот напиток, то у них может отмечаться снижение либидо.

Увеличивает или уменьшает количество молока?

Можно ли маме пить напитки, в составе которых мята перечная? Как это влияет на ее лактацию? Ведь многие утверждают, что она усиливает выработку молока. Да, действительно, выпитая чашка чая с такой мятой, способна повлияет на сосуды. Ментол, содержащийся в ней, способствует их расширению и вызывает прилив молока.

yandex.ru

Мята и чай с мятой при грудном вскармливании – в чем польза

Кормящим мамочкам отлично известно, что теплое питье способствует притоку молока. Выпив чашку сладкого чая или свежего компота, можно «напоить» им грудничка уже через полчаса. Многие женщины предпочитают травяные чаи, которые, по мнению некоторых специалистов, способствуют лактации. Но не окажут ли они негативного влияния, особенно если женщина будет использовать мяту и мятный чай при кормлении грудью? В чем польза фиточая на мяте при ГВ, и как правильно его употреблять?

Можно ли мяту при естественном вскармливании

Почувствовав, что грудь вырабатывает недостаточный объем молока, новоиспеченная родительница первым делом отправляет мужа в аптеку за готовым травяным сбором, усиливающим лактацию.

Но нужно учесть, что молочный приток зависит от:

  • количества прикладываний новорожденного к груди;
  • правильного захвата соска;
  • присутствия либо отсутствия ночных кормлений;
  • сцеживания (без острой необходимости сцеживаться не нужно);
  • питания женщины;
  • здоровья грудничка и мамы.

Некоторые травы действительно способны стимулировать или угнетать лактацию. Но решающую роль в этом процессе они не играют. При грудном вскармливании новорожденных к выбору растений для чая нужно подходить очень осторожно, так как их воздействие на организм до сих пор досконально не изучено.

Например, широко разрекламированный фенхель, которым часто лечат колики у грудничков, и который обязательно входит в состав лактогонных чаев, содержит токсичное вещество анетол. Это ароматический эфир, взывающий сонливость, тошноту, головокружение при чрезмерном употреблении. Сильный аромат фенхеля может стать причиной возникновения эпилепсии либо усилить количество приступов.

Мята — польза и противопоказания

Многие специалисты считают это растение безопасным при грудном вскармливании. Хотя специальных исследований не проводилось, но мяту можно причислить к травам, повышающим лактацию. Невзирая на это, существует и противоположное мнение, согласно которому мяту используют в отварах, когда хотят прекратить кормление грудью. Дело в том, что концентрация и состав веществ, поступающих в организм, сильно отличается.

Чай, подавляющий лактацию, готовят из перечной мяты, в которой содержится ментол. Разовое применение последнего расширяет сосуды и улучшает прилив молока. Регулярный прием ментола, наоборот, воздействует на лактацию подавляющим образом.

Кроме того данное вещество:

  • снижает давление и воздействует на частоту сократимости сердечной мышцы, что опасно для новорожденного;
  • влияет на выработку половых гормонов, подавляя количество тестостерона. Если женщина ожидает мальчика, то от перечной мяты при беременности следует воздержаться.

В колосистой мяте, которую часто используют в лечебных целях, ментола нет, но зато содержится другое природное вещество — карвон. Он может поспособствовать притоку молока, увеличив его количество.

На вопрос, можно ли кормящей маме мяту, специалисты дают утвердительный ответ, так как это растение:

  • позволяет справиться с некоторыми желудочными недугами;
  • усиливает аппетит, устраняет метеоризм, погашает изжогу;
  • спасает от укачивания в транспорте;
  • помогает при ушибах и ссадинах, снижая болевой эффект;
  • нормализует кровяное давление;
  • успокаивает нервную систему;
  • снимает воспалительные процессы.

Мята считается природным антисептиком, которую принимают при зубных болях, заболеваниях органов дыхания, простуде ОРВИ.

В то же время от мяты следует полностью отказаться, если у кормящей мамы имеются проблемы с:

  • индивидуальной непереносимостью. Скорей всего малыш, получая в молоке вещества, входящие в состав мятного растения, отреагирует на него негативно;
  • низким давлением. Мята понижает кровяное давление, поэтому гипотоникам нужно исключить ее даже в составе лактогонных сборов, чтобы не ухудшить самочувствие;
  • варикозным расширением вен.

Важно! Мята является эффективным растением для женщины. На ребенка она оказывает отрицательное воздействие, в том случае, если у него есть непереносимость к ее активным веществам.

Применение мяты при кормлении грудью

Чтобы мята при ГВ никак не отразилась на лактации, использовать ее можно в виде масла, которое считается весьма действенным средством. При трещинах на сосках, часто образующихся в первый месяц, им можно смазывать ранки сразу после кормления. Перед следующим прикладыванием грудь потребуется обмыть.

Также у женщин после родов в первые 2 месяца часто регистрируют головные боли. Это связано с гормональной перестройкой, стрессами, волнениями, переутомлением. Так как при грудном вскармливании большинство болеутоляющих препаратов противопоказано, то женщины прибегают к народной медицине. При приступах мигрени мятным маслом можно смазывать виски и болезненный лоб.

Чай с мятой против лактации

Многие специалисты уверяют, что мята при кормлении грудью не окажет негативного действия, если будет применяться не часто. Вполне допустимо иногда позволить себе чай с мятой, чтобы расслабиться и улучшить сон. Делать это можно раз в неделю.

Присутствовать в чае растение может в виде:

  • свежих листиков. Для получения вкуса достаточно 2-3 листочка на чашку;
  • сушеных листочков, которые можно купить в любой аптечной сети. На стакан кипятка вполне хватит маленькой ложки сырья;
  • травяного сбора для кормящих. Главное, прочитать состав и убедиться, что на имеющиеся в сборе ингредиенты у кормящей мамы нет аллергии;
  • мятных брикетах. Их очень удобно хранить и заваривать.

Чай с мятой не желательно употреблять в 1 месяц лактации, пока она не установится. Зато в дальнейшем этим напитком можно регулировать процесс. Например, при гиперлактации можно заварить больше мяты перечной.

Если мамочка решила прекратить грудное вскармливание, она может воспользоваться таким рецептом: маленькая ложка сухих мятных листьев настаивается в стакане кипятка полчаса. После напиток процеживают и пьют по 3-4 стакана за день. Хранить средство нужно в холодильнике, и каждый день заваривать свежую порцию.

После употребления мяты перечной в увеличенной дозировке кормить ребенка нельзя. Грудь начинают сцеживать, не доводя до полного опустошения, постепенно погашая приливы.

Мята в период лактации может найти свою нишу. Главное, грамотно подходить к выбору вида растения и способу его употребления. При желании увеличить объемы молока и расслабить нервную систему кормящей женщине достаточно одной чашки мятного чая в неделю. Если после этого мамочка обнаружит красноту и шелушение на щечках малыша, у него возникнут проблемы с животиком, то от мяты лучше отказаться на продолжительный срок. При желании прекратить естественное вскармливание данное растение также может помочь, только его потребуется пить в большом количестве.

babynolog.ru

Разрешена ли мята к употреблению женщине, которая кормит малыша грудью? Влияние разных сортов мяты на лактацию

Во время беременности и в период грудного вскармливания молодая мамочка часто ограничивает себя в еде, отказываясь от привычных и очень любимых вкусностей. И это оправдано, ведь теперь от ее питания зависит здоровье малыша. Совершенно безвредный продукт, может вызвать сильнейшую аллергию у крохи или спровоцировать колики. Чтобы этого не произошло, нужно очень внимательно подходить к выбору продуктов и напитков.

Мятный напиток, стоит ли отказываться?

А как же быть, если любимый продукт или напиток непросто вкусный, но и полезный. Например, мятный чай – приятный и успокаивающий. В последнее время все больше людей делает свой выбор в его пользу, отказываясь от привычного кофе и классического черного чая. Но что же делать в период лактации, можно ли мяту кормящей маме?

Мнения специалистов в этом вопросе расходятся, кто-то говорит, что мята при кормлении грудью может навредить, а кто-то утверждает обратное. Чтобы сделать правильный выбор, нужно понять, что входит в состав мятной травы. И понять, как она влияет на организм человека.

Разнообразие сортов

В мире насчитывается более двух десятков сортов мяты. Каждый вид уникален и неповторим. Состав каждого сорта содержит совершенно разные компоненты.

Лимонная, имбирная, ментоловая, перечная и садовая мята – это наиболее известные сорта, о которых мы часто слышим. Но для приготовления чайных напитков чаше используют лимонную мяту, перечную и садовую.

Садовая мята (кудрявая)

Данный сорт имеет нежный и мягкий вкус, содержание ментола минимальное. В ее состав входит карвон – ароматное вещество, которое благотворно сказывается на выработке молока. А также это вещество содержится в фенхеле и тмине. Настои этих трав разрешены грудничкам с первого месяца жизни. Из этого можно сделать вывод, что употребления садовой мяты, будет совершенно безопасно для мамы и малыша.

Лимонная мята

Этот сорт мяты всем известен как мелисса. Количество эфирных масел, содержащихся в листочках минимальное. В отличие от классической мяты, которая пахнет ментолом, мелисса имеет лимонный запах.

Мелисса обладает большим количеством положительных свойств, она снимает общее переутомление организма, успокаивает нервную систему, снимает апатичное и депрессивное состояние. Иными словами, она благотворно влияет на общий эмоциональный фон человека. А это немаловажно в период грудного вскармливая. Ведь в состоянии депрессии и переутомления организма, молодая мама может лишиться грудного молока, которое так важно для ребенка.

Употребления лимонной мяты, разрешено в период кормления малыша грудью.

Перечная мята

Сорт, включающий в себе до 60% ментола, который способствует расширению сосудов, оказывает противовирусное действие, обладает обезболивающим эффектом. Умеренное употребление может способствовать улучшению лактации, вызывая прилив молока.

При его частом употреблении, может наблюдаться противоположенный эффект. Мята в большом количестве, может спровоцировать лактационный криз. Вызвать такие побочные эффекты, как нарушение работы ритма сердца, ухудшение общего самочувствия.

Употребление перечной мяты в период грудного вскармливания разрешено, но в умеренном количестве. Достаточно выпивать по одной чашечке чая в неделю, чтобы порадовать себя и не навредить лактации.

Часто задаваемые вопросы о пользе и вреде мяты в период грудного вскармливания.

Вопрос: «Можно ли кормящей маме чай с мелиссой или мятой?»

Мятный чай при ГВ разрешен, но при соблюдении ряда правил. Для того чтобы не навредить малышу и грудному вскармливанию, лучше выбирать лимонную (мелисса) или садовую мяту. Эти виды мяты благотворно влияют на выработку грудного молока и помогают маме справиться с появлением послеродовой депрессии, улучшив общее состояние. От употребления перечной мяты, стоит отказаться, так как большое количество ментола может спровоцировать прекращение лактации.

Вопрос: «Можно ли мяту при грудном вскармливании в первый месяц после родов?»

Первый месяц жизни малыша это сложный период. Маленький, неокрепший организм только начинает привыкать к новой среде существования. Для того чтобы облегчить его адаптацию, маме рекомендовано исключить введение в свой рацион продуктов и напитков, которые могут спровоцировать колики. Достоверной информации о том, что мята при грудном вскармливании в первый месяц жизни малыша может ему навредить или снизить лактацию, нет. Но чтобы снизить возможные риски, маме рекомендовано воздержаться от ее употребления в первом месяце.

Вопрос: «Может ли навредить мята грудному вскармливанию в первый месяц после родов?»

В первый месяц после родов, в организме женщины происходит много перемен, у нее начинает налаживаться лактация. Перечная мята в большом количестве может отрицательно сказаться на этом. Чтобы этого избежать, кормящей маме стоит отказаться от употребления перечной мяты. Употребление других видов мяты лучше начать со второго месяца жизни малыша.

Вопрос: «В каком виде разрешено употреблять мяту?»

Лучше всего использовать мяту в напитках. Неважно, будет ли она использоваться с чаем или прохладным освежающим напитком. Категорически запрещается, жевать листики свежей мяты, так как эфирные масла, содержащиеся в них, могут вызвать аллергическую реакцию.

Вопрос: «Чем можно заменить чай с мятой?»

Хорошей заменой классическому чаю с мятой будет зеленый и ромашковый чай. Зеленый чай лучше выпивать утром, так как он обладает тонизирующим эффектом. Добавив всего пару листиков мяты, на несколько минут, вы получите незабываемый заряд энергии и силы.

Используя мяту с ромашкой, вы получите хорошее успокоительно средство, не вызывающее аллергию и обладающее сильным противовирусным эффектом.

Отзывы о мяте в период грудного вскармливания

Марина, 27 лет

Обожаю, чай с мелиссой и медом, не могу прожить без него дня. В период беременности употребляла его регулярно, даже врач рекомендовал, для снятия эмоционального напряжения. После рождения малыша долго думала, стоит пить или нет, ведь многие говорили, что это плохо отразиться на ГВ. Но моя страсть к чаю с мелиссой была сильней. Решила попробовать и не пожалела, все было хорошо. Выпивала по чашечке чая каждый вечер, но без меда. Он помогал мне расслабиться и отдохнуть.

Вероника, 31 год

Первые месяцы после рождения ребенка мне дались с трудом, бессонные ночи, гормональная перестройка наложили свой отпечаток на моем состоянии. Я потихоньку стала впадать в послеродовую депрессию. За советом обратилась к подруге — матери троих детей. Она сказала попить чай с мятой, но не с перечной. В магазине нашла садовую. Пила по 1/3 стакана три раза в день, после еды. Через неделю стала приходить в себя, усталость прошла, наладилась лактация. Теперь чай с мятой мой самый любимый напиток!

Катюша, 25 лет

Были проблемы с молоком. Врач сказал, что можно пить чай с перечной мятой. Заваривала и пила чай перед ночным кормлением малыша, по 1⁄4 стакана. Лактация стала налаживаться через неделю.

Светлана, 33 года

При ГВ пила чай с мятой весь период кормления, никаких сложностей с молоком не было. Только общее состояние улучшилось, прошла усталость, раздражительность. Стала крепче спать ночами.

Подводя итоги

Подводя итоги, нужно сказать, что использование мяты в период лактации разрешено, но при соблюдении небольших правил. Можно сказать, что мята даже полезна при грудном вскармливании, она обладает большим количеством целительных свойств, оказывает положительное влияние на общее состояние организма, снимает усталость и напряжение. Является хорошим средством в борьбе с бессонницей.

Помните, вводить в свой рацион новый продукт, с которым еще незнаком ваш малыш, нужно постепенно. И желательно делать это в первой половине дня, для того чтобы исключить развития аллергической реакции.

При выборе мяты, лучше отдать предпочтение лимонной или садовой, так как они наименее безвредны период ГВ. А вот употребление большого количества перечной мяты может спровоцировать лактационный криз.

ogrudnichke.ru

Можно ли кормящей маме перечную мяту: все «за и против» травяного чая при грудном вскармливании

Тончайший аромат мяты освежает и успокаивает, она придает напиткам мягкий приятный вкус. Стоит отметить и полезные качества растения: оно помогает при воспалении, улучшает работу пищеварительной системы, благотворно воздействует на нервную систему. Популярный чай с мятой любят многие, но не все знают о том, что он не только полезен, но и в отдельных случаях строго противопоказан.

Многие мамы интересуются, можно ли продолжать пить мяту после родов и как это отразится на организме новорожденного?

Исследуя напиток, ученые установили, что при чрезмерном его употреблении понижается давление, возникают головные боли, провоцируется пищевая аллергия (рекомендуем прочитать: что можно пить от головной боли при грудном вскармливании?). Отмечены редкие случаи непереносимости людьми некоторых компонентов, входящих в состав растения. Существует мнение, что мята способна усилить лактацию и через молоко матери успокоить беспокойного малыша. Насколько верны такие суждения, и допустимы ли напитки с мятой при вскармливании ребенка молоком – постараемся ответить в нашем обзоре.

Виды мяты и их особенности

Выясняя, можно ли при кормлении грудью употреблять мяту, мы столкнемся с тем, что существуют разные виды растения. Всего их около 25, но нас интересуют два: перечная и кудрявая. Каждый из них обладает полезными свойствами и содержит много витаминов и микроэлементов. Однако не все виды растения так безобидны для кормящей мамы. Постараемся разобраться в особенностях видов и выясним, какой из них безопасен для употребления во время грудного вскармливания.

Употреблять ли мяту перечную при лактации?

Особую вкусовую изюминку мяте перечной придает ментол. Всем нам хорошо знаком его запах и освежающее действие по обычной мятной зубной пасте. Этот компонент растения представлен в виде эфирных масел, они же придают особый вкус напиткам.

Мяту перечную при кормлении грудью лучше не пить, так как возможна как аллергическая реакция у крохи, так и другие последствия, негативно сказывающиеся на организме крохи

Как действует ментол на организм женщины, влияет ли он на интенсивность лактации:

  1. Ментол способен снижать давление, что небезопасно для вашего малыша. Проникая в молоко, эфирные масла поступают и в организм крохи. Под их воздействием нарушается сердечный ритм ребенка. Это при определенных обстоятельствах может привести к летальному исходу.
  2. Мята перечная оказывает негативное влияние и на гормональный фон женщины. Особенно важно помнить об этом в период вынашивания плода: если у вас должен родиться мальчик, откажитесь от употребления мяты перечной. Растение, попадая в организм беременной или кормящей женщины, повышает выработку эстрогена и снижает уровень тестостерона. Для взрослых мужчин чай с перечной мятой грозит понижением либидо, для малыша, которого вы кормите грудью, она опасна половыми проблемами в будущем.
  3. Научно доказано, что этот вид растения способен повышать лактацию, но не все так хорошо. Ментол действительно вызывает кратковременное расширение сосудов, за счет чего и происходит прилив молока. Прибегать к его помощи рекомендуется в исключительной ситуации, когда у мамы резко снизилась лактация. Долговременное употребление напитка с мятой перечной ведет к сильному снижению лактации (подробнее в статье: существуют ли травы для уменьшения лактации?). Некоторые врачи советует пить чай с мятой тем женщинам, которые готовы прекратить грудное вскармливание.

Мята кудрявая при лактации

Мята кудрявая безопасна для употребления при кормлении грудью, однако даже ее не стоит пить слишком часто

Подходит она и для кормящих женщин, но в разумных пределах. Растение не столь негативно влияет на организм женщины и ребенка. Более того, в кудрявой разновидности содержится карвон, благотворно отражающийся на грудном вскармливании. Покупая готовый мятный напиток в магазине, обязательно изучите состав и обратите внимание на изображение растения. Если в составе не указан вид мяты и на картинке вы не можете определить его, откажитесь от приобретения этого продукта. Чай с кудрявой мятой смело покупайте, но помните об умеренном его употреблении.

Как употреблять мяту при ГВ?

Для приготовления освежающего напитка используют различные формы переработки растения. Женщинам, которые кормят грудью, мы советуем:

  1. Взять свежие листья растения в количестве 1 столовой ложки и заварить в стакане кипятка. Свежую мяту (2-3 листика) добавить в зеленый чай (рекомендуем прочитать: можно ли зеленый чай при грудном вскармливании?).
  2. Сушеное растение продается в аптеках, или вы можете сами заготовить его впрок летом. Для приготовления чая возьмите 1 чайную ложку на стакан воды. Настаивайте чай 30 минут.
  3. Готовый травяной сбор. При лактации полезны такие травы, как анис, душица, укроп, фенхель. Приобретайте травяные сборы в аптеке, не стоит смешивать их самостоятельно, если не знаете пропорции и не уверены в чистоте сырья.
  4. Брикеты из мяты. Удобны в использовании, не требуется отмерять дозу: просто заливают брикет горячей водой (кипятком) и настаивают, следуя указанием в инструкции к продукту.

Придерживайтесь разумной дозировки. Достаточно одной небольшой чашечки вкусного напитка не чаще, чем 1 раз в неделю, и то при условии, что первая выпитая чашка не сказалась негативно на вашем ребенке. Получить точный ответ о том, пить или не пить чай с мятой, вы можете у вашего педиатра или терапевта. Посоветуйтесь с врачом, и он подскажет в каком виде употреблять растение, и какие дозы вам подходят. Возможно, специалист озвучит запрет на напиток, исходя из вашего общего состояния.

Готовые сборы с мятой можно приобрести в аптеке

Как влияет мятный чай на лактацию?

Период грудного вскармливания меняет рацион мамы и требует от нее тщательного выбора продуктов. Если до беременности и кормления грудью мятный чай постоянно был в вашем меню, то сейчас его количество придется ограничить. Вводите его в рацион небольшими порциями и обязательно следите за своим и малыша состоянием. Малейший признак понижения давления или кожных высыпаний послужит для вас сигналом отказа от чая с мятой.

Помните и о разновидностях растения. Ментол, содержащийся в перечном виде растения, уменьшает слизистые выделения. Для насморка или кашля такая способность компонента полезна, но при кормлении грудью вы получите уменьшение количества молока.

Если же вы решили, что вашему чадо пора переходить к обычному питанию, можно пить чай с ментолом, который ускорит остановку лактации. Беременным и родившим мамам лучше отдать предпочтение напиткам с мятой кудрявой или заменить их травяными сборами с фенхелем и тмином.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли кормящей маме кушать гранат во время ГВ?

Маме важно не забывать, что ее молоко – это полноценный и единственный на определенный период вид питания для малыша. Любая необдуманная пища, попадающая через вашу пищеварительную систему в грудное молоко, потенциально опасна для хрупкой пищеварительной системы младенца. Хотите мятного чая, значит, внимательно изучите наш материал и воспользуйтесь полученной информацией грамотно.

: ; ; можно ли кормящей маме пить топленое молоко?

vseprorebenka.ru


Смотрите также