Post Icon



Можно ли при ангине греть горло


Можно ли греть горло при ангине? Ангина у детей: симптомы и терапия

Першение и боль в горле – стандартные признаки инфекционных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем. Если с простудой и ОРВИ все понятно (эти заболевания проходят быстро и без последствий), то как быть с ангиной? Данная патология нередко принимает хроническую форму. Поэтому так важно лечить ее правильно. Многие пациенты задаются вопросом: можно ли греть горло при ангине? Сегодня вы узнаете о последствиях и способах проведения данной манипуляции.

Ангина у детей

Наиболее часто тонзиллит встречается в детском возрасте. Причиной тому становится пребывание в больших группах: детских садах, школах, на площадке. Ангина является достаточно заразным заболеванием. Подхватить его можно воздушно-капельным путем или при личном контакте. Заболеть ангиной можно даже самостоятельно, находясь в изолированном помещении. «Как?» - спросите вы. Все очень просто!

Возбудителем ангины могут являться грибки, вирусы или бактерии. Последние чаще всего вызывают такое заболевание. Если вы страдаете хроническим бактериальным насморком или имеете кариес, то микроорганизмы с легкостью поражают миндалины при малейшем снижении иммунитета. Переохлаждение, переутомление, стресс, небольшая простуда - и вот ребенок уже заболел ангиной. Как отличить патологию от вирусной инфекции или другого заболевания?

Симптомы

Как проявляется недуг у детей? Все зависит от тяжести болезни и ее вида. Во всех случаях присутствует повышенная температура. Значения термометра при этом составляют 38-40 градусов. При ангине всегда болит горло. Зачастую ребенок не может нормально питаться. Сильнейший дискомфорт доставляет даже питье. Если заглянуть в горло, то вы увидите увеличенные миндалины, которые могут иметь гнойный налет в виде точек или лакун. Этот признак сообщает о гнойном бактериальном тонзиллите, который более опасен своими осложнениями, нежели вирусные заболевания.

При ангине у ребенка может болеть голова или живот. Иногда возникает расстройство пищеварения, сопровождающееся повышенным газообразованием и разжижением стула. При тонзиллите больной испытывает общую слабость и апатию, повышенную сонливость. Нельзя переносить болезнь на ногах, так как она может вызвать осложнения: ревматизм, патологии почек, сердечные и сосудистые заболевания.

Способы лечения

Ангина у детей, симптомы и лечение которой определяет и назначает врач, чаще протекает в острой форме. Именно такую оказывается вылечить проще всего. При оказании неправильной или несвоевременной помощи пациенту тонзиллит принимает хроническую форму течения. От подобной болезни избавиться уже сложнее. В зависимости от того, какие имеет ангина у детей симптомы, и лечение должно назначаться соответствующее.

При бактериальном поражении прописываются антибиотики. На сегодняшний день самыми эффективными средствами для борьбы с тонзиллитом можно считать пенициллины с добавлением клавулановой кислоты: «Аугментин», «Амоксиклав». Если у ребенка есть аллергия на эти лекарства, что не является редкостью, то назначаются цефалоспорины или сульфаниламиды. Симптоматическая терапия предполагает применение жаропонижающих и обезболивающих средств. Если тонзиллит протекает с заложенностью носа, то для облегчения дыхания ребенку назначают сосудосуживающие средства в соответствующей возрастной дозировке.

Местная обработка

Боль в горле при ангине можно быстро купировать при помощи местных препаратов. Антисептические и обезболивающие пастилки («Стрепсилс», «Септолете») используются у детей только после 4-6 лет. С 4 лет применяются антибактериальные таблетки для рассасывания («Грамицидин», «Граммидин»). Спреи для орошения разрешены с 2-3 лет: «Ингалипт», «Тантум Верде». Хорошо зарекомендовал себя препарат «Биопарокс» для лечения ангины. Но с недавнего времени он запрещен из-за частых побочных реакций.

Можно ли греть горло при ангине?

Многие родители не хотят пичкать своего ребенка таблетками, тем более антибиотиками. Они предпочитают прибегать к бабушкиным методам лечения. Тепловые процедуры при этом выходят на первый план. Перед тем, как прибегнуть к подобным, следует узнать у врача, можно ли греть горло при ангине. Ведь не исключено, что манипуляция нанесет вашему чаду вред, так и не оказав никакой помощи.

На вопрос, можно ли греть горло при гнойной ангине, врачи отвечают отрицательно. Причин для отказа от такой процедуры – масса.

  1. При согревании происходит быстрое расширение сосудов, что может спровоцировать попадание бактериальной инфекции по кровотоку в другие органы и системы (осложнение ангины).
  2. Тепловые обработки способствуют распространению патогенной флоры по лимфатической системе. Миндалины – ее верхушка.
  3. Тепло – лучшая среда для размножения бактерий. Согревая горло ребенку, вы подпитываете микроорганизмы, а не уничтожаете их.

Итак, полным противопоказанием для прогревания горла при ангине является ее гнойная форма и высокая температура. Существует мнение, что в самом начале болезни, когда еще нет налета, а из всех признаков присутствует только першение, подобные манипуляции могут оказаться полезными. Важно выполнить их правильно.

Способы прогревания подручными средствами

Существует несколько проверенных способов прогреть горло:

  • нагрейте на сухой сковороде соль, заверните ее в платок и приложите к шее;
  • сделайте йодовую сетку на коже в области миндалин;
  • отварите картофель и подышите горячим паром.

Эти манипуляции издавна использовались нашими предками для прогревания. Современные медики скептически настроены по отношению к таким действиям. Вы можете экспериментировать сколько угодно, но это ни к чему хорошему не приведет. Так, например, спирт вовсе опасен для детского организма. Как выяснилось, даже из разведенной водки не следует делать компрессы. Горячим паром вы можете обжечь нежную кожу малыша. К тому же, сидеть возле кипятка не так безопасно для маленького ребенка. На йод у некоторых детишек вовсе может быть аллергия. Если вы не знаете, можно ли греть горло при ангине солью или другими описанными способами, то лучше проконсультироваться с педиатром. Можно с высокой вероятностью сказать, что такие манипуляции доктор вам запретит.

Согреть горло изнутри

Горячий чай при ангине согревает воспаленную слизистую изнутри. Но поможет ли он в лечении тонзиллита? Конечно же, нет!

Кипяток, который будет пить ребенок, способен только усугубить патологию. Горячая жидкость, которую могут употребить взрослые, не всегда так же легко принимается ребенком. Одно неверное движение, большой глоток, и слизистая уже обожжена. Это, в свою очередь, создаст благоприятные условия для развития микроорганизмов. Горячий чай при ангине лучше заменить на теплый морс из калины, брусники или других антисептических ягод.

Для лечения тонзиллита нередко используют «Люголь». Раствор йода по праву можно считать эффективным средством. Он оказывает не только согревающее действие, а также уничтожает патогенные микроорганизмы и способствует регенерации тканей. Применять такой препарат следует только по назначению врача.

Лампа Минина

Можно ли греть горло при ангине синей лампой? По мнению некоторых медиков, это средство действительно может оказаться полезным при лечении тонзиллита. Не следует путать синюю лампу с ультрафиолетовой. Их принцип действия совершенно разный. Лампа Минина посылает инфракрасное излучение, поставляя тепло в нужную область. В отличие от ультрафиолетовой, она не способна наносить ожоги, а также не имеет бактерицидного действия. Синяя лампа снимает отечность, улучшает кровообращение, способствует регенерации тканей, повышает иммунитет. Вирусная ангина – одно из показаний для применения данного прибора. Запрещается греть горло этим устройством при гнойном налете и повышении температуры тела.

Подытожим

Если вы сомневаетесь, можно ли греть горло при ангине ребенку, то лучше не проводить подобную манипуляцию. Посетите педиатра для назначения подходящего лечения. Если специалист рекомендует антибиотики, то от них лучше не отказываться. Хорошего вам самочувствия!

Можно ли греть ангину горчичниками и солью – эффективные компрессы для лечения тонзиллита

Принято, что любой простудное заболевание или ангина в первую очередь требует тепла для своего лечения, но так ли это, можно ли греть горло? Какие виды болезней боятся согревания, и какие наоборот разрастаются и способны причинить еще больший вред. Каждый взрослый хотя бы раз в жизни сталкивался с таким неприятным заболеванием, как ангина, больное горло. Точнее, не сам недуг вызывает ощутимый дискомфорт, а его симптомы.

Прогревание при гнойной ангине

Симптомы:

  1. скачки повышения температуры до 40ºС,
  2. резкая боль в горле и ноющая в челюстях,
  3. головная боль,
  4. слабость во всем теле,
  5. воспаление миндалин и других лимфоузлов.

Ангина поддается классификации, и в зависимости от того, каким видом именно вы заболели, вам будет назначено конкретное лечение от врача. Чаще всего это антибиотики с основным действующим веществом пенициллин. Вместе с таким препаратом принимаются и другие антисептики, позволяющие снять болевые ощущения на местном уровне. Также есть и народные методы. Рекомендуем вам прочитать про лечение ангины народными средствами у взрослых.

Есть и грибковый вид ангины, часто встречается у женщин. Вызван частым применением антибиотиков, может перейти в хроническую стадию.

Принято считать, что бороться дополнительно с ангиной можно любым теплом, поэтому мы так часто:

  • пьем горячий чай,
  • полощем горло,
  • натираемся согревающими мазями,
  • ставим компрессы.

Как лечить ангину антибиотиками узнайте по ссылке.

Если у вас появились какие-то высыпания после поставленного компресса или есть проблемы с сердцем, то лучше воздержаться от этой процедуры.

Согревающий компресс считается одним из эффективных методов для борьбы с ангиной, но у него есть один минус: он повышает температуру тела и соответственно бактерии в горле начинают быстрее размножаться. Также действие компресса расширяет сосуды, что может привести к более глубокому проникновению простуды. Поэтому при ангине лучше воздержаться от компрессов и заменить их полосканием. 

Если кто-то полностью убежден в необходимости теплой повязки, то лучше посоветоваться с лечащим доктором на предмет, из чего ее лучше поставить. Чаще выбираются влажные компрессы, нежели сухие. И разрешается их ставить только в том случае, если нет увеличения температуры. Так случается только в самом начале болезни. Вовремя поставленная влажная согревающая повязка может сделать дальнейший ход развития болезни не таким острым и болезненным.

В случаях, когда вас настигла гнойная ангина и вопрос стоит о необходимости данной процедуры, то ответ однозначный и бескомпромиссный – нет! Это объясняется тем, что миндалины находятся выше всех дыхательных путей и при их согревании инфекция может начать развиваться и дойти даже до самого мозга. При гнойной ангине (или лакунарной) строго запрещается греть любые лимфатические узлы или миндалины. Эту процедуру модно заменить полосканием коллоидного серебра и местными антисептиками из аптеки. С симптомами ангины у взрослых можно ознакомиться здесь.

Все дополнительные полоскания и согревания являются лишь частью основного лечения, назначенного врачом. Они всегда должны согласовываться с доктором, чтобы не допустить риск развития инфекции.

Делаем компресс. Противопоказания на начальной стадии ангины существуют только для маленьких детей и беременных женщин. Повязка должна накладываться на самую верхнюю часть шеи, нельзя закрывать область расположения щитовидной железы и лимфоузлов на челюсти (греть их строго запрещается).

Для создания самого компресса понадобится спирт или спиртосодержащая жидкость, например, Асептолин из аптеки, пакет, теплая ткань и марля. Марля смачивается в спиртовом растворе и прикладывается к груди или шее, поверх ложится пленка, все это укутывается теплым шарфом или другой согревающей тканью. Рекомендуется накладывать компресс через голову – так повязка будет лучше фиксироваться. Менять повязку нужно каждые 2-3 часа.

Для лечения ангины также часто Биопарокс, а также полоскание горла Хлоргексидином. Подробно прочитать о применении Хлоргексидина можно в этой статье.

При фарингите

Фарингитом называют воспаление горла, вызванное вирусной инфекцией. Он может сопровождаться хрипотой, насморком, температурой или кашлем. Прочитать о симптомах и лечении фарингита у взрослых можно тут.

Часто вместе с фарингитом к вам «заглядывает» и ангина, тогда начинается воспаление миндалин. Накладывание компрессов разрешается, но только на самых начальных этапах заболевания.

Не вздумайте принимать сразу все средства или лечиться только одним. Данные бактерии способны приспосабливаться к новым условиям для вырабатывания защитной реакции. Поэтому просто чередуйте лекарственные средства, полоскания в течение дня.

При фарингите, как и при ангине, можно мыться в горячей ванне, прогреваться, но заходить в воду разрешается дальше, чем по колена. Пойти в баню – немного опасно, но многие в начале болезни именно так и лечатся. Главное, чтобы после этого не простудиться, иначе это приведет к еще большим осложнениям. Подробно прочитать про лечение фарингита в домашних условиях у взрослых можно в предложенном материале.

Рекомендуется начать с полоскания отварами на лекарственных травах (ромашка или календула), можно добавлять немного меда или прополиса. При этом раствор должен иметь приятную температуру – не обжигать, а лишь немного согревать. Также читайте о симптомах и лечении острого фарингита у взрослых.

При ларингите

Ларингит – воспаление слизистой оболочки горла, возникающее при заражении инфекцией или при простуде. Это как раз то заболевание, которое лечится самыми разными видами прогревания. Ларингит может быть хроническим. Симптомы ларингита у взрослых описаны в данной статье. Симптомы и лечение ларингита у детей описаны в данном материале. Давайте рассмотрим основные методы лечения теплом.

Согревание должно носить общий характер: нельзя оставлять ноги на холоде, говорить в холодном помещении или на морозе, избегать сквозняков и переохлаждения. Снять самые болезненные симптомы можно при помощи частого горячего питья (травяные отвары, молоко с медом, чай, ягодные подогретые морсы) и ингаляций паром.

Чтобы перевести сухой кашель в разряд мокрого, потребуется поставить горчичник на шею, грудь или пятки. Можно сделать перед сном горячие ванны для ног с добавлением горчичного порошка. Эффективны также любые компрессные методы на область горла.

Ингаляции для согревания горла при ларингите оказывают максимальное действие. При том, что основное действующее вещество может быть каким угодно. После процедуры слизистая становится более мягкой, приступы кашля уменьшаются, начинают отделяться мокроты. Для проведения ингаляции необязательно покупать дорогостоящее ультразвуковое оборудование и т.д., достаточно будет небольшой емкости с горячей водой и несколько капель эфирного масла, например, эвкалипта.

По этой ссылке можно узнать, ларингит заразный или нет.

Для ингаляций существуют противопоказания: высокая температура, нарушение в дыхательной системе, сердечно-сосудистые заболевания, предрасположенность к кровотечениям из носа.

При накладывании компресса повязку нужно менять каждые 4-8 часов с перерывом в 2 часа. После процедуры следует оставаться дома, а область шею укрывать теплой одеждой или шарфом. Если после процедуры есть покраснение, зуд или раздражение, просто обработайте эту зону кремом. Компрессы, накладываемые на грудь, производятся с помощью растительных масел или животных жиров (из барсука или нутрии). Эти повязки остаются на пациенте целую ночь. Из противопоказаний только высокая температура.

Рекомендуем вам также прочитать про антибиотики при фарингите.

При воспалении гланд или тонзиллите

Воспаление гланд – это один из симптомов более чем у 10 болезней. Часто этот процесс вызван грибковой инфекцией, но что же все-таки стало причиной может только определить врач по вашим результатам анализа.

Еще перед тем как вы пойдете к врачу, у вас есть возможность вылечиться самостоятельно на начальной стадии болезни проверенными народными методами.

Воспаление миндалин – опасный симптом, который может свидетельствовать о разных заболеваниях.

Вот одни из них, связанные с прогреванием:

  • Мешочки с теплой солью приложить к горлу. Вместо них можно использовать и горчичники.
  • Ванны для ног с добавлением морской соли или горчицы.
  • После того, как прогревание любым методом будет произведено, ноги и шея должны оставаться в постоянном тепле.

Ингаляции с любыми компонентами также позволят за 2-3 дня снять отек с горла и избавить вас от болезненного дискомфорта.

Чем можно греть горло

Легче всего прогреть горло с помощью горячих напитков, тем более что жидкость пойдет дальше вниз по дыхательным путям. Но при полоскании или обильном горячем питье следует чередовать состав компонентов:

  • чай с лимоном,
  • молоко с медом,
  • малиновое варенье,
  • растворенное в воде,
  • компот из шиповника,
  • отвары ромашки,
  • календулы,
  • мать-и-мачехи,
  • шалфея,
  • ягодные морсы для поддержания иммунитета.

Не менее эффективными являются полоскания горла содой и солью: на стакан воды 1 чайная ложка соли и столько же пищевой соды, 10 капель йода. Этим подогретым и перемешанным составом нужно полоскать горло каждый час.

Для полоскания можно купить и спиртовые настойки. Достаточно добавить несколько капель на стакан воды, полоскать можно каждые 15-20 минут при остром течении.

Соль еще можно использовать и в нерастворенном виде. Сухая соль засыпается в мешочек, раскаляется на горячем предмете, а потом прикладывается к гландам.

Ингаляции проводятся с самыми разными эфирными маслами хвойных пород деревьев или просто с содой. Дышать над выделяющимся паром следует до 20 минут 2 раза в сутки.

При беременности

А вот несколько правил, которые нужно знать при беременности больной обязательно:

  • Если согревающий компресс наложен неверно, то он может вызвать только озноб.
  • Спиртовые компрессы и горчичники нельзя оставлять на ночь.
  • Сухое тепло можно получить не только при нагревании соли, но и при использовании крупы, зерна, песка.
  • Горчицу следует опускать в воду только в мешочке из ткани, иначе можно получить ожог.

При гайморите, тонзиллите и гнойном синусите тепло полностью противопоказано. Ангины разрешают прогреваться только на начальной стадии. Особенно не рекомендуется греть дыхательные пути людям, страдающим заболеваниям именно этой сферы, с проблемами сердца. А вот беременным женщинам противопоказано любое тепло.

Видео

Данное видео расскажет о том, как быстро вылечить ангину.

Прогревание при ангине допускается только на начальных стадиях. Любое тепло имеет свои противопоказания, особенно это касается маленьких детей и беременных женщин. Единственный недуг, с которым можно отлично справиться прогреванием – это ларингит. Читайте также про симптомы и лечение ангины без температуры по предложенной ссылке.

Врач рассказал об ошибках при лечении больного горла — Российская газета

Попытки самостоятельного лечения больного горла могут привести к серьезным проблемам.

Об этом рассказывает Aif.ru со ссылкой на врача-оториноларинголога Владимира Зайцева. Так, например, излишнее увлечение ингаляциями может привести к увеличению отека горла и удушью. Особенно нежелательными являются паровые ингаляции.

"Опасность ингаляции в такой ситуации заключается в том, что из-за нагрева усиливается отечность, и человек легко может просто задохнуться", - отмечает эксперт. Кроме того, нельзя использовать ингаляцию при высокой - более 37,5 градусов - температуре у больного. Это тоже может стать причиной отечности и удушья.

При боли в горле следует избегать и самолечения антибиотиками. Ведь в том случае, если болезнь вызвана вирусами, антибиотики не помогут. Однако и впадать в другую крайность, принципиально отказываясь от использования антибиотиков даже при назначении врача, не стоит. Например, при ангине требуется именно антибактериальная терапия. Владимир Зайцев напоминает, что ангина может дать серьезные осложнения на сердце, почки и суставы.

Нельзя использовать при лечении горла и такое "народное" средство, как керосин. Подобное "целительство" является смертельно опасным. "Керосин - канцерогенный состав. Ни полоскать горло, ни смазывать, ни пытаться горло почистить им нельзя. Всегда следует помнить, что такая манипуляция вызывает развитие онкологических заболеваний - рак корня языка, рак в полости рта, рак небных миндалин, рак гортани", - предупреждает врач.

Полоскание горла содой, солью или йодом тоже могут привести к плачевным результатам. Например, соль пересушивает слизистую задней стенки глотки, а сода может усилить болевые ощущения в горле. Поедание же в больших количествах лука, чеснока или имбиря при больном горле может привести к ожогу слизистой. Лучше в период болезни питаться мягкой не горячей и не холодной пищей.

Еще одна ошибка - недозированное использование ультрафиолетовых ламп, которые также способны сжечь слизистую. Продолжительность подобной терапии не должна превышать минуты, а при лечении ребенка - еще меньше. А, например, таблетки для рассасывания нужно использовать в соответствии с назначенным курсом и не более. Иначе они могут вызвать сбои в организме.

Боль в горле: Как лечить боль в горле натуральными средствами дома, и когда обязательно обращаться к врачу?

Самые частые возбудители болей в горле – вирусы и бактерии, однако иногда боль в горле может указывать на другие проблемы со здоровьем. Как лечить боль в горле натуральными средствами и какие ошибки в лечении мы чаще всего допускаем, рассказывает ЛОР «Veselības centrs 4» Кристине Брока.

Боль в горле – одна из самых частых причин, по которой люди обращаются к врачу. На начальной стадии болезни всегда важно установить возбудителя боли в горле, поскольку рекомендуемое лечение в каждом случае отличается. Чтобы понять, можно ли лечиться дома натуральными препаратами или все же следует посетить врача, важно понять, вызвана ли боль вирусной инфекцией, как это бывает в 80 % случаев, или бактериями, потому что тогда без посещения врача не обойтись. Это человек обычно может оценить сам.

Что вызывает боль в горле?

1. Вирусы – до 80 % случаев боль в горле вызывают вирусные инфекции, которые особенно распространены в осенний и зимний сезон.
2. Бактерии – чаще всего бактериальное воспаление горла проявляется как ангина или фарингит (вызванное бактериями воспаление слизистой горла или глотки).

В случае воспаления в горле, вызванного вирусом:
— слизистая глотки выражено красная, может быть видна усиленная сосудистая сетка в горле;
— глотание не затруднено, есть ощущение, что глотательное движение облегчает симптомы, приятно выпить что-то теплое.
— на миндалинах не виден белый налет, отек в горле менее выражен, чем при воспалении, вызванном бактериями;

В случае бактериального воспаления:
— боль в горле начинается внезапно;
— есть высокая температура;
— затруднено глотание, ощущение «горячей картофелины» в горле;
— при отеке миндалин может быть тяжело говорить, на миндалинах виден белый налет.

Как лечить?

В случае бактериального воспаления, когда появляются типичные симптомы, необходимо немедленно обратиться к врачу, поскольку для лечения обычно приходится применять антибиотики. Следует обязательно обратиться к врачу, если есть: высокая температура, интоксикация (характерны тошнота, головная боль и головокружение), выраженная боль при глотании, выраженная припухлость какого-либо лимфатического узла, если воспаление и боль в горле не проходят более двух недель.

Вызванную вирусом боль в горле можно лечить дома, принимать только местные препараты, которые продаются в аптеках без рецепта – спреи и сосательные таблетки, задача которых – уменьшить воспаление и облегчить боль. Рекомендуется также принимать витамин С, пить много воды и отдыхать. Если в болезни виноват вирус, симптомы обычно проходят в течение одной-двух недель.

Если боль в горле вызвана вирусом, горло не рекомендуется полоскать – даже если сначала кажется, что полоскание облегчает симптомы, поскольку полоскание вызывает еще более сильное раздражение слизистой горла.

Осторожно с полосканием! Слизистую необходимо увлажнять по-другому.

В случае вирусной инфекции в горле увеличивается слизь, и возникает мешающее ощущение, поэтому людям нравится полоскать горло. Однако это вызывает раздражение слизистой, и она остается незащищенной, совсем как открытая рана. Первым ощущением может быть облегчение, но за ним последует еще более сильная боль и чувство дискомфорта. Итак: если на миндалинах не виден белый налет, полоскать горло не следует. Необходимо увлажнять слизистую, если она сухая – желательно выбирать препарат на базе масла, например, «Фарингоспрей», содержащий натуральные масла из облепихи и календулы, а также антибактериальное апельсиновое масло, богатое антиоксидантами. Это подходит и для детей с 2 лет.

Полоскание горла может помочь и облегчить симптомы, если началась ангина, когда миндалины покрыты белым налетом. В этом случае может помочь полоскание ромашкой, настойкой календулы или слабым соляным раствором (одна чайная ложка соли без горки на стакан теплой, кипяченой воды). Концентрированный соляной раствор может вызвать еще более сильное раздражение или даже обжечь слизистую горла. Важно соблюдать умеренность при полоскании горла – это можно делать не чаще двух раз в день.

Какие ОШИБКИ люди совершают чаще всего?
  • Не остаются дома. Чтобы не запустить болезнь, важно начать лечение сразу, а не ждать, пока вирус окрепнет. Так можно быстрее вылечиться, сберечь здоровье и не заражать других, поскольку на начальной стадии вирусной инфекции болезнь очень заразная.
  • Употребляют алкоголь. Если болит горло, алкоголь употреблять не следует, поскольку он не только снижает общий иммунитет, но и может вызвать раздражение слизистой горла и способствовать распространению воспаления.
  • Посещают баню. Когда болит горло, в баню ходить не следует. В баню можно ходить, когда человек чувствует себя замерзшим, а когда болезнь уже наступила, баня не поможет. Под воздействием жара и влажности воспаление может пойти «глубже» – перейти в бактериальную форму.
  • Необоснованно принимают антибиотики. Антибиотики не действуют на инфекции, вызванные вирусами. Они не помогут и не ускорят выздоровление, наоборот – ослабят природные защитные силы организма.
Если жалобы не проходят или часто повторяются

Если боль в горле часто повторяется или не проходит в течение двух недель, причиной может быть так называемая рефлюксная болезнь, когда выделяемая желудком кислота вызывает хроническое воспаление слизистой горла. Эту болезнь часто констатирует отоларинголог, когда человек жалуется на длительную боль в горле.

Взрослый, здоровый человек может болеть вызванными вирусом инфекциями один или два раза за сезон. От заболевания защищает сильный иммунитет, который помогает поддерживать витамин С, здоровое питание, в которое входят фрукты, регулярный достаточный сон в течение 8 часов и ежедневная прогулка на свежем воздухе не менее 30 минут. Ослабление иммунитета может быть вызвано стрессом, усталостью, депрессией и большими эмоциональными потрясениями.

Фото: Shutterstock

Чем полоскать горло при гнойной ангине?

Чем полоскать горло при гнойной ангине – вопрос актуальный, особенно в осенне-зимний период, когда частота заболеваний повышается из-за холода и снижения иммунитета. Миндалины, действующие как фильтр, должны задерживать бактерии, попадающие в организм, и в случае их поражения может возникнуть гнойная ангина.

Источник: MedAboutMe.Ru © Medaboutme.ru

Как пишет портал Medaboutme.ru, симптомы болезни могут быть разными, поэтому, прежде чем выбирать лечение, проконсультируйтесь с доктором. В некоторых случаях только полоскание не приносит нужного эффекта и могут потребоваться антибиотики.

Что использовать?

Горло при гнойной ангине обычно сильно болит. Боль усиливается при глотании. При этом на миндалинах можно заметить бело-желтый налет или гнойники. Часто такая ангина сопровождается высокой температурой. Однако для уточнения диагноза лучше посетить доктора.

Полоскания в качестве лечения ангины полезны тем, что очищают горло от гноя и помогают снизить боль. А это, в свою очередь, ведет к снижению уровня общей интоксикации организма.

Чаще всего используют следующие растворы:

  • Раствор марганцовки. На стакан теплой воды потребуется несколько кристалликов перманганата калия. Тщательно размешивайте раствор, чтобы нерастворенные кристаллики не обожгли слизистую. Такие полоскания требуется делать 3-4 раза в день.
  • Смешайте в стакане воды по половине чайной ложке соли и соды, добавьте пару капель йода. Этот раствор рекомендуется применять каждый час-два. Растворите таблетку фурацилина в 150-200 мл воды и применяйте для полоскания каждые два часа.
  • Стопангин. Полоскайте горло одной столовой ложкой этого антисептика от 2 до 5 раз в день в зависимости от состояния здоровья.
  • Хлоргексидин. Недорогой препарат, который следует применять для полоскания после того, как вы очистили горло теплой водой. Достаточно столовой ложки хлоргексидина для полоскания в течение 30 секунд. После процедуры пару часов нельзя принимать пищу.

Чем полоскать горло при гнойной ангине, вы можете выбрать исходя из доступных средств или же по рекомендациям лечащего врача. Помните, что полоскания не являются основным способом лечения, поэтому сочетайте их с приемом назначенных антибиотиков.

Как правильно полоскать горло

Чтобы горло прошло быстрее, важно правильно его полоскать. В первую очередь, нужна подходящая температура воды. Она должна быть теплая, а не горячая. Горячая жидкость будет раздражать горло, а холодная может спровоцировать развитие микроорганизмов. Наклонитесь назад и вытяните язык вперед, чтобы раствор достиг места назначения. Полоскание должно быть активным, поэтому попробуйте в течение 30 секунд при полоскании тянуть звук "Ы". Помните, что ваша задача – обеспечить попадание жидкости в горло, а не просто прополоскать рот, поэтому следите за тем, чтобы во время процедуры чувствовать слабую щекотку.

Заболели? Умерьте... аппетит

Часто можно услышать рекомендации: при ангине греть горло, а при гайморите — нос.
Однако известный народный способ, когда советуют прикладывать к месту боли мешочек с нагретой солью или горячее вареное яйцо, может серьезно навредить. Такое прогревание временно снимет боль, но сыграет только на руку воспалению. Когда развился острый гайморит или фронтит, пазухи носа забиты гноем, а сильное прогревание тканей может привести к тому, что инфекция распространится. При фолликулярной ангине также не стоит усиленно прогревать распухшие миндалины. Достаточно сухого тепла, которое подарит шерстяной шарф. В то же время нужно больше пить и чаще полоскать горло отварами и настоями. Однако употребляемая жидкость не должна быть горячей, поскольку горячее раздражает и без того пострадавшую слизистую.
А еще нежелательно прогревать суставы при обострении артрита. Это активизирует и расширяет капилляры, грубо говоря, кровь приливает к больному месту, что приводит к усилению отека.
При температуре полезно укутаться и хорошенько пропотеть.
А вот и нет! Зарываясь в теплое одеяло, мы искусственно поддерживаем высокую внешнюю температуру, что нарушает нашу собственную терморегуляцию. Из-за этого увеличивается нагрузка на сердце и сосуды, что может вызвать сердцебиение, одышку и даже скачки давления. К тому же температуру этим способом “не собьешь”. Напротив, мягко снизить ее помогут обтирание прохладной водой и холодный компресс на лоб.
И вообще, когда вы болеете, нет смысла кутаться. Вспотев, вы рискуете подхватить осложнения, потому как становитесь наиболее уязвимы. Опасайтесь сквозняков!
Простуженному человеку необходим постельный режим.
Совершенно ни к чему “приковывать” чихающего и кашляющего человека к кровати. Дело в том, что при длительном лежании снижается вентиляция легких и бронхов, в них могут начаться застойные явления. А еще у больного, который много времени проводит в постели, замедляется обмен веществ и кровообращение, что также затягивает выздоровление.

Кстати, есть даже такой диагноз — застойная пневмония, которая нередко развивается у тех, кто остается надолго прикован к кровати — после операции, например.
Так что разгуливать по дому простуженному человеку не возбраняется.
Больного надо усиленно кормить, чтобы набрался сил.
Смотря чем. На переваривание белковой и жирной пищи затрачивается слишком много энергии и времени. А все силы организма сейчас должны быть направлены на борьбу с инфекцией. Поэтому количество мясных блюд и наваристых бульонов сводим до минимума, налегая при этом на продукты, которые легко перевариваются и не задерживаются в кишечнике: на фрукты — особенно все цитрусовые, свежие и тушеные овощи, отварную и тушеную рыбу, соки, витаминные морсы.
Если вы больны гриппом, запомните, что этот вирус “не любит” щелочной среды. Пейте больше минеральной воды типа нарзана или боржоми, она также помогает вывести из печени лекарства (парацетамол, например).
Лучшее средство от простуды — чай с малиной.
В малине действительно содержится небольшое количество салициловой кислоты. Потому по своим свойствам заваренные ягоды малины или варенье из нее (в меньшей степени) обладают жаропонижающим и потогонным действием. Баловаться чайком с малиновым вареньем нежелательно тем, кто принимает аспирин, который разжижает кровь. Это может вызвать слабость, головокружение и даже кровотечение из носа.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Можно ли греть горло при ангине: рекомендации и противопоказания

Ангина (острый тонзиллит) — тяжелое заболевание. В зависимости от типа болезнь протекает по-разному: со своими специфическими симптомами и особенностями. Различным должен быть и подход к лечению каждого вида инфекции.

К примеру, строго запрещено греть горло при гнойной ангине и при высокой температуре. При прогревании горла микроорганизмы начинают активно размножаться, что может усугубить течение болезни. Да и отдельные процедуры (компрессы, полоскания) не заменят антибиотикотерапию, прописанную врачом.

 Плюсы и минусы прогревания

В целом прогревание полезно, потому что происходит расширение сосудов и улучшение кровотока, то есть токсины интенсивно вымываются. Также оно способствует притоку крови в зону воспаления элементов клеточного иммунитета, что важно в борьбе с инфекцией.

Прогревание ускоряет и отток лимфы, в результате чего отек слизистых тканей спадает. Все это приводит к тому, что пациент чувствует себя лучше. Боль уменьшается, говорить и глотать становится легче.

Тепло может принести облегчение, но необходимо помнить и об отрицательных эффектах процедуры. Тепло способствует росту инфекционных агентов. Если есть гнойный компонент, греть горло строго запрещено.

В гное слишком много патогенных организмов, поэтому нагревание этой области только усугубит течение болезни. Если бактерии начнут размножаться, увеличится вероятность возникновения осложнений. Прикладывать компрессы можно только на начальной стадии заболевания.

 Полоскания и ингаляции

Полоскание не только доставляет лекарственные соединения к воспаленным тканям, но и обеспечивает тепло, умеренно согревая горло.

При ангине полезно полоскать горло раствором соды и соли с добавлением йода (от 10 до 12 капель на стакан воды).

Хороший эффект дают настои трав, прополис и мед. При использовании народных средств нужно учесть, что они могут вызвать сильную аллергию.

При ингаляциях с паром полезные вещества проникают в воспаленные ткани. Часто в домашних условиях делают данные процедуры с пищевой содой. В качестве полезной добавки можно использовать эфирное масло (пихтовое или лавандовое). Очень хороший эффект на воспаленные ткани оказывает вытяжка из эвкалиптовых листьев. Не устаревает и ингаляция над отваренным картофелем.

 Морсы и компрессы

Самый простой способ прогревания горла — это обильное питье. Подогретые морсы, свежие соки, горячие напитки (чай, отвар), проходя через горло, отдают тепло. Жидкость быстро выводит из организма токсины, снижает температуру тела, предотвращает обезвоживание.

Полезно пить чай с лимоном и медом, компоты, горячие отвары трав. Можно заваривать цветки календулы или плоды шиповника. Антисептическим эффектом обладает настой ромашки и листьев мать-и-мачехи. Смягчит воспаленное горло мед, растворенный в горячем молоке, чай с малиной.

Для обеспечения длительного воздействия тепла применяют компрессы. Чаще всего для их приготовления используют этиловый спирт или водку. Противовоспалительный эффект наступает очень быстро.

Водочные компрессы делают следующим образом:

  1.  Необходимо взять плотную ткань из натуральных волокон, смочить в водке или спирте, разбавленном водой. Отжав, приложить к горлу (выше щитовидной железы).
  2.  Компресс накрывают полиэтиленом и слоем ваты, шею укутывают шалью или шарфом.

Согревающий эффект обеспечивает этанол, а пленка служит изолятором, она не дает спирту испаряться. Шерсть дополнительно удерживает тепло внутри повязки.

Необходимо помнить о том, что компрессы нельзя применять, если температура тела пациента превышает 38°С.

 Иные способы прогревания

Так называемая «синяя лампа» (рефлектор Минина) предназначена для прогревания переносицы, но инфракрасное тепловое излучение используют и для лечения вирусной ангины. Лампа дает мягкое тепло, которое снимает отек, улучшает кровообращение. Иммунитет восстанавливается быстрее, увеличивается скорость регенерации тканей. Если с синей лампой обращаться правильно, то ожогов не будет.

Нельзя греть горло лампой при гнойной ангине и высокой температуре. В остальных случаях она принесет пользу.

При заболевании можно прогревать не только горло, но и другие части тела. Ноги должны быть в тепле всегда, ведь переохлаждение снижает иммунитет, провоцирует развитие инфекций.

При ангине на ноги полезно ставить горчичники. Они согреют все тело, кровь прильет к нижним конечностям. Согреться можно, приняв ножную ванну. В горячую воду добавляют немного горчицы и укутывают ноги теплым пледом. Ванна станет профилактикой ангины и других заболеваний.

Болезни горла требуют точного диагноза и врачебного контроля. Прогревание горла запрещено при гнойной ангине. В остальных случаях оно будет полезным. Лечение заболевания должно быть комплексным, поэтому компрессы и полоскания могут только дополнить курсовой прием медикаментов.

90 000 Противопоказания к лечению - Uzdrowisko Krynica-Żegiestów S.A.

Грязелечение

Грязелечение оказывает термическое, механическое, физико-химическое, гормональное, стимулирующее и бактерицидное действие. Торф резорбирует с поверхности кожи соли, жиры, холестерин и мочевую кислоту, выводимые из тканей. Также происходит абсорбция некоторых минералов и органических компонентов, содержащихся в пелоидах. В результате лечебные грязи обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами, улучшают кровообращение.Они показаны при: ревматических и гинекологических заболеваниях, при посттравматических и поствоспалительных состояниях костей, надкостницы, суставов, околосуставных тканей, сухожилий, мышц, соединительной ткани, периферических нервов и периферических сосудов. Невралгия, при спайках брюшины, при хроническом воспалении желчного пузыря, печени и окружающих их тканей

* ЧАСТИЧНАЯ И ПОЛНАЯ ОБВЯЗКА ИЛА

* БРЫЗГОВИК

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- недостаточность кровообращения,
- выраженный атеросклероз,
- поражение миокарда и нарушение ритма сердца,
- аневризмы,
- язвенная болезнь,
- заболевания паренхимы почек и мочевого пузыря,
- беременность,
- опухоли,
- у детей до 7 лет,
- острые и подострые воспаления,
- активная форма РА,
- лихорадка,
- кровотечения,
- дыхательная недостаточность,
- туберкулез,
- нарушения чувствительности,
- более тяжелые формы формы гипертонической болезни,
- варикозное расширение вен,
- раны,
- трофические расстройства и дерматиты,
- склонность к тромбофлебитам,
- воспалительные заболевания глаз,
- состояния значительной слабости и истощения,
- очень низкое артериальное давление.


* ГАЛЬВАНО-БОРОВИНА

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- все подострые и острые воспаления,
- склонность к кровотечениям из внутренних органов,
- недостаточность кровообращения,
- туберкулез,
- доброкачественные и злокачественные новообразования,
- лихорадка,
- более тяжелые формы гипертонической болезни.
- пожилой возраст,
- атеросклероз,
- анемия,
- пониженное давление,
- беременность,
- аллергия на гальванический ток, - металл в тканях на пути прохождения тока,
- кардиостимулятор,
- раны,
- гнойные воспаления,
- экземы и язвы,
- спастические параличи,
- тромбы,
- флебиты,
- нарушения чувствительности.


ВДЫХАНИЕ

Ингаляция или вдыхание – терапевтический метод, заключающийся во введении аэрозолей в дыхательную систему.

Цель лечения ингаляциями:

- увлажнение дыхательных путей
- истончение утолщенного, липкого слоя бронхиального секрета
- улучшение транспорта избыточной слизи, депонированной в дыхательных путях
- уменьшение воспалительного отека слизистой оболочки, что приводит к расширению просвета бронхов и уменьшению сопротивления воздушному потоку
- уменьшение сокращения гладкой мускулатуры бронхов
- удаление бактериальных, вирусных и грибковых поражений органов дыхания
- в качестве дополнения к комплексному лечению дыхательных путей

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- острые заболевания верхних дыхательных путей в пределах носа, глотки и гортани:
- гнойный ринит верхних дыхательных путей,
- острый ринит вследствие аллергии на пыльцу.
- хронический катар верхних дыхательных путей в период обострения,
- заболевания верхних дыхательных путей с нарушением проходимости, требующие оперативного вмешательства.
- хронические гнойные синуситы и тонзиллиты, требующие оперативного вмешательства,
- хронические бронхиты в период недостаточности кровообращения и дыхания и при обострении бронхиального воспаления,
- туберкулез,
- новообразования.


ГИМНАСТИКА

выполняется под наблюдением физиотерапевта в тренажерном зале с использованием матрацев, гимнастических принадлежностей или степперов, беговой дорожки и эллиптического кросс-тренажера.
Этот вид упражнений повышает физическую и умственную работоспособность, улучшает работу суставов и позвоночника, предотвращает последствия малоподвижности и увеличивает мышечную силу.

* ИНДИВИДУАЛЬНАЯ
* КОЛЛЕКТИВНАЯ
* ГИМНАСТИКА НА ИНСТРУМЕНТАХ

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ по характеру заболевания:
- острые заболевания в начальном периоде (например, пневмония, острый артрит, воспаление костей или мышц, инфаркт, инсульт),
- опухолевые заболевания в периоде генерализации,
- геморрагические расстройства,
- остеопороз.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ по функциональному состоянию (носят периодический характер, в зависимости от текущей работоспособности больного):
- недостаточность кровообращения,
- некоторые нарушения сердечного ритма,
- артериальная гипертензия в далеко зашедшей стадии,
- дыхательная недостаточность,
- состояния обезвоживания. ,
- обширное воспаление кожи,
- тяжелое общее состояние больного,
- относительное противопоказание к физической нагрузке - несращение или плохое сращение в месте перелома. В таких случаях целесообразно тренировать здоровые конечности.


* ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УГУЛ

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- острое воспаление суставов и околосуставных тканей,
- посттравматические состояния после неполного сращения переломов (заживление через 3-4 месяца),
- состояния непосредственно после растяжений и других травм суставов,
- воспаление вен,
- раны кожи, мышц и мягких тканей,
- состояния после оперативных вмешательств перед снятием швов,
- возникновение боли при физической нагрузке (тяжелые симптомы стойкие),
- температура выше 38°,
- диастолическое давление выше 100, систолическое давление выше 160 (в покое),
- общее тяжелое состояние больного.


ЭЛЕКТРООБРАБОТКА

* УЛЬТРАЗВУК
Ультразвук представляет собой механическую вибрацию с частотой, превышающей слышимый предел человеческого уха. Благодаря своему механическому воздействию они вызывают «глубокий микромассаж тканей», в том числе сдавливающие. накопление отекшей жидкости из клеток, вызывающее почти немедленное облегчение. Биологическое действие ультразвука играет важную роль в:
- обезболивающем действии,
- снижении мышечного напряжения,
- образовании биологически активных соединений,
- влиянии на ферменты организма,
- расширении сосудов,
- торможении воспалительных процессов,
- ускорение всасывания тканей.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- новообразования,
- острые воспалительные явления,
- выраженная кальцификация сосудов,
- тромбофлебит, варикозное расширение вен, тромбозы,
- нарушения свертывания крови,
- поражения кожи, особенно при инфекционных заболеваниях,
- общее состояние истощения организма,
- водитель ритма,
- металл в месте поражения,
- область эпифизов костей у детей.


* МАГНИТРОНИК

Импульсное низкочастотное магнитное поле, часто называемое "Магнитотерапией".
Как и лазер, классифицируется как один из физических факторов, вызывающих БИОСТИМУЛЯЦИЮ, т.е. регенерацию клеток. Он влияет на расширение кровеносных сосудов, снижает свертываемость крови и способность тромбоцитов слипаться, увеличивает потребление кислорода. Магнитное поле:
- ускоряет заживление костной ткани (особенно полезно при труднозаживающих переломах, остеопорозе и стерильном некрозе), заживление мягких тканей, регенерацию организма и уменьшение боли.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- беременность,
- новообразования,
- период облучения ионизирующим излучением и период рентгенологических исследований,
- электронные имплантаты, например кардиостимуляторы,
- активный туберкулез,
- острые бактериальные и вирусные инфекции,
- микозы ,
- облитерирующий тромбофлебит,
- тяжелые заболевания сердца и системы кровообращения,
- склонность к кровотечениям.


* INTERDYN - токи помех

Процедура, включающая прохождение токов через ткани в результате интерференции двух токов средней частоты.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- острое воспаление,
- опухолевые заболевания,
- имплантированный кардиостимулятор,
- металлические имплантаты в тканях,
- поражения и поражения на коже,
- свежие повреждения мышц и сухожилий,
- нарушения чувствительности.


* ТЕРАПУЛЬС
Суть лечебного эффекта процедуры заключается в производстве глубокого перегрева в тканях за счет воздействия электрических, магнитных и электромагнитных полей.Therapuls может проникать через гипсовую повязку, поэтому его иногда применяют в состоянии иммобилизации.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- плохое общее состояние,
- лихорадка,
- активный туберкулез легких и других органов,
- опухолевые заболевания,
- геморрагический диатез,
- генерализованный атеросклероз и запущенные атеросклеротические поражения конечностей,
- недостаточность кровообращения ,
- кровотечения из желудочно-кишечного тракта,
- поражения кожи воспалительные и инфекционные,
поражения кожи,
- тромбофлебит,
- кардиостимулятор,
- неврозы,
- беременность,
- незавершенный рост костей (дети),
- наличие металлических тел пришельцев.


* ИОНОФОРЕЗ
– метод введения постоянным током (через кожу в более глубокие ткани) молекул лекарственных средств в ионной форме. Он использует явление полярности терапевтических электродов и, отталкиваясь от электрода, молекула лекарства «проталкивается» глубже. Зная ионное распределение отдельных препаратов, мы часто используем их действие при лечении болей в спине, ишиасе или плече, хронических заболеваниях гортани и голосовых связок.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- аллергия на лекарства или электричество,
- металл в тканях на пути прохождения тока,
- кардиостимулятор,
- острое воспаление,
- нарушение кожных покровов,
- гнойное воспаление,
- экзема и изъязвление ,
- опухоли,
- беременность,
- лихорадка,
- спастический паралич,
- тромбы,
- флебит,
- нарушения чувствительности.


* TENSA CURRENT
Tens или «чрескожная стимуляция нервов» является эффективным методом лечения симптоматической боли.Он подавляет болевые ощущения, стимулируя нервные пути рецепторов к высвобождению веществ, которые являются естественными соединениями, излечивающими боль. Токи ЧЭНС применяются для симптоматического лечения хронических болей, а также используются во вспомогательной терапии при лечении послеоперационных и посттравматических болей. Эффективность терапии подтверждают и онкологи.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- рак,
- кардиостимулятор,
- эпилепсия,
- беременность,
- вокруг сердца, каротидного синуса, слизистой оболочки и глазных яблок,
- свежие раны, кожные дефекты, кожные воспаления,
- металл на пути тока,
- сенсорные нарушения,
- острое воспаление,
- инсулиновая помпа,
- эндопротезы,


ЛЕГКИЕ ПРОЦЕДУРЫ

* SOLLUX
Облучение инфракрасным светом с использованием красного и синего фильтров.
Красный фильтр - пропускает инфракрасное и видимое красное излучение, применяется при воспалительных состояниях мягких тканей для ускорения рассасывания экссудата, при поражениях кожи и плохо заживающих ранах, при невралгиях, в качестве подготовки к кинезиотерапии и массажу, при ожогах вследствие УФ передозировка.
Синий фильтр - пропускает синее излучение. Применяется при невралгиях, посттравматических состояниях, обморожениях, гипералгезии, вазомоторных расстройствах.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- острое воспаление кожи и мягких тканей,
- склонность к кровотечениям,
- атеросклероз,
- флебит,
- поражение венозной и лимфатической систем,
- отеки,
- лихорадка,
- варикозное расширение вен,
- нарушения кровообращения в дистальных отделах конечностей,
- активный туберкулез легких,
- общее истощение, пожилой возраст,
- беременность,
- свежие травмы, риск кровотечения,
- онкологические заболевания.


* КВАРЦЕВАЯ ЛАМПА

Воздействие ультрафиолетового излучения может быть локальным или тотальным.Активизирует противорахитическое действие на кожу, улучшает фосфорно-кальциевый обмен, снижает артериальное давление, увеличивает количество эритроцитов, гемоглобина и лейкоцитов.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- все состояния, которые могут вызвать фитотоксическую или фотоаллергическую реакцию,
- порфирия,
- значительные нарушения микроциркуляции кожи,
- сахарный диабет,
- выраженные трофические изменения кожи, например при запущенном варикозном расширении вен,
- тетания,
- альбинизм,
- новообразования,
- ишемическая болезнь сердца и мозга,
- недостаточность кровообращения,
- эпилепсия,
- артериальная гипертензия,
- острые инфекционные и ревматические заболевания,
- туберкулез легких,
- активный желудочный язвенная болезнь


* ЛАМПА BIO-V, SOLARIS
Терапия поляризованным светом работает естественным путем, усиливая регенеративные способности организма и, таким образом, помогая ему высвободить собственный целительный потенциал.
- улучшение микроциркуляции,
- гармонизация обменных процессов,
- усиление защитных систем организма,
- стимуляция процессов регенерации и восстановления во всем организме,
- поддержка заживления ран,
- обезболивание или снижение его интенсивности.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- опухолевые заболевания.


ГИДРОТЕРМАЛЬНАЯ ОБРАБОТКА

* МИНЕРАЛЬНАЯ ВАННА
Содержащийся в воде углекислый газ расширяет кровеносные сосуды и снижает кровяное давление.После ванны больной расслаблен, у него улучшается настроение, он спокойнее, иногда даже сонлив. Кроме того, снижается уровень глюкозы, снижается уровень холестерина в крови, а легкие лучше вентилируются. Лечебные углекислые ванны особенно полезны для больных сахарным диабетом. Процедура усиливает кровообращение в нижних конечностях, предотвращает диабетическую стопу за счет стимуляции кровообращения, снижает уровень сахара в крови, поддерживает регенерацию и кровоснабжение кожи и тканей конечностей, нарушенное при диабете.Лечебные ванны с применением углекислого газа, в отличие от других водолечебных процедур, могут применяться у людей с кардиостимуляторами, пороками сердца и после кардиологических процедур.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- дыхательная недостаточность,
- атеросклероз коронарных сосудов сердца,
- сердечно-сосудистая недостаточность,
- тяжелая анемия,
- заболевания системы свертывания крови.
- тяжелая артериальная гипертензия, недавно перенесенный инфаркт миокарда, стеноз аортального и митрального клапанов, тяжелые врожденные пороки сердца, легочное сердце, острые воспалительные заболевания сосудов.

* СОЛЯНАЯ ВАННА
Действие солевых ванн основано на раздражающем действии ионов натрия, кальция, магния, железа и карбоната на сосудистые и двигательные нервные окончания.
Ванны с добавлением соли расширяют кожные сосуды, укрепляют кожу и повышают ее устойчивость к аллергическим факторам. Под влиянием солевых ванн уменьшаются инфильтраты, гематомы, отечность, эпидермис становится распушенным и мягким.
Ванны за счет стимуляции кровообращения оказывают болеутоляющее и мышечно-расслабляющее действие.Использование рассола расслабляет и ухаживает за кожей.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- Судетская болезнь,
- остеопороз,
- хронический прогрессирующий ревматизм,
- в состояниях истощения,
- рак,
- недостаточность кровообращения,
- заболевания коронарных сосудов при стрессовой стенокардии,
- недавно перенесенная инфаркт миокарда,
- пороки клапанов,
- гипертиреоз,
- психические расстройства,
- беременность,
- активный туберкулез,
- недостаточность яичников и нарушения развития репродуктивных органов.

* ЧЕТЫРЕХКАМЕРНАЯ ВАННА
Электротерапевтическая процедура, при которой части тела, т. е. верхние и нижние конечности, погруженные в ванну с теплой водой, подвергаются воздействию постоянного тока В зависимости от направления тока во время процедуры применяются различные терапевтический эффект получен

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- гипертоническая болезнь,
- гипертоническая болезнь,
- недостаточность кровообращения,
- рак,
- кардиостимулятор.

* ГИДРОМАССАЖ
Это уникальный массаж, выполняемый в ванне с использованием воды под давлением и специальных форсунок, помещенных в ванну.Улучшает кровообращение и расслабляет.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- кожные заболевания,
- открытые раны кожи,
- острые воспаления кожи и мягких тканей,
- лихорадка,
- общее истощение,
- рак.

* ЖЕМЧУЖНАЯ ВАННА

Глубоко расслабляющая ванна в обычной воде, в которую через специальный коврик (или отверстия в ванне) вводится огромное количество пузырьков воздуха, цель которых – массировать тело.Ванна расширяет капилляры, улучшает кровообращение, стимулирует лимфатические сосуды. Кроме того, он борется с целлюлитом, выводит токсины и разглаживает кожу, препятствует образованию варикозных вен, стимулирует обмен веществ и питание тканей.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- опухоли,
- активный туберкулез,
- острая недостаточность кровообращения,
- кардиостимулятор,
- эпилепсия,
- беременность,
- тромбоз,
- сепсис.

* ТОРФЯНАЯ ВАННА
Для лечения используются пелоиды, т.е. лечебные торфы.Торф характеризуется высокой теплоемкостью и плохой теплопроводностью. Он вызывает локальный перегрев тканей и гиперемию глубоко расположенных мышц, вызывая их расслабление. Перегрев тканей вызывает повышенное потоотделение и выделение солей, жиров, холестерина, мочевой и молочной кислот. Торф является анальгетиком и влияет на работу желез внутренней секреции. Он также влияет на работу яичников, разогревая их и поглощая эстрогенные ингредиенты.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- острые и подострые воспаления,
- активные формы РА,
- лихорадка,
- недостаточность кровообращения,
- дыхательная недостаточность,
- доброкачественные и злокачественные новообразования,
- туберкулез,
- более тяжелые формы гипертонической болезни,
- чувствительные расстройства,
- болезни почек и мочевого пузыря,
- состояния после инфаркта миокарда,
- болезни щитовидной железы.

* SCOTTISH WHIP
Scottish WHIP представляет собой разновидность спрея с регулируемой температурой. Его проводят под давлением, используя попеременно горячую воду 38-42°С в течение 30 секунд до 1 минуты и холодную воду 10-150С в течение нескольких секунд. Лечение заканчивается примерно через 3 минуты. Души используются для: стимуляции кровообращения, активизации обменных процессов, снятия мышечного напряжения, укрепления кожи, а также для достижения физического и психического расслабления.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- недостаточность кровообращения,
- гипертоническая болезнь,
- ИБС,
- эпилепсия,
- состояния кахексии,
- невриты и острые невралгии,
- сердечный невроз на поздних стадиях,
- повышенная нервная чувствительность,
- свежий неврит,
- болезни, угрожающие кровотечением,
- старость.

* СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ ВЕРХНИХ ИЛИ / И НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ
Вихревая ванна представляет собой форму нежного массажа. В этой терапии в лечебных целях используется воздействие теплой воды и ее механическое воздействие, связанное с вихревыми движениями. Это вызывает расслабление тканей, снижение мышечного напряжения, улучшение кровоснабжения и облегчение боли.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Местные изменения:
- варикозное расширение вен,
- трофические изменения кожи,
- свежие экстравазации,
- дефекты кожи,
- гнойные заболевания кожи.
Системные:
- атеросклероз,
- синдром Зудека,
- гемофилия,
- опухолевые заболевания,
- остеопороз.

* АКВАВИБРОН
Сухой массаж аппаратом с вибрирующей мембраной. Диафрагма колеблется под действием воды, протекающей под давлением через аппарат. Действие аквавиброна и лечебный эффект аналогичны классическому массажу. Оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, снижает артериальное давление и гиперемию кожи за счет расширения сосудов.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- поражения кожи,
- свежие рубцы или свежие поверхностные поражения кожи,
- ломкость капилляров,
- свежие петехии,
- запрещается массировать варикозно расширенные вены и вокруг почек,
- лихорадка,
- новообразования болезни .

* ПОДВОДНЫЙ МАССАЖ
Массаж всего тела погружением в воду. Физиотерапевт с помощью струи воды, вытекающей из специальной насадки под давлением, массирует отдельные участки тела.Благодаря глубокому проникновению в ткани стимулируется кровообращение и повышается обмен веществ. Подводный массаж увеличивает мышечную силу и гибкость, улучшает подвижность суставов, уменьшает боли в суставах и мышцах, улучшает периферическое кровообращение, повышает физическую форму и значительно улучшает самочувствие благодаря ощущению свежести и легкости движений.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- трофические изменения кожи,
- аритмии сердца,
- аритмии,
- водитель ритма,
- склонность к образованию петехий и гематом,
- варикозное расширение вен,
- сахарный диабет,
- новообразования,
-00 кровотечения угрожающие заболевания,
- тромбозы и тромбы,
- гипертоническая болезнь.


ГАЗОВЫЕ БАНИ

* КОЛЛЕКТИВНАЯ СУХАЯ ВАННА С CO2
Ванна с углекислотой, не требующая снятия верхней одежды. Углекислый газ расширяет капилляры, артерии и вены. Основными эффектами СО2 являются снижение артериального давления, усиление кровоснабжения органов и усиление общего кровообращения в организме. Влияет на улучшение кровообращения и внешний вид кожи, положительно влияет на уменьшение целлюлита.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- сердечно-сосудистая недостаточность
- новообразования
- почечная недостаточность,
- атеросклероз коронарных сосудов,
- тяжелая анемия,
- нарушения свертывания крови.

* ВАННА СУХАЯ ГАЗОВАЯ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ С СО2 И ОЗОНОМ
Применение озона в смеси с кислородом улучшает периферическое кровообращение в нижних конечностях, что приводит к лучшей оксигенации ишемизированных тканей. Он также действует как антикоагулянт, антиатеросклеротик, дезинфицирует раны и язвы.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- гипертиреоз,
- гемолитическая анемия,
- новообразования,
- туберкулез в активной фазе,
- сепсис,
- тромбоз,
- беременность,
- эпилепсия,
- нарушения свертываемости крови,
- другие заболевания с острым курс.


ФИЗИКОТЕРАПИЯ

* ЛАЗЕРНАЯ ТЕРАПИЯ
ЛАЗЕР вызывает ряд изменений в организме, приводящих к биологическому обновлению клеток и стимуляции регенеративных реакций.Это происходит, в том числе, за счет увеличения синтеза коллагена, белков и рибонуклеиновой кислоты (РНК). Снабжение тканей кислородом также значительно улучшается. Секреция веществ, участвующих в передаче возбуждения по нервной системе, также изменяется.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- склонность к кровотечениям,
- новообразования,
- местные инфекции,
- высокая температура,
- у детей раннего возраста,
- беременность,
- активный туберкулез,
- эпилепсия,
- кардиостимулятор,
- острый генерализованный бактериальный, вирусные и грибковые заболевания,
- одновременное применение стероидов, антитромботических препаратов, золота.


* КРИОТЕРАПИЯ
Основными заболеваниями, которые можно лечить холодом, являются ревматические заболевания, ортопедические травмы и неврологические заболевания (например, острый неврит, рассеянный склероз). Это также положительно влияет на красоту. Ускоряет отшелушивание эпидермиса, улучшает кровоснабжение кожи и замедляет процессы старения клеток

Действие криотерапии:
- обезболивающий эффект,
- уменьшение отека,
- увеличение объема подвижности суставов,
- ускорение процесса заживления ран,
- повышение переносимости физических усилий.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- тяжелые заболевания сердца и системы кровообращения,
- острые инфекции,
- аллергия на холод,
- кахексия и гипотермия,
- наличие местного обморожения,
- венозные тромбы и закупорка периферических артерий в анамнезе,
- рак,
- поражение кожи.


* ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ BOA
Устройство состоит из пневматического модуля управления и камер, размещенных на конечностях. Во время процедуры воздух нагнетается между двойными стенками камер, оказывая давление на тело.Процедуры удаляют остаточные токсины, стимулируют венозный и лимфатический отток и влияют на эластичность и питание тканей.
Процедура поддерживает борьбу с целлюлитом, устраняет отечность ног. Это дает особенно хорошие результаты для людей, которые интенсивно тренируются, что дополнительно помогает сжигать выделяющиеся токсины и жиры. Его также рекомендуют при варикозном расширении вен, так как он улучшает кровообращение.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- гипертоническая болезнь,
- почечная недостаточность,
- бронхиальная астма,
- артрит,
- кожные заболевания,
- рак, эпилепсия и инфекции.


* КИНЕЗИОТЕЙПИНГ
Лечебный метод, заключающийся в наклеивании на выбранные участки тела пластырей особой структуры. Эти пластыри не сковывают движения, вытягиваются только в длину, по весу и толщине аналогичны параметрам кожи, не содержат лекарств и латекса, водостойки, пропускают воздух благодаря волновому плетению. Кинезиотейпирование поможет облегчить состояние, например, при головной боли, болях в позвоночнике или суставах, а также при травмах и мышечных контрактурах, параличе или мышечной слабости.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- открытые раны, раздражения кожи,
- воспаления и инфекционные заболевания кожи (бактериальные, вирусные, грибковые),
- сахарный диабет,
- заболевания почек,
- новообразования,
- венозный тромбоз,
- ИБС ,
- возможна аллергическая реакция кожи на контакт с тейпами.


* МАССАЖНОЕ КРЕСЛО - PRESIDENT
Массажное кресло было разработано специалистами как инструмент, сочетающий в себе преимущества массажа и вибромассажа для достижения наилучшего терапевтического эффекта.В результате воздействия массажных роликов и согревающего нефрита снимается мышечное напряжение, усиливается кровообращение, а главное происходит прилив жизненных сил. Процедура снижает мышечное напряжение, стимулирует процессы обмена кислорода и углекислого газа в мышцах, поддерживает регуляцию кровообращения.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- беременность,
- глубокий остеопороз,
- острые гнойные воспаления,
- кардиостимулятор,
- повышенная чувствительность к электрическому теплу,
- рак,
- гипертоническая болезнь,
- склонность к кровотечениям,
- переломы,
- эпилепсия.


* ПАРОВАЯ САУНА

Паровая баня – это горячая терапия для души и тела. Регулярное использование не только обеспечивает красивую кожу, но и эффективно снижает ежедневный стресс и усталость. Мягкая температура и очень высокая относительная влажность обеспечивают настоящий массаж тела, снимают мышечное напряжение и расслабляют разум. Импульсы пара, проникая в кожу, тщательно очищают и регенерируют ее. Кожа после бани очень гладкая и мягкая. Горячий пар оказывает особенно оздоравливающее действие на кожу, при заболеваниях органов дыхания, ревматических болях.
* СУХАЯ ИНФРАКРАСНАЯ САУНА

Организм в инфракрасных кабинах прогревается изнутри. Инфракрасное излучение проникает вглубь тела до 4 см, стимулируя кровообращение и вызывая интенсивное потоотделение. Температура в сауне 45º-60ºС, поэтому она не нагружает сердце и кровеносную систему. Для достижения желаемого эффекта требуется не менее 20 минут.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- поражение сердца и сосудов (поражение постинфарктного миокарда, изменения коронарных артерий с риском инфаркта, недостаточность кровообращения, значительное поражение вен и лимфатических сосудов нижних конечностей),
- нестабильная гипертоническая болезнь,
- нарушения мозгового кровообращения,
- нарушения свертывающей системы,
- острые инфекционные заболевания, инфекционные заболевания,
- нестабильный сахарный диабет,
- глаукома,
- заболевания нервной системы,
- психические заболевания (биполярные расстройства, шизофрения),
- опухолевые заболевания,
- беременность,
- менструация,
- простуда,
- повышенная температура,
- хронический ревматоидный артрит,
- бронхиальная астма, хронические заболевания легких,
- гнойные заболевания кожи с изъязвлениями.


МАССАЖ

* КЛАССИЧЕСКИЙ ЧАСТИЧНЫЙ И ПОЛНЫЙ СУХОЙ МАССАЖ
* ЧАСТИЧНЫЙ И ПОЛНЫЙ КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Основан на прямом воздействии механических раздражителей на кожу, подкожную клетчатку и мышцы. Задача массажа – улучшить психическое и физическое состояние больного. Массаж помогает и предотвращает многие заболевания в области ортопедии, неврологии, педиатрии, гинекологии и внутренних болезней. Обычно выполняется частичный массаж, т.е.массаж спины, конечностей и всего тела. Массаж стимулирует тело и помогает ему правильно функционировать. Оказывает обезболивающее действие, улучшает питание тканей, регенерирует мышцы, регулирует мышечное напряжение, повышает гибкость и эластичность мышц.


* ЧАСТИЧНЫЙ И ПОЛНЫЙ РАССЛАБЛЯЮЩИЙ МАССАЖ

Расслабляющий массаж в исполнении массажиста с использованием профессиональных массажных лосьонов. Он стимулирует мышцы, кожу и сердечно-сосудистую систему, и в то же время оказывает большое влияние на нервную систему - уравновешивает негативные реакции на стресс, посылаемые организмом, устраняет непроизвольное напряжение мышц, восстанавливает правильный сердечный ритм, правильное кровообращение и кровяное давление, и даже помогает в борьбе с бессонницей.
Феномен человеческого прикосновения делает тонкий расслабляющий массаж одним из лечебных, косметических и расслабляющих методов. Целью расслабляющего массажа является:
уменьшение или полное устранение мышечного, нервного и психического напряжения и достижение полного расслабления и расслабления.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- беременность,
- гипертоническая болезнь,
- высокая температура тела (39°С),
- варикозное расширение вен,
- гнойные поражения кожи,
- гематомы,
- аневризмы,
- гемангиомы,
- туберкулез костей,
- нефроз,
- нарушение свертываемости крови,
- воспаление,
- выраженный атеросклероз,
- воспаление периферических нервов,
- выраженный остеопороз,
- недавно перенесенный инфаркт,
- неопластическая болезнь.


* РАЗОГРЕВАЮЩИЙ МАССАЖ С АЛОЭ ЧАСТИЧНЫЙ И ПОЛНЫЙ

Интенсивный массаж по классической методике на основе мази алоэ, обладающей сильным разогревающим действием на ткани.
Массаж идеально подходит для расслабления мышц после напряженной тренировки, например, на склоне.
Приятный запах мази успокаивает нервную систему, тонизирует психическое напряжение, вызывая глубокое расслабление и расслабление.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- беременность и менструация,
- гипертоническая болезнь,
- высокая температура тела (39°С),
- варикозное расширение вен,
- кровотечения, кровоизлияния или возможность их возникновения,
- поражения кожи (диссеминированные и гнойные) ,
- аллергия на алоэ.


* РЕФЛЕКТОРНЫЙ МАССАЖ НОГ

Разблокирует зоны потока энергии всего тела, устраняет боль и напряжение в различных частях тела. Различные области на ногах соответствуют различным органам и областям тела. Массируя или надавливая на них, можно эффективно воздействовать на них.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- высокая температура,
- опухоли,
- туберкулез,
- экссудативный артрит,
- поражения кожи (экзема, аллергия, варикоз),
- поражение эпидермиса.


* МАССАЖ ГОРЯЧИМИ КАМНЯМИ ЧАСТИЧНЫЙ И ПОЛНЫЙ

Расслабляющий массаж горячими камнями восстанавливает баланс тела и разума. Основная цель – восстановление гомеостаза, для чего используются теплые и холодные камни. Используемые здесь механические и термические раздражители вызывают специфические реакции организма. Расслабляющий массаж горячими камнями воздействует на все тело. После массажа кожа лучше кровоснабжается, насыщается кислородом. Приобретает гибкость и упругость.Напряжение в мышцах выравнивается, они становятся более гибкими и быстрее восстанавливаются после длительной нагрузки. В кровеносной и лимфатической системах улучшается кровоток, улучшается отток венозной крови и работа сердца. Массаж горячими камнями снижает стресс, восстанавливает баланс между симпатической и парасимпатической системами. Оказывает успокаивающее и обезболивающее действие.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- Беременность и менструация,
- Гипертоническая болезнь,
- Высокая температура тела (39°С),
- Лихорадка,
- Варикозное расширение вен,
- Гнойные поражения кожи,
- Гематомы,
- Аневризмы,
- Гемангиомы ,
- туберкулез костей,
- нефроз,
- нарушение свертывания крови,
- артериальная гипертензия,
- воспаление,
- выраженный атеросклероз,
- воспаление периферических нервов,
- выраженный остеопороз,
- недавно перенесенный инфаркт,
- рак.


* КИТАЙСКИЙ ПУЗЫРЕЧНЫЙ МАССАЖ

* КИТАЙСКИЙ ПУЗЫРЧАТЫЙ МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Китайский баночный массаж можно отнести к терапии отрицательным давлением и является противоположностью компрессионной терапии. В основе ее лежит создание вакуума внутри луковицы и всасывание в нее кожи и подкожной клетчатки. В баночном массаже мы имеем дело с двумя видами воздействия: механическим и рефлекторным.
Китайский баночный массаж укрепляет и разглаживает кожу.Уменьшает целлюлит, оказывает целебное действие также при заболеваниях суставов, мышечных болях и любых инфекциях или воспалениях. Улучшает циркуляцию крови и лимфы. Кратковременный баночный массаж расслабляет мышцы и расслабляет все тело. Кроме того, он повышает иммунную силу организма.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- высокая температура,
- опухоли,
- туберкулез,
- экссудативный артрит,
- поражения кожи (экзема, аллергия, варикоз),
- поражение эпидермиса.


* ВИТАЛИЗИРУЮЩИЙ ЧАСТИЧНЫЙ И ПОЛНЫЙ ТОРФЯНОЙ МАССАЖ

Грязевой массаж – интенсивный массаж с использованием классических приемов на основе пелоидной мази, рекомендованный при заболеваниях суставов (РА, ЗЗСК), болевых синдромах в спине и при посттравматических состояниях. Массаж расслабляет и расслабляет. Увеличение полноты массируемых тканей уменьшает боль и повышает эластичность тканей.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- беременность и менструация
- гипертоническая болезнь,
- высокая температура тела (39°С),
- лихорадка,
- варикозное расширение вен,
- гнойные поражения кожи,
- гематомы,
- аневризмы,
- аллергия на пелоид,
- ангиомы,
- туберкулез костей,
- нефроз,
- нарушения свертываемости крови,
- гипертоническая болезнь,
- воспаления,
- выраженный атеросклероз,
- воспаление периферических нервов,
- выраженный остеопороз,
- недавно перенесенный инфаркт,
- неопластическая болезнь.

.

[PDF] Добро пожаловать в программу EuroAction

1 Забота о своем сердце Добро пожаловать в программу EuroAction EuroAction — это программа, цель которой — помочь вам ...

Забота о вашем сердце

Добро пожаловать в программу EuroAction EuroAction – это программа, цель которой – помочь вам, вашим партнерам и близким родственникам снизить риск новых случаев сердечных заболеваний в вашей семье. То, как мы живем, то есть наш образ жизни, может увеличить риск развития сердечных заболеваний.Курение, нездоровое питание и малоподвижный образ жизни в сочетании с другими факторами риска могут привести к ишемической болезни сердца (фактором риска является то, что увеличивает риск сердечных заболеваний). Эти факторы риска подробно обсуждаются в пакете поддержки семьи EuroAction. Этот пакет также содержит много полезных советов о том, как снизить этот риск в вашей собственной семье.

Что входит в программу EuroAction? Программа состоит из трех этапов:

1

Вы и члены вашей семьи получите приглашение на первый экзамен.Оценщик спросит вас о ваших привычках в отношении курения и питания, а также об уровне вашей физической активности. Ваш вес, артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы также будут измерены.

2

В течение 16 недель после вашего первого теста вы будете посещать восемь тренировок и занятий, а также получать поддержку по изменению образа жизни и другим факторам риска.

3

Через 16 недель после первого осмотра вам будет предложено еще раз посетить клинику с членами вашей семьи, чтобы мы могли переоценить уровень холестерина, частоту сердечных сокращений, кровяное давление и т. д.Такая же оценка будет сделана через год после первого испытания.

Верт.

Участвуя в программе EuroAction, вы будете получать персональную индивидуальную помощь от членов команды программы EuroAction, включая кардиолога, медсестру, прошедшую обучение по сердечным заболеваниям, диетолога и физиотерапевта. Перечисленные выше специалисты порекомендуют вам на индивидуальной основе изменения образа жизни, которые вы можете внести, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также посоветуют, что делать, если вам трудно добиться этих изменений.Сотрудники EuroAction ответят на все ваши вопросы.

© ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction – инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org A1-Pol

Забота о сердце

Снижение риска сердечных заболеваний Что такое ишемическая болезнь сердца? Сердце – это мышца, которая перекачивает кровь ко всем органам человеческого тела. Кровь и кислород к сердечной мышце передаются по артериям, называемым «коронарными артериями».У людей с ишемической болезнью сердца артерии покрываются маслянистыми бляшками, называемыми «атеросклеротическими поражениями». Со временем эти бляшки могут затвердевать в результате процесса, называемого «атеросклерозом». Это может привести к стенокардии или сердечному приступу.

Факторы риска ишемической болезни сердца: Курение, нездоровое питание и малоподвижный образ жизни могут привести к высокому кровяному давлению, высокому уровню холестерина и диабету, а также к отложению жира в артериях.Эти так называемые «Факторы риска» ишемической болезни сердца часто делят на две группы: • факторы риска, которые можно изменить • факторы риска, которые нельзя изменить Как видно из таблиц на следующей странице, существует множество факторов риска, которые можно изменить. , И даже незначительные изменения могут иметь большое значение для вашего здоровья! деятельность

• Диабет

• Избыточный вес/ожирение

Факторы риска, которые НЕЛЬЗЯ изменить: • Семейное бремя. Риск у людей, близкие родственники которых (родители, сестра или брат) имеют или имели сердечные заболевания, выше.

• Возраст Риск ишемической болезни сердца выше у пожилых людей. • Пол Мужчины, как правило, чаще заболевают ишемической болезнью сердца в более молодом возрасте, чем женщины.

Берегите свое сердце. Бросьте курить, питайтесь здоровой пищей и будьте более физически активны.

© ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction – инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org A2-Pol

Позаботьтесь о своем сердце

Если в вашей семье есть сердечные заболевания Есть ли у вас родственники с преждевременной ишемической болезнью сердца? Когда ишемическая болезнь сердца возникает в более молодом возрасте (мужчины до 55 лет и женщины до 65 лет), их ближайшие родственники могут подвергаться повышенному риску сердечных заболеваний.• Была ли у вашей матери или сестры диагностирована ишемическая болезнь сердца в возрасте до 65 лет?

• У вашего отца или брата была диагностирована ишемическая болезнь сердца в возрасте до 55 лет?

Если ответ на любой из приведенных выше вопросов ДА, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний может быть выше. Однако вы и ваша семья можете многое сделать для снижения этого риска.

Чем EuroAction может вам помочь? Программа EuroAction предназначена для того, чтобы помочь вам и вашим ближайшим родственникам определить, какие изменения могут потребоваться для увеличения ваших шансов на сохранение хорошего здоровья в будущем.Убедительно просим вас ознакомиться с Семейным пакетом EuroAction, в котором содержится много информации о том, как снизить риск заболевания и позаботиться о здоровье своей семьи.

© ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction – инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org A3-Eng

Что можете сделать вы и ваша семья...

Измените всю семью вместе Если у вас есть семейная история сердечных заболеваний, вам может потребоваться внести существенные изменения в образ жизни всех членов семьи. ваша семья.Шансы на эффективные и устойчивые изменения выше при поддержке семьи, особенно членов семьи, проживающих в одном домохозяйстве. Это сотрудничество может привести к улучшению здоровья в будущем.

Совместные перемены Когда вы пытаетесь изменить свое поведение, например бросить курить, часто легче добиться успеха при поддержке вашего партнера, семьи и друзей. Вносить изменения легче, если вы можете сделать их вместе.

Улучшение здоровья всей семьи Если все члены семьи поймут проблему сердечных заболеваний и необходимость изменения образа жизни, будет легче оставаться здоровым. Эти изменения могут помочь предотвратить возникновение сердечных заболеваний. Если вы будете поддерживать друг друга и прилагать согласованные усилия — бросить курить, питаться более здоровой пищей, похудеть и быть более активными — вы все выиграете.

Кто может поддержать? Пожалуйста, подумайте, кто из членов семьи, скорее всего, поможет вам.Например: • партнер • дети • братья и сестры • друзья • родители.

Verte

Изменения, которые вы можете сделать вместе: • Бросить курить. • Здоровая диета. • Большая физическая активность. Запланируйте совместные регулярные физические упражнения. • Расслабляться. Найдите то, что вам нравится делать вместе.

Изменим вместе Подумайте о своем образе жизни. Где вносить изменения и как это сделать?

Вдохновляйте и поддерживайте друг друга в моменты, когда вам трудно сохранить сделанные изменения.

Вместе обсудите и поставьте конкретные цели.

Когда вы вернетесь к прежнему образу жизни, сделайте еще одну попытку вместе.

Вместе обсудите, как вы относитесь к тому, что вам нужно сделать.

Вместе анализируйте изменения в образе жизни, кровяном давлении, массе тела и т. д. Важно, чтобы вы видели свой прогресс. Достигнув любой из своих целей, не забудьте вознаградить себя. Пожалуйста, помните, что если вам удастся привлечь свою семью и друзей, вы дадите им шанс улучшить свое здоровье.

© ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction – инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org B1-Eng

Что можете сделать вы и ваша семья...

Бросить курить Если вы курите, отказ от курения – это самый важный шаг, который вы можете предпринять, чтобы избежать проблем с сердцем в будущем.

Как бросить курить Очень важно полностью бросить курить. Простое сокращение курения менее эффективно, чем полное прекращение курения.Не существует быстрого и простого способа бросить курить, поэтому тщательно подготовьтесь и узнайте, какая помощь доступна.

Советы, которые помогут бросить курить Будьте позитивны. Попросите своего врача или медсестру EuroAction назначить вам заместительную терапию никотином или бупропион. Бупропион — это препарат, не содержащий никотина, но помогающий уменьшить тягу к курению и облегчающий некоторые симптомы, которые могут появиться после того, как вы бросите курить.Составьте список причин, по которым вы хотите бросить курить. Для этого вы можете использовать свободное место на обратной стороне этой брошюры. Расскажите своим друзьям и семье, что вы планируете бросить курить.

Установите дату и выбросьте все сигареты и пепельницы. Всегда много мероприятий. Скука может заставить вас потянуться за сигаретой. Оставайтесь физически активными. Старайтесь регулярно заниматься спортом каждый день. Сэкономьте деньги, которые были бы потрачены на сигареты, и приготовьте себе награду.Когда вы ослабеете, позвоните другу, медсестре EuroAction или кому-нибудь из ваших знакомых, которые могут поддержать вас. Не сдавайся! Verte

Причины, по которым я хочу бросить курить

Как курение влияет на сердечные заболевания? • Курение повреждает стенки ваших артерий. • Никотин, вызывающий привыкание в сигаретах, увеличивает частоту сердечных сокращений и повышает кровяное давление, увеличивая нагрузку на сердце.• При курении в кровь вместо кислорода переносится угарный газ, что затрудняет доставку достаточного количества кислорода к сердцу.

Цель Бросить курить

Этот буклет не заменяет информацию, которую может предоставить врач в зависимости от состояния здоровья пациента.

© ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction – инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org

B2-Pol

Что можете сделать вы и ваша семья...

Здоровое питание – забота о сердце Здоровое питание снижает риск сердечных заболеваний. Следуйте тем же советам по здоровому питанию, которые все дают вам и вашей семье особенно! Люди с сердечными заболеваниями должны следить за тем, чтобы их рацион был сбалансирован с питательными веществами, необходимыми для выздоровления. Здоровая диета может снизить риск будущих проблем с сердцем.Оставайтесь позитивными, читайте об этом и думайте о том, как улучшить свое питание и образ жизни.

Советы по здоровому питанию Замените насыщенные жиры мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами. Например, используйте рапсовое, оливковое или подсолнечное масло. Ешьте меньше общего жира. Увеличьте количество жирной рыбы, которую вы едите. К жирной рыбе относятся скумбрия, сардины. Ешьте больше фруктов и овощей.Стремитесь к своей цели потреблять не менее пяти порций в день.

Ешьте больше клетчатки, особенно растворимой клетчатки, содержащейся, например, в фасоли, горохе, чечевице и овсе. Избегайте использования слишком большого количества соли. Используйте травы, специи, лимон или чеснок, чтобы приправить блюда вместо соли. Избегайте употребления слишком большого количества сахара, а также употребления слишком большого количества блюд и напитков с высоким содержанием сахара. Держите потребление алкоголя в рекомендуемых пределах. Verte

Стремитесь достичь следующих пропорций различных групп продуктов в вашем общем рационе.Фрукты и овощи

Белки (другого происхождения)

Крахмалистые продукты (например, картофель или рис)

Молочные продукты (молочные продукты) Жиры и сахара

Советы • Ешьте больше овощей, чем раньше. • Сначала положите на тарелку овощи так, чтобы они занимали не менее половины поверхности. • Затем добавьте крахмалистые продукты, такие как картофель или рис. • Завершите трапезу мясной или сырной частью. Это облегчает вам ограничение количества этих продуктов, которые вы едите.

Этот буклет не заменяет информацию, которую может предоставить ваш врач в зависимости от состояния вашего здоровья.

© ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction – инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org

B3-Pol

Что можете делать вы и ваша семья ...

Упражнения и физические упражнения Почему вам следует быть физически активными? Упражнения могут снизить риск развития сердечных заболеваний. Для людей, у которых уже есть заболевание, физические упражнения могут помочь ограничить прогрессирование заболевания в будущем.

Цель В общей сложности 30 минут умеренной физической активности ежедневно не менее 5 дней в неделю. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы не уверены, проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий.

Какой вид деятельности рекомендуется? Действия, наиболее подходящие для вашего сердца, — ходьба, езда на велосипеде, танцы и повседневные занятия, такие как подъем по лестнице. Независимо от того, какой вид деятельности вы выберете, он не может быть слишком утомительным и причинять боль.Уровень активности следует регулировать индивидуально в соответствии с вашими потребностями. Вы должны принять во внимание свой возраст, уровень физической активности, тяжесть вашего сердечного заболевания и восстановление после сердечного приступа (если таковой имеется), а также любые другие проблемы со здоровьем, которые могут у вас возникнуть.

Какой уровень активности достаточен? Упражнения на умеренном уровне. Упражнения должны приносить удовольствие, заставляя ваше тело чувствовать себя слегка уставшим и согретым. Как правило, упражнения должны варьироваться от «достаточно легких» до «несколько напряженных».Хорошим методом определения того, был ли превышен порог усилия, является так называемый "Пытаюсь говорить". Если вы не можете говорить во время тренировки, возможно, она слишком интенсивная. Чтобы оставаться в форме, занимайтесь спортом часто и регулярно. Упражнения раз в неделю недостаточно! К вашей повседневной жизни Вы должны стремиться к общей цели 30 минут умеренной физической активности в день не менее 5 дней в неделю.

Рецепт успеха! Попробуйте выполнять следующие упражнения по крайней мере пять раз в неделю: Перекус

Разминка в течение 10-15 минут перед основными упражнениями.

Основное блюдо:

Упражнения средней интенсивности, такие как быстрая ходьба. Начните с 5 минут и увеличивайте это время каждую неделю до 20-30 минут.

Десерт:

Отдых в течение 10 минут после основного упражнения.

Потенциал физической активности: преимущества, которые вы можете получить • Упражнения улучшают кровоток во всем теле.• Помогает контролировать массу тела, снижает кровяное давление, снижает уровень холестерина и регулирует уровень глюкозы в крови. • Помогает снизить риск сердечного приступа и инсульта. • Уменьшает стресс, тревогу и депрессию и способствует хорошему самочувствию.

• Улучшает сон. • Регулярные физические упражнения укрепляют кости и улучшают гибкость и равновесие. • Людям, страдающим стенокардией, правильные упражнения могут помочь улучшить работу сердца. Это означает, что стенокардия вас меньше сковывает, и вы сможете делать больше без появления симптомов.

Важные показания и противопоказания Противопоказания

Показания

.

Прекратите тренировку, если почувствуете боль в груди, головокружение или обморок.

Не занимайтесь спортом, если вы недавно испытывали боль в груди, одышку или учащенное сердцебиение, о которых вы ранее не знали.

Если во время тренировки у вас развилась стенокардия, прекратите тренировку и используйте спрей с нитроглицерином. Если боль полностью утихла, можно возобновить легкую физическую нагрузку

Не напрягать тело.Вы можете получить больше пользы от умеренных упражнений, чем от напряженных упражнений.

Носите свободную, удобную одежду и обувь с хорошей поддержкой свода стопы. Старайтесь заниматься спортом до еды. Если это невозможно, подождите хотя бы один час после еды.

Не занимайтесь спортом, если вы больны или у вас повышена температура, например, простуда, кашель или грипп. Люди с ишемической болезнью сердца: • Не выполняйте интенсивные физические упражнения или упражнения, предполагающие внезапную остановку или начало движения.• Не задерживайте дыхание во время тренировки. • Не занимайтесь спортом на открытом воздухе в очень жаркие, холодные или ветреные дни, а также при высокой влажности или сильном ветре.

Этот буклет не заменяет информацию, которую может предоставить ваш врач в зависимости от состояния вашего здоровья.

© ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction – инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org

B4-Pol

Что можете сделать вы и ваша семья...

Поддержание надлежащей формы тела и веса Поддержание надлежащего веса тела снижает риск возникновения многих проблем со здоровьем, в том числе болезней сердца. Когда речь идет о сердечных заболеваниях, важны два фактора: • вес вашего тела • распределение жира в организме. Наличие слишком большого количества жира вокруг талии увеличивает риск сердечных заболеваний.

У вас слишком много жира на талии? Чтобы это определить, измерьте обхват талии на 2,5 сантиметра выше пупка. Если окружность мужчины больше 94 см или женщины больше 80 см, то важно похудеть и уменьшить жир на талии.Пожалуйста, ознакомьтесь с советами по достижению фигуры и веса на последней странице.

Цели Талия: Мужчины: До 94 см Женщины: До 80 см

Вес: См. таблицу внутри. Стремитесь к диапазону массы тела, помеченному "OK". ваш рост вес вашего тела (без одежды).Точка пересечения линий укажет, нужно ли вам худеть.

Рост в метрах

Вес в килограммах

Недостаточный вес

Избыточный вес

OK

Ожирение Сильное ожирение

Какие шаги следует предпринять? Недостаточный вес

Недостаточный вес может быть связан со многими проблемами со здоровьем. Консультацию по этому поводу может дать медсестра EuroAction.

OK

Поздравляем! Старайтесь поддерживать этот вес тела.

Избыточный вес Избыточный вес Жир Ожирение Очень жирный

Важно попытаться похудеть.Энергия (калории) от потребляемой пищи должна быть меньше энергии, потребляемой в повседневной деятельности. Пожалуйста, обратитесь к указаниям на следующей странице.

Тяжелое ожирение

Какова моя цель, если у меня избыточный вес, ожирение или сильное ожирение? Поставьте себе реалистичную цель. Помощь в определении целевой массы тела можно получить, участвуя в программе EuroAction. Если вы потеряете 5-10% вашего текущего веса тела, вы улучшите свое общее состояние здоровья.Для человека весом 90 кг потеря веса на 5-10% соответствует потере от 4,5 до 9 кг.

Советы по обретению правильной формы и веса Старайтесь питаться регулярно. Избегайте жареной пищи. Используйте как можно меньше жиров и масла при приготовлении пищи. Выбирайте нежирные продукты.

Съедайте порцию крахмалистых продуктов (например, картофеля или риса) с каждым приемом пищи. Ешьте не менее пяти порций фруктов и овощей в день.Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара.

Ешьте мясо небольшими порциями. Чаще ешьте курицу и рыбу.

Ограничьте количество потребляемого алкоголя из-за его высокой калорийности. Будьте более физически активны.

Этот буклет не заменяет информацию, которую может предоставить ваш врач в зависимости от состояния вашего здоровья.

© ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction – инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.comorg B5-Pol

Что можете сделать вы и ваша семья...

Высокое кровяное давление Что такое кровяное давление? Благодаря кровяному давлению можно циркулировать по всему телу. Сердце — это насос, работающий по принципу сокращения и расслабления. Когда сердце работает, кровяное давление повышается. Когда ваше сердце расслабляется, ваше кровяное давление падает. Когда врач или медсестра измеряют ваше кровяное давление, записываются два значения, например, 130/80. Первое значение указывает давление при сокращении сердца и называется «систолическим артериальным давлением».Второе значение — это давление, когда сердце расслабляется и называется «диастолическим артериальным давлением». Оба значения важны для лечения. Артериальное давление у всех меняется с каждым ударом сердца, в течение дня — при физической нагрузке и отдыхе, стрессе и возбуждении. не удивляйтесь, если показания вашего артериального давления будут меняться при каждом измерении артериального давления, но важна динамика вашего артериального давления, которая поможет его снизить.

Что такое высокое кровяное давление и чем оно вызвано? Высокое кровяное давление очень распространено, особенно у людей с ишемической болезнью сердца. Это чаще встречается у пожилых людей, чем у молодых, и может передаваться по наследству. При повышенном артериальном давлении симптомы отсутствуют. Единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление, — это измерить свое кровяное давление. В рамках программы EuroAction мы постараемся добиться того, чтобы артериальное давление у пациентов было ниже 140/90 мм рт.ст., а у людей с диабетом – ниже 130/85 мм рт.ст.Причина этого в том, что кровяное давление ниже этих уровней помогает защитить ваше сердце.

Целевое артериальное давление: менее 140/90 мм рт.ст. Люди с диабетом: менее 130/85 мм рт.ст.

Как высокое кровяное давление влияет на сердце? Когда артериальное давление повышается, кровь, циркулирующая в артериях, повреждает стенку артерии. Чтобы понять, почему происходит это явление, давайте представим, что происходит, когда вы открываете водопроводный кран. При нормальном напоре вода течет прямолинейно, но при повороте крана на максимум вода начинает разбрызгиваться во все стороны.Прежде чем выбраться наружу, он давит на стенки труб во всех направлениях. То же самое происходит с кровью в артериях при повышенном артериальном давлении. Все это создает дополнительную нагрузку на сердце.

Что я могу сделать, чтобы лучше контролировать свое кровяное давление? Принимайте лекарства, назначенные врачом. Не прекращайте прием лекарств, не посоветовавшись сначала со своим врачом или медсестрой.

Если у вас избыточный вес, постарайтесь похудеть. Люди с избыточным весом более склонны к высокому кровяному давлению.

Добавление соли в пищу повышает кровяное давление. Старайтесь не добавлять соль в пищу, которую вы едите. Вместо соли используйте другие ароматизаторы, такие как травы, перец, лимонный сок и чеснок. Кроме того, ешьте меньше соленых полуфабрикатов.

Употреблять алкоголь в умеренных количествах. Оставайтесь физически активными. Регулярные физические упражнения и активность помогают снизить кровяное давление и похудеть.

Этот буклет не заменяет информацию, которую может предоставить ваш врач в зависимости от состояния вашего здоровья.

© ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction – инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org

B6-Pol

Что можете сделать вы и ваша семья...

Холестерин Что такое холестерин? Холестерин является жизненно важным веществом. Он помогает организму формировать клеточные стенки в нашем организме и вырабатывать определенные гормоны. Холестерин вырабатывается в печени. Организм одних людей вырабатывает больше холестерина, чем другие.В кровотоке есть разные типы холестерина, и они циркулируют в соединении с белками. Они известны как "липопротеины". Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) повреждают артерии. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) защищают артерии. Существует еще один тип жира, который циркулирует в кровотоке, называемый триглицеридами. Все вещества, упомянутые выше составить «липидный профиль» пациента. Липидный профиль будет измеряться в рамках программы EuroAction путем взятия образца крови.Холестерин и липиды измеряют в миллимолях на литр крови (ммоль/л) или миллиграммах на децилитр крови (мг/дл). Мы постараемся обеспечить, чтобы уровень липидов у пациентов был ниже целевых значений, указанных в таблице ниже.

Имеет ли значение, если у меня слишком высокий уровень холестерина? Хотя наш организм нуждается в холестерине, слишком высокий уровень холестерина может повредить стенки артерий, особенно тех, которые несут кровь к сердечной мышце, препятствуя нормальной работе сердца.Снижение уровня холестерина ниже целевого уровня помогает защитить ваше сердце.

Цели Общий холестерин Менее 5 ммоль/л Менее 190 мг/дл

Холестерин ЛПНП Менее 3 ммоль/л Менее 115 мг/дл

Verte

Могу ли я что-то с этим сделать? Да! Употребляя здоровую пищу и больше тренируясь, вы можете улучшить свой липидный профиль и снизить риск развития или развития сердечно-сосудистых заболеваний. Препараты, снижающие уровень холестерина, помогут снизить уровень холестерина и снизить риск развития сердечных заболеваний.

Как снизить уровень холестерина и защитить сердце? Принимайте рекомендованные препараты для снижения уровня холестерина. Ограничьте общее количество жиров в своем рационе, особенно насыщенных жиров.

Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты, овощи, бобовые, хлеб из непросеянной муки и цельнозерновые продукты. Ограничьте потребление алкоголя до рекомендованных уровней.

Увеличьте в своем рационе количество жирной рыбы, например скумбрии, сардин.

Увеличьте физическую активность.

Если у вас избыточный вес, постарайтесь похудеть.

Ограничьте количество потребляемого сахара, сладких продуктов и напитков.

Этот буклет не заменяет информацию, которую может предоставить ваш врач в зависимости от состояния вашего здоровья.

© ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction – инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org B7-Pol

Что можете сделать вы и ваша семья...

Диабет Что такое диабет? Сахарный диабет является распространенным заболеванием.Диабет возникает, когда количество глюкозы (сахара) в крови слишком велико, потому что организм не может использовать ее должным образом. Обычно поджелудочная железа (орган за желудком) вырабатывает природный гормон инсулин, который контролирует уровень глюкозы в крови. У людей с диабетом организм не вырабатывает достаточно инсулина или вырабатывает инсулин, но не может использовать его должным образом. Существует два типа диабета: диабет типа 1 и диабет типа 2. Люди с диабетом типа 1 обычно диагностируются в детстве.Пациентам этой группы требуется правильная диета и инъекции инсулина. Диабет 2 типа обычно развивается в более позднем возрасте и обычно лечится диетой и таблетками, а иногда и инсулином. Здоровая диета важна при лечении обоих типов диабета.

Что такое нарушение толерантности к глюкозе? Анализ крови на глюкозу может показать, что у пациента «нарушение толерантности к глюкозе» Это означает, что, хотя у пациента нет диабета, он или она подвержен более высокому риску его развития.Важно следовать тем же правилам образа жизни, что и при диабете, если у вас нарушена толерантность к глюкозе. Если вам сообщили, что у вас нарушена толерантность к глюкозе, попросите своего врача проверять уровень глюкозы в крови не реже одного раза в год.

Зачем мне контролировать диабет? Сахарный диабет является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Если диабет плохо контролируется, это также увеличивает риск повреждения кровеносных сосудов по всему телу.Если диабет не контролируется, могут возникнуть такие симптомы, как потеря веса, помутнение зрения, сильная жажда, частое мочеиспускание или нарушения зрения. Однако у некоторых людей симптомы не проявляются. Verte

Как контролировать диабет? Ешьте не менее пяти порций фруктов и овощей в день.

Принимайте лекарства, назначенные врачом. Поддерживайте правильный вес тела.

Ограничьте потребление жиров, сахара, соли и алкоголя.

Быть физически активным.Включите в свой рацион жирную рыбу, такую ​​как скумбрия и сардины.

Бросить курить. Ешьте регулярно. Включите в свой рацион крахмалистые, медленно перевариваемые продукты.

Регулярно проверяйте кровяное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови.

Если вы принимаете таблетки или инсулин для лечения диабета, вы можете обнаружить, что уровень глюкозы в крови падает по мере увеличения вашей физической активности. Убедитесь, что вы регулярно измеряете уровень глюкозы в крови.Ваш врач может решить изменить дозу вашего лекарства. Во время тренировки обязательно берите с собой быстродействующие углеводы, такие как таблетки глюкозы или сладкие напитки.

Назначение Глюкоза крови натощак Менее 6,1 ммоль/л Менее 110 мг/дл

Данная брошюра не заменяет информацию, которую может предоставить лечащий врач на основании ваших знаний о состоянии вашего здоровья.

© ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction – инициативы Европейского общества кардиологов.www.escardio.org

B8-Pol

Что можете сделать вы и ваша семья...

Стресс Нет никаких доказательств того, что стресс вызывает сердечные заболевания. Однако высокий уровень стресса может повлиять на ваше здоровье, поэтому научитесь распознавать стресс и справляться с ним. Стресс вызывается всем, что делает человека напряженным, злым, разочарованным или несчастным. Полностью избежать стресса невозможно, но можно научиться с ним справляться.

Золотые правила борьбы со стрессом Расставьте приоритеты. Определите, что действительно важно для вас в жизни.

Будьте активны. Найдите время, чтобы расслабиться и отдохнуть.

Заранее подумайте и подумайте, как можно избежать трудностей.

Расписание перерывов на обед.

Старайтесь, чтобы все было в правильных пропорциях.

При любой возможности поделитесь своими заботами с семьей или друзьями.

Не требуй от себя слишком многого.

Наслаждайтесь жизнью, семьей и друзьями.

Научитесь делегировать обязанности другим на работе и дома.

Ложные друзья Алкоголь и курение являются ложными друзьями, потому что они могут дать вам временное чувство облегчения, но на самом деле они только затрудняют поиск способов справиться со стрессом.

Verte

Какая поддержка доступна? Существует три основных вида профессиональной помощи: • социальная помощь, например, группы поддержки, • психологическая помощь, например, консультирование, • медицинская помощь, например, антидепрессанты.Обратите внимание, что некоторые из этих методов помощи могут занять некоторое время, поэтому наберитесь терпения.

Этот буклет не заменяет информацию, которую может предоставить ваш врач в зависимости от состояния вашего здоровья.

© ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction – инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org

B9-Pol

Исследования и лечение болезней сердца

Что такое ишемическая болезнь сердца? Ишемическая болезнь сердца – это заболевание артерий, которые снабжают сердце кровью и кислородом.Коронарные артерии могут покрываться сальными отложениями, называемыми «атеросклеротическими поражениями», которые со временем затвердевают. Этот процесс называется «атеросклерозом» и может привести к стенокардии или сердечному приступу. Оба этих состояния вызваны одним и тем же болезненным процессом, но различаются по способу воздействия на организм.

КРОВОСНАБЖЕНИЕ СЕРДЦА

Правая и левая коронарные артерии обеспечивают сердечную мышцу кровью и кислородом.

левая коронарная артерия

правая коронарная артерия

Стенокардия Стенокардия — это название боли, вызванной болезнью сердца.Эта боль может ощущаться в груди или между лопатками, а также в руках, челюсти или горле. Причиной стенокардии является снижение кровоснабжения сердечной мышцы. Это вызвано сужением коронарных артерий в результате накопления маслянистых отложений в артериях.

здоровая коронарная артерия

суженная коронарная артерия

атеросклеротические поражения

Verte

Стенокардия обычно возникает, когда сердечной мышце требуется больше кислорода, например, во время физической нагрузки, после обильной еды, при низкой или очень высокой температуре и при высокой или стресс от низких температур.Стенокардия обычно проходит после отдыха. Он не вызывает каких-либо повреждений сердечной мышцы.

Сердечный приступ Сердечный приступ возникает при полной закупорке одной из коронарных артерий. Это закрытие артерии полностью прекращает кровоснабжение области сердечной мышцы, которую артерия снабжает кровью. Часть этой области сердечной мышцы может быть повреждена, в то время как остальная часть сердечной мышцы не повреждена. По этой причине важно правильно ухаживать за сердцем на будущее.

Сердечный приступ

Сердечный приступ возникает при закрытии одной из коронарных артерий. Это может повредить части сердечной мышцы.

Часть сердца, пораженная инфарктом миокарда, окклюзированная коронарная артерия

Как и при стенокардии, основным симптомом сердечного приступа является боль. Однако боль или дискомфорт при сердечном приступе обычно более выражены, длятся дольше и не проходят нитроглицерином или отдыхом. Вы также можете чувствовать одышку, тошноту и потливость.

Этот буклет не заменяет информацию, которую может предоставить ваш врач в зависимости от состояния вашего здоровья. Иллюстрация воспроизведена с разрешения Британского фонда сердца. © ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction - инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org C1-Pol

Тестирование и лечение заболеваний сердца

Тестирование сердца В этой брошюре описаны некоторые диагностические тесты, которые используются для диагностики заболеваний сердца или для оценки уже имеющегося заболевания сердца.Возможно, потребуется выполнить несколько тестов, описанных ниже.

Электрокардиограмма (ЭКГ) Цель ЭКГ — метод записи ритма и электрической активности сердца. Он выявляет нерегулярные сердечные ритмы и подтверждает, был ли у пациента сердечный приступ недавно или в прошлом. ЭКГ также может определить, связаны ли какие-либо боли с заболеванием сердца. Как работает тест Тест ЭКГ занимает около пяти минут.Тест не вызывает дискомфорта и не влияет на работу сердца. Маленькие электроды прикрепляются к рукам, ногам и груди и подключаются к записывающему устройству. Устройство записывает электрические сигналы, производимые сердцебиением.

Нагрузочный тест Какова цель теста? Этот тест помогает диагностировать и лечить сердечные заболевания. Это также поможет вашему врачу решить, нужны ли вам дополнительные тесты, такие как коронарная ангиография или перфузионная сцинтиграфия миокарда (эти тесты описаны внутри этой брошюры).Как проходит тестовый прогон ЭКГ записывается, когда пациент находится на беговой дорожке или велотренажере. Нагрузочный тест начинается с упражнений низкой интенсивности, которые затем увеличиваются. Тест занимает до 15 минут. Лицо, проводящее тест, информирует пациента об окончании теста. Если вы испытываете боль в груди, усталость или одышку во время теста, сообщите об этом исследователю.

Эхокардиография Какова цель исследования? Этот тест показывает врачу, насколько эффективно работает сердечная мышца.Он позволяет оценить степень повреждения, вызванного сердечным приступом, и информирует врача об эффективности сердечных клапанов. Каков курс обучения? На грудную клетку пациента наносится слой геля. Зонд перемещают по коже, позволяя получить ультразвуковое изображение сердца. Обследование совершенно безболезненно.

Коронарная ангиография (также известная как катетеризация сердца) Какова цель исследования? Этот тест предоставляет информацию о точном расположении любых стриктур в коронарных артериях.Каков курс обучения? Обследование проводится в специальном рентген-кабинете и длится от 20 минут до часа. Пациенту вводят местную анестезию, поэтому осмотр безболезненный. Во время осмотра пациент может задавать вопросы. Тонкая полая трубка вставляется в артерию в паху или на руке и направляется через артерию к сердцу. Через трубку вводят специальный контраст, и с помощью рентгеновских лучей врач может увидеть любые сужения коронарных артерий.Во время этого теста пациент подключается к устройству мониторинга сердца. Возможно, вам придется полежать в течение нескольких часов после теста.

Перфузионная сцинтиграфия миокарда Какова цель исследования? Если вы не можете пройти нагрузочный тест на беговой дорожке или велосипеде или если эти тесты не дают результатов, ваш врач может порекомендовать сканирование перфузии миокарда. С помощью этого теста врач может оценить ток крови из коронарных артерий через сердечную мышцу, а также размер и функцию камер сердца.Каков курс обучения? В кровь вводят небольшое количество радиоактивного вещества. Камера записывает изображение сердца и приток крови к сердцу. Вас могут попросить выполнять упражнения во время теста, но если вы не можете выполнять какие-либо упражнения, вам в качестве альтернативы введут соответствующее лекарство внутривенно (то есть через вену).

Этот буклет не заменяет информацию, которую может предоставить ваш врач в зависимости от состояния вашего здоровья. © ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction - инициативы Европейского общества кардиологов.www.escardio.org C2-Pol

Исследования и лечение болезней сердца

Уход за сердцем при стенокардии Даже если у вас диагностирована стенокардия, вы можете многое сделать для защиты и укрепления своего сердца. Бросьте курить, соблюдайте здоровую диету и постепенно увеличивайте физическую активность, как описано ниже. Кроме того, не забывайте принимать все лекарства каждый день, так как они включают лекарства для защиты вашего сердца.

Что вызывает стенокардию? Стенокардия — это то, как сердце сигнализирует о том, что оно не получает достаточного количества кислорода.Сердечная мышца нуждается в кислороде, который она получает из крови, оттекающей от коронарных артерий, окружающих сердце. У людей со стенокардией эти артерии сужены из-за жировых отложений, называемых атеросклеротическими поражениями. Эти жировые отложения являются результатом факторов риска, таких как курение, нездоровое питание, отсутствие физических упражнений и избыточный вес.

Что делать при приступе стенокардии? Сядьте, отдохните и принимайте нитроглицерин по назначению врача.Помните, что стенокардия носит временный характер. Попытаться расслабиться. Думайте о хорошем и не паникуйте. После того, как стенокардия стихнет, вы можете продолжить свою деятельность в более медленном темпе.

Если стенокардия продолжается, принимайте следующие дозы нитроглицерина с пятиминутными интервалами между дозами. Если боль сохраняется через 10 минут после начала приступа, необходимо вызвать скорую помощь. Можно принимать нитроглицерин каждые 5 минут до приезда скорой помощи.

Как достичь баланса? Если подача кислорода не соответствует потребностям сердца в кислороде, это может привести к боли в груди.Эта боль, называемая стенокардией, носит временный характер и прекращается, когда к сердечной мышце снова поступает достаточное количество кислорода.

НЕДОСТАТОЧНАЯ ДОСТАВКА КИСЛОРОДА ... ... в результате маслянистых отложений, сужающих артерии, снабжающие кислородом сердечную мышцу подъем в гору, стресс или даже после обильной еды

=

стенокардия

Вы можете уменьшить стенокардию, увеличив количество кислорода, доставляемого к сердцу, уменьшив потребность в кислороде, или и то, и другое.

Какие шаги можно предпринять? Чтобы увеличить количество доставляемого кислорода... Не курите. Поддерживайте физическую активность. Регулярно принимайте лекарства, так как они способствуют расширению артерий.

Чтобы снизить потребность в кислороде... Поддерживайте правильный вес и форму, питайтесь здоровой пищей и ведите активный образ жизни. Принимайте лекарства, так как они снижают кровяное давление и частоту сердечных сокращений.

Чем может помочь физическая активность? Выносливость сердечной мышцы, как и всех других мышц тела, можно увеличить за счет физической активности в повседневной жизни.Чем здоровее ваше сердце, тем больше вы можете сделать, прежде чем разовьется стенокардия. Упражнения будут стимулировать сердце, чтобы обеспечить лучшее кровоснабжение.

Безопасна ли для меня физическая активность? Да, но будьте разумны. Следует выбирать те виды физической активности, которые не вызывают утомления, и постепенно увеличивать их интенсивность. Деятельность, связанная с обращением с тяжелыми предметами, например, подъем тяжестей, а также резкий пуск/остановка, например.бегом к автобусу. Следует помнить, что при недостатке физической активности сердечная мышца станет менее работоспособной и потребует больше кислорода. А это, в свою очередь, может привести к обострению стенокардии.

Рецепт успеха! Попробуйте выполнять следующие упражнения не менее пяти раз в неделю. Закуска: разомнитесь в течение 10-15 минут перед основными упражнениями. Основное блюдо: упражнения средней интенсивности, такие как быстрая ходьба, езда на велосипеде или танцы. Начните с 5 минут и постепенно увеличивайте это время каждую неделю до 20-30 минут.Упражнения должны быть достаточно интенсивными, чтобы вы чувствовали легкую одышку, но не позволяли говорить во время тренировки. Десерт:

Отдых 10 минут после основного упражнения.

Что я буду чувствовать? Стенокардия может заставить вас почувствовать, что вы не можете наслаждаться жизнью, как раньше. Ваша семья также может чрезмерно заботиться о вас, не позволяя вам ничего делать. Вы и ваш врач можете многое сделать, чтобы контролировать стенокардию и помочь вам вести нормальный образ жизни.Поскольку у вас диагностирована стенокардия, вас может беспокоить риск сердечного приступа. Однако в действительности сердечный приступ может случиться и у людей, не страдающих стенокардией. Имейте в виду, что стенокардия является предупредительным признаком, и важно принять меры сейчас, чтобы сохранить здоровье вашего сердца в будущем. Может быть полезно обсудить с кем-нибудь свое отношение к стенокардии, например, с медсестрой EuroAction, врачом, членом семьи или другом.

Советы по жизни при стенокардии Не откладывайте все свои дела на «лучший» день, если в данный момент вы чувствуете себя хорошо.Лучше планировать выполнение действий на более длительный период времени и выполнять их понемногу каждый день. Таким образом, вы не будете слишком уставать и сможете учитывать то, что вам нравится, в своем расписании.

Некоторые люди считают полезным принимать нитроглицерин перед занятиями, вызывающими стенокардию. Не занимайтесь спортом, если у вас температура, например, простуда или грипп. Сообщите своему врачу, если стенокардия ухудшится или у вас появятся новые симптомы, такие как одышка или учащенное сердцебиение.

Этот буклет не заменяет информацию, которую может предоставить ваш врач в зависимости от состояния вашего здоровья.

© ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction – инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org C3-Pol

Исследование и лечение заболеваний сердца

Коронарная ангиопластика и стентирование Если у вас стенокардия, когда лекарства не помогают или стенокардия опасна для жизни, врач может порекомендовать вам коронарную ангиопластику.Эта процедура аналогична коронарной ангиографии и в некоторых случаях может выполняться сразу после ангиографии. Ангиопластика уменьшает симптомы за счет расширения суженных коронарных артерий и улучшения кровоснабжения сердечной мышцы. Так называемой стент помещается внутрь артерии, чтобы держать ее открытой. (См. на обороте). Эта процедура обычно включает пребывание в больнице не менее одного дня. Как и при любой операции на сердце или хирургическом вмешательстве, ангиопластика сопряжена с некоторыми рисками.Вы должны обсудить риски и преимущества этой процедуры со своим врачом.

После ангиопластики • Ваш врач, скорее всего, пропишет антитромбоцитарные препараты, которые вам нужно будет принимать в течение нескольких недель. Это поможет снизить риск образования тромба в стенте.

• Если вы чувствуете боль в паху или руке, где вставлен катетер, примите простое болеутоляющее, например, парацетамол.

• Избегайте очень горячих ванн в течение первых нескольких дней.

• В течение одной недели после ангиопластики следует соблюдать осторожность при вождении автомобиля.

• Если рана начинает кровоточить или появляется отек, вернитесь в больницу, где была проведена операция.

Инвестируйте в свое будущее Ангиопластика может уменьшить симптомы, но не причину ишемической болезни сердца. После процедуры все равно следует вести здоровый образ жизни и регулярно принимать лекарства, чтобы предотвратить дальнейшие проблемы с сердцем.Основные изменения образа жизни включают отказ от курения, здоровое питание и увеличение физической активности. Команда EuroAction сможет помочь вам в этом. Верте.

Курс коронарной ангиопластики Пациент получает местную анестезию. Врач вводит катетер (очень тонкую полую трубку) в артерию в паху или на руке. Затем врач продвигает катетер внутрь артерии, пока он не достигнет сердца. На конце катетера имеется баллон и стент.Стент представляет собой короткую сетчатую трубку из нержавеющей стали или титана.

трубка с внутренним катетером артерия

стенка артерии

атеросклеротическое поражение (скопление сальных отложений)

баллонная трубка стента удаляется.

Когда баллон достигает суженной части коронарной артерии, его осторожно надувают, прижимая атеросклеротическое поражение к стенкам артерии. Вы можете испытывать легкую ангинозную боль в течение нескольких секунд, пока баллон надувается.

Стент расслабляется, расширяя атеросклеротическое поражение.

Когда баллон расширяет артерию, стент расширяется, позволяя крови снова течь свободно.

Затем врач удаляет трубку и баллон, оставляя стент в артерии. Использование стента снижает риск повторного сужения артерии.

стент артерия

Данная брошюра не заменяет информацию, которую может предоставить врач в зависимости от состояния здоровья пациента. Иллюстрация воспроизведена с разрешения Британского фонда сердца.© ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction - инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org C4-Pol

Исследования и лечение болезней сердца

Аортокоронарное шунтирование Зачем мне нужно аортокоронарное шунтирование? Коронарные артерии — это кровеносные сосуды, которые снабжают кровью сердце. Сужение в одном или нескольких из этих сосудов может ограничить приток крови к сердечной мышце. Иногда можно обойти это сужение, используя артерию или вену, взятую из руки или ноги или изнутри грудной стенки.Улучшив кровоснабжение, можно уменьшить дискомфорт. Как и при любой операции на сердце, при этой операции существуют риски. Вы должны обсудить риски и преимущества этой процедуры со своим врачом.

ХИРУРГИЯ КОРОНАРНЫХ АРТЕРИЙ Имплантированный шунт

Правая коронарная артерия

Шунтирующий суженный участок коронарной артерии

Левая коронарная артерия

В каком состоянии будет моя грудная клетка после операции? Хирург должен открыть грудную клетку, чтобы получить доступ к сердцу.По этой причине боль в груди часто возникает после операции. Пациенты часто описывают эту боль как глубокое, тупое ощущение боли. Важно регулярно принимать обезболивающие, чтобы предотвратить проблемы с неподвижностью, связанной с болью. Дискомфорт в груди должен постепенно уменьшаться, но небольшая боль в груди может сохраняться в течение нескольких месяцев. Некоторые пациенты также испытывают онемение вдоль рубца. Это обычное явление, и может потребоваться более года, чтобы кожа вернулась в нормальное состояние.Иногда онемение никогда не исчезнет полностью. Верте.

Что после операции? • Примерно через 10-14 дней после операции пациенты могут нормально ходить. Физическую активность следует увеличивать постепенно, так как поначалу вы будете быстро уставать. • Запланируйте регулярные перерывы на отдых. • Часто встречаются эмоциональные реакции, иногда плохое настроение. Может быть полезно поговорить с кем-нибудь о своих чувствах, например, с членом команды EuroAction, врачом, членом семьи или другом.Если вы все еще в плохом настроении, поговорите со своим врачом или медсестрой EuroAction.

• Если вена будет взята из ноги, вы, скорее всего, почувствуете дискомфорт и отек ноги. Ваш врач может порекомендовать вам носить лечебные чулки. Упражнения помогают предотвратить отек. • Большинство пациентов возвращаются к нормальной жизни примерно через 8–12 недель после операции. Время восстановления зависит от уровня физической подготовки пациента до операции. • Следуйте рекомендациям по упражнениям, предоставленным вашим физиотерапевтом EuroAction, чтобы помочь вам восстановиться.

Инвестируйте в свое будущее Хирургия не излечивает ишемическую болезнь сердца. Вам по-прежнему необходимо внести изменения в здоровый образ жизни, а затем поддерживать их и продолжать принимать лекарства, чтобы избежать сужения мостов или других артерий. Основные изменения образа жизни включают отказ от курения, здоровое питание и увеличение физической активности. Такие изменения облегчат защиту новых колод. Команда EuroAction сможет помочь вам в этом.

Этот буклет не заменяет информацию, которую может предоставить ваш врач в зависимости от состояния вашего здоровья.Иллюстрация воспроизведена с разрешения Британского фонда сердца. © ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction - инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org C5-Pol

Исследования и лечение заболеваний сердца

Как ухаживать за сердцем после операции на сердце Недавняя операция на сердце улучшает кровоснабжение сердечной мышцы. Сейчас вы можете многое сделать для защиты новых артерий и сердечной мышцы, а также для увеличения выносливости вашего сердца. Полностью бросьте курить, соблюдайте здоровую диету и постепенно увеличивайте физическую активность, как описано ниже.Кроме того, не забывайте принимать все лекарства каждый день, так как они включают лекарства для защиты вашего сердца. Что мне делать, чтобы ускорить выздоровление? Сердце — это мышца, выносливость и работоспособность которой, как и любой другой мышцы тела, можно увеличить с помощью упражнений. После операции кровоснабжение сердца улучшилось. Очень важным элементом восстановительного процесса является постепенное повышение уровня активности. Первая неделя дома Относитесь ко всем занятиям очень спокойно в течение первых 2-3 дней.Выход из больницы может быть значительным усилием. Постарайтесь хорошо выспаться и отдохнуть 1-2 часа после обеда. Поднимайтесь по лестнице один или два раза в день. Сначала оставайтесь в основном дома. Не приглашайте слишком много гостей.

Ходите столько же, сколько и раньше в больнице. В течение недели постепенно увеличивайте продолжительность прогулок каждый день. Важно делать это постепенно. Продлевайте прогулку только в том случае, если накануне она не вызвала у вас сильной усталости и недомогания.Если вы чувствуете слабость, слабость или одышку во время тренировки, остановитесь и отдохните. Верте.

Недели 2 и 3 Продолжайте резервировать время для частых перерывов на отдых. Поднимайтесь по лестнице три-четыре раза в день. Больше гуляйте, в том числе на свежем воздухе. Постепенно увеличивайте свою активность – каждую неделю на 5-10 минут дольше, чем на предыдущей неделе. Выполняйте легкую работу по дому, например, подметайте или мойте посуду.

Неделя 4 и далее Постепенно увеличивайте продолжительность прогулок.Стремитесь ходить пешком от 30 минут до 1 часа в день, по крайней мере, 5 или 6 дней в неделю. На этом этапе вы, скорее всего, уже будете участвовать в программе EuroAction. Эта программа включает в себя гимнастику, специально разработанную для постепенного увеличения работы сердца.

Что я могу сделать, чтобы защитить рану груди? Чтобы выполнить операцию коронарного шунтирования, хирургу обычно необходимо рассечь грудину.Тем не менее, нет необходимости беспокоиться! Кость сгибают вместе и скрепляют проволокой, чтобы обеспечить ее безопасность во время процесса заживления. Чтобы он снова сросся, требуется не менее 4–6 недель. Важно не выполнять действий, которые могут повредить новую кость, так как это замедлит процесс заживления. Поэтому избегайте подъема предметов, повторяющихся движений руками или чрезмерных скручивающих движений в течение 6 недель. Чтобы кость полностью восстановила свою прочность, требуется 3 месяца, поэтому в этот период следует воздерживаться от очень тяжелых занятий.В течение первых 6 недель после операции • Избегайте любых повторяющихся движений рук, таких как уборка пылесосом, глажка, работа в саду, мойка автомобиля и украшение интерьера. • Не поднимайте ничего весом более полукилограмма • Избегайте сильных скручивающих движений, например, при игре в теннис. От 6 недель до 3 месяцев после операции • Теперь вы можете поднимать легкие предметы, но вам следует избегать подъема очень тяжелых предметов, например тяжелых чемоданов. • Теперь вы можете выполнять большую часть работы по дому.• Вам по-прежнему необходимо избегать крупных скручивающих движений. (Поэтому теннис по-прежнему запрещен!) Через 3 месяца • Вы сможете заниматься большинством видов деятельности, в том числе играть в теннис и плавать.

Как насчет вождения? Лучше не садиться за руль, пока не осмотритесь у врача. Для получения дополнительной информации о правилах дорожного движения для людей, перенесших операцию на сердце, обратитесь к медсестре EuroAction.

В чем проблема вернуться на работу? После операции на сердце необходимо успеть восстановиться.Люди выздоравливают с разной скоростью. Если ваша работа связана с подъемом тяжелых предметов, вы должны подождать 3 месяца, прежде чем вернуться к работе. Конечно, вы можете вернуться к работе раньше, но тогда вы не сможете выполнять какие-либо тяжелые задачи, пока полностью не восстановитесь.

Как насчет сексуальной активности? Больных часто беспокоит эта сфера жизни. Если вы в состоянии подняться на два лестничных пролета или энергично пройти около 300 метров по ровной поверхности, вы, скорее всего, сможете возобновить половой акт.Как и в случае любой другой деятельности, половую жизнь следует начинать постепенно.

Что я буду чувствовать? Легкое недомогание или эмоциональные реакции являются обычным явлением после операции на сердце. Может быть полезно поговорить с кем-нибудь о своих чувствах, например, с медсестрой EuroAction или другим членом команды EuroAction, врачом, членом семьи или другом. Это чувство является нормальным и обычно длится всего несколько недель. Если они сохраняются, медсестра EuroAction может помочь вам.

Этот буклет не заменяет информацию, которую может предоставить ваш врач в зависимости от состояния вашего здоровья. © ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction - инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org C6-Pol

Исследования и лечение сердечных заболеваний

Уход за сердцем после сердечного приступа Несмотря на сердечный приступ, многое можно сделать для защиты артерий и сердечной мышцы и повышения выносливости твоего сердца. Полностью бросьте курить, соблюдайте здоровую диету и постепенно увеличивайте физическую активность, как описано ниже.Кроме того, не забывайте принимать все лекарства каждый день, так как они включают лекарства для защиты вашего сердца.

Что мне делать, чтобы ускорить выздоровление? Сердце — это мышца, выносливость и работоспособность которой, как и любой другой мышцы тела, можно увеличить с помощью упражнений. После сердечного приступа вам потребуется адекватный отдых, чтобы позволить областям сердечной мышцы восстановиться, но также необходима достаточная физическая активность, чтобы помочь вам восстановиться.Верте.

Первая неделя дома Относитесь ко всем занятиям очень спокойно в течение первых 2-3 дней. Выход из больницы может быть значительным усилием. Постарайтесь хорошо выспаться и отдохнуть 1-2 часа после обеда. Поднимайтесь по лестнице один или два раза в день. Сначала оставайтесь в основном дома. Не приглашайте слишком много гостей.

Ходите столько же, сколько и раньше в больнице. В течение недели постепенно увеличивайте продолжительность прогулок каждый день. Важно делать это постепенно.Продлевайте прогулку только в том случае, если накануне она не вызвала у вас сильной усталости и недомогания. Если во время тренировки вы чувствуете слабость, одышку или боль в груди, остановитесь и отдохните. Избегайте подъема тяжестей и работы по дому и сосредоточьтесь на ходьбе как на основной физической активности.

Недели 2 и 3 Продолжайте резервировать время для частых перерывов на отдых. Поднимайтесь по лестнице три-четыре раза в день. Больше гуляйте, в том числе на свежем воздухе.Постепенно увеличивайте свою активность – каждую неделю на 5-10 минут дольше, чем на предыдущей неделе. Выполняйте легкую работу по дому, например, подметайте или мойте посуду. Вам по-прежнему нужно избегать подъема тяжелых предметов.

Неделя 4 и далее Постепенно увеличивайте продолжительность прогулок. Стремитесь ходить пешком от 30 минут до 1 часа в день, по крайней мере, 5 или 6 дней в неделю. На этом этапе вы, скорее всего, уже будете участвовать в программе EuroAction.Эта программа включает в себя гимнастику, специально разработанную для постепенного увеличения работы сердца. Избегайте подъема любых тяжелых предметов в течение первых 3 месяцев. Через 6 недель начните занятия, связанные с подъемом легких предметов, и разумно увеличьте интенсивность этих действий.

Как насчет вождения? Лучше не садиться за руль, пока не проконсультируетесь с врачом. Водителям автобусов или грузовиков обычно приходится проходить дополнительное тестирование, прежде чем им снова разрешат управлять такими транспортными средствами.Для получения дополнительной информации о правилах дорожного движения для людей, перенесших сердечный приступ, обратитесь к медсестре EuroAction.

В чем проблема вернуться на работу? После инфаркта необходимо успеть восстановиться. Люди выздоравливают с разной скоростью. Некоторые пациенты чувствуют себя способными вернуться к работе, часто сначала неполный рабочий день, через 4-6 недель. Если ваша работа связана с подъемом тяжелых предметов, вы должны подождать 3 месяца, прежде чем вернуться к работе.Конечно, вы можете вернуться к работе раньше, но тогда вы не сможете выполнять какие-либо тяжелые задачи, пока полностью не восстановитесь. Команда программы EuroAction может посоветовать вам, когда вы сможете вернуться к работе физически и психически. Большинство людей возвращаются к работе после сердечного приступа.

Как насчет сексуальной активности? Больных часто беспокоит эта сфера жизни. Если вы в состоянии подняться на два лестничных пролета или энергично пройти около 300 метров по ровной поверхности, вы, скорее всего, сможете возобновить половой акт.Как и в случае любой другой деятельности, половую жизнь следует начинать постепенно.

Что я буду чувствовать? После сердечного приступа распространены эмоциональные реакции, депрессия и даже гнев. Вы также можете обнаружить, что вообще не хотите думать о сердечном приступе. Возможно, вам будет трудно смириться с тем, что произошло. Может быть полезно поговорить с кем-нибудь о своих чувствах, например, с медсестрой EuroAction или другим членом команды EuroAction, врачом, членом семьи или другом.Это чувство является нормальным и обычно длится всего несколько недель. Если они сохраняются, медсестра EuroAction может помочь вам.

Этот буклет не заменяет информацию, которую может предоставить ваш врач в зависимости от состояния вашего здоровья. © ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction - инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org C7-Pol

Исследования и лечение болезней сердца

Что такое сексуальная активность у людей с ишемической болезнью сердца? Следующая информация о сексуальной активности может оказаться полезной, если ваш партнер или вы проходите лечение от ишемической болезни сердца.• Секс – это физическая активность, как и любая другая. Большинство людей думают, что секс отнимает больше энергии, чем это есть на самом деле. На самом деле секс — это подходящая деятельность умеренной интенсивности для сердца. • После сердечного приступа или операции, такой как ангиопластика или операция, вы можете возобновить половую жизнь, когда будете к этому готовы. Это может произойти через 1-3 недели. Если вы в состоянии подняться на два лестничных пролета без чрезмерной усталости или энергично пройти около 300 метров по ровной поверхности, вы, скорее всего, сможете возобновить половой акт.• Часто пациенты обеспокоены безопасностью возобновления половой жизни. Помните, что ваш партнер может волноваться больше, чем вы. Откровенный разговор с партнером может помочь предотвратить недопонимание между вами. • Некоторые люди опасаются, что во время секса у них может случиться сердечный приступ. На самом деле это очень редкие случаи. • При возобновлении полового акта в первый раз: - Выберите более пассивную позу. - Избегайте положений, вызывающих дискомфорт или одышку.- Убедитесь, что вокруг вас комфортно и тепло. - Начните половой акт осторожно и постепенно увеличивайте его. • Избегайте полового акта, когда вы устали. • Если вы считаете, что половой акт может вызвать боль в груди, попробуйте заранее принять нитроглицерин, но заранее проконсультируйтесь с врачом.

• Люди с сердечными заболеваниями часто страдают импотенцией. Для этого есть много причин, в том числе тревога, стресс, побочные эффекты лекарств и потеря уверенности в себе.Медсестра EuroAction может посоветовать вам, где можно получить дополнительную помощь. Нельзя одновременно принимать нитроглицерин и некоторые препараты для лечения импотенции.

Этот буклет не заменяет информацию, которую может предоставить ваш врач в зависимости от состояния вашего здоровья. © ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction - инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org C8-Pol

Исследования и лечение сердечных заболеваний

Профилактические препараты Зачем мне нужно принимать эти препараты? Если у вас стенокардия или перенесенный сердечный приступ, врач назначит комбинацию профилактических препаратов.Каждое лекарство работает уникальным образом, чтобы снизить риск дальнейшего повреждения сердца и кровообращения. Назначаемая комбинация препаратов подбирается специально для конкретного заболевания сердца. Важно помнить название и дозу всех лекарств, которые вы принимаете, и то, как их принимать. Также будет полезно понять, почему вы принимаете каждое из этих лекарств.

Нужно ли мне принимать лекарства каждый день? да. Чтобы предотвратить будущие проблемы с сердцем и получить максимальную пользу, обязательно принимайте все лекарства каждый день в соответствии с указаниями врача.Вы должны принимать все свои лекарства, даже если вы чувствуете себя лучше. Не прекращайте прием лекарств, не посоветовавшись сначала со своим врачом или фармацевтом. Составьте список всех ваших лекарств Составьте список всех ваших лекарств. Для каждого препарата напишите его название и дозу. Также запишите все лекарства, на которые у вас аллергия. Постоянно обновляйте этот список лекарств и всегда носите его с собой, куда бы вы ни пошли.

Какие препараты для защиты сердца существуют? К наиболее часто используемым защитным препаратам при заболеваниях сердца относятся: • ацетилсалициловая кислота (аспирин),

• антагонисты ангиотензина II,

• клопидогрел, тиклопидин

• статины,

• бета-блокаторы,

• аценокумарол.

• Ингибиторы АПФ, Verte.

Что делать, если мне трудно вспомнить о приеме лекарства? Принимайте лекарства в одно и то же время каждый день.

Отмечайте это в календаре каждый день после приема лекарств.

Если вам все еще трудно помнить о том, что нужно принимать лекарства каждый день, поговорите с медсестрой, фармацевтом или врачом EuroAction, чтобы получить дополнительные рекомендации. Возможно, вам придется принять несколько из этих классов защитных препаратов.Для получения дополнительной информации о каждом из этих рецептурных классов обратитесь к практикующей медсестре EuroAction.

Что, если я забуду принять дозу? Примите дозу как можно скорее в тот же день. Если вы не помните об этом до следующего дня, пропустите пропущенную дозу. Не следует принимать двойные дозы.

Что мне следует приготовить, если мне трудно принимать лекарства? Если у вас есть проблемы с приемом лекарств, например, вам трудно глотать таблетки или открывать бутылки, поговорите с медсестрой, фармацевтом или врачом EuroAction.Следует внимательно следовать инструкциям на этикетке лекарства и внимательно читать информационные листки для пациентов, прилагаемые к лекарствам. Для получения дополнительной информации или вопросов о ваших лекарствах обратитесь к своему врачу, фармацевту или медсестре EuroAction. Пожалуйста, задавайте любые вопросы, которые могут возникнуть. Эта брошюра не заменяет информацию, которую ваш врач может предоставить вам, основываясь на ваших знаниях о состоянии вашего здоровья. Большое спасибо Гэвину Миллеру из отделения фармации больницы Чаринг-Кросс в Лондоне за помощь с этой брошюрой.© ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction - инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org C9-Pol

Исследования и лечение болезней сердца

Аспирин (ацетилсалициловая кислота) Какую дозу я принимаю?

Имеются ли какие-либо конкретные инструкции о том, как принимать это лекарство? Ацетилсалициловую кислоту (аспирин) лучше всего принимать сразу после еды. Если вы принимаете таблетки аспирина, покрытые пленочной оболочкой, проглатывайте их целиком, не разжевывая.С другой стороны, растворимые таблетки необходимо сначала растворить в воде.

Какая польза от этого лекарства? Аспирин более известен как болеутоляющее. Тем не менее, низкая доза аспирина, принимаемая ежедневно, оказывает антитромбоцитарное действие. Это означает, что он помогает предотвратить слипание клеток крови и образование тромбов в кровеносных сосудах. Такое действие аспирина снижает вероятность сердечного приступа или инсульта.

Есть ли у этого препарата побочные эффекты? Побочные эффекты от приема низких доз аспирина возникают очень редко.Одним из таких редких эффектов является раздражение желудка. Если вы заметили расстройство желудка, пожалуйста, сообщите об этом своему врачу. Люди с аллергией на аспирин могут испытывать хрипы и приступы астмы. В этом случае немедленно сообщите об этом своему врачу.

Что еще мне нужно знать об этом лекарстве? Избегайте приема аспирина и ибупрофена в качестве болеутоляющего средства, если это не предписано врачом. Если вам необходимо использовать анальгетик, примите препарат на основе парацетамола.Ваш фармацевт может рассказать вам о других обезболивающих. Верте.

Что, если я забуду принять дозу? Примите дозу как можно скорее в тот же день. Если вы не помните об этом до следующего дня, пропустите пропущенную дозу. Не следует принимать двойные дозы.

Могу ли я принимать другие лекарства во время приема аспирина? да. Большинство людей, которые принимают аспирин, также принимают другие лекарства. Расскажите своему врачу или фармацевту о приеме аспирина, особенно если вам нужно использовать обезболивающие.

Можно ли употреблять алкоголь во время приема этого лекарства? Да, но вы не должны превышать максимальное количество, рекомендованное вашим врачом. Следует внимательно следовать инструкциям на этикетке аптеки, а также внимательно прочитать информационный листок для пациентов, прилагаемый к лекарству. Для получения дополнительной информации или вопросов о ваших лекарствах обратитесь к своему врачу, фармацевту или медсестре EuroAction. Пожалуйста, задавайте любые вопросы, которые могут возникнуть.

Этот буклет не заменяет информацию, которую может предоставить ваш врач в зависимости от состояния вашего здоровья. Большое спасибо Гэвину Миллеру из отделения фармации больницы Чаринг-Кросс в Лондоне за помощь с этой брошюрой. © ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction - инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org C10-Pol

Исследования и лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Клопидогрел / Тиклопидин Сколько следует принимать? Клопидогрел 75 миллиграмм (мг) в день или тиклопидин 250 мг два раза в день

Имеются ли какие-либо особые инструкции по приему этого препарата? Препарат следует принимать во время или сразу после еды, чтобы защитить желудок от побочных эффектов.

Какая польза от этого лекарства? Клопидогрел/Тиклопидин является антитромбоцитарным препаратом. Это означает, что он помогает предотвратить слипание клеток крови и образование тромбов в кровеносных сосудах. Это снижает вероятность сердечного приступа или инсульта. Клопидогрел/Тиклопидин часто назначают людям, которые не могут принимать ацетилсалициловую кислоту, и иногда применяют у людей, недавно перенесших сердечный приступ. Иногда Клопидогрел/Тиклопидин назначают одновременно с ацетилсалициловой кислотой.Его также можно назначать людям после ангиопластики и имплантации стента (процедуры расширения кровеносных сосудов) на короткий период времени.

Есть ли у этого препарата побочные эффекты? Побочные эффекты клопидогрела/тиклопидина включают тошноту, рвоту, диарею и головокружение. Небольшой процент людей имеет аллергию на клопидогрель/тиклопидин. У таких людей появится кожная сыпь. Если у вас появится сыпь, немедленно обратитесь к врачу. В случае применения тиклопидина анализы крови следует проводить через 2 недели приема.Еще одним редким побочным эффектом является раздражение желудка. Если у вас развивается расстройство желудка, сообщите об этом своему врачу. Верте.

Что, если я забуду принять дозу? Примите дозу как можно скорее в тот же день. Если вы не помните об этом до следующего дня, пропустите пропущенную дозу. Не следует принимать двойные дозы.

Могу ли я одновременно принимать другие лекарства? да. Большинство людей, принимающих клопидогрел/тиклопидин, также принимают другие лекарства.Сообщите своему врачу или фармацевту о приеме клопидогрела/тиклопидина, особенно если вам необходимо использовать обезболивающие.

Можно ли употреблять алкоголь во время приема этого лекарства? Да, но вы не должны превышать максимальное количество, рекомендованное вашим врачом. Следует внимательно следовать инструкциям на этикетке лекарства и внимательно прочитать информационный листок для пациентов, прилагаемый к лекарству. Для получения дополнительной информации или вопросов о лекарствах, отпускаемых по рецепту, обратитесь к своему врачу, фармацевту или медсестре EuroAction.Пожалуйста, задавайте любые вопросы, которые могут возникнуть.

Этот буклет не заменяет информацию, которую может предоставить ваш врач в зависимости от состояния вашего здоровья. Большое спасибо Гэвину Миллеру из отделения фармации больницы Чаринг-Кросс в Лондоне за помощь с этой брошюрой. © ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction - инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org C11-Pol

Исследования и лечение заболеваний сердца

Бета-блокаторы Как называется лекарство, которое я принимаю?

Какую дозу я принимаю?

Какая польза от этого лекарства? Бета-блокаторы снижают работу сердца, в том числе при физической нагрузке или стрессе.Бета-блокаторы используются после сердечного приступа, потому что они снижают вероятность повторного сердечного приступа или инсульта. Они также используются для лечения высокого кровяного давления, стенокардии и сердечной недостаточности, а также для контроля нерегулярного сердечного ритма. После приема бета-блокатора частота сердечных сокращений будет ниже. Это нормально.

Есть ли у этого препарата побочные эффекты? Побочные эффекты бета-блокаторов могут включать ощущение холода в пальцах рук и ног. Если вы испытываете свистящее дыхание или одышку, немедленно обратитесь к врачу, так как бета-блокаторы могут вызывать приступы астмы.У некоторых людей появляется болезненность или сухость во рту и кожная сыпь. В этом случае немедленно сообщите об этом своему врачу. Некоторые люди чувствуют усталость, но усталость обычно возникает только в течение первых нескольких недель после начала лечения. Если ваша усталость не исчезнет через несколько недель, сообщите об этом своему врачу. Верте.

Некоторым мужчинам может быть трудно добиться и поддерживать эрекцию при приеме бета-блокаторов.Если эта проблема сохраняется более нескольких недель, поговорите с медсестрой или врачом EuroAction.

Что еще мне нужно знать об этом лекарстве? Не прекращайте прием бета-блокаторов, если только ваш врач не скажет вам об этом. У людей с диабетом бета-блокаторы могут маскировать симптомы, которые обычно возникают при падении уровня сахара в крови (гипогликемия), такие как тремор. Тем не менее, больные сахарным диабетом должны продолжать принимать бета-блокаторы по назначению врача.

Что, если я забуду принять дозу? Примите дозу как можно скорее в тот же день. Если вы не помните об этом до следующего дня, пропустите пропущенную дозу. Не следует принимать двойные дозы.

Могу ли я одновременно принимать другие лекарства? да. Большинство людей, принимающих бета-блокаторы, также принимают другие лекарства. Не забудьте сообщить своему врачу или фармацевту, если вы принимаете бета-блокатор.

Можно ли употреблять алкоголь во время приема этого лекарства? Да, но вы не должны превышать максимальное количество, рекомендованное вашим врачом.Следует внимательно следовать инструкциям на этикетке аптеки, а также внимательно прочитать информационный листок для пациентов, прилагаемый к лекарству. Для получения дополнительной информации или вопросов о ваших лекарствах обратитесь к своему врачу, фармацевту или медсестре EuroAction. Пожалуйста, задавайте любые вопросы, которые могут возникнуть. Эта брошюра не заменяет информацию, которую ваш врач может предоставить вам, основываясь на ваших знаниях о состоянии вашего здоровья. Большое спасибо Гэвину Миллеру из отделения фармации больницы Чаринг-Кросс в Лондоне за помощь с этой брошюрой.© ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction - инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org C12-Pol

Исследования и лечение заболеваний сердца

Ингибиторы АПФ Как называется лекарство, которое я принимаю?

Какую дозу я принимаю?

Имеются ли какие-либо конкретные инструкции о том, как принимать это лекарство? Ваш врач может посоветовать вам принимать это лекарство в первый раз перед сном. Эта рекомендация связана с тем, что у некоторых людей первая доза препарата может вызвать резкое падение артериального давления, что может вызвать головокружение.

Какая польза от этого лекарства? Ингибиторы АПФ расслабляют кровеносные сосуды и улучшают приток крови к сердечной мышце. Они используются после сердечного приступа, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение сердца, снижая вероятность инсульта или другого сердечного приступа. Ингибиторы АПФ также используются для лечения высокого кровяного давления и сердечной недостаточности.

Есть ли у этого препарата побочные эффекты? Одним из побочных эффектов может быть постоянный сухой кашель.Им страдает каждый десятый человек, принимающий ингибиторы АПФ. Если вас беспокоит кашель, поговорите об этом со своим врачом EuroAction или медсестрой.

Верт.

У вас может возникнуть головокружение или головные боли, когда вы начнете принимать ингибитор АПФ или ваш врач увеличит дозу. Упомянутые выше побочные эффекты обычно исчезают через несколько недель применения ингибитора АПФ. Однако, если они сохраняются, сообщите об этом своему врачу. Некоторые пациенты испытывают сухость во рту и легкое нарушение вкусовых ощущений.У небольшого процента людей есть аллергия на ингибиторы АПФ, и у них может развиться кожная сыпь. Если у вас появится сыпь, немедленно обратитесь к врачу.

Что, если я забуду принять дозу? Примите дозу как можно скорее в тот же день. Если вы не помните об этом до следующего дня, пропустите пропущенную дозу. Не следует принимать двойные дозы.

Могу ли я одновременно принимать другие лекарства? да. Большинство людей, принимающих ингибитор АПФ, также принимают другие лекарства.Сообщите своему врачу или фармацевту, что вы принимаете ингибитор АПФ, особенно если вам нужны обезболивающие.

Можно ли употреблять алкоголь во время приема этого лекарства? Да, но вы не должны превышать максимальное количество, рекомендованное вашим врачом. Следует внимательно следовать инструкциям на этикетке аптеки, а также внимательно прочитать информационный листок для пациентов, прилагаемый к лекарству. Для получения дополнительной информации или вопросов о ваших лекарствах обратитесь к своему врачу, фармацевту или медсестре EuroAction.Пожалуйста, задавайте любые вопросы, которые могут возникнуть. Эта брошюра не заменяет информацию, которую ваш врач может предоставить вам, основываясь на ваших знаниях о состоянии вашего здоровья. Большое спасибо Гэвину Миллеру из отделения фармации больницы Чаринг-Кросс в Лондоне за помощь с этой брошюрой. © ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction - инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org C13-Pol

Исследования и лечение болезней сердца

Антагонисты ангиотензина II Как называется лекарство, которое я принимаю?

Какую дозу я принимаю?

Какая польза от этого лекарства? Антагонисты ангиотензина II расслабляют кровеносные сосуды и улучшают приток крови к сердечной мышце.Эти препараты используются для лечения высокого кровяного давления. Иногда они используются в качестве альтернативы ингибиторам АПФ у людей, которые не могут принимать ингибиторы АПФ.

Есть ли у этого препарата побочные эффекты? Вы можете чувствовать головокружение и/или головную боль, когда начинаете принимать антагонисты ангиотензина II или ваш врач увеличивает дозу. Вышеупомянутые побочные эффекты обычно исчезают через несколько недель применения антагониста ангиотензина II. Однако, если они сохраняются, сообщите об этом своему врачу или медсестре EuroAction.У небольшого процента людей есть аллергия на антагонисты ангиотензина II, и у них может развиться кожная сыпь. Если у вас появится сыпь, немедленно обратитесь к врачу.

Что, если я забуду принять дозу? Примите дозу как можно скорее в тот же день. Если вы не помните об этом до следующего дня, пропустите пропущенную дозу. Не следует принимать двойные дозы.

Верт.

Могу ли я одновременно принимать другие лекарства? да.Большинство людей, принимающих антагонист ангиотензина II, также принимают другие лекарства. Сообщите своему врачу или фармацевту, что вы принимаете антагонист ангиотензина II, особенно если вам нужны обезболивающие.

Можно ли употреблять алкоголь во время приема этого лекарства? Да, но вы не должны превышать максимальное количество, рекомендованное вашим врачом. Следует внимательно следовать инструкциям на этикетке лекарства и внимательно прочитать информационный листок для пациентов, прилагаемый к лекарству.Для получения дополнительной информации или вопросов о ваших лекарствах обратитесь к своему врачу, фармацевту или медсестре EuroAction. Пожалуйста, задавайте любые вопросы, которые могут возникнуть.

Этот буклет не заменяет информацию, которую может предоставить ваш врач в зависимости от состояния вашего здоровья. Большое спасибо Гэвину Миллеру из отделения фармации больницы Чаринг-Кросс в Лондоне за помощь с этой брошюрой. © ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction - инициативы Европейского общества кардиологов.www.escardio.org C14-Pol

Исследования и лечение заболеваний сердца

Статины Как называется лекарство, которое я принимаю?

Какую дозу я принимаю?

Имеются ли какие-либо конкретные инструкции о том, как принимать это лекарство? Эту группу препаратов принимают перед сном.

Какая польза от этого лекарства? Ваш врач может назначить статины, если у вас есть или вы находитесь в группе высокого риска развития ишемической болезни сердца. Статины снижают количество холестерина в крови, предотвращая дальнейшие сердечные осложнения.Статины также используются у людей, страдающих стенокардией или перенесших сердечный приступ, поскольку они снижают вероятность повторного сердечного приступа или инсульта.

Есть ли у этого препарата побочные эффекты? Побочные эффекты статинов могут включать тошноту, рвоту, диарею и газы. Небольшой процент людей имеет аллергию на статины. У таких людей появится кожная сыпь. Если у вас появится сыпь, немедленно обратитесь к врачу. Очень редким побочным эффектом является миопатия, заболевание мышц.Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете необъяснимую мышечную боль, болезненность мышц или слабость. Верте.

Ваш врач может назначить анализ крови, чтобы убедиться, что статин виноват.

Что еще мне нужно знать об этом лекарстве? Регулярно проверяйте уровень холестерина в крови. Даже после того, как уровень холестерина в крови упадет до нормального уровня, вы должны продолжать принимать статины.Поскольку ваше тело будет продолжать вырабатывать холестерин, вам нужно будет принимать статины, чтобы поддерживать низкий уровень холестерина.

Что, если я забуду принять дозу? Примите дозу как можно скорее в тот же день. Если вы не помните об этом до следующего дня, пропустите пропущенную дозу. Не следует принимать двойные дозы.

Могу ли я одновременно принимать другие лекарства? да. Большинство людей, принимающих статины, также принимают другие лекарства. Не забудьте сообщить своему врачу или фармацевту, если вы принимаете статины.

Можно ли употреблять алкоголь во время приема этого лекарства? Да, но вы не должны превышать максимальное количество, рекомендованное вашим врачом. Следует внимательно следовать инструкциям на этикетке аптеки, а также внимательно прочитать информационный листок для пациентов, прилагаемый к лекарству. Для получения дополнительной информации или вопросов о ваших лекарствах обратитесь к своему врачу, фармацевту или медсестре EuroAction. Пожалуйста, задавайте любые вопросы, которые могут возникнуть.

Этот буклет не заменяет информацию, которую может предоставить ваш врач в зависимости от состояния вашего здоровья. Большое спасибо Гэвину Миллеру из отделения фармации больницы Чаринг-Кросс в Лондоне за помощь с этой брошюрой. © ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction - инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org C15-Pol

Исследования и лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Нитроглицерин (тринитрат глицерина, NTG) Сколько следует принимать? При необходимости 1-2 спрея (или 1-2 таблетки) под язык.

Какая польза от этого лекарства? Нитроглицерин расслабляет мышцы стенок артерий и вен, вызывая их расширение. Он используется для лечения стенокардии.

Имеются ли какие-либо конкретные инструкции о том, как принимать это лекарство? Нитроглицерин выпускается в виде таблеток или аэрозоля. Это быстродействующее средство. Нитроглицерин вводят под язык при развитии стенокардии или перед выполнением действия, которое, как известно, с наибольшей вероятностью может вызвать стенокардию.При использовании нитроглицерина сядьте и закройте рот после приема дозы. В случае приступа стенокардии принять дозу нитроглицерина. Если боль сохраняется, принимайте дополнительные дозы нитроглицерина с пятиминутными интервалами между дозами. Если боль сохраняется после второй таблетки нитроглицерина, вызовите скорую помощь. Можно принимать нитроглицерин один раз в 5 минут до приезда скорой помощи.

Есть ли у этого препарата побочные эффекты? Распространенными побочными эффектами нитратов являются пульсирующая головная боль, покраснение кожи и головокружение.Эти симптомы обычно исчезают со временем. Если они не исчезнут через несколько недель, сообщите об этом своему врачу.

Могу ли я одновременно принимать другие лекарства? да. Большинство пациентов, принимающих нитроглицерин, также принимают другие лекарства. Не забудьте сообщить своему врачу или фармацевту, если вы принимаете спрей или таблетки нитроглицерина.

Верт.

Можно ли употреблять алкоголь во время приема этого лекарства? Не пейте слишком много алкоголя во время приема нитроглицерина, так как ваше кровяное давление может упасть до очень низкого уровня, вызывая головокружение и обморок.Не превышайте максимальное количество, рекомендованное врачом. Следует внимательно следовать инструкциям на этикетке аптеки, а также внимательно прочитать информационный листок для пациентов, прилагаемый к лекарству. Для получения дополнительной информации или вопросов о ваших лекарствах обратитесь к своему врачу, фармацевту или медсестре EuroAction. Пожалуйста, задавайте любые вопросы, которые могут возникнуть.

Этот буклет не заменяет информацию, которую может предоставить ваш врач в зависимости от состояния вашего здоровья.Большое спасибо Гэвину Миллеру из отделения фармации больницы Чаринг-Кросс в Лондоне за помощь с этой брошюрой. © ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction - инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org C16-Pol

Исследования и лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Аценокумарол Для чего предназначено это лекарство? Аценокумарол является антикоагулянтом, что означает, что он помогает предотвратить слипание клеток крови и образование тромбов в кровеносных сосудах.Таким образом, он предотвращает сердечные приступы и инсульты.

Есть ли у этого препарата побочные эффекты? Основные побочные эффекты аценокумарола больше, чем обычные синяки, и более длительное время кровотечения, если вы порежетесь. Вам следует немедленно обратиться к врачу в следующих случаях: • более вероятные синяки, чем раньше, • кровотечение в течение длительного времени, если вы порезались, • развивающееся кровотечение из носа, • кровь в моче, • кровоточивость десен при чистке зубов.

Что еще мне нужно знать об этом лекарстве? Аценокумарол следует принимать каждый день в одно и то же время суток. Пациенты должны регулярно сдавать анализы крови для контроля МНО (МНО является показателем способности крови образовывать сгустки). Доза аценокумарола будет зависеть от вашего МНО. Дозу тщательно контролируют, чтобы убедиться, что принимаемая доза достаточна для предотвращения образования тромбов, но в то же время не вызывает слишком сильного кровотечения.Перед любой хирургической операцией, в том числе стоматологической, очень важно сообщить своему врачу, что вы принимаете аценокумарол.

Верт.

Что, если я забуду принять дозу? Примите дозу как можно скорее в тот же день. Если вы не помните об этом до следующего дня, пропустите пропущенную дозу. Не следует принимать двойные дозы. Кроме того, сообщите своему врачу, если вы забыли принять определенную дозу.

Могу ли я одновременно принимать другие лекарства? да.Большинство пациентов, принимающих аценокумарол, также принимают другие лекарства. Тем не менее, вам следует избегать приема аспирина и ибупрофена в качестве болеутоляющего средства, если это не предписано врачом. Если вам необходимо использовать анальгетик, примите препарат на основе парацетамола. Ваш фармацевт может рассказать вам о других обезболивающих. Очень важно сообщить своему врачу или фармацевту, что вы принимаете аценокумарол при использовании других лекарств, особенно если вам необходимо использовать обезболивающие.

Можно ли употреблять алкоголь во время приема этого лекарства? Да, но вы не должны превышать максимальное количество, рекомендованное вашим врачом. Следует внимательно следовать инструкциям на этикетке аптеки, а также внимательно прочитать информационный листок для пациентов, прилагаемый к лекарству. Для получения дополнительной информации или вопросов о ваших лекарствах обратитесь к своему врачу, фармацевту или медсестре EuroAction. Пожалуйста, задавайте любые вопросы, которые могут возникнуть.

Этот буклет не заменяет информацию, которую может предоставить ваш врач в зависимости от состояния вашего здоровья. Большое спасибо Гэвину Миллеру из отделения фармации больницы Чаринг-Кросс в Лондоне за помощь с этой брошюрой. © ESC, 2003. Документ подготовлен в рамках программы EuroAction - инициативы Европейского общества кардиологов. www.escardio.org C17-Pol

.90 000 СПА | ФОРМА - Фитнес клуб Бяла Подляска 9000 1
Ваша программа Липомассаж®

После диагностики и определения цели терапии Endermologie® терапевт предложит индивидуальную программу лечения. Эта запатентованная, 100% натуральная техника абсолютно безболезненна. В течение всего лечения терапевт постоянно следит за вашими ощущениями, обеспечивая вам максимальный комфорт лечения.

Показания к лечению:

  • Локализованный жир
  • Целлюлит
  • Потеря твердости
  • Демонтаж фигур

Сколько времени занимает процедура и как часто она проводится?

Процедура занимает ок.40 минут и первоначально выполняется 6-8 непрерывно два раза в неделю. Затем продлеваем перерыв между процедурами. Для достижения оптимальных результатов базовое количество процедур в сеансе составляет 10. Точное количество зависит от ожиданий пациента и индивидуальных предрасположенностей, которые определяются во время первого сеанса у терапевта.

Как повысить эффективность лечения?

Доказано, что при регулярных физических нагрузках и здоровом питании эффективность лечения почти в два-три раза выше, чем у пациентов, не сохраняющих эти особенности.Без активности и диеты тоже можно добиться результатов, но это будет гораздо более длительный процесс. Также рекомендуется выпивать около 1,5 литров воды в день и проводить лечение перед тренировкой, чтобы впоследствии эффективно сжигать и выводить жир.

Эффективное похудение - как это работает?

Техника лечения основана на уникальном запатентованном процессе: два ролика с электронным управлением, помещенные в герметичную камеру, работают в сочетании с отрицательным давлением.Отрицательное давление создает кожную складку, которая скручивается первым валиком и скручивается вторым. Для достижения полной стимуляции тканей валики перемещаются внутри головы не только вращательно вокруг своей оси, но и по отношению друг к другу в зависимости от состояния ткани и интенсивности выбранного воздействия. В зависимости от программы этот процесс дополняется непрерывным или ритмичным вакуумированием. Интенсивность отрицательного давления подбирается индивидуально, чтобы лечение не было болезненным.

.

Домашние животные - кролик, попугай, канарейка, собака, кошечка Trunia

TRUNIA СОВЕТЫ

КАК ЗАБОТИТЬСЯ О ВАШЕЙ КАРЬЕРЕ

Trunio консультирует по уходу за кроликами на основе естественного лечения.

Натуральное лечение - алфавитный список болезней

Аллергия - растительная диета, без молока, яиц. Лист мелиссы лимонной, мята, чистотел, репа обыкновенная в равных долях количества: 1 столовая ложка травы на 1 стакан кипятка, заварить, пить вечером по 1 стакану, прополис.Болезнь, вызванная низкий иммунитет организма. Много зерновых продуктов салаты, фрукты, дрожжи, морковный сок. Избегайте пыли, пыльца, стресс, утренняя зарядка. Настой корня rauwolfii длиной до икры в холодной воде, 1-3 минуты.

Бронхиальная астма - горячие ванны конечностей (40°С), короткие, горячие или холодные приседания утром и вечером мытье тела холодной водой (натираем шершавой, льняное полотенце), теплый компресс на грудь вечером.Настой мелиссы. Настойка майорана – 50 г свежей травы, 30 – 40 г майорана + 1 бутылка белого сухого вина, закупорить и оставить на 10 дней. Фильтр в бутылку из темного стекла, пить по 1 стакану после обеда. Мы применяем также горячие компрессы для спины (около 30 минут). Свежевыжатый луковый сок - 10-20 дней каждый месяц, начните с 1 чайной ложки до 5 чайных ложек перед едой, сосать ломтики лука.
Во время приступа - горячая ванна ног до колен (38 - 45°С) 10 - 20 минут, по окончании залить холодной водой.При астме едим сырые сливы, пьем ромашку, 2 х 2 чайные ложки молотого льняного семени (запить водой), также может быть прополис (2 х 15 капель).

Ангина - инфекция, вызываемая бактериями, боль горле, покраснение миндалин, белый налет на языке, абсцессы во рту. Настой шалфея для горла (можно также прополис, разбавленный водой или септозаном), или лимонный сок для смазывания. Пьем смесь (тоже при коклюше): трава медуницы, лист подорожника или обычный (по 20 г), тимьян и трава омелы (по 30 г), 2 столовые ложки залить 1 или 1/2 стакана кипятка, отставить на 1 час, пить 3 - 4 раза по 1/4 - 1/3 стакана.Свекольный салат. Можно принимать прополис (2 х 20 капель). Настойка календулы также хороша для полоскания горла. Употребляйте салат из 7-10 листьев настурции (хорошо антибиотик, а также настойка крапивы). Прохладный компресс на шею и живот, наложенный на ночь.

Антибиотики - Антибиотики лучше лечат повреждения употребление кефира и простокваши (около 0,5 л в день), а также чередование горячей и холодной ванны. Настой 50 г травы тысячелистника, Поле анютиных глазок, цветок ромашки и белый свет, корень одуванчик и лопух, лист земляники, береза, малина, 20 г шишек хмель и цветы календулы.1 столовая ложка травы на стакан кипятка, заваривать 20 минут, пить 1-2 раза в день. А также капустный салат с чесноком, луком и оливковым маслом.

Анемия - анемия, бледность, апатия, сонливость, боль головокружение, шум в ушах, субфебрильная температура. Сок из одуванчик – 3 раза по полстакана цельного сока растения, железо + вит. С (петрушка, тыквенные семечки, морковь, капуста, цельнозерновой хлеб). Пить пивные дрожжи (или таблетки Левитан).Сок крапивы.

Артретизм - компрессы из свеженатертого хрена или капустные листья, сок лопуха (3 х 1 чайная ложка), вегетарианская диета с большим количеством овса (хлопьев) и просо. Лечим почки горячим душем, горячая ванна с нарезанным сельдереем или хвоей, пихта, ель.

Авитаминоз - много овощных и фруктовых соков, салаты. Желательно есть дрожжи или таблетки дрожжи, прополис (2 х 15 капель).

Аритмия - возможно органическое поражение сердца также вызваны гипертонией и атеросклерозом. Рекомендуется вегетарианская диета, спокойствие и отказ от специй.

Артериосклероз — утолщение стенок артерии. Рацион питания вегетарианская, много салатов, минимум жиров, убрать яйца, стимуляторы, большую роль играет стресс. Гармоничнее, образ жизни в гармонии с природой, больше свежих фруктов, 3 х 20-30 капель чесночной настойки (50 г, измельчить чеснок + 100 г водки, оставить в бутылке на 10 дней), вегетарианская диета без стимуляторов.

Атония кишечника - Капустный сок.

Бессонница - теплые ванны для тела (30 - 38°С) на 10 - 25 минут, упражнения, регулярный сон. Прополис (2 х 15 капель) ходить босиком, ходить в холодной воде перед сном, горячий компресс на спину (около 20 – 30 минут), ванночка – 200 г сухой аир замочить в ведре воды на 18 – 20 часов, 1-2 чайные ложки меда перед сном, от стимуляторов отказываемся, много витамины В1, В2, напиток лист мелиссы, трава пахты, цветок вереска, шишки хмеля.

Болезнь Бюргера - боли и судороги в икрах, холодные пальцы на ногах покраснение, растирание маслом, ночные компрессы из кипяченой лука, водяная баня с нарезанным сельдереем. прополис (15 капель), ванна с отваром коры ивы, листьев и цветков каштана календула (20 г на ванну). Мы отказываемся от стимуляторов (чаще всего причина заболевания табак), авитаминоз (преимущественно Е) оливковое масло семечки, ячмень, овес, морковь, орехи, сельдерей.

Боль в горле – почистить или прополоскать горло раствором прополис (например, прополят).

Головная боль - растирание янтарем висков и шеи, простуда обернутые носки для ног, на 10 – 15 минут дополнительно обернутые полотенцем, Используйте холодный компресс на голову 2-3 раза в день. Если у боли есть предыстория нервная: ванночка для ног до колен, горячая (38 - 450С) на 15 - 20 минут, затем полейте его холодной водой перед сном.

Боль в желудке, расстройство желудка - Настойка аниса (20 г анис + 0,25 л спирта), отставить на 2 недели в темное место место.Разлить жидкость по бутылкам и залить оставшимися зернами 0,25 л водки и оставить на 2 недели. Затем обе настойки соединяем и добавляем мед. Пить по 15 – 20 капель 3 раза.

Боли в мышцах - натереть чесночными оливками (обжарить чесночной мякоти с оливковым в равных пропорциях).

Бронхит - холодный компресс на грудь на ночь.

Боль в ушах - горячие компрессы на ухо, горячие ванночки для ног. Уши Смазать чесночным маслом (раздавить несколько зубчиков чеснока и залить столовой ложкой соевого масла, оставить на ночь в бутылке в теплом месте).

Боли (общие) - компресс 10 - 15 минут, 1 стакан теплой воды + чайная ложка молотой черной горчицы.

Диарея - мы едим много черники во всех формах, также черная смородина. Мятный чай и сырые тертые яблоки (безлимит на 2 дня). Угольная вода тоже есть в меру (пол чайной ложки угля на стакан воды) пить настой из ромашки.

Бледница - дефицит B2, фрукты, овощи, салаты, грибы, сельдерей, вегетарианская диета, салаты из свежей крапивы, свежий хрен, настой корня омана, трава рябины, ванна в 1 кг дрожжей, с отводом вагосана для полива.

Боли в суставах - тканевые компрессы, смазанные медом.

Бородавки, бородавки - смазывать свежевыжатым соком ласточки травы, вазелиновая мазь + чистотел в порошке.

Сахарный диабет - типичное заболевание образа жизни. Диета должна быть вегетарианцем, есть как можно больше сырых фруктов и овощей, полностью отказываемся от сахара, сладостей, стимуляторов, много потребляем клетчатка, сок черной смородины, свежие огурцы, из белокочанной капусты.

Прополис (2 x 10 капель)
Чай для снижения сахара :
корневище огурца обыкновенного 30 г
лист черники 10 г
лист ежевики 10 г
гусиная лапчатка 30 г
стручки фасоли 20 г

1 столовую ложку травы залить 1 стаканом кипятка, 3 раза по 1 стакану принимать пищу. Уровень сахара также снижают настой крапивы и плоды черники. Тыквенный сок ежедневно 1 стакан.Пить пивные дрожжи (или таблетки левитана).

Беременность – такая же диета, как обычно, без существенных изменений изменение, только здоровая вегетарианская диета. Мы пьем последние три месяца. анис+укроп+тмин в равных пропорциях. Стоит пить соки из морковь, листья салата, петрушка, яблоки, календула, зверобой. Согревающие травы использовать нельзя.

Холестерин – уровни выше 220 мг представляют риск для многих заболеваний, выше 240 мг – это уже высокий риск.Конечно необходимо есть переход на вегетарианскую диету, много сырых продуктов, отказаться от яиц, жиры, молоко, сыр, сладости. Кефир пить с добавлением отрубей или кукурузные хлопья (ежедневно).

Фурункулы - покрыть на ночь вареным луком, утром промыть травы - трава анютиных глазок, лист крапивы, трава спорыша птичьего.

Стенокардия - недостаточность коронарных сосудов. Причина бывают напряжения, стрессы, неправильное питание (образуются отложения холестерина).Симптомами являются сильные боли в области сердца, вызванные атеросклерозом, гипертония. Важно спокойствие, растительная диета – овощи в виде салаты, теплая ванна (36°С) перед сном.
Травы: трава омелы, тимьяна, пустырника, серебряника, цветок бузины, соцветия боярышника, лист руты, мелисса лимонная, корень валерианы (по 50 г) 3 раза по 1 стакану перед едой (столовая ложка с горкой залить кипятком, держать под крышкой 3 часа).

Дальтонизм - вегетарианская диета, много сырых, прополис, настой из травы светлячка, также глазные капли 2 раза.

Экзема - мазь календулы, большая роль в питании, очень вегетарианская салат.

Грипп - вирусная инфекция. Принимаем потогонные травы (пирозан готов), на голое тело надеваем грубый свитер и постели, прополис (2 х 15 капель), растирание тела камфорной мазью, салат из свеклы. Ешьте салат из 7-10 листьев в день. настурции (хороший антибиотик, как и настойка крапива). Настой омана, дягиля или корня лопуха.Мы пьем тыквенные соки. настои хрена, липы и бузины, массируйте стопы, шею и зону декольте скрученными компрессами листья свежей капусты. Чай из черной смородины и малины. Сок: моркови 50%, свеклы 25%, сельдерея 25%, развести водой 1:1, жевать зерна аниса. Холодное обертывание телят несколько раз в день (холодное полотенце, сухое одеяло) 45 минут сосать сырой лук. газы в кишечнике - несколько капель анисового масла, настой ромашки.

Гингивит (или ревматизм) - всегда носите с собой каштаны (они хранятся около 1 года, затем их заменяют свежими).Это болезнь всего организма - нарушение обмена веществ + недостаточное выделение + неправильное питание. Вегетарианская диета, без соли, яйца, стимуляторы, сладости. Много сырых фруктов. Система есть кислый, поэтому избегайте кислого хлеба (желательно Грэм), вино алоэ, сок черной смородины. Баня – 250 г черной горчицы растереть и добавить в мешок и бросить в ванну с горячей водой, принять ванну 15 - 20 минут, затем лечь спать, пить соки сельдерея и грейпфрута.Глиняные компрессы на больные места – растереть глину в кашицу с чай с чабрецом: слоем 1-2 см глины на 1-2 часа. Сняв повязку, кремируйте больное место.

Лихорадка - если мы хотим бороться с лихорадкой, мы делаем ее горячей купание в ванне (40°С), затем повышение температуры воды до 44°С (на 10 – 15 минут). Мы брызгаем в лицо холодной водой, и холодный компресс на голову, процедура завершается холодным душем 10 - 20 секунд.Грейпфрутовый, лимонный и апельсиновый соки.

Гемофилия - авитаминоз, витамин К, укроп, горох томаты, стручковая фасоль, сельдерей, пшеничные отруби, овес, картофель, морковь, трава ташника, спорыш, лист крапивы.

Геморрой - чередование полива колена (горячей и холодной водой) 8-10 секунд несколько раз, прополисная мазь, вареные компрессы лук.

Глаукома, ячмень - горячие компрессы на 20 мин (каждые 3 часы).Дефицит витаминов А и С, прополис, рецепты василек, донник, трава светлячка.

Сенная лихорадка - вегетарианская диета, хождение перед сном в холодной воде (до половины литра воды в миске) 1 - 3 мин. После этого согрейте ноги и ложитесь спать.

Ингаляции - 20 г цветков лаванды залить 2 л воды, кипятить, через 10 мин вдыхать 2 - 3 раза в неделю, после вдох в постель. Жевание сот приносит пользу.Промывка нос отваром травы хвоща полевого.

Нефролитиаз - важную роль играет вегетарианская диета, большое количество жидкости, желательно хорошая вода, овощной салат (особенно сельдерей, петрушка, цветная капуста). Если у нас приступ, мы максимально используем горячие компрессы на почки, и кладем холодный компресс на голову. Отвар хвоща – 1 столовую ложку сушеных трав залить 1 стаканом воды, варить 15-30 минут. Пьем соки сельдерея и петрушки и отвар картофельных очисток, отвара петрушки каждые 5 дней.

Кашель - горячие компрессы на грудь, пить сок из лимоны. ! чашка нарезанного лука, 1/4 чашки нарезанного чеснока, положить в банку 1/2 стакана меда, закрутить и оставить в тепле на 2-3 часа. Даем по 1 чайной ложке каждые 2-3 часы. Развитие болезни тормозит чай или сок из черных фруктов. ягоды. Прохладный компресс на грудь на ночь.

Коклюш - болезнь инфекционная. Хорошо проветрите помещение.Сироп из нарезанный лук, мед, чеснок, оставайтесь как можно чаще на солнце, лучший морской и горный климат. Каждые 15 минут 1 столовая ложка настоя чабреца (1 столовая ложка на стакан кипятка).

Насморк - вирусное заболевание. Горячие компрессы для лица, мазать переносицу, виски и шею прополисной мазью, капаем несколько капель лимонного сока. Паровая ванна при 38°С с добавлением соли подходит особенно для маленьких детей, заворачиваем в полотенце и в постель, через 15 минут растираем тело прохладная вода (25°С).Ингаляции - 8 - 20 капель масла используйте эвкалипт или сосну на стакан кипятка ингаляции из травы чабреца, ромашки, шалфея, побегов сосны. Пить (2-3 раза) плоды шиповника (100 г), кора ивы, цветки липа (по 50 г), бузина, подсолнечник (по 20 г), трава лабазника (10 г) – 1 чайная ложка на 1 стакан кипятка, варить 30 минут. Втереть оливку в позвоночник и спину чеснок (обжарить чесночную мякоть с оливками в равных пропорции).Настои из малины, ежевики и барбариса. Вы также можете чувствовать запах очищенного чеснока, сосать пчелиную замазку, пить сок с хреном, жевать соты.

Кофеин - плитка шоколада 50 - 70 мг, чашка кофе 80 - 100 мг, чашка чая 50 мг, кока-кола 30 мг, таблетки от головной боли 50 мг.

Кровоизлияния - свежий сок из травы ташника или травы ташника (40 г), трава водяного перца (30 г), холодная вода (0,5 л) дать настояться 4-5 часов, пить по полстакана каждые 2 часа.

Внутренние и носовые кровотечения - ложка хвоща с горкой поле + 2 стакана воды, пить 1 - 3 раза в день. К Кровотечение из носа может тянуть в нос отвар хвоща. При носовых кровотечениях холодные компрессы на затылок, меняйте часто.

Камни в желчном пузыре - перед сном мы потребляем чайную ложку оливкового масла и сока из целого лимона. Диета должна быть легкой, преимущественно вегетарианской.

Перхоть - покрывать голову льняным маслом на ночь, утром полоскание отварами трав (трава хвоща, лист крапивы, корень Лопух смешать, две горсти прокипятить в 1 л воды в течение получаса, ополаскивать голову после мытья).Хорошо пить настойку крапивы.

Псориаз - смазывать пораженные участки прополисом (1 раз в день), но применение сока листьев, вероятно, более эффективно алоэ. Полезна также окопниковая мазь. Заболевание вызывается неправильным питанием, неправильной работой органов внутренние органы, чаще всего почки. Поэтому лечение будет эффективным. если мы изменим нашу диету на вегетарианскую и позаботимся о почках. Тогда организм не будет отравлен токсинами.Настой трав алхемилла, тысячелистник, растирание маслом зверобоя, ромашка. В рационе должно быть много витаминов. B2 и H (лук, горох, капуста, морковь, шпинат, плоды боярышника, мед, дрожжи, виноград, чернослив и курага являются основными средствами.) Также рекомендуется регулярное голодание (5-7 дней в месяц или 1 день в неделях). Семена примулы вечерней полезны измельчить их в кашицу или смесь, 3 раза в день, полдня год должен улучшаться.Голодание раз в неделю. Частые водные, воздушные и солнечные ванны укрепляют работу внутренние органы. Ванночки для предплечий в холодной воде – прогиб руки в локтях и погрузить их на 30 – 60 секунд. После этого времени вытираем руки полотенцем. Повторяйте каждый день. Это лечение укрепляет весь тело, как чередующийся душ - теплая вода 2 - 3 минут, холодная вода 10-20 секунд и ванна с отрубями пшеничных – 1 кг отрубей, кипятить 10 – 15 минут, процедить и вылить отвар в ванну.Стоит пить морковный, тыквенный, шпинатный соки. Обертывания с пропитанным семя льна.

Избыточное давление - в основном, если оно превышает 160/95, вы должны смените питание на вегетарианское, побольше сырых овощей и фруктов, отказаться от соли, хорошо есть только фрукты 1-2 дня в неделю. Эффективно снижает давление крапивный мед (мед + свежевыжатый сок крапива). Пьем тыквенный и шпинатный соки, много лука, цветочный или плоды боярышника, плоды шиповника, холодная ванна.Пить каждый день стакан прохладной воды с медом (1 чайная ложка) и пыльцой (1 чайная ложка).

Гипотония - обычно 100/50 - 60. Плохое давление в основном дело в наших вредных привычках, в том числе в еде. Рекомендуется вегетарианская диета, никаких специй, горячие ванны. Молодцы 3 раза в день перед едой по 1 столовой ложке смеси:

мед 500 г
мякоть зеленых листьев герани 20 листьев
мякоть сладкого миндаля 20 штук
3 лимона, прессованные
валериана капли 12 г
капли боярышника 12 г

Гастроэнтерит - свежий сок подорожника или заварить:
подорожник ланцетный или обыкновенный 50 г
цветок мальвы 50 г
плоды аниса 20 г

1 столовая ложка травы на 1 стакан воды, пить настой в течение дня.

Почки (мочевыделительная система в целом)
Почки выполняют огромную, важную работу – очищают организм от токсины, регулируют артериальное давление. Многие заболевания связаны при нарушении функции почек (например, при кожных заболеваниях). Вы должны заботиться о почках и много пить (в основном вода, около 7 стаканов в день). К болезней, важно помочь почкам выводить токсины. Самый большой враг – никотин, соль, химикаты.

Мочегонные травы:

Березовый лист 30 г
трава хвоща полевого 20 г
золотарник 10 г
корень окопника 20 г
трава тысячелистника 10 г
корень солодки 10 г

2 столовые ложки залить 1 л воды, варить 15 минут.Пить 1-3 раза ежедневно. Важную роль играет вегетарианская диета, без соли и специй, без животный белок (молоко, сыр). При воспалении почек пост указан. Затем следует выпить отвар картофеля. (около 0,5 л), чай из хвоща и крапивы (около 1 л), мы едим большое количество груш. После голодания пить отвар из корня петрушки (1 стакан), настой шиповника, лист березы. Ешьте свежие листья при инфекциях мочевыводящих путей настурции с оливковым маслом и лимоном.

Камни в почках - Сок красной смородины (3 раза по 0,5 стакана) или утром натощак сок 6 лимонов и хорошо пропотеть. При болезнях почек компрессы из квашеных капустных листьев итальянские, разогреваем их над паром и кладем на подготовленное место, бинтовать, менять компрессы утром и вечером. После одевания промыть кожу кремом, если появятся гнойные волдыри, это хорошо симптом. Я также рекомендую ванны при температуре 40 ° C и меры потогонный.Это облегчает работу почек.

Ослабление - мед крапивы, пыльца, настойка шиповник (50 дкг плодов шиповника + 5 дкг меда + 1 л Вина поставить в теплое место, через 1 неделю процедить). пить 2 раза по 1 стакану, купать в отваре чабреца.

Остеопороз - вегетарианская диета (также без молока!). Болезнь возникает из-за недостатка кальция. Кальция в молоке нет биодоступный, так как он потребляется организмом в процессе белковая обработка.Молоко только усугубляет ситуацию вегетарианская диета с большим количеством растительного кальция (листовые овощи, орехи, морковный сок, инжир). Мы пьем сок из свежей молодой крапивы и берем доломит, много особенно ростки злаков. Молотая козья сперма, г гимнастика по полчаса в день, пить траву хвоща, лист крапива, морковный сок, сельдерей очень богаты кальцием.

ЛЕЧЕНИЕ СОКАМИ

Соки представляют собой концентрированную форму фруктов, овощей и трав.Этот элементы и витамины. Свежевыжатые соки также имеют необходимые средства правильное функционирование ферментов. У соков есть только один недостаток – они не содержат клетчатки. Вот почему если вы находитесь на диете с низким содержанием клетчатки, вам лучше съесть ее овощи и фрукты целиком, а не в виде соков (это основные источником клетчатки, в дополнение к цельным зернам и отрубям). Здоровому человеку ежедневно следует пить свежевыжатые соки (около 0,5 литр), конечно, лучше есть много фруктов каждый день и овощи, то в нем тоже много клетчатки.При лечении указанная доза составляет даже 1-1,5 литра (свежевыжатые соки, конечно, без сахара).

подорожник - жаропонижающее
брусника - обеззараживает, солитер
береза ​​белая - мочегонное, противоревматическое, потогонное, очищающее и окисляет организм
черника - воспаление полости рта, катар дыхательных путей
бузина черная - стимулирует работу почек, диарея
ежевика - диарея, кашель, грипп, насморк, молочница, ящур
лопух : внутрь - язвы и неврозы желудка, наружно - язвы, незаживающие раны
крапива - рахит, анемия, лейкемия, носовое кровотечение, сахарный диабет, обмен веществ, очищает кровь
облепиха - снижает кровяное давление
щавель - атеросклероз, астма, варикозное расширение вен, геморрой, раневые компрессы
кервель садовый - гипертония, геморрой, желтуха, желчнокаменная болезнь , очищает кожу, лепра, чесотка, уродливая кожа
трехцветная фиалка - мочегонное, при кожных заболеваниях, противовоспалительное
мята перечная - диастолическое, обеззараживает, метеоризм, стимулирует желудок, снимает боль; наружно - ревматические боли
камбала обыкновенная - останавливает кровь, повышает ее свертываемость, регулирует давление
окопник - язва желудка, двенадцатиперстной кишки, диарея; внешне раны, язвы, укусы, ушибы
литий дягиль - пищеварение, истощение, ревматизм, цинга, отравление алкоголем.

Особенно хотелось бы подчеркнуть важность и ценность свекольного сока красный. Оказывает целебное действие примерно при 100 заболеваниях: например, при анемии, артрите, ангина, аллергия, бессонница, боль, туберкулез, насморк, грипп, камни, псориаз, гипертония, гипотензия, ревматизм, воспаления, язвы, варикозное расширение вен, запоры.

Специи и лекарственные овощи

Они являются важной профилактической мерой и применять непосредственно к лечению.Когда дело доходит до специй, давайте избегать их все специи, кроме лекарственных. специи острые (паприка, перец, горчица, уксус) раздражают наш желудок, они причиной заболеваний пищеварительной системы.

Лекарственные специи:

Чеснок - стоит съедать 2-3 зубчика каждый день. Чеснок защищает от простуды, бессонницы, естественно антибиотик, поэтому его стоит давать при инфекциях, простуды.Чеснок лечит такие болезни, как: анемия, ангина, астма, аллергия, боль головная боль, диабет, дизентерия, экзема, туберкулез, грипп, кашель, атеросклероз, паразиты, рак, ишиас, гипертония, расстройства пищеварения, воспаление суставы, толстая кишка, горло, кожа, мочевыводящие пути, Бернс, головокружение, болезни сердца. это вообще специя чудесный, о. беспрецедентные значения. Содержит фитоциды, бактериальный агент и фунгицидное, противораковое, омолаживающее и регенерирующее организм, очищает артерии и устраняет отложения холестерина.

Лук репчатый - сохраняет зубы (фторид), это отличное средство профилактические и лечебные. Единственным противопоказанием является гиперактивная щитовидная железа.
Хрен - гастрит, асцит, мочекаменная болезнь, при ревматизме (втирание мякоти из корней), бактерицидное действие.
Можжевельник - очищает кровь и оказывает бактерицидное действие. Плоды можжевельника - туберкулез, ревматизм.
Тмин - метеоризм, желчегонное, повышает аппетит.
Майоран - регулирует пищеварение, гастрит и заболевания пищеварительной системы.
Горчица - запор, стимулирует секрецию желудочного сока, боли желудочные и желудочно-кишечные расстройства, изжога и язва желудка двенадцатиперстной кишки, заболевания печени, метеоризм (3 х 1 чайная ложка цельных зерен, пить воду, перейти в течение 1 недели на 3 х 3 чайные ложки, затем возвращаемся к начальной дозе 3 х 1).

Лекарственные овощи

Капуста — королева овощей, этот овощ нужно есть чаще всего, конечно в виде салатов.Отличное профилактическое средство и лекарственная, лечит болезни легких, печени, суставов, язвы, непроходимость бессонницы.
Обертывания из листьев свежей капусты Итальянский - артрит, язва, флебит, ревматизм (листья надо раскатать, больное место намазать кремом, компресс накладывать 2-3 раза, а в тяжелых случаях чаще, обмывать больного после компресса поместите и высушите травяным дезинфицирующим чаем, затем оберните шерстяным шаль).

Сок свежей капусты - язва желудка i двенадцатиперстной кишки, заболевания дыхательных путей, печени, сахарный диабет, Гипотиреоз.

1-я неделя - 1-2 стакана сока разбавленной теплой водой, за полчаса до с едой
2-я неделя - 2 - 3
очки 3-я неделя - 3 - 4 очки
4 неделя - 4 - 6 очки.
Затем мы возвращаемся к 1 очки.

Мякоть листьев капусты - гнойные раны, ожоговые язвы.

Капуста укрепляет вашу работу сердца.

Овощи легко перевариваются, если их есть он ест сырым. Зимой квашеная капуста отличное средство с луком. Лечит атеросклероз, астму, ревматизм и продлевает жизнь.

Свекла - это второй замечательный овощ. Исцеляет около 100 болезней. Бура-ки вымывает из организма мочевую кислоту. вредный яд.Они очищают кровь, стимулируют кровообращение и преобразование иметь значение. Свекольный сок, наполовину смешанный с медом, полезен для гипертония.

Сельдерей - обладает противораковым действием (магний). Свежий сок - ми-грена, артрит, стимулирует обмен веществ. Свернутые листья – кожные заболевания, язвы.

Петрушка:
- желудок - витамины, особенно С и А, много железо
- корень - стимулирует мочевыводящие пути, укрепляет почечная недостаточность – варить 1 чайную ложку семян в 1 стакане вода - свежий сок - эффективен против укусов насекомые.

Морковь - это тоже универсальный овощ с много целебных свойств: сок - анемии, заболеваниях печени и почек, сердца, выводит холестерин, укрепляет организм, паразитирует пищеварительная система - ешьте только морковь через 24 часа. Кроме того, сок восстанавливает секрецию пищеварительных соков и лечит ишемическая болезнь сердца, гипертиреоз, затвердевание артерий и опухоли.

Лечится голоданием

Люди боятся голода, но он есть и лечебно-профилактический метод.Практически каждый может вылечиться голоданием болезни (кроме истощения). Мы можем поститься до 40 дней. Но я хотел бы обсудить тип голодания, который мы можем использовать сами, без наблюдения врача, без страха за здоровье.

1. Голодание 5-7 дней однократно в месяц. Пьем только чистую воду (а в начале голодания отвар картофель) или фруктовые чаи (предпочтительно шиповник). После окончание голодания на несколько дней фруктами, а затем обычное питание, сначала едакефир, рис. Во время голодания, хуже всего 2-3 дня в начале затем чувство голода проходит и вы чувствуете себя все лучше и лучше. Организм сжигает все оставшиеся в нем отходы, происходит регенерация, очищение, даже омоложение. Влить пол-литра теплой воды. задний проход улучшает опорожнение кишечника от токсинов. Мы делаем это сами, используя, например. резиновая груша.

2. Пост один раз в неделю 24 числа ежечасно.

3. Фруктовый день раз в неделю.Мы едим только фрукты или сок (с добавлением лимонного сока - 1 столовая ложка пополам литр). Это отличные профилактические меры. Они позволяют оставаться здоровыми и молодыми, особенно красивыми и здоровыми. цвет лица!

Голодание – это прежде всего средство профилактическое, но и обладает мощным лечебным действием. Только противопоказание – людям истощенным и истощенным, больным сахарный диабет, те, кто только что перенес заболевание, те, кто гиперактивен щитовидная железа, туберкулез.Питание людей - отдельная проблема больной.

Если у нас грипп, простуда, лихорадка или другое заболевание, то самое лучшее это пост. Если болезнь длится несколько дней, это самое главное мы все много пьем - воду, фруктовые чаи, воду с медом. Как еда при болезни лучше всего подходят фруктовые и овощные соки, особенно фруктовые. цитрусовые, салаты, огуречный или томатный сок, «бульоны» овощ. столько же цитрусовых (вит.в) и чай из шиповника. В нельзя есть продукты животного происхождения (мясо, молоко, сыр, яйца).

Однако можно есть мучные продукты: крупы, крупы, хлеб. Важное правило - если мы и едим, то в основном сырьё. Эффект лечения голоданием можно сравнить с хирургическим вмешательством, за исключением того, что что он имеет еще большую дальность и эффективность. Через 2-3 дня организм начинает восстанавливаться меняется, начинает сжигать болезнетворные отложения, стимулирует систему иммунная система, клетки регенерируют, токсины вымываются.Сообщение лучше всего использовать весной, потому что зимой люди едят меньше, чем весной или летом. Результат – весенняя усталость. Осень слишком хорошо проводить время, так как голодание повышает устойчивость к инфекциям и простуды.

Пост меняет психику, мы его отвергаем наркотиков, мы больше доверяем собственным силам. Пост лечит нарушения сна, подверженность инфекциям, лишний вес, проблемы с сердцем и кровообращением, артериальная гипертензия, стенокардия, варикозное расширение вен, нарушение обмена веществ и органов пищеварения, заболевания половых органов и мочевыводящих путей (находящиеся под врачебное наблюдение), бесплодие, кожные и ревматические заболевания, мигрень, глаукома, пародонтит, рак.Противопоказания туберкулез, гипертиреоз, гастриты и язвы, катар кишечника, выздоровление после болезней, старческая слабость, исхудание, беременность и кормление грудью.

Посты бывают разных типов: эпизодические (один или несколько дней нерегулярно) переключения (1-2 дня, раз в неделю), нулевой (5-7 дней), неполный (7-10). Более длинные сообщения следует проконсультироваться и под наблюдением врача. Голодание 7 дней перед неделей после поста — плохие перемены пищевые привычки день 0 – фрукты и овощи, умственная релаксация, отказ от наркотиков и стимуляторов голодание - начинаем день с гимнастики, глубоких вдохов и душа тело.Затем выпиваем 3 стакана теплой воды с 1 чайной ложкой соли. глауберской для очищения кишечника, возможно, клизма. Эти мероприятия следует проводить в 1-й, 3-й, 5-й или 7-й день лечения.

Мы пьем ежедневно 10 - 12 стаканов питья (всего) в основном вода (кипяченая или минеральный негазированный), или травяные чаи. Мы пьем вечером валериана, мелисса или хмель. Много прогулок, так как печень загружена токсинами, мы накладываем компресс каждый день печень из горячей льняной тряпки, накрытая например одеяло.Ванны для тела смывают неприятные испарения кожа. Мы расслабляемся в обеденное время, именно тогда доступны лучшие компрессы печень, мы много спим. Разговляясь, мы делаем это осторожно.

В первый день завтрак 3 - 4 стакана воды с медом. На мой второй завтрак компот из яблок плюс мед.Обед – чистый отвар из овощи. Полдник – компот с яблоки. Ужин – стакан овощного бульона, ломтик хрустящие хлебцы, конечно постоянно пьем воду (10 - 12 очки).

На второй день: Завтрак – 2 стакана воды с небольшим количеством соли. Глауберска, 2 чашки чая травяной чай, 1-2 ломтика хлеба хрустящий. II Завтрак – взбитые Яблоко. Обед – картофель, салат, тушеные овощи без жира; после обеда отдых и обертывание печень. Ужин – 2 ломтика хлебца, помидор, чай с медом. Мы всегда помним о. уход за телом. Вместо очищения глауберовой солью, можно клизму - грушей добавить 0,5 - 1 л теплого вода (37°С).

По прошествии этого времени медленно вернуться к нормальному состоянию диета, но здоровая, то есть вегетарианская, без стимуляторов, сахара, сладостей. В иначе все усилия будут напрасны. Сообщение с соками. Свежевыжатые соки едим, маленькие глотаем глотками, хорошо перемешанными со слюной, чистые фрукты, нет сахар. Предпост-день - как с голодание. 8-10 дней лечения соками по утрам гимнастика, туалет, 3 порции сока весь день:
утром - 1 стакан минеральной воды, сок до полудня - 1-2 стакан травяного чая, полдник - сок, расслабляющий компресс печень, днем ​​- сок, вечером - сок.
Если мы пьем соки неразбавленными, требуется дополнительно 8-10 стаканов. вода.

Сок ежедневно:
фрукты 300 г
овощи 300 г
травяной 150 г
разделенный на пять порций, всего 8-12 стаканов (не смешивать виды соки).
Через день клизма или теплая вода с Глауберова соль (40 г на 0,75 л).

Соки из любых фруктов, овощей.Рекомендуемые травы: кервель, базилик, ромашка, укроп, огуречник, чабрец, шалфей, боярышник, хвощ, валериана, подорожник, мать-и-мачеха, береза. Завершение лечения сок. День первый - мы по-прежнему пьем соки, но с добавление меда, соевого молока, овсяных хлопьев. День второй - как в первый и овощной салат с маслом овощи и отруби. Также тертое или измельченное яблоко банан.Когда мы закончим лечение, нет смысла возвращаться к предыдущая диета. На вегетарианство стоит переходить с преобладанием сырые овощи, фрукты и каши с орехами.

Рекомендуется соки:
проблемы с желудком - терновник, яблоки, морковь, помидоры, ежевика, ягоды от запоров - яблоки, при ревматизме сливы - яблони, березы, крапивное пищеварение – лук, артишоки.
холестерин - артишоки
печень - артишоки
ревматизм - береза, крапива, черная смородина
воспаление мочевого пузыря, почек, камни – береза, хрен, хвощ
сердце и кровеносная система - боярышник, груши, красная смородина
очищение крови - виноград, сельдерей, крапива, кресс водяной, шиповник
ринит дыхательные пути - ежевика, хвощ
усталость - дикий роза
простуда - черная без лихорадки
- малина, терновник
язва желудка - картошка (но не слишком много)
язва двенадцатиперстной кишки - капуста
кожица - морковь
аппетит - апельсин
укрепление - свекла, виноград
анемия - вишня
анемия - вишня
атеросклероз - боярышник, хвощ
гипертония - лук.

Другие средства

Существует множество натуральных средств. Особенно рекомендуется древесный уголь. Его можно использовать внутрь - раствор с теплой водой (суточная доза около 1 ст.л., детям меньше - 1 ч.л.). Наружно - компресс (уголь, завернутый в марлю или банкет и замачивают в воде). У нас немного лучше компресс с 3 - 4 столовыми ложками Смешайте уголь с водой и нагрейте до загустения.Мы делаем эту пасту обертывания, например, из бумажной салфетки. Важно, чтобы уголь не касался непосредственно больное место. Ставим компресс полотенце.

Уголь - чудодейственное средство. Поглощает любые токсины, даже самые тяжелые яды. Одно условие - это должен быть уголь быть больше, чем яд. Это лучшее лекарство от любого отравления, укусы, укусы, метеоризм, расстройство желудка, дезинфицирует раны, инфекции, воспалений, инфекционных заболеваний, глазные компрессы идеально подходят при заболеваниях глаза.Он очищает кровь и лечит болезни печени. Уголь действительно лечит много болезней. Его можно использовать профилактически. Не в малых дозах вреда (не более 1 чайной ложки в день).

Глина - Как уголь. Это старый и эффективный препарат, но сегодня забытый. Стерильная, измельченная в порошок глина заживляет гнойные раны, ушибы, язвы, инфекционные заболевания (сыпной тиф, холера). Глина, как и уголь, связывает токсины. Может быть быть, как уголь, употребляться внутрь, а также в форме обертывания.Кефир - мало кто знает что простой кефир или йогурт также является лечебным средством. Превыше всего профилактический. Вместо того, чтобы пить молоко и разрушать свой желудок, давайте пить его лучше кефир и йогурт. Предпочтительно в качестве «напитка» во время еды, идеально подходит в качестве обеденное блюдо.

В возрасте 4 лет исчезает у маленьких людей фермент, расщепляющий казеин в молоке. Вот почему детям от 4 до 7 лет нельзя пить молоко.Это детское питание. Так говорит нам природа. С другой стороны, кефир содержит полезные бактерии. Это стоит того пить кефир или простоквашу в профилактических целях каждый день.

Это улучшит вашу работу наша пищеварительная система и внутренние органы. Кефир тоже есть медицина. При заболеваниях внутренних органов, при проблемах пищеварительной, практически при всех заболеваниях почек, нервной и для многих других стоит пить кефир (лечебная доза около 0,5 0 на 1 л ежедневно).Кефир отличное средство восстановление организма от нанесенного им ущерба антибиотики. Это очень хорошее средство массаж. Помогает практически от всех болезней. Массаж стимулирует тело, улучшает кровообращение, снимает боль. Можно массировать все тело (30 - 60 минут) или используйте местный массаж. В ногах окончания всех нервов, поэтому стоит массировать стопы (ходьба босиком — это тоже массаж стоп).

Насадки Trunia II Возврат Насадки Trunia III .

как применять у взрослых и детей

Тмин известен каждой хозяйке как ароматная пряность, но мало кто знает, что масло, выжатое из плодов этого растения, очень широко используется в народной медицине. В частности, этот продукт очень эффективно используется при симптоматическом лечении воспалительных заболеваний дыхательных путей и носоглотки, в том числе синуситов, бронхитов и тонзиллитов. В этом обзоре будут рассмотрены все тонкости применения масла черного тмина при различных видах простуды..

Состав семян черного тмина

Латинское название черного тмина, относящегося к семейству лютиковых и имеющего годовой жизненный цикл - Nigella satіva. По-русски это растение официально называется чернушка посевная, среди других названий также можно встретить такие, как сейдан (седан), кориандр римский, калинджи. Семена черного тмина содержатся в плодах с многолистной структурой. По форме каждое семя треугольное, покрыто узелками и морщинами. Химический состав семян калинджи богат и разнообразен.

Наиболее важными элементами, содержащимися в этом растении, являются:

лауриновая) , стеариновая, лигноцериновая, докозановая, пальмитиновая (Омега-7), олеиновая (Омега-9), гадолеиновая, гондоиновая (Омега-9), линолевая (Омега га-6), линоленовая (Омега-3), эйкозатриен (Омега-6), арахидон (Омега-6), докозадиен (Омега-6), шейка матки (Омега-3) , Hedaregenin , Hedaregenin и Terpenes
Элементы
Витамины А (альфа- и бета-каротин), тиамин, аскорбиновая кислота, фолиевая кислота и биофлавин, ниацин, пиридоксин кислота, токоферол, филлохинон, кальциферол (витамин D)
Минералы Кальций, магний, фосфор, сера, натрий, калий, железо, марганец, цинк, селен, медь
Аминокислоты 6 Аминокислоты 6 Аланин, 90 , кислота аспарагиновая и глутаминовая, валин, глицин, гистидин, лейцин, изолейцин, лизин, метионин, пролин, тирозин, серин, треонин, цистеин, фелилаланил
Жирные кислоты (насыщенные, мононенасыщенные, , линзатуровая,
Флавоноиды Кверцетин, Лютеолин, Апигенина, кемпферол
Другие фенольные соединения Кофейная кислота, пеонол, смолы, дубильные вещества
Алкалоиды Нигеллицин, нигелидин, капсаицин и т.д..
KAMPESTEROL, SITOSTOWEROL, SIZOSTEROL, SIGMASTEROL, Грамистер, Лофинол, АВЕНАСТЕРОЛ, ОБТУСИФОЛОЛ,
гликозиды Арбутин, циклоартинол, стерильный, стерильный ацетил, альфа-Hederin
Тимол, цинеол (эвкалиптол), туйон (монотерпин), мелантол

Кроме того, семена тмина также содержат:

  • ферменты в т.ч. циклоизомеразу и липазу -
  • в т.ч. куолемаринзон;
  • альдегиды, включая тминовый альдегид;
  • фитонциды.

Но, пожалуй, самым интересным и ценным ингредиентом черного тмина является тимохинон, который присутствует в его эфирном масле..

Знаете ли вы? Черный тмин упоминается в Ветхом Завете, а именно в Книге Исайи, и как видно из цитаты, это растение, в соответствии с установленным Богом порядком, возделывалось древними евреями, которые «выравнивая поверхность земли» сеяли мазута на нем, а затем «Они выбили его семена палкой.

В настоящее время тимохинон, выделяемый черным тмином посевным, используется при лечении некоторых злокачественных новообразований, в частности рака, владеет этим продуктом..

Знаете ли вы? Более полувека назад американские ученые в поисках лекарства от рака помещали клетки живых организмов в чашки Петри, добавляли к ним эфирные масла различных растений, а затем обрабатывали специальными мутагенами, трансформирующими доброкачественные клетки в злокачественные.В результате раковые клетки возникли во всех чашках, кроме чашек с маслом черного тмина..

Среди них:

  1. Сильнейший иммуностимулирующий эффект. Масло черного тмина стимулирует выработку двух важных белков иммунной системы - муцина и цитокинов - повышает иммунореактивность (способность организма обнаруживать и быстро подавлять чужеродные клетки) - увеличивает колонии основных компонентов клеточного иммунитета - фагоцитов, Т-лимфоцитов и В-лимфоциты..
  2. Антиоксидантные свойства . Входящие в состав масла вещества очень активно нейтрализуют продукты незавершенных окислительно-восстановительных реакций, связывают свободные радикалы, что способствует улучшению общего самочувствия, омоложению и профилактике различных патологий, в том числе сердечно-сосудистой системы.
  3. Антисептическое, противопаразитарное действие . Масло черного тмина издавна используется как антигельминтное средство, а также способствует уничтожению грибкового мицелия, колоний болезнетворных бактерий и других паразитов, попадающих в организм.
  4. Антиаллергенные функции . Продукт блокирует выработку гистамина тучными клетками, благодаря чему снижается аллергическая реакция, часто вызывающая различные аутоиммунные патологии.
  5. Очистка . Препарат связывает и выводит из организма (через кожу или с мочой и фекалиями) соли тяжелых металлов, токсины, попадающие в организм с пищей или в результате жизнедеятельности различных паразитов, а также любые другие вредные вещества.
  6. Активное восстановление функции печени . Благодаря этому свойству усиливается антитоксическое и очищающее действие масла, ведь именно печень является органом, несущим основную нагрузку в результате неправильного образа жизни, употребления алкоголя, жирной пищи и другой «нездоровой» пищи.
  7. Способность регулировать избыточный вес (в т.ч. за счет активного расщепления жиров).
  8. Восстановление функций поджелудочной железы, улучшение работы всей пищеварительной системы.
  9. Понижение уровня инсулина по , что делает масло незаменимым продуктом в питании диабетиков.
  10. Полезно для кожи . Масло черного тмина не только улучшает состояние эпидермиса, но и лечит различные виды дерматологических недугов, в том числе экземы, угри и др.
  11. Стимуляция выработки грудного молока . Кормящим мамам очень полезно пить масло черного тмина в небольших количествах.
  12. Противоопухолевая активность . Препарат не только препятствует процессу превращения обычных клеток в атипичные, но и может в некоторых случаях уменьшать количество уже мутировавших клеток.

Применение масла черного тмина

Вышеуказанные свойства масла черного тмина позволяют широко применять его при лечении заболеваний различных органов и систем - пищеварительной, кровеносной, нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной, мочеполовой, дыхательной систем..

Конкретно при различных видах простудных заболеваний, помимо упомянутых противовоспалительных, антисептических и иммуностимулирующих свойств, этот препарат представляет большой интерес еще и тем, что обладает потогонным действием, что способствует усилению теплоотдачи и тем самым способствует снижению температуры тела в возникновение лихорадки без применения сильных жаропонижающих средств.

Знаете ли вы? Лекарство от всех болезней, кроме смерти - так назвал масло черного тмина Мухаммед - последний из пророков и Посланник Аллаха на земле.

Кроме того, применение масла семян черного тмина оказывает заметное муколитическое действие, что позволяет бороться с продуктивным («влажным») кашлем. Однако применение препарата у взрослых и детей имеет свои особенности, а именно:

90 083 90 084 принимают внутрь;
  • капать в нос;
  • смешать с водой и другими ингредиентами и использовать в качестве жидкости для полоскания рта;
  • добавить к ингаляторам;
  • относятся к массе тела.
  • Единственная мера предосторожности (помимо ряда прямых противопоказаний, которые препарат все-таки имеет ввиду всех своих полезных свойств) заключается в том, что перед началом лечения необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты масла . Если речь идет о наружном применении, достаточно нанести каплю средства на кожу рук и подождать не менее четверти часа, чтобы убедиться в отсутствии покраснения, зуда, жжения, отека, сыпи и другие характерные симптомы индивидуальной непереносимости.Прежде чем принимать масло внутрь, можно пожевать несколько семян тмина и тоже немного подождать. Если негативной реакции не возникло, есть основания полагать, что у больного нет аллергии на тминное масло.

    Для детей

    С возможностью использования масла Nigella sativa при лечении простудных заболеваний у детей ситуация не столь однозначна. Однако утверждение о том, что в качестве наружного средства этот препарат можно применять без ограничений в любом возрасте, если нет аллергии, все же не совсем верно..

    Важно! Главное правило, которое должны помнить родители: детям до шести лет нельзя вводить масло черного тмина внутрь. жизни. и крайне нежелательно к пяти годам. Дело в том, что грудные дети физически не в состоянии откашливать мокроту, количество которой в дыхательных путях повышено за счет муколитической активности.В результате слизь накапливается и по мере высыхания образует закупорки, что приводит к развитию пневмонии и обструктивного бронхита. Поэтому при любых обстоятельствах от ингаляций с маслом черного тмина при лечении детей до 5 лет лучше воздержаться

  • Применение сосудосуживающих препаратов в виде закапывания в нос «от простуды» у детей в возрасте до 2 лет только в исключительных случаях и не иначе, как по назначению врача.При этом неприемлемы любые растительные формы с не до конца отработанным принципом действия.
  • Втирание масла для разогрева компетентные педиатры считают не более чем отвлекающей процедурой и способом психотерапии для родителей. На самом деле такие процедуры не дают терапевтического эффекта, но из-за наличия в составе масла черного тмина достаточно агрессивных ингредиентов, которые могут проникать через кожу, могут привести к серьезным побочным эффектам.Кроме того, капсаицин, тимол и другие растительные питательные вещества очень жгучие и могут вызвать настоящие ожоги кожи ребенка.
  • Горький вкус черного тмина не всегда приятен малышам, и эта горечь особенно выражена в масле. Поэтому при лечении детей препарат обычно смешивают с молоком, фруктовым соком, компотом или йогуртом для нейтрализации вкуса. Для подслащивания лекарства также часто добавляют мед..

    Важно! Растирания, ингаляции и другие согревающие процедуры не следует проводить при повышенной температуре тела, так как они могут дополнительно усилить лихорадку..

    Непосредственное лечение заболеваний органов дыхания маслом черного тмина

    Выбор метода лечения маслом черного тмина зависит от вида заболевания из многих рядов, которые объединяет общее название рассматриваемой простуды.

    Масло черного тмина при ангине

    При сильных ангинах, которые всегда сопровождаются тонзиллитом, можно использовать чистое масло семян черного тмина. Для этого препарат наносят на ватный тампон, которым тщательно смазывают слизистую горла и миндалин. Второй способ применения этого природного средства от ангины – полоскание рта раствором, приготовленным из стакана теплой кипяченой воды, нескольких капель уксуса и 1 ст. л. Масла Найджела Сатива.

    Масло черного тмина от простуды и насморка

    Одним из наиболее распространенных методов лечения простуды является паровая ингаляция. Для усиления отхаркивающего эффекта в воду перед началом процедуры добавляют 1 ст.л. л. масла семян. Полученную смесь доводят до кипения и помещают в ингалятор, а при отсутствии такового оставляют в кастрюле и дышат над ним, накрыв голову толстым полотенцем.

    Узнайте, что помогает и какие болезни лечит масло черного тмина.

    Кроме того, масло черного тмина можно применять при лечении насморка и насморка:

    • для растираний грудной клетки, смешивая с любым другим растительным маслом в соотношении 1:5;
    • для распаривания ног путем добавления горчицы вместо порошка в емкость с горячей водой или вместе с ней;
    • в качестве дополнительной лечебной добавки к травяным отварам, чаю или молоку с медом.

    Масло черного тмина от кашля

    Отхаркивающие свойства масла черного тмина лучше всего проявляются при приеме внутрь в чистом виде. Стандартная доза составляет 1 чайную ложку. Препарат следует пить натощак, запивая медом или медовым сиропом (1 ст. л. меда на 125 мл воды). Для профилактики кашля на ночь рекомендуется перед сном выпивать стакан теплого молока, смешанный с 1 чайной ложкой. тминное масло. Еще одной особенностью муколитиков является то, что их эффективность доказана только при лечении простудных заболеваний верхних дыхательных путей - ларингита, фарингита, ринита.После поражения нижних дыхательных путей (бронхит, пневмония) эти препараты обычно бессильны. Однако к тминному маслу это предостережение не относится, поскольку помимо отхаркивающего, оно обладает еще и бронхолитическим действием, то есть способно снимать бронхоспазм и облегчать состояние как при бронхите, так и при пневмонии.

    Важно! Отхаркивающие средства не уменьшают кашель, как многие считают, а наоборот, усиливают его. Поэтому такие препараты нельзя принимать при непродуктивном кашле, когда нет мокроты: кроме болезненных судорог, которые буквально «лопают» бронхи, никаких других эффектов не будет.

    Масло черного тмина при гайморите и фронтите

    Стоит сказать несколько слов о местном применении жмыха семян ежевики при лечении заболеваний носовых или лобных пазух - гайморита и фронтита. Из-за сильной остроты препарата в чистом виде его ни в коем случае нельзя пускать в нос. Для лечебного эффекта средство разводят водой в достаточно слабой концентрации, не более 2-3 капель на 100 мл.

    Затем жидкость слегка подогревают (раствор должен быть теплым, но не жгучим) и закапывают в каждую ноздрю по 3 капли.Препарат можно применять не более трех раз в сутки. Некоторые источники рекомендуют закапывать в нос смесь тмина и оливкового масла, взятых в равных частях, но такое средство на нежной слизистой может оказаться слишком агрессивным. Тем более нельзя проводить такие эксперименты на детях..

    Противопоказания к применению масла

    Многие ингредиенты, входящие в состав Nigella sativa, ядовиты. Именно это свойство делает семя растения губительным для бактерий, грибков и червей, но оно же и определяет крайнюю осторожность при обращении с препаратом.Особенно это касается случаев, когда у больного помимо простуды или другой патологии для исключения направленного лечения имеются и другие серьезные проблемы со здоровьем.

    Важно! Доза масла черного тмина считается опасной даже для здорового человека 25 г, что меньше полутора столовых ложек!

    В такой ситуации сильные и агрессивные компоненты масла могут привести к нежелательным последствиям и значительно ухудшить состояние больного. Ниже приведены стандартные противопоказания к применению продукта и причины, по которым он может быть опасен..

    Болезни и состояния, при которых нельзя употреблять масло черного тмина Свойства продукта, делающие его небезопасным при таких заболеваниях или состояниях
    Беременность риск выкидыша -

    Способность действующих веществ препарата проникать через плаценту и возможно оказывать негативное влияние на плод до конца не известна

    Проблемы с пищеварительной системой в острой фазе (язвы, гастрит, панкреатит и др. Многие компоненты семян черного тмина очень горькие и терпкие, что может раздражать слизистые оболочки желудка и кишечника Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт, тромбофлебит, ишемическая болезнь, тромбозы) улучшают кроветворение и ускоряют кровоток, что приводит к повышенной нагрузке на сердце и сосуды трансплантация и переливание крови возможно отторжение донорских органов и другие негативные реакции дети до 6 лет по данным официальная позиция Всемирной организации здравоохранения, до этого возраста использование лекарственных растительных форм прод. непромышленная медицина (народная медицина) при лечении детей не допускается, т.к. риск для здоровья может быть больше ожидаемого терапевтического эффекта Послеоперационный период препарат оказывает выраженное желчегонное и мочегонное действие, а также способствует мышечный гипертонус, что чревато расхождением швов и ухудшением состояния больного Недавно перенесенные тяжелые заболевания, пожилой возраст, ослабленный иммунитет агрессивные компоненты препарата могут вызвать серьезную негативную реакцию Индивидуальная непереносимость одного и более компонентов препарата стандартное противопоказание ко всем продуктам (масло черного тмина уменьшает симптомы аллергии, но только в тех случаях, когда ни одно из входящих в его состав веществ само по себе не вызывает аллергии у больного)

    Невозможно вылечить грипп, ОРВИ и еще сильнее болит горло с маслом черного тмина.Однако правильное применение этого растительного препарата, наряду с выполнением стандартных процедур (при вирусных инфекциях) и фармакотерапии, назначенной врачом-специалистом (при бактериальных заболеваниях), позволяет значительно облегчить состояние больного на протяжении всего периода лечения. . Необходимо только помнить, что, как и любое другое лекарственное растение, тмин содержит очень активные и даже ядовитые компоненты, которые в ряде случаев могут нанести организму человека, особенно ребенка, достаточно серьезный вред, поэтому данный вид лекарств следует применять с большой осторожностью.


    .

    Сауна и ее виды. Польза сауны и ее противопоказания

    Сауна помогает избавиться от токсинов и негативных эмоций, накопившихся в организме в течение дня. Из всех народов именно финны больше всего посещают сауну. Существует несколько типов саун, но, как правило, выделяют четыре основных типа саун, классифицируемых по источнику тепловыделения и относительной влажности: финская (сухая), влажная, паровая (римская баня) и инфракрасная.

    Прогревание тела с помощью сауны приводит к выработке клеток крови, отвечающих за иммунитет организма, и способствует выработке эндорфинов. Первоначально сауна представляла собой каменную парилку. В каменном веке было известно, что люди принимают горячие воздушные ванны в хижинах или землянках. Баня была известна эскимосам, гватемальским индейцам и ацтекам и даже в Азии. Лишь 2000 лет назад сауна появилась в Финляндии, где приобрела такую ​​популярность, что практически приравнивается к этой стране.Давайте познакомимся с основными видами саун и производными от основных.

    Финская сауна (сухая)

    Финская сауна, также известная как сухая сауна, характеризуется высокой температурой от 60 до 110 градусов Цельсия. Влажность воздуха очень низкая, всего 5-15% - поэтому эту разновидность еще называют уже упомянутым названием - сухая сауна. Финскую сауну могут посещать люди, страдающие бронхиальной астмой, хроническим бронхитом, хронической обструктивной болезнью легких, ревматоидным артритом (но не острым), ревматическими (но не нейропатическими) болями, гипертонической болезнью (в I и II стадии), закупоркой периферических артерий ( I и II степени), ангионевротический отек, инфаркт миокарда (не ранее 6 мес после инфаркта), мышечные нарушения и анкилозирующий спондилоартрит.Финская сауна также значительно повышает иммунитет организма и очень положительно влияет на кожу – финская сауна рекомендуется, например, в качестве вспомогательного лечения, например, при лечении акне. Во время сеанса дышите глубоко, что способствует насыщению организма кислородом. Не стоит находиться при такой температуре более 12 минут, максимум раз в неделю. Стандартная финская сауна имеет каменную каменку, деревянные сиденья и спинки.

    Влажная сауна

    Влажность воздуха во влажной сауне, влажность воздуха не более 40%, но не ниже 20%, при этом температура колеблется от 50 до 90 градусов Цельсия.По аналогии с сухой сауной - во влажной сауне есть печь, которая нагревает камни, деревянные сиденья и спинки, но в отличие от сухой сауны есть дозатор воды для камней или парогенератор для повышения влажности. Баня во влажной сауне начинается при температуре около 50 градусов, а когда организм к ней привыкнет, ее постепенно повышают до максимальной температуры 90 градусов, при этом обливают водой горячие камни или включают парогенератор, благодаря чему помещение сауны наполняется паром, повышая влажность воздуха.Баня во влажной сауне не может длиться более 15 минут. Использование влажной сауны рекомендуется людям, у которых есть проблемы с кожей – так ее рекомендуют при слишком жирной коже или себорее. В сауне такого типа мы избавляемся от всех токсинов и кожных загрязнений, расширяются сальные железы и избавляются от лишнего кожного сала.

    Паровая сауна (римская баня) и кальдарий

    Паровая сауна, также известная как римская баня, имеет температуру от 45 до 55 градусов Цельсия.Влажность воздуха до 100% (но не ниже 40%), вследствие чего воспринимаемая температура выше реальной. Оба параметра регулируются испарителем, расположенным в полу. Паровая баня не строится из дерева из-за слишком высокой влажности воздуха. Чаще всего в качестве сидений используются керамическая плитка, закаленное стекло и пластик. В паровой сауне можно находиться не более 15 минут. Римская баня закаляет тело и запускает процесс потоотделения, который выводит токсины из организма.Этот тип сауны полезен при проблемах с носовыми пазухами и дыхательной системой в целом. Римская баня вызывает расширение кровеносных сосудов, расслабляя тело и снимая напряжение.

    Калдариум - это более мягкая версия римской бани, так как температура составляет 40-45 градусов по Цельсию. Влажность воздуха составляет около 20-40%. Калдариум часто сочетают с ароматерапией и, что интересно, с цветотерапией (хромотерапией). В кальдариуме можно оставаться до 30 минут.

    Инфракрасная сауна

    Источником тепла в инфракрасной (ИК) сауне являются инфракрасные обогреватели, нагревающие сауну до температуры 40-55 градусов Цельсия. Влажность воздуха не более 15%. Инфракрасные лучи нагревают непосредственно тело, а не помещение. Вы можете находиться в сауне до 30 минут и пользоваться ею каждый день. Инфракрасная сауна регулирует артериальное давление и работу сердца, ускоряет обмен веществ, успокаивает организм и оказывает обезболивающее действие.Этот тип сауны расслабляет, усиливает эффект ранее выполненных упражнений и способствует более быстрому восстановлению организма.

    Соляная баня

    Соляная баня требует использования кусков каменной соли (соляных блоков), галита и морской рапы. Во время сеанса людям, пользующимся сауной, помогают солевые ингаляции – галотерапия. По этой причине соляная сауна рекомендуется людям, страдающим такими заболеваниями органов дыхания, как пневмония, бронхит, фарингит и ларингит, трахеит.Вдыхаемый пар содержит соль, бром, кальций и магний. Температура может быть до 60-100 градусов Цельсия, при этом влажность 10-15%. Максимальное рекомендуемое время пребывания в соляной сауне – 15 минут.

    Русинская баня (Русинская баня)

    В русинской бане, обычно построенной в виде деревянной избы, температура составляет около 50-65 градусов Цельсия. Влажность воздуха не превышает 60% и не менее 40%. Русская баня – это разновидность влажной сауны.В коттедже есть дровяная печь, позволяющая топить камни. Вы должны полить их водой или травяным настоем, чтобы образовался пар. Максимальная продолжительность пребывания в бане 10-15 минут. Еще одной характерной чертой русинской бани является наличие лозы, т.е. рубильника, предназначенного для взбивания (взбивания) и обмахивания разогретого паром тела.

    Биосауна и ароматерапия

    Температура в биосауне (или санариуме) 50-65 градусов Цельсия.В свою очередь влажность воздуха составляет 20-40%. Лампы, имитирующие солнечный свет, также играют важную роль в биосауне. Кроме того, в случае с биосауной используется ароматерапия – камни поливаются водой с добавлением эфирного масла, а также цветотерапия. Время пребывания в биосауне должно составлять от 15 до 30 минут. Посещение биосауны успокаивает, среди прочего астма, ревматизм, бронхит.

    Травяная сауна

    Подобной биосауне является травяная сауна (аромаванна), в которой водяной пар насыщен эфирными маслами и травяными отварами.Таким образом, сауна — это ингаляция. Температура окружающей среды составляет около 45-55 градусов Цельсия, а влажность воздуха 40-80%. Продолжительность пребывания в травяной сауне до 30 минут. Травяная сауна рекомендуется людям с заболеваниями органов дыхания и кровообращения, а также при заболеваниях кожи и опорно-двигательного аппарата.

    Сауна "вниз"

    Сауна - это не только горячие температуры. Ледяная сауна (ледяной колодец) работает по-другому - температура в районе -15 градусов по Цельсию.Стены и пол покрыты льдом. Ледяная сауна и холод укрепляют кровеносную систему и уменьшают целлюлит. Низкая температура укрепляет сосуды и эффективно ускоряет кровообращение. Мороз (за достаточно короткое время) омолаживает кожу – укрепляет и разглаживает ее. В такой сауне можно находиться от нескольких до нескольких минут.

    Меры предосторожности и противопоказания при посещении сауны

    Перед посещением сауны следует принять душ, а затем тщательно вытереться насухо.Первое пребывание в сауне не должно превышать 15 минут. Не следует посещать сауну сразу после еды, после употребления алкоголя и при похмелье. Выпивая воду перед поездкой, вы больше потеете.

    Сауна является профилактическим средством, предназначенным для здоровых людей, поэтому в сауне нельзя притворяться больным или простуженным. Хотя высокая температура в сауне повышает температуру тела (а в таких условиях погибают болезнетворные бактерии и вирусы) и кроме того, вместе с потом мы избавляемся от токсинов, временное ослабление организма может нанести больший вред.Пребывание в сауне не рекомендуется при многих заболеваниях: кожи (хотя в некоторых случаях лечит ее), сердечно-сосудистой системы (после недавно перенесенного инфаркта, при сердечной, сердечно-сосудистой и коронарной недостаточности), суставов (при острых ревматических состояниях), онкологических заболеваниях. , почки, печень, легкие (туберкулез, острое астматическое состояние), глаза и при диабете, эпилепсии, для людей с имплантатами, например, замена тазобедренного сустава.

    Сауна ассоциируется с «здоровым потоотделением» и регенерацией при высоких температурах, вдыханием пара, часто содержащего отвары трав и эфирные масла.Поэтому термин ледяная сауна полон контраста. Помните, что пребывание в сауне всегда должно заканчиваться охлаждением тела (желательно под душем с водой температурой около 12-20 градусов) для торможения процесса повышенного потоотделения, затем фаза расслабления-отдыха (около 30 минут). , желательно в положении лежа.

    Сауна помогает избавиться от токсинов и негативных эмоций, накопившихся в организме за день. Из всех наций это финны...

    .

    Ziola-zycia.com.pl - отзывы о магазине

    НЕРА-КОМПЛЕКС – это «скорая помощь на травах», облегчающая пищеварение и защищающая печень.Эффекты отдельных компонентов препарата Гепа-Комплекс: способствуют увеличению секреции желчи и панкреатического сока, тем самым улучшая пищеварение и всасывание жирных, твердых -усвояемые продукты (артишок, одуванчик, мята, тмин, можжевельник) помогают снять метеоризм и чувство переполнения после еды за счет расслабляющих и ветрогонных свойств (мята, тмин) обладают дезинтоксикационными свойствами для печени (артишок) (утверждения из ожидающий список).450 мг Масса нетто: 27 г Список ингредиентов на 6 таблеток: трава артишока (Cynara scolymus) - 900 мг корень одуванчика (Taraxacum) - 600 мг мята перечная (Mentha piperita) лист - 600 мг можжевельник (Juniperus communis) плоды - 318 мг carum carvi) плоды - 180 мг связующее - кремния диоксид 54 мг субст. средство против слеживания - соли магния жирных кислот (стеарат магния) - 48 мг. Применение: наиболее часто: по 1-2 таблетки в день после обильной еды, при ощущении сытости, при метеоризме, после употребления избыточного количества алкоголя до 6 таблеток в сутки. в день (рекомендуемая максимальная суточная доза), принимать после еды обильными глотками.Хранить: в сухом, темном месте, недоступном для маленьких детей Сделано в Польше Производитель: SANBIOS, ул. Portowa 16 B, Gliwice, тел.: 508 551 159. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Пищевые добавки не могут использоваться в качестве замены разнообразного питания. Разнообразное питание и здоровый образ жизни важны для поддержания здоровья. Таким образом, питание является необходимым условием хорошего здоровья, а отдельные продукты имеют относительное значение в контексте общего рациона.................................................. ................................................. ................................................. ................................................. ......... Предлагаем: использовать Гепа-Комплекс с витамином С - во-первых: мы улучшаем усвоение полезных веществ, содержащихся в препарате Гепа-Комплекс, а во-вторых - как говорит китайская народная медицина: "печень любит кислое». Поэтому можно профилактически употреблять 1 таблетку Гепа-Комплекса и 1 таблетку витамина С, обильно запивая; в случае «переедания», которое может сопровождаться метеоризмом, чувством распирания и плохим самочувствием – мы предлагаем принять 2 таблетки Hepa-Complex, хорошо разжевать, добавить к этому витамин C и выпить много.Через два часа можно повторить ту же порцию и... должно быть хорошо или, по крайней мере, лучше ........................... ..................................................... ..................................................... ..................................... ПРИМЕЧАНИЕ Травяные препараты могут отличаться по цвету и структуре, и даже по составу. форма таблетки в зависимости от поставки сырья. В травничестве естественно, что отдельные сборы сырья-травы различаются по цвету хотя бы из-за того, был ли данный год сухим и солнечным или влажным и пасмурным.ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ Артишок обыкновенный (трава) - обладает желчегонным, антиатеросклеротическим действием, прекрасной естественной защитой печени, а также применяется при заболеваниях пищеварения.Одуванчик (корень) - желчегонно-желчегонные, мочегонные и повышающие аппетит свойства. Одуванчик применяют при нарушениях оттока желчи, при расстройствах пищеварения, а также при отсутствии аппетита Мята (листовая) - стимулирует пищеварение и аппетит, обладает желчегонными и спазмолитическими свойствами, а также успокаивающими и антибактериальными свойствами; его применяют при спазмах вокруг желудка и кишечника, а также мочевого пузыря и желчных протоков.Тмин (плод) – применяют при расстройствах пищеварения, спазмах пищеварительного тракта, метеоризме и ощущении переполнения. Поддерживает естественную секрецию пищеварительных соков, тем самым регулируя процессы пищеварения в организме Можжевельник (плод) - используется при воспалении мочевыводящих путей и расстройствах пищеварения. Оказывает мочегонное, бактерицидное, желчегонное и стимулирующее пищеварение действие Все вышеперечисленные травы оказывают естественное действие на регенерацию печени

    .

    Смотрите также