Post Icon



Можно ли загорать кормящей маме в солярии


Можно ли кормящей маме ходить в солярий

Красота для женщины важна в любой период жизни. Ровный загар делает тело более привлекательным, маскирует небольшие недостатки. К сожалению, в России невозможно загорать естественным путем круглый год, поэтому солярий – настоящая палочка-выручалочка. А что делать женщинам, родившим ребенка? Не вреден ли солярий при грудном вскармливании?

Посещение солярия кормящими мамами никак не влияет на выработку грудного молока, то есть если лактация устойчивая и достаточная, то она такой и останется. Но есть несколько нюансов, которые нужно учитывать:

  1. Солярий вызывает обезвоживание организма. Во время грудного вскармливания очень важно поддерживать водный баланс в организме, чтобы лактация была достаточной. При обезвоживании количество молока может заметно снизиться. До и после сеансов загара необходимо употреблять дополнительное количество жидкости вдобавок к тем двум литрам, которые необходимы для нормальной лактации. Это могут быть соки, минеральная или простая вода без газа, жидкие супы.
  2. Лактация активизирует выработку «гормона роста». Ультрафиолет негативно влияет на кожу, вызывая злокачественные и доброкачественные образования. Загар в солярии противопоказан тем, у кого есть предрасположенность к растущим новообразованиям на коже. Благодаря комбинации повышенной выработки гормона роста и воздействия ультрафиолета можно вызвать рост раковых клеток и получить вместо ровного загара рак кожных покровов. Разумеется, такой исход событий встречается нечасто, но имеет место. Если мамочка имеет чувствительную кожу, много родинок и родимых пятен, то отнестись к искусственному загару надо с опаской и большой осторожностью.

Учитывая эти два нюанса посещения солярия, женщина может решить, нужен ли ей искусственный загар во время ГВ или нет.

А есть ли польза солярия при грудном кормлении?

Польза от сеансов загара действительно есть.

Ультрафиолет способствует выработке витамина D3, который просто необходим для правильного усвоения кальция. В зимний период солнца на улице катастрофически не хватает. Восполнить дефицит витамина D3 поможет солярий.

Еще одним полезным качеством солярия можно назвать моральное удовлетворение женщины, которая довольна своим телом и красивым загаром. Это немаловажно, так как после родов тело женщины претерпевает изменения, которые не всегда радуют. Большинство девушек в это период жизни не уверены в себе, а уход за собой и косметические процедуры, в том числе и солярий, дают возможность почувствовать себя лучше и красивее.

Чтобы добиться выработки достаточного количества витамина D3, сильно загорать не нужно. Понадобится всего несколько сеансов, продолжительностью 2-3 минуты

Как правильно посещать солярий при грудном вскармливании

Если кормящая мать на вопрос о том, можно ли посещать солярий при ГВ, ответила для себя положительно, то нужно знать несколько правил, которые помогут получить загар с минимальными негативными последствиями.

Советуем почитать:Можно ли купаться во время грудного вскармливания
  • Во время сеанса обязательно закрывать соски бюстгальтером или специальными наклейками. Во время кормления грудью эта область молочных желез очень чувствительна. Нельзя допустить, чтобы соски обгорели, так как это доставит сильный дискомфорт при кормлении малыша.
  • Если у женщины на теле есть большие родимые пятна или крупные родинки, то ходить в солярий не стоит. Возможный риск намного превышает пользу.
  • Обязательно использовать солнцезащитный крем (коэффициент защиты должен быть не менее 15-30 единиц).
  • Посещение солярия нужно начинать с непродолжительных сеансов (не более 2-3 минут).
  • До и после сеанса загара нужно обязательно выпить стакан воды, эта мера поможет предотвратить обезвоживание.
  • Нельзя ходить в солярий во время мастита или застоев. Нагревание молочных желез резко ухудшит ситуацию. Любой дискомфорт и болезненные ощущения в груди должны насторожить женщину и стать поводом отложить сеанс загара.
  • Обязательно нужно прислушиваться к своим ощущениям. Часто кормящие мамы плохо переносят искусственный загар, даже если до беременности с этим проблем не было. Поэтому не нужно спешить приобретать абонемент, а сначала ограничиться несколькими разовыми посещениями.

Если очень хочется придать коже золотистый оттенок, то не обязательно ходить в солярий во время ГВ, можно воспользоваться специальным кремом или лосьоном. При этом идти в салон не нужно, все необходимое приобретается в магазине косметики, а сама процедура проводится в домашних условиях, что очень удобно для молодой мамы.

Хорошо использовать средство с постепенным проявлением загара, так как гормональный фон женщины меняется, и есть вероятность получить неровный «леопардовый» загар. В этом случае лосьон с постепенным проявлением загара более безопасен, так как не дает сразу ярко выраженного эффекта.

Способ загореть с помощью крема более безопасен, так как средство не проникает внутрь, полностью задерживаясь во внешних слоях кожи, и никак не повлияет на лактацию. Главное – избегать области сосков и ареолы

Салонные процедуры автозагара и средства в виде спрея кормящей маме не подойдут, так как существует возможность того, что частицы лосьона попадут внутрь организма женщины через дыхание. Неизвестно, как отреагирует грудничок на «химию», которая может проникнуть в грудное молоко.

Марина, 20 лет (Ростов-на-Дону): Знаю многих девушек, кто ходил в солярий во время кормления грудью. Все прошло благополучно. Подруги загорали и кормили малышей. Сама побоялась и решила дождаться окончания ГВ. Не жалею, лучше не рисковать!

Ольга, 34 года (Москва): Посещала солярий во время ГВ. С лактацией все было хорошо, никаких осложнений не случилось. Как раз была зима, и сеансы загара очень поднимали настроение. К тому же более темный оттенок кожи помогает скрыть растяжки после беременности.

Евгения, 26 лет (Самара): Мне врач строго запретила посещать солярий из-за возможности роста раковых клеток. Я к совету прислушалась и отложила процедуры до полного завершения грудного вскармливания. В таком деле лучше не рисковать, тем более у меня много довольно крупных родинок на теле.

Дария, 30 лет (Москва): Ходила несколько раз в солярий во время ГВ. То ли лампы попались старые, то ли гормональный фон так повлиял, но загар так и не проявился, хотя раньше хватало нескольких процедур для видимого эффекта. После пяти сеансов перестала посещать салон. Хорошо хоть витамин D получила – зимой это актуально. Ходить или нет в солярий во время ГВ – это решение женщины. Нужно помнить о том, что красота – это важно, но здоровая мама малышу нужнее.

mladeni.ru

Можно ли кормящей маме загорать на солнце и ходить в солярий: принимаем солнечные ванны при грудном вскармливании

В период беременности тело женщины существенно трансформируется, причем некоторые перемены не радуют будущую маму. Сразу после родов многие девушки стремятся быстро вернуться в прежнюю форму. Один из способов преобразить кожу – посетить солярий. Под воздействием «искусственного солнца» покровы приобретают красивый шоколадный оттенок. Кроме того, загар помогает скрыть мелкие несовершенства, однако возникает вопрос — не вреден солярий при грудном вскармливании? Разберемся, как влияет процедура на лактацию.

Использование солярия — один из способов быстрого преображения внешнего вида женщины. Ровный золотистый загар визуально сглаживает проявления целлюлита, «убирает» венозные или капиллярные сеточки, неровности кожи, скрывает высыпания

Как действует солярий?

Солярий – платформа, оборудованная эритемными лампами, испускающими прямые или рассеянные ультрафиолетовые лучи. Колбы сделаны из стекла, которое не пропускает короткую часть ультрафиолетового спектра (UV-С), представляющую опасность для здоровья человека.

Лампы в солярии вырабатывают два типа лучей – UV-А и UV-B в разном процентном отношении. Первые из них являются жесткими и агрессивными, вторые – мягкими и бережными по отношению к коже.

Влияние солярия на лактацию

Отношение медиков к посещению солярия кормящей мамой разнится, однако прямого запрета на процедуру они не дают. Теоретически при правильном подходе «искусственное светило» не может негативно отразиться на состоянии женщины, процессе лактации и здоровье ребенка. Более того, солярий оказывает определенную пользу.

Для выработки витамина D, участвующего в усвоении кальция, необходимо ежедневное пребывание на солнце. В теплое время года женщина может позволить себе понемногу загорать под его лучами. Осенью, зимой и ранней весной натуральных ультрафиолетовых лучей не хватает, поэтому стоит прибегнуть к помощи синтетических.

Витамин D, который проникает в грудное молоко, очень нужен малышу для правильного формирования костно-мышечного аппарата. При его дефиците повышается риск развития рахита. Кроме того, под воздействием ультрафиолета в организме синтезируются эндорфины – гормоны хорошего настроения. Они спасают маму от депрессии и обеспечивают позитивный настрой ребенку.

Летом ходить в солярий смысла нет, а вот в осенне-зимний период количество солнца катастрофически снижается, приостанавливается и выработка витамина D. Если мамочка дозировано позагорает, вреда ей и малышу это не принесет

Противопоказания

Кормление грудью не является противопоказанием к посещению солярия. Вместе с тем, в некоторых случаях искусственное облучение может усугубить состояние здоровья. При хронических заболеваниях перед сеансом стоит проконсультироваться с доктором. От искусственного загара следует отказаться при:

  • большом количестве родинок на теле;
  • гинекологических патологиях;
  • онкологических заболеваниях;
  • проблемах с молочными железами;
  • нарушении функций щитовидной железы;
  • бронхиальной астме;
  • туберкулезе;
  • неврологических расстройствах;
  • болезнях почек;
  • приеме некоторых лекарств – гормонов, средств от повышенного артериального давления.

Общие правила загара

Ходить в солярий, когда кормишь грудью, можно, но необходимо соблюдать некоторые общие рекомендации. Прежде всего, следует правильно выбрать салон красоты или студию загара. Важно, чтобы оборудование было исправным и высококачественным:

  1. Лампы подлежат обязательной замене после 1000 часов работы. Пренебрежение этим правилом ставит под угрозу здоровье клиента, поскольку такие приборы пропускают опасные для кожи лучи.
  2. Кабина солярия должна очищаться после каждого сеанса. В противном случае в организм кормящей мамы могут попасть болезнетворные микроорганизмы, что особенно опасно для малыша.

Ультрафиолет активизирует рост новых клеток, в том числе родинок. Под воздействием «искусственного светила» могут увеличиться уже существующие пятнышки или появиться новые.

Искусственные лучи способны спровоцировать появление пигментных пятен. При склонности кожи к этой проблеме от процедуры лучше отказаться. Кроме того, важно использовать качественный солнцезащитный крем, предназначенный для солярия. Он необходим, чтобы обезопасить покровы от интенсивного воздействия ультрафиолета.

Нюансы для кормящих мам

Посещая студию загара при грудном вскармливании, женщине следует учитывать некоторые нюансы:

  • Для обеспечения лактации необходимо, чтобы в организм поступало достаточное количество жидкости. В процессе загара испаряется много влаги. После завершения сеанса необходимо пополнить ее запасы, выпив 200-300 мл воды без газа.
  • Всем женщинам рекомендуется защищать соски во время принятия солнечных ванн, поскольку их кожа очень чувствительна. Особенно это проявляется во время кормления. Кроме того, под влиянием ультрафиолета может начаться процесс пролиферации (деления) клеток, приводящий к формированию новообразований. Требуется обязательно надевать купальник.
  • На кожу необходимо наносить крем с защитными фильтрами. Следует выбирать косметику без отдушек и тщательно смывать ее с кожи после процедуры. Резкий запах и следы крема могут не понравиться ребенку и он откажется брать грудь.
  • Кормящей женщине нежелательно находиться в кабине солярия дольше 5 минут — это касается и тех девушек, которые впервые совершают подобную процедуру, и тех, кто посещал студию загара много раз.

Посещение солярия при грудном вскармливании допустимо и приносит некоторую пользу, но важно соблюдать меры предосторожности и не злоупотреблять искусственным загаром. В противном случае можно спровоцировать преждевременное старение кожи и развитие раковых заболеваний. По возможности лучше провести 10-15 минут под лучами солнца в период его слабой активности.

vseprorebenka.ru

Можно ли кормящей маме загорать в солярии?

Каждой истинной леди хочется быть красивой и привлекательной. Особенно когда она только родила ребёнка, и хочется как можно быстрее вернуть форму. Многие хотят получить красивый загар и визуально сделать своё тело более стройным. Но безопасна ли сама процедура для матери и её чада? Можно ли принимать загар при грудном вскармливании?

Чем полезны искусственные лучи?

В осенне-зимний период, когда солнце светит намного меньше, чем летом, его нехватка отрицательно сказывается на здоровье людей. Солнечные лучи необходимы новоиспечённой родительнице для:

  1. Выработки витамина D. Он помогает усвоению кальция в организме барышни. К тому же кальций вместе с грудным молоком попадает в организм ребёнка.
  2. Синтеза гормонов счастья — эндорфинов, что положительно влияют на самочувствие.
  3. Укрепления иммунитета.
  4. Налаживания обмена веществ.

На вопрос можно ли кормящей маме посещать солярий, ответит лишь её врач гинеколог, потому что солярий после родов — дело индивидуальное. Сам процесс рождения ребёнка у каждой дамы проходит по-разному: она может потерять много крови, ей могли делать кесарево, возможно, развился воспалительный процесс. Штучное излучение вовремя гв на лактацию не влияет, поэтому, если процесс рождения прошёл хорошо, загорать в солярии при гв можно.

Противопоказанием для посещения данных сеансов будет являться любое осложнение во время родов или восстановительного процесса.

Когда уже можно?

Через сколько после родов можно ходить на процедуры? Оптимальный срок, когда можно будет принимать искусственные солнечные ванные — через 9-10 недель после рождения малыша. Но это подойдёт только тем, у кого роды прошли без каких-либо осложнений. Загорать в солярии кормящей матери рекомендуется не больше трёх минут.

Перед посещением любой процедуры следует проконсультироваться с квалифицированным специалистом, даже если роды прошли легко.

Какой вред?

Не стоит забывать, что злоупотребление ультрафиолетом наносит непоправимый вред вашему организму. Излучение от ламп глубже проникает в кожный покров, чем естественные солнечные лучи. Кожа быстрее обезвоживается, лишается коллагена и эластина, из-за чего ускоряется процесс старения. К тому же у кормящей матери увеличивается концентрация гормонов в крови, а свет ламп провоцирует дополнительную выработку гормона соматотропина.

Прочтите также  Пояс для утяжки живота после родов

Рост концентрации гормона роста в крови приводит к появлению новых родинок, а также увеличивает в размерах старых родинок, что, в свою очередь, может привести к онкологическим заболеваниям.

Без правильной защиты молочных желез под воздействием ультрафиолета может уменьшиться количество выработанного молока. При наличии хронических заболеваний, ультрафиолетовый свет лишь усугубит состояние здоровья.

Противопоказано людям, имеющим:

  • большое количество родинок на теле;
  • проблемы с работой щитовидной железы, центральной нервной и сердечно-сосудистой систем;
  • болезни почек;
  • заболевания половых органов;
  • бронхиальную астму;
  • туберкулёз;
  • дерматиты.

Сюда стоит также отнести людей, принимающих гормональные, мочегонные и сосудорасширяющие средства, антидепрессанты и т.д.

Безопасность

Поговорим о том, как правильно выбрать салон, где вы будете ходить на сеансы. Перед тем как сходить в солярий, кормящей маме в первую очередь стоит поинтересоваться у администрации заведения, есть ли у них разрешения для оказания такой услуги, а также понаблюдать, насколько сотрудники придерживаются санитарно-гигиенических норм, хорошо ли дезинфицируют кабинки.

В плохо продезинфицированных процедурных можно легко подхватить инфекцию.

Далее, следует обратить внимание на сами лампы внутри кабинки, а конкретно на срок их годности. Дело в том, что существует 3 вида лучей — А, В и С. Лучи типа А — излучают слабые лучи, тип В — более агрессивное влияние на кожу, и тип С — жёсткое влияние. Как Земля охраняется от солнечной радиации озоновым шаром, так и лампы имеют защиту, ограничивающую спектр излучения, который действует в течение срока годности «искусственного солнца».

Попросите у сотрудников магазина показать документы на лампы, чтобы узнать срок их эксплуатации. В среднем, это около 1000 часов. Учтите, что у недавно установленных ламп интенсивность свечения выше, поэтому стоит сократить время её воздействия на тело в 1,5-2 раза.

Важно! Если лампы не меняли, или отказываются показывать документы на них, откажитесь от данной операции в этом учреждении.

Только после того, как вы выбрали косметический кабинет, тщательно проверили санитарно-гигиенические условия, дотошно расспросили сотрудников о качестве техники, можно ходить в этот салон на солярий во время кормления грудью, но не забывайте о мерах предосторожности во время загара.

Меры предосторожности

Соблюдение нескольких простых правил посещения солярия при гв поможет избежать проблем со здоровьем, а также выглядеть привлекательно. Вот эти правила:

  1. Во время процедуры прикрывать грудь и зону бикини, а на соски наносить специальный защитный крем. По завершении этот крем хорошенько смыть!
  2. Для защиты родинок от ультрафиолета прикрывать их специальными наклейками.
  3. Употреблять не менее 2-ух литров воды в сутки, потому что во время сеанса теряется много воды, что, в свою очередь, может привести к уменьшению количества молока.
  4. Следить за временем, проведённым в кабинке: 3 минуты, и не более того.
  5. Обращайте внимание на чистоту и дезинфекцию в кабинке.

Всем дамам хочется быть красивыми, но в погоне за красивым стройным телом не стоит пренебрегать техникой безопасности. Лучше лишний раз перепроверить, но убедиться в качестве техники.

Альтернатива солярию

Можно ли кормящей маме ходить в солярий — вопрос спорный, потому что можно нанести себе непоправимый вред. Это касается не только матерей, но и остального населения. Если есть такая возможность, то вместо того, чтобы облучаться штучными лучами, лучше отдать предпочтение настоящему солнцу. Нежиться под солнечным светом можно с утра до 12 дня либо после 15 дня, когда дневное светило не такое агрессивное.

Намного меньше вреда, чем искусственное излучение, приносят лосьоны и крема с постепенным эффектом загара. Они не проникают в глубину кожи и кровь, а оказывают действие лишь на верхний слой кожи. Но не стоит наносить эти средства на грудь, что ребёнок во время кормления не всосал их с молоком. Не злоупотребляйте ими для достижения максимального эффекта в короткие сроки, всё должно быть постепенно. Делайте все в меру, чтобы надолго сохранить свою красоту и здоровье.

Прочтите также  Как правильно начать худеть после беременности и родов

Посещение салона красоты даёт возможность мамочке расслабиться и отдохнуть от домашних хлопот. Можно заняться и более полезным делом для отдыха. Например, уделить время себе любимой, и сделать маску для лица в домашних условиях. Может быть, кто-то займётся хобби, на которое ранее не хватало времени. Для кого-то это будет вязание, для кого-то вышивка, а некоторые наконец-то прочитают книгу, которую уже когда-то давно начинали читать, но забросили из-за навалившихся дел.

Чтобы вы не выбрали, подумайте о последствиях своих действий для себя и своего чада.

pervyerody.ru

Может ли женщина при грудном вскармливании посещать солярий? Доводы врачей «за» и «против» процедуры. Правила безопасного загара в салоне красоты

После рождения малыша, любая женщина мечтает приблизить тот момент, когда она сможет вернуть свою былую форму и красоту. Ровный, бронзовый загар, маленькая изюминка, которая не утратит своей актуальности никогда. Достаточно сходить в салон красоты, чтобы предать своей коже неповторимый оттенок солнечного загара. Солярий – это маленькая хитрость в мире красоты, которой с радостью пользуются все модницы.

Может ли посещение солярия после родов быть вредным?

Посещая студию загара, девушки часто задаются вопросом, а может ли совершенно безвредная на первый взгляд процедура негативно сказаться на здоровье? Особенно этот вопрос интересует молодых мамочек, ведь вовремя беременности и во время грудного вскармливания, организм претерпевает большое количество изменений. Все то, что было безобидным до момента беременности, может негативно сказаться после родов. Навредит ли солярий маме при грудном вскармливании?

Отвечая на вопрос, способен ли солярий при грудном вскармливании нанести вред, нужно разобраться в принципе его работы. Кабинка для загара состоит из большого количества ламп, излучающих искусственные лучи. Попадая на кожу, они стимулируют выработку меланина, который предает коже нежно бронзовый цвет. Искусственное излучение солярия не сильно отличается от солнечного, а может даже лучше. В момент активности солнца, мы не можем контролировать силу его излучения. А вот в солярии вам точно смогут сказать, какой уровень излучения вы получите, за одну процедуру.

Но есть небольшой нюанс, который может навредить. У кабинки солярия, а точнее у ламп находящихся в них, есть определенный срок службы. Считается, что одна лампа должна работать до 1000 часов, после чего должна происходить их замена. Некоторые владельцы студий загара игнорируют данный факт, а зря. Лучи вырабатываемые лампами после срока их службы, могут негативно сказаться на коже, за счет увеличения агрессивности излучения. Все это может вызвать кожные ожоги и спровоцировать необратимые изменения в организме, а в частности в молочной железе. Ведь в послеродовой период организм мамы и ее грудь более уязвимы, чем в повседневной жизни.

Также не стоит забывать, что в момент процедуры происходит большое испарение влаги, это большой минус при кормлении грудью. Ведь для хорошей выработки молока, организм должен получать необходимую ему влагу. Консультанты по грудному вскармливанию утверждают, что суточная норма воды, необходимая для нормальной выработки молока, от 2 до 3 литров в сутки. Соответственно, после посещения солярия, уровень влажности уменьшается в разы. Частые скачки повышения и падения влажности организма, могут спровоцировать остановку лактации.

Полезные свойства солярия!

Несмотря на имеющиеся негативные факты, нельзя не сказать и про пользу этой косметической процедуры. Как мы уже говорили, солярий это искусственно созданный аналог солнца, вырабатывающий излучения для загара. А солнечные лучи обладают рядом преимуществ, которые благотворно влияют на здоровье. Особенно благоприятно это воздействие будет в послеродовом периоде, когда организм девушки претерпевает большие нагрузки.

Самый главный плюс, который мы получаем от лучей солнца или солярия, это выработка витамина D. Именно это витамин играет одну из важных ролей в нашем организме, в период грудного вскармливания.

Полезные свойства витамина D:

  • способствует улучшению усвоения кальция, магния и витамина А;
  • в сочетании с витамином С, является хорошим средством в борьбе с вирусными заболеваниями;
  • снижает риск возникновения новообразований;
  • обладает хорошим воздействием на нервную систему;
  • способствует выведению из организма токсинов.

Не стоит оставлять без внимания и тот факт, что ультрафиолетовое излучение способствует выработке гормона эндорфина. Многие знают, что именно он является гормоном счастья. Положительные эмоции и хорошее настроение, это то, чего не хватает матери. Ведь после рождения малыша ее жизнь начинает подстраиваться под него.

Недосып, частые ночные кормления и работа по дому, негативно сказываются на эмоциональном состоянии. Все это может поспособствовать развитию послеродовой депрессии, а это в свою очередь вызвать лактационный криз.

Для того чтобы этого не произошло, молодой маме нужно чаще испытывать положительные эмоции, чтобы эндорфин оставался на уровне, способствующим противостоянию депрессивного состояния. Именно солярий при грудном кормлении будет хорошим помощником в данном случае.

Правила посещения солярия

Как же понять, можно ли кормящей маме ходить в солярий или необходимо дождаться прекращения лактации? Ведь зная об имеющихся плюсах и минусах, сложно сделать выбор.

После родов, посещение солярия при гв возможно, но при соблюдении ряда правил. Ведь именно они помогут вам избежать негативных последствий от этой процедуры.

Нанесение защитного крема

На теле человека очень часто встречаются образования в виде родинок. Главной их особенностью является способность перерождения из доброкачественных в злокачественные. Главными факторами, влияющими на это, являются гормональное колебание и ультрафиолетовое излучение. Загорать в солярии без защитных средств опасно. Именно солнцезащитный крем поможет уберечь вашу кожу и родинки, от таких негативных воздействий.

Питьевой режим

Перед началом процедуры, необходимо выпивать около 500 мл чистой воды, чтобы пополнить водный баланс организма. Это поможет снизить риск испарения влаги, который негативно скажется на грудном вскармливании. После загара, нужно выпить около 300 мл воды, для того чтобы восполнить запасы водного баланса. Необходимо знать, что для этого нужно использовать только воду. Соки, чай или кофе, не способны полноценно обеспечить организм влагой.

Защита груди

Посещая солярий всем кормящим мамам, необходимо бережно относиться груди. Это довольно нежная и уязвимая часть тела нуждается в дополнительной защите, не стоит проводить процедуру, оголяя грудь. В качестве защиты может использовать верхнюю часть купальника или легкий кружевной бюстгальтер.

Уменьшение времени

Минимизировать время пребывания в солярии. Если до родов вы предпочитали посещать его каждый день, проводя в нем по 7 – 9 минут, то сейчас вам необходимо уменьшить время пребывания. Сократив его на 4 – 6 минуты, с периодичностью раз в два дня.

После загара, необходимо нанести увлажняющий и питательный крем, чтобы восполнить водный баланс кожи.

Противопоказания для посещения солярия

Несмотря на имеющиеся правила, которые снижают риски развития негативного влияния, есть категория лиц, которым солярий противопоказан при грудном вскармливании.

Солярий противопоказан кормящим мамам имеющим:

  • доброкачественные образования в молочной железе (мастопатия);
  • гинекологические заболевания или послеродовые осложнения;
  • трещины на сосках, возникшие во время кормления грудью;
  • кожные заболевания;
  • нарушение работы сердечно сосудистой системы;
  • большое количество родинок;
  • после кесарева сечения.

Ультрафиолетовое излучение может вызвать ряд осложнений, которые способны усугубить течение заболеваний. Для того чтобы определиться, можно ли вам идти в солярий, необходимо проконсультироваться с врачом.

Подводя итоги

Подводя итого и пользе и вреде солярия в период грудного вскармливания, необходимо отметить несколько важных моментов.

Выбирая студию красоты, нужно узнать о ней немного информации, как долго используются лампы в кабинках, как часто их меняют. Ведь лампа, работающая больше 1000 часов, может негативно сказаться на здоровье человека и нанести необратимый вред. Сделать это можно расспросив работающий персонал или потребовав документы, регламентирующие эксплуатацию оборудования.

Уточните у администратора, какой уровень ультрафиолетового излучения вырабатывает солярий. Это поможет вам правильно подобрать солнцезащитный крем, с нужным вам уровнем защиты. При посещении солярия во время кормления грудью, выбирая между привычным кремом для загара или против, нужно сделать выбор в пользу защиты, хотя бы на период грудного вскармливая.

Не стоит пренебрегать и дополнительными мерами защиты, намного лучше будет, если вы посетите солярий в купальнике, чем без него. Ведь молочные железы в период грудного вскармливания наиболее уязвимы, чем в повседневной жизни. Ненадлежащая их защита, может спровоцировать серьезные заболевания груди.

После рождения малыша, женщина может не отказываться от привычного образа жизни и с легкостью посещать солярий при ее грудном вскармливании. Просто необходимо соблюдать ряд несложных правил, которые помогут снизить имеющиеся риски развития патологических изменений в организме.

ogrudnichke.ru


Смотрите также