Post Icon



Норма овощного пюре в 6 месяцев


Норма овощного пюре в 6 месяцев

Для новорожденного основная пища – материнское молоко. Из него он получает все питательные вещества, но постепенно возникает необходимость привыкать к обычной еде. Важно знать особенности прикорма в 6 месяцев при грудном вскармливании, чтобы у малыша возникало меньше проблем с пищеварением.

Почему нельзя раньше?

По результатам исследований, шестой месяц — подходящее время для прикорма младенца. Если малыш первые 6 месяцев находился на грудном вскармливании, его организм уже вырабатывает необходимые ферменты для переваривания новой пищи. При более раннем начале прикорма продукты не будут переработаны организмом, не усвоятся и окажутся бесполезными.

Не следует торопиться с введением прикорма, оптимально начинать с 6 месяцев. Даже чайная ложка пюре является серьезной нагрузкой на систему пищеварения малыша. Возникает повышенное газообразование, колики, диарея, снижение иммунитета.

Меню для малыша

Основное правило прикорма: начинают давать 5 г в день, понемногу увеличивая ежедневное количество, в течение недели довести до 100-150 г.

Дают новую еду во время обеда: сначала пюре, затем малыша докармливают грудным молоком. Предлагать новый вид продукта нужно голодному ребенку. Таблица прикорма 6-тимесячного малыша на ГВ:

Тип продукта В каком виде принимать Количество
Пюре из овощей Протереть один тушеный или вареный на пару овощ. После привыкания ребенка можно смешивать несколько видов. Начинать с 1/2 ч. л., доводить до 100-200 г
Каши безмолочные Гречневую, кукурузную, рисовую или овсяную крупу сварить, консистенция должна быть жидковатой с 1/2 ч. л. до 100-200 г
Растительное масло Смешивать с пюре или кашей, подойдет растительное, оливковое. с 3 капель до 1 ч. л.
Кефир Нежирный, детский С 1/2 ч. л. до 150 мл
Творог Жирность до 5%, растирать с кефиром, давать после недельного кефирного прикорма 30 г

Схема прикорма следующая: за первый месяц грудничка нужно приучить к одному виду пищи, со следующего вводить другой.

Сначала идут овощи, затем каши. Если у малыша недобор в весе, последовательность меняется: начинать нужно с круп.

Овощное пюре

Сначала приучают к продуктам, обладающим низкой аллергенностью. В первое время лучше давать кабачок. Затем можно кормить цветной капустой, еще через неделю – брокколи. Тыква, морковь могут вызывать аллергию, их вводят в рацион последними.

Вначале пюре должно включать один овощ. Смешивать овощи можно только после того, как 6-ти месячный малыш попробует их в отдельности, и у него не появятся признаки аллергии. Морковь нельзя давать больше 3 раз в неделю, нужно обязательно смешивать ее с другими овощными пюре. В противном случае у грудничка могут появиться пигментные пятна желто-оранжевого цвета на ступнях и ладошках.

Для приготовления пюре нужно дин вид овоща тщательно помыть, почистить и мелко нарезать. Тушить 10-15 минут, добавив немного воды, можно сварить на пару. Затем овощи измельчить блендером либо протереть через сито. Консистенция должна быть жидковатой, при необходимости можно немного развести кипяченой водой. Когда грудничок привыкнет к новой еде, можно делать пюре более густым.

Не подходят для начала прикорма: лук, картофель, белокочанная капуста, баклажаны. Их вводят в рацион детей старше года, то же касается помидоров, огурцов, свёклы. Картофель можно давать после 9 месяцев.

Каша для начала прикорма

Детям 6 месяцев при грудном вскармливании следует давать водные каши, т. к. молочный белок может вызывать непереносимость. Можно заправлять их растительным маслом: сначала несколько капель, постепенно довести количество до 1 ч. л. Начинать рекомендуется с гречневой, рисовой каши, которые гипоаллергенны. Затем можно добавлять в меню 6 месячного малыша овсяную, кукурузную крупу. Некоторые добавляют в кашу грудное молоко, чтобы улучшить вкус. Не подходит для этой цели соль, сахарный сироп, сливочное масло.

Для самостоятельного приготовления нужно перебрать, промыть и измельчить крупу. Затем добавить воду и сварить на медленном огне. Перед кормлением кашу можно еще раз измельчить для однородности, нужно следить, чтобы она не получилась слишком густая.

Кисломолочные продукты

Мнения педиатров о продуктах для первого прикорма расходятся. Большинство специалистов считают, что кисломолочные продукты можно вводить в рацион грудничка с 9 месяцев. Это связывают с большим содержанием кальция – он способствует быстрому зарастанию родничка на темечке у ребенка.

Доктор Комаровский рекомендует первым вводить в рацион грудничка нежирный кефир около 10-20 г, понемногу увеличивая количество. Он говорит, что кисломолочные продукты по структуре больше похожи на привычное питание малыша, а содержание кальция в них не больше, чем в грудном молоке. Резкие изменения в питании могут спровоцировать нарушения в пищеварительной системе, т. к. пюре из овощей сильно отличается от материнского молока.

Через несколько дней в кефир можно добавить немного нежирного творога, около 30 г. Компоненты тщательно размешать до однородной консистенции. Количество творога не повышать до 8-мимесячного возраста, потом можно довести максимум до 50г, нельзя давать за один прием больше, пока малышу не исполнится 12 месяцев. Это довольно тяжелый продукт для детского пищеварения.

Творог нужно выбирать из детской серии с низкой жирностью, без добавок, лучше приготовить самостоятельно. Для этого подогреть молоко на небольшом огне, чтобы оно было чуть теплым, добавить 4 ст. л. сметаны. Хорошо размешать, укутать, оставить на 12-15 часов. Потом молоко довести до кипения, чтобы оно свернулось и процедить.

Кисломолочные продукты восстанавливают микрофлору кишечника, нормализуют пищеварение и обмен веществ. Нельзя давать их малышам с заболеваниями почек или непереносимостью казеина.

Готовить или покупать?

Родители часто спорят, стоит ли давать малышу баночное питание и покупные детские каши. Преимущества следующие:

  • Экономия времени на приготовлении;
  • Разнообразие вкусов и сочетаний;
  • Содержание дополнительных витаминов и микроэлементов;
  • Сбалансированный состав, адаптированный для возраста ребенка.

Если принято решение, покупать готовый прикорм для малыша, необходимо посмотреть срок годности: питание должно быть самым свежим, недопустимо покупать просроченный продукт или с исправлениями в дате изготовления. Длительный срок хранения, указанный на упаковке, говорит о содержании консервантов. Нужно внимательно изучать состав: чем меньше компонентов, тем лучше. Важно смотреть, для какого возраста предназначено питание: производители указывают его на упаковке.

При самостоятельном приготовлении еды для малыша можно быть уверенным в качестве, свежести продукта. Нельзя хранить пюре. Для каждого кормления необходимо готовить новую порцию

Чего давать нельзя?

В список запрещенных для меню ребенка в 6 месяцев продуктов входят:

  1. Соки. Не следует давать ни покупных, ни свежевыжатых вплоть до года. Они почти не содержат полезной клетчатки, но в составе много сахара и кислот, раздражающих слизистую желудка. Не рекомендуется поить ими и ребенка старшего возраста;
  2. Каша из манной крупы – содержит глютен, который плохо усваивается, может вызывать непереносимость, нарушать работу кишечника. Его содержат также пшенная, перловая крупа. Их рекомендуют для детей старше года;
  3. Свежие овощи плохо усваиваются организмом ребенка, вызывают вздутие;
  4. Фрукты, ягоды;
  5. Сладости, печенье;
  6. Коровье молоко – содержит более тяжелые формы казеина, по сравнению с женским. Оно тяжело усваивается, способно вызывать аллергию.

Некоторые из продуктов плохо переваривает организм даже взрослого человека, нельзя подвергать такой нагрузке малыша.

Общие правила

Несколько рекомендаций для первых прикормов грудничка:

  1. Кормить нужно с ложечки, в 9-11 часов утра, в крайнем случае, в обед;
  2. Нельзя вводить больше одного нового продукта в неделю и давать сразу многокомпонентное пюре из нескольких составляющих, на которые еще не известна реакция грудничка. В случае аллергии придется выяснять, какой из продуктов не подошел ребенку;
  3. Прикорм не заменяет полноценное питание и совмещается с грудным вскармливанием. Он должен быть источником полезных витаминов и минералов. Нельзя ставить эксперименты, относиться к прикорму как к лакомству;
  4. Не давать грудничку запрещенные продукты – они могут негативно повлиять на работу пищеварения и здоровье ребенка в будущем;
  5. Нельзя солить пюре, добавлять в кашу сахар. Взрослому они кажутся невкусными, а дети нормально воспринимают простой кабачок или вареную крупу. Соль уже есть в составе продуктов, ее добавление приводит к лишней нагрузке в работе почек грудничка;
  6. Младенцу на ГВ обычно хватает жидкости из молока, при начале прикорма необходимо допаивать его чистой водой, если это не делалось ранее;
  7. Если грудничок отказывается от нового продукта, нельзя заставлять. Можно предложить его повторно через пару недель.

Привыкание к новому способу питания может сопровождаться незначительным расстройством работы кишечника. Если заметны симптомы, нужно не увеличивать порцию, а давать одинаковое количество несколько дней. Если стул не нормализовался, ребенка мучают колики, нужно перестать давать прикорм или заменить его другим. Через несколько недель можно попробовать повторное введение продукта, начиная с малого количества.

Не следует идти на поводу у знакомых, родственников и начинать прикорм до полугода или продуктами, предназначенными для более позднего введения. От этого зависит здоровье малыша. При появлении аллергии, проблем с пищеварением нужно временно прекратить прикорм и обратиться к врачу.

Источник: ogrudnichke.ru

Меню ребенка 6 месяцев: сколько он должен съедать за сутки и за раз?

Требовательность к еде у малыша, которому исполнилось 6 месяцев, возрастает буквально на глазах. Карапузы, которые находятся на грудном вскармливании, уже получают первый прикорм, а искусственники даже успели к нему привыкнуть и нуждаются в большем разнообразии. В первом случае нет крайней необходимости отслеживать, сколько и чего нужно младенцу, основные компоненты он и сейчас должен получать из материнского молока.

Во втором – придется немало постараться, чтобы ребенок был обеспечен всем необходимым и при этом не мучился от колик, газов, срыгивания и других неприятных последствий неправильно организованного процесса приема пищи.

Как часто и когда кормить?

Дети в возрасте 6 месяцев уже способны выдерживать довольно длительные перерывы между приемами пищи, а в ночное время потребность в кормлении вообще отпадает. Если малыш развивается по плану, то в полгода он должен получать еду примерно 5-6 раз в день. Специалисты даже разработали примерный режим питания для грудничков. Но не стоит забывать о индивидуальных особенностях малышей, которые могут вносить в распорядок несущественные коррективы:

Совет: Это только взрослым людям полезно не есть на ночь. Ребенок в возрасте 6 месяцев, плотно поужинавший перед сном, будет крепко и спокойно спать до утра, не нуждаясь в ночных «перекусах». Главное, понимать, сколько грудничок может съедать, чтобы его желудок не был переполнен. В противном случае, он быстро уснет, но может проснуться от колик.

Продолжительность кормления индивидуальна для каждого малыша. Если один ребенок без проблем справляется с тарелкой пюре, печеньем и фруктовым десертом за 20-30 минут, то другой способен растянуть трапезу, состоящую из каши и на час. Не стоит подгонять младенца. Прием пищи должен ассоциироваться у него только с положительными эмоциями.

Объемы пищи, оптимальные для ребенка в полгода

Несмотря на то, что сегодня существует несколько подходов к расчету суточного объема потребления еды ребенком в возрасте до года (исходя из веса или роста малыша, его потребности в калориях), чаще всего используется самая простая из формул. Согласно ей, ребенок в возрасте от 6 месяцев и старше, за сутки должен съедать пищи, в объеме составляющей от 1/9 до 1/8 части его веса. Исходя из того, сколько при этом будут составлять макронутриенты, витамины, минералы и клетчатка, диетологи выводят следующие важные цифры:

  • Суточный объем пищи должен составлять около литра и этот показатель не зависит от типа вскармливания младенца.
  • В 6 месяцев ребенку нужно давать не менее 500 мл грудного молока или 600 мл адаптированной смеси. Для младенца на смешанном типе питания пропорции того и другого подбираются индивидуально.
  • На каши в сутки будет приходиться около 150 мл.
  • На овощное пюре тоже не более 150 мл.
  • Фруктовое пюре составит 50-60 мл.
  • Мясное пюре – всего 30 мл.
  • Еще 60 мл на сок и 40 мл на творог.
  • Дополнительно малыш в 6 месяцев должен получать около четверти яичного желтка.

В ночные часы от кормления малыша рекомендуется воздержаться. Можно давать только питье небольшими порциями. Некоторые родители вообще просто разделяют заявленный объем пищи на 6 частей, которые дают грудничку каждые 4 часа.

Вещества, которые должны присутствовать в рационе 6-месячного малыша

Ребенок в возрасте 6 месяцев с учетом всех особенностей развития должен получать около 115 калорий в сутки. И перекрывать данный показатель нужно за счет употребления злаков, мясного, овощного или фруктового пюре. Никаких сладостей, даже домашнего приготовления из натуральных продуктов. Помимо этого, необходимо учитывать следующие моменты:

  • В первую очередь необходимо обращать внимание на то, сколько белка потребляет малыш. Потребность грудничка в возрасте 6 месяцев превышает аналогичную норму взрослого человека примерно в два раза. Вообще, на долю данного макронутриента должно приходиться не менее 80% рациона младенца. Именно он является залогом нормального физического и умственного развития маленького человечка. Основным источником компонента для грудничка является материнское молоко, для искусственника – адаптированная смесь. Дополнительно, по мере введения прикорма, малыш должен начать есть творог, пюре из индейки или кролика.
  • Углеводы и жиры являются основными источниками энергии, но при их чрезмерном поступлении в организм ребенок начнет испытывать дискомфорт из-за постоянного брожения пищи в кишечнике. А обилие жиров еще и является предпосылкой для развития заболеваний органов пищеварения. Для получения правильных углеводов малыш должен есть каши. Она может быть быстрорастворимой, но лучше, если ребенок будет съедать продукт, приготовленный по всем правилам. Источником жиров является грудное молоко, адаптированные смеси, яичный желток.
  • В 6 месяцев особое внимание начинаем уделять питьевому режиму карапуз. Овощные и фруктовые пюре, грудное молоко, супчики не всегда способны перекрыть потребность малыша в жидкости. Искусственникам обязательно дают детскую воду, травяные чаи, фруктовые соки.

Перед тем, как вносить в привычный рацион малыша какие-либо коррективы, лучше проконсультироваться с педиатром. Специалист оценит скорость и правильность развития ребенка, даст полезные советы.

Приблизительные варианты меню полугодовалого ребенка

Нужно не только знать, сколько малыш должен съедать за одну трапезу или за сутки, но и как правильно комбинировать блюда, совмещать и чередовать компоненты. За основу составления меню можно взять один из следующих вариантов суточного рациона:

  • Первое кормление. Молочная смесь или материнское молоко в объеме 200 мл.
  • Второе кормление. Сваренная на воде каша – 150 мл, докорм в виде грудного молока или смеси – 100 мл (в целом, объем докорма зависит от того, сколько малыш съел основного блюда).
  • Третье кормление. Пюре из овощей – 100 мл с небольшим количеством мяса – 20 г. Четверть стакана фруктового сока.
  • Четвертое кормление. Детское печенье в количестве пары штук с двумя столовыми ложками подходящего кисломолочного напитка.
  • Пятое кормление. Не более 20 г творога, 40 мл фруктового пюре и 200 мл адаптированной смеси или материнского молока.
  • Шестое кормление. Грудное молоко или смесь в объеме 150-200 мл.

  • Первое кормление. Адаптированная смесь или материнское молоко – 200 мл.
  • Второе кормление. Две столовых ложки фруктового пюре или столовая ложка сока. В зависимости от того, сколько съел ребенок, можно докормить его грудным молоком или смесью.
  • Третье кормление. Куриный бульон – 100 мл с перетертым мясом, 100 мл пюре из овощей, 50 мл пюре из фруктов.
  • Четвертое кормление. Каша, сваренная на молоке – 150 мл, кисель – 100 мл.
  • Пятое кормление. Адаптированная смесь или материнское молоко – 200 мл.

Через какое-то время в каши можно начать понемногу вводить сливочное масло, а в овощи – растительное. При этом нужно учитывать тот факт, что жирность блюд возрастет, хоть и незначительно. Родители во время проведения подобных экспериментов должны следить за состоянием малыша даже внимательнее, чем обычно.

150 г овощного пюре за раз. 6 мес.

Список сообщений топика «150 г овощного пюре за раз. 6 мес.» форума Родительское собрание > Кормление

Автор: Maxmary Статус: Пользователь Время: 10:35 Дата: 06 мар 2007

Автор: Iren_ Статус: Корифей Время: 10:52 Дата: 06 мар 2007

Автор: kvochka Статус: Пользователь Время: 10:56 Дата: 06 мар 2007

Автор: nimbik Статус: Ветеран Время: 14:33 Дата: 06 мар 2007

Автор: Pascal Статус: VIP Время: 15:05 Дата: 06 мар 2007

Меня пугали, что будет плохо расти и и потом НИКОГДА не будет есть хорошо. Ерунда — я его едой не насиловала, в результате с года и 2 мес Тим плотненько подсел на взрослую еду, сам стал есть ложкой. В год и три взял в руки вилку, в год и четыре потянулся за ножом. В полтора года я вышла на работу, Тим в течение дня кушал еду, сися только на ночь и 3-4 раза в ночь. Ел он отличненько, сам, няня ему только подавала и фартучек завязывала, так он ложкой наворачивал. В два года в общественных местах Тим кушал сам вилкой и ножом, причем обижался, если не давали — папа и мама-то так едят!. Народ приходил к нашему поглазеть.

А что касается роста — кто назовет моего сына маленьким, пусть первый кинет в меня камень. В год — 84 см, в два — 91, скоро два с половиной исполнится — уже почти метр.

Так что не насилуйте ребенка едой, давайте столько, сколько попросит, даже если это только одна ложка, и никогда никаких проблем с питанием у вас не будет.

Как начать знакомить шестимесячного малыша на грудном вскармливании со взрослой пищей? Таблица

Для новорожденного основная пища – материнское молоко. Из него он получает все питательные вещества, но постепенно возникает необходимость привыкать к обычной еде. Важно знать особенности прикорма в 6 месяцев при грудном вскармливании, чтобы у малыша возникало меньше проблем с пищеварением.

Почему нельзя раньше?

По результатам исследований, шестой месяц — подходящее время для прикорма младенца. Если малыш первые 6 месяцев находился на грудном вскармливании, его организм уже вырабатывает необходимые ферменты для переваривания новой пищи. При более раннем начале прикорма продукты не будут переработаны организмом, не усвоятся и окажутся бесполезными.

Не следует торопиться с введением прикорма, оптимально начинать с 6 месяцев. Даже чайная ложка пюре является серьезной нагрузкой на систему пищеварения малыша. Возникает повышенное газообразование, колики, диарея, снижение иммунитета.

Меню для малыша

Основное правило прикорма: начинают давать 5 г в день, понемногу увеличивая ежедневное количество, в течение недели довести до 100-150 г.

Дают новую еду во время обеда: сначала пюре, затем малыша докармливают грудным молоком. Предлагать новый вид продукта нужно голодному ребенку. Таблица прикорма 6-тимесячного малыша на ГВ:

Схема прикорма следующая: за первый месяц грудничка нужно приучить к одному виду пищи, со следующего вводить другой.

Сначала идут овощи, затем каши. Если у малыша недобор в весе, последовательность меняется: начинать нужно с круп.

Овощное пюре

Сначала приучают к продуктам, обладающим низкой аллергенностью. В первое время лучше давать кабачок. Затем можно кормить цветной капустой, еще через неделю – брокколи. Тыква, морковь могут вызывать аллергию, их вводят в рацион последними.

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то — после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре.
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то — после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре.
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Вначале пюре должно включать один овощ. Смешивать овощи можно только после того, как 6-ти месячный малыш попробует их в отдельности, и у него не появятся признаки аллергии. Морковь нельзя давать больше 3 раз в неделю, нужно обязательно смешивать ее с другими овощными пюре. В противном случае у грудничка могут появиться пигментные пятна желто-оранжевого цвета на ступнях и ладошках.

Для приготовления пюре нужно дин вид овоща тщательно помыть, почистить и мелко нарезать. Тушить 10-15 минут, добавив немного воды, можно сварить на пару. Затем овощи измельчить блендером либо протереть через сито. Консистенция должна быть жидковатой, при необходимости можно немного развести кипяченой водой. Когда грудничок привыкнет к новой еде, можно делать пюре более густым.

Не подходят для начала прикорма: лук, картофель, белокочанная капуста, баклажаны. Их вводят в рацион детей старше года, то же касается помидоров, огурцов, свёклы. Картофель можно давать после 9 месяцев.

Каша для начала прикорма

Детям 6 месяцев при грудном вскармливании следует давать водные каши, т. к. молочный белок может вызывать непереносимость. Можно заправлять их растительным маслом: сначала несколько капель, постепенно довести количество до 1 ч. л. Начинать рекомендуется с гречневой, рисовой каши, которые гипоаллергенны. Затем можно добавлять в меню 6 месячного малыша овсяную, кукурузную крупу. Некоторые добавляют в кашу грудное молоко, чтобы улучшить вкус. Не подходит для этой цели соль, сахарный сироп, сливочное масло.

Для самостоятельного приготовления нужно перебрать, промыть и измельчить крупу. Затем добавить воду и сварить на медленном огне. Перед кормлением кашу можно еще раз измельчить для однородности, нужно следить, чтобы она не получилась слишком густая.

Кисломолочные продукты

Мнения педиатров о продуктах для первого прикорма расходятся. Большинство специалистов считают, что кисломолочные продукты можно вводить в рацион грудничка с 9 месяцев. Это связывают с большим содержанием кальция – он способствует быстрому зарастанию родничка на темечке у ребенка.

Доктор Комаровский рекомендует первым вводить в рацион грудничка нежирный кефир около 10-20 г, понемногу увеличивая количество. Он говорит, что кисломолочные продукты по структуре больше похожи на привычное питание малыша, а содержание кальция в них не больше, чем в грудном молоке. Резкие изменения в питании могут спровоцировать нарушения в пищеварительной системе, т. к. пюре из овощей сильно отличается от материнского молока.

Через несколько дней в кефир можно добавить немного нежирного творога, около 30 г. Компоненты тщательно размешать до однородной консистенции. Количество творога не повышать до 8-мимесячного возраста, потом можно довести максимум до 50г, нельзя давать за один прием больше, пока малышу не исполнится 12 месяцев. Это довольно тяжелый продукт для детского пищеварения.

Творог нужно выбирать из детской серии с низкой жирностью, без добавок, лучше приготовить самостоятельно. Для этого подогреть молоко на небольшом огне, чтобы оно было чуть теплым, добавить 4 ст. л. сметаны. Хорошо размешать, укутать, оставить на 12-15 часов. Потом молоко довести до кипения, чтобы оно свернулось и процедить.

Кисломолочные продукты восстанавливают микрофлору кишечника, нормализуют пищеварение и обмен веществ. Нельзя давать их малышам с заболеваниями почек или непереносимостью казеина.

Готовить или покупать?

Родители часто спорят, стоит ли давать малышу баночное питание и покупные детские каши. Преимущества следующие:

  • Экономия времени на приготовлении;
  • Разнообразие вкусов и сочетаний;
  • Содержание дополнительных витаминов и микроэлементов;
  • Сбалансированный состав, адаптированный для возраста ребенка.

Если принято решение, покупать готовый прикорм для малыша, необходимо посмотреть срок годности: питание должно быть самым свежим, недопустимо покупать просроченный продукт или с исправлениями в дате изготовления. Длительный срок хранения, указанный на упаковке, говорит о содержании консервантов. Нужно внимательно изучать состав: чем меньше компонентов, тем лучше. Важно смотреть, для какого возраста предназначено питание: производители указывают его на упаковке.

При самостоятельном приготовлении еды для малыша можно быть уверенным в качестве, свежести продукта. Нельзя хранить пюре. Для каждого кормления необходимо готовить новую порцию

Чего давать нельзя?

В список запрещенных для меню ребенка в 6 месяцев продуктов входят:

  1. Соки. Не следует давать ни покупных, ни свежевыжатых вплоть до года. Они почти не содержат полезной клетчатки, но в составе много сахара и кислот, раздражающих слизистую желудка. Не рекомендуется поить ими и ребенка старшего возраста;
  2. Каша из манной крупы – содержит глютен, который плохо усваивается, может вызывать непереносимость, нарушать работу кишечника. Его содержат также пшенная, перловая крупа. Их рекомендуют для детей старше года;
  3. Свежие овощи плохо усваиваются организмом ребенка, вызывают вздутие;
  4. Фрукты, ягоды;
  5. Сладости, печенье;
  6. Коровье молоко – содержит более тяжелые формы казеина, по сравнению с женским. Оно тяжело усваивается, способно вызывать аллергию.

Некоторые из продуктов плохо переваривает организм даже взрослого человека, нельзя подвергать такой нагрузке малыша.

Общие правила

Несколько рекомендаций для первых прикормов грудничка:

  1. Кормить нужно с ложечки, в 9-11 часов утра, в крайнем случае, в обед;
  2. Нельзя вводить больше одного нового продукта в неделю и давать сразу многокомпонентное пюре из нескольких составляющих, на которые еще не известна реакция грудничка. В случае аллергии придется выяснять, какой из продуктов не подошел ребенку;
  3. Прикорм не заменяет полноценное питание и совмещается с грудным вскармливанием. Он должен быть источником полезных витаминов и минералов. Нельзя ставить эксперименты, относиться к прикорму как к лакомству;
  4. Не давать грудничку запрещенные продукты – они могут негативно повлиять на работу пищеварения и здоровье ребенка в будущем;
  5. Нельзя солить пюре, добавлять в кашу сахар. Взрослому они кажутся невкусными, а дети нормально воспринимают простой кабачок или вареную крупу. Соль уже есть в составе продуктов, ее добавление приводит к лишней нагрузке в работе почек грудничка;
  6. Младенцу на ГВ обычно хватает жидкости из молока, при начале прикорма необходимо допаивать его чистой водой, если это не делалось ранее;
  7. Если грудничок отказывается от нового продукта, нельзя заставлять. Можно предложить его повторно через пару недель.

Привыкание к новому способу питания может сопровождаться незначительным расстройством работы кишечника. Если заметны симптомы, нужно не увеличивать порцию, а давать одинаковое количество несколько дней. Если стул не нормализовался, ребенка мучают колики, нужно перестать давать прикорм или заменить его другим. Через несколько недель можно попробовать повторное введение продукта, начиная с малого количества.

Не следует идти на поводу у знакомых, родственников и начинать прикорм до полугода или продуктами, предназначенными для более позднего введения. От этого зависит здоровье малыша. При появлении аллергии, проблем с пищеварением нужно временно прекратить прикорм и обратиться к врачу.

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то — после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре.
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то — после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре.
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Источники: http://therebenok.ru/kormlenie/menyu/menyu-rebenka-6-mesyacev.htmlhttp://eva.ru/static/forums/73/2007_3/901872.htmlhttp://ogrudnichke.ru/prikorm/prikorm-v-6-mesyatsev-pri-grudnom-vskarmlivanii-tablitsa.html

Источник: rojaismelo.ru

Примерная схема введения прикорма

5,5 – 6 месяцев

Сначала вводите овощи:

1 неделя – кабачок

1 день – 1 ч.л. кабачка

2 день – 2 ч.л. кабачка

За неделю прибавляя каждый день по ложке, доводим кабачок до 50 грамм (или 8 ч.ложек)

2 неделя – цветная капуста

1 день – 1 ч.л. цветной капусты + 7 ч.л. кабачка

2 день – 2 ч.л. цветной капусты + 6 ч.л. кабачка и т.д. пока полностью за неделю не заменим кабачок на цветную капусту.

3 неделя – брокколи

1 день– 1 ч.л. брокколи + 7 ч.л. цветной капусты

2 день – 2 ч.л. брокколи + 6 ч.л. цветной капусты и т.д. постепенно доводим порцию брокколи до 8 ч.ложек

4 неделя — тыква

5 неделя – морковь

Потом вводим картофель, молодой зеленый горошек, стручковая фасоль.

Когда введены хотя бы 3 овоща, можно уже вводить многокомпонентные пюре. И пробовать варить суп-пюре из тех овощей, которые вы уже ввели.

Так же через 3-4 недели после введения овощей в овощное пюре можно начать добавлять по капле растительное масло

6-6,5 месяцев

Через 3-4 недели после введения овощей начинаем вводить каши – это будет завтрак (каши лучше давать утром, так как это углеводы и это «топливо» для ребенка на день).

Начинаем с безглютеновых, безмолочных каш без соли и сахара.

1 неделя – гречневая каша

1 день — 1- 2 ч.л.

2 день– 3-4 ч.л. (при условии, что у ребенка нет реакции на прикорм)

3 день– 5-6 ч.л.

4 день– 7-8 ч.л.

5-6-7 день — доводим порцию каши до 80-100 гр.

2 неделя – рисовая каша

1 день – 1-2 ч.л. рисовой каши + остальное гречневая каша

2 день и т.д. – доводим рисовую кашу до нормы 80-100 гр. При желании можно вводить неделю рисовую кашу, не мешая ее с гречневой кашей

3 неделя – кукурузная каша

Таким образом, у нас получается каша на завтрак и овощи на обед.

6,5 – 7 месяцев

Вводим фрукты: сначала яблоко, потом груша, слива – это будет полдник

Фрукты вводятся по той же схеме, что и овощи

7-8 месяцев

Вводим творог, и вводим его постепенно, доводя порцию до 30 грамм. Творог идет как дополнение к фруктам на полдник.

Так же в этом возрасте вводим в рацион ребенка желток (куриный или желток перепелки – на выбор). Начинаем вводить с 1/8 куриного желтка или с 1/4 желтка перепелки. Желток даем с овощами — 2-3 раза в неделю.

После 8 месяцев можно ввести в рацион ребенка кефир.

9 месяцев – вводим мясо

Мясо вводим в обед как дополнение к овощам или овощному супу.

В качестве первого мяса подойдут следующие виды мяса – мясо кролика, индейки, говядины.

1 неделя – вводим мясо индейки

1 день – 1-2 ч.л. индейки и порция овощей

2 день – 2-3 ч.л. индейки + овощи

3 день – 3-4 ч.л. индейки + овощи

4 день – 4-5 ч.л. индейки +овощи

5,6,7 день – даем только овощи без мяса

2 неделя – вводим мясо кролика

3 неделя – вводим говядину

10 месяцев – вводим рыбу

Из морской рыбы подойдет треска, хек, пикша, камбала, палтус, тунец. Из речных видов — судак, пресноводный лосось.

Рыба вводится по той же схеме, что и мясо.

В этом же возрасте можно ввести в рацион специальные детские йогурты или взрослые йогурты без добавок жирностью 2,5-3,2%.

Так же можно предложить на пробу макаронные изделия.

Небольшая шпаргалка по введению прикорма

Прикорм лучше начинать с овощей — кабачок/брокколи/цветная капуста – на выбор – эти овощи лучше всего подходят для первого прикорма

Если у ребенка плохая прибавка в весе, то прикорм начинают с каши (первыми начинают вводить безглютеновые каши без молока и сахара: рисовую, гречневую или кукурузную). Если у ребенка есть склонности к запорам, то начинать прикорм желательно не с рисовой каши. Лучше всего с гречневой.Если никаких проблем нет, то можно вводить в таком порядке – рис, гречка, кукуруза или гречка, рис, кукуруза.

С фруктового пюре лучше не начинать, так как это сладкий продукт и ребенок познакомившись со сладким продуктом, потом может отказаться от пресных овощей

С соков тоже лучше прикорм не начинать, так как соки не вносят значительного вклада в удовлетворение потребностей детей в витаминах и минеральных веществах, зато нередко приводит к аллергии и нарушению работы желудочно-кишечного тракта.

Прикорм предлагают в первой половине дня (чтобы в течении дня отследить реакцию малыша на прикорм) перед кормлением грудью/смесью, начиная с небольшого объема (1-2 ч. л.), ежедневно увеличивая порцию на 1-2 ч.ложки до необходимой возрастной нормы.

Следующий вид прикорма вводят только после того, как ребенок привыкнет к первому – т.е. на введение первых продуктов уходит где-то неделя

Нельзя вводить два продукта одновременно, т.к. в случае негативной реакции вы не сможете понять на какой продукт пошла реакция

Мамам удачи в вопросах введения прикорма, а малышам хорошего аппетита!

Источник: www.baby.ru

Типы прикорма

Каждая женщина, зная об особенностях своего ребенка, должна подобрать подходящий рацион. В зависимости от метода введения и используемых продуктов различают два вида прикорма.

Педиатрический

Данный тип основан на рекомендациях ВОЗ и предполагает постепенную замену материнского молока взрослой едой. Изменение меню происходит по схеме, четко расписывающей, какие продукты, в каком возрасте и в каком количестве следует давать ребенку. В соответствии с педиатрическим типом прикорма в период с 6 месяцев до года малыш практически полностью переходит с грудного вскармливания либо кормления смесью на другую еду. Сюда относятся растворимые детские каши, овощные и фруктовые пюре.

Плюс такого варианта в том, что новые продукты в рацион крохи включают постепенно, и в случае возникновения аллергии легко определить ее источник. Недостатком является необходимость готовить отдельное питание ребенку, а в дальнейшем потребность снова переводить с пищи в виде пюре на твердую еду.

Педагогический

Данный вид прикорма завоевывает все большую популярность у молодых мам и подходит детям на естественном вскармливании. По данной методике дополнительную пищу грудничку не готовят отдельно, а предлагают с общего стола, он питается вместе со всеми. Вначале грудничку дают лишь микродозы продуктов, но он сам выбирает, что съесть.

Вводить первый прикорм начинают с 6 месяцев, однако основным видом питания для ребенка продолжает оставаться молоко матери. Процесс полной замены его на обычные продукты медленный и продолжительный по времени.

Положительные стороны такого типа введения прикорма:

Но еда для всей семьи должна быть правильной, а продукты на столе – здоровыми и полезными. Следует полностью исключить копчености и все консерванты. Для многих родителей самая большая трудность заключается именно в этом. Также следует учесть, такой вариант прикорма не получил официального признания со стороны медицинских организаций.

Готовить или покупать питание?

Одно из преимуществ покупного детского питания заключается в отсутствии необходимости готовить, еду в баночке требуется только разогреть. Продукт, произведенный в заводских условиях, имеет и другие плюсы:

Многие мамы предпочитают готовить пищу детям самостоятельно, мотивируя тем, что сделанное своими руками всегда безопаснее. Однако следует учесть: овощи и фрукты, даже выращенные на собственном дачном участке, иногда содержат вредные вещества, которые невозможно выявить в обычных условиях. Производители качественной детской продукции имеют свои лаборатории, все ингредиенты выращиваются под особым контролем.

Еда, приготовленная мамой самостоятельно и размельченная (для этого пригодится блендер), всегда будет немного отличаться по густоте, что способствует освоению способности жевать. Грудничку важно разнообразие вкусовых ощущений, но заводская еда абсолютно одинакова.

Выбирая питание, следует обратить внимание на состав . Лучше избегать приобретения продукта в случае обнаружения на этикетке потенциально опасных ингредиентов:

Покупая пюре и соки, стоит проверить дату производства и целостность упаковки, отсутствие вмятин и царапин. Подбирая прикорм ребенку, лучше пробовать продукцию разных фирм и остановиться на той, которую одобрит сам малыш и которая не вызывает аллергических реакций.

Основные правила прикорма

Основываясь на результатах исследований, врачи рекомендуют: введение прикорма следует начинать не ранее возраста 6 месяцев. Особенно правило касается детей, находящихся на полноценном естественном вскармливании. В 4-5 месяцев они еще не нуждаются в дополнительной пище способной нанести вред  здоровью.

До 6 месяцев материнское молоко полностью снабжает ребенка питательными веществами. С его помощью организм малыша получает целый ряд защитных факторов и биологически активных элементов.

К приему новой еды не готовы пищеварительная и эндокринная системы, справиться с ней они пока не в состоянии ввиду своей незрелости. У крохи отсутствуют нужные ферменты для переваривания незнакомых пищи. Чрезмерная нагрузка на желудочно-кишечный тракт нередко провоцирует повышенное газообразование, колики, запоры. Из-за раннего введения «взрослых» блюд нередко развивается аллергия и диатез.

Но опаздывать с расширением рациона тоже не стоит. Знакомство с новыми продуктами в возрасте старше 6 месяцев приводит к отставанию в развитии, белковой недостаточности.

Продукты для введения прикорма

Сначала вводят монокомпонентные пюре, изготовленные с использованием одного из видов овощей (кабачок, брокколи, цветная капуста). Они особенно полезны при склонности к запорам. Кабачковое пюре является одним из самых гипоаллергенных.

Кашу обычно включают в рацион позже. Но если вес крохи ниже нормы, и прибавка идет медленно, педиатр может порекомендовать ввести в меню ее в первую очередь. Злаковый прикорм вводят с безмолочной каши (рисовой, гречневой).

Все виды пищи, предлагаемой ребенку, должны быть однородными, с полным отсутствием комочков и кусочков. Если компоненты недостаточно хорошо измельчены, это нередко вызывает проблемы с желудочно-кишечным трактом, и в дальнейшем малыш может отказаться от такой еды. Нельзя добавлять сахар и соль, ребенку они противопоказаны.

Примерная схема введения прикорма в 6 месяцев:

Наименование Объем (от начала включения в меню)
Овощное пюре 10-140 г
Фруктовое пюре 5-60 г
Каша 10-140 г
Сок фруктовый До 50 мл
Растительное масло 0,5 ч.л.
Сливочное масло 0,5 ч.л.

Прикармливают ребенка с 0.5-1 чайной ложки в день. Если стул малыша и состояние кожи остаются без изменений, в течение 7 дней порцию постепенно увеличивают до суточной нормы. Затем разрешается вводить следующее блюдо. Рекомендуется добавлять новую пищу во второе утреннее кормление, перед прикладыванием к груди либо получением смеси. Еда всегда дается с ложки, чтобы пища прошла обработку слюной.

Учитываем вкусовые предпочтения малыша

Если ребенок отказывается от нового блюда, не нужно заставлять его есть. Лучше предложить эту же пищу через некоторое время. Чтобы новая пища понравилась малышу, иногда требуется до 10 попыток.

Необходимо учитывать вкусовые предпочтения ребенка. Если он отказывается от одного нового продукта, стоит попробовать дать ему другой того же вида. Если пюре из брокколи было категорически отвергнуто, можно предложить аналогичное блюдо из кабачка. Сладкие овощи, например, морковь и тыкву, лучше вводить позже, иначе малыш будет отказываться от других. Это связано еще и с тем, что данная пища могут вызывать аллергию.

Попытки накормить малыша в возрасте 6 месяцев через силу могут вызвать в дальнейшем отрицательное отношение к новой еде. Нельзя заставлять ребенка съедать больше, чем он хочет, даже если он не употребил приготовленную порцию пищи. Если прибавка в весе соответствует возрасту, кроха весел, здоров и активен, значит, именно такое количество продукта ему необходимо.

Примерное меню для малыша

Режим питания ребенка в 6 месяцев состоит из 5 кормлений, не считая ночных. Основу по-прежнему составляет грудное молоко либо детская адаптированная смесь. Порция прикорма понемногу увеличивается, через 3 недели одно кормление полностью им заменяется.

Вариант 1
Время кормления Меню Объем Примечание
6.00 грудное молоко/адаптированная смесь 180
10.00 каша рисовая 150 предлагается утром или вечером, в зависимости от веса ребенка
масло сливочное ½ ч.л. добавляется в кашу
пюре из персика 30
14.00 пюре из патиссона 150
масло растительное ½ ч.л. добавляется в овощи
материнское молоко/ адаптированная смесь 50
яблочный сок 50
18.00 грудное молоко/смесь 180
пюре из персика 30
22.00 грудное молоко/адаптированная смесь 180
Вариант 2
Время кормления Меню Объем Примечание
6.00 грудное молоко/адаптированная смесь 180
10.00 каша гречневая с яблоком 150 предлагается утром или вечером, в зависимости от веса ребенка
масло сливочное ½ ч.л. добавляется в кашу
пюре из чернослива 30
14.00 пюре кабачок / картофель 150
масло растительное ½ ч.л. добавляется в овощи
грудное молоко/смесь 50
грушевый сок 50
18.00 грудное молоко/адаптированная смесь 180
пюре из чернослива 30
22.00 грудное молоко/смесь 180

Введение прикорма при искусственном вскармливании

Искусственникам введение прикорма осуществляется немного раньше, чем малышам на естественном вскармливании. Сроки зависят от индивидуальных особенностей крохи и физического развития. Младенцы, получающие смесь, нуждаются в дополнительных витаминах и минералах.

Некоторым малышам вводят прикорм в 5-6 месяцев, другим по рекомендации врача первый продукт предлагают уже в 4-4,5 месяца. Состав прикорма в 6 месяцев при искусственном вскармливании отличается от прикорма грудничка. Но молочная смесь по-прежнему остается основным пунктом в рационе.

Прикармливать нужно начинать с минимального количества фруктового сока и пюре. Лучше, если это будет яблоко, оно наименее аллергенно.

Желток начинают давать с кусочков размером со спичечную головку и постепенно доводят количество до 1/2. Яйца (куриные, перепелиные) следует отваривать не менее 10 минут из-за риска заражения сальмонеллезом.

Ребенок, получающий детскую смесь, уже ранее познакомился с кашами. В 6 месяцев предлагают малышу каши на молоке. В меню появляется творог (10-30 г), кефир и кисломолочная адаптированная смесь. Мясное пюре лучше давать не ранее 7 месяцев.

Следует помнить, введение прикорма не является поводом к завершению грудного вскармливания. Проба новых вкусов и получение маминого молока – процессы, идущие параллельно. И обязательно нужно учитывать предпочтения маленького человека в отношении еды. Тогда знакомство с новой пищей пройдет легко, без слез и негативных последствий для здоровья малыша.

Автор: Алла Якубовская

Источник: krohapuzz.ru

Норма овощного пюре в 6 месяцев

fitnesshealthmonthly.com

Меню ребенка в 6 месяцев: основа рациона и принципы питания

К шестимесячному возрасту питания, которое получает младенец в виде маминого молочка или адаптированной смеси, становится недостаточно для всех потребностей подросшего карапуза. Наступает время знакомства с новой пищей, то есть с блюдами прикорма. Давайте разберем, какие новые продукты можно дать попробовать шестимесячному младенцу.

Шесть месяцев – самое время для первого прикорма младенца, которого ранее кормили исключительно грудью. Желудочно-кишечный тракт карапуза уже готов попробовать овощи, каши и фрукты.

Какой продукт ввести первым, родители должны решать совместно с педиатром. Плохо набирающим вес малюткам рекомендуют начать с каш, а упитанным малышам с частыми запорами следует начать прикорм с овощных блюд. Ознакомьтесь с таблицей ввода прикорма при грудном вскармливании.

После ввода прикорма в 6 месяцев грудное молоко или смесь все равно останется главным в рационе крохи

Учтите следующие особенности:

  • Овощи дают в виде пюре из одного вида овощей, предлагая крохе в первый раз 5 грамм. Далее порцию осторожно увеличивают до возрастной дозировки – 100 грамм в день. Когда малыш привык к одному овощу, ему начинают предлагать второй вид овощей, снова начиная с 5 грамм.
  • Каши в 6-месяцев готовят без молока, но могут разводить женским молоком или смесью. Первой порцией каши будет 10 грамм, после чего общее количество съедаемой в день кашки доводят до 150 грамм.
  • Привыкшим к овощам и кашам младенцам начинают предлагать фрукты. Их тоже дают в виде однокомпонентного пюре – сначала 5 грамм на первую пробу, а затем с каждым днем больше до дневной дозы 30 грамм.

Есть также немало приверженцев использования для первого прикорма кисломолочных продуктов. Среди них и известный педиатр Комаровский. Популярный врач рекомендует начать давать здоровому 6-месячному грудничку кефир. Продукт предлагают во второе кормление, постепенно увеличивая порцию до 160 мл. С пятого дня введения в рацион малютки кефира Комаровский советует начать добавлять в него творог. Его дневной порцией для 6-месячного крохи является 30 г. Подробнее про ввод прикорма по Комаровскому читайте в другой статье.

В ситуациях, когда у мамы мало грудного молока или же нет возможности кормить кроху адаптированной смесью, знакомство с овощами и кашами переносят на более ранний срок – 4-5 месяцев (советуем придерживаться нашей таблице ввода прикорма при искусственном вскармливании). В более раннем возрасте начинают прикорм и деткам-искусственникам. Такие детки к 6 месяцам уже давно распробовали фруктовые пюре и каши (безмолочные), а также овощные пюре с растительным маслом. В 6-месячном возрасте им лишь увеличивают порции этих блюд и начинают добавлять сливочное масло.

В 6 месяцев дети-искусственники часто бывают знакомы со многими продуктами прикорма

  • Начинать следует с одного продукта, а каждый следующий новый продукт можно вводить лишь после привыкания (длится в среднем 3-5 дней) и отсутствия аллергических реакций.
  • Нельзя давать одновременно два продукта, с которыми ребенок не был знаком ранее, поскольку при появлении реакции вы не сможете понять, какой продукт ее спровоцировал.
  • Объем продукта для первой пробы – половинка чайной ложечки.
  • Новый продукт следует дать запить молочком из маминой груди или смесью.
  • Давать новое блюдо стоит в утреннее кормление, тогда к концу дня станет заметно, нормально ли переносит его ребенок.
  • Рекомендуется вести дневник, в котором отмечать все продукты, съеденные крохой.
  • Знакомство с новой пищей следует отложить, если малыш заболел, а также на время вакцинации (три дня до прививки и несколько дней после нее).
  • Если кроха отказывается пробовать новое блюдо, не настаивайте.
  • В ситуации, когда продукт вызвал аллергию или другую отрицательную реакцию, новые блюда не дают до исчезновения болезненных проявлений.

Вводить продукты в прикорм необходимо постепенно, при этом нужно наблюдать за состоянием малыша

Общее количество пищи в сутки для шестимесячного ребенка рассчитывается на основе данных его массы тела. Детям старше 6 месяцев нужно съедать в день пищу в объеме от 1/8 до 1/9 от их веса.

Рекомендации в отношении продуктов прикорма:

В шестимесячном возрасте у ребенка в среднем днем бывает 5 приемов пищи, а перерывы между ними составляют от трех с половиной до четырех часов.

Каждый ребенок индивидуален, режимы питания могут отличаться от общепринятых норм

У ребенка, который до 6 месяцев вскармливался только грудью, в 6 месяцев после введения новых продуктов меню будет выглядеть так:

У малыша, которого мама из-за нехватки молока стала прикармливать с 4-5 месяцев, дневное меню будет таким:

У ребенка, который вскармливался смесью, рацион в 6 месяцев выглядит следующим образом:

  • Любой новый продукт нужно давать до кормления.
  • Для приготовления пищи 6-месячному младенцу следует применять сито, миксер либо блендер, поскольку важно добиться однородной структуры. Очень густое блюдо разбавляют молоком (маминым или смесью), овощным отваром либо кипяченой водой.

Среди овощей наиболее подходящими для первого прикорма считают кабачки, цветную капусту, картофель и репу. Первыми кашами, которые может попробовать шестимесячный карапуз, называют рисовую, кукурузную и гречневую. Из фруктов ребенку этого возраста можно давать яблоки, груши и бананы.

Многие родители задумываются о введении витаминов для грудничка. Стоит ли это делать, читайте в нашей статье.

Чтобы сделать вкус незнакомого блюда более привычным, в него можно добавить немного маминого молочка или смеси

www.o-krohe.ru

Норма овощного пюре в 6 месяцев при гв

Требовательность к еде у малыша, которому исполнилось 6 месяцев, возрастает буквально на глазах. Карапузы, которые находятся на грудном вскармливании, уже получают первый прикорм, а искусственники даже успели к нему привыкнуть и нуждаются в большем разнообразии. В первом случае нет крайней необходимости отслеживать, сколько и чего нужно младенцу, основные компоненты он и сейчас должен получать из материнского молока.

Во втором – придется немало постараться, чтобы ребенок был обеспечен всем необходимым и при этом не мучился от колик, газов, срыгивания и других неприятных последствий неправильно организованного процесса приема пищи.

Как часто и когда кормить?

Дети в возрасте 6 месяцев уже способны выдерживать довольно длительные перерывы между приемами пищи, а в ночное время потребность в кормлении вообще отпадает. Если малыш развивается по плану, то в полгода он должен получать еду примерно 5-6 раз в день. Специалисты даже разработали примерный режим питания для грудничков. Но не стоит забывать о индивидуальных особенностях малышей, которые могут вносить в распорядок несущественные коррективы:

Совет: Это только взрослым людям полезно не есть на ночь. Ребенок в возрасте 6 месяцев, плотно поужинавший перед сном, будет крепко и спокойно спать до утра, не нуждаясь в ночных «перекусах». Главное, понимать, сколько грудничок может съедать, чтобы его желудок не был переполнен. В противном случае, он быстро уснет, но может проснуться от колик.

Продолжительность кормления индивидуальна для каждого малыша. Если один ребенок без проблем справляется с тарелкой пюре, печеньем и фруктовым десертом за 20-30 минут, то другой способен растянуть трапезу, состоящую из каши и на час. Не стоит подгонять младенца. Прием пищи должен ассоциироваться у него только с положительными эмоциями.

Объемы пищи, оптимальные для ребенка в полгода

Несмотря на то, что сегодня существует несколько подходов к расчету суточного объема потребления еды ребенком в возрасте до года (исходя из веса или роста малыша, его потребности в калориях), чаще всего используется самая простая из формул. Согласно ей, ребенок в возрасте от 6 месяцев и старше, за сутки должен съедать пищи, в объеме составляющей от 1/9 до 1/8 части его веса. Исходя из того, сколько при этом будут составлять макронутриенты, витамины, минералы и клетчатка, диетологи выводят следующие важные цифры:

  • Суточный объем пищи должен составлять около литра и этот показатель не зависит от типа вскармливания младенца.
  • В 6 месяцев ребенку нужно давать не менее 500 мл грудного молока или 600 мл адаптированной смеси. Для младенца на смешанном типе питания пропорции того и другого подбираются индивидуально.
  • На каши в сутки будет приходиться около 150 мл.
  • На овощное пюре тоже не более 150 мл.
  • Фруктовое пюре составит 50-60 мл.
  • Мясное пюре – всего 30 мл.
  • Еще 60 мл на сок и 40 мл на творог.
  • Дополнительно малыш в 6 месяцев должен получать около четверти яичного желтка.

В ночные часы от кормления малыша рекомендуется воздержаться. Можно давать только питье небольшими порциями. Некоторые родители вообще просто разделяют заявленный объем пищи на 6 частей, которые дают грудничку каждые 4 часа.

Вещества, которые должны присутствовать в рационе 6-месячного малыша

Ребенок в возрасте 6 месяцев с учетом всех особенностей развития должен получать около 115 калорий в сутки. И перекрывать данный показатель нужно за счет употребления злаков, мясного, овощного или фруктового пюре. Никаких сладостей, даже домашнего приготовления из натуральных продуктов. Помимо этого, необходимо учитывать следующие моменты:

  • В первую очередь необходимо обращать внимание на то, сколько белка потребляет малыш. Потребность грудничка в возрасте 6 месяцев превышает аналогичную норму взрослого человека примерно в два раза. Вообще, на долю данного макронутриента должно приходиться не менее 80% рациона младенца. Именно он является залогом нормального физического и умственного развития маленького человечка. Основным источником компонента для грудничка является материнское молоко, для искусственника – адаптированная смесь. Дополнительно, по мере введения прикорма, малыш должен начать есть творог, пюре из индейки или кролика.
  • Углеводы и жиры являются основными источниками энергии, но при их чрезмерном поступлении в организм ребенок начнет испытывать дискомфорт из-за постоянного брожения пищи в кишечнике. А обилие жиров еще и является предпосылкой для развития заболеваний органов пищеварения. Для получения правильных углеводов малыш должен есть каши. Она может быть быстрорастворимой, но лучше, если ребенок будет съедать продукт, приготовленный по всем правилам. Источником жиров является грудное молоко, адаптированные смеси, яичный желток.
  • В 6 месяцев особое внимание начинаем уделять питьевому режиму карапуз. Овощные и фруктовые пюре, грудное молоко, супчики не всегда способны перекрыть потребность малыша в жидкости. Искусственникам обязательно дают детскую воду, травяные чаи, фруктовые соки.

Перед тем, как вносить в привычный рацион малыша какие-либо коррективы, лучше проконсультироваться с педиатром. Специалист оценит скорость и правильность развития ребенка, даст полезные советы.

Приблизительные варианты меню полугодовалого ребенка

Нужно не только знать, сколько малыш должен съедать за одну трапезу или за сутки, но и как правильно комбинировать блюда, совмещать и чередовать компоненты. За основу составления меню можно взять один из следующих вариантов суточного рациона:

  • Первое кормление. Молочная смесь или материнское молоко в объеме 200 мл.
  • Второе кормление. Сваренная на воде каша – 150 мл, докорм в виде грудного молока или смеси – 100 мл (в целом, объем докорма зависит от того, сколько малыш съел основного блюда).
  • Третье кормление. Пюре из овощей – 100 мл с небольшим количеством мяса – 20 г. Четверть стакана фруктового сока.
  • Четвертое кормление. Детское печенье в количестве пары штук с двумя столовыми ложками подходящего кисломолочного напитка.
  • Пятое кормление. Не более 20 г творога, 40 мл фруктового пюре и 200 мл адаптированной смеси или материнского молока.
  • Шестое кормление. Грудное молоко или смесь в объеме 150-200 мл.

  • Первое кормление. Адаптированная смесь или материнское молоко – 200 мл.
  • Второе кормление. Две столовых ложки фруктового пюре или столовая ложка сока. В зависимости от того, сколько съел ребенок, можно докормить его грудным молоком или смесью.
  • Третье кормление. Куриный бульон – 100 мл с перетертым мясом, 100 мл пюре из овощей, 50 мл пюре из фруктов.
  • Четвертое кормление. Каша, сваренная на молоке – 150 мл, кисель – 100 мл.
  • Пятое кормление. Адаптированная смесь или материнское молоко – 200 мл.
Интересное:  Магнелис в6 при гв

Через какое-то время в каши можно начать понемногу вводить сливочное масло, а в овощи – растительное. При этом нужно учитывать тот факт, что жирность блюд возрастет, хоть и незначительно. Родители во время проведения подобных экспериментов должны следить за состоянием малыша даже внимательнее, чем обычно.

150 г овощного пюре за раз. 6 мес.

Список сообщений топика «150 г овощного пюре за раз. 6 мес.» форума Родительское собрание > Кормление

Автор: Maxmary Статус: Пользователь Время: 10:35 Дата: 06 мар 2007

Автор: Iren_ Статус: Корифей Время: 10:52 Дата: 06 мар 2007

Автор: kvochka Статус: Пользователь Время: 10:56 Дата: 06 мар 2007

Автор: nimbik Статус: Ветеран Время: 14:33 Дата: 06 мар 2007

Автор: Pascal Статус: VIP Время: 15:05 Дата: 06 мар 2007

Меня пугали, что будет плохо расти и и потом НИКОГДА не будет есть хорошо. Ерунда — я его едой не насиловала, в результате с года и 2 мес Тим плотненько подсел на взрослую еду, сам стал есть ложкой. В год и три взял в руки вилку, в год и четыре потянулся за ножом. В полтора года я вышла на работу, Тим в течение дня кушал еду, сися только на ночь и 3-4 раза в ночь. Ел он отличненько, сам, няня ему только подавала и фартучек завязывала, так он ложкой наворачивал. В два года в общественных местах Тим кушал сам вилкой и ножом, причем обижался, если не давали — папа и мама-то так едят!. Народ приходил к нашему поглазеть.

А что касается роста — кто назовет моего сына маленьким, пусть первый кинет в меня камень. В год — 84 см, в два — 91, скоро два с половиной исполнится — уже почти метр.

Так что не насилуйте ребенка едой, давайте столько, сколько попросит, даже если это только одна ложка, и никогда никаких проблем с питанием у вас не будет.

Как начать знакомить шестимесячного малыша на грудном вскармливании со взрослой пищей? Таблица

Для новорожденного основная пища – материнское молоко. Из него он получает все питательные вещества, но постепенно возникает необходимость привыкать к обычной еде. Важно знать особенности прикорма в 6 месяцев при грудном вскармливании, чтобы у малыша возникало меньше проблем с пищеварением.

Почему нельзя раньше?

По результатам исследований, шестой месяц — подходящее время для прикорма младенца. Если малыш первые 6 месяцев находился на грудном вскармливании, его организм уже вырабатывает необходимые ферменты для переваривания новой пищи. При более раннем начале прикорма продукты не будут переработаны организмом, не усвоятся и окажутся бесполезными.

Не следует торопиться с введением прикорма, оптимально начинать с 6 месяцев. Даже чайная ложка пюре является серьезной нагрузкой на систему пищеварения малыша. Возникает повышенное газообразование, колики, диарея, снижение иммунитета.

Меню для малыша

Основное правило прикорма: начинают давать 5 г в день, понемногу увеличивая ежедневное количество, в течение недели довести до 100-150 г.

Дают новую еду во время обеда: сначала пюре, затем малыша докармливают грудным молоком. Предлагать новый вид продукта нужно голодному ребенку. Таблица прикорма 6-тимесячного малыша на ГВ:

Схема прикорма следующая: за первый месяц грудничка нужно приучить к одному виду пищи, со следующего вводить другой.

Сначала идут овощи, затем каши. Если у малыша недобор в весе, последовательность меняется: начинать нужно с круп.

Овощное пюре

Сначала приучают к продуктам, обладающим низкой аллергенностью. В первое время лучше давать кабачок. Затем можно кормить цветной капустой, еще через неделю – брокколи. Тыква, морковь могут вызывать аллергию, их вводят в рацион последними.

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то — после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре.
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то — после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре.
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Вначале пюре должно включать один овощ. Смешивать овощи можно только после того, как 6-ти месячный малыш попробует их в отдельности, и у него не появятся признаки аллергии. Морковь нельзя давать больше 3 раз в неделю, нужно обязательно смешивать ее с другими овощными пюре. В противном случае у грудничка могут появиться пигментные пятна желто-оранжевого цвета на ступнях и ладошках.

Для приготовления пюре нужно дин вид овоща тщательно помыть, почистить и мелко нарезать. Тушить 10-15 минут, добавив немного воды, можно сварить на пару. Затем овощи измельчить блендером либо протереть через сито. Консистенция должна быть жидковатой, при необходимости можно немного развести кипяченой водой. Когда грудничок привыкнет к новой еде, можно делать пюре более густым.

Не подходят для начала прикорма: лук, картофель, белокочанная капуста, баклажаны. Их вводят в рацион детей старше года, то же касается помидоров, огурцов, свёклы. Картофель можно давать после 9 месяцев.

Каша для начала прикорма

Детям 6 месяцев при грудном вскармливании следует давать водные каши, т. к. молочный белок может вызывать непереносимость. Можно заправлять их растительным маслом: сначала несколько капель, постепенно довести количество до 1 ч. л. Начинать рекомендуется с гречневой, рисовой каши, которые гипоаллергенны. Затем можно добавлять в меню 6 месячного малыша овсяную, кукурузную крупу. Некоторые добавляют в кашу грудное молоко, чтобы улучшить вкус. Не подходит для этой цели соль, сахарный сироп, сливочное масло.

Интересное:  На 7 акушерской неделе не видно эмбрион на

Для самостоятельного приготовления нужно перебрать, промыть и измельчить крупу. Затем добавить воду и сварить на медленном огне. Перед кормлением кашу можно еще раз измельчить для однородности, нужно следить, чтобы она не получилась слишком густая.

Кисломолочные продукты

Мнения педиатров о продуктах для первого прикорма расходятся. Большинство специалистов считают, что кисломолочные продукты можно вводить в рацион грудничка с 9 месяцев. Это связывают с большим содержанием кальция – он способствует быстрому зарастанию родничка на темечке у ребенка.

Доктор Комаровский рекомендует первым вводить в рацион грудничка нежирный кефир около 10-20 г, понемногу увеличивая количество. Он говорит, что кисломолочные продукты по структуре больше похожи на привычное питание малыша, а содержание кальция в них не больше, чем в грудном молоке. Резкие изменения в питании могут спровоцировать нарушения в пищеварительной системе, т. к. пюре из овощей сильно отличается от материнского молока.

Через несколько дней в кефир можно добавить немного нежирного творога, около 30 г. Компоненты тщательно размешать до однородной консистенции. Количество творога не повышать до 8-мимесячного возраста, потом можно довести максимум до 50г, нельзя давать за один прием больше, пока малышу не исполнится 12 месяцев. Это довольно тяжелый продукт для детского пищеварения.

Творог нужно выбирать из детской серии с низкой жирностью, без добавок, лучше приготовить самостоятельно. Для этого подогреть молоко на небольшом огне, чтобы оно было чуть теплым, добавить 4 ст. л. сметаны. Хорошо размешать, укутать, оставить на 12-15 часов. Потом молоко довести до кипения, чтобы оно свернулось и процедить.

Кисломолочные продукты восстанавливают микрофлору кишечника, нормализуют пищеварение и обмен веществ. Нельзя давать их малышам с заболеваниями почек или непереносимостью казеина.

Готовить или покупать?

Родители часто спорят, стоит ли давать малышу баночное питание и покупные детские каши. Преимущества следующие:

  • Экономия времени на приготовлении;
  • Разнообразие вкусов и сочетаний;
  • Содержание дополнительных витаминов и микроэлементов;
  • Сбалансированный состав, адаптированный для возраста ребенка.

Если принято решение, покупать готовый прикорм для малыша, необходимо посмотреть срок годности: питание должно быть самым свежим, недопустимо покупать просроченный продукт или с исправлениями в дате изготовления. Длительный срок хранения, указанный на упаковке, говорит о содержании консервантов. Нужно внимательно изучать состав: чем меньше компонентов, тем лучше. Важно смотреть, для какого возраста предназначено питание: производители указывают его на упаковке.

При самостоятельном приготовлении еды для малыша можно быть уверенным в качестве, свежести продукта. Нельзя хранить пюре. Для каждого кормления необходимо готовить новую порцию

Чего давать нельзя?

В список запрещенных для меню ребенка в 6 месяцев продуктов входят:

  1. Соки. Не следует давать ни покупных, ни свежевыжатых вплоть до года. Они почти не содержат полезной клетчатки, но в составе много сахара и кислот, раздражающих слизистую желудка. Не рекомендуется поить ими и ребенка старшего возраста;
  2. Каша из манной крупы – содержит глютен, который плохо усваивается, может вызывать непереносимость, нарушать работу кишечника. Его содержат также пшенная, перловая крупа. Их рекомендуют для детей старше года;
  3. Свежие овощи плохо усваиваются организмом ребенка, вызывают вздутие;
  4. Фрукты, ягоды;
  5. Сладости, печенье;
  6. Коровье молоко – содержит более тяжелые формы казеина, по сравнению с женским. Оно тяжело усваивается, способно вызывать аллергию.

Некоторые из продуктов плохо переваривает организм даже взрослого человека, нельзя подвергать такой нагрузке малыша.

Общие правила

Несколько рекомендаций для первых прикормов грудничка:

  1. Кормить нужно с ложечки, в 9-11 часов утра, в крайнем случае, в обед;
  2. Нельзя вводить больше одного нового продукта в неделю и давать сразу многокомпонентное пюре из нескольких составляющих, на которые еще не известна реакция грудничка. В случае аллергии придется выяснять, какой из продуктов не подошел ребенку;
  3. Прикорм не заменяет полноценное питание и совмещается с грудным вскармливанием. Он должен быть источником полезных витаминов и минералов. Нельзя ставить эксперименты, относиться к прикорму как к лакомству;
  4. Не давать грудничку запрещенные продукты – они могут негативно повлиять на работу пищеварения и здоровье ребенка в будущем;
  5. Нельзя солить пюре, добавлять в кашу сахар. Взрослому они кажутся невкусными, а дети нормально воспринимают простой кабачок или вареную крупу. Соль уже есть в составе продуктов, ее добавление приводит к лишней нагрузке в работе почек грудничка;
  6. Младенцу на ГВ обычно хватает жидкости из молока, при начале прикорма необходимо допаивать его чистой водой, если это не делалось ранее;
  7. Если грудничок отказывается от нового продукта, нельзя заставлять. Можно предложить его повторно через пару недель.

Привыкание к новому способу питания может сопровождаться незначительным расстройством работы кишечника. Если заметны симптомы, нужно не увеличивать порцию, а давать одинаковое количество несколько дней. Если стул не нормализовался, ребенка мучают колики, нужно перестать давать прикорм или заменить его другим. Через несколько недель можно попробовать повторное введение продукта, начиная с малого количества.

Не следует идти на поводу у знакомых, родственников и начинать прикорм до полугода или продуктами, предназначенными для более позднего введения. От этого зависит здоровье малыша. При появлении аллергии, проблем с пищеварением нужно временно прекратить прикорм и обратиться к врачу.

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то — после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре.
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то — после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре.
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Источники: http://therebenok.ru/kormlenie/menyu/menyu-rebenka-6-mesyacev.htmlhttp://eva.ru/static/forums/73/2007_3/901872.htmlhttp://ogrudnichke.ru/prikorm/prikorm-v-6-mesyatsev-pri-grudnom-vskarmlivanii-tablitsa.html

rojaismelo.ru

Чем кормить ребенка в 6 месяцев на искусственном и грудном вскармливании: таблица, меню

В возрасте шести месяцев начинают меняться потребности грудничка в питательных веществах. В этот период многие молодые мамы начинают задаваться вопросом, как правильно вводить прикорм в 6 месяцев при грудном и искусственном вскармливании.

Источник фото: source

Каждая женщина, зная об особенностях своего ребенка, должна подобрать подходящий рацион. В зависимости от метода введения и используемых продуктов различают два вида прикорма.

Педиатрический

Данный тип основан на рекомендациях ВОЗ и предполагает постепенную замену материнского молока взрослой едой. Изменение меню происходит по схеме, четко расписывающей, какие продукты, в каком возрасте и в каком количестве следует давать ребенку. В соответствии с педиатрическим типом прикорма в период с 6 месяцев до года малыш практически полностью переходит с грудного вскармливания либо кормления смесью на другую еду. Сюда относятся растворимые детские каши, овощные и фруктовые пюре.

Плюс такого варианта в том, что новые продукты в рацион крохи включают постепенно, и в случае возникновения аллергии легко определить ее источник. Недостатком является необходимость готовить отдельное питание ребенку, а в дальнейшем потребность снова переводить с пищи в виде пюре на твердую еду.

Педагогический

Данный вид прикорма завоевывает все большую популярность у молодых мам и подходит детям на естественном вскармливании. По данной методике дополнительную пищу грудничку не готовят отдельно, а предлагают с общего стола, он питается вместе со всеми. Вначале грудничку дают лишь микродозы продуктов, но он сам выбирает, что съесть.

Вводить первый прикорм начинают с 6 месяцев, однако основным видом питания для ребенка продолжает оставаться молоко матери. Процесс полной замены его на обычные продукты медленный и продолжительный по времени.

Положительные стороны такого типа введения прикорма:

  • освоение малышом культуры поведения за столом;
  • стимуляция аппетита;
  • возможность познакомить кроху с разнообразными вкусами и текстурами;
  • отсутствие необходимости приготавливать отдельные блюда.

Но еда для всей семьи должна быть правильной, а продукты на столе – здоровыми и полезными. Следует полностью исключить копчености и все консерванты. Для многих родителей самая большая трудность заключается именно в этом. Также следует учесть, такой вариант прикорма не получил официального признания со стороны медицинских организаций.

Готовить или покупать питание?

Источник фото: source

Одно из преимуществ покупного детского питания заключается в отсутствии необходимости готовить, еду в баночке требуется только разогреть. Продукт, произведенный в заводских условиях, имеет и другие плюсы:

  1. В первое время при традиционном способе введения прикорма подходит только еда в виде пюре. Готовая продукция представлена в необходимой консистенции.
  2. На баночках и коробочках всегда указано, с какого месяца и в каких дозах разрешено давать ребенку данный вид питания. Информация поможет маме сориентироваться и исключит ошибки.
  3. Разнообразие. Есть возможность выбрать отдельные компоненты и их сочетания, подобрать продукт с учетом вкусовых пристрастий и индивидуальных особенностей каждого ребенка.
  4. Готовую еду легко взять в поездку, в гости, на природу. В любых условиях останется только достать ложечку. В результате семья становится гораздо мобильнее. Баночки, коробки и пакетики позволят уехать вместе с младенцем на длительное время, не меняя стиль питания в незнакомом месте.

Многие мамы предпочитают готовить пищу детям самостоятельно, мотивируя тем, что сделанное своими руками всегда безопаснее. Однако следует учесть: овощи и фрукты, даже выращенные на собственном дачном участке, иногда содержат вредные вещества, которые невозможно выявить в обычных условиях. Производители качественной детской продукции имеют свои лаборатории, все ингредиенты выращиваются под особым контролем.

Готовое питание имеет и свои минусы. Объем тары с пюре и соками (в среднем 80-200 мл) не позволяет использовать продукт полностью. В 6 месяцев в самом начале прикорма малютка съедает за раз не более чайной ложки, хранить же банку в холодильнике после вскрытия возможно 24 часа.

Еда, приготовленная мамой самостоятельно и размельченная (для этого пригодится блендер), всегда будет немного отличаться по густоте, что способствует освоению способности жевать. Грудничку важно разнообразие вкусовых ощущений, но заводская еда абсолютно одинакова.

Выбирая питание, следует обратить внимание на состав . Лучше избегать приобретения продукта в случае обнаружения на этикетке потенциально опасных ингредиентов:

  • синтетические добавки (красители, консерванты);
  • соевое молоко и паста;
  • кукурузный крахмал;
  • свекла (может включать ГМО).

Покупая пюре и соки, стоит проверить дату производства и целостность упаковки, отсутствие вмятин и царапин. Подбирая прикорм ребенку, лучше пробовать продукцию разных фирм и остановиться на той, которую одобрит сам малыш и которая не вызывает аллергических реакций.

Основные правила прикорма

Источник фото: source

Основываясь на результатах исследований, врачи рекомендуют: введение прикорма следует начинать не ранее возраста 6 месяцев. Особенно правило касается детей, находящихся на полноценном естественном вскармливании. В 4-5 месяцев они еще не нуждаются в дополнительной пище способной нанести вред  здоровью.

До 6 месяцев материнское молоко полностью снабжает ребенка питательными веществами. С его помощью организм малыша получает целый ряд защитных факторов и биологически активных элементов.

К приему новой еды не готовы пищеварительная и эндокринная системы, справиться с ней они пока не в состоянии ввиду своей незрелости. У крохи отсутствуют нужные ферменты для переваривания незнакомых пищи. Чрезмерная нагрузка на желудочно-кишечный тракт нередко провоцирует повышенное газообразование, колики, запоры. Из-за раннего введения «взрослых» блюд нередко развивается аллергия и диатез.

Но опаздывать с расширением рациона тоже не стоит. Знакомство с новыми продуктами в возрасте старше 6 месяцев приводит к отставанию в развитии, белковой недостаточности.

Продукты для введения прикорма

Источник фото: source

Сначала вводят монокомпонентные пюре, изготовленные с использованием одного из видов овощей (кабачок, брокколи, цветная капуста). Они особенно полезны при склонности к запорам. Кабачковое пюре является одним из самых гипоаллергенных.

Кашу обычно включают в рацион позже. Но если вес крохи ниже нормы, и прибавка идет медленно, педиатр может порекомендовать ввести в меню ее в первую очередь. Злаковый прикорм вводят с безмолочной каши (рисовой, гречневой).

Все виды пищи, предлагаемой ребенку, должны быть однородными, с полным отсутствием комочков и кусочков. Если компоненты недостаточно хорошо измельчены, это нередко вызывает проблемы с желудочно-кишечным трактом, и в дальнейшем малыш может отказаться от такой еды. Нельзя добавлять сахар и соль, ребенку они противопоказаны.

Примерная схема введения прикорма в 6 месяцев:

Наименование Объем (от начала включения в меню)
Овощное пюре 10-140 г
Фруктовое пюре 5-60 г
Каша 10-140 г
Сок фруктовый До 50 мл
Растительное масло 0,5 ч.л.
Сливочное масло 0,5 ч.л.

Прикармливают ребенка с 0.5-1 чайной ложки в день. Если стул малыша и состояние кожи остаются без изменений, в течение 7 дней порцию постепенно увеличивают до суточной нормы. Затем разрешается вводить следующее блюдо. Рекомендуется добавлять новую пищу во второе утреннее кормление, перед прикладыванием к груди либо получением смеси. Еда всегда дается с ложки, чтобы пища прошла обработку слюной.

Учитываем вкусовые предпочтения малыша

Источник фото: source

Если ребенок отказывается от нового блюда, не нужно заставлять его есть. Лучше предложить эту же пищу через некоторое время. Чтобы новая пища понравилась малышу, иногда требуется до 10 попыток.

Необходимо учитывать вкусовые предпочтения ребенка. Если он отказывается от одного нового продукта, стоит попробовать дать ему другой того же вида. Если пюре из брокколи было категорически отвергнуто, можно предложить аналогичное блюдо из кабачка. Сладкие овощи, например, морковь и тыкву, лучше вводить позже, иначе малыш будет отказываться от других. Это связано еще и с тем, что данная пища могут вызывать аллергию.

Попытки накормить малыша в возрасте 6 месяцев через силу могут вызвать в дальнейшем отрицательное отношение к новой еде. Нельзя заставлять ребенка съедать больше, чем он хочет, даже если он не употребил приготовленную порцию пищи. Если прибавка в весе соответствует возрасту, кроха весел, здоров и активен, значит, именно такое количество продукта ему необходимо.

Примерное меню для малыша

Источник фото: source

Режим питания ребенка в 6 месяцев состоит из 5 кормлений, не считая ночных. Основу по-прежнему составляет грудное молоко либо детская адаптированная смесь. Порция прикорма понемногу увеличивается, через 3 недели одно кормление полностью им заменяется.

Вариант 1
Время кормления Меню Объем Примечание
6.00 грудное молоко/адаптированная смесь 180
10.00 каша рисовая 150 предлагается утром или вечером, в зависимости от веса ребенка
масло сливочное ½ ч.л. добавляется в кашу
пюре из персика 30
14.00 пюре из патиссона 150
масло растительное ½ ч.л. добавляется в овощи
материнское молоко/ адаптированная смесь 50
яблочный сок 50
18.00 грудное молоко/смесь 180
пюре из персика 30
22.00 грудное молоко/адаптированная смесь 180
Вариант 2
Время кормления Меню Объем Примечание
6.00 грудное молоко/адаптированная смесь 180
10.00 каша гречневая с яблоком 150 предлагается утром или вечером, в зависимости от веса ребенка
масло сливочное ½ ч.л. добавляется в кашу
пюре из чернослива 30
14.00 пюре кабачок / картофель 150
масло растительное ½ ч.л. добавляется в овощи
грудное молоко/смесь 50
грушевый сок 50
18.00 грудное молоко/адаптированная смесь 180
пюре из чернослива 30
22.00 грудное молоко/смесь 180

Введение прикорма при искусственном вскармливании

Искусственникам введение прикорма осуществляется немного раньше, чем малышам на естественном вскармливании. Сроки зависят от индивидуальных особенностей крохи и физического развития. Младенцы, получающие смесь, нуждаются в дополнительных витаминах и минералах.

Некоторым малышам вводят прикорм в 5-6 месяцев, другим по рекомендации врача первый продукт предлагают уже в 4-4,5 месяца. Состав прикорма в 6 месяцев при искусственном вскармливании отличается от прикорма грудничка. Но молочная смесь по-прежнему остается основным пунктом в рационе.

Прикармливать нужно начинать с минимального количества фруктового сока и пюре. Лучше, если это будет яблоко, оно наименее аллергенно.

Желток начинают давать с кусочков размером со спичечную головку и постепенно доводят количество до 1/2. Яйца (куриные, перепелиные) следует отваривать не менее 10 минут из-за риска заражения сальмонеллезом.

Ребенок, получающий детскую смесь, уже ранее познакомился с кашами. В 6 месяцев предлагают малышу каши на молоке. В меню появляется творог (10-30 г), кефир и кисломолочная адаптированная смесь. Мясное пюре лучше давать не ранее 7 месяцев.

Следует помнить, введение прикорма не является поводом к завершению грудного вскармливания. Проба новых вкусов и получение маминого молока – процессы, идущие параллельно. И обязательно нужно учитывать предпочтения маленького человека в отношении еды. Тогда знакомство с новой пищей пройдет легко, без слез и негативных последствий для здоровья малыша.

Автор: Алла Якубовская

krohapuzz.ru


Смотрите также