Post Icon



Нужно ли будить новорожденного для купания


Способы как уложить ребенка спать: полезные советы и рекомендации

Количество просмотров: 169 494

Дата последнего обновления: 27.05.2022 г.

Среднее время прочтения: 12 минут

 

Содержание:

Ритмы детского сна
Как правильно укладывать спать младенца
Как помочь ребенку заснуть
Как приучить ребенка спать в своей кроватке?
Ритуалы укладывания
Какие есть ритуалы засыпания?

 

Сон – важная составляющая жизни, поэтому он должен быть регулярным и качественным1. Но часто первый год жизни ребенка становится настоящим испытанием для родителей. Даже такое, казалось бы, простое действие как уложить новорожденного спать, иногда превращается в задачу повышенной сложности. 

Сложность в том, что у грудничков сон еще только формируется, а суточные ритмы отличаются от тех, к которым привыкли родители2.

Ритмы детского сна

До рождения чередование фаз сна у плода подчиняется циркадным (суточным) ритмам и колебаниям гормонального фона будущей мамы. После родов необходимо время, чтобы у ребенка созрела собственная система регуляции2.

Доношенный новорожденный спит в среднем 16-17 часов2, причем на общую продолжительность сна не влияет темное и светлое время суток3.

У грудничков до 2 месяцев различают 2 фазы сна2,3:

  • Активный сон. Начинается после засыпания. Эта фаза важна для стимуляции и развития центральной нервной системы. Во время активного сна можно наблюдать подвижность младенца, быстрые движения глаз и ослабление реакций на внешние раздражители (свет, звук, прикосновение).
  • Спокойный сон. Следует за активной фазой. Во время спокойного сна замедляется частота сердечных сокращений, прекращаются движения глазных яблок, а малыш перестает двигать ручками и ножками.

Вместе эти 2 фазы образуют цикл. Каждый цикл начинается с активного сна, который сменяет фаза спокойного сна. Продолжительность такого цикла составляет примерно 45-60 минут3

А вот цикл сон-бодрствование длится дольше. У детей на грудном вскармливании он составляет примерно 1-3 ч, а у «искусственников» – 2-5 ч3.

Постепенно периоды бодрствования удлиняются, и большая часть сна приходится на ночь 2:

  • К концу 3 месяца жизни непрерывный ночной сон может составлять около 5 часов3.
  • С 2 до 12 месяцев дети спят по 9-10 часов ночью3, при этом дневной сон делится на 1-4 эпизода, которые могут длиться от 30 минут до 2 часов3.

Регулярность сна и его нарушения можно оценивать после 6 месяца, когда у ребенка формируются циркадные ритмы3.

Хоть ночной сон становится длиннее, каждый цикл все равно сопровождается микропробуждениями (подбуживаниями)2,3, после которых малыш может достаточно быстро заснуть. Это кратковременная активация центральной нервной системы, которую нужно отличать от полного пробуждения2. Хорошо, если в этот момент мама будет рядом и поможет ребенку снова погрузиться в сон. 

Наверх к содержанию

Как правильно укладывать спать младенца

Для безопасного сна младенца Американская ассоциация педиатрии разработала рекомендации. Ниже приводятся некоторые из них (полный список рекомендаций можно уточнить по ссылке)4:

  • Лучшая поза для сна – на спине.
  • Матрас должен быть достаточно жестким, а кроватку нельзя загромождать вещами, пледами, подушками.
  • В детской нельзя курить.
  • Если ребенок спит в прохладной комнате, лучше одеть его потеплее или уложить в специальный спальный мешок для малышей. Ему должно быть тепло, но не жарко, поэтому не рекомендуется укутывать его одеялом.  А чтобы малыш свободно дышал, ни в коем случае не накрывайте его одеялом с головой.

Дети до 12 месяцев еще нуждаются в ночных кормлениях, поэтому сон с мамой в одной комнате может быть необходим для оптимизации грудного вскармливания и более близкого контакта4. Совместный сон в одной комнате с родителями не предполагает, что ребенок будет спать с ними в одной кровати, поскольку она не соответствует требованиям безопасности4.

Перед тем, как уложить новорожденного спать также помните, что:

  • Не рекомендуется туго пеленать грудничка4. Есть дети, которых это успокаивает, но такое пеленание может нарушить дыхание ребенка, поскольку грудная клетка сдавливается, и малыш не может сделать глубокий вдох4. Также тугое пеленание повышает риск легочной инфекции и может усугубить дисплазию тазобедренного сустава. Нельзя пеленать ребенка, который уже самостоятельно переворачивается со спины на живот4.
  • По поводу использования пустышек нет единого мнения. Одни специалисты считают, что они негативно сказывается на грудном вскармливании и мешает формированию правильного прикуса. По другим данным, пустышки помогают снизить риск расстройств функции дыхания и сердца у младенцев до 12 месяцев4.
  • Не стоит поощрять засыпание на руках или во время кормления. Подросшим малышам не нужно разрешать засыпать при просмотре фильма, позже установленного времени или в родительской кровати4.

Наверх к содержанию

Как помочь ребенку заснуть

По мере развития у грудничка могут появляться страхи, тревога, беспокойство, когда он отказывается спать отдельно от родителей и сопротивляется засыпанию2. Созреванию биологических ритмов способствует окружение ребенка, поведение родителей, соблюдение режима и правил гигиены сна3.

Чтобы обеспечить качественный отдых и правильное развитие, родителям необходимо соблюдать рекомендации. Специалисты советуют придерживаться таких правил4:

  • Укладывать ребенка вечером и будить утром примерно в одно и то же время, несмотря на выходные и праздники4.
  • Исключить физическую активность перед сном4.
  • Ограничивать действия в кровати, не связанные с засыпанием (игры, кормление), так как это нарушает представления малыша о сне4.
  • Обеспечить комфортные условия в спальне – умеренная температура, небольшое освещение, минимальный уровень шума, удобная пижама4.
  • Сформировать ритуал укладывания5.
  • Соблюдать режим питания – у малыша не должно быть ни голода, ни переедания. Перед сном можно его немного покормить5
  • Вести дневник активности, чтобы можно было проанализировать и понять, что мешает детскому сну4.

Наверх к содержанию

Как приучить ребенка спать в своей кроватке?

Существуют различные методики, помогающие ребенку заснуть самому, без помощи родителей. Их нередко применяют в качестве немедикаментозного лечения инсомнии (нарушения сна) у детей раннего возраста — от 1 до 3 лет4.  Ниже описаны примеры таких методик. Выбор подходящей для вашего малыша нужно обсудить вместе со специалистом по детскому сну.

Один из способов преодоления расстройств сна — это поведенческая терапия. С ее помощью изменяют неправильные ассоциации и установки сна у ребенка4,7. В поведенческой терапии используют метод оставления. При нем родители сразу оставляют ребенка в кроватке и уходят из детской. При этом они не возвращаются, услышав его крики или зов, давая ему возможность заснуть самостоятельно4. Но психологи не рекомендуют применять такой подход, если малышу еще нет 6 месяцев, и он на грудном вскармливании4, так как это может негативно сказываться на состоянии малыша.

Кроме того, метод оставления подходит далеко не всем родителям. Желающим быть рядом или успокоить плачущего младенца4 специалисты рекомендуют другие методики — «проверка и выдержка» или «постепенное погашение»4,7.

Наверх к содержанию

«Проверка и выдержка»

При подготовке ко сну родитель какое-то время проводит с ребенком, затем укладывает его в кроватку и уходит из комнаты либо ложится в свою постель, если она в детской. При этом в течение 15-20 минут к младенцу не подходят и не реагируют на его плач или крик. Этот период называют «выдержкой»7

Когда положенные 20 минут истекут, родитель подходит к ребенку, поправляет его постель и снова возвращается к себе. Это часть называется проверкой 7.

Очень важно не вынимать его из кроватки и не кормить его, когда он просыпается. Исключение составляют дети, которым требуются ночные кормления по возрасту или медицинским показаниям. Во всех остальных случаях родитель просто подходит к кроватке на короткое время, выполняя проверку, а затем снова уходит на 15-20 минутную «выдержку»7.

Постепенно — в течение нескольких ночей — интервал «выдержки» увеличивают до 30 минут7.

Наверх к содержанию

«Постепенное погашение»

Эта методика призвана «погасить» протесты и манипуляции ребенка7. Есть 2 варианта «постепенного погашения» — в присутствии родителя и без него4

Классический вариант заключается в том, чтобы оставить младенца в спальне одного на определенное время, постепенно приучая его засыпать самостоятельно. В отличие от метода «проверка и выдержка», ребенка можно успокаивать. Но возвращаться к его кроватке нужно не по первому зову, а через определенное время. После того, как ребенок успокоится, нужно снова уйти, увеличивая интервалы, когда он пытается заснуть без вас7. Этот вариант подходит для младенцев старше 6 месяцев4

До полугодовалого возраста используют метод «постепенного погашения» в присутствии родителя. Он выполняется поэтапно4:

  • Родитель укладывает малыша в кровать, а сам садится возле нее. Если кровать большая, можно прилечь рядом с ребенком.
  • В последующие ночи мама или папа все еще остаются рядом с младенцем, но постепенно сокращают количество прикосновений, меньше общаются с ним, показывая ему, что они заняты каким-либо делом, например, читают или убирают в комнате.
  • Укладывая ребенка спать, родитель не ложится с ним рядом, а садится на стул неподалеку от кроватки, примерно в 5 метрах от нее, продолжая сидеть, пока младенец не заснет.
  • На следующем этапе расстояние между кроваткой и стулом увеличивают, постепенно отодвигая его.
  • Чуть позже можно ненадолго выходить из детской комнаты, но обязательно возвращаться до того, как ребенок заплачет.

Если ребенок проснется, повторите те же действия, которые вы выполняете на данном этапе методики. Этапы можно растягивать на несколько дней, чтобы малыш успевал привыкнуть к каждому4.

Наверх к содержанию

Ритуалы укладывания

Эффективным методом считается формирование ритуала укладывания4. Он может дополнять методику «погашения», но иногда он достаточно хорошо работает и самостоятельно. Подходит для любого возраста, но чем раньше его начать, тем меньше вероятность развития проблем со сном у малышей – они быстрее засыпают и дольше спят4.

Ритуал начинают в момент сонливости ребенка. Перед тем, как уложить грудничка спать, нужно совершить ряд действий. Они должны быть предсказуемыми, регулярными, расслабляющими и позитивными. Общая продолжительность ритуала – 20-45 минут4. Если в установленное время уложиться не получилось, скорее всего, нужно сместить ритуал на другое время и дождаться сонливости. Она может проявляться как потеря интереса к окружающим игрушкам и людям, покраснение век, потирание глаз, зевание4.

Наверх к содержанию

Какие есть ритуалы засыпания?

Специалисты рекомендуют подготовку ко сну, которая состоит из последовательных, ежедневно повторяющихся действий, так называемых рутин5. Они помогают ускорить засыпание, повысить качество и длительность сна, уменьшить количество ночных пробуждений5.

Наиболее типичные ежевечерние ритуалы6:

  • Купание в теплой воде с любимой пенкой или средством для ванны, легкий массаж.
  • Успокаивающие звуки – «белый шум». Это монотонный шум, который не несет в себе смысловой нагрузки, успокаивает и помогает забыться, например, текущая вода, метроном, тиканье часов или записи звуков природы.
  • Колыбельные и сказки.
  • Пожелания «доброй ночи», «сладких снов» или другие фразы, которые произносят только перед сном.

Эксперты по сну рекомендуют трехэтапный ритуал, который включает купание, массаж и спокойное время в кроватке8

  • Во время водных процедуры можно использовать пену для ванной. Для малышей с 6 месяцев подойдет пена JOHNSON’S ® Детская пена для купания «Перед сном». У нее успокаивающий аромат, помогающий ребенку подготовиться ко сну8.
  • Сразу после теплой ванны легкими поглаживающими движениями на кожу можно нанести молочко, например, JOHNSON’S ® Детское молочко «Перед сном» для детей старше 6 месяцев. Такой массаж еще больше успокоит малыша и подготовит его ко сну, особенно благодаря приятному запаху молочка8.
  • На третьем этапе нужно переодеть ребенка в пижаму, почитать сказку на ночь или спеть колыбельную4,8

Как правило, достаточно нескольких дней, чтобы сформировалась ассоциация между вечерней рутиной и засыпанием4.  

Как видите, для здорового детского сна и быстрого засыпания педиатрами и психологами разработаны различные методики. Но использовать их нужно, учитывая возраст ребенка, его привычки и особенности нервной системы. Задача родителей — организовать режим дня малыша и подготовить его ко сну, успокоив и создав положительные ассоциации с процессом засыпания. При правильном выполнении рекомендаций специалиста ребенок постепенно научится засыпать самостоятельно и быстрее, будет спать дольше и крепче.

Наверх к содержанию

 

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

 

Литература:

  1. Е.С.Сахарова. Что беспокоит младенца? Педиатрическая фармакология, 2010, том 7, №2, с.143-148.
  2. И.А.Кельмансон. Формирование состояния сна в онтогенезе и возникающие при этом проблемы. Неврология и психиатрия. Спецвыпуск «Сон и его расстройства-5». Эффективная фармакотерапия, 2017, №35, с.4-13
  3. М.Г.Полуэктов, П.В.пчелина. Сон у детей: от физиологии к патологии. Медицинский совет, 2017, №9, с.98-103.
  4. П.В.Пчелина. М.Г.Полуэктов. Как лечить инсомнию раннего детского возраста. Неврология и психиатрия. Спецвыпуск «Сон и его расстройства-4». Эффективная фармакотерапия, 2016, №19, с.52-60.
  5. Jodi A. Mindell, PhD; Lorena S. Telofski, BА; Benjamin Wiegand, PhD; Ellen S. Kurtz, PhD. A Nightly Bedtime Routine: Impact on Sleep in Young Children and Maternal Mood. (Ежевечерний режим подготовки ко сну: влияние на сон детей младшего возраста и материнское настроение) SLEEP (Сон), Vol. 32, No. 5, 2009. р.599-607.
  6. Е.А.Корабельникова. Лечение и профилактика инсомний у детей раннего возраста. Российский психиатрический журнал, 2012, №3, с.62-70.
  7. М.Г. Полуэктов Нарушения сна в детском возрасте: причины и современная терапия// Эффективная фармакотерапия, Неврология и психиатрия. 1/2012
  8. Майнделл Дж, Лорена С, Телофски БА и др. Ежевечерний режим подготовки ко сну: влияние на сон детей младшего возраста и материнское настроение. Сон (Sleep). 2009 г.; 23:599–606.

Наверх к содержанию

Будить малыша или дать поспать?

Последнее время часто читаю, как мамы пишут "я никогда не будила своего ребенка" или "разбудить ребенка - это кощунство". Однако почти каждая мама, я уверена, сталкивается не один раз с ситуациями, в которых разбудить ребенка либо надо либо выглядит гораздо лучшим вариантом, чем дать ребенку спать, сколько спится.
Я напишу о своих ситуациях, в которых я будила свою дочь и которые привели к разным результатам. Сразу оговорюсь: дочери сейчас только 1,5 года, мы очень редко куда-то спешим, у нас нет необходимости куда-то вовремя попасть, поэтому ситуации, в которых будят ребенка, чтобы попасть к врачу/на развивашки/в детский сад и т.д. для нас пока не актуальны. Может быть, кому-то мой рассказ где-то поможет:) Буду рада вашим историям и мыслям по этой теме!

1. Когда дочка была совсем крошка, я ее никогда не будила. Ночью она иногда бодрствовала по часу-полтора, режима не было, я никогда не знала, сколько она проспит. Ни одна ночь не была похожа на другую. Я была озадачена, что "никак не устаканится режим". Сейчас мне это смешно вспоминать, потому что ну какой режим у месячного малыша? Вполне нормально, что каждый день всё меняется в этом возрасте. И тут я бы посоветовала маме самой спать одновременно с ребенком всегда, когда хочется, столько, сколько спится.

Потому что никогда не знаешь, удастся ли поспать ночью...))

2. Месяца в 3 режим обозначился. Стало 3 сна, в общем, как у всех детей. В этот период я часто пропускала время, когда дочка уже была готова уснуть. Она плакала, я плакала... Также я не понимала, сейчас я ее укладываю уже на ночь или у нее еще будет время бодрствования до длинного ночного сна. И тогда мне очень помогло записывать время пробуждения и засыпания дочери.

Так я могла хоть как-то прогнозировать события и запоминать, видеть логику, какую-то закономерность.

3. Переход с 3-х снов на 2 был самым сложным периодом для меня. Я все старалась подгадать так, чтобы и ночью дочь не просыпалась, и днем высыпалась. И вот тут я начала пытаться "слепить" режим, и несколько раз будила дочь тогда, как мне казалось, слишком долго она спала днем. И это никогда, никогда, не приводило к успеху...(( Дочка плакала всегда после такого пробуждения, всё время бодрствования была жутко капризной, и я жалела о своих мудрствованиях. Не буди лихо, пока оно тихо. Вот тут народная мудрость прямо в точку.

4. При переходе с 2-х снов на 1 я больше не практиковала насильственное пробуждение. У меня была другая стратегия: давать подольше погулять, чтобы уже когда уснет, чтобы надолго)) Так у нас сместился режим на отбой к полуночи, а подъем в 8 утра... Это было сложно, но хотя бы предсказуемо.

5. С переходом на 1 сон всё поменялось. Я слышала о том, что станет легче и лучше и никак не могла понять, за счет чего. И поняла! Ночной сон стал длиннее, а режим предсказуемей. Интересно, что даже в совокупности в сутки дочь стала спать дольше, чем раньше.

6. И вот настал момент, когда надо было возвращаться с дачи в Москву, а значит, ехать на машине. Я очень боялась ехать на сон, потому что дорога короче, чем ее 2 часа дневного сна. И я планировала развлекать ее всю дорогу, лишь бы не разбудить ее раньше времени. Но получилось все-таки поехать на сон. Она поспала 50 минут и ... не плакала при пробуждении. И не была капризной после. Для меня это было прямо событие! Раньше, как я уже писала, малейший недосып очень остро сказывался на настроении дочери.

7. С возвращением в Москву у нас опять сместился режим. Я не поняла точно, как и за счет чего, но уход на ночной сон опять стал около полуночи. Меня это уже совсем не устраивало, это было очень тяжело для мужа, который встает очень рано на работу. Поэтому я решилась укоротить дневной сон дочки, чтобы сместить ночные укладывания. И стала ее будить! Давала ей не 2 часа, а 1.40 сна, после чего приходила и ласково говорила с ней. Если она была уже готова проснуться, то сквозь сон отзывалась, отвечала)) А если не готова была, то вообще не реагировала на мои звуки)) Я тогда не настаивала, приходила чуть позже. И отлично все работало! Ночные укладывания постепенно сместились на более ранее время. Также мы время от времени ездим на дачу на машине на ее дневной сон, и тогда ночь наступает еще раньше. А еще я стала иногда даже ставить будильник по утрам, когда велика вероятность слишком длинного ночного сна. Потому что если ночью дочка будет спать дольше 10 часов, то на дневной сон уляжется не быстро. А значит, опять всё сместится. Будильник - это, конечно, сложнее всего для меня)) Но зато потом режим в норме для всей семьи. Такая вот у меня дочь: 10 минут больше или 10 минут меньше сна уже многое определяют. Суммарно ее норма сна 12 часов в сутки. Не слишком много для ее возраста, но зато предсказуемо и достаточно для нее.

В результате я сделала вывод, что всё-таки можно будить ребенка при необходимости и что это не ужас-ужас, а очень даже полезно иногда - для семьи и без какого-либо вреда для малыша. Но до этого надо ребенку дорасти. А как у вас?

Выписка из родильного отделения и домашний уход

В день выписки

Рекомендуется позвонить в день выписки в отделение и убедиться, что выписка проходит по плану. Выписка производится только после осмотра врача.

Следует привезти с собой:

  • Стул-перевозку для автомобиля
  • Одежду – две распашонки, две пары ползунков, костюм, шапочку и одеяло (в зависимости от погоды)
  • Два марлевых подгузника
  • Чистую бутылку для еды и соску
  • Фотоаппарат – рекомендуется

Обратите внимание, следует выстирать все детские вещи перед первым использованием

При выписке вы получите:

  • Заключительное письмо о госпитализации, рекомендации к последующему уходу, в трех экземплярах. Один экземпляр следует передать лечащему врачу, второй – медесестре на станции «Типат халав». Третий экземпляр остается у вас, он важен в случаях обращения к разным врачам или в приемный покой
  • Прививочная карта, в которой записаны: прививка от гепатита В, дата выполнения проверки на фенилкетонурию и дата выполнения проверки щитовидной железы
  • Приглашение на продолжение наблюдения в амбулаторной клинике медицинского центра (для каждого посещения вам понадобится обязательство от больничной кассы). В карте указаны дата и час. Все клиники находятся в здании клиник больницы
  • Рецепты на лекарства и витамины
  • Контактные данные «Типат халав»

Первые дни дома

Наконец-то вы дома, вы так долго ждали этого!

Вот несколько важных моментов, которые подготовят вас к правильному и чуткому уходу за новорожденным. А если вы в чем-то не уверенны, вы всегда можете обратиться к нам по телефону 08-9441220 или 08-9441936.

Питание

Самым лучшим питанием для новорожденного является грудное молоко.

Формула-заменитель: в случае, если нет возможности предоставить малышу грудное кормление, существуют различные смеси-заменители грудного молока. На коробке или пакете молока отмечены составляющие и правила приготовления, а также бесплатные номера телефона для консультации. Можно позвонить и попросить получить на дом бесплатный пробник. При рождении близнецов или тройни, можно получить от компании-производителя скидку на приобретение смеси.

Нет определенных предпочтений какому-либо производителю. Каждая семья может свободно решить, какой из типов смеси она предпочитает. Есть несколько особенных видов детской смеси, например, для детей, которые страдают проблемами пищевода. В некоторых случаях, если есть специфическая рекомендация на особый вид смеси, это будет указано врачом в выписке и следует относиться к этому, как к назначению лекарства. В таком случае, больничная касса будет частично субсидировать покупку смеси.

Как узнать, как часто следует кормить?

Недоношенных детей весом ниже 2.5 кг следует кормить каждые 3 часа, включая по очам. В случае кормления из бутылочки – количество будет указано сестрой или врачом в больничной кассе, в соответствии с возрастом, весом и состоянием здоровья малыша.

Детей, родившихся в срок, следует кормить по требования, 6-8 раз в сутки. Нет надобности будить их по ночам (только в случае, если врач дал другие указания). Большинство младенцев переходят на непрерывный сон по ночам примерно в возрасте 3 месяца или достигают веса 3 кг.

Важно знать!

  • Нельзя греть грудное молоко в микроволновой печи
  • Если кормят грудью, нет надобности допаивать водой между приемами пищи
  • При употреблении смеси-заменителя:
    • следует кипятить воду (минеральную тоже)
    • следует обращать внимание на дату истечения срока на коробке или пакете
    • следует держать смесь в сухом и прохладном месте
    • отмер смеси следует проводить при помощи специальной измерительной ложки, которая прилагается к пачке или коробке смеси
    • после открытия коробки / пакета, следует держать их герметично закрытыми
    • бутылки со смесью нельзя нагревать в микроволновой печи
    • перед нагреванием следует снять соску с бутылки, перед кормлением бутылку следует встряхнуть и проверить температуру смеси на тыльной стороне запястья
    • можно приготовить смесь на 24 часа вперед и хранить ее в холодильнике
  • Следует подобрать соску, подходящую для питания
  • Следует стерилизовать бутылки и соски раз в сутки в течение 5 минут. Можно добавить в кастрюлю с водой дольку лимона, чтобы на бутылки и соски не оседала накипь
  • После завершения кормления следует вымыть бутылку и соску водой и мылом, после чего прополоснуть кипятком

Купание новорожденного и ежедневный уход

Купание новорожденного

  • Рекомендуется купать новорожденного ежедневно, перед едой, только когда в доме есть более одного взрослого
  • В первые дни после возвращения домой, можно обмывать малыша влажной губкой с теплой водой, и только после того, как родители уверены в своих способностях купать ребенка в ванной, это можно попробовать самостоятельно
  • Зимой важно закрыть все окна и протопить помещение
  • Следует подготовить заранее все требуемые вещи, перед раздеванием, чтобы предотвратит замерзание
  • Следует сосредоточиться на купании и избегать внешних нарушений
  • Температура воды в ванной должна быть приятной, следует проверить это посредством опускания локтя в воду
  • Важно держать ребенка под плечи устойчиво, чтобы голова была над водой и опиралась на руку купающего.
  • Следует начать купание с самых чистых в самые грязные части тела – голова, лицо, тело, самыми последними моются органы выделений)
  • Следует избегать попадания воды в рот, нос и уши
  • Следует использовать специальный шампунь для новорожденных (без слез) или масло для ванны
  • Не оставлять детей, родившихся недоношенными слишком долго в воде, чтобы они температура тела не снизилась слишком сильно

После купания

  • Следует тщательно вытереть младенца, промокнув его полотенцем, не тереть, чтобы не поранить кожу
  • Следует очень тщательно протереть складочки, так как влага может вызвать зуд и раздражение
  • Можно смазать кожу кремом для тела, ягодицы – специальным кремом. Если есть раздражение на ягодицах, стоит промыть их водой и мылом при каждой смене подгузников и смазать специальной заживляющей мазью
  • Следует почистить уши ваткой
  • Следует использовать стиральный порошок специально для новорожденных

Витамин Д в каплях

Рекомендуется всем младенцам с рождения до года – две капли в день под язык

Железо – Ferripel 3

Выдается в каплях. Доза назначается врачом при выписке. Рекомендуется добавлять железо к рациону хотя бы до года (минимум). Новую дозу назначит лечащий врач в зависимости от веса ребенка. Можно давать железо с едой. Не желательно давать витамин Д и препарат железа в один и тот же прием пищи. Желательно давать витамин Д и железо в одинаковые часы по расписанию, чтобы не пропустить или перепутать. В случае если при выписке врачом были рекомендованы дополнительные препараты, родители будут проинструктированы соответственно.

Надо ли будить ребенка для кормления днем. Как разбудить новорожденного, чтобы его покормить

Распорядок сна и кормлений грудничка постоянно слегка смещается под влиянием различных факторов: это может быть и затянувшийся процесс засыпания, и очень активный период бодрствования, предшествовавший отдыху, и пасмурная погода, и недомогание ребенка.

Все мы знаем о важности режима для правильного развития крохи, но нужно ли будить ребенка? Ведь кажется, что раз он спит, значит не голоден. Но иногда пробуждение малыша просто необходимо, потому что настало время приема пищи, купания или вам надо идти на прием к врачу.

Типы вскармливания

По требованию

При таком типе вскармливания кроха сам показывает вам, когда ему хочется есть. Такая методика кормления ребенка рекомендуется ВОЗ для ГВ, особенно в первые 2-3 месяца. Частые прикладывания увеличивают выработку молока и, таким образом, помогают маме наладить процесс лактации. Железы продуцируют именно столько питательной жидкости, сколько необходимо крохе, малыш наедается, а у вас снижается риск застоя лишнего молока. Младенец на ГВ при кормлении по требованию чаще контактирует с матерью, что вселяет в него уверенность и делает спокойней.

Но с 2-3 месяцев, в зависимости от готовности ребенка, вам следует целенаправленно переводить его на кормление по часам, чтобы нормализовать режим дня. Постепенно малыш должен научиться пробуждаться не от голода, а потому что отдохнул. Так у вас появится время на проведение гимнастики, массажа и купания младенца до кормления.

По часам

Кормление по часам предусматривает жесткий график прикладывания дитя к груди с перерывами по 4 часа. Такая методика больше подходит для малышей на ГВ старше 3 месяцев, и детям на ИВ. Если кормящая мама будет придерживаться кормления по часам с самого начала, это может снизить ее лактационные объемы.

Нужно ли будить и в каких случаях?

Длительные перерывы между кормлениями при ГВ могут негативно отразиться как на дитя, так и на его маме:

  • У новорожденных длительный интервал между приемами пищи может вызвать обезвоживание, а также падение уровня сахара;
  • у матери перерыв способен вызвать застой молока и снижение объемов лактации.

Решая, следует ли будить ребенка на ГВ на кормление, вы должны учитывать несколько факторов.

Возраст

Если новорожденный спит больше 3 часов — это повод задуматься и обратиться к педиатру. А пока лучше его разбудить, чтобы младенец покушал, ведь на первом месяце жизни длительный перерыв между приемами пищи почти наверняка негативно отразится на состоянии грудничка.

У детей постарше интервал между кормлениями увеличивается и составляет 4-4,5 часа. Если младенец при кормлении по требованию немного «просыпает» время приема пищи, не надо волноваться. Малыш проснется сам, когда это потребуется его организму.

У малышей на ИВ и детей, которых постепенно переводят на режим по часам, такие временные сбои расписания требуют коррекции. Если время кормления настало, а кроха спит — вам следует выждать минут 10-15, а затем мягко разбудить ребенка.

Начиная со 2 месяца жизни крохи можно не беспокоиться, если он просыпает время ночного кормления и режим слегка сдвигается. Чем старше становится малыш, тем реже он будет пробуждаться в темное время суток.

Вес

Решая, надо ли будить младенца, вам необходимо будет учитывать и вес ребенка.

  1. Недоношенных малышей и плохо набирающих вес детей нужно обязательно будить на кормление, поскольку большие интервалы могут еще больше ослабить их и ухудшить состояние.
  2. Если ваша кроха набирает вес хорошо, то иногда можно дать младенцу возможность поспать подольше. Ребенок сам пробудится, когда его организм отдохнет, или он почувствует голод.

Состояние здоровья

  1. Если малыш родился недоношенным и очень слаб, вам нужно будет первое время просыпаться по будильнику и кормить младенца по часам. Новорожденным нужно подкрепляться каждые три часа. Такой режим будет временным, пока ребенок не окрепнет и не привыкнет к этому расписанию. Постепенно, с увеличением объемов выпиваемого молока, интервалы между кормлениями увеличатся.
  2. Простудившемуся малышу с температурой нужно дать возможность немного поспать, ведь известно, что сон лечит. Все силы организма сейчас направлены на борьбу с инфекцией, поэтому лучше не тревожить ребенка, когда он отдыхает.

Усиление лактации

Если у вас мало молока, то вам необходимо некоторое время будить младенца для кормления. Регулярные частые прикладывания усиливают лактацию и увеличивают ее объемы. Вам следует будить новорожденного каждые 2,5-3 часа, следуя рекомендациям патронажной сестры и педиатра, и кормить его. Со временем, когда объемы лактации станут оптимальными, а младенец привыкнет к установившемуся режиму кормления, можно ждать, когда малыш проснется сам.

Как правильно будить?

Чтобы малыш в период бодрствования был спокойным и веселым, процесс пробуждения должен проходить безболезненно для него.

Учитываем фазу сна.

Перед тем, как разбудить новорожденного, присмотритесь к нему и определите, в какой фазе сна находится кроха.

  1. Во время активной фазы кроха часто непроизвольно шевелится. Присмотревшись к малышу, вы заметите, что его веки и губы подрагивают. Малыша нужно будить, когда он находится в активной фазе сна, так его пробуждение пройдет легко и безболезненно.
  2. Если младенец спит крепко, а когда вы поднимаете его ручку вверх, он никак не реагирует, значит его сон проходит в глубокой фазе. Будить грудничка в такой момент не рекомендуется, лучше выждать 20 минут — и за этот период фаза сна сменится на благоприятную для пробуждения.

Будим.

Если вы будите младенца ночью для кормления, то можно просто его переложить к себе или взять на руки. Ребенок может даже не проснуться до конца и в полудреме сосать грудь или соску бутылочки.

В светлое время суток и вечером вам, конечно, придется разбудить кроху для приема пищи, гимнастики или купания так, чтобы он действительно отошел ото сна.

  • Возьмите грудничка на руки и мягко поглаживая, поговорите с ним;
  • можно сделать легкий массажик или заняться гимнастикой, пока малыш спокоен и не начал просить кушать;
  • переоденьте грудного ребенка, поменяйте ему подгузник, подмойте в ванной, а затем протрите глазки кипяченой остуженной водой, чтобы он окончательно проснулся;
  • хорошо бодрит и помогает проснуться малышам процесс купания, летом в жару можно облить кроху теплым душем.

Режим кормления новорожденных детей, как правило, выбирается самостоятельно каждой матерью, но в большинстве случаев ребёнка рекомендуется кормить шесть – семь раз в сутки, то есть каждые 3-4 часа. Однако зачастую случается так, что ребёнок спит в намеченное для кормления время.

Как разбудить новорожденного, чтобы его покормить?

Если малыш проспит время кормления менее чем на час, то ничего страшного не случится, но если указанное время будет превышено, то режим кормления может быть сбит, что крайне нежелательно. Поэтому родителям необходимо разбудить малыша, для того, чтобы он поел. Но делать это нужно правильно, чтобы не повредить ребёнку.

В первую очередь, необходимо сделать так, чтобы свет в комнате, где находится спящий малыш, в момент его пробуждения был приглушён, ведь яркий свет является резким раздражителем даже для взрослого человека, в тот момент, когда он просыпается, не говоря уже о младенце.

Прежде чем разбудить новорожденного, чтобы покормить, нужно его распеленать и подождать несколько минут, потому что если ему будет жарко, то он может отказаться от еды. Ещё это полезно делать потому, что дети обычно просыпаются самостоятельно, если остаются голенькими, а это очевидный плюс – ведь тогда маме не придётся будить малыша.

Как разбудить ребенка, после того как все вышеперечисленные процедуры проведены? Можно положить малыша на колени и аккуратно приподнять его головку, одной рукой придерживая его за подбородок и заведя вторую под спинку. Как только малыш откроет глаза, нужно придать ему позу, привычную для кормления, тогда малыш сам потянется к груди или бутылочке со смесью.

Если малыш опять заснёт, до того, как начнётся кормление, нужно ещё раз повторить ту же процедуру.

Другие способы разбудить новорожденного, которыми можно воспользоваться

Можно будить новорожденного и многими другими способами, например, пощекотать его или легонько водя пальцем вдоль щёк и лба.

Самое главное – не будить новорожденного резко, чтобы не напугать его или не вызвать недовольство. Ребёнок должен ощутить, что из ласкового и нежного мира снов, он переместился в не менее доброе и счастливое место.

Конечно же, со временем каждая мать находит свой способ разбудить ребенка, чтобы покормить его. Но поначалу лучше руководствоваться принципами, перечисленными в данной статье. Тем более что, привыкнув к режиму кормления, ребёнок будет просыпаться в нужное время самостоятельно, и будить его не потребуется.

Новорожденные спят столько, сколько нужно. При нормальных условиях будить малыша не приходится, однако иногда случается так, что ребенок спит больше трех часов, что является предпосылкой для того, чтобы вмешаться с младенческий сон.

Почему ребенок спит дольше положенного?

Причины длительного детского сна могут быть разными. Основные среди них следующие:

Во время родов в организм матери были введены обезболивающие препараты. Их состав влияет на ребенка, попадая в его организм. Результат – малышу сложно просыпаться в первое время в положенный для кормления срок.

После рождения ребенка отделили от матери. Детский организм чувствует отсутствие мамы, поэтому естественным образом в таком случае продлевает сон, чтобы экономить энергетические ресурсы.

Как разбудить малыша

Разбудить ребенка лучше следующим способом. Возьмите его ручку и поднимите ее вверх. Если малыш не реагирует, рука не напряглась, да и в целом реакции не наблюдается, малыш спит в глубокой фазе. Это означает, что его будить рано.

Если при поднятии руки ребенок напрягся, веки задрожали и появилось легкое посасывание, его можно быстро и без проблем разбудить – пришло время для кормления. Однако полностью доверять этому не стоит – некоторые дети в течение всего сна имитируют посасывание – это также считается нормальным.

Как часто можно проверять, глубоко ли спит ребенок? Достаточно раза в 20 минут.

Кормление ночью

Ночью малыш в норме просит грудь 2-3 раза. В процессе сна он не просыпается полностью, поэтому его не нужно укладывать или укачивать повторно. Бывают и исключения, но они могут возникать из-за родовой травмы, сопутствующих заболеваний, патологий, при приеме препаратов и медикаментов.

Каких детей нужно кормить ночью

В ночное время ребенка нужно будить для кормления, если он:

Был рожден раньше срока. На почве этого возникают расстройства нервной системы. Со временем все проходит, но изначально малыш может не просыпаться вовремя.

Спит отдельно от матери. Отсутствие матери может вызывать привыкание к отказу от кормления в ночное время.

Принимает препараты. Если малыш чем-то болен, ему назначают лекарства. Их состав может влиять на нервную систему и сон ребенка.

Как будить ребенка для кормления

Как подобрать время для пробуждения

Лучшее время, которое подходит для пробуждения и кормления, - момент, когда ребенок спит, но при этом , переворачивается, сгибает и разгибает ножки и ручки.

Если малыш не проснулся, раскройте его, возьмите на руки. Он почувствует контакт с мамой – это поможет пробудиться и расположиться для кормления.

Смена подгузника – хороший способ для пробуждения. Непривычные действия могут напугать малыша, а вот к снятию и надеванию подгузников он уже привык, а значит проснется без проблем, не нервничая и плача.

При взятии малыша на руки его нужно переворачивать в вертикальное положение – это поможет пробудиться. Также можно массировать ручки и ножки, тем самым стимулируя активную фазу и аппетит.

Еще один способ – протереть лицо губкой, смоченной в прохладной, но не холодной воде. Однако не все дети реагируют на такую манипуляцию положительно.

Чего делать не следует

В первую очередь надо понимать, что яркий свет, который можно резко включить, только навредит малышу. Он испугается, потому что очень чувствительные глаза.

Не трясите малыша, если во время кормления он снова засыпает. Не качайте его. Лучше погладить пальцами по щеке.

Как часто нужно кормить ребенка? Многое зависит от возраста. Если речь идет о малыше до полугода, то промежуток между кормлениями должен составлять 3 часа. Максимальное время – 4 часа.

Зачем соблюдать частоту кормления? Правильный режим приема молока позволяет быстрее понять механизм работы биологических часов, нормализовать сон, обеспечить поступление полезных веществ в организм ребенка в полном объеме. Малыш, который питается вовремя, более спокойный, его иммунитет крепче, он быстрее выздоравливает, менее подвержен развитию различных заболеваний и патологий.

Когда ребенку исполняется полгода, кормление можно осуществлять раз в 4 часа, при этом дети, которые ранее питались стабильно, в пробуждении больше не нуждаются.

В течение дня сон новорожденного занимает длительное время. Когда этот период затягивается, молодых мам интересует вопрос о необходимости искусственного пробуждения ребенка с целью кормления. Необходимо ли прибегать к таким мерам, и насколько они безвредны для новорождённого малыша.

Можно ли будить ребенка

Для грудничка считается нормальным пробуждение каждые два-три часа по причине необходимости принятия пищи. Некоторые груднички спят дольше положенного времени. На этот показатель оказывают влияние такие факторы:

  • Когда новорожденный малыш спит отдельно от своих родителей. Если ребёнок спит в своей кроватке отдельно от родителей, то, как правило, длительность его сна несколько выше. Это явление не выходит за пределы физиологической нормы;
  • Использование лекарственных препаратов, стимулирующих роды, оказывает влияние на организм новорожденного, делая его сон более продолжительным.

Если присутствует один из перечисленных факторов или их совокупность, родителям допустимо прибегать к самостоятельному пробуждению ребенка с целью кормления. Если роды протекали без осложнений, и малыш является здоровым, то за ним наблюдают в течение первых 7- 8 дней.

Очень важно обращать внимание на показатели прибавки веса. Если этот показатель соответствует возрастной норме, то будить младенца раньше времени не стоит. Если у малыша наблюдается повышенная сонливость, препятствующая полноценному питанию, то маме следует показать грудничка медицинскому специалисту.

После прохождения медицинского обследования малышу будет назначено соответствующая лечение.

Правила пробуждения

Если родителям необходимо разбудить новорожденного раньше положенного времени, то они должны брать во внимание определённые правила. К таким правилам относят:

  • С малыша необходимо аккуратно снять одеяло. Если это действие малоэффективно, взять грудничка на руки, прижать к себе и походить с ним по комнате;
  • Будить младенца для кормления во время активной фазы сна. Распознать наступление этой фазы можно по характерным признакам. К таким признакам относят движение глазных яблок под веками, подергивание ручек и ножек, улыбку;
  • Разбудить малыша раньше срока можно под предлогом смены подгузника. Ежедневная и такая знакомая процедура сможет быстро привести ребенка в состояние бодрствования;
  • Достигнуть эффекта мягкого пробуждения можно посредством легкого массажа, включающего приемы поглаживания ручек и ножек, а также спинки;
  • Очень часто возникают ситуации, при которых новорожденные дети засыпают в процессе приёма пищи. Для предотвращения данной ситуации необходимо в течение кормления тихо разговаривать с малышом.

Важно! С целью пробуждения младенца категорически запрещено использовать яркий свет и громкие звуки. Не рекомендовано включать музыку и телевизор. Подобные действия спровоцируют испуг у новорожденного и сформируют у него светобоязнь и страх перед громкими звуками.

Есть ли необходимость будить днем

Большинство новорожденных детей в дневное время спит крепче, чем ночью. Если малыш здоров и его скорость набора массы тела соответствует возрастной норме, то у родителей отсутствует острая необходимость преждевременного пробуждения грудничка. Со временем у ребёнка формируется режим, когда малыш будет самостоятельно просыпаться с целью приема пищи. Если ребёнок болен, у него страдает качество сна, он становится плаксивым и капризным. Такого малыша не будят раньше времени.

Надо ли будить днём

Кормление в ночное время также полезно для женщин, испытывающих проблему недостаточной выработки грудного молока. Это объясняется тем, что молочные железы работают по принципу “спрос – предложение”. Чем выше потребность у ребенка в материнском молоке, тем больше его вырабатывается в молочной железе.

Если у ребенка отсутствует необходимость в ночных кормлениях, родителям не следует будить его самостоятельно. В случае появления чувства голода ребёнок проснётся сам. При возникновении дополнительных вопросов молодой маме можно обратиться за консультацией к врачу педиатру или специалисту по грудному вскармливанию. При длительном и недостаточном наборе массы тела частота ночных кормлений должна составлять не менее 2 раз за ночь.

Если малыш питается искусственными молочными смесями, то с первых дней жизни родителям необходимо уделить внимание формированию строгого режима кормления. Частота кормлений таких детей составляет 1 раз в 2-3 часа. В некоторых ситуациях допустимо удлинение промежутка между кормлениями до 4 часов. За 24 часа грудничок должен принять пищу не менее 6 раз. Это обстоятельство вынуждает молодых родителей прибегать к искусственному пробуждению детей в дневное и ночное время.

Для того чтобы внеочередное кормление не обернулось для малыша стрессом, родители должны придерживаться некоторых рекомендаций. К таким рекомендациям относят:

  • После пробуждения и в период кормления контролировать состояние ребенка, избегая повторного засыпания. С этой целью проводят смену позы во время кормления , а также выполняют легкие поглаживания вдоль позвоночника малыша. Регулярное выполнение указанных манипуляций позволит избежать повторного засыпания малыша в период прикладывания к груди;
  • Перед тем, как разбудить ребенка, категорически запрещено включать свет в комнате. Сетчатка у новорожденных детей особенно чувствительна к световым раздражителям, поэтому данные действия способны вызвать ее повреждение. Как показывает практика, слишком яркий свет в помещении оказывает противоположное действие на грудничка, ускоряя его засыпание.

Соблюдение вышеописанных рекомендаций позволит избежать грубых ошибок в вопросах становления биологических ритмов новорождённого ребёнка. При возникновении дополнительных вопросов ответ на них можно получить в ходе врачебной консультации.

Будить или не будить малыша для кормления, если он спокойно спит? Не одно поколение педиатров и родителей пытаются найти универсальный ответ на этот вопрос. Давайте и мы с вами сегодня поразмышляем на эту важную тему: что важнее, кормление новорожденного — или его спокойный сон?

Все мы знаем, что человек проводит во сне почти треть своей жизни. Восьмичасовой здоровый сон — минимум, необходимый взрослому человеку для отдыха и восстановления сил. Еще большее место занимает сон в жизни ребенка: новорожденный малыш спит в среднем 18 часов в сутки, а сон ребенка в возрасте одного года составляет около 13 часов.

В процессе сна в организме ребенка происходит множество очень важных процессов, необходимых для роста и развития его организма. Полноценный сон – одна из самых важных составляющих здоровья и роста ребенка, его умственного и физического развития. Исследования учёных хельсинкского университета и сотрудников Национального здоровья Финляндии доказали, что недостаток сна повышает риск появления проблем с поведением, развития синдрома дефицита внимания, гиперактивности. Полноценный сон и правильно сформировавшийся физиологический ритм сна и бодрствования положительно влияют на развитие мозга ребенка и его познавательную деятельность. Напротив, неполноценный, недостаточный сон оказывает негативное влияние на развитие мозга ребенка, особенно на ранних этапах его развития.

С другой стороны, невозможно недооценить важность полноценного питания для развития малыша. Очень важно, чтобы с первых дней жизни новорожденный малыш получал все необходимые для его жизни и развития элементы. Правильное и своевременное кормление новорожденного закладывает основу полноценной жизни ребенка, обеспечивает его рост, физическое и умственное развитие в соответствии с возрастными нормами. Очень важно, чтобы ребенок получал необходимое ему питание регулярно, постоянно пополняя дефицит тех или иных веществ в организме. Особенно это важно для детей слабеньких, недоношенных, с недостаточной массой тела.

Наступило время кормления новорожденного – а он спит. Что делать?


Многим новоиспечённым мамочкам становится жалко будить грудничка, и они позволяют ребенку спать до тех пор, пока он сам не проснется. Но ведь грудное вскармливание (ГВ), как и питание искусственными смесями, как мы уже выяснили, должно происходить через равные промежутки времени, питательные вещества должны поступать в организм ребенка равномерно, регулярно, равными порциями. Да, сейчас вы пожалеете малыша, не станете будить на кормление, а что дальше? Он переспит, проснется излишне голодным, раздражительным, съест больше, чем нужно – и возможно, получит проблемы с пищеварением. Следующее кормление тоже придется переносить – или младенец съест меньше обычного, потому что не успеет проголодаться. При этом его мозг и весь организм в целом недополучат необходимые питательные вещества, или получив в переизбытке с опозданием, не усвоят вовсе. И так раз за разом…

Нужно ли будить ночью ребёнка с энурезом (видео):

Поэтому лучше всего с самых первых дней придерживаться определенного режима кормления новорожденного и, разумеется, будить грудничка, если он начинает “пересыпать”. Особенно это касается недоношенных малышей и детей с недостаточной массой тела.

В каких случаях обязательно нужно будить малыша для кормления?


Если ребенку меньше месяца, он , а его матери делали эпидуральную анестезию или давали иные лекарственные препараты, вызывающие у малыша снотворный эффект. Запомните, дорогие мамочки: если вы принимали лекарственные препараты или проводили обезболивание, обязательно будите малыша для кормления каждые три – три с половиной часа в течение дня. Перерыв между ночными кормлениями может составлять 6 часов, но не более того.

В каких случаях ребенку можно дать поспать?

Не следует будить ребенка для кормления если он нездоров, у него температура, или он слишком вымотался от путешествия или иных причин. Здоровый уставший ребенок после сна быстро наверстает упущенное: но при этом следите, чтобы дальнейшие кормления проходили точно по заведённом в графику.

Если грудной ребенок спит. Нужно ли его будить?

Больного малыша тоже не следует будить на кормление – именно во сне его организм борется с инфекцией, иммунная система работает на полную мощность. Через некоторое время будить грудничка не потребуется, он сам проснется и потребует есть.

Когда будить новорожденного для кормления?


Время, через которое вы будете будить на кормление своего малыша, напрямую зависит от его возраста. Кормление новорожденного в первый месяц жизни детские врачи и специалисты по здоровому питанию рекомендуют проводить с интервалом в два часа, от месяца до трех — три с половиной часа. Такие крохи в перерывах между едой обычно спят, и тратят минимум энергии – не то что активные четырехмесячные карапузы. Уже с трех-четырех недель малыш меньше спит, некоторое время проводит изучая окружающий мир. На новые впечатления и движения он тратит энергию и чаще нуждается в «подзарядке». Поэтому начинайте будить грудничка двухмесячного возраста уже через три часа сна.

Далее, от трех до двенадцати месяцев интервал между дневными кормлениями можно сохранять равным четырем часам. Вообще, четырехчасовой промежуток между приемами пищи считается оптимальным на протяжении всей жизни.

Лучший режим кормления новорожденного (видео):

Остается вопрос: стоит ли будить малыша для кормления ночью? Тут вы можете оставить решение за собой. При грудном вскармливание многие мамочки первые месяцы оставляют малыша в своей постели – и тогда во время ночного кормления ребенок и не просыпается толком: почмокает губами, покряхтит, получит мамину грудь, поест и отвалиться спать дальше. А вот в дневное время и малыш, находящийся на грудном вскармливании, и «искусственник» одинаково нуждаются в соблюдении режима.

Но уж если вы оставляете первое время малыша в своей постели, делайте это до трёх месяцев, а дальше переводите малыша в отдельную кроватку. Если вы хорошо покормите трехмесячного малыша вечером в 11 -12 часов, он спокойно проспит шесть часов без просыпу, обеспечив себе и вам полноценный ночной отдых.

Как будить новорожденного для кормления?


Это тоже очень важный вопрос. Потому что спящего ребенка нельзя тормошить и пугать резким светом, звуками и движениями. Испуганный, внезапно разбуженный малыш будет нервничать, кукситься, плакать и может вообще отказаться от еды. Поэтому будить на кормление ребенка следует очень осторожно и деликатно. Особенно это предупреждение касается .

Поэтому старайтесь разбудить для кормления новорожденного мягкими, ласковыми поглаживаниями по лбу, щечкам, ручкам. Иногда достаточно просто снять с малыша одеяло или начать осторожно освобождать от одежды, менять . Смена температуры и привычные действия позволят вам быстро будить грудничка без особых проблем и хлопот.

Нужно ли будить ребенка для кормления? — Доктор Комаровский (видео):

Дорогие мамочки! Помните, что хорошее и своевременное питание, как и крепкий, полноценный и правильно распределенный в течение суток сон, являются главными условиями хорошего развития ребенка любого возраста. Но соблюдение режима питания и сна для малышей первых месяцев жизни особенно важно: ведь чем меньше малыш, тем больше его здоровье, самочувствие и активность зависят от того, своевременно ли он накормлен и хорошо ли поспал. Поэтому не сомневайтесь, будите своих деток в положенное время – и через несколько недель ваши усилия окупятся сторицей. Это подтвердят вам весы и ростомер, которые зафиксируют отменное и гармоничное развитие вашего ребенка! Желаем вам и вашим детям крепкого здоровья и всяческих успехов!

▷ Режим дня новорожденного в первые дни жизни

После того, как долгожданное событие наконец-то случилось и вы родителями прелестного малыша, самое время подумать, каким должен быть режим дня новорожденного в первые дни.

Мы подготовили для вас самую актуальную информацию обо всех нюансах первых дней жизни вашего крошки и готовы подсказать вам, как сделать сон вашего карапуза самым сладким и ваш совместный досуг — максимально комфортным и беззаботным.

Первые дни новорожденного дома: что должна знать мама

После того, как вас с ребенком выписали из роддома, начинается совершенно новый этап в жизни каждой молодой семьи. Первые дни ребенка после роддома — это время повышенной концентрации внимания и беспокойства, как себя чувствует ваше чадо. Такая тревога — это вполне естественная реакция, которая обостряет ваше восприятие и помогает еще лучше понимать, что сейчас чувствует ваш грудничок. Однако вы не должны постоянно находиться в состоянии тревоги: вам нужно научиться правильно оценивать те сигналы, которые подает вам малыш и не беспокоиться понапрасну.

Для того, чтобы ваш первый день дома с новорожденным прошел максимально хорошо, стоит заранее подготовиться к появлению в доме ребенка.

  • Температура детской

Оптимальная температура для крошки находится в диапазоне 18-22°С. Если вы создадите дома такие условия, карапуз будет хорошо спать и чувствовать себя бодрым.

Не забывайте, что чересчур резкие перепады температуры вредны для малыша, которые недавно попал из роддома домой. В этот период абсолютно все детки будут особенно чувствительны ко всем изменениям окружающей среды.

  • Влажность воздуха

Это еще один важный момент обустройства детской комнаты касается влажности воздуха. Она должна быть в пределах 50-60%.

Следите за тем, чтобы воздух не был чересчур сухим, так как это может негативно сказаться на состоянии слизистых оболочек и дыхании вашего ребенка.

  • Расположение кроватки

Заранее продумайте, где вы поставите кроватку: ее следует разместить в месте без сквозняков, а также подальше от обогревателей, батарей и окон.

Сколько спит новорожденный в первые дни

Еще один важный момент, который нужно предусмотреть молодой семье — режим дня. Он касается того, когда кормить и купать кроху, когда выходить на первую прогулку и сколько должен спать новорожденный.

Все, что требуется от маленького солнышка в это время — хорошо кушать и спать, агукать и улыбаться счастливым папе и маме. Ребенок, который приучен к одному и тому же режиму дня, чувствует себя лучше, он более активный и не капризный, хорошо различает смену дня и ночи.

Что же нужно сделать для того, чтобы обеспечить ему этот режим?

Многих родителей интересует вопрос, сколько спит новорожденный в первую неделю. В это время карапузу необходимо 18-20 часов сна.

Разумеется, маленький человечек не спит все это время беспробудно. Поэтому важно учитывать то, сколько спит новорожденный между кормлениями. В дневное время этот интервал составляет 2-4 часа, а ночью может увеличиваться до 7 часов.

Помимо удобной кроватки, правильной температуры и влажности воздуха, огромную роль играет то, во что одета ваша крошка.

Никакой синтетики — этим вы можете только навредить!

Мы в Деми убедились на собственном опыте: нет ничего лучше для грудничка, чем одежда из комсомольского трикотажа. Она пропускает воздух и отлично впитывает влагу, не вызывает раздражений и аллергических реакций. Вместе с одеждой от DemiBaby сон вашего младенца будет самым сладким и пойдет только на пользу.

Если ранее родители старались кормить свое чадо строго по расписанию педиатра, то сейчас большинство современных докторов сходятся во мнении, что следует кормить малыша тогда, когда он сам этого захочет.

Для здорового развития вашему грудничку не обойтись без прогулок на свежем воздухе. Перед тем, как выходить на улицу первый раз, учитывайте, что это стоит делать на 7й-10 день жизни и при условии, что температура за окном не будет ниже -10°С и не поднимется выше 30°С.

Для того, чтобы ваши вылазки на свежий воздух приносили максимум пользы, нужно заранее продумать гардероб малыша.

Найти все необходимое вы можете на сайте Деми: здесь собрана огромная коллекция вещей для младенцев на все случаи жизни. Одевая своего крошку в одежду от DemiBaby, вы не только защищаете и обеспечиваете комфорт своего чада, но и укутываете его в искреннюю заботу, ласку и любовь.

Пеленание: Так вы поддерживаете сон ребёнка | kidsroom.de

Завёрнутый и тихо спящий ребёнок. Только одна головка выглядывает. Как будто аист его только что принес. При посещении новоиспеченных родителей можно часто видеть такую сцену. При опросе молодых родителей мы узнаем, что маленьких детей пеленают. Плотное обёртывание предназначено, чтобы помочь детям в течение первых нескольких недель во время сна, оно оказывает успокаивающий эффект. Пеленание стало настоящей тенденцией. Но все таки, как же это работает и откуда идёт такая тенденция и что именно означает "пеленание"?

Что такое пеленание?

Пеленание является техникой, при которой ваш малыш заворачивается в пеленку, и которая оказывает успокаивающее на него действие. Основной задачей методики является создание узкого и утешающего пространства, которое знакомо ребенку из утробы матери. Кроме того, пеленания должно положительно воздействовать на уменьшение рефлекса Моро. Этот рефлекс является врожденным для каждого ребенка и проявляется у детей от внезапного шума или вибрации, малыш рывками растягивает руки и ноги и расправляет пальцы. От внезапного шума или вибрации малыш рывками растягивает руки и ноги и расправляет пальцы. Этот процесс происходит во время фазы засыпания, и тем самым будит ребёнка.
Современное пеленание вовсе не новое изобретение, оно является модификацией разнообразных и иногда очень старых методов пеленание. В Германии эти методы широко использовались до 19-го века.

Современное пеленание вовсе не новое изобретение, оно является модификацией разнообразных и иногда очень старых методов пеленание.

Одним из основных отличий от традиционных методов является то, что пеленание в настоящее время используется в основном, чтобы успокоить ребёнка и обеспечить ему более приятный сон.
Ранее считалось, что мягкое тело ребенка должно быть поддержано и ему предана форма, в связи с этим возникло тугое "шнурование". Поскольку критика тугого пеленания стала всё громче, оно стало исчезать из западной культуры с 18-го века.

Основная идея старого метода пеленания, которое широко используется и сегодня у многих примитивных народов, была возобновлена. Научное исследование Л. Е. Мейер и Т. Эрлер (»Swaddling: a traditional care method rediscovered«) от 2011 года утверждает, что запеленованные дети имеют более длительный и спокойный сон. Кроме того, с помощью пеленания уменьшается вероятность спонтанного пробуждения.

Преимущества

  • Более спокойный и длительный сон
  • В пеленке многие младенцы быстрее успокаиваются
  • Риск СВДС уменьшается, потому что ребенок не может повернуться на живот
     

Риски

  • Врачи предупреждают о слишком тугом пеленании младенцев, так как нервы могут быть зажаты
  • Риск дисплазии тазобедренного сустава (деформация тазобедренного сустава) увеличивается
  • Слишком узкое пеленание увеличивает риск перегрева

Так правильно пеленать малыша

Пеленание способствует спокойному сну и помогает вашему сокровищу успокоиться.  Слишком длительное пеленание создает риски для нарушения осанки и может привести к перегреву - одной из основных причин синдрома внезапной детской смерти. Используйте пеленание только для засыпания. Вы можете выбрать специальный конверт для пеленания или тонкое одеяло или пелёнку. Какой бы вариант вы ни выбрали: основное значение имеет техника! По вопросам вам поможет ваш акушер.

Пеленание - это просто 

Шаг 1:Расположите одеяло в форме ромба перед собой. Положите верхний угол на нижний, чтобы сформировать треугольник. Положите малыша посередине. Головка должна выступать над одеялом, а плечи должны находиться ниже сгиба материи.

Шаг 2: Правую руку вашего малыша положите плашмя к телу. Теперь поднимите правую часть одеяла и положить ее на ребенка. Убедитесь, что рука правильно лежит под тканью. Край одеяла заправьте под тело.
.

Шаг 3:Нижнюю часть одеяла загните вверх на ножки вашего малыша.

Шаг 4:В заключительном шаге прижмите левую руку ребенка к телу и оберните ребенка. Оставшийся материал затем протолкните под ваше сокровище. Готово!

Важно

Убедитесь, что вы обернули одеяло на всех стадиях не слишком плотно вокруг тела.

Видеоинструкция

Когда от пеленания стоит отказаться

Однако существуют ситуации, когда нужно отказаться от пеленания. При повышенной температуре тела ребёнка ни в коем случае нельзя пеленать, это грозит перегревом из-за того, что тепло не может выйти. Также следует избегать пеленания с врожденной дисплазией тазобедренного сустава, чтобы не усугубить ситуацию.

Обращайте внимание на реакцию вашего малыша. Как это часто бывает, даже этот метод рекомендуется не для всех детей в равной степени. Есть ли у вашего ребенка и так спокойный сон, в пеленании нет необходимости. На некоторых детей пеленание оказывает противоположный эффект. Они не любят быть обёрнутыми, это вызывает у них только раздражение. Если вы заметили, что вашему ребенку пеленание не приносит утешения, то не стоит настаивать.

Когда перестать пеленать

Пеленание используется в основном для успокоения и, как противодействие "рефлексу Моро". Пеленать ребенка рекомендуется только в первые несколько недель жизни, так как рефлекс Моро снижается после второго-третьего месяца жизни. Стремление ребенка к движению усиливается с возрастом. Ваш малыш хочет свободы движения для развития моторики.  Пеленание в этом случае будет ограничивать свободу и, таким образом, влиять на развитие моторики. Повышенная радость от движения создает дополнительный риск во время пеленания. Ваш ребенок может перевернуться на живот и больше не сможет самостоятельно вернуться в положение на спине. Положение на животе увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти. Особенно если за ребёнком не наблюдают длительное время во время сна, от пеленания следует отказаться.

Хорошей альтернативой пеленанию, рекомендованной для младенцев после третьего месяца, являются детские спальные мешки. Они по-прежнему дают чувство защищенности, но не ограничивают свободу движений.

Краткий обзор

  • Пеленание помогает недоношенным и беспокойным младенцам успокоиться
  • Способствует длительному и стабильному сну
  • Имитируется знакомое и утешительное чувство матки
  • Компенсирует "рефлекс Моро"
  • Пеленание может быть использовано только для сна
  • Правильный метод требует немного практики
  • Запеленованные дети могут лежать только на спине
  • Подросших детей, которые двигаются самостоятельно, пеленать нельзя

НАШИ ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ В КАТЕГОРИИ ПЕЛЕНАНИЕ

6 фактов о пользе купания в морской воде

Красивое слово «талассотерапия», которое можно перевести как «лечение морем», известно не каждому. Но и без него все родители уверены, что летом обязательно стоит съездить на море с ребенком – отдохнуть и оздоровиться.

Правильность такой позиции подтверждают врачи: полезные свойства морской воды давно доказаны. Кидпассаж предлагает окунуться… для начала в статью о важности отдыха на море для здоровья ребенка.

Первая польза моря для ребенка: закаливание

Вода в море всегда ниже температуры тела – даже если речь идет о морях, омывающих берега Египта или ОАЭ. Стоит погрузиться в воду, и поверхностные сосуды сужаются, а кровь приливает ко внутренним органам.

Затем первый озноб сменяется ощущением тепла, дыхание становится глубоким, сердцебиение учащается. Такая гимнастика для сосудов является хорошей оздоровительной процедурой. К этому присоединяется гидромассажное действие моря, тонизирующее мышцы.

Совет: минимальная температура для купания детей должна составлять +22°С (для детей 2-3 лет – +24°С). Время купания – от 2-3 до 10 минут. Купаться лучше в несколько заходов с интервалом в 30 минут.

Польза № 2: профилактика простуд

Морской воздух, озонированный, насыщенный частичками морской соли и фитонцидами водорослей, очищенный от пыли, богатый отрицательными аэроионами, – настоящее спасение после пыльного и загазованного воздуха городов. После такого отдыха на море вы забудете, что такое частые простуды у детей.

Совет: для лечения хронических заболеваний верхних дыхательных путей проводят полоскание горла и промывание носа морской водой. Но использовать для этих целей воду, набранную в местах массового купания людей, нельзя: она может быть заражена возбудителями инфекций и яйцами глист.

Польза № 3: нормализация обмена веществ

Педиатры советуют даже в домашних условиях устраивать ванну такой температуры, чтоб ребенок не расслаблялся в воде, а активно двигался. В море это получится само собой. Двигательная активность плюс повышенная теплоотдача в прохладной воде благоприятно влияют на метаболизм.

Совет: малыш, находясь в воде, рефлекторно будет двигать ручками и ножками. Деток дошкольного возраста можно учить плавать или вовлекать в игры на воде. Бегайте по кромке моря, перебрасывайтесь мячом или поднимайте брызги, стараясь увидеть радугу.

Польза № 4: укрепление нервной системы

Все испытывали на себе расслабляющее действие моря: мерный шорох прибоя, покачивание на волнах, даже шум в прислоненной к уху ракушке едва ли не усыпляют. В морской воде содержатся соли брома, которые способствуют снятию усталости и раздражительности.

А йод нужен для правильной работы щитовидной железы, он снижает тревожность. Пусть ребенок отдохнет на море после тяжелого учебного года, и к нему вернется ясность мысли, появятся силы для новых свершений.

Совет: после купания в море на теле образуется так называемый «солевой плащ», который длительно воздействует на нервные окончания и оказывает успокаивающий эффект. Если у ребенка нет раздражения от морской воды, не спешите смывать с него соль.

Польза № 5: лечебные свойства морской воды

Химический состав воды близок к составу крови и межклеточной жидкости человеческого организма. Ионы натрия, хлора, магния, калия, брома, йода проникают в организм, положительно влияя на работу всех его систем.

Солевое «подкрепление», которое доставляет морская вода, полезно при заболеваниях дыхательной, нервной, пищеварительной, опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, эндокринной системы, при болезнях кожи.

Даже совершенно здоровый человек замечает, что после отдыха на море становится упругой кожа, налаживается сон, исчезает вялость, улучшается настроение.

В этой связи часто возникает вопрос: а какое море полезнее для ребенка? Рекордсменом по количеству солей на единицу объема воды является Мертвое море. Умеренную соленость имеет Средиземное море, потому среди семей с детьми так популярен отдых в Испании, Греции или Турции.

Совет: после купания повышается восприимчивость кожи к действию ультрафиолета. Поэтому после морских ванн нужно вытереть ребенка, переодеть в сухую одежду и обновить слой солнцезащитного крема.

Польза № 6: положительное воздействие на интеллектуальное развитие ребенка

Родители часто отмечают скачок в развитии детей после поездок. Кажется невероятным, что и в этом проявляется польза отдыха на море для ребенка. Но тут объединяются три фактора: во-первых, морская вода и воздух являются источником йода – микроэлемента, при недостатке которого слабеют память и интеллектуальные способности.

Во-вторых, сказывается обилие новых впечатлений. А в-третьих, возня с песком и галькой является хорошей тренировкой мелкой моторики, которая, в свою очередь, помогает развивать речь и мышление.

Совет: самая высокая концентрация йода в воздухе наблюдается ранним утром и в вечерние часы. Поэтому попробуйте будить ребенка пораньше, а вечера старайтесь посвящать прогулкам у моря.

Польза купания в морской воде – не единственный плюс отдыха на море. Свое влияние оказывают прогулки на свежем воздухе, солнечные ванны, теплый песок, массаж стоп от хождения по камушкам. И, конечно, покой. Поэтому не так важно, насколько соленое море вы выбираете для отдыха с ребенком – главное, чтобы у вас была возможность провести время в атмосфере умиротворенности.

Подберите тихий, благоустроенный курорт из обширной коллекции Кидпассаж, и пусть ваш семейный отдых получится приятным  и  полезным.

Должен ли я будить моего новорожденного для купания?

Детская ванночка 9000 3

Купание в первые дни после рождения ребенка может быть стрессовым событием для родителей. Однако со временем и практикой подмывание новорожденного становится проще. Знание основных правил купания ребенка поможет вам более плавно пройти через процесс обучения уходу за ребенком.

Для начала начнем с что понадобится для купания новорожденного .

Вода для купания новорожденных

Для купания младенца используется горячая водопроводная вода (рекомендуемая температура 34-37 градусов Цельсия ). Прежде чем положить малыша в ванну, всегда проверяйте термометром, запястьем или локтем, чтобы убедиться, что вода не слишком горячая . Кожа новорожденного настолько нежная, что слишком горячая водопроводная вода может вызвать сильные ожоги.

Какие чистящие средства следует использовать для купания новорожденного?

Для мытья новорожденных используются только мягкие моющие средства с нейтральным или слабокислым рН.Важно, чтобы выбранный препарат не раздражал глаза (рефлекс сжимания век, предохраняющий от повреждений, вызванных контактом с такими веществами, у новорожденных выражен медленнее, чем у взрослых). Лучше избегать ароматизаторов и красителей . Это должны быть детские моющие средства , используемые в небольших количествах.

Чем ухаживать за кожей новорожденного после купания?

Не рекомендуется смазывать гладкую здоровую кожу новорожденного после купания оливками или другими средствами по уходу.Контакт тела малыша с веществами, полученными из косметики, увеличивает риск раздражения и поэтому должен использоваться только в случае необходимости.

При наличии у новорожденного сухой, шелушащейся кожи или атопических поражений следует использовать мягкие смягчающие средства - увлажняющие и смазывающие препараты.

Детское купальное оборудование

Для купания новорожденного требуется для подготовки некоторых необходимых предметов .Убедитесь, что у вас есть:

  • ванна,
  • миска с теплой водой и одноразовая марлевая или ватная палочка (понадобится для мытья лица ребенка),
  • мягкое моющее средство для детей,
  • полотенце (желательно с капюшоном),
  • дополнительно: дополнительное полотенце или чистый тканевый подгузник (чтобы положить ребенка в ванночку, чтобы ребенок не скользил), термометр - для измерения температуры воды (вместо этого можно проверить запястьем или локтем, если вода слишком тепло), детское смягчающее средство (необходимо только в том случае, если кожа ребенка сухая).

Как купать ребенка?

Мы уже знаем, что нам понадобится, чтобы помыть ребенка. Теперь перейдем к как безопасно купать новорожденного .

  1. Убедитесь, что комната , где вы купаете ребенка, теплая в . Подготовьте все предметов, необходимых для купания (они должны быть в пределах легкой досягаемости у детской ванночки).
  2. Наполните ванну теплой водой и проверьте ее температуру термометром или запястьем/локтем.На дно ванны можно положить полотенце или чистый тканевый подгузник, чтобы ребенок не скользил.
  3. Раздеть ребенка.
  4. Поддерживая одной рукой голову и верхнюю часть спины ребенка, а другой под ягодицы, опустите ребенка в воду . Начните с погружения ног в воду.
  5. Во время купания всегда держите ребенка одной рукой . Если вам нужно поднять что-то, что не находится в пределах досягаемости вашей руки, выньте ребенка из ванны и возьмите его с собой.
  6. Используя воду из миски и одноразовый ватный тампон или марлю, вымойте лицо ребенка (без использования моющего средства). Всегда промывайте глаза снаружи внутрь, к корню носа. Вы можете выполнить этот этап мытья новорожденного во время купания или перед тем, как положить ребенка в воду.
  7. Затем вымойте голову ребенка водой с моющим средством , аккуратно массируя ее. Тщательно промойте голову, следя за тем, чтобы пена не попала в глаза.
  8. Вымойте остальные части тела ребенка , начиная сверху. Вымойте область под подгузником в последнюю очередь. При промывании мочеполовых органов у девочек не раздвигать половые губы, а у мальчиков не оттягивать назад крайнюю плоть.
  9. Убедитесь, что вы тщательно смыли моющие средства с кожи вашего ребенка .
  10. Выньте новорожденного из ванны и немедленно оберните его полотенцем и тщательно высушите кожу , помня о голове ребенка. При сушке старайтесь не тереть кожу малыша, так как это может повредить нежный эпидермис.
  11. Если после купания вы видите, что кожа вашего ребенка сухая , нанесите небольшое количество из Baby Moisturizer. Если ваша кожа долгое время сухая, это может быть признаком того, что вашего малыша слишком часто купают.

Должен ли я будить моего новорожденного, чтобы купаться?

Новорожденного рекомендуется купать не чаще двух-трех раз в неделю . В остальные дни достаточно мыть лицо малыша, зоны сгибов и ягодицы.

Должен ли я будить новорожденного для купания , если он спит в запланированное время? Обычно такой необходимости нет. В связи с тем, что малыши на данном этапе жизни не нуждаются в ежедневном купании, будить малыша для купания не нужно - купание можно просто отложить.

Если ваш ребенок часто спит, когда вы хотите искупать новорожденного, вы можете изменить обычное время купания на другое время. Иногда родителям легче мыть ребенка утром, чем вечером, потому что в это время малыши обычно менее сонливы.

Библиография:

  1. Космала К., Мусиалик-Светлиньска Э., Петрас К. (ред.) (2016) Неонатология и уход за новорожденным. Том 1 , Медицинское издательство PZWL, Варшава.
  2. Американская академия педиатрии (2019) Купание ребенка .
  3. Mayo Clinic (2019) Основы детской ванночки: руководство для родителей .
  4. Ассоциация Американской академии дерматологии Как купать новорожденного .
.

Первые дни 9000 1

Пищевая аллергия
Ваш ребенок может быть гиперчувствительным к определенным питательным веществам. Это также называется пищевой аллергией. Например, аллергия на коровье молоко. Из-за этого у малыша могут быть колики.

РУКОВОДСТВО

  • Если вы кормите грудью, ешьте как можно меньше молочных продуктов.
  • Если вы кормите из бутылочки: вы можете перейти на другую гипоаллергенную смесь по согласованию с акушеркой или детской клиникой.

Диарея
Если кал жидкий и водянистый, это называется диареей. Это может произойти в результате усиления дефекации (перистальтики), что, в свою очередь, вызывает боль и колики. Это также может быть вызвано воспалением слизистой оболочки кишечника. Изменение пищи может вызвать диарею у вашего ребенка.

У младенцев диарея обычно зеленого цвета из-за присутствия желчи, которая не всасывается должным образом. Обычно ничего серьезного. Если вы обнаружите, что у вас диарея каждый раз, когда вы переодеваете ребенка, или если у вас есть какие-либо опасения, всегда обращайтесь к своему терапевту.

Грязная сетка
Слезный канал несет слезы от глаза через нос к горлу. Из-за загрязнения слезный проток может раздражаться и инфицироваться.

ПРИМЕЧАНИЕ

  • Смочите ватный тампон в кипяченой охлажденной воде (или ромашковом чае) и протрите ушко снаружи по направлению к носу. Возьмите чистый ватный тампон с каждой салфеткой.

Столбцы
Ваш ребенок плачет, и его не успокоить.Обычно ближе к вечеру или вечером она много плачет. Лицо краснеет, утомляет марлей, сильно брыкается ногами и сжимает руки. Чаще всего это колики. Колики обычно возникают в течение полутора часов после кормления и вызваны воздухом или газами в кишечнике. Другие причины: кишечнику еще предстоит развиваться после рождения, он еще незрелый и не может хорошо переваривать пищу, ребенок съел слишком много или слишком мало, ребенок пьет слишком быстро или слишком жадно, мать ест слишком много капусты или слишком много пьет много кофе, который активирует некоторые вещества в материнском молоке.Они раздражают кишечник ребенка. Иногда колики имеют медицинское происхождение, например аллергию на молоко или непереносимость лактозы. Колики также могут быть вызваны запорами. Чаще всего это происходит в результате кормления из бутылочки.

РУКОВОДСТВО

  • Если вы кормите ребенка из бутылочки: приготовьте бутылочку с бутилированной или кипяченой водой и хорошо встряхните бутылочку. По согласованию с акушеркой или детской поликлиникой можно изменить смесь на другой тип.
  • Носите ребенка животом на предплечье, головой в руке, а ручки и ножки свисайте через плечо.
  • Положите ребенка на животик перед собой. Давление на живот может уменьшить колики.
  • Будьте спокойны и тратьте много времени на кормление ребенка.
  • Помассируйте животик малыша или сделайте движения ножками, как будто он едет на велосипеде.
  • После каждого приема пищи подождите, пока он не начнет пульсировать.
  • Дайте ребенку теплую ванну.
  • Носите ребенка в слинге или заверните в специальный чехол.
  • Если вы кормите грудью: пейте чай с фенхелем, думайте о том, что вы едите, и кормите по требованию.
  • Средства от колик можно купить по согласованию с акушеркой или врачом.

«Ведьмино молоко»
Гормон пролактин у матери стимулирует выделение молока из молочных желез.Через плаценту он попадает в кровоток ребенка. Поэтому в первые несколько недель соски ребенка могут набухать и иногда из них может выделяться мало молока, даже у мальчиков. Его еще называют «ведьмино молоко», оно безвредно.

Мочеиспускание
В течение 24 часов после рождения ваш ребенок должен впервые помочиться. Через три-четыре дня у ребенка должно быть не менее четырех мокрых подгузников в день. Если вы видите оранжевые пятна (кристаллы) на подгузнике, ребенок не набирает достаточно жидкости.

РУКОВОДСТВО

  • Если вы получаете кристаллы, кормите ребенка чаще.
  • Держите подгузники так, чтобы фельдшер мог видеть, хорошо ли ребенок мочится.

Бернс
У младенцев нежная кожа. Контакт с мочой и фекалиями в подгузнике может вызвать натирание. Ягодицы краснеют и все время остаются влажными.

РУКОВОДСТВО

  • Чаще переодевайте ребенка.
  • Оставьте их с голым дном, чтобы они могли высохнуть.
  • Промойте дно кипяченой теплой водой или ромашковым чаем или натрите мазью календулы.
  • Вы также можете использовать цинковую мазь или цинковое масло.
  • В случае продолжительной сыпи обратитесь к лечащему врачу или в детскую клинику.

Плач
Плач – это средство общения ребенка.Он дает ему понять, что что-то не так. Он голоден или хочет пить, он чувствует себя одиноким, у него грязный подгузник, слишком тесная одежда, он получает слишком много раздражителей из окружающей среды или хочет, чтобы его обняли. Иногда ребенок плачет без причины. Лучше дать ему немного поплакать, чтобы он мог показать свои эмоции. Научитесь слушать своего ребенка.
Детский плач:
1-6 недель после родов: 1-1,5 часа ежедневно
> 6 недель: 2–2,5 часа в день
> 3 месяца: плач постепенно стихает.

РУКОВОДСТВО

  • Сохраняйте спокойствие.
  • Найдите время для себя, когда ваш ребенок не плачет.
  • Держите ребенка рядом с собой.
  • Слегка постучите ими по подгузнику.
  • Пойди с ним на прогулку.
  • Спой ему мягким и спокойным голосом или тихо включи классическую музыку.
  • Покормить ребенка (ребенок может быть голодным).
  • Прокрутите их.
  • Завернись в одеяло. Поговорите об этом с акушеркой или акушеркой.
  • Если вы все еще беспокоитесь, обратитесь за советом к акушерке, семейному врачу или в детскую клинику.

Дрозд
Это инфекция полости рта, вызванная кандидозом. Их можно узнать по несмываемым белым пятнам на губах и языке ребенка. Ребенок беспокоен и отказывается пить из-за боли.Если вы кормите грудью, важно проконсультироваться с акушеркой или врачом общей практики. Это не пройдет само по себе. Вам понадобятся противогрибковые препараты как для матери, так и для ребенка. Важно тщательно следить за гигиеной.

РУКОВОДСТВО

  • Оберните стерильный марлевый тампон вокруг пальца, окуните его в чистый черничный сок и сотрите белые пятна с языка.
  • После кормления промойте сосок и ареолу кипяченой теплой водой или раствором из 1 части уксуса и 3 частей воды.
  • Молочница может вызвать покраснение, шелушение и зуд кожи вокруг соска. Начните кормить грудью с менее болезненной грудью.
  • Если вы кормите из бутылочки, хорошо прокипятите бутылочку и соски. Не берите в рот бутылочку или соску.
  • Если молочница вызывает слишком сильную боль или длится слишком долго, обратитесь к врачу за лечением (включая соски!).
  • Не кладите палец в рот ребенку

Жидкие какашки
Это безвредная форма диареи.Это водянистые желтые скопления, которые вытекают из подгузника. Они возникают у младенцев, которые получают много пищи.

Псевдоменструация
У девочек в подгузнике может быть кровь или слизь; это называется псевдоменструальным периодом. Это происходит из-за действия гормонов матери. Это не опасно и проходит само.

Макет
Первый черный, липкий, смолистый кал новорожденного называется меконием. Трудно оттереть свой зад.

РУКОВОДСТВО

  • Протрите какашки влажной тряпкой.
  • Смажьте ягодицы вазелином или цинковой мазью.

Дождевая вода
Возврат небольшого количества пищи после еды. Это часто случается со многими детьми, когда они приходят в норму. У грудных детей доступ к желудку не закрывается полностью. Иногда после еды пища легко выходит из желудка и возвращается в пищевод. Особенно это актуально, когда ребенок много пьет. Еще одной причиной ливня является перекармливание и запор. Если желудочно-кишечный тракт переполнен, ребенку легче срыгивать пищу.

РУКОВОДСТВО

  • Кормить не менее 15-20 минут. Не считая перерывов, которые вы делаете во время кормления.
  • Сохраняйте спокойствие во время кормления. Беспокойный ребенок во время кормления заглатывает больше воздуха.
  • Старайтесь, чтобы ваш ребенок восстанавливался во время и после кормления.
  • Держите ребенка в вертикальном положении в течение получаса после еды, а затем положите его в кроватку или манеж.
  • Слегка приподнимите изголовье детской кроватки.
  • Добавляйте смолу рожкового дерева в пищу (включая грудное молоко) или, посоветовавшись с акушеркой, замените молоко на другой тип молока при рвоте у младенцев.
  • Если вашего ребенка рвет более трех раз в день, обратитесь к акушерке или врачу.

Ущипнуть аиста
Аистовая щипка — розово-красное пятно странной формы на верхнем веке, переносице или на шее у линии роста волос.Через несколько дней после рождения пятнышко становится четким, но обычно исчезает через год. Когда ваш ребенок краснеет, он часто становится более заметным. Легенда гласит, что это место было создано потому, что аист, приносящий сюда детей, держит ребенка в клюве.

Запор
Младенцы быстро теряют жидкость, потому что площадь их кожи относительно велика. Им нужно много жидкости в почках, чтобы избавиться от отходов. Если жидкости недостаточно, почки вытягивают жидкость из кишечника.В результате малыш мочится нормально, но какашки становятся более твердыми или вообще не могут выйти.

Если ваш ребенок не какает, это не обязательно означает запор. Часто причина кроется в составе стула, затрудняющем его дефекацию у ребенка. Метаболизм каждого ребенка индивидуален.

РУКОВОДСТВО

  • Дважды в день добавляйте в пищу по капле подсолнечного масла.
  • Если ваш ребенок все еще не может покакать, посоветуйтесь с акушеркой или врачом, что делать.

Желтуха
С третьего дня после рождения у вашего ребенка может быть слегка желтоватая кожа. Такая желтуха у младенцев носит временный характер и обычно проходит через несколько дней. Желтый цвет наиболее интенсивен между третьим и пятым днями, затем медленно исчезает. К тому же он безвреден.

Это вызвано накоплением билирубина в крови. Билирубин — это желтый пигмент, который образуется при разрушении старых эритроцитов.Печень преобразует билирубин, чтобы его можно было удалить из организма. Младенцы часто желтеют в первые несколько дней, потому что фермент в их печени, который преобразует билирубин в печени, еще не совсем созрел. Отходы жизнедеятельности не исчезают из организма, а накапливаются в коже. От них кожа желтеет.

Если у вашего ребенка больше билирубина или у него более длительное течение желтухи, чем обычно, это может быть связано с тем, что ваш ребенок не получает достаточно жидкости и пищи.Если ваш ребенок хорошо пьет, увеличения количества съедаемой пищи должно быть достаточно для более быстрого снижения билирубина. Если ребенок все еще желтый в течение 24 часов, акушерка или фельдшер будет наблюдать. Он возьмет небольшое количество крови из стопы ребенка, чтобы измерить уровень билирубина.

Если уровни слишком высоки, вашему ребенку придется оставаться в больнице в течение двух-трех дней. Там он будет освещен. Это называется фототерапией.

РУКОВОДСТВО

  • Поместите кроватку у окна, которое пропускает много света.Солнечный свет разрушает билирубин в коже.
  • Никогда не оставляйте ребенка на улице под прямыми солнечными лучами. Кожа младенца слишком нежная и быстро обгорает.
  • Кормите ребенка чаще.
.

Во сколько мой ребенок должен купаться и ложиться спать?

Вечер для тишины

Сон играет ключевую роль в развитии вашего ребенка. Специалисты отмечают, что ночной отдых не должен быть короче 10 часов с возможными перерывами на кормление или смену подгузников. На ранних этапах жизни на циркадный ритм в значительной степени влияет солнце, а точнее воздействие света.В результате большинство малышей, в какое бы время их ни уложили спать, просыпаются уже около 6-7 часов. Чтобы получить рекомендуемое количество сна, вы должны укладывать ребенка спать с 19:00 до 7:00.

Вечернее купание рекомендуется проводить непосредственно перед сном. Плескание в ванне должно быть временем расслабления, спокойствия и расслабления для малыша. Важно избегать шумных игр вечером, говорить тихим голосом, находиться рядом с малышом.Вы быстро заметите, что по мере повторения ежедневных ритуалов ваш ребенок будет готов ко сну в соответствующее время. Укладывать ребенка спать ранним вечером выгодно и родителям, которые могут найти минутку для себя в плотном графике, наполненном играми с ребенком и обязанностями.

Детское постельное белье – залог хорошего сна

Важным фактором, влияющим на качество сна малыша, является не только обычный режим, но и условия сна.Детская кроватка должна быть для каждого ребенка безопасным и дружелюбным местом, вызывающим положительные эмоции. Чтобы обеспечить детям оптимальные условия для спокойного, глубокого сна, кроватка должна быть оснащена матрацем средней жесткости. Важно, чтобы матрас не прогибался под малышом, создавая углубление, мешающее малышу свободно двигаться.

Одеяло, простыня и детская подушка так же важны, как и матрас. Рекомендуется, чтобы постельное белье для кроватки было изготовлено из антиаллергенных материалов, которые не будут раздражать чувствительную кожу ребенка при интенсивном повседневном использовании.Также важно, чтобы детская подушка была плоской. Тело новорожденного ребенка должно составлять прямую линию. Слишком высокая поддержка головы заставит ребенка принять неестественное положение, что может быть непосредственной причиной пороков развития позвоночника.

Идеальное постельное белье для детской кроватки

Детское постельное белье для кроватки следует выбирать с особой тщательностью. Контакт чувствительной, нежной кожи ребенка с искусственными непроницаемыми материалами, окрашенными химическими реагентами, может иметь тяжелые последствия.Перегрев и потливость малыша, сыпь, зуд или покраснение, не дающие возможности отдыхать, — лишь некоторые из них. Простой способ избежать неприятных недомоганий – купить постельное белье из сертифицированных материалов, безопасных для нежной, склонной к аллергии кожи.

Какое одеяло, простыня и подушка для ребенка, на мой взгляд, были бы самыми лучшими? Однозначно хлопок, бамбук или муслин. Детское постельное белье для кроватки из натуральных дышащих материалов обеспечит ребенку оптимальную циркуляцию воздуха и окутает его восхитительной мягкостью, которая будет сопровождать ребенка всю ночь.

.Блог

- Что делать, если ребенок просыпается ночью

Малыш просыпается ночью. Или того хуже - ребенок просыпается ночью с криком. Вы должны знать это из вскрытия. Потому что, даже если для вашего ребенка не является нормой просыпаться ночью, это наверняка случалось с вами раз или два. Что делать тогда? Сначала появляется паника, ведь если ребенок кричит, значит что-то точно не так и ему что-то нужно. Ведь крик и плач – основные способы общения для малыша. Малыш еще не знает языка, не может говорить, поэтому он не может подать нам сигнал о том, что ему нужно что-то, кроме крика или плача.Хуже того, когда пробуждение малыша становится привычным ночью. Тогда страдает вся семья, ведь никто не в состоянии выспаться. И тогда стоит обратиться к педиатру, чтобы он направил его на дальнейшее, специализированное лечение.

Малыши обычно просыпаются, потому что проголодались. Тогда достаточно груди или бутылочки и следует предотвратить кризис. Если вы кормите грудью, совместный сон может быть хорошим вариантом. Нет необходимости вставать, чтобы увидеть ребенка, поэтому мама немного освежается.Кроме того, ребенок, который спит с родителями, обычно (не всегда!) спокойнее. Однако при совместном сне следует помнить о выполнении нескольких условий. У ребенка должен быть отдельный чехол, желательно собственный спальный мешок. Их можно поместить в кокон — если мы боимся, что можем задушить ребенка. Тогда у него есть свое пространство, и у нас голова спокойнее. В первые месяцы нельзя класть малыша на живот или бок. Малыш должен спать на спине. Подушка такому малышу не нужна (если, например, у него нет подушки).рефлюкс - тогда подойдет клиновая подушка). Спать следует на плоском матрасе с достаточно высокой жесткостью. Лицо ребенка не должно опускаться на землю. На кровати не должно быть углублений, а должны быть зазоры между кроватью и стеной. Игрушки тоже можно оставить на день, лучше всего малыш почувствует себя, когда сможет обнять маму. Оптимальная температура для сна в спальне от 17-18 до 20 градусов. Вы также должны помнить, что нельзя ложиться спать с ребенком, если вы находитесь под воздействием алкоголя, наркотиков или принимаете лекарства.Людям с ожирением или курильщикам нельзя спать в одной кровати с малышом. И что-нибудь еще. Если мы очень устали, мы также должны положить ребенка в кроватку, пока наше состояние немного не улучшится.

Ладно, а как же советы типа: "вместо грудного молока дайте ему смесь, он всю ночь будет спать. А если кашей загустить, то вообще!" Честно? Я бы не стал их слушать. Нет исследований, подтверждающих тот факт, что ребенок реже просыпается или вообще не просыпается в течение ночи.Пробуждение ночью – это не только чувство голода, о котором я уже упоминал. Это также мокрый подгузник или плохие условия сна – слишком холодно или слишком тепло в комнате, слишком яркий свет или синий свет от экрана сотового или компьютера. Лучше всего убрать ширмы из спальни и дать ребенку отдохнуть от них на ночь.

Нужно ли будить ребенка для кормления?

Еще один вопрос: нужно ли будить ребенка для кормления? Школы разные. За первый месяц я разбудил и старшего, и младшего сына.Каждые три часа днем ​​у нас был один четырехчасовой перерыв ночью. Посоветовавшись со своей акушеркой и прочитав множество исследований, я обнаружила, что скачки сахара опасны для такого ребенка. И именно поэтому он должен есть регулярно — даже ночью. В любом случае, ночное молоко жирнее, у него много преимуществ. И вам обычно приходится будить ребенка ночью, чтобы сменить ему подгузник. Именно поэтому у нас - будить новорожденного для кормления (и даже младенца) было в порядке вещей.

Если ваш ребенок начал внезапно просыпаться, это может быть связано с временным состоянием, таким какколики, прорезывание зубов (о чем вы можете прочитать подробнее здесь) или болезни. Это может быть, например, вышеупомянутый рефлюкс. И даже обычный насморк может эффективно осложнить жизнь такому малышу. Пожилым людям снятся кошмары, которые могут вызвать беспокойство и привести к тому, что годовалый ребенок часто просыпается по ночам.

Всплески развития также могут быть причиной того, что ваш ребенок просыпается ночью. О них стоит прочитать, если вы еще не знакомы с этим понятием. Возможно, я также подниму этот вопрос в ближайшее время.А иногда есть и более прозаическая причина — например, торчащая бирка на одежде или царапающие простыни. Это действительно может сделать ваш сон неприятным.

Есть и малыши, которые просыпаются ночью только для того, чтобы... поиграть. Тогда попробуем шепнуть ему, что уже ночь и сейчас не время играть. Что тебе нужно поспать. Давайте не будем играть с ребенком, не включайте свет, потому что он может разбудить ребенка.

Проблемы со сном также могут быть вызваны слишком большим количеством раздражителей в течение дня.Вы не задумывались, почему малышу обычно труднее заснуть после дня рождения или во время праздников? Или когда они впервые посетили детскую площадку, пошли в ясли или детский сад? Это периоды сильных переживаний, которые часто приходится прорабатывать вместе с ребенком (особенно со старшими, с которыми легче ладить), чтобы потом можно было спокойно заснуть.

Гигиена сна - Как обеспечить ребенку крепкий сон ночью?

Что можно сделать, чтобы мой малыш хорошо спал? Есть несколько правил, которые нужно помнить.Я укажу на них здесь, чтобы вам было легче их визуализировать.

  1. Режим сна - это очень важная вещь. Распорядок, схематичность, конкретный распорядок дня – это то, что поможет вашему ребенку уснуть. Детям нравится схематичность. Это улучшает их чувство безопасности, а повторяемость также хорошо влияет на развивающийся мозг малыша.
  2. Регуляция внутренних биологических часов - У вашего ребенка есть внутренние часы, которые регулируют количество времени, которое он тратит на сон и активность.Это заставляет малыша спать не только ночью, но и днем. Например, время сна новорожденного составляет около 16, а иногда и 18 часов днем. С перерывами, конечно - на еду или занятие. Их становится все больше и больше по мере взросления малыша.
  3. Ритуалы засыпания - чем раньше их ввести, тем лучше. Как я уже говорил, малыш любит повторяемость. Поэтому вводить ритуалы сна стоит с самого начала. Рекомендуется начинать укладывать ребенка примерно в одно и то же время каждый день.Но перед этим нужно помнить о нескольких вещах. Примерно за 2 часа до сна начинаем успокаивать малыша. Выключаем все экраны, можем включить нежную музыку, и немного аудиокниг для ребенка постарше. Мы хорошо проветриваем спальню. Лучше спать в хорошо проветриваемом помещении. Подаем ребенку легкий ужин (ребенку, особенно на грудном вскармливании, можно давать молоко непосредственно перед сном) и отводим его в ванну. За ним должны следовать всевозможные уходовые мероприятия – протирание лосьонами в сочетании с легким массажем, расчесыванием, ношением пижамы.Позже, в постели, занимаемся тем, что нравится ребенку – читаем книгу, слушаем аудиокнигу или рассказываем сказку. А потом позволяем малышу засыпать так, как ему нравится – в обнимку или рядом с нами. Малышу важно чувствовать наш запах, поэтому можно оставить ему футболку с ароматной мамой или специальную игрушку - доу доу, о которой далее по тексту.
  4. Не игнорируйте сигналы - есть родители, которые игнорируют сигналы сонливости. Или предполагают, что чем больше устает ребенок, тем быстрее он засыпает.К сожалению, это неверное предположение. Чем больше устает ребенок, тем труднее ему будет заснуть. Поэтому давайте поймаем зевоту, покраснение глаз или их протирание ребенком. Все эти признаки говорят вам бросить все и начать укладывать ребенка спать.
  5. Засыпание в одном определенном месте - также хорошо следить за тем, чтобы ребенка всегда укладывали спать в одно и то же место, желательно в то, где он в итоге будет спать всю ночь. В конце концов, было бы странно заснуть в ванной, а потом вдруг проснуться в кроватке, правда? ;)
  6. Позаботьтесь о тишине - очень важно, чтобы ничто не отвлекало малыша во время засыпания.Поэтому в комнате, где мы засыпаем, должно быть тихо. Это поможет вам заснуть безопасно и спокойно.
  7. Близость - то, что всегда нужно ребенку. Не только тогда, когда ребенок просыпается или, что еще хуже, просыпается с криком. Близость влияет на покой сна, чувство защищенности и даже самооценку. Малыш, который чувствует себя рядом с родителем, спокойнее и веселее. Ему легче заснуть. Помните, что прежде чем мы отправимся укладывать вашего малыша спать, оставьте все, что принес уходящий день, за дверь спальни.Заботы, печали, гнев. Этому не место во сне.

Как помочь ребенку быстро заснуть?

Это зависит в первую очередь от возраста малыша. Этому маленькому человеку обычно после пробуждения достаточно присутствия матери, груди и объятий. А что может быть полезно для нас, когда мы засыпаем и внезапно просыпаемся среди ночи? Проверьте это.

Вечерняя ванна - игрушки для купания

Вы еще помните ритуалы, о которых я писал выше? Они действительно очень важны, особенно для малыша, который еще не умеет приспосабливаться.Одной из полезных привычек является купание, которое успокоит малыша. И согреет его перед сном, настроит на сонный лад. Давайте откажемся от большого количества активирующих игрушек. Давайте сосредоточимся на меньшем и спокойнее. Например, нам идеально подошли банные книги. На рынке их много, хочу вам порекомендовать, особенно от Lilliputiens. В серии вы найдете, среди прочего Буклет "Волшебная баня" Крокодил Анатолий, Волшебная книжка для купания Лисы Алисы. Книги рассказывают истории о водных приключениях различных животных и животных... обладают «магическими» свойствами. После погружения в воду с минимальной температурой 32°C страницы раскрывают ранее затемненные места и показывают новые наряды героев - идеальные для купания, а в другое время - скрытые места или героев. Благодаря этому можно развивать проницательность и стимулировать воображение. Книги изготовлены из мягкого, легко моющегося и быстросохнущего материала.

[продукт]

Когда дело доходит до игрушек, хорошо подойдут подсак Water Bugs от Boon, машинки для купания от Mom's Care или лодки для купания от Lilliputines.Чашки тоже подойдут. Например, чашки для ванны Jungle от Lilliputiens или набор ведер для ванны с изображением питомца от Janod. Первая из представленных игрушек – набор контейнеров из мягкого, легко чистящегося и быстросохнущего неопрена. Чашки украшены мордочками животных - Слона Альберта, Лемура Георга и Крокодила Анатолия. Они имеют округлую форму, легкие, мягкие и плавают на воде. В каждом из них есть отверстие или отверстия, через которые можно наливать воду, например,дождевой фонтан или лейка. Чашки можно вставлять друг в друга, а самая большая из них оснащена ручками. Развивает моторику и зрительно-моторную координацию. Ванные ведра Janod, с другой стороны, также отлично подходят для купания. Наполнение и опорожнение их, строительство башен, узнавание ведер с животными (белый медведь, краб, осьминог, пингвин и тюлень) и цифрами (от 1 до 5) на стенах - это лишь некоторые из многих игр, которые можно использовать для этого. установлен.Они помогут детям успокоиться и дадут вам немного передохнуть, прежде чем продолжить сон.

[продукт]

Косметика для детей

Купание — это не только развлечение. Это также просто мыть себя. Поэтому стоит убедиться, что косметика, которую вы используете для этой цели, хорошо ассоциировалась с вашим ребенком, не щипала глаза и была безопасной, желательно натуральной. Отлично - особенно для новорожденных хорошо подойдет кокосовое масло или масло сладкого миндаля. При добавлении в воду они отлично увлажняют кожу вашего ребенка, и вам больше не понадобятся смягчающие средства или лосьоны, которые могут перегрузить кожу.Соли для ванн могут работать с детьми старшего возраста, а младенцы (а также дети старшего возраста и взрослые) наверняка оценят органический рисовый крахмал для купания - смягчающее средство для детей от Azeta Bio.

[продукт]

Книги для детей - что почитать для хорошего сна

После расслабляющей ванны пришло время для следующего этапа успокоения - книги. Очень важно, чтобы ваш ребенок читал не менее 20 минут в день. Да Да. Даже тот, кто только что родился (с новорожденными отлично подходят стихи, малыши любят слушать стишки и мелодичные тексты).Скажу больше, читать стоит ребенку на животик. Голос мамы или папы успокаивает и способствует развитию. Не только читать, но и говорить в животе. Но я знаю, что некоторым это неудобно. Так что, возможно, читать вслух будет проще для начала.

Когда речь идет о новорожденных, стоит обратиться к стихам. Tuwim или Brzechwa отлично подойдут в качестве классики жанра. Но не только. Замечательная книга, которую любят и малыши, и дошкольники - "Зеванки" издательства "Ово".Автор стихов-колыбельных – Эдита Лукавская-Яновская, иллюстрации подготовила Моника Сасор. Эти две материи прекрасно гармонируют друг с другом и вместе создают завораживающий, немного сюрреалистичный мир полусонных грез, желаний и фантазий. Книга чудесно успокаивает и отлично подходит для чтения перед сном.

Прекрасные стихи можно найти и у Ванды Хотомской, которую многие из вас наверняка знают с детства. В сборнике «Весна, лето, осень, зима в моих стихах» издательства Nasza Księgarnia мы найдем совершенно новые и хорошо известные стихи этого выдающегося поэта, обожаемого многими поколениями поляков, прекрасно иллюстрированные Эвой Поклевской-Козело. .Это стихи на все времена года и на каждый день. «Стихи на четыре сезона» также были опубликованы Wilga. В сборник вошли работы, в том числе, вышеупомянутый Ян Бжехва, только что упомянутая Ванда Хотомская, а также Мария Конопницкая, Станислав Яхович, Александр Фредро, Владислав Броневский, Уршула Козловская и многие другие.

Когда засыпаете с детьми постарше, отлично подойдет классика, например "Мишка Ушатек", "Винни-Пух. Избушка Пуха" или "Приключения Алисы в стране чудес".Есть еще наш безусловный хит, который я читала и в одну, и во вторую беременность до живота, а позже и с самого рождения - Муми-тролль Туве Янссон. В нашем магазине вы найдете два тома, красиво изданные издательством Nasza Księgarnia: «Муми-лето» и «Муми-зима». Жизнь Муми-троллей и их друзей из Долины вращается вокруг дома Муми-тролля и Папы Муми-тролля, где каждый может рассчитывать на помощь и дружбу. Панна Миготка, Пащак, Мала Ми, Влочик, Рыек или страшный Бука создают галерею персонажей, которые навсегда останутся в памяти читателей.

[продукт]

Детские спальные мешки - постельное белье и пижамы

Я уже писал выше, что для малыша лучше всего подойдет спальный мешок. И я буду придерживаться этого :) Это не только спокойствие родителей, без риска того, что ребенок закроет лицо на ночь, что может быть крайне опасно, особенно с маленькими. Также можно не беспокоиться о том, что наш малыш ночью будет укутан и ему будет холодно.

Спальные мешки Sleepee великолепны. Мы можем выбрать модель, предназначенную для новорожденных - спальный мешок Newborn Grey.Его можно использовать с первых дней жизни примерно до 4 месяцев. Он изготовлен из 100% дышащего хлопка, который обеспечивает правильную температуру во время сна малыша. Благодаря этому ребенок не перегреется, но и не замерзнет. Спальный мешок также доступен в версии Grow Up, например, с узором Dots. Это инновационный продукт, который ... растет вместе с ребенком. Благодаря этому его можно использовать с рождения до примерно 2-летнего возраста. Как это возможно? Все благодаря кнопкам, которые расположены на спинке спального мешка.Благодаря им мы можем регулировать его длину в зависимости от возраста и роста ребенка. Дополнительные кнопки на рукавах позволяют подогнать размер отверстий под рост малыша.

Летом и весной, а также ранней осенью идеально подойдут пеленки. Вы можете найти много из них здесь. А я хотела показать вам сет, который недавно покорил мое сердце. Это муслиновые пеленки Disney's Winnie the Pooh, упакованные по 4 штуки от Aden + Anais. Они идеально подходят для покрытия чувствительной детской кожи.Дышащий материал позволяет естественным образом регулировать температуру тела ребенка, сохраняя тепло, но не перегревая его. Нестандартный, но идеальный размер подгузника позволяет как начинающим, так и опытным родителям легко завернуть новорожденного или более крупного ребенка, обеспечив комфортный и безопасный отдых. В будущем пеленка может превратиться в мягкое одеяло, любимое детьми.

[продукт]

Детская прикроватная лампа

Иногда с лампой легче заснуть.По крайней мере у меня так было в детстве. У меня тоже иногда бывает. Я искренне рекомендую соляные лампы. Дают немного света, в самый раз для засыпания, но не отвлекая. Они также отлично подходят для ночного кормления или переодевания. Кроме того, сертифицированные, купленные из надежного источника, они еще и обладают оздоровительными свойствами.

В ассортименте нашего магазина вы найдете множество красивых светильников. Это как модели, которые можно обнимать и тискать, как большая светодиодная лампа Мишка от Rabbit & Friends, так и более декоративные, например, лампа с музыкальной шкатулкой того же бренда, или лампа, которая будит зайку светом. .

[продукт]

Мягкие игрушки для детей - талисманы и тряпочки

И, наконец, талисманы! Конечно, мы вводим их, когда ребенок немного подрастет и сможет безбоязненно спать с чем-нибудь в постели. Исключением являются упомянутые ранее доу-доу, которые, будучи помещены на безопасном расстоянии от малыша, отнесут его благодаря испускаемому ими запаху к маме или папе. Бамбуковый кролик доу доу от Samiboo идеален. Он был изготовлен из 100% бамбукового подгузника премиум-класса.Он обогащен новой формулой Silver Plus Protection, в которой используются ионы серебра. Благодаря форме наночастиц серебро невидимо для глаза и неощутимо на ощупь. Тем не менее, он имеет много желательных свойств. Усиливает антибактериальные и противогрибковые свойства бамбука. Подгузник самостерилизуется и нейтрализует неприятные запахи. Благодаря ионам серебра благотворно влияет и на кожу ребенка, регулярный контакт с содержащими их материалами улучшает здоровье кожи и снимает воспаления.Продукт должен использоваться под присмотром родителей. Перед тем, как дать его ребенку, мы держим его на несколько минут, обнимаем и растираем о кожу, чтобы он прошел вместе с нашим запахом. Благодаря этому малыш будет чувствовать себя так, как будто он все время находится рядом с родителем.

Детям постарше можно предложить мягкие игрушки для сна. Например, те, что от бренда JellyCat, выглядят красиво. Они необычны, и их узоры легко запомнить. Здесь вы найдете больше мягких игрушек.

[продукт]

На сегодняшней записи все.Я надеюсь, что это поможет вам хоть немного уснуть и предохранит ваш рот от дождя: мой ребенок просыпается с криком, а мой ребенок просыпается с плачем. А вместо этого появилось: мой ребенок спит всю ночь и мы все просыпаемся отдохнувшими :)

К следующему!

.

Первое купание новорожденного

Момент первого купания младенца может быть очень напряженным для молодых родителей. В их головах обычно возникает много вопросов, касающихся, в частности, правильная температура воды, правильное время или необходимые аксессуары. Также важно правильно подобрать косметику для купания для малышей, нежная и тонкая кожа которых подвержена раздражению. Итак, давайте следовать нескольким простым правилам, чтобы избавиться от страхов и позаботиться о правильном уходе за малышом.Итак: что нужно помнить, принимая первую ванну?

Когда новорожденного купают в первый раз?

Многие родители считают, что первое купание новорожденного в домашних условиях должно происходить сразу после возвращения из роддома. Между тем, ничто не мешает вам воздержаться от данного вида ухода даже через 2-3 дня после прибытия . Тем более, что новорожденного подмывает акушерка сразу после родов.

Немного отсрочив момент первого купания ребенка дома, мы позволяем малышу привыкнуть к новой обстановке, благодаря чему он будет намного спокойнее.Смена обстановки, а затем и все действия, связанные с уходом (включая раздевание, переход в ванну и контакт с водой) могут вызвать у него сильное беспокойство. Кроме того, сделав небольшую паузу с первым купанием, мы можем быть уверены, что плодная жидкость на теле новорожденного впитается. Это естественная защита от патогенов.

Есть сомнения и по поводу лучшего времени суток для первого домашнего купания новорожденного.Правда, строгих рекомендаций по этому поводу нет, но стоит делать после кормления вечером, когда малыш будет спокойнее и уснет . Конечно, прежде чем приступать к первому купанию, следует подождать около 30 минут с момента кормления. На более поздних месяцах вечернее умывание поможет быстрее заснуть, благодаря чему у молодых мам появится больше времени для ухода за собой (рекомендуем прочитать нашу статью: Косметика при беременности — чем можно пользоваться?).

Как купать новорожденного?

Купание новорожденного может оказаться большим испытанием для новоиспеченных родителей, которые часто опасаются, что из-за отсутствия опыта могут неосознанно навредить своему малышу. Однако если они запомнят несколько простых правил, со временем это занятие станет приятным и им, и самому ребенку. Однако перед купанием новорожденного у вас должны быть готовы все необходимые принадлежности. В перечень товаров должны входить:

Большое, хорошо впитывающее полотенце с капюшоном - для обтирания кожи и обертывания ребенка, чтобы он не остыл резко после того, как вынул его из ванночки.

Тампоны ватные или марлевые - для промывания глаз перед купанием новорожденного.

Косметика для мытья новорожденных - гели и жидкости для мытья, специально адаптированные к потребностям маленьких детей. Их рецепт должен быть основан на натуральных и безопасных компонентах, которые должным образом увлажнят и смазают кожу малыша. Кроме того, во избежание раздражения следует выбирать препараты, соответствующие возрасту ребенка.

Мягкая щетка или расческа - только если ваш малыш родился с густыми волосами.

Натуральное оливковое масло для новорожденных - Полезно после купания для увлажнения сухой и шелушащейся кожи, появляющейся, в том числе, в в местах согнутых коленей и локтей. Смягчающие средства идеально подходят для предотвращения раздражения, поддерживая надлежащий липидный барьер. Более того, олива окажется эффективным решением для молодых мам, которые борются с высыпаниями на коже после беременности (подробнее читайте в статье: Растяжки при беременности – как предотвратить?).

Чистая пеленка и подгузник .

После подготовки необходимых принадлежностей можно переложить малыша в специальную ванночку. Один из самых частых вопросов родителей – как держать новорожденного в ванночке? Достаточно положить правую руку под ягодицы малыша, а предплечьем другой руки поддержать голову и шею . Поместив ребенка в ванночку, аккуратно вытяните правую руку, которой будете мыть кожу ребенка.Во время первых нескольких ванн стоит обратиться за помощью к доверенному лицу. Прежде всего, мы будем чувствовать себя более уверенно, что выразится в правильном удерживании новорожденного во время купания. Во-вторых, второй человек может изначально помочь в мытье младенца (потому что мы предпочитаем не протягивать правую руку ради его влажной кожи).

Также много сомнений вызывает выбор подходящей косметики для подмывания новорожденного. Правильный уход за ребенком должен основываться на препаратах, адаптированных к потребностям кожи в этот период жизни , и таким образом предотвращающих ее пересыхание (подробнее о правильном увлажнении можно прочитать в статье: Детское масло - что вам нужно знать об этом?).Кроме того, они должны успокаивать раздражения и поддерживать процесс регенерации эпидермиса.

Отличный выбор – гель для стирки новорожденных, который благодаря проверенной формуле можно использовать с первого дня жизни. В связи с тем, что у малыша еще не сформирован должным образом гидролипидный барьер, в состав препарата стоит включить, например, масло жожоба. Он положительно повлияет не только на ее укрепление, но и идеально подойдет для ухода за чувствительной детской кожей.В дополнение к очищающим препаратам, в комплект обязательно должен входить подходящий крем для лица для новорожденных. Он должен правильно увлажнять и защищать от возможного раздражения.

При выборе косметических средств для купания ребенка следует обращать внимание не только на их состав, но и на способ нанесения. Помповые дозаторы – идеальное решение, так как они облегчают нанесение препарата. Это особенно важно, когда мы решаем купать новорожденного без посторонней помощи. Тогда этот вид применения влияет не только на наш комфорт, но и на безопасность малыша.

Сколько раз нужно купать новорожденного?

Еще одним важным моментом являются рекомендации, как часто купать новорожденного. В первые недели жизни нам не приходится делать это каждый день, потому что малыш не так сильно пачкается, а частое мытье может пересушить кожу. Обычно считается, что купание новорожденного должно происходить 2-3 раза в неделю . Конечно, это не касается ежедневного мытья лица или рук малыша, а также мест крепления подгузника.Для детей чуть постарше купание может стать ритуалом ежедневного ухода, который позволит им успокоиться и подготовиться ко сну. Это частично отвечает на вопрос, когда купать новорожденного: утром или вечером. Выбирая время суток, мы должны прежде всего помнить о том, чтобы не выходить из дома с малышом после завершения ухода. В результате большинство родителей принимают ванну вечером.


В какой воде купать новорожденного?

Другим источником сомнений может быть температура воды для купания новорожденного.Оно не должно быть слишком теплым или слишком прохладным. Родители должны быть оснащены подходящим термометром, хотя не менее известным методом является проверка воды путем погружения локтя или запястья. Однако важно не делать этого рукой, кожа которой гораздо менее чувствительна к теплу. Итак: сколько градусов должна быть вода для купания новорожденного? Его температура должна быть в пределах 35-37 градусов, заботясь о тепловом комфорте ребенка, стоит также позаботиться о правильной температуре воздуха в помещении (около 22-25 градусов).

Как купать новорожденного, чтобы он не плакал?

Громкий плач новорожденного при купании очень часто является источником сильного стресса для молодых родителей. Тем не менее, есть несколько эффективных способов заставить вашего ребенка чувствовать себя в безопасности и спокойнее в этой новой ситуации. Как купать новорожденного, чтобы он не плакал?

В первую очередь вы должны погружать малыша постепенно, начиная со стоп и стараясь не намочить заживающий пупок .Кроме того, выбранный гель или лосьон для ванн для новорожденных должен иметь щадящую формулу, которая не будет раздражать кожу и вызывать слезотечение . Хорошим решением во время первого купания является , чтобы завернуть ребенка в 4-футовый подгузник, а затем поместить ребенка в ванну . В результате будет немного теплее и, следовательно, намного спокойнее.

.

Аспирация - что делать если ребенок поперхнулся? Первая помощь

Удушье водой или молоком довольно часто встречается у детей, особенно у новорожденных или грудных детей. И это всегда беспокоит родителей. Многие воспитатели не знают, что делать в такой ситуации. Между тем, удушье или удушье может случиться в любое время: во время купания, еды или игры. Вот почему так важно уметь правильно реагировать – сохранять хладнокровие, осознавая всю серьезность ситуации.

Посмотреть фильм: "Правила оказания первой помощи"

1. Что такое удушье?

Аспирация – это непреднамеренное попадание жидких веществ в дыхательные пути (гортань, трахею и бронхи). Это отличается от удушья, возникающего при попадании твердой пищи или инородного тела в дыхательные пути.

Ребенок задыхается при попадании воды, слюны, молока, проглатывания (рвоты) или жидкой пищи в дыхательные пути.Это может произойти во время купания, питья воды или кормления грудью. Летом удушье чаще возникает над водой, во время игры, плавания или ныряния, а также во время таяния или быстрого или неумелого питья воды из чашки.

Рекомендовано нашими экспертами

2. Симптомы удушья

Как задыхается и задыхается? Пищеварительная система и дыхательная система имеют общую часть: пищеварительный тракт расположен сзади, а дыхательные пути — спереди.Если при глотании дыхательные пути закрыты, пища попадает в пищевод. Когда он попадает в трахею, возникает проблема. Ты задыхаешься или задыхаешься.

Ребенок, который задыхается: сильно кашляет краснеет, с трудом дышит, может быть хриплым, может появиться тошнота, беспокоится, боится, может паниковать, плакать.

3.Что делать, если ребенок поперхнулся?

Если ребенок поперхнулся или поперхнулся, но кашляет - не беспокойте его. Это означает, что дыхательные пути заблокированы лишь частично. Стоит помнить, что естественные рефлексы являются наиболее эффективными. Чаще всего ребенок с удушьем или удушьем справляется самостоятельно. Однако иногда требуется помощь. Когда ребенку нужна поддержка, реагируйте быстро и решительно. Когда вмешиваться?

Если ребенок кашляет в течение 2-3 минут, но улучшения нет, или наоборот: нарастают проблемы с дыханием или ребенок теряет сознание.Также нельзя медлить при полной закупорке дыхательных путей в результате аспирации. Затем наблюдается тихий и малоэффективный кашель, а также невозможность вдохнуть.

4. Первая помощь

Первой реакцией должно быть уложить ребенка на живот, обязательно с опущенной головой. Это облегчает вытекание жидкости из дыхательных путей самостоятельно или при кашле.

В случае, если младенец или новорожденный подавится молоком или водой, вам следует: надевать на кисть/предплечье в положении лежа, слегка наклонить голову вниз, * несколько раз похлопать открытой ладонью межлопаточную область.

Если задушить старшего ребенка : Более крупного ребенка можно поставить на колено так, чтобы его голова была ниже груди. Когда ребенок кашляет или плачет, его удерживают в таком положении несколько десятков секунд и при необходимости повторяют процедуру.

Если это не помогает, положите большой палец на один угол нижней челюсти, а остальные два пальца на другой. Если ребенок в сознании, нанесите 90 019 5 энергичных 90 020 поглаживаний на межлопаточную область.Важно, чтобы ваша голова всегда была обращена вниз. Это позволяет использовать силу гравитации. Следите за значительным нарушением дыхания, цианозом или остановкой сердца. Если вышеуказанный метод не работает, положите ребенка на предплечье и сделайте 5 компрессий грудной клетки . Попеременно выполняют 5 поглаживаний в межлопаточной области и 5 нажатий на грудную клетку.

Выполните пробу Геймлиха, если есть временное рефлекторное апноэ и кровоподтеки кожных покровов.Он заключается в многократном и энергичном надавливании на живот ребенка, который наклонен вперед.

Если ребенок без сознания, но у него прощупывается пульс, переключитесь на реанимацию рот в рот и продолжайте до прибытия скорой помощи.

Если, несмотря на все усилия, правильное дыхание удается восстановить, ребенка следует положить на спину с запрокинутой головой. Когда дыхание остановится, начните СЛР.

5. Осложнения аспирации у детей

Аспирация обычно не связана с неприятными последствиями или серьезными осложнениями. Бывает, однако, что под влиянием раздражения или рефлекторного сокращения мышц могут появиться вторичная рвота, кашель, царапанье в горле, насморк или носовая полость. Иногда большее количество жидкости может вызвать так называемую аспирационную пневмонию. Это следствие: переполнения мелких бронхиол инородным веществом, рефлекторного застоя и повышения проницаемости сосудов.Повышенное количество слизи может привести к воспалительным изменениям легочной паренхимы. Возможное осложнение утопления также называют «вторичным утоплением», причиной которого является отек легких.

Вам нужна консультация врача, электронная выдача или электронный рецепт? Зайдите в abcZdrowie Найдите Доктора и сразу организуйте стационарный визит со специалистами со всей Польши или телепортацию.

.90,000 4 простых и научно доказанных способа улучшить сон вашего ребенка

Здорово спать - это мечта многих родителей, поэтому сегодня я представлю вам 4 простых и научно доказанных способа сделать так, чтобы ваш ребенок (и родители) спал лучше, дольше, приятнее и без нервов.

Метод первый. Ваша доступность и конфиденциальность имеют первостепенное значение

Исследование младенцев в возрасте от 1 до 24 месяцев с щупальцами показало, что чем больше эмоциональная доступность матери во время подготовки ко сну, тем легче малышу было заснуть, и качество последующего сна было намного лучше.Другими словами, чем чутче, теплее и адекватнее мать реагировала на эмоции, потребности и другие вербальные или невербальные сигналы, посылаемые маленьким человеком, тем лучше этот человек спал.

Помимо того, что они были чувствительными и очень чувствительными к потомству, матери, считавшиеся высокоэмоционально доступными, характеризовались тем, что не проявляли явного или скрытого гнева при подготовке своего малыша ко сну, использовали позитивные, успокаивающие ритуалы, которые мягко укладывали малыша спать, а не они выбивали его из атмосферы «идем спать», вступая в оживленные споры или инициируя новые взаимодействия.

Важно отметить, что ни одна из других привычек родителей укладывать ребенка спать, по-видимому, не влияла на качество сна малыша так сильно, как эмоциональная доступность родителя. Это позволило авторам сделать вывод, что безмерность чувства безопасности, обеспечиваемого такими чуткими и теплыми опекунами, заставляет малышей легче и спокойнее уплывать в объятия Морфея.

Важно не путать физическую близость с эмоциональной доступностью.В исследование также включались матери, которые были физически близки с ребенком до момента засыпания, но в то же время далеки эмоционально – например, игнорировали малышей во время кормления, не обращали внимания на то, что ребенок не интересуется книгой и упрямо , они повелительным тоном говорили малышу, что он должен закрыть глаза и лежать спокойно, они посылали противоречивые сигналы, сообщая беспокойному ребенку, что если он не успокоится, мама его рассердит/накажет, в то же время пора просить ребенка крепче обнять и поцеловать маму.

Другие мамы, в свою очередь, несмотря на то, что в момент засыпания оставляли ребенка одного - заворачивая в одеяло и уходя (дети засыпали спокойно и без плача), были высокоэмоционально доступны во время подготовки до этого момента - на вокализации младенца реагировали шепотом «шейки» или «все в порядке», смотрели в лицо и гладили, мамы годовалых и двухлеток тепло отвечали на их вопросы и реагировали на знаки скуки, посылаемые малышами , например, чтением, пением, поглаживанием, не проявляя нетерпения - они были нежными и теплыми.Понятно, что в исследовании также наблюдались дети, которые засыпали только с мамой по соседству — мои малыши засыпают только так, но, как показывают приведенные выше примеры, физическая близость не всегда идет рука об руку с эмоциональной близостью.

Второй метод - будьте верны своим традициям

американских ученых провели рандомизированные исследования, в которых приняли участие несколько сотен детей в возрасте 7-36 месяцев. В течение первой недели исследователи наблюдали за привычками сна малышей, а затем случайным образом разделили детей на две группы — контрольную, в которую не вводили никаких вмешательств, связанных с моментами, предшествующими отходу ко сну, и исследовательскую, в которой родители должны были осуществить строго определенный трехшаговый ритуал, состоящий из последовательно:

  • ванны
  • массаж для детей в возрасте 7-18 месяцев или применение лосьона для детей старшего возраста (потому что дети старшего возраста не любят пассивного лежания, они любят активный бег, прыжки, лазание...)
  • обнимаются и поют колыбельные.

После выполнения вышеуказанных действий родители должны были уложить ребенка спать, как они это делали до сих пор, то есть либо дать ему заснуть самостоятельно, либо лежать с ним в постели, пока он не заснет, либо носить и люлла , или что там еще делали - это было не поддаться изменению, важно было только ввести и применить три вышеупомянутых шага. Кроме того, родителей проинструктировали выключать свет в комнате максимум через 30 минут после купания. Через две недели после введения ритуала у детей исследуемой группы улучшилась скорость засыпания, уменьшилось количество и продолжительность ночных пробуждений, увеличилась продолжительность наиболее продолжительного периода сна.У детей контрольной группы такого улучшения не наблюдалось.

Наблюдались изменения у родителей детей из исследовательской группы, у которых улучшилось настроение. Ну, ничего показательного в этом нет, так как уже некоторое время назад было показано, что дети должны засыпать не позднее 20.30, иначе… здоровье… психическое… мам 😉

Попытки выяснить, почему эти ритуалы так благотворно влияли на сон, были интересны еще и тем, что помимо вполне очевидной гипотезы о том, что повторение и предсказуемость определенных событий дает детям чувство безопасности и помещает их в определенный момент дня , исследователи предполагают, что и... сама ванна, ведь в исследованиях на взрослых было показано, что она помогает заснуть за счет того, что немного меняет температуру тела.Для меня это интересно, потому что обычно я купаю своих детей не каждый день, а каждую секунду, но, оказывается, в те дни, которые были исключительно волнительными и можно предсказать, что засыпание будет пахотой по пару, такая баня может быть хорошая помощь, чтобы успокоить молодого человека.

Что еще интереснее и чего я как-то так и не придумал - оказалось, что были указания на то, что теплая ванна самих ног тоже положительно влияла на сон. И хотя в этом случае данные не столь убедительны, как в случае с купанием всего тела, если вам хочется, то попробовать не больно, потому что если это не скажется эффектно на сне малыша, то, по крайней мере, ему будет весело. от слегка забытой привычки мочить ноги в миске.

Возвращаясь к самим ритуалам, огромное исследование, проведенное в 14 странах на группе из более чем 10 000 семей с детьми до пяти лет, показывает, что их не обязательно повторять каждый день — уже 3 раза в неделю можно имеют значение, хотя данные также показали, что чем чаще проводится ритуал, тем лучше он воздействует на сон маленького человека, способствуя более раннему и быстрому засыпанию, меньшему пробуждению ночью и более длительному сну ночью (по сравнению с детям, у которых никогда не было ритуалов, детям, у которых они спали в среднем на час дольше каждый день!).Удивительно, но данные, полученные в этом исследовании, также показывают, что ежедневные ритуалы перед сном используются менее чем в половине домов, поэтому, вероятно, стоит задуматься о том, каково это вам, и обдумать их выполнение или более частое/регулярное использование.

Также стоит помнить о типично гигиенических или интимных ритуалах (таких как объятия, поглаживания), но и о лингвистических - было показано, что предсонные вербальные ритуалы, такие как чтение, рассказывание историй или пение колыбельных, связаны не только с лучшим сном для маленьких малышей, а также с лучшими языковыми навыками, когда малыши становятся старше и им исполняется 5 лет.Пение колыбельных - немного забытый ритуал, а жаль, потому что колыбельные действительно действуют на детей успокаивающе - что я проверяла не только в научных базах данных, но и на своих собственных детях - "Мигни звезду" и "На Войтуся" неотъемлемая часть нашего повседневного засыпания, которому предшествует обязательное чтение не менее двух книг, выбранных лично детьми каждый вечер.

Запах также может быть частью ритуала перед сном и напоминать малышу о предстоящем сне.Наши ритуалы теперь пахнут тонкой цветочно-фруктовой композицией, созданной специально для линии косметики для купания и ухода Baby Dove Rich Moisture всемирно известным создателем ароматов Энн Готтлиб. Однако, если у вас дома есть новорожденный или младенец, я думаю, что в этом случае лучше обратиться к косметике без запаха, потому что, на мой взгляд, дети, которые только знакомятся с миром, должны чувствовать запах безопасности, т.е. мамы или папа. Когда мои дети были в младенчестве, я стояла у них на ушах, чтобы найти им что-то без запаха, тогда это было почти чудом, сегодня благодаря линейке без аромата Baby Dove Sensitive Moisture это возможно.

Способ третий - свет - ваш союзник. И враг.

Свет, наряду с пищей и водой, является одним из важнейших факторов окружающей среды, контролирующих функционирование нашего организма, Р.Дж. Вуртцмана, между тем родители, особенно новые, не всегда осознают, как свет может повлиять на сон ребенка — например, они затемняют комнату, где спит ребенок днем, оставляют включенной прикроватную лампу на ночь или пожилым людям смотреть сказку на ночь.А сон такой капризный малый, который регулируется мелатонином - гормоном, выработка и секреция которого модулируются светом - когда света меньше, мозг получает сигнал добавить немного мелатонина, потому что надо спать. Когда света больше, мелатонин мозг сканирует и неважно, закрыты у тебя веки или нет - мозг не бьется в шапку и почует, что ты хочешь его обмануть, сволочь.

Такое решение, конечно, хорошо работало во времена, когда искусственное освещение не так сильно доминировало в нашей жизни.Однако сегодня, во времена лампочек, освещающих самую глубокую тьму, экранов, сияющих свечением интернета или телевизора и уличных фонарей, бедный, бомбардированный светом мозг не очень хорошо со всем этим справляется. Поэтому во время вечерних ритуалов — в том числе купания — хорошо использовать приглушенное освещение, а после их завершения выключить все источники света в комнате и, по возможности, прикрыть шторы, чтобы отгородиться от уличных фонарей. Кроме того, в связи с появляющимися исследованиями, показывающими, что воздействие света экранов отрицательно влияет на детский сон, Американская академия педиатрии в своих новых рекомендациях 2016 года рекомендует не разрешать детям пользоваться планшетами/клетками или смотреть телевизор хотя бы один раз. за час до сна (клик).

Хорошо, но почему бы не затемнить окна младенцев, пока они спят, спросите вы? Причина проста - да, ребенок, скорее всего, будет дольше спать, но он будет спать так много, что ночью будет спать короче или чаще просыпаться, а у совсем маленьких малышей это может дополнительно продлить настройку ритма сна. днём и ночью, потому что малышу будет труднее учиться, когда днём и можно быть активным, а ночью нужно спать. Исследования показывают, что те дети в возрасте 6-12 недель, которые больше подвергались воздействию дневного света с раннего полудня, лучше спят ночью.Поэтому вместо того, чтобы закрывать окна, наверное, лучше использовать то, что солнце может подсказать нашим малышам, когда вы спите, а когда нет.

Способ четвертый - признать, что дети... не спят.

Вопрос сна касается не только ночевок родителей, но и всех остальных - новоиспеченных родителей засыпает вопросом, хорошо ли спит малыш, который возвращается бумерангом с течением времени, ну потому что "он до сих пор не спит по ночам??! А сын внука бабушки дяди соседского брата, он спал ночами уже через 3 часа после своего рождения!».Такая информация вызывает у родителей ужас и заставляет задуматься, что же они сделали не так, чтобы не дать ребенку уснуть. Между тем, сон – такой сплоченный и с ночи до утра – это то, чему малыш будет «учиться» какое-то, иногда довольно долгое время.

Более того, проблема сна очень сложна, поскольку исследования показывают, что то, как спит конкретный малыш, является результатом влияния генов и окружающей среды, а личные гены вашего малыша могут составлять 25–50 % вариаций сна. его модели сна.Поэтому нам остается 75%-50% влияния внешних факторов, что с одной стороны дает нам надежду на то, что мы можем, внося какие-то изменения, улучшить сон наших отпрысков (хотя, если честно, обычно мы хотим улучшить качество собственного сна), а с другой стороны, осознавать, что мы не сможем на все повлиять. Я на собственном горьком опыте убедилась, насколько разными могут быть дети - моя дочь начала спать по ночам, когда ей было... восемь недель, а сын, когда ему было два с половиной... года.

Поэтому лучше не беспокоиться о том, что говорят другие - тем более, что исследования (и как) также показывают, что до 1/3 родителей лгут о том, как спит их ребенок, чтобы казаться «лучше» в глазах окружающих. собеседник. Это хорошо осознавать, потому что иногда мы завидуем другим, что у них все идет гладко, но мы никогда не уверены, что они их не красят.

Мы собрали часть этой информации здесь, так что резюмируем:

И, прежде всего, помните, что каждый ребенок в конце концов сможет заснуть, не облизывая, не укачивая, не 523176 грудь, соску и не читая одну и ту же книгу, и что когда-нибудь наступит день, когда вы разбудите их, а не вы, и вы сможете поверьте - момент, когда вы поймете, что впервые в жизни проснулись на глазах у своего ребенка, будет одним из самых страшных моментов в вашей жизни и вместо того, чтобы лежать в постели, как вы планировали, вы полетите, как стрелочка, чтобы проверить, все ли с малышом в порядке.Родители уже делают.

Источники

.

Смотрите также