Post Icon



От боли в горле сода


Как правильно лечить больное горло

"Главное, вылечить простуду на раннем этапе, чтобы не было осложнений", – советует Сергей Агапкин в программе "О самом главном" на телеканале "Россия 1". Какие способы помогут с этим справиться? И эффективны ли те методы, которыми пользуется большинство, а именно "бабушкины методы"?

Первые признаки боли в горле чреваты тем, что могут развиться серьезные заболевания – ангина, фарингит, паратонзиллит. Боль в горле может быть симптомом воспаления среднего уха. Воспалительный процесс в горле могут вызвать вирусы, бактерии. Если горло не лечить, инфекция по слизистой может распространиться в нижние дыхательные пути – бронхи, трахею и легкие. А это чревато кашлем. Обострение хронического тонзиллита и ангина приводят к осложнению на сердце. Обычно болевые ощущения при ангине сопровождаются высокой температурой.

Полоскание. Ромашка – природный антисептик. Полоскание отваром этой травы помогает в самом начале заболевания. Сода. Часть флоры, которая вызывает болевые ощущения в горле, нетерпима к низкощелочной среде. Следовательно, полоскание содой облегчит состояние. Но крепкий раствор соды имеет раздражающее воздействие на воспаленную слизистую оболочку глотки. Правильные пропорции раствора для полоскания горла: одна столовая ложка соды на 200 мл теплой кипяченой воды. При первых симптомах боли в горле полоскать раствором соды или ромашки необходимо каждые два часа!

Компрессы, прогревания. Теплые компрессы несут разогревающий эффект, улучшается микроциркуляция, снижаются болевые ощущения. На этом фоне существует два варианта развития событий: либо боль уходит и самочувствие становится лучше, либо происходит ухудшение состояния. Так, например, при ангине, при паратонзиллитах, при других бактериальных инфекциях любое разогревающее воздействие имеет очень негативный эффект. Заболевание начинает развиваться молниеносно, более выраженно, с подъемом температуры, усилением болевого эффекта.

Теплое питье. Никаких противопоказаний нет. Молоко с медом врачи советуют пить.

Леденцы и спреи. Часть из них содержит натуральные компоненты, например, эфирные масла. В других есть антисептические вещества, антибиотик в низкой концентрации. Их использование оправданно. Как у любого лекарства, тут есть побочный эффект. Длительное использование антисептиков может привести к дисбиозу глотки – нарушению микрофлоры. Спреи и леденцы от боли в горле можно использовать не более четырех-пяти дней подряд!

Обязательно наблюдайте за динамикой! Следите за температурой, общим самочувствием. Если домашние средства в течение одного-двух дней не помогают – обратитесь к врачу!

Полоскание горла содой | ГЕКСОРАЛ®

27.04.2022 г.

88 414

13 минут

Содержание:

Несмотря на разнообразие препаратов общего действия, местная терапия при стоматологических и ЛОР-заболеваниях имеет большое значение. В частности, полоскание горла и полости рта растворами антисептиков врачи рекомендуют как один из важных компонентов комплексного лечения3,4

Поиск методов борьбы с инфекциями привел к созданию новых лекарств. Сегодня «подручные» средства, такие как соль и сода, при полоскании горла вытесняют высокоэффективные препараты, помогающие быстро справиться с воспалением, першением и болью в глотке, облегчают кашель, вызванный раздражением и воспалением внутренней оболочки этого отдела дыхательных путей. 

Наверх к содержанию

Общие принципы действия полоскания

Несомненным его преимуществом является отсутствие системного действия. Компоненты растворов практически не всасываются, не проникают в общий кровоток, не влияют на работу органов и систем организма3,4. Это позволяет использовать процедуру не только в лечении взрослых, но и у детей, и у беременных женщин3

Общепризнанная местная процедура оказывает разностороннее действие. 

  1. Механическое очищение слизистой оболочки. Точнее, ее избавление от патогенных микроорганизмов, слизи и гноя, который содержит возбудителей заболевания и токсины, образующиеся в результате их жизнедеятельности3.4. К слову сказать, в основном этим ограничивается эффект при полоскании горла содой ребенку или взрослому.
  2. Антисептическое действие.  В состав аптечных препаратов входят компоненты, губительно действующие на большинство бактерий, вирусов и грибов, которые чаще всего вызывают болезни глотки и полости рта4,5
  3. Создание условий, неблагоприятных для размножения микробов.  Нормальная кислотность тканей организма человека колеблется в диапазоне pH 7,32— 7,45, что соответствует щелочной среде. Воспаление, особенно гнойное, сопровождается закислением тканей и снижением pH до 6,5—5,39, что способствует дальнейшему развитию инфекции1. Многие средства для полоскания ощелачивают среду и создают условия, неблагоприятные для развития вирусов и бактерий 1, но основная часть лекарств сдерживает размножение бактерий за счет действия своего антисептического компонента3.4.
  4. Облегчение боли.  Конечно, при полоскании содой на облегчение боли в горле рассчитывать особо не приходится. А вот использование специально предназначенных для этого аптечных препаратов, содержащих анестетики местного действия, позволяет значительно облегчить страдания3,4.
  5. Уменьшение признаков воспаления. Действие лекарства приводит к уменьшению отека, боли и красноты воспаленной слизистой оболочки. Вместе с этим уменьшаются дискомфорт в полости рта, першение в глотке и кашель, вызванный раздражением рецепторов верхних дыхательных путей.
  6. Разжижение мокроты и облегчение ее отхаркивания4. Одни растворы разжижают мокроту за счет сдвига рН слизи в щелочную сторону, другие содержат в своем составе специальные компоненты, уменьшающие вязкость слизи и тем самым облегчающие ее выведение4.5

Наверх к содержанию

Правила проведения процедуры

Чтобы полоскание приносило пользу, нужно придерживаться определенных правил3 в использовании готовых препаратов и приготовлении, и использовании растворов из них. 

  • Следует четко соблюдать пропорции компонентов. Вопрос «сколько соды развести для полоскания горла», пожалуй, один из самых популярных с сети. Он отпадает, если использовать готовые аптечные препараты, которые уже не нужно разводить водой – именно такие чаще всего рекомендуют врачи. 
  • Раствор не должен быть холодным или горячим – только теплым3,4. По этой причине не нужно держать лекарства в холодильнике. 
  • Соблюдать инструкцию по продолжительности проведения процедуры - это обеспечивает необходимый контакт действующих компонентов лекарства со слизистой оболочкой3
  • Соблюдать рекомендуемую производителем частоту проведения процедур для обеспечения непрерывности лечения. Компоненты лекарства сохраняют свою активность в очаге воспаления ограниченное количество времени. 
  • Стараться не глотать средство. Конечно, отравления в любом случае не будет, но все же препараты для полоскания не предназначены для приема внутрь.
  • В течение получаса после проведения процедуры ничего пить и не принимать пищу3,4. Это важно, чтобы продлить контакт препарата с пораженной слизистой оболочкой. 

Наверх к содержанию

Показания к процедуре

Врачи рекомендуют процедуру при следующих заболеваниях3,4,5

1.Ангина (острый тонзиллит).

Острый тонзиллит - инфекционное заболевание, сопровождающееся воспалением миндалин. У детей в возрасте от 3 до 7 лет в 77% случаев его причиной становятся бактерии3,7. У взрослых большинство ангин вызывают вирусы4, но последующая активизация бактериальной микрофлоры приводит к развитию бактериального воспалительного процесса4.

В тяжелых случаях тонзиллита врачи сразу назначают антибиотики3,7, местная терапия дополняет общую и способствуют очищению миндалин. При легком течении заболевания, сопровождающемся умеренной интоксикацией, невысокой температурой, небольшим покраснением и отеком миндалин и их дужек, бывает достаточно только местной терапии3. Конечно, в таких случаях речь не идет о полоскании горла раствором соды – только о специально предназначенных для этого антисептических средствах.

2. Фарингит

Острый фарингит, или воспаление слизистой оболочки глотки, редко бывает изолированным4. В подавляющем большинстве случаев он развивается как часть клинической картины

назофарингита, то есть в дополнение к риниту при ОРВИ, или тонзиллофарингита – в совокупности с воспалением миндалин4

Фарингиты вирусной природы встречаются чаще бактериальных4. При этом вызванное вирусами воспаление доминирует лишь в самом начале заболевания. Переохлаждение, употребление холодных напитков, вдыхание запыленного и загрязненного химикатами воздуха, курение и другие факторы, приводящие к раздражению слизистой оболочки дыхательных путей и снижению иммунитета, часто приводят к активизации условно-патогенных бактерий и развитию бактериального воспаления4. Изолированные фарингиты исключительно редко принимают тяжелое течение, поэтому системная терапия применяется только в исключительных случаях4.

Чаще врачи рекомендуют средства местной терапии – полоскания горла. 

3. Кандидоз полости рта и глотки

Дрожжеподобные грибы рода Кандида можно обнаружить у большинства людей3. Этот микроорганизм относится к условно-патогенным представителям микрофлоры и активизируется только при снижении иммунитета3. Развитию кандидозного стоматита и фарингомикоза способствуют кишечный дисбиоз, такие тяжелые общие заболевания, как сахарный диабет, рак, ВИЧ-инфекция. Кроме того, кандидоз нередко развивается на фоне длительного приема антибиотиков, а также вследствие неправильного применения местных глюкокортикоидов (спреев) при бронхиальной астме3.

На слизистой оболочке появляются мелкие белые «островки», которые увеличиваются в размерах и, сливаясь, образуют пленки. Внешне пленки напоминают гной, но они не снимаются, при их отторжении на поверхности слизистой остаются красные пятна и эрозии3. Проглатывание жидкости и пищи вызывает появление боли, из-за чего у взрослых ухудшается аппетит, а маленькие дети вовсе отказываются от еды. Наряду с противогрибковыми средствами, восстанавливающими микрофлору пребиотиками и пробиотиками, укрепляющими иммунитет лекарствами, используется местная терапия3

Наверх к содержанию

Помогает ли полоскание горла содой?

Для проведения процедуры используют обычную пищевую соду, которая есть практически на каждой кухне. С точки зрения химии, это натриевая кислая соль угольной кислоты с формулой NaHCO3 (гидрокарбонат натрия)2

Гидрокарбонат натрия, как действующее вещество, есть в реестре лекарственных средств2. В показаниях к его использованию прописаны острые инфекции верхних дыхательных путей и воспалительные заболевания полости рта2. Там же описано его действие и указано, сколько соды нужно для полоскания горла. Однако, тем не менее нужно признать, что как средство местной терапии при ангинах, фарингитах и стоматитах она безнадежно устарела. Ее упоминания единичны и встречающиеся во врачебных статьях, относящихся к прошлому веку. Идущие в ногу со временем специалисты исключили ее из своих рекомендаций. Гидрокарбонат натрия не только малоэффективен, но и не так безопасен, как может показаться на первый взгляд5.

Почему не стоит использовать соду?

  1. Сомнительный эффект. Статистика показывает, что 90% больных, обращающихся к ЛОР-врачам с фарингитом самостоятельно и неоднократно полоскали горло и, тем не менее, им пришлось прибегнуть к медицинской помощи5
  2. Нарушение естественных механизмов защиты. Слизь, вырабатываемая железами глотки, выполняет защитную функцию. Попадающие внутрь микробы «вязнут» в слизи, теряют свою активность и отчасти погибают под действием биологически активных веществ – интерферона, иммуноглобулинов, лизоцима и других. При полоскании слизь вымывается, в результате чего слизистая становится сухой, ранимой и уязвимой для вирусов бактерий5. С этой точки зрения, вероятно, лучше использовать для проведения процедуры антисептики, не только удаляющие слизь, но и убивающие патогенных микробов.
  3. Сухость слизистой глотки. Это особенно актуально при хроническом фарингите, сопровождающимся истончением внутренней оболочки глотки и снижением секреции слизи7. Гидрокарбонат натрия еще больше высушивает слизистую и тем самым открывает входные ворота бактериям, обитающим в верхних дыхательных путях и попадающим туда через нос и рот. 
  4. Влияние на кислотность желудка. Этот механизм реализуется при попадании натриевой кислой соли угольной кислоты в желудок, что нередко случается у детей, не умеющих полоскать горло. Вступая в реакцию с соляной кислотой желудочного сока, гидрокарбонат натрия буквально сразу снижает кислотность желудка6. Однако вскоре она не только восстанавливается, но и становится выше, по сравнению с исходным уровнем. Это связано с раздражением и повышением активности кислотопродуцирующих клеток6. Именно из-за этого ее не используют в качестве антацидного средства, то есть средства для снижения кислотности желудка6. Сода может быть опасно для людей с гиперацидным гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также для детей с недостаточно развитыми защитными механизмами пищеварительной системы6
  5. Во время беременности. Специфический привкус соды может провоцировать рвоту у беременных, что связано с физиологическим повышением рвотного рефлекса. Кроме того, на поздних сроках беременности, когда многие беременные страдают от изжоги, попадание натрия кислой соли угольной кислоты в желудок может вызывать усиление симптоматики 6.
  6. Ацидоз. Конечно, для развития ацидоза, то есть нарушения кислотно-щелочного состояния организма, сопровождающегося его закислением, нужно принять внутрь гораздо больше соды, чем нужно для полоскания горла. Однако это осложнение мы не можем оставить без внимания. Даже кратковременный сдвиг кислотно-щелочного состояния у больных с почечной недостаточностью может значительно ухудшить состояние2. У больных с заболеваниями сердца он провоцирует появление отеков и развитие сердечной недостаточности2

Самолечение в принципе опасно для здоровья, а с учетом всего вышеизложенного соду лучше убрать из аптечки и не использовать даже взрослым. Но особого внимания заслуживает вопрос: можно ли полоскать горло содой ребенку. Маленькие дети в силу своего возраста и отсутствия навыков проведения процедуры часто заглатывают растворы5. Риск развития побочных эффектов гиброкарбоната натрия у них выше, чем у взрослых5. Для малышей созданы специальные средства5 в виду спреев с антисептическими и противовоспалительными компонентами – такие есть в линейке препаратов ГЕКСОРАЛ®

Наверх к содержанию

Раствор ГЕКСОРАЛ® для полоскания

ГЕКСОРАЛ® - современный препарат, предназначенный для местного лечения фарингита, тонзиллита и стоматита, вирусной, бактериальной и грибковой природы8. Он выпускается в виде раствора для полоскания горла и спрея и рекомендуется к применению в качестве компонента комплексной терапии детей от 3 лет и взрослых8.

Основным действующим компонентом лекарства является гексэтидин – антисептик, который действует на большинство бактерий, в том числе на бета-гемолитический стрептококк, а также некоторые вызывающие ОРВИ вирусы и грибы рода Кандида8

Помогая бороться с размножением болезнетворных микроорганизмов, ГЕКСОРАЛ® противостоит воспалению8. Воздействуя на причины боли, он уменьшает неприятные ощущения в полости рта и глотке8. Полоскание горла или полости рта в течение 30 секунд обеспечивает 12-часовое действие препарата, поэтому проводить процедуру рекомендуется дважды в день8. Приятный мятный привкус и аромат8 средства располагает к продолжению лечения. 

Важно! Средства для местного лечения воспалительных заболеваний полости рта и глотки не заменяют общую терапию, назначаемую врачом. Поэтому всегда лучше обращаться к специалисту. В особенности это касается заболеваний у детей, пожилых людей и ослабленных больных, когда риск осложнений инфекции особенно высок. 

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Литература

  1. Тель Л.З., Лысенков С.П., Шарипова Н.Г., Шастун С.А. Патофизиология и физиология в вопросах и ответах. — 2 том. — М.: Медицинское информационное агентство, 2007. с. 66-75.
  2. Регистр лекарственных средств России. Действующие вещества. Гидрокарбонат натрия. https://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_2033.htm
  3. Е. И. Краснова, Н. И. Хохлова. Дифференциальная диагностика и лечебная тактика при остром тонзиллите (ангине) на современном этапе. Лечащий врач. №11, 2018 год.
  4. А.И.Крюков, Н.Л.Кунельская, А.Б.Туровский. Симптоматическая терапия при заболеваниях верхних дыхательных путей. Справочник поликлинического врача. 2007; 02: с. 11-18.
  5. Н. Н. Островский. Острые респираторные заболевания. Лечащий врач. №8, 2001 год.
  6. Е. Ю. Плотникова. Актуальность антацидов и альгинатов в лечении заболеваний органов пищеварения, Лечащий врач, №2, 2015 год.
  7. О.В.Зайцева. Боль в горле: тактика врача-педиатра. Consilium Medicum. Педиатрия. (Прил.) 2007; 02: с. 25-30.
  8. Инструкция к медицинскому применению препарата ГЕКСОРАЛ® раствор. Рег. номер П N014010/02.

9 правил полоскания горла при заболевании

Чтобы полоскание было наиболее эффективным, начните проводить процедуру на ранних стадиях заболевания, а также обязательно соблюдайте ряд простых правил.

  1. Для каждой процедуры готовьте новый раствор. Не оставляйте средство на потом и не храните его в холодильнике, так оно потеряет полезные свойства. Исключение - травяные отвары, их следует готовить заранее. 

  2. Для приготовления раствора используйте только кипяченую теплую воду, температурой не ниже 37 градусов.

  3. Для каждой процедуры берите от половины до полного стакана воды. Объем зависит от лекарства в основе раствора.  

  4. Не ешьте и не пейте сразу после полоскания. Промежуток между приемом пищи и процедурой должен составляет не менее получаса.

  5. Не набирайте в рот слишком много жидкости сразу. Достаточно объема, равного одному умеренному глотку. Прополощите этим количеством лекарства рот и горло в течение 5-10 секунд, выплюньте и повторите.

  6. Чтобы глубоко промыть горло, запрокиньте голову. Во время полоскания произносите вслух протяжное “Ы”.

  7. Общая длительность процедуры должна составлять не менее 30 секунд. 

  8. Ни в коем случае не глотайте раствор для полоскания!

  9. Обычно при простуде назначается не менее 5 полосканий в день. Чтобы не пересушить горло, через полчаса после процедуры можно выпивать немного теплого молока с добавлением масла. 

Три варианта средства для полоскания горла: 

Фурацилин

Недорогое противомикробное средство. Для приготовления раствора используйте одну таблетку (20 мг.) на 100 мл. воды. 

Прополис

Прополис известен как антибактериальное и противовоспалительное средство.Подойдет только, если нет аллергии на продукты пчеловодства! Растворите 15 мл. настойки прополиса в 100 мл. теплой кипяченой воды. 

Травяной отвар 

Чаще всего для полоскания применяют ромашку, шалфей, зверобой, календулу, эвкалипт. Заварите травы горячей водой в пропорциях, рекомендованных на упаковке, и дайте отвару настояться около 30 минут. Процедите, перед применением и подогрейте.

ВАЖНО! В каждом случае лекарство подбирается индивидуально, ведь у средств имеются противопоказания. Если вы заболели, обязательно обратитесь к врачу для определения диагноза и назначения лечения.

Как правильно полоскать горло содой при ангине, пропорции раствора

Содержание статьи:

Что дает полоскание

Полоскание горла – старый и проверенный метод снятия отека слизистой оболочки рта. Отечность может быть вызвана не только инфекцией, но и рядом других заболеваний.

 

Полоскание будет эффективным при таких болезнях как:

  • воспаление небных миндалин;
  • ларингит;
  • синусит;
  • аллергия;
  • голосовое перенапряжение;
  • кашель.

Раствор для полоскания можно приготовить самостоятельно без рецепта и обращения к врачу. Но не стоит забывать о противопоказаниях и мерах предосторожности при использовании соды. 

Польза соды

Бикарбонат натрия (пищевая сода) – это соль, образованная путем объединения гидроксида натрия и угольной кислоты. Она способствует поддержанию кислотно-щелочного баланса в организме. Химическая формула, используемая для обозначения бикарбоната натрия: NaHCO3. Это беловатый порошок, который сначала подщелачивает воду, а затем полностью в ней растворяется.

 

Пищевую соду легко найти в любом супермаркете. Одним из ее преимуществ является то, что она не токсична при приеме внутрь. Отлично подходит для гигиены полости рта, поскольку является практичным ингредиентом для естественного отбеливания зубов, а также для приготовления домашней зубной пасты. Благодаря своим компонентам сода обеспечивает свежее дыхание, предотвращает и устраняет зубной камень, препятствует возникновению кариеса. Можно ли полоскать горло раствором соды, рассмотрим дальше.

Полоскание горла

Да, пищевая сода и вода – идеальное средство от боли в горле. 

 

Что дает полоскание горла:

  • дезинфекция полости горла и рта;
  • заживление мелких ранок;
  • уменьшение отечности;
  • устранение першения и боли.

Благодаря полосканию содовым раствором в гортани создается щелочная среда, которая неблагоприятна для бактерий. Они не могут размножаться, а значит воспаление будет уменьшаться. Также полоскание помогает механическим путем смыть бактериальный налет и слизь. Наконец, сода отлично смягчает раздраженную слизистую, в результате боль в горле проходит.

Как полоскать горло

Полоскать горло несложно. Такую процедуру можно проводить даже несколько раз в день, но безопасное терапевтическое количество в течение дня составляет 3-4 полоскания, в зависимости от состава полоскания.

 

Готовый продукт (раствор или порошок) следует растворить в 1 стакане воды. Полученную смесь нужно прокипятить и остудить, чтобы в дальнейшем не было раздражения горла. Раствором необходимо прополоскать горло в течение 2-3 минут. Его нельзя глотать, поэтому подобная манипуляция противопоказана маленьким детям.

 

Пропорции для полоскания горла содой:

  • 1 стакан теплой воды.
  • 1 чайная ложка пищевой соды.

Если раствор предназначен для ребенка, то объем соды следует уменьшить в 2 раза. К этим ингредиентам можно добавить 1-2 капли йода.

 

Другой вариант – добавление к раствору соды лимонного сока. Лимон – это фрукт с антибактериальными свойствами. Его сок помогает очистить и продезинфицировать горло, снимает боль при других состояниях, таких как тонзиллит.

 

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка сока лимона;
  • Полстакана воды;
  • 1/2 чайная ложка пищевой соды.

Добавьте пищевую соду и лимонный сок в стакан воды и тщательно перемешайте. Наберите смесь в рот, прополощите горло около тридцати секунд и выплюньте. Повторяйте эту процедуру от трех до пяти раз в день. Смесь пищевой соды и лимона снимает дискомфорт в горле и освежает дыхание.

 

Многих интересует, можно ли полоскать горло содой при тонзиллите, когда он сопровождается гноем и чувством боли. Да, в этом случае удастся быстро удалить образовавшуюся гнойную раллийную жидкость, ускорить регенерацию слизи.


Раствор соды не заменяет противомикробные препараты и сам по себе не является лекарственным препаратом. Но преимуществом его является его универсальность. Сода - хороший антисептик, причем гипоаллергенный, а потому подходит всем, независимо от возраста и сложности протекания заболевания. Если у вас есть сомнения по поводу такого метода полоскания горла, проконсультируйтесь с доктором.

Меры предосторожности при использовании пищевой соды

При полоскании горла не стоит забывать, что пищевая сода также может вызывать побочные эффекты, особенно если человек проглотил ее.


Побочные эффекты пищевой соды маловероятны, но знать о них не помешает:

  • тошнота;
  • изжога;
  • метеоризм;
  • мышечная слабость;
  • беспокойство;
  • затруднения дыхания.

Поэтому перед тем, как использовать средство, рекомендуется проконсультироваться с врачом, который расскажет, как правильно делать полоскания, в каких пропорциях и какие меры предосторожности стоит соблюдать. 


Всегда учитывайте противопоказания. Людям с сердечными заболеваниями раствор соды для полоскания горла может навредить. С осторожностью следует использовать полоскание содой при язвенной болезни. Образующийся в желудке углекислый газ вызывает повышенную секрецию пищеварительных соков, раздражает рецепторы слизистых оболочек. А это вскоре приводит к ухудшению состояния больного.


Абсолютные противопоказания к этой процедуре следующие:

  • индивидуальная непереносимость бикарбоната натрия;
  • ожог слизистой рта или горла;
  • злокачественные новообразования в полости рта или горла;
  • острые заболевания желудка и пищевода.

Промывать горло при беременности на ранних сроках нежелательно, так как это может вызвать рвотный рефлекс. Противопоказано при токсикозе, но на более поздних стадиях беременности такой метод лечения может использоваться. Никакого вреда для здоровья малыша или будущей мамы не будет, а польза почувствуется сразу. Для беременных это актуально, так как многие фармацевтические препараты в период вынашивания ребенка запрещены.


При передозировке пищевая сода также токсична. Это связано с высоким содержанием натрия в порошке. Когда кто-то принимает слишком много бикарбоната натрия, организм пытается исправить солевой баланс. Это вызывает понос и рвоту.

Когда стоит обратиться к врачу

Если боль не исчезнет через 3-4 дня или появятся другие симптомы (жар, кашель, затрудненное дыхание и др.), необходимо обратиться к врачу. Он обследует пациента, возьмет необходимые анализы и подберет правильную, эффективную технику лечения.

 

Полоскания содой для выздоровления может быть недостаточно. Врач назначит фармацевтические препараты для снятия боли в горле и уменьшения его воспаления. Это могут быть антибактериальные, антисептические средства, препараты снимающие боль, отек, воспаление.

Вывод

Полоскание горла содой – один из методов его лечения. Часто для этого используют содовый раствор, так как он обладает высоким противовоспалительным, антибактериальным действием. Такой метод доступный и недорогой, может использоваться в домашних условиях без рецепта врача. Она практически не имеет противопоказаний, главное – придерживаться мер предосторожности при обращении с содой. На ранних этапах заболевания метод эффективен, но является симптоматическим способом лечения, поэтому полоскание горла содой при ангине не может заменить полноценного лечения. Если через несколько дней симптомы болезни не пропадут, а усилятся, рекомендуется обратиться к врачу за консультацией.

Лечим или калечим? Мифы «народной» медицины

Опубликовано: 17.01.2022 10:46

Кубанская зима: сырая, промозглая и опасная для здоровья… Самое время, чтобы поговорить о профилактике простудных и вирусных болезней. Правда ли, что насморк и кашель можно вылечить с помощью полоскания горла содой? Какие способы бесполезны в лечении вирусов и простуды, а какие методы самолечения и вовсе могут навредить? 

Полоскание горла раствором соли, соды и йода. Достаточно эффективный метод. Растворы для полоскания могут быть различными по составу. Соль и сода являются природными антисептиками. Солевой раствор обладает хорошим противовоспалительным эффектом. Большинство проблем при таком способе профилактики возникает во время использования йода. К его добавлению необходимо относиться с особой осторожностью. Йод легко передозировать, он имеет свойство накапливаться и вызывать аллергические реакции. Сразу мы не увидим симптомы его передозировки, но со временем это может дать о себе знать.

Йодная сетка. Вопрос спорный. Йод – хороший антисептик, обладающий противовоспалительным и активирующим кровообращение свойствами. Возможно использовать йодные сетки при начальных стадиях заболевания органов дыхания, а также при ушибах и гематомах.

Самолечение таблетками. Недопустимо! В аптеках сегодня можно купить самые различные препараты от простуды, гриппа и ОРВИ. Среди них много лекарств, которые пригодны лишь для профилактики, другие (например, антибиотики) способны усугубить болезнь и вызвать осложнения. Все лекарственные средства должны назначаться только врачом!

Обтирание спиртом. К такому способу профилактики и лечения подход у медиков неоднозначный. Во время обтирания больной вдыхает большое количество спиртовых паров. Это может повлечь за собой интоксикацию. А резкое охлаждение из-за повышения теплоотдачи может вызвать спазм сосудов. Процедуру лучше заменить холодными компрессами. Сейчас существует масса жаропонижающих препаратов, использование которых более предпочтительно обтиранию спиртом.

Тёплое молоко с маслом. Раствор начинают употреблять, когда возникают боль в горле и твердая пища доставляет дискомфорт. Тёплое молоко с маслом и (или) мёдом обладает обволакивающим, противовоспалительным свойством, и его можно пить в любое время. Нужно понимать, что тем полезнее такое питье, чем качественнее ингредиенты: домашнее кипяченное молоко и масло с богатым набором витаминов и микроэлементов принесут больше пользы.

Чеснок, лук, лимон. Как профилактическая мера – вполне имеет право на жизнь! Эти продукты являются фитонцидами, подавляющими вирусные агенты, которыми мы дышим. Но их полезные свойства вовсе не означают, что поедать чеснок, лук и лимон можно без меры. Допустимо съедать несколько зубчиков чеснока во время приема пищи, пить чай с лимоном и добавлять в блюда свежий лук. Однако людям, у которых есть нарушения пищеварения, эти продукты надо употреблять с большой осторожностью.

Ледяная ванна. Если речь идет о высокой температуре тела, можно использовать холодные компрессы на лоб и конечности, но ни в коем случае не ванну, тем более, с очень низкой температурой воды.

Вообще, если вы заболели, надо сначала обратиться к врачу. Многие забывают, что ряд болезней имеют схожую картину, но требуют принципиально разного подхода. Также предпочитающие самостоятельно подбирать лечение, не думают о том, что врач при постановке диагноза не ограничивается лишь симптомами и жалобами пациента. Чаще всего для подтверждения наличия недуга требуется не только провести осмотр, но и воспользоваться лабораторной или функциональной диагностикой. Только при комплексном подходе можно верно определить причину болезни.

Народные средства – это, конечно же, хорошо, но только если они применяются по делу, в меру и после консультации со специалистом. Чтобы себе же не навредить! Будьте здоровы!

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Врач рассказал об ошибках при лечении больного горла — Российская газета

Попытки самостоятельного лечения больного горла могут привести к серьезным проблемам.

Об этом рассказывает Aif.ru со ссылкой на врача-оториноларинголога Владимира Зайцева. Так, например, излишнее увлечение ингаляциями может привести к увеличению отека горла и удушью. Особенно нежелательными являются паровые ингаляции.

"Опасность ингаляции в такой ситуации заключается в том, что из-за нагрева усиливается отечность, и человек легко может просто задохнуться", - отмечает эксперт. Кроме того, нельзя использовать ингаляцию при высокой - более 37,5 градусов - температуре у больного. Это тоже может стать причиной отечности и удушья.

При боли в горле следует избегать и самолечения антибиотиками. Ведь в том случае, если болезнь вызвана вирусами, антибиотики не помогут. Однако и впадать в другую крайность, принципиально отказываясь от использования антибиотиков даже при назначении врача, не стоит. Например, при ангине требуется именно антибактериальная терапия. Владимир Зайцев напоминает, что ангина может дать серьезные осложнения на сердце, почки и суставы.

Нельзя использовать при лечении горла и такое "народное" средство, как керосин. Подобное "целительство" является смертельно опасным. "Керосин - канцерогенный состав. Ни полоскать горло, ни смазывать, ни пытаться горло почистить им нельзя. Всегда следует помнить, что такая манипуляция вызывает развитие онкологических заболеваний - рак корня языка, рак в полости рта, рак небных миндалин, рак гортани", - предупреждает врач.

Полоскание горла содой, солью или йодом тоже могут привести к плачевным результатам. Например, соль пересушивает слизистую задней стенки глотки, а сода может усилить болевые ощущения в горле. Поедание же в больших количествах лука, чеснока или имбиря при больном горле может привести к ожогу слизистой. Лучше в период болезни питаться мягкой не горячей и не холодной пищей.

Еще одна ошибка - недозированное использование ультрафиолетовых ламп, которые также способны сжечь слизистую. Продолжительность подобной терапии не должна превышать минуты, а при лечении ребенка - еще меньше. А, например, таблетки для рассасывания нужно использовать в соответствии с назначенным курсом и не более. Иначе они могут вызвать сбои в организме.

Лор развенчала мифы о лечении больного горла — Российская газета

Боль в горле - один из основных симптомов простуды, ОРВИ или коронавирусной инфекции. Эта боль бывает очень сильная и неприятная, и пациенты что только не предпринимают, чтобы справиться с ней. Доцент кафедры оториноларингологии им. академика Б.С. Преображенского Российского национального исследовательского медицинского университета им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук Александра Гусева рассказала в интервью АиФ, что можно, а что нельзя делать при боли в горле.

Миф 1-й: клин клином вышибает, нужно есть мороженое и пить холодные напитки.

Как говорит Гусева, лечение холодом лишь ослабит иммунитет и позволит вирусной или бактериальной инфекции быстро прогрессировать. То есть станет еще хуже.

Закаливание полезно только здоровым людям, а когда горло уже красное, то с мерами профилактики вы уже опоздали.

Холод применим только в том случае, предупреждает лор, когда причиной боли в горле является травма шеи из-за удара или несчастного случая и развивается посттравматический отек слизистой гортани, либо гематома в тканях шеи. Тогда применение холода, и то в виде компресса поможет снять отек и кровоизлияние.

Миф 2-й: нужно закутать горло шарфами и греть шею теплыми мешочками с песком, солью, вареными яйцами.

Когда инфекция прогрессирует, бактерии или вирус уже размножаются на слизистых глотки, тепло лишь создаст благоприятные условия для более быстрого размножения патогенов. Это ускорит и утяжелит течение болезни. Может развиться абсцесс, который придется удалять хирургическим путем.

По этой же причине в начале заболевания не нужно применять домашние медицинские приборы типа ультрафиолетовой лампы.

Миф 3-й: полезно полоскание горла содой, солью или йодом.

Это также может привести к плачевным результатам, потому что соль пересушивает слизистую задней стенки глотки, а сода может усилить болевые ощущения в горле.

Миф 4-й: побольше есть лука и чеснока.

Поедание в больших количествах лука, чеснока или имбиря при больном горле может привести к ожогу слизистой.

Миф 5-й: полечусь сам и все пройдет.

Лор предупреждает, лечиться самостоятельно не следует в том случае, если кроме боли в горле есть трудности с глотанием, невозможно открыть широко рот или сделать глубокий вдох, и болезнь сопровождается температурой 38 градусов и выше. Нужно обязательно вызвать врача, чтобы не пропустить развитие серьезного заболевания или осложнений.

Чем же лечить больное горло?

Лучше всего применять полоскать и промывать горло жидкостями с противовоспалительным и обезболивающим действием. Они должны быть в теплом, а не горячем и не в холодном виде. Также хорошо зарекомендовали себя настои трав - ромашки и чабреца. При этом, опять же, все действия должны быть согласованы с врачом, самостоятельно доктора не советуют экспериментировать со здоровьем.

Первая помощь при горле 9000 1 Осенне-зимний период – это время, когда из-за неблагоприятных погодных условий, высокой влажности воздуха и температуры, способствующих развитию патогенных микроорганизмов, мы подвергаемся частым инфекциям, особенно верхних дыхательных путей. Так как же не заболеть?

Причины боли в горле

Инфекции верхних дыхательных путей являются распространенной проблемой среди поляков. В общественном транспорте, торговых центрах или учебных заведениях вирусы и бактерии размножаются силой, поэтому заразиться несложно. Обычно начинается с боли в горле, сопровождающейся охриплостью, затрудненным глотанием слюны, кашлем и затруднением речи, даже молчания. Боль в горле чаще всего является результатом вирусной инфекции, ангины или бактериального тонзиллита, но может иметь и другие причины. Наиболее распространенные причины боли в горле включают:
  • вирусная инфекция
  • фарингит
  • инфекционный мононуклеоз
  • ангина или бактериальный тонзиллит
  • дифтерия
  • корь
  • ветряная оспа
  • скарлатина (скарлатина)
  • кариозные поражения зубов
  • Гингивит
  • абсцесс зуба
  • болезнь почек

Как облегчить боль в горле?

Боль в горле может дать о себе знать.К счастью, есть много способов уменьшить дискомфорт. Необходима достаточная гидратация раздраженной слизистой оболочки. Ингаляции физиологического раствора, сосиски из смесей успокаивающих трав и эфирных масел, а также леденцы с добавлением меда, лимона, тимьяна и алтея успокаивают раздраженное горло, облегчают глотание и покрывают воспаленную слизистую оболочку защитным слоем. При борьбе с болью в горле следует также позаботиться о надлежащем увлажнении, вентиляции и температуре воздуха в помещении, где вы находитесь .Сухой воздух, вдыхание сигаретного дыма (в том числе пассивное курение), употребление острой пищи и употребление газированных напитков раздражают органы дыхания и усугубляют симптомы заболевания. Мы должны помнить, что наше здоровье зависит от иммунного статуса нашего организма. Здоровая диета, богатая овощами и фруктами, а также достаточное количество сна и отдыха могут помочь предотвратить будущие заболевания гортани. Также стоит позаботиться о своем физическом состоянии посредством ежедневной гимнастики и общего закаливания организма..90 000 Что есть и пить при боли в горле?

Боль в горле — одна из самых частых причин обращения к врачу общей практики. Боль обычно вызывается воспалением с инфекционной причиной [1].

[2].

В 70-95% острых фарингитов и тонзиллитов вирусную инфекцию вызывают риновирусы, коронавирусы, аденовирусы, вирусы Эпштейна-Барр, вирусы гриппа и парагриппа.В других случаях инфекция вызывается бактериями, преимущественно Streptococcus pyogenes [1].

Боль в горле также может быть вызвана неинфекционными факторами, такими как аллергия, ринит, хронический кашель, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, курение и воздействие сигаретного дыма.

Что есть и чего избегать при боли в горле?

Боль в горле часто сопровождается нарушением вкуса, затруднением глотания и сухостью во рту .Это может привести к потреблению некачественной пищи или ограничению в еде, что может привести к дефициту многих питательных веществ у больных. Это создает риск усугубления уже имеющегося болезненного состояния и удлиняет сроки выздоровления.

Диета при ангине должна быть в первую очередь механически, химически и термически щадящей для предупреждения раздражения слизистой оболочки. Рекомендуется избегать кислой, соленой или острой пищи и продуктов .Маринованные продукты, такие как огурцы, цитрусовые соки или острые специи, такие как перец чили или перец, могут усиливать восприятие боли за счет химического раздражения сенсорных рецепторов в горле [2].

Прежде всего убедитесь, что еда полезная . Овощи и фрукты являются отличными источниками витаминов и минералов. Лучше всего готовить их вареными или тушеными. Интенсивные специи следует заменить свежими травами, которые не будут раздражать горло.Фрукты в виде мусса или смузи не будут так сильно раздражать слизистую. Идеально подходят фрукты, содержащие большое количество антиоксидантов, такие как малина, смородина и черника.

Молочные продукты , особенно ферментированные, также отлично подходят для лечения инфекций. Они обеспечат организм не только полезным белком, но и пробиотическими бактериями, которые поддерживают как нашу пищеварительную систему, так и иммунную систему.

Если больной испытывает значительные трудности при глотании пищи, применяют жидкую или полужидкую диету, обращая внимание на ее правильный баланс со всеми питательными веществами [2].

Вода является основным компонентом слюны, задачей которой является не только увлажнение, но и защита и предотвращение проникновения патогенных микроорганизмов в сторону слизистых оболочек рта и горла. При фарингите слизистая чрезмерно пересыхает , благодаря чему микроорганизмы имеют лучшие условия для проникновения вглубь слизистой, а регенерация и лечение затруднены. Таким образом, очень важно правильно пить воду при борьбе с инфекцией и болью в горле.Потребность в воде зависит от многих факторов, в том числе возраст, пол, уровень физической активности, состав рациона и климат. Взрослый человек должен ежедневно потреблять около 2000-2500 мл воды , включая воду из напитков и пищевых продуктов [3].

Большая часть этого пула должна быть доставлена ​​в организм в виде чистой воды. Однако не будем забывать, что мы также можем утолить жажду богатыми водой овощами и фруктами, которые помимо увлажнения обеспечат организм необходимыми минералами и витаминами.

Фрукты и овощи, богатые водой, например:

  • огурец,
  • кабачок,
  • помидор,
  • дыня,
  • арбуз,
  • клубника,
  • малина.
© Яков Филиминов / 123РФ

чаи и травяные настои также помогают вылечить боль в горле, не только увлажняя организм, но и оказывая успокаивающее, противовирусное и противовоспалительное действие. Для этой цели подходят настои ромашки, шалфея или чабреца ед.

Иммуномодулирующее действие пищи

Иммуномодуляция – воздействие внешних факторов, вызывающее изменения в иммунной системе [4].

Пищевые ингредиенты с иммуномодулирующим действием: полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, витамины (А, Е, D, С), минералы (селен, цинк, железо), антиоксиданты и пробиотики [4, 5, 6].

Омега-3 и омега-6 жирные кислоты.

Жирным кислотам ряда n-3 и n-6 приписаны особые иммуномодулирующие свойства [4].

Жирные кислоты омега-3 включают α-линоленовую кислоту (ALA), а жирные кислоты омега-6 — линолевую кислоту (LA) и γ-линоленовую кислоту (GLA). Исследования незаменимых жирных кислот сосредоточены в основном на их лечебном воздействии на воспалительный процесс. Медиаторами воспаления являются цитокины: биогенные амины, эйкозаноиды.

Эйкозаноиды образуются из дигомо-γ-линоленовой кислоты (DGLA), арахидоновой кислоты (AA) и эйкозапентаеновой кислоты (EPA).

Омега-3 кислоты воздействуют на клетки иммунной системы, модифицируя синтез медиаторов, ответственных за клеточную коммуникацию, и изменяя экспрессию поверхностных молекул, участвующих в межклеточной коммуникации .Эйкозаноиды стимулируют высвобождение цитокинов и оксида азота, что объясняет действие n-3 полиненасыщенных жирных кислот. Кислоты омега-3 также ослабляют активность фосфолипазы, что снижает высвобождение мессенджеров, вызывающих снижение активности свободного кальция и киназы С. В результате не стимулируются факторы транскрипции и происходит подавление генов, кодирующих цитокины, рецепторы цитокинов, поверхностные молекулы и оксидсинтазы не достигают азота [4].

Помимо противовоспалительных цитокинов и киназ, в зоне воспаления могут также действовать механизмы тушения воспаления. Медиаторы предварительного тушения синтезируются из полиненасыщенных жирных кислот. К ним относятся производные: арахидоновой кислоты (АА) - липоксин и АТ-липоксин; эйкозапентаеновая кислота (EPA) резолвин-Е; декозагексаеновая кислота (DHA)-резольвин-D, AT-резольвин-D, нейропротектин и кефаль; декозапентаеновая кислота (ДПК) - оксилипинирезольвин.

Источником омега-3 жирных кислот в питании являются жирные морские рыбы, такие как лосось, сельдь, скумбрия, тунец, льняное масло, морские водоросли, аптечные препараты. Рекомендуется, чтобы n-6 жирные кислоты составляли 4-8% энергии, поступающей с пищей, а доза n-3 кислот составляла 2 г α-линоленовой кислоты и 200 мг кислот EPA + DH A.

Витамины

Витамины не являются источником энергии или строительным материалом, но необходимы для правильного функционирования организма в целом. К витаминам с иммуномодулирующими свойствами относятся витамины А, Е, D и С.

Витамин А

Витамин А встречается в пищевых продуктах в форме ретинола, ретиналя, ретиниловых эфиров и каротиноидов [5].Это важный элемент метаболических процессов, отвечающих за зрение , деление и дифференцировку клеток, правильное функционирование иммунной системы, а также за развитие, рост и размножение организма . Дефицит витамина А приводит к нарушениям иммунной системы, что, в свою очередь, приводит к увеличению заболеваемости инфекционными заболеваниями. Витамин А играет важную роль в созревании и дифференцировке клеток иммунной системы: лимфоцитов, моноцитов и нейтрофилов. Его дефицит ослабляет фагоцитарную активность макрофагов, в то время как добавка витамина А поддерживает фагоцитоз [4].

Предполагалось, что витамин А необходим в процессе лимфопоэза (продукции лимфоцитов). Об этом свидетельствует тот факт, что высокие дозы витамина А, вводимые детям, увеличивали количество циркулирующих лимфоцитов и NK-клеток, а его дефицит приводил к снижению количества лимфоцитов [4].

Каротиноиды обладают сильными антиоксидантными свойствами , благодаря чему они нейтрализуют свободные радикалы, образующиеся при многих метаболических превращениях. Иммунная система особенно чувствительна к окислительному стрессу.Были проведены исследования с участием людей, подвергшихся воздействию ультрафиолетовых лучей, чья иммунная система ослаблена. Они показали, что β-каротин, а не витамин А, оказывает защитное действие на иммунную систему. Антиоксидантный эффект каротиноидов обусловлен их полиеновой структурой, которая обеспечивает поглощение света и нейтрализацию свободных радикалов и синглетного кислорода [4,5].

Витамин А содержится в пищевых продуктах растительного происхождения в форме провитаминов А, в основном β-каротина.Мы можем найти его в основном в овощах, таких как морковь , брокколи, капуста, шпинат, петрушка , а также во фруктах, среди прочего. в абрикосах и персиках. Некоторое количество его также содержит молоко и молочные продукты, яйца и масло. Ретинол и его производные присутствуют в продуктах питания животного происхождения. Его богатыми источниками являются субпродукты, особенно печень, созревший сыр и морская рыба. В Польше важным источником витамина А также являются мягкие маргарины, обогащенные этим витамином [3].

Витамин Е

Витамин Е определяет жирорастворимые органические соединения, принадлежащие к токоферолам и токотриенолам. Встречается в основном в маслах, ч.: подсолнечном масле, рапсовом масле, соевом масле, маргариновом масле. Некоторое количество его также можно найти в листовых зеленых овощах, например. в капусте или шпинате. Витамин Е необходим в процессе роста клеток и поддержании проницаемости клеточных мембран. Это природный, мощнейший антиоксидант , присутствующий в мембранах всех клеток и эффективно инактивирующий свободные радикалы [5].

Его антиоксидантные свойства проявляются в способности нейтрализовать свободные радикалы в гидрофобной среде. Витамин Е защищает жирные кислоты, содержащиеся в фосфолипидах биологических мембран и липопротеинах плазмы, от окисления. Механизм влияния токоферолов на клетки иммунной системы заключается в предотвращении и прерывании реакции окисления и элиминации активных форм кислорода и свободных радикалов [4].

Концентрация витамина Е в лимфоцитах в 10 раз выше, чем в эритроцитах.Предполагается, что механизм действия витамина на клетки иммунной системы заключается в ингибировании активности протеинкиназы С (ПКС) в моноцитах и ​​лимфоцитах α-токоферолом и снижении продукции токоферолом иммунодепрессантов, в т.ч. PGE 2 и перекиси водорода активированными макрофагами. Витамин Е косвенно стимулирует клеточный иммунный ответ, ослабляя синтез PGE 2 [5].

Витамин D

Этот термин охватывает холекальциферол - витамин D 3 , содержащийся в продуктах животного происхождения, и эргокальциферол - витамин D 2 , источниками которых являются растительные продукты.Основной задачей витамина D в организме человека является влияние на кальциево-фосфатный обмен и регулирование метаболизма костной ткани [3].

В качестве иммуномодулятора витамин D сдвигает выработку цитокинов с Th2 на Th3. Также способствует ослаблению способности дендритных клеток презентовать антиген, что делает организм менее склонным к аллергическим реакциям . Это доказывает иммунодепрессивные свойства витамина D [4, 5].

Наиболее важным источником витамина D для организма человека является кожный синтез .Пища менее важна в обеспечении этого витамина. Встречается в основном в продуктах животного происхождения, например жирной рыбе, рыбьем жире, яйцах. Растительные продукты, которые содержат некоторое количество витамина D, включают дрожжи и грибы.

Минералы

Селен

Селен защищает наш организм от окислительного стресса. Его дефицит нарушает функцию В-лимфоцитов и клеточный ответ. Оказывает иммуномодулирующее действие за счет стимуляции пролиферации Т-лимфоцитов, усиления антигенного ответа и стимуляции NK-клеток и цитотоксических лимфоцитов.Селен также может обратить вспять возрастное снижение иммунного ответа. Источниками селена являются почки, печень, рыба, орехи и кукуруза [5].

Железо

Связь железа с иммунной системой сложна. Железо влияет на активацию и пролиферацию лимфоцитов. Кроме того, известно, что он участвует во внутриклеточных путях передачи сигнала для активации лимфоцитов. Железо-трансферрин также играет важную роль в процессе созревания лимфоцитов [5].

Цинк

Его основным диетическим источником являются мясо, рыба и зерновые продукты. Цинк индуцирует адгезию моноцитов к эндотелию, что усиливает иммунный ответ. Он влияет на процессы пролиферации клеток в иммунной системе, но также необходим в процессе размножения возбудителей. Поэтому в острой фазе ответа на инфекцию наблюдается снижение концентрации цинка в плазме [4, 5].

Пробиотики

Пробиотики – это живые микроорганизмы, благотворно влияющие на здоровье организма человека.Чаще всего эти полезные свойства являются результатом правильного баланса естественной микрофлоры, населяющей пищеварительный тракт человека . Мы можем доставлять их в наш организм в виде фармацевтических препаратов, а также в виде пищи. Мы можем найти их, среди прочего, в кисломолочных продуктах , например, в кефире или йогурте.

Эффект пробиотика можно усилить, комбинируя его с пребиотиками , которые представляют собой неперевариваемые пищевые ингредиенты, положительно влияющие на рост и активность определенных кишечных штаммов.

Пробиотики

обеспечивают естественный баланс микрофлоры, выстилающей слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта , что является важной линией защиты от патогенов из внешней среды. Пробиотики также играют активную роль в поддержании баланса между провоспалительными и противовоспалительными реакциями. Исследования показали, что пробиотические микроорганизмы обладают способностью модулировать выработку цитокинов. Модификация экспрессии белков цитокинов существенно влияет на функционирование иммунной системы [6].

Биологически активные добавки, эффективные для укрепления иммунной системы.

Следует помнить, что БАДы не принесут пользы, если мы не будем всесторонне заботиться о своем здоровье посредством правильно сбалансированного питания, физической активности и правильной гигиены сна . Основным источником питательных веществ для нашего организма должны быть продукты питания. Пищевые добавки являются лишь поддержкой в ​​том случае, если мы не в состоянии обеспечить правильное поступление всех необходимых питательных веществ естественными методами.

На рынке можно найти множество иммунных добавок, но какие из них действительно эффективны?

Когда речь заходит о поддержке нашей иммунной системы, на ум приходит витамин С . Однако исследования показывают, что прием витамина С при простуде лишь незначительно сокращает продолжительность заболевания [7, 8].

Как упоминалось ранее, витамин D оказывает большое влияние на работу нашей иммунной системы.К сожалению, 90% поляков имеют дефицит этого витамина [9]. Это способствует повышенной восприимчивости к патогенным факторам, таким как вирусы и бактерии. Исследования показывают, что прием добавок с витамином D в дозе 1600 МЕ/день снижает риск инфицирования на 36% [10].

Также стоит отметить, что более эффективен при регулярном приеме низких доз витамина, чем при периодическом использовании высокой дозы . Рекомендуется принимать 2000 МЕ - 4000 МЕ/сут в период с сентября по апрель, когда кожный синтез невозможен [10, 11].

Также стоит провести лабораторные исследования для определения уровня витамина D в организме, а в случае дефицита индивидуально с врачом определить добавки с соответствующими дозами.

Добавки с пробиотиками также могут принести ощутимую пользу с точки зрения иммунитета организма. Исследования показали, что использование соответствующих доз пробиотиков в течение как минимум 4 недель снижает риск инфекций верхних дыхательных путей на целых 47% . Другое исследование показало, что благотворное влияние пробиотиков можно получить уже через 4 недели.Однако следует помнить, что не каждый препарат соответствует критериям качества и проходит надлежащую проверку , поэтому мы выбираем добавки только проверенных фирм. Тип штамма пробиотических бактерий также имеет значение. В случае иммунитета положительный эффект проявляют штаммы Lactobacillus или Bifidobacterium [12, 13].

Исследования показали, что цинк для рассасывания существенно не повышает иммунитет, но эффективен, когда инфекция уже развилась.Его прием сокращает продолжительность болезни на 4 дня и в среднем сокращает продолжительность инфекции на 33% . Однако его не следует использовать слишком долго, так как это может иметь негативные последствия, в том числе по форме анемия . Безопасный период приема добавок составляет , приблизительно 2 недели . Наиболее эффективным методом приема цинка рассасыванием является его применение с момента появления первых симптомов в дозе 1 таблетка каждые 2 часа [14].

© Katarzyna Białasiewicz / 123RF

Фитотерапия

Травяные настои, леденцы и эфирные масла могут помочь вам справиться с болью в горле.Они показывают благотворное влияние, среди прочего. шалфей, трава тимьяна, лайм, кора дуба, исландский лишайник или репа [15].

Чабрец благодаря высокому содержанию эфирных масел, флавоноидов, сапонинов и дубильных веществ обладает защитными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Однако его не следует использовать в слишком больших количествах, так как это может вызвать тошноту и рвоту. Также противопоказан беременным женщинам

Шалфей содержит много эфирных масел, флавоноидов, дубильных веществ, витаминов и минералов.Благодаря им обладает бактерицидными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами. При болях в горле рекомендуется полоскать его настоем листьев шалфея.

Репейник – менее популярное растение, но благодаря высокому содержанию дубильных веществ, эфирных масел, флавоноидов, фитостеролов, витаминов и минералов обладает противовоспалительными, антибактериальными и регенерирующими свойствами на слизистой оболочке рта и горла. .

Кора дуба используется в качестве полоскания при воспалении горла.Обладает вяжущими, антибактериальными и противовирусными свойствами . благодаря содержанию полифенолов и дубильных веществ.

Ромашка содержит эфирные масла, дубильные вещества, флавоноиды, фитостеролы, слизистые соединения, благодаря чему оказывает противовоспалительное, антибактериальное, противогрибковое действие и успокаивает повреждения слизистой оболочки горла .

Исландский лишайник содержит слизистые вещества, которые покрывают слизистую оболочку глотки, облегчают боль и защищают поверхность горла от раздражителей и патогенов .

также проверить

Домашние средства от боли в горле — эффективны ли они?

Существует множество домашних средств для борьбы с инфекциями и болью в горле. Но есть ли смысл их использовать? Какие из них приносят реальные результаты?

Одним из эффективных средств лечения боли в горле является использование имбиря . Обладает противовирусными, антибактериальными, противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами. Использование имбирного чая или его добавление, напримерпотому что чай может облегчить воспаление и облегчить неприятные заболевания [16].

Различные настои трав, чай с малиновым соком и вода с лимоном также могут помочь в борьбе с инфекцией. В дополнение к гидратации мы также получаем увлажнение слизистой оболочки горла и облегчение боли [17].

Мы часто слышим, что мороженое — отличное средство от боли в горле. Правда, холодная пища может дать временное облегчение боли, но следует опасаться резких перепадов температуры, которые могут ухудшить самочувствие [17].

Средство для полоскания рта , содержащее соль , которая обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, отлично подходит для облегчения боли в горле. Для приготовления такой смеси следует растворить в стакане воды, примерно ¼ - ½ чайной ложки соли и таким раствором полоскать горло [17].

Однако самым популярным средством борьбы со всеми инфекциями является, конечно же, куриный бульон . Исследования показали, что он содержит вещества, которые уменьшают воспалительную реакцию, связанную с инфекцией.Его компоненты подавляют миграцию нейтрофилов, проявляя тем самым противовоспалительный эффект [18].

Резюме

Подводя итог, при борьбе с болью в горле нельзя забывать о правильной сбалансированности рациона по всем питательным веществам. Пищевые добавки могут быть полезны для повышения иммунитета, но они не заменяют здоровый образ жизни. Рекомендуемые кулинарные приемы – это прежде всего варка и тушение, а также измельчение продуктов, например, их смешивание, благодаря чему мы снизим риск дополнительного механического раздражения слизистой оболочки.Не будем также забывать и о традиционных «бабушкиных» способах борьбы с инфекцией.

Следует также помнить, что если симптомы сохраняются, обратитесь к врачу , поскольку проблема может быть более серьезной и может потребовать, например, лечения антибиотиками.

Каталожные номера:

[1] Миларт, Дж., Вахницка-Бонк, А., Плачинская, М., Юнг, А. (2012). Боль в горле – когда адекватно симптоматическое лечение? Педиатрия и семейная медицина , 8 (2), 107-110 [2] Ярош, М.(2010). Практическое руководство по диетологии. Варшава. Институт пищевых продуктов и питания. [3] Ярош, М. (2017). Нормы питания для населения Польши. Варшава. Институт пищевых продуктов и питания. [4] Дымальская, Э., Гроховальская, А., Краусс, Х. (2013). Влияние диеты на иммунную систему. Иммуномодулирующее действие жирных кислот, витаминов и минералов, антиоксидантов. Медицинские новости , 82 (3), 222-231 [5] Кржисик, М., Бирнат, Дж., Граета, Х. (2007). Влияние отдельных нутриентов пищи на функционирование иммунной системы Часть. II. Иммуномодулирующее действие витаминов и микроэлементов на организм человека. Достижения клинической и экспериментальной медицины , 16 (1), 123–133 [6] Кусьмерска А., Фол М. (2014). Иммуномодулирующие и терапевтические свойства пробиотических микроорганизмов. Вопросы гигиены и эпидемиологии , 95 (3), 529-540 [7] Ран, Л., Чжао, В., Ван, Дж., Ван, Х., Чжао Ю., Ценг Ю., Бу Х. (2018). Дополнительная доза витамина С на основе ежедневной добавки сокращает простуду: метаанализ 9 рандомизированных контролируемых испытаний. BioMed Research International , 2018 , 1837634. [8] Ким Ю., Ким Х., Бэ С., Чой Дж., Лим С. Ю., Ли Н., Конг Дж. М., Хван Ю. И., Канг Дж. С., Ли У. Дж. (2013) . Витамин С является важным фактором противовирусного иммунного ответа посредством выработки интерферона-α/β на начальной стадии инфекции вируса гриппа А (h4N2). Иммунная сеть , 13 (2), 70–74. [9] Плудовски П., Дуки К., Константинович Дж. и Яворски М. (2016). Статус витамина D в Польше. Польский архив внутренних болезней , 126 (7-8), 530–539 [10] Бергман, П., Линд, А. У., Бьоркхем-Бергман, Л., и Линд, Дж. Д. (2013). Витамин D и инфекции дыхательных путей: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. PloS one , 8 (6), e65835. [11] Плудовски П., Холик М. Ф., Грант В. Б., Константинович Дж., Маскареньяс М. Р., Хак А., Поворознюк В., Балацкая Н., Барбоза А. П., Каронова Т., Руденка , Э., Мисиоровски В., Захарова И., Руденка А., Лукашкевич Дж., Марциновска-Суховерска Э., Лащ Н., Абрамович П., Бхаттоа Х. П. и Вималавода С. Дж. ( 2018). Рекомендации по дополнительному приему витамина D. Журнал биохимии стероидов и молекулярной биологии , 175 , 125–135. [12] Хао, К., Донг Б., Ву Т. (2015). Пробиотик для профилактики острых инфекций верхних дыхательных путей. Кокрановская база данных систематических обзоров , 2 [13] Лейте, Г., Мастер-студент Резенде, А.С., Уэст, Н.П., и Ланча, А.Х., младший (2019). Пробиотики и спорт: новая волшебная пуля? Питание, 60, 152–160. [14] Моссад, С.Б., Макнин, М.Л., Медендорп, С.В., Мейсон, П. (1996). Леденцы с глюконатом цинка для лечения простуды. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Анналы внутренних болезней , 125 (2), 81-88. [15] Ламер-Заравска Э., Коваль-Гирчак Б., Нидворок Дж. (2013). Фитотерапия и фитотерапия. Варшава. Медицинское издательство PZWL [16] Лажевская Д., Менткевская К., Студзинская-Срока Э. (2019). Лекарственный имбирь — растение с нейропротекторными свойствами. Достижения фитотерапии , 20 (4), 268-276 [17] https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/diagnosis-treatment/drc-20351640 [18] www.sciencedaily.com/releases/2000/10/001018075252.htm .

Случайная изжога — посмотрите, откуда берется

Жгучая боль в грудине, кислый привкус во рту или характерная боль в горле. Симптомы этого типа часто появляются после определенных приемов пищи и даже напитков, особенно газированных. Звучит знакомо? Очень вероятно, что у вас изжога. Проверьте, откуда это происходит и можно ли это исправить?

Очень важно определить, как часто возникают характерные симптомы изжоги, которые большинство из нас может определить без колебаний.Если проблема изжоги возникает часто, стоит посетить врача и предъявить какие-либо жалобы. Изжога, которая возникает часто, среди прочих симптомов может быть симптомом гастроэзофагеального рефлюкса. В этом случае чаще всего необходимо введение соответствующей диагностики и лечения, поскольку невылеченный рефлюкс может быть опасен и часто дает неприятные симптомы. Конечно, причин изжоги может быть много и, что интересно, она может возникать даже при беременности - в основном из-за изменения взаимного расположения органов в брюшной полости в результате увеличения матки вместе с плодом в этот период. .Немаловажно и влияние характерных для беременности гормональных изменений, которые могут отразиться на функциях пищеварительной системы.

С патофизиологической точки зрения изжога вызывается рефлюксом кислоты из желудка в пищевод, что вызывает неприятные симптомы.

90 015 Причины периодической изжоги 90 017

Эпизодическая изжога чаще всего является результатом употребления определенных продуктов, которые предрасполагают к ее развитию.Сложно составить «черный список» продуктов, которые дадут 100% симптомы изжоги, потому что у каждого человека этот вид предрасположенности индивидуально вариабелен. Тем не менее, есть группы продуктов, которые на самом деле часто сопровождаются изжогой. Следует также отметить, что продукты 21 века подвергаются интенсивной обработке и содержат значительное количество консервантов и искусственных красителей, что также может способствовать неприятному ощущению изжоги. Рассматривая конкретные продукты, стоит упомянуть те, которые богаты жирами и сильно обработаны.Бывает и так, что причиной изжоги могут быть жареные продукты, в том числе и подаваемые на гриле. Количество также имеет значение — эпизодическая изжога часто возникает у людей, которые потребляют слишком много пищи — говоря простым языком, изжога может быть следствием «переедания».

Эпизодическая изжога и газированные напитки

Эпизодическая изжога может также возникать при употреблении газированных напитков и напитков с высоким содержанием алкоголя. Это одна из причин, по которой симптомы такого типа могут появляться после общественных мероприятий.

Эпизодическая изжога и занятия спортом

Иногда изжога может возникать и во время физических упражнений – в этом случае большое значение имеет диета и особенно то, что человек ел перед тренировкой. Это еще один аргумент в пользу того, что стоит делать перерыв между приемом пищи и физическими нагрузками, позволяя пище пройти из желудка в дальнейшие отделы пищеварительного тракта.

Как бороться с перемежающейся изжогой?

Иногда достаточно воспользоваться проверенными методами народной медицины.В таких ситуациях достаточно часто есть продукты, которые помогут нейтрализовать неприятное чувство изжоги. Существуют также фармакологические средства, которые при необходимости облегчают симптомы изжоги путем нейтрализации кислоты в желудке. Если изжога возникает даже эпизодически, стоит посоветоваться с врачом, что принимать при ее появлении.

Изжога – неприятный симптом. Если это происходит часто и после каждого приема пищи, стоит обратиться к врачу, который предложит соответствующее лечение и анализы.Это может быть связано с рефлюксом, который вызван недостаточным напряжением мышцы нижнего пищеводного сфинктера, в результате чего кислота из желудка попадает в пищевод, вызывая неприятные симптомы изжоги. Даже при периодической изжоге стоит проанализировать, что мы ели непосредственно перед появлением симптомов – это должно существенно помочь в устранении периодической изжоги и связанных с ней неприятных симптомов.

.

Тонзиллит и фарингит (ангина) 9000 1

Ангина сосуществует со многими инфекционными заболеваниями, такими как: мононуклеоз, дифтерия, скарлатина, иногда с корью, ветряной оспой, гриппом и др. Рецидивирующие воспалительные изменения в глотке и миндалинах наблюдаются и при течении опухолевых заболеваний. Заболеваемость увеличивается с возрастом, достигая пика в возрасте 7 лет. Отмечается сезонность заболеваемости, наибольшее количество наблюдается в осенне-зимний период.Заболевание в основном связано с бактериальными, вирусными и грибковыми инфекциями.

Бактериальный фарингит и тонзиллит

Наиболее распространенное заболевание – стрептококки.

Симптомы: обычно острое начало, высокая температура, боль в горле, боль в животе, иногда рвота.

У детей старшего возраста ощущение общего упадка сил. Ребенок воспаленный, беспокойный, отказывается от еды из-за недомогания и затрудненного глотания.Маленькие дети часто жалуются на дискомфорт в животе. Миндалины увеличены, ярко-красного цвета, в криптах или на поверхности миндалин имеется экссудат. Подчелюстные лимфатические узлы увеличены и болезненны.

Если вы хотите подтвердить подозрение на стрептококковую ангину, проведите Домашний тест на стенокардию – СТРЕП А СТЕНОКАРДИИ, который вы можете найти в магазине Медонет.

Осложнения

Наиболее частым местным осложнением стенокардии является перитонзиллярный абсцесс с рецидивом общих и местных симптомов (односторонняя высокая локальная боль, затруднение глотания и речи, иногда тризм).Системными осложнениями являются: острый гломерулонефрит, ревматизм, миокардит и эндокардит.

Лечение: антибиотикотерапия, полный постельный режим, жидко-кашеобразная диета. У детей старшего возраста полоскание горла слегка подсоленной водой, шалфеем, ромашкой. Часто облегчение приносят холодные напитки или мороженое. Не следует класть на шею компрессы, которые излишне увеличивают заложенность горла и лимфатических узлов.

При рецидивирующем бактериальном фарингите смена климата и поездки на море или в горы иногда могут улучшить состояние.

Содержание веб-сайта medonet.pl предназначено для улучшения, а не для замены контакта между Пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте.

Источники
  • Справочник домашней медицины, PZWL
  • В чем разница между простудой и тонзиллитом?

    Многие люди не могут отличить простуду от ангины, и это не облегчает им жизнь, потому что некоторые симптомы у них одинаковые.Что...

  • Удаление миндалин – что это такое и когда стоит пройти процедуру?

    Миндалины играют чрезвычайно важную роль среди множества различных органов и частей тела, оказывающих особое влияние на иммунитет человеческого организма.Являются частью ...

  • Ангина у детей.Откуда берутся популярные тонзиллиты и фарингиты?

    Ангина – одно из самых распространенных детских заболеваний. Общие симптомы включают боль в горле, лихорадку, увеличение лимфатических узлов и ...

  • Домашние средства от ангины - виды, применение, эффекты

    Домашние средства от ангины — это естественные способы лечения ангины с помощью фармакологических средств.Самыми проверенными домашними средствами от ангины являются соки из...

  • Глоточная миндалина - какие симптомы гипертрофии и что такое операция?

    Глоточная миндалина, также известная как третья, вместе с небными миндалинами образует глоточное лимфатическое кольцо, т.е. барьер, защищающий организм от ...

  • Трагический конец тонзиллэктомии

    5-летний Игорь умер после стандартной тонзиллэктомии.Врач, проводивший процедуру, был отстранен от работы в Провинциальной объединенной больнице в Конине, где ...

    АГ
  • Хроническое гнойное воспаление небных миндалин

    Хронический гнойный тонзиллит – недуг, представляющий собой сложный процесс различных форм и вызываемый различными бактериями...

    Эугениуш Ольшевски
  • Острый тонзиллит

    Острый тонзиллит может протекать в форме острого ринита — воспаления небных миндалин и прилегающей слизистой оболочки глотки.

    Эугениуш Ольшевски
  • Ангина Плаут и Винсент

    Ангина Плаута и Винсента — бактериальное заболевание, поражающее преимущественно мужчин.Высыпания на миндалине (чаще одна) имеют вид грязно-серого налета, обычно в...

    Эугениуш Ольшевски
  • Грибковый фарингит и тонзиллит - симптомы и лечение

    Грибковый фарингит и тонзиллит чаще всего вызывается наличием дрожжей (Candida albicans), реже других видов грибов.Это...

    Казимеж Яницкий
.

10 симптомов, которые должны заставить вас обратиться к гастроэнтерологу

Все недомогания, в том числе связанные с желудочно-кишечным трактом, обычно вызывают неприятные ощущения. Вы должны тогда найти причины этих недомоганий с помощью гастроэнтеролога. Часто бывает достаточно изменить определенные привычки и образ жизни, и эти симптомы исчезают. Однако, если это не так, стоит проконсультироваться с врачом. Есть ряд желудочных симптомов, которые беспокоят многих людей. Ниже я привожу десять самых распространенных из них.

Боль в животе

Это наиболее распространенное заболевание желудка. Это признак дисфункции желудочно-кишечного тракта, в большинстве случаев боль в животе является следствием пищевого отравления. В такой ситуации процедура проста - все, что вам нужно, это гидратация и возможная терапия диастолическими препаратами, а затем соблюдение более здорового, сбалансированного питания. Причиной болей в животе могут быть также воспалительные заболевания и заболевания с изъязвлением слизистой оболочки (например,язва желудка) или опухолевые заболевания. Здесь необходима консультация врача и соответствующее лечение.

Запор

Основными причинами обычно являются: стресс, диета с низким содержанием клетчатки, недостаточное количество жидкости или отсутствие физических упражнений. Для предотвращения или борьбы с запорами желательно избегать вышеупомянутых факторов, которые ему способствуют. Если вы все же страдаете от запоров, вам следует обратиться к гастроэнтерологу. Затем врач назначит соответствующие анализы, чтобы исключить возможные заболевания.Кроме того, пройдите обследование, если в вашей семье есть или были больные раком толстой кишки.

Вздутие живота

Вздутие живота — это симптом, определяемый как увеличение окружности живота, сопровождающееся ощущением повышенного газообразования в пищеварительном тракте. Чаще всего они возникают в результате неправильного питания и приема пищи в спешке. Однако иногда они являются симптомом других заболеваний, например, непереносимости глютена, хронического панкреатита. Прежде чем исключить эти заболевания, следует изменить образ жизни.Принимайте пищу спокойно, тщательно пережевывая каждый кусочек. В вашем рационе должно быть относительно мало бобовых и других продуктов, вызывающих газообразование.

Диарея

Диарея – выделение водянистого стула не менее четырех раз в день. Причины могут быть любыми: от пищевых отравлений до заболеваний поджелудочной железы. Если диарея непродолжительна, поддерживайте водный баланс тела, потребляя достаточное количество жидкости, и помните о минералах. Если это сохраняется в течение длительного времени, обратитесь к врачу, который назначит соответствующее лечение.Если диарея сохраняется длительное время, она может привести к обезвоживанию и потере значительного количества электролитов, а потому является симптомом, опасным для здоровья и даже жизни.

Ректальное кровотечение

Появление свежей крови или сгустков в стуле называется ректальным кровотечением. Наиболее частой причиной его являются геморроидальные узлы – геморроидальные узлы. Тем не менее, это также может быть симптомом рака толстой кишки, заболевания, которое можно лечить, если обнаружить его на ранней стадии. Менее запущенный геморрой лечат консервативно, применяя местные препараты.Более запущенные могут потребовать хирургического лечения.

Кровавая или кофейная гуща

Кровавая рвота – это содержимое желудка, содержащее кровь или сгустки крови. Кофейная гуща, в свою очередь, содержит «кофейную гущу», которая на самом деле переваривается кровью в желудке. Их причинами могут быть, среди прочего:
  • разрыв варикозно расширенных вен пищевода,
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки,
  • разрыв слизистой оболочки пищевода в результате сильной рвоты.

И первый, и второй симптом являются очень серьезными симптомами.Немедленно обратитесь к врачу.

Изжога

Изжога – это ощущение жжения или жжения, локализующееся за грудиной, иногда даже доходящее до горла. Это связано с забросом пищи из желудка в пищевод. Чтобы его предотвратить, стоит обращать внимание на количество потребляемой пищи, ведь спровоцировать этот симптом могут сытные блюда. Частые наклоны и поздний ужин также способствуют возникновению изжоги. Частая изжога может повредить слизистую оболочку пищевода.Если после внесения изменений в диету у вас по-прежнему частая изжога, это может быть симптомом рефлюксной болезни желудка. Важно тогда обратиться к врачу, который назначит соответствующую терапию.

Газы

В нормальных условиях газы возникают в просвете желудочно-кишечного тракта, что обуславливает их выделение до двадцати раз в сутки Проблема возникает, когда человек выделяет их с повышенной частотой. Тогда стоит отказаться от продуктов, обладающих газообразующим действием. Это включает:Среди прочего: фасоль, капуста, макароны, лук, молоко, газированные напитки. Также избегайте жевательной резинки. Если вы что-то пьете - пейте через соломинку и ешьте медленно. Если вы сообщаете о своей проблеме врачу, часто бывает трудно определить причину симптома. Чаще всего он является компонентом функциональных расстройств кишечника.

Изменение внешнего вида стула

Стул в норме имеет полумягкую консистенцию или твердый и не содержит непереваренных остатков пищи.Другой внешний вид может свидетельствовать о различных заболеваниях, таких как:
  • панкреатит - затем стул жирный, т. е. с каплями жира, блестящий,
  • колоректальные новообразования, вызывающие сужение прямой кишки - стул в виде карандаша (малого диаметра),
  • желудочно-кишечное кровотечение - стул черного цвета,
  • холестаз - отсутствие пассажа желчи, вырабатываемой печенью, в желудочно-кишечный тракт, причин чего может быть много - очень светлый или даже белый кал,
  • кишечная инфекция - зеленоватый кал.

Удар ногой

Отрыжка является физиологическим рефлексом для удаления проглоченного воздуха, находящегося в пищеводе или желудке. Принцип прост: чем больше воздуха вы проглотите, тем обильнее будет ваш прием пищи и тем больше вас понесет во время его продолжительности. Итак, чтобы уменьшить отрыжку, ограничьте большие порции и ешьте медленно. Если симптом сохраняется, следует обратиться к гастроэнтерологу. .

Газированная вода - самые популярные факты и мифы

Одни являются сторонниками газированной воды, а другие в восторге от свойств воды без газа и регулярно пьют ее без добавок или разнообразят ее вкус свежими фруктами. Спор о том, какая вода лучше или ценнее, в основном касается ее оздоровительных свойств. Пока одни утверждают, что газированная вода даже вредна для здоровья, другие утверждают, что пузырьки помогают организму работать.

Вы сразу же убедитесь, что вам не придется полностью жертвовать газированной водой.Важно регулярно ходить за водой, и у поляков с этим большие проблемы. Более половины потребляемой нами жидкости составляют подслащенные калорийные напитки.

Мы знаем о свойствах воды все, поэтому собрали для вас самые важные факты и мифы о газированной воде , которые развеют все сомнения и позволят ответить на ключевой вопрос: полезна ли газированная вода?

Газированная вода, или Откуда взялись пузырьки?

Газированная вода, известная как содовая, появилась в промышленности еще в 18 веке в Англии .Она отличается от стоячей воды пузырьками, образующимися из-за насыщения воды углекислым газом различной концентрации. Есть 3 вида газированной воды:

  • малонасыщенные углекислым газом - менее 1500 мг/л,
  • среда насыщенная углекислым газом - от 1500 до 4000 мг/л,
  • сильно насыщены углекислым газом - свыше 4000 мг/л.

Узнайте, как благодаря Eden Springs вы можете иметь чистую воду высочайшего качества без каких-либо ограничений, всегда под рукой.

Факты и мифы о газированной воде - вредна ли газированная вода?

Мифы о свойствах газированной воды, как правило, представляют ее в дурном свете, и любой аргумент в пользу газированных напитков кажется подозрительным или неверным.Между тем, газированная вода положительно влияет на пищеварение, прекрасно освежает и обладает легким мочегонным действием, но не всем следует употреблять газированные напитки в больших количествах. Вот самые распространенные мифы о газированной воде и факты, которые стоит знать.

МИФ 1: Газированная вода разрушает эмаль - газированная вода из-за действия углекислого газа более кислая, чем негазированная вода, но не влияет на эрозию эмали. Чтобы приведенное выше утверждение было правдой, нам пришлось бы держать его во рту не менее дюжины минут, прежде чем проглотить жидкость.Подслащенные газированные напитки, а точнее - высокое содержание в них сахара, безусловно, больший враг нашей эмали.

МИФ 2: Газированная вода вызывает остеопороз , который вреден для наших костей. Факторами, вызывающими удаление кальция из костей, являются: избыток натрия и фосфора в рационе, дефицит магния и витамина D. Все вышеперечисленные элементы можно найти в газированной воде, поэтому стоит выбирать воду с низким содержанием натрия с высокая концентрация магния и кальция.

МИФ 3: Частое употребление газированной воды ухудшает наше здоровье .В некоторых случаях газированная вода может оказаться лучшим выбором, чем негазированная. Они также более микробиологически стабильны, т. е. дольше остаются свежими. Газированная вода положительно влияет на лечение повышенной кислотности желудка, кишечных расстройств и инфекций мочевыводящих путей. Сам по себе углекислый газ, который ошибочно считается ухудшающим наше состояние, помогает в усвоении магния и кальция . Более того, пузырьки помогут вам избавиться от несварения желудка и запоров .

МИФ 4: Газированная вода мешает похудеть . Нет никаких доказательств того, что газированная вода препятствует снижению веса или каким-либо образом предотвращает потерю жира. Всем, кто до сих пор сомневается, вызывает ли газированная вода набор веса, следует знать, что дурная слава газированных напитков связана с тем, что в большинстве из них содержится огромное количество сахара. Добавление углекислого газа в воду дает ряд преимуществ: вода очищает организм от токсинов и лучше увлажняет его после тренировки.Поэтому, если мы на диете, не стоит бояться, что употребление газированной воды навредит нашей фигуре.

ФАКТ 1: Газированная вода быстрее утоляет жажду и бодрит. Если мы решим перейти на газированные напитки, вода будет лучшим выбором, чем калорийные подслащенные напитки. Вода, насыщенная углекислым газом, быстрее утоляет жажду, а искрящиеся пузырьки освежают. Мы также должны помнить, что утоление жажды и освежение — это не то же самое, что достаточное увлажнение организма.Пузырьки раздражают слизистую оболочку желудка и пищеварительного тракта, благодаря чему мы быстро удовлетворяем свое желание воды, но – несмотря на этот сигнал – нашему организму требуется ее больше. Поэтому в дополнение к газированной воде мы должны обеспечить организм достаточным количеством воды без газа.

ФАКТ 2: Газированная вода не для людей с проблемами со здоровьем . С газированной водой нельзя переборщить, а негативное воздействие большого количества пузырьков люди особенно ощутят:

  • при рецидивирующих желудочных заболеваниях,
  • при гастроэзофагеальном рефлюксе,
  • с синдромом раздраженного кишечника,
  • при эрозиях и язвах желудка,
  • борется с метеоризмом и изжогой,
  • с серьезными проблемами гортани,
  • страдающих ХОБЛ или хронической обструктивной болезнью легких,
  • борется с гипертонией.

Пузырьки, содержащиеся в газированной воде, могут раздражать стенки кишечника и слизистую желудка и вызывать газообразование.

ФАКТ 3: Газированная вода хороша после тренировки - в разумных количествах, конечно. Газированная вода быстрее усваивается, улучшает самочувствие и очищает организм от шлаков, поэтому особенно рекомендуется активным людям, которым, однако, следует пить ее попеременно с водой без газа.

ФАКТ 4: Не пейте только газированную воду - полностью исключать из своего рациона негазированную воду и заменять ее газированной водой неразумно.Чрезмерное количество газа может привести к газообразованию, вздутию живота, дискомфорту в животе и вздутию кишечника. Поэтому газированную воду следует пить умеренно и медленно.

ФАКТ 5: Газированная вода не подходит для маленьких детей . У детей, особенно жадно пьющих, пузырьки могут попасть в нос и опасно раздражать его слизистую.

Газированная вода – как выбрать самую полезную и вкусную?

Вы можете в любое время иметь доступ к вкусной и полезной газированной воде с нужным количеством магния и кальция.Диспенсер газированной воды от Eden Spring позволит вам быстро газировать воду одной кнопкой. Благодаря предварительному фильтру с точностью фильтрации 5 микрометров и фильтру с блоком из активированного угля, смягчающему воду и фильтрующему до 1 микрометра, вы можете быть уверены, что каждый раз будете получать свежую воду высочайшего качества.

Вы можете выбрать диспенсер для фильтрованной воды в отдельностоящей или настольной версии . Многое зависит от того, сколько человек будет пользоваться устройством.В случае с отелями или ресторанами, где потребность в воде очень высока, стоит выбирать устройство с высокой производительностью – 45 или 30 литров в час.

Узнайте, как обеспечить вас и ваших гостей лучшей газированной водой.

.90 000 причин и симптомов ▷▷ Что помогает при болях в животе?

Боль в животе — это общий термин для ряда заболеваний (включая желудочные спазмы, покалывание, жжение), которые могут возникать по разным причинам. Иногда она очень острая, жалящая, появляется внезапно и так же быстро исчезает, иногда длится долго. Иногда это происходит после еды, иногда до. По каким причинам у нас болит живот? Как я могу справиться, когда у вас болит живот?

Боль в желудке ощущается в верхней части живота.Иногда это сопровождается другими недомоганиями, такими как тошнота, рвота или метеоризм. Причин болей в желудке может быть много: от совершенно тривиальных, например связанных с употреблением неподходящей пищи, до очень серьезных, возникающих в результате заболеваний пищеварительной системы. Поэтому мы никогда не должны его недооценивать.

Прочитав эту статью, вы узнаете, среди прочего, причины болей в животе после еды, алкоголя, беременности и у детей и что помогает при болях в животе. Мы также описываем домашние средства для облегчения боли, то есть травы, которые помогут облегчить симптомы.

Почему болит живот?

Боли в животе могут быть вызваны несколькими причинами. Чаще всего это симптом других недугов, с которыми борется наш организм. Это такие заболевания, как:

  • Боли в желудке при рефлюксной болезни. Боль в желудке часто беспокоит людей, страдающих рефлюксной болезнью. Кроме того, отмечаются также изжога, жжение за грудиной, заброс желудочного содержимого в пищевод.
  • Боли в желудке при панкреатите. При хроническом панкреатите боль в желудке жгучая, иррадиирующая, колющая. Обычно это длится часами. При этом недуге помимо болей в желудке также появляется жирный стул.
  • Боли при гастрите. Острые, неожиданные приступы боли, сопровождающиеся ощущением давления в верхней части живота сразу под грудиной (фовеальная боль). Кроме того, бывают также кровавый понос и рвота.Гастрит обычно возникает в результате нездорового образа жизни (стресс, нездоровое питание, торопливая еда и т. д.) или чрезмерного приема определенных лекарств.
  • Боли в желудке при язве. Обычно возникает при других заболеваниях, в т.ч. изжога, диспепсия, рвота, запоры и др. Обычно возникает через 2-3 часа после еды. Боль в желудке жгучая и жгучая. Иногда это сопровождается так называемым всасывание в желудке и спазмы.
  • Боль в животе и рак. Это самое серьезное заболевание, связанное с болью в желудке. И хотя это не является распространенным явлением, его также следует учитывать, чтобы как можно быстрее вмешиваться в случае возникновения проблем. Кроме болей в желудке отмечаются также чувство жжения в эпигастрии, рвота, изжога, метеоризм, отсутствие аппетита, чувство распирания, сухость во рту. Поэтому, если вы испытываете у себя подобные симптомы, а кроме того, в вашей семье есть случаи рака желудка, вам следует пройти обследование.

Почему болит живот после еды?

Боль в животе не всегда является симптомом более серьезного заболевания, иногда она возникает просто из-за неправильного питания или пищевого отравления. Также чаще всего появляется в случае проблем с пищеварением. Так что, если ваша проблема – боли в желудке после еды, изжога или расстройство желудка, то стоит проанализировать свое меню и исключить из блюд или продуктов, которые могут оказывать неблагоприятное воздействие на желудок и приводить к болям в животе, например. жареная, жирная, трудноперевариваемая пища, газированные напитки и т. д. На их место следует ввести , в том числе овощи и фрукты с высоким содержанием клетчатки, натуральные йогурты, травяные чаи , первый шаг в борьбе с несварением желудка.

Боль также может быть вызвана некоторыми продуктами, которые в силу своих свойств могут раздражать желудок. алкоголь (отсюда боль в животе после алкоголя) , кофеин, цитрусовые, острые специи, шоколад, лук и т.д.

Боли и спазмы желудка при стрессе

Боль в животе может быть вызвана стрессовыми ситуациями. Это внезапное, пароксизмальное ощущение, похожее на «сжатие» желудка. Обычно это никак не связано с другими заболеваниями нашего организма или диетой, а возникает в результате ситуаций, вызывающих сильный стресс. Может сопровождаться диареей или тошнотой.

Боль в животе и спазмы при стрессе – это естественный рефлекс нашего организма, а – результат действия адреналина, который стимулирует действие пищеварительных кислот .Таким образом, нервные расстройства могут быть напрямую связаны с нашими заболеваниями пищеварительного тракта. Не нужно беспокоиться, так как они одноразовые и быстро проходят. Но когда проблемы со стрессом или недуги невротического характера длятся дольше, необходимо вмешательство специалиста. Первоначальная боль в животе может со временем перерасти в гораздо более серьезные заболевания.

Боль в животе при беременности

Боль в животе при беременности в большинстве случаев является вполне нормальным, безвредным состоянием , связанным с m.в при увеличении матки (преимущественно в первой половине беременности) или при шевелениях плода (во второй половине беременности).

Однако бывают ситуации, когда боль в животе сигнализирует о более серьезных проблемах , с которыми беременной женщине следует обязательно обратиться к специалисту, например, при болезненных, интенсивных пароксизмальных сокращениях. Если эти симптомы возникают в течение первого триместра, вам следует немедленно обратиться к врачу, так как существует риск выкидыша.То же самое следует сделать и в случае кровянистых выделений из половых путей, так как они могут свидетельствовать, например, об отслойке плаценты.

Боль в животе и кормление грудью

Во время грудного вскармливания может развиться сильная боль в животе из-за выработки гормона окситоцина . Он отвечает за выделение молока из молочных желез и, кроме того, может вызывать сокращения и расслабление матки.Боли могут быть слабыми или чуть более сильными, что во многом обусловлено индивидуальными обстоятельствами. Боли в животе во время кормления собак можно облегчить теплыми компрессами или массажем живота.

Боль в животе у детей

Боли в животе у детей, как и у взрослых, могут иметь разные причины – от совсем банальных до более серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Когда боль в животе у ребенка относительно легкая, дополнительных симптомов нет и она проходит через несколько часов, поводов для беспокойства, наверное, нет, достаточно домашних средств для облегчения временных недомоганий.С другой стороны, если боль сильная, длится много часов, сопровождается рвотой, диареей, лихорадкой, а ребенок кажется очень больным и не приносит облегчения, необходима консультация врача - это может быть болезнь.

Каковы наиболее частые причины боли и спазмов в животе 90 130

у детей?

  • Детские колики. У малышей, к сожалению, очень часто возникают боли в животе, связанные с коликами, которые обычно возникают днем ​​или вечером и могут продолжаться до нескольких часов.Обычно в этом нет ничего серьезного, но ребенку это определенно неприятно. Затем стоит массировать ему животик, делать согревающие компрессы и употреблять отвары из фенхеля, ромашки или мелиссы.
  • Отравление. При отравлении, помимо болей в животе, появляются понос, рвота и недомогание. Иногда проблемы могут длиться до нескольких дней. Затем необходимо изменить питание на легкоусвояемое и давать ребенку много воды, возможно травяных чаев.
  • Паразиты. Паразиты - относительно серьезная проблема, скажу, что требуют более комплексной диагностики и последующей терапии. Затем боль в животе становится обширной, повторяющейся и сопровождается неприятным запахом стула, субфебрильной температурой и потерей веса. Симптомы могут различаться в зависимости от того, какие паразиты поселились в организме. При аскаридах боль в животе сопровождается кашлем, тошнотой и даже аллергической сыпью. Острицы также способствуют отсутствию аппетита и проблемам с засыпанием. С другой стороны, лямблии вызывают водянистую диарею в дополнение к боли в желудке.
  • Пищевая непереносимость. Очень часто боли в желудке сигнализируют о проблеме с непереносимостью определенных продуктов, таких как молоко, цитрусовые, яйца и т. д. Затем следует наблюдать за ребенком, чтобы найти продукт, вызывающий дискомфорт, и исключить его из рациона.

Спазмы и боли в животе - что есть?

При желудочных заболеваниях (таких как расстройство желудка) необходимо заменить с на легкоусвояемую диету .Следует отказаться от всех видов жирных, жареных и острых блюд, а также от употребления крепкого кофе или газированных напитков. Вместо еды стоит тянуться к более «дружественным» нашему желудку блюдам и продуктам, в т.ч. крупы, макаронные изделия, молоко и молочные продукты, нежирное мясо (курица или индейка), рыба . Животный жир стоит заменить растительным или оливковым маслом.

Как облегчить боль в животе?

"У меня болит живот! Какие есть домашние средства от боли в животе?"Когда начинается боль в животе, вы можете немного облегчить , используя горячие компрессы . Лучше всего в этой ситуации поможет грелка. Снять боль можно также с помощью мягкого массажа живота.

Кроме того, вы можете попробовать , чтобы облегчить свои недуги, выпивая травяные чаи, сосать мятные леденцы и пить много воды.

Что помогает при болях в желудке и желудке?

Травы в основном используются при болях в животе .в виде настоев, чаев или препаратов, доступных в аптеке без рецепта. Вот несколько примеров трав, которые могут помочь при болях в животе:

  • ромашка - показывает напр. расслабляющими свойствами и оказывает противовоспалительное действие на слизистую оболочку желудка. Он снимает боль и в то же время поддерживает пищеварительные процессы пищеварительной системы.
  • календула – применяется при спазмах желудка, дополнительно увеличивает секрецию желудочного сока.
  • льняное - оно жирное, поэтому покрывает слизью всю пищеварительную систему, дополнительно уплотняет стенки желудка.
  • лист подорожника - также обволакивает пищеварительную систему слизью и дополнительно улучшает секрецию пищеварительных соков в пищеварительном тракте.
  • солодка гладкая - оказывает благоприятное воздействие при болях в желудке, возникающих в результате катара или язвы.
  • алоэ - оказывает профилактическое и лечебное действие при повышенной кислотности желудка.
  • мелисса лимонная - проявляет расслабляющие свойства.

Мята от болей в животе

Натуральная трава, которая веками использовалась при болях в желудке, — это мята и ее эфирные масла. Чаи и настои мяты эффективно облегчают боли в желудке и пищеварительной системе в целом, а также оказывают положительное влияние при несварении желудка и проблемах с пищеварением.Дополнительно рекомендуется жевать сырые листья мяты или добавлять их, например, в салаты. Употребление мятных капель для облегчения недомоганий также может принести удовлетворительные результаты.

.

Смотрите также