Post Icon



Овуляция это простыми


Что такое овуляция

27.09.201910:3227.09.2019 10:32:19

Овуляция.

Здравствуйте, меня зовут Топчая Ольга Юрьевна. Я акушер-гинеколог Центра Иммунологии и Репродукции. Сегодня я расскажу вам что такое овуляция.

Овуляция - это одна из фаз менструального цикла женщины. Этот процесс заключается в том, что из фолликула одного из яичников ежемесячно выходит готовая к оплодотворению яйцеклетка. Без овуляции наступление беременности невозможно, поэтому она так важна для здоровья женщины. Для успешной овуляции яйцеклетке, т.е. женской половой клетке необходимо правильно созреть.

Это возможно только в структуре яичника, называемом доминантным фолликулом. Дело в том, что все яйцеклетки у каждой женщины образуются еще во внутриутробном состоянии и их более шести миллионов, но больше половины яйцеклеток исчезают к моменту рождения женщины, а к возрасту полового созревания яйцеклеток остается около трехсот тысяч. Эти оставшиеся яйцеклетки и представляют из себя овариальный запас женщины на всю ее жизнь. С течением жизни этот запас расходуется, что в старшем репродуктивном возрасте приводит к снижению вероятности беременности.


Каждый месяц происходит созревание нескольких фолликулов в яичниках. Эти фолликулы называются антральными фолликулами и они видны на УЗИ. Где-то к седьмому дню менструального цикла из этих нескольких фолликулов выделяется тот самый доминантный, несущий в себе созревшую и готовую к беременности яйцеклетку. Остальные же фолликулы этого месяца атрезируются, т. е. отмирают, что также необходимо для здоровья женщины.

Доминантный фолликул становиться на этот месяц главным производителем половых гормонов женщины, а также держит под своим контролем время выхода яйцеклетки из яичника в брюшную полость, где она затем захватывается маточными трубами.
Таким образом происходит процесс овуляции. А в следующем видео я вам расскажу как правильно определить время овуляции.

Если у вас возникли вопросы относительно этой темы, вы можете обратиться за помощью ко мне или другим гинекологам нашего центра. И мы вам обязательно поможем. А также подписывайтесь на наш канал. Будьте здоровы!

Записаться на онлайн-консультацию можно, пройдя по ссылке https://vk.cc/9LJxc9

Запись на очную консультацию производится по многоканальному телефону +7 (495) 514-00-11 или на нашем сайте по ссылке https://vk.cc/9z2cyu

Как забеременеть при поликистозе яичников?

Поликистоз - это распространенное гормональное заболевание, которое влияет на работу яичников женщины. Опасность поликистоза заключается в  нерегулярных менструальных периодах, чрезмерном росте волос, прыщах, увеличении веса и других проблемах. Отсутствие лечения поликистоза может привести даже к бесплодию. В этой статье мы подробнее расскажем о причинах поликистоза, поликистозе яичников и беременности, а также дадим ответ на вопрос: “Можно ли родить с поликистозом яичников?”.


Что такое синдром поликистозных яичников?

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - это гормональное нарушение, распространенное среди женщин репродуктивного возраста. У женщин с СПКЯ могут быть нарушения менструальных периодов, повышенный уровень мужских гормонов (андрогенов). В яичниках могут образовываться многочисленные небольшие скопления жидкости (фолликулы), и не выделяться регулярно яйцеклетка. Не стоит путать это состояние с мультифолликулярными яичниками, ведь при мультифолликулярных яичниках может сохраняться овуляция и нормальный менструальный цикл, в отличие от поликистоза.

50-75% случаев эндокринного бесплодия. 20-22% супружеского бесплодия. Выявляется у 5-16% женщин репродуктивного возраста. Это цифры диагноза «Поликистоз яичников».

Симптомы синдрома поликистозных яичников

Поликистоз яичников сопровождается  характерными симптомами, заметив которые необходимо обращаться за консультацией к эндокринологу или гинекологу. У некоторых женщин симптомы начинают проявляться примерно во время первой менструации. Другие обнаруживают, симптомы синдрома поликистозных яичников, только после того, как они сильно прибавили в весе или у них возникли проблемы с беременностью. В некоторых случая СПКЯ может протекать бессимптомно.

Наиболее частые симптомы поликистоза:

  1. Нерегулярные месячные. Отсутствие овуляции не позволяет слизистой оболочке матки ежемесячно опадать. У некоторых женщин с СПКЯ бывает меньше восьми менструаций в год или они вообще отсутствуют.
  2. Сильное кровотечение. Выстилка матки накапливается в течение более длительного периода времени, поэтому менструация может быть тяжелее, чем обычно.
  3. Рост волос . У более 70 процентов женщин с этим заболеванием растут волосы на лице и теле, в том числе на спине, животе и груди. Избыточный рост волос называется гирсутизмом.
  4. Угри. Мужские гормоны могут сделать кожу более жирной, чем обычно, и вызвать высыпания на таких участках, как лицо, грудь и верхняя часть спины.
  5. Увеличение веса. До 80 процентов женщин с СПКЯ имеют избыточный вес или ожирение.
  6. Облысение по мужскому типу. Волосы на коже головы истончаются и могут выпасть.
  7. Потемнение кожных покровов. Темные участки кожи могут образовываться в складках тела, например, на шее, в области паха и под грудью.
  8. Головные боли. Гормональные изменения могут вызывать головные боли у некоторых женщин.

Нерегулярные месячные

Редкие, нерегулярные месячные, продолжительные менструальные циклы, или вовсе их отсутствие - наиболее распространенный симптом СПКЯ. Например, при поликистозе яичников, у вас может быть менее девяти менструаций в году, более 35 дней между менструациями и аномально тяжелые периоды.

Гиперандрогения

Гиперандрогения - это заболевание, характеризующееся высоким уровнем андрогенов. Это чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Симптомы гиперандрогении могут включать акне, себорею (воспаление кожи), выпадение волос на коже головы, увеличение волос на теле или лице, а также нечастые или отсутствующие менструации.

Гиперандрогенизм - определяющая черта женщин и молодых девушек с поликистозом яичников. Поликистоз вызывает нарушение нормальной функции яичников или надпочечников, что приводит к выработке избыточных андрогенов (мужских половых гормонов). 

Ановуляция 

Ановуляция происходит, когда яйцеклетка не выходит из яичника во время менструального цикла. Яйцеклетка необходима для беременности. Поскольку в овуляции участвует несколько гормонов, существует множество причин ановуляции, одна из которых - поликистоз. Хроническая ановуляция - частая причина бесплодия.

Диагностика

Не существует теста для окончательной диагностики синдрома поликистозных яичников (СПКЯ). Врач, вероятно, начнет с обсуждения вашей истории болезни, включая менструальные периоды и изменения веса. Медицинский осмотр будет включать проверку на наличие признаков чрезмерного роста волос, прыщей и увеличения веса.

Ваш врач может порекомендовать:

  1. Гинекологический осмотр. Врач визуально и вручную осматривает репродуктивные органы на предмет новообразований или других аномалий.
  2. Анализы крови. Анализ крови сдают для определения уровня гормонов. Это поможет исключить возможные причины нарушения менструального цикла или избытка андрогенов, имитирующих СПКЯ. Также может потребоваться дополнительный анализ крови, чтобы измерить инсулинорезистентность, а также уровень холестерина и триглицеридов натощак.
  3. Ультразвуковое исследование (УЗИ). Врач проверит внешний вид яичников и толщину слизистой оболочки матки. Во влагалище вводится палочкообразное устройство (датчик) (трансвагинальное ультразвуковое исследование), которое излучает звуковые волны и преобразует их в изображения на экране компьютера.

Можно ли забеременеть с СПКЯ

Как забеременеть с поликистозом? Забеременеть с СПКЯ может быть сложно, но это не значит, что это невозможно. Хотя СПКЯ может повлиять на ваши гормоны и, следовательно, на вашу фертильность, есть медицинские методы лечения и изменения в образе жизни, которые вы можете внести, чтобы повысить свои шансы на беременность.

Можно ли забеременеть при поликистозе яичников? Чтобы забеременеть, у вас должна произойти овуляция, которую чаще всего предотвращает СПКЯ. Женщины, у которых не происходит регулярная овуляция при поликистозе, не выделяют достаточное количество яйцеклеток для оплодотворения. Беременность при поликистозе яичников усложняется еще и из-за того, что СПКЯ вызывает гормональный дисбаланс, который изменяет качество цервикальной жидкости, что затрудняет выживание сперматозоидов.

Нельзя категорически сказать, что поликистоз яичников это бесплодие, но СПКЯ - одна из основных причин бесплодия у женщин.

Возможно ли забеременеть при поликистозе? И хотя нет точных статистических данных о шансах на беременность,  от 70 до 80 процентов женщин с СПКЯ имеют проблемы с фертильностью. СПКЯ нарушает нормальный менструальный цикл и затрудняет зачатие.

Можно ли забеременеть с поликистозом? Синдром поликистоза яичников не является приговором и забеременеть можно, хоть и проблематично. Однако, если поликистоз яичников не лечить, то с возрастом шансы забеременеть уменьшаются.

При поликистозе можно забеременеть, но чаще всего беременность при поликистозе сложная. Это состояние может увеличить риск осложнений при беременности. У женщин с СПКЯ вероятность преждевременных родов в два раза выше, чем у женщин без. Они также подвержены большему риску выкидыша, высокого артериального давления и гестационного диабета. Однако, управляя симптомами, многие женщины с СПКЯ могут забеременеть и родить здорового ребенка.

Как забеременеть при СПКЯ? Женщины с СПКЯ могут забеременеть, используя методы лечения бесплодия, улучшающие овуляцию. Похудение и снижение уровня сахара в крови могут повысить шансы на здоровую беременность.

Планирование беременности при поликистозе яичников

Как забеременеть с поликистозом яичников? Хотя ваши шансы забеременеть с СПКЯ могут быть ниже, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы увеличить эти шансы.

  1. Обратитесь к врачу. Как забеременеть при поликистозе яичников? Нормализация гормонов и менструации - это первый шаг. Ваш врач может назначить препараты, которые помогут организму лучше справляться с инсулином и регулировать менструальный цикл.
  2. Поддерживайте здоровый вес. Можно ли забеременеть при СПКЯ? Снижение веса может снизить уровень инсулина, андрогенов и восстановить овуляцию. Спросите своего врача о программе контроля веса и регулярно встречайтесь с диетологом за помощью в достижении целей по снижению веса.
  3. Питайтесь правильно. Поликистоз яичников, диета предусматривает отказ от сладких продуктов, простых углеводов и нездоровых жиров. Добавляйте в свое меню: свежие и вареные фрукты и овощи, цельные зерна, такие как коричневый рис, овес и ячмень, фасоль и чечевицу, курицу, рыбу.
  4. Будьте активными. Упражнения помогают снизить уровень сахара в крови. Как забеременеть при инсулинорезистентности? Если у вас СПКЯ, увеличение повседневной активности: прогулки, физические нагрузки, ходьба могут помочь вылечить или даже предотвратить инсулинорезистентность, контролировать свой вес и избежать развития диабета.
  5. Ведите здоровый образ жизни. Соблюдайте здоровый образ жизни при поликистозе яичников, откажитесь от вредных привычек, неправильного питания, отсутствия спорта и нерегулярного сна.

Лечение поликистоза яичников

Лечение СПКЯ направлено на решение ваших индивидуальных проблем, таких как бесплодие, угри или ожирение. Также направление лечения СПКЯ  во многом зависит от того, планирует женщина беременность или нет. Конкретное лечение может включать изменение образа жизни или прием лекарств.

Как лечить СПКЯ?

Изменения в образе жизни

Ваш врач может порекомендовать снижение веса с помощью низкокалорийной диеты в сочетании с умеренными физическими упражнениями. Даже небольшое снижение веса - например, потеря 5 процентов веса тела - может улучшить ваше состояние. Можно ли забеременеть при поликистозе? Похудение также может повысить эффективность лекарств, рекомендуемых врачом для лечения СПКЯ, и помочь при бесплодии.

Лечение препаратами при поликистозе яичников

Для регулирования менструального цикла врач может порекомендовать:

Комбинированные противозачаточные таблетки. Таблетки, содержащие эстроген и прогестин, уменьшают выработку андрогенов и регулируют эстроген. Регулирование гормонов может снизить риск рака эндометрия и исправить аномальное кровотечение, избыточный рост волос и прыщи. Вместо таблеток вы можете использовать пластырь для кожи или вагинальное кольцо, содержащее комбинацию эстрогена и прогестина.

Прогестинотерапия. Ежедневный прием прогестина может: восстановить нормальный гормональный баланс, регулировать овуляцию, приостановить чрезмерный рост волос, защитить от рака эндометрия и помочь забеременеть при спкя.

Как вызвать овуляцию при СПКЯ? Чтобы помочь в стимуляции овуляции при СПКЯ, ваш врач может порекомендовать:

Кломифен - это лекарство от бесплодия, которое может помочь женщинам с СПКЯ забеременеть.

Метформин - препарат, применяемый для лечения сахарного диабета 2 типа. Он также лечит СПКЯ, повышая уровень инсулина.

Операция

Как забеременеть при поликистозе? Хирургическое вмешательство может быть вариантом улучшения фертильности, если другие методы лечения не работают. Сверление яичников - это процедура, при которой с помощью лазера или тонкой иглы с подогревом проделывают крошечные отверстия в яичнике для восстановления нормальной овуляции и возможности беременности с поликистозом яичников.

Важно! Для определения нужного лечения и выбора подходящего препарата необходимо обратиться к врачу!

признаки, симптомы, возраст наступления. Лечение климакса в Москве – Гинеко – клиника гинекологии

Климактерический период или климакс — это этап жизни женщины, когда менструальные циклы постепенно исчезают, и организм уже не способен к овуляции и беременности. Для климакса характерен замедленный метаболизм, а также понижение концентрации эстрогенов, вырабатываемых женскими половыми железами. В большинстве случаев начальные признаки климактерического периода возникают около 50 лет. Последняя менструация, предваряющая климакс, называется менопаузой.

Каждая женщина переносит климакс по-разному. Например, одни дамы страдают от широкого спектра весьма неприятных проявлений климакса: выраженных скачков настроения, «приливов», болезненных ощущений внизу живота, недостаточного выделения влагалищной смазки. Другие женщины почти не отмечают неприятных проявлений на протяжении климактерического периода.

Для обозначения патологического и болезненного протекания климакса применяют термин «климактерический (менопаузальный) синдром». Этот синдром вызывает не только неприятные ощущения и снижение качества жизни. Он часто сигнализирует о серьезных сбоях в работе эндокринной, кровеносной и нервной систем, требующих незамедлительной помощи гинеколога. С наступлением климакса также возрастает опасность развития новообразований женской половой сферы, например рака яичников, матки и грудных желез.

Причины

Яичники молодых женщин синтезируют количество эстрогенов, достаточное для нормального протекания месячных циклов и других естественных процессов в организме женщины. Примерно в возрасте 40 лет в яичниках происходят естественные возрастные изменения, и они начинают продуцировать все меньше эстрогенов. Яичники постепенно уменьшаются в размерах, их секреторная ткань замещается соединительной, не способной синтезировать гормоны, останавливается развитие фолликулов. Спустя 10–15 лет концентрация эстрогенов падает настолько, что это влечет тотальное прекращение месячных.

Эстрогены играют важную биологическую роль, обеспечивая адекватное функционирование молочных желез, матки, влагалища, кровеносных сосудов, кожных покровов, слизистых оболочек, мышц таза и других частей тела. С приходом климакса эти части организма сталкиваются с недополучением нужного объема эстрогенов, что может приводить к разнообразным сбоям в этих органах и тканях. Климактерический синдром проявляется разнообразными вегето-невротическими нарушениями, остеопорозом, нежелательными изменениями в коже, урогенитальными патологиями и т. д.

Симптомы

Проявления климакса во многом индивидуальны. Они делятся на:

  • нейровегетативные нарушения («приливы», мигрень, тахикардия, сниженная переносимость повышенной температуры, сухость кожных покровов и т. д.)
  • сбои менструального цикла
  • психоэмоциональные нарушения (рассеянность, сниженная работоспособность, навязчивые мысли, ухудшение аппетита, снижение влечения)
  • метаболические и эндокринные патологии (сбои в работе щитовидной железы, ожирение и т. д.)

Одной из наиболее характерных манифестаций менопаузального синдрома являются «приливы» — внезапные покраснения грудного, лицевого, шейного и затылочного отделов, которые сопровождаются интенсивным потоотделением и чувством жара. Выраженность менопаузального синдрома характеризуется их частотой:

  • легкая форма — в пределах одного десятка «приливов» в день при удовлетворительной работоспособности и неплохом общем состоянии
  • средняя — от одного до двух десятков «приливов» на протяжении суток, сопровождающихся снижением трудоспособности, болезненными ощущениями в околосердечном участке, мигренью, значительным снижением общего состояния
  • тяжелая — свыше двух десятков «приливов» в день, которые в сочетании с другими неприятными проявлениями климакса приводят к практически полной утрате работоспособности

Лечение

Чтобы лечение климактерического синдрома было адекватным, оно должно предваряться качественным диагностическим обследованием. Необходимо сделать полную оценку организма женщины, собрать личный и семейный анамнез, провести физическое обследование, а также пройти некоторые лабораторные и инструментальные исследования. Стандартный набор диагностических процедур при подозрении на менопаузальный синдром включает:

  • УЗИ органов репродуктивной системы
  • анализ уровня различных гормонов
  • исследование соскоба маточного эндометрия
  • анализы крови
  • маммография
  • анализ влагалищных мазков

Большую роль в терапии и профилактике климактерического синдрома имеют и плановые осмотры у гинеколога всех женщин после 45 лет. Такой подход позволяет своевременно выявлять нарушения в женской репродуктивной и эндокринной системах и осуществлять их коррекцию. Методы лечения менопаузального синдрома зависят от симптоматических проявлений и нарушений в организме. Способы лечения этого заболевания подразделяются на медикаментозную (гормональную и негормональную) и немедикаментозную терапию. Обычно практикуется комплексный подход, включающий как гормональную терапию, так и различные способы немедикаментозного лечения болезненных состояний при климаксе.

Заместительная гормональная терапия является основным методом лечения климактерического синдрома. Гормональные препараты эффективно ликвидируют различные вазомоторные проявления климакса, нормализуют общее состояние организма и самочувствие, улучшают сон и настроение, противодействуют атрофическим явлениям в урогенитальном тракте.

Гормональная терапия после наступления естественной менопаузы направлена на стабилизацию качества жизни, сохранение адекватной работы систем органов. Применение гормонов помогает противостоять различным возрастным нарушениям обмена веществ, которые часто возникают при климактерическом синдроме. Наиболее серьезными из них являются разнообразные сбои жирового метаболизма, а также остеопороз.

Заместительная гормональная терапия должна базироваться на индивидуальных особенностях организма пациентки и учитывать характер протекания у нее климактерического синдрома. Оптимальная схема лечения основана на подборе дозировки препаратов, режима приема и способов введения. При климаксе даже низкая доза эстрогенов может оказаться достаточной, при условии, что при этом достигаются нужные цели: улучшается липидный профиль, купируются вазомоторные проявления, останавливается потеря костной массы и т. д.

Помимо медикаментозной терапии в противодействии климактерическому синдрому большое значение имеют немедикаментозные подходы. Они в значительной степени позволяют облегчить состояние женщины, страдающей менопаузальным синдромом, и снизить его неприятные проявления.

Немедикаментозные способы обычно основаны на коррекции образа жизни пациентки, улучшении ее рациона, психогигиене и ликвидации вредных привычек. Приверженность здоровому образу жизни является действенным методом как в терапии климактерического синдрома, так и его профилактики. Среди наиболее важных элементов немедикаментозной терапии климактерического синдрома следующие:

  • борьба со стрессом при помощи правильного настроя и техник релаксации
  • регулярные умеренные физические нагрузки, например плавание и пешие прогулки
  • отказ от курения, если присутствует эта вредная привычка
  • обеспечение качественной вентиляции жилых и рабочих помещений для избегания духоты
  • выбор просторной одежды из натуральных тканей, обеспечивающих качественную вентиляцию
  • сбалансированное и рациональное питание, основанное на сниженном потреблении мяса, кофе, полуфабрикатов
  • включение в рацион продуктов, богатых фитоэстрогенами, а также витаминно-минеральных комплексов, подобранных вместе с лечащим врачом

Многие женщины, страдающие климактерическим синдромом, недооценивают серьезность этого состояния и затягивают с обращением к специалисту, что крайне нежелательно. При болезненном протекании климакса помощь врача действительно необходима. Важно не прибегать к самолечению и многочисленным БАД, которые якобы эффективно противодействуют климактерическому синдрому. Такой дилетантский подход может нанести реальный вред здоровью в случае приема, не согласованного с лечащим врачом.

опасно ли это? Осложнения заболевания и методы лечения. Medical On Group Красноярск

Эндометриоз – патологическое состояние, вызванное разрастанием клеток подобных эндометрию вне полости матки. Эндометриоз занимает 3 место в структуре гинекологических заболеваний, уступив лишь воспалениям и миоме матки.

В чем особенность эндометриоза?

Болезнь может поражать не только внутренние половые органы, такие как матка, яичники, влагалище, но и развиваться вне репродуктивной системы – в кишечнике, мочевом пузыре и др. органах. У 10 % женщин на Земле именно гинекологическая форма эндометриоза.
Самым опасным является то, что эндометрий может прорастать в соседние органы и ткани, тем самым приводить к бесплодию.
Эндометриозные очаги ведут себя также, как и эндометрий в матке — циклично разрастаются и обновляются.

Чем опасен эндометриоз, если его не лечить?

  • Бесплодие. Эндометриоз диагностируется при бесплодии более, чем в 30% случаев. При хирургическом лечении эндометриоидной кисты яичника удаляется сама киста и её капсула, при этом повреждаются и здоровые ткани яичника, что существенно снижает шансы на дальнейшее наступление беременности. Иногда приходится удалять весь орган.
  • Снижение качества жизни. При распространённой форме эндометриоза у 80% пациентов наблюдается синдром хронической тазовой боли. Боль может усиливаться во время половой близости или при переохлаждении. Боль отдаёт в область ануса или промежность.
  • Анемия. При разрастании эндометрия наблюдаются обильные и болезненные менструации со сгустками. Кровопотеря при таких менструациях больше, чем обычно. И-за таких постоянных обильных месячных у женщин возникает анемия, снижение уровня гемоглобина. Они могут жаловаться на постоянную усталость, головокружения, онемение или судороги в мышцах рук и ног.
  • Хроническое невынашивание беременности. Из-за уменьшения толщины и качества эндометрия создают неблагоприятные условия для имплантации и жизни эмбриона – он не может хорошо прикрепиться к эндометрию в полости матки, что приводит к угрозе прерывания беременности на раннем сроке. Из-за этого может возникать привычное невынашивание беременности.
  • Рак. Эндометриоидные очаги имеют тенденцию к перерождению в злокачественные процессы. Онкология возникает у 0,6 – 11,4% женщин, больных эндометриозом.

Что делать, если поставили диагноз “эндометриоз”

Основная причина развития эндометриоза - это гормональный дисбаланс в организме, поэтому заболевание поддается лечению. Применяются проверенные методы лечения, которые убирают патологические очаги и нормализуют баланс гормонов.
Врачи, проверив гормональный фон, назначают пациенткам лекарственные препараты, компенсирующие недостаток гормональных веществ. После проведенного лечения нормализуются эндокринные процессы, уменьшается болевой синдром, сохраняется репродуктивная функция.

Для лечения применяются:

  • оральные контрацептивы, содержащие прогестерон;
  • агонисты гонадотропин-рилизинг-гормона;
  • установка спирали «Мирена».
Все эти средства восстанавливают баланс гормонов.
При распространенном эндометриозе, когда женщина жалуется на периодические тянущие, ноющие боли внизу живота, возможно проведение оперативного лечения.

Побочные явления терапии: опасно ли лечиться от эндометриоза?

Эндометриоз – это хроническое заболевание, которое рецидивирует (повторяется).
Зачастую рецидив заболевания происходит, потому что курс лечения не был пройдён до конца.
Возможные последствия запоздалого или неправильного лечения:
  • Спайки. Разрастания соединительной ткани, которые образуют «волокна» между стенками органа. В результате происходит частичное сращение стенок в маточных трубах, матке, яичниках.
  • Побочные явления. При применении гормональный терапии могут возникнуть побочные явления, такие как пониженное или повышенное АД, акне, снижение либидо, кровянистые выделения вне цикла, изменения веса. Это допустимо в первые 3 месяца приема лекарств: организм адаптируется к новому уровню гормонов. Если симптомы наблюдаются дольше, нужно обратиться к гинекологу для корректировки доз или смены препаратов.
Сложно однозначно сказать, «опасен ли эндометриоз». Само заболевание – доброкачественное, но приводит к нарушению репродуктивной функции, обильным и болезненным менструациям, анемии, синдрому хронической тазовой боли. Потенциально может перейти в онкологию.
Риски возникновения осложнений в ходе лечения тоже есть. Но они ниже, чем осложнения самого заболевания. При правильном подборе гормональной терапии или хирургического лечения удаётся избавиться от очагов эндометриоза быстро и практически безболезненно.

Клинический случай:

Пациентка Е. 48 лет впервые обратилась в клинику в мае 2019 года с жалобами на обильные и болезненные менструации со сгустками крови, слабость, недомогание, головокружение, чувство онемения ног.
Из истории болезни известно, что пациентка Е. наблюдается с выше указанными жалобами с 2006 г. в женской консультации. По результатам УЗИ органов малого таза от 2006 г. диагностирована миома матки малых размеров до 5 см. По результатам развернутого анализа крови гемоглобин 90г/л(норма 110-1140 г/л). Был поставлен диагноз: миома матки малых размеров. Хроническая железодефицитная анемия средней степени тяжести. Назначено лечение в виде препаратов железа.
В 2019 году впервые диагностирован эндометриоз тела матки. Было назначено лечение в виде лечебной ВМС(Мирена).
Со слов пациентки после постановки ВМС характер менструации изменился. Они стали менее обильные, а потом и вовсе скудные. Общее самочувствие улучшилось. Ушли головокружение, чувство онемения ног. Через 3 месяца гемоглобин пришел в норму 120 г/л.
По результатам УЗИ органов малого таза от января 2021 года видна положительная динамика в лечении эндометриоза тела матки и миомы матки. Размеры матки уменьшились. Миоматозных узлов нет. Пациентка хорошо себя чувствует.
Подводя итог данного клинического случая можно сказать, что своевременное лечение данного заболевания могло бы предотвратить хроническую железодефицитную анемию средней степени тяжести, плохое самочувствие и снижение качества жизни.

Как делать тест на овуляцию, чтобы выявить идеальное время для зачатия - Зачатие

Тест на овуляцию помогает определить оптимальное время для зачатия. Принцип их работы — обнаружение гормона. Чтобы получить достоверный результат, необходимо следовать правилам проведения теста.

Содержание статьи

  1. Что такое овуляция

  2. Суть теста: как он работает

  3. Какие бывают тесты

  4. Как правильно использовать тест

  5. Как делать тест на овуляцию

  6. Что показывает тест

  7. Достоверность тестов

Овуляция — период, когда вероятность зачатия выше всего. Кто-то использует это время, чтобы гарантированно забеременеть. А кто-то, используя тест на овуляцию, ведет себя максимально осторожно, чтобы избежать нежелательной беременности. В материале рассмотрим, как работают такие тесты и какими они бывают. Расскажем, что показывает тест на самом деле и как правильно делать диагностику и как интерпретировать их.

Что такое овуляция

Яйцеклетка находится внутри фолликула. Под воздействием гормонов она начинает созревать. Фолликул увеличивается в размерах, и в один момент происходит разрыв его оболочки. Яйцеклетка выходит из яичника — это и есть овуляция. Теперь она готова к оплодотворению и сохраняет эту способность в течение 2 суток. Яйцеклетка попадает в фаллопиеву трубу, где и происходит оплодотворение.

Если зачатия не происходит, клетка погибает. Эндометрий отторгается и вместе с кровью выводится из половых путей.

Чтобы произошло оплодотворение, необходимо, чтобы встретились жизнеспособная женская половая клетка и мужская. Мужская клетка — сперматозоид, сохраняет активность 3 суток. Следовательно, если половой акт состоялся 3 дня назад до выхода яйцеклетки из фолликула, то шансы забеременеть есть.

Овуляция происходит примерно в середине цикла. Если она составляет 28 дней — она произойдет на 14 день. Но этот показатель индивидуальный. У кого-то выход яйцеклетки из фолликула может состояться на 12 день, у кого-то — на 16.

Суть теста: как он работает

Как и многие физиологические процессы в организме, созревание фолликулов находится в тесной взаимосвязи с половыми гормонами. Мы знаем, что в у женщин два основных женских половых гормона — эстроген и прогестерон. Их выработка регулируется другими гормонами — фолликулостимулирующим (ФСГ) и лютеинизирующим (ЛГ):

  1. При созревании фолликула повышено содержание ФСГ. Его концентрация увеличивается постепенно;
  2. Когда фолликул достигает своего максимального размера, происходит выброс ЛГ. Через пару суток после этого происходит овуляция.

Тест на овуляцию реагируют именно на этот резкий выброс лютеинизирующего гормона. Гормоны содержатся в моче или слюне женщины. На тестер наносятся этим биоматериалы, после которого проводится анализ.

Исследование покажет положительный ответ за 2 суток до заветной даты. Это идеальное время, чтобы зачать малыша.

Какие бывают тесты

Устройства бывают различных видов:

  1. Тест-полоски представляют собой плотную бумагу с нанесенным на нее реактивом. Ее нужно опустить в емкость с мочой.
  2. Тест-планшеты — небольшое устройство с двумя окошками. В одно нужно закапать несколько капель мочи, в другой — оценивать результат.
  3. Струйный тест нужно подставлять под струю мочи.
  4. В электронных тестах исследуют слюну. Ее помещают под линзу, которую потом рассматривают через датчик или микроскоп — они идут в наборе. Получится узор-изображение, которые расшифровывается по инструкции.
  5. Многоразовый тест представляет устройство с набором тест-полосок. На полоски наносится моча, после всего их нужно вставить в прибор.

Удобнее использовать тест с несколькими полосками: если первая процедура покажет отрицательный ответ, вам на следующий день нужно проводить повторное исследование.

Как правильно использовать тест

Подготовка

Подготовка означает:

  1. Покупку теста. Перед применением проверьте целостность упаковки и срок годности;
  2. Подготовку емкости для сбора анализов, если их нет в наборе;
  3. Расчет благоприятного дня исследования — он будет различаться. Женщине необходимо вести календарь месячных в течение как минимум полгода.;
  4. В день тестирования и накануне рекомендована легкая пища, умеренное потребление жидкости.

На какой день тест показывает овуляцию

Тест на овуляцию нужно делать за 17 дней до начала следующих месячных. У каждой женщины цикл проходит индивидуально, поэтому нужно сделать расчет, чтобы определить нужные именно вам даты.

Например, если продолжительность составляет 28 дней, то исследование нужно делать, начиная с 11-го дня (28 - 17 = 11), если 31 день, то с 14-го дня (31 - 17 = 14).

17 — это продолжительность второй фазы, которая начинается сразу после овуляции. Длится она обычно 12–16 дней. Вам нужно начать делать тест за сутки до овуляции, при этом ориентируемся на наибольшую цифру, чтобы наверняка.

Что делать женщинам, у которых менструации нерегулярные? Необходимо взять календарь за 6 месяцев, и ориентироваться на самый короткий цикл. Самый короткий у вас 26 дней, значит делаем тест на 9 день после месячных (26 - 17 = 9).

Как делать тест на овуляцию

Порядок действий указан в инструкции к тесту: во избежание ошибок нужно неукоснительно им следовать:

  • Первый шаг: собираете мочу в чистую сухую емкость. Если у вас струйный тест на овуляцию, то этот этап пропускаете;
  • Второй шаг: вскрытие пакета с полосками. Делать это нужно перед применением;
  • Третий шаг: опускаете тест в мочу на 5 секунд. Следите за тем, что уровень жидкости доходил до отметки, но не выходил за его пределы;
  • Четвертый шаг: кладете полоску на сухую поверхность;
  • Пятый заключительный шаг: оцениваете результат через 5 минут.

Применение цифрового тестера немного отличается: нужно провести подготовку аппарата. Извлеките его из упаковки, снимите колпачок и установите полоску в прибор. Если всё выполнено правильно, вы услышите щелчок, а на тестере появится индикатор готовности. После этого можно собирать мочу и проводить исследование.

Для исследования нужно собирать мочу не утром, а днем или вечером. Оптимальный промежуток для диагностики — с 10 до 20 часов. Концентрация гормона повышается именно в этом промежутке.

До тестирования нужно воздержаться от походов в туалет в течение 4 часов. Нельзя пить много жидкости. Избегайте стрессов, приема лекарств, резкого изменения рациона, физических нагрузок.

Что показывает тест

У тестов на овуляцию есть две полоски: одна контрольная, вторая — тестовая. После исследования они обе проявляются, если произошел выброс лютеинизирующего гормона;

  1. Отрицательный результат характеризуется отсутствием второй линии или его бледным цветом. Такое бывает, когда концентрация гормона низкая. Значит, оболочка фолликула еще целая и до разрыва сеть время. Нужно повторить тестирование на следующий день. Если все дни ответ будет таким же, можно говорить об ановуляторном цикле. Необходима консультация врача;
  2. Положительный ответ выглядит как две яркие полоски, одинаковые по цвету и интенсивности. Это говорит от том, что выброс гормона произошел и овуляция наступит в течение 24–48 часов. Необходимости в повторном тестировании нет. Следовательно, для тех пар, которые планируют беременность, настало время действовать. Если в течение двух суток интимная близость не произойдет, шанс будет считаться упущенным: придется ждать следующего месяца;
  3. Отсутствие полос свидетельствует о том, что исследование проводилось неправильно. Возможно, тестер был просроченным, бракованным. Повторите повторный тест, строго следуя правилам.

У цифровых устройств в окошке появляется смайлик при положительном ответе, при отрицательном оно будет пустым.

Достоверность тестов

Суть теста заключается в реагировании на повышенный уровень лютеинизирующего гормона. Но он не дает 100% гарантии, что овуляция состоится. Также могут быть и ложные результаты.

Ложный положительный ответ может быть при некоторых заболеваниях. Например, гормональный сбой у женщины, патология яичников, почечная недостаточность приводит к высокому уровню гормона. Такой же эффект может быть после приема комбинированных гормональных препаратов, вследствие эндокринных нарушений, лечения хорионическим гонадотропином человека.

Если у женщины месячные нерегулярные, бывают большие задержки, для достоверности результатов контроль овуляции проводят при помощи УЗИ. В этом случае вам следует действовать вместе с вашим акушер-гинекологом. Возможно, сначала нужно найти причину сбоев.

Если есть нарушения гормонального фона, вероятность наступления беременности остается под вопросом. Да и если она наступит, могут быть проблемы. Поэтому сначала приводим в порядок гормоны, и только потом начинаем планировать беременность.


Литература:

  1. Коротких Ирина Николаевна, Крыштопина Оксана Сергеевна Беременность под контролем: современные методы определения овуляции // Гинекология. 2015. №1. (дата обращения: 22.01.2022).
  2. Сапрыкина Л.В., Гульшин В.А. Возможности контроля овуляции у пациенток с синдромом поликистозных яичников на фоне терапии. РМЖ. Мать и дитя. 2018;26(5(I)):29-32.
  3. Zinaman M, Johnson S, EllisJ, Ledger W. Accuracy of perception of ovulation day in women trying to conceive. Curr Med Res Opin 2012; 28 (5): 749-54

Женские гормоны, их влияние на внешний вид, здоровье и настроение.

Гормоны! На протяжении всей жизни – от пубертата до менопаузы, а также до и после нее – они влияют на настроение женщины, ее внешний вид, вес, половое влечение и многое другое. Если воздействие женских гормонов по какой-то причине не согласовано и усложняет жизнь, ты можешь повлиять на более сбалансированное распределение гормонов изменением образа жизни. Иногда требуется гормональная терапия. Объясняет эндокринолог Гита Эрта.
КАК ЖЕНСКИЕ ГОРМОНЫ ВЛИЯЮТ НА САМОЧУВСТВИЕ ВО ВРЕМЯ ЦИКЛА?

В ходе цикла участвуют гормоны, которые производят гипоталамус, гипофиз – эти эндокринные органы находятся в головном мозге, поэтому можно сказать, что в большой степени менструальный цикл женщины регулирует то, что происходит в голове, а также яичники.

ЭСТРОГЕНЫ И ПРОГЕСТЕРОН

Это наиболее известные женские гормоны, которые в основном вырабатываются яичниками и которые напрямую влияют на сексуальное и репродуктивное здоровье женщины. Эти гормоны обеспечивают женственность, но их главная физиологическая задача – обеспечить возможность оплодотворения яйцеклетки и ее прикрепления в матке.

В первой части менструального цикла доминируют эстрогены, делающие женщину сексуально более привлекательной. Эстрогены стимулируют симпатическую нервную систему, поэтому женщина более активна, легче заводит отношения. Кожа становится более розовой (в коже улучшается приток крови) и здоровой. Под воздействием эстрогенов увеличивается грудь, поскольку эстрогены обладают небольшим эффектом задержки жидкости. Если и все другие гормоны работают сбалансировано, у женщины отличное настроение, повышенное либидо, особенно перед овуляцией.

Во второй фазе цикла доминирует прогестерон. Из-за активации парасимпатической нервной системы женщина становится более активной, пассивной – целью природы является сохранение возможной беременности. Прогестерон уменьшает отек, у него есть небольшой диуретический эффект, он уменьшает рецепторы эстрогена как в груди, так и в матке.

В конце цикла происходит резкое падение уровня эстрогенов, что вызывает новую менструацию. Природа предусмотрела для женщин репродуктивного возраста возможность забеременеть каждый месяц. Поэтому организм женщины как завод по производству гормонов, где в этот период времени все подчинено созданию детей.

ДИСБАЛАНС ЖЕНСКИХ ГОРМОНОВ

Дисбаланс женских гормонов обычно проявляется как нарушения менструального цикла, может быть усиленное вздутие живота, неприятная чувствительность молочных желез, нерегулярное кровотечение, смены настроения, увеличение веса и др.

Если в организме вырабатывается слишком много эстрогенов или наблюдается дефицит прогестерона, вызывающий относительный избыток эстрогенов, женщина может стать непродуктивно гиперактивной и нервной. Дисбаланс гормонов может вызвать выраженный предменструальный синдром, для которого характерны болезненные и набухшие молочные железы, вздутие живота, пониженный болевой порог, может усиливаться менструальное кровотечение.

Если эстрогенов мало, часто наблюдается утомляемость, может начаться депрессия, даже когнитивные нарушения (ухудшение памяти), снижается половое влечение. Клинические симптомы: горячие приливы с усиленным потоотделением – особенно ночью, как при менопаузе, обвисание груди, изменения менструального цикла, кожа и слизистые становятся сухими и т. д.

Именно дисбаланс женских гормонов вызывает характерный для женщины ПМС или предменструальный синдром.Резкие изменения настроения и неприятные физические ощущения – головная боль, неукротимый аппетит и тому подобное – перед менструациями не следует воспринимать как норму, это симптомы ПМС. Если ПМС регулярно беспокоит, необходимо обратиться к врачу.

 

КОГДА СЛЕДУЕТ СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ НА ГОРМОНЫ?

Их следует сдавать, если появляются жалобы.

  • В случае выраженного ПМС во второй фазе цикла определяется уровень эстрогенов и прогестерона, иногда требуется контроль гормонов как в первой, так и во второй фазе цикла. Врач оценивает не только норму уровня каждого конкретного гормона в соответствии с определенным возрастом и днем цикла, но и общую картину.
  • Если женщине не удается забеременеть, определяют и уровень так называемых мужских гормонов и делают другие специфические анализы, например, уровня антимюллерова гормона, который показывает резервы яичников или репродуктивный потенциал женщины. Бывает, что уже в 30 лет уровень этого гормона ниже, чем при норме в возрасте 70 лет. Если в такой ситуации женщина хочет ребенка, ей необходима донорская яйцеклетка, потому что, скорее всего, генетика и образ жизни привели к невозможности зачать ребенка естественным путем.
  • Сравнительно частым диагнозом в наше время является синдром поликистозных яичников. Для него характерна повышенная концентрация мужских гормонов – тестостерона и андростендиона в крови, а также повышенный уровень ЛГ (лютеинизирующего гормона). Чем выше уровень ЛГ, тем больше риск бесплодия.

ЗНАЧЕНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ В БАЛАНСЕ ГОРМОНОВ

Чтобы гормоны действовали в соответствии со своими функциями, одинакова важна и наследственность, и образ жизни.

  • Курение вызывает большие риски для здоровья женщины, особенно в отношении репродуктивного здоровья, и несовместимо с планированием беременности.
  • Физическая активность и достаточное количество сна не только обеспечивают нормальный обмен веществ, но и способствуют устойчивости к чрезмерному стрессу. ПМС и другие нарушения цикла могут возникнуть ил-за перегрузок, недосыпа, недостаточной физической активности или недостаточного, несбалансированного питания. Интенсивный эмоциональный стресс уменьшает синтез эстрогенов и прогестерона.
  • Большое значение имеет и питание. Питание с достаточным количеством белка и полезных жирных кислот способствует синтезу эстрогенов и прогестерона, а сахар и другие быстрые углеводы его понимают. Оптимальной диетой для синтеза женских гормонов могла бы быть палео-диета, содержащая в достаточном количестве мясо и рыбу, которые обеспечивают организм большим количеством аминокислот, в которой много свежих овощей и фруктов.
  • Чрезмерное увлечение похудением может привести к прекращению менструации, поскольку возникает дефицит женских гормонов.  Женщины с анорексией отличаются не только нездоровой худобой, но и бледной кожей, ломкими волосами и ногтями, у них изменяется форма груди, поскольку уровень эстрогена низкий как при менопаузе. Если есть ожирение, эстрогенов слишком много, поэтому женщина может стать нервной, чрезмерно тревожной, существенно повышается риск заболеть сахарным диабетом 2-го типа, различными онкологическими заболеваниями (раком молочной железы, яичников, эндометрия) и др.
ДРУГИЕ ГОРМОНЫ, ОБЕСПЕЧИВАЮЩИЕ ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ И ЗДОРОВЬЕ

В организме женщины эндокринные железы выделяют не только необходимые для репродуктивной функции гормоны, но и многие другие. Поговорим только о некоторых наиболее важных.

ТЕСТОСТЕРОН

Каждой женщине необходимо определенное количество тестостерона, который известен как мужской гормон. Он способствует сексуальности, активности, силе мышц и костей, уравновешенности, когнитивным функциям.  Если этого гормона выделяется слишком много, наблюдается появление повышенного оволосения на лице и теле, но одновременно и выпадение волос, могут возникнуть проблемы с кожей лица – может появиться акне, измениться тембр голоса. Тогда понятно, что виноват дисбаланс гормонов, который необходимо лечить.

ОКСИТОЦИН

Это гормон, имеющий большое влияние на общее состояние здоровья. Окситоцин главным образом выделяется при приятных ощущениях, поэтому об этом необходимо заботиться. Если нравятся водные процедуры, необходимо их принимать, если нравятся хорошие книги, нужно их читать. Прикосновения почти у всех вызывают приятные ощущения, поэтому особенно в моменты плохого настроения рекомендуется массаж. Выделение окситоцина приводит к расширению сосудов, в том числе коронарных или сосудов сердца, понижению артериального давления, повышению либидо, ускорению оргазма, а также способствует заживлению ран, уменьшает боль, помогает мышцам расслабиться, стимулирует анаболизм.

ИНСУЛИН

Важный гормон, который производит поджелудочная железа. Если есть лишний вес, образуется так называемая инсулиновая резистентность. В такой ситуации клетки становятся менее чувствительными к инсулину, поэтому поджелудочной железе приходится вырабатывать гораздо большее количество гормона. Какое-то время поджелудочная железа может это делать, но затем наступает фаза истощения, когда лабораторно обнаруживается повышенный уровень глюкозы. К счастью, уровень инсулина на этапе предиабета можно регулировать изменением образа жизни – выбирать план питания, уменьшающий лишний вес, обеспечить достаточную физическую активность, которая будет сжигать лишние калории, полученные с углеводами. Одновременно изменения образа жизни уравновесят и женские гормоны.

КОРТИЗОЛ

Гормон, который организм вырабатывает в слишком большом количестве в ситуациях длительного стресса. Это приводит к возникновению тяги к сладкому и меняет обмен веществ, что способствует ожирению. Чтобы этого гормона не выделялось слишком много, необходимо сбалансировать образ жизни. Необходимо регулярно и достаточно высыпаться (каждую ночь необходимо спать примерно восемь часов), заниматься спортом (в умеренном режиме не менее пяти раз в неделю), питаться здоровой, достаточной пищей, но не в слишком больших количествах. Это все тренирует устойчивость к чрезмерному стрессу или дистрессу.

Фото: Shutterstock

Овуляция - что это такое и каковы ее симптомы? Как рассчитать свою фертильность?

Овуляция, которая обычно происходит один раз в каждом менструальном цикле, является признаком того, что организм женщины выпустил новую яйцеклетку и она готова к оплодотворению. Знание симптомов овуляции и возможность рассчитать дни фертильности могут помочь вам предотвратить беременность или спланировать рождение ребенка. Если вы еще не знаете, как распознать овуляцию и определить фертильность, сердечно приглашаем вас — эта статья обязательно вам в этом поможет!

Что такое овуляция?

Для начала важно понять, что такое овуляция.Это особое время в менструальном цикле, когда новая, зрелая яйцеклетка перемещается в маточную трубу. Овуляция, также известная как овуляция, является пиком фертильности на протяжении всего менструального цикла. Таким образом, секс во время овуляции является лучшим шансом зачать ребенка. Мониторинг менструального цикла является одним из естественных методов планирования семьи и помогает здоровым женщинам с регулярными менструациями спланировать беременность. Помимо наблюдения за телом, велокомпьютеры и тесты на овуляцию также используются для определения дней овуляции.Время овуляции обычно зависит от продолжительности менструального цикла – при его продолжительности около 28 дней овуляция происходит на 11 день. В случае более длинных циклов овуляция может быть всего на 18-й день. Является ли овуляция таким же, как фертильность? Не совсем. Зрелая яйцеклетка может существовать до 24 часов, а сперматозоид — до 5 дней. Это означает, что возможно зачатие даже за несколько дней до овуляции! В результате «окно фертильности» составляет не 24 часа, а около 6 дней. Кроме того, иногда ваши шансы забеременеть очень низки.

Овуляция - Симптомы

Когда яйцеклетка созревает и приобретает нужный размер, она высвобождается из яичника и попадает в матку через маточную трубу. За это время женщина испытывает ряд симптомов, которые могут свидетельствовать об овуляции. К ним относятся, в том числе изменение цервикальной слизи, которая становится более обильной во время овуляции. По консистенции напоминает белок куриного яйца. Еще одним симптомом, указывающим на овуляцию, является усиление полового влечения.Особенно оправдано повышение либидо – половой акт в это время может закончиться зачатием. У многих женщин также наблюдаются изменения шейки матки, которая в фертильные дни становится более мягкой, глубокой, влажной и открытой. Об овуляции также свидетельствует чувствительная грудь и повышенная базальная температура тела. Это вызвано прогестероном и может сохраняться в течение определенного периода времени, даже до начала следующей менструации. У некоторых женщин может быть небольшое кровотечение во время овуляции в результате падения уровня эстрогена.Но и это еще не все – об овуляции часто свидетельствуют боли в нижних отделах живота, вокруг яичника, из которого вышла яйцеклетка. Некоторые дамы также испытывают острое обоняние или вкус. Чтобы подтвердить, что эти симптомы связаны с овуляцией, стоит сделать тест на овуляцию.

Когда происходит овуляция?

Менструальный цикл обычно длится от 23 до 35 дней и от него зависит продолжительность овуляции. Так как цикл каждой женщины немного отличается, не следует полагаться на средние показатели по популяции – важно следить за своим организмом и определять время овуляции индивидуально.Чаще всего она проходит за 12-16 дней до следующей менструации, но бывают случаи, когда она возникает раньше или позже. Поэтому при попытках зачать ребенка следует использовать тесты на овуляцию или измерение температуры тела, наблюдение слизи и другие симптомы, указывающие на фертильность. Календарный метод Огино-Кнауса, т.е. брачный календарь, также может быть полезен. Он позволяет рассчитать фертильные и бесплодные дни без самонаблюдения. Тем не менее, парам, которые не хотят забеременеть, следует воздерживаться от половых контактов в фертильные дни.

Брачный календарь - как подать заявку?

Длина циклов около 6-12 циклов записывается в брачном календаре. Длина цикла есть не что иное, как количество дней между первым днем ​​предыдущего и первым днем ​​следующего периода. При этом никакие другие симптомы бесплодия не учитываются. Календарь основан на предположении, что овуляция происходит за 12-16 дней до менструации и яйцеклетка может быть оплодотворена через 12-24 часа после овуляции. При 2-7 днях жизнеспособности сперматозоидов можно рассчитать фертильные и бесплодные дни.Как? 18 дней вычитаются из самого короткого наблюдаемого цикла, чтобы получить первый фертильный день. Дни, следующие за менструацией, но предшествующие первому дню цикла, называются днями бесплодия. Затем из самого длинного дня цикла следует вычесть 11 дней, чтобы получить последний фертильный день. Дни между последним днем ​​фертильности и менструальным периодом считаются днями бесплодия, и риск забеременеть в этом случае незначителен.

В подсчете фертильных и бесплодных дней вам может помочь не только внимательное наблюдение за своим телом, но и онлайн-калькуляторы и приложения для смартфонов.Однако если вы хотите избежать нежелательной беременности, помните, что не существует ни одного 100% эффективного метода контрацепции, поэтому одного календаря может быть недостаточно.

.

Овуляция (овуляция) - симптомы. Когда происходит овуляция?

Овуляция – один из элементов менструального цикла, а по сути его ключевой момент. Именно во время овуляции яйцеклетка высвобождается из зрелого фолликула Граафа и затем захватывается из яичника в фаллопиеву трубу, где она ожидает возможного оплодотворения. Узнайте о симптомах овуляции, посмотрите, как долго они продолжаются, и узнайте, можно ли их сдвинуть.

Определение даты овуляции с помощью калькулятора фертильных и бесплодных дней и тщательного наблюдения за характерными симптомами овуляции, что дает женщине возможность контролировать процесс фертильности.

Таким образом, позволяет осознанно планировать потомство и получить ответ на вопрос, когда лучше всего забеременеть. Время овуляции также имеет значение для диагностики регулярности менструального цикла.

Что такое овуляция?

Овуляция , также известная как овуляция , является кульминацией менструального цикла, во время которой за счет взаимодействия сложных нейрогормональных механизмов происходит высвобождение яйцеклетки (ооцита).

После разрыва зрелого фолликула Граафа яйцеклетка переходит из яичника в маточную трубу, где при контакте со сперматозоидом может произойти оплодотворение.

Высвобождение яйцеклетки заставляет организм женщины вырабатывать гормон, подавляющий следующую овуляцию, которая обычно происходит через равные промежутки времени.

Относительно точное определение времени овуляции крайне важно как для женщин, которые в данный момент планируют завести потомство, так и для тех, кто в данный момент хочет избежать беременности.Определение даты овуляции напрямую связано с расчетом фертильных дней.

Следует помнить, что хотя овуляция длится только один день, а яйцеклетка может жить от 6 до 24 часов, несколько дней до овуляции считаются околоовуляторной фазой фертильности, а до четырех дней после выхода яйцеклетки считается добавлен.

В основном это связано с жизнеспособностью сперматозоидов и отсутствием 100% уверенности в возможности установления конкретной даты овуляции .

Поэтому принимается во внимание, что сперматозоиды способны к оплодотворению в течение примерно 3-4 дней, а при благоприятных условиях некоторые из них способны сохраняться в организме женщины до 7 дней.

С другой стороны, при определении времени овуляции допускается определенная погрешность, так как овуляция может смещаться по разным причинам даже в случае исключительно регулярных менструальных циклов.

Овуляция - Симптомы овуляции

Наблюдая за своим телом во время менструального цикла, большинство женщин могут выявить характерные симптомы, проявляющиеся во время овуляции и периовуляторного периода.

Они, среди прочего, связано с изменением концентрации половых гормонов в дни, предшествующие выходу яйцеклетки. Симптомы овуляции и степень их выраженности индивидуальны, но наиболее распространены следующие наблюдения:

  • изменения цервикальной слизи, которая незадолго до овуляции становится жидкой, прозрачной, тянущей и напоминает белок куриного яйца. Во время овуляции слизи наиболее редки, и женщину сопровождает ощущение повышенной влажности в интимных местах.Эта консистенция вагинальных выделений предназначена для того, чтобы сперматозоидам было легче путешествовать и достигать места назначения, яйцеклетки;
  • повышенная базальная температура тела, которая повышается примерно на полградуса во время овуляции. Более высокая температура сохраняется после овуляции и снижается непосредственно перед менструацией. Если это не проходит, это может быть признаком того, что вы беременны или инфицированы. Если температура тела не меняется во время овуляции, это может быть овуляторного цикла .

Некоторые женщины могут испытывать другие симптомы во время овуляции, такие как:

  • овуляторная боль, возникающая в нижней части живота возле яичника, слева или справа, связанная с разрывом фолликула Граафа. Характерное жжение разной интенсивности может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов и даже до 3 дней. Боль может появляться при каждом цикле или время от времени. Если он слишком сильный, обратитесь к врачу;
  • овуляторные кровянистые выделения , также связанные с разрывом фолликула Граафа, проявляющиеся в виде небольших кровавых пятен на нижнем белье;
  • нежность и болезненность молочных желез, которые под влиянием гормонов становятся более чувствительными к прикосновению;
  • повышение либидо в результате вступления в фертильную фазу цикла;
  • поражение шейки матки, которое становится более мягким и наклоняется вперед;
  • подавленное настроение;
  • акне.

Следует помнить, что симптомы овуляции не только могут различаться от женщины к женщине, но и могут быть нарушены многими внешними факторами, такими как болезнь, прием определенных лекарств и изменение пищевых привычек.

Когда происходит овуляция и как долго она длится?

Дата овуляции зависит от продолжительности менструального цикла. Предполагается, что нормальный менструальный цикл должен длиться около 28 дней, при этом нормальный диапазон составляет от 21 до 35 дней.

Однако следует помнить, что продолжительность цикла может меняться, что зависит от индивидуальной предрасположенности женщины и многих внутренних и внешних условий. Колебания могут быть даже на уровне нескольких дней.

Итак, как определить , когда происходит овуляция ? Если предположить, что менструальный цикл длится 28 дней и с учетом гормональной перестройки в организме женщины, выделяют четыре фазы цикла, к которым относятся:

  • менструация, т. е. менструальное кровотечение продолжительностью ок.4-5 дней,
  • фолликулярная фаза , во время которой слизистая оболочка матки интенсивно разрастается с одновременным ростом граафовых фолликулов – этот процесс длится около 9 дней,
  • овуляция (овуляция), т.е. выход яйцеклетки, продолжающийся 1 день,
  • лютеиновая фаза , формирование и функция желтого тела, продолжительностью 14 дней.

Поэтому для приблизительного расчета дня овуляции необходимо сначала знать дату первого дня цикла, т.е. первый день последней менструации, и среднюю продолжительность менструального цикла.

Цикл без овуляции

Исходя из предположения, что менструация у женщины регулярная и ее цикл длится в среднем 28 дней, овуляция должна произойти примерно в середине ее цикла, на 14-й день перед следующей менструацией.

Однако из-за уже упомянутой разницы в продолжительности менструального цикла половина цикла не указывает на время овуляции.

Большая часть выхода ооцитов происходит за 14 дней до менструального кровотечения. Так что если цикл длится 30 дней, овуляция должна быть 16-го числа.день. В свою очередь, при 25-дневном цикле яйцеклетка может быть готова к оплодотворению на 11-й день.

Следует, конечно, помнить, что на теоретически точно рассчитанные даты все же может влиять ряд независимых стимулов, которые могут, например, задерживать овуляцию. Еще одно соображение заключается в том, как рассчитать овуляцию при нерегулярном менструальном цикле.

Для того чтобы установить более точную дату овуляции, стоит воспользоваться несколькими известными методами определения фертильных и бесплодных дней. К ним в основном относятся:

  • калькулятор овуляции на основе метода расчета Кнауса-Огино;
  • термический метод расчета фертильных дней на основе ежедневных измерений температуры тела;
  • Метод Биллингса, основанный на наблюдении за изменением консистенции и цвета цервикальной слизи;
  • симптотермический метод определения фертильных дней , относящийся как к калькулятору овуляции, измерению температуры тела, так и к характерным симптомам, сопровождающим овуляцию;
  • тест на овуляцию, механизм которого измеряет уровень лютеинизирующего гормона в организме женщины, повышающийся перед овуляцией;
  • контроль менструального цикла у гинеколога.

Калькулятор овуляции, представляющий собой календарь фертильных и бесплодных дней

Калькулятор овуляции , также известный как калькулятор фертильных дней , календарь овуляции, или чаще календарь брака , представляет собой механизм, позволяющий рассчитать момент овуляции и определить наличие фертильных и бесплодных дней.

Эта довольно простая система расчета, основанная на методе Кнауса-Огино, наиболее точна для регулярных менструальных циклов, но при небольшом терпении и внимательном наблюдении за организмом она помогает различать разные фазы женского цикла, включая овуляцию.

Калькулятор овуляции основан на вышеупомянутых предпосылках и расчетах, что означает, что менструальный цикл является регулярным и насчитывает 28 дней. Тогда овуляция должна произойти на 14 день, а фертильные дни будут длиться с 10 по 18 день цикла.

Это означает, что указанные сроки дают вам наилучшие шансы забеременеть.

Как пользоваться календарем овуляции?

Однако менструальный цикл не всегда длится 28 дней, что затрудняет точное определение овуляции и фертильных дней.

Тогда стоит внимательно наблюдать за циклическими изменениями, происходящими в женском организме, за симптомами, характерными для данной фазы цикла, и внимательно отмечать даты, относящиеся к конкретным симптомам, началу и концу цикла, продолжительности менструации.

Благодаря этому через несколько месяцев ведения записей будет создан индивидуальный календарь менструального цикла .

Как работает калькулятор овуляции?

Позволяет рассчитать фертильные дни на основе усреднения данных и простой математической операции.Для проведения расчетов выберите самый длинный и самый короткий менструальный цикл, наблюдавшийся в данном году.

Если из самого короткого менструального цикла вычесть 18 дней, получится первый день фертильности. С другой стороны, если вычесть 11 дней из самого длинного цикла, результатом будет последний фертильный день.

Дни после начала менструации и до указанного первого дня фертильности и дни между последним днем ​​фертильности и менструацией составляют дней бесплодия .

Этот метод расчета лучше всего работает после двенадцати месяцев записи наблюдений и дат в календарь овуляции .

Онлайн-калькулятор овуляции

Если описанные математические формулы кому-то покажутся слишком сложными, всегда можно воспользоваться тем же методом, но полностью автоматическим онлайн-калькулятором овуляции .

Достаточно ввести в поля калькулятора конкретные данные (среднее количество дней цикла, дата начала цикла), чтобы через некоторое время узнать дату овуляции, фертильных и бесплодных дней.

Может ли овуляция сместиться?

Овуляция связана с рядом органических процессов в организме женщины, обуславливающих циклические изменения баланса выработки гормонов гипоталамусом, гипофизом и яичниками.

За эти изменения ответственны нервная и эндокринная системы – системы, способные индивидуально реагировать на любые факторы, нарушающие стабильность менструального цикла. По этой причине , овуляция из-за может время от времени смещаться.

На изменение даты овуляции могут повлиять, например:

  • инфекции, включая грипп или простуду;
  • прием определенных лекарств;
  • внезапный, сильный или постоянный стресс;
  • изменение климата;
  • интенсивные физические нагрузки;
  • гормональные нарушения;
  • диетические модификации, включая нерациональное похудение;
  • усталость или проблемы со сном.
.

Как распознать фертильные дни и овуляцию? - Klinika Stocian

Коротко Указание фертильных дней позволяет женщине осознанно планировать материнство и увеличивает шансы на беременность для пар, пытающихся зачать ребенка. Существует несколько методов проверки наступления фертильных дней, и они отличаются не только техникой, но и точностью получаемой информации.

Как узнать свои плодородные дни?

Месячный цикл женщины, также известный как овуляторный, менструальный или половой, начинается в первый день менструации и заканчивается за день до следующей менструации.Фертильные дни в одном месячном цикле длятся от 5 до 7 дней. Они связаны как с самой овуляцией, так и со временем, в течение которого сперматозоиды могут сохраняться в женском организме.

Сама овуляция длится около 24 часов и происходит за 14 дней до менструации, в то время как сперматозоиды могут сохраняться в половых путях женщины в течение 5 или даже 7 дней, ожидая своего шанса оплодотворить высвободившуюся яйцеклетку. Следовательно, половой акт за несколько дней до овуляции может привести к беременности. Часто женщины задаются вопросом, какой метод выбрать для определения наступления овуляции? Достаточно ли измерить температуру овуляции? Сколько дней сохраняется плодородная слизь? Как меняется фертильная слизь после овуляции? Когда вы должны попытаться контролировать овуляцию? Как вести календарь фертильных дней? Стоит ли использовать тесты на овуляцию? Какие сигналы организма могут указывать на овуляцию? Мы постараемся ответить на эти вопросы ниже.

Мониторинг овуляции

Точный мониторинг менструального цикла возможен при мониторинге овуляции, проводимом гинекологом с использованием вагинального УЗИ. Это безболезненный тест, проводимый в определенные дни, определяемые исходя из продолжительности месячного цикла. Обычно за один цикл такие тесты проводят в среднем 3-4 раза. Цель теста - оценить правильность менструального цикла, проверить рост фолликулов - их количество, качество и не лопаются ли они, состояние эндометрия, т.н.эндометрий. Мониторинг позволяет точно определить день овуляции, а значит и фертильные дни. Первый осмотр врач обычно проводит на пятый день цикла, затем начинает тщательное наблюдение:

  • рост фолликулов,
  • толщина эндометрия,
  • качество цервикальной слизи.

После наступления овуляции проверяется, действительно ли она произошла, на основании, например, следов разрыва фолликула или наличия желтого тела в яичнике. Мониторинг овуляции также позволяет проверить возможные причины, препятствующие наступлению беременности.Клиника бесплодия проводит точную диагностику в этом плане.

Календарь дней фертильности

Самый простой способ определить дату овуляции — это метод , основанный на средней продолжительности менструальных циклов за несколько месяцев. Исходя из этого, вы можете примерно запланировать следующую менструацию. При его использовании отнимите от средней продолжительности овуляционного цикла 12, а затем 4.

Например, в случае 28-дневного цикла это выглядит так: 28-12 = 16 и на следующем шаге 16 -4 = 12.Это означает, что овуляция может произойти между 12 и 16 днями цикла. Метод прост, но, к сожалению, имеет высокий риск ошибки. Месячный цикл женщины непостоянен и подвержен колебаниям под влиянием многих факторов, таких как:

  • диеты,
  • стрессы, 90 020 90 019 простуды, 90 020
  • перемены климата.

Этот метод также не работает для нерегулярных циклов.

Сколько дней может быть плодородная слизь?

Приближающуюся овуляцию также можно определить по цервикальной слизи.Часто женщины задаются вопросом, сколько дней держится фертильная слизь, поэтому стоит помнить, что она связана с фертильными днями, которые длятся 5-7 дней. В фертильные дни слизь прозрачная, скользкая, липкая и тягучая, выделения напоминают яичный белок. Такая слизь имеет рН, благоприятный для сперматозоидов, что облегчает им выживание и передвижение. Фертильная слизь после овуляции изменяется, количество выделений уменьшается, слизь становится белой, густой и не поддающейся растяжке, и остается такой до наступления менструации.Вскоре после менструации наступает сухая стадия, которая длится до появления фертильной слизи. Метод наблюдения за слизью не подтверждает овуляцию, он просто показывает, что овуляция приближается к . При этом следует помнить, что некоторые препараты могут препятствовать выработке слизи, что может повлиять на правильный результат наблюдений.

Повышение температуры после овуляции

Термический метод предполагает регулярное наблюдение за телом путем измерения температуры. После овуляции яичник вырабатывает желтое тело, выделяющее прогестерон, который вызывает повышение температуры после овуляции примерно на 0,2–0,6 градуса Цельсия. Температура повышается примерно через 24 часа после выхода яйцеклетки из яичника, поэтому ее измерение можно использовать только для подтверждения овуляции и, возможно, для определения оптимального времени полового акта в следующем цикле. При регулярных менструациях, если, например, температура систематически повышается на 16-й день цикла, то овуляция происходит на 1-2 дня раньше, т.е. фертильные дни приходятся на 13-й, 14-й и 15-й день цикла. . Однако, чтобы измерения температуры при овуляции были достоверными, необходимо:

  • принимать их каждое утро,
  • во влагалище или рот в одно и то же время, сразу после пробуждения.

Этот показатель также обременен высоким риском ошибки, поскольку на повышение температуры, кроме гормональных изменений, могут влиять многие другие факторы, связанные с общим самочувствием.

Тесты на овуляцию

На рынке также имеются тесты на овуляцию, которые обнаруживают внезапный выброс ЛГ, вырабатываемого гипофизом. Этот гормон стимулирует овуляцию организма. В случае регулярных циклов, например, 28-30 дней, тесты следует начинать примерно на 10-11 день месячного цикла.Они выполняются аналогично тесту на беременность по утренней моче. Положительный тест означает, что овуляция должна произойти примерно через 24-36 часов.

Как узнать овуляцию? - анализ крови

Для оценки течения овуляции также полезен тест на прогестерон , который проводится на основании анализа крови. Этот тест позволяет подтвердить наличие овуляции в данном цикле. В случае 28-дневного цикла их проводят на 21 день. Если у вас нерегулярные менструальные циклы, вам следует сдать анализ через 7-8 дней после положительного теста на овуляцию.

Сигналы тела

Фертильные дни у многих женщин проходят бессимптомно, но у некоторых наблюдается улучшение настроения и повышение либидо. Боль, которую испытывает примерно половина женщин, также может быть признаком овуляции. Боль внизу живота и колющая боль в одном из яичников характерна для . Также иногда отмечается болезненность молочных желез и кровянистые выделения в середине цикла. Умелое распознавание сигналов организма поможет определить дату, когда попытки зачать ребенка имеют наилучшие шансы забеременеть.

.

Сколько живут сперматозоиды в организме женщины? | Беременность

Вопрос в редакцию

Как долго живут сперматозоиды в организме женщины и за сколько дней до овуляции я могу быть уверена, что не забеременею? Я не хочу принимать гормональные таблетки, а у моего партнера аллергия на латекс, и он не может пользоваться презервативами.

Она ответила

проф. доктор хаб. доктор медицинских наук Виолетта Скшипулец-Плинта
акушер-гинеколог, эндокринолог, сексолог
Заведующий отделением женского здоровья
Медицинский университет Силезии в Катовицах

Ваш вопрос показывает, что вас интересует календарный метод (метод Кнауса-Огино).В современной профессиональной литературе он упоминается как один из естественных методов планирования семьи, а не непосредственно как метод контрацепции. Вопреки видимости, этот метод не прост и для его использования необходимо, в том числе, понять его основные положения, основываются на следующих предпосылках:

  • в каждом менструальном цикле обычно бывает одна овуляция
  • способность яйцеклетки к оплодотворению через 6-12 часов после овуляции
  • способность сперматозоидов к оплодотворению 3-4 дня
  • лютеиновая фаза - вторая фаза менструального цикла, всегда длится 12-14 дней, от овуляции до следующей менструации
  • Фаза пролиферации — первая фаза менструального цикла, от кровотечения до овуляции — может различаться по продолжительности.

Из этого следует, что воздержание от полового акта в течение 4 дней до и 4 дней после овуляции предохраняет от беременности. Следует, однако, отметить, что время выживания некоторых сперматозоидов может достигать 7 дней, что ставит под сомнение предположения метода. Более того, проблемой является точное определение дня овуляции, что в домашних условиях непросто, а то и невозможно. Ведь каждая менструирующая женщина знает, что продолжительность месячных циклов может быть самой разной и непредсказуемой.На него могут влиять такие факторы, как стресс, болезни и лекарства.

На практике женщина ведет очень подробный календарь на год, а затем определяет самый короткий и самый длинный цикл в данном году. Он подставляет полученные результаты в формулы и таким образом в значительной степени получает диапазон фертильных дней в каждом из своих циклов. Вышеперечисленные причины являются лишь наиболее важными, но в то же время достаточными, чтобы сделать вывод о том, что календарный метод в настоящее время считается весьма ненадежным и малоэффективным.Однако его предположения с успехом используются при лечении бесплодия, когда определяются фертильные дни, чтобы максимально увеличить шанс забеременеть.

Выбор метода контрацепции для каждой женщины должен быть очень индивидуальным, но обязательно с участием гинеколога. При этом учитываются не только преимущества контрацепции, но и ряд детерминант здоровья, в том числе гормональных, у данной пациентки. Благодаря множеству методов, доступных сегодня на рынке, практически каждой женщине можно предложить эффективную и безопасную контрацепцию.А презервативы? Презервативы без латекса давно доступны на рынке и не вызывают аллергических реакций. Кроме того, они защищают от заболеваний, передающихся половым путем.

Каталожные номера:
Мейзенбахер К.: Контрацепция. Консультации по применению методов. Медфарм 2008

.

плодородных дней | Медик Онлайн

Дата пересмотра: 08.04.2022

Календарь

позволяет вам проверить свой менструальный цикл и точно узнать, когда у вас наступают фертильные дни. Информацию о плодородных днях можно найти под календарем.

Подробный расчет дней фертильности позволяет правильно планировать фертильность. Простейший способ их расчета основан на тезисе, что фертильные дни приходятся на период между 9-м и 16-м днем ​​цикла.

Подсчет фертильных дней является известным методом контрацепции, также известным как календарный метод.К сожалению, этот метод планирования семьи работает только для женщин с регулярными менструальными циклами.

Дата фертильных дней и длина цикла

Продолжительность менструального цикла должна быть определена заранее, чтобы можно было определить точную дату фертильных дней. У подавляющего большинства женщин он составляет 28 дней. В этом случае овуляция происходит на 14-й день цикла. Если принять во внимание тот факт, что оплодотворение яйцеклетки возможно только в течение 24 часов, а сперматозоиды в половых путях женщины могут сохраняться максимум 48-72 часа, то точно указать дату оплодотворения непросто. дни .По этой схеме они попадают между 11-м днем ​​цикла (макс. 72 часа до овуляции) и 15-м днем ​​цикла (24 часа после овуляции) . Однако, учитывая возможность удлинения или укорочения первой фазы цикла, определить эту дату на 100 % не представляется возможным.

У всех женщин продолжительность второй фазы цикла постоянна . У некоторых женщин он может быть длиннее, у некоторых короче, но всегда одинаков. Так если у конкретной женщины продолжительность лютеиновой фазы составляет 12 дней, то и в каждом ее менструальном цикле - это время будет одинаковым.

Колебания числа фертильных дней

Чаще всего его продолжительность составляет 14 дней, а продолжительность первой фазы цикла может быть переменной . Стандартно он также должен длиться 14 дней, но на практике может случиться так, что его продолжительность может быть разной в каждом цикле. Следовательно, если период фолликулярной фазы (I фаза цикла) удлиняется - дата фертильных дней будет отодвигаться, а если продолжительность первой фазы цикла короче, то дата фертильных дней смещается. приходи раньше.

Нарушение числа фертильных дней

Определенные жизненные ситуации, такие как:

  • стресс
  • изменение климата
  • болезнь
  • прием некоторых лекарств
  • слабость организма
  • недоедание

и многие другие факторы могут нарушить фертильные дни. В крайних случаях менструальный цикл может быть вдвое короче или даже в несколько раз длиннее . Тогда невозможно точно определить дату фертильных дней календарным методом.Также часто бывает 90 009 ановуляторных циклов, 90 010, когда вообще нет фертильных дней.

При нерегулярных менструальных циклах альтернативой календарному методу является использование специальных тестов на овуляцию.

Календарь фертильных дней и даты зачатия

Календарь фертильных дней — это очень конкретное расписание дней, когда может произойти зачатие. За это время происходит овуляция, т.е. выход яйцеклетки из яичника.Если в этот момент яйцеклетка и сперматозоид соединяются со сперматозоидом, начинается развитие беременности. Сроки очень важны, так как и сперматозоиды, и яйцеклетки живут в течение определенного периода времени. Посмотрите, как выглядит «график» оплодотворения и когда необходимо совершить половой акт, чтобы забеременеть.

Когда вступать в половую связь для достижения оплодотворения?

День овуляции — лучшее время, чтобы выбрать подходящий день для попытки зачать ребенка. Обратите внимание, что время овуляции всегда основывается на средней продолжительности последних 6 циклов (если они нерегулярны).Из-за этого усреднения к запланированной овуляции всегда следует прибавлять и вычитать два дня. Половой акт должен начинаться примерно за два дня до намеченной даты — сперматозоиды в половых путях женщины могут сохраняться до 7 дней. При увеличении количества половых актов увеличивается и вероятность зачатия. Если половой акт происходит в этот период, вероятность беременности наибольшая.

Если, с другой стороны, половой акт происходит через 3 дня после положенной даты овуляции, вероятность забеременеть практически равна нулю.Яйцеклетка живет только 24 часа после овуляции. Следующая возможность для оплодотворения появится через месяц, во время следующего менструального цикла.

«Психология оплодотворения»

Психологические факторы могут сказать об оплодотворении гораздо больше, чем мы можем себе представить. Если пара пытается зачать и занимается сексом с намерением зачать ребенка, это создает дополнительный стресс. Этот фактор существенно затрудняет возможность оплодотворения, и поэтому оно обычно не происходит в запланированные сроки.Гормоны очень чувствительны к нашей нервозности — их секреция уменьшается или увеличивается под влиянием психического состояния. Особенно это касается половых гормонов, синтез которых стимулируется или тормозится импульсами из центральной нервной системы.

Так что если вы планируете беременность, помимо календаря овуляции, вам следует учитывать еще и свое психическое состояние. Чрезмерная нервозность и напряжение могут задержать запланированную овуляцию. Поэтому лучше всего сосредоточиться на собственных реакциях и не думать о зачатии, а наслаждаться близостью партнера и позволить своему телу выполнять свои физиологические функции.

Калькулятор овуляции

Калькулятор овуляции — это простой инструмент, который позволяет вам проверить, является ли данный день вашего менструального цикла фертильным. Благодаря этому женщина, планирующая зачать ребенка, может определить, может ли половой акт, происходящий в данный период времени, быть началом развития эмбриона. Как работают калькуляторы овуляции?

Основная информация, которую вам необходимо знать при определении вашей фертильности, — это начало последней менструации и средняя продолжительность менструального цикла.С помощью этих данных калькулятор рассчитает для вас дни, подходящие для полового акта, приводящего к зачатию.

Первый день последней менструации знаменует собой начало текущего менструального цикла. Средняя длина цикла — это расстояние между первым днем ​​одного периода и началом следующего. Это время, в течение которого ваша матка циклически меняет слизистую и овуляция – момент выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки.

Калькуляторы овуляции

в первую очередь основаны на времени овуляции. Фертильные дни наступают примерно на 14-й день после окончания предыдущего менструального цикла. Если ваш цикл длится 28 дней - овуляция наступит на 14-й день цикла. Если же 30 - на 16 день цикла. Поскольку указанная длина цикла является средним значением, к запланированной дате овуляции добавляют или вычитают 1-2 дня. Если вы хотите забеременеть, именно в это время следует планировать свой половой акт.Если вы хотите пока избежать материнства, вам следует либо воздержаться от половых контактов, либо использовать другие средства защиты (например, презервативы) в эти дни.

Дополнительные симптомы

Расширенные калькуляторы овуляции

используют информацию, которую вы можете предоставить в качестве дополнительного признака овуляции. В первую очередь это наличие и характер цервикальной слизи и высота шейки матки. Цервикальная слизь в зоне овуляции становится податливой, как яичный белок, и прозрачной.Шейка матки затем опущена и отечна, что заметно при обычной пальпации, которую можно сделать самостоятельно во время гигиенических мероприятий.

Как рассчитать фертильные дни?

Фертильные дни можно подсчитать, зная физиологию яичников. Их деятельность основана на циклических гормональных изменениях во всем организме. Благодаря методикам расчета и собственным наблюдениям вы сможете спланировать момент зачатия вашего ребенка.Узнайте правила определения времени начала беременности.

Мужчина фертильен с момента начала полового созревания и до самой смерти. Женщина же фертильна только в определенный период своей жизни - со времени первой менструации до наступления менопаузы, т.е. окончания гормональной деятельности яичников. Фертильность женщины определяется овуляцией, т.е. выходом яйцеклетки в маточную трубу. Яйцо потенциально способно производить эмбрион только в течение 24 часов, что является очень коротким сроком.Вся концепция планирования оплодотворения крутится вокруг необходимости производить расчеты, учитывающие время овуляции и продолжительность жизни сперматозоидов в половых путях женщины.

Мужские гаметы, т.е. сперматозоиды, имеют определенную продолжительность жизни и продолжительность жизни. Попадая в половые пути женщины вместе с семенной жидкостью, они способны оплодотворить яйцеклетку. Согласно различным исследованиям, сперматозоиды в организме женщины могут сохраняться от 3 до 7 дней. Кислая среда влагалища является для них крайне неблагоприятной средой – они теряют жизненные силы и способность двигаться.Наличие щелочной среды семенной жидкости расширяет их возможности оплодотворения. В высших отделах женской половой системы (в матке и фаллопиевых трубах) рН изменяется на гораздо более высокий рН — щелочной и более полезный для сперматозоидов.

Расчеты и внесение удобрений

Расчеты и оценки оплодотворения при наступлении беременности должны учитывать естественную изменчивость женского цикла и продолжительность жизни яйцеклетки и сперматозоида.Поскольку время овуляции можно определить только ретроспективно, следует исходить из того, что запланированная овуляция может быть отложена или немного раньше. Таким образом, рассчитанную дату следует увеличить, прибавив и вычтя два дня из дня ожидаемой овуляции (например: если дата выпадает на 16-й день цикла, следует предположить, что овуляция произойдет между 14-м и 18-м днем ​​овуляции). цикл). Учитывая, что сперматозоиды наиболее жизнеспособны в первые трое суток после их помещения в половые пути женщины, половой акт следует планировать за двое суток до овуляции и в то время, когда ожидается овуляция, чтобы обеспечить слияние яйцеклетки со сперматозоидом.

Когда плодородные дни? Сигналы овуляции от вашего тела

Овуляция инициируется различными уровнями половых гормонов (эстрогенов и прогестерона) и гормонов гипофиза (фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов). Эти изменения вызывают специфические симптомы, которые испытывает женщина. Они позволяют запланировать овуляцию тем точнее, чем лучше она знает свое тело. Узнайте, как считывать момент овуляции по сигналам организма женщины.

Эксплуатация LH и FSH

Гормоны: фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны вырабатываются гипофизом – небольшой частью головного мозга, отвечающей за контроль большинства желез внутренней секреции в нашем организме. Они следят за правильным течением всего менструального цикла, влияя на ход овуляции. Фолликулостимулирующий гормон инициирует овуляцию еще в яичнике – именно благодаря ему ежемесячно одна яйцеклетка выходит из гонады и направляется в маточную трубу, окруженная защитным фолликулом.С другой стороны, лютеинизирующий гормон необходим для освобождения яйцеклетки из этого фолликула. Повышенная концентрация обоих этих гормонов порождает овуляцию, и женщина ощущает повышенное желание полового акта, что является естественной адаптацией организма к началу оплодотворения.

У женщины эти гормоны представляют собой вещества, выделяемые яичниками. Именно они регулируют менструальный цикл. Они вызывают разрастание слизистой оболочки матки, в которой будет гнездиться оплодотворенная яйцеклетка, что обеспечивает рост и созревание будущей беременности.Более высокий уровень эстрогена возникает у женщины непосредственно перед овуляцией. Благодаря им у женщины появляется повышенное желание полового акта. Повышается ее способность получать удовольствие от сексуальных контактов за счет усиления кровоснабжения половых органов, что значительно повышает комфортность полового акта и доставляет женщине удовлетворение. Это также считается адаптацией организма к репродукции и отчетливо ощущается женщиной.

Прогестерон — это гормон, который высвобождается яйцеклеткой, когда она умирает или оплодотворяется.Биологическая функция прогестерона направлена ​​на обеспечение эмбриону надлежащих условий для развития, а в случае неудачи оплодотворения - на восстановление условий в матке и подготовку организма к следующему менструальному циклу. Поэтому прогестерон угнетает желание женщины к половому акту, вызывает набухание, а иногда даже боль в молочных железах, снижает интенсивность секреции вагинальной слизи, что значительно снижает комфортность полового акта в дни, когда секреция прогестерона увеличивается.

Как женщина чувствует свои плодородные дни?

За несколько дней до овуляции заметны изменения в самочувствии женщины. Большинство женщин способны распознать свои плодородные дни, наблюдая за своим поведением и сигналами, которые посылает тело. Они обычно связаны с большим аппетитом к общению и осознанием своих сексуальных потребностей. Какие именно признаки того, что женщина фертильна?

Больше желания секса

Основное явление, которое женщины наблюдают в дни фертильности, — это повышенное либидо. .Повышенный аппетит к физической близости — это чувство, порожденное физиологией женского репродуктивного органа. Увеличивая аппетит к сексуальной активности, увеличивается вероятность полового акта и, следовательно, оплодотворения яйцеклетки.

Повышение гидратации влагалища

Женщины в период зачатия могут заметить повышенное увлажнение интимных зон. Это связано с изменением физических характеристик цервикальной слизи , которая становится эластичной и прозрачной в дни фертильности, чтобы облегчить доступ сперматозоидов к яйцеклетке.Также увеличивается количество слизи, благодаря чему влагалище лучше увлажняется, что также имеет стимулирующую функцию для женщины.

Повышенная потребность в физической активности

Женщина намного активнее в фертильные дни. Физические нагрузки гораздо менее утомительны для нее, и она гораздо медленнее устает. Этот повышенный жизненный тонус является еще одним обстоятельством, которое направлено на то, чтобы стимулировать женщину к большей сексуальной активности. За счет большего количества физических нагрузок у женщины повышается уровень серотонина – гормона счастья, который значительно улучшает настроение и повышает готовность к действию.

Улучшение внешнего вида

Половые гормоны могут сказать о вашей внешности гораздо больше, чем вы думаете! В фертильные дни в организме женщины происходит увеличение концентрации веществ, отвечающих за привлекательный и молодой вид . Это еще одна адаптация организма для начала полового акта с партнером.

Тело женщины намного стройнее чем, например, непосредственно перед и во время менструации, чтобы привлечь внимание ее партнера.Также улучшается внешний вид кожи, волос и ногтей – они приобретают естественный и здоровый блеск, что также положительно влияет на восприятие женщины мужчиной.

.

Менструальный цикл, овуляция и здоровье - лучшие приложения для женщин (2016)

Мобильные приложения помогают во многих сферах жизни, также доступны только женщинам. Сегодня я представляю вам несколько очень хороших приложений для мониторинга менструального цикла и различных симптомов, сопровождающих изменения, как с точки зрения попытки забеременеть, так и с точки зрения ее предотвращения.

Однако следует помнить, что применение не может заменить сознательного контроля над своим телом и что эффективность естественной контрацепции очень сильно зависит от здоровья и образа жизни женщины, а также от опыта, знания собственного тела и сотрудничество в отношениях.Даже бодрствование всю ночь влияет на показатели температуры тела, не говоря уже о сменной работе, поездках и стрессе. Нельзя также сказать, что это самые эффективные методы (индекс Перла 1-3 в лабораторных условиях, в «реальной жизни» даже выше 20) и явно не защищают от венерических заболеваний.

Flo

Flo (Android, iOS) — очень простое и минималистичное приложение для мониторинга цикла. Для начала необходимо ввести свои данные и предполагаемую продолжительность цикла, на основании чего приложение напомнит о предстоящей менструации и овуляции, а также даст вероятность успешного оплодотворения, что помогает при попытках зачать или избежать беременности.

  • Slider item
[1/2]

Приложение очень простое, в нем нет лишних фейерверков и в основном используется для напоминания о предстоящих датах и ​​для приема таблетки (противозачаточной или другой). Вы также можете вести журнал упражнений, самочувствия и сексуальной активности в приложении, но система очень упрощена. Конечно, информация может быть защищена PIN-кодом для предотвращения несанкционированного доступа.

Glow

Glow (Android, iOS) — это приложение, предназначенное в первую очередь для тех, кто пытается зачать ребенка, но его также можно использовать для предотвращения беременности.Приложение включает в себя очень тщательно подготовленный дневник, который позволяет записывать показатели, используемые в различных естественных методах контрацепции - температуру тела, состояние шейки матки, консистенцию и цвет слизи, либидо, самочувствие или массу тела. В приложении также есть опции, подготовленные специально для женщин после ЭКО и внутриматочной инсеминации.

  • Slider item
[1/2]

Подробный дневник сопровождается проверенными методами анализа данных и поддерживающим сообществом (к сожалению, только на английском языке).Glow также может синхронизировать вашу информацию с другими сервисами, такими как MyFitnessPal и Google Health. Также была возможность установить будильник, который будет напоминать вам о приеме противозачаточных таблеток и режиме партнера.

Eve от Glow

Eve (Android, iOS) — еще одно приложение Glow. Он менее «официален», чем Glow, содержит больше юмора и содержит много полезной информации, особенно предназначенной для молодых женщин — к сожалению, только на английском языке. Как и Glow, Eve позволяет вести дневник сексуальной активности, а также оценивать качество полового акта.

Кстати, приложение позволяет записывать информацию о самочувствии, диете и физических упражнениях. Интересно, что Ева также предоставляет информацию о «велосипедных двойнях» и состоянии их здоровья, благодаря чему исчезает чувство изоляции, сопровождающее некоторых молодых женщин, только знакомящихся со своим телом.

  • Slider item
[1/2]

Здесь также есть много дополнений, таких как викторины, советы о том, как сделать жизнь более приятной и интеграция с социальной сетью.Вы можете приглашать друзей использовать приложение и делиться различными советами, результатами тестов и т. д. Eve может быть интересным в использовании, все, что вам нужно знать, это английский язык. Ева и Глоу используют одну и ту же учетную запись, поэтому все данные будут сохранены при переключении приложений.

Ежемесячный календарь

Ежемесячный календарь — это простое приложение, позволяющее отслеживать месячный цикл, овуляцию и ориентировочные фертильные дни, а также записывать различные симптомы, вес и половой акт.Приложение не такое продвинутое, как Glow или Eve, особенно если его нужно было использовать в качестве поддержки естественной контрацепции. Тем не менее, у него есть то преимущество, что он доступен на польском языке.

  • Slider item
[1/2]

Копию данных можно экспортировать и отправить врачу, либо можно защитить информацию паролем или PIN-кодом. Приложение также позволяет выбрать способ представления данных — вы можете выбрать простой, классический вид или скеоморфный вид с выбранным помощником животного.

Maya

Maya (Android, iOS) — очень эстетичное и очень простое приложение. Он в основном используется для записи дат менструации и на этой основе дает приблизительную дату овуляции. Maya, как и другие приложения, также позволяет записывать информацию о вашем самочувствии, общем состоянии здоровья, отношениях, весе и температуре.

  • Slider item
[1/2]

Также в Maya есть система уведомлений, возможность блокировки доступа к данным паролем и несколько скинов.

Lilly

Lilly — еще одно приложение, доступное на польском языке. Имеет очень интуитивно понятный и простой интерфейс, позволяющий быстро вводить информацию о половом акте, самочувствии, здоровье и многом другом. Такая информация, как продолжительность цикла и температура тела, будет представлена ​​в виде графиков. Вы также можете записывать информацию об использовании противозачаточных средств и устанавливать напоминания, когда принимаете таблетки или меняете пластырь.

  • Slider item
[1/2]

Lilly — очень простое приложение, предназначенное для женщин, которым нужен дневник и которые используют различные методы контрацепции, а не те, которые ориентированы на естественные методы.Приложение сопровождается удобным виджетом на главном экране.

Clue

Clue (Android, iOS) — это приложение для отслеживания состояния здоровья, которое поможет вам определить уникальные закономерности в цикле каждой женщины. Его эффективность, конечно же, зависит от продолжительности его использования. Разумеется, Clue напомнит вам о предстоящей менструации и овуляции, а также позволит отслеживать боли, настроение, цервикальную слизь, температуру и вес тела, физические нагрузки, состояние кожи, сон, физические нагрузки и многое другое.

  • Slider item
[1/2]

Clue — это приложение, получившее высокую оценку Американского колледжа акушеров и гинекологов, разработанное с научной точки зрения.Мы не найдем здесь бабочек и эвфемизмов — только твердые цифры и информация, согласующаяся с современными медицинскими знаниями. Вход в приложение не является обязательным, и ваши данные могут быть защищены паролем. С недавнего времени приложение на Android доступно на польском языке.

Создатели приложения оговаривают, что Clue является лишь вспомогательным приложением и не заменяет контрацепцию. Это утверждение относится ко всем программам, описанным выше.

.

Тест на овуляцию - описание, действие, преимущества, недостатки

Не каждой паре, пытающейся завести ребенка, везет. Иногда, несмотря на месяцы попыток, зачатие не происходит. Вот тут-то и пригодится наука, позволяющая определить время овуляции и увеличить шансы на рождение ребенка. Одним из таких гаджетов является тест на овуляцию.

Смотрите видео: "Как сделать тест на беременность?"

1.Тест на овуляцию - описание

Тест на овуляцию обычно имеет форму полосок или палочек, которые используются аналогично тесту на беременность. Если результат положительный, вам следует заняться сексом в течение следующих двух-трех дней, чтобы зачать ребенка.

Выбор тестов на овуляцию очень большой. Некоторые продукты этого типа относительно дешевы, за другие приходится платить дорого. Цифровые тесты на овуляцию — самые дорогие.

2.Тест на овуляцию - действие 9000 7

Тесты на овуляцию определяют уровень ЛГ в моче. Когда наступает овуляция, уровень ЛГ быстро повышается. Через тридцать шесть часов после достижения ЛГ происходит овуляция. Чтобы увеличить ваши шансы забеременеть, вам также следует заняться сексом за два дня до овуляции.

Некоторые типов тестов на овуляцию обнаруживают не только уровней ЛГ , но также и эстроген. Это связано с тем, что его концентрация также начинает повышаться перед пиком уровня ЛГ.В результате такой тест на овуляцию дает больше информации о предстоящей овуляции.

Как пользоваться тестом на овуляцию ? Если вы хотите забеременеть и попасть в точный момент овуляции, обязательно после покупки теста на овуляцию внимательно прочитайте инструкцию по применению. Даже если вы использовали аналогичные продукты в прошлом, не думайте, что все тесты одинаковы.

Sprawdź, co jeść, aby szybciej zajść w ciążę

Проверьте, что нужно есть, чтобы быстрее забеременеть [8 фото]

Планирование ребенка — волнующий момент в жизни.Есть о чем подумать и ваше питание должно быть

посмотреть галерею

Большинство тестов на овуляцию выпускаются в виде набора полосок или палочек. Некоторые продукты имеют пять отдельных тестов, другие даже десять. Начинайте пользоваться тестами примерно за два дня до предполагаемой овуляции.

Если вы не уверены, когда у вас овуляция, вам пригодится калькулятор овуляции . Полезно, когда у женщины нерегулярный цикл.Затем следует использовать тесты на овуляцию, когда самая ранняя и самая поздняя дата овуляции равна .

Тесты на овуляцию имеют две линии. Первая — это контрольная строка, которая лишь информирует вас о том, что тест применен правильно и работает. Вторая строка — тестовая. Если после использования она такая же или более темная, чем контрольная линия, уровень ЛГ повысится. Это оптимальное время для попыток завести ребенка.

Если вы проводите тест в течение пяти дней, у вас есть 80% шанс предсказать овуляцию.Если тесты используются в течение десяти дней, вероятность правильной овуляции достигает 95%.

3. Тест на овуляцию – Преимущества

Тесты на овуляцию

относительно просты в использовании. В отличие от измерений температуры тела, они не требуют применения термометров и предоставляют информацию о предстоящей, а не прошедшей овуляции . Кроме того, измерение температуры тела не помогает определить лучшее время для полового акта.

Большим преимуществом теста на овуляцию является то, что вам не нужно использовать его первым делом с утра.Хотя ваш утренний диурез оптимален для измерения, тест можно использовать в течение шести часов после того, как вы встанете с постели, и вы получите надежный результат теста.

Еще одним преимуществом тестов является то, что женщину не заставляют наблюдать за выделениями из влагалища.

4. Тест на овуляцию - дефекты

Однако тесты на овуляцию не идеальны. Использование их ежемесячно может быть большим расходом, особенно если у женщины циклы нерегулярны и она должна использовать по крайней мере пять раз в месяц. Недостатком теста на овуляцию является также проблема его правильного считывания. Если прилив LH не слишком силен, может быть трудно определить, достаточно ли темна тестовая линия .

Тестирование на овуляцию может быть неэффективным для женщин с синдромом поликистозных яичников, у которых может быть повышенный уровень ЛГ до нескольких раз за один цикл.

Помните, что тесты на овуляцию сигнализируют о попытке овуляции, но не могут подтвердить, что она действительно произошла.Тесты на овуляцию — удобный гаджет для пар, пытающихся зачать ребенка. Однако следует учитывать, что они не лишены недостатков.

Вам нужна консультация врача, электронная выдача или электронный рецепт? Зайдите в abcZdrowie Найдите Доктора и сразу организуйте стационарный визит со специалистами со всей Польши или телепортацию.

.

Смотрите также