Post Icon



Период овуляции у женщин таблица


Как определить период овуляции? :

В организме женщины ежемесячно происходят изменения. Есть только краткий временной отрезок, когда возможно зачатие ребенка. Это период овуляции, выброс яйцеклетки из фолликула. В это время она выходит из яичника в брюшную полость и находится на стадии созревания. Именно в этот период сперматозоиды способны оплодотворить яйцеклетку. Но не стоит путать овуляцию с месячными ‒ это разные процессы, хоть и связанные между собой. Есть ограниченный срок, когда яйцеклетка готова к оплодотворению. И этот период можно рассчитать при помощи графика месячных. Итак, что такое овуляция и какой период овуляции у женщины?

Что такое овуляция?

Овуляция – это одноразовый процесс, происходящий во время менструального цикла, когда яйцеклетка выходит из яичника для зачатия. Чаще всего это время начинается за 12-16 дней до следующих месячных.

В яичниках женщины содержатся яйцеклетки, и одна из них созревает в период менструации. При приближении овуляции тело вырабатывает гормон эстроген, приводящий к утолщению слизистой матки и создающий благоприятную среду для сперматозоидов. Уровень его в это время высок, что вызывает повышение другого, лютеинизирующего гормона (ЛГ).

После резкого повышения уровня этого гормона яичник и выпускает созревшую яйцеклетку, которая остается живой и способной к оплодотворению ровно сутки. Овуляция происходит приблизительно после всплеска активности ЛГ в срок от 24 до 36 часов. Если оплодотворения не произошло, матка сбрасывает оболочку с яйцеклеткой и начинаются месячные, что означает начало следующего менструального цикла.

Менструальный цикл

Овуляция тесно связана с менструальным циклом, так как именно во время месячных яйцеклетка дозревает для оплодотворения. Сам цикл делится на две фазы. Первая фаза ‒ фолликулярная. Здесь идут месячные и зреет яйцеклетка. Вторая – лютеиновая, длительностью две недели, когда оплодотворенная яйцеклетка передвигается по маточной трубе для присоединения к матке. Овуляцию можно назвать промежуточной фазой между двумя основными. Так что же такое период овуляции? Это краткий временной отрезок, не превышающий 48 часов, когда яйцеклетка жива и ждет сперматозоидов для оплодотворения. Только в этот период может произойти зачатие. Часто у женщин появляются боли в период овуляции. Это не является признаком какой-либо патологии.

Желанная беременность

Многие (даже молодые) пары не могут зачать ребенка в первые годы совместной жизни. И причиной является яйцеклетка, которая созревает не каждый месяц. Именно поэтому очень важно уметь определять период овуляции, чтобы долгожданное зачатие свершилось. Особенно тем парам, которым врачи диагностировали бесплодие. Но стоит помнить, что и здоровые молодые люди, совершая половой акт, не могут стопроцентно рассчитывать, что зачатие в период овуляции состоится. Это зависит от множества причин.

Нежеланная беременность

Забеременеть в период овуляции может любая женщина, но не все пары хотят иметь ребенка по разным причинам. Многие не любят пользоваться презервативами, предпочитая «живой» секс. И что делать в этом случае, если лекарственные препараты и другие противозачаточные способы не подходят? Если точно знать период овуляции, то в эти дни лучше всего избегать полового акта или все-таки пользоваться презервативами. Определить опасное для зачатия время можно несколькими способами, описанными ниже.

Период овуляции: фазы

Данный процесс включает в себя три фазы:

  • Относительная стерильность. Период начинается с кровянистых выделений и заканчивается овуляцией. Даже при стабильном менструальном цикле длительность этой фазы может исчисляться несколькими днями, в зависимости от внешних или внутренних факторов.
  • Фертильность. Это период между началом овуляции и ее завершением. Именно в это время вероятность зачатия высока. Яйцеклетка живет только до 24 часов. Еще сутки отводятся на неточность определения времени овуляции.
  • Абсолютная стерильность. Это окончание овуляции. Период продолжается примерно от 10 до 16 дней до начала следующего менструального цикла. В это время зачатие невозможно.

Как определяется период овуляции

Итак, мы знаем, что данный временной отрезок является единственным промежутком цикла, когда возможно зачатие. Поэтому те, кто хочет забеременеть, заранее высчитывают его. Овуляция является признаком правильного функционирования здоровой половой системы. Этот период можно вычислить по:

  • месячным;
  • базальной температуре;
  • УЗИ;
  • тестам;
  • собственным ощущениям.

Но определить точный выход яйцеклетки не может ни один из указанных способов. Нарушить менструальный цикл могут следующие факторы: неправильное питание (диеты), лекарства, гормональные сбои и многое другое. Поэтому пользоваться методами, указывающими на начало овуляции, для защиты от нежелательной беременности бесполезно.

Определение овуляции по месячным (календарный метод)

Определение начала овуляции по календарному методу (месячным) подходит не каждой женщине. Но если менструальный цикл стабилен, то вычислить период овуляции по нему можно. Многие ведут свой календарь, и важно знать лишь начало менструального цикла, а не его продолжительность. Для вычисления овуляции берутся 4 последних периода месячных. Высчитывается средняя продолжительность цикла. Большая вероятность овуляции наступает в середине цикла (плюс-минус пару дней). Но яйцеклетка созревает не каждый месяц, бывают бесплодные периоды. С возрастом от (35 лет) они появляются все чаще, и вероятность забеременеть падает в несколько раз.

Определение овуляции по базальной температуре

Определение овуляции по базальной температуре используется уже десятилетиями. Еще с тех времен, когда не было УЗИ, анализов на гормоны и т.д. А если и была возможность пройти такое обследование, то это было очень дорого и доступно не каждой женщине. Поэтому врачи часто назначали измерение базальной температуры прямой кишки. И на основании полученных данных строили графики. А уже по ним врачи определяли процент вероятной беременности или отсутствие овуляции.

Способ, основанный на измерении базальной температуры, весьма непрост. Температура записывается в течение всего менструального цикла, измеряется пр помощи простого градусника. Делается это ежедневно после пробуждения (не вставая с постели). Измерения могут быть неточными, если их провели после болезни, секса и т.д. В первой половине менструального цикла температура не должна быть ниже 37 градусов. За несколько часов перед овуляцией она падает, а после резко подскакивает вверх. Это и есть период, в который возможно зачатие.

Определение овуляции по ультразвуковому исследованию

Если беременность не наступает продолжительное время, то период овуляции нужно знать как можно более точно. Иногда эта процедура требуется для сбора яйцеклеток (ЭКО). В таком случае применяется УЗИ. Врач при этом отслеживает развитие доминантного фолликула (если он образуется), который пропадает после овуляции. Если в позадиматочном пространстве есть жидкость, то это признак того, что яйцеклетка уже готова к оплодотворению сперматозоидами. Если в это время интенсивно заниматься сексом, то это чаще всего заканчивается беременностью.

Определение овуляции по тестам

Как определить период овуляции по тестам? В продаже есть тесты не только для определения беременности, но и для вычисления наиболее вероятного времени зачатия. Стоимость их практически одинакова. Методика определения периода овуляции практически схожа с обычными тестами на беременность. Женщины ориентируются по полоскам. Если появились две – период овуляции уже наступил. Тесты реагируют на лютеинизирующий гормон, выделяемый во время месячных. Его уровень остается высоким в течение одного-двух дней. Именно в это время возможно зачатие, так как наступил период овуляции. Рассчитать его можно и календарным способом (с помощью месячных).

Календарный способ

Применять календарный способ можно только при стабильном менструальном цикле. Яйцеклетка, готовая к оплодотворению, выходит за две недели до наступления месячных. Для точного расчета овуляции к первому дню начала последнего менструального цикла добавляется 28 дней. Затем отсчитывается назад ровно две недели. В результате вычисляется день овуляции. Также нужно помнить, что она может наступить раньше на день или два (под влиянием различных факторов). Поэтому планировать зачатие нужно за пять дней до рассчитанной даты.

Расчет овуляции по базальной температуре

Самая низкая температура тела (базальная) наблюдается во время сна. При этом период овуляции рассчитать можно более точно благодаря тому, что она вызывает повышение температуры.

Во время менструации гормональный фон меняется. Могут присутствовать разные показатели температуры. Изначально она держится на низком уровне при формировании яйцеклетки, создавая идеальные условия для созревания и подготовки к оплодотворению. В этот период температура тела держится до 36,5 градусов. Она может незначительно колебаться - на 0,1 градуса. В период овуляции температура сильно повышается – до 37.3 градусов, и держится такой до менструации. Если месячных нет, а температура продолжает оставаться повышенной, то вероятно наступление беременности.

При измерении температуры следует придерживаться строгих правил:

  • проводить его сразу же после сна;
  • иметь для этой процедуры отдельный ртутный градусник, держа его рядом с кроватью;
  • при пробуждении нельзя делать резких движений и вставать до измерения температуры;
  • вставлять градусник в задний проход на 5 минут.

Все показатели колебаний температуры записываются каждый день. А для более точных данных необходим продолжительный сон (более 6 часов). Вечерний секс, переутомление, спиртные напитки и болезнь могут сильно повлиять на показатели. Если было что-то из перечисленного, то это обязательно указывается в записях.

Таким образом составляется график, по которому можно определить наступление или отсутствие овуляции. Если беременность планируется заранее, то базальная температура измеряется на протяжении 4-х менструальных циклов.

Расчет овуляции УЗИ

Как определить период овуляции по УЗИ? Это процедура, по которой вычислить выход яйцеклетки можно наиболее точно. Особенно актуален этот метод для женщин с нестабильным менструальным циклом. Благодаря УЗИ можно не только отследить развитие яйцеклетки, но и точно определить момент ее выхода. Если месячные регулярные, то УЗИ проводится за 4 дня до возможной овуляции. При нерегулярных наблюдение проводится каждые 3 суток после месячных. Обязательно - за 5 дней до предполагаемой даты.

Расчет овуляции по тестам

Тест-полоски для определения овуляции реагируют на содержание в моче лютеинизирующего гормона. Он появляется до выхода яйцеклетки из разорвавшегося фолликула за 24-36 часов.

Если менструации были регулярными, то тест нужно делать за семнадцать дней до начала нового цикла. При непостоянном цикле выяснить день овуляции довольно сложно, так как трудно определить время для тестирования.

Расчет овуляции по собственным ощущениям

Встречаются женщины, которые способны определить благоприятный для зачатия период самостоятельно, ориентируясь на собственные ощущения. Есть несколько признаков, по которым можно определить овуляцию:

  • Ноющие боли в животе в период овуляции, которые бывают не очень сильными, но весьма ощутимыми. Чаще всего в этом случае болит яичник, в котором и зародилась яйцеклетка. Воспалений или иных заболеваний при этом не наблюдается.
  • По выделениям в период овуляции – прозрачным, тянущимся, без каких-либо запахов или примесей гноя. Не заметить их женщина не может, так как они обильные и вязкие.
  • Повышение либидо, когда сама природа заботится о продолжении рода.
  • Набухание груди.
  • Изменение настроения.

Можно ли спрогнозировать по овуляции пол ребенка?

Бытует мнение, что пол ребенка также можно спрогнозировать, зная период овуляции. Если половой акт совершается во время нее, то родится мальчик, а если за пару дней до нее – то девочка. Факты неподтвержденные, но при желании можно попробовать и проверить.

Теперь вы знаете, как узнать период овуляции и рассчитать его для своего организма.

www.syl.ru

Период овуляции у женщин таблица

Главная » Овуляция » Период овуляции у женщин таблица

Овуляция и беременность — термины взаимозависящие. Ведь овуляция является основой возможной беременности каждый месяц. Когда она не наступает, то в следующем цикле наступает следующая овуляция. Что же это за период, какой механизм наступления овуляции, как её определить?

Что происходит во время овуляции?

Наличие овуляции в менструальном цикле женщины является свидетельством нормального функционирования половой системы и детородной функции. Сам цикл женщины состоит из нескольких фаз. Первая из них, фолликулиновая, является периодом созревания фолликула в яичниках. В фолликуле яйцеклетка живёт и созревает. Если процесс созревания завершается, то фолликул разрывается и зрелая яйцеклетка отправляется в направлении маточной трубы. Там она готова к встрече со сперматозоидом, который, возможно, её оплодотворит.

В это время в матке увеличиваются слизистые оболочки. Они разрастаются, выделяется специальная жидкость, а шейка матки расширяется. Всё это является процессом подготовки к тому, чтобы яйцеклетка „встретилась” со сперматозоидом, который мог бы её оплодотворить. Как раз этот период и есть овуляция — самое благоприятное время цикла для зачатия ребёнка и наступления беременности. И если „встреча” прошла успешно (оплодотворение состоялось), то следующая менструация не наступает.

Если оплодотворения не произошло, то матка очищается от слоя эндометрия, который выходит из влагалища с менструальной кровью и той же яйцеклеткой. При этом уровень гормонов эстрогена и прогестерона опять становится нормальным. По сравнению со временем овуляции он уменьшается в 4-5 раз.

Методы определения

Как же определить время овуляции? Этим вопросом задаются те, кто хочет забеременеть, и те, кто опасается нежелательной беременности. Назовём самые распространённые методы.

  1. Календарный метод. Если вы регулярно ведёте свой менструальный календарь, если ваш цикл стабильный и составляет 28 дней, то овуляция при таком цикле наступает на 14 день от начала месячных. Когда же цикл нестабильный, то нужно суммировать 3-4 цикла и вычислить их среднюю продолжительность. При этом нужно учитывать, что яйцеклетка в организме женщины созревает не каждый цикл: чем старше женщина, тем меньше месяцев, в которые происходит овуляции и, соответственно, зрелая яйцеклетка выходит в матку.
  2. Измерение базальной температуры. Этот метод несколько неудобен тем, что требует регулярности и точного соблюдения правил. Но все же женщины успешно пользуются ним ещё с тех пор, когда о тестах не знали и анализы крови на ХГЧ в медучреждениях не делали. Суть метода состоит в ежедневном измерении температуры во рту или прямой кишке с самого первого дня цикла. Эти показатели термометра заносятся в специальный график. В начале цикла, как правило, температура будет 36,7-36,9 градуса Цельсия. С наступлением овуляции она повышается до 37- 37,2. Именно такое повышение и является сигналом того, что овуляция произошла. Пользуясь этим методом, нужно измерять температуру в одно и то же время утром, не вставая с постели.
  3. УЗИ. Такое исследование даёт возможность определить овуляцию, наблюдая за развитием фолликула.
  4. Тесты на овуляцию. Они доступны по цене и работают по методу тестов на беременность. Наступление овуляции характеризуется появлением двух полосок на тесте. Это означает, что благоприятный (фертильный) для зачатия период наступил.
  5. Ощутимые изменения в организме. Это могут быть боли внизу живота, тягучие слизистые выделения из влагалища, наступление пика сексуальности. Женщина в это время чувствует особый прилив сексуального желания.
  1. Яйцеклетка может жить до 24 часов в ожидании оплодотворения.
  2. За одну овуляцию из яичника выходит одна яйцеклетка.
  3. Имплантация плодного яйца происходит на протяжении 6-12 дней после овуляции.
  4. На овуляцию (её отсутствие) может влиять стресс, заболевания половой сферы, смена климата.
  5. Овуляция может проходить со слабыми кровянистыми выделениями из влагалища.
  6. Все женщины рождаются с миллионами яйцеклеток, созревающими по очереди и проходящими цикл овуляции.

Специально для beremennost.net  Елена ТОЛОЧИК

beremennost.net

❶ Как определить период овуляции

Автор КакПросто!

Женщина, планирующая беременность, должна уметь определять благоприятные для зачатия дни. Для этого ей нужно знать, когда у нее происходит овуляция, то есть выход из яичника способной к оплодотворению яйцеклетки. Половой акт, совершенный в день овуляции и в дни, предшествующие ей, при благоприятном стечении обстоятельств заканчивается беременностью.

Инструкция

Прислушайтесь к себе. Многие женщины отмечают, что в период овуляции у них повышается сексуальное влечение. Некоторые испытывают болезненные ощущения внизу живота. Кто-то замечает кровяные прожилки в выделениях. Все эти явления индивидуальны, у кого-то они присутствуют в полной мере, а кто-то совершенно не замечает изменений, происходящих в организме. Измеряйте базальную температуру. Этот не самый приятный способ проверен не одним поколением женщин. Измерения проводятся каждый день в одно и то же время при условии, что женщина спала не менее шести часов и ни разу не вставала за это время. Сразу после просыпания нужно измерить температуру в прямой кишке заранее приготовленным чистым термометром. Результаты отмечаются на графике. Температура в первой фазе цикла примерно на 0.4-0.5 градусов ниже, чем во второй. День, предшествующий резкому подъему температуры и является днем овуляции. Исследуйте цервикальную слизь. Данный способ тоже не очень эстетичен, но он позволяет довольно точно определить время, благоприятное для зачатия. Выделения в дни, предшествующие овуляции, похожи на яичный белок. Во второй фазе цикла их характер меняется. Купите в аптеке тесты для определения овуляции. Внешне они ничем не отличаются от тестов на беременность, да и принцип действия у них одинаков. Единственная разница заключается в том, что тесты на беременность показывают положительный результат, если в моче женщины есть гормон хорионический гонадотропин. Тесты на овуляцию реагируют на другой гормон - лютеинизирующий. Он в больших количествах начинает вырабатываться за несколько дней до овуляции.

Делайте ультразвуковое исследование органов малого таза с периодичностью раз в несколько дней. Это самый дорогой, но самый точный способ определить день овуляции. Врач наблюдает за развитием фолликула, начиная с 7 дня цикла, и позволяет определить день его разрыва, т.е. день овуляции.

Обратите внимание

Период овуляции — это тот единственный день в цикле, когда возможно зачатие. Именно поэтому, данную дату пытаются вычислить для более скорого наступления беременности, или наоборот в целях «защиты» от нее (календарный метод предохранения). Необходимо взять минимум 3-4 цикла и вычислить среднюю продолжительность.

Полезный совет

Начать стоит с самого не надежного, субъективного, но самого простого способа – прислушивание к собственному организму и своим ощущениям. Ваш организм сам подскажет как определить время овуляции ведь это период цикла, когда сильно повышается в организме уровень женских гормонов и это влияет на многие факторы жизнедеятельности. Женщины чувствуют слабость, какие-то ощущения дискомфорта внизу живота, возможно снижение аппетита.

Источники:

  • Как определить овуляцию Овуляция: что это?
  • Овуляция и как ее определить

Распечатать

Как определить период овуляции

www.kakprosto.ru

Что такое овуляция у женщин?

Что такое овуляция у женщин? Таким вопросом задаются в основном женщины репродуктивного возраста, мечтающие забеременеть, но знать об этом должны все. Известно, что многие девушки-подростки владеют некоторыми познаниями в этой области и пользуются ими во избежание зачатия и последующей за этим беременности. Каков период овуляции у женщины и по каким признакам определить, что она началась?

Как происходит процесс?

Выход созревшей яйцеклетки из яичника называется овуляцией. Случается такое только единожды в месяц, а жить созревшая яйцеклетка может не более одних суток. Обычно происходит это в середине менструального цикла — за 2 недели до начала критических дней. Сам процесс овуляции похож на небольшой взрыв, который длится очень короткое время — происходит все всего лишь на протяжении нескольких минут, за этот период времени в яичнике лопается сформировавшийся фолликул.

Фолликул находится внутри яичника и напоминает маленький мешочек с находящейся в нем яйцеклеткой. Во время созревания фолликул увеличивается в размерах в несколько раз. Когда же он полностью созревает, появляется что-то вроде маленького разреза, и яйцеклетка беспрепятственно выходит наружу. После этого главной задачей яйцеклетки становится в течение суток соединиться со сперматозоидом. Если это случилось, то можно считать, что яйцеклетка уже оплодотворена и должна теперь по фаллопиевым трубам пройти к матке и внедриться в нее, вследствие всего этого у женщины наступает беременность. Если же яйцеклетка не смогла оплодотвориться в назначенный срок, то зачатие ребенка откладывается еще на месяц и наступает менструация.

Из всего этого следует, что для того чтобы забеременеть именно тогда, когда хочется, необходимо знать период овуляции у женщин и уметь в точности рассчитывать подходящие для зачатия ребенка дни.

Симптомы процесса

Признаки овуляции следующие:

  1. Болезненные ощущения в нижней части живота и в области яичников. Многие женщины репродуктивного возраста и молодые девушки испытывают такие симптомы овуляции. Иногда боль бывает режущей. Но часто врачи считают, что эти признаки овуляции нельзя считать за достоверные, т. к. фолликул не имеет нервных окончаний, а боли и рези могут быть вызваны либо напряжением яичника, либо каким-нибудь воспалительным процессом.
  2. За пару дней до созревания фолликула у женщины значительно повышается гормон эстроген. Вследствие этого женщина испытывает следующие симптомы овуляции: проявляется прилив сил, активности и работоспособности. Настроение тоже сильно улучшается, повышается либидо, женщина в период овуляции чувствует себя более уверенной в себе.
  3. Усиленные выделения жидкой консистенции, как правило, прозрачные. Такие признаки овуляции называются цервикальная жидкость. В состав этой жидкости входят вещества, которые помогают сперматозоидам добраться до яйцеклетки и сохранить при этом свою первоначальную активность. Усилению выделений способствует гормон эстроген, который повышается во время созревания фолликула.
  4. На изменение базальной температуры тела влияет также гормон эстроген. Обычно перед овуляцией температура незначительно снижается. В момент самой овуляции температура возвращается на прежний уровень. Но уже через сутки после базальная температура незначительно повышается.

Зная признаки овуляции, женщина может определить период с достаточной точностью.

Как определить точные дни?

Рисунок 1. Таблица для определения дней овуляции.

Когда происходит овуляция у женщин? Для того, чтобы определить дни овуляции существуют следующие способы:

  1. Подсчет с помощью календаря. Этим способом можно пользоваться только в том случае, если менструальный цикл у женщины устойчивый (устойчивым называется тот цикл, когда месячные приходят в один и тот же день каждого месяца) и никогда не меняется, но для большей достоверности нужно брать в расчет результаты нескольких циклов подряд. Календарным способом любая женщина сможет сама посчитать день овуляции. В том случае, если менструальный цикл длится 28 дней, овуляция наступает с 11 по 16 день цикла. Если же длительность менструального цикла не 28, а 30 дней, то овуляция может наступить на 13-17 день. Далее представлена таблица, которая поможет определить дни овуляции. (Рис. 1)
  2. Определение периода созревания фолликула с помощью ультразвукового исследования. Такой способ считается самым точным, но потребуется пройти не менее 3 обследований. Первое исследование проводится в самом начале менструального цикла, когда все фолликулы еще одного размера. Второй раз женщина приходит на обследование почти в середине цикла, к тому времени 1 фолликул уже увеличен в размерах, и врач может с точностью сказать, что в скором времени произойдет овуляция. На следующий прием женщина приходит через несколько дней и при отсутствии увеличенного фолликула становится ясным, что овуляция уже произошла.
  3. Подсчет дня путем измерения базальной температуры. Измерять температуру нужно каждое утро, находясь в состоянии покоя, сразу после пробуждения от сна. Измерения проводятся с помощью градусника, который нужно вводить в рот, анальное отверстие или влагалище. Мерить температуру нужно не менее 5 минут.
  4. Определение дня с помощью экспресс тестов. Такие тесты продаются в аптеках. Суть такого метода заключается в определении в моче женщины лютеинизирующего гормона, который повышается в наиболее благоприятный для овуляции день. Тест нужно проделывать в течение нескольких дней, начиная за 2-3 дня до середины менструального цикла. В день, когда наступает самый подходящий период для зачатия, вторая полоска на тесте становится намного ярче, чем в предовуляционные дни.

Когда женщина готова к рождению ребенка, но забеременеть никак не выходит, ей необходимо отследить свой цикл менструаций. Может быть она выбирает не тот момент для зачатия. Или же знания помогут избежать нежелательной беременности.

moepuziko.ru

Овуляция и вероятность зачатия ребенка. Рассчитать овуляцию онлайн.

Многим женщинам прекрасно знакомо понятие овуляции. Овуляция – это короткий временной промежуток, во время которого вероятность забеременеть достигает своего максимального уровня. Вычисление этого периода очень важно для пар, которые пытаются завести ребенка. Овуляция и зачатие всегда следуют именно в таком порядке, но, к сожалению, даже правильное определение фазы овуляции не является залогом непременного оплодотворения яйцеклетки.

Сущность овуляции

Овуляцией называют период времени между фазами менструального цикла. Длится он порядка двух суток. В чем же сущность этого процесса, происходящего внутри женского организма?

Во время овуляции зрелая, полностью готовая к оплодотворению яйцеклетка, по маточной трубе из яичника передвигается к матке. В случае успешного оплодотворения она прикрепляется к маточной стенке, после чего начинает свое развитие. Для женщины, желающей забеременеть, необходимо научиться делать правильный расчет. Овуляция, беременность для каждой женщины наступают совершенно индивидуально и зависят от особенностей менструального цикла. Как же рассчитать продолжительность менструального цикла?

Длительность менструального цикла

Идеальным считается цикл, составляющий 28 дней, с регулярной менструацией длительностью порядка 3-х-5-ти дней. Однако временная протяженность цикла может меняться от 19 до 35 дней, также как и сама менструация может длиться около 9-ти дней.

Менструальный цикл – очень сложный процесс, находящийся в прямой связи с гормональным фоном женщины. Любые колебания количества гормонов в женском организме, его всплески, вызванные стрессами, приемом лекарственных препаратов, неблагоприятными экологическими факторами, непременно повлияют на овуляцию и беременность.

Способы расчета периода овуляции

Итак, понятно, что научившись определять время овуляции, женщина сможет значительно повысить свои шансы стать матерью. Способов определения овуляции существует несколько, кроме того следует знать о признаках овуляции - и зачатие вам гарантировано.

  • Календарный метод заключается в постоянном отслеживании сроков наступления и окончания менструации. Однако этот способ является действенным только для женщин с отлаженным регулярным циклом, то есть, в условиях регулярного наступления менструаций.
  • Можно определить наступление овуляции с помощью специальных тестов, которые действуют также как и тесты на беременность. Положительный результат показывается двумя полосками.
  • Каждая овуляция, обычно, характеризуется субъективными повторяющимися признаками: недомоганием, переменами настроения, тянущими болями в животе. Некоторые женщины могут в это время испытывать всплеск сексуального влечения.
  • Доступным и довольно точным способом определения времени овуляции является измерение ректальной температуры.

Таблица зависимости ректальной температура от дней менструального цикла

Дни цикла Температура
1-14 Температура ниже 37 градусов
15-до конца цикла Температура выше 37 градусов

Превышение температурного порога в 37 С означает, что овуляция произошла.

Как же проводят измерения ректальной температуры? Для этого, не вставая с постели, нужно каждое утро вводить градусник в прямую кишку на три минуты. Температуру записывают и составляют ее график во время всего менструального цикла. Для получения точного результата измерения должны быть ежедневными в течение 3-4-х циклов. Отсутствие сдвигов в получаемом графике показывает, что этот способ вычисления овуляции женщине подходит.

Постоянный цикл менструаций, а, следовательно, регулярная овуляция и беременность в будущем, длятся до угасания женских яичников. В течение всего этого периода возможно зачатие ребенка. И зная точно, в какие дни вероятность овуляции, а значит и зачатия, наиболее высокая, женщина значительно увеличивает свои шансы стать счастливой матерью. Наш калькулятор овуляции поможет рассчитать благоприятный период.

Укажите на календаре дату первого дня менструации, чтобы сделать расчет овуляции

 

Средняя длина цикла, дней:

20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35

Длительность менструации, дней:

2 3 4 5 6 7 8 9 10
Показать календарь овуляции на: 3 месяца 6 месяцев 1 год

mamapapaimalish.ru

www.babysu.ru

Период овуляции

Овуляция и беременность — термины взаимозависящие. Ведь овуляция является основой возможной беременности каждый месяц. Когда она не наступает, то в следующем цикле наступает следующая овуляция. Что же это за период, какой механизм наступления овуляции, как её определить?

Что происходит во время овуляции?

Наличие овуляции в менструальном цикле женщины является свидетельством нормального функционирования половой системы и детородной функции. Сам цикл женщины состоит из нескольких фаз. Первая из них, фолликулиновая, является периодом созревания фолликула в яичниках. В фолликуле яйцеклетка живёт и созревает. Если процесс созревания завершается, то фолликул разрывается и зрелая яйцеклетка отправляется в направлении маточной трубы. Там она готова к встрече со сперматозоидом, который, возможно, её оплодотворит.

В это время в матке увеличиваются слизистые оболочки. Они разрастаются, выделяется специальная жидкость, а шейка матки расширяется. Всё это является процессом подготовки к тому, чтобы яйцеклетка „встретилась” со сперматозоидом, который мог бы её оплодотворить. Как раз этот период и есть овуляция — самое благоприятное время цикла для зачатия ребёнка и наступления беременности. И если „встреча” прошла успешно (оплодотворение состоялось), то следующая менструация не наступает.

Если оплодотворения не произошло, то матка очищается от слоя эндометрия, который выходит из влагалища с менструальной кровью и той же яйцеклеткой. При этом уровень гормонов эстрогена и прогестерона опять становится нормальным. По сравнению со временем овуляции он уменьшается в 4-5 раз.

Методы определения

Как же определить время овуляции? Этим вопросом задаются те, кто хочет забеременеть, и те, кто опасается нежелательной беременности. Назовём самые распространённые методы.

  1. Календарный метод. Если вы регулярно ведёте свой менструальный календарь, если ваш цикл стабильный и составляет 28 дней, то овуляция при таком цикле наступает на 14 день от начала месячных. Когда же цикл нестабильный, то нужно суммировать 3-4 цикла и вычислить их среднюю продолжительность. При этом нужно учитывать, что яйцеклетка в организме женщины созревает не каждый цикл: чем старше женщина, тем меньше месяцев, в которые происходит овуляции и, соответственно, зрелая яйцеклетка выходит в матку.
  2. Измерение базальной температуры. Этот метод несколько неудобен тем, что требует регулярности и точного соблюдения правил. Но все же женщины успешно пользуются ним ещё с тех пор, когда о тестах не знали и анализы крови на ХГЧ в медучреждениях не делали. Суть метода состоит в ежедневном измерении температуры во рту или прямой кишке с самого первого дня цикла. Эти показатели термометра заносятся в специальный график. В начале цикла, как правило, температура будет 36,7-36,9 градуса Цельсия. С наступлением овуляции она повышается до 37- 37,2. Именно такое повышение и является сигналом того, что овуляция произошла. Пользуясь этим методом, нужно измерять температуру в одно и то же время утром, не вставая с постели.
  3. УЗИ. Такое исследование даёт возможность определить овуляцию, наблюдая за развитием фолликула.
  4. Тесты на овуляцию. Они доступны по цене и работают по методу тестов на беременность. Наступление овуляции характеризуется появлением двух полосок на тесте. Это означает, что благоприятный (фертильный) для зачатия период наступил.
  5. Ощутимые изменения в организме. Это могут быть боли внизу живота, тягучие слизистые выделения из влагалища, наступление пика сексуальности. Женщина в это время чувствует особый прилив сексуального желания.
  1. Яйцеклетка может жить до 24 часов в ожидании оплодотворения.
  2. За одну овуляцию из яичника выходит одна яйцеклетка.
  3. Имплантация плодного яйца происходит на протяжении 6-12 дней после овуляции.
  4. На овуляцию (её отсутствие) может влиять стресс, заболевания половой сферы, смена климата.
  5. Овуляция может проходить со слабыми кровянистыми выделениями из влагалища.
  6. Все женщины рождаются с миллионами яйцеклеток, созревающими по очереди и проходящими цикл овуляции.

Специально для beremennost.net  Елена ТОЛОЧИК

beremennost.net

Рассчитать овуляцию

Овуляция, рассчитать день которой вы можете, заполнив соответствующие поля, является коротким промежутком времени в месячном цикле, когда яйцеклетка может быть оплодотворена сперматозоидом.

Каждой женщине полезно вести календарь менструации с отметками своей овуляции, знать об изменчивости своего цикла. Не только у разных женщин имеется заметная разница в сроках наступления овуляции, но и даже у одной и той же женщины точные сроки наступления овуляции колеблются в разные месяцы.

Рассчитать день овуляции можно несколькими способами: измеряя базальную температуру в течение всего менструального периода, определить её с помощью теста на овуляцию по моче, исследовав цервикальную слизь или календарным методом. Довольно часто о приближении овуляции сообщают возникающие редкие тянущие боли в низу живота с одной стороны, а также увеличение слизистых выделений из влагалища.

День, когда наступает овуляция, необходимо уметь рассчитать женщинам детородного возраста, ведущим активную половую жизнь. Одним женщинам это поможет определить промежуток времени, в который зачатие ребенка наиболее вероятно. Другим знание даты овуляции и «безопасных дней» поможет избежать нежелательной беременности, без использования медикаментозных и механических противозачаточных средств (календарный метод контрацепции). Однако использование физиологического метода контрацепции от беременности, основанного на половом воздержании во время овуляции неэффективно при нерегулярных месячных.

Рассчитать дату овуляции календарным методом не сложно, хотя это не дает стопроцентной гарантии. Овуляция наступает примерно за 14-16 дней до начала следующих месячных. Так при 28-дневном цикле овуляция наступает между двенадцатым и шестнадцатыми днями (чаще всего на 14 день), считая от его первого дня менструации. В зависимости от продолжительности менструального цикла овуляция может наступать между восьмым и шестнадцатым днем, следовательно, и период возможного оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом может быть от 8-го до 18-го дня.

Исследования, проводившиеся в Национальном Институте медицинских проблем окружающей среды (штат Северная Каролина) показали, что от времени зачатия по отношению ко времени наступления овуляции зависит не только собственно зачатие ребенка, но и его пол.

www.kukuzya.ru


Смотрите также