Post Icon



Почему при месячных нельзя мыться в горячей воде


Можно ли при месячных принимать ванну. Принимаем ванну

Менструация – естественный, физиологический процесс, которому подвергаются все девушки репродуктивного возраста. В данный период времени слизистая оболочка матки отторгается и неоплодотворенная яйцеклетка выводится из женского организма посредством кровотечения из влагалищной полости. Исходя из того, что во время регул детородный орган открывается и становится более уязвимым для патогенных микроорганизмов, каждая представительница прекрасного пола должна знать, можно ли принимать ванну во время месячных и как обезопасить себя от всевозможных, неприятных последствий после данной гигиенической процедуры.

Почему нельзя принимать ванну во время месячных

Квалифицированные специалисты не рекомендуют купаться в горячей ванной при месячных из-за того, что такой естественный момент жизни женщины сопровождается раскрытием матки и отсутствием в нем защитного слоя (эндометрия), который предупреждает попадание различных инфекций в полость детородного органа. А, как всем известно, в воде кроется множество агрессивных агентов, способных спровоцировать развитие серьезных патологий, ухудшающих функционирование репродуктивной системы. Поэтому ее попадание в полость влагалища крайне опасно для представительницы женского пола в период месячных.

Также ни для кого не секрет, что критические дни сопровождаются сильным гормональным дисбалансом, когда в начале регул в женском организме превосходствует половой гормон – эстроген, а в конце – прогестерон. Такие изменения провоцируют ухудшение работы иммунной системы, это вторая причина того, почему ванна при месячных – не лучшее решение.

Особенно не рекомендуется принимать горячую ванну, так высокая температура воды, при попадании во влагалище, способствует разрушению слизистых тканей в его полости и провоцирует расширение кровеносных сосудов. Во втором случае кровь начинает циркулировать быстрее, что вызывает усиленное кровотечение из матки, которое иногда можно купировать только с помощью квалифицированных медицинских работников.

Риск получить заражение детородной системы в момент принятия ванны также повышается тогда, когда внутренние или внешние половые органы женщины повреждены. Когда на данных мягких тканях присутствуют раневые области, то вероятность занесения инфекции в организм становится еще больше, чем во всех предыдущих, описанных выше, случаях.

Однако, если поражений нет и девушка чувствует себя хорошо, то лежать в ванной при месячных можно, но предварительно перед гигиенической процедурой необходимо скорректировать температуру воды, которая не должна превышать 40 градусов.


В период с месячными можно принимать ванну, однако, чтобы сделать процедуру безопасной, следует придерживаться следующих правил:

  • Вода не должна быть загрязненной. Желательно, чтобы она предварительно прошла процедуру кипения, но в силу того, что на подобную подготовку уйдет уйма времени, то медицинские работники рекомендуют приобрести специальный фильтр. Данная очищающая конструкция крепиться на кран и не позволяет неблагоприятным микроорганизмам попасть на тело девушки;
  • Сама ванна во время месячных должна быть качественно подготовленной и продезинфицированной перед эксплуатацией. Изначально необходимо тщательно вымыть ее с помощью чистящих средств, а затем дополнительно продезинфицировать ее и используемые мочалки только что закипевшей водой;
  • Очень рекомендуется купаться в ванной с дополнительными, противомикробными компонентами: настоями из календулы, шалфея, ромашки и т. д. Помимо дезинфекции воды, они также обладают сильным расслабляющим и успокаивающим эффектом;
  • Перед началом гигиенической процедуры необходимо тщательно отрегулировать температуру воды. Категорично запрещено, чтобы она превышала отметку в 40 градусов. Также врачи рекомендуют сократить продолжительность приема ванной к 10-15 минутам, чтобы не провоцировать неприятные осложнения;
  • Отличным успокаивающим, противомикробным и болеутоляющим действом обладает морская соль. В критические дни желательно использовать белую соль, которая не содержит в себе неблагоприятные красители и другие химические вещества;
  • Предварительно, перед началом водной процедуры, рекомендуется ввести во влагалище тампон или менструальную капу, которые будут служить дополнительным барьером для бактерий, находящихся в воде;
  • Категорически запрещено мыться при регулах в общественных местах (в отелях, на съемных квартирах и т.д.), так как невозможно быть на 100% уверенной, что была произведена качественная уборка санузла и всего арендованного помещения в целом;
  • Так как в первые два дни регул цервикальный канал и детородный орган максимально открыт, врачи советуют отказаться от продолжительных гигиенических процедур в этот период;
  • По завершению приема ванны следует тщательно промыть внешние половые органы и надеть чистое, сухое белье из натуральных материалов.

Соблюдая вышеописанные правила можно предотвратить попадание инфекции в организм и сделать водные процедуры максимально безопасными и полезными для общего состояния здоровья представительницы прекрасного пола.

Противопоказания к водным процедурам

Существует ряд противопоказанных процедур во время критических дней:

  • Посещение бани и сауны. Высокие температуры провоцируют усиленное кровообращение и могут вызвать интенсивное кровоизлияние из матки, а недостаточная стерильность данных мест может поспособствовать развитию серьезных заболеваний;
  • Походы в бассейн. Известно, что дезинфицируют воду в бассейне посредством добавлении в нее хлорки. Данное вещество, попадая в полость влагалища, может спровоцировать различные воспалительные и аллергические процессы в женском организме. Также плавание запрещено из-за интенсивной нагрузки на нижние мышцы живота, которая крайне не рекомендуется во время месячных;
  • Купание в море. Микрофлора в женском влагалище – очень трепетная и нежная, при попадании морской воды в данную полость возможно значительное ее ухудшение. Также известно, что в море обитает множество патогенных организмов, которые, попадая в женский организм, вызывают развитие серьезных болезней репродуктивной системы. В случае, если менструация совпадает с запланированной поездкой, то девушке необходимо посетить квалифицированного специалиста. Он назначит ей прием гормонального средства, которое способно отодвинуть наступление критических дней на 1,5-2 недели;
  • Интенсивные боли, спазматические приступы и сильное чувство дискомфорта. При присутствии одного из перечисленных симптомов следует забыть о посещении ванной и других водных мероприятий, кроме душа. Халатное отношение к такому правило чревато резким ухудшением общего состояния здоровья женщины, скачками артериального давления и другими, не менее неприятными последствиями.

Во время менструации в организме женщины происходят значительные гормональные изменения. В этот период организм ослаблен: ощущается слабость и разбитость, тянущая боль внизу живота, боль в груди, а иногда и в пояснице. Вдобавок еще нет настроения и всё вокруг раздражает. В общем, это не самый лучший период в жизни, поэтому лучше ограничить физические нагрузки и занятия спортом, следует больше отдыхать, постараться расслабиться. Многие девушки для отдыха и восстановления сил погружаются в горячую расслабляющую ванну. Но можно ли принимать ванну при месячных? Давайте выяснять вместе.

С одной стороны, горячая ванна помогает расслабиться, отвлечься от проблем, уединиться от окружающих (которые раздражают даже своим присутствием), но с другой стороны – горячая вода может вызывать целый ряд изменений в организме девушки и далеко не всегда это пойдет на пользу, особенно во время менструации.

Действие горячей ванны на организм женщины

Длительное купание в горячей воде приводит к нагреванию тела. Тепловое воздействие на тело расширяет кровеносные сосуды, ускоряет кровообращение, усиливает работу сердца, нормализует тонус сосудов. Мышцы расслабляются, мышечные спазмы немного ослабевают… К сожалению, на этом положительное влияние горячей ванны при месячных заканчивается.

Отрицательное влияние принятия ванны при месячных:

  • Увеличение количества выделений – под воздействием тепла кровоток усиливается, поэтому месячные идут интенсивнее. Если менструация и так была обильной, то увеличение кровянистых выделений приведет к большой кровопотере, что проявится слабостью, головокружением, плохим самочувствием. Недомогания могут беспокоить не только во время купания, но и спустя несколько часов.
  • Проникновение инфекции в полость матки – во время месячных для облегчения выхода эндометрия и выделений из матки наружу открывается цервикальный канал. Через этот канал возбудители инфекции, которые могут находиться в воде, могут попадать на слизистую оболочку матки, провоцируя развитие воспалительного процесса. Именно поэтому при месячных купаться в открытых водоемах категорически запрещено! А вы уверены, что вода, которой вы наполнили ванну, кристально чистая?
  • Нарушение гигиены – лежать в ванной при месячных можно лишь после подмывания, иначе вы просто будете лежать в воде с попавшими туда выделениями.
  • Обострение гинекологических заболеваний – на фоне общего снижения иммунитета во время менструации нагревание органов малого таза или проникновение инфекции может спровоцировать обострение эндометриоза, гиперплазии эндометрия, фибромиомы и других патологий.

Однозначно нельзя принимать ванну при месячных при обильных выделениях. Если менструация проходит болезненно, возникают спазмы, выделения содержат большие сгустки крови, то от горячей ванны стоит отказаться и записаться на прием к гинекологу.

Можно ли купаться в ванне с тампоном?

Многие девушки для купания при месячных используют тампон, который должен препятствовать попаданию выделений в воду, а также преграждать воде путь к внутренним органам репродуктивной системы. Вроде бы и для гигиены подходит, и дополнительную защиту должен давать. На самом деле, тампон просто впитывает воду, как губка. Набрав предельное количество воды, тампон уже дальше не может препятствовать воде, которая может дойти до матки. Таким образом, использовать тампон нет никакого смысла.

Поэтому, если на отдыхе на морском побережье, на речке или при назначенных лечебных ваннах в санатории начались месячные, лучше в воду не лезть – здоровье прежде всего!

Как правильно принимать ванну при месячных?

Прямого и строгого запрета для купания в ванне при менструации гинекологи не дают. Однако, если вам уж так хочется полежать в ванне и расслабиться, следует соблюдать следующие рекомендации врачей:

  • В первые 2-3 дня лучше все-таки ограничиться теплым душем.
  • Перед погружением в воду ванна должна быть тщательно вымыта – и не просто ополоснуть бортики водичкой, а использовать специальные чистящие средства.
  • Желательно воду набирать, пропуская ее через фильтр, сейчас такие фильтры очистки набирают популярность – их устанавливают и в квартирах, и в частных домах.
  • Максимальная температура воды – 36-37 градусов. О том, чтобы пар стоял столбом, а зеркало запотело, придется забыть, ведь перегрев тела увеличит интенсивность менструации, что чревато целым рядом недомоганий.
  • Перед принятием ванны и после нее следует подмыться теплой водой.
  • Максимальная продолжительность купания – 7 минут. Не нужно отмокать полтора часа, длительное купание перенесите на недельку.
  • Можно принимать ванну с добавлением лечебных трав и ароматических масел на натуральной основе. Из трав можно использовать ромашку, календулу, мяту, цветки липы, розмарин. Из аромамасел можно использовать пихту, ваниль, корицу и др. Все эти ингредиенты можно купить в аптеке. Также можно добавлять пену. А вот добавление морской соли полезно не для всех – уточните этот момент у своего гинеколога.
  • Вытершись полотенцем, просушите влагалище заранее подготовленной чистой сухой салфеткой. И лишь после этого можно одевать белье с прокладкой или тампоном.
  • Если при принятии ванны возникла головная боль, появились круги перед глазами или другие недомогания – пора вылазить, иначе можно себе еще больше навредить.

Таким образом, лежать в ванне при месячных не запрещено, однако нужно соблюдать некоторые предосторожности, чтобы не подхватить инфекцию или увеличить кровопотерю. Лучше все-таки в период критических дней ограничиться теплым душем, особенно в первые дни менструации.

Некоторые девушки, особенно в ранний период полового созревания, очень негативно относятся к факту менструального кровотечения. Это буквально выбрасывает их из привычного образа жизни на несколько дней, заставляет менять привычки и учитывать потребности своего организма. Но мама, которая впервые объясняет девочке причину месячных, должна сделать это правильно. Кровотечение – это показатель того, что в будущем девочка сможет стать матерью, это значит, что ее организм в состоянии выносить ребенка. Важно относиться к менструальному кровотечению, как к доброму знаку, что с женским здоровьем у подростка все в порядке.

Но со временем у женщины возникает множество вопросов, касающихся жизни в период менструаций. Как правильно использовать средства гигиены, как ограничить физическую активность. Но у многих любительниц понежиться в теплой воде рождается вопрос – можно ли принимать ванну при менструальном кровотечении? Чтобы понять это, нужно знать, как функционирует организм женщины во время месячных.

Почему опасно принимать ванну во время месячных?

Каждый месяц у женщины созревает яйцеклетка, которая в случае оплодотворения становится эмбрионом и плодом, так развивается малыш в утробе. Но если оплодотворения не происходит, яйцеклетка лопается и вместе с эндометрием выходит наружу в виде менструального кровотечения. В это время цервикальный канал (шейка матки) находится в раскрытом состоянии. Именно поэтому в данный период матка и все другие женские органы наиболее уязвимы к различным внешним инфекциям, высок риск заражения. В это время принимать ванну нежелательно – об этом говорят все врачи-гинекологи. Но что делать, если хочется согреться теплой ванне, после того, как продрогла на остановке под дождем?

В каких случаях можно принимать ванну во время месячных?

Риск инфицирования можно свести к минимуму, если перед принятием ванны соблюсти несколько правил. Они помогут не только обезопасить процесс, но и насладиться любимыми водными процедурами.

  1. Если вы хотите принять ванну в период менструального кровотечения, нужно тщательно почистить поверхность ванны – любыми чистящими средствами с использованием обеззараживающих компонентов. В завершение промойте ванну, чтобы на ней не осталось моющего вещества. Перед тем, как набрать в ванну воду, ополосните поверхность кипятком – это дополнительная защитная мера.
  2. Когда вы все-таки решились принять ванну во время месячных, нужно знать, что вода должна комфортной и теплой, не более 37 градусов. В горячей воде кровеносные сосуды расширяются, кровотечение усиливается, это может привести к сильным кровопотерям.
  3. Не стоит добавлять в ванну пену или иные мыльные составы. Моющие средства раздражают поверхность слизистой, могут привести к нарушению микрофлоры влагалища. Ведь в менструальный период вода проникает глубже во все женские органы.
  4. Желательно купаться в фильтрованной воде, для очищения жидкости можно добавить в нее немного марганцовки, добившись светлого розоватого оттенка воды. Не стоит делать ярко-бордовую воду, перманганат калия сильно сушит кожу.
  5. Можно добавить в воду ароматические масла, которые прекрасно успокаивают, что позволяет снять спазм с матки и избавить от тянущей боли. Очень полезно и приятно принимать ванну с добавлением лекарственных отваров. Например, липа поможет успокоиться и расслабиться, мята снимет зуд и раздражение с кожи, шалфей справится с излишней потливостью, ромашка дополнительно обеззаразит воду.
  6. Ни в коем случае нельзя принимать ванну с тампоном, он быстро всасывает воду и может стать источником инфекции. Особенно опасно оставлять мокрый тампон во влагалище после принятия ванны.
  7. Если в области влагалища или шейки матки есть открытые раны (эрозия шейки матки, венерические поражения и т.д.), то принимать ванну крайне нежелательно, риск инфицирования возрастает.

В процессе принятия ванны при месячных стоит также обратить внимание на эстетическую сторону вопроса, ведь кровяные выделения и прожилки попадают в воду, а оттуда на вашу кожу. Поэтому после окончания водных процедур следует обязательно принять душ и подмыться проточной водой из крана. Помните, что принятие ванны в период менструального кровотечения – это нежелательная мера, от которой лучше отказаться, особенно в начале менструального цикла, когда кровотечение особенно интенсивное. Если вы все-таки решитесь насладиться теплой ванной, делайте это недолго, не более 15 минут, тогда риск заражения будет минимальным.

Закон подлости работает прекрасно, поэтому очень часто женщины и девушки сталкиваются с тем, что время отпуска совпадает с периодом менструальных кровотечений. Что же делать в этом случае? Неужели нужно все выходные просидеть на пляже? Купаться во время месячных можно, но нужно знать определенные правила. Если вы вынуждены идти купаться в бассейн или на море при менструальном кровотечении, тампон следует ставить непосредственно перед вхождением в воду. После плавания сразу же нужно вынуть набухший тампон и поменять его на сухой и чистый. Это позволит вам защитить себя от инфекций и казусных ситуаций. Старайтесь использовать на пляже дополнительные накидки и парео, которые в случае «протечки» спасут вас от постороннего глаза. А вот от купания в стоячих водах следует отказаться. В бассейне вода часто хлорирована, а значит, защищена от микробов и инфекции. В море роль антисептика выполняет простая соль. В реках бактерии не застаиваются, течение быстро обновляет воды. А вот пруды и озера часто кишат болезнетворными микроорганизмами, в период менструального кровотечения купаться в них строго противопоказано.

Чтобы месячные проходили легко, безопасно и безболезненно, нужно знать некоторые простые правила. Самое главное, нужно отказаться от физических нагрузок, девочки не ходят на уроки физкультуры, не прыгают и не бегают. Если вы не хотите прекращать тренировки, можно отдать предпочтение растяжке, йоге, пилатесу и схожим умеренным видам нагрузки. Ни в коем случае нельзя ходить в сауну или баню – кровотечение от перегрева усиливается, даже может понадобиться медикаментозная помощь. По этой же причине не стоит прикладывать грелку к животу, даже если она спасает от менструальных болей. Снять спазм быстро и эффективно поможет таблетка Но-шпы или иного спазмолитика. Также во время менструаций не стоит допускать полового контакта. Это чревато инфицированием, ведь все каналы женской репродуктивной системы в данное время раскрыты и уязвимы. Кроме того, при половом акте кровь может забрасываться в фаллопиевы трубы – это крайне нежелательно.

Менструальное кровотечение – это абсолютно нормальное состояние здоровой девушки и женщины. И только от поведения дамы зависит, как будет протекать этот период – остро и болезненно или практически незаметно.

Видео: можно ли мыться во время месячных

Впереди нас ждет самый суровый месяц зимы, а значит, шансы перемерзнуть и простудиться возрастут. Сразу возникает вопрос: можно ли принимать ванну, когда вы заболели? И если да, то как делать это правильно? Давайте разбираться!

Горячее - это хорошо

Существуют некоторые научные доказательства того, что повышение температуры вашего тела помогает организму бороться с простудными микробами, поэтому установите температуру воды в кране на самый горячий безопасный уровень, обычно около 40 градусов по Цельсию. Поначалу температура может показаться дискомфортной, но вскоре вы привыкнете к ней.

Ванна способна помочь или гриппом, только если она достаточно горячая, чтобы на самом деле повысить температуру вашего тела и заставить вас потеть.

Убедитесь в чистоте

Прежде чем войти, проверьте воду и саму ванну. Если уровень санитарии оставляет желать лучшего, значит сейчас не самое подходящее время, чтобы лежать в ванной, тем более, если вы больны и у вас слабый иммунитет.

Замените хлорку и другие химические средства для чистки ванны на более экологичные и органические. Также рекомендуется приобрести специальные тест-полоски для определения уровня pH воды.

Не лежите на диване, примите ванну

Забирайтесь в ванную на 20 минут каждые несколько часов, если у вас простуда или грипп, и обязательно продолжайте процедуру, пока не почувствуете себя лучше. Идея лечения простуды в ванне заключается в повышении температуры тела и поддержании ее повышенной, поэтому старайтесь проводить как можно больше времени в горячей воде, пока чувствуете расслабление.

Нанесите бальзам под нос

Небольшая капля мази с ментолом под вашим носом откроет дыхательные пути и поможет успокоить раздраженную кожу у основания носа. Ментол, эвкалипт и камфора оказывают мягкое обезболивающее действие, которое помогает облегчить боль в носу.

Для максимального эффекта нанесите свежий мазок перед погружением в ванную.

Сморкайтесь часто и правильно

Эксперты говорят, что во время простуды важно регулярно сморкаться, а не втягивать слизь обратно. Горячая ванна заставит сопли выйти наружу, что действительно очень способствует выздоровлению. Держите полотенце под рукой, чтобы высушить руки, прежде чем взять бумажную салфетку.

Но будьте осторожны: слишком резкая попытка высморкаться может вызвать боль в ухе. Как сделать это правильно? Прижмите палец к одной ноздре, пока высмаркиваете другую.

Облегчите свои головные боли и боли в теле

Как будто заложенности, кашля и усталости недостаточно, грипп или простуда вызывают еще и боли, которые могут донимать вас целый день. Прежде чем принять таблетку от боли, попробуйте расслабиться в ванне несколько минут. Горяча вода и массаж, если у вас гидромассажная ванна, мгновенно избавят вас от боли.

Мощный массаж, который вы получите, может также расслабить ваши мышцы, улучшить кровообращение и расширить кровеносные сосуды, избавляя вас от боли.

Спите крепко

Хотя заснуть бывает не так просто, когда вы больны, пока ваше тело борется с болезнью, высыпаться очень важно. Погружение в теплые воды переведет ваш разум и тело в глубокое состояние расслабления. Почувствовав это расслабдение перед сном, вы можете быстрее заснуть и улучшить качество своего сна.

Долой стресс

Исследователи обнаружили, что чем менее чувствительна иммунная система к кортизолу, гормону, выделяемому при стрессе, тем больше вероятность того, что у человека может развиться простуда при воздействии вируса. может также привести к воспалению, которое вызывает симптомы простуды.

Если вы постоянно находитесь в состоянии стресса, это не очень хорошая новость в период простуды и гриппа. К счастью, вы можете снять стресс, приняв теплую, расслабляющую ванну. Согласно медицинскому центру Университета Мэриленда, массажная ванна стимулирует организм к выработке эндорфинов (естественных болеутоляющих и повышающих настроение гормонов) и естественному снижению уровня гормонов стресса. Американское онкологическое общество также отмечает, что теплая вода в виде массажных струй или джакузи обеспечивает расслабление и снятие стресса.

Поддерживайте уровень гидратации

На самом деле, горячая ванная заставляет вас потеть, а значит обезвоживает. Пейте много воды до, во время и после нее. И убедитесь, что ваш организм увлажнен до тех пор, пока длится простуда или грипп. Отдавайте предпочтение горячим жидкостям, таким как и куриный бульон, которые помогают снять заложенность носа, предотвратить обезвоживание и могут успокоить неровно воспаленные перепонки, которые выстилают нос и горло.

Чай и кофе являются мочегонными средствами, поэтому избегайте их во время приема горячей ванны, а алкоголь (даже ваше старое семейное средство от простуды) - определенно плохая идея с простудой или без нее.

Не забудьте проконсультироваться с врачом, если симптомы простуды сохраняются или вы начинаете чувствовать себя хуже. Если у вас жар или лихорадка, от приема ванны лучше воздержаться. Теплый душ - более подходящая идея.

Сколько мифов и надуманных страхов связано с запретом принимать ванну в период менструации!

Стоит разобраться в этом вопросе, анализируя факты, анатомию женского тела и мнения врачей.

Вопрос 1. Попадает ли вода во влагалище во время принятия ванны при месячных ?

Ответ. Да, вода в небольшим количестве при купании может попасть во влагалище.
Вопрос 2. Попадает ли вода в матку во время принятия ванны при месячных ?

Ответ. Во время месячных шейка матки приоткрывается, чтобы выпустить из матки отторгнутый эндометрий.
Особенности анатомического строения внутренних половых органов женщины таковы, что проникновение в них жидкости в больших объемах очень ограничено.

Да, вода может попасть в матку во время месячных, но в таком мизерном объеме, что не стоит беспокоиться.
___________________________________________________________________________
Вопрос 3. Вредно ли попадание воды во внутренние половые органы женщины при купании в ванне во время месячных ?

Ответ. Попадание воды в половые органы при месячных не опасно, если оно непродолжительно, и если ванна, как и вода, чистая.
___________________________________________________________________________
Вопрос 4. Можно ли подмывать влагалище при купании в ванне во время месячных ?

Ответ. Влагалище при месячных подмывать можно, но очень осторожно.
Слабокислая среда во влагалище естесственным образом защишает внутренние половые органы женщины от попадающих внутрь инфекций и патогенных микробов, а вода с мылом оказывает на эту микрофлору разрушительное действие.
___________________________________________________________________________
Вопрос 5. Защитит ли тампон от попадания воды во влагалище при купании в ванне во время месячных?

Ответ. Не защитит. Тампон будет работать в этом случае как губка, впитывая попадающую внутрь тела воду.

После купания в ванне тампон обязательно следует заменить, чтобы впитанная им вода не вызвала изменение микрофлоры влагалища, и не спровоцировала развитие инфекции.
___________________________________________________________________________
Вопрос 6. Какие могут быть опасные последствия принятия горячей ванны ?

Ответ. Высокая температура воды провоцирует расширение сосудов. Кровообращение при этом усиливается, и кровянистые выделения становятся более интенсивными, увеличивая кровопотерю организма.
___________________________________________________________________________
Вопрос 7. Оказывает ли принятие горячей ванны полезный эффект при месячных ?

Ответ. Горячая вода оказывает мощное расслабляющее действие, а так же имеет очень сильный обезболивающий и отвлекающий эффект.
___________________________________________________________________________
Вопрос 8. Можно ли принимать горячую ванну при месячных ?

Ответ. Да, при отсутствии противопоказаний, горячую ванну при месячных принимать можно, но недолго, не более 7-8 минут.
___________________________________________________________________________
Вопрос 9. Можно ли принимать не горячую, а теплую или прохладную ванну при месячных ?

Ответ. Да, теплая и прохладная ванна при месячных допустимы.
___________________________________________________________________________
Вопрос 10. Какая оптимальная температура воды для принятия ванны при месячных ?

Ответ. Температура воды в ванне не должна превышать 36-38 градусов.

Теплая вода поможет расслабиться и уменьшить болевые ощущения, однако для этого продолжительность принятия ванны следует увеличить.
___________________________________________________________________________

Итак, становится понятно, что не стоит отказывать себе в удовольствии принятия ванны в нелегкий период критических дней. Следует только утолить информационный голод по поводу связанных с этим мифов, и можно с наслаждением предаться любимой процедуре.

Совет: Для усиления расслабляющего и обезбаливающего эффекта можно добавить в воду аромамасла и лекарственные травы.

Можно ли принимать ванну при цистите? Часто задаваемые вопросы по медицине и здоровью: ответы врачей

Цистит — это заболевание мочевого пузыря и мочевыводящих путей, характеризующееся их воспалением. Данная болезнь обусловлена болезненными проявлениями со стороны мочевыводящей системы (боли внизу живота, частые позывы к мочеиспусканию). Помимо медикаментозной терапии, пациенты с циститом прибегают к народным методам облегчения болезненных симптомов, одним из которых считается применение горячей ванны. Осознанные пациенты перед применением процедуры интересуются, можно ли принимать ванну при цистите?

Терапия цистита основана на медикаментозном лечении, так как основной причиной неприятных симптомов данного заболевания являются различные патогенные микроорганизмы (бактерии, вирусы), а также другие факторы. 

Специалисты предупреждают, что использование горячих ванн может негативно повлиять на организм, так как основным следствием цистита является воспаление, при котором тепловые воздействия противопоказаны.

Прием ванны при цистите имеет определенные ограничения. Беременность является основным противопоказанием во время приема ванн при цистите, так как данная процедура в зависимости от срока может привести к преждевременным родам или выкидышу. 

Также не рекомендуется принимать горячие ванны в период менструаций. Поскольку цистит может длиться на протяжении долгого времени, во время месячных стоит отказаться от теплых или горячих ванн, так как это может грозить усугублением состояния здоровья.

Важно понимать, что боль и дискомфорт при цистите являются симптомами патологических процессов в организме. Народные методы способны лишь снизить болевой порог и временно облегчить самочувствие. Данные способы могут усугубить течение заболевания, вызывая осложнения со стороны почек

Прием горячих ванн считается нетрадиционным лечением, поэтому их использование показано только после предварительной консультации со специалистом.

Источники

Cystitis / Drugs.com (англ.)

Онлайн: 08:00 - 21:00, без выходных

Почему женщины моются горячей водой, мужчины — холодной. И кто прав

Марият Мухина, невролог, рефлексотерапевт, дерматолог, основатель федеральной клиники «Оригитея»

У принятия женщинами очень горячего душа есть две причины — психологическая и физическая. Сама по себе процедура двояка — может нести как положительные, так и отрицательные эффекты для организма. Если говорить о максимальной пользе душа, то выбирать стоит все-таки контрастный вариант, а не только горячий или холодный.

На уровне физиологии

Как ни парадоксально, организмы представителей разных полов в плане терморегуляции работают по-разному — таковы биологические механизмы. Женщины более «мерзлявые». Кроме того, у них более высокий болевой порог. Забираясь в горячую ванну, женщина «набирается тепла», но не испытывает таких же болевых ощущений, как мужчина. Одновременно происходит стимуляция вегетативной нервной системы и появляется состояние «мурашек», от которого первые более зависимы. Разумеется, не все женщины такие — это индивидуально.

Чем полезен горячий душ

  • Облегчение простуды
    При вдыхании пара процесс высмаркивания проходит намного свободнее, облегчается кашель. Распаривание ног тоже хорошая профилактическая процедура. Важно: при наличии высокой температуры принимать горячий душ нельзя.
  • Улучшение сна
    За один-два часа до отправления в постель процедура поможет ускорить процесс засыпания и качество самого сна.
  • Расслабление и устранение боли
    Для снятия напряжения и ломоты в мышцах после рабочего дня или активной тренировки — самое оно. Причем действие такого душа не стоит недооценивать: нахождение в горячей воде ослабляет различные боли, например головную, в шее, при ревматоидном артрите.
  • Уход за кожей
    Горячая вода отлично раскрывает поры (равно хорошему очищению кожи). Пользоваться масками или маслами можно с максимальной эффективностью — проникновение полезных компонентов пройдет лучше.
  • Получение тепла
    Многие женщины страдают от нарушения теплообмена. Им может быть холодно даже жарким летом.

На уровне психологии

Открою секрет: не женщины любят мыться под горячей водой, а их психика.

Часто такие проявления имеют психологическую причину. Среди факторов:

  • желание получить тепло в момент одиночества;
  • работа или проживание в плохо отапливаемом помещении или зимний период;
  • снятие морального напряжения и выплеск эмоций;
  • различные стрессы, когда хочется закрыться в ванной и отпустить мысли, хорошо прогрев тело;
  • осознание того, что это время можно посвятить только себе.

Противопоказания и вред

Горячий душ противопоказан людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, при болезнях ЖКТ, варикозном расширении вен и тромбозах, пониженном давлении, а также пожилым людям, беременным женщинам и детям.

  • Обжигающая вода раздражает кожу, потому что смывает не только грязь и бактерии, но и собственное кожное сало, призванное защищать и увлажнять. После может появиться сухость. Поэтому такой душ не рекомендуется людям с псориазом, экземой и дерматитом. Что до обладателей сухой или чувствительной кожи — им лучше воздержаться от долгих, очень горячих или холодных водных процедур.
  • Вода высокой температуры дает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Потому в списке выше люди с пониженным давлением — сосуды расширяются еще больше, и есть риск упасть в обморок.
  • Нельзя «париться» во время менструации — может открыться серьезное кровотечение, которое остановит только специалист. Вините расширение сосудов и усиление кровообращения.

Так горячий или теплый?

Зависит от ваших предпочтений и здоровья. В российских кранах по СанПиН максимальная температура горячей воды — 60–75 °С. Она позволяет избавиться от вредных бактерий.

Максимально допустимой для человеческого тела является температура 49 °С. Для того чтобы смыть грязь, избавиться от бактерий и при этом не навредить себе, достаточно воды с показаниями в 44 °С или ниже.

Ванна с морской солью: советы, показания, противопоказания

Ванна с морской солью: советы, показания, противопоказания

Ванна с морской солью является одной из самых приятных и расслабляющих лечебно-косметологических процедур, благотворно влияющих на кожу и общее состояние здоровья. Однако чтобы воздействие было действительно благотворным, необходимо соблюдать некоторые несложные правила приема солевой ванны.

  • Перед тем, как принять ванну с солью, обязательно вымойтесь с мылом. Солевая ванна не предназначена для личной гигиены.
  • Наполните ванну горячей водой и, измеряя температуру водным термометром, доливайте холодную воду. Ваша цель - вода температурой 35-37 градусов. Именно  эта температура является оптимальной и максимально комфортной для организма.
  • Тщательно растворите соль в ванне.
  • Расслабляйтесь в ванне 10-20 минут, затем, не смывая соль пресной водой, оботритесь полотенцем и завернитесь в банный халат или простыню. Соль образует на коже так называемый «солевой плащ», который будет действовать еще 1,5-2 часа.
  • После процедуры отдохните лежа или сидя в течение 1-2 часов.
  • Обязательно выдерживайте паузу между процедурами - не стоит принимать солевые ванны ежедневно. Оптимальная пауза между ваннами составляет 2 дня.
  • Самым благоприятным временем для приема солевой ванны является вторая половина дня, а лучше всего - непосредственно перед сном.

Когда нельзя принимать солевую ванну

  • сразу после еды (только 1,-1,5 спустя)
  • в состоянии алкогольного опьянения
  • при повышенной температуре тела
  • при трофических язвах
  • в ранний послеоперационный период
  • во время менструации
  • при онкологических заболеваниях
  • при обострении хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта
  • при острых и хронических инфекционных заболеваниях, открытых формах туберкулеза
  • при нарушениях ритма сердца, тяжелой сердечной недостаточности

Когда нужно принимать ванную с морской хлоридно-натриевой солью

  • При следующих заболеваниях сердечно-сосудистой системы: атеросклероз (начальные проявления), ревматические пороки сердца в I степени активности у взрослых и детей с недостаточностью кровообращения I и II степени, миокардиосклероз и миокардиодистрофия, артериальная гипертензия I степени, гипертоническая болезнь I-IIА стадии, артериальная гипотензия, гипотоническая болезнь, кардионевроз, вегетативно-сосудистая дистония, ишемическая болезнь сердца (коронарная недостаточность без сердечной недостаточности)
  • При следующих заболеваниях сосудов: тромбофлебит (посттромбофлебический синдром), варикозное расширение вен
  • При следующих заболеваниях и последствиях травм центральной и периферической нервной системы: невроз, дистония, неврастения с бессонницей и раздражительностью, последствия полиомиелита и полирадикулоневрита, нейропатия, радикулит, плексит
  • При следующих заболеваниях органов движения: болезнь Бехтерева, спондилез, последствия травм мышц и сухожилий, артрит и полиартрит нетуберкулезного происхождения, заболевания позвоночника
  • При воспалительных заболеваниях женских и мужских половых органов
  • При следующих кожных заболеваниях: нейродермит, псориаз, экзема

Когда нельзя принимать ванну с хлорид-натриевой солью

  • При гипотиреозе, рецидивирующем тромбофлебите

Когда нельзя принимать солевую ванну с йодобромными добавками

  • При тяжелых формах тиреотоксикоза
  • При гипофизарной форме ожирения
  • При подагре
  • Во время беременности (любой срок)

Когда нельзя принимать солевую ванну с сульфидными добавками

  • При выраженном атеросклерозе
  • При бронхиальной астме
  • При заболеваниях почек и печени
  • При гипертиреозе
  • При обострении язвенной болезни
  • При эпилепсии с частыми припадками

Когда нельзя принимать солевые ванны с растительными экстрактами

  • При индивидуальной непереносимости конкретного экстракта

Когда нельзя принимать солевые ванны с селеном

  • При опухолях любых форм

Когда нельзя принимать солевые ванны с добавлением бишофита

  • При явлениях йодизма и бромизма
  • Во время острой стадии заболеваний

Если вас интересуют различные процедуры, связанные с пользой соли для организма, но по каким-то причинам солевые ванны вам противопоказаны, вас могут заинтересовать волшебные приборы - солевые лампы, которые можно приобрести в нашем интернет-магазине по максимально доступным ценам!

Что нельзя делать после биоревитализации?

Биоревитализация — одна из самых востребованных и безопасных косметологических процедур. Она направлена на восстановление водного баланса кожи, нарушение которого приводит к старению клеток. Недостаточно увлажненные, они перестают вырабатывать «строительные» белки коллаген и эластин. В результате на лице образуются мелкие морщины, его цвет становится тусклым, а вид уставшим. Препараты на основе гиалуроновой кислоты — биоактивного вещества натурального происхождения, насыщают ткани влагой, и вы выглядите так, как будто выпили эликсир молодости. Кожа лица снова сияет здоровьем, становится упругой, гладкой и подтянутой. Но только в том случае, если процедура была проведена грамотно, и вы не нарушали правил по реабилитации.

Вся правда о негативных последствиях биоревитализации

Несмотря на то, что гиалуроновая кислота гипоаллергенна, побочные эффекты от процедуры все же случаются. Они выражаются в появлении локальных покраснений и отечности. Чем выше чувствительность кожи, тем сильнее будет ее реакция на микроинъекции. Возможно даже образование синяков и кровоподтеков, однако такие последствия возникают лишь при чрезмерно глубоком введении препарата. То есть если процедура была выполнена с нарушением правил.

Что делать?

Чтобы минимизировать риск осложнений, следует обращаться только к хорошему врачу. Этот специалист должен работать в престижной клинике, иметь диплом о медицинском образовании, сертификат, подтверждающий право работы с тем или иным препаратом, документы на используемые средства и положительные отзывы клиентов.

Еще одно неприятное последствие биоревитализации — полное отсутствие положительного эффекта. То есть абсолютно зря потраченные время и деньги.

Что делать?

Перед началом терапии подробно рассказать врачу об особенностях своего здоровья. Немаловажно также получить максимально подробную информацию о правильном восстановлении после процедуры. Ведь некоторыми своими действиями вы можете себе навредить.

Что нельзя делать после биоревитализации лица?

  1. Ни в коем случае не трогайте лицо после проведения процедуры. Иначе можно занести инфекцию в рану.
  2. Не пользуйтесь привычной косметикой. Во время восстановления коже требуется особый уход. Он заключается в применении антисептических лосьонов и заживляющих гелей на водной основе. Средства по уходу вам подберет врач.
  3. Откажитесь от посещения бани, сауны, бассейна и практики активных видов спорта в течение недели после проведения процедуры.
  4. В течение первых двух дней после проведения процедуры откажитесь от декоративной косметики, совершенствующей тон лица.
  5. Минимум 2 недели после процедуры не пользуйтесь скрабами. Отказаться также следует от загара.
  6. Не употребляйте алкоголь. Он блокирует действие препарата, из-за чего эффект от процедуры будет значительно менее выраженным.

Теперь вы знаете, что нельзя делать после биоревитализации. А вот перечень действий, которые, наоборот, рекомендованы специалистами:

  1. Пейте больше воды. Это обеспечит увлажнение кожи изнутри, тем самым усилив действие препарата.
  2. При отечности и покраснениях смело прикладывайте к лицу лед. Это можно и нужно делать, чтобы убрать последствия процедуры.
  3. Если косметолог прописывает вам противовоспалительные препараты, не игнорируйте их прием.
  4. При малейших признаках аллергии на препарат обращайтесь к врачу.
  5. Спустя 2 недели после проведения процедуры сделайте легкий пилинг.
  6. Не пропускайте дату проведения повторных микроинъекций.

Следуя элементарным правилам восстановления после биоревитализации, вы добьетесь максимального эффекта от процедуры. Он будет выражаться в:

  • устранении мелких морщин,
  • повышении тургора кожи,
  • увлажнении тканей,
  • улучшении цвета лица.

Данный эффект продлится в течение как минимум полугода.

что нельзя делать после тату, когда можно мочить тату

автор: DOC.UA

[[blockquote text="Мужчинам делать татуировку в области крестца больнее, чем женщинам."]]

[[doctor text="Записаться на прием к доктору"]]

[[blockquote text="Не обезболивайте кожу самостоятельно, а только под контролем специалиста!"]]

[[doctor text="Записаться на прием к доктору"]]

Татуировки давно перестали быть диковинкой и прерогативой тех людей, кто живет вразрез с законом. Сегодня тату – это модный аксессуар, способ самовыражения в рисунке, уловка, помогающая скрыть дефекты кожи (шрамы, рубцы). И все же, и тем, кто уже давно знаком с тату, и тем, кто только решился на это, стоит помнить, что процесс набивки татуировки сродни операции. Халатное отношение в этом вопросе может закончиться серьезными последствиями для внешности и здоровья. Поэтому очень важно соблюдать правила заживления тату, знать что нельзя делать до и после тату, а также как подготовиться к нанесению татуировки. Обо всем этом рассказываем в нашей статье.


Карта мест на теле для тату

Существует множество техник тату, отличающихся характером в исполнении изображения, один рисунок можно набить различными способами и придать ему совершенно разный колорит. Выбрав рисунок и технику, в которой хотите его набить, обязательно посоветуйтесь с мастером, ведь часто бывает, что для набивки желаемого вами изображения будет необходимо задействовать гораздо больший участок кожи, чем вы себе представляли.

За выбором рисунка следует выбор места для тату, и тут возникает вопрос: «На каких местах не больно делать тату?». Опытные мастера ответили бы так: «Больно везде». И на самом деле, в этом процессе все индивидуально, одни люди могут спокойно смотреть фильм, вторые – всем телом ощущают каждый укол иглы, которых, на минуточку, более 1000 в минуту.

Карта боли тату

Места, где не больно делать тату можно пересчитать на пальцах: плечо (спереди и сзади), наружная сторона предплечья, за исключением (локтя), внешняя сторона бедра и голени. Где не больно делать татуировку парням (по крайней мере, не так как девушкам, которые хотят набить тату под грудью), так это на грудной клетке. Ну, а где не больно делать тату девушкам (относительно), так это в области ягодиц.

Мужчинам делать татуировку в области крестца больнее, чем женщинам.
 

Самые больные места для тату – это те, где кожа близко примыкает к суставу или кости (локоть, тыльная сторона ладони, лопатки, колено, подреберье, стопы), железистой ткани (подмышка, грудь), а также голова и шея, ну и, конечно же, участки кожи возле и на интимных зонах.

Помимо этого, женщинам стоит помнить, что за неделю до и во время менструации самые больные места для татуировок на коже у них везде, так как вместе с общей чувствительностью, в разы вырастает и болевая.

Подготовка к тату

Подготовка к татуировке - это один из самых важных этапов, к которому стоит подойти с умом. Необходимо тщательно изучить все требования и правила подготовки к тату: что нельзя делать и что можно. Ведь, прежде чем увидеть желаемый рисунок на своем теле, необходимо быть морально и физически подготовленным к предстоящему, чаще всего дискомфортному, процессу в день татуировки.

2.6

Савицкая Татьяна Викторовна

3 лет опыта

Взрослые

Татьяна Викторовна является специалистом в области дерматологии и косметологии, проводит дерматоскопию и диагностику новообразований кожи, выполняет лазерное удаление новообразований кожи, лазерное омоложение и лазерное лечение заболеваний и дефектов кожи

Предварительная запись

Выберите желаемое время и ожидайте подтверждения

Вс 01 Май Пн 02 Май Вт 03 Май keyboard_arrow_right

  • 07:00
  • 07:30
  • 08:00
  • 08:30
  • 09:00
  • 09:30
  • 10:00
  • 10:30
  • 11:00
  • 11:30
  • 12:00
  • 12:30
  • 13:00
  • 13:30
  • 14:00
  • 14:30
  • 15:00
  • 15:30
  • 16:00
  • 16:30
  • 17:00
  • 17:30

Что нужно сделать перед нанесением татуировки?

Вот несколько советом, о том, что нужно сделать перед тату.

  • Узнайте о противопоказаниях.

В первую очередь, выясните, есть ли у вас какие-либо противопоказания к тату (аллергия на чернила, болезни кожи, инфекции, диабет, аутоиммунные болезни, склонность к келоидным рубцам и т.д.). Что делать перед тату? Беременным женщинам, перед тем как набивать тату, также лучше посоветоваться с врачом по этому вопросу.

  • Подготовьте гардероб.

Во-вторых, заранее подготовьте себе гардероб на время заживления татуировки (на 1-2 недели). Одежда не должна натирать или задевать татуировку, лучше будет, если она будет из натуральных, хорошо пропускающих воздух тканей.

  • Проверьте свою аптечку.

Позаботьтесь о том, чтобы в вашей аптечке были мазь на основе декспантенола,  впитывающая пеленка, антибактериальное мыло и сетчатый бинт. Все это может вам понадобиться в процессе заживления тату. Разные мастера советуют свои методы заживления тату. Некоторые не рекомендуют использовать мази, а отдают предпочтение заживляющей пленке и увлажняющему крему. Обязательно посоветуйтесь со своим тату-мастером и уточните, какой именно метод он рекомендует. 

  • Возьмите на сеанс воду

Очень важно, чтобы во время сеанса вы чувствовали себя хорошо. Не забудьте взять небольшую бутылку воды, и пейте ее в процессе.

  • Увлажняйте кожу заранее. 

Используйте лосьоны или крема для тела, чтобы сохранить кожу увлажненной за несколько недель до татуировки, это поможет чернилам лучше впитываться. Разумеется, наносить на себя увлажняющий крем прямо перед татуировкой не нужно. 

  • Принимайте витамин С. 

Увеличьте потребление витамина С перед татуировкой. Он обладает антиоксидантной функцией в организме и необходим для образования соединительной ткани, усвоения железа и поддержания сопротивления. Однако, перед приемом любых витаминных добавок необходимо проконсультироваться с врачом.

  • Выспитесь перед сеансом тату.

Хороший ночной отдых подготовит ваше тело и разум к тому, что вас ждет.

  • Плотно поешьте перед приемом.

Вы будете терпеть боль, и вашему телу понадобиться достаточно энергии, чтобы исцелить себя должным образом. Кроме того, это поможет поддерживать уровень сахара в крови и поможет избежать головокружения или обморока во время приема.

Как обезболить кожу перед тату?

Итак, если вы не в состоянии терпеть боль при нанесении тату, или тату набивается в чрезвычайно болезненном месте, чем обезболить кожу перед татуировкой? Для этого подойдут наружные местные анестетики в виде спрея, крема или мази. Так, многие мастера тату используют для обезболивания наружные спреи на основе лидокаина или его смеси с адреналином. Другим популярным средством является крем Эмла на основе лидокаина и прилокаина. Единственное, существенным недостатком крема является то, что действовать он начинает далеко не сразу после нанесения. О том, как обезболить тату после нанесения также должен рассказать и посоветовать вам мастер. 

Не обезболивайте кожу самостоятельно, а только под контролем специалиста!

Противопоказания перед тату

Что нельзя делать перед тату?

  1. Нельзя идти к тату-мастеру натощак или после бессонной ночи. Как уже упоминалось выше, для того чтобы снизить стресс для организма, обязательно хорошо выспитесь и поешьте. 
  2. Нельзя употреблять разжижающие кровь таблетки (за день - 12 часов) Даже не думайте о том, чтобы принять перед процедурой болеутоляющие препараты, все они оказывают разжижающее действие на кровь, вследствие чего во время сеанса кровь будет идти обильнее и ее сложнее будет остановить.
  3. Нельзя употреблять алкогольные напитки перед татуировкой (за 1-2 дня). И думать забудьте о том, чтобы выпить для храбрости. Лучше будет, если вы исключите алкоголь перед татуировкой и на несколько дней после ее нанесения. Почему нельзя пить перед татуировкой? Все потому, что алкоголь, как и обезболивающие, способствует разжижению крови и повышенной кровоточивости. Это может помешать работе мастера и в итоге, вы получите не только не тот результат, которого бы вам хотелось, но еще и татуировка  будет заживать намного дольше.
  4. Что еще нельзя делать перед татуировкой, так это загорать. Если вы думали, что после долгого дня на пляже можно просто пойти и сделать татуировку, вы ошибались. Воздействие солнца  повреждает кожу и вызывает ожоги, что приводит к чрезмерному высыханию кожи, а также к шелушению. А теперь представьте, что нанесете татуировку на такую ​​поврежденную кожу. Мало того, что тату будет выглядеть испорченной, ее будет гораздо больнее набивать и она будет дольше заживать.
  5. Вы знали, что нельзя перед тату пить кофе? Перед нанесением татуировки настоятельно рекомендуется избегать употребления кофеина (за день - 12 часов), ведь он имеет такие побочные эффекты, как разжижение крови  и высыхание кожи. Потребление кофеина также может повысить уровень сахара в крови и препятствовать заживлению татуировки в течение первых нескольких дней, когда татуировка должна прекратить кровотечение и начать высыхать.

Правила после татуировки

После того, как вы вышли из салона, ответственность за вашу татуировку лежит только на вас. Не стоит пренебрегать советами мастера, ведь, следуя им, вы обезопасите себя от осложнений во время заживления и, в конце этого процесса, получите красивую, четкую и долговечную татуировку. Как говорят мастера, только 50% от красоты и качества тату зависит от них, все остальное - от вашего ухода в первые недели. Кроме того, не стоит забывать, что каждый раз, открывая кожу, вы становитесь уязвимыми для рубцов и инфекций. Уход за татуировкой может предотвратить эти осложнения и обеспечить правильное заживление тату. О том, как долго заживает тату, какие есть ограничения после тату и как понять, что тату заживает неправильно рассказываем дальше.

Как ухаживать за татуировкой?

Уход за татуировкой в первые дни включает регулярное нанесение смягчающего крема на основе декспантенола, кремы на основе вазелина лучше не использовать, так как они способствуют обесцвечиванию тату.

Повязку, которую вам наложил мастер, лучше не снимать в течение 6-12 часов. После снятия промойте ее водой с небольшим количеством жидкого антибактериального мыла. Далее, если ваш мастер не сказал вам другого, уход за татуировкой после нанесения должен включать компресс на основе крема с декспантенолом (тонким слоем), накладывая поверх него впитывающую пеленку и пластырь. Процедуру следует делать 2-3 раза в день на протяжении 3-4 дней. После этого на месте тату образуется пленочка, которую ни в коем случае нельзя сдирать.

После, мойте и увлажняйте тату 2-3 раза в день, не прикрепляя пеленки, пока корка не исчезнет. Увлажняйте тату средствами, которые подскажет вам мастер.

Также многие мастера используют специальные заживляющие пленки. Уход с ними намного упрощен, ведь пленка снимается только через 4-5 дней, и вы сразу переходите к процессу  мытья и увлажнения кожи. 

Сколько заживает тату? После нанесения татуировки внешний слой кожи (та часть, которую вы видите) обычно заживает в течение 2–3 недель. Хотя по виду и ощущению кожа может казаться зажившей, однако, на то, чтобы кожа под татуировкой действительно зажила, может потребоваться до 6 месяцев.

Что нельзя делать после тату?

В первую очередь, после тату нельзя распаривать кожу. По причине этого, на вопрос “можно ли мыться с тату?” Ответ - да, но только в душе, и не усердствуя с температурой. Уход за тату в первые дни включает полный отказ от сауны, бани, бассейна и горячей ванны. В зависимости от метода заживления вам все таки может быть запрещено мочить кожу. Советуем обязательно проконсультироваться с мастером касательно этого вопроса.

Сколько нельзя мочить тату? Тату мочить можно. Если мастер считает избежать этого - уточните у него о сроках: некоторые советуют не мочить кожу 3-5 дней (если она находится под заживляющей пленкой).

Противопоказания после тату, включают отказ от прямого воздействия солнечных лучей. В то время как татуировка заживает, это может быть вредным как для вашей кожи, так и для татуировочных чернил.

Нельзя царапать, ковырять и тереть татуировку. Вы можете занести инфекцию, оставить шрам или повредить рисунок. Также нельзя бриться в месте татуировки до полного заживления.

4.6

Есауленко Елена Владимировна

Врач второй категории

9 лет опыта

Взрослые

Доктор Есауленко сертифицирована по всем ведущим методикам, применяемых в современной косметологии и послеоперационной реабилитации. Проводит прием пациентов с различными патологическими нарушениями и образованиями кожного покрова, ногтей, волос различного генеза: инфекционного, воспалительного, невыясненного и других.

Virtus (Виртус)

Повторная консультация 300 грн

Константиновская, 57на карте

Подольскийм. Контрактовая площадь

550 грн

Предварительная запись

Выберите желаемое время и ожидайте подтверждения

Вс 01 Май Пн 02 Май Вт 03 Май keyboard_arrow_right

info_outlineНет доступных слотов для записи

Надеемся, теперь вы знаете, где не больно набивать тату и как ухаживать за тату в первые дни! А в случае, если вы заметили признаки воспаления татуировки (покраснение, сильный зуд, красные полосы), незамедлительно обратитесь к дерматологу.

Справка DOC.ua: Записаться на прием к врачу-дерматологу можно на сайте.

Гигиена и гигиенические средства во время менструации

3основы гигиены во время месячных

К сожалению, в России и многих странах постсоветского пространства в обязательную школьную программу не входят уроки, посвященные отдельно репродуктивному здоровью, да и вообще месячные не принято обсуждать и говорить о них открыто

Но ведь далеко не всем девушкам мама или папа могут объяснить, какие правила нужно соблюдать во время месячных и как заботиться о себе во время месячных, а ведь это очень важно!

1. Регулярное мытье

Одним из основных составляющих гигиены во время месячных является регулярное мытье.

Во время месячных лучше воздержаться от принятия ванны и пользоваться душем.

Но если хочется принять ванну — убедитесь в том, что ванна чистая или ей не пользовался кто-то до вас

Подмываться или мыться нужно хотя бы раз в день, а лучше утром и вечером.

Это важно! Потому что несмотря на то, что выходящая из организма кровь стерильна, на волосах, на коже и на гигиенических прокладках или тампонах в темной, теплой и влажной среде активно размножаются бактерии, которые могут негативно повлиять на микрофлору влагалища.

  1. После мытья надо обязательно использовать свежую прокладку или тампон

  2. Подмываться нужно теплой водой по направлению от клитора к анальному отверстию, ягодицы нужно мыть в последнюю очередь

  3. Если ты пользуешься мягким моющим средством, то помни, что нужно обязательно смыть всю пену с кожи: она очень деликатная, и даже самые мягкие продукты могут вызвать раздражение, особенно если долго будут оставаться на коже.

  4. Специализированные моющие средства для интимной гигиены предназначены только для наружного применения.

  5. Избегай спринцевания (промывания внутри влагалища). Влагалище — это орган со слизистой оболочкой и своей микрофлорой, и такие инвазивные процедуры могут нарушить естественный кислотно-щелочной баланс, что может в дальнейшем привести к появлению молочницы или вагиноза. Если вы заметили необычный запах, раздражение или какие-то другие необычные признаки, нужно обязательно проконсультироваться со врачом!

  6. Вытираться нужно чистым полотенцем.

  7. Если у тебя сильные месячные и ты боишься испачкать полотенце, то можно использовать мягкую салфетку или бумажное полотенце, только аккуратно, чтобы не повредить нежную кожу.

  8. Убедись, что влажных участков снаружи не осталось перед тем как одеться, потому что покрытая влажная кожа может способствовать размножению бактерий и других вредных микроорганизмов.

2. Чистое белье и свободная одежда

По тем же причинам еще более важно становится носить только чистое белье и регулярно его менять.

Во время месячных лучше носить хлопчатобумажное белье, потому что оно пропускает воздух, а это значит препятствует размножению бактерий.

  1. Старайся не носить во время месячных плотно прилегающее бельё и одежду, потому что плотно прилегающая одежда способствует повышению температуры тела и потливости, а значит и более активному размножению бактерий и вредоносных микроорганизмов.

  2. Помни, что бельё из синтетических материалов не предназначено для регулярной носки, особенно во время месячных.

  3. Если ты сильно вспотела, то лучше всего сразу после этого сменить бельё и прокладку.

3. Регулярная смена гигиенических средств

Помимо этого, необходимо регулярно менять гигиеническую прокладку или тампон (прокладку раз в 4 часа, тампон раз в 2 часа).

Помните: прокладки и тампоны нужно менять не только по мере необходимости в зависимости от интенсивности кровотечения, но даже когда они не до конца использованы, так как на них в тёплой и влажной среде начинают активно размножаться бактерии.

  1. Не используй тампоны на ночь: они не предназначены для такого длительного использования

  2. Если у тебя сильное кровотечение, то на ночь лучше использовать специальные ночные прокладки с повышенной впитывающей способностью

  3. Если ты боишься повредить девственную плеву тампоном, то не переживай: на самом деле вход во влагалище у девушек закрыт не плотной пленкой, которую нужно протыкать. Обычно вагинальная корона очень мягкая и эластичная, а по форме напоминает на лепестки розы или полумесяц. В подавляющем большинстве случаев она растягивается, а не рвется.

  4. Поначалу тебе может быть проще и удобнее пользоваться специальными тампонами с аппликатором (он работает по тому же принципу, что и шприцы, выталкивая из пластиковой капсулы тампон внутрь).

90 000 Факты и мифы об интимной гигиене во время менструации

В этот период стоит уделить особое внимание комфорту. Что может помочь и о чем стоит позаботиться, чтобы чувствовать себя лучше? Прежде всего, помните о правильной гигиене.

Основные принципы

Надлежащая личная гигиена не только позволяет нам чувствовать себя чистыми и свежими. Уделяя этому особое внимание, мы предотвратим инфекции, которыми можно заразиться во время менструации.Потеря крови во время менструации ослабляет естественные защитные барьеры интимной зоны. Именно поэтому так важен правильный уход за этими зонами. К сожалению, в умах людей и в интернете бытуют разные мнения на этот счет. Итак, давайте проверим, какая информация популярна и является ли она правдой, а какая ложью.

Вы не должны принимать горячую ванну в ванне

во время менструации.

Верно. Многие отказываются от купания в пользу душа, но опаснее всего высокая температура воды.Он расширяет кровеносные сосуды, поэтому увеличивается кровотечение. Следовательно, купание в горячей воде во время менструации может значительно ослабить организм. В экстремальной ситуации это приведет к кровоизлиянию.

Не рекомендуется слишком часто мыть интимные места

Ложь. Слишком редкое мытье опасно. Кровь, которая остается вокруг тепла тела, является прекрасной питательной средой для бактерий. Поэтому во время менструации рекомендуется подмывать интимные зоны не менее 2-3 раз в день.Если вы чувствуете необходимость освежиться вне дома, вы можете использовать интимную салфетку.

Слишком редкая смена тампонов может быть опасной

Верно. Предполагается, что при обильных кровотечениях тампон следует менять каждые 2-3 часа, а в остальные дни менструации до 8 часов. Если не удалить через сутки, может стать источником инфекции, поэтому важно регулярно заменять это средство гигиены

Впитывающие гигиенические прокладки можно носить весь день

Ложь.Как упоминалось ранее, удаление крови из интимной зоны имеет решающее значение. Даже если вы покупаете «супервпитывающие» прокладки, это не значит, что их можно носить с утра до вечера. Специальные химические ингредиенты, повышающие функциональность гигиенической прокладки, могут раздражать или вызывать жжение и зуд при длительном контакте с кожей.

Женщина во время менструации плохо пахнет

Ложь. Месячная кровь практически не пахнет. По этой причине ваши месячные не повод использовать больше средств гигиены, дезодорантов или дезинфицирующих средств.Используя такие средства в интимной зоне, вы можете только их раздражать или снижать естественный иммунитет. Неприятный запах вызван реакцией засохшей крови на химические вещества на подушечках. Во избежание этого достаточно соблюдать все основные элементы правильной интимной гигиены, в том числе часто менять средства гигиены.

Менструация не повод для страха. Достаточно позаботиться о правильных привычках, связанных с уходом за интимными зонами, чтобы чувствовать себя хорошо и свежо.Правильная гигиена также защитит от неприятных инфекций и позволит нормально функционировать даже в эти дни.

.

Горячая ванна в ванне – когда ее следует избегать?

Горячая ванна при беременности и менструации

Горячая ванна, то есть купание в воде с температурой выше 37 градусов Цельсия, вызывает расширение сосудов, в том числе внутри грудной клетки и живота, что может привести к нарушению кровотока в плаценте и гипоксии у ребенка. Высокая температура воды в ванне также повышает кровяное давление, что может вызвать отслойку плаценты, выкидыш, преждевременные роды или кровотечение.Поскольку горячая вода ослабляет организм, она также не рекомендуется женщинам во время менструации, особенно в первые несколько дней, так как может усилить кровотечение.

Горячая ванна вредит сердцу

Высокая температура воды в ванне также может негативно сказаться на состоянии нашего сердца. Если температура нашего тела повысится хотя бы на 1 ℃, это приведет к увеличению частоты сердечных сокращений до 20 ударов в минуту, что, в свою очередь, снизит содержание кислорода в артериальной крови и ускорит наше дыхание, что может привести к головокружению или даже потеря сознания. Горячая ванна особенно не рекомендуется при проблемах с артериальной гипертензией, нарушениях свертываемости крови и различных сердечных заболеваниях. Его также не следует использовать людям, страдающим эмболическими и тромботическими васкулитами, диабетом или гипертиреозом.

Горячая ванна и сушка кожи

Горячие ванны также могут ухудшить состояние нашей кожи. Из-за высокой температуры воды кожа очень легко сохнет и раздражается, в результате чего она шелушится, краснеет и раздражается, становится зудящей.Кроме того, он не так хорош в борьбе с различными бактериальными инфекциями. Горячая ванна или горячий душ смывают с кожи липиды, что приводит к ослаблению гидролипидного слоя, задачей которого является защита глубоких слоев эпидермиса и дермы от неблагоприятных внешних факторов.

Ванна с высокой температурой воды может еще больше ухудшить состояние обезвоженной кожи, если мы используем неподходящую косметику, т.е. ту, которая содержит раздражающие и сушащие ингредиенты, напр.спирт, мыло, моющие средства и парабены. Если вы любите теплые ванны в ванне, давайте позаботимся о восполнении уровня липидов в коже с помощью увлажняющих препаратов, например, очищающего оливкового масла Lipikar La Roche-Posay. Стоит отметить, что это продукт, который можно использовать как взрослым, так и детям – помните, что защитный барьер кожи у детей до 3 лет развит слабо и совершенно беззащитен перед внешними факторами, поэтому в этом случае вы следует проявлять особую осторожность, укрепляя ее с помощью соответствующей косметики и избегая горячих ванн.

Горячая вода повреждает кожу головы

Горячая вода является фактором, который также может негативно сказаться на состоянии наших волос и кожи головы, особенно если она склонна к повышенной чувствительности или чрезмерно жирной коже. Высокая температура воды при мытье головы может дополнительно раздражать склонную к покраснениям кожу головы, а в случае склонности к жирности – стимулировать работу сальных желез и увеличивать количество вырабатываемого ими кожного сала.Вода должна быть достаточно теплой, чтобы удалить кожный жир и другие загрязнения, оставшиеся на коже и волосах, но не горячей, ведь таким образом мы можем только ухудшить состояние волос и кожи. Также следует помнить об использовании шампуня для жирных волос, состав которого не будет раздражать кожу головы.

.

Баня, секс, сауна, солярий в течение периода

Алкоголь

Хотя алкоголь во время менструации не лучший выбор, это не означает, что он абсолютно запрещен. В небольших количествах это не повредит, а в больших количествах может вызвать проблемы. Алкоголь повышает кровяное давление, расширяет сосуды и разжижает кровь, что может усилить кровотечение и сопутствующие заболевания. Во время менструации женщины часто чувствуют, что их тело распухло и распухло, что связано с задержкой воды в организме.

Алкоголь усиливает этот процесс (он обезвоживает организм, и поэтому организм начинает запасать воду), и он может сделать периодические неприятные эффекты еще более неприятными. Если к этому добавить головную боль — распространенный побочный эффект употребления алкоголя — эти дни могут стать крайне неприятными. Тем более, что обезболивающие в сочетании с алкоголем представляют собой более гремучую смесь, чем менструирующая женщина.

Кофе

Ладно, если не алкоголь, то, может быть, твое любимое маленькое черное платье? Конечно, если его количество соответствует названию.Чрезмерное употребление напитков с кофеином (кофе, крепкий чай, кола) может усилить кровотечение и усилить болезненные сокращения матки. Конечно, это не значит, что вы должны отказывать себе в бодрящей кружке на завтрак или бодрящей чашке днем ​​во время менструации, но если не приходится – не пейте за компанию.

Помните, что вы будете бороться с последствиями избытка кофеина самостоятельно.

Сахар

Конечно, вам не нужно отказывать себе в сладком батончике на десерт, но помните, что сахаросодержащие продукты могут вызывать колебания уровня инсулина в крови, что часто приводит к перепадам настроения.Разве это не достаточно непредсказуемо в наши дни?

Также стоит помнить, что во время менструации мы крайне подвержены интимным инфекциям, а сахар - только усиливает эту восприимчивость. Как только вы заметите, что «эти дни» приближаются, как можно скорее освободите шкафы от любых сладостей. Не обязательно один.

Соль

Стоит избегать во время менструации, так как он задерживает воду в организме. А это может сделать так, что ощущение припухлости и отечности, а тянущее чувство тяжести - столь типичное для первых дней менструации - только усугубится.Помните, что речь идет не только о чистой соли — о той, что в виде мелкого белого порошка, которого вы все равно избегаете, потому что придерживаетесь здорового питания.

Большая доза соли содержится также в мясных нарезках, копченой рыбе, маринованных и маринованных овощах и даже в хлебе.

Хотя нет причин убирать тонкий ломтик ветчины из бутерброда на время менструации, закройте шкафы, где плотно закрыты все виды соленых закусок, таких как чипсы, палочки, крекеры или арахис.Лучше всего - выбросить их во время уборки шоколада.

Трудно перевариваемые продукты, вызывающие вздутие живота

Трудноперевариваемые продукты нагружают печень не только во время менструации, но именно в этот период крайне нецелесообразно. Этот орган защищает организм женщины от избытка эстрогена, уровень которого повышается перед менструацией. По этой причине - из-за собственного (dys) пищеварительного комфорта и комфорта наших спутников лучше ограничить продукты, вызывающие вздутие живота, например.в бобовые, маринованное, жирное, жареное мясо, сыры – как желтые, так и плавленые, а также всевозможные фаст-фуды. Также стоит избегать продуктов быстрого приготовления с высокой степенью обработки.

Ванна

По одним данным купание во время менструации полностью разрешено, по другим - категорически запрещено. Истина лежит посередине. Нет причин избегать ванны с широким спальным местом во время менструации – особенно если у нас дома нет душа… Менструация – это период повышенного риска интимных инфекций, поэтому к гигиене следует относиться вдвойне тщательнее.И, как оказалось, на самом деле не имеет значения, пользуемся ли мы ванной или душем.

Условием безопасного купания в этот период является соответствующая температура воды, а не форма купания. Поскольку высокая температура расширяет сосуды, вода, используемая для купания, не должна быть слишком горячей, так как это может вызвать кровотечение. Если мы решили принять ванну, она должна быть короче, чем обычно, потому что бактерии могут легче распространяться в стоячей воде. Отсюда и убеждение, которое невозможно опровергнуть – во время менструации душ просто гигиеничнее.

Сауна

Одним из противопоказаний к посещению сауны является кровотечение, так как высокая температура может усилить его. Неудивительно, что рекомендуется избегать этой формы релаксации во время менструации. И все же приговоры не однозначны – раздаются голоса о том, что пребывание в сауне очень благотворно влияет на организм менструирующей женщины: очищает его от шлаков и всех побочных продуктов метаболизма, выводит лишнюю воду, снимает напряжение и спазмы в животе, а также расслабляет мышцы.При условии соблюдения всех мер предосторожности посещение сауны также разрешено в этот период.

Однако следует помнить, что вместо гигиенической прокладки во время пребывания в салоне использовать тампон высокой впитываемости, сидеть только на полотенце (чрезвычайно восприимчив к инфекциям), а при возникновении любой головной боли, головокружения или слабость, немедленно покиньте комнату. Однако лично мы из-за возможного риска не рекомендуем эту форму борьбы с менструальными жалобами - по крайней мере, в первые дни кровотечения.

Солярий, солярий

Солнечные ванны - независимо от того, находится ли это на искусственном или естественном солнце, связано с повышением артериального давления, расширением сосудов и дополнительным ослаблением организма. Высокая температура воздуха действует так же, как и температура воды – может увеличить кровотечение и усилить боль, сопровождающую менструацию. Тем более, что в случае возможного недовольства слишком сильным загаром вспышка нашего гнева может оказаться опасной для окружающей среды.Так что лучше - для своей и чужой безопасности полежать в тени.

Движение, спорт

Вопреки распространенному мнению, физические упражнения не увеличивают количество потерянной крови. Более того, во время менструации организм проявляет большую работоспособность, чем обычно, и физическая активность может эффективно уменьшить неприятные периодические недомогания. Так что, если мы не страдаем от сильных болей в желудке, физические упражнения даже рекомендуются - не слишком напряженный бег трусцой, езда на велосипеде, катание на роликах, упражнения на растяжку или танцы почти идеальны для этого периода!

Избегайте физических нагрузок и упражнений, связанных с резкой сменой положения.

Бассейн

Умеренные физические нагрузки могут положительно сказаться на состоянии менструирующей женщины, поэтому, если мы не страдаем сильными спазмами или болями, можно также воспользоваться этим видом отдыха. Но не обязательно - в общественном бассейне. Хотя использования тампона достаточно, чтобы женщина чувствовала себя в безопасности и комфортно, во время пребывания в общественных местах отдыха также стоит подумать о комфорте и безопасности других пользователей.

Эстетическая медицина

В этот период наше настроение может быть расстроено, но лучше не улучшать его в кабинете эстетической медицины.Из-за большей склонности организма к кровотечениям и его общей слабости лечение ботоксом или гиалуроновой кислотой и другие процедуры следует отложить.

Секс

Менструация не является противопоказанием к сексу, хотя для многих пар она действительно является причиной отказа от полового акта. Помимо эстетических соображений, аргументом в пользу ее откладывания служит тот факт, что в этот период секс связан с необходимостью соблюдения дополнительных правил – размещения полотенца, подачи тканей и ограничения положения.

Кроме того, занятия сексом во время менструации связаны с повышенным риском интимной инфекции — кровь является прекрасной (и свежей) средой для микробов, а также оказывает раздражающее действие на эпидермис. Однако, если вы хотите увидеть, поможет ли секс также облегчить менструальную боль, нет никаких препятствий — просто соблюдайте меры предосторожности и соблюдайте гигиену.

А вы избегаете этих занятий во время менструации? Мы ждем ваших комментариев!

рис.адифанснет

.

Менструация, ПМС - что нужно знать о менструации?

Начало менструации у женщин является результатом сложного взаимодействия уровней гормонов в организме, которые повышаются и понижаются в разное время в течение менструального цикла, который длится около 28 дней. Многие женщины не замечают особых изменений в своем организме на протяжении всего менструального цикла, кроме кровотечений в течение нескольких дней. Однако около трети женщин во всем мире страдают от неприятных менструальных симптомов, связанных с колебаниями уровня гормонов, причем ПМС особенно заметен в последние 7-14 дней цикла.

Основная информация о менструальном цикле - Болезненные месячные 9000 3 Менструация иногда может быть болезненной, и большинство женщин время от времени испытывают менструальную боль . У некоторых женщин очень болезненные менструации, которые могут вызывать значительный дискомфорт в течение нескольких дней в каждом менструальном цикле. Менструальные боли обычно ощущаются внизу живота или в середине живота и носят волнообразный характер. Иногда боль во время менструации также ощущается в области крестца и бедер.Болезненные менструации могут сопровождаться другими симптомами:
- Тошнота
- Головокружение
- Диарея 9000 8 - Головная боль
- Брюшные судороги.
Боль во время менструации вызвана избытком пролактина (гормона, который может блокировать овуляцию и вызывать дефицит прогестерона во второй фазе цикла), который вызывает сужение кровеносных сосудов и сокращение мышечной стенки матки. Менструальные боли можно устранить безрецептурными обезболивающими, но если у вас очень болезненные месячные, лучше проконсультироваться с гинекологом.

Тяжелые периоды
У некоторых женщин бывают обильные менструации. Эта менструация называется гиперменореей (менструальное кровотечение с большим количеством ярко-красной крови и сгустков) и отличается обильным или продолжительным кровотечением. Большинство женщин сдают от 6 до 8 чайных ложек крови за одну менструацию, но измерить ее практически невозможно. Если вам нужно слишком часто менять тампон или прокладки, и если вы видите большие сгустки крови, возможно, у вас обильные, обильные менструации.Обильные менструации могут иметь множество причин, в том числе:
- Гормональные нарушения, включая гипотиреоз
- ВМС
- Полипы и миомы
- Рак шейки матки или эндометрия
- Эндометриоз
- Инфекции матки и фаллопиевых труб
- Нарушения свертывания крови.
Обильные месячные не обязательно болезненны. Однако, если женщина страдает обильными и очень болезненными менструациями, которые фактически мешают нормальному функционированию в течение нескольких дней в месяц, проконсультируйтесь с гинекологом и обсудите методы уменьшения боли и кровотечения.А также убедиться в отсутствии симптомов анемии: дефицита железа, из-за которого вы можете почувствовать слабость и головокружение. В зависимости от причины обильного кровотечения существует несколько вариантов лечения. Если причина в гормональном дисбалансе, существует множество препаратов, которые гинеколог может назначить для компенсации гормонального фона. По другим причинам вы можете выбрать один из множества альтернативных методов. Женщины, борющиеся с обильными менструациями, должны получать большее количество средств гигиены, таких как: прокладки, тампоны или менструальные чаши .Последние уже доступны на польском рынке и становятся все более популярными среди женщин. Чашечка имеет форму конуса или чашечки со стеблем на конце. Изготавливается из медицинского силикона или специального материала. Его задача собрать менструальную кровь, которую потом нужно вылить, это изделие многоразового использования.

Аменорея - что тогда?

Некоторые женщины с регулярными менструациями могут начать страдать от продолжительных менструаций.В этом случае в первую очередь необходимо исключить вероятность беременности, сделав домашний тест на беременность. Медицинский термин аменорея через 6 мес при отсутствии месячных кровотечений. Причин внезапного прекращения месячных может быть множество, включая быстрое увеличение или потерю веса, чрезмерные физические нагрузки и стресс. Если вы испытываете приливы и снижение сексуального интереса, это может быть первым признаком менопаузы.

Что такое «предменструальный синдром» (ПМС)?

ПМС охватывает широкий спектр симптомов у женщин во второй половине менструального цикла, и примерно 75% женщин испытывают один или несколько из них каждый месяц.Симптомы ПМС могут включать:
- Повышенная чувствительность молочных желез
- Боль в животе вверху
- Психические расстройства: депрессия, тревога, раздражительность, бессонница, нарушение концентрации внимания, рассеянность и апатия
- Снижение либидо
- Головные боли
- Боли в мышцах и суставах
- Усталость
- Метеоризм 9000 8 - Сердечная аритмия
- Аппетит к сладкому
- Повышенный аппетит
- Прибавка в весе
- Акне
- Отек рук и ног.
Симптомы ПМС чаще всего встречаются у женщин в возрасте от 20 до 40 лет, но все женщины подвержены ПМС во время менструации.Большинство женщин испытывают легкий или умеренный дискомфорт или проблемы, но в некоторых случаях ПМС может быть тяжелым.

Что вызывает ПМС?
Возможно, ПМС является реакцией организма на изменение уровня гормонов во время менструального цикла, гормональный дисбаланс (повышение уровня эстрогенов в первую фазу цикла и повышение прогестерона во вторую фазу цикла). Но его истинная причина неизвестна. Есть также предположение, что химические реакции мозга могут быть связаны с ПМС и диетой, особенно соленой пищей и напитками с кофеином.

Как женщине узнать, что у нее ПМС?

Есть много способов диагностировать ПМС, но конкретного теста нет. Есть и другие проблемы со здоровьем, которые имеют симптомы, похожие на ПМС. Чтобы помочь диагностировать ПМС, можно вести дневник в течение 3-4 месяцев, куда следует записывать все, что пережила женщина, включая физические и психологические симптомы, а также дни кровотечения. Также желательно следить за своим здоровьем в течение дня. Несмотря на то, что симптомы могут варьироваться от цикла к циклу, женщины с ПМС сообщают, что их симптомы очень быстро исчезают в первый день менструации.Еще одна подсказка для вашего врача при диагностике ПМС заключается в том, что вы не чувствуете никаких симптомов в течение одной недели менструального цикла.

Как облегчить симптомы ПМС?

Есть много способов помочь облегчить симптомы ПМС , но наиболее распространенный способ — это метод проб и ошибок, чтобы найти правильный для вас. Самое простое, что вы можете сделать, это пить много воды (она уменьшает отеки, уменьшает предменструальную задержку жидкости) и придерживаться сбалансированной диеты.Рекомендуется есть много свежих фруктов и овощей с высоким содержанием воды, а также уменьшить количество соли, сахара и обработанных пищевых продуктов. Многие женщины считают, что отказ от кофеина и алкоголя может уменьшить некоторые симптомы. Прием добавок с магнием и витамином B6, а также масла примулы вечерней также считается методом облегчения симптомов ПМС. Поднять настроение можно теплым травяным чаем из березы, крапивы, мелиссы, ромашки, зверобоя. Вы должны есть много продуктов с высоким содержанием магния и витамина Е.Регулярные физические упражнения также могут помочь, главным образом потому, что спорт снижает стресс и поднимает настроение. Если вы страдаете ПМС, то можете обратить внимание на то, что ходьба, плавание и бег трусцой уменьшают симптомы менструации, достаточно заниматься по 30 минут 3 раза в неделю.

Фармакологическое лечение ПМС

Если вышеуказанные методы не приносят ожидаемых результатов, гинеколог может порекомендовать:
- Спазмолитики
- Обезболивающие
- Антидепрессанты
- Мочегонные средства
- Препараты с антиэстрогенной и антипростатической активностью
- Гормональные контрацептивы.
Назначать такое лечение лучше всего у гинеколога, который проведет гинекологический осмотр и, при необходимости, УЗИ репродуктивных органов. Не стоит страдать и терять радость жизни, нужно бороться с ПМС, ведь его можно победить и чувствовать себя лучше с каждым месяцем. Кроме того, проверенные препараты и добавки для облегчения течения менструации можно найти в нашей онлайн-аптеке .

Статья носит информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу диагностики и лечения этой проблемы со здоровьем.
Артикул:
https://parenting.pl/zespol-napiecia-przedmiesiaczkowej-pms
http://pl.clearblue.com/miesiaczki-zespol-napiecia-przedmiesiaczkowej
https://domowa.tv/kubeczek-menstruacyjny-wszystko/

.

Интимная гигиена во время менструации - как ухаживать за гигиеной во время менструации?

Apteline.pl

Дата Добавлена: 09.10.2018

И И И

Как соблюдать интимную гигиену во время менструации? Ответ на этот вопрос поможет вам сохранить свежесть и хорошее самочувствие во время менструации.Косметика для интимной гигиены должна содержать натуральные ингредиенты, особенно молочную кислоту, которая помогает поддерживать правильный рН и поддерживает физиологические процессы.

Менструация – особое время для женщины. Ей обычно не хватает сил, она чувствует себя вялой и усталой. Поддержание гигиены и свежести может оказаться проблемой - многие женщины во время менструации жалуются на повышенную потливость, но самой большой проблемой является правильная гигиена интимных частей тела. Как позаботиться о себе в это время?

Подробнее: Женская интимная гигиена.Чем мыть?

Правильная интимная гигиена во время менструации очень важна для предотвращения роста бактерий. Особенно в первые дни периода, когда кровотечение наиболее обильное, не забывайте подмываться как можно чаще (даже несколько раз в день, особенно в жаркую погоду – и хотя бы утром и вечером). Средство для интимной гигиены во время менструации не должно раздражать кожу и, в идеале, должно содержать натуральную молочную кислоту для поддержки защитных механизмов от внешнего раздражения.Такая жидкость моет и освежает, благодаря чему женщина может чувствовать себя комфортно даже в «те самые» дни.

Вы также можете приобрести мягкий гель для интимной гигиены, например, обогащенный увлажняющим экстрактом алоэ вера, аллантоином, успокаивающим и регенерирующим эпидермис, противовоспалительной ромашкой, антибактериальной календулой или освежающим зеленым чаем, который помогает поддерживать низкий уровень pH. Пенка – альтернатива лосьону и гелю для интимной гигиены. Важно, чтобы он также содержал молочную кислоту и другие успокаивающие ингредиенты.

Подробнее: Интимная гигиена женщин и мужчин

Вне дома во время менструации стоит иметь интимные салфетки для ухода за внешними интимными зонами – они не только освежат, но и помогут поддерживать естественный рН.

Мыло не рекомендуется для мытья - рН влагалища составляет от 3,8 до 4,5, а мыло щелочное и имеет рН 8,5. По этой причине следует искать жидкости и гели для интимной гигиены, не содержащие его.

Вы также должны помнить об этом

Гигиенические прокладки и тампоны следует менять часто во время менструации - каждые несколько часов, а если у вас сильное кровотечение, особенно летом, вам может понадобиться менять их каждый час. Пренебрежение этим аспектом может привести к опасному для жизни синдрому токсического шока (TSS ), который представляет собой острое отравление, вызванное токсином (или токсинами), продуцируемыми золотистым стафилококком.

Предметы гигиены, предназначенные на определенный срок, не должны быть ароматизированы.Мойте руки каждый раз, когда меняете тампон и, желательно, гигиеническую прокладку. Стоит протестировать несколько продуктов, чтобы выбрать лучший для вас; некоторые гигиенические прокладки (например, с сеткой) могут раздражать нежную кожу интимной зоны.

Размер прокладок и тампонов следует выбирать в зависимости от степени кровотечения. Вам не нужно менять их на ночь, если только у вас не очень обильные месячные. Некоторые люди рекомендуют носить на ночь прокладки, а не тампоны, чтобы предотвратить отток крови. Также в продаже имеется многоразовая менструальная чаша, которая не впитывает менструальную кровь, а сохраняет ее внутри.

Подробнее: Сухость влагалища - почему и как часто?

Во время менструации лучше избегать купания в ванне, особенно в жару (высокая температура может усилить кровотечение). Душ лучше, но и не горячий. Температура воды должна быть умеренной.

Во время менструации следует носить нижнее белье из натуральных материалов (предпочтительно хлопок) и воздушную, не сдавливающую одежду. Рекомендуемые стили трусиков: трусы и боксеры.Стринги не следует носить во время менструации, даже если вы используете тампоны вместо прокладок. Нижнее белье, как и одежда, не должно быть слишком тесным.

Подробнее: Интимная гигиена после полового акта

.

Как ускорить месячные? Способы ускорить период

Хотите в полной мере насладиться отпуском, а не бороться с болезненными менструациями, которые заставляют вас регулярно посещать туалет? Мы советуем вам, как ускорить менструацию и что можно сделать, чтобы она пришла в другой день или отложила ее на неделю. Перед применением любого из способов ускорения месячных стоит проконсультироваться с врачом.

Симптомы менструации

Менструация – неотъемлемая часть жизни каждой женщины, и многие из них только начинают к ней привыкать.Однако для некоторых женщин это доставляет массу неудобств, и дело не только в необходимости часто менять меры гигиены.

Во-первых, во время кровотечения многие люди испытывают боль внизу живота, которая может быть очень сильной и мешать нормальному функционированию, несмотря на то, что они тянутся к лекарственным препаратам. Это может быть связано с аномалиями строения репродуктивных органов или с ишемией матки, вызванной избыточной продукцией простагландинов в это время.

Дополнительно могут появиться слабость, тошнота, рвота и, как следствие, ужасное настроение.Неудивительно, что большинство женщин предпочли бы, чтобы месячных не было, например, во время отпуска, поэтому они задаются вопросом, что делать, чтобы ускорить менструацию.

Таблетки для ускорения месячных

Наиболее эффективным методом для ускорения менструального цикла является использование гормонов в виде противозачаточных таблеток . Они не только предохраняют от нежелательной беременности, но и помогают регулировать цикл женщины, и даже корректировать его так, чтобы месячные не выпадали на дату долгожданного экзотического путешествия.

Интервал без таблеток следует пропустить и начать прием следующей полоски во время кровотечения. Если это сделать, период будет периодом , когда прием таблеток будет прекращен.

Через неделю конечно надо снова начать их принимать. Что важно, это должны быть только случайные ситуации, и следует помнить, что этот метод можно использовать только с однофазными таблетками.

Независимо от того, используете ли вы контрацепцию или нет, всегда заранее обращайтесь к гинекологу.Врач, конечно же, после опроса и осмотра пациентки сможет подобрать нужный вид таблетки и способ применения таблетки, а также выпишет ей рецепт.

Следует знать, что самостоятельные «эксперименты» с гормональными таблетками могут закончиться серьезными последствиями для нашего здоровья.

Домашние средства для ускорения месячных

Домашние средства относятся к другим методам задержки овуляции у женщин. Как вызвать менструацию домашними средствами?

  • горячая ванна в ванне - но температура не должна быть слишком высокой, чтобы не вызвать обморок или ожоги тела,
  • компрессы с горячей водой на низ живота,
  • половой акт,
  • бокал красного вина – но количество выпитого алкоголя не должно быть слишком большим. Убедитесь, что вы не беременны, прежде чем использовать этот метод,
  • физическая активность - но нельзя переусердствовать, чтобы не привести к нежелательным осложнениям,
  • массаж струей горячей воды.

А можно ли ускорить период ацетилсалициловой кислотой? Да потому что это приводит к разжижению крови. Однако следует помнить, что его нельзя принимать в больших количествах – достаточно одной или максимум двух таблеток.

Стресс является одной из причин задержки месячных . Горячая ванна не только поможет нам расслабиться и снять стресс, но и улучшит кровообращение. Таким образом, это повысит его давление и поможет ускорить месячные естественным путем, т.е. без приема гормонов.

Если мы не любим лежать в горячей воде, не можем этого делать по состоянию здоровья, или у нас просто нет ванны, мы можем использовать душ-массаж или обертывания с горячей водой. Лучше всего повторять эти шаги несколько дней подряд. Дополнительно можно принять таблеток аспирина , которые разжижают кровь.

Что делать, если я не могу ускорить менструацию?

Конечно, ни один из вышеперечисленных методов не может гарантировать 100% эффективность ускорения периода .Ведь не бывает двух одинаковых организмов, поэтому и эффекты от их употребления могут быть разными.

Если у вас не получилось отсрочить месячные и они выпадут во время отпуска или спортивного сбора, стоит заранее подготовиться к поездке, чтобы неприятность, связанная с кровотечением, была сведена к минимуму.

Помимо предметов первой необходимости, таких как гигиенические салфетки и тампоны, пригодятся и интимные салфетки, благодаря которым вы сможете освежиться во время поездки. Не забудьте упаковать обезболивающие.Перед их применением прочтите информационный листок для пациентов, в котором будет сказано, в каких дозах его можно применять.

Кроме того, примем также препараты, снимающие сокращения матки .

Была ли эта статья полезной для вас?

Да :-) Нет :-(

Спасибо, что дочитали нашу статью до конца.
Если вы хотите быть в курсе информации по
о здоровье и здоровом образе жизни,
снова посетите наш портал!

.

способов ускорить период | WP abcHealth

Иногда бывает так, что дата следующей менструации не совпадает с нашими планами на отпуск или вечеринку. Видение менструации в день свадьбы или во время праздничной поездки способно эффектно испортить настроение каждой из нас. Особенно когда это очень болезненно и исключает нас из жизни на несколько часов или дней. Однако месячные — это не конец света, и если мы уверены, что не беременны, то можем легко ускорить дату наступления менструации.

Смотрите видео: "Как проявляется ПМС?"

1. Прежде чем спешить запаздывающий период

Прежде чем мы решим использовать какой-либо метод для стимуляции менструации, мы должны убедиться, что мы не беременны. Месячные также могут задерживаться из-за стресса. Когда мы подвергаемся стрессу, секреция пролактина увеличивается. Высокий уровень этого вещества останавливает овуляцию и, таким образом, удлиняет менструальный цикл.

Задержка менструации также может быть вызвана гормональным дисбалансом. Прежде чем мы решим регулировать его самостоятельно, давайте обратимся к гинекологу и эндокринологу.

Если мы хотим, чтобы период появился раньше - до запланированной даты - мы можем использовать один из методов ниже.

2. Как безопасно ускорить период?

Существует множество способов отсрочить менструацию, и каждая женщина может работать по-разному.Однако стоит помнить, что естественные методы могут лишь отсрочить менструацию на несколько дней. Вы не должны пытаться вызвать менструацию, например, на 2 недели раньше, потому что это может привести ко многим заболеваниям и необратимому нарушению цикла.

3. Расширение сосудов и ускорение менструации

Горячая ванна — самый популярный способ ускорить период . Такая ванна не только прекрасно расслабляет, но и улучшает кровообращение в организме.В результате она течет быстрее и ее давление увеличивается, что касается и менструальной крови. Во время такой ванны также стоит массировать нижние отделы живота, что дополнительно поддержит кровообращение.

Если вы не знаете, как вызвать менструацию, и вам не нравится лежать в горячей воде, может быть хорошей идеей пойти в сауну, используя грелку или электрогрелку. Однако следует помнить, что и вода, и грелка или электрическая подушка не должны быть слишком горячими, иначе мы вас обожжем.Повторим эти приемы несколько вечеров, и месячные обязательно наступят раньше.

Okres – odpowiedzi na 11 najczęściej zadawanych pytań

Период - ответы на 11 часто задаваемых вопросов [12 фото]

Успокойся, нерегулярный менструальный цикл — это нормально, особенно в первые несколько лет.Менструация 9000 3 посмотреть галерею

Упражнения также могут помочь вам ускорить менструацию. Чем интенсивнее и требует больше усилий, тем больше уверенности в том, что месячные наступят в ближайшие дни. Поэтому стоит уделять тренировкам не менее 30 минут в день. Тренировка пресса будет наиболее эффективной.

Итак, давайте выберем бег, наклоны, приседания или скручивания.Если мы ведем активный образ жизни и не проводим 8 часов за рабочим столом, наша деятельность не должна быть такой интенсивной. Помните, что в течение дня мы совершаем движения, которые также могут ускорить менструацию, такие как уборка, подъем по лестнице или ходьба.

4. Травяные чаи для ускорения менструации

Если вкус травяного настоя нас не беспокоит, мы можем обратиться к тем, чье действие, ускоряющее месячные кровотечения, эффективно. В эту группу входят чаи из зверобоя, тысячелистника, имбиря, мальвы, календулы и петрушки.Доказано, что регулярно употребляемые травяные чаи расслабляют матку и сосуды, а также оказывают успокаивающее и расслабляющее действие.

Думая о том, как вызвать менструацию, помните, что нельзя использовать все виды чая одновременно. Если один из настоев не работает, давайте возьмем другую траву. В противном случае их действие может быть противоречивым и привести к нарушению регуляции менструального цикла. Также стоит учитывать, что, хотя некоторые травы могут ускорить период, они также могут сделать его более продолжительным и обильным .Например, черный чай из мальвы работает так.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ВРАЧЕЙ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ

Посмотреть ответы на вопросы людей, которые сталкивались с этой проблемой:

Все ответы врачей

5. Гормональная контрацепция и период

Если вы планируете свой отпуск за несколько месяцев и знаете, что менструация, вероятно, начнется во время поездки, у вас может возникнуть соблазн ускорить ее с помощью гормональной контрацепции.Как вызвать такой период? Мы не можем экспериментировать с таблетками самостоятельно, если только не будем использовать противозачаточные средства каждый день. В этом случае не делайте перерыва между блистерами с таблетками, а начните новую упаковку в первый день менструации.

Если мы будем принимать таблетки таким образом не менее 21 дня, кровотечения не будет, пока мы не прекратим их прием. Поэтому, если мы решим, что пришло время начать месячные, мы должны прекратить прием таблеток и начать их через 7 дней.За время перерыва будет менструальных кровотечения . Однако, если мы не пользуемся гормональной контрацепцией, нам следует обратиться к гинекологу с вопросом, как вызвать менструацию.

6. Ускоряет ли лютеин месячные?

Если мы хотим ускорить месячные, мы можем приобрести в аптеке препарат Лютеин 50. Это рецептурный препарат, поэтому сначала нам нужно обратиться к врачу. Он позволяет вызвать менструальное кровотечение. Лютеин — это синтетический женский гормон (прогестерон), который отвечает за регулярные менструальные циклы, оплодотворение и сохранение беременности.

Лютеин используется у женщин, у которых развиваются нарушения менструального цикла, связанные с низким уровнем прогестерона. Врач назначает лютеин пациенткам со вторичной аменореей, функциональными вагинальными кровотечениями, предменструальным синдромом или ановуляторными циклами.

Лютеин также используется в процессе лечения бесплодия и при привычных выкидышах. Лютеин принимают в виде пероральных или вагинальных таблеток в течение 5-7 дней.После завершения лечения месячные должны появиться.

Лютеин обычно используется не для ускорения менструации, а для ее стимуляции.

7. Аспирин для ускорения месячных

Аспирин обладает эффектом разжижения крови, поэтому его считают одним из способов ускорить менструацию. Однако этот метод не рекомендуется, поскольку эффективность его незначительна, а прием ацетилсалициловой кислоты в избытке имеет негативные последствия.У людей с проблемами выделения мочевой кислоты прием аспирина может спровоцировать приступ подагры.

Длительный прием препаратов на основе салициловой кислоты также может вызывать головные боли, проблемы с печенью и почками. Если мы примем слишком большую дозу аспирина, вместо ускорения менструации мы можем привести к кровотечению в результате чрезмерного разжижения крови. Лучше не использовать этот метод для ускорения периода.

8. Эффективность домашних средств для ускорения месячных

Врачи не подтверждают эффективность домашних средств для ускорения менструации.На самом деле многое зависит от женского организма. Единственный способ отрегулировать время начала менструации — использовать противозачаточные таблетки. Если мы не будем делать перерыв между одной упаковкой и следующей, кровотечение появится не в этом месяце, а в следующем, когда мы закончим упаковку, оно начнется раньше.

Нужен прием, тест или электронный рецепт? Зайдите на сайт zamdzlekarza.abczdrowie.pl, где можно сразу же записаться на прием к врачу.

Воспользуйтесь медицинскими услугами без очередей.Запишитесь на прием к специалисту по электронному рецепту и электронному сертификату или на обследование в abcHealth Найти врача.

.

Смотрите также