Post Icon



Прикорм мама зануда таблица


Мама зануда — введение первого прикорма

24.05.2018

Правила ввода первого прикорма интересует мам, у которых появился первый ребенок. Вопросов много, поэтому важно систематизировать информацию. Мать должна спокойно все взвесить и решить: в каком возрасте, по какой схеме прикармливать ребенка. Важный фактор — индивидуальное развитие малыша. Если есть отклонения от нормы, домашняя еда вводится по согласованию с педиатром.

Основные правила введения прикорма

Прикорм — дополнительное введение домашней пищи ребенку, который до этого питался грудным молоком. Эта пища служит дополнением. Соки и жидкости не считаются.

Норма увеличивается постепенно. Мама зануда ввод прикорма предлагает начинать в полгода. Чтобы введение прикорма мамой занудой способствовало укреплению иммунитета и здоровья малыша, нужно соблюдать правила:

  • Перед тем как вводить прикорм, убедитесь, что младенец здоров.
  • Не рекомендуется делать это до и после болезни, прививки. После прививки выдерживается неделя. Еслыи заболевание пришлось на начало прикорма, его временно прекращают, а после выздоровления начинают с начала.
  • Пока ребенку не исполнится год, не нужно добавлять в пищу соль, сахар.
  • С 9 месяца ребенка нужно приучать самостоятельно есть.
  • Раньше практиковалось введение сока до прикорма. Позже выяснилось, что соки даже в небольшом количестве вызывают расстройство желудка. Из-за отрицательного влияния на здоровье младенца их введение переносится на более поздний период.
  • Еда должна быть плотная, густая, растертая в пюре. Небольшие кусочки появляются в меню позже. После того как малыш привыкнет к пюреобразной консистенции, ему понемногу дают рубленую пищу. Измельчают овощи, каши.
  • Прикорм состоит из одного продукта, потребление его постепенно увеличивают. Через 3-4 недели добавляют второй, потом третий. Так легче проследить за состоянием здоровья, аппетитом малыша, появлением аллергии.
  • Кормить ребенка нужно столько, сколько он захочет. Если вы даете 150 г пюре, а малыш не съедает даже 100 г, нужно разбить 150 г на 2 приема.
  • Добавление новых продуктов происходит постепенно. Начинать нужно с 5-10 г в день.
  • Кормление производится только с ложечки. Она должна быть физиологически удобна для малыша.
  • Индивидуально, в зависимости от характера ребенка, решается, как кормить. Есть два варианта: до и после кормления грудью. Если до кормления грудным молоком ребенок волнуется, не может сосредоточиться, не следует насильно кормить его. Мама зануда прикорм советует вводить, обращая внимание на характер.
  • При болезни можно временно исключить прикармливание, перевести ребенка на грудное вскармливание.
  • Есть мамочки, которые кормят только фабричным питанием, другие — только домашним. Если вы покупаете питание для прикорма в баночках, смотрите на производителя, срок годности. На правила гигиены.

Задумайтесь о социальном значении прикорма. Он сближает ребенка с родными. Завтрак, обед, ужин проходят совместно, что важно для общения. Постепенно рацион становится ближе к взрослому.

Когда начинать вводить прикорм?

Спорным является вопрос: в каком возрасте малыш получает первый прикорм? Прикорм способствует:

  • развитию системы пищеварения;
  • выработке ферментов, которые необходимы для переваривания взрослой пищи;
  • формированию жевательных мышц.

По рекомендации ВОЗ сроки введения прикорма детей, находящихся на естественном (грудном) и искусственном вскармливании, отличаются на 1-2 месяца. При искусственном нужно приучать к обычному питанию в 4 месяца, так как раньше формируется пищеварительная система. Появление ферментов помогает усвоить каши, пюре.

Тем, кто находится на грудном вскармливании, вводить прикорм нужно с полугода. Точную дату назвать нельзя. Узнать, готов ли ребенок к взрослому питанию, можно по следующим признакам:

  • Стал вдвое больше весить.
  • Малышу не хватает молока матери или смеси. Это видно по тому, насколько чаще он стал просить есть.
  • Ребенок сидит (с поддержкой).
  • Глотательный инстинкт протекает нормально.

По теории педагогического прикорма взрослая пища вводится не по достижении ребенком установленного возраста, а при наличии интереса к еде. Возраст имеет здесь значение, но второстепенное. Малышу не должно быть меньше 6 месяцев. Еда вводится небольшими дозами. Начало прикорма по этой теории имеет не столько физиологическое значение, сколько воспитательное.

С чего начинают ввод прикорма?

С чего начинать прикорм, до сих пор остается серьезным вопросом. 15-20 лет назад считалось правильным, когда первый прикорм состоял из нескольких капель сока фруктов, овощей. Сейчас детские врачи рекомендуют не давать соки малышам до года. Вместо них постепенно вводятся овощные пюре, каши, сваренные на воде.

С этой пищей родители должны знакомить детей. Если она будет и на взрослом столе, малышу будет проще привыкнуть. Знакомство с новыми продуктами будет проходить в непринужденной обстановке, игровой форме.

Этот способ введения прикорма самый надежный. Как только малыш будет готов к взрослой пище, это сразу станет понятно. Сначала он сидит на специальном стульчике вместе с близкими людьми за столом. До определенного возраста малыш не подает признаков интереса к тому, что едят взрослые. В первое время важно соблюсти постепенность при введении прикорма, норма увеличивается медленно.

Введение прикорма по типу вскармливания

Считается, что при искусственном вскармливании вводить прикорм нужно раньше, в 4-5 месяцев, поскольку ребенок уже готов к этому этапу. Его пищеварительная система раньше формируется, нуждается в дополнительных ферментах, которых нет в молочных смесях, но достаточно в грудном молоке.

Малыш, питающийся грудным молоком, получает свои первые граммы густой и плотной пищи позже. Процесс нужно запрограммировать так, чтобы к году ребенок получал 3/4 от общего количества пищи грудного молока, только 25% прикорма. У ребенка, находящегося на искусственном питании, соотношение смеси и прикорма будет несколько другое.

Каши

Разнообразить прикорм помогут различные виды каш:

  • гречневая;
  • овсяная;
  • пшенная
  • полбяная;
  • кукурузная;
  • рисовая;
  • перловая;
  • мультизлаковая;
  • манная.

Каши варятся на воде в небольших количествах. Если вы предпочитаете готовые, они завариваются по схеме, указанной на пачке. В кашу не добавляется соль, сахар, другие усилители вкуса, пряности. Каша, содержащая крупные частицы, измельчается блендером.

В кашах много витаминов группы B, микроэлементов. Самые полезные — гречневая, овсяная. Сейчас к ним можно добавить редкие виды круп: киноа, бурый рис, полбу. В зернах киноа фосфора больше, чем в рыбе. Наименее полезная для детей манная каша, но и ее можно время от времени вводить в меню.

Овощи

Дети должны попробовать и оценить все известные виды овощей, которые встречаются в России и на полках супермаркетов. Лучший способ приготовления — отваривание на пару. Так продукты сохраняют максимальное количество витаминов, микроэлементов. Пюре можно сделать из следующих овощей:

  • брокколи;
  • цветной капусты;
  • кабачка;
  • тыквы;
  • моркови;
  • репы;
  • фасоли, других бобовых.

Сначала нужно подкармливать ребенка только гипоаллергенными овощами: цветной капустой, брокколи, кабачками.

Главная проблема, которая стоит перед мамами в период прикорма овощным пюре, — предпочесть магазинное готовое пюре или сделанное самостоятельно дома. Каждый вариант имеет свои плюсы и минусы.

Преимущество прикорма готовым пюре в банках — продукт готовится по правилам, соблюдается рецептура, санитарные правила.

Минусы: цена у качественных пюре высокая, тщательный отбор овощей для приготовления питания неочевиден. Открытое детское питание хранится недолго. А ребенку в первое время дают половину ложки нового продукта.

Если вы готовите пюре самостоятельно, значительно экономите в деньгах, но проигрываете во времени. Другое преимущество — овощи для ребенка проходят тщательную проверку.

Какой способ предпочесть, выбирать родителям.

Как вводят новые продукты?

Вводить новый продукт нужно начиная с половины чайной ложки, затем количество постепенно увеличивают. Поначалу вводят один продукт. Монопродукт дается в течение 7-9 дней, затем к нему прибавляется другой. Когда количество дойдет до трех, один нужно заменить на новый. Существует много таблиц, позволяющих разобраться с правильным введением незнакомых продуктов.

Общая схема проста: от небольшой порции и одного продукта до 150-200 г в год, разнообразия каш, пюре. Когда дети не хотят есть, нужно искать причину:

  • ребенок сыт;
  • малыш болеет;
  • хватает комплекса витаминов и микроэлементов, которые находятся в грудном молоке;
  • ребенок чувствует дискомфортно (наполненный памперс, перемена обстановки);
  • сохранился младенческий инстинкт выталкивания, когда ребенок не может удерживать и глотать густую пищу;
  • у ребенка сложился отрицательный опыт первого прикорма.

Есть хитрости, которые помогут накормить малыша с ложки. Важно нагулять аппетит. Если малыш болеет, введение прикорма нужно отложить. Улучшить вкус блюда для ребенка можно, добавив привычное для него грудное молоко.

Если ребенок обжегся или получил другой негативный опыт кормления с ложки, нужно поменять обстановку. Можно перейти в другую комнату, сменить стул, поменять ложку. Ребенку важен контакт с тем, кто его кормит. Хорошо, если мама улыбается и разговаривает с малышом. Нужно создать условия, чтобы он начал есть.

Схема ввода прикорма по месяцам

По мнению ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) потребности в пище маленького ребенка удовлетворяет грудное молоко, но только до 6 месяцев. Дальше необходимо давать каши, фрукты, овощи.

Главные советы:

  1. Предпочтение отдается белым и зеленым овощам (вводят первыми).
  2. Вторым номером — каши.
  3. Протертое мясо.
  4. Масла, растительное, сливочное.
  5. Оранжевые овощи, картофель.
  6. Творог, другие кисломолочные продукты начинают давать к году.

У ребенка старше 6 месяцев может упасть гемоглобин. Чтобы это предотвратить, нужно давать детям мясо.

Корректировки по ситуациям

Прикорм — стресс для детского организма. Возможны непредвиденные ситуации. Чтобы они не возникали, нужно следить за качеством, количеством пищи. В первое время у малыша может наблюдаться временное расстройство пищеварительной системы. Это сопровождается появлением поноса, рвоты, несмотря на контроль родителей. Изменения происходят по двум причинам:

  1. В пюре содержатся пищевые волокна, которые усиливают работу кишечника.
  2. Прикорм был слишком объемный. Нарушать принцип постепенности нельзя, это скажется на ребенке. У него может начаться запор, понос, а в дальнейшем появятся проблемы со здоровьем.

Лучший способ ликвидировать последствия — убрать прикорм до выздоровления и оставить только грудное вскармливание.

kidabout.ru

Таблица прикорма ВОЗ: как вводить прикорм ребёнку "пошагово", схема

18.02.2018

Каждая мама сталкивается с вопросом о правильном введении прикорма для своего малыша, на Мама зануда прикорм расписан детально с учетом рекомендаций ВОЗ. Для ребенка введение продуктов в рацион является самым важным и длительным этапом в первый год его жизни, поэтому маме к данному этапу необходимо подготовиться основательно.

Введение прикорма: основные правила

Введение прикорма может осуществляться по двум методикам: педиатрической и педагогической.Педиатрический метод признан системой здравоохранения (по ВОЗ). Он заключается в восполнении необходимых микроэлементов за счет введения в рацион ребенка взрослой пищи. Сторонники методики считают, что первый прикорм нужно осуществлять ближе к 6-месячному возрасту малыша, поскольку он перестает получать из материнского молока или смеси все необходимые микроэлементы. Нехватку нужно компенсировать с помощью введения дополнительных продуктов питания.Педиатрический метод подойдет для завершенного грудного вскармливания или неудачного опыта его завершения, то есть для случаев, когда грудного молока становится меньше. Педиатрическая методика включает рекомендации по своевременному и оптимальному началу введения блюд, с каких продуктов лучше начинать и как это делать.Педагогический метод позволяет осуществлять кормление в виде микропорций еды с родительского стола. Маме не нужно готовить отдельные блюда для малыша. Он продолжает питаться грудным молоком и приобщается к взрослой пище. Метод хорошо работает как прием стимуляции пищевого интереса ребенка и позволяет в раннем возрасте привить культуру поведения за столом. Этот способ рассчитан на детей только с грудным вскармливанием.Оба метода можно внедрять, если ребенок физически к этому готов, после основательной подготовки и консультации с педиатром.

Схема прикорма рекомендации ВОЗ]

Расширение рациона ребенка должно осуществляться в соответствии со следующими правилами:

  1. Согласно положениям Всемирной Организации Здравоохранения, а рекомендации рассчитаны на всех, вводить продукты в рацион малыша можно с 6-месячного возраста, при необходимости (недостатке веса, проблемах с пищеварением и т.д.) с 4-5 месяцев, но не ранее.
  2. Начинать расширение рациона рекомендовано с овощных пюре. Кефир, творог, йогурт, мясное пюре и субпродукты нужно вводить в возрасте 9-11 месяцев.
  3. На момент начала расширения рациона малыш должен быть здоровым. Если сделана вакцинация, то непривычную еду лучше включать в меню через неделю после прививки.
  4. Важным аспектом является и реакция организма на продукты. Объем пищи для ребенка должен быть небольшим. После употребления нужно проследить, нет ли аллергии на блюдо. В случае возникновения реакции прикорм останавливают. Продолжить его можно после полного выздоровления, но уже другими продуктами. Снова давать еду, на которую у малыша развилась аллергическая реакция, допустимо через 3-6 месяцев.
  5. Порции блюд должны систематически увеличиваться — от ½ ч. л. до 100-200 г. Супы должны быть однокомпонентными и вводиться после привыкания к предыдущему блюду, то есть через 5-7 дней.

Перед началом прикорма нужно изучить, когда и какие блюда можно давать малышу. Эту информацию содержит таблица очередности продуктов:

№ п/п Название блюд и продуктов питания(мл, г) Возраст(мес.)
6-7 8-9 9-10 10-12 12
1 Овощи (кабачок, цветная капуста, картофель, тыква) 5-60 70 80 90 100
2 Каши, приготовленные на воде (гречневая, овсяная, кукурузная) 10-100 150 180 200 200
3 Фруктовые пюре и соки не концентрированные 5-60 70 80 90 100
4 Желток 0,25 0,5 0,5 0,5
5 Молочные каши 10-150 170 180 200
6 Мясное пюре (кролик, индюшиное, перепелиное, куриное) 5-30 50 60-70
7 Творог 10-40 40-50 40-50
8 Йогурт, кефир 100 150 200
9 Рыба 5-30 30-60
10 Ягодное пюре 5-30
11 Мясные бульоны 10-100
12 Пшеничный хлеб, печенье 5 10

Растительное и сливочное масла добавляются в блюда, начиная по 1 капли и до 1 ч. л. Растительное масло можно давать с 6 месяцев, а сливочное — с 7.

Корректировки схемы прикорма ВОЗ по ситуациям

Схема прикорма ВОЗ поддается корректировке в зависимости от ситуации. Если ребенок исключительно на грудном вскармливании, то с началом прикорма необходимо давать ему воду.Непривычный продукт предлагайте утром малышу. В течение дня будет легче отследить реакцию организма на еду. Если у ребенка наблюдается запор, следует раньше ввести пюре из чернослива.Если малыш не успевает за увеличением объема порции, то рекомендуется вводить продукт не за неделю, а за 10-14 дней. Если у ребенка недостаток веса, следует сначала давать каши, а затем овощи.Когда ребенок отказывается от того или иного блюда, отложите его введение на неделю.

kidfeed.ru

Схема прикорма в соответствии с рекомендациями ВОЗ Корректировки по ситуациям

Каши и овощи очень постная еда по сравнению с тем, что ребенок есть до введения прикорма. В продолжении этой таблицы я описала второй этап введения прикорма. Мы сегодня как-бы 6 день на прикорме. Нам тоже в 4 месяца рекомендовали прикорм, еще и с соков. Мы врачей не слушаем. 1. убедиться, что ребенок готов к вводу прикорма. Здравствуйте! Если на ГВ и нет отставания в весе не стОит вводить прикорм до полугода.

На завтрак готовим 2 вида пюре. Первым предлагаем пюре из брокколи, вторым из кабачка или цветной капусты в зависимости от дня прикорма. Наталья, 8,5 — это восьмой месяц, по ВОЗ ввод прикорма на 6-ом месяце должен быть осуществлен не в 5 с хвостиком, а в 6, можно с хвостиком.

В целом медики крайне не одобряют такое позднее введение прикорма и рекомендуют всеми способами наращивать размер порции в этом возрасте. Мы прикорм начали в 7 мес. и мне кажется моя съест сколько ни дай)) но я планирую сварачивать ГВ Заранее благодарна!

Настя, кабачок продолжаем кушать только перемещаем его с завтрака на обед. Т.е. вторая неделя прикорма: на завтрак начинаете вводить цветную капусту с 0,5 ложки и каждый день увеличивая.

Вы всё верно поняли — первые три недели прикорм только на завтрак. На вашем сайте я нашла все ответы на вопросы о прикорме , теперь у меня в голове есть четкое представление как сделать правильно. 2. В таблице подробно расписаны первые 90 дней (за что отдельное спасибо), а как быть после? Кормить двухкомпонентными пюре и, например, каши с овощами?

Пока Вы еще в начале введения прикорма, лучше приучить малыша к докормам ГВ. Так как без докормов, Вы будите вынуждены сократить время между приемами пищи — ребенок быстрей проголодается. При прикорме несладкими овощами, кашами и докорме ГВ, даже если малыш откажется от воды, можете за зубы не беспокоится. Анастасия, если введение прикорма происходит постепенно, мама находится рядом с рядом с ребенком, кормления организованы по требованию, то количество молока уменьшится самостоятельно.

Пы.Сы. Прикорм начали с каши , так как вес набираем не охотно , овощи только готовимся начать пробовать! Здесь первый прикорм с супчика овощного с добавлением рисовой муки и мяса. Причем педиатр уверяет, что после 6 месяцев падает гемоглобин у ребенка и что мясо необходимо по этой причине. Здравствуйте! У дочи как раз подходит возраст введения прикорма, перерыла очень много сайтов и форумов по прикорму в поисках подробной схемы, ваша статья просто находка!

После ввода прикорм изменения со стулом происходят всегда

При таком прогрессе ввода прикорма поменять местами сложности не составляет — ведь, если я Вас правильно поняла, на данный момент у вас и на обед и на завтрак в основном молоко(или смесь). Через несколько дней прикорма одним новым продуктом микрофлора ЖКТ адаптируется к новой пище и стул еще изменится.

Также в этой статье вы узнаете сроки ввода и объемы всех основных продуктов, в том числе молочки, ярких овощей, яйц и т.п. На обед даем ребенку привычную еду (грудное вскармливание или смесь). Ввод рисовой каши. На завтрак готовим 2 вида каши. Первой предлагаем рисовую, второй — гречневую.

Разбираю и сравниваю составы безопасных зарубежных брендов и популярные отечественные варианты, в том числе бюджетные. 2. попробовать различные приемы стимуляции пищевого интереса (можно взять некоторые элементы из педагогического прикорма), но как правило, надо просто подождать естественного развития событий.

Основы первого ухода за зубками (Да! Да! Да! И эту публикацию я рекомендую к прочтению маме малыша около 6 месяцев. Таблица изначально составлялась для начала с овощей и поэтому нюанса с вводом масла не было учтено. Мы рубеж порции объемом в 100мл преодолели только к году. Сливочное масло вводится после растительного.

С какого возраста и в каком виде? Z недавно основательно закупилась цельнозерновой мукой из гречки и льна, а подруги семя покупают и зеленую гречку для проращивания Насчет масла поняла, Спасибо! Буду ждать пока докушаем до 100 г. Нам еще и 6 нет месяцев, а уже лопает кабачек и добавки просит. Я не сидела и не ждала когда же Яне исполнится 8,5 месяцев для начала ввода ). Начиная с 6 месяцев я с некоторой периодичностью пробовала ей предлагать кабачок и капусту.

Наталья, один продукт предлагаем в течении недели. Есть вероятность, что на 5-7 раз ребенок его распробует и начнет кушать лучше. На начальном этапе ввода изменение цвета стула, слизистые и непереваренные комочки в нём нормально. Вас тоже с прошедшим праздником и всего вам самого лучшего! Ребенок предпочитает не только вкус молока, но и сосательные движения.

То есть при введении второго вида овощного пюре его дают не в одно кормление с привычным, а в следующее? Так и продолжайте — докармливайте в один прием пищи уже знакомым видом пюре. Обедать можно как моно-пюре, так и сложными, на Ваше усмотрение. Не рекомендуется в один прием пищи смешивать каши и овощи, а также сырое и отварное. Очень рада, что нашла Ваш сайт. Сейчас готовимся к вводу прикорма, поэтому активно изучаю информацию и эта статья оказалась для меня очень полезной.

1. Считается, чтобы распробовать новый продукт может потребоваться до 10 дней. Если за 10 дней порция так и не доведена до 170 гр стОит начать ввод другого продукта. 3. По правилам фрукты вводятся постепенно также как и все другие продукты и предпочтительно после ввода первых серьезных продуктов — овощей и каш. В таблице указан ввод яблок, груш и чернослива. Я дала запить воды он попил. И нужно ли давать водой запивать в таких случаях?

Не надо торопится в соответствии с таблицей

На 5 месяце начала вводить, на 3 день видимо маленький промежуток прошёл в кормлении, он отказался. Именно для их профилактики в схему добавлен чернослив. Возможно, жажда связана с жарой и когда станет прохладно ребенок станет пить меньше. В этих случаях можно предложить ребенку перекусить или немного сцедить только до облегчения. Если ребенку не нравится новый вкус предлагаем этот продукт подряд 7-10 дней. Велика вероятность, что он изменит свое мнение.

Учитывая размер порции, малыша в возрасте 6-8 месяцев голоден быть не может. Требование относится не к еде, а к привычке удовлетворения сосательного рефлекса. Нормы достаточно субъективны и по рекомендациям Минздрава объем 200 гр только с 9 месяцев. А Вы уверены, что ребенок голодный? Если у ребенка нормальный или небольшой вес для его возраста (в полгода это около 8 кг) я бы не рекомендовала увеличивать объем, так как это может привести к перееданиям и лишнему весу в будущем.

Здравствуйте! Таблица прикорма на холодильнике), но тоже возник вопрос. Вы довольно поздно стали вводить прикорм. Т.е. наши педиатры выбирают наиболее постепенный и плавный режим знакомства с прикормом. Бывают случаи, когда организм не успевает за темпами введения прикорма и грудь переполняется.

Читайте также:

Остров

plewometro.ru


Смотрите также