Post Icon



Прикорм по месяцам таблица


Прикорм ребенка по месяцам

Родители с большой ответственностью относятся к прикорму младенцев. От выбора правильных компонентов для первого меню зависит не только здоровье ребенка, но и его отношение к взрослой пище в будущем. Какие продукты и в каких порциях можно давать малышам в качестве первого прикорма, подскажут специалисты онлайн-магазина «Дочки-Сыночки».

Для первого прикармливания младенцев рекомендуют готовить блюда из одного продукта, который содержит дополнительные питательные вещества – белки, меньше жиров и углеводов. Необходимо исключить или свести к минимуму вредные для организма малыша соль, сахар и пищевые добавки. Лучшей первой прикормкой является овощное пюре, гречневая и рисовая молочные каши.

Кормление и прикорм младенцев должны изменяться последовательно:

  • до 5 месяцев – жидкое питание (грудное молоко, детская молочная смесь);
  • с 5 до 10 месяцев – прикорм пюреобразной консистенции (каши, овощное, фруктовое, мясное и рыбное пюре, творог);
  • с 10 до 12 месяцев – блюда могут включать кусковые компоненты (кусочки хлеба, фруктов, овощей).

Дополнительные к грудному молоку или смесям продукты питания вводятся в рацион детей постепенно, небольшими порциями. Если говорить о кашах и пюре, то начинать нужно с половины чайной ложечки, наращивая на протяжении 7-10 дней объем до отметки в 200 г.

Первые кусочки фруктов или хлеба в меню малыша могут появиться не ранее 10-11 месяцев. Они важны для развития жевательного аппарата ребенка.

Суточные показатели полученной за счет прикорма дополнительной энергии должны достигать:

  • в 6-8 месяцев – 200 ккал;
  • в 9-11 месяцев – 300 ккал;
  • в 12 месяцев – не менее 500 ккал.

Если у ребенка наблюдается нестабильный стул или же недостаток веса, наилучшим вариантом прикорма послужат каши. Если же у малыша есть склонность к избыточному весу или ребенок страдает запорами, следует вводить в рацион кабачковое или тыквенное пюре.

Прикорм младенцев. Таблица по месяцам

Существуют нормы, обозначающие количество дополнительной еды для детей по месяцам. В зависимости от вида продукта, его объемы могут наращиваться стремительно или же практически не изменяться на протяжении полугода. С 7 месяцев дневное прикармливание способно заменить одно полноценное кормление грудным молоком или смесью.

Возраст ребенка Название продукта, блюда Объем прикорма (в день) Таблица 1. Полезные продукты для прикорма детей от 5 до 12 месяцев с указанием суточной дозировки
5 мес. Кабачковое, тыквенное, капустное пюре 140-150 г
Молочная каша с кукурузой, гречкой 60-100 г
Творог 30-40 г
Фруктовое пюре из яблок 50-60 г
Растительное масло 3 г
Сливочное масло 1-3 г
6 мес. Фруктовое пюре, сок 60-65 мл
Желток 0,25-0,3 г
Кабачковое, капустное, тыквенное пюре 150-160 г
Творог 40 г
Кукурузная, гречневая каша 150-160 г
Кукурузное, подсолнечное масло 2-3 г
Цельное молоко 180-200 мл
Сливочное масло 3-4 г
7 мес. Фруктовое пюре, сок 70-75 мл
Творог 40 г
Желток 0,5 г
Гречневая, кукурузная, рисовая каша 170 г
Пюре из зеленых или белых овощей 160-180 г
Мясное пюре 10-30 г
Кефир, жидкие кисломолочные продукты 190-200 мл
Подсолнечное, кукурузное масло 5 г
Хлеб 5 г
Цельное молоко 200 мл
Сливочное масло 4 г
8 мес. Фруктовое пюре, сок 80-85 мл
Кабачковое, картофельное, капустное пюре, брокколи 180-190 г
Гречневая, кукурузная, рисовая каша 180 г
Желток 0,5 г
Творог 40 г
Рыбное пюре 10-30 г
Мясное пюре 50-60 г
Кефир 200 мл
Хлеб 5 г
Растительное масло 5 г
Сливочное масло 5-6 г
Молоко цельное 200 мл
9-12 мес. Фруктовое пюре, сок 95-100 мл
Гречневая, кукурузная, рисовая каша 190-200 г
Кабачковое, картофельное, капустное пюре, брокколи 195-200 г
Рыбное пюре 40-60 г
Мясное пюре 60-70 г
Желток 0,5 г
Творог 50-60 г
Хлеб 10 г
Кисломолочные продукты 350-500 мл
Растительное масло 6 г
Сливочное масло 6 г
Молоко цельное 200 мл

Для ребенка на искусственном вскармливании первый прикорм вводится в рацион в возрасте 5 месяцев, для младенца, кормящегося грудным молоком, – в 6 месяцев. За неделю порции основных блюд (каш и пюре) вырастают в такой последовательности:

  • 1-й день – 1 чайная ложка (2,5-5 г);
  • 2-й день – 1 десертная ложка (10 г);
  • 3-й день – 15-20 г;
  • 4-й день – 20-30 г;
  • 5-й день – 50-75 г;
  • 6-й день – 100-120 г;
  • 7-й день – 150-160 г.

«Чтобы быть уверенным в качестве детского питания, приобретайте только сертифицированную продукцию. В нашем интернет-магазине вы можете подобрать для прикорма младенцев овощные пюре (Hipp кабачок, Gerber тыква), пюре, приготовленное с овощей и мяса с рыбой, (пюре «Тема» говядина с кабачками, «Бабушкино лукошко» индейка с овощами или семга-овощи), какой-либо один сорт мяса («ФрутоНяня» ягненок, говядина, Heinz телятина) и другое. Если определенный продукт вызвал аллергическую реакцию, обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром».

Специалист интернет-магазина «Дочки-Сыночки» Антонова Екатерина

Перечень и объем полезных для развития продуктов, которые малыш получает с прикормом, увеличивают постепенно. Универсальным прикормом для детей в 6 и в 12 месяцев является молочная каша и овощное пюре. Порции этих блюд за полгода вырастают с 150 до 200 г в сутки.

Хлеб, мясное и рыбное пюре содержит необходимый для развития организма белок и кальций. Употребление таких продуктов развивает жевательный аппарат ребенка и способствует активизации ферментов, отвечающих за работу желудочно-кишечного тракта.

blog.dochkisinochki.ru

Введение прикорма по правилам (таблица прикорма)

Новорожденный ребенок так привык к грудному молоку, что настоящая взрослая еда становится для него чем-то необычным. Поэтому, чтобы не навредить ему, следует вводить прикорм очень аккуратно. Прикорм – это не добавка, а полноценная еда, которая постепенно отучает малыша от маминой груди. Введение прикорма по правилам – это то, что обезопасит вашего малыша от аллергий, несварения желудка или кишечника. К нему относится как грубая пища, так и кефир. Но врачи за границей считают, что прикорм – это исключительно грубая еда.

Возраст введения прикорма

Не стоит вмешиваться в процесс кормления грудью и вводить прикорм очень рано, пока он еще не нужен вашему малышу. Сроки введения прикорма – не жесткие. Вы можете начать прикармливать кроху даже в 4 месяца. Но на это нужны строгие показания педиатра. Обычно к ним относится нехватка молока, его низкая питательность или недобор веса у ребенка. Ребенок-аллергик особенно уязвим для новой еды. Будьте аккуратны и вводите еду очень осторожно.

К 6 месяцам совершенствуется система пищеварения, а также иммунные функции, появляются полезные бактерии в кишечнике, а значит, наступает время прикорма. К тому же появляются первые молочные зубки. Правила введения прикорма гласят, что раннее введение новой еды вредно. Почему?

1. Малыш станет меньше сосать грудь и тем самым сократит выработку грудного молока. А оно не заменяется продуктами питания. Еще так вы лишаете малыша естественной защиты. 2. Новая еда может вызвать сильную аллергию в возрасте раньше 6 месяцев.

3. Иммунная система еще не налажена, поэтому ребенок может быть инфицирован через некачественные продукты.

ritty.ru

Таблица прикорма детей до года по месяцам, основные продукты

С каждым месяцем в жизни ребенка происходит множество открытий, в том числе, прикорм. Вместе с этим, возникает множество вопросов у родителей малыша: какой продукт можно есть, а какие нельзя. В этом поможет разобраться таблица прикорма детей до года. Главным критерием выбора подходящего рациона становится натуральная составляющая продукта.

Зачем нужен прикорм детям?

Более «взрослая пища» необходима для того, чтобы не заменить грудное вскармливание, но дополнить его, напитывая организм необходимыми микроэлементами. Организм малыша растет, а грудное молоко не может уже полностью утолить аппетит, поэтому прикорм в возрасте до года – правильное решение.

Не у всех детей введение прикорма до года проходит гладко. Со стороны пищеварительной системы могут возникнуть не совсем приятные реакции. Самыми распространенными ощущениями могут стать:

  • вздутие живота;
  • колики;
  • срыгивание;
  • расстройство стула.

Самостоятельное введение чрезмерного количества неподходящего питания для крохи до года может привести к запорам, поэтому, стоит проконсультироваться с детским врачом.

Примерная таблица продуктов и блюд до года с указанием возраста и месяца

Какие продукты, и в каком количестве нужны в этот период нововведений в пищевом рационе малыша – вопрос, которым задаются молодые родители крохи, которому нет и года. Ниже представлена подробная фото таблица прикорма на грудном и искусственном вскармливании (от рождения и до года по месяцам):

Важно помнить о том, что оптимальным балансом будет содержание в прикорме как продуктов растительного, так и животного происхождения.

Плюсы дополнительного питания

Положительные стороны прикорма ребенка до года:

  • развитие жевательного аппарата. Кроха впервые учится жевать, формируется правильный прикус.
  • начинает слаженно функционировать пищеварительный тракт крохи. При попадании «взрослой» пищи, желудок выделяет ферменты, которые могут переварить даже твердую пищу – идет подготовка организма к взрослению.
  • ребенок легче откажется от груди, когда перейдет на более взрослую пищу.

Правильное введение прикорма детям до года

Развитие детей до года абсолютно индивидуально, поэтому, нужно иметь в виду, что вводя новое питание, ребенок должен соответствовать некоторым показателям. Кроха полностью готов к вводу прикорма, если:

  • ребенок весит в два раза больше, чем при рождении. Если малыш был недоношен, то весовая категория должна превышать характеристики с рождения в 2.5 раза.
  • кроха хорошо пьет водичку с ложечки, делает уверенные глотательные движения, не выталкивая жидкость.
  • малыш до года чувствует голод после употребления молока, не только из груди, но и бутылочной смеси.
  • возник неподдельный интерес к продуктам, которыми питаются родители, и ребеночек просит попробовать что-то из этих составляющих.

По обыкновению, проявление интереса к пище, отличающейся от молока, приходится на период от полугода и до десяти месяцев.

Таблица введения прикорма до года, начиная с 6 месяцев

Пищеварительная система малыша еще не совершенна, поэтому, сначала желательно начинать с жидких пюре, затем можно вводить пастообразные продукты, а лишь после этого – вводить в рацион кусочки различных фруктов и овощей.

В таблице ввода прикорма для малышей до года отображена информация о том, какие фрукты, овощи или каши нужны маленькому человечку в этот непростой период времени. Вместе с этим, в таблице ВОЗ (всемирной организации здравохранения) можно увидеть, сколько калорий требуется подрастающему организму, и какие продукты богаты белком, туда же вписываются рекомендации по кормлению, и точный расчет количества в одной порции.

Важно знать! Для того, чтобы вовремя исключить разные побочные реакции организма на тот или иной продукт, все пищевые составляющие нужно вводить по чуть-чуть. Например, фруктовые пюре дают одну чайную ложечку в самом начале прикорма, чтобы исключить аллергию на входящие в состав компоненты. Постепенно это количество увеличивается, и если все в порядке, можно продолжать подкармливать этим блюдом ребенка до года.

Стоит отметить, что ребенок не научится жевать, если в прикорме будут лишь пастообразные пюре. Однако, после достижения годовалого возраста, можно добавлять в пюре, мелко порезанные кусочки вареных овощей или мягких фруктов, таких как бананы, персики.

Что стоит учесть родителям

Таблица прикорма детей первого года жизни не может быть идеальной, поэтому нужно быть готовым к тому, что ваше чадо не всегда будет кушать то, что в ней указано. Попробуйте с некоторыми блюдами повременить, повторив прием пищи через 5-6 дней.

Так же, если у малыша выявлена аллергическая реакция на новый продукт, не стоит исключать его полностью. Лучше повторить снова, но не ранее, чем через месяц, и также в малом количестве.

Блюда приготовленные для введения прикорма лучше давать перед тем, как ребенок будет кушать грудь, если он находится на грудном вскармливании, или бутылочную смесь — для искусственников. Такая еда постепенно должна заменить одноразовое кормление грудью. Обращаясь к таблице прикорма для годовалого малыша, важно знать, что количество употребляемой пищи указано для среднестатистических параметров малыша.

(Пока оценок нет) Загрузка...

razvitie-baby.ru

Таблица прикорма детей до года

Маленький организм требует полноценного питания, чтобы расти здоровым и правильно развиваться. Заботливых мам, конечно, интересует вопрос, когда давать деткам прикорм, с чего начать. Ниже будет приведена таблица прикорма детей до года (на искусственном, грудном и смешанном вскармливании), а также особенности введения в рацион первых продуктов в жизни малыша.

Введение обычной пищи – важное занятие и к нему нужно отнестись максимально ответственно.

Что нужно знать при введении прикорма детей до года:

1. Прикорм стоит начинать не ранее, чем в трёхмесячном возрасте. До этого момента организм не способен переработать столь сложную для него пищу.

2. Любой ингредиент цепочки питания вводится небольшими порциями, сначала половинка десертной ложки (или чайная), увеличивая до нужного объёма.

3. Рекомендуют первые приёмы такой пищи начинать с однокомпонентных овощных пюре. Они лучше переносятся организмом и быстро усваиваются.

4. Можно дать и кефир в первую очередь – уникальный по своему составу продукт питания.

5. Основным остаётся молоко мамы или заменяющая его смесь – привычный для организма источник получения сил.

6. Прикорм дают попробовать здоровому ребёнку, с хорошим самочувствием и в позитивном расположении духа. Во время капризов лучше перенести этот процесс на более удачное время.

Таблица прикорма детей с трёх месяцев до года:

Сразу отметим, что таблица начинается с трёхмесячного возраста. Какой бы вариант вскармливания у ребёнка не был (грудное, смешанное или искусственное), ранее этого времени прикорм вводить не рекомендуют.

 прикорм Возрастной период в месяцах
 три   четыре   пять  шесть   семь   восемь   9-12
 Овощное пюре, граммы  10-20  20-70   150    150-170   175  180-190   200
 Пюре из фруктов, граммы  10-20   20-60   100   150-170  180  190   200
 Сок, мл.   5   10  50  60-70   70  80  100
 Йогурт, мл.    10 20-50   70   100   150-200
 Кефир  5  10  10-15  20-55  70-100  150  150-200
 Творог нежирный или обезжиренный, граммы  10  20   35  40  45
 Молочная каша   50-70  100-120   150-180   180-200
 Рыба свежая ( отварная)   5-20  30-50
 Мясо нежирное   5-20  30  40   50-60
 Хлеб  5   5  8-10
 Молоко   20  50  100-150  200-220   200-220   200-220  200-220
 Яйцо (желток)  1/4 1/4   половинка половинка

 Отличия введения прикорма при разных видах вскармливания:

  •  Детки, которые питаются грудным молоком, часто могут недобирать в весе или быть в пределах нормы. Им рекомендуют начинать знакомство с продуктами с молочных каш
  •  Ребёнок, употребляющий смеси, обычно перебирает в весе и его прикорм лучше начитать с пюре из овощей или фруктов.
  •  Для малышей со смешанным рационом грудного молока и смесей можно знакомить с продуктами, как молочными, так и безмолочными, овощными или фруктовыми.

Что касается времени введения прикорма на протяжении дня, то много педиатров, в том числе и Е. Комаровский, рекомендуют такой график:

Ребёнку пол года:

8.00 — грудное вскармливание 10.00 — нежирный кефир 13.30 — мамино молоко 18.00 — грудное вскармливание

20.30 — мамино молоко

Ребёнку 9 месяцев:

8.00 — грудное молоко 10.00 — нежирный кефир 13.30 — грудное вскармливание 18.00 — мамино молоко

20.30 —молочная каша

Ребёнку год:

8.00 — молоко 10.00 — нежирный кефир 13.30 — овощной суп 18.00 — грудное вскармливание

20.30 — молочная каша

Для крошек, которых кормят смесью, режим тот же, только вместо молока — привычная с рождения смесь.

Введение прикорма важно делать организовано, не давать малышу несколько продуктов в один день. В случае возникновения аллергии так можно будет быстро определить, какой продукт её вызвал и оперативно устранить проблему.

Переход ребёнка на обычную еду — процесс длительный, но торопиться не стоит. Каждый продукт — новый для организма и важно соблюдать правила правильного его введения в ежедневный рацион малыша. Видеть, как ребёнок впервые пробует новое для него блюдо волнительно и запомнится любящим родителям на всю жизнь.

razvitiedetei.info


Смотрите также