Post Icon



Прикорм ребенка по месяцам до года при грудном вскармливании


Прикорм ребенка по месяцам до года при грудном вскармливании: таблица и схема

Ознакомиться с таблицей прикорма нужно каждой заботливой и ответственной маме — эти знания позволят устранить ряд легенд и слухов относительно данного вопроса, коих в среде молодых мам ходит немало. Подруги, знакомые, тети и бабушки – все наперебой рассказывают молодой мамочке о том, что и когда следует давать младенцу. Одни уверяют, что уже в 3 месяца пора предложить крохе что-то погрызть, другие говорят о том, что материнское молоко – главная еда и докармливать вообще не нужно чуть ли не до года. Мнений много и большинство из них весьма субъективны, не основаны на реальных физиологических данных растущего ребенка. Разберемся подробно и обстоятельно с вопросом введения прикорма ребенку первого года жизни.

В методических указаниях относительно методов и принципов кормления малышей первого года жизни говорится о начале введения прикорма в 3 месяца. Большой педиатрический опыт, а также ряд проведенных научных исследований доказывают, что минимальный возраст для начала знакомства с новыми видами пищи – 4 месяца. До этого возраста ребенок должен получать исключительно грудное молоко или адаптированную молочную смесь.

Более поздний старт введения прикорма ребенку также может обернуться негативно для детского организма. У малыша может обнаружиться нехватка витаминов, минералов и микроэлементов, что приведет к замедлению роста, а также затруднит развитие жевательных навыков и приема твердой густой пищи.

Исходя из вышесказанного, делаем заключение, что оптимальное время для начала прикорма – 6-месячный возраст. Малыши-искусственники могут начинать получать прикорм чуть раньше, с 5 месяцев, потому что ферментная система у таких детей в большинстве случаев созревает немного раньше.

Существует ли единая схема введения прикорма? Нет, сегодня такой схемы вы не найдете. Главные факторы, ложащиеся в основу подбора продуктов для прикорма — здоровье вашего чада и особенности его развития. Учитывать следует все: наличие аллергии, сбои в пищеварении, плохой набор веса и т.д. Начинать прикорм стоит, основываясь на потребностях ребенка, а не на достижении им определенной возрастной отметки.

В каком бы возрасте вы не надумали начинать введение взрослых продуктов в рацион крохи, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить, какая последовательность продуктов будет уместна в конкретном случае.

Варианты первого прикорма детям:

  • Овощные пюре. Педиатры считают, что данный вариант является наиболее уместным. Он отлично подойдет для деток на грудном типе вскармливания с запорами, рахитом, родившимся раньше срока, при нормальном и избыточном весе.
  • Каши. Такое начало прикорма врачи советуют тем малюткам, которые плохо прибавляют в весе из-за недостатка питания. При имеющейся склонности к поносу введение каш также будет обоснованным. Овощи в данном случае могут лишь усугубить ситуацию. Прикорм будет строиться по такой схеме: сначала каши, потом овощи.
  • Прикорм по Комаровскому. Доктор имеет свой индивидуальный взгляд на вопрос введения прикорма и советует начинать с кефира, давая его ребенку с полугодовалого возраста. Продолжать эту линию будет творог. При этом важно знать, что большинство российских гастроэнтерологов относятся к этой концепции отрицательно. Согласно их плану, кефир в меню должен появиться не раньше 8-месячного возраста.

Доктор Комаровский рекомендует начинать прикорм с кефира и творога

Ориентировочная таблица прикорма ребенка по месяцам (согласно Национальной программе оптимизации вскармливания детей 1-го года жизни в РФ, 2009 г):

Таблица прикорма детей до года ориентировочная и представлена исключительно для ознакомления. Здесь отражены данные введения продуктов прикорма по месяцам с указанием примерных дозировок. Ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, как правило, не предлагают больше указанных объемов. При искусственном типе вскармливания адаптированная смесь также будет превалирующим источником питания. При смешанном типе кормления искусственное молоко может быть вытеснено продуктами прикорма.

Как гармонично спланировать соблюдение данных рекомендаций? Ниже подробно рассмотрим схему введения прикорма ребенку, основанную на разработках Всемирной организации здравоохранения.

Согласно ВОЗ, первым овощем в меню грудничка на грудном и искусственном типе вскармливания должен быть кабачок. Овощ следует отварить и перемолоть в пюре. Следующей будет цветная капуста, затем брокколи. Знакомство малыша с тыквой лучше отложить до 7 месяцев, а морковь вводится еще позже. Это связано с частыми явлениями аллергии на данные виды овощей. Морковное пюре давать рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю, сочетая ее при этом с другими овощами.

Кабачок не вызывает аллергию, поэтому прикорм рекомендуется начинать именно с него

Таблица — Порядок введения первых овощей по дням

Согласно данному календарю вводить три вида овощей вы будете 21 день, а может и больше. Достигнув возрастной нормы по объему, приступайте к смешиванию и комбинированию продуктов. Меню малыша разнообразится вкусными многосоставными пюрешками.

Приготовить овощное пюре для грудничка самостоятельно будет под силу любой начинающей хозяйке. Покупные овощи нужно тщательно промыть, снять кожицу, удалить семена. Подготовленные таким образом овощи следует порезать кубиками и выложить в кастрюлю или в чашу пароварки. Отваренные овощи нужно измельчить блендером и добавить немного овощного бульона. В итоге вы должны получить пюре, по консистенции напоминающее кефир. Готовое пюре следует употребить в этот же день и не хранить даже в холодильнике. Возьмите за правило готовить свежие продукты каждый день. В пюре нельзя добавлять ни соли, ни специй, ни сахара.

Вводить каши в рацион следует после освоения овощей. Когда малютка плохо прибавляет в весе, врач может посоветовать ввести каши первыми. Ниже предлагаем вам ознакомиться со схемой ввода каш по ВОЗ, начиная с 22 дня.

Питательные вкусные каши вводятся уже после освоения овощей

Таблица — Порядок введения первых каш по дням

Важное условие первых каш – отсутствие глютена и молока. Исключите коровье и козье молоко из детского рациона минимум до достижения годовалого возраста. Данные продукты чрезвычайно плохо усваиваются, раздражают слизистую оболочку желудка и кишечника, а также увеличивают опасность появления внутренних кровотечений. Категорический отказ малыша от безмолочной каши предполагает возможность добавления грудного молока или смеси. Каши без содержания глютена: рисовая, гречневая и кукурузная. Для первого года жизни данных видов каш более чем достаточно.

Многие мамы относятся к покупным кашам настороженно, но на самом деле они абсолютно безопасны. Производятся такие каши путем перемалывания зерен в условиях промышленного производства, после чего отвариваются и высушиваются. В результате единственное, что нужно сделать маме – это добавить воды и хорошенько перемешать.

Разумеется, приготовить кашу можно самостоятельно. Правильно это делать так: крупу нужно промыть и залить водой. Поставить кастрюльку на плиту и варить после закипания на медленном огне. Готовая каша измельчается блендером и сдабривается растительным маслом. Недоваренную кашу можно довести до готовности на водяной бане. Еще один способ приготовления: предварительно перемолоть крупу в муку с помощью кофемолки, перемолотую крупу варить обычным способом. Такую кашу, естественно, перемалывать в конце варки уже не нужно.

Пришло время дать крохе попробовать тыкву. Она имеет сладковатый вкус, а потому обычно очень любима детьми.

Освоив тыкву, начинайте вводить фрукты. Преодолев семимесячный рубеж, ребенку можно дать яблоко. Почему яблоко предлагается только сейчас? Это обусловлено тем, что оно имеет яркий вкус, в отличие от довольно пресного кабачка: попробовав его прежде, малютка мог бы совсем отказаться от последнего.

Приближаясь к 8-му месяцу продолжаем вводить новый вид крупы. Кишечник малютки еще больше укрепился, а значит его способностей хватит для переваривания пшенной каши.

К 8 месяцам кроха уже освоил 4 вида круп, познакомившись с ними в виде каш, попробовал 4 вида овощных пюре и узнал, что такое яблоко. Настало время для знакомства с мясом. Лучший вариант – филе кролика. Оно является самым гипоаллергенным и нежирным. Мясо следует хорошо отварить, измельчить с помощью мясорубки, прокрутив его дважды.

Мясо кролика сначала отваривается, затем тщательно измельчается

С разницей в неделю мясной ассортимент расширяется. Вводим в меню филе индейки. Данное мясо считается нежирным и будет прекрасной альтернативой крольчатине.

Следующая последовательность ввода мясных продуктов такая: телятина, говядина, курица и ягненок, которые ребенок будет получать ближе к возрасту 9 месяцев. Свиное мясо не следует давать до полутора лет. В 8-9-месячном возрасте кроха должен съедать в день не больше 50 грамм мяса. К годовалому возрасту этот объем увеличивается до 100 грамм.

Перекрученное мясо оставляется в чистом виде без добавления приправ, соли и яиц. Из фарша нужно сформировать круглые шарики-фрикадельки. Мясные шарики нужно отварить на пару или в воде около 5 минут. После остывания фрикадельки следует отправить в морозилку, а затем по мере надобности доставать и готовить на пару вместе с овощами или крупами. Готовое блюдо перемалывается блендером.

Выбирая между куриным и перепелиным желтком, предпочтение лучше отдать последнему. Перепелиный желток является менее аллергенным. Давать продукт нужно дважды в неделю. Для первой пробы дайте только несколько крупинок. Через несколько дней увеличьте дозу. Перепелиный желток можно дать в количестве ½ шт, а куриный – ¼ желтка. В следующие кормления предлагать можно по целому перепелиному желтку или половинке куриного. Напомним, что давать в таком объеме продукт нужно дважды в неделю. Предпочтительное время для приема желтка – утро. Самый лучший способ употребления – добавление в кашу или в перетертом виде с грудным молоком.

Перепелиные яйца больше куриных подходят для грудничкового стола

Чтобы пищеварение работало как часы, педиатры и консультанты ВОЗ советуют ввести после кроличьего мяса чернослив. Такой порядок поможет нормализовать пищеварительные процессы. В итоге мы получаем на выходе очень сытный завтрак с кашей и фруктами, а также весьма питательный обед, состоящий из мясного блюда и овощей.

После ввода мяса индейки можно вводить новый фрукт – грушу. Как вариант, вы можете выбрать какой-то другой фрукт, характерный для местности проживания. Это может быть абрикос или персик. Многие карапузы с охотой едят бананы – попробуйте предложить своему чаду этот фрукт. Выбор за вами!

Прикармливать деток нужно именно детским творогом. В нем не должно быть никаких добавок, сахара, дополнительных фруктов или ягод. Первая творожная проба небольшая – 1 чайная ложка. Каждый день порция увеличивается еще на одну ложку, постепенно достигая объема в 30 грамм. Крохе в 9-10 месяцев больше пока не требуется. Увеличивать дозу вы будете ближе к году и доведете объем творога до 50 грамм.

Знакомство с кефиром — тоже дело постепенное. Начальная проба – 5-10 мл. Покупайте кефир, предназначенный для детского питания, не содержащий сахара и иных наполнителей. Доза должна быть доведена до 150 мл или чуть меньше. Увеличить объем нужно ближе к году, доведя его до отметки в 200 мл. Некоторые крохи наотрез отказываются от кефира, но не спешите подслащивать его сахаром. Возьмите паузу и предложите его снова через пару недель.

Для прикорма желательно подбирать специализированную молочную продукцию для детей

Рыбные блюда должны присутствовать в детском рационе около двух раз в неделю. Предлагайте их во время обеда вместо мяса. Для детей идеально подойдет рыба белых сортов, не имеющая сильно выраженного запаха. Предпочтительно, чтобы рыба была из региона проживания. Последовательность введения и дозировка аналогична той, что применялась для мяса.

Чаи для детей на основе трав можно вводить в рацион начиная с 7 месяцев. Узнав вкус чернослива и яблока, кроха уже готов к пробам компота из этих сухофруктов. Добавлять сюда курагу стоит по достижению крохой годовалого возраста.

В таблице по введению прикорма ребенку при ГВ указаны большие временные рамки для освоения нового продукта, но если вы не успеваете – не спешите. Не торопитесь подогнать малышовый рацион под стандартный график. Делайте каждый шаг без спешки. Только убедившись, что вы хорошо ввели овощи, переходите к крупам и мясу.

Компот из сухофруктов станет отличным вариантом напитка для ребенка

  • Давайте только один новый продукт в неделю. Не вводите сразу несколько новинок.
  • Никаких сахаров, специй или соли! Наши взрослые вкусовые рецепторы настолько обмануты различными добавками, что просто разучились получать удовольствие от натуральной пищи. Пресный для нас кабачок на деле оказывается не только полезным, но и очень вкусным. Помните, что некоторое количество соли содержится почти в каждом продукте, а лишнее досаливание лишь создаст чрезмерную нагрузку на почки.
  • Планируя вводить прикорм ребенку, возьмите на правило вести пищевой дневник. Благодаря ежедневным записям вам всегда будет проще распознать виновника аллергии при обнаружении сыпи или покраснений. В данный дневник вносите все: объем и вид пищи, время приема в течение дня, принцип приготовления (на пару, тушение или варка), а также марку пюре из баночки. Ведение дневника хорошо продолжать хотя бы до полутора лет.
  • Ребенку на ГВ пора давать воду, как только вы начинаете первый прикорм.
  • При нежелании ребенка есть прикорм, не упорствуйте и не настаивайте. Возьмите тайм-аут и повторите все снова спустя неделю.

o-detyah.ru

Прикорм ребенка по месяцам до года при грудном вскармливании по таблице

Первый год жизни малыша очень волнующий и ответственный период для него и его родителей. Он растет и меняется с каждой неделей и месяцем. Наблюдающие за развитием крохи медики обязательно измеряют его рост и вес, и иногда мамам хочется, чтобы малыш быстрее набирал нужный вес.

Да и бабушки считают пухлые щечки показателем здоровья. Поэтому возникает соблазн пораньше начинать введение прикорма. Между тем прикорм первого года жизни это очень ответственное дело, которое может определить здоровье ребенка годы спустя. Правильный прикорм ребенка определяет и прибавку веса, и развитие ферментной системы, работу ЖКТ крохи.

Какие же ключевые моменты волнуют родителей, когда они задумывают введение прикорма? Это две вещи – когда вводить прикорм, и в каком порядке. Сложность в том, что на эти, казалось бы, простые вопросы ответы даются самые разные. Причем мнение высказывают не только бабушки и другие мамы в интернете, но и специалисты ВОЗ, российские педиатры.

Рацион питания грудничка на каждый месяц

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает допустимым начинать это ответственное дело в 4 месяца. Точнее, в рекомендациях ВОЗ указано в 4 – 6 месяцев.

Большинство современных российских педиатров считают, что если ребенок находится на грудном вскармливании, то раньше полугода вводить что-либо в питание малыша в большинстве случаев не советуют.

По интернету бродит «прикорм ребенка по месяцам до года при грудном вскармливании» таблица, где начинать прикорм рекомендуют после 3 месяцев с фруктовых соков. Сегодня специалисты ВОЗ и наши педиатры в большинстве отказались от неё.

Материнское молоко в столь раннем возрасте дает малышу всё необходимое для развития. В 4 месяца сегодня начинают вводить прикорм в виде исключения, при индивидуальной необходимости по решению педиатра. Поэтому современным рекомендациям больше соответствует следующая таблица.

Недостатки раннего прикорма

Почему же сегодня специалисты отказались от введения прикорма в 4 месяца, а тем более в 3? Исследования ВОЗ установили, что до 6 месяцев у грудничков ещё нет в достаточном количестве необходимых для полноценной переработки новой пищи ферментов.

Идет только становление работы необходимых для этого органов и желез. Поэтому даже небольшие дозы непривычной для малыша пищи просто не перевариваются нормально, и перегружают пищеварительный тракт грудничка.

Прикорм детей на искусственном вскармливании может начаться на месяц раньше, так как у них пищеварительный тракт созревает раньше. Вес таких малышей обычно выше, чем у грудничков, поэтому схема введения прикорма детей до года при разном виде вскармливания может несколько различаться.

Правила прикорма по Комаровскому

Доктор Комаровский, педиатр, папа и известный автор книжек на тему детского здоровья, согласен с мнением большинства своих коллег о том, что вводить прикорм раньше полугода, если ребенок развивается нормально, не стоит. Причем он относит это равно и к искусственникам, и к грудничкам.

Если у малыша всё в порядке со здоровьем, то ни о каком дополнительном питании в 4 месяца речи вести не стоит. Это может спровоцировать появление аллергии и расстройства органов пищеварения. Но и затягивать с приобщением малыша к новым видам пищи также не стоит. 6 месяцев это оптимальный возраст для этого, считает доктор Комаровский.

Это важно не только для получения ребенком необходимых для развития питательных веществ и формирования жевательных навыков и мелкой моторики.

Дает советы доктор Комаровский и о том, как вводить прикорм. Независимо от того, с какого именно продукта начинается знакомство малыша с новой пищей, правила прикорма будут едины.

  1. Каждое новое блюдо вводится очень осторожно, начиная с чайной ложечки или глотка. Внимательно наблюдаем в течение суток за состоянием кожи, стула, сна ребенка. Если всё в порядке, никаких отклонений от привычного поведения малыша нет, то можно очень медленно, по графику увеличивая порцию, прикармливать этим продуктом;
  2. Пока малыш полностью не освоил один продукт, новый не вводится;
  3. Если после введения прикорма ребенок ведет себя беспокойно, появляются какие-либо тревожащие признаки – пятна на коже, беспокойный сон, расстройство стула, то от введения данного продукта на время отказываемся;
  4. Вводить новый вид пищи нельзя, если ребенок болеет, за три дня до и три дня после профилактической прививки;
  5. Если кроха плохо ест предлагаемое блюдо, или, тем более, полностью отказывается кушать, то ни в коем случае не заставляйте его.

Отличается от общепринятого у Комаровского график введения продуктов. Раньше считали, что первыми в меню появляются фруктовые соки. Сегодня советуют начинать с овощей, а Комаровский считает, что первым новым вкусом должен стать кефир. Это наиболее близкий аналог молока, к которому уже приспособлен ЖКТ малыша. Он укрепляет его иммунитет, снижает нагрузку на печень и улучшает работу пищеварительной системы.

  • Давать кефир, как и другие новые продукты впоследствии, Комаровский рекомендует во время утреннего кормления. Начинать с чайной ложки, затем постепенно увеличивая дозу и доведя до 150 мл без докорма. Через неделю можно начинать вводить творог постепенно доведя до суточной нормы 30 гм. Если ребенок отказывается от прикорма натуральным творогом, Комаровский советует добавить немного сахара.
  • Лишь к девяти месяцам это норма может быть увеличена до пятидесяти грамм. Так постепенно кисломолочные продукты заменят у малыша утреннее кормление маминым молоком или молочной смесью. Затем в вечернее кормление начинает вводиться каша и постепенно кашами заменяется и оно.
  • Лишь с 8 месяцев в рационе малыша по Комаровскому появляются фрукты и овощи. Ниже приведен график ввода прикорма. Как видите, он несколько отличается от того, что обычно рекомендует участковый педиатр. Какой выбрать – решать родителям.

Только пройдя весь этот путь по освоению малышом полноценного питания можно начинать обдумывать отлучение от грудного вскармливания. Отказываться от него без веских причин раньше, это значит рисковать здоровьем крохи.

Прикорм – Школа доктора Комаровского

Когда вводить постепенно кашами

Если малыш худенький, то врач может посоветовать вначале ввести каши. Тогда это происходит в полгода. Если прикорм начат с овощей, то каши будут вводиться вторым этапом с 7 -8 месяцев.

Так же как и с любым продуктом, вначале вводят какую-то одну, затем следующую. Главное требование к этим первым кашам они должны быть приготовлены без молока и не содержать глютен.

  • Когда идет речь о безмолочных кашах – имеется ввиду коровье или козье. Их давать детям до года не рекомендуют. Если ребенок не ест прикорм, когда это просто каша на воде, то советуют добавить в неё грудное молоко или молочную смесь, к которой он привык.
  • Несмотря на то, что мы привыкли считать манную кашу детской и питательной, но начинают вводить каши вовсе не с неё. Неправильный выбор каши может вызвать появление патологии тонкого кишечника. Безопасными являются три вида каш – рисовая, гречневая и кукурузная.
  • Можно покупать готовые каши для малышей, а можно самим перемолоть крупу, например, на кофемолке, так как первые кашки дают в консистенции пюре. Но увлекаться этим долго не стоит. Ребенок постепенно должен привыкать к более густой консистенции, учиться жевать пищу.

Какие продукты можно

Когда ребенка начинают приобщать к пище, отличной от молока, возрастает важность выбора продуктов. Кроме вполне понятных высоких требований к их качеству, свежести, существуют и другие, которые необходимо знать и учитывать.

  1. Лето дарит нам большой выбор фруктов, овощей и ягод, но стоит запомнить главное правило – начинать нужно с зеленых по цвету (а не спелости) плодов. Напротив, красные и оранжевые лучше избегать. Они чаще всего провоцируют аллергию;
  2. Каши только безглютеновые;
  3. Пищу для малышей готовят без сахара или соли. Ни печенья, сдобы или других сладостей;
  4. Мясо только диетическое – кролик, индейка, телятина, нежирная курятина;
  5. Рыба только с белым мясом, нежирные сорта.

Прикорм овощами

В большинстве случаев педиатры советуют начинать прикорм с овощей, особенно если у малыша избыточный вес. И настаивают на том, что при любой схеме ввода прикорма овощи должны даваться раньше, чем фрукты. Так как попробовав первыми вкусные бананы или яблоки, ребенок отказывается от прикорма куда менее вкусными овощами.

Независимо от того, когда вы решили познакомить своего кроху с овощами – в 4 месяца, 6 или 8, делаем это, соблюдая следующие правила:

  • Лучше всего начинать с овощных отваров, затем переходим к пюре, после знакомства с несколькими овощами можно вводить овощные супы;
  • Овощи вводим по одному, чтобы не перегружать пищеварительный тракт ребенка, и твердо знать, в случае отрицательной реакции, на что именно она случилась;
  • Важен и порядок знакомства с овощами. Обычно первым советуют вводить кабачок. Он легче всего усваивается и практически не вызывает аллергии. Следующие по безопасности брокколи и цветная капуста.
  • К тыкве и моркови лучше подходить с большей осторожностью. Желтые и оранжевые овощи могут вызвать у части малышей аллергическую реакцию.
  • Картофель из-за большого содержания крахмала также может стать причиной аллергии. Поэтому вводят его попозже и обычно включают в овощные пюре (не более 1/3) или в супы.

Введение в рацион малыша становится решением, если есть запоры при грудном вскармливании. При этом не обязательно сразу кормить малыша свеклой, даже кабачок имеет для грудничка легкий слабительный эффект.

Прикорм в 6 месяцев

Не будем приводить меню прикорма в 6 месяцев, так как это только начало ввода прикорма, и оно достаточно индивидуально. Один ребенок на грудном вскармливании с недостатком веса и его начинают знакомить с кашами.

Другой малыш крупный, быстро набирает вес, и такому советуют вводить овощи. В третьей семье прислушались к рекомендации доктора Комаровского и начинают с кисломолочных продуктов – кефира и творога.

В любом случае этот первый месяц, когда малыша медленно и осторожно приучают к новому, начиная с чайной ложки, почти весь уйдет на освоение одного типа прикорма. Ведь все они включают разные виды продуктов, и каждый из них вводят по одной схеме, очень постепенно.

7 месяцев

Если в 6 месяцев начинали с введения овощей и фруктов, то сейчас настает время каш, и наоборот.

8 месяцев

В 8 месяцев после прикорма овощами и кашами наступает время введения более серьезных, питательных продуктов. Это желток яйца, мясо, картофель.

Мясо дают как пюре, желток вначале разводят грудным молоком или молочной смесью. Все эти продукты могут вызвать аллергию, поэтому начинают с минимальных порций.

Если ваш кроха склонен к аллергии, то вместо куриных лучше предложить желтки из перепелиных яиц. Они реже вызывают аллергию, а малышу вполне достаточно его небольшого желтка. Желток входит в меню не более двух раз в неделю, желательно утром. Начинают просто с крупинок, затем постепенно увеличивают порцию и доводят до 1 перепелиного или ½ куриного.

Мясо в виде пюре дают в дневное кормление вместе с овощами. Начинают обычно с кролика или индейки с пяти и доводят до суточной нормы в этом возрасте в пятьдесят грамм.

9 месяцев

В 9 месяцев малыша знакомят со вкусом говядины, курицы или ягненка. Если вы придерживаетесь традиционной схемы, то приходит пора кисломолочных продуктов – кефира и творога.

10 месяцев

По правилам в это время в меню малыша появляется десерт в виде фруктовых пюре, запеченного яблока или кусочков фруктов. Экзотических плодов лучше избегать, они наиболее аллергены для наших малышей. Исключение составляет банан, чья сладкая мякоть очень нравятся крохам.

Лишь когда ребенок освоит все эти продукты, и днем будет получать полноценное питание и без маминого молока, можно будет начинать задумываться, как отучить его от груди. И первым шагом на этом пути станет сведение кормления грудью к одному днем. В этом случае нужно обязательно давать воду в промежутках между кормлениями. Ведь теперь его пища становится все более густой и твердой.

Первый прикорм ребенка на первом году жизни по месяцам

razvitieiq.ru

Как правильно вводить прикорм ребенку на ГВ?

До 6 месяцев ребенок полностью обеспечен витаминами, минералами, антителами и всеми необходимыми биологическими веществами, которые содержатся в материнском молоке. Особо важное значение придают антителам, выполняющим защитную и иммуномодулирующую функцию в организме новорожденного. Поэтому груднички всегда будут здоровее и крепче в сравнении с детками, которые в силу каких-то причин находятся на искусственном вскармливании.

Адаптационный период к новым условиям проходит без проблем и стрессов только благодаря частому прикладыванию к груди и единению с материнским теплом в процессе естественного кормления. Это является очень важным аспектом в формировании иммунитета, правильной работе внутренних органов и систем, развитии скелета и зубов.

Особенности введения прикорма

До 6 месяцев малыш, находящийся на правильно организованном грудном вскармливании, будет обеспечен питанием и необходимым количеством жидкости.

Поэтому другие продукты ему просто не нужны и даже противопоказаны, так как ферментативная система еще не сформирована и поступившая пища, скорее всего, не усвоится или нанесет вред пищеварительной системе грудничка. После 6 месяцев растущему организму понадобится дополнительный источник минералов, белка, энергии, которых в материнском молоке уже недостаточно. В этом возрасте необходимо вводить прикорм.

Прикорм для грудничков вводят по месяцам, что обеспечивает постепенную адаптацию и изменения в работе пищеварительных органов. В поддержку молодых мамочек была создана таблица правильного введения прикорма. На основании многолетнего опыта, практических наблюдений и исследований, ассоциация педиатров Украины установила алгоритм безопасного добавления питательных компонентов в рацион грудного ребенка.

К возрасту 6 месяцев ребеночек уже хорошо держит головку, может продолжительное время сидеть, а самое главное, что он уже начинает очень активно интересоваться едой, которую употребляют взрослые.

Все это говорит о том, что малыш готов изменить привычное сосание на процесс употребления пищи с помощью ложечки.

15 правил ввода прикорма:

  • 1. Прикорм не рекомендуется вводить в случае переезда, смены обстановки, болезни малыша;
  • 2. Плановые прививки нельзя сочетать с началом изменений в питании, поэтому следует подождать пару дней после процедуры;
  • 3. Прикормом может заниматься только человек, который постоянно ухаживает за ребенком;
  • 4. После первого знакомства с чужеродным продуктом, необходимо внимательно следить за поведением, кожными покровами и физиологическими отправлениями грудничка;
  • 5. Первый прикорм всегда содержит один продукт;
  • 6. Для прикорма использовать только ложечку, но не бутылку с соской, потому что возникает большая вероятность отказа от груди;
  • 7. Прикорм ребенка вводят перед кормлением грудью, когда есть выраженное чувство голода;
  • 8. Оптимальное время введения – перед вторым прикладыванием к груди;
  • 9. Количество прикорма не более 5-10 грамм в первые сутки, что составит 1-2 чайных ложечки;
  • 10. Консистенция вводимого прикорма должна быть полужидкой, однородной, без кусочков;
  • 11. Положение ребенка во время первых попыток прикорма должно быть сидячим, лучше на коленях у кормящего;
  • 12. Для первого прикорма рекомендуется использовать овощи, но у детей, находящихся на искусственном вскармливании сразу вводят каши;
  • 13. Пища прикорма всегда должна быть свежеприготовленная;
  • 14. В таблице прикорма ребенка по месяцам строго прописан запрет на добавление соли и сахара в питание до года;
  • 15. Пища прикорма дается ребенку только в теплом виде.
Первый прикорм несет в себе особое значение. Важно не накормить, а правильно познакомить ребенка с пищей, то есть дать попробовать новый вкус, новые ощущения, научить открывать рот при виде ложечки, приучить к пережевыванию.

Все сразу конечно не получается, но повторяющиеся попытки обязательно увенчаются успехом. Поэтому, если малыш выталкивает пищу, не открывает ротик, капризничает, не нужно насильно его кормить. Следует отложить это занятие и накормить грудным молоком, а на следующий день попробовать снова.

Прикорм ребенка по месяцам

При переводе малыша на общую пищу очень важно соблюдать единое правило: не более 10 грамм в первый день. После наблюдения и нормальной реакции организма, можно увеличивать объем нового блюда. Прикорм по месяцам для малыша имеет очень много положительных моментов. Правильная организация пищеварения в младенческом возрасте станет фундаментом для нормального развития и функционирования всех органов и систем организма в будущем.

Таблица прикорма по месяцам

Возраст 6 мес. 7 мес. 8 мес. 9 мес. 10 мес. 11 мес. 12 мес.
Овощное пюре, г 5-30 40-50 50-60 60-70 80-90 90-100 100
Фруктовое пюре, мл   5-30 40-50 60-70 80-90 90-100 100
Каша, г   50-100 100-150 150 150-180 180-200 200
Желток, шт.       0,25 0,5 0,5 0,5
Мясное пюре, г       5-30 50 60-70 70-80
Кисломолочные продукты, мл         100-150 150-200 200
Молоко, мл             100
Сок, мл   5-30 40-50 60-70 80-90 90-100 100
Рыба, г         5-30 40-60 70-80
Хлеб, г     3-5 5 5 5-10 10
Печенье, г     3-5 5 5 5-10 10
Растительное масло, г   1-3 3 3 5 5 6
Сливочное масло, г     1-4 4 4 5 5
Творог, г     10-30 30-40 40-50 50 50-80

Подробное описание прикорма у детей до года

Малышу 6 месяцев

Детям на грудном вскармливании вводятся первые блюда из овощей. Исключением являются дети, которые не добирают в весе. В этом случае сначала добавляют каши.

Первым овощем, который можно использовать для приготовления пюре, является кабачок, так как это гипоаллергенный продукт. Давать в первый день 0,5-1 чайную ложку, дальше увеличивая каждый день на 2-3 ложечки. Если организм нормально реагирует, на 7 день малыш может скушать до 100-150 грамм прикорма.

Потом следует добавить протертое сметанообразное пюре из цветной капусты. Через пару дней можно смешать два овоща, если ни на один из них не было реакций. Каждый овощ вводится отдельно и только потом добавляется в состав овощного пюре.

Тыкву и морковь вводят аккуратно и в самую последнюю очередь, так как эти овощи достаточно часто вызывают аллергическую реакцию у маленьких детей.

После введения прикорма мамы всегда наблюдают изменения в консистенции и цвете физиологических отправлений ребенка. Это нормальное явление, связанное с изменением в питании и несовершенством ферментации. Пища в первые дни может выходить даже наполовину непереваренной, или с элементами слизи и зелени. В течение недели все придет в норму без врачебного вмешательства.

Ребенку 7 месяцев

В этом возрасте ребеночек уже активно кушает из ложечки 2-3 раза в день и имеет предпочтения в блюдах. Можно посадить его в специальный стульчик для кормления, где он уверенно себя чувствует и с удовольствием употребляет пищу. В этом возрасте, согласно таблице прикорма по месяцам, можно добавить каши.

Специалисты рекомендуют использовать гречневую, рисовую и кукурузную крупы.

Сейчас в магазинах предлагается огромный выбор каш для детей до года. Такие каши уже подготовлены для употребления ребенком без дополнительного измельчения, что очень удобно. Для их приготовления достаточно добавить кипяченой воды до нужной консистенции.

Если малыш отказывается кушать кашу без молока, можно добавить грудное. Коровье и козье молоко детям до года строго запрещены, так как они негативно влияют на органы пищеварения, в частности на тонкий кишечник.

Вводится прикорм, на данном этапе, по той же схеме, что и овощи. Кашу рекомендовано давать в утреннее время.

Возраст 8 месяцев

В возрасте 8 месяцев малышу можно уже достаточно разнообразно питаться, потому что в это время вводится еще несколько новых продуктов. Большая часть приема пищи в виде грудного молока заменяется разнообразными блюдами прикорма.

Картофель

В этом месяце рацион увеличивается и в него добавляются мясо, яичный желток и картофель. Картофель является аллергенным продуктом, содержащим большое количество крахмала. Поэтому, вводить в прикорм, его рекомендовано позже, чем остальные овощи. Первые разы приема составляют 10-15 грамм, то есть 2-3 чайные ложечки отдельно от других продуктов. Дальше вводить по нарастающей, но не больше 50-80 грамм в день.

В овощном пюре количество картофеля не должно превышать трети всего объема.
Индейка и кролик

Для мясного прикорма лучше всего использовать индейку и кролика, потому что они считаются наиболее полезными и легко усваиваются детским организмом. Курицу и телятину можно вводить через пару месяцев. Говядина рекомендована с года.

Вводят мясное пюре в количестве 5 грамм вместе с овощами, желательно на обед. Через месяц ребенок должен съедать 50-60 грамм мяса. А к годовалому возрасту в дневном меню должно присутствовать до 100 грамм мяса. Очень важно смешивать его с овощами для хорошего усвоения.

Яичный желток

Вводить прикорм для малышей по таблице считается самым верным решением для всех матерей, так как снижается риск частых аллергических реакций. Например, яичный желток является самым аллергенным продуктом, поэтому его вводят буквально по крохам. Предпочтение отдают перепелиным яйцам, но куриные тоже допускаются при нормальной реакции.

Рекомендуют давать желток не чаще 2 раз в неделю. Через пару недель после введения маленьких частей желтка допускается давать малышу уже половинку перепелиного и четверть куриного. Лучше данный продукт смешать с кашей или растереть с молоком, и в утреннее время покормить ребенка.

Малышу 9-10 месяцев

Творог

В 9 месяцев включают в меню кисломолочные продукты. Творог должен быть нежирным, без добавления сахара. Его нужно хорошо протереть через специальное сито или с помощью блендера превратить в однородную массу без комочков. Начинать нужно с 5 грамм и доводить постепенно до 30-40 грамм. К году ребенок должен съедать до 80 грамм 3-4 раза в неделю.

Кефир

Кефир берут детский, без добавок. Его можно приобрести в аптеках или специализированных магазинах детского питания. Начинать с 10 миллилитров и доводить до 100-150 мл в день. Лучше кормить в вечернее время перед ужином, примерно за 2 часа. Можно чередовать с творогом.

Запрет на подсластители

Некоторые дети отрицают кисломолочные продукты из-за присутствия кисловатого вкуса, но следует помнить, что подсластители строго запрещены, поэтому нужно на некоторое время отставить их и повторить немного позже. 

Фрукты

Кормить ребенка - значит, давать углеводы в наиболее позднем периоде введения прикорма. Фрукты вводят маленькими кусочками в виде пюре. Предпочтительнее яблоки, груши и чернослив. Можно соки из них, но не более 50-70 миллилитров в день, потому что большое количество фруктовых кислот оказывают раздражающее действие на кишечник малыша.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

pillsman.org

Прикорм по месяцам при грудном вскармливании: таблица прикорма ребенка до года по месяцам, когда начинать прикорм

Прикорм при грудном вскармливании – это не способ накормить ребенка, это первое знакомство со взрослой пищей. По рекомендациям Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) прикорм следует начинать в возрасте 6 месяцев, не прекращая грудное вскармливание. Правильно начатый ввод нового продукта позволит избежать заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) в будущем. Перед ознакомлением ребенка с твердой едой, нужно учесть готовность к прикорму.

Признаки готовности

  • Возраст 6 месяцев.
  • Грудничок держит голову, сидит без опоры.
  • Проявляет признаки голода после очередного приема груди.
  • Проявляет интерес к «взрослой» еде: наблюдает, как едят родители, открывает вместе с ними рот, тянется, пытается рукой схватить пищу.

Принципы прикорма

1. Принцип монокомпонентности. Прикорм начинают с одного нового продукта. Нельзя смешивать два и более вида новой еды, если ребенок до этого не употреблял её.

2. Принцип постепенности. Вводить продукт нужно маленькими дозами, начиная с 1/3 – ½ чайной ложки (2 – 2,5 грамм) понемногу доводя до требуемой дозы.

3. Принцип безопасности.

Еду можно готовить самостоятельно либо же покупать готовое питание. При приготовлении пищи в домашних условиях родители могут быть уверенными в качестве прикорма. При выборе покупного питания следует заострить внимание на производителе, составе, на условиях хранения, сроках пригодности.

В случае появления аллергической реакции, нарушений стула нужно немедленно прекратить ввод продукта.

4.Принцип по очередности. Интервал между разными видами продуктов составляет 10 – 14 дней.

Главные правила прикорма                                        

1. Прикорм – это не полноценный прием пищи. Это первые шаги ко взрослой пищи. Новую еду предлагают перед очередным вскармливанием грудью, постепенно заменяя одно из кормлений.

2. Знакомство с новой едой проводят голодному ребенку.

3. Если в скором времени предстоит смена обстановки, переезд, вакцинация, то прикорм следует отложить.

4. Консистенция должна быть жидкой, однородной, без комочков. Нельзя давать прикорм (кашу) с бутылочки – это препятствует формированию навыка «есть с ложки».

5.Нельзя приучать ребенка принимать пищу во время просмотра телевизора (мультики, реклама). Польза от такой еды сводится к нулю.

 6. Нельзя кормить насильно. Главное в прикорме это терпение, как только ребенок отвернулся от еды, прекращают кормление и предлагают грудь.

7. Каждой маме надо завести «пищевой дневник». В него записывать дни ввода новых продуктов. Впоследствии, при появлении проблем со стулом, аллергических реакций, мама быстро определит первопричину.

Важно! Соблюдение правил и принципов прикорма предотвратит проблемы, связаны с заболеваниями ЖКТ и аллергиями.

Что давать грудничку

Первый прикорм лучше вводить утром. Предлагают теплую еду, без добавления соли, сахара, специй. Готовить следует на один раз каждый день. Даже если ребенок все не съел, нельзя оставлять на другой раз. Продукты нужно подбирать индивидуально для каждого ребенка, наблюдая за реакцией со стороны ЖКТ и кожных покровов.

Прикорм в 6 месяцев

По рекомендациям ВОЗ следует начинать с овощей, особенно, если присутствует склонность к избыточному весу, или с каш, если ребенок плохо набирает вес. Каждая мать выбирает свой первый прикорм, обратив внимание на состояние здоровья малыша. Если ребенок аллергик, продукты следует вводить под руководством педиатра.

 Овощи

Первый овощной прикорм – это монокомпонентное пюре. Идеально подходит кабачок, так как он практически не дает аллергических реакций имеет нейтральный вкус, нежную структуру, содержит достаточно клетчатки, хорошо переваривается и усваивается в ЖКТ.

Также в приоритете:

  • цветная капуста;
  • тыква;
  • брокколи;
  • позже можно добавлять морковь;
  • картофель, как составляющая поликомпонентного пюре. Чистое картофельное пюре следует давать в 10-11 месяцев. Выбирают сорт картофеля с низким содержанием крахмала.

Овощи обязательно должны проходить термическую обработку. Смешивать разные виды овощей можно, если ребенок уже пробовал их по отдельности. Следует быть уверенным в первом прикорме: овощи нужно тщательно промыть несколько раз под проточной водой, очистить от кожуры, нарезать небольшими кубиками и сварить до готовности. Потом перемолоть блендером или протереть через сито, додать овощной бульон или кипяченую воду и предложить малышу. В возрасте 6,5 месяца добавляют растительное масло (на первых этапах — оливковое) в овощное пюре, каши.

Белокочанную капусту дают с осторожностью в возрасте 8-9 месяцев, так как она способна спровоцировать вздутие и колики у малыша. Когда ребенку исполнится десять месяцев можно давать зеленый горошек в небольшом количестве один раз в две недели. В одиннадцать месяцев постепенно вводят свеклу в небольших количествах. Баклажаны, редис, болгарский перец, огурцы, помидоры можно давать после 12 месяцев.

Крупяные каши

Рекомендованная первая каша должна быть безмолочная, в приоритете – кукурузная крупа мелкого помола. Ценность кукурузной крупы заключается в том, что она не содержит глютена и не имеет аллергенных свойств. Консистенция каши должна быть жидкой, однородной. Для начала можно дать одну треть чайной ложки, если ребенку понравилось можно довести до 2,5мл (половина чайной ложки). Постепенно следует доводить до 10-150 мл каши. Через 7-10 дней после ввода кукурузной каши, добавляют в рацион грудничка гречневую кашу (желательно из зеленой гречки). Если грудничок предрасположен к запорам – с рисом нужно повременить.

Перед приготовлением крупу нужно замочить на 15-20 минут, тщательно промыть. Варить до готовности. Перед употреблением протереть на сито или если объем 100 и больше мл, измельчить блендером. Предлагать грудничку в теплом виде без соли и без сахара.

С 9 месяцев можно добавлять в кашу разведенное молоко 1:2. Цельное молоко вводят исключительно после двенадцати месяцев.

 Прикорм в 7-8 месяцев

 Супы

В возрасте семи месяцев можно готовить супы: овощной отвар+овощи+растительное масло. Взбить блендером до однородной, жидкой консистенции. Позже можно добавлять мясное пюре.

Мясо

Мясо (нежирные сорта) следует вводить в возрасте 7 – 8 месяцев. Самое первое мясо – это кролик, потом индейка, телятина. С осторожностью предлагают курицу (может вызывать аллергию). Свинину, даже не жирную, давать детям до года нельзя.

Мясное пюре компонуют с овощами, кашами. Концентрированный мясной бульон – нельзя! Можно варить овощи на третьем бульоне (два раза воду сливают).

Соки

С 8 месяцев дают соки:

— приготовленные в домашних условиях;

— специальные соки детского питания.

Выжатый сок из яблока, моркови, разбавляют кипяченой водой комнатной температуры в соотношении 1:1. Начинают с 5 мл (8 месяцев) и постепенно доводят до 100 мл (12 месяцев). Сок следует выжимать непосредственно перед употреблением. Нельзя давать обычные магазинные пакетированные соки, так как они содержат много сахара.

Фрукты

Фрукты как прикорм следует вводить после овощей, так как после фруктовой сладости, малыш может отказаться от овощных, мясных блюд и несладких крупяных каш.

С восьми месяцев первый фруктовый прикорм – печеное зеленое яблоко. Потом добавляют банановое, грушевое пюре. Если летнее время, то дают перетертую желтую черешню без косточки. Осмотрительно нужно вводить абрикос, персик, сливу.

Кисломолочные продукты

Нежирные кефир, йогурт, творог желательно домашнего приготовления без добавок и сахара, дают после 8 месяцев. Основные требования:

— проверенное качество;

— однородная консистенция;

— свежесть.

Прикорм в 9-10 месяцев

Яичный желток

В возрасте девяти месяцев дают яичный желток. Лучше для начала вводить половинку перепелиного желтка, постепенно доводить до целого. Желток можно смешивать с овощами, кашами, супами. В возрасте 10 месяцев ребенку предлагают ¼ куриного желтка 2 раза в неделю, если не реакций со стороны кожных покровов и ЖКТ, доводят до ½ два раза на семь дней.

Рыба

Не жирную рыбу как прикорм начинают предлагать ребенку с десяти месяцев. Это может быть хек, аргентина, бротола, минтай. Рыбу лучше компоновать с овощами. Рыбны

Таблица введения прикорма для грудничка до года.

Прикорм6 месяцев7 месяцев8 - 9 месяцев10-11 месяцев12 месяцев
Овощное пюре5-50 гр70-100 гр100-160 гр180-250 гр180-250 гр
Каши приготовленные на воде5-50 мл50-100 мл100-170 мл180-200 мл220-250 мл
Каши на разведенном молоке---180-200мл220-250 мл
Фруктовое монокомпонетное пюре (пюре из одного вида фруктов)-5-20 гр30-50 гр80 гр80-100 гр
Сок из яблок, груши, моркови--5-20 мл30-60 мл70-100 мл
Мясное пюре-5-20 гр30-60 гр70 гр70 гр
Рыбное пюре---5-40 гр50-70 гр
Оливковое масло1 мл2 -2,5 мл2,5 – 3 мл5 мл5 мл
Яичный желток--¼ шт.½½
Творог--5-10 гр40-50 гр50 – 60 гр
Кефир/йогурт--5-10 мл50-100 мл150-200 мл
Печенье---5-10 гр5-10 гр

Расписание кормления и примерное меню для грудничка 

  1. Мясо дают четыре раза в неделю (например: понедельник, среда, пятница, воскресенье).
  2. Рыбу – два раза в неделю (например: вторник, четверг).
  3. Желток перепелиный/куриный – два раза на семь дней.

 6 - 6,5 месяцев7-8 месяцев9 месяцев 10-11 месяцев12 месяцев
6.00-6.30Грудное вскармливаниеГрудное вскармливаниеГрудное вскармливаниеГрудное вскармливание-
9:00Каша на воде, докорм грудным молокомКрупяная каша на воде, фруктовый сокКрупяная каша, сваренная на воде, желток, фруктовый сокКрупяная каша, сваренная на разведенном молоке или на водеМолочная каша/ Безмолочная каша, фруктовый сок
13:00Пюре с овощей, докорм грудным молокомОвощное и мясное пюре, докорм материнским молокомОвощной суп с мясным пюре/овощное и мясное пюреОвощной суп, овощное и мясное пюре/рыбное пюре/желток, фруктовый сокОвощной суп, пюре с овощей и мяса/рыбы/желток, фруктовое пюре
17:00Грудное молокоФруктовое пюре, грудное молокоКефир/йогурт/творог, докорм материнским молокомФруктовое пюре или кефир/йогурт/творог, печенье, докорм грудным молокомКефир/йогурт/творог, печенье
21:00Грудное вскармливаниеГрудное вскармливаниеГрудное вскармливаниеГрудное вскармливаниеГрудное вскармливание

Главная ошибка многих родителей – ребенок должен съесть все, что ему предлагают. Это в корне неправильное мнение: нельзя кормить ребенка насильно и тем более перекармливать. Грудничок сам покажет, что наелся – отвернется от еды. Нужно запастись спокойствием и терпением. Каждый малыш личность и подход во всем, в том числе и в прикорме должен быть индивидуальный.

zdorrov.com


Смотрите также