Post Icon



Простуда спины симптомы


Продуло спину: симптомы и лечение

12 декабря 2018

Область спины часто болит от резкого температурного перепада, после физической активности на улице, от сквозняков, переохлаждения. Начинается воспаление мышц (миозит). Чтобы этого не случилось, необходимо правильно одеваться и соблюдать меры безопасности.

Симптоматика миозита

Основным признаком воспаления мышечной массы спины является болевой синдром. Провоцирующий фактор – спазм и воспалительный процесс. Характерные особенности ноющей, тянущей боли:

  • постоянство, отсутствие облегчения после отдыха;
  • усиление при движениях тела;
  • не проходит после отдыха;
  • несимметричность;
  • усиление при пальпации;
  • наличие в мышцах узелков и припухлости.

К дополнительным признакам следует отнести зуд, покраснение и повышенную температуру тела.

Распространение симптоматики:

  1. Ягодица со стороны воспаления.
  2. Нога с той же стороны.

Воспаляются нервные окончания позвоночника. Боли в животе при мочеиспускании. Женщины жалуются на боль в придатках матки.

Лечение

Если не принимать должных мер, заболевание может перейти в хроническую форму. Следует обратиться за помощью к врачу.

Рекомендации:

  • Полный покой (в тепле).
  • Прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
  • Использование специальных гелей с учетом противопоказаний.
  • Прогревание спины грелкой, перцовым пластырем или мешочком с сухой солью.
  • Использование спиртовых компрессов.
  • Подбор упражнений для расслабления воспаленных мышц.

Пациенту могут назначить курс физиотерапии, например, стимуляцию мышц при помощи электрических импульсов, а также лечебный массаж. При наличии сильного болевого синдрома возможно применение новокаиновой блокады.

Приобретайте лекарственные средства для снятия мышечного воспаления в сети аптек Столички по доступным ценам.

Люмбоишиалгия - причины, лечение и профилактика

Дата последнего обновления: 21.12.2021 г.

Среднее время прочтения: 6 минут

Содержание:

Причины люмбоишиалгии
Симптомы люмбоишиалгии
Диагностика люмбоишиалгии
Лечение люмбоишиалгии
Профилактика люмбоишиалгии

Боль внизу спины в течение жизни возникает более чем у 70% людей, причем чаще всего у молодых в возрасте от 35 до 55 лет. Пояснично-крестцовая боль – одна из наиболее частых причин временной утраты трудоспособности1,2.

Боль внизу спины называют по-разному3:

  • люмбалгией — если она ощущается только в пояснице;
  • люмбоишиалгией — когда болезненность возникает не только в поясничном отделе, но и распространяется на нижнюю конечность;
  • люмбаго — в случаях, когда возникает острая и интенсивная боль в пояснице (поясничный прострел).

Во всех указанных случаях, боль в спине — это серьезный симптом, который требует настороженности и обязательного обращения к врачу. В данной статье мы подробно расскажем про люмбоишиалгию: почему она возникает, как облегчить неприятные симптомы и предупредить их повторное появление.

Вернуться к началу

Причины люмбоишиалгии

В более чем 90% случаев врачи не обнаруживают какой-либо серьезной болезни (воспаления, инфекции, опухоли или перелома), которая могла вызвать приступы люмбоишиалгии 2. Чаще всего причиной боли становятся осложнения поясничного остеохондроза, например, смещение позвонков или грыжа межпозвонкового диска3. У пожилых люмбоишиалгия обычно наблюдается из-за дегенеративных процессов (разрушения дисков) в поясничном отделе позвоночника2,9, а у людей молодого и среднего возраста часто — из-за рефлекторного раздражения нервов, например, при выпячивании межпозвонкового диска9,12.

Межпозвонковые диски — это образования, которые служат амортизаторами при движении позвоночника. В каждом диске есть студенистое ядро и фиброзное (плотное) кольцо, которое не дает ядру выйти за пределы диска13.

При грыже межпозвоночный диск смещается наружу и раздражает болевые рецепторы фиброзного кольца. Это вызывает рефлекторные мышечные спазмы, которые и провоцируют боль в пояснице и нижней конечности9.

В группе риска развития люмбоишиалгии находятся люди, чей труд связан с подъемом тяжестей или неадекватными для позвоночника «скручивающими» нагрузками. Подобные движения при работе обычно выполняют грузчики, слесари, а также спортсмены — гимнасты, теннисисты, горнолыжники11. Однако остеохондроз и его осложнения в виде люмбоишиалгии также часто встречаются у людей «сидячих» профессий, например, у офисных работников и водителей автотранспорта, вынужденных длительно находиться в одном, иногда весьма неудобном для позвоночника, положении 11.

Вернуться к началу

Симптомы люмбоишиалгии

Люмбоишиалгия может возникнуть из-за резкого движения, наклона туловища, подъема тяжестей или падения9. У многих боль усиливается при натуживании, кашле, чихании, длительном пребывании в одной позе и даже при сидении в глубоком кресле9. В момент приступа человек принимает вынужденную позу, обычно наклоняясь в здоровую сторону, или лежит, прижимая ногу к животу, чтобы облегчить боль9.

Выделяют 2 формы люмбоишиалгии:

  • При невропатической источником боли является корешок спинномозгового нерва, который оказался сдавленным смещенным позвонком или грыжей межпозвонкового диска3. При сдавливании корешка (радикулопатии) боль бывает внезапной, стреляющей и интенсивной3. Поскольку в составе корешка идет седалищный нерв14, боль “отдает” в одну ногу, но не имеет четких границ и может “перемещаться” в пределах нижней конечности3.
  • Рефлекторная возникает из-за раздражения мышц, суставов и связок в поясничном отделе11. При этом наблюдается ноющая и чаще двусторонняя боль, которая максимально выражена в области ягодицы и бедра, редко опускается ниже колена3. Иногда дискомфорт ощущается постоянно3.

При возникновении любых болевых ощущений следует проконсультироваться с врачом. Нередко поясничная боль – это проявление специфических состояний, которые требуют экстренной помощи3.

Выделяют следующие симптомы опасности («красные флажки») при люмбоишиалгии2:

  • возраст моложе 18 и старше 50 лет;
  • недавняя травма спины;
  • длительное лечение гормональными препаратами;
  • резкое похудание;
  • постоянная прогрессирующая боль, которая не уменьшается в покое;
  • болезненность, которая ощущается не только в спине, но и в области промежности, влагалища, прямой кишке, иногда связана с мочеиспусканием или дефекацией;
  • повышенная температура тела;
  • заметная деформация позвоночника.

Если на фоне люмбоишиалгии вы обнаружили у себя хотя бы один «красный флажок» – немедленно обратитесь за помощью к специалисту5.

Вернуться к началу

Диагностика люмбоишиалгии

Боль в поясничном отделе, отдающая в ягодичную область и ногу (или обе ноги) может быть проявлением острой люмбоишиалгии (длится до 6 недель) и хронической (беспокоит более 12 недель)3. Нередко она проходит самостоятельно5, но чтобы проблема не стала хронической, нужно вовремя обследоваться у врача и исключить серьезные заболевания.

Если вас часто беспокоят симптомы люмбоишиалгии, следует обратиться к врачу общей практики. При необходимости он направит вас к неврологу, травматологу, ревматологу и другим узким специалистам2.

Вернуться к началу

Лечение люмбоишиалгии

Одной из важных задач терапии синдрома является обезболивание11. С этой целью могут быть использованы немедикаментозные, медикаментозные и хирургические методы8,11.

Для симптоматического лечения острой и хронической люмбоишиалгии применяются нестероидные противовоспалительные препараты4,6,11, которые облегчают боль и повышают функциональную активность пациентов11. Мотрин® — препарат из группы НПВП, действующим веществом которого является напроксен. Препарат показан взрослым и подросткам с 15 лет при люмбоишиалгии в качестве обезболивающего средства7.

Таблетки следует принимать целиком (в том числе и во время еды) и запивать достаточным количеством жидкости 7. Чтобы облегчить боль при люмбоишиалгии, можно принимать следующим образом: стартовая доза — 2 таблетки ( 500 мг), а затем по одной таблетке (250 мг) до 4 раз в день (каждые 8 часов). При этом обычно суточная доза, применяемая для облегчения болевого синдрома, составляет 2-3 таблетки (500-750 мг). Использовать препарат в качестве обезболивающего без консультации с врачом разрешено до 5 дней. Если неприятные симптомы не проходят или усиливаются, обязательно обратитесь к специалисту7.

К немедикаментозным методам обезболивания относятся3,8:

  • лечебная гимнастика;
  • мануальная терапия;
  • иглорефлексотерапия;
  • массаж.

При появлении боли в пояснице, отдающей в ногу, специалисты рекомендуют сохранять физическую активность и избегать постельного режима — это благотворно влияет на течение патологии и помогает быстрее восстановиться6,8,11.

Вернуться к началу

Профилактика люмбоишиалгии

Чтобы предупредить приступы боли, важно следовать рекомендациям врачей:

  • исключить резкие и чрезмерные движения — значительные сгибания, разгибания и вращения2;
  • избегать переохлаждения2;
  • не носить сумки на одной руке2;
  • регулярно выполнять физические нагрузки под наблюдением специалиста8, особенно если ваша работа связана с длительным пребыванием в сидячем положении2;
  • ходить пешком на свежем воздухе не менее 3–4 раз в неделю по 30 минут8.

Люмбоишиалгия – проблема, которая может возникнуть как у пожилых, так и молодых людей1. Она указывает на возникшие осложнения остеохондроза и требует внимательного отношения3. При правильно организованном режиме работы, достаточной физической активности и своевременном обращении к врачу можно избежать обострений и осложнений хронической боли в спине11.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Вернуться к началу

Список литературы

  1. WHO Priority diseases and reasons for inclusion 2013 6.24 Low back pain https://www.who.int/medicines/areas/priority_medicines/Ch6_24LBP.pdf
  2. Парфенов Владимир Анатольевич, Головачева Вероника Александровна Диагностика и лечение острой неспецифической пояснично-крестцовой боли // Терапевтический архив. 2019. №8. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/diagnostika-i-lechenie-ostroy-nespetsificheskoy-o-krpoyasnichnesttsovoy-boli
  3. Левин О.С., Чимагомедова А.Ш., Шугурова И.М., Никитина А.Н. Современные подходы к диагностике и лечению хронической боли в спине // СТПН. 2020. №3-4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-podhody-k-diagnostike-i-lecheniyu-hronicheskoy-boli-v-spine
  4. Широков Василий Афонасьевич, Потатурко А.В., Терехов Н.Л. Нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты и витамины группы B в лечении люмбоишиалгии // Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика. 2020. №6. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/nesteroidnye-protivovospalitelnye-preparaty-miorelaksanty-i-vitaminy-gruppy-v-v-lechenii-lyumboishialgii
  5. Шахабов И.В., Полищук Н.С. Оценка рекомендаций по назначению магнитноо-резонансной томографии при оказании амбулаторной помощи в плановой форме при боли на уровне поясничного отдела позвоночника // ОРГЗДРАВ: Новости. Мнения. Обучение. Вестник ВШОУЗ. 2020. №3 (21). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/otsenka-rekomendatsiy-po-naznacheniyu-...
  6. Парфенов Владимир Анатольевич, Исайкин А.И., Кузьминова Т.И., Черненко О.А., Милованова О.В., Романова А.В., Самхаева Н.Д., Шор Ю.М. Лечение пациентов с острой и подострой люмбалгией и люмбоишиалгией // Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика. 2019. №3. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/lechenie-patsientov-s-ostroy-i-podostroy-lyumbalgiey-i-lyumboishialgiey
  7. Инструкция по применению препарата МОТРИН ® таблетки //Рег.номер Р N002874/01// ГРЛС РФ. – URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=868bad0c-d10e-47a9-b9d8-2595d9a01ac7&t=
  8. Парфенов В.А., Парфенова Е.В. Вопросы терапии хронической неспецифической люмбалгии // МС. 2020. №8. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/voprosy-terapii-hronicheskoy-nespetsif...
  9.  Шостак Н.А., Правдюк Н.Г. Боль в спине и коморбидность -диагностика, лечебная тактика. Амбулаторная хирургия. 2016;(3-4):44-50. https://www.a-surgeon.ru/jour/article/view/59
  10. Верткин А.Л., Каратеев А. Е., Кукушкин М.Л., Мартынов А. И., ПарфеновВ.А., Яхно Н.Н., Кнорринг Г.Ю. Национальные рекомендации по ведению пациентов с болью в спине для терапевтов и врачей общей практики поликлиник. Терапия. 2018; 3 (21) https://therapy-journal.ru/ru/archive/article/36103
  11. Российское межрегиональное общество по изучению боли. Клинические рекомендации Диагностика и лечение скелетно-мышечных (неспецифических) болей в нижней части спины, 2019 https://painrussia.ru/educational-programs/2020/zoom/%D0%9A%D0%A0_%D0%91%D0%A1_%D0%A0%D0%9E%D0%98%D0%91_2020_%D1%84%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BB%20(1).pdf
  12. Диагностика висцеро-вертебрального и вертебро-висцерального болевого синдрома при поясничном остеохондрозе. Дривотинов Б.В., Гаманович А.И., Медицинский журнал №4 2012г. С 46-50.
  13. Большая Медицинская Энциклопедия (БМЭ), под редакцией Петровского Б.В., 3-е издание. Позвоночник.https://xn--90aw5c.xn--c1avg/index.php/%D0%9F%D0%9E%D0%97%D0%92%D0%9E%D0%9D%D0%9E%D0%A7%D0%9D%D0%98%D0%9A (дата обращения: 05.10.2021)
  14. Большая Медицинская Энциклопедия (БМЭ), под редакцией Петровского Б.В., 3-е издание. Седалищный нерв. https://xn--90aw5c.xn--c1avg/index.php/%D0%A1%D0%95%D0%94%D0%90%D0%9B%D0%98%D0%A9%D0%9D%D0%AB%D0%99_%D0%9D%D0%95%D0%A0%D0%92 (дата обращения: 05.10.2021)
  15. Фрик и соавт. Эффективность и безопасность напроксена натрия и ибупрофена в отношении обезболивания после хирургического вмешательства на полости рта. Текущие Терапевтические Исследования. 1993;54(6):619-27.

причины и лечение в Красноярске

Плюсы лечения в нашей клинике:
  • Точная диагностика на уникальных аппаратах и после осмотра опытного вертебролога и травматолога;
  • Внимательный подход к каждому клиенту и разработка индивидуальной лечебной схемы в зависимости от вашего возраста, вида болезни и степени её запущенности;
  • Множество возможностей для избавления от заболеваний опорно-двигательного аппарата: вытяжение позвоночника, мануальное воздействие, лечебный массаж, процедуры на уникальном аппарате DRX;
  • Авторская система терапии: бережно, без боли и травматизма, быстро, эффективно;
  • Назначается не только базовое лечение, но для закрепления результата и восстановительный курс (гимнастика, фитопрепараты, массаж).

 

Причины боли в копчике

Нижний отдел позвоночника часто болит у детей из-за родовой травмы или неудачного падения, после неправильно выполненных упражнений на физкультуре.

У взрослых боль в копчике возникает из-за остеохондроза, защемления нервов, заболевания мышц, смещения межпозвонковых дисков, а также после травмирования. Кроме того, нижняя часть спины может беспокоить из-за проблем, не связанных с позвоночником. Поэтому так важно обратиться к опытным специалистам, чтобы сразу распознать точную причину дискомфорта и не затягивать с лечением. В клинике доктора Савяка работают высококвалифицированные диагносты, выявляющие даже скрытые заболевания.

Общие причины неприятных ощущений в копчиковой кости:

  • переломы, смещения, растяжения;
  • травмы – резкое падение на ягодицы, повреждение во время активных детских игр или физической нагрузки на работе;
  • заболевания позвоночника, затрагивающие нижний отдел: остеохондроз, грыжа и т. п.;
  • недуги мочеполовой системы, кишечника;
  • следствие тяжёлых родов;
  • киста.

К какому врачу обращаться, если болит копчик

Вначале необходимо исключить травму нижнего отдела позвоночного столба. Для этого посетите врача-травматолога в клинике Олега Савяка. Если предположение не подтвердится, вас направят к мануальному терапевту. Специалист вправит смещённые позвонки, восстановит здоровую работу мышц и расслабит зажатые нервные окончания.

После тщательной диагностики может потребоваться помощь докторов других сфер: гинеколога, уролога, гастроэнтеролога. При этом копчик может быть абсолютно здоров – боль просто отдаёт в нижнюю часть спины. Тем не менее, начать обследование надёжнее именно в узкоспециализированном центре – институте реабилитации позвоночника. Вертебрологи клиники Савяка смогут выявить опорно-двигательную патологию даже на ранней стадии.

Лечение болей в копчике

Терапия в нашем медцентре преимущественно консервативная. С помощью массажа, вытяжения на современных аппаратах, мануального воздействия и лечебной физкультуры вы забудете о дискомфорте в спине. Авторская методика позволит не только устранить проблему, но и предотвратить её повторное возникновение.

Не допускайте осложнений и состояния, когда без операции уже не обойтись. Записывайтесь на прием в клинику Савяка, не откладывая.

лечение и диагностика причин, симптомов в Москве

Общее описание

Крестец представляет собой костное образование, состоящее из пяти неподвижно соединенных позвонков и соединяющее поясничный отдел позвоночника, копчик и тазовые кости. Крестец имеет пирамидообразную форму, основание которой обращено вверх и образует сустав с пятым поясничным позвонком, боковые стороны формируют крестцово-подвздошные сочленения, а вершина смотрит вниз и соединяется с копчиком. Передняя поверхность крестца имеет вогнутую форму и обращена в полость таза, а задняя обращена наружу и выгнута. Крестец играет значительную роль в процессе родоразрешения, поэтому у женщин он короче, шире и менее изогнутый.

Основные причины болей в крестце

  • Остеохондроз поясничного отдела позвоночника;
  • Грыжи межпозвоночных дисков;
  • Сакроилеит – воспаление крестцово-подвздошного сочленения;
  • Травмы и ушибы крестца и копчика;
  • Новообразования;
  • Гинекологические заболевания;
  • Послеоперационная боль.

Диагностика боли в крестце

  • рентгенография (позволяет оценить состояние костных структур, суставов, суставных хрящей по ширине суставное щели)
  • КТ/МРТ (позволяет более детально оценить состояние костных структур и суставов в случаях, когда рентгенографии оказывается недостаточно, МРТ хорошо визуализирует мягкие ткани)
  • лабораторная диагностика (выявляет патологические изменения в крови, в том числе маркеры ревматических заболеваний)
  • УЗИ (диагностика органов брюшной полости и малого таза)

Лечение боли в крестце в ФНКЦ

Лечение боли в крестце направлено на диагностику и устранение причины боли. Как правило, это длительный процесс, поэтому параллельно проводится симптоматическое лечение, то есть обезболивание сустава.

Подход к лечению боли в крестце комплексный и включает в себя работу мультидисциплинарной команды врачей, в том числе которых ортопед-травматолог, реабилитолог, специалист по лечению боли, физиотерапевт и другие специалисты.

Ключевые методы лечения боли в крестце

  • консервативная терапия (подбор эффективной и безопасной схемы обезболивающих препаратов)
  • малоинвазивные методики (лечебно-диагностические блокады, радиочастотная денервация - РЧД)
  • хирургические методики
  • вспомогательные методики (лечебная физкультура, физиотерапия, мануальная терапия)

Консервативная терапия

Для каждого пациента подбирается индивидуальная схема обезболивающей терапии, исходя из причин заболевания, особенностей болевого синдрома, возможных противопоказаний и лекарственного взаимодействия. На протяжении всего лечения схема консервативной терапии корректируется в зависимости от клинической ситуации.

Малоинвазивные методики

Лечебная блокада

Лечебные блокады производятся путем введения анестетика в область периферического нерва или спазмированной мышцы. Блокада не только снимает боль, но и способствует расслаблению мышц, нормализации кровотока и улучшению трофики тканей.

Радиочастотная денервация (РЧД)

Радиочастотная денервация (РЧД) - современный и безопасный нехирургический метод, подходящий пациентам, для которых малоэффективны или невозможны другие методы лечения.

Когда используется эта методика

  • При неэффективности лекарственной консервативной терапии - когда обезболивающие препараты, даже самые мощные, помогают недостаточно или не могут быть назначены из-за побочных действий;
  • При длительном ожидании операции - часто пациент оказывается в ситуации, когда операцию приходится ждать больше нескольких месяцев. В этом случае проведение РЧД позволяет уменьшить интенсивность боли и сделать ожидание операции более комфортным;
  • При невозможности провести операцию - когда наличие тяжелых сопутствующих заболеваний или иные причины не позволяют выполнить радикальную хирургическую операцию, РЧД является самой эффективной и безопасной альтернативой;

Как проводится радиочастотная денервация - РЧД

После стандартного осмотра специалистом-альгологом, дополнительного обследования и диагностики в случае необходимости, принимается решение о проведении радиочастотной денервации.

  • Процедура выполняется амбулаторно. В стерильных условиях врач под контролем рентгена проводит специальные иглы в область, на которую требуется оказать терапевтическое воздействие. После того, как врач убеждается, что кончик иглы находится строго в нужном месте, вводится местный анестетик, чтобы денервация прошла безболезненно. После этого через канал иглы вводится тонкий электрод, который подключается к радиочастотному генератору и кончик иглы нагревается до заданной температуры. Пациент, как правило, не испытывает при этом дискомфорта, самым болезненным моментом процедуры является обычный укол.

В некоторых случаях сначала выполняется лечебно-диагностическая блокада для того чтобы определить, насколько методика будет эффективна для данного конкретного случая. В стерильных условиях под контролем рентгенографической системы иглы прецизионно устанавливаются в область, на которую требуется оказать терапевтическое воздействие. Для уменьшения дискомфорта все манипуляции проводятся с применением местной анестезии. После установки игл вводят небольшое количество анестетика, прерывая проведение болевого импульса.

Симптомы простуды | WP воспитание

Большинство из нас не обращает внимания на небольшой насморк, першение в горле и периодическое ощущение кашля. Озноб, головные боли и удушающий кашель — это симптомы, которые говорят нам о том, что легкая простуда приняла более тяжелую форму. Как узнать первые симптома простуды ? Чем он отличается от гриппа? Откуда вы знаете, что наш организм победил в борьбе с простудой ?

Смотрите видео: "Как бороться с инфекциями у детей?"

Простуда — это инфекция, которая развивается медленно, в отличие от гриппа, когда симптомы появляются внезапно и становятся тяжелыми.В случае простуды мы сначала чувствуем общую слабость и утомляемость. У нас снижается энергия, появляется насморк и першение в горле. Иногда мы чувствуем, что заболели, но когда мы заняты днем, мы игнорируем симптомы простуды. Грипп быстро отнимает силы. Появляются миалгия и высокая лихорадка. Эти симптомы больше нельзя игнорировать. Стоит посетить врача.

1. Лекарство от простуды

Не существует единого эффективного способа простудиться.В первую очередь следует много отдыхать и спать, чтобы у организма были силы для борьбы с вирусами. Однако первым шагом в борьбе с простудой является правильный диагноз болезни. Как проявляется простуда?

Istnieje kilka skutcznych sposobów na zwalczenie przeziębienia Есть несколько эффективных способов борьбы с насморком (123РФ)

2. Как развивается простуда?

Простуда может быть вызвана одним из 200 вирусов. Одни ответственны за царапанья в горле , другие за боль ближе к гортани.Насморк появляется сразу после первых симптомов першения в горле. С ним - кашель. Водянистые выделения из носа через несколько дней становятся желтыми или зелеными. Заложенный нос может вызвать головную боль и боль в носовых пазухах. Одним из симптомов простуды также может быть лихорадка. Чаще всего это субфебрильная температура, но иногда температура достигает даже 38С. Симптомы простуды ухудшаются медленно в течение примерно 4-6 дней.

Через несколько дней выделения из носа становятся гуще и меняют цвет. трудности с дыханием возникают, особенно ночью. Наш голос меняется, когда мы начинаем говорить носом. Выделения из носа могут вызывать рецидивы в горле и приступы кашля. Сильный насморк также может проявляться как проблемы с кашлем .

3. Когда наш организм будет бороться с симптомами простуды?

Симптомы простуды обычно исчезают примерно через 7 дней. Затем мы чувствуем определенное улучшение самочувствия, возвращаются энергия и желание действовать.Раздражение носа намного меньше, и нам легче дышать. Голос становится чище, и мы больше не говорим через нос. Еще несколько дней мы можем испытывать боль в горле и кашель.

Если инфекция возвращается или вы не чувствуете, что ваш организм борется с простудой, обратитесь к врачу. Вы можете получить бактериальную инфекцию, и вам может понадобиться антибиотик.

.

Простуда - какие симптомы? Как насчет простуды?

Простуда — это легкая вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Обычно поражает носоглотку. Иногда это также связано с раздражением слизистых оболочек гортани или околоносовых пазух. Воспаление вызывает неприятные симптомы, которые можно облегчить домашними средствами.

Простуда – одно из самых распространенных заболеваний в мире. Чаще всего им болеют дети, реже пожилые, так как с возрастом формируется устойчивость к различным видам вирусов, которые могут стать причиной инфекции.

Причины простуды и источники инфекции

Простуда вызывается широким спектром вирусов, обычно из рода риновирусов. Из-за такого разнообразия можно болеть даже несколько раз в год — антитела, образующиеся при одной инфекции, малоэффективны в следующих случаях. Также невозможно создать надежную вакцину от простуды.

Обычно возникает осенью и зимой, хотя не является правилом – нередки летние простуды.Заразиться можно воздушно-капельным путем или при контакте с зараженными предметами (вирусы могут сохраняться во внешней среде несколько часов). Передачи вирусов благоприятствуют большие колебания температуры, а также нахождение больших групп людей в закрытых, плохо проветриваемых помещениях. Люди со сниженным иммунитетом, такие как больные раком или беременные женщины, особенно уязвимы к инфекции. Также высока вероятность простуды, когда организм ослаблен чрезмерными усилиями, стрессом, недостаточным сном или неправильным питанием.

Симптомы простуды

Симптомы простуды вызваны реакцией организма на присутствие вируса. Заболевание обычно начинается с периода недомогания продолжительностью 1–2 дня, которое больные часто называют «упадком сил». Первым симптомом простуды обычно является першение в горле, переходящее в боль. Затем появляется насморк, кашель, а иногда еще и головные и мышечные боли. В первые дни простуда может сопровождаться субфебрилитетом. Остальные симптомы обычно длятся 7-14 дней.

Простуда и грипп

Симптомы простуды схожи с симптомами гриппа, поэтому их легко спутать друг с другом. Поскольку последнее может быть связано с серьезными осложнениями, недооценивать заболевание нельзя. Причиной беспокойства должно быть внезапное начало заболевания с повышением температуры выше 38°С, незначительным усилением назальных симптомов по сравнению с кашлем. Они типичны для гриппа и должны быть показанием к наблюдению за больным и, при необходимости, к проведению мероприятий по предупреждению возможных последствий заболевания.

Как вылечить простуду?

Не существует лекарств, которые могли бы лечить простуду причинно. Инфекцию вызывают вирусы, поэтому антибиотики (т.е. препараты с антибактериальными свойствами) малоэффективны. При появлении первых симптомов простуды также нет смысла использовать высокие дозы витамина С или рутины, роль которых заключается в поддержке иммунитета — их воздействия приходится ждать дольше, чем длится болезнь. Гораздо лучше систематически укреплять свой иммунитет — с помощью здорового питания, физической активности, регулярного сна — до того, как вы заболеете.

Простуда лечится симптоматически. Назойливые симптомы болезни можно облегчить с помощью безрецептурных лекарств. Эффективным противоядием от боли являются нестероидные противовоспалительные препараты (например, на основе ибупрофена) или парацетамол (менее эффективен, но с меньшим количеством побочных эффектов). Эти же препараты снижают лихорадку. Вещества для местного применения, такие как ксилометазолин или оксиметазолин, приносят облегчение при рините — они уменьшают отек слизистой оболочки носа за счет сужения кровеносных сосудов.С этой же целью можно применять препараты псевдоэфедрина перорально. Пациент также может использовать лекарства от кашля, например, на основе бутамирата (от сухого кашля) или гвайфенезина (отхаркивающее). Чтобы быстро вылечить простуду, стоит воспользоваться виртуальной клиникой. Таким образом, не выходя из дома, можно получить консультацию по выбору наиболее подходящего препарата, что является рекомендуемой процедурой в случае простуды.

Лечение простуды домашними средствами

Домашние средства от простуды часто являются хорошей альтернативой лекарствам.Пациенты могут воспользоваться антисептическими свойствами натуральных продуктов, таких как мед и чеснок. Очищение дыхательных путей поддерживают ингаляциями, например, водой с добавлением поваренной соли. Простуда также лечится отдыхом, обильным питьем и избеганием ситуаций, которые могут вызвать заражение другими микроорганизмами (например, нахождение среди потенциально больных людей). Применение вышеперечисленных методов особенно целесообразно, например, при простуде во время беременности, когда применение большинства препаратов опасно для плода.Однако в таких случаях лечение следует обсудить с врачом.

.

Симптомы простуды и гриппа

При вирусных инфекциях верхних дыхательных путей – при простуде и гриппе обычно возникают схожие симптомы:

  • Катар,
  • кашель,
  • лихорадка,
  • головные боли, боли в горле,
  • общая слабость и ощущение «разбитости».


Так как же отличить простуду от гриппа? Вот наиболее распространенные отличия:

Симптомы простуды

  • постепенное, обычно довольно легкое развитие симптомов,
  • не очень высокая, медленно нарастающая лихорадка (37-38,5°С),
  • умеренная головная боль,
  • умеренный кашель,
  • Охриплость
  • ,
  • боль в горле,
  • интенсивный, разрушительный насморк,
  • небольшое чувство слабости.


Простуда обычно непродолжительна, и вы быстро выздоравливаете.

Симптомы гриппа

  • Быстрое начало и ухудшение симптомов,
  • высокая температура - 38-41°С, озноб бывает редко,
  • беспокоящая головная боль, часто в лобной области,
  • сильный сухой ноющий кашель и чувство нехватки воздуха,
  • легкий насморк и боль в горле или их отсутствие,
  • сильная боль в мышцах, суставах,
  • иногда плюс боль в глазах и светобоязнь,
  • чувствует усталость и общую слабость.


Невралгия может появиться по нескольким причинам. самые популярные:

  • инфекций,
  • раздражения (прикосновение, натирание, внезапные и интенсивные движения),
  • давление на данный нерв или группу нервов, вызванное, например, неправильной позой,
  • дефицит витаминов группы В,
  • медицинские состояния, такие как диабет, болезнь Лайма, уремия или заболевания соединительной ткани (например,ревматоидный артрит),
  • стресс.


При гриппе больные выздоравливают примерно через неделю, но симптомы общей усталости и слабости могут сохраняться в течение нескольких недель. Возникновение других необычных симптомов, таких как сильная одышка, тошнота, рвота или сыпь, может свидетельствовать о другом заболевании и обязательно требует консультации врача.

.90 000 Простуда, грипп или коронавирус? Как отличить симптомы? - Пациент - Медицинские лаборатории диагностики

С приходом осени наступит очередной сезон гриппа. Пребывание в закрытых помещениях, меньшее пребывание на солнце, охлаждение организма и сезонная активность некоторых возбудителей также будут способствовать простудному заболеванию. Однако в этом году мы столкнемся с дополнительной угрозой COVID-19. Как узнать, заражены ли вы гриппом или коронавирусом , вызывающим COVID-19? Как отличить простуду от коронавируса SARS-CoV-2? К сожалению, однозначно ответить на эти вопросы сложно, ведь симптомы этих заболеваний могут быть очень похожими.

Что такое простуда?

Простуда, или, точнее, простуда или вирусный назофарингит, связана с вирусной инфекцией, которая может быть вызвана большим количеством различных вирусов. Подсчитано, что почти в половине случаев причиной является заражение риновирусами, в остальных случаях это: коронавирусы, аденовирусы, энтеровирусы и другие. Основной путь передачи – воздушно-капельный, но в зависимости от вида возбудителя им также можно заразиться при прямом контакте или при приеме внутрь.В отличие от гриппа заболевание здесь начинается обычно легко.

Общие симптомы: общий упадок сил, головная и мышечная боль, фарингит и кашель. Насморк сначала водянистый и стекает в горло, позже он может стать густым, закладывать нос и нарушать обоняние. Может появиться лихорадка, но обычно она невысокая. Некоторые вирусы также могут вызывать сыпь или конъюнктивит. Течение простудного заболевания обычно легкое, с пиком выраженности симптомов на 2-3-й день.Неосложненный, он разрешается спонтанно через 7-10 дней (хотя стоит знать, что постинфекционный кашель иногда длится до нескольких недель).

Что такое сезонный грипп?

Сезон гриппа в Польше длится с октября по апрель. Этиологическим фактором является вирус гриппа типа А или, в меньшей степени, типа В. Заражение происходит чаще всего воздушно-капельным путем, реже через контаминированные руки или предметы. Основными факторами риска являются прямой контакт с больным и нахождение на расстоянии более 1,5 метров от больного гриппом.Проведение времени в больших группах людей и несоблюдение надлежащей гигиены рук способствует заболеванию.

Симптомы гриппа появляются внезапно. Появляются лихорадка и озноб, слабость и повышенная утомляемость, головная боль, мышечные боли и общее недомогание. Через несколько дней у них обычно появляется сухой и мучительный кашель, боль в горле и насморк. Грипп обычно характеризуется более тяжелой клинической картиной, чем обычная простуда, хотя и проходит в течение недели, если нет осложнений (недомогание и кашель могут продолжаться дольше).Однако стоит помнить, что грипп – опасное заболевание и состояние больного может очень быстро ухудшиться. Тяжелое течение заболевания (возникновение одышки, неврологической симптоматики, выраженной дегидратации или вторичных осложнений, например, миокардита) часто требует интенсивного стационарного лечения.

Что такое COVID-19?

COVID-19 — это заболевание, вызываемое ранее неизвестным коронавирусом SARS-CoV-2. Первые случаи были зарегистрированы в конце прошлого года, поэтому многие вопросы остаются неясными и неопределенными.Наиболее распространенными симптомами COVID-19 являются лихорадка, сухой кашель и общая усталость. Заболевание также может проявляться потерей обоняния и вкуса, мышечной и головной болью, одышкой и затрудненным дыханием, болью в горле, ринитом, диареей, конъюнктивитом и сыпью.

Болезнь распространяется воздушно-капельным путем, через зараженные руки и предметы. Основываясь на наших знаниях о COVID-19, большинство людей (около 80%) переносят инфекцию легкой или средней степени тяжести и не нуждаются в госпитализации.К сожалению, у оставшихся 20% могут развиться серьезные проблемы с дыханием, вплоть до дыхательной недостаточности.

Коронавирус и грипп - симптомы могут быть похожими

Грипп или коронавирус SARS-CoV-2? Простуда или коронавирус SARS-CoV-2? Это вопросы, которые многие люди будут задавать себе в ближайшие месяцы. К сожалению, простого и очевидного ответа на этот вопрос нет. Как видите, COVID-19 может вызывать симптома, похожих на грипп или простуду.Итак как отличить грипп от коронавируса SARS-CoV-2, а точнее вызываемого им заболевания, т.е. COVID-19?

Есть ли способ? Основываясь только на симптомах, это может быть очень сложно. Однако можно провести лабораторные исследования. Наиболее точным методом подтверждения гриппа является обнаружение генетического материала вируса, РНК, методом обратной транскрипции-ПЦР в реальном времени (real time Reverse Transcription-PCR), хотя иногда используются более быстрые и дешевые методы, такие как экспресс-тесты. для выявления вирусного антигена.Однако они менее чувствительны. Метод ОТ-ПЦР в реальном времени также является единственным способом подтверждения инфекции SARS-CoV-2. Материалом для исследования обычно являются мазки из носоглотки, реже образцы, взятые из нижних дыхательных путей или мокроты.

Альтернативные методы (например, серология ) также могут быть полезны в некоторых ситуациях, но в дополнение к так называемым теста на антиген, указывают скорее на перенесенную инфекцию.Хорошо знать, что одна инфекция не исключает другую. Сопутствующие инфекции могут быть, поэтому положительный тест на грипп, к сожалению, не может быть уверенным в отсутствии коронавирусной инфекции.

Простуда, грипп или коронавирус ?

Как видите, ответить на этот вопрос непросто. Симптомы всех этих заболеваний могут быть схожими. Причем каждый из них может быть несколько менее типичным (например, при гриппе может появиться тошнота, рвота или диарея), что еще больше затруднит оценку ситуации.Также обратите внимание, что как грипп, так и инфекция SARS-CoV-2 могут протекать полностью бессимптомно.

Если вы заметили тревожные симптомы, обязательно обратитесь к врачу по телефону, который может пригласить вас в личный визит или назначить обследование на COVID-19 или грипп. Вы можете выполнить такие тесты в ДИАГНОСТИКА.

Информацию о типах тестов на коронавирус в предложении ДИАГНОСТИКА можно найти здесь .

Библиография:

  • Интерна Щеклик - П.Гаевский, А. Щеклик
  • ВОЗ
  • gov.pl
.90,000 7 вещей, которые ухудшают симптомы простуды Когда у вас болит горло, головные боли, носовые пазухи, частое чихание и плохое самочувствие, это может быть симптомом простуды или даже гриппа. Тогда стоит позаботиться об организме, чтобы не усугубить течение инфекции, а повысить свой иммунитет и быстрее выздороветь.

Респираторные инфекции настолько распространены, что большинство взрослых заболевают ими не реже двух раз в год.У детей они развиваются гораздо чаще, даже семь-десять раз в год. И простуду, и грипп вызывают не менее 200 типов вирусов. Поскольку они дают схожие симптомы, а их тип и тяжесть зависят от индивидуальных особенностей, поставить четкий диагноз обычно сложно. Простуда обычно протекает менее тяжело, длится короче, и ее симптомы проявляются постепенно. В основном их можно вылечить без посещения врача в течение 7-10 дней. Грипп, напротив, может развиваться в течение 3-6 часов, длится дольше, а инфекции чаще сопровождаются лихорадкой, ознобом и мышечными болями.Возможные осложнения после гриппа включают воспаление носовых пазух, среднего уха и бронхит, а также легких, сердечной мышцы и мозговых оболочек. Поэтому в случае любой инфекции дыхательной системы следует проявлять особую заботу о своем организме, чтобы быстро поддержать его защитные силы и избежать серьезных осложнений. Если симптомы инфекции не проходят в течение трех недель или если они внезапно обостряются, у вас появляется высокая температура (свыше 38, o C) или вы чувствуете лихорадку и озноб, или испытываете внезапное затруднение дыхания или боль в груди, вам должен обратиться к врачу.

Не следует заниматься самолечением при диабете, заболеваниях сердца, легких, почек, нервной системы или ослабленной иммунной системе. Тем не менее, вы всегда можете предпринять соответствующие шаги, чтобы быстрее вернуться в форму.

Эксперты подчеркивают важность восьми самых важных привычек, предостерегая от распространенных ошибок, которые ухудшают симптомы простуды или гриппа. Что это за ошибки?

1. Прием антибиотиков

Простуда и грипп — вирусные инфекции, поэтому антибиотики против них не действуют — они эффективны только против бактерий.Бактериальные инфекции обычно следуют за вирусными инфекциями и составляют небольшой процент случаев. Прием антибиотиков, оставшихся после предыдущего лечения, или даже тех, которые регулярно назначаются врачом, может нанести вред вашему организму, ухудшив ваше состояние и замедлив выздоровление. Антибиотики уничтожают полезную микрофлору кишечника, от которой в значительной степени зависит работа иммунной системы. Прием этих лекарств снижает усвоение важных питательных веществ, необходимых для здоровья, и имеет много побочных эффектов, таких как, среди прочего.в тошнота, боль в животе, диарея или кожная сыпь. С другой стороны, пробиотики, т.е. специально подобранные бактерии, способные колонизировать кишечник и благотворно воздействовать на организм, могут работать в случае инфекции. Это включает strains Lactobacillus rhamnosus , L. helveticus , L. acidophilus , L. plantarum , L. paracasei , L. delbrueckii ssp. bulgaricus , Bifidobacterium longum , B.breve , B. infantis или Streptococcus thermophilus , содержащиеся в пробиотических пищевых добавках. При профилактическом приеме они помогают реже болеть, а при инфекции позволяют уменьшить неблагоприятные симптомы, такие как кашель, насморк и лихорадку, и несколько сократить продолжительность болезни.

2. Без отдыха

Симптомы развивающейся инфекции вместе с падением энергии и настроения должны заставить нас ограничить свою активность.К сожалению, многие люди игнорируют эти сигналы и идут на работу или в школу, несмотря на болезнь. Между тем, игнорирование инфекции может не только усугубить и удлинить ее течение, но и привести к осложнениям (и заражению окружающих). Даже если нам удается нормально функционировать в первый день, позже это обычно невозможно. Поэтому вместо того, чтобы рассчитывать на чудеса, следует сразу же обеспечить оптимальные условия для выздоровления — отдых в тепле, а лучше — сон. Доказано, что количество и качество сна оказывают решающее влияние на нашу иммунную систему.В исследовании, опубликованном в Archives of Internal Medicine, люди, которые спали менее семи часов в день, болели простудой в три раза чаще, чем те, кто спал как минимум восемь часов в сутки. Чем хуже было качество сна, тем сильнее были симптомы инфекции. Результаты анализов не оставляют сомнений: чем короче время сна, тем больше вероятность «подхватить» болезнь. Поскольку нарушение сна влияет на регуляцию воспалительных реакций, засыпание в критический момент помогает быстрее почувствовать себя лучше.

3. Обезвоживание

Поддержание достаточного количества жидкости в организме может облегчить симптомы простуды, в том числе уменьшить заложенность носа и раздражение слизистых оболочек. С другой стороны, обезвоживание усугубляет симптомы инфекции — оно может сгущать выделения в носу или дыхательных путях, усиливать головные боли и ухудшать самочувствие.

Повышенная температура тела, интенсивное потоотделение и насморк способствуют потере повышенного количества воды.Поэтому во время болезни нужно больше пить. Лучше всего употреблять воду, свежевыжатые соки, чай или домашний бульон (овощной, куриный или соевый мисо-паста), которые являются хорошим источником питательных аминокислот.

Особенно рекомендуются теплые и слегка сладкие напитки (например, с медом), так как они стимулируют выработку слюны и в наибольшей степени увлажняют слизистые оболочки. Однако при сильных болях в горле холод (например, сосание кубиков льда или поедание мороженого) может помочь лучше охладить воспаленные ткани и вызвать онемение нервов в горле.Вы также можете использовать увлажнитель воздуха или вдыхать пар под полотенцем во время инфекции. В настой можно добавить несколько капель эвкалиптового или мятного масла для облегчения дыхания. Однако при насморке (в том числе насморке при беременности) лучше всего использовать спрей для носа с физиологическим раствором, желательно морской водой, содержащей противовоспалительные элементы, такие как медь и марганец.

4. Злоупотребление витамином С

Прием внутрь витамина С — это обычно первое, с чего начинают лечение простуды.Однако при развившейся инфекции, к сожалению, действует не эффективнее плацебо. С другой стороны, при ежедневном приеме в качестве профилактики он может лишь немного сократить продолжительность болезни и немного уменьшить выраженность симптомов. Хотя адекватное потребление этого витамина-антиоксиданта важно для иммунной системы, его прямое влияние на восприимчивость к инфекциям было зарегистрировано в первую очередь у людей, которые интенсивно тренируются, особенно при низких температурах. Прием витамина С за 2-3 недели до марафона, катания на лыжах или в горах может снизить риск развития простуды почти на 50 процентов.Однако, если мы принимаем болюсные дозы витамина С для профилактики или лечения инфекций, мы можем навредить себе. В то время как суточная потребность в нем составляет около 100 мг, популярные препараты обеспечивают до 1000 мг и более. Организм его не запасает, а избыток выводится почками. Избыток может привести к болезненным камням в почках и раздражать пищеварительную систему, вызывая диарею, газы и колики.

Однако существует важное питательное вещество с антиоксидантными свойствами, которое может помочь в лечении простуды.Именно цинк подавляет размножение вирусов в организме и, таким образом, может сократить продолжительность болезни и уменьшить тяжесть ее симптомов. Он особенно эффективен, если начать его прием в первый день заражения. Лучше всего принимать его в виде леденцов. Однако им не следует злоупотреблять или использовать его слишком долго, не говоря уже о профилактическом приеме, потому что избыток цинка может быть вредным, особенно при отсутствии дефицита.

5.Гашение низкой температуры

Простуда не всегда связана с повышением температуры тела, но когда температура превышает 37 на С, многие люди рефлекторно тянутся к жаропонижающему средству. Он является неотъемлемым компонентом популярных средств от простуды, иногда не только обезболивающим, но и противовоспалительным.

Однако, если температура не выше 38 на С, а дополнительные симптомы инфекции не слишком выражены, ее лучше не снижать.Почему? Лихорадка вызывается не вирусами, а иммунной системой. Повышенная температура позволяет ему более эффективно бороться с инфекцией.

Так что, если субфебрилитет терпим, стоит перетерпеть этот момент. Так что же принимать при простуде или гриппе? Хотя эффективного лекарства не существует (могут работать только противовирусные средства, но только те, которые вводятся до второго дня заражения), исследователи ищут его среди производных омега-3 жирных кислот, присутствующих в жирной морской рыбе и сибасе.Исследовано, что продукты их метаболизма не только ингибируют воспаление, но и репликацию вируса, а также поддерживают активацию лейкоцитов и выработку некоторых антигенов. Они эффективно действуют даже при приеме при развившейся инфекции.

6. Отказ от еды

Хотя инфекция обычно сопровождается снижением аппетита, стоит прекратить анорексию и регулярно поддерживать организм дозами энергии и ингредиентов, стимулирующих иммунную систему.В отличие от бактериальных инфекций, при которых голодание более эффективно, регулярное питание важно при заражении вирусами. Стоит тянуться к растительным продуктам, особенно к фруктам и овощам – если не в сыром виде, то в виде домашних супов, свежевыжатых соков или коктейлей. Помимо ценных витаминов, они также дадут другие ингредиенты, необходимые для функционирования лейкоцитов, а также соединения клетчатки и сахариды, питающие защитную микрофлору кишечника. Также рекомендуется морская рыба, которая помимо противовоспалительных жирных кислот омега-3 содержит цинк и витамин D.Соответствующий уровень необходим для хорошего иммунитета. Наряду с омега-3, он также содержится в рыбьем жире и рыбьем жире сардины. Их также можно давать маленьким детям. Если ваш ребенок не приемлет рыбный вкус, стоит выбрать для детей ароматизированный рыбий жир.

Кроме того, неплохо обогатить меню продуктами, насыщенными рутиной. Этот антиоксидант улучшает функцию эндотелия и герметизирует кровеносные сосуды, помогая, среди прочего, уменьшают секрецию водянистых носовых выделений.Лучшие источники рутины включают каперсы, маслины, гречка, спаржа, ежевика, малина и другие ягоды, персики и цитрусовые.

7. Употребление алкоголя

Домашние средства от простуды включают наслаждаясь крепким напитком или глинтвейном.

Алкоголь согревает организм, но при употреблении в случае инфекции может ухудшить ее течение. Это вызывает расширение кровеносных сосудов, что помогает телу быстро остыть.Взаимодействует со многими лекарственными средствами и может усиливать действие некоторых из них, что может привести к передозировке или недостаточному их действию.

Такие комбинации создают нагрузку на печень и могут вызывать недомогание, сонливость и головокружение. Алкоголь также оказывает обезвоживающее действие, нарушает баланс кишечной микрофлоры и, прежде всего, различными способами ослабляет иммунитет. Он не только снижает уровень внутренних антиоксидантов организма в легких, но и вызывает изменения в эпителии и альвеолах, нарушает продукцию и функцию лимфоцитов, а также работу многих механизмов, связанных с иммунным ответом.Поэтому при простуде лучше всего отказаться от алкогольных напитков и согреться теплыми напитками.

Артикул:

  1. https://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html; Простуда: защитите себя и других.
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4979858/; Пробиотики для профилактики и лечения инфекций дыхательных путей у детей; Систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.
  3. http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0021-75572015000500413; Пробиотики для лечения инфекций верхних и нижних дыхательных путей у детей: систематический обзор, основанный на рандомизированных клинических исследованиях.
  4. http://www.pnas.org/content/early/2018/05/09/1803609115; Температура регулирует динамику и функцию NF-κB за счет времени транскрипции A20.
  5. https://www.cell.com/cell/pdfExtended/S0092-8674(13)00216-X; Липидный медиатор Protectin D1 ингибирует репликацию вируса гриппа и улучшает течение тяжелого гриппа.
  6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23180828; Обогащенный ДГК рыбий жир воздействует на липидные микродомены В-клеток и усиливает функцию В-клеток ex vivo и in vivo.
  7. https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(16)30972-2?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0092867416309722%3Fshowall ;%3Dtrue ; Противоположные эффекты метаболизма натощак на толерантность тканей при бактериальном и вирусном воспалении.
  8. https://www.www.medicalnewstoday.com/releases/60612.php; Да, куриный суп может помочь при простуде.
  9. https://www.medicalnewstoday.com/articles/319896.php; Горячие напитки или мороженое лучше от боли в горле?
  10. https://www.medicalnewstoday.com/releases/235193.php; Иммунная система может быть ответственна за изменения поведения, связанные с алкоголем.
  11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3887500/; В центре внимания: Алкоголь и иммунная система.
  12. https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/414701; Привычки сна и восприимчивость к простуде.
  13. https://www.medicalnewstoday.com/articles/298785.php; Недостаток сна может увеличить риск простуды.
  14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4429650/; Цинк является антиоксидантом и противовоспалительным средством: его роль в здоровье человека.
  15. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403; Лекарства от простуды: что работает, что нет, что не навредит.
  16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1444472; Антиоксидантное действие марганца.
  17. https://pdfs.semanticscholar.org/ad36/49162391f4eec81ce360a5d494dc49a818c2.pdf; Аспекты питания основных микроэлементов при заболеваниях и здоровье полости рта: обширный обзор.
  18. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21036090; Сезонность пандемического и непандемического гриппа: роль солнечной радиации и витамина D. 90 090
  19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072728/; Простуда: поддерживает ли витамин С здоровье?
.

Можно ли вылечить простуду за один день?

Единственный честный ответ на поставленный в заголовке вопрос - нет, простуду за один день не вылечишь. Но вы можете многое сделать, чтобы ограничить распространение инфекций, ускорить процесс выздоровления, уменьшить неприятные симптомы и почувствовать себя лучше.

Мы живем быстро и хотим всего прямо сейчас: сейчас, сейчас! При насморке этот трюк работает только в одну сторону: мы можем подхватить их почти сразу (инкубационный период инфекции составляет 1-2 дня).Нужно время, чтобы победить болезнь.

Мы не будем торопить природу, говорит Агата Славин, доктор медицинских наук, специалист по семейной медицине из Вроцлава. - Выздоровление от простуды - сложный, многоэтапный биологический процесс, который должен продолжаться: организм, атакованный вирусами, должен дать отпор, выработать нужное количество антител и дать им сделать свое дело. Мы можем и должны помочь ему в этом, но больше всего не должны ему мешать.

Откуда берется простуда?

Простуда, комплекс симптомов, связанных с воспалением слизистой оболочки носа, горла и околоносовых пазух, чаще всего вызывается одним из 200 различных типов вирусов, в основном рино- и короновирусами, а также аденовирусами, вирусами парагриппа и многими, многие другие.Они распространяются воздушно-капельным путем и через зараженные предметы.

Симптомы простуды

Первые симптомы простуды:

Со временем к ним присоединились

  • заложенность носа,
  • насморк, сначала водянистый, затем плотный и все менее прозрачный (внимание! Зеленоватый цвет не обязательно означает наличие бактериальной инфекции!),
  • кашель, обычно сначала сухой (непродуктивный), затем влажный (продуктивный),
  • недомогание,

Осложнения простуды

Неосложненная простуда является «самоизлечивающейся» инфекцией, что означает, что она обычно проходит сама по себе и не вызывает дальнейших проблем.

Однако, если мы не даем организму возможности бороться с вирусами или у нас есть дополнительные проблемы со здоровьем, могут возникнуть осложнения, чаще всего бактериальные синуситы и отиты.

Как долго длится простуда?

Простуда длится 7-10 дней, но через некоторое время мы чувствуем себя лучше.

- Как быстро это пройдет, зависит от многих факторов, - объясняет доктор Агата Славин.Во-первых, тип вируса, который их вызвал. Во-вторых, на кого поразили вирусы: например, взрослый выздоравливает быстрее, чем ребенок, чья иммунная система еще не полностью сформирована, или пожилой человек, чей иммунитет уже слабее. В-третьих, на наше общее самочувствие: у человека, у которого нет ничего серьезного, простуда длится меньше, чем у человека с хроническими заболеваниями (например, диабетом, астмой, гипертиреозом и т. д.). В-четвертых, наш образ жизни: высыпаемся ли, хорошо ли питаемся и т. д.И в-пятых, от того, что мы будем делать при появлении первых симптомов. Здравый смысл больше всего помогает в борьбе с простудой.

Как быстро избавиться от насморка?

Есть много способов быстро вылечить простуду (но не за один день):

Начать действовать немедленно
Например, если вам очень холодно, как можно скорее вернитесь домой и постепенно согрейтесь. Выпейте чего-нибудь горячего, примите теплый душ.Вопреки названию, охлаждение организма не является причиной простуды, но может способствовать натиску вирусов.

Оставайтесь дома
Если вы простудитесь и пойдете на работу, вы добавите к инфекции усталость, стресс и спешку. Вы будете подвержены резким перепадам температуры. Вы заразите других, и вы будете контактировать с людьми, от которых можете заразиться, например, гриппом. Каждая инфекция (даже легкая простуда) снижает иммунитет, поэтому лучше не заряжать.

Если вы останетесь дома (и будете отдыхать, а не убираться), у вашего организма будет шанс побороть вирусы и быстрее справиться с инфекцией. Старайтесь не заражать домочадцев: соблюдайте дистанцию, мойте руки, используйте отдельное полотенце, чаще проветривайте квартиру.

Принимать наркотики
Есть много лекарств, которые могут помочь вам при простуде, например,

.
  • жаропонижающие и противовоспалительные средства, содержащие ибупрофен, аспирин,
  • болеутоляющие и жаропонижающие средства, содержащие парацетамол,
  • препараты для уменьшения отека слизистой оболочки и устранения заложенности носа, в т.ч.с псевдоэфедрином, ксилометазолином, оксиметазолином. Также могут помочь спреи с морской солью,
  • отхаркивающие средства и средства от кашля,
  • средства для дезинфекции горла.

- Следует помнить, что даже самые лучшие лекарства не приведут к мгновенному чудесному исцелению. Даже если мы чувствуем себя намного лучше после их приема (у нас не течет из носа, мы не кашляем, голова или горло не болят), инфекция все еще продолжается, и ее нельзя воспринимать легкомысленно, - говорит д-р Славин.

Много пить
Жидкости, особенно теплые, помогают разжижать слизь и очищать дыхательные пути.

Используйте домашние средства
Домашние средства, такие как вдыхание горячего пара с эвкалиптовым маслом, могут помочь вам справиться с простудой.

Что я могу сделать, чтобы избежать простуды?

  • позаботьтесь об иммунитете. Сытый, сытый человек меньше подвержен атаке вирусов,
  • одевайтесь по погоде, помня, что перегрев так же опасен, как и переохлаждение,
  • избегать прямого контакта с людьми, у которых есть симптомы инфекции (кашель, насморк),
  • мойте руки.Вирусы простуды практически везде: на ручках трамвая, одолженной ручке, монетах.
.

Первые симптомы простуды у ребенка

Когда ваш ребенок быстрее всего простужается?

Осенью и зимой очень легко простудиться; все, что вам нужно, это не шапка и шарф, слишком тонкая куртка, ветерок более холодного воздуха или вода в ваших ботинках. Начинается невидимая битва между иммунной системой и вирусами, вызывающими заболевание. В это время организм посылает ряд предупреждающих сигналов.

Симптомы простуды у ребенка

Первые симптомы малозаметны, и их легко игнорировать.Ребенок ослаблен, утомлен, сварлив, жалуется на недомогание, сонливость, проблемы с концентрацией внимания. Даже тогда стоит подать ему дополнительную дозу витамина С и минералов, желательно в виде малинового сока, смеси меда, лимона и имбиря или даже обычного чая с лимоном.

Вы также можете поддержать себя поливитаминными добавками для иммунитета, например, Саностол , который содержит все витамины и минералы, необходимые иммунной системе молодого человека для нормального функционирования.

Другими, еще ранними симптомами простуды являются: слегка повышенная температура (субфебрильная температура), головная боль, насморк и чихание, сухость в горле, першение и жжение в горле. Простуда обычно развивается постепенно и медленно, даже в течение нескольких или нескольких дней, поэтому при появлении первых симптомов заболевания можно эффективно поддерживать иммунитет организма.

Симптомы простуды у младенцев

Дети старшего возраста, которые уже могут говорить и выражать свои потребности, четко сообщают, что им плохо и что с ними что-то не так.Ситуация совершенно иная для младенцев, у которых единственный способ сообщить о плохом самочувствии — это плач . Молодые родители, которые еще не знают, на что обращать внимание, могут пропустить первые симптомы инфекции. Организм малыша вполне справляется с легким заболеванием, а его иммунная система становится невосприимчивой к каждой перенесенной инфекции, но нужно внимательно наблюдать за малышом и следить за чистотой его дыхательных путей.

Простуда у грудного ребенка часто вначале проявляется повышенным плачем и шарканьем, появляется кашель и насморк с обильными выделениями из носа.Секрет необходимо регулярно отсасывать грушей или аспиратором, также стоит закапывать в нос физраствор или морскую воду, которые разжижают секрет и помогают его отсосать. При влажном кашле эффективны похлопывания по спине и увлажнение воздуха, благодаря чему секрет, находящийся в легких, легче отхаркивается. В случае лихорадки следует назначить соответствующие жаропонижающие препараты

после консультации с педиатром.

Как справиться с простудой у ребенка?

Невылеченная простуда не только укладывает ребенка в постель на несколько дней, но и очень легко распространяется на других домочадцев.Поэтому не затягивайте с профилактическими действиями и давайте малышу витамины для иммунитета заранее, до сезона болезней, тогда никакая типичная инфекция вам не страшна.

Если ваш ребенок простудился, стоит обеспечить ему теплую ванну, предложить поесть настоящий бульон, выпить чай с соком малины или молоко с медом и чесноком, а затем завернуть малыша в теплое одеяло и пойти спать. Организм, укрепленный действием витаминов и минералов на иммунитет, должен быть в состоянии справиться с простудой.

Жаропонижающие и противовоспалительные препараты детям следует назначать только при достижении температуры тела около 38°С, ранее достаточно применения прохладных компрессов на голову. Если же температура быстро достигает высокого потолка, выше 39°С, и симптомы ухудшаются, то следует обратиться к врачу, ведь может оказаться, что заражение было не обычной простудой, а гриппом.

Узнайте также, чем сухой кашель у ребенка отличается от влажного кашля и как бороться с первыми симптомами простуды лихорадки у ребенка .

.

Смотрите также