Post Icon



Пюре для детского питания в домашних условиях


Детское овощное пюре для прикорма — рецепт приготовления

Овощное пюре вводится в рацион новорожденного с 6 месяцев. Малышей, находящихся на искусственном вскармливании, с низким уровнем гемоглобина, с постоянными запорами начинают кормить овощами и фруктами немного раньше, с 4-5 месяцев.

В первый раз дают всего одну чайную ложку овощного пюре утром. Потом докармливают младенца грудным молоком или детской молочной смесью. Следят за стулом малыша. Если он светло-коричневый, без слизи и комочков, на следующий день порцию прикорма увеличивают.

Через неделю новорожденный будет съедать 100-150 г овощного пюре в одно из кормлений. Включать в меню грудничка другой овощ можно через 5-7 дней, чтобы организм привык к новой пище.

Первый прикорм должен быть однокомпонентным, то есть состоять только из одного вида овощей. Для начала лучше выбрать кабачок или цветную капусту потому, что эти овощные культуры редко вызывают аллергические реакции у детей.

В кабачке содержится большое количество полезных веществ, в том числе витамин А, аскорбиновая кислота, калий и магний. При длительном хранении они почти не разрушаются. Этот овощ не раздражает слизистые желудка и кишечника, хорошо усваивается детским организмом.

Цветная капуста по количеству витаминов и минеральных солей не уступает кабачку. В отличие от белокочанной, в цветной капусте нет грубой клетчатки, поэтому она не провоцирует образование газов в кишечнике малыша.

Позже для детского пюре можно использовать картофель, морковь, тыкву, зеленый горошек, белокочанную капусту, свеклу. Эти овощи не всегда хорошо переносятся грудничками. Чтобы снизить аллергенный фактор, их следует вымачивать.

Занимаясь приготовлением детского питания в домашних условиях, необходимо соблюдать правила гигиены. Чаще мыть руки, вытирать поверхность разделочного стола.

Выделить для пищи грудничка отдельную посуду. Например, маленькую эмалированную кастрюльку с крышкой. Педиатры советуют готовить овощное пюре непосредственно перед кормлением.

Для прикорма берутся свежие овощи без повреждений, гнили и плесени. Их тщательно моют под проточной водой без мыла и моющих средств. С корнеплодов (картофеля, моркови, свеклы) срезают ножом верхний слой. Кабачки и тыкву чистят и удаляют из них семена. Брокколи и цветную капусту разбирают на соцветия.

После этого овощи снова моют и обдают кипятком. Затем нарезают на крупные кусочки. Овощи для прикорма можно отварить. Приготовить на пару, в мультиварке. Запечь в духовке или в микроволновой печи.

Протирают овощи через сито или измельчают с помощью блендера. Пока порция прикорма маленькая (1-2 чайной ложки) удобней пользоваться ситечком. Когда малыш начнет съедать 100-150 г пюре, его готовят в блендере.

Густое пюре разбавляют водой, в которой варились овощи (овощным бульоном). При варке в нее переходит часть питательных веществ. Овощной бульон заменяют грудным молоком или молочной смесью.

В начале прикорма детское пюре должно иметь полужидкую консистенцию. В 8-9 месяцев овощи разминают вилкой.

Со второй недели от начала прикорма в овощное пюре кладут растительное масло (например, оливковое масло холодного отжима). Из расчета: 1 чайная ложка растительного масла на 100 г пюре. После этого прикорм снова доводят до кипения.

Затем овощное пюре охлаждают до 35-40 градусов. Выкладывают в детскую тарелочку. Перед подачей на стол блюдо нужно попробовать.

Пюре - рецепты пюре в домашних условиях

Куриное пюре для грудничка 5.0

Когда у вас есть маленький ребёнок, то без блендера или миксера на кухне просто не обойтись. Только с ними у вас получится правильное по текстуре пюре для первого прикорма. А рецепт будет простым. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 25.02.2018

Пюре из замороженной тыквы 5.0

Из замороженной тыквы можно приготовить большое количество блюд. Я хочу рассказать вам, как приготовить пюре из замороженной тыквы. Я варю его не сладким и не соленым. Подробнее в рецепте! ...далее

Добавил: Вика Василенко 07.10.2018

Домашнее яблочное пюре "Неженка" 4.3

Пюре по этому рецепту получатся сказочно вкусным и с легкостью может быть преподнесено в качестве десерта. Представьте: нежное яблочное пюре соединяется со сгущенным молоком. Как вам такая заготовка? ...далее

Добавил: Дарья Вакулова 28.10.2017

Запечённое пюре из картофеля и брокколи 5.0

Еда для маленьких детей - особенный момент. Ничего твёрдого, аллергенного, приправленного и т. д. Кажется, что выбор очень ограничен. Но нет, есть один рецепт, который понравится всем! Попробуйте! ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 09.05.2018

Пюре из тыквы "Фрутоняня" 5.0

Начиная с 4-6 месяцев, педиатры рекомендуют мамам вводить в рацион малыша овощные и фруктовые пюре. Для первого знакомства идеально подойдет пюре из тыквы, приготовленное в домашних условиях. ...далее

Добавил: Оксана Ч. 02.12.2018

Гороховая каша-пюре 4.0

В моей семье очень любят горох: и гороховые супчики, и гороховое пюре. Особенно пюре. А мне очень нравится его готовить, это ведь просто и сытно. Если не пробовали, то обязательно приготовьте. ...далее

Добавил: Марина Немец 15.06.2017

Пюре из гороха 4.4

Делюсь простым рецептом горохового пюре. Оно получается нежным, сливочным и хорошо насыщает. Можно подавать его как гарнир к мясу или в качестве самостоятельного блюда. ...далее

Добавил: Dashunia 14.03.2022

Картофельное пюре с "Пармезаном" 4.7

Согласитесь, картофельное пюре как гарнир — это отличный вариант. Вкусно, сытно, легко в приготовлении, но попробуйте разнообразить его, добавив натёртый ароматный сыр "Пармезан" и мускатный орех. ...далее

Добавил: Nufica 09.12.2014

Кабачковое пюре на зиму 4.2

Одним из основных в списке детского питания является кабачок. Его преимущества - великолепная усваиваемость и потрясающие вкусовые качества. Для деток - это идеальный вариант. ...далее

Добавил: Юлия Мальченко 21.06.2015

Мятая картошка 3.6

Если вы решили изменить рецепт привычного вам картофельного пюре, тогда этот рецепт вам точно понравится! Готовим мятую картошку быстро, вкусно и по-новому. ...далее

Добавил: Татьяна Семина 19.08.2018

Детские пюре 5.0

Один из лучших первых прикормов для детей - пюре. Но многие мамы ленятся или не успевают, и покупают готовые баночки с блюдом. Хотя домашние варианты намного полезнее. Попробуйте обязательно. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 05.01.2019

Картофельное пюре (нереально вкусное) 3.7

Если вы до сих пор не раскрыли основных секретов картофеля, посмотрите, как приготовить картофельное пюре (нереально вкусное). Оно ароматное, мягкое, даже воздушное, на молоке и сливочном масле. ...далее

Добавил: Ольга Матвей 20.11.2017

Картофельное пюре: 6 видов 4.0

Картофельное пюре? Что может быть скучнее, скажете вы? Предлагаю вам на выбор шесть видов этого блюда. С сыром, запеченными овощами, вялеными томатами, зеленым горошком, икрой трески и чесноком. ...далее

Добавил: Дарья Вакулова 26.05.2018

Пюре из кабачка для грудничка 4.7

Для самых маленьких есть особая диета. Поэтому хочу предложить вам один рецепт, как приготовить пюре из кабачка для грудничка. Готовьте для вашего малыша только здоровую и свежую пищу! ...далее

Добавил: Mengrel12 22.09.2014

Банановое пюре 4.2

Банановое пюре чаще всего готовится для грудничков, но так как оно очень вкусное, его можно подавать и в качестве десерта. Ниже будет представлен простой рецепт бананового пюре. ...далее

Добавил: Mengrel12 19.08.2014

Пюре с курицей 4.7

Ниже представлен самый простой рецепт пюре с курицей. Получается быстро и вкусно, а само приготовление блюда не требует особых кулинарных навыков. ...далее

Добавил: Mengrel12 29.07.2014

Картофельное пюре в мультиварке "Редмонд" 3.8

Мультиварка — агрегат универсальный. Она способна выпекать, варить супы, готовить на пару, жарить. Отлично она справляется и с приготовлением картофельного пюре. ...далее

Добавил: Nufica 21.01.2015

Чечевичное пюре 3.0

Чечевица очень полезна для здоровья, а потому блюда из нее должны обязательно присутствовать в меню сторонников здорового питания. Ниже будет описано, как приготовить чечевичное пюре. ...далее

Добавил: Mengrel12 25.08.2014

Пюре из брокколи для грудничка 5.0

Такое пюре почему-то очень сильно нравится деткам и это факт! Конечно же, вы можете купить в магазине баночное пюре, но тут возникает вопрос, что полезнее для ребенка? Ответ очевиден, дело за малым! ...далее

Добавил: Алексей Марчук 28.07.2014

Пюре из баклажанов 3.9

Этот простейший рецепт - основа для ваших дальнейших кулинарных экспериментов. При подаче пюре можно приправить даже бальзамическим кремом, украсить зернами граната или кориандром - на ваш вкус. ...далее

Добавил: Юлия Мальченко 15.12.2014

Клубничное пюре 5.0

Делюсь с вами очень простым рецептом клубничного пюре на зиму. Получается что-то среднее между вареньем и сиропом. Очень вкусно и само по себе, а в качестве начинки в выпечку - вообще объедение! ...далее

Добавил: Даша Петрова 12.11.2014

Пюре из тыквы в мультиварке 4.7

Предлагаю вам простой и вкусный рецепт, как приготовить пюре из тыквы в мультиварке. Отличное подходит как для взрослого, так и для детского питания. Нежная и полезная тыква может стать гарниром. ...далее

Добавил: Бажена Белинская 09.01.2016

Детское питание до года 3.7

У вас маленький ребенок, а вы не знаете, чем его накормить?) Сегодня расскажу вам, как приготовить детское питание для ребенка до года. Готовить будем картофельное пюре на основе грудного молока. ...далее

Добавил: Арутюнова Кристина 12.12.2018

Необычное картофельное пюре 4.3

Самый привычный гарнир – это картофельное пюре. Даже такое обычное блюдо можно приготовить интересно, при этом не потратив много денег. Расскажу, как приготовить необычное картофельное пюре. ...далее

Добавил: Антон Сорока 31.07.2018

Тыква для первого прикорма 4.8

Чтобы приготовить ароматную тыкву для первого прикорма вашего малыша, вам потребуется около 15-20 минут. Тыквенное пюре получится нежным и сочным, очень вкусным, бархатным по структуре. ...далее

Добавил: AlenaPrika 06.11.2019

Яблочное пюре 5.0

Яблочное пюре отлично подойдет для детского питания. Взрослым также очень понравится. Употреблять можно как свежеприготовленное, так и запастись впрок. ...далее

Добавил: Саша Кружко 02.04.2013

Фруктовое пюре 5.0

Предлагаю вам рецепт приготовления фруктового пюре, который я недавно сам попробовал. Это очень полезное и вкусное блюдо, которое особенно порадует любителей сладкого. ...далее

Добавил: Mengrel12 24.09.2014

Пюре из чернослива для грудничка 5.0

Это пюре из чернослива подойдет деткам, начиная с 5-6 месяцев. Много пюре делать не рекомендуется из-за его слабительных свойств. Также пюре из чернослива можно добавлять в каши. ...далее

Добавил: Алексей Марчук 01.08.2014

Пюре из тыквы на зиму 4.0

Тыква - это очень полезный овощ, соответственно пюре из нее, ну просто кладезь витаминов. Здесь есть витамины группы: B, E, C, K, и даже редко встречающийся витамин T. Обязательно приготовьте! ...далее

Добавил: Алексей Марчук 10.06.2014

Пюре со сливками 3.7

Пюре со сливками - это одно из самых популярных и распространенных блюд в мире. Нежная кремовая консистенция этого пюре в сочетании с пармезаном делает это блюдо невероятно вкусным! ...далее

Добавил: Алексей Марчук 09.08.2014

Пюре из гороха и картошки 5.0

Отличный вариант гарнира для тех, кто любит совмещать любимые продукты и пробовать новые сочетания. Пюре из гороха и картошки получается намного сытнее, чем обычное, а вкус у него очень интересный. ...далее

Добавил: Dashuta 25.06.2014

Пюре из легких по-фински 5.0

Прекрасное пюре на основе говяжьих легких с овощами покорит вас своим незабываемым вкусом и ароматом. Изобилие овощей делает это блюдо оригинальным и особенным, обязательно попробуйте! ...далее

Добавил: Алексей Марчук 09.07.2014

Пюре из яблок для грудничка 3.7

Яблочное пюре является первым блюдом в жизни маленького человечка после грудного молока, поскольку яблоки являются одним из самых полезных продуктов для ребенка, давайте приготовим пюре из яблок. ...далее

Добавил: Nufica 27.10.2014

Овощное пюре 5.0

Недавно решил попробовать рецепт приготовления овощного пюре - так сказать, совместить полезное с приятным. Получилось достойное диетическое блюдо. ...далее

Добавил: Mengrel12 08.09.2014

Клюквенно-тыквенное пюре на зиму 3.3

Сегодня попробуем приготовить пюре из тыквы на зиму, не менее полезное, чем она сама, пюре на период холодов, когда нам особенно будут нужны все ее уникальные свойства. Займемся приготовлением. ...далее

Добавил: Nufica 27.10.2014

Тыквенное пюре 4.2

Самое быстрое в приготовлении блюдо из тыквы — тыквенное пюре. Его можно подать с запеченным, обжаренным или отварным мясом, колбасными изделиями, курицей и т.д. ...далее

Добавил: Mengrel12 26.11.2020

Грушевое повидло на зиму 2.9

Грушевое повидло, приготовленное по этому рецепту, вы можете использовать и в выпечке, а можете просто намазывать на хлеб или добавлять в кашу, получится очень вкусно и для вас, и для вашего ребенка. ...далее

Добавил: Nufica 06.07.2015

Пюре в блендере 5.0

Удобнее всего готовить пюре, когда есть блендер. Я понял это на примере рецепта приготовления горохового пюре в блендере. Блендер не оставляет шанса комочкам и позволяет исключить ненужный труд. ...далее

Добавил: Mengrel12 14.09.2014

Пюре из персиков для грудничка 5.0

Наверное, нет на свете такого ребенка, который не любил бы персики. Этот замечательный, сладкий, сочных фрукт всегда вызывает только восторг как у детей, так и у их родителей. ...далее

Добавил: Nufica 20.04.2015

Пюре из слив на зиму 3.3

В моей семье компот зимой пьют только вишневый, поэтому из фруктов чаще всего я делаю пюре. Еще это удобно тем, что не нужно много места для хранения, как для компота. Вот вам рецепт, как приготовить пюре из слив! ...далее

Добавил: Nufica 22.01.2015

Рецепт: Детское овощное пюре "Первый салатик" с 5 месяцев

Арси-кРоссия, Обновление в профиле Репутация: +12903Все рецепты автора: 948 Дата публикации: 2020-11-19 Рецепт понравился: 14

Ингредиенты:
кабачок белый молодой средний - 50 г;
капуста цветная - 50 г;
вода - 3 ст.л.

Способ приготовления: Детское питание для введения прикорма в магазине я не покупаю. Мне кажется, что надежнее и дешевле сделать самой. Единственное, что я беру из детского питания разных производителей, - это идеи по сочетанию продуктов и вкусов:)
Так, я приготовила своей пятимесячной малышке овощное пюре "Первый салатик" из кабачка и цветной капусты.


Кабачки и цветную капусту я заготовила заранее, в начале осени. Молодые кабачки без семян нарезаю на крупные кусочки и замораживаю. А цветную капусту предварительно бланширую, просушиваю и тоже замораживаю.


Необходимое количество овощей выкладываю в пароварку для СВЧ и готовлю в микроволновке в течение 2 минут.

Затем измельчаю блендером на максимальной скорости около 2 минут.

Густоту овощного пюре регулирую при помощи воды. Добавляю по столовой ложке и продолжаю взбивать, пока пюре не приобретет нужную консистенцию. Чем младше ребёнок, тем более жидким должно быть пюре.

Затем еще раз прогреваю в микроволновке около 40 секунд.

Наш первый прикорм "Овощной салатик" готов. Мы пробовали его в 5 месяцев.

С 6 месяцев можно давать творожок с черносливом.

Время приготовления: PT00h25M15 мин.

Это хороший рецепт?


 Комментарии к рецепту:

Что можно сделать из детского пюре. Как правильно готовить детские пюре в домашних условиях

Овощное и фруктовое пюре нередко становится первой едой малыша после грудного молока или молочной смеси, поэтому многие мамы предпочитают готовить его самостоятельно. Хоть современные производители и убеждают нас в том, что детское питание лишено консервантов и вредных добавок, свежие овощи и фрукты гораздо полезнее, тем более если речь идет о питании грудничка. Да и готовить детское пюре дома не так уж и трудно.

Овощи или фрукты?

Попробуем самостоятельно приготовить для любимого малыша. Несмотря на то что педиатры прошлого века рекомендовали начинать прикорм с фруктов, лучше сначала познакомить ребенка с овощами - к такому выводу пришли современные врачи и диетологи. Отварные овощи не раздражают желудочно-кишечный тракт, лучше усваиваются, утоляют голод, не вызывают аллергию и повышенное газообразование. Кроме того, в овощах нет фруктозы, которая раздражает поджелудочную железу. И еще один весомый довод в пользу того, что начинать лучше с овощей, - фрукты вкуснее, и если малыш попробует их первыми, он будет отказываться от овощей, ведь они покажутся ему более пресными.

Как приготовить детское овощное пюре

Из чего можно приготовить детское пюре? Идеальное пюре для первого прикорма - из цветной капусты или кабачков. Чуть позже можно ввести тыкву, брокколи, морковь, картофель и зеленый горошек. Перед приготовлением овощи хорошо моются, очищаются от кожуры, нарезаются на кусочки и готовятся - на пару, в духовке или обычным способом, в воде. Первые два способа предпочтительнее, поскольку запекание в духовке и варка на пару сохраняют в овощах витамины, минералы, питательные вещества и естественный цвет. И самое главное - такие овощи намного вкуснее. Некоторые диетологи рекомендуют варить овощи в кожуре, а потом уже очищать их, поэтому выбирайте сами способ приготовления.

Если вам все-таки пришлось варить овощи в кастрюльке, используйте эмалированную посуду, добавляйте поменьше воды и опускайте овощи в кипящую воду. Варите до мягкости, но не переваривайте овощи и фрукты, иначе они станут безвкусными и потеряют большое количество витаминов. Готовые овощи измельчаются блендером до однородного состояния и слегка разбавляются водой, овощным бульоном, грудным молоком или смесью до состояния кашицы, поскольку ребенок еще не умеет переваривать густую еду. Мелкие кусочки овощей в пюре порой становятся причиной того, что малыш отказывается кушать, поэтому ножи в блендере должны быть хорошо наточены, а если никакой техники нет, можно перетереть овощи через сито. Соль и специи в детское овощное пюре обычно не добавляют, а если малышу больше 6 месяцев, в пюре можно положить немного сливочного масла.

Несколько правил приготовления детского пюре в домашних условиях

  • Используйте только свежие овощи и фрукты.
  • Вода для варки овощей должна быть фильтрованная или из бутылок.
  • Если вы используете замороженные продукты, выбирайте только цельные овощи и фрукты, поскольку в них сохраняется максимум полезных веществ.
  • Вся посуда для приготовления детского питания должна быть идеально чистой, поэтому если нож упал на пол, следует его хорошо помыть. Также не допускается присутствие на кухне домашних животных в процессе приготовления.
  • Не используйте в рационе грудничков овощи и фрукты с высоким содержанием нитратов - шпинат, листовой салат, свеклу, дыню и арбузы.
  • Овощи, купленные в магазине, рекомендуется замачивать в воде для выведения нитратов: для этого требуется 1–2 часа, для картофеля - до 24 часов.
  • Фрукты и ягоды с кислым вкусом смешивайте со сладкими фруктами - например, черная смородина хорошо сочетается с бананом или грушей. Кислое пюре вряд ли понравится малышу.
  • Давайте ребенку только свежую еду, а вчерашнее пюре из холодильника лучше съесть самим.

Детское пюре своими руками из фруктов

Дети охотнее едят фруктовое пюре, поскольку фрукты вкуснее и слаще. Фрукты содержат большое количество витаминов, минералов, микроэлементов, клетчатки и антиоксидантов, поэтому они очень полезны для растущего организма. Однако фрукты являются сильными аллергенами, особенно ягоды, бананы, гранаты и абрикосы, поэтому их следует давать с осторожностью, наблюдая за реакцией ребенка. Самые низкоаллергенные фрукты - яблоки и груши, поэтому начинать прикорм лучше именно с них, а потом уже вводить все остальные фрукты. Сначала малыша кормят однокомпонентным пюре, приготовленным только из одного продукта, а потом уже можно смешивать разные овощи и фрукты, причем не только между собой. Очень вкусны сочетания фруктов и овощей, например яблок и кабачков, тыквы и груши.

Фрукты должны быть качественные, без повреждений, спелые и сочные, а правила приготовления фруктов не отличаются от правил варки овощей. Естественно, фруктовое пюре не подслащивается медом и сахаром - чем позже ребенок узнает вкус сахара, тем крепче будет его здоровье.

Ароматное пюре из тыквы

Малыши с удовольствием едят из-за ее приятного сладковатого вкуса, к тому же тыква очень полезна. В ней содержится целый кладезь разных витаминов, в том числе витамин Т, нормализующий обмен веществ в организме. Для тыквенного пюре подойдет тыква небольших размеров, поскольку большие плоды не такие вкусные и их сложно чистить.

Разрежьте тыкву пополам, а потом - на небольшие дольки, одну или две из которых (в зависимости от аппетита крохи) порубите кубиками. Отварите тыкву в пароварке или в воде в течение 20 минут, в теплом виде взбейте блендером до однородного пюре и разбавьте при необходимости водой или смесью. Масло и соль добавляйте в зависимости от возраста ребенка.

Нежное пюре из брокколи

Один из самых любимых рецептов детского пюре, приготовленного своими руками, - из брокколи. Эта капуста необычайно полезна, поскольку содержит калий, железо, кальций и другие ценные вещества. В ней гораздо больше витамина С, чем в лимоне, а причины ее питательности - в высоком содержании белков.

Разберите брокколи на соцветия, тщательно их промойте и отварите на пару в течение 20 минут. В воде капуста варится быстрее - свежей брокколи понадобится 7 минут, а замороженной - около 15 минут. Для пюре из брокколи не нужно много воды, она должна слегка покрывать овощи. После того как капуста станет мягкой, измельчите ее в блендере или пропустите через сито. Если вы готовите пюре для детей старше года, обязательно добавьте сливочное масло - малыши будут уплетать брокколи за обе щеки!

Как приготовить детское грушевое пюре в домашних условиях

Груша - очень нежный, вкусный и полезный фрукт, который крайне редко вызывает непереносимость. Помимо высокой витаминной ценности груша имеет и другие полезные свойства - облегчает пищеварение и выводит из организма токсины.

Для детского питания выбирайте зеленые груши, чтобы снизить риск аллергии, которая хоть и редко, но встречается среди малышей. Очистите плоды от кожуры и сердцевины с семечками, а потом потушите грушу в посуде с толстым дном в небольшом количестве воды в течение 15 минут. Слегка остудите грушу и взбейте ее в блендере с небольшим количеством оставшегося грушевого отвара. Для больших малышей фрукты можно не отваривать, а в пюре добавить половину чайной ложечки натурального меда.

Пюре из кабачков и яблок

Это вкусное пюре придется по душе маленьким гурманам, к тому же кабачки считаются самыми гипоаллергенными овощами, которые из-за высокого содержания калия благотворно влияют на сердце. В яблоках содержится йод, железо и фосфор, также из-за высокой концентрации витамина С яблоки помогают в профилактике простудных заболеваний и вирусных инфекций.

Хорошо помойте кабачки и яблоки, очистите их от семечек, порежьте на кусочки и сварите в кастрюле примерно в течение 20 минут, учитывая, что кабачки готовятся на 5 минут быстрее. Кстати, на пару яблоки варятся 15 минут, кабачки - 10 минут. Далее овощи и фрукты измельчаются в блендере, смешиваются и доводятся до кипения. Для детей-аллергиков это самый лучший гарнир!

Экзотическое манго

Иногда можно побаловать малыша экзотическими фруктами - например, приготовить пюре из манго. Это очень нежный плод с оригинальным вкусом, содержащий 12 аминокислот и улучшающий сон.

Выбирайте только спелые плоды - мягкие и с красно-желтой окраской. Очистите манго от толстой шкурки и крупной косточки, выложите мякоть в блендер, добавьте 2 ст. л. воды и сделайте пюре, а потом прогрейте его в кастрюльке несколько минут. Малышу до года для облегчения пищеварения лучше давать пюре с тепловой обработкой, а детей постарше можно кормить манго в сыром виде.

Морковно-картофельное пюре

Приготовьте обычное пюре из картофеля без масла. Очистите морковь, натрите ее на терке и потушите со сливочным маслом и овощным бульоном - на 200 г моркови требуется около 1 ч. л. масла и 150 г бульона. Когда морковь станет очень мягкой, протрите ее через сито, а потом выложите на тарелку, на вторую половину выложите кратофельное пюре. Пусть ребенок сам выберет, смешать ему два вида пюре или есть по отдельности!

Пюре из тыквы и яблок

Это сладкое тыквенно-яблочное пюре без сахара, приготовленное в пароварке, подойдет для детей, которые уже привыкли к «взрослой» еде и способны воспринять новое необычное блюдо. Тыкву лучше брать с серой или зеленой кожурой и с яркой мякотью - такие плоды содержат больше витаминов и других полезных веществ. Яблоки подойдут зеленые, поскольку в них меньше аллергенов.

Порежьте на кусочки мякоть тыквы и яблок без кожуры и семян, выложите в пароварку и готовьте 20 минут. Измельчите тыкву, яблоки и изюм в блендере или вручную с помощью толкушки, если ребенок уже научился жевать. Говорят, что это пюре очень полезно для кожи и волос, а проверить истинность этого утверждения вы можете сами, если начнете кормить малыша этим блюдом.

Осенью можно позаботиться о заготовке овощей для детских пюре. Какие-то овощи, например тыкву, морковь и яблоки, хранят в свежем виде, а кабачки, брокколи, ягоду замораживают небольшими порциями, поскольку из-за частой заморозки и разморозки овощи теряют витамины и становятся невкусными. Можно закатывать фруктовое и овощное пюре в банках, но такую закуску не стоит давать грудничкам. Помните, что от вкуса овощей зависит, будет ли малыш в будущем их любить, поэтому постарайтесь готовить аппетитное и нежное пюре - для здоровья и хорошего настроения!

Все детишки обожают фруктовые оладьи. Даже если в вашей семье пока один маленький ребенок, вкусные оладушки можно приготовить для себя и супруга. Их особенность будет в том, что в тесто добавляется оставшееся пюре. Кстати, сюда подходят как овощные заготовки из кабачка, морковки, тыквы, так и мясные или ягодные, фруктовые.

Печенье

Нет времени бежать в магазин за печеньем для старшего ребенка? Хочется угостить подругу чем-то вкусным, а о приходе раньше не было известно? Всего 30 минут понадобится, чтобы на основе детского пюре приготовить самое простое печенье с фруктовым вкусом. Можно брать также питание, приготовленное из ягод.

Понадобятся продукты, которые обнаружатся в каждом доме:

  • мука – около 2 стаканов;
  • сливочное масло или маргарин – 50 г;
  • яйца – 1-2 шт.;
  • сахар – 50 г;
  • детское пюре – остатки;
  • сода – ½ ч. л.;
  • уксус – немного для гашения.

Приготовить печень легко, пользуясь следующими рекомендациями:

  1. Сначала в миске надо заместить тесто. Сливочное масло измельчается ножом, затем перетирается с сахаром.
  2. Постепенно в сухую массу вводится мука, соль. Все ингредиенты перетираются.
  3. Добавляется яйцо целое и белок от второго, желток можно оставить для смазывания верха. Все снова перемешивается.
  4. Осталось выложить в массу пюре и добавить гашеную соду. На выходе после перемешивания получится тесто, которое можно раскатать.
  5. На столе, присыпанном слегка мукой, раскатывается тесто. Его можно просто порезать на ромбики, треугольники, небольшие квадратики или вырезать формочкой звездочки, зайчиков, цветочки.
  6. Верх заготовок промазывается взбитым желтком, можно чуточку посыпать сахаром.
  7. Выпекается такое печенье около 14-20 минут.

Намазка для тостов или бутербродов

А здесь и готовить практически ничего не надо. Главное обжарить гренки или нарезать свежий батон, предложить печенье или крекер. А сверху намазывается пюре, которое прекрасно заменит джем или варенье. Подавать можно на завтрак к чаю.

Начинка для блинчиков

Яблочное или грушевое пюре прекрасно оттенит творог. Соединив две массы, получится удивительная по вкусу и полезности творожно-фруктовая начинка для тонких блинчиков. Пропорции совершенно не важны: можно брать продукт в том количестве, что осталось.

При необходимости в такую начинку добавляется сахар или мелкие кусочки свежих овощей. Если берется яблочное пюре, то хорошо добавить свежих яблок. А любители экспериментов могут смело нарезать в такую начинку бананы и апельсины, тоже будет очень оригинально и вкусно.

Пастила

Не каждая молодая мама, имея крохотного ребенка, решится готовить фруктовую пастилу, для приготовления которой необходимо много времени. Имея детское пюре, удастся упростить процесс. Не надо обрезать фрукты, уваривать их. Можно сразу приступать к приготовлению.

  1. Пару баночек пюре, из которых отъедено всего чуточку, соединяют в кастрюле.
  2. Масса доводится до кипения, в нее надо добавить ложку сахара и дождаться его растворения. Кипятить не более 5 минут, если пюре густое.
  3. Разложить на пергамент полученную массу тонким слоем, отправить в духовку для просушивания (температура 70-80º).
  4. Через 3-4 часа можно сворачивать в трубочку, если пласт не липнет к рукам.

Если пюре редкое, опытные хозяйки советуют в пюре добавить немного растворенного в соке желатина. Однако съедать такую пастилу надо быстро, а из одного питания она будет храниться несколько месяцев.

Суп-пюре

В день, когда малышу дается прикорм, можно готовить суп-пюре. Для добавления подойдет оставшееся питание из кабачков, морковки, брокколи, индейки, говядины. Вводить в основную массу в самом конце, потому что оно уже готово к употреблению. Так удастся сохранить витамины.

  • маску для лица – наложить жидкую массу из овощей или фруктов (мясная не подходит) на кожу и расслабиться, смыть через 10-15 минут;
  • скраб для тела – добавить в пюре горсть молотого кофе, смешать и нанести на распаренное тело. Особенно хорошо такой скраб применять для бережного ухода за открытыми зонами декольте.

А если совсем ничего готовить не хочется или просто нет времени, надо вкусный продукт старшему ребенку или съесть его самой. Иногда такое детское питание обожают домашние питомцы, но в первый раз надо давать им продукт с осторожностью, как и ребенку.

Витамины ни для кого лишними не окажутся, а в этих баночках их очень много, поэтому так важно знать, что можно приготовить из детского пюре. Тогда не только ни одна баночка, даже капля его не пропадет.

Котлеты как в детском саду – еще один забытый, но приятный вкус. Самый первый опыт мясоедства, который по душе многим детям. Это аппетитный выбор малолетних гурманов независимо от эпохи рождения и континентов проживания.

И часто случается так, что любовь к какао, котлеткам и вермишельке из детства потом «превращается» в страсть к стейкам, виски и сигарам. Но в изобилии вкусов взрослой жизни всегда остаётся место всё той же любви к «малолетним» котлетам. Проверено на собственной дочери! Все подробности приготовления «детсадовских» котлет – в кулинарном репортаже портала «Меню недели».

Феномен этих котлет был для меня загадкой, пока я не напросилась на работу к своей маме. Уж очень хотелось подсмотреть секреты «детсадовской» рецептуры.

Мне выдали белый халат, сменную стерильную обувь и дали допуск в самое вкусное «сердце» – на кухню, где с пяти утра начинают варить кашу на завтрак и следом «замешивают» котлеты к обеду. На детсадовской кухне все кастрюли подписаны, пронумерованы, а разделочные доски отсортированы по методу приготовления. Начало своё котлеты «берут» в цехе сырой продукции. Здесь разделывают говяжьи туши, убирают кости, плёнки, сухожилия и сливают мясную кровь. К примеру, в день моего «репортажа» на питании стояло 184 ребёнка.

Шеф-повар Наталия Ивановна получила почти 24 килограмма мяса. За вычетом негодной массы на котлеты пошло килограмм 18. Из мясных отходов варят бульон – это один из главных пунктов в технологии. Ниже я покажу технологическую карту на котлету из мяса говядины – там расчёт на одну порцию.

На 200 котлет мне привели такой расклад: 17, 6 кг говядины, 300 мл растительного масла, три батона, по полтора килограмма лука и моркови и примерно полкило панировочных сухарей. Разумеется, на домашней кухне 200 котлет делать никто не будет, поэтому расклад уменьшен на семью из четырёх человек в расчёте, что каждому достанется по две котлетки. Ну, где вы видели семьи, в которых съедают по одной?! Две – это как минимум!

  • Общее и активное время готовки – 1,5 часа
  • Стоимость – 10 $
  • Калорийность на 100 гр – 183 ккал
  • Количество порций – 8 шт.

Рецепт котлет как в детском саду

Ингрeдиенты :

  • Говядина – 800 граммов
  • Батон – 80 граммов
  • Молоко – 1/2 стакана
  • Лук репчатый – 1-2 шт.
  • Морковь – 1 шт.
  • Сухари панировочные – 40-50 граммов
  • Масло растительное – 30 мл.
  • Соль – по вкусу

Приготовление:

Котлеты в детском саду готовят строго из говядины. Иногда из курицы, реже из постной свинины. Баранина и жирная свинина запрещены. Хотя сейчас уже активно среди родителей «ходит» педиатрическое мнение, что говядина – не лучшее мясо для детей.

Хрюша без жира всё-таки лучше подходит для детского организма, потому как состав аминокислот в «свином» белке идентичен человеческому, и потому свинина самое неаллергенное мясо. Тем не менее, разработчики правильного детского питания рекомендуют всё же «корову».

Разделанное мясо говядины прокручивают на мясорубке трижды. Первый раз – только мякоть. Второй раз – мясо и лук. Третий – мясо с луком и размоченным в молоке батоном. Солят по вкусу. Полученный фарш хорошо взбивают и формируют небольшие «кучки».

Фарш взвешивают по частям, чтобы проще было следить за весом каждой котлеты. Требование в детских учреждениях таковы: детям старшего возраста положено давать котлету в 70 граммов. С учётом того, что говядина даёт 30 % «усадки», то котлету формируют достаточно увесистой – в сыром виде 100 граммов. Дети ясельного возраста получают котлету чуть меньше.

Из приготовленной котлетной массы калибруются порции овально-приплюснутые с заострённым концом. Каждую котлету обваливают в сухарях.

Противень разогревают до 150-160 градусов. Смазывают маслом, на дно кладут чуть-чуть измельчённых моркови и лука.

Запанированные в сухарях котлеты плотно укладывают на противень.

Жарочный шкаф разогревают на 180-200 градусов. И запекают котлеты 15 минут.

Предлагаем простые рецепты и полезные советы по приготовлению.

Правильное и полезное питание — залог здоровья и хорошего настроения любого ребенка, именно поэтому нужно очень тщательно выбирать продукты для рациона малыша. Особенно это касается детских пюре, так как это первое блюдо, которое пробует ребенок после грудного или искусственного вскармливания. Пюре должно быть приготовлено только из качественных и свежих продуктов, быть гипоаллергенным и не содержать искусственных добавок. Сейчас на прилавках магазинов представлен широкий выбор овощных, фруктовых и мясных пюре на любой вкус и кошелек. Однако пюре для малыша можно приготовить в домашних условиях с помощью блендера.

В приготовлении детских пюре своими руками есть свои преимущества. Во-первых, вы будете уверены в том, что в пюре только самые свежие и полезные продукты, особенно, если это фрукты и овощи, выращенные на собственном дачном участке. Во-вторых, домашние пюре могут обойтись вам гораздо дешевле покупных. Так как же приготовить вкусные, полезные и питательные пюре, которые понравятся вашему малышу? Мы предлагаем вам несколько простых и полезных рецептов одно- и многокомпонентным овощных, фруктовых и мясных детских пюре.

Овощные пюре

Лучше всего начать прикорм овощными пюре из кабачка и цветной капусты. Эти овощи очень легко усваиваются и редко вызывают аллергию. Немного позже вы можете ввести в рацион ребенка тыкву, картофель, зеленый горошек и репу. Помните, что при первом прикорме не следует добавлять в пюре сливочное масло, сахар, соль и другие добавки: это можно делать, когда ребенку исполнится 1 год.

Готовим детское овощное пюре из тыквы

У тыквенного пюре приятный сладковатый вкус, поэтому, как правило, малыши едят его с удовольствием. Кроме того, тыква — просто кладезь витаминов: в ней есть железо, каротин, пектин, витамины группы В, С, Е, D, РР и даже Т — редкий витамин, отвечающий за обмен веществ в организме.

Для приготовления пюре вам нужно выбрать небольшую тыкву весом до 3-5 кг (небольшие тыквы, как правило, сочнее и приятнее на вкус и гораздо легче чистятся, чем «взрослые» тыквы). Для начала тщательно вымойте тыкву и разделите на две части. Далее, нарежьте ее дольками — столько, сколько съест ваш малыш, очистите и нарежьте кубиками. После отварите тыкву в пароварке или кастрюле: закиньте ее в кипящую воду и варите в течение 20 минут до полного размягчения овоща. После того, как тыква сварилась, взбейте ее в блендере до однородной массы. Если пюре получилось слишком густым, то можно добавить немного грудного молока, молочной детской смеси или воды. Остудите пюре до 30 градусов, после можете кормить ребенка.

Готовим детское овощное пюре из брокколи

Хотите разбираться в других важных вопросах? Читайте

Консервы для детского питания в домашних условиях

В этом разделе представлена информация, посвященная консервированию фруктов и ягод для детского питания.

При соблюдении ряда требований в домашних условиях можно готовить некоторые виды фруктовых консервов для детского питания - компоты, соки и смеси из различных плодово-ягодных пюре. Особую ценность для питания детей представляют смеси из пюре, приготовленные из свежих ягод и плодов.

В качестве основного сырья для приготовления пюре из смеси фруктов используются яблоки, которые, благодаря значительному содержанию пектина, имеют большое диетическое значение. При добавлении к яблочному пюре разнообразных по вкусу, цвету и химическому составу плодов и ягод можно получить консервы высокой пищевой ценности с различным своеобразным вкусом и ароматом.

К яблочному (или из смеси различных плодов и ягод) пюре, с целью повышения пищевой ценности, рекомендуется добавлять богатую каротином и минеральными солями красную морковь, специфический вкус которой в этом случае совершенно не ощущается.

К плодово-ягодным консервам для детского питания, рекомендуемым к изготовлению в домашних условиях, относятся следующие смеси: пюре из яблок - 70%, пюре из вишни - 15%, сахара 15%; пюре из яблок - 65%, абрикосов - 20%, сахара - 15%; из яблок - 45%, груш - 25%, айвы - 15%, сахара - 15%; из яблок - 55%, слив - 15%, земляники - 15%, сахара - 15%.

Некоторые плоды и ягоды, которые созревают раньше, чем яблоки, - земляника, абрикосы, вишня, слива - необходимо заготавливать заранее, в виде пюре, способом горячего розлива при температуре не ниже 95° в двух- или трехлитровых баллонах, а затем как полуфабрикат использовать в сезон созревания и переработки яблок, айвы и груш (осеннее время года).

Изготовление консервов для детского питания из овощей в домашних условиях совершенно не рекомендуется.

Подготовка плодово-ягодного сырья при изготовлении консервов для детского питания не отличается от подготовки его при изготовлении компотов, варенья, джема и др. Однако мойка сырья и сортировка должны производиться более внимательно и особенно тщательно.

Приготовление детских консервов необходимо производить небольшими партиями, чтобы весь процесс проходил в возможно короткий промежуток времени.

Резка сырья должна производиться ножом из нержавеющей стали, измельчение - на мясорубке, имеющей хорошую поверхность из специального состава, предохраняющего от окисления, покрытой эмалью или изготовленной из нержавеющей стали.

Разваривать плоды или ягоды необходимо только в эмалированной кастрюле, а протирать разваренное сырье - на сетке из нержавеющей стали, с диаметром отверстий не более 1 мм, эмалированном дуршлаге или волосяном сите.

Можно разваривать смесь плодов, причем соотношение плодов необходимо устанавливать в соответствии с рекомендуемой рецептурой, учитывая количество отходов, получающихся при протирании.

Можно проводить совместную варку яблок и моркови, при этом измельченную на мясорубке морковь загружают в эмалированную кастрюлю и предварительно варят 10-15 мин, а затем туда же загружают измельченные яблоки и смесь варят дополнительно 20-25 мин.

Яблоки, груши, айву рекомендуется разваривать одновременно, причем айву необходимо измельчать и смешивать с яблоками и грушами.

При разваривании плодов в эмалированной кастрюле, во избежание пригорания и ухудшения вкусовых качеств пюре, необходимо добавлять воду в количестве 15-20% к весу сырья. Сахар к протертому пюре рекомендуется добавлять после предварительного его просеивания через сито, а лучше - в виде концентрированного, хорошо профильтрованного сиропа.

Расфасовка всех видов плодово-ягодных пюре для детского питания должна производиться только в специальные банки емкостью 200 г (из-под майонеза) или 350-380 г. Банки укупориваются крышками из лакированной жести.

Для укупорки банок емкостью 200 г необходимо иметь лакированные жестяные крышки диаметром 58 мм и специальную закаточную машинку или сменные части (патрон и ролик) к имеющейся.

В крайнем случае можно использовать банки емкостью 0,5 л, соответственно увеличивая время стерилизации до 15-20 мин.

Температура расфасовки готового пюре, смеси или сока должна быть не ниже 80°. В банки емкостью 200 г необходимо закладывать пюре весом не менее 220 г. Это уменьшает интенсивность потемнения верхнего слоя пюре в процессе хранения в таких консервах, как яблочно-вишневая смесь и смесь из яблок, слив и земляники, а также способствует более полному сохранению витаминов.

Стерилизацию пюре из смеси фруктов необходимо проводить при температуре 100° продолжительностью 15 мин.

Детское питание

Специалисты придерживаются мнения, что до года наиболее оптимальным питанием для ребенка являются специальные детские консервы промышленного производства.

Но многие мамы и особенно бабушки с недоверием относятся к детскому питанию. И в первую очередь оно объясняется недостатком информации и обилием мифов, связанных с детским питанием.

В пюре и соках, приготовленных в домашних условиях, больше витаминов, чем в детском питании промышленного производства

Свежие овощи и фрукты богаты витаминами только в "свой" сезон. Несколько месяцев хранения, даже с соблюдением всех норм, (что, к сожалению, встречается крайне редко) и кроме клетчатки и крахмала в них мало что остается. При приготовлении пюре из свежих овощей и фруктов большая часть витаминов и питательных веществ также "исчезает". Так, при варке теряется около 20% витамина В и более 50% витамина С. Восстановить утерянное "богатство" в домашних условиях невозможно. А вот приготовленный в промышленных условиях продукт обладает всем необходимым. Некоторые детские консервы дополнительно обогащены бета-каротином, железом, йодом, калием и витамином С в дозах, приближающихся к суточной потребности детей соответствующего возраста. Кроме того, никто не даст вам гарантию, что овощи и фрукты, купленные на рынке, выросли в экологически чистом районе, а не на обочине автомагистрали. Покупая их, вы не можете проверить, содержат ли они свинец и радионуклиды. И уж, конечно, вам никто не сознается в том, что их удобряли химическими удобрениями. Вы кормите кроху только тем, что выросло у вас в саду и на огороде? Берете яйца и мясо у хорошо знакомой соседки? К сожалению, и тут нельзя полностью гарантировать безопасность продуктов. Кто знает, как и куда сбрасывает отходы близлежащее промышленное предприятие? Что касается баночного питания, то оно изготовлено из проверенных качественных продуктов, выращенных, собранных, переработанных и упакованных с соблюдением всех норм безопасности.

Детское питание содержит опасные консерванты

Применение химических консервантов при производстве детского питания запрещено. Современные технологии тепловой обработки и вакуумная упаковка обеспечивают возможность длительного хранения продукта без их использования. В качестве "консерванта" при промышленном производстве детского питания используется только витамин С (аскорбиновая кислота), который не причиняет никакого вреда детскому организму и значительно повышает пищевую ценность продукта.

В детских консервах много добавок

В состав детских консервов, помимо основного продукта, действительно входит определенный набор компонентов (кукурузный или пшеничный крахмал, рисовая мука и т.д.) Каждый из них выполняет определенную функцию, обеспечивая тем самым сбалансированность продукта за счет взаимодополняющего сочетания различных ингредиентов. Дополнительные добавки значительно повышают пищевую ценность и способствуют легкой усвояемости продукта. Пюре и соки промышленного производства соответствуют метаболическим особенностям детского организма. А вот использование ароматизаторов, специй, красителей и вкусовых добавок при производстве детского питания запрещено.

На детское питание у детей бывает аллергия

Детские консервы промышленного производства изготовлены с учетом особенностей здоровья современных детей. Производители выпускают специальное питание для малышей с непереносимостью белков коровьего молока, глютена (белка злаков) или пищевой аллергией. Что касается аллергической реакции на баночное питание, то она, в большинстве случаев, объясняется неправильным введением прикорма. Часто мамы раньше времени спешат порадовать малышей новым деликатесом. Сами того не подозревая, они подвергают детский организм чрезмерной нагрузке. В результате не привыкшее к подобным изыскам чадо покрывается аллергической сыпью. Чтобы этого не допустить, соблюдайте основные правила введения прикорма. Каждый новый продукт нужно давать малышу в небольшом количестве, постепенно увеличивая дозу. Если продукт вызывает аллергию, то следует на некоторое время исключить его из рациона ребенка. Практика показывает, что риск возникновения нежелательных реакций при соблюдении всех правил введения прикорма на баночные продукты меньше, чем на домашние.

Детское питание дороже

На первый взгляд фруктовое или овощное пюре домашнего приготовления действительно обходится дешевле. Но не надо забывать, что детям необходимо разнообразие в питании. Если посчитать, сколько яблок, капусты или ягод потребуется для приготовления 100 г соответствующего пюре, получится, что магазинные аналоги обойдутся значительно дешевле.

Свежеприготовленное пюре и сок дети едят лучше

Действительно, иногда дети лучше едят пюре домашнего приготовления. Это объясняется тем, что, как правило, мамы для улучшения вкуса добавляют в пюре соль или сахар, которых нет в баночном питании. При этом детям до 1,5 лет категорически не рекомендуется подсаливать и подслащивать пищу. Дело в том, что почки ребенка еще недостаточно развиты и плохо выводят натриевую соль из организма. А излишнее количество сахара способствует развитию кариеса, оказывает нагрузку на поджелудочную железу и формирует привычку к сладкому. До тех пор пока ребенок не попробовал соль и сахар, он легко обходится без них и с удовольствием ест пюре из баночек. Но, узнав соленый или сладкий вкус, начинает испытывать в нем потребность и категорически отвергает полезное, но пресное детское питание.

Детское питание часто подделывают

Сейчас в России осуществляется жесткий контроль за качеством детского питания. Все питание, поступающее в продажу, проходит строгий экспертный контроль. Экспертиза включает в себя оценку соответствия продуктов нормам безопасности, исследование пищевой ценности (содержание белков, жиров, витаминов и др.). В обязательном порядке проводится органолептическая экспертиза: вкус, запах, цвет, расслоение/нерасслоение продукта, скорость его растворения, упаковка. Информация в СМИ об изъятиях из продажи очередной партии некачественного детского питания объясняется именно строгим контролем за качеством детского питания. Приобретая "баночки" в крупных магазинах, вы защищаете себя от некачественного товара.

После детского питания ребенку будет трудно перейти на "взрослый" стол

Сложности при переходе с готового питания на "взрослый" стол связаны с применением детского питания, несоответствующего возрасту малыша. Часто мамы до 10-12 месяцев кормят ребенка пюре, предназначенным для 3-4-месячных крох, а потом резко переводят его на "твердую" пищу. Такой резкий переход не только будет тяжелым для малыша, но и неблагоприятно скажется на работе желудочно-кишечного тракта. В данном случае ребенок "проскакивает" питание, предназначенное для 6, 8 и 10-месячных детей, а его организм остается не подготовленным к переходу на "взрослый" стол. Ведь готовое питание выпускается с разными степенями измельчения. Для детей до 6 месяцев - гомогенизированные пюре, для 6-8-месячных малышей - пюреобразные, а для детей старше 9 месяцев, имеющих зубы, - крупноизмельченные продукты. В зависимости от возраста ребенка, развития навыка жевать ему необходимо покупать продукты с учетом степени их измельчения - от гомогенизированных пюреобразных до содержащих мелкие кусочки. Детское питание, соответствующее возрасту, постепенно "готовит" желудочно-кишечный тракт ребенка к "взрослой" пище. В то время как в домашних условиях очень сложно следить за консистенцией пюре и постепенно ее менять.

Преимущества:

 - Детское питание содержит в нужном количестве все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы.
 - Консистенция пюре промышленного производства соответствует возрасту малыша. В то время как в домашних условиях практически невозможно регулировать степень измельчения продуктов, входящих в состав пюре.
 - Детское питание не содержит соли и сахара.
 - Детские консервы приготовлены из экологически чистого сырья.
 - Детское питание обеспечивает ребенку разнообразный рацион.
 - Использование пюре промышленного производства экономит время. Достаточно только разогреть баночку.
 - Готовое питание удобно при транспортировке. Баночку можно взять с собой в дорогу, в гости или на пикник. У вас всегда будет возможность обеспечить малышу полноценный рацион.

Покупая детское питание, обращайте внимание на:

 - Целостность упаковки: если банка или крышка повреждены, то покупать такое питание ни в коем случае нельзя.
 - Дату изготовления и срок годности: необходимо убедиться, что продукт годен к употреблению. На детском питании, как правило, сроки годности выставляются на дне или на крышке банки. Если что-то непонятно, цифры стерты или неразборчивы - лучше не приобретать такую баночку. Еще одним показателем "годности" продукта является крышка баночки: если продукт свежий, ее середина должна быть чуть вдавлена, а если просроченный или бракованный - она вздута. При открывании свежего продукта вы должны услышать характерный хлопок, который указывает на то, что банка была плотно закрыта.
 - Возраст, указанный на этикетке. Например, 8-месячному малышу не возбраняется предложить фруктовое или овощное пюре, рассчитанное на 5-6-месячного малыша. А вот давать ребенку младшего возраста пюре, предназначенное для более взрослой возрастной категории - нельзя.
 - Состав. Необходимо правильно подбирать питание по ингредиентному составу. Если ребенок не переносит молоко или творог, то покупать пюре на их основе нельзя.

Как хранить детское пюре, в каких условиях, сроки хранения


Качество продуктов для прикорма новорожденного крайне важно, поскольку именно от него зависит здоровье малыша и его дальнейшее развитие. Именно поэтому большое значение придаётся нюансам хранения детского пюре. Оно не содержит консервирующих добавок, поэтому нуждается в особом режиме и условиях хранения.

Подрастающему крохе, помимо грудного молока, требуется растительная клетчатка, а также многие другие питательные вещества, содержащиеся в продуктах животного происхождения, а также овощах и фруктах. Их малыш должен получать и специального детского питания, которое представлено в виде пюре домашнего или промышленного производства.

Как выбрать пюре для прикорма

При покупке пюре для малыша с целью сделать запас необходимо тщательно следить за выполнением правил хранения детского пюре, которые производитель указывает на упаковке. Необходимо обратить внимание и на срок годности.

При этом следует помнить, что правила хранения могли быть нарушение и при нахождении продукта на складе магазина. Поэтому, если какие-то признаки после вскрытия баночки натолкнут на мысль о том, что продукт испорчен, давать его ребенку нельзя, даже если срок годности ещё не вышел.

При покупке следует обратить внимание и на состав продукта, заявленный на упаковке. Качественный продукт из овощей или фруктов не должен иметь в составе никаких посторонних добавок — только фрукты, и овощи и вода.

Основным критерием, которым следует руководствоваться, делая выбор в пользу определенного продукта, должны быть его полезные качества для конкретного ребенка.

В частности, для жителя средней полосы экзотические, малознакомые фрукты будут менее полезны, чем более знакомые тыква или яблоко. Фрукты и овощи, выросшие в местности, в которой родился и проживает ребёнок, будут усваиваться организмом лучше и вызовут меньше нежелательных реакций.

Поэтому есть смысл при выборе детского пюре отдавать предпочтение продукции местных производителей.

Покупное детское пюре может быть упаковано в упаковку из следующих материалов:

  • из стекла;
  • из металла;
  • из картона.

Точно ответить на вопрос, какой из материалов обеспечивает наиболее надежное и безопасное хранение детского пюре, не представляется возможным. Каждый из вариантов имеет свои положительные и отрицательные качества.

Хранение детского пюре в стеклянной таре исключает взаимодействие стекла с содержимым и изменение свойств продукта. Однако один из серьезных недостатков стеклянной тары — ее хрупкость.

Ёмкость из металла при неосторожном обращении не разобьётся, да и хранить детское пюре в законсервированном виде можно существенно дольше. Но в открытой металлической таре хранение детского пюре крайне нежелательно.

Картонная упаковка (тетрапак) — наиболее финансово доступный вариант. В то же время, качество продукта внутри тетрапака не уступает тем, которые упакованы в стекло или металл. Недостатком тетрапака, как и металлической банки, является отсутствие возможности увидеть состояние и качество продукта сквозь стенку, как это можно в случае со в стеклянной банкой.

Как хранить покупное детское пюре 

Наиболее надёжными считаются емкости с детским питанием, закрытые промышленным способом. В таких хранить детское пюре можно даже при комнатной температуре. Условия, создаваемые производителем внутри такой тары минимизируют вероятность развития каких-либо микроорганизмов. Но даже имея дело с продуктами промышленного приготовления, необходимо строго соблюдать условия и сроки хранения детского пюре.

Если говорить о хранении детского пюре, то преимущество здесь принадлежит металлическим и картонным упаковкам, поскольку они не пропускают свет. Хранить продукт следует в затемненном, защищённом от солнечных лучей месте. Хорошо подойдёт закрытый шкаф или кладовка с низким уровнем влажности.

Перед тем как устраивать магазинный продукты в картонных тетрапаках для длительного хранения, необходимо убедиться в целостности упаковки, поскольку недостатком такой тары является её низкая прочность. Хранить детское пюре в тетрапаках можно только при отсутствии повреждений.

Особенности хранения домашнего детского пюре

Самодельные пюре для детского прикорма необходимо готовить непосредственно перед употреблением. Хранить детское пюре в домашних производства не следует, поскольку оно потеряет свои полезные свойства при охлаждении и последующем повторном нагревании.

Максимум, что можно позволить себе- это хранение детского пюре собственного приготовления в холодильнике течение суток. При крайней необходимости его можно заморозить, но и в морозилке оно может находиться недолго — не более трех месяцев.

Удобным способом хранения замороженного детского пюре являются полиэтиленовые пакеты для заморозки, которые помещается пюре, замороженное в формочках для льда. На таком пакете для заморозки обязательно следует указывать дату. Размораживается такой продукт при комнатной температуре или в холодильнике.

Вся посуда при изготовления и хранения детского пюре собственного производства должна быть стерильной.

Дополнительно: Хранение сцеженного грудного молока

Сколько хранить открытое детское пюре

Информация о режиме и длительности хранения детского пюре в открытой упаковке должна быть указана производителем на этикетке к продукту.

Производство детского питания большинства торговых марок не подразумевает возможности хранения продукта после вскрытия упаковки. В крайнем случае допускается хранение детского пюре в течении 24 часов после вскрытия.

Такая возможность позволяет разделить одну упаковку пюре на 2 кормления, что актуально, когда ребёнок ещё совсем маленький. В таких случаях необходимую для кормления часть пюре подогревают отдельно, а оставшуюся сразу помещают в холодильник.

Если подогреть сразу всю упаковку то хранить детское пюре из неё можно не более нескольких часов.

Хранить детское пюре в открытой упаковке можно при температуре, находящейся в пределах от 0 до + 4 градусов. В более тёплом месте продукт может испортиться уже через несколько часов.

Хранение детского пюре на дверце холодильника крайне нежелательно, так как там оно будет постоянно подвергался перепадам температуры. Хранить детское пюре следует плотно закрытой таре.

Если предполагается, что часть пюре из упаковки будет храниться, кормить ребёнка прямо из этой баночке нельзя. Следует отложить для него необходимое количество продукта в другую посуду.

Если даже после непродолжительного хранения в надлежащих условиях продукт изменил свой цвет или запах, предлагать его ребенку нельзя. Эти признаки могут свидетельствовать о порче продукта.

Расширяем рацион младенца без секретов - обновление 2021! - Zuzanna Wędołowska (Antecka)

Расширение рациона младенца – важное событие как для мамы, так и для папы, а также для малыша, который, наконец, познает что-то новое помимо молока. Поэтому я хочу, чтобы вы вошли в этот этап жизни вместе с миром и радостью . Потому что во время еды (особенно первой) нет места стрессу и нервам :).

Так что же сделать, чтобы первая встреча с морковкой (или она необходима? Об этом позже) прошла как можно успешнее? Я решил собрать все имеющиеся у меня знания и опыт и совершенно бесплатно создать для вас...

Отвечаю на следующие вопросы:

  • для чего,
  • когда,
  • как
  • и что подарить малышу , чтобы его живот и голова родителя были счастливы.

Что вы узнаете из этой статьи:

  1. Почему мы подаем новые блюда?
  2. Сколько еды я должен давать ребенку?
  3. Когда первый прием пищи?
  4. 5 сигналов готовности к расширению рациона
  5. Когда я должен вводить новые продукты в течение дня?
  6. Как начать расширять свой рацион?
  7. Операция чайной ложкой
  8. Операция BLW
  9. Что дать ребенку при расширении рациона?
  10. Чем опрокинуть ребенка?
  11. Аллергены и как их вводить?

ВНИМАНИЕ! Запись постоянно обновляется, текущая версия также основана на последних польских рекомендациях по питанию, опубликованных в 2021 году.


Вопрос I: ЧТО мы подаем новые блюда?

Долго думал с чего начать эту тему, ведь вопросов много: когда, как, сколько, чего? Пока однажды это не просветило меня.

Самый важный вопрос, который мы должны задать себе перед тем, как начать расширять рацион нашего Господа или Госпожи: ПОЧЕМУ?



Вот в чем весь смысл оставшихся вопросов! А в правильном ответе скрыто самое важное лично для меня - успешное начало ребенка в стране разных вкусов и душевное спокойствие родителей.

Прежде всего, мы должны помнить, что мы расширяем рацион ребенка в соответствии с его потребностями. Не потому, что мы должны или получить какую-то выгоду. Расширение рациона — это переходный этап между кормлением только молоком и переходом на твердую пищу. Хотя для каждого ребенка она может быть разной, предполагается, что период продления диеты длится до тех пор, пока ребенку не исполнится около 2 лет.

РАЗВЕДКА ПИЩИ

Для того, чтобы ребенок начал есть другие продукты, кроме молока, он должен с ними познакомиться и, сидя в первый раз на высоком стульчике, практически ничего о них не знает.Поэтому расширение рациона должно дать ему возможность познать пищу всеми органами чувств. Вот почему мы даже ожидаем, что малыш положит ручки в миску, возьмет у нас ложку, украдет еду из нашей тарелки, испачкается, натрет лапшу на волосы и разбросает овощи по полу. Дети учатся через игру, поэтому они используют те же методы, чтобы узнать о еде. Это также означает, что дети должны познакомить с самой разнообразной едой . И по вкусу, и по внешнему виду, и по способу подачи, и по консистенции.Идеальное решение – включить ребенка за семейный стол, чтобы он узнал о вкусах, которые ели родители, характерных для данного дома.

УЧИТЬСЯ ПИТАТЬ

Помимо того, что младенец не знает еды, он не знает, что с ней делать. Да, пока он может сохранять безопасное сидячее положение, он должен быть в состоянии схватить целую горсть еды и положить ее в рот. Может открывать пасть при виде приближающейся ложки. Но ни жевание, ни глотание, ни зачерпывание пищи ложкой, не говоря уже о жевании, откусывании или точном приеме пищи ложкой или вилкой не являются врожденными навыками.Это действия, которым ваш ребенок должен научиться. Он усвоит их на практике, поэтому с самого начала расширяйте рацион, давайте продукты различной (хотя и безопасной) консистенции и допускайте самостоятельность в еде.

ПИТАТЕЛЬНАЯ ДОБАВКА

Новое питание для ребенка должно дополнять то, что он получает с молоком (материнским или модифицированным молоком). Однако это не означает, что ребенок должен съедать определенное количество пищи, иначе она не вырастет или приведет к нехватке.Наша единственная задача – приготовить питательную пищу (для ребенка это означает, что она будет питательно плотной и богатой железом) и предлагать ее достаточно часто. Остальное - решение ребенка.

Молоко продолжает составлять основу питания ребенка в течение первого года жизни. Новая еда предназначена для развлечения, а не для родителей. Вам не нужно беспокоиться о том, что малыш недоедает или выплевывает большую часть еды, ведь самые важные, необходимые ингредиенты он получает с молоком.

Это не означает, что новые продукты не важны. Находятся! Мы стремимся к тому, чтобы в процессе расширения рациона ребенок постепенно научился утолять голод твердой пищей. Здесь нет алгоритма, который точно скажет вам, когда вашему ребенку нужно меньше молока и больше твердой пищи. Это процесс, и его темпы индивидуальны и зависят от потребностей и возможностей каждого ребенка.

ЦЕЛЬ РАЗРАБОТКИ ДИЕТЫ:

  • познакомить ребенка с новыми вкусами
  • научиться есть (кусать, глотать, жевать)
  • знакомим ребенка с разнообразием фактур, фактур, запахов
  • приучение ребенка к утолению голода твердой пищей (постепенно)
  • подарить вкус нашей семьи, блюда ребенку, приглашение к семейному столу
  • возможность принятия большинства блюд вместе с ребенком прибл.1 год

Однако для достижения всех этих целей ребенок прежде всего должен быть готов: физически, умственно, умственно. Готов не есть твердую пищу, но готов учиться и исследовать.

Помните! Вы вводите новые блюда не потому, что они нужны вашему ребенку, а потому, что они уже готовы

В разделе "КОГДА?" Расскажу подробнее о готовности расширить свой рацион.



Вопрос II: КОГДА ПЕРВЫЙ ПРИЕМ?

КОГДА НУЖНО УЛУЧШИТЬ ПИТАНИЕ РЕБЕНКА?

В рекомендациях PTGHiŻ совершенно четко сказано: продлевать рацион следует не ранее 4-летнего возраста.месячном возрасте и не позднее достижения 7-месячного возраста.

«В соответствии с рекомендациями ESPGHAN и EFSA введение продуктов прикорма следует начинать после достижения ребенком возраста 17 недель и не позднее 26-недельного возраста»

В то же время мы можем найти информацию там:

«Цель, которую необходимо преследовать, — исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни»

Наиболее разумно следовать этому предложению (как для КП, так и для ММ), так как большинство детей к концу 6-летнего возраста.месяц жизни не полностью готов к расширению рациона. НО! Это не то, что мы ждем, пока пройдет 6 месяцев с рождения, и сразу кладем ложку моркови. Точно так же это не означает, что если вы предложите ребенку еду на 5-м месяце жизни, вы причините ему какой-либо вред. Помните, что рекомендации — это только рекомендации, а не приказы. Лучше обратиться к ребенку.

К концу 6-го месяца начните больше внимания уделять поведению вашего ребенка. Пусть он следит за вашим питанием.Покажите ему, как вы готовите (держите в руках). Может быть, посидите с ним на коленях за общим столом — пусть смотрит, как вы едите. Таким образом, мы создаем естественные возможности для ребенка показать нам свою готовность к расширению рациона. Может оказаться, что вам в тарелку попал кусочек еды 🙂

ГОТОВЫ УВЕЛИЧИТЬ СВОЮ ПИТАНИЕ

Прием пищи — это такой же развивающий навык, как сидение или ходьба. Вы же не заставляете своего ребенка ходить только потому, что в медицинской книжке написано, что 12-месячный ребенок уже должен ходить, верно? То же самое и с едой.У одних детей эта готовность (набор определенных умений) наступает раньше, у других позже. Первые попытки есть обычно неумелые, но благодаря им ребенок учится!

Готово, что есть что? 5 сигналов готовности к расширению рациона

  1. Ребенок может сидеть (самостоятельно или с небольшой поддержкой) - Мать Физиотерапевт прекрасно пишет о положении для кормления. Большинство детей не сядут к концу своего 6-летия.месячного возраста, тем не менее, мы можем гарантировать им безопасное положение для приема пищи. Для ребенка, который не сидит, самым удобным положением является положение боком на коленях у родителя . Некоторые физиотерапевты также рекомендуют сидеть в автокресле, но это скорее крайняя мера, когда ребенок очень нестабилен и пора начинать расширяться. Не кормите ребенка в колыбели! Это значительно увеличивает риск удушья и удушья
  2. Регресс выталкивающего рефлекса (когда вы кладете ложку или ребенок кладет еду самостоятельно, он не выталкивает пищу автоматически языком, а держит ее во рту.). Ребенок снимает этот рефлекс, засовывая в рот игрушки, прорезыватели и, прежде всего, руки и ноги. На начальном этапе расширения рациона ребенок еще может проталкивать пищу, но этот рефлекс должен уменьшиться, а затем исчезнуть
  3. Малыш проявляет интерес к еде - смотрит на то, что мы едим, вытаскивает ручки для тарелок, столовых приборов, следит за вилкой, помещенной в рот и т.д., что надо немедленно расширить его рацион).
  4. Ребенок может брать еду и класть ее в рот (перед едой делает то же самое с игрушками, руками, ногами)
  5. Ребенок готов учиться кусать и жевать - эти навыки рождаются на практике, но раньше ребенок начинает практиковать их с помощью игрушек, прорезывателей, рук и т.д.

В идеале надо ждать все эти навыки! Однако дети развиваются с разной скоростью.Абсолютно важнейшим фактором является безопасное положение для расширения рациона, поэтому мы абсолютно не начинаем расширять рацион, когда у малыша не стабильная голова. Мы также не хотим слишком затягивать с расширением рациона, поэтому детям до 6 месяцев предлагается положение на боку на коленях у родителей.

Вопрос КОГДА имеет еще один аспект. Потому что как только мы начнем кормить нашего ребенка новой пищей, погрузившись в приготовление моркови, тыквы и органической курицы, мы можем начать удивляться:

Когда мне следует давать ребенку твердую пищу в течение дня?

Мой совет - спрячьте 5 регулярных приемов пищи между сказками, каждые 3-4 часа... это еще не тот этап! Ведь если вы кормите грудью (а молоко по-прежнему является важным детским питанием!) вам следует кормить «по требованию». Начинаем с 1-2 регулярных «приемов пищи» в течение дня и постепенно увеличиваем их количество. Помните, что ваши приемы пищи могут первоначально принимать форму дегустации, а не еды, и это нормально.

Когда самое подходящее время для новой еды?
  • Когда ребенок хорошо отдохнул и доволен
  • После молочной трапезы - сначала дайте ребенку грудь или бутылочку, а затем другую пищу (голодный ребенок будет расстраиваться, что он слишком медленно ест с новой едой, он быстро впадает в уныние и плачет вместо того, чтобы веселиться).Вам не нужно давать твердую пищу сразу после молока, вы можете подождать 30-60 минут.
  • Ребенку немного старше (8-9 месяцев) можно предложить еду перед молоком. Просто разделяйте эти два вида еды постепенно
  • Предпочтительно в одно и то же время (например, всегда около 9 и около 14 часов) или в одинаковое время дня (например, всегда после прогулки)
  • Когда мы тоже голодны - мы должны есть новые блюда вместе с ребенком, это крайне важно.Во-первых, ребенок видит, что мы тоже что-то едим, смотрит что и охотнее кладет еду в рот, во-вторых, у нас начинают формироваться хорошие привычки в еде, а совместные трапезы действительно положительно сказываются на нашем здоровье 🙂

Вопрос III: КАК НАЧАТЬ расширять рацион?

Когда вы видите, что ваш ребенок готов к новым продуктам питания, возникает новый вопрос: КАК их получить? Культура и история показывают нам, что не существует одного идеального способа расширить свой рацион.Последовательность, порядок введения, техника и вид пищи здесь имеют гораздо меньшее значение. Самое главное — знать , как правильно кормить ребенка. Этот малыш задаст ритм и способ расширить рацион. Мы, с другой стороны, представляем ему множество вкусов.

В настоящее время существует два стиля продления диеты: «классический», когда мы кормим ребенка с ложечки, и «современный», когда мы позволяем ребенку быть независимым от первых приемов пищи. Какой стиль вы выберете? Это не так важно, но важно, чтобы вам (родителям и ребенку) было хорошо при этом, а не всем окружающим.



Расширение диеты классическим методом

Что такое операция "ложка"? Просто Вы кормите ребенка готовой пищей с ложечки. Кормить можно только ложкой, начинать с ложки, а потом переходить к стадии "ручки" или поддерживать "ручку" ложкой.

Преимущества этого метода:
  • легче контролировать беспорядок на кухне
  • ребенок, вероятно, будет есть больше (важно, когда ребенок, например,дефицит железа)
  • можно подавать смешанные, разные вкусы
  • вы можете использовать банки (пригодятся, например, в путешествии)
Недостатки этого метода:
  • сложнее узнать, когда ребенок действительно сыт
  • это вы выбираете посуду для своего ребенка (и есть много указаний на то, что ребенок может сделать это самостоятельно)
  • ребенок не знает текстуры, строения различных компонентов, не видит, как они выглядят без изменений (напр.кусочки моркови)
  • легко отсрочить введение различных консистенций
  • может разочаровать
  • требует участия во время еды (трудно есть вместе с ребенком)

Если вы чувствуете, что хотите использовать именно этот метод, прочитайте, что вам нужно сделать, чтобы подготовиться к нему.

Принадлежности для продления диеты
  1. Кресло для кормления

Чтобы ребенку было удобно (правильное положение) и вам (легко чистить).Ребенок должен сидеть в нем прямо и иметь опору для ног.

2. Ложка (желательно несколько, чтобы не нервничать при ударе о землю)

Первая ложка должна быть достаточно твердой (металлической или эбонитовой, пластмассовой), неподатливой , маленькой , неглубокой или даже плоской, с прямой непрофилированной ручкой. Фу, что это значит? Лучше всего взять нашу самодельную чайную ложку, посмотреть на нее и поискать аналогичную, но с меньшим углублением и более длинной ручкой.Также может подойти самодельная ложка для смузи. Ложки-лопаточки тоже хороши. Но правда в том, что лучшая ложка та, которая нравится вашему ребенку. Также лучше вооружиться несколькими запасными ложками, чтобы ребенок мог попробовать есть самостоятельно.

3. Чаша

Это может быть дом, это может быть что-то особенное для малыша, это может быть небольшая пластиковая коробка. Убедитесь, что он не содержит BPA и подходит для детей.По опыту скажу, что пластик лучше стекла , но у меня ощущение, что и ваша интуиция подсказывает вам это.

4. Нагрудник

По мнению большинства мам, идеального нагрудника не существует, но стоит просто купить несколько разных нагрудников и протестировать их. В начале не покупайте лишнего, а то может оказаться, что у вашего ребенка слюнявчик-антифаний 😀

5. Полезный аксессуар : паровая корзина (ок.15 злотых) и блендер

Кажется, что кормление ребенка с ложки при одновременном расширении рациона младенца чрезвычайно просто, но часто требует большей приверженности со стороны родителя и, прежде всего, большего внимания к тому, действительно ли мы действуем в соответствии с потребностями ребенка.

Как правильно расширить свой рацион ложкой?
И КОНСИСТЕНТНОСТЬ

Кормление с ложки не обязательно должно быть скучным и однородным. Вопреки видимому, вам не нужно смешивать все в гладкую палочку , вы можете замесить блюдо, например.с вилкой. Однородное пюре может пригодиться в самом начале, но можно и вовсе отказаться от него. Самое главное, чтобы не застрял на одной консистенции . Как можно раньше вводите более комковатую консистенцию, а примерно в 7-8 месяцев также кусочки для самостоятельного употребления в пищу.

В первое время ребенок может выталкивать пищу языком, корчить гримасы, немного поперхнуться или даже проявлять рвотный рефлекс. Эти симптомы должны исчезнуть со временем. Однако, если, несмотря на систематическое предложение различных продуктов, вы не заметите улучшения примерно через 30 дней.2-3 недели стоит задуматься о консультации невролога.

Подробнее: Консистенция для детского питания - мякоть, комочки, кусочки

II ТЕХНИКА ПОДАЧИ

Хотя кормление с ложки кажется простым и интуитивно понятным, стоит обратить внимание на правильную технику кормления. Ставим на карту правильное развитие речи. Прежде всего: этот ребенок должен открыть рот на ложку. Мы никогда не засовываем ложку себе в рот и не пытаемся заставить ребенка открыть рот.Мы всегда кладем чайную ложку горизонтально в рот. Ребенок должен начать сцеживаться из ложки самостоятельно губами. Можно слегка надавить ложкой на центр языка. Не тяните ложку вверх, протирая ею верхнюю губу ребенка.

Ребенок всегда должен сидеть прямо, предпочтительно на высоком стульчике или на коленях у родителей. Не следует кормить ребенка в лежачем положении (например, на койке).

III ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ РЕБЕНКА

Хотя метод чайной ложки действует на родителя более активно, цель не в том, чтобы сделать ребенка полностью пассивным, хотя в такую ​​ловушку легко попасть.Так что давайте не насыпать ребенку еду, не кормить его между прочим, не обращая никакого внимания на то, что и как ест малыш. Подарим ребенку возможность открыть для себя новые блюда. Как мне это сделать?

Расскажите ребенку, что будет на ужин, покажите овощи и фрукты перед их обработкой, опишите их вкус и консистенцию, дайте заглянуть внутрь миски и, возможно, вставить внутрь ручку. Дайте ребенку его собственную чайную ложку и миску, чтобы он мог сам попробовать еду. Загрязнение также является очень важным этапом! Так что не вытирайте ребенку лицо после каждого укуса, дайте ему стереть все свое лицо, одежду и стол.

При кормлении с ложечки ребенку легко дать дополнительную еду, даже если он уже сыт. Чаще всего родители делают это не намеренно, а только из-за беспокойства (наполнить) или невнимательности (не замечают, что ребенок наелся).

Поэтому не забывайте внимательно наблюдать за ребенком во время еды и искать признаков сытости :

  • заглушка
  • поворотная головка
  • закрытие рта ручкой
  • сверление на стуле
  • заснуть
  • возиться
  • перестанет сосать
  • ложка или начинка дракона
  • выплевывать пищу

Кормление с ложки — это всего лишь введение в расширение вашего рациона!

Даже если вы выберете этот классический метод расширения рациона вашего ребенка, не забывайте поощрять его к самостоятельному питанию как можно скорее и предлагать ему как можно больше различных текстур (включая кусочки для самостоятельного приема пищи).Это вовсе не означает введение BLW, а просто нормальный этап расширения рациона.

В возрасте от 7 до 10 месяцев вводите в рацион ребенка различные текстуры, в том числе кусочки для самостоятельного употребления в пищу. Это время чувствительно к обучению жевать и жевать.

Обязательно прочитайте эту запись о т.н. «Finger food» , то есть продукты, которые можно есть руками.

Я также говорил об этом во время #PorannaMelisa! Вы можете послушать его на YouTube, или Spotify.



КАК УЛУЧШИТЬ ВАШЕ ПИТАНИЕ МЕТОДОМ УДАР?

В течение нескольких лет метод BLW (метод отлучения ребенка от груди) стал очень модным среди родителей. Он состоит в том, что позволяет ребенку свободно выбирать, какие продукты он хочет есть и в каком количестве. Самой большой революцией, однако, является разрешение на самостоятельное потребление пищи с первых дней расширения диеты. Это означает, что мы полностью пропускаем стадию кормления с ложки и признаем, что ребенок способен есть сам.На самом деле это не революция, потому что исторически младенцы часто включались в семейный стол таким естественным образом.

У BLW много сторонников, и он может очень положительно повлиять на пищевые привычки наших малышей. Предоставляя им свободу выбора и дегустации блюд, мы помогаем им открыть для себя новые текстуры, вкусы и цвета. Плюсов еще больше, хотя минусы у BLW тоже будут.

Преимущества BLW:
  • У ребенка есть шанс узнать о еде всеми органами чувств, быстрее узнать разные вкусы, цвета, фактуры и фактуры
  • Учит самостоятельности - ребенок знает, что он может взять еду в руку, положить в рот и съесть.
  • Малыши начинают быстрее жевать и кусать что способствует правильному развитию речи
  • Поддерживает двигательную и ручную координацию ребенка , маленькие гурманы быстрее учатся пользоваться столовыми приборами
  • Родитель имеет больше времени и может спокойно поесть - так как ребенок ест сам, вы можете есть настоящую семейную еду даже с 6-месячным ребенком.
  • Малыш больше любит пробовать новые вещи. Дети, которым разрешено есть самостоятельно, более открыты для новых вкусов и с меньшей вероятностью вырастут плохими едоками.Хотя нельзя сказать, что BLW – это рецепт на все случаи пищевой избирательности
  • Экономия времени и денег (обычно вы готовите совместный обед для всей семьи и выделяете порцию для ребенка)
  • Улыбка на перемазанном едой лице! Бесценно 🙂
Дефекты BLW:
  • Беспорядок ... ну нельзя же отрицать, что метод BLW предполагает поедание рта, рук, локтей, коленей, за ухом (и не только ребенка!) и пола, стены и стула.Но есть несколько приемов, которые помогут вам освоить
  • .
  • Возможные недостатки (например, анемия). Если ребенок, несмотря на широкий ассортимент продуктов, имеет очень узкий репертуар переносимых блюд (например, ест только фрукты и крупы), может развиться дефицит (в том числе железа, цинка или жирорастворимых витаминов). Однако они являются результатом ошибок родителей (например, предложение малоценных продуктов) или трудностей ребенка (например, оральная гиперчувствительность, аллергия, неспособность научиться есть), а не результатом самого метода BLW.Здесь вы найдете информацию о продуктах, богатых железом , и о способах увеличения усвоения железа
  • .
  • Удивление, шок, страх в глазах бабушек и дедушек, друзей и постоянные вопросы: не подавится ли, не слишком ли велик этот кусок? Что связано либо с красноречивым молчанием со стороны родителя, либо с необходимостью постоянно переводить: "Нет, не подавится, а если выплюнет" и т.д. 🙂

BLW — это метод, направленный непосредственно на ребенка.Он решает, что есть и сколько. Как правило, ребенку не нужны никакие гаджеты, чтобы начать есть. Однако есть несколько предметов, которые могут облегчить жизнь родителей. Часть оборудования точно такая же, как и при ложковом кормлении, поэтому я не буду ее еще раз описывать.



Принадлежности для расширения рациона методом BLW
  1. Стул
  2. Нагрудник (большой, много, желательно фартук) - смотрите наши подборки
  3. Две голодные руки
  4. И хорошая щетка и швабра 🙂

В начале лучше отказаться от тарелки и миски, потому что все равно все окажется на полу.Вы можете угостить своего старшего ребенка красивой тарелкой и подходящими столовыми приборами .

Как и в случае с чайной ложкой, я рекомендую вам приобрести паровую корзину . Фрукты и овощи, приготовленные таким образом, имеют большую пищевую ценность.

Если вам интересен этот метод, обязательно прочитайте эту отдельную статью, в которой я объясню его самые важные принципы!

Какую бы технику кормления вы ни использовали, помните одну важную вещь.

ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ

Родитель решает, ЧТО будет есть ребенок, КОГДА и КАК будет подаваться еда, ребенок решает, будет ли ребенок есть и СКОЛЬКО

Это правило называется «Разделение ответственности», и его лучше всего распечатать и повесить на холодильник. Это важно! Применяя этот принцип, мы уважаем потребности ребенка в той категории, в которой он может принять реальное решение для себя. И все дети умеют считывать сигналы голода и сытости , они точно знают, сколько еды им нужно.Пока мы, взрослые, не нарушаем эту сигнализацию, они ею пользуются лучше многих водителей с картой.

Также дорогие родители - мы решаем, что и когда окажется на тарелках наших детей, и пусть они сами решают, сколько съедать. Это идеальное время, чтобы ответить на вопрос о количестве пищи при расширении рациона.

СКОЛЬКО еды следует давать ребенку?

Подавать можно сколько угодно... а вот сколько съест - другой вопрос! Ребенок должен есть столько, сколько хочет, и точка. Выплёвывает, поворачивает голову, закрывает рот, убегает со стула? Конец трапезы и все :). Никакого стресса, давления или беспокойства. Иногда ребенок поворачивает голову, потому что его кормят слишком быстро. Я просто хочу немного отдохнуть.

Задача родителя – создать среду, в которой у ребенка будет возможность открыть для себя новые вкусы и научиться есть. В такой обстановке ребенок будет развивать свои навыки и постепенно научится лучше и эффективнее питаться. Помните, что маленьких детей созданы для еды! Нам не нужно учить или обучать их или заставлять их делать это.Они хотят есть так же, как и мы, им просто нужно время, чтобы научиться.

Думайте о расширении рациона вашего малыша как о поездке в зоопарк. Вы хотите показать ему разнообразие видов животных, но не удивляетесь, если он не заинтересуется пауком-тарантулом... Вы также не заставляете его сразу войти в загон с козами и овцами. Всему придет время, когда ребенок будет... ну, ГОТОВ. Питание такое же, непринужденное, с улыбкой и радостью. Ведь вы хотите привить ребенку любовь к вкусной еде, а не воспоминания силой засовываемой в рот ложки.Это не так сложно! Скоро сами увидите 🙂

СКОЛЬКО ОБЕДОВ ПРЕДЛОЖИТЬ?

Мы не имеем никакого влияния на то, сколько именно ребенок ест, но от нас зависит, как часто ребенок будет получать еду по вкусу. Согласно рекомендациям ВОЗ, количество приемов пищи в рационе грудного ребенка достаточно быстро увеличивается.

90 597 90 598 90 599 90 600 90 130 возраст 90 131 90 603 90 600 90 130 Количество дополнительных приемов пищи 90 131 90 130 в течение дня 90 131 90 603 6-8 месяцев 2-3 9-11 месяцев 90 600 3-4 12-24 месяца 90 600 3-4

Важно, чтобы даже если ребенок не проявляет особого интереса к еде или ест небольшими порциями, несколько раз в день предлагайте ему разнообразные приемы пищи.

Вопрос IV: ЧТО ДАТЬ РЕБЕНКУ ПРИ УЛУЧШЕНИИ ПИТАНИЯ?

Не существует конкретного продукта, с которого лучше всего начать расширять свой рацион. В Польше очевидным выбором кажется морковь или тыква, но когда мы едем в Италию, это могут быть цуккини, во Франции артишоки или цикорий, а в Японии пак-чой. Детские первые приемы пищи чрезвычайно культурно обусловлены, поэтому на самом деле не так важно, как то, что именно вы выберете .

Однако перед выбором первых блюд стоит выполнить несколько рекомендаций:

1. Выбирайте продукты хорошего качества

2. Старайтесь использовать местные и сезонные продукты

3. Введите по порядку, в наименее измененной форме

Стоит нашим малышам сначала познакомиться с настоящим вкусом каждого овоща , узнать, какая на вкус брокколи, а какая картошка.

4.Не используйте соль или сахар

Используйте натуральные специи и травы (имбирь, петрушка, тимьян, розмарин, эстрагон, базилик, укроп и т.д.). Насчет более острых вкусов можно не беспокоиться – многим детям, вопреки видимости, они очень нравятся.

5. Подавать необработанные продукты

Первые блюда для малыша лучше всего готовить самостоятельно. Если у вас мало времени - используйте готовые блюда для детей соответствующего возрастного диапазона, но всегда смотрите на их состав и лучше сразу от них отказаться.Ребенок лучше усваивает вкусы домашней еды. Баночки могут стать удобным аксессуаром в дождливый день.

6. Постепенно расширяйте свой рацион, но не ограничивайте его

В первые недели расширения рациона предлагайте 1-2 продукта в день, чтобы не пропустить симптомы аллергии. После первых 2-3 недель внимательного наблюдения за малышом можно немного ускориться.

Важно, чтобы ваш ребенок пробовал большую часть продуктов, которые вы едите дома, до 1 года

7.Не сдавайся

Пусть вас не пугает, что ваш малыш не в восторге от моркови, картофеля или свеклы. Во-первых, , ребенок должен усвоить, что пища (кроме молока) вообще является едой и что ее можно есть. Это может занять у него некоторое время. Вначале он будет просто играть со своей едой, как и с любой другой вещью, которую мы ему даем. Второй - Детям нужно время, чтобы познакомиться, привыкнуть и полюбить новые вкусы. В-третьих, гримаса на лице детей, которую взрослые воспринимают как «Ой, мля», для ребенка означает совсем другое :).

В КАКОМ ПОРЯДКЕ ВВОДИТЬ ЕДЫ В РАЦИОН РЕБЕНКА?

Поскольку конкретного перечня продуктов, которые следует вводить в рацион ребенка, не существует, также не имеет порядка . Можно дать почти все с начала расширения рациона. Наша цель — сделать рацион ребенка в возрасте около 90–152 лет максимально разнообразным 90–153.

Должен ли я подавать только фрукты и овощи?

Когда мы думаем о расширении рациона грудного ребенка, то обычно имеем в виду овощи и фрукты, легкие супы, легкоусвояемые каши и т. д. Между тем потребности грудного ребенка совсем другие. У маленького ребенка маленький желудок, он только учится есть, но у него еще и большие потребности! Мне в основном нужны хорошие источники железа и продукты с т.н. высокая питательная ценность (большая ценность, много калорий в небольшом объеме пищи).

Так что не бойтесь таких дополнений как:

  • жир (сливочное масло, оливковое масло, нерафинированные растительные масла холодного отжима)
  • мясо, рыба
  • яиц
  • капсулы
  • косточки и семена
  • гайки
  • Крупы и цельные зерна
  • полножирные молочные продукты
  • кокосовое молоко

Чтобы вам было проще расширить свой рацион, я подготовил для вас удобный список:

  1. СПИСОК ПРОДУКТОВ, ЗАПРЕЩЕННЫХ ДЛЯ ДЕТСКОГО РАЦИОНА
  2. ПЕРЕЧЕНЬ ОПАСНЫХ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ САМОПЕДАНИЯ
  3. БОГАТЫЕ ЖЕЛЕЗОМ И ПИТАТЕЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ

Аллергены при продлении диеты

Хотя статистика показывает, что симптомы пищевой аллергии появляются только прибл.3-5% грудных детей, большинство родителей при расширении рациона сильно опасаются приема высокоаллергенных продуктов. Нас обычно беспокоят очень сильные и бурные анафилактические реакции, которые встречаются крайне редко. Чтобы понять детскую аллергию, вам нужно знать 3 факта:

  • всегда лучше знать об аллергии, чем не знать (потому что тогда мы можем сознательно противодействовать нежелательным эффектам)
  • отсрочка введения аллергенов не снижает риск аллергии, наоборот - именно раннее введение аллергенов может способствовать снижению риска развития аллергии
  • у нас может быть аллергия на любой продукт, содержащий белковую молекулу, а значит, и на любую пищу (в Польше бывает аллергия на картофель, яблоки или просо; полностью неаллергенных продуктов не бывает)

Также стоит понимать на самом базовом уровне, что такое аллергия:

Аллергия — это просто ненормальная реакция организма на определенные вещества.У некоторых людей организм в какой-то момент «осознает», что данная пища для него вредна, и решает бороться с ней всякий раз, когда она попадает внутрь организма. Точнее, бороться с белком, который содержится в данном продукте

.

КОГДА ВВОДИТЬ АЛЛЕРГИЗИРУЮЩИЕ ПРОДУКТЫ?

Когда мы говорим о введении аллергенов в рацион ребенка, то в основном имеем в виду так называемые восемь больших аллергенов, которые вызывают наиболее распространенные и тяжелые симптомы.Они:

  • белок коровьего молока
  • яйцо
  • ракообразные
  • рыба
  • арахис
  • гайки
  • пшеница
  • соя

У нас тоже очень часто возникают сомнения по поводу глютена, момент введения в рацион за последние годы изменился. Однако уже более десятка лет ученые говорят о консенсусе, советующем не затягивать с введением аллергенов в рацион ребенка, в том числе у детей из групп высокого риска.Появляется все больше и больше исследований, которые указывают на благотворное влияние очень раннего (еще до периода расширения рациона) введения аллергенов у младенцев с очень высоким риском развития аллергии. Поэтому, если ваш ребенок находится в группе риска аллергии (страдает неприятным атопическим дерматитом, у обоих родителей пищевая аллергия и т. д.), стоит обратиться к аллергологу.

Однако независимо от типа питания есть одна рекомендация:

Введите все аллергены в 1.возраст. Не откладывайте их введение. Относитесь как к любой другой еде.

Как вводить потенциально аллергенные продукты?
  1. После того, как ваш ребенок ввел и принял несколько других продуктов (например, если ваш малыш уже ест картофель, морковь, тыкву, петрушку, яблоко и грушу, вы можете попробовать дать ему что-то из списка 8 наиболее распространенных аллергенов)
  2. В первый раз дайте потенциально аллергенные продукты дома и желательно утром
  3. Большинство сильных аллергенов следует предлагать впервые после термической обработки (например,хорошо сваренное вкрутую яйцо, молоко в блинчике или кексе, хорошо запеченная рыба)
  4. Если аллергической реакции не возникло, можно постепенно увеличивать количество рассматриваемого продукта
  5. Не давайте одновременно 2 или более потенциально аллергенных продуктов.

Внимание! Некоторые кислые овощи и фрукты (например, цитрусовые, черника, малина, клубника, помидоры) могут вызвать у ребенка небольшую сыпь вокруг рта. Однако это не симптом аллергии, а результат раздражения кожи из-за действия кислот, содержащихся в пище.90 153

КОГДА ВВОДИТЬ АЛЛЕРГИЗИРУЮЩИЕ ПРОДУКТЫ?

Что такое аллергенные продукты? Чтобы ответить на этот вопрос, нам нужно выяснить , что такое аллергия.

Аллергия — это просто ненормальная реакция организма на определенные вещества. У некоторых людей организм в какой-то момент «осознает», что данная пища для него вредна, и решает бороться с ней всякий раз, когда она попадает внутрь организма.Точнее, бороться с белком, содержащимся в данной пище.

Имеет ли значение время введения аллергенов в рацион?

Аллергия в значительной степени передается по наследству, и наличие аллергии у родителей значительно повышает вероятность того, что она будет развиваться и у детей. На развитие аллергии также влияет среда, в которой развивается ребенок (стерильная чистота не способствует иммунитету), наличие сигаретного дыма, продолжительность грудного вскармливания, время введения новых продуктов (слишком рано опасно) и питание матери во время беременности и кормления грудью.

Как и в случае с глютеном, рекомендации для по введению аллергенных продуктов изменились. Сначала рекомендовали отсрочить их введение, потом сказали вводить довольно рано, но под защитным действием материнского молока. Как дела сейчас?

Нет доказательств того, что отсрочка введения высокоаллергенных продуктов снижает риск аллергии у вашего ребенка

Есть исследования, показывающие, что их раннее введение может снизить риск (м.в это относится к арахису).

Их лучше начинать вводить одновременно с другими продуктами, т.е. не ранее, чем после 4-х месячного возраста, а желательно после 6-ти месячного возраста.

Как вводить потенциально аллергенные продукты?
  1. После того, как ваш ребенок ввел и принял другие продукты (например, если ваш малыш уже ест картофель, морковь, тыкву, петрушку, яблоко и грушу, вы можете попробовать дать ему что-нибудь из списка 8 наиболее распространенных аллергенов)
  2. Впервые давайте дома потенциально аллергенные продукты
  3. Если аллергической реакции не возникло, можно постепенно увеличивать количество корма (желательно через ок.3 дня)
  4. Не давайте одновременно 2 или более потенциально аллергенных продуктов.

Помните: избегание контакта с аллергенами дольше, чем рекомендуется, не защитит от аллергии! Комбинируйте потенциальные аллергены с другими продуктами и внимательно следите за тем, как они влияют на вашего ребенка. Все основные аллергены лучше всего вводить на 1-м году жизни ребенка

Внимание! Некоторые кислые овощи и фрукты (например, цитрусовые, черника, малина, клубника, помидоры) могут вызвать у ребенка небольшую сыпь вокруг рта.Однако это не симптом аллергии, а результат раздражения кожи из-за действия кислот, содержащихся в пище. 90 153

Различаются ли рекомендации для детей с высоким риском аллергии на (например, оба родителя аллергики)?

Фактически НЕТ. Однако вам следует быть более осторожными и более внимательно следить за реакцией вашего ребенка на новые продукты. Не стоит затягивать с введением потенциально аллергенных продуктов. Тем не менее, мы должны подавать их после введения других, менее опасных продуктов и после того, как закончим 6.месяц жизни.

КОГДА ВВОДИТЬ ГЛЮТЕН?

Мы вводим глютен одновременно с любой другой пищей. В последних рекомендациях (2021 г.) упоминается введение небольших порций глютена в первый период расширения рациона питания, но нет конкретных указаний относительно того, что на самом деле означает «небольшой». Поэтому стоит руководствоваться здравым смыслом и, с одной стороны, не отмерять манку по чайным ложкам, а с другой стороны, не накрывать ребенка пшеничным хлебом с первой недели продления диеты.Форма первого воздействия глютена не имеет значения. Можно подавать как крупы, так и макароны, хлеб или блины.


ЧТО ДАТЬ РЕБЕНКУ ПИТЬ?

По мере того, как вы расширяете диету , потребность вашего ребенка в жидкости увеличивается, а потребление молока уменьшается (хотя ваш ребенок сам решает, как скоро это произойдет). Чем больше твердой пищи в рационе, тем чаще следует давать ребенку дополнительное питье, чтобы облегчить, например, правильное пищеварение.

Лучший напиток для ребенка – ВОДА

Предлагайте его при каждом приеме пищи. Младенцы старшего возраста, которые уже фактически потребляют некоторое количество твердой пищи, также должны иметь постоянный доступ к воде между приемами пищи. Предлагайте слабоминерализованную воду в бутылках или кипяченую воду из-под крана. Молоко также по-прежнему является важным источником жидкости. Младенцы могут пить грудное молоко в начале продления диеты . Вы также должны знать, что с органолептической точки зрения вода является одним из самых трудных для употребления продуктов!

КАК ДАВАТЬ РЕБЕНКУ ПИТЬЕВУЮ ВОДУ?

Начинать обучение лучше всего с открытой чашки, т.е. обычной чашки.Это не обязательно должен быть какой-то специализированный продукт, даже стакан, чашка или пластиковая крышка для бутылочки с соской. Вначале родитель все равно держит чашку и, медленно наклоняя ее, позволяет ребенку пить. Малышам постарше захочется попробовать самостоятельно, поэтому тогда хорошим решением будет покупка пластикового стаканчика. Когда ребенок научится правильно пить воду из открытой чашки, можно предложить ему научиться пить из бутылочки с водой. Просто убедитесь, что соломинка достаточно толстая и короткая.Не давайте жидкости в доильных бутылочках, чашках с носиком, чашках 360 или чашках-непроливайках.

ВСЕ О ВОДЕ В ДЕТСКОМ ПИТАНИИ ЗДЕСЬ!

Однако, если ваш ребенок отказывается пить воду, а вы уже заметили первые симптомы обезвоживания (даже запор!), не бойтесь попробовать дать ребенку легкий компот (например, из яблок, груш) без добавок сахар.

90 227 Ребенок не должен пить:
  • СОКИ до завершения ребенком 1.лет (последняя рекомендация Американской академии педиатрии ). Речь идет обо всех соках, включая разбавленные овощные, овощные и фруктовые соки. Они совершенно не нужны ребенку. Детям до 3 лет соки следует давать в очень малых количествах (не более 1/2 стакана в день).
  • Травы и травяные настои, чаи, гранулированные чаи (дополнительную информацию о травах и чаях в детском питании )

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВАЖНЫЕ ССЫЛКИ!


КОНЕЦ 😀

Вы выжили? Сделайте себе вкусную чашечку кофе (наверное, вторую или третью сегодня!)

Но когда вернешься, прочти это:

Я хотел, чтобы эта запись дала, кроме основательно проверенных знаний, изложенных в (надеюсь) вполне доступной форме, еще и МИРА! Когда я составлял план этой и следующих записей из этой серии, я написал слово: СПОКОЙСТВИЕ... в блокноте в окне "Основное сообщение"... и подчеркнул его 3 раза :).

Первый прием пищи – это действительно важное событие и для родителей, и для ребенка. Мы с гордостью смотрим на нашего ребенка, сидящего в кресле, какая она большая, она выросла... а ведь минуту назад она почти вслепую искала грудь и заснула через 3 минуты еды... Это действительно особый момент (я это уже испытал :)) и стоит иметь нечто гораздо большее, чем просто схема, рекомендации, правила. Потому что такая скованность предполагает, что мы или наш ребенок должны что-то сделать - сейчас, немедленно, немедленно.И мы не должны.

Родитель У ВАС ЕСТЬ ВРЕМЯ ! 6 месяцев – это не волшебный предел, после которого малыш должен каждый день съедать котлету. Также сохраняйте спокойствие. Вне зависимости от того, даете ли вы ребенку первую еду с руки или кормите его с ложечки, ничего не произойдет, если малыш ее выплюнет, сделает странную гримасу и заплачет.

ДАЙТЕ малышу ВРЕМЯ. Это очень важно. Потому что вы ставите на карту его более поздние предпочтения в еде и начинаете формировать его пищевые привычки и отношения с едой.Покажите ему, что еда (овощи, фрукты, крупы, яйца, мясо) — это весело и не предполагает стресса, а только веселье 🙂

Конечно, чтобы оставаться спокойным, вам нужны ЗНАНИЯ , чтобы никогда не задумываться, что вы делаете что-то не так…. так что прочитайте весь этот пост еще раз.

И если вы чувствуете, что вам нужен путеводитель по расширению диеты, ознакомьтесь с моими продуктами для душевного спокойствия:

  • Планировщик диеты — первый комплексный инструмент, помогающий родителям предлагать новые продукты
  • Онлайн-курс #RozszszaniezeSzpinakiem
  • Fe-книга - электронная книга, полная рецептов, богатых железом, для всей семьи


Артикул:

  • Карлос Гонсалес - Мой ребенок не хочет есть
  • Джилл Рэпли, Трейси Меркетт - Малышке нравится выбор
  • «Правила питания здоровых детей раннего возраста».Рекомендации Польского общества гастроэнтерологов, гепатологов и детского питания «Медицинские стандарты/Педиатрия. 2014, т. 11, стр. 321-338 90 153
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2860070/
  • http://tna.europarchive.org/201412040/
  • http://www.food.gov.uk/newsupdates/news/2011/4617/glutenintro
  • http://cot.food.gov.uk/sites/default/files/cot/cotsacnstatementgluten201101.pdf
  • http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs342/en/
  • http://www.espghan.org/
  • http://www.aaaai.org/home.aspx
  • http://www.1000dni.pl/
  • http://kellymom.com/nutrition/starting-solids/solids-when/
  • http://www.askdrsears.com/topics/feeding-eating/feeding-infants-toddlers/starting-solids/faqs-about-solid-foods/solid-food-for-baby/
  • http://malgorzatajackowska.ком
  • http://mataja.pl/
.90 000 BLW: 11 важных советов перед началом работы

Мы открываем новый раздел в блоге!

Речь пойдет о расширении рациона грудных детей, то есть о том, что, сколько, как и когда давать маленькому карапузу, который пока довольствовался только материнским молоком, или из бутылочки. В этот пост я хотел бы включить всю необходимую информацию, которая облегчит вам это увлекательное приключение. Я намеренно употребил здесь слово «приключение», потому что именно так ребенок должен дополнять свой рацион.

Еда должна ассоциироваться с чем-то очень крутым и интересным. Если вы не хотите иметь дома маленького привередливого едока, которому все будет блее! и кому придется бегать с тарелкой до восемнадцати лет, никогда не заставляйте своего ребенка есть. Не набивайте рот чайной ложкой каши или даже морковкой. Не дай Бог, не кричите на ребенка во время еды и, главное, слушайте, что вам «говорит» человечек.

Дети сверхразумные существа (только мы, взрослые, их недооцениваем), и обычно они знают, что им нужно.Даже если вы на 100% уверены, что ваша 8-месячная Зося умрет с голоду, если она не съест 150 мл супа, и, по словам Зоси, не обязательно доверять своему ребенку. Может быть, у нее не так уж много опыта, но она знает, чего хочет в данный момент, и вряд ли изменит задачу, даже если ей предстоит есть за маму, папу (.......), прабабушку и тетя двоюродного брата, зять. Помните, что заставлять ребенка есть – это своего рода насилие.

Хорошо, это все для введения. Теперь перейдем к деталям :)

Встречайте Антоша!


Антош родился 23 ноября 2016 года, а с 13 мая 2017 года он вошел в мир новых вкусов, форм и структур.Нелегко понять, что он начал свое приключение с расширения своего рациона еще до окончания волшебного 6-го месяца. Произошло это потому, что вместе с моим уважаемым супругом мы решили, что он к этому готов.
При расширении рациона Антека (хотя следует больше говорить об отлучении от груди как о постепенном переходе от материнского молока или модифицированного молока как единственной пищи ребенка к этапу, когда он вообще не будет нуждаться в нем) я выбрал BLW. BLW, или в просторечии по-польски Bobas Lubi SELECT, а в дословном переводе Baby - водить - отлучение от груди - это отлучение от груди, которым руководит ребенок.

В настоящее время Антек находится на грудном вскармливании по требованию (он просит о кормлении каждые 2 часа, иногда чаще, иногда реже). Предлагаю ему твердую пищу 2-3 раза в день.

Как выглядит BLW на практике?


Малыш не получает по чайной ложке каш, пюре, баночек или отдельных специально приготовленных блюд. Мы подаем еду в натуральном виде, кусочками, адаптированными к маленьким ручкам и навыкам данного этапа развития ребенка (подробнее ЗДЕСЬ).

Изначально это основные продукты: овощи, фрукты, правильно приготовленное мясо, крупы, макароны и т.д. (что можно и в какой последовательности смотрите ЗДЕСЬ), со временем ребенок "переключается" на блюда, приготовленные для всей семьи - лишь немного изменены.

Данная модификация заключается в том, что мы готовим без добавления соли (разумеется, остальные члены семьи могут ее посолить после приготовления), без добавления сахара, без обжаривания и подаем полезные, полноценные блюда. Чтобы мы не взяли 7-месячную маку для картофеля фри и гамбургера.Но мы можем дать ему домашнюю картошку фри (запеченный картофель, посыпанный сладкой паприкой и перцем) с мясными тефтелями и овощами.

Таким образом, это чрезвычайно удобный метод обучения ребенка есть, благодаря которому мы экономим много времени. Ребенок может есть тогда, когда ест вся семья и то, что ест вся семья. Дополнительным плюсом является благотворное изменение пищевых привычек всей семьи, что обычно подтверждают мамы, продлевающие рацион детей по методу BLW.

Конечно, до того, как я начала таким образом продлевать диету Антека, у меня было много страхов в голове.Что, если ты задохнешься? А если окажется, что он ничего не ест? А как вы подаете ему коктейли, которые мы часто пьем? И так далее. Теперь я богаче этим опытом и могу поделиться им с вами. Поэтому на этом этапе я собираюсь перечислить несколько моментов, о которых следует помнить в самом начале.

1. ЗНАНИЯ


Прежде чем начать, внимательно прочитайте тему. Я считаю, что любой, кто думает о BLW, должен прочитать книгу Гилла Рэпли и Трейси Меркетт «Babas Likes Choice» (CLICK).Это библия BLW и она, наверное, объясняет все сомнения, связанные с этой темой. После прочтения этой книги мне стало намного спокойнее.

2. РАССМОТРЕНИЕ ТЕМЫ


На YouTube есть куча видеороликов, в которых дети едят целые кусочки. Есть также видео о прогрессе, достигнутом за месяцы. И самое главное, есть видео, показывающие разницу между удушьем и удушьем. Стоит немного понаблюдать, чтобы знать, когда дать ребенку возможность откашляться самостоятельно, а когда отреагировать.


Я знаю, что то, что вы видите на видео выше, выглядит ужасно, но вы можете видеть, что малыш отлично справился со своей задачей и как будто никогда не возвращался, чтобы продолжить есть.

Антек задыхается?

Первые два дня он задыхался, может быть, дважды. Точно как в фильме. Я не реагировал, он прекрасно справился сам. После первых двух дней такая ситуация больше не повторялась. Когда он откусывает слишком большой кусок, он просто выплевывает его.

3.ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ


Удушье с BLW встречается очень редко, потому что у детей есть эффективные защитные механизмы (удушье показано выше). Однако каждый родитель должен быть готов к этому страшному обстоятельству. Помните, что дети также могут подавиться молоком или слюной. Поэтому знание первой помощи при удушье имеет важное значение.

4. Зубы не требуются

Десны, слюна и язык достаточны для откусывания и глотания. Отсутствие зубов не препятствует внедрению кусочков пищи.У Антека пока нет ни одного зуба.

5. Принимать пищу следует сидя

Ребенок не должен лежать в качалке или автокресле, так как он не сможет выплюнуть кусок. Задействовано только сидячее положение. Если малыш еще не сел, можно покормить его на коленях, чтобы он сидел с поддержкой. После консультации с физиотерапевтом вы также можете использовать стульчик для кормления и усаживать ребенка только для еды (читай - ЩЕЛЧОК).

Антек обычно ест на высоком стульчике, иногда у меня на коленях. Он еще не сидит один.

6. Предлагайте ребенку воду

Материнское молоко является достаточным источником энергии и жидкости до 6 месяцев (если ребенок находится на грудном вскармливании). По истечении этого времени стоит приучать ребенка пить воду.

Без линз. Согласно действующим рекомендациям Американской академии педиатрии (ААП), детям до 12 месяцев вообще нельзя пить соки, в том числе свежевыжатые домашние соки или даже разбавленные водой [источник].Эта рекомендация связана с тем, что было замечено, что основным фактором развития кариеса у детей является употребление ими сока. Кроме того, у детей, привыкших к свежей жидкости, могут возникнуть проблемы с приемом воды, что должно стать основой для питья жидкости и у детей старшего возраста.

Антось очень охотно пьет воду. Мы используем Doidy Cup для подачи воды — он может сам поднять чашку, наклонить ее и выпить. Хуже с отлучением от груди, потому что он делает это слишком энергично ;) Поэтому мне приходится поддерживать его чашку во время питья.

Сейчас я ищу подходящую бутылку для воды. Я купил бутылку для воды b.box, но она пока не может ее поймать (наверное, трубка слишком маленькая и слишком мягкая). Может быть, вы бы порекомендовали хорошую бутылку с водой, которую легко научиться пить для такого малыша?

Ах! Не капает. Не используйте неразбрызгиватели - НАЖМИТЕ.

7. BLW не исключает кашицу

BLW не исключает ничего, что делается по желанию ребенка. Так что, если ребенок не против и даже может захотеть, его можно кормить с ложечки.Можно подать крем-суп или фруктовый коктейль.

Если я такие блюда готовлю (на всю семью конечно), то и Антек подаю. Кубок Doidy идеально подходит для этой цели - так же, как он жадно пьет воду из него, он жадно пьет коктейли (например, банан - клубника, банан - манго - капуста, манго - черника) и крем-суп (пока что были только брокколи и картошка ).

8. Давайте ребенку такие блюда, чтобы он мог с ними справиться

Подаваемые кусочки должны быть подходящего размера, чтобы они выступали из сомкнутой руки ребенка.Они не должны быть слишком спелыми или переваренными (например, авокадо), чтобы не стать слишком мягкими под воздействием прикосновения маленькой руки. Вы не дадите малышу свой 7-месячный зеленый горошек, так как он не сможет его схватить. В целом, способ подачи еды должен быть адаптирован к возможностям развития ребенка, иначе он не сможет с ней справиться.

На эту тему будет отдельная запись.

11. Выберите правильное время для поросенка

Никогда не предлагайте твердую пищу, когда ваш ребенок голоден.Голодный ребенок обычно плохой ребенок. Плохой ребенок не захочет пробовать новые вкусы и экспериментировать с едой. Относитесь к первым неделям расширения своего рациона как к развлечению. Только позже малыш понимает, что эти лакомства используются для утоления голода, и тогда он начнет постепенно сокращать молочные блюда в пользу твердой пищи.

В идеале ваш ребенок должен есть вместе с вами, потому что дети учатся, подражая взрослым. Это касается и навыков приема пищи.

10. Полегче, мама!

Это очень важный момент!

Как известно, каждому родителю хотелось бы, чтобы его ребенок знал все и сразу, ел и был лучшим во всех отношениях. И если мы можем похвастаться в компании, что мой 7-месячный ангелочек ест все, что ей попадется, это здорово.

Прежде чем вы задохнетесь от описаний всех детей, питающихся BLW, я должен вас успокоить. Каждый ребенок индивидуален и будет проходить процесс расширения своего рациона совершенно по-разному.Каролинка может есть что угодно в космических количествах с первого дня приема твердой пищи, а Адриану достаточно понюхать, что сегодня подавала его мама.

В первые два месяца расширения рациона советую не увлекаться большой готовкой, выдумыванием блюд и стоянием на ресницах, чтобы дать ребенку что-нибудь съесть. Я предлагаю вам поиграть с едой и убраться после мероприятия. Вы можете найти клубнику и овсянку отличной маской для лица, рук и волос.Будут дни, когда ребенок ничего не будет брать в рот и захочет встать со стула, как только начнется «трапеза».

Нас спасает только мир и терпение. Однажды это произойдет, и вы будете с гордостью наблюдать, как ваш маленький ангел съедает всю еду, и вам не нужно после этого мыть половину кухни.

Помните! Основным питанием до первого года жизни ребенка является грудное молоко или модифицированное молоко. Кормим молоком по требованию. Мы предлагаем твердую пищу – ребенок сам решает, будет ли он есть и сколько он будет есть.

Как это выглядит с Antek?

Его самые любимые продукты: яблоко, манго, груша, клубника, яблочная каша и хлеб. Фавориты, т.е. те, где он останавливается дольше (хотя это намного лучше, чем 2 недели назад, так что я думаю, что потихоньку начинает ;)), но не ест их в каких-то определенных количествах. Основой все время является молоко, для дегустации используются твердые продукты.

Я расслаблен (оазис спокойствия и прочее). Он еще не умирает от голода.

11. Контролируйте свои эмоции

Постарайтесь создать во время трапезы радостную и приятную атмосферу. Изначально еда предназначена только для того, чтобы дать ребенку возможность повеселиться. Если вы напряжены, нервничаете и находитесь в состоянии стресса (например, из-за боязни задохнуться), игра вряд ли будет успешной. Если вы будете постоянно ругать ребенка, вырывать у него кусочки изо рта или настойчиво побуждать к еде, малышу это тоже будет не приятно.

Точно так же, как вы не мешаете ребенку играть с погремушкой, не мешайте слишком сильно его еде, пока он играет.Помогите, но не настаивайте. Под помощью мы подразумеваем, например, помощь в подхватывании кусочков к ручке, когда ребенок с этим явно не справляется.

12. У вас есть вопрос?

Ничего другого в голову не приходит ;) А может у вас есть вопрос по BLW и вы считаете, что он должен быть среди советов для хорошего старта? Спросите в комментарии, и я буду обновлять этот пост на постоянной основе.

.90 000 Еда для ребенка в дороге и в горах 90 001

Молодые родители в начале путешествия задаются вопросом, что взять с собой поесть своему малышу. Необходимо помнить, что именно самый юный участник путешествия является самым главным человеком и именно ему приходится подчинять свои путешествия. Период похода с маленьким ребенком следует разделить на несколько этапов. Другое питание грудного ребенка, другое – ребенок, достигший одного года, другой, когда он уже немного подрос. Майе почти 2 года, так что теперь я могу поделиться нашим опытом с едой для маленького ребенка.

Детское питание от 0 до 6 месяцев

Можно сказать, что дети на грудном вскармливании — лучшие попутчики. Майя в первые месяцы жизни ела только мое молоко, т.к. я кормила естественным путем. Если вы не кормите естественным путем, то вам необходимо поддерживать себя сухим молоком, а значит, вы всегда должны иметь при себе бутылочку с этим молоком и теплую воду в термосе.

Если вы путешествуете с ребенком в коляске, ознакомьтесь с предложениями экскурсий.

Наш распорядок дня для похода в горы выглядел так. Приехав на стоянку, я накормил Майю , поменял подгузник и, готовые к путешествию, мы отправились в путь. Первые поездки были короткими, от нескольких минут до часа. На тот момент необходимости в повторном кормлении не было, т.к. в первые четыре месяца жизни каждые 2,5 - 3 часа.

Майя родилась в январе, то есть до конца мая походы можно было планировать с одним кормлением.По большей части, конечно, так оно и было. Если мы решили отправиться в более дальние поездки, то уже запланировали отдых в приюте, чтобы покормить и переодеть ребенка в помещении.

Ищете идею для интересного путешествия с ребенком? Ознакомьтесь с более чем 100 идеями для успешного путешествия с малышом .

Что есть для крупного ребенка? 6-12 месяцев

Наш молочный маршрут, благодаря натуральному вскармливанию, по-прежнему был , , но мы также поддерживали модифицированным молоком .Может быть, вы спросите, как к нему подготовиться. В этом вопросе особых затруднений не было. В термос налили кипяток, а в рюкзак подготовили бутылочки с мерными порошками модифицированного молока. Кроме того, мы также взяли небольшую бутылку.

В нужном месте, где не было ветра, мы сделали небольшую передышку. Если была необходимость, мы охлаждали воду, добавляли соответствующую порцию молока и тщательно перемешивали. Готовый! Когда Майе было около 9-10 месяцев, мы взяли порцию, чтобы сделать ей кашу с фруктами на молоке (модифицированное молоко + фрукты + рисовая каша) . Такое блюдо готовили один раз на банане, один раз на чернике, тертых грушах или малине. Это зависит от того, что мы взяли из холодильника. Плюс, конечно же, кукурузные чипсы в качестве перекуса.

Хотите начать носить ребенка в слинге, но не знаете с чего начать? Вся самая важная информация о слингоноске.

Что есть в путешествии для годовалого?

Период, когда мы продлеваем рацион ребенка, это период, когда мы можем взять с собой в поездку вареных овощей груша. Не все сразу, конечно. Вначале приходится давать эти лакомства ребенку дома. Если ребенок уже ест около дюжины дней и принимает данные овощи и фрукты, мы можем взять в контейнере для хранения продуктов с небольшим запасом на поездку . Мы сделали это. Конечно, мы тоже не пропустили дойки . Кроме того, можно было взять мяса, рыбы или яйца, приготовленных в домашних условиях.

Когда дни были холоднее, мы использовали готовых супа из банки .Мы грелись в горячей воде из термоса. До сих пор Майя время от времени ест "Jacus", то есть супа из баночки с детским ярлыком. Маршруты адаптируются, в зависимости от того, сколько нам позволяет Майя, но, кстати, можно написать, что чем раньше мы начнем путешествие, тем сможем пройти больше. Сначала Майя спит 3 часа, а затем, после перерыва и прогулки, возвращается к утреннему сну. Одного-двух кормлений нам тоже хватает за все время пути.

Что ест ребенок в путешествии в возрасте от 1,5 до 2 лет?

В этот период рацион ребенка уже расширен, и идей упаковки еды в поездку может быть масса. может быть много. Майя, по возрасту мы упаковали йогурта с порцией каш и фруктов, приготовленных в домашних условиях фруктовых пюре в банку . Мы взяли быстро очищаемые фрукты: мандарина, банана и поместили в контейнеры: кешью, бразильских орехов, изюма, риса и семечек подсолнуха.

Время от времени мы бросаем блина, блина в мусорное ведро и всякое такое. Вы можете продолжать принимать предварительно приготовленные овощи или даже мясо и рыбу . Стоит иметь при себе картриджную плиту. Мы также берем с собой хлеба и ветчины, чтобы сделать свежий бутерброд. Конечно же, у нас с собой есть и овощи: помидора, огурца, зеленого лука. Есть также кукурузные чипсы, потому что Майя не ест сладкое.

.

Меню 4-месячного ребенка | Хелломама

Исключительно грудное вскармливание ребенок находится на грудном вскармливании в течение первых из 6 месяцев его жизни считается лучшей диетой. Минимальный рекомендуемый срок исключительного вскармливания младенцев грудным молоком составляет четыре месяца . Пища, вырабатываемая здоровой женщиной, удовлетворяет потребности во всех нутриентах, кроме витамина D, который рекомендуется принимать дополнительно. Кроме того, он содержит антитела, которые защищают ребенка от инфекционных заболеваний и диареи.

Если ребенка невозможно кормить материнским молоком, основой для его питания является модифицированное исходное молоко (используемое по крайней мере до 6-месячного возраста).

В рацион 4-месячного ребенка, после 17-недельного возраста, по календарю детского питания можно начинать включать небольшое количество прикорма . Это делается для того, чтобы ваш ребенок мог попробовать новые продукты и развить толерантность к разнообразным продуктам.Однако пища, введенная в меню ребенка после 4-го месяца жизни, не может заменить молочные блюда, которые должны составлять основу его меню.

Чем кормить и чего избегать?

Удлинять рацион 4-х месячного ребенка пока не нужно - предполагается, что первые прикормы кроме молока можно давать позже, даже на 7 месяце жизни.

Родители, решившие вводить прикорм уже на этом этапе, ищут информацию о продуктах, которые лучше давать ребенку после 4 лет.месяц. Для первого приема пищи младенец обычно получает овощей , затем фруктов и каш, а затем такие продукты, как мясо и рыба .

Однако доказательств того, что данный порядок введения продуктов является оптимальным, недостаточно, и поэтому в настоящее время предполагается, что существует дискреция при включении новых групп продуктов из числа рекомендуемых в рацион 4- месячный ребенок. Тем не менее, было бы неплохо убедиться, что овоща введены до фруктов.По мере того, как ваш ребенок привыкает к сладкой пище, становится все труднее побуждать его пробовать овощи, которые, как правило, менее ароматны по своей природе.

Какие группы продуктов можно включать в меню через 4 месяца (после 17 недель) жизни ребенка?

  • овощи и фрукты,
  • мясо и рыба,
  • зерновые продукты, например каши,
  • молочные продукты, например, натуральный йогурт, тертый сыр (немодифицированное молоко в качестве основного приема пищи или питья не следует давать до достижения ребенком 11-летнего возраста).месяц жизни),
  • жиры: растительные масла, сливочное масло.

Все продукты прикорма для 4-месячного ребенка должны иметь консистенцию гладкого пюре . Расширение диеты начинается с очень небольшого количества нового (вводимого отдельно) продукта , например две чайные ложки. В последующие дни можно увеличивать объем продукта, постоянно наблюдая за реакцией детского организма.

Чего не должно быть в меню 4-месячного ребенка?

  • соль и продукты с ее добавлением,
  • сахар и продукты, содержащие его, включая подслащенные напитки,
  • мед,
  • 90 049 сыров плавленых и непастеризованных, 90 050
  • молоко коровье немодифицированное как основа шрота,
  • 90 049 жареных продуктов, 90 050 90 049 продуктов с консистенцией, отличной от жидкой или пюреобразной.

Меню 4-месячного ребенка

Меню 4-месячного ребенка после достижения им 17-недельного возраста может состоять из материнского молока или модифицированного молока и одного дополнительного приема пищи на основе продуктов прикорма .

Какие пробные блюда подойдут в меню ребенка после 4 месяцев?

Овощные или фруктовые пюре

При введении нового фрукта или овоща мы используем однокомпонентные пюре , в виде готового детского питания или приготовленные самостоятельно путем очистки, отваривания овощей в кипящей воде и смешивания их в однородное пюре.Мы подаем блюдо охлажденным до комнатной температуры.

После того, как ваш ребенок познакомится с некоторыми продуктами и мы знаем, что он может их переносить, мы можем приготовить пюре на основе двух или даже более «проверенных» ингредиентов . В них стоит добавить немного (1/2-1 чайной ложки) жира, например, рапсового или оливкового масла.

Каши и пасты

По достижении ребенком 4-месячного возраста (после 17 недель) рацион ребенка можно расширить за счет безглютеновых или безглютеновых каш и каш. Есть много готовых детских товаров на выбор. Другой вариант – приготовить их самостоятельно в домашних условиях, используя мелкозернистую крупу, например, манную или кукурузную.

Приготовленные молочные каши готовят на воде, а к немолочным добавляем материнское молоко или модифицированное молоко. Благодаря этому мы получаем полноценное питание.

Сколько и как часто должен есть ребенок?

При кормлении 4-х месячного ребенка молоком имеем , лучше всего давать корм "по требованию" .Поэтому сложно четко оценить, как часто должен есть грудничок, так как это зависит от его индивидуальных потребностей. Вы не можете кормить ребенка грудью перекармливаете . Однако стоит понаблюдать за ребенком и научиться распознавать признаки голода и сытости.

О необходимости прикладывания ребенка к груди может свидетельствовать следующее:

  • пробуждение,
  • движений головы (ребенок смотрит по сторонам),
  • сосание ручки, губ или языка,
  • крик (поздний признак голода).

Сигналы, указывающие на чувство сытости у ребенка:

  • засыпание или дым во время еды,
  • снижение нормы потребления пищи,
  • явный отказ от еды.

Как кормить 4-месячного ребенка, который питается смесью? В режиме питания детей раннего возраста рекомендуемое количество приемов пищи для таких детей раннего возраста составляет пятиразовое , из них не менее четырехразовое молочное .Приблизительный размер порции на один прием пищи 150-160 мл (т.е. чуть меньше 2/3 стакана).

.

Идеи по расширению рациона ребенка

В жизни каждого нового родителя наступает момент, когда нужно начинать приучать своего ребенка к новым вкусам. Это непросто, потому что все дети разные, и каждый ребенок по-разному реагирует на подаваемые ему блюда. Именно поэтому мы постараемся предоставить вам самые универсальные идеи для расширения детского рациона, среди которых первую скрипку играет овощной Humana.

Овощи и фрукты - овощные пюре для малышей

Источником витаминов и питательных веществ являются, конечно же, овощи и фрукты.Однако их нельзя давать детям в сыром виде, а тем более в кусочках. Поэтому отварные и смешанные овощи или в виде пюре — один из лучших способов расширить рацион вашего ребенка. Мы не только обеспечиваем его необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами, но и позволяем ему испытать разные вкусы. Подобные муссы и пюре можно приготовить и из фруктов. Конечно, следует помнить, что это расширение рациона, т.е. происходит одновременно с молочным вскармливанием, и это молоко по-прежнему является основным компонентом рациона.

Если мы не уверены, какие овощи сочетать и с чего начать, оставим это специалистам. Овощное пюре Humana, бренд, который много лет занимается созданием продуктов питания для детей, является идеальным продуктом для начала. В нем содержится именно то, что необходимо в овощных пюре. Что отличает продукты этого бренда от всех остальных, так это то, что они органические, не содержат глютена и консервантов. Это делает их лучшим выбором.

Овощной мусс

Помимо пюре, стоит также ознакомиться с предложением муссов.Они имеют более жидкую текстуру, что делает их идеальными для детей, у которых режутся зубки и которые испытывают дискомфорт при кусании. Муссы, в отличие от пюре, дополняют ужин. К ним нельзя относиться как к полезному блюду, так как после употребления мусса ребенок остается голодным. Музы, особенно фруктовые, стоит вводить в качестве десертов или перекусов между основными приемами пищи. Разная консистенция блюд также положительно влияет на развитие ребенка. Он не только узнает о разных вкусах, но и о том, как есть и жевать.У нас вы найдете овощные пюре для малышей от Humana.

Медленно, но верно

Помните, что как только вы начнете расширять свой рацион, вы не должны возвращаться к самому молоку. Но полностью отказываться от молока нельзя. Ребенка следует кормить одновременно молоком, которое до сих пор является основой рациона, а также муссами и пюре, благодаря которым он усваивает новые интересные вкусы и текстуры. Вы можете приготовить еду для ребенка самостоятельно или воспользоваться опытом компаний, которые уже много лет создают все самое лучшее для самых маленьких.Доверие многих матерей и здоровые растущие дети – лучшая демонстрация.

.Блог

- Что делать, если ребенок отказывается от еды?

Продление диеты - что, как и когда

Когда ребенок с тобой, по ту сторону живота - все кажется новеньким. И не только для него, но и для нас, родителей. Первые кормления, сон, подгузники. И, наконец, первые твердые блюда. Когда начинать? Этот вопрос беспокоит многих из вас. Когда начинать? В виде? Рано или поздно наступает день, когда у ребенка начинают проявляться симптомы готовности к расширению рациона.Наша задача поймать их и следовать за ними. Мы можем выбрать кормление с ложки или выбрать метод BLW. Последний вариант действительно заслуживает внимания. В двух словах, это управляемый им метод кормления младенца. Мы, родители, решаем, что давать ребенку, а ребенок выбирает, что он хочет есть, и регулирует количество поглощаемой пищи. Начинать лучше с отдельных овощей. Будь то несколько соцветий отварной брокколи, несколько кусочков отварного картофеля или полоски моркови – уже через несколько недель мы узнаем о вкусовых предпочтениях нашего ребенка.Не будем бояться специй, конечно, безопасных для детей - то есть соль и сахар отваливаются на ходу.

Метод BLW — комплект Tidy Tot серого цвета Apple & Pear / Tidy Tot

При расширении детского рациона, помимо вареных овощей, я давала и запеченные в духовке, обмакнув их в специи, например, вяленые помидоры, укроп или петрушку.Овощи нарезаю соломкой, выкладываю на противень, застеленный пекарской бумагой, слегка смазываю маслом, посыпаю зеленью, перемешиваю и закидываю на 200 градусов примерно на полчаса. Мои дети любили эти овощи фри. Они все еще любят это, и это точно наше. Если они не хотят есть ничего другого, я знаю, что их соблазнят запеченные овощные палочки.

Обычно моментом продления диеты было время после достижения ребенком 6-месячного возраста (не ранее, чем после достижения ребенком 17-летнего возраста).неделе жизни и не позднее 26-й недели). Если у ребенка аллергия или есть другие противопоказания – начало немного откладывается. Иногда это также начинается раньше, примерно на 4-м месяце. Однако делать это особо не рекомендуется, и уж точно не при использовании метода BLW. Интересно, что одно из указаний для этого метода — есть то, что делает ребенок, желательно в одно и то же время. Таким образом, вы также можете немного улучшить свой рацион и перейти на здоровую, качественную и натуральную пищу.

Метод BLW — Sage Green Carrot Tidy Tot Kit / Tidy Tot

А вы помните уже упомянутую готовность? Что это означает? Не меньше, не больше, чем тот факт, что малыш должен соответствовать определенным условиям, т.е.сидеть самостоятельно (или при поддержке взрослого) и проявлять интерес к еде любым способом. В последнее время в интернете можно также заметить тенденцию, что маленького человечка кладут на живот для еды. Однако мнения об этом методе разделились.

ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание (или искусственное вскармливание) до 6-месячного возраста. Затем, если показатели готовности соблюдены, начинайте подавать твердые блюда. Все-таки основу рациона должно составлять молоко.По крайней мере, пока ребенку не исполнится год.

Метод BLW крут еще и тем, что учит ребенка самостоятельности с самого начала расширения рациона. Мы опускаем здесь практически всю стадию мешанки и ложечного кормления. Пюре и обедов из баночки нет. Ребенок сам берет еду в руки, узнает ее консистенцию, температуру, смотрит, как она выглядит сразу после приготовления, как выглядит, когда ее растирают в руках или во рту. Пахнет, пробует сколько хочет. И это самое лучшее в этом методе - радостное, интересное обучение.Однако - он не всегда остается дольше. Иногда что-то просто идет не так, и ребенок, который до этого ел все, начинает от всего отказываться. Или он выбирает один тип пищи и придерживается его. Почему это происходит?

Как побудить привередливого едока — или о неофобии и других проблемах с питанием

Пищевая неофобия звучит немного пугающе. Неофобия – это не что иное, как отвращение к еде. И, кстати, пробовать новые продукты. Вопреки видимости, это очень распространенное явление у детей (а также у некоторых взрослых).Как с ним бороться? Настойчивость, последовательность и побуждение ребенка к попыткам. Несмотря на его нежелание. Иногда период неофобии короткий, иногда более продолжительный. Не забывайте консультироваться с врачом всякий раз, когда вы беспокоитесь. Всегда советуйтесь с ним по поводу своих действий, если вы в чем-то не уверены, обеспокоены или не представляете, как поступить. Консультация не повредит, и она может облегчить ваш ум.

Закуска из сухофруктов Микс - яблоко, банан, груша, киви, апельсин / Pastillus

Полезно знать, что нежелание есть обычно очень сильно проявляется в возрасте от 2 до 2 лет.и 5 лет. Почему? Может быть потому, что именно в это время ребенок может чувствовать себя сытым. Еды много, новостей тоже. Ребенок может чувствовать себя подавленным, и мы тоже должны его понять. А что чаще всего не устраивает детей? Согласно различным исследованиям, можно построить теорию о том, что овощи и мясо являются наиболее отвергаемыми продуктами. Что, если я скажу вам, что фрукты тоже относятся к этой группе? Вы поверите? Так что лучше поверьте, ведь дети и от этих сладких лакомств часто отказываются. Что делать? Как я уже говорил - настойчиво и последовательно предлагать непопулярные продукты.Вы не знаете, удивит ли вас что-то сегодня, и ваш ребенок не будет есть то, что ему не нравится. Также следует помнить, что нельзя позволять ребенку есть между приемами пищи. И сами подавайте пример. Известно, что когда ребенок увидит, как родитель ест чипсы, он тоже захочет дотянуться до них вместо помидора или яблока.

Фрукты и овощи – как проносить их в еду

Если ваш ребенок просто видит рвотные позывы брокколи или недоволен красным сочным яблоком, попробуйте ввести эти продукты в свой рацион.В виде? Например, в соке, муссе или пирожных. Вы также можете приготовить овощной пирог (томатный, фасолевой или свекольный брауни имеют потрясающий вкус) или оладьи с начинкой из овощей.

Трубочки, в которые мы можем положить различные овощи, фрукты, йогурт или даже каши - хорошая идея. Взгляните на многоразовые пакеты для кормления от Zebra & Me.

Многоразовые пакеты для кормления / Zebra & Me

Специально разработанная красочная графика пакетиков интригует детей, благодаря чему нам легче представить на тарелках не очень популярные продукты.Пакеты для кормления Zebra & Me интуитивно понятны, интеллектуальны и являются идеальным способом хранения здорового домашнего детского питания. Их можно замораживать и нагревать. Они идеально подходят для сервировки: крем-супов, овощных пюре, фруктовых муссов, йогуртов, смузи, пудингов и желе. Это отличный способ гигиенично кормить, чтобы ваши грязные руки не касались еды прямо во рту. Это также практичное решение — кормление без ложки, тарелки или чашки — прямо в рот. Ведь главное для родителей - порядок - кормление без беспорядка.Такие трубки также способствуют развитию навыков ребенка. В конце концов, это экономичное и экологичное решение. Наполненные пакетики можно заморозить. Не переполняйте саше, потому что объем партии увеличивается во время замораживания.

Вы также можете выбрать готовые муссы - стоит иметь их в холодильнике, когда... у нас мало времени! БИО фруктовое пюре яблоко от Мамуко будет отличным.

БИО фруктовое пюре яблоко / мамуко

Мусс следует хранить в прохладном и сухом месте, недоступном для детей.После открытия хранить в холодильнике, употребить в течение 48 часов. Не подходит для детей младше 4 месяцев. Продукт следует употреблять в сидячем положении под присмотром взрослых.

BabySqueez 2in1 комплект от Beab тоже может быть отличным.

BabySqueez 2in1 / набор Beaba

Мягкая детская бутылочка от 4 месяцев и контейнер для хранения продуктов, идеально подходит для путешествий с 2 ​​насадками: силиконовой соской (6-12 месяцев) и твердой насадкой (от 12 месяцев).ЧТО отличает этот продукт? Конечно, легкое наполнение и очистка, а также тот факт, что бутылку можно мыть в посудомоечной машине. Если его поставить на стол, он не опрокинется, так как имеет устойчивое основание. Благодаря герметичной крышке контейнер подходит для хранения продуктов, в том числе в холодильнике и морозильной камере. Мы можем заменить крышку мундштуком.

Книги и гаджеты, которые помогут не только на кухне

Подробнее о методе, истории, тенденциях и принципах можно прочитать в книге "Ребенку нравится выбор" .Вы также найдете здесь, среди прочего идеи здорового завтрака, обеда, ужина и перекуса и таблица питания. В свою очередь, в книге "Малыш любит выбор. Кулинарная книга" вы найдете более 130 рецептов на каждое время суток. Они адаптированы к потребностям детей всех возрастов. И что еще? Простые советы: с чего начать расширять свой рацион; основная информация о питании и безопасном питании; идеи для быстрых закусок и блюд, а также анекдоты из жизни семей, использующих BLW.

Бобас Ликель / Издательство Мамания

Несколько простых рецептов можно найти в серии книг, основанных на популярном блоге «alaantkowe blw». В начале стоит приобрести самый продаваемый товар "Alaantkowe BLW" Джоанны Ангер и Анны Пищек. Там вы найдете 150 полезных и простых рецептов для детей и всей семьи.

В серию по-прежнему входят "Nowe Alaantkowe BLW" - где авторы предлагают более сотни новых рецептов, в том числе:среди прочего: вкусные завтраки, с которых вся семья может начать новый день; питательные перекусы, которые можно взять с собой на прогулку, пикник или игровую площадку; новые версии традиционных супов, которые дадут много энергии занятым детям. В книгу также включены примерные меню (на жару и зимние дни, на выходные и болезни, вегетарианское и для начала продления диеты), благодаря которым проще планировать питание на весь день.

Новый Алаантове BLW / Мамания

И, наконец, у нас есть - "Alaantowe BLW.Мы растем» . Известно, что дети могут быть суетливы в еде, суетливы и едят одно и то же неделями. Авторы предлагают рецепты блюд, которые соответствуют предпочтениям детей, имеют шанс соответствовать их критериям, предусматривают все необходимые питательные вещества, и в то же время легко и быстро готовятся и, конечно же, - вкусны!Здесь вы найдете, среди прочего, рецепты: домашнего хлеба и другой выпечки, полноценных завтраков, быстрых обеденных блюд, полезных десертов , рецепты праздников для детей, а также кулинарные советы и множество советов, помогающих в кулинарии - в том числе и для родителей страдающих аллергией.

Алаант БВУ. Мы растем / Издательство Мамания

Также обратите внимание на "Sesonal Alaantowe BLW" .

Сезонный Alaantowe BLW / Mamania Publishing House

Сотни свежих как по сезону рецептов и, как всегда, стопроцентная уверенность, что все получится! На этот раз Джоанна Ангер и Анна Пищек предлагают рецепты для всей семьи, связанные со временем года.Они покажут вам, как максимально использовать изобилие сезонных фруктов и овощей, чтобы приготовить здоровую и недорогую еду. На все сезоны!

Все книги выпущены издательством Мамания.

Когда вы прочитали все книги и в теории все узнали, пришло время... применить теорию на практике! Посмотрите, какие гаджеты могут вам пригодиться, чтобы сделать кормление приятным, приятным и беспроблемным.

Для хорошего старта Набор для кормления BLW предлагает b.коробка. Это может быть уже не так мило и мило, но очень функционально. В него входят: инновационная бутылка для воды, уникальные первые столовые приборы и, конечно же, тройная тарелка. Станет отличным подарком ребенку, начинающему приключение с самостоятельным приемом пищи. Посуда безопасна, долговечна и ее можно мыть в посудомоечной машине.

BLW Strawberry Shake / набор для кормления b.box

С самого начала расширения рациона я приучала своих сыновей к питьевой воде.Никаких соков или чаев, только чистая кипяченая вода из-под крана. Мы пробовали разные блюда. И бутылки с водой оказались непревзойденными. Хотя doidy cup тоже шли хорошо. И вот с чего я хотел бы начать. Знаменитая кривая чашка, которая, проще говоря, "делает дело" :) Аккредитована ЮНИСЕФ - поддерживает длительное грудное вскармливание. На каждом этапе кормления это идеальная замена бутылочке и чашечке-непроливайке. Рекомендуется для расширения рациона методом BLW, удобным для детей раннего возраста, стариков и взрослых.Что интересно и важно, пить из него можно в положении полулежа. Он имеет емкость около 200 мл, и вы можете подавать воду, молоко, сок, чай и суп-пюре в обеденное время. Некоторые люди используют его для приема лекарств или в качестве добавки к материнскому молоку. Производится в Евросоюзе из самого безопасного среди пластиков пластика HDPE (политилена высокой плотности), не содержит BPA, фталатов и ПВХ. И это выглядит очень красиво.

Чашка Doidy для обучения напитку с апельсином / чашка Doidy


Аналогично Силиконовый стаканчик от Peekaboo Croco Powder от Done by Deer.

Силиконовая чашка Peekaboo Крокодиловая пудра / Сделано Оленями

Симпатичный крокодил Кроко смотрит со дна силиконовой чашки, побуждая малыша пить. Первая чашка малыша с двумя ручками идеального размера и веса, чтобы маленьким пальчикам было удобно его поднимать. Сосуд изготовлен из пищевого силикона, благодаря чему не разобьется. Вы можете использовать его в микроволновой печи, духовке, морозильной камере и посудомоечной машине.Силиконовая чашка также обладает противоскользящими свойствами – она не скользит по столу и более надежно удерживается в руке ребенка. Научите малыша пить из открытой чашки. Пусть найдет Кроко на дне кастрюли и пощупает его чешуйки на ручке. Кружка идеально сочетается с остальной посудой из инновационной и очаровательной серии Peekaboo. Он упакован в декоративную коробку, которая отлично подойдет в качестве подарка годовалому ребенку.

Что касается бутылок для воды, то стальная бутылка очень крутая - чашка-непроливайка с соломинкой от Beab.

Стальная бутылка – стакан-непроливайка с трубочкой/Beaba

Изготовлен из нержавеющей стали, устойчив к коррозии, царапинам, вмятинам и загрязнениям. Имеет двойную стенку, благодаря чему дольше сохраняет нужную температуру напитка (как холодной, так и теплой). Эргономичная форма, удобная для детских ручек и дополнительная съемная ручка с двумя ручками позволяют малышу легче держать ее самостоятельно.Сменная силиконовая соломинка имеет клапан, благодаря которому бутылочка действует как чашка-непроливайка. Соломинка профилирована и закреплена в колпачке, что обеспечивает ее устойчивое положение и правильный приток воздуха во время питья. Застежка - встроенный клапан с защелкой - плотная, безопасная и гигиеничная, ребенок легко открывает и закрывает ее. Бутылочка предназначена для детей от 8 месяцев и помогает научиться пить самостоятельно. Соломинку можно снять для стирки и при необходимости заменить на новую.

Хорошая идея также Пылающий термос Zoo от Skip Hop.

Термос Zoo Flaming / Skip Hop

Это идеальное решение для детей, которые любят есть горячее вместо бутерброда. Он изготовлен из нержавеющей стали и сохраняет температуру пищи в течение нескольких часов. Оснащен универсальным держателем для столовых приборов. В комплект входит удобная ложка-вилка.Термос идеально помещается в ланч-бокс Skip Hop.

При расширении рациона также необходимы фартуки, нагрудники и т.д. Набор для обучения еде методом BLW от Tidy Tot выглядит очень красиво.

Набор методик BLW / Tidy Tot для обучения еде

С Tidy Tot вы можете забыть о испачканной одежде, бесконечной стирке и уборке после еды вашего ребенка, мытье полов и чистке ковров или ковриков.Подходит для детей от 6 месяцев до 2 лет. В комплект входят: BLW Tidy Tot Bib, гибкий поднос/стол-платформа BLW Tidy Tot Tray. Поднос обеспечивает наилучший контраст с едой и, следовательно, способствует ранней зрительно-моторной координации. Tidy Tot защищает: детскую одежду, стульчики для кормления, полы от пятен от остатков еды и напитков. Нагрудник имеет регулировку шеи и подходит для детей от 6 месяцев до 2 лет. Есть разные узоры на выбор.

Очень классный нагрудник с рукавами Moose от Baby Livia.

Нагрудник с рукавами Лось / Малышка Ливия

Нагрудник с рукавами Baby Livia изготовлен из чрезвычайно мягкого полиэстера с полиуретановым покрытием и трикотажа Scub-Knit. Вышитый полиуретановый полиэстер значительно облегчает чистку нагрудника. Водостойкий материал, легко моется влажной тряпкой или под проточной водой. Горловина нагрудника мягкая и гибкая, поэтому она удобно облегает шею вашего ребенка.Застегивается и регулируется липучкой. Чрезвычайно мягкий материал, не сковывает движений ребенка. Тема милого животного сделает каждый прием пищи малышом.

Для детей старшего возраста, Нагрудник с рукавами для детей от 18 до 36 месяцев, Cheetah by Close.

Нагрудник с рукавами 18-36 мес, Cheetah / Close

Этот нагрудник больше, чем можно предположить из названия. Длинные рукава, большой «фартук», застежка на плече и окантовка сзади, большой карман для крошек, маленький карман «сокровища» плюс водоотталкивающий и легко чистящийся материал — особенности, которые делают этот нагрудник идеальным. для еды и творческих забав с использованием красок, фломастеров и других грязных принадлежностей.

На этом мы закончим сегодняшнюю запись. Помните о постоянстве, об новаторстве — в плане еды. И чтобы оживить ваши блюда с небольшим количеством цвета. Тогда есть шанс, что малышу понравятся новые вкусы. За что держу кулачки и желаю хороших выходных!

Автор текста:

Уршула Ковалевская

Журналист, блогер, мама двоих мальчиков. Влюблен в одеяла, пеленки и креативные игрушки. Любит тестировать продукты, а затем делиться знаниями с читателями блога.

.

Моя подготовка к расширению рациона - БЖ, каша или смешанный метод?

Моей дочери скоро исполнится шесть месяцев и по этой причине в нашем доме произойдут большие перемены. Одной из самых больших новостей будет расширение ее диеты, чего я с нетерпением жду. Я не могу дождаться, когда моя дочь будет есть больше, чем молоко. Я знаю, что продление рациона грудного ребенка — длительный процесс, к которому хорошо бы основательно подготовиться. Вот и решила показать в блоге, как выглядит подготовка к расширению рациона моего ребенка.С какого момента я планирую расширить рацион дочери? Какой метод расширения диеты я планирую ввести? Что я выберу: BLW или месиво? И какие места и книги я использую? Подробности ниже.

Когда расширять рацион младенца?

В руководящих принципах ВОЗ и польских рекомендациях Министерства здравоохранения говорится, что диета должна быть продлена после шестого месяца жизни. Поэтому я планирую расширить свой рацион только тогда, когда дочке исполнится полгода. В возрасте 6-8 месяцев ребенок на грудном вскармливании должен получать 2-3 прикорма на 9-м месяце жизни.-24. 3 или 4 месяца и 1 или 2 перекуса - информация доступна в Руководстве по грудному вскармливанию Министерства здравоохранения (ссылка здесь). Блюда могут подаваться ложкой в ​​виде пюре или на ручку в виде кусочков, т.е. методом ДУО. По данным Минздрава, каждый из этих методов имеет свои преимущества.

Стоит помнить, что когда ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, исполняется шесть месяцев, матери должны (если они хотят и могут) продолжать кормить ребенка грудью, ведь молоко не теряет своей питательной ценности и по-прежнему является основой рациона ребенка.Как в случае грудного вскармливания, так и в случае вскармливания модифицированным молоком - расширение рациона новыми продуктами следует предлагать ребенку примерно через 30-40 минут после кормления молоком.

Что такое BLW?

BLW - Отлучение от груди или Babas Liki Choose - Метод введения твердой пищи в рацион младенца, ранее питавшегося только молоком, заключается в том, чтобы дать ребенку возможность самостоятельно тянуться за едой и дать ему возможность решать сколько и что есть из предложенного сопровождающим продуктом. Это определение взято из учебного словаря «О грудном вскармливании – для мам» Национальной Академии Фонда Здравоохранения. Тренинг «О грудном вскармливании – для мам» состоит из 13 частей, посвященных детскому питанию, также в тренинг включена глава по расширению рациона. Названия отдельных частей тренинга и подробный список тем можно найти здесь: https://akademia.nfz.gov.pl/o-karmieniu-piersia-dla-mam/. Бесплатный тренинг от Академии НФЗ "О грудном вскармливании - для мам" доступен по ссылке: О грудном вскармливании.

В BLW самое главное, что ребенок сам решает, как и сколько он ест. Так что в этом методе нет места тому, чтобы заставлять ребенка есть еду ложкой, пытаться кормить ребенка, который не хочет есть, или уговаривать ребенка есть, отвлекая его и включая его сказки на планшет.

Какой метод продления диеты я выбрал?

Мне очень нравится метод BLW, и я планирую расширить рацион своей дочери с помощью этого метода. Однако я не уверена, понравится ли такой способ моей дочери, поэтому не исключаю, что часть блюд буду подавать в смешанном виде.Я также не исключаю готовые баночки с едой, потому что, возможно, я буду использовать их на кухне время от времени. Тем не менее, я предпочитаю избегать каши и подавать своему малышу вкусную и питательную пищу кусочками. Польза метода BLW огромна - в первую очередь мне нравится то, что вся семья ест вместе и ребенок может есть почти все, что могут есть родители здорового питания. В Instagram вы можете проверить хэштег #amytosamo, в котором мамы делятся идеями одинаковых блюд для себя и для ребенка.

Где узнать о методе BLW?

Знаний о BLW в избытке не только в книгах, но и в блогах и группах на Facebook. С тех пор, как я начал интересоваться этим методом расширения своего рациона, я открыл для себя много вдохновляющих и интересных мест в Интернете.

Книги

Прежде чем расширить свой рацион, я решила подробно прочитать информацию о методе BLW. Отличным источником знаний по этой теме является книга Гилла Рэпли и Трейси Меркетт, написанная Бобасом.Это самая важная книга по BLW, описывающая ее преимущества, недостатки, а также способы ее реализации. Я поищу рецепты блюд в книгах Alaantowe BLW, рекомендованных многими мамами.

Бобасу нравится выбор Гилла Рэпли и Трейси Меркетт — вы можете купить

здесь

Alaantkowe BLW Joanna Anger, Anna Piszczek - вы можете купить

здесь

New alaant BLW Joanna Anger, Anna Piszczek - купить

можно здесь

Блоги:

https://alaantkoweblw.пл /

http://szpinakrobibleee.pl/category/gotujemy/pierwsze-posilki/

https://www.macierzynstwobezsciemy.pl/search/label/rozszerzanie%20diety

https://malgorzatajackowska.com/category/baby-led-weaning/

Артикул:

mamanaroslinach.pl: За что я люблю blw? С чего начать, горстка полезных ссылок

hafija.pl: Расширение детского рациона – сделайте это правильно

hafija.pl: Готовность - о том, когда ребенок будет готов расширить диету

Группы на FB:

Plant BLW - веганские и вегетарианские рецепты: https: // www.facebook.com/groups/1648937791808016/

BLW в своей тарелке https://www.facebook.com/groups/404606579732436/?ref=br_rs

Регламент BLW https://www.facebook.com/groups/blwprzepisy/?ref=br_rs

BLW - Бобас Люби выбирает https://www.facebook.com/groups/BobasLubiWybor/

Инстаграм:

https://www.instagram.com/zuza.skrzynska/

https://www.instagram.com/mamanaroslinach/

https://www.instagram.com/raczka_po_talerzu/

https://www.instagram.com/yummytoddlerfood/

Ютуб:

Лента моего любимого кулинарного блогера - Deliciously Ella

Продление диеты - аксессуары

Я уже вложился в несколько гаджетов, которые пригодятся мне при расширении моего рациона. Мне все еще нужно купить некоторые вещи, например, стульчик для кормления. Ставлю наверное на дешевый и проверенный многими у меня стульчик для кормления из Икеи.Я уже купил прекрасные столовые приборы в виде ламы, но сначала я, вероятно, буду обслуживать свою дочь с едой, разложенной на подносе, прикрепленном к стулу. Цветные миски могут слишком сильно отвлекать малыша от начала расширения рациона. Это один из советов, которые я прочитал в книге «Выбор, который нравится Бобасу».

Детские миски и тарелки

  • Набор продуктов Skip hop для ламы: тарелка и миска, 52 зл. - можно приобрести здесь
  • 90 134

    90 136 90 137