Post Icon



Рыбий жир с какого возраста давать детям


Рыбий жир для детей

Содержание статьи:

Рыбий жир детям показан для насыщения организма жирными кислотами и витаминами, так как пища не всегда восполняет все необходимые вещества для гармоничного развития и роста ребенка. Иногда требуются дополнительные источники витаминов, минералов и незаменимых аминокислот. Из этой статьи вы узнаете, какой рыбий жир можно давать ребенку, с какого возраста капли и капсулы, как выбрать лучшую фирму, производящую рыбий жир.

В Советском союзе детям рыбий жир давали в массовом порядке в детских садах и школах как полезную пищевую добавку. Но в 70-х годах ученые обнаружили, что рыбий жир загрязнен вредными примесями (ртутью, диоксидом и др.) из-за загрязнения окружающей среды, и его перестали выпускать вплоть до 1997 года. С этого момента производители рыбьего жира несут ответственность за его состав. Рыбий жир должен соответствовать ГОСТу 8714-2014 (Жир пищевой из рыбы и водных млекопитающих), кроме этого производители могут дополнительно обогащать препарат витаминами и незаменимыми аминокислотами. О пользе рыбы для детей мы уже говорили, узнаем теперь, чем полезен рыбий жир для ребенка.

Польза рыбьего жира для ребенка

Организм ребенка, в отличие от взрослого, постоянно растет и ему требуется строительный материал. Поэтому так важно, чтобы малыш получал все необходимые питательные вещества, витамины и минералы. Рыбий жир содержит витамины А, D, Е и ненасыщенные жирные кислоты: Омега-3, Омега-6 и Омега-9.

Полезные свойства рыбьего жира:

- Незаменим для развития мозга ребенка за счет присутствия жирных кислот. - Повышает работоспособность, улучшает обучаемость, помогает детям справиться со школьной нагрузкой. - Способствует лучшему усвоению жирорастворимых витаминов. - Может использоваться в качестве профилактики развития рахита, так как содержит витамин D, который способствует усвоению фосфора и кальция. - Обеспечивает здоровье глаз, волос, ногтей и кожи за счет содержания витамина А. - Рыбий жир увеличивает умственные способности, укрепляет иммунитет, предотвращает развитие болезней сосудов и сердца за счет содержания витамина Е. - Рыбий жир обладает мощным антиоксидантным действием, то есть препятствует возникновению раковых опухолей. - Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Показания к применению

Рыбий жир с Омега-3 врач прописывает детям:

- с нарушением нервно-психологического развития;

- с плохим набором веса и роста;

- с синдромом гиперактивности; - с пониженным иммунитетом; - с заболеванием органов зрения; - с проблемами памяти и обучения;

- с недостатками витаминов D, А;

- при повышенной сухости кожных покровов; - с повышенной раздражительностью, нервозностью, плаксивостью; - с расстройствами сна; - которые находятся на искусственном вскармливании; - после длительной болезни и перенесенных операций. Как мы видим, рыбий жир очень полезный препарат, но его может назначить только врач, и он имеет ряд противопоказаний.

Вред рыбьего жира для детей

- Может вызвать аллергию у ребенка, так изготавливается из морепродуктов.

- Несоблюдение рекомендованных доз и использование одновременно нескольких витаминных комплексов может привести к гипервитаминозу. - Возможно возникновение у ребенка диареи, появление специфического запаха изо рта при регулярном применении рыбьего жира. Еще одно отрицательное качество, это вкус рыбьего жира, который очень противный и не нравится детям. Но многие производители добавляют вкусовые добавки, которые делают вкус рыбьего жира более приятным.

Противопоказания

- Непереносимость морепродуктов и аллергия на рыбу - Гипервитаминоз - Почечная недостаточность - Панкреотит - Холецистит - Язва желудка и 12-перстной кишки - Сниженная свертываемость крови - Тиреотоксикоз.

Состав рыбьего жира

Рыбий жир состоит из 70% олеиновой кислоты (омега-9), 25% пальмитиновой кислоты, а омега-3 представлена: 15% докозогексаеновой (DHA), 10% эйкозопентаеновой (EHA) и 5% докозопентаеновой кислотами. Омега-6 в рыбьем жире содержится до 5%, а также в нём имеется небольшое количество каприновой, масляной, уксусной, валериановой и некоторых других кислот. В составе рыбьего жира присутствует холестерин, жировой пигмент липохром, органические соединения серы, йода, фосфора, брома, азотистые производные. Также в рыбьем жире содержатся витамины А, D и Е. Омега-3 и омега-6 незаменимые жирные кислоты (поступают в организм только из пищи) - главные компоненты из-за которых назначают детям рыбий жир. Они необходимы для формирования клеток мозга, нормальной работы сердечно-сосудистой системы и становления иммунитета. Дефицит незаменимых жирных кислот может привести к отставанию в физическом и психическом развитии, задержке речевого развития, снижению работоспособности, к плохой обучаемости и памяти, нарушению сна. Полиненасыщенные жирные кислоты способствуют усвоению жирорастворимых витаминов А, К, D, F, E.

Виды рыбьего жира

Рыбий жир может производиться из печени морских рыб или из жира околомышечной ткани.

Рыбий жир из печени

В нем содержатся много витаминов А, D, Е и при этом мало жирных кислот, в частности омега-3. Поэтому рыбий жир из печени можно принимать курсом не более 1 месяца, чтобы не возникла передозировка этими витаминами. Кроме этого в нем чаще всего обнаруживаются вредные примеси, так как печень накапливает вредные вещества.

Рыбий жир из околомышечной ткани рыб

Этот жир содержит большое количество омега-3 жирных кислот и витамин Е, и в нем отсутствуют витамины А и D. Его можно принимать длительное время как пищевую добавку. Именно его прописывают здоровым детям для профилактики.

Рыбий жир на растительной основе

Это ненастоящий рыбий жир, он сделан из растительного масла (подсолнечного, оливкового) и в него добавлены омега-3, омега-6 и омега-9 кислоты и витамины. Такое средство можно принимать детям с аллергией на рыбу и морепродукты. Фирмы производители обогащают рыбий жир дополнительно жирными кислотами и витаминами, поэтому обязательно перед покупкой изучите состав.

Формы выпуска

Жидкий рыбий жир

Жидкий рыбий жир имеет ограниченный срок хранения, так как жирные кислоты окисляются, контактируя с кислородом в воздухе, то есть со временем рыбий жир становится вредными для здоровья. Поэтому после вскрытия упаковки его можно хранить в холодильнике не больше 3-х месяцев. Кроме этого упаковка для рыбьего жира в жидком виде должна быть из темного стекла, так как жирные кислоты разрушаются под действием солнечного света. Из плюсов - легко давать маленьким детям в чайной ложке или шприце, но неприятный вкус может отбить у них желание принимать рыбий жир и даже вызвать тошноту.

Рыбий жир в капсулах

Рыбий жир в капсулах помогает избавиться от неприятного вкуса, но ребенок должен уметь хорошо глотать, а это возраст после 3-х лет. С капсулами можно точно соблюдать дозировку, в отличие от жидкого рыбьего жира, где можно перелить или не долить. Срок хранения для капсулированного рыбьего жира значительно увеличен, а жирные кислоты в капсулах не соприкасаются с кислородом. Желатиновая капсула вскрывается непосредственно в желудке. Кроме этого рыбий жир может продаваться как лекарство и как БАД. Лучше выбирать лекарство, так как качество проверки у лекарств значительно выше, а производители БАДов могут писать не весь состав на этикетке.

С какого возраста дают рыбий жир детям

Жидкий рыбий жир разрешен к применению с 3 месяцев, а капсулированный можно принимать после 3-х лет, если ребенок хорошо жует и глотает большие куски пищи.

Как и какой рыбий жир давать детям

Рыбий жир дают ребенку во время еды вместе с пищей. Препарат и дозировку подбирает лечащий врач, так как рыбий жир, который надо давать детям, относится к лекарственным средствам, а не к БАДам. Сначала ребенку дают минимальную дозу препарата и постепенно увеличивают до терапевтической дозы, наблюдая за состоянием здоровья ребенка. Если появились аллергические проявления, препарат стоит сразу отменить и проконсультироваться с педиатром.

Обратите внимание! Рыбий жир в любом виде жидком и капсулах никогда не дают натощак, так как он может спровоцировать расстройство пищеварения и вызвать аллергическую реакцию.

Суточная потребность в витаминах и жирных кислотах по возрасту

Возраст Общее содержание омега-3, мг Вит. А, мгк Вит. D, мкг Вит. Е, мг Вит. С, мг
от 1 до 3 лет 1000 500 10 5 40
от 3 до 7 лет 2000 500 10 7 45
от 7 до 12 лет 2300-2500 700 10 10 50
старше 12 лет 2700-3000 1000 10 12 50

Как выбрать лучший рыбий жир для ребенка

Перед покупкой обратите внимание на:

1. На срок годности и качество упаковки. 2. Из чего сделан рыбий жир - из печени или из мяса морской рыбы или имеет растительную основу. 3. Не рекомендуется покупать препараты, выпущенные в странах Юго-Восточной Азии, так как в них могут содержаться тяжелые металлы. 4. Содержание в нем витаминов и их количество. 5. Для роста и развития ребенка очень важны именно докозогексаеновая и эйкозопентаеновая омега-з кислоты, поэтому хорошо, если они содержатся в большом количестве. 6. Обратите внимание на дополнительные добавки: красители, ароматизаторы. Для детей до года лучше покупать без них, так как они могут вызвать аллергию. 7. Обратите внимание на технологию изготовления рыбьего жира. Препараты, полученные при низкотемпературной очистке и обработке, более качественные по сравнению с термической обработкой, так как при нагреве разрушается большая часть полезных веществ.

Какой производитель рыбьего жира лучше

Сравним по составу рыбий жир самых известных фирм, представленных на российском рынке по количеству присутствия в нем самых необходимых веществ: омега-3 и в частности эйкозопентаеновой и докозогексаеновой кислот и витаминов А, D, Е, С. Для удобства мы сделали таблицу.

Содержание омега-3 жирной кислоты и витаминов в рыбьем жире разных производителей

Производитель Общее содержание омега-3, мг DHA EHA Вит. А, мгк Вит. D, мкг Вит. Е, мг Вит. С, мг
Кусалочка, 1 капсула (Московская область) 150 200 2,6 2,8 -
VIAVIT ω3, 1 капсула (Швейцария) 77 400 1,3 5 30
NFO, жидкий, 5 мл (Норвегия) 1540 460 736 - - 5 -
NFO ω3 форте, 1 капсула (Норвегия) 620 205 310 - - 1,46 -
NFO ω3 с вит. D, 1 жевательная таблетка, (Норвегия) 600 60 96 - 2,5 0,6 -
Moller, жидкий, 5 мл (Финляндия) 1200 600 40 250 10 10 -
Moller ω3, 1 жевательная таблетка, (Финляндия) 200 62,5 102,5 - 5 - -
Мультитабс мини, ω3, 1 капсула (Дания) 382 300 42 - - - -
Уник, ω3, 1 капсула (Норвегия) 125 42,3 62,5 350 3 227 -
Omega 3, EPA, 1 капсула (США) 1600 180 120 - - - -
Витрум кардио ω3, 1 капс (США) 1000 200 300 - - 2 -
Как мы видем из таблицы, состав и содержание полезных веществ в рыбьем жире у разных фирм сильно отличается. Некоторые производители дополнительно обогатили состав рыбьего жира витаминами группы В и С. Если препарат рассчитан на детскую группу, то он позиционируется как для развития мозга и работоспособности, а если на взрослую группу, то как для улучшения сердечно-сосудистой системы, хотя активная основа у них одна омега-3 жирные кислоты.

Лучший рыбий жир для ребенка - это тот, который требуется ему в данный момент. Например, жидкий рыбий жир Moller с повышенным содержанием витаминов и омега-3 хорошо подойдет для лечения ребенка при гиповитаминозе и отставании в развитии, а рыбий жир Кусалочка можно назначить ребенку при недостатке витамина А (плохом зрении, ломких ногтях, сухой кожи), жидкий или капсулированный рыбий жир NFO в качестве профилактики или для детей с плохой памятью, быстро устающих, плохо засыпающих.

Передозировка рыбьим жиром у детей

Так как рыбий жир в большом количестве содержит витамины А, Д и Е, то передозировка может появиться именно на эти витамины. Хоть находясь вместе, они ослабевают токсические эффекты друг друга. Если не превышать назначенных педиатром доз, то передозировка никогда не возникнет. А вот если систематически злоупотреблять и принимать больше, чем положенная по возрасту в сутки норма или выпить одномоментно весь пузырек с рыбьим жиром, то можно получить острое или хроническое отравление. Поэтому обязательно следуйте рекомендациям врача и читайте инструкцию, в которой написаны дозы по возрасту.

Обратите внимание! Рекомендации врача не должны превышать максимально разрешенные дозы в инструкции, так как у каждого препараты свои дозировки.

Если вы даете ребенку рыбий жир, то вы не должны давать ему другие препараты, которые содержат витамины. Кроме этого не забывайте про то, что витамин Д вырабатывается под действием ультрафиолетовых лучей. В летнее время рыбий жир с повышенным содержанием витамина Д лучше не принимать. Рыбий жир, не содержащий витаминов, даже при большой передозировке не приведет к тяжелым последствиям, максимум к диарее и незначительному понижению свертываемости крови. Но проконсультироваться с врачом все-таки стоит.

Острое отравление (ребенок выпил весь пузырек с рыбьим жиром)

Если ребенок выпил много рыбьего жира с большим количеством витаминов, то надо:

1. Вызвать скорую помощь. 2. Вызвать рвоту, если прошло меньше часа. 3. Дать ребенку активированный уголь в дозе 1 г на 1 кг веса. При хроническом отравлении надо прекратить давать ребенку рыбий жир и другие препараты с витаминами и показать ребенка врачу.

Выводы

Рыбий жир детям очень полезен и необходим для развития мозга, повышения работоспособности, укрепления иммунитета, поэтому его стоит давать маленьким и большим детям. Рыбий жир для детей должен назначать педиатр, так как велик риск получить передозировку витаминами, входящими в его состав. Самостоятельно можно принимать только рыбий жир без витаминов, и то лучше после консультации врача. Лучше всего выбирать препараты, которые относятся к лекарствам, а не к БАДам, так как они проходят контроль качества. Следует строго соблюдать положенную дозировку, учитывая возраст ребёнка.

На бэйби, рыбий жир для детей какой лучше отзывы https://www.baby.ru/blogs/post/328982007-254647/ Запишитесь на приём к врачу в вашем городе

Клиники вашего города

Последние материалы раздела:

Рвота у ребенка без температуры и поноса

Одним из распространенных негативных явлений является детская рвота, которую вызывают различные причины. Чтобы их выяснить, необходимо учитывать различные факторы: возраст ребенка,...

Окружность головы и грудной клетки у детей

Окружность головы и грудной клетки - очень важные показатели, измерением которых занимаются детские врачи для определения физического развития ребенка. Что означает, если эти показатели...

Как вылечить кашель у ребенка быстро и эффективно

В силу анатомических особенностей строения дыхательной системы кашель у маленьких детей протекает в более выраженной форме, чем у взрослых пациентов.

birth-info.ru

Рыбий жир для детей: показания и правила применения

Рыбий жир – натуральный продукт, укрепляющий здоровье. Он полезен для людей разных возрастов и активно используется для профилактики и лечения заболеваний у детей. Продукт регулирует работу сердечно-сосудистой и нервной систем, улучшает зрение, повышает защитные силы организма. С какого возраста можно давать рыбий жир детям и как правильно его принимать?

Полезные свойства

Рыбий жир синтезируется из печени крупной рыбы, которая обитает в океане (трески, сельди, скумбрии, лосося). Он представляет собой маслянистую жидкую субстанцию желтого цвета. Продукт используется в педиатрии для укрепления защитных сил организма.

Применение рыбьего жира у малышей снижает риск развития рахита или помогает его вылечить, укрепляет зубы, кости, способствует правильному формированию костного скелета. Продукт снижает нервную возбудимость, улучшает иммунитет, стимулирует работу головного мозга, повышает уровень интеллектуального развития. Он устраняет сухость слизистых, нормализует состояние кожных покровов, волос, ногтей.

Рыбий жир положительно влияет на настроение за счет активизации синтеза серотонина. Он устраняет агрессивность, раздражительность, нормализует сон. Продукт снижает проявления гиперактивности, помогает концентрации внимания, усидчивости. Рыбий жир улучшает моторику рук, что позволяет детям быстрее обучаться.

Средство повышает остроту зрения, выводит плохой холестерин, помогает бороться с ожирением, устраняет недостаток витаминов А и D, препятствует развитию анемии.

Состав

Полезные свойства рыбьего жира обусловлены его богатым составов. Он содержит минералы, витамины, полиненасыщенные жирные кислоты. Все компоненты в совокупности благоприятно влияют на гармоничный рост детского организма.

В состав рыбьего жира входит витамин А, который отвечает за восстановление клеток, здоровье костной и мышечной ткани, ногтей, волос, кожи. Ретинол сохраняет зрение, поддерживает зрительную функцию.

Витамин D обеспечивает усвоение минералов, фосфора и кальция, необходимых для правильного формирования костного скелета и укрепления костей. В грудничковом возрасте холекальциферол препятствует развитию рахита.

Витамин Е оказывает антиоксидантное действие, выводя из организма токсины и продукты распада, улучшает свертываемость крови, нормализует функционирование мышц.

Рыбий жир помогает в профилактике и лечении рахита у детей, улучшает работу сердечно-сосудистой и нервной систем, головного мозга.

Рыбий жир содержит железо, магний, фосфор, цинк, натрий, йод. Эти минералы регулируют работу внутренних органов и систем, повышают сопротивляемость организма заболеваниям, обеспечивают правильное физическое и умственное развитие ребенка.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 поддерживают углеводный и липидный обмен, регулируют гормональный фон, работу органов пищеварения, сердечно-сосудистой и нервной систем. Они стимулируют выработку серотонина, поддерживая этим стабильное психоэмоциональное состояние ребенка, снижая нервную возбудимость, капризность. Кислоты стимулируют работу головного мозга, что важно для детей школьного возраста.

Показания

Рыбий жир в раннем возрасте показан при дефиците ретинола и холекальциферола, что особенно остро ощущается в осенне-весенний период. Продукт назначается для лечения и профилактики рахита, при снижении плотностей костей. Он используется для укрепления зубов, устранения сухости кожи и слизистых, улучшения зрения или лечения болезней глаз.

Показан рыбий жир для скорейшего заживления ран, язвочек на теле, эрозий, переломов костей. Применяется для борьбы с хронической усталостью, с целью повышения умственной активности во время учебного года у школьников.

Рыбий жир назначается при задержке роста, физического развития, при гиперактивности, слабом наборе мышечной массы у детей. Показан продукт при нарушениях психики, проблемах с памятью, расстройствах сна. Он назначается для лечения аллергии, а также восстановления после операции или тяжелого заболевания.

Противопоказания

Рыбий жир имеет ряд противопоказаний. Нельзя принимать препарат в любой форме детям с туберкулезом легких, хроническим панкреатитом, холециститом, при тиреотоксикозе, гемофилии, гиперкальциемии, гиперкальцеурии, низкой свертываемости крови. Противопоказан продукт при переизбытке витаминов А и D. К противопоказанию относится индивидуальная непереносимость рыбы.

Не давайте ребенку рыбий жир при заболеваниях почек (нефрите), печени, язве желудка, врожденных патологиях сердца, сниженном синтезе тиреоидных гормонов щитовидной железой.

Инструкция по применению

Прежде чем начинать курс рыбьего жира, проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет выбрать препарат, определит правильную дозировку и продолжительность терапии.

С какого возраста можно принимать рыбий жир? Малышам можно давать препарат в жидкой форме начиная с трех месяцев. Для детей от 7 лет более предпочтительны капсулы.

Таблица суточной нормы рыбьего жира для детей Возраст Дозировка рыбьего жира
3–12 месяцев ½ чайной ложки
1–2 года 1 чайная ложка
2–3 года 2 чайные ложки
3–6 лет 1 десертная ложка
7 лет 1 столовая ложка

Давайте детям рыбий жир во время еды, чтобы перебить вкус и запах жидкости. В грудничковом возрасте вводите препарат во второй части кормления.

Детям старше 7 лет можно давать рыбий жир в капсулах. Суточная дозировка составляет 3–6 штук (чем старше ребенок, тем выше доза). Принимать средство лучше после еды, запивая водой комнатной температуры. Рыбий жир нельзя давать натощак: это повышает риск развития аллергической реакции или проблем с пищеварением.

Продолжительность терапии в среднем составляет 1 месяц, если врач не дает другие рекомендации. Повторять курс можно спустя несколько месяцев.

Побочные эффекты

При индивидуальной непереносимости или неправильном применении рыбьего жира он может спровоцировать побочную реакцию. Она проявляется снижением свертываемости крови, неприятным запахом изо рта, расстройством стула, высокой сенсибилизацией организма.

Симптомы передозировки представлены ниже и гораздо более ощутимы.

  • Диспепсические расстройства: тошнота и диарея, которые приводят к обезвоживанию, снижению массы тела.
  • Сухость слизистых во рту, постоянная жажда, кровоточивость десен.
  • Появление на ладонях и стопах желтых пятен, что обусловлено избытком витамина А.
  • Раздражительность, агрессивность, сонливость, быстрая утомляемость.
  • Головные боли, светобоязнь, слезоточивость.
  • Гемолитическая анемия.
  • Мышечные боли, судороги, боли в костях.

Критерии выбора и хранение

Рыбий жир реализуется в форме жидкости и капсул. Покупайте жидкий продукт, расфасованный в бутылочки из темного стекла. Омега-3, входящая в состав, окисляется под воздействием ультрафиолетовых лучей. Держите жидкий рыбий жир в холодильнике в плотно закрытой емкости. Это позволит максимально сохранить полезные свойства продукта.

Для удобства приема выпускаются желатиновые капсулы. Такая форма более удобна: препарат можно брать с собой в поездку, школу. Капсулы не имеют неприятного вкуса и запаха, легко глотаются. Кроме того, желатиновая оболочка защищает рыбий жир от контакта с воздухом, препятствуя окислению.

Каждая капсула содержит определенное количество активного вещества, что позволяет абсолютно точно рассчитать дозу лекарства. Хранить препарат можно в холодильнике или аптечке в тумбочке.

Приобрести комплекс легко, его отпускают в аптеке без рецепта. Выбирая продукт, обращайте внимание на срок годности и состав. Отдайте предпочтение продукции известных брендов, качество которой подтверждено сертификатами.

Рыбий жир используется в педиатрии для поддержания здоровья, нормального умственного и физического развития ребенка. Применяйте препарат после консультации с врачом и согласно его рекомендациям.

Оцените статью

vitamita.net

С какого возраста давать детям Рыбий жир?

Фармацевты и доктора относят Рыбий жир к группе регуляторов кальциево-фосфорного обмена. Всесторонняя польза от его приема пропагандировалась в советские времена, он широко применялся как средство для профилактики рахита, поэтому его давали детям с младенческого возраста, добавляя в сцеженное грудное молоко или смеси.

На сегодня ситуация кардинально изменилась, население не испытывает дефицит продуктов богатых витамином Д, он в достаточном количестве присутствует в материнском молоке и пище. Но, все-таки дети в России болеют рахитом (30-60%) и только ранняя профилактика этой патологии позволяет избежать развития крайних форм гиповитаминоза Д (деформации костей и скелета, задержки роста, набора нужного веса) и серьезных осложнений от его выраженного недостатка в организме (нарушения работы внутренних органов, в том числе головного мозга и периферической нервной системы).

Предотвратить заболевание можно при помощи методов лабораторной диагностики и применения натуральных (Рыбьего жира) и синтетических препаратов (альфакальцидол).

Причины, по которым у детей в современном мире может наблюдаться дефицит витаминов А и Д

  • Экологические. Несмотря на то, что продуктов производиться больше, загрязненные условия внешней среды могут ухудшать их качество, в итоге пища содержит недостаточное для человека количество полезных веществ;
  • Климатические. Часто авитаминозы диагностируют у детей, родившихся в северных широтах, там короткий световой день, а, значит, мало солнечного света, не растут овощи и фрукты, а привозные или консервированные теряют большую часть витаминов;
  • Соматические. Нарушения обменных реакций в организме или хронические болезни пищеварительного тракта просто не позволяют усваиваться витаминам и минералам;
  • Фармакологические. Лечение многими медикаментами может спровоцировать дефицит полезных веществ в организме.

При всех этих состояниях необходимо восполнение недостатка витаминов при помощи лекарственных средств. Препараты на основе Рыбьего жира помогут мягко и без побочных реакций скорректировать возникшую проблему. Конечно, выбирать их следует тщательно — изучив состав, свойства и репутацию компании производителя.

Преимущества Рыбьего жира над искусственными средствами, содержащими витамин Д

Во многих источниках встречается мнение о том, что Рыбий жир детям с первых лет жизни не нужен. Объясняют это авторы подобных заявлений тем, что те формы его выпуска, которые встречаются на аптечном рынке бывают недостаточно очищены и поэтому в них много посторонних примесей. В связи с этим, врачи все чаще назначают альфакальцидол как альтернативу Рыбьему жиру.

Однако, это не совсем верно, ведь науке давно известно, что витамины и минералы быстрее и полнее усваиваются из продуктов естественного происхождения, и гораздо хуже из синтезированных. Кроме того, Рыбий жир содержит не только витамин Д, но и массу других полезных веществ.

Состав

Рыбий жир — это комплекс полиненасыщенных кислот (омега-3). В организме человека они являются строительным материалом для клеточных мембран, помогают уменьшить вредный холестерин, улучшить свойства крови. Присутствие в Рыбьем жире витамина А благотворно влияет на развитие зрения у детей (цветового, сумеречного), он активно участвует в формировании костно-мышечной системы.

Богат Рыбий жир и макроэлементами: кальцием, селеном, железом, фосфором, магнием — все эти вещества активно участвуют в метаболизме и нужны для роста и развития детского организма.

Как усваивается Рыбий жир

Всасываясь в кровь через кишечник омега-3 доставляется в клетки печени (гепатоциты), а оттуда в депо липидов. По необходимости они расходуются организмом в качестве легко расщепляемого и быстро усвояемого источника энергии. Витамины и минералы из Рыбьего жира необходимы для развития всех систем организма и положительно влияют на биохимическое равновесие в нем.

Формы выпуска

Масло

Содержит очищенный жир из печени рыб тресковых пород. Выпускается во флаконах по 50 или 100 мл. Внешне оно представляет собой жидкую форму препарата, имеющую желтый цвет. Именно в таком виде можно давать малышу Рыбий жир, начиная с 4-х недельного возраста.

Показания:

  • недостаток в организме ребенка витаминов А и (или) Д;
  • нарушения формирования скелета;
  • частые инфекции с выраженным ослаблением иммунитета;
  • деформации и разрушения зубов;
  • кожные заболевания;
  • сухость, ломкость, выпадение волос;
  • трещины на ногтях, пятках;
  • снижение остроты зрения в вечернее и ночное время суток;
  • нарушения липидного обмена;
  • профилактика остеопатий различного происхождения.

Схема лечения

Согласно официальной инструкции прием Рыбьего жира с возраста одного месяца начинают с 1-2 капель 2 раза в сутки, затем дозу для малыша постепенно увеличивают и доводят до 2,5 мл (половина чайной ложки) в день. Ребенку, которому исполнился год дают уже целую чайную ложку препарата, а детям двухлетнего возраста по 2 чайные ложки в день. В 3-6 лет дозировка доходит до десертной ложки, а с 7-ми лет — до столовой.

Стандартный курс терапии Рыбьим жиром составляет 1-2 недели, но по указанию врача может он быть увеличен до 1 месяца. В год лечение проводится не более 3-х раз.

Капсулы

Представляют собой пилюли из желатина, они имеют форму овала, упругую консистенцию и янтарно-желтый цвет. Содержание в них Рыбьего жира 500 мг (витамина Д в них 50 МЕ, А — 500 МЕ).

Оболочку формируют: желатин (136,13 мг.), глицерол (62,93 мг.), очищенная вода (17,6 мг.), дополнительные вещества из ряда гидроксибензанатов (0,35 мг.).

Фасуются капсулы в алюминиевые или пластиковые блистеры по 10 штук и упаковываются в картонные коробочки.

Такой Рыбий жир можно давать детям с 13-ти лет. Правильно принимать его по 1-2 штуки в день, после приема пищи, запивая холодной водой. Курс терапии обычно составляет не менее недели.

Польза употребления Рыбьего жира

Многие диетологи и доктора считают, что давать Рыбий жир даже здоровым детям очень полезно, по ряду причин:

  • он улучшает работу нервной системы и способствует развитию когнитивных (мыслительных) функций у ребенка;
  • препарат является прекрасным диетическим продуктом, активизирующим обменные процессы в организме, нормализующим состояние сосудов, кожи, волос, ногтей;
  • Рыбий жир оказывает релаксационное (расслабляющее) воздействие на нервную систему гиперактивных детей (по данным недавних медицинских исследований врачей из Великобритании);
  • он косвенно стимулирует выработку гормона серотонина, ответственного за хорошее настроение, поэтому регулярный прием масла или капсул помогает снизить излишнюю тревожность и раздражительность;
  • Рыбий жир усиливает выработку гормональных веществ — простагландинов, а они укрепляют общую сопротивляемость организма к инфекциям;
  • он помогает обеспечить зрительные органы витамином А, т.е. улучшает питание и работу глаз.

Противопоказания

Ребенку с месяца до 12-ти лет пить Рыбий жир нельзя, если у него выявили:

  • непереносимость к компонентам препарата (аллергию, нарушения пищеварения, кожный зуд, расчесы);
  • гипервитаминоз А и (или) Д;
  • дисфункцию щитовидной железы;
  • твердые отложения (камни) в желчном пузыре или почках;
  • туберкулезную инфекцию;
  • избыток кальция в организме;
  • сбои в работе почек, печени.

Передозировка

Если точно следовать инструкции, и давать детям Рыбий жир с месяца в масле и с 13-ти лет в капсулах, его переизбытка в организме не будет. Только при превышении дозировки возможно развитие серьезных осложнений.

Важно! Гипервитаминоз витамина Д вызывает сильнейшую интоксикацию и отравление организма, поэтому при приеме Рыбьего жира необходимо следить за состоянием ребенка, так как некоторые обменные нарушения могут протекать скрыто (латентно) и обостряться только при употреблении препарата.

Клинические признаки гипервитаминоза А у ребенка:

  • пелена и двоение перед глазами;
  • сильные головокружения;
  • развитие кровоточивости слизистых оболочек;
  • затяжной понос;
  • заеды (Изъязвления слизистой в уголках губ);
  • сухость во рту и жажда;
  • шелушение кожи;
  • боли в желудке;
  • обмороки.

При умеренной хронической передозировке дети теряют аппетит, жалуются на болезненные ощущения в конечностях, у них очень сухая кожа лица и тела (она может растрескиваться, истончаться и легко инфицироваться), малыши могут быть сонливыми и вялыми или, напротив, чрезмерно плаксивыми и раздражительными.

Клинические признаки гипервитаминоза Д у ребенка:

  • похудание, невозможность набрать нужный по возрасту вес;
  • тошнота, рвота;
  • слабость, вялость, быстрая утомляемость;
  • появление зуда и жжения кожи, темной мочи, покраснения глаз;
  • выраженная жажда и сухость в горле и во рту;
  • резкие изменения в настроении (от громкого смеха до истерики).

Дети, испытывающие хронический переизбыток витамина Д отстают в росте, у них может нарушаться работа внутренних органов — развиваться почечные, сердечные и печеночные патологии.

Обобщая вышесказанное, можно сделать вывод о том, что Рыбий жир можно давать детям с месяца в жидкой форме и с 13-ти лет в твердой, при отсутствии у них противопоказаний и после консультации с педиатром.

Родителям важно учитывать, что прием этой добавки одновременно с поливитаминами может вызвать передозировку, поэтому необходимо перечислить доктору все лекарственные средства, которые употребляет ребенок в момент назначения Рыбьего жира.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857 ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

pillsman.org

Рыбий жир для детей

Растущий детский организм нуждается в максимальном количестве витаминов, минералов, органических кислот, жиров и других питательных веществ и не всегда получает их с пищей. Нередко в рацион крохи родители вводят натуральные препараты, призванные компенсировать нехватку микроэлементов, а именно рыбий жир. Приобрести его для детей можно в аптеке. Важно знать как выбрать добавку, с какого возраста можно давать малышу, в каких количествах, какую пользу это принесет, а также учитывать противопоказания.

Польза рыбьего жира для детей

Детский рыбий жир продается в жидком виде (в каплях), а также в капсулах, жевательной форме, пастилках и т. д. Добывают вещество из печени и мышечной ткани жирных морских рыб, чаще тресковых.

Настоящий продукт имеет желтоватый оттенок и резкий специфический запах, но благодаря современным способам очистки и обработки препараты вещество обладает нейтральными вкусовыми качествами.

Рыбий жир полезен для развивающегося организма, т. к. в нем содержится много важных веществ. Однако важно его правильно принимать и учитывать существующие ограничения. Основными полезными свойствами вещества для ребенка:

  • наличие полиненасыщенных жиров Омега-3 помогает ускорить усвоение витаминов A, D, E и др.;
  • витамин D благоприятно сказывается на усвоении кальция и фосфора, которые необходимы при формировании скелета ребенка и развитии костных тканей;
  • витамин A положительно влияет на зрение, а также на состояние кожного покрова, волос, ногтей;
  • рыбий жир – антиоксидант, он выводит шлаки и токсины, способствует построению мускулатуры;
  • потребление вещества позволяет укрепить нервную систему, улучшить функционирование почек;
  • в составе рыбьего жира есть компоненты, которые улучшают мозговую деятельность, а также влияют на формирование клеток, что предупреждает умственную отсталость и аномалии развития;
  • Омега-3 укрепляет сердечно-сосудистую систему, а также иммунитет.

Потребление рыбьего жира в разумной дозировке улучшает интеллектуальную деятельность, помогает снять усталость и перенапряжение. Вещество защищает от негативного влияния стресса. Также предупреждает воспалительные процессы, появление холестериновых бляшек, снижает риск развития ожирения. Оказывает положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, способствует быстрому заживлению ран.

Показания к применению

Рыбий жир полезен, но прежде чем поить им грудничков, надо проконсультироваться с врачом. Препарат не всегда полезен в раннем возрасте. О необходимости применения и пользе для младенца может говорить только педиатр на основании имеющихся анализов и результатов обследования крохи. Врачи прописывают добавку деткам при:

  • отставании в росте и развитии;
  • неврологических патологиях;
  • гиперактивных состояниях;
  • снижении иммунных сил организма;
  • нарушениях органов зрения;
  • расстройствах сна;
  • аллергии;
  • сухости кожных покров;
  • восстановлении после перенесенных операций.
Доктор Комаровский Е. О. советует родителям ориентироваться на индивидуальные потребности ребенка и свои желания. Если мама считает нужным введение в рацион рыбьего жира, значит можно его добавлять в детскую пищу, но предварительно проконсультировавшись с педиатром.

Препарат применяют для профилактики рахита и ускорения зарастания родничка, если костная ткань не сформировалась к положенному возрасту. Но дозировку для маленьких детей обязан рассчитать врач. Педиатр индивидуально устанавливает форму выпуска вещества и длительность курса. Часто рыбий жир прописывают крохам на искусственном вскармливании, т. к. в составе смесей нет полиненасыщенных жирных кислот. Добавлять Омега-3 можно в бутылочку с едой карапуза.

Противопоказания и побочное действие

Принимать препарат на основе рыбьего жира или давать ребенку можно только после подробного ознакомления с инструкцией. Особое внимание уделите противопоказаниям. Если крохе наблюдается аллергия на рыбу и морепродукты, то рыбий жир способен нанести вред маленькому организму. Вещество запрещено принимать деткам с:

  • почечной недостаточностью;
  • гипервитаминозом;
  • хроническими патологиями печени;
  • язвой и заболеваниями органов ЖКТ;
  • активной формой туберкулеза.
Осторожно надо давать добавку детям, которым не исполнился год. Передозировка может вызвать запор или понос. Нередко появляются диспепсические проявления (срыгивания). Чтобы этого избежать, препарат добавляют в пищу.

Если превысили суточную норму, у малыша могут проявиться такие симптомы:

  • тошнота;
  • боль в животе;
  • рвота;
  • плач.

Как только прекратите прием препарата, негативные признаки исчезнут. Рыбий жир не рекомендован детям первых месяцев жизни. Избыток витаминов и минералов приведет к ускоренному зарастанию родничка, что спровоцирует проблемы со здоровьем в будущем.

Как выбрать лучший вариант

Бывает так, что родители не знают, какой рыбий жир лучше выбрать для детей. Чтобы купить хороший препарат, надо руководствоваться несколькими простыми правилами и критериями:

  • Форма выпуска. Деткам старше года подойдут капсулы или пастилки, младенец лучше усвоит капельки.
  • Производитель. Отдавать предпочтение следует проверенным торговым маркам.
  • Упаковка. Флакон должен быть изготовлен из темного стекла, между пробкой и жиром не должно быть воздуха.
  • Срок годности. Обязательно посмотрите, когда вещество расфасовали. Выбирайте «свежий» продукт.
  • Наличие ароматизаторов и красителей. Старайтесь выбирать продукт с минимальным количеством добавок.
Нельзя дать малышу взрослый рыбий жир. Во-первых, будет отличаться дозировка. Во-вторых, производители с целью снижения расходов могут использовать некачественное сырье, что отразится на здоровье ребенка.

Хранить рыбий жир надо в холодильнике. Обычно, срок годности не превышает 3 месяцев. Но узнать точно, сколько времени после вскрытия можно употреблять рыбий жир лучше из инструкции производителя.

Производители представленные на рынке

При выборе рыбьего жира для ребенка отдаем предпочтение только лучшим торговым маркам. Известные фирмы применяют только качественное сырье и методы обработки. Рыбий жир способен накапливать тяжелые металлы и отравляющие вещества, поэтому покупать продукт из страны Юго-Восточного региона не рекомендуется.

Проверенные производители используют метод низкотемпературной очистки и обработки вещества. Это позволяет сохранить максимум полезных свойств, т. к. при нагреве они разрушаются. Чаще всего детям покупают рыбий жир:

  • «Кусалочка» — жевательные пастилки, Россия;
  • «Рыбка» — капсулы, Россия;
  • «Волшебная рыбка» — жидкая форма, РФ;
  • «БИОконтур» — жидкий и капсульный, РФ;
  • «Меллер» — жидкий, Норвегия;
  • «Финский рыбий жир» — капсулы и капли, Финляндия.

Каждый родитель стремится дать ребенку лучшее. Важно руководствоваться при этом принципами разумности и необходимости. Любите своих деток, и они будут расти не только физически, но и эмоционально здоровыми людьми

Рыбий жир для детей Ссылка на основную публикацию

laktacia.ru


Смотрите также