Post Icon



С какого возраста можно давать ребенку изюм


Изюм детям

Свой ребенок для каждого родителя самый лучший и неповторимый. Мы стараемся дать им самое лучшее: правильно воспитать, развить, тепло одеть, оберегаем от болезней, сидим у кроватки, если малыш болеет. Так же дело обстоит и с рационом. Мы готовим кроху к долгой жизни, заботимся о его росте, своевременной прибавке в весе, хотим, чтобы его косточки были крепкими, а организм крепким и здоровым. Именно поэтому в голове практически каждого родителя возникает вопрос. А можно ли давать детям изюм? Если да то, в каких количествах, с какого возраста?

О чем стоит помнить?

Изюм из темных сортов винограда – высокоаллергенный продукт. Богатый углеводами он может усилить процессы брожения в желудочно-кишечном тракте вашего крохи. Давая изюм детям, не стоит его смешивать с употреблением молока и молочных продуктов, поэтому детям до года он не рекомендуется во избежание вздутия живота. Так же он обладает жесткостью и его сложно качественно промыть. Давать изюм детям в непроваренном виде можно лишь по достижению ребенком трех лет. Важно помнить о том, что зубная эмаль ребенка еще не крепкая, а благодаря кислотам в изюме ее легко можно повредить. Изюм способен поднимать содержание сахара в крови, поэтому давать детям подверженным или имеющим предрасположенность к диабету категорически запрещено.

Чем хорош изюм для здоровья ребенка?

Изюм улучшает умственное развитие ребенка, нормализует работу нервной системы, повышает тонус организма и сопротивляемость заболеваниям. Он восстанавливает резервы организма, что немаловажно активным и гиперактивным детям. Улучшая аппетит, он помогает детям полноценного развиваться, что особенно важно для детей с недостаточной массой тела.

Как ввести в рацион ребенка виноград и изюм?

Начинать давать изюм детям можно после двух лет, предварительно подгадав под новый урожай виноградной лозы. Употреблять в пищу можно только хорошо вызревшие ягоды винограда. Помним о том, что ни в коем случае изюм детям не дают с квасом или газировкой. Не рекомендуют его выкладывать на тарелку с мясом красных сортов и молочными продуктами. Можно давать изюм  с кашей, постепенно подмешивая в него продукт или добавлять его в творог. Максимальное рекомендованное количество изюма не должно превышать пятидесяти-ста грамм в день.

Педиатр Комаровский положительно отзывается об отваре изюма, как профилактике запоров. Делается этот отвар следующим образом, ложка изюма запаривается 250 граммами кипящей воды, настаивается в течение 60-90 минут. После этого напиток цедят и дают ребенку несколько раз в день.  Если же очень хочется дать крохе такой отвар, то можно сделать это по достижению ребенком годовалого возраста и малого количества и тщательно отлеживая его аллергические реакции. Возможны высыпания на кожных покровах или ухудшение самочувствия малыша.

Как правильно выбрать изюм для ребенка?

Самый лучший изюм детям – это черный, не содержащий в своей мякоти косточек, ведь в нем гораздо больше полезных веществ, чем в светлых сортах, да и антиоксидантов на порядок больше. Именно эти компоненты положительно влияют на иммунитет и сопротивляемость детского неокрепшего организма заболеваниям. При заготовке и сушки именно такие сорта меньше обрабатываются химикатами и парафином. Как по внешнему виду определить можно ли давать ребенку такой изюм? Выбираемый продукт не должен содержать излишек влаги, иметь золотистый оттенок, обладать мягкостью, иметь равномерный желтый окрас. Экологически чистый и полезный изюм детям – это сморщенная ягодка винограда с мясистой мякотью, матовая, коричневого цвета. Вкус у него сладкий. В нем не должно присутствовать привкуса плесени или гари. Выбирая изюм детям, обратите внимание на плодоножку. Если она отсутствует, то половина целебных свойств винограда уже утрачена в процессе сушки и транспортировки вместе с выбежавшим соком. Приобретая изюм ребенку, берите только ягодки с плодоножкой. Кушать изюм детям нужно, но будьте осторожны с теми детками, у которых есть проблемы с аллергиями и с желудочно-кишечным трактом. Если их нет, то вкусно повышайте своему чаду иммунитет, восстанавливая здоровье ослабленным деткам. Особенно полезен изюм ребятишкам, которые страдают пониженным гемоглобином или анемиями различной степени тяжести. Кушайте на здоровье и с удовольствием, не переусердствуя до употребления его горстями. Помните о существующих противопоказаниях и храните здоровье своего ребенка, действуя согласно знаменитому медицинскому постулату: «Не навреди!»

♦  Рубрика: Изюм.

mirvinograda.ru

С какого возраста можно сухофрукты ребенку: правила введения в рацион

Кто из детей не любит сладости? Но далеко не все, что является вкусным может приносить пользу. В последнее время дети все чаще выдают аллергические реакции на различные лакомства. Но выход есть! Отличной альтернативой шоколаду, зефиру или мармеладу могут стать сухофрукты. К тому же в них содержится масса витаминов и других полезных веществ, необходимых детскому организму. С какого возраста можно сухофрукты ребенку и как правильно их давать?

Польза и вред сухофруктов

В составе сухих фруктов присутствует большое количество железа, кальция, калия, органических веществ и клетчатки. Содержащиеся в них ферменты и пектин способствуют правильному пищеварению. Фруктоза, в отличие от сахара, медленно всасывается стенками кишечника, поэтому малыш после такого перекуса будет полон сил и энергии, необходимой для активных игр.

В продаже можно встретить широкий выбор различных сухофруктов, но самыми полезными для малыша являются:

  1. Курага, которая способствует активному росту ребенка.
  2. Инжир улучшает аппетит и пищеварение. Но так как он относится к высококалорийным продуктам, его не рекомендуют давать деткам, вес которых выше нормы.
  3. Изюм необходим для укрепления иммунной системы. Читайте также о винограде в прикорме>>>
  4. Регулярное употребление фиников укрепляет костную и мышечную ткани, а также повышает выносливость карапуза.
  5. Чернослив богат кальцием, железом, витаминами и растительными белками, которые необходимы для полноценного роста и развития крохи.

Но, несмотря на неоспоримую пользу этих продуктов, в некоторых случаях они могут быть противопоказаны. Чтобы они дольше хранились на прилавках магазина и сохраняли привлекательный внешний вид, их могут обрабатывать всевозможными химическими соединениями, которые провоцируют развитие патологий органов дыхания и пищеварения, а также вызывают аллергические реакции. Подробнее об аллергии у новорожденного грудничка>>>

Поэтому перед покупкой внимательно изучите состав, указанный на упаковке. Самые опасные вещества маркируют шифрами Е220-260.

Не нужно вводить в рацион сухофрукты для детей, у которых есть:

  • любые аллергические реакции;
  • сахарный диабет;
  • патологии пищеварительной системы.

С какого возраста давать сухофрукты

Знакомить малыша с таким продуктом, как высушенные фрукты можно не ранее 10 месяцев. При этом вначале ему рекомендуется вводить сухие яблоки, груши или вишни. Их можно добавлять в кашу или напитки. Позже к ним добавляют курагу, изюм и т. д

Можно ли ребенку компот из сухофруктов?

Именно так лучше всего вводить сухофрукты в детский рацион. Для первого раза будет достаточно 1-2 ложек напитка, чтобы проверить реакцию организма. И если он отреагирует на новые продукты положительно, то постепенно количество напитка можно увеличивать.

Со скольки месяцев ребенку можно компот из сухофруктов? Оптимальным временем для введения его в рацион считается 11 месяцев. Раньше 10 этого делать не рекомендуется, так как пищеварительная система малыша может быть еще не готовой к его усвоению.

Подробнее о введении прикорма малышу, сохранении его здорового и крепкого аппетита, смотрите в интернет-курсе Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

Аллергия на сухофрукты – бывает?

О том, что на свежие фрукты и ягоды в деток бывает аллергия, знает каждая мама. А как обстоит дело с сухофруктами? Оказывается, что у некоторых они также способны спровоцировать аллергическую реакцию. Она может проявляться в виде:

  • покраснений, кожной сыпи и зуда;
  • нарушением стула;
  • затруднением носового дыхания;
  • слезоточивостью и покраснением век.

Как правильно ввести сухофрукты для детей до года.

Вначале лучше дать компот из сухофруктов ребенку. После этого кусочки кураги или изюма можно будет добавлять в каши или готовить из них пюре. Для этого плоды, которые использовались для приготовления компота, измельчаются при помощи блендера. Такое знакомство нужно начинать постепенно с половины небольшой ложечки.

После года ребенку, который уже научился жевать, можно предложить кусочек плода. А после 2-х лет их добавляют в выпечку, творог или другие десерты. Если у малыша нет аллергии, его можно побаловать приготовленными самостоятельно конфетами ближе к 3-м годам.

Для этого к измельченным сухофруктам добавляется небольшое количество натурального меда. Из этой смеси делаются вкусные и полезные конфетки.

Как выбрать хорошие сухофрукты

Существуют некоторые правила, следуя которым вы всегда сможете выбрать качественные и полезные сухофрукты:

  1. Лучше выбирать те, которые продаются в упаковке. Так вы сможете ознакомиться с их составом и проверить наличие вредных консервантов.
  2. Обратите внимание на их внешний вид. Высушенные правильно фрукты могут иметь неравномерную и темноватую окраску. А вот слишком яркие плоды должны вас насторожить. Несмотря на то, что выглядят они действительно привлекательно, не исключено, что в процессе сушки в них добавляли красители и другие вредные добавки.
  3. Осмотрите фрукты со всех сторон. На них не должно быть кристаллов сахара, темных точек, следов гнили или плесени.
  4. Качественные изюм и чернослив всегда будут сморщенными, темными и абсолютно не прозрачными. Учтите, что в изюме могут встречаться косточки.

После покупки, сухофрукты нужно хранить в мешочке из ткани, помещенном в сухое и темное место. В стекле, пластике или пакете они быстро испортятся.

Если ребенок старше года мало и плохо ест, вам приходится уговаривать или заставлять съедать очередную порцию, смотрите интернет-курс по восстановлению здорового аппетита Едим с удовольствием>>>

Читайте также:

  • С какого возраста можно манную кашу
  • Творог в прикорме
  • Банан в прикорме

uroki4mam.ru

Можно ли изюм детям 1 года

Бред при выписке больничного по беременности и иродам

Девочки, кто сталкивался с таким фактом, как выписка больничного не по дате месячных, а по фактическому сроку беременности? Где такая фигня практикуется и как это наказывается?

Дмитрий Карпачев: Привычки, которые способны сохранить семью

Порой привычки бывают крайне полезными, доходя даже до того, что они способны сохранить ваш брак

Четвертый триместр. Рассказывает невролог

Говорят, что человеческие дети рождаются максимально неприспособленными к жизни - в сравнении с любыми животными или приматами. Поэтому и появился термин четвертый триместр - когда малыш уже родился, но жить ему все еще необходимо так, будто он остается у мамы в животе.

Поделки на День учителя своими руками: квиллинг, оригами, вышивка

В нашей сегодняшней статье вы найдете примеры работ или просто позаимствовать идеи для творчества

Планирование беременности

Кто планирует на осень. как уберечь себя от вируов?

Беременная Мила Кунис носит вышиванку (фото)

Для прогулки Кунис выбрала стильную рубашку, расшитую традиционным украинским орнаментом

Про поклонение детям. Рассказывает психолог

Давно нужны новые сапоги и куртка помоднее, но ребенок хочет новый телефон, так что можно и потерпеть? Дети увлечены игрой, а дома уже второй день не мыта посуда? Ничего, мне ведь не сложно, помою. Об опасностях родительских ловушек рассуждает психолог.

Copyright © 2009 - 2016 Использование материалов, размещенных на сайте, разрешается только при условии прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на mamaclub.ua.

Опубликовано 27 мая 2015 | Автор: mamadoktor

Чем полезны виноград изюм детям ?

Виноград (изюм)
  • Содержит много калия. очень полезен для работы сердца и сосудов, снижает давление при гипертонии.
  • Используется, как мочегонное средство (за счет высокого содержания калия).
  • Содержит витамины группы В + магний. поэтому является продуктом полезным для нервной системы, обладает успокаивающим действием, укрепляет сон.
  • Кроме высокого содержания калия содержит ещё клетчатку и пектин, что делает его хорошим средством при запорах.
  • Содержит рутин, укрепляющий стенку кровеносных сосудов.
  • В нём большое количество фолиевой кислоты, участвующей в кроветворении.
  • Органические кислоты, содержащиеся в винограде и изюме обладают антибактериальными свойствами, подавляют рост некоторых микробов, что позволяет использовать их при воспалительных заболеваниях кишечника.
  • За счет высокого содержания антиоксидантов виноград и изюм обладают противоопухолевым действием.

Тёмный виноград изюм детям считается наиболее полезным. он содержит больше флавоноидов и антиоксидантов.

Что полезнее изюм или виноград ?

Изюм -сушеный виноград, т. е. виноград лишенный воды. А воды в винограде примерно 80%. Изюм сохраняет большинство полезных свойств винограда: три четверти витаминов и полностью все минералы.

Давайте сравним состав изюма и винограда

Изюм — более концентрированный продукт, чем виноград, более сладкий, более калорийный.

Если речь идет о свеже сорванном винограде из собственного сада или местном винограде купленном в сезон на рынке, конечно, полезнее будет виноград.

Если имеется ввиду привозной виноград, который продается в магазине зимой и весной -над этим стоит подумать. Для длительного хранения виноград обрабатывают разными химикатами. Поэтому, если покупаете такой виноград, его нужно хорошо помыть, можно замочить минут на 5 в воде и снова помыть.

Как кулинарная добавка к блюдам, например, к выпечке или каше — изюм незаменим. Пусти большая часть витаминов при нагревании разрушается, зато минералы остаются. Изюм блюдам сладкий вкус придает и минералами и клетчаткой обогащает. Каша с изюмом не только значительно вкуснее, но и значительно полезнее просто каши.

Когда можно виноград изюм виноград изюм детям

Виноград и изюм относятся
  • во первых к высокоаллергенным продуктам, наиболее высокоаллергенны темные сорта винограда.
  • во вторых к продуктам богатым углеводами, усиливают процессы брожения в кишечнике.
  • в третьих употребление в пищу винограда и изюма не рекомендуют сочетать с молоком и молочными продуктами, т. к. при таком сочетании процессы брожения в кишечнике ещё больше усиливаются, а у малышей до года молочные продукты в рационе преобладают.

Поэтому свежий виноград и виноградный сок дают детям с 2х лет.

Изюм, кроме всего перечисленного достаточно жетский, нужно, чтобы ребенок научился хорошо жевать. Изюм трудно хорошо отмыть. Поэтому, целый сырой изюм (без косточек) лучше давать детям с 3х лет.

Как давать виноград изюм детям ?

  • Итак начинаем с 2х лет и с винограда в сезон его плодоношения.
  • Детям можно давать только спелый виноград.
  • Если решили дать ребенку ягоды, а не сок, нужно выбрать сок винограда без косточек и давать только такой виноград, пока ребенок не научится выплевывать косточки.
  • Начинать лучше со светлых сортов.
  • Для детей до 3х лет с винограда лучше снять шкурку: так можно и от химикатов избавиться, и уменьшить воздействие грубой клетчатки на нежную слизистую желудка и кишечника ребенка.
  • Начинаем с 1 ягоды, наблюдаем за реакцией ребенка, каждый день количество удваиваем, максимальное количество винограда для ребенка до 3х лет 100-150 г.
  • Виноград или изюм не сочетают с квасом, жирным мясом, газированными напитками, молоком, т.к. при таких сочетаниях процессы брожения в кишечнике усиливаются.
  • Сырой изюм даем с 3х лет, можно в сочетании с кашей (добавить в готовую кашу) или творогом (творог содержит значительно меньше лактозы, чем молоко, поэтому такое сочетание допускается).
  • В больших количествах давать изюм детям не рекомендуется максимальное количество 50-100 гр в сутки.

Отвар из изюма

Некоторые педиатры, среди них любимый всеми доктор Комаровский, рекомендуют детям первого года жизни отвар изюма, как ежедневное питье и как средство от запоров.

заварить 1 столовую ложку изюма 1 стаканом кипятка, настоять в течение 1 часа процедить и поить ребенка в течение дня.

На мой взгляд, как средство от запоров лучше подойдет отвар из чернослива (чернослив менее аллергенен, калия в нем чуть больше, чем в изюме, слабительный эффект более выражен).

А как дополнительное питье лучше использовать детские травяные чаи .

Если отвар изюма очень хочется дать ребенку до 1 года, то лучше после 6 месяцев и осторожно, с малых количеств, наблюдая за состоянием кожи и самочувствием ребенка.

Винорад и изюм не рекомендуются

  • Детям до 1 года,
  • При острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта (при поносе),
  • При почечной недостаточности,
  • При ожирении,
  • При сахарном диабете.

Тепрерь Вы знаете, когда можно виноград изюм детям. Желаю Вам здоровья!

  1. Мороженое детям Мороженое — это замороженные молочные продукты в смеси с сахаром.
  2. Гранат и гранатовый сок детям Многие родители считают, что гранат очень полезен для ребенка, особенно.
  3. Манная каша детям Вредна ли детям манная каша. Если раньше манная каша.
  4. Лук детям О пользе лука знают все, это вкусный пищевой продукт, полезный.
  5. Чернослив детям Можно ли чернослив детям, интересует многих мам.Чернослив -сушеная слива.

Сухофрукты -с какого возраста можно давать их детям?

Напитки из изюма полезны для грудничков. Но лучше и проще вообще не давать этих напитков ребенку. В шутку я бы посоветовал подкупать ребенка иначе: Я не дам тебе шпината, пока ты не съешь мороженого. Сладости кураги и изюма ребенку вполне достаточно. Много различной информации на эту тему, но все же, когда можно начинать давать их детям и в каких количествах? Сначала давайте их понемногу и посмотрите, как ребенок их переварит.

В зимнее время года, когда свежих овощей и фруктов так мало, на помощь заботливым родителям приходят сухофрукты. Можно составить длинный список полезных веществ и витаминов, которые в нем содержатся. Сухофрукты детям можно начинать давать от 1-1,5 лет, небольшими порциями в виде пюре, запаренных плодов. Идет Великий пост. Зачастую рацион беден витаминами и микроэлементами, из-за чего в первые дни они часто чувствуют слабость. Восполнить дефицит полезностей и энергии можно с помощью сухофруктов.

Сухофрукты -с какого возраста можно давать их детям?

Из-за своих свойств груша применялась в народной медицине в качестве дезинфицирующего и противокашлевого средства. Изюм – ценный ингредиент в детском меню. Он содержит большое количество витаминов и минералов, необходимых для полноценного развития грудничка. Поскольку в чистом виде сухофрукты для детей младшего возраста не подходят из-за своей высокой калорийности, изюм может присутствовать в меню ребенка до года в виде напитков.

Перед приготовлением он хорошо промывается в проточной воде и замачивается на час – полтора. Любые напитки ребенку сегодня рекомендуется предлагать не раньше шестимесячного возраста. Обильное питье также необходимо в ситуациях, когда у младенца повышается температура и возникает угроза обезвоживания. Т.е. без допаивания в первую половину года жизни ребенка обойтись сложно.

Важно помнить, что изюм, как и виноград, провоцирует брожение в желудке, поэтому малышу до трех месяцев, страдающему коликами, такой напиток предлагать не рекомендуется. Известный педиатр Е.О. Комаровский, отвечая на вопросы родителей о пользе изюма, отмечает, что данный сухофрукт может и должен присутствовать в рационе младенца.

Как и сколько давать сухофруктов, орешков и семечек детям

Комаровский подтверждает, что на отвар или компот из изюма у малыша может быть аллергия, но это достаточно редкое явление. Врач заострил внимание на том, что отвар изюма может вызывать привыкание, поэтому необходимо тщательно контролировать концентрацию напитка и давать младенцу его в небольших количествах.

Напиток можно давать малышу в теплом виде, начиная с чайной ложки. Хранить отвар не рекомендуется, лучше сделать его непосредственно перед употреблением. Напиток полезен и маме новорожденного при грудном вскармливании. Компот только из данного вида сухофруктов хорошо подходит для грудничков до года. Ребенку старше 12 месяцев можно давать компот с небольшим количеством кураги.

Со скольки месяцев можно давать ребенку компот из сухофруктов?

Сахар в такие рецепты включать не стоит (желательно до трех лет ребенка). Желательно, не использовать изюм в рационе новорожденного до трех месяцев. 21/06/2007 14:57 в рубриках Уход за ребенком, гигиена, Рост и развитие, Питание, Сон, Дорога к горшку. В молоке содержатся почти все питательные вещества, необходимыеорганизму человека: белки, жиры, углеводы, минеральные соли и почти все витамины.

В твороге кальция мало. По содержанию кальция 1 стакану молока эквивалентны 300 г творога.Поскольку в твороге мало жира, он очень легко усваивается и его можно много съесть. Сыр из-за высокой жирности следует давать понемногу.

Когда можно давать ребенку?

413. Рыба.Рыбу (белую, нежирную) можно постепенно начать давать около года. Ее запекают, варят или жарят. Раскрошите рыбу пальцами и удалите все кости, прежде чем дать ее ребенку. Более жирные сорта рыб вводят в меню постепенно после года. Некоторые дети любят рыбу, но большинству она не нравится и нет смысла настаивать.

Конечно, часть овощей можно давать и в протертом виде.) Горошек нужно раздавить, чтобы ребенок не глотал горошины целиком. Если вы до года давали ребенку только легкоусвояемые овощи, то после года попробуйте менее популярные и труднее усвояемые овощи: капусту (в том числе цветную), репу, пастернак. Предположим, ребенок в течение нескольких недель отказывается от овощей в любом виде. Овощи -очень ценный продукт как источник витаминов, минеральных солей и клетчатки.

Если ребенок принимает витамины в концентратах, пьет молоко и есть мясо и яйца, он получает те соли и витамины, которых мало во фруктах. Другими словами, если ваш ребенок не ест овощей, но любит фрукты, он ничего не теряет. Давайте ему фрукты 2-3 раза в день и забудьте об овощах на несколько недель или даже месяцев. 417. В каком виде их давать.

Поэтому делайте кашу жидкой.Если вашему ребенку надоела одна каша, предложите ему другую, которая раньше ему не нравилась. Мажьте хлеб тонким слоем масла или маргарина (после года). Можно намазать на хлеб слой протертых фруктов или немного варенья, если ребенку так больше нравится. Годовалому ребенку еще трудно есть бутерброд, к тому же он все равно разделит его на части. Но поближе к 2 годам он будет хорошо справляться с бутербродом.

Их необходимо начинать давать детям с небольших доз, поскольку может быть аллергическая реакция и индивидуальная непереносимость. Обычно шоколад вызывает диатез и желудочные расстройства у маленьких детей, поэтому его не дают до 2 лет. В молоко можно также добавить ванилин.

Источники: http://m.mamaclub.ua/pitanie-rebenka-starshe-goda/material/suhofrukty_s_kakogo_vozrasta_mozhno_davat_ih_detyam-2206.html%3Fredirected%3D1, http://mamadoktor.ru/38-28/vinograd-izyum-detyam.html, http://nenavigator.ru/sukhofrukty-s-kakogo-vozrasta-mozhno-da/

Комментариев пока нет!

orebenkah.ru

Виноград изюм детям. Чем полезны ? Что полезнее ?

  • Содержит много калия, очень полезен для работы сердца и сосудов, снижает давление при гипертонии.
  • Используется, как мочегонное средство (за счет высокого содержания калия).
  • Содержит витамины группы В + магний, поэтому является продуктом полезным для нервной системы, обладает успокаивающим действием, укрепляет сон.
  • Кроме высокого содержания калия содержит ещё клетчатку и пектин, что делает его хорошим средством при запорах.
  • Содержит рутин, укрепляющий стенку кровеносных сосудов.
  • В нём большое количество фолиевой кислоты, участвующей в кроветворении.
  • Органические кислоты, содержащиеся в винограде и изюме обладают антибактериальными свойствами, подавляют рост некоторых микробов, что позволяет использовать их при воспалительных заболеваниях кишечника.
  • За счет высокого содержания антиоксидантов виноград и изюм обладают противоопухолевым действием.

Тёмный виноград изюм детям считается наиболее полезным , он содержит больше флавоноидов и антиоксидантов.

Изюм — сушеный виноград, т. е. виноград лишенный воды. А воды в винограде примерно 80%. Изюм сохраняет большинство полезных свойств винограда: три четверти витаминов и полностью все минералы.

Давайте сравним состав изюма и винограда
 Состав Виноград Изюм
Белки, г 0,6 2,9
Жиры, г 0,6 0,6
Углеводы, г 15,4 66
Вода, г 80,5
Ккал, 72 264
Витамин РР, мг 0,3 0,5
Бета-каротин, мг 0,03
Витамин А, мкг 5
Витамин В1, мг 0,05 0,2
Витамин В 2, мг 0,02 0,08
Витамин В6, мг 0,09 0,174
Пантотеновая кислота, мг 0,06 0,095
Фолиевая кислота, мкг 2 5
Аскорбиновая кислота, мг 6 2,3
Витамин Е, мг 0,4 0,12
Биотин, мкг 1,5
Калий, мг 225 860
Натрий, мг 26 117
Кальций, мг 30 80
Магний, мг 17 42
Фосфор, мг 22 129
Железо, мг 0,6 3
Цинк, мг 0,091 0,22
Фтор, мкг 12 233,9

Изюм — более концентрированный продукт, чем виноград, более сладкий, более калорийный.

Если речь идет о свеже сорванном винограде из собственного сада или местном винограде купленном в сезон на рынке, конечно, полезнее будет виноград.

Если имеется ввиду привозной виноград, который продается в магазине зимой и весной — над этим стоит подумать. Для длительного хранения виноград обрабатывают разными химикатами. Поэтому, если покупаете такой виноград, его нужно хорошо помыть, можно замочить минут на 5 в воде и снова помыть.

Как кулинарная добавка к блюдам, например, к выпечке или каше — изюм незаменим. Пусти большая часть витаминов при нагревании разрушается, зато минералы остаются. Изюм блюдам сладкий вкус придает и минералами и клетчаткой обогащает. Каша с изюмом не только значительно вкуснее, но и значительно полезнее просто каши.

Когда можно виноград изюм виноград изюм детям

Виноград и изюм относятся
  • во первых к высокоаллергенным продуктам, наиболее высокоаллергенны темные сорта винограда.
  • во вторых к продуктам богатым углеводами, усиливают процессы брожения в кишечнике.
  • в третьих употребление в пищу винограда и изюма не рекомендуют сочетать с молоком и молочными продуктами, т. к. при таком сочетании процессы брожения в кишечнике ещё больше усиливаются, а у малышей до года молочные продукты в рационе преобладают.

Поэтому свежий виноград и виноградный сок дают детям с 2х лет.

Изюм, кроме всего перечисленного достаточно жетский, нужно, чтобы ребенок научился хорошо жевать. Изюм трудно хорошо отмыть. Поэтому, целый сырой изюм (без косточек) лучше давать детям с 3х лет.

Как давать виноград изюм детям ?

  • Итак начинаем с 2х лет и с винограда в сезон его плодоношения.
  • Детям можно давать только спелый виноград.
  • Если решили дать ребенку ягоды, а не сок, нужно выбрать сок винограда без косточек и давать только такой виноград, пока ребенок не научится выплевывать косточки.
  • Начинать лучше со светлых сортов.
  • Для детей до 3х лет с винограда лучше снять шкурку: так можно и от химикатов избавиться, и уменьшить воздействие грубой клетчатки на нежную слизистую желудка и кишечника ребенка.
  • Начинаем с 1 ягоды, наблюдаем за реакцией ребенка, каждый день количество удваиваем, максимальное количество винограда для ребенка до 3х лет 100-150 г.
  • Виноград или изюм не сочетают с квасом, жирным мясом, газированными напитками, молоком, т.к. при таких сочетаниях процессы брожения в кишечнике усиливаются.
  • Сырой изюм даем с 3х лет, можно в сочетании с кашей (добавить в готовую кашу) или творогом (творог содержит значительно меньше лактозы, чем молоко, поэтому такое сочетание допускается).
  • В больших количествах давать изюм детям не рекомендуется максимальное количество 50-100 гр в сутки.

Отвар из изюма

Некоторые педиатры, среди них любимый всеми доктор Комаровский, рекомендуют детям первого года жизни отвар изюма, как ежедневное питье и как средство от запоров.

заварить 1 столовую ложку изюма 1 стаканом кипятка, настоять в течение 1 часа процедить и поить ребенка в течение дня.

На мой взгляд, как средство от запоров лучше подойдет отвар из чернослива (чернослив менее аллергенен, калия в нем чуть больше, чем в изюме, слабительный эффект более выражен).

А как дополнительное питье лучше использовать детские травяные чаи.

Если отвар изюма очень хочется дать ребенку до 1 года, то лучше после 6 месяцев и осторожно, с малых количеств, наблюдая за состоянием кожи и самочувствием ребенка.

Винорад и изюм не рекомендуются

  • Детям до 1 года,
  • При острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта (при поносе),
  • При почечной недостаточности,
  • При ожирении,
  • При сахарном диабете.

Тепрерь Вы знаете, когда можно виноград изюм детям! Желаю Вам здоровья!

mamadoktor.ru


Смотрите также