Post Icon



Сильно болит голова у беременной что делать


Сильная головная боль при беременности — что делать. Как снять сильную головную боль на ранних и поздних сроках беременности — действенные средства

Приступы головной боли ― частое явление при беременности. Чаще болевой синдром возникает в первые недели после зачатия, но иногда это явление длится до самих родов. Причиной появления боли головы может быть как обычное перенапряжение, так и более существенная патология, поэтому оставлять без внимания этот симптом нельзя.

Сильная головная боль при беременности ― причины

Сильную головную боль (цефалгию) у женщины в положении может вызвать резкое колебание уровня гормонов, духота в помещении, стресс и довольно тяжелое заболевание. Причин множество, ведь женский организм очень чувствительный и может отвечать головной болью на неправильно питание, обезвоживание, негативный эмоциональный настрой, усталость.

Провокаторы сильных головных болей во время беременности:

  • Гормональный дисбаланс. Стремительное колебание гормонального фона после зачатия вызывает нарушение привычной работы кровеносной системы. Это, в свою очередь, провоцирует нарушение кровотока, гипоксию и боли в голове. Случается это на ранних сроках гестации и проходит без лечения.
  • Токсикоз. Рвотные позывы, колебания артериального давления, обезвоживание ― расхожие причины невыносимой мигрени и частых головокружений. Если состояние женщины неудовлетворительное, ее госпитализируют.
  • Гипертония. Резкое повышение давления, что часто случается на поздних сроках, сопровождается интенсивной головной болью. Состояние ухудшает дисфункция почек и отечность, за которыми следует гестоз.
  • Возобновление хронических болезней. Если у женщины до зачатия имелся остеохондроз, травмы головы, вегетососудистая дистония, воспалительные процессы лор-органов или головного мозга, при наступлении беременности патологии обостряются и могут вызывать головные боли.
  • Метеочувствительность. Колебание атмосферного давления может влиять на самочувствие беременной дамы, вызывая цефалгию, слабость, сонливость.
  • Стрессовый фактор и переутомление. Конфликт на работе, дальняя утомительная поездка, недостаточный сон могут окончиться сильной болью головы.
  • Неправильное питание. Продолжительный голод, дефицит воды в жаркое время года, употребление продуктов с синтетическими добавками ― частые провокаторы того, что у женщины возникает очень сильная головная боль при беременности.

Если головная боль пульсирующая, женщину тошнит и клонит в сон, у нее может быть:

  • Обезвоживание из-за духоты или перегрева.
  • Длительный разрыв между едой.
  • Вдыхание никотиновых смол, паров алкоголя и ацетона, а также прочих химических веществ, вызывающих гипоксию.
  • Нехватка сна и переутомление.

Важно! Появление сильной головной боли возможно при замершей беременности. Если у женщин внезапно разболелась голова, ее тошнит, она теряет сознание и появились кровяные выделения, необходимо срочно обратить к доктору.

Сильная головная боль при беременности: когда быть тревогу?

Любая несносная головная боль в гестационном периоде, которая вызывает сильную пульсацию, чувство давления в висках, тошноту, служит поводом к обращению за медицинской помощью.

Без замедления нужно вызывать доктора, если боль в голове сопровождается такими симптомами:

  • Вялость и сонливость.
  • Спутанность сознания.
  • Беспочвенная одышка.
  • Звон в ушах.
  • Онемение конечностей или языка, спутанная речь.
  • Стремительно нарастающая отечность и задержка мочевыделения.
  • Боль в груди.
  • Рвота.
  • Жар и скованность затылочных мышц (может указывать на менингит).
  • Боль в висках и переносице, заложенность носа (может быть гнойный гайморит).
  • Внезапная боль, после недавней травмы головы, например, после падения или удара обо что-нибудь твердое.
  • Резкая боль в одной точке головы.
  • Появление боли возникает во время сна или сразу после пробуждения. Также присутствует нарушение зрения, координации, пропадает аппетит.

Сильная головная боль при беременности: что делать самостоятельно?

Прежде чем избавляться от головной боли, важно установить ее причину. Если приступы недомогания случались еще до зачатия, женщине не составит труда улучшить свое самочувствие, ведь она наверняка знает, что именно ей помогает остановить приступ мигрени. Как правило, облегчение наступает после полноценного сна, покоя и устранения внешних раздражителей.

Важно! Принимать препараты от мигрени в гестационном периоде запрещено. Но если без обезболивающего болевой синдром не удается купировать, лучше обсудить медикаментозное обезболивание с акушером-гинекологом.

Если женщина не страдала раньше мигренью, но у нее возникла сильная головная боль на ранних сроках беременности, скорее всего, виновником стал гормональный фон. В этой ситуации можно устранить дискомфорт разрешенными методами:

  • Отдых. Постарайтесь поспать или хотя бы отдохнуть в спокойной обстановке, предварительно проветрив комнату и задернув шторы.
  • Следите за приемом пищи. При беременности легко снижается сахар, если возникают длительные перерывы между едой. Поэтому обязательно перекусите и впредь старайтесь всегда иметь под рукой яблоко, горсть орехов или бутерброд, если надолго уходите из дому.
  • Если боль вызвана спазмом сосудов в результате скачка артериального или глазного давления, сделайте компресс при помощи полотенца, смоченного в теплой воде. Также можно перевязать голову шерстяным платком таким образом, чтобы он покрывал лоб и височную область.
  • Для снятия спазмов и улучшения притока кислорода показано умывание холодной водой. Достаточно смочить лицо и шею прохладной водой.
  • Если нет противопоказаний, можно уменьшить головную боль с помощью ароматерапии. И необязательно использовать высококонцентрированные эфиры, можно подышать ароматом свежего апельсина или листика мяты, цветов.

Отличное средство от головной боли ― массаж. Его можно делать самостоятельно или попросить помощи у близких. Массируют воротниковую зону и саму голову. Все движения делают плавными, с легким надавливанием.

Важно! Массаж не проводят, если у женщины повышено артериальное давление, есть высыпания на коже, увеличены шейные лимфаузлы, выпадают волосы.

Для облегчения боли используют следующие массажные приемы:

  • В надбровном сегменте подушечками пальцев нежно сдавливают кожу, немного ее захватывая и собирая в складки. Постепенно продвигаются от центральной части лба в сторону висков.
  • Пучками пальцев мягко массируют височную область, используя круговые движения.
  • Надбровные дуги поверхностно массируют по росту волосков.
  • Передвигаются на волосяную часть головы и, массируя, расчесывают волосы.
  • Хорошо массируют пробор головы, а также зону шеи и затылка.
  • Пальцами максимально обхватывают голову и поочередно раздвигают руки в противоположные стороны.

Как снять сильную головную боль при беременности с помощью лекарств

Известно, что прием любых обезболивающих препаратов при беременности негативно влияет на развитие малыша. К примеру, известные Цитрамон или Панадол в первом триместре могут спровоцировать пороки нервной системы у плода, а на более поздних сроках, ухудшить свертываемость крови, что может окончиться послеродовым кровотечением.

Некоторые анальгетики и препараты от мигрени (Триптан, Анальгин) провоцируют самопроизвольный аборт или преждевременные роды. Поэтому выбирать средство от головной боли лучше со своим врачом. Основываясь на самочувствии женщины, особенностях ее организма, он подберет безопасное лечение.

В первые недели беременности прием всех лекарств запрещен. Врач может посоветовать альтернативные методы обезболивания, например, дневной сон, прогулки на свежем воздухе, обильное сладкое питье, йогу.

Важно! Принимать анальгетики от сильной головной боли при беременности разрешено со 2 триместра.

С 14 недели гестации уже возможен прием обезболивающих таблеток. По согласованию с доктором, женщине разрешают принимать:

  • Парацетамол ― если в день не превышать дозу (2-3 таблетки), негативных последствий для плода не будет.
  • НО-ШПА ― допускается прием 5-6 таблеток в день.
  • Нурофен ― разрешен в крайних случаях, когда головная боль сопровождается воспалением и жаром. В день разрешено принимать 1 капсулу.
  • Цитрамон ― это кофеинсодержащий препарат, поэтому принимается с осторожностью по ½ таблетки в день.

Совет! Если женщина страдает от регулярных головных болей, специалисты советуют принимать таблетку на этапе возникновения болевого синдрома. Это позволит быстро локализовать боль, не допустив ухудшения самочувствия беременной.

Сильная головная боль и диета при беременности

Чтобы уменьшить частоту головных болей, желательно отказаться от употребления:

  • бананов;
  • фаст-фуда;
  • плавленого сыра;
  • газировки;
  • острых блюд;
  • цитрусовых;
  • кофе, чая, шоколада;
  • печени.

Для улучшения самочувствия нужно увеличить в рационе количество зелени, овощей, молока и кисломолочных продуктов, рыбы.

Совет! Важно исключить любые диеты при беременности. Дефицит питательных нутриентов будет способствовать усилению головных болей.

Чем поможет народная медицина от сильных головных болей при беременности

При головных болях в период гестации можно принимать травяной настой:

  • Ягоды земляники, валериану и мятные листики берут в равных долях, 1 ст. л. сырья заваривают в стакане кипятка и выпивают на протяжении дня.
  • 1 г коричного порошка и 200 мл кипятка настаивают, потом добавляют мед и лимон по вкусу, выпивают на протяжении получаса.
  • 10 г ягод бузины заливают кипятком, принимают по 50 мл перед едой.

Совет! Унять боль поможет мелисса: сорванным листом натрите виски и затылок.

В дополнение к отварам, готовят средство из глины. Горсть аптечной глины смешивают с 1 ч. л. сушеных листьев мяты, добавляют немного воды, формируют лепешку и прикладывают к голове.

Сильная головная боль при беременности. Что недопустимо использовать при гестации?

  • Если разболелась голова, не принимайте лекарств. Обратитесь к гинекологу или неврологу, чтобы исключить опасные заболевания, которые вызывают подобный симптом.
  • Также недопустимо без разрешения врача принимать травяные отвары на основе душицы, донника, петрушки, аниса, полыни.
  • Ни в коем случае не принимайте такие анальгетики, как Аспирин, Триптан, Эрготамин.

Сильная головная боль при беременности ― профилактика

Чтобы предотвратить головные боли, соблюдайте меры профилактики:

  • Придерживайтесь стабильного распорядка дня (8-часовой сон, отбой до 22-00).
  • Если нет противопоказаний, делайте зарядку, посещайте бассейн.
  • Исключите пагубные привычки, включая пассивное курение.
  • Отдавайте предпочтение натуральной еде и эко-продуктам.
  • Следите за достаточным употреблением чистой воды.
  • Своевременно проходите назначенные обследования.

Сильные головные боли при беременности ― отзывы

Большинство дам в положении старается обходиться без таблеток, когда у них болит голова. В отзывах на различных форумах женщин пишут, что в первые недели беременности настоящим спасением оказывается ароматерапия с эфиром лаванды, «Звездочка» и покой. Тем, у кого боли возникают на фоне гипотонии, помогает некрепкий кофе и кусочек шоколада. А от спазмов сосудов спасает теплый компресс.

Что касается лекарств, то женщины пишут, что в тяжелых случаях, когда боль просто невыносима, врачи разрешают принять таблетку Цитрамона или Парацетамола.

В гестационном периоде нужно настороженно относиться к головной боли, стараться избегать приема лекарственных препаратов и всегда советоваться с доктором, прежде чем принять таблетку или травяной отвар, ведь даже самое безобидное средство может навредить вам и вашему малышу.

Видео «Головная боль и беременность»

beremennuyu.ru

Болит голова при беременности — что делать. Головная боль при беременности

Беременность. Зачастую, данное слово у нас ассоциируется с прекрасным ожиданием своего крохи, однако не нужно забывать о том, что это еще и серьезное испытание для организма будущей мамочки. К сожалению, в тот период велик риск обнаружения неких заболеваний, к которым вы были предрасположены ранее, но они не подавали признаков существования, а также многочисленные нововведения в организме могут доставлять дискомфортные ощущения. И боли головы во время беременности — не исключение.

Болит голова при беременности — причины

Так почему болит голова при беременности? Происходит это за счет изменений в организме, как за счет гормональной перестройки, так и в кровеносной системе. В основном, как говорят медики, болит голова при беременности на ранних сроках, то есть в первые три месяца. Ведь организм еще не до конца понял, что с ним происходит. Также банальными причинами, если болит, а может еще и кружится голова при беременности, могут стать нарушение сна, волнение и стрессы, которым теперь, учитывая Ваше положение, стало куда проще выбить из колеи будущую маму, и возможно, недоедание и нехватка витаминов, вызванные токсикозом. Давайте более подробно разберем разновидности и причины того, почему болит голова при беременности?

Болит голова при беременности — характер боли

  • Если Вы ощущаете боли по всей области головы, которые можно охарактеризовать, как сжимающие, с тупым характером, то, скорее всего, причиной им являются длительные стрессы или депрессии.
  • Пульсирующие боли на одну сторону головы, приходящие периодическими приступами – говорят о мигрени, которая вполне может забежать в сопровождении с тошнотой и дискомфортом глаз при ярком свете.
  • Если Ваше давление было всегда в границе норм, а теперь выяснилось, что у Вас низкое давление при беременности, от того и болит голова, особенно такой поворот событий касается первого триместра. А в третьем триместре возможны аналогичные ситуации, только с повышенным давлением.
  • Еще, хотя, то более редкие причины, болит голова при беременности, если у будущей мамочки заболевание ВСД, заболевания ЛОР органов, глаз, травмы головы, полученные ранее, остеохондроз в шейном отделе позвоночника.

В любом случае, если боль дала о себе знать не один раз, необходимо обратиться за помощью медика.

Народные методы лечения, если болит голова во время беременности

Прежде всего, Вам необходимо расслабиться. Постарайтесь найти возможность прилечь в тихом помещении, желательно приоткрыть форточку или окошко для того, чтобы циркулировал свежий воздух. Возможно, выдастся поспать.

Если сон не идет, можно заварить травяной чаек для успокоения. К примеру, с мелиссой или пустырником. Попробуйте попить теплого молока.

В случае уверенности, что боль происходит по причине понижения давления, позвольте себе чашечку кофе средней крепости или небольшой кусочек горького шоколада.

Если по-прежнему болит голова при беременности, что можно? Допустимо использовать различные успокаивающие аромамасла, в уменьшенной дозировке от рекомендуемой. Снизить дозу нужно в среднем на пятьдесят процентов. Подойдут такие, как жожоба, миндальное масло или из масло абрикосовых косточек.

При гипотонии подойдут:

  • апельсиновое масло;
  • грейпфрутовое масло.
  • лавандовое масло;
  • масло иланг-иланга.

Под запретом:

  • базилик;
  • душица;
  • кедр;
  • фенхель;
  • иссоп;
  • можжевельник;
  • мирра;
  • мята;
  • полынь;
  • розмарин;
  • шалфей;
  • тимьян;
  • туя.

Все равно болит голова при беременности, что делать? В такой ситуации, отметив отсутствие каких-либо еще симптомов и состояний, Вам непривычных, можно принять успокаивающую ванну с настоем ромашковых цветков, имеющую чуть теплую температуру, только не горячую, так как это категорически противопоказано, и может представлять опасность для Вас и малыша. Принимать такую ванну лучше не дольше десять минут.

Если Вы отмечаете у себя сильные боли головы при беременности, с которыми не справиться вышеперечисленными способами, здесь есть о чем задуматься. В таком случае вполне целесообразно будет настроиться на прием лекарств, ведь ваше дурное самочувствие запросто может отразиться на малыше. Если же говорить об аптечных препаратах, здесь можно подобрать нечто щадящее, с минимальным или вовсе отсутствующим проникновением через плаценту. Рассмотрим, какие таблетки от головы при беременности допустимы.

Можно ли пить таблетки, если сильно болит голова при беременности?

Постараемся понять, если болит голова при беременности, что можно выпить? Прежде всего, важно понимать причину запрета многих видов лекарств беременным, ведь основная часть из них может оказать непредсказуемое влияние на плод, к сожалению, влияние во вред. Именно потому беременной женщине необходимо ответственно отнестись к данному вопросу, и предварительно проконсультироваться у наблюдающего Вас врача для определения и постановки диагноза.

Однако ряд медикаментов, тех, что можно от головы при беременности, мы рассмотрим.

Это может быть парацетамол либо препараты, содержащие его же, все же лучше помнить, что лекарство есть лекарство, и свести разы его применения к единичным случаям.

Важно помнить, что ни в коем случае при беременности нельзя употреблять аспирин и аспириносодержащие препараты, обезболивающие Анальгин, Баралгин и другие.

Большинство мамочек отмечает, что боли в голове проходят, не оставляя ничего кроме воспоминаний, уже к четвертому месяцу беременности. После чего Вы сможете полноценно наслаждаться положением и ожиданием крохи, а пока главное — больше отдыхайте и поменьше нервничайте, и все будет хорошо.

beremennuyu.ru

Болит голова при беременности. Что делать, если болит голова при беременности.

Насколько распространены головные боли у беременных?

Во время беременности, особенно в первом триместре, многие женщины страдают от головных болей. Тензионная боль – сдавливающая или тупая боль в висках или у шеи; наиболее распространенный тип головной боли у беременных. У женщин, имевших склонность к такой боли до беременности, во время вынашивания ребенка состояние может ухудшиться.

Причастными к участившимся головным болям у беременной могут быть как гормональные изменения и увеличившийся объем крови, так и общая усталость, аллергия, заложенность носа, увеличившееся глазное давление, стресс, депрессия, голод или обезвоживание.

Если у женщины болит голова при беременности в первом триместре, то скорее всего, во втором триместре, когда будет достигнут гормональный баланс, а тотальная перестройка закончится, будущая мама почувствует себя лучше.

Что касается мигрени во время беременности…

Мигрень – еще один распространенный тип головной боли. Эксперты утверждают, что каждая пятая женщина хотя бы однажды в жизни страдает от мигрени, и 15% всех женщин впервые сталкиваются с мигренью во время беременности, наиболее часто — в первом триместре.

При мигрени развивается умеренная или сильная пульсирующая боль, как правило, лишь с одной стороны головы. Такие боли могут беспокоить женщину от 4 до 72 часов (при отсутствии лечения) и усиливаться с увеличением физической нагрузки. Нередко мигрень сопровождается и другими симптомами: тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к свету и шуму.

У некоторых женщин развивается мигрень с аурой – состояние, при котором появлению головной боли предшествуют иные симптомы, например, визуальные нарушения (блики, потемнения), онемение или повышенная чувствительность, слабость, нарушения речи. Такие симптомы могут появиться за час до мигрени.

Тем не менее, большинство женщин, страдающих от мигрени (в особенности, во время менструаций) до беременности, находясь уже в интересном положении, отмечают значительное улучшение состояния. Ну, а будущих мамочек, у кого головные боли во время беременности не отступили, можно лишь утешить тем, что мигрень не способствует развитию каких-либо осложнений беременности.

Обезболивающие при беременности

Хоть прием таблеток при беременности в общем не рекомендуется, для утоления сильной головной боли все же можно принимать определенные лекарственные средства. К таковым относят Ацетаминофен. Перед применением препарата необходимо ознакомиться с инструкцией. Другие популярные болеутоляющие, например, аспирин или ибупрофен, не рекомендуются беременным. То же самое касается и других лекарственных средств от головной боли, отпускаемых из аптек по рецепту врача. Если беременную мучают сильные головные боли, ей следует обратиться к своему врачу, чтобы взвесить риски и пользу лечения медицинскими препаратами.

Что делать?

Как избавиться от головной боли при беременности?

Ниже приведены несколько способов, которые могут помочь беременной облегчить или избавиться от головной боли, не прибегая к лекарствам:

1. Постарайтесь определить источник боли

Специалисты рекомендуют вести «дневник головной боли» — это помогает определить, что в конкретном случае способствует развитию боли. Записывайте в дневник все, что вы съели на протяжении 24 часов, предшествующих появлению головной боли.

Наиболее часто развитию головной боли способствуют следующие продукты и вещества:

  • Глутамат натрия
  • Нитриты (присутствуют в обработанном мясе – хот догах, салями, беконе и т.д.)
  • Сульфиты (присутствуют в консервантах для салатов и многих сушеных фруктах)
  • Искусственные подсластители
  • Некоторые виды орехов и бобов
  • Зрелый сыр и некоторые виды молочных продуктов (н-р, сметана)
  • Некоторые виды фруктов (банан, папайя, авокадо, цитрусовые)
  • Копченая рыба
  • Шоколад
  • Маринованные продукты и соусы

Помимо продуктов, развитию головной боли могут способствовать и другие факторы, например, мерцающий свет, шум, холод, тепло, сильные запахи, табачный дым и т.д.

Как только вы определили источник боли, старайтесь его избегать.

2. Компрессы

В случае развития тензионной головной боли приложите теплый или прохладный компресс к затылку у основания черепа. В случае мигрени лучше использовать прохладный компресс.

3. Душ

В некоторых случаях справиться мигренью помогает холодный душ. Если возможность принятия душа отсутствует, можно просто ополоснуть лицо холодной водой. Теплый душ или принятие теплой ванны могут облегчить тензионную боль.

4. Голод и жажда

Низкий уровень сахара в крови – частая причина головных болей у беременных, поэтому для поддержания уровня сахара питайтесь мелкими порциями, но чаще – это поможет избежать голода и жажды. Если ваш день сильно насыщен событиями, а времени на приготовление блюд нет, можете перекусить йогуртом, фруктами или крекерами. Чего следует избегать, так это конфет и печенья, которые резко поднимают уровень сахара, но не поддерживают его длительное время. Не забывайте регулярно пить, чтобы избежать обезвоживания. Пейте мелкими глотками, особенно, если у вас мигрень или если ощущаете тошноту.

5. Сон и отдых

Постарайтесь сделать все, чтобы меньше уставать. Чаще отдыхайте, больше спите. Иногда мигрень можно просто «переспать» в тихом и темном месте.

6. Упражнения

Регулярные упражнения снижают частотность и интенсивность головных болей, а также препятствуют стрессам, которые также могут служить причиной развития головных болей. Если у вас мигрень – упражнения делайте медленно и понемногу, потому как резкое увеличение активности может только вызвать боль. Не начинайте заниматься, если голова уже болит. Особенно полезными при головных болях являются упражнения, направленные на поддержание осанки в третьем триместре беременности.

7. Релаксация

Попробуйте какую-нибудь методику релаксации, например, медитацию, йогу, самогипноз и т.д. Такие техники оказываются весьма действенными у некоторых беременных пациенток, страдающих от головных болей.

8. Массаж

При отсутствии противопоказаний можете записаться на массаж всего тела: это поможет снять напряжение мышц шеи, плеч, спины. Если такая возможность отсутствует, можете сами легонько потереть себе спину и плечи, или попросить об этом своего партнера.

9. Акупунктура

Акупунктура признана безопасной для беременных женщин. Эффективность данного метода в деле утоления головной боли индивидуальна в каждом конкретном случае.

Может ли головная боль при беременности быть признаком чего-то серьезного?

К сожалению, может. Конечно, большинство головных болей при беременности хоть и неприятны, но безвредны, тем не менее, головная боль может быть и симптомом более серьезной проблемы. Если на протяжении первого триместра вы постоянно страдаете от мигрени или сильной головной боли, вам необходимо пройти обследование.

Если головная боль преследует беременную женщину во втором или третьем триместре, это может быть признаком сильной преэклампсии – серьезного синдрома, обусловленного беременностью, для которого характерно повышение кровяного давления, наличие белка в моче и т.д.

Если болит голова при беременности, в каких случаях следует обратиться к врачу? Что делать?

Обратитесь к врачу в ближайшее время, если:

  • У вас случился приступ сильной головной боли (особенно во 2 или 3 триместре беременности), сопровождающийся нарушениями зрения, резкой болью в области живота, тошнотой, резким набором веса или отечностью рук /или лица.
  • Головная боль настолько сильная, что вы не можете уснуть и справиться с ней каким-либо образом.
  • Головная боль сопровождается жаром и/или ригидностью затылка (кривошеей).
  • Головная боль появилась после падения или ушиба головы.
  • У вас также наблюдается заложенность носа, боль под глазами, зубная или любая другая боль, ощущаемая в области лица.

Помните: если болит голова, то не нужно терпеть боль. Попробуйте снять ее всеми доступными способами, за исключением лекарственных средств. Если попытки избавиться от боли оказываются тщетными, обязательно обратитесь к врачу.

Продолжение:

  • Автор: anatomia seo
  • Распечатать

on-woman.com

Почему же у беременной так часто болит голова?

Беременность – самый важный и ответственный период в жизни каждой женщины.  Безусловно, любая будущая мамочка переживает за свое здоровье и малыша.

К сожалению, на протяжении всего периода беременности можно столкнуться с различными проблемами по состоянию здоровья. Довольно часто появляются головные боли, которые могут сопровождать женщину все 9 месяцев, а могут внезапно появиться и пройти бесследно сами собой. Как правило, боли в голове появляются в первые три месяца беременности, по причине происходящих изменений в организме. Также нередко и на последних месяцах беременности возникают периодические боли из-за большой нагрузки на организм женщины.

Головная боль

Для многих головная боль не считается серьезным поводом для обращения к врачу. Большинство людей стараются принять нужную таблетку и забыть про присутствие болевых ощущений, считая, что проблема решена. Однако, не стоит так легко относиться к данному недугу, особенно во время беременности. Не стоит ждать учащение приступов или сильной непроходящей боли.

Безусловно, возникновение приступов головной боли у беременной не всегда является серьезным основанием для переживаний, чаще это может проявляться как реакция на случившиеся в организме женщины изменения. Однако, терпеть, когда сильно болит голова во время беременности, с трудом получается, а если боль достаточно сильная, это порою совсем не безопасно. Так что же делать, как быть и действовать в ситуации, когда раскалывается голова от болевых ощущений? Какие принять меры, и как облегчить состояние? Разрешается ли пить лекарственные препараты?

Причины возникновения головной боли во время беременности

Головные боли могут возникнуть внезапно, в разное время, иметь разный характер и причину появления. Болевые ощущения могут быть ноющими и непрекращающимися, а могут носить приступообразный периодический характер. Спровоцировать появление головной боли могут разные факторы. Почему же у беременных так часто и порою сильно болит голова? С чем это связано и как с этим бороться?

  • Голова может болеть в связи с изменением гормонального фона;
  • Нередко голова болит из-за общего состояния организма: усталость, стрессы, депрессия, общее эмоциональное состояние;
  • Важен каждодневный рацион питания или наличие определенной диеты.  Существуют продукты питания, которые способны вызывать возникновение головной боли. Это, прежде всего, копченые и маринованные продукты, шоколад;
  • Часто причиной могут стать нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • Осложнение хронических заболеваний или возникновение новых. Это в первую очередь болезни позвоночника, а также спазмы в сосудах;
  • Влияет большая прибавка в весе;
  • Имеет значение любые изменения артериального давления;
  • Появление гестоза, при котором наблюдаются отеки и спазмы сосудов, провоцирующие нарушение кровообращения.

Что же делать и как освободиться от приступов головной боли беременным?

Все будущие мамы с осторожностью относятся к приему любого лекарственного препарата в этот период. Однако, боль в голове долго терпеть совсем не стоит, ее необходимо лечить. Тогда как быть, если сильно болит голова во время беременности? Решить, что делать, когда болит голова и как освободиться от болевых ощущений самостоятельно не следует. Стоит обязательно обратиться к лечащему врачу. Во-первых, нужно определить источник и причину появления боли. Во-вторых, многие препараты негативно сказываются на развитии плода и могут послужить причиной развития внутриутробной патологии.

Следует особо обратить внимание на появление новых заболеваний. Многим болезням, появившиеся во время беременности могут сопутствовать приступы головной боли. В этом случае требуется лечение и соответствующая терапия данных болезней. При болях, возникнувших из-за сильной стрессовой ситуации, страхи или постоянных переживаниях, могут быть назначены успокоительные препараты.

Если голова болит в связи с повышенным давлением, следует определить и устранить причины, провоцирующие повышение артериального давления. Могут быть назначены препараты, разрешенные беременным женщинам, понижающее давление. В случае понижения давления, если беременной женщине не противопоказано, рекомендуется выпить кофейный напиток или принять препараты, содержащие в своем составе кофеин. В любом случае, единственно-правильным и необходимым решением, когда часто болит голова, является обращение к врачу.

Как себе помочь без помощи лекарственных средств

  • Может помочь теплый или холодный компресс, который следует приложить к затылочной части головы.
  • С болью в области висков можно справиться, если принять контрастный душ или теплую ванну. В случае отсутствия возможности принятия душа, можно умыть лицо холодной водой.
  • Если причина возникновения болей в голове — низкое содержание сахара в крови, в таком случае необходимо правильно и полноценно питаться. Рекомендуется принимать пищу маленькими порциями и часто. Совсем не следует принимать конфет, шоколада и сладкого печенья, кофе.  Не забывайте регулярно пить жидкость, желательно маленькими глотками. Малое употребление жидкости может нарушить циркуляцию крови, что приводит к спазмам сосудов. Это в свою очередь отразиться в виде ноющих болевых ощущений в голове.
  • Регулярный отдых и сон помогут привести самочувствие в порядок. Организму требуется отдыхать, в период беременности вдвойне.
  • Применение некоторых способов релаксации могут помочь отвлечься и освободиться от головной боли. Например, медитация или йога помогают многим беременным девушкам, когда болит голова.
  • Хорошим способом расслабиться, успокоиться, снять напряжение и устранить застойные явления в кровообращении поможет массаж всего тела или шеи. Это и поспособствует уменьшению головной боли.
  • Внесите изменения в свой режим дня. Побольше отдыхайте, проводите время на свежем воздухе, поменьше нервничайте и переживайте. Рекомендуется делать легкую зарядку по утрам.
  • Умеренная головная боль поддается лечению народными средствами. Можно делать настои и отвары из лекарственных трав. Хорошо подойдут мята, шиповник, ромашка.

Опасно ли когда болит голова для беременных?

К сожалению, частое возникновение головной боли во время беременности не является нормой, значит, что-то ее провоцирует. Особенно, насторожитесь при очень сильной боли, которая нарушает сон и аппетит, не дает возможности делать повседневные дела.

Несмотря на то, что в большинстве случаев головные боли безвредны, однако, они могут быть симптомом какого-либо серьезного заболевания.  В любом случае, если боль в голове держится постоянно, требуется пройти необходимый курс обследования и установить причину появления боли.

Если боль характеризуются приступообразной, пульсирующей, с сопровождением тошноты и рвоты, это уже мигрень – опасное состояние для здоровья беременной женщины. Без должного внимания мигрень оставлять не стоит. Мигрень лечат с помощью лекарственных препаратов, разрешенных для беременных, по назначению врача.

В большинстве случаев, беременным не стоит переживать насчет влияния болевых ощущений в голове на развитие малыша в утробе и течение беременности. Мигрень не может повлиять на развитие плода, только доставит вам неудобства и неприятные ощущения.

Когда необходимо идти к врачу?

Несмотря на причины и характер головной боли, нужно сообщить о данной проблеме своему лечащему врачу-гинекологу. В необходимых случаях он может направить вас к терапевту или невропатологу для прохождения дальнейшего обследования и выяснения почему у вас сильно болит голова.

Обратиться к лечащему врачу следует обязательно в следующих ситуациях:

  • Наблюдается постоянное присутствие болевых ощущений в голове на протяжении всего дня;
  • Болевые ощущения локализуются в каком-то одном конкретном месте;
  • Наблюдаются изменения от нормы артериального давления в любую сторону;
  • При приступах очень сильной головной боли с присутствием тошноты и резкими болями в области живота.

Можно ли принимать лекарственные препараты для облегчения болевых симптомов? Нередко, даже в случае отсутствия серьезных заболеваний, головную боль приходиться лечить лекарственными препаратами. В любом случае, курс лечения должен быть назначен врачом. Важно оценить соотношение влияния препарата и развития негативных последствий, в первую очередь на плод. Многие препараты сужают сосуды, которые снабжают кровью плаценту и матку, а это совсем нежелательно при беременности.

Какие же лекарственные препараты можно пить беременным? Допустимым лекарственным препаратом во время беременности считается парацетамол, однако, пить его можно в умеренной допустимой дозе. Такие средства как анальгин, нурофен и аспирин применять крайне нежелательно.

Профилактические меры

Уменьшить вероятность появления головной боли во время беременности очень просто. Достаточно следить за питанием, соблюдать режим дня, где будет присутствовать отдых и сон. А совсем хорошо будет, если еще при планировании ребенка, пройти необходимое обследование, и вылечить имеющиеся проблемы со здоровьем. Однако, полностью защитить себя от появления головных болей, невозможно, поскольку основной причиной все же выступает само «интересное положение» женщины. В любом случае, если вас беспокоят сильные и продолжительные головные боли, лечение должно быть незамедлительным!

golovaboli.ru


Смотрите также