Post Icon



Сколько дней после выкидыша идут месячные


Месячные после выкидыша без чистки: когда приходят и сколько дней идут?

Выкидыш (самопроизвольный аборт) – самостоятельное прерывание беременности по различным причинам. Для женщины он является тяжелым ударов в психологическом и физическом смысле. После прерывания беременности необходимо помочь женщине сохранить репродуктивное здоровье с целью последующего зачатия и вынашивания ребенка. Именно поэтому возникает вопрос, как восстановить организм, когда приходят месячные после выкидыша?

Выкидыш без чистки

Если прерывание беременности происходит в первом триместре (на 4 – 9 неделе), то можно обойтись без чистки (выскабливания полости матки).

Самопроизвольный аборт сопровождается кровотечением, с которым может выйти плодное яйцо целиком, в этом случае матка остается чистой, и выскабливание не проводится. В любом случае у беременных с кровотечением на ранних сроках проводится ультразвуковое обследование. Опираясь на данные которого, и принимается решение о чистке полости матки.

В том случае, если обнаруживаются небольшие остатки плода и оболочек в матке, врач может принять решение о наблюдении пациентки без чистки (хотя это делается довольно редко). Эти частички могут выйти вместе с выделениями, и через 14 – 21 день матка очистится. Если на контрольном УЗИ их нет, то никакое вмешательство не проводится.

Выскабливание проводится в том случае, если выявлена замершая беременность, наблюдается кровотечение после выкидыша или обнаруживаются крупные остатки плодного яйца в полости матки.

Матка после самопроизвольного выкидыша

Самопроизвольный аборт травмирует матку, что может привести к массивному кровотечению, которое необходимо остановить. Внутренние стенки матки представляют собой раневую поверхность. А сама матка увеличена в размерах, даже если срок беременности был небольшой.

Инволюция матки, то есть обратное ее развитие (уменьшение), происходит постепенно. Этот процесс занимает обычно один месяц, в течение которого происходит одновременно заживление и сокращение органа.

Если была проведена чистка, то в полости матки могут образоваться спайки, которые приведут к изменению характера месячных.

Менструальный цикл после выкидыша

Когда начинаются месячные после выкидыша? Обычно после самопроизвольного аборта наблюдаются кровяные выделения в течение 1 – 1,5 недель. С каждым днем объем выделений должен сокращаться, в противном случае необходимо обратиться за медицинской помощью.

Когда ожидать месячных? После выкидыша без чистки месячные должны прийти через 3 – 5 недель. День возникновения кровотечения после выкидыша является первым днем цикла. Поэтому в норме менструация должна быть уже через месяц, но часто бывают случаи, когда и через полтора месяца их нет. Это связано с индивидуальными особенностями организма. Кому-то требуется больше, а кому-то меньше времени на восстановление органа и его функций. Также задержка месячных наблюдается из-за высокого уровня прогестерона, снижение которого после прерывания беременности происходит довольно медленно.

Если после выкидыша месячные отсутствуют, а температура тела резко повышается, то, значит, в матке развивается воспалительный процесс. В этом случае необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Длительность и характер менструации

Сколько дней идут месячные после выкидыша? Продолжительность должна колебаться в пределах 3 – 7 дней, в идеале они должны идти столько же дней, сколько и до наступления беременности.

  • Первая менструация обычно бывает болезненной. Но если кровотечение длится дольше 7 дней, оно обильное и сопровождается сильной болью, то необходимо обратиться к врачу, так как возможно развитие осложнений. В этом случае необходимо сделать ультразвуковое исследование матки, возможно, проведение выскабливания для остановки кровотечения.
  • Также отклонением от нормы считается преждевременный приход месячных, при которых выделения имеют необычную окраску (коричневые) и зловонный запах. Это может свидетельствовать о наличии в полости матки частей плода.

  • Могут быть скудные месячные, которые не менее опасны, если наблюдаются больше 2 циклов подряд. Причины этих выделений — спаечный процесс в матке или сильный стресс;
  • Обильные выделения могут стать причиной анемии. Поэтому при любых сомнениях не стоит откладывать поход к гинекологу.
  • Отсутствие критических дней после самопроизвольного прерывания беременности может свидетельствовать о нарушении функций яичников или наступления новой беременности.

Беременность после самопроизвольного аборта

Наступление беременности может произойти уже через 30 дней после выкидыша, но стоит помнить, что организм перенес большой стресс и не готов к новым нагрузкам. Именно поэтому врачи рекомендуют предохраняться первые 2 – 4 месяца, а лучше полгода. За это время организм окрепнет, к тому же необходимо выявить причину прерывания беременности, прежде чем планировать новое зачатие.

Если месячных нет, то необходимо сделать тест на беременность, УЗИ и посетить гинеколога.

Восстановление организма

Чтобы организм полностью восстановился необходимо поддерживать его, начиная с момента выкидыша:

  • По назначению врача принимать препараты: болеутоляющие, противовоспалительные, антибактериальные, кровоостанавливающие и другие.
  • Отдых. Первые сутки после самопроизвольного аборта необходимо соблюдать постельный режим. Организму необходим сон, чтобы восстановить силы. Если нет запрета, то на следующий день необходимо совершать небольшие прогулки.
  • Контроль температуры тела.

  • Использование гигиенических прокладок, которые помогут не только защитить от протеканий, но и контролировать кровопотерю. При каждой смене гигиенического средства необходимо омывать наружные половые органы. Принимать душ следует 1 – 2 раза вдень. Нельзя проводить спринцевания и любые другие влагалищные манипуляции самостоятельно без назначений.
  • Важным элементом в восстановлении организма является питание. Оно должно быть полноценным и сбалансированным. Стоит отдать предпочтение продуктам, богатым белком, витаминами и клетчаткой. Необходимо пить много жидкости (до 1,5 литров в день). Организм нуждается в кальции, поэтому стоит включать в рацион молочные продукты (творог, натуральный йогурт, молоко, сливки, сметана). Фрукты, овощи и зелень должны составлять 50% от всего объема суточного рациона.

  • Первые 30 – 60 дней необходимо воздержаться от половых контактов, так как в это время происходит заживление полости матки и влагалища. Использовать контрацептивы рекомендуется в течение 6 месяцев после выкидыша. Обычно назначаются гормональные оральные контрацептивы, которые помогут восстановить менструальный цикл.
  • Потеря ребенка для любой женщины – это большой стресс. Но не стоит замыкаться в себе. Если врач посчитает необходимым, то назначит антидепрессанты.

climaxpms.ru

Месячные после выкидыша (менструация) - когда начинаются после самопроизвольного прерывания беременности без чистки, через сколько дней

Месячные после выкидыша в норме приходят через 21–35 дней. Кровотечение в день самопроизвольного прерывания беременности условно считается первым днем цикла.

Стоит различать выделения после выкидыша и менструацию. Первые – следствие очищения матки от остатков плода, эндометрия. Они придут сразу же после прерывания и продлятся примерно до 10 дней. Их характер, обильность зависят от причин произошедшего и срока беременности.

Когда восстановится цикл?

Сроки зависят от того, когда случился выкидыш:

  • Меньший стресс организму наносится на ранних сроках гестации, он не успел еще перестроиться и на восстановление необходимо меньше времени.
  • На сроке более 15 недель изменения в организме серьезные, период восстановления будет продолжительным.

В норме месячные начинаются через 21 – 35 дней после самопроизвольного аборта. Идут не более 1 недели, не имеют неприятного запаха, по обильности – умеренные.

Через сколько дней приходит первая менструация после прерывания зависит от таких факторов:

  • Срок гестации. Если прерывание возникло до 12 недель, то следующая менструация пойдет примерно через 28 дней. Но всегда есть вероятность задержки. При выкидыше на поздних сроках до первых месячных может пройти 1,5–2 месяца.
  • Чистка или выскабливание маточной полости. Делают при неполном выкидыше, когда в органе есть остатки плодных оболочек. После чистки организм восстанавливается дольше.
  • Нарушение цикла. Если у женщины до беременности были нерегулярные месячные, с большей вероятностью после прерывания будет задержка.

Если самопроизвольный аборт произошел с осложнениями, на полное восстановление организма может уйти до 6 месяцев.

Когда нужна чистка?

При выкидыше в первом триместре показаний к проведению выскабливанию нет, если:

  • процесс сопровождается кровотечением;
  • плодное яйцо вышло полностью.

Для диагностики делают УЗИ, на основании результатов которого врач решает вопрос о целесообразности проведения чистки:

  • Если прерывание гестации происходит в первом триместре (на 4 – 9 неделе), то можно обойтись без чистки полости матки.
  • Если в органе остались незначительные остатки плодных оболочек, они могут самостоятельно выйти в течение последующих двух-четырех недель в результате самоочищения органа. При удовлетворительном состоянии женщины назначают препараты и применяется выжидательная тактика.
  • Если матка чистая и это подтверждает ультразвуковое исследование, выскабливание не требуется.
  • При крупных остатках плода в маточной полости или после замершей беременности чистку делают всегда.

Более 70% самопроизвольных выкидышей завершаются самостоятельным очищением матки.

Выскабливание полости матки после выкидыша

Характер выделений

Через какое время нормализуется цикл женщины? Примерно спустя один-два месяца. Выделения должны быть средне обильными, без крупных сгустков, с обычным запахом и цветом.

Симптомы, при которых следует насторожиться:

  • Излишне обильные месячные. Если прокладку приходится менять через 1–2 часа, необходимо обратиться к врачу. Возможные причины – остатки эмбриональных тканей в полости матки, наличие миомы, развитие эндометриоза.
  • Скудные выделения. Причина – в глубоком выскабливании эндометрия в полости матки после прерывания или замершей беременности.
  • Не заканчивающаяся мазня. Идет, если не все плодные ткани вышли из полости матки. Другие причины – развитие воспаления, инфицирование.
  • Выделения с неприятным запахом. Признак, указывающий на инфицирование. Возможно при наличии заболеваний, передающихся половым путем, несоблюдения назначений доктора, отказе от приема антибиотиков.
  • Сильная болезненность. Болевой синдром может быть следствием развития спаечных процессов в маточной полости, спазма цервикального канала или присоединения инфекции.

На видео о симптомах прерывания

Сколько дней идут?

В среднем менструация начинается через месяц. Ее длительность – от 3 до 7 дней.

Выделения, которые идут сразу после самопроизвольного прерывания беременности, продолжаются до 7 дней.

Повод срочно обратиться к доктору – интенсивное кровотечение дольше недели или скудные выделения меньше 2 дней.

Планирование беременности

Чтобы ускорить восстановление организма, женщине часто назначают гормональные препараты – противозачаточные. Их прием восстановит гормональный баланс, предотвратит появление функциональных кист.

Еще один плюс назначения контрацептивов – предотвращение нового зачатия в ближайшее время.

В теории беременность после выкидыша может наступить уже при следующей овуляции. Но важно учитывать, что организм перенес сильнейшую нагрузку и гормональный всплеск. По этой причине зачатие следует отложить на месяцев 6. Этого времени будет достаточно для восстановления и выявления причины выкидыша.

Когда можно планировать следующую беременность:

  • При выкидыше на сроке менее 12 недель – зачатие рекомендуется не раньше, чем через 3 месяца.
  • При позднем выкидыше на сроке более 12 недель – зачатие рекомендуется через 6 месяцев.

Рекомендуем прочитать статью о том, почему мажет после месячных. Из нее вы узнаете о физиологических причинах мазни, цвете выделений, вероятности выкидыша и возможных заболеваниях.

Как отличить месячные от кровотечение? Читайте здесь.

Рекомендации гинеколога

Если произошел выкидыш, дальнейшие действия должны быть направлены не на следующее зачатие, а на установление причины произошедшего. Для этого женщине назначают комплексное обследование.

В этот сложный период необходимо:

  • Полностью отказаться от половой жизни на 2–3 недели после прерывания.
  • Принимать противозачаточные препараты в течение времени, рекомендованного лечащим врачом.
  • Правильно питаться.
  • Давать организму умеренные физические нагрузки.
  • Соблюдать режим работы и отдыха, стараться избегать стрессов.

Автор статьи: Свиридова Анна, гинеколог, эндокринолог

zdorove-zhenshhiny.ru

Когда приходят месячные после выкидыша? Нормальные менструации

С таким явлением, как выкидыш, в процессе беременности сталкивается примерно 15% женщин различного возраста. После него каждая девушка переживает, когда ее организм придет в нормальную форму для нового оплодотворения. В этом случае необходимо знать, когда начинаются месячные после выкидыша и полностью нормализируется менструальный цикл.

Выкидыш и его виды

Потерять ребенка может каждая представительница слабого пола, независимо от того, на каком сроке беременности она находится. Процесс восстановления женского организма после этого достаточно длинный и у каждой девушки проходит по-разному. Это зависит как от индивидуальных особенностей организма, так и от типа выкидыша, который произошел у женщины.

Чтобы точно определить, когда пойдут месячные после выкидыша, необходимо определить его вид, встречаются следующие варианты:

  • Угрожающий.
  • Начавшийся.
  • Несостоявшийся.
  • Состоявшийся.
  • Неполный.

Если девушка знает, что находится в положении на очень маленьких сроках и у нее внезапно появились кровянистые выделения, эти симптомы можно считать предпосылкой к возникновению самопроизвольного аборта.

Многие девушки, потерявшие ребенка после чистки, задаются вопросом, сколько потребуется время организму, чтобы нормализовался менструальный цикл. На самом деле каждая женщина индивидуальна, поэтому количество необходимых для данного процесса дней будет различным.

Характер первых месячных

Зачастую первые месячные после выкидыша сопровождаются обильным выделением крови и этого не стоит пугаться. Буквально через 2 месяца произойдет нормализация менструального цикла и объемы выделений уменьшатся. В том случае, когда у вас не наблюдается никаких изменений, необходимо обратиться за помощью к лечащему гинекологу, который установит точную причину таких отклонений.

Если кровотечение не останавливается длительное время и сопровождается сильными болевыми ощущениями, женщине понадобится помощь специалиста. В таких случаях часто прибегают к процедуре чистки.

Не стоит принимать за начало менструации кровотечение, которое начинается буквально через несколько дней после проведения хирургического вмешательства. Это может свидетельствовать о том, что в полости матки остались фрагменты плода, которые в скором времени приведут к инфицированию женского организма, если от них не избавиться.

Первые выделения после выкидыша должны начаться не позже чем через 21–35 дней после хирургической чистки. Этого периода будет достаточно для восстановления организма после перенесенного стресса. Но этот срок нельзя считать нормой, все зависит от здоровья женщины, характера чистки и др., поэтому длительность реабилитационного периода может варьироваться.

Виды месячных

Зачастую первый день кровотечения, который сопровождает данный вид аборта, часто называют менструацией, но это не совсем правильно. Длиться она должна не более 10 дней.

Естественно, подобное кровотечение нельзя считать началом нормального менструального цикла, так как после такого стресса женский организм и гормональный фон должны восстановиться, а на это потребуется некоторое время.

После самопроизвольного выкидыша могут наблюдаться следующие варианты выделений:

  • 2–3 дня отмечаются небольшие кровянистые выделения, без ощущения боли в области живота.
  • Возникновение мажущих коричневых выделений указывает на то, что вскоре этот процесс будет завершен.
  • В случае обильного кровотечения, когда женщина в день теряет около 80–100 мл крови, говорят о дисфункциональном нарушении.
  • Если выделения содержат зеленую или желтую слизь, это указывает на инфицирование.

Задаваясь вопросом, сколько времени должны происходить выделения после прерывания беременности, можно сказать, что первый цикл в норме длится 3-7 суток, но не больше.

Причины возможной задержки

Иногда после подобной операции наблюдается задержка, когда месячные не начинаются по истечении 35 суток. В этом случае также требуется консультация доктора. Такая задержка указывает на то, что функциональность женского организма не приходит в норму и ей требуется помощь.

Особых причин в этом случае для беспокойства нет, но пройти осмотр и УЗИ-обследование все равно придется, так как необходимо установить причину, из-за которой не идут месячные.

Опасные выделения

Несмотря на то что менструальный цикл быстро прошел этап восстановления, следует обратить внимание, какой характер имеют месячные после выкидыша у девушки, перенесшей выскабливание из полости матки остатков эмбриона.

В том случае, когда выкидыш не произошел самопроизвольно и дополнительно проводилась хирургическая чистка, выделения будут очень сильными, возможно с небольшими сгустками застывшей крови.

Если такие выделения темно-коричневого цвета, с достаточно неприятным запахом и приходят по истечении нескольких дней, то вам следует незамедлительно обратиться за помощью к врачу. Может быть, ничего страшного в этом нет, но все равно нужно дополнительное обследование, чтобы исключить сепсис и наличие остатков плода в матке женщины.

Также кровотечение после выкидыша часто приводит к такому заболеванию, как анемия, которое характеризуется большой потерей крови.

Не менее опасными являются очень скудные выделения, особенно если они происходят более 2 циклов подряд или же наблюдается очень длинная задержка. Это может указывать на возникновение спаек внутри матки. Их наличие в дальнейшем будет препятствовать женщине повторно стать матерью.

Рекомендации

Сильное кровотечение после выкидыша свидетельствует о том, что у женщины имеются воспалительные процессы в фазе прогрессирования или же серьезные заболевания. Иногда это может даже угрожать жизни, особенно если не обратиться вовремя к врачу для госпитализации и дальнейшего лечения.

Если отсутствуют месячные после выкидыша, женщине, помимо гинекологического осмотра, назначается ультразвуковое исследование, которое производится каждую неделю. Это делают для того, чтобы исключить возможную опасность для жизни, связанную с инфицированием.

Чтобы не усугубить состояние женского организма после перенесенного стресса и быстрее улучшить ситуацию, опытные гинекологи рекомендуют:

  • Не применять тампоны в первый месяц после операции.
  • Отказаться от занятий сексом на протяжении нескольких недель.
  • Не применять спринцевания без назначений врача.

Не забывайте, несвоевременное обращение к доктору, приводит к бесплодию и к развитию других проблем со здоровьем.

flovit.ru

Месячные после выкидыша – норма, отклонение, полное восстановление организма

Современная женщина стремится уметь делать все и разбираться во всем. Взваливает на себя домашние хлопоты, зарабатывание денег. При этом совершенно забывает о своем здоровье, не следит за питанием. На все это просто не хватает времени. А ведь, рождение ребенка – это основная функция женщины. Под влиянием неблагоприятных внешних и внутренних факторов долгожданная беременность все чаще заканчивается выкидышем. К психологической травме и постоянным терзаниям добавляются проблемы со здоровьем физические. Вторую попытку хочется сделать как можно быстрее. При этом интересует один важный вопрос: «Когда произойдет восстановление месячных после выкидыша, какими они должны быть?»

Месячные после выкидыша в первый раз

Особенность менструации говорит о здоровье, готовности женского организма к зачатию. Предугадать, когда появится овуляция сложно. Теоретически это происходит так: момент выкидыша считается началом созревания яйцеклетки, через 14-16 дней происходит овуляция. Характер менструации зависит от длительности месячного цикла до наступления беременности, продолжительности менструации. В норме длительность месячных после выкидыша составляет не более 7 суток.  В среднем критические дни появляются через 26-35 суток после выкидыша. Далеко не означает, что в этот же месяц женщина снова сможет забеременеть. Полная нормализация женского организма, цикла в целом, зависит от многих факторов:

  • срок беременности, когда случился выкидыш;
  • осуществлялась дополнительно чистка матки или нет;
  • причины случившегося выкидыша;
  • состояние женского организма в целом;
  • длительность гормонального лечения.

Выкидыш считается ранним на сроке до 12 недель беременности. Для физического женского организма особых неблагоприятных последствий нет. Существенные гормональные изменения происходят после 16 недель.  Выкидыш в это время приравнивается к родам. Полная нормализация месячных и восстановление цикла произойдет за 3 месяца. После случившегося должно проводиться УЗИ. Врач просматривает состояние матки, тщательно исследует орган. Если она очистилась самостоятельно, никаких сгустков нет, механическую чистку дополнительно не проводят. А месячные появятся через 30 дней. Задержка может быть до 7, что не считается существенным отклонением от нормы. В последующем цикл нормализуется.

Характер выделений во время месячных

При осуществлении механической чистки, выделения первых месячных после выкидыша будут болезненными, обильными, с присутствием сгустков. Бить тревогу и обращаться за помощью к специалисту нужно, когда месячные начинаются раньше времени, имеется неприятный запах, присутствуют болевые ощущения. Такое состояние месячных после выкидыша свидетельствует об остатках плода в матке. В дальнейшем это грозит воспалением, сепсисом. Необходимо провести повторное исследование УЗИ. К инфицированию и началу воспалительного процесса приводит незащищенный секс в первое время после выкидыша. На стенках матки повреждается эпителий, орган становится открытым для проникновения инфекций.

Обильными считаются выделения во время месячных, если они отличаются от предыдущих. Сравниваются с месячным циклом до наступления беременности. Для каждой женщины существует свое понятие «обильные». Сильные выделения в течение 7 дней в большом количестве являются кровотечением. Это приводит к ослаблению женского организма, анемии. Месячные могут быть скудными. Что тоже является поводом для беспокойства. Если такая картина повторяется в течение 2 циклов, необходимо обратиться к врачу. Причиной тому служит психологический стресс, либо наличие спаек. В первом случае назначат антидепрессанты, успокоительные препараты. Во втором, придется пройти более серьезное лечение. Спайки препятствуют наступлению новой беременности. По этим же причинам женщина может оказаться бездетной после случившегося.

Основа эффективного лечения – выяснение причин выкидыша

Перед тем как назначить лечение врач должен выяснить причину выкидыша. Большинство случаев припадает на срок беременности до 12 недель. Замирание беременности и отторжение плода может происходить по причинам:

  • генетические нарушения развития плода;
  • гормональный сбой;
  • иммунологическая несовместимость;
  • наличие инфекций ППП;
  • воспалительные процессы;
  • инфекция в организме;
  • аборты в прошлом;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • стрессы и тяжелое психоэмоциональное состояние;
  • нездоровый образ жизни;
  • грубый половой акт;
  • физические травмы, поднятие тяжестей.

Поздний выкидыш на сроке от 16 до 22 недель происходит по причине воспалительных процессов в матке. Это грозит преждевременным отслоением плаценты, прекращением выработки необходимых веществ для развития плода. К позднему выкидышу приводит наличие в организме инфекций, оперативные вмешательства в прошлом на матке и сосудах.

Лечение сразу после выкидыша на любом сроке направлено на предотвращение кровотечения и проникновение инфекции. В дальнейшем усилия направляются на укрепление женского организма, восстановление месячных после выкидыша. Предстоит пройти:

  • гинекологическое обследование;
  • сдать анализ на выявление скрытых инфекций женщине и ее партнеру;
  • УЗИ;
  • измерять базальную температуру, составлять график.

Новую беременность желательно планировать сроком не ранее 6 месяцев после выкидыша. Вступать в половые отношения можно через месяц. За это время организм женщины должен прийти в норму.

Полезное видео:

Восстановление организма для нормализации месячных после выкидыша

Механическая чистка происходит под общим наркозом, реже местным. Для предотвращения кровотечения назначают лекарственные препараты. Самый безобидный – настойка водного перца. Принимают 3 раза в день по 10 капель. Для предотвращения проникновения инфекции, начала воспалительного процесса принимают доксициклин. 2 ампулы 1 раз в день в течение 3 дней. При повышении температуры тела. Необходимо срочно обратиться к врачу.

  • Одной из причин самовольного прерывания беременности выступает гормональный дисбаланс. Женщине следует сдать анализ на гормоны. В таких случаях назначают гормональные препараты. Обычно противозачаточные таблетки. Лечение длится 1-6 месяцев. Восстанавливается гормональный фон, месячный цикл. Часто назначают препараты Регулон, Ярина. Под влиянием таблеток возможны мажущие кровянистые выделения в течение 2 месяцев. Если гормональный баланс не восстанавливается, месячный цикл с отклонениями, назначают длительную терапию.
  • Если причиной прерывания беременности стал нервный стресс, для нормализации месячных после выкидыша назначают успокоительные. Чаи на основе лекарственных трав, настойки. Наиболее безобидные валериана, пустырник, глод, Ново-пассит. Покой, внимание близких, любимого мужчины, полноценный отдых и сон – основа терапии, залог быстрого восстановления месячного цикла.
  • Правильное питание, отказ от вредных привычек. Многие врачи постоянно твердят о том, что большинство проблем со здоровьем от неправильного питания. К сожалению, обращают на это внимание уже тогда, когда проблемы появились. Курение во время беременности, употребление спиртных напитков – одна из причин прерывания на раннем и позднем сроке. Эти же вредные привычки препятствуют нормализации месячного цикла. Кроме этого, следует уменьшить нагрузку на кишечник. Жирная, жареная, копченая пища, полуфабрикаты, чипсы, сухарики должны оказаться под запретом.

Чтобы помочь организму прийти в норму, необходимо уделить ему внимание. Наблюдать, как идут месячные в течение 3 месяцев. Любой повод для беспокойства должен обсуждаться с гинекологом.

moimesyachnye.ru


Смотрите также