Post Icon



Сколько времени должен спать ребенок в 2 месяца


Сколько должен спать ребёнок в 2 месяца: стандарты режимов сна днём и ночью

Сколько часов должен спать 2—месячный ребёнок?

Сон занимает почётное место рядом с питанием, свежим воздухом и благоприятной эмоциональной обстановкой в человеческой жизни. Ведь именно он обеспечивает нам здоровый и радостный вид. Большинство из нас мечтают не только о виллах и спорт—карах, но и о крепком сне. Ускоренный ритм современной жизни не позволяет человеку сделать и небольшую передышку. А если вспомнить посменные режимы некоторых профессий, то тут уж и вовсе теряется необходимость привязывать человека к «совам» или «жаворонкам». Но всё зависит не только от умения рано просыпаться или допоздна не спать, а от нашего темперамента, умения успокоиться или быстро очнуться. Таковы и младенцы. И мамочкам стоит это учитывать, в особенности, в первые два месяца жизни ребёнка.

У двухмесячного малыша нет конкретного режима сна и питания. Вопрос: сколько должен съедать ребенок в 1 месяц — мы уже рассмотрели ранее. Теперь пришло время поговорить о сне.

Заранее предупредим молодых родителей, что не стоит паниковать, если малыш просыпается и засыпает не по общепринятым таблицам. Впрочем, и таблицы с режимами сна касаются 2—месячного возраста весьма условно. Известно, что груднички этого возраста проводят во сне около 18 из 24 часов. Однако их сон тесно взаимосвязан с питанием. Поэтому тут важнее то, как часто груднички бодрствуют.

Как должен спать ребёнок в 2 месяца днём?

Двухмесячный ребёнок во многом зависит от присутствия рядом мамы, от ухода и от грудного вскармливания. Поэтому здесь не стоит делать сильный упор на стандарты. Соответственно длительность сна можно обеспечить за счёт постоянного нахождения рядом.

Этот период следует переждать, чтобы он чувствовал себя в безопасности, уютно и спокойно. Ведь в 2 месяца ваш малыш ещё не научился погружаться в глубокий сон. Лёгкая фаза сна позволяет ему чутко улавливать ваше присутствие или отсутствие, поскольку преобладает поверхностный сон. Именно с одиночеством может быть связано беспокойство ребёнка и непродолжительность его сна. В основном сон в кроватке длиться до 40 минут, после чего ребёнок начинает звать маму.

Для того, чтобы обеспечить вашему чаду сладкий дневной сон, следует ознакомиться с некоторыми рекомендациями:

  • Как правило, в 2 месяца дети спят по два раза в день по 1,5—2 часа (длинный сон) и по три—четыре раза от получаса до 40 минут (короткий сон);
  • Сон, в особенности кратковременный, совмещён с сосанием груди. Психологически здоровый малыш на грудном вскармливании, к сожалению, спит плохо. И, поскольку он ещё не способен заснуть в кроватке один из—за не длительных циклов сна по 20—40 минут, мамочкам стоит для удобства обзавестись слингом или давать малышу засыпать под грудью. Таким образом, в случае пробуждения он будет видеть, что вы рядом, и сможет сразу же и поесть и, возможно, снова задремать. Отдельно от вас он не заснёт;
  • Чтобы ваш пупсик спал спокойно, позволяйте ему засыпать под грудью. Ведь для 2—месячного ребёнка это типично. Он выглядит при этом расслабленным, дышит ровно и спокойно с прикрытыми веками. Как только, вы начинаете наблюдать такое состояние, ребёнка пора убаюкивать.
  • Учтите, что время бодрствование не должно превышать 2 часов! Пока что ваш малыш не может долго обходиться без сна. Поэтому очень важно не упустить момент. Длительное гуляние приводит к перевозбуждению. Ведь столкновение с внешней средой пока что вызывает у ребёнка стресс, вследствие чего он не может успокоиться и начинает плакать. Но даже немного успокоившись, он не может избавиться от стресса. В таких ситуациях даже при вскармливании он засыпает за 30—50 минут, когда должно хватить и десяти. При этом он выглядит напряжённым. Даже во время сна его веки слегка дрожат и подрагивают ноги и руки. Поэтому так важно вовремя успокоить ребёнка и обеспечить ему крепкий сон;
  • Отследив часы бодрствования, помогите малышу расслабиться. Как только подходит время ко сну, стоит начинать укладывать ребёнка. Для этого следует создать благоприятную обстановку:
    • Затемнить помещение, задвинув шторы;
    • Запеленайте малыша, чтобы воссоздать ощущения нахождения в материнской утробе;
    • Возьмите ребёнка на руки и мягко покачивайте;
    • Предложите ему грудь и дождитесь момента, когда он её отпустит.
  • Будьте начеку – режимы бодрствования меняются очень быстро. Первый год жизни вам придётся подстраиваться к режиму вашего ребёнка: ко времени бодрствования, короткого и длительного сна.

Эти рекомендации, возможно, напугали вас. Однако будьте уверенны, что их соблюдение поможет вашему ребёнку расти здоровым за счёт хорошего сладкого сна.

У 2—месячного ребёнка ещё нет сформированного режима сна и не появится до 3 месяцев. Однако огромное воздействие на него оказывают время бодрствования и способы успокаивания. Ведь роды были не так давно, и связь с матерью ещё сильна как никогда. Поэтому спокойствие ночного сна зависит от ухода за ребёнком и от того, насколько день был полон впечатлений, расстройств и стрессов.

Относительно сна ребёнка возрастом до 2 месяцев ночью также есть несколько правил:

  • Изначально малыш засыпает на 40—60 минут, после чего просыпается в поисках материнской груди;
  • Если после первой попытки заснуть мама оказалась рядом, ребёнок крепко засыпает на 4—5—часовой интервал (в противоположном случае он просыпается и бодрствует всю ночь);
  • Отсутствие длительного ночного сна у малыша может возникнуть как следствие тяжёлых родов или принятия множества различных медикаментов во время беременности у матери (в таком случае необходимо больше заботиться о ребёнке и позволять ему побеждать тревогу рядом с маминой грудью);
  • 4, 6 и 8 часов утра — это время кормления, которое сохраняется вплоть до 2 лет;

Конечно, есть и такие родители, которые могут похвастаться тем, что их детки научились спать всю ночь уже с первых месяцев. Однако это большая редкость! До шести месяцев режим сна только формируется. Поэтому ребёнку в 2 месяца необходимо присутствие мамы рядом и правильный уход (тёплые ванночки, мягкие одеяльца и пижамы, частое кормление). И как уже говорилось раннее, кормление имеет огромное влияние на сон вашего карапуза. Как минимум потому, что грудное молоко переваривается быстрее. За счёт этого учащается кормление как днём, так и ночью. Зато чадо растёт крепким и здоровым.

На сон также влияют психическое и физическое состояние и развитие ребёнка, уже начинает проявляться темперамент, в том числе и ваши возможности, расписание дня и так далее. От того как ребенок спит и ест, сильно зависит дальнейшее развитие малыша. Так же очень важно чередовать и положение малыша, которое принимает он во время сна, ведь от этого может зависеть во сколько месяцев ребенок начнет держать голову. Поэтому надо следить не только, сколько времени малыш спит, но и в какой позе.

Но даже в том случае, если сон вашего ребёнка отличается от всего вышеперечисленного, заранее расстраиваться не стоит. Ведь даже в таком маленьком теле растёт индивидуальность.

Видео про режимы сна двухмесячного ребенка

Специалист по раннему развитию расскажет восемь способов уложить спать ребенка в 2 месяца.

Вебинар «Дневной сон ребенка».

Читайте также:

1 Комментарий

ladynumber1.com

Сколько спит ребёнок в 2 месяца, что влияет на качество сна, и как сделать должный сон крепким

Важная часть жизни человека — сон. Долгий и спокойный сон влияет на состояние всего нашего организма, на наше настроение и внешний вид. В этой статье мы расскажем, сколько должен спать двухмесячный ребёнок.

Малыши, недавно появившиеся на свет, проводят в этом состоянии времени больше, чем взрослый человек. Ребёнок должен спать столько, сколько того требует его неокрепший организм. Качественный, долгий сон способствует росту и развитию.

У новорождённого ребёнка ещё нет режима дня: он спит и ест, когда ему захочется. Когда малыш подрос, и ему исполняется 2 месяца, у него уже начинает складываться режим дня, которого ребёнок будет инстинктивно придерживаться каждый день. Отдыхать в нужное время, есть через определённые интервалы. Для родителей это ответственный момент. Задача мамы и папы — поддержать малыша, помочь ему выработать свой режим дня, который будет комфортен именно ребёнку, а не родителю. Часто родители стараются переделать режим ребёнка под тот, который нужен им — это неправильно.

Ваша задача — поддержать процесс, а не сломать. Сложно сказать, сколько спит здоровый малыш в возрасте 2 месяцев, потому что во многом это зависит от индивидуальных особенностей организма. Поэтому то, сколько спит здоровый двухмесячный ребёнок, будет зависеть не только от него, но и от тех условий, которые ему создадут близкие люди.

Кажется, что ребенок мало спит?

Родители начинают переживать, искать данные, приводимые статистикой, и стараться изо всех сил, чтобы малыш спал именно столько, сколько указано в нормах. Этого делать не нужно. Крохе хватает времени, проведённого во сне, если он:

  • имеет хороший аппетит;
  • набирает вес согласно нормам;
  • спокоен;
  • не плачет без повода.

В два месяца ребёнок, как и раньше, проводит много времени в течение дня во сне. Длительность отдыха ночью и днём сокращается совсем немного.

Малыш проявляет больший интерес к окружающему пространству. Его активность повышается, все вокруг становится интереснее.

В среднем ребёнок проводит во сне 17–19 часов в сутки.

На хороший сон малыша влияет много факторов. Ему важно, как родители относятся к нему, чтобы мама как можно чаще была рядом, уделяла своё внимание, проявляла заботу. Малыш должен чувствовать, что он нужен, любим и находится в защите. Так кроха чувствует себя спокойнее, а значит, и спать будет лучше.

В 2 месяца у малыша сохраняется неосновательный короткий сон днём. С каждым месяцем циклы сна будут становиться длиннее.

Дневной и ночной сон малыша в два месяца

Днём ребёнок обязан спать 6–8 часов. Малютка может быть активным и бодрым уже не только между кормлениями.

В течение всего дня малыш может бодрствовать около часа перед и после приёма пищи. Это время можно использовать для развития ребёнка, игры с ним, общения. Кроха уже способен задержать осознанно свой взгляд на понравившемся предмете, улыбнуться маме или папе.

Двухмесячный ребёнок так же, как и месячный, моментально утомляется, и после бодрого времяпрепровождения наступает продолжительный сон, который может нарушить, например, желание подкрепиться. Такой сон длится примерно 2 часа, и в течение дня такого сна может быть два. Далее в течение дня кроха может засыпать на непродолжительное время, около 30 минут.

Ночной сон может прерваться из-за дискомфорта от мокрого подгузника или коликов в животике. Эти факторы непостоянны. А вот на кормление ребёнок также будет просыпаться регулярно, как и днём. Однако, ночью некоторые малыши могут спать дольше за счёт того, что интервал между приёмом пищи ночью увеличивается.

Оптимальное время для сновидений ночью для 2-месячного ребёнка – это время между 20.00 и 21.30. Если малыш не уснёт к этому времени, он может переутомиться, и уложить его спать будет сложнее. Поэтому так важен распорядок дня. Ночной сон без перерыва на кормление может длиться от 3 до 5 часов.

Чтобы организовать сон, необходимо выполнить ряд важных условий.

Нужно поддерживать необходимую влажность и температуру в помещении. Идеальная температура воздуха не должна быть ниже 20 градусов. Перегревать воздух тоже не стоит, низкая влажность – отрицательный фактор. Поэтому температура не должна быть больше 24 градусов.

Старайтесь, чтобы ребёнок ложился спать в одно время. Так малыш постепенно приучится делать все по режиму, и уложить спать ребёнка будет легче.

Перед принятием ванны нужно делать малышу гимнастику и успокаивающий массаж. Это поможет настроить ребёнка на расслабление. Купаться желательно в специальной ванночке при температуре воды не выше 36 градусов. Следите, чтобы температура в ванне и в комнате, куда вы принесёте малыша после купания, резко не отличалась.

У ребёнка должна быть своя кроватка с удобным матрацем и специальной детской подушечкой. Можно не использовать подушку совсем или с этой целью использовать пелёнку. Постельный комплект обязательно должен быть из натуральных тканей.

Днём старайтесь больше играть с крохой, гуляйте, активно проводите время. Вечером обстановка дома должна быть спокойная, без игр, громких звуков. Спокойное негромкое пение колыбельной успокоит ребёнка, поможет расслабиться и уснуть.

  • Во время сна пользуйтесь подгузниками.

Мокрые пелёнки могут помешать спокойному сну, малыш может проснуться из-за дискомфорта. Использование подгузников будет способствовать комфортному и продолжительному сну.

Когда вы гуляете днём на улице, сон будет самым крепким. Больше времени проводите на улице при условии, что погода хорошая. Чаще проветривайте комнату, где находится малыш, чтобы воздух был чистым, свежим и достаточно увлажнённым.

Сон во время прогулок

Спать днём очень полезно для ребёнка именно на улице, во время дневных прогулок. Он богат кислородом, который благотворно действует на организм человека.

Сон на воздухе хорошо действует на нервную систему малыша, способствует тому, что он будет спокоен и умиротворён.

Сколько времени можно проводить на улице, напрямую зависит от погодных условий.

Если вы гуляете летом, коляску необходимо прикрыть москитной сеткой, она защитит малютку от насекомых, укусы которых могут доставить массу неприятных последствий. В процессе пребывания на солнце малыш получает необходимые для развития организма витамины – А и Д. Главное, чтобы это пребывание не было долгим, иначе можно навредить.

Старайтесь подвергать ребёнка недолгому воздействию солнца, чтобы прямые лучи не попадали на кожу ребёнка, достаточно 5 минут.

В жаркие летние дни лучше гулять до 11 часов и после 16 часов.

Одевайте ребёнка в соответствии с погодным условиями, чтобы ему не было холодно.

Зимой дневной сон на улице не менее полезен, чем летом.

Температура на улице не должна быть ниже 10 градусов, с учётом, что ребёнок уже бывал в такую температуру на улице и освоился. Если же это первый опыт, в первый раз гулять стоит недолго, в пределах 15 минут.

Прогулка днём способствует крепкому сну, и кроха может проспать кормление. Позаботьтесь о том, чтобы прогулка была не дольше того промежутка, который обычно бывает у вас между кормлениями.

Помните, грамотно организованный сон – гарантия здоровья малыша и родителей.

mama.guru

Сколько должен спать ребенок в 2 месяца

1. Сколько должен спать малыш в 2 месяца2. Сколько должен спать двухмесячный малыш днем?3. Как правильно организовать дневной и ночной сон4. Дневной сон на свежем воздухе5. Зимнее время

В возрасте два месяца ребенок так же продолжает большую часть своего времени проводить во сне.Продолжительность ночного и дневного сна незначительно сокращается.

Двухмесячный малыш проявлять интерес к окружающему миру, становится активнее.

Кроха тратит на сон в среднем 17-19 часов в сутки.На крепкий сон малыша влияет ваше отношение к нему.Старайтесь постоянно находиться рядом с ним. Уверенность в постоянной заботе родителей, создают у малыша ощущение защиты и безопасности, малыш чувствует себя спокойнее.

В 2 месяца у малыша все еще преобладает поверхностный непродолжительный дневной сон. С каждым месяцем циклы сна будут становиться длиннее.

Сколько должен спать двухмесячный малыш днем?

Дневной сон составляет 6 - 8 часов. Малютка бодрствует как между кормлениями, так не зависимо от них.

Ребенок может не спать от 30 до 60 минут до или после кормлениями в течение дня. Этот временной промежуток можно использовать для игры, зрительного контакта, радостного общения с малышом. Кроха уже может фокусировать взгляд на заинтересовавших его предметах. Некоторые дети даже могут маме подарить свою улыбку.

Двухмесячный малыш быстро утомляется и на смену бодрствования идет продолжительный сон, который может нарушить только чувство голода. Длительность такого сна может составлять до 2 часов, как правило, за день бывает два таких сна. Остальные дневные сны у двухмесячного малыша короткие – по 30-40 минут.

Ночной сон у некоторых малышей может увеличиться, а ночные кормления – сократиться (до двух).Не приучайте малыша к укачиванию, как к обязательному условию засыпания.Лучшее время для ночного сна в двухмесячном возрасте – это время между 20.00 и 21.30. Если малыша уложить спать позже, он может переутомиться и ему будет труднее заснуть, поэтому важно соблюдать распорядок дня.

Продолжительность ночного сна без перерыва на кормление может составлять от 3 до 5 часов.

Сколько должен спать ребенок в 2 месяца: Таблица

Возраст ребенкаНочной сон Дневной сон Общее время снаОбщее время бодорстования 
2 мес.11-12 ч. 6-8 ч.17-19 ч.5-7 ч. 

Как правильно организовать дневной и ночной сон

  • Температура. Поддерживать необходимый микроклимат комнаты - оптимальная температура воздуха не ниже 20 и не выше 24 градусов. Влажность воздуха 50-70 процентов.
  • Режим.Установите режим дня для малыша, стараясь, укладывать спать в одно и то же время. В 2 месяца для малыша режима еще не существует, но постепенно вы приучаете к нему.
  • Купание.Занимайтесь с малышом гимнастикой в комплексе с расслабляющим массажем перед вечерним купанием. Купание лучше проводить в большой ванне, температура воды не должна превышать 36 градусов. Лучше, если она будет составлять 34 градуса, малыш будет больше терять неизрасходованной энергии, после чего сладко уснет.
  • Кроватка. Ребенок должен спать в своей кроватке.Использовать ортопедический матрац. Не подкладывать подушку под головку малыша. Постельные принадлежности из натуральных тканей.
  • Сосание груди. В двухмесячном возрасте у малыша появляется потребность в постоянном сосании маминой груди, так малыш расслабляется, успокаивается. Если у малыша возникает такая потребность-используйте для этого соски. При постоянном сосании груди желудок малыша « не отдыхает», малыш переедает, и возникают отрицательные реакции (повышенное газообразование) -крохе будет не до сна.
  • Колыбельные песни. Во время дневного бодрствования проводите активно время - играйте, гуляйте с малышом, вечернее время лучше проводить в тихой обстановке – пение спокойных или колыбельных песен.
  • Подгузники. Использование одноразовых подгузников во время ночного сна (ребенку не причинит дискомфорт мокрая постелька).
  • Прогулки на свежем воздухе. Самый крепкий и здоровый сон – это дневной сон на свежем воздухе. Гуляйте больше времени на улице, проветривайте детскую комнату, насыщая чистым и прохладным воздухом.

Дневной сон на свежем воздухе

Дневной сон на свежем воздухе очень полезен для малыша. Свежий воздух богат кислородом, который благотворно влияет на растущий организм крохи.

Сон на открытом воздухе положительно влияет на нервную систему - успокаивает, расслабляет ребенка.

Длительность пребывания на свежем воздухе в разное время года варьируется.

Сон на открытом воздухе в летнее время должен быть защищен специальной детской москитной сеточкой от укуса насекомых (укусы насекомых могут вызывать тяжелые аллергические реакции).

Во время пребывания на солнце ребеночек получает нужные для развития витамины - А и Д, но здесь главное не навредить. Во время длительного дневного сна на улице необходимо следить, чтобысолнечные лучи не попадали на тело.Не нужно держать малыша на открытом солнце больше 5 минут, этого времени ему достаточно для выработки витаминного комплекса. В жаркое время лучше гулять до 11 утра и после 16 часов.

Пребывая на улице ребенка нужно защитить ответра и сквозняка.

Зимнее время

В зимнее время дневной сон на свежем воздухе не менее полезен. Но нужно следить, чтобы малышу не было холодно, одевать соответствующе погодным условиям. Дети этого возраста еще не способны к самостоятельной терморегуляции.

Температура воздуха не должна превышать минус 10 градусов, при условии, что вы ранее гуляли и малыш привык к отрицательной температуре.

Дневной сон на свежем воздухе является хорошим средством укрепления здоровья, но малыши двух месяцев могут крепко уснуть, пропускаяочередное кормление. Прогулки не должны превышать временной промежуток между кормлениями, в противном случае кроха будет получать недостаточное количество маминого молока.Правильно организованный сон – залог здоровья не только малыша, но родителей.

Оцените материал:
  • Получайте самые свежие мнения на почту

    Получить

luckymummy.ru

Сколько времени должен спать ребенок в 2 месяца

Содержание

Одним из наиболее важных моментов первого года жизни ребенка является наступление 2 месячного возраста. К этому времени малыш только лишь оправляется после последствий родов. Также на 2 месяце жизни начинается активное развитие координации, позволяющей крохе разглядывать окружающие его предметы. Еще одной примечательной чертой этого периода является отсутствие четко выраженного режима дня, в частности режима сна. В связи с этим поиск грамотного ответа на вопрос «сколько должен спать ребенок в 2 месяца» для родителей крохи является одним из самых актуальных.

Сон в дневное время

Для того чтобы младенец нормально развивался, он должен спать не только ночью, но и днем. Дневной сон для маленького ребенка является обыденным жизненным атрибутом. Количество же времени, необходимого крохе для данного сна, зависит от того, насколько хорошо или плохо он спит ночью.

Примечательным фактом является то, что в 2 месячном возрасте ребенок не способен бодрствовать днем более 2 часов подряд. Поэтому каждый период его бодрствования должен плавно перетекать в сон. Бывают случаи, когда малыш способен проспать практически весь день, просыпаясь лишь чтобы покушать. Однако чтобы ребенку не стало плохо от переизбытка дневного сна, его необходимо будить по истечении 3 часов после засыпания.

Необходимо также не допускать и переутомления ребенка. Родители в процессе игры с малышом должны пристально следить за его состоянием. Если кроха начинает тереть руками глаза, то его необходимо незамедлительно уложить в кроватку и убаюкать. Обычно двухмесячные дети засыпают днем за 10-15 минут. Но в случае эмоционального перенапряжения период засыпания может возрасти до 50 минут. Если же ребенку и удается уснуть в таких обстоятельствах, то, как правило, он все равно спит достаточно плохо.

Желательно, чтобы 2 месячный кроха в течение дня спал не менее 4 раз. 2 раза должны приходиться на длинный сон (не менее двух часов), а другие 2 раза – на короткий сон длительностью примерно по 30-40 минут.

В дневное время дети лучше всего спят на свежем воздухе. В связи с этим педиатры рекомендуют гулять с малышами как можно дольше, независимо от времени года. Сон на улице – отличный выход из ситуации, когда ребенок плохо спит.

Ночной сон

Особенно важно родителям знать о том, сколько должен спать ребенок в 2 месячном возрасте в ночное время суток. Некоторые дети, начиная с возраста 8 недель, способны спать ночью, ни разу не просыпаясь. Однако большинство малышей в ночные часы просыпаются каждые 3-4 часа. Ночное время, занимаемое непосредственно сном, составляет в среднем 5-6 часов. Продолжительность детского сна может колебаться также в зависимости от того, насколько ребенок эмоционально перевозбужден. Чем больше стрессов дети испытывают в течение дня, тем короче может быть период их непосредственного сна ночью.

Время отхода 2 месячного крохи к ночному сну зависит от ряда обстоятельств. К их числу относится индивидуальное развитие ребенка, а также распорядок дня его взрослого окружения. У новорожденных младенцев ночной сон начинается ближе к полуночи. Ближе к полугоду его начало сдвигается к 21-22 часам. Соответственно, у ребенка в возрасте 2 месяцев отход ночью ко сну может колебаться в промежутке от девяти вечера до полуночи.

Двухмесячный ребенок еще не способен отличать день от ночи. В связи с этим он легко может путать, когда ему необходимо спать, а когда требуется бодрствовать. Данную ситуацию можно исправить. Для этого дневное время малыша необходимо сделать более активным. Он должен осознать, что днем ему разрешено шуметь, а ночью этого делать нельзя. В ночное время необходимо разговаривать с ребенком исключительно шепотом и стараться не играть с ним, дабы не провоцировать на излишнюю активность.

Зависимость режима сна от питания

В двухмесячном возрасте получать необходимые для развития микроэлементы ребенок может двумя способами – в ходе грудного или искусственного вскармливания. Сон и еда являются главными занятиями маленького крохи. Попробуем разобраться в том, зависит ли режим детского сна от способа кормления.

Грудное вскармливание

Малыш в возрасте двух месяцев в основном пребывает в состоянии поверхностного сна. Это выражается в том, что как только его всерьез начинает что-то беспокоить, он тотчас же просыпается. Чаще всего причиной пробуждения является голод. Самый эффективный способ решить эту проблему – кормление крохи грудным молоком. После него малыш снова крепко засыпает.

Педиатры полагают, что находящийся на грудном вскармливании ребенок способен дольше и крепче спать в том случае, когда он спит рядом с матерью. Если малыша уложить спать в одиночестве, то велика вероятность, что уже через полчаса он пробудится и начнет звать маму.

Период сна грудничков между происходящими ночью кормлениями может разниться от 3 часов до 1 часа. В момент пробуждения мама должна быть всегда поблизости. Если долгое время она не будет подходить к ребенку, то тот в свою очередь проснется окончательно и будет резвиться, вместо того чтобы спать.

Искусственное вскармливание

Значительная часть родителей наивно полагает, что дети, которые находятся на искусственном вскармливании, спят дольше и крепче. В реальности же режимы сна и бодрствования грудничка и крохи, кушающего из бутылочки, мало чем отличаются. Однако в некоторых случаях малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, действительно могут спать несколько дольше. Но обусловлено это лишь тем, что переваривание смеси по длительности превышает процесс переваривания грудного молока. Поэтому чувство голода может реже тревожить сон младенца.

Спокойным сон ребенка, кушающего из бутылочки, также назвать нельзя. Малыш и в этом случае склонен просыпаться часто и звать к себе маму. Усыпить его благодаря сеансу искусственного кормления получается далеко не всегда. Кроха в такой ситуации требует большего внимания и засыпает лишь после укачивания.

Некоторые дети, проснувшиеся ночью от голода, могут уснуть снова прямо в процессе еды. В этом случае врачи рекомендуют будить их и докармливать до конца. Причина сна ребенка в этом случае заключается не в утолении им голода, а в обычном переутомлении в процессе приема пищи. Если же не завершить кормление, то ребенок вскоре проснется вновь и для него придется готовить новую порцию смеси.

Основные причины нарушения сна

Как уже упоминалось, основной причиной нарушения сна является голод. Однако это далеко не единственное обстоятельство, из-за которого кроха плохо спит. Вот некоторые из них:

  • Боль. Кроху в двухмесячном возрасте часто беспокоят колики. Решить данную проблему достаточно просто. Для этого можно прибегнуть как к использованию специальных лекарственных средств, так и к традиционным способам. К последним можно отнести применение укропной воды, массаж живота по часовой стрелке и ношение ребенка некоторое время в вертикальном положении.
  • Дискомфорт. Данное обстоятельство чаще всего вызвано мокрыми пеленками или неподходящим температурным режимом. Если ребенку своевременно не поменять подгузник и пеленки, то может случиться раздражение кожи. Избавиться от него возможно за счет обрабатывания покрасневших участков кремом или присыпкой. Важно также чтобы в комнате, в которой спит ребенок, температура воздуха была на уровне 18-20 градусов.
  • Несовершенство нервной системы. Очень часто случается так, что младенец вроде и сам рад быстрее уснуть, но у него это плохо получается. Малыш зачастую плохо спит из-за переполняющих его эмоций. Виной всему легковозбудимая нервная система. Помочь в этой ситуации способно укачивание крохи. Процесс желательно сопровождать пением колыбельной. Снятию напряжения перед сном также помогает купание. При этом важно добиться оптимальной температуры воды. Одни дети способны расслабиться в прохладной воде, другие же дети предпочитают плескаться воде, температура которой достигает 37 градусов.

Бывают также ситуации, когда ребенок плохо спит по непонятным причинам. В этом случае без квалифицированной помощи врача не обойтись. Лишь только специалист сможет правильно выявить причину плохого сна и дать правильные и своевременные рекомендации. Он же сможет и доступно объяснить переживающим родителям сколько должен спать ребенок для того, чтобы в ходе его развития не возникало проблем.

В заключение необходимо отметить, что в среднем общая длительность сна двухмесячного малыша в течение суток должна равняться 17-18 часам. Пытаться приучить ребенка к четкому режиму сна в этом возрасте не стоит. Малыш к таким коррективам будет полностью готов лишь к 4-5 месяцам жизни.

Что еще почитать

Что должен уметь ребенок в 9 месяцев

Ребенок в 4 месяца не переворачивается

Во сколько можно сажать мальчиков

Как новорожденного уложить спать

szabotoi.ru


Смотрите также