Post Icon



Солнечный ожог при беременности


Солнечный ожог при беременности

  • 1 Симптомы
  • 2 Первая помощь
  • 3 Важные аспекты
  • 4 Профилактика

Солнечный ожог – это острая воспалительная реакция кожи в ответ на воздействие ультрафиолетового излучения (естественного или искусственного). Ожог возникает при длительном пребывании на солнце или в солярии. Чем грозит это состояние будущей маме и ее малышу?

Симптомы

Длительное пребывание под прямыми лучами солнца может привести к появлению таких симптомов:

  • покраснение и отек кожи;
  • боль;
  • появление волдырей;
  • шелушение, сухость кожи;
  • сильный зуд.

В тяжелых случаях солнечный ожог сопровождается повышением температуры тела, ознобом, общей слабостью. Возможно появление сильной головной боли. При длительном пребывании на солнце весьма вероятна потеря сознания (солнечный удар).

Во время беременности кожа женщины весьма склонна к быстрому развитию ожога. Проблемы возникают даже у тех будущих мам, что до зачатия ребенка могли длительное время находиться на солнце без последствий. Виной всему перестройка гормонального фона, а также изменение реактивности кожных покровов. Одновременно с этим повышается вероятность получить солнечный удар вместе с обширным ожогом кожи.

Первая помощь

Распознать солнечный ожог вовремя удается достаточно редко. Обычно проблема обнаруживается спустя час или два после длительного пребывания на солнце. Если первые симптомы (зуд, жжение, боль) возникают непосредственно под солнечными лучами, нужно как можно скорее найти тень или вовсе уйти в помещение.

Покрасневшую кожу нельзя растирать. Следует аккуратно снять одежду, стараясь не затрагивать пораженную зону. Охладить кожные покровы поможет прохладный душ. Струя воды должна быть мягкой, чтобы не нанести обгоревшей коже дополнительную травму. Вместо душа можно положить на зону ожога мокрое холодное полотенце.

Холодные компрессы можно повторять в течение нескольких дней до полного исчезновения признаков ожога. Такое лечение допускается только в начальной стадии процесса, при выраженном покраснении и отеке. При появлении пузырей следует обязательно обратиться к врачу.

Медикаментозная терапия беременным женщинам назначается с большой осторожностью. Из всех известных препаратов хорошо зарекомендовал себя крем «Пантенол». Средство разрешено к применению на любом сроке беременности.

«Пантенол» наносится тонким слоем на пораженный участок кожи и слегка втирается. Допускается использование крема при незначительных повреждениях кожи на фоне ожога. Препарат улучшает кровоснабжение тканей и ускоряет регенерацию. «Пантенол» можно наносить на кожу 4-6 раз в сутки до полного выздоровления.

При любых солнечных ожогах будущей маме рекомендуется пить как можно больше жидкости, чтобы снять симптомы интоксикации. Лучше всего для этого подойдет теплый или охлажденный морс, компот, сок, минеральная вода. От горячих напитков на некоторое время следует воздержаться.

В случае развития лихорадки на фоне солнечного ожога разрешается использовать средства на основе парацетамола или ибупрофена. В I и III триместрах беременности жаропонижающие средства применяются с большой осторожностью и только при температуре тела выше 38 градусов. Курс самостоятельного лечения не должен длиться более 3 дней. Если высокая температура тела сохраняется, необходимо обратиться к врачу.

Важные аспекты

Ситуации, в которых помощь врача может потребоваться немедленно:

  • потеря сознания, сильная головная боль на фоне солнечного ожога;
  • появление обширных пузырей на коже;
  • большая поверхность солнечного ожога;
  • повышение температуры тела выше 38,5 градусов;
  • признаки обезвоживания: сильная жажда, сухость во рту, урежение мочеиспускания;
  • ухудшение состояния плода (редкие шевеления на сроке после 20 недель);
  • признаки угрожающего выкидыша (гипертонус матки, боль внизу живота, кровянистые вагинальные выделения).

Что нельзя делать при солнечном ожоге:

  • Использовать средства на основе вазелина (утяжеляют течение болезни и замедляют заживление кожи).
  • Мыть кожу с мылом и мочалкой.
  • Вскрывать пузыри.
  • Самостоятельно применять антибактериальные мази и кремы.

Профилактика

Беременным женщинам не следует находиться на солнце длительное время. Самым опасным периодом считается промежуток от 11 до 17 часов дня. В это время крайне высок риск получить солнечный ожог. В указанное время лучше всего находиться в тени или использовать средства, защищающие кожу от воздействия ультрафиолета (SPF не менее 30). После купания или душа солнцезащитный крем необходимо нанести на кожу заново.

Важно помнить, что даже сильные солнцезащитные средства не всегда могут спасти от солнечного ожога. Находясь под прямыми лучами солнца, будущей маме не стоит забывать о легкой накидке на плечи, голову и грудь. Живот также следует защищать от прямого воздействия ультрафиолета. На голове обязательно должна быть панамка или шляпа, защищающая от возможного перегрева и солнечного удара. При соблюдении этих несложных рекомендаций можно избежать развития солнечного ожога и всех неприятных проявлений этого состояния.

Автор: врач акушер-гинеколог Екатерина Сибилева

spuzom.com

Чем опасен солнечный ожог при беременности?

С наступлением лета многим хочется погреться в лучах солнца и предать своей коже золотой оттенок, не исключение и девушки в положении. Главное с этим не переусердствовать, так как может случиться солнечный ожог при беременности, который способен принести негативные последствия.

Польза солнечного света

  • Обладает антидепрессивным действием;
  • Источник витамина Д, который особенно важен при беременности для предотвращения рахита у плода при его формировании;
  • Предупреждает остеопороз у будущей матери;
  • Нормализует обмен веществ;
  • Благотворно влияет на аппетит и сон;
  • Подсушивает высыпания на коже.

Однако во всем необходимо знать меру, очень важно не спровоцировать солнечный ожог при беременности.

Способы обеспечения безопасности

Женщинам в положении лучше принимать загар при рассеянном излучении. В утренние часы до 10:00 и вечером после 16:00 — в это время действие солнца мягкое. Также для профилактики лучевой травмы необходимо:

  • Одевать светлую и белую одежду, особенно важно прикрывать живот;
  • Носить шляпу с широкими полями и зонтик;
  • Пить воду и другие жидкости;
  • Использовать крема для защиты от воздействия ультрафиолета (SPF от 30 до 50).

Вероятность ожога в зависимости от типа кожи

Цвет загара зависит от фототипа кожи (генетическая предрасположенность) – это свойство эпидермиса, которое определяет его чувствительность к солнечному излучению. В глубоких слоях находятся меланоциты – клетки, вырабатывающие меланин – этот пигмент отвечает за появление загара, родинок и веснушек

  1. Кельтский — кожапрозрачно белая с большим количеством веснушек. Сразу обгорает на солнце. Цвет волос рыжий и светлый. Глаза — голубые, серые, зелёные.
  2. Характерен для светлокожих европейцев, кожа бледная, легко возникают солнечные ожоги, загар быстро смывается. Волосы светло – каштановые и русые.Глаза голубые, серые, зелёные, реже светло-карие. От пребывания на солнце – легко обгорает, загара добиться сложно.
  3. Среднеевропейский.Смуглая кожа, тёмно-русый и каштановый цвет волос, глаза светло-карие. Эпидермис легко загорает, при длительном контакте с ультрафиолетом возможно получить солнечный ожог.
  4. Средиземноморский.Оливковая кожа, волосы и глаза тёмно-коричневые и чёрные. Редко обгорают, загар держится длительное время.
  5. Азиатский.Кожа жёлтая, тёмно-коричневая, тёмный цвет волос и глаз. Они практически не получают ожогов после загара. Наблюдается естественная пигментация.
  6. Африканский.Для него характерен тёмный цвет кожи, чёрные волосы и глаза. Такой тип никогда не обгорает.

Чем меньше номер типа кожи, тем больше шансов получить солнечный ожог при беременности, будьте особенно внимательны при большой вероятности обгореть, берегите себя и малыша!

Признаки солнечного ожога при беременности

  • Эпидермис краснеет, от прикосновения к нему ощущается боль;
  • Может появиться сыпь, которая различается по виду:
  1. фототоксические реакции;
  2. солнечная крапивница;
  3. красная волчанка.
  • Образуются волдыри с прозрачной жидкостью внутри;
  • Присутствует зуд и отечность;
  • Иногда повышается температура тела;
  • Возникает головная боль, тошнота рвота;
  • Наступает обезвоживание организма — сухость во рту, спутанность сознания.

Возможные осложнения

Последствия солнечных ожогов сказываются не только на матери, но и на её будущем ребенке. Особенно опасно действие ультрафиолета летом в первом триместре.

Длительное пребывание на солнце может спровоцировать следующие негативные состояния:

  • Самопроизвольное патологическое прерывание беременности -выкидыш;
  • Маточное кровотечение;
  • Изменения в развитии плода;
  • Острую сосудистую недостаточность.

Обратитесь незамедлительно к врачу, если у беременной на фоне солнечного ожога наблюдается:

  • Потеря сознания, сильная головная боль;
  • Редкие шевеления плода на сроке после 20 недели;
  • Большая поверхность солнечного ожога у беременной;
  • Угроза выкидыша (гипертонусматки, боль внизу живота, кровянистые выделения);
  • Повышение температуры выше 38,5 градусов;
  • Появление обширных или множественных волдырей на коже.

Важно! В случае обширного солнечного ожога при беременности- возможны осложнения. Необходимо своевременно оказать первую помощь и назначить квалифицированное дальнейшее лечение.

Первая помощь

Если вы получили солнечный ожог при беременности необходимо использовать следующие методы:

  • Охладить повреждённый участок с помощью воды (прохладный душ или обтирания влажной тканью);
  • Снять болевые ощущения (Ибупрофен, Парацетамол), только после согласования с ведущим врачом;
  • Увлажнение с помощью противоожоговых аэрозолей и гелей (Пантенол, Бепантен, Спасатель);

Предотвращение обезвоживание организма. Пить жидкость маленькими глотками, но часто — воду, сок, компот чтобы восполнить потерянные запасы.

Медикаментозная терапия

Солнечный ожог при беременности помогут вылечить следующие препараты, которые разрешены девушкам в положении и кормящим:

  • Пантенол;
  • Спасатель;
  • Бепантен;
  • Судокрем;
  • Солкосерил;
  • Эплан.

Данные медикаменты обладают ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами. Компоненты входящие в состав препаратов безопасны для мамы и ребенка, но все же используйте с большой осторожностью любые лекарственные средства для лечения ожогов, так как их применение может негативно отразиться на будущем ребёнке. В таких вопросах консультация врача обязательна!

Солнечные лучи полезны для будущей мамы и малыша, но вместе с положительными эффектами они могут принести и отрицательные, которые способны привести к довольно печальным результатам. Важно в разумных дозах использовать ультрафиолет в жаркие дни беременным, чтобы избежать негативных последствий — солнечных ожогов. Но если все-таки подобная проблема произошла, то необходимо обязательно обратиться к врачу за консультацией и обследованием состояния плода.

ozhoginfo.ru

Солнечный ожог при беременности

Польза загара при беременностиСолнечные ванны дают ощущение тепла и доставляют удовольствие, оказывают хорошее укрепляющее действие: усиливают обмен веществ, улучшают работу желез внутренней секреции, увеличивают количество гемоглобина. Под влиянием солнца из холестерола крови начинает синтезироваться витамин D, который особенно важен при беременности для предотвращения рахита у плода, а также для профилактики остеопороза у будущей мамы.Солнечные лучи обладают выраженным антидепрессивным действием, а также стимулирует пигментацию, следовательно, и загар. Важно только, особенно во время беременности, разумно использовать полезные свойства загара и нейтрализовать вредные, соблюдая несложные правила безопасности.

Загар и фототипы

При контакте с солнечными лучами толщина поверхностного слоя кожи увеличивается, что усиливает ее солнцезащитные свойства. В клетках кожи начинает ускоряться производство пигмента меланина, поглощающего излучение и создающего защитный экран, а также придающего ей коричневый, красный или золотистый цвет – загар.

Этот процесс происходит постепенно, именно потому мы замечаем, что цвет кожи начинает темнеть, только спустя некоторое время после принятия солнечных ванн. Вот и получается, что выработать достаточное количество пигментов для защиты кожи организм не успевает, а времени на это мы ему не оставляем.

Количество и распределение меланина определяет цвет кожи и ее реакция на солнце ( фототип ). По способности загорать у людей белой расы выделяю четыре фототипа, которые запрограммированы на генетическом уровне.

I фототип. Люди со светлыми глазами, кожей, рыжими волосами; даже минимальное пребывание на солнце вызывает у них солнечный ожог, а загар не образуется.

II фототип. Эти люди также отличаются светлой кожей, глазами и волосами, с трудом загорают и легко получают солнечные ожоги.

III фототип. К нему чаще относятся люди с темными глазами и волосами, со смуглой кожей. Они быстро загорают, пребывание на солнце приводит у них к легкому ожогу, который быстро переходит в загар.

IV фототип. Смуглые темноглазые и темноволосые люди, загорающие, не получая солнечных ожогов.

Чем меньше «номер» вашего типа, тем больше вам следует остерегаться солнечных лучей. Хотя специфических ограничений именно из-за беременности для принятия солнечных ванн нет, в период повышенной активности солнечные лучи могут спровоцировать развитие различных нежелательных процессов в организме будущей мамы. Долгое пребывание на солнце может способствовать развитию маточного кровотечения в связи со снижением артериального давления и тонуса мышц.

Правила загара при беременности

Исходя из вышесказанного, будущим мамам необходимо запомнить несколько рекомендаций.

• Загорать беременным желательно до 10 часов утра и после 5 часов дня в период неактивного солнца. • Днем, в самую жару, лучше принимать воздушные ванны в тени. Если температура окружающего воздуха слишком высока, а атмосферная влажность значительная, самочувствие женщины может ухудшиться вплоть до теплового удара. • Не рекомендуется спать на пляже, поскольку полное отсутствие контроля повышает риск перегрева и возможности получить солнечный ожог. Помните, что облака не защищают от ультрафиолетовых лучей, они отражаются от воды, песка и попадают на ваше тело! • Нужно избегать узкой, прилегающей одежды – она нарушает процесс естественного охлаждения кожи и способствует перегреву. При нахождении на солнце нужно пользоваться головными уборами, солнцезащитными очками и косметическими средствами, обладающими защитными UVB- и UVA- фильтрами.

Беременность и жара

Для того чтобы в летние дни чувствовать себя комфортно, рекомендуется выпивать достаточное количество жидкости – желательно чистой неминеральной воды. Обезвоживание ведет к уменьшению объема циркулирующей крови, что в свою очередь влияет на повышение концентрации в крови окситоцина – гормона, вызывающего сокращение матки, а это может спровоцировать преждевременные роды.

В жаркие летние дни у беременных, особенно на поздних соках, часто возникают отеки. Если они проходят после отдыха, то опасными не считаются. Если появляются после сна и не исчезают после отдыха, это требует обращения к врачу. Обычные отеки можно уменьшить, исключив из рациона как пересоленную, так и недосоленную пищу.

Кроме того, рекомендуется несколько раз в день отдыхать, подняв ноги выше уровня туловища (подложив под них подушку или валик).

Хорошей поддержкой организму в солнечные дни будут зеленый чай, овощи и фрукты, содержащие антиоксиданты (морковь, яблоки). Они нейтрализуют продукты процесса обмена и распада веществ, который усиливается при высокой температуре окружающей среды.

Возможные последствия загара при беременности

Известно, что во время беременности в организме женщины происходят различные гормональные изменения. В частности, активизируется специфический гормон, влияющий на пигментацию, то есть на образовании меланина. В результате на фоне повышения уровня эстрогенов уже на ранних сроках беременности у женщин ( с определенной генетической предрасположенностью ) могут появиться пигментные пятна. Причем их количество и размеры, как правило, напрямую зависят от времени пребывания на солнце.

Наиболее восприимчивыми являются открытые места: лицо, шея, уши, область декольте. Данное заболевание называется хлоазмой (меазмой, маской беременности). Пигментация развивается медленно, без признаков воспаления, может быть светлой и темной, после родов бледнеет в течение нескольких месяцев.

Чтобы избежать таких проявлений на коже, необходимо свести к минимуму пребывание под прямыми солнечными лучами. А, кроме того, желательно носить защитную одежду и применять фотозащитные кремы, особенно в весеннее – летнее время при любой погоде.

usr972423.baby.ru

Солнечный ожог при беременности: симптомы, причины, лечение, профилактика, осложнения

Такой вид повреждения кожных покровов возникает из-за чрезмерного воздействия на них УФ-лучей. Это становится возможным, если:

  • пребывание на солнце превышает допустимое время при определённом типе кожи,
  • посещение пляжа осуществляется в период активного солнца,
  • кожа недостаточно защищена солнцезащитными препаратами.

Симптомы

К основным показателям возникновения повреждения кожного покрова ультрафиолетовым излучением относятся:

  • приобретение кожей красноватого оттенка;
  • появление болезненных ощущений, припухлости и волдырей на её повреждённых участках;
  • сильный зуд и раздражение;
  • озноб;
  • повышение температуры;
  • обезвоживание (дегидратация) организма.

Следует иметь в виду, что все эти симптомы проявляются не сразу, а по прошествии некоторого времени. Пик их проявления – через двенадцать-двадцать четыре часа после получения ожога. Обгоревший слой кожи начинает отшелушиваться только по истечении минимум четырёх дней.

Бывают случаи, когда явные признаки ожога отсутствуют. Тем не менее, длительное пребывание под палящими лучами солнца вряд ли пройдёт без последствий. Всё это отразится на состоянии кожи, повысит риск появления веснушек, раннего образования морщин и даже рака внешнего покрова тела.

Диагностика солнечного ожога при беременности

Для диагностирования такого рода недуга не обязательно даже обращаться к врачу. Внешний вид кожного покрова и самочувствие больного не оставят шанса для сомнений о причинах появления вышеперечисленных симптомов.

Осложнения

Неконтролируемое пребывание будущей мамы на солнце и невыполнение рекомендаций может оказать пагубное влияние не только на её здоровье, но и на состояние зреющей внутри неё жизни. Особенно осторожно следует относиться к пребыванию под прямыми солнечными лучами в первом триместре вынашивания. Перегрев и УФ-излучение могут стать причиной:

  • патологических изменений в ЦНС плода,
  • повреждения его головного мозга,
  • выкидыша,
  • маточного кровотечения у беременной,
  • обезвоживания её организма,
  • острой сосудистой недостаточности.

Результатом солнечных ожогов может быть развитие аллергии на солнце (фотодерматита) и даже злокачественных новообразований. При чрезмерном воздействии УФ-лучей могут возникнуть фотодерматозы, к которым относятся:

  • красная волчанка,
  • полиморфный и летний солнечный дерматит,
  • фототоксические реакции,·
  • солнечная крапивница.

Лечение

Алгоритм действий при получении солнечного ожога несложен. Он состоит из следующих последовательно осуществляемых действий:

  • охлаждение поражённого участка,
  • его увлажнение,
  • снятие болевых ощущений,
  • предотвращение обезвоживания организма.

Первый этап лечения – охлаждение – заключается в принятии прохладного душа. Если такой возможности нет, можно это сделать при помощи компрессов смоченной в холодной воде салфетки, полотенца или простыни. Увлажнение осуществляется с помощью следующих средств:

  • противоожоговых аэрозолей,
  • кремов после загара,
  • сметаны или кефира,
  • яичного белка.

Во избежание нанесения коже дополнительных травм повреждённые солнечными ожогами места нельзя смазывать:

  • спиртосодержащими косметическими средствами,
  • мочой,
  • маслом или салом,
  • мыть мылом.

Категорически запрещается прокалывать образовавшиеся волдыри. Чтобы снять болевые ощущения, обычно принимают ибупрофено-, аспирино-, парацетамолосодержащие препараты. Однако учитывая особый статус (беременность), использовать лекарственные средства можно только с разрешения врача.

Последующее лечение заключается в обильном питье, регулярном увлажнении кожных покровов и избегания попадания на них солнечных лучей в течение нескольких дней. За

медицинской помощью обращаться следует при наличии следующих симптомов:

головокружения и слабости, тошноты, озноба и повышенной температуры, появления больших волдырей на значительной площади кожи, тахикардии и гипертермии.

Что делает врач

Доктор предпринимает следующие действия:

  • проводит визуальный осмотр пострадавшего,
  • задаёт ему вопросы относительно времени и места пребывания на солнце,
  • для более точного оценивания состояния больного и качества повреждений назначает дополнительные анализы,
  • принимает решение о тактике лечения и месте его проведения (дома или в стационаре).

Профилактика

На вопрос, можно ли загорать будущим мамам, ответ будет однозначным: не только можно, но и нужно. Ведь нахождение под ультрафиолетовыми лучами приносит много пользы не только им, но и находящимся в утробе малышам. Оно способствует:

  • улучшению работы различных желёз внутренней секреции и процесса обмена веществ;
  • усилению выработки аскорбиновой кислоты (витамина C);
  • синтезу витамина Д;
  • укреплению иммунитета;
  • профилактике депрессии и т.д.

Однако, как известно, любое лекарство превращается в яд, если его неправильно принимать. То же касается и солнечных ванн. Для того чтобы избежать нежелательных последствий от «чрезмерного загара», находящимся в интересном положении дамам следует выполнять некоторые несложные правила, а именно:

  • находиться на пляже только когда солнце неактивное (до десяти утра и после пяти вечера);
  • время пребывания под прямыми лучами солнца не должно превышать 10-15 минут;
  • на девять месяцев забыть о существовании открытого купальника;
  • предпочтительнее даже на берегу водоёма не расставаться с пляжным платьем или рубахой свободного покроя с длинным рукавом;
  • на голове обязательно должна быть шляпа с длинными полями;
  • не забывать о солнцезащитных стеклянных очках;
  • перед выходом на солнце (ориентировочно за час) нанести на тело защитный крем;
  • избегать обтягивающей одежды из искусственных материалов;
  • нельзя спать на пляже даже в пасмурную погоду, поскольку УФ-лучи имеют способность проникать через облака.

Статьи на тему

Показать всё

Пользователи пишут на эту тему:

Показать всё

Также смотрят

  • Химический ожог
  • Термический ожог

Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании солнечный ожог при беременности. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке «36,6».

Узнайте, что может вызвать недуг солнечный ожог при беременности, как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.

В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как солнечный ожог при беременности. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?

Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга солнечный ожог при беременности, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить солнечный ожог при беременности и не допустить осложнений. Будьте здоровы!

Категория: Первая помощь

Похожие статьи:

Пищевое отравление при беременности: что делать, как лечить / Mama66.ru

Ретрохориальная гематома при беременности на ранних сроках

Имплантационное кровотечение при беременности

Как рассасывается гематома при беременности?

Чем опасно медикаментозное прерывание беременности?

doctor-medic.ru

Солнечный загар и беременность

Практически каждая женщина любит загорать, и беременность в этом деле не помеха, но…

Польза загара при беременностиСолнечные ванны дают ощущение тепла и доставляют удовольствие, оказывают хорошее укрепляющее действие: усиливают обмен веществ, улучшают работу желез внутренней секреции, увеличивают количество гемоглобина. Под влиянием солнца из холестерола крови начинает синтезироваться витамин D, который особенно важен при беременности для предотвращения рахита у плода, а также для профилактики остеопороза у будущей мамы.Солнечные лучи обладают выраженным антидепрессивным действием, а также стимулирует пигментацию, следовательно, и загар. Важно только, особенно во время беременности, разумно использовать полезные свойства загара и нейтрализовать вредные, соблюдая несложные правила безопасности.

Загар и фонотипы

При контакте с солнечными лучами толщина поверхностного слоя кожи увеличивается, что усиливает ее солнцезащитные свойства. В клетках кожи начинает ускоряться производство пигмента меланина, поглощающего излучение и создающего защитный экран, а также придающего ей коричневый, красный или золотистый цвет – загар.

Этот процесс происходит постепенно, именно потому мы замечаем, что цвет кожи начинает темнеть, только спустя некоторое время после принятия солнечных ванн. Вот и получается, что выработать достаточное количество пигментов для защиты кожи организм не успевает, а времени на это мы ему не оставляем.

Количество и распределение меланина определяет цвет кожи и ее реакция на солнце ( фототип ). По способности загорать у людей белой расы выделяю четыре фототипа, которые запрограммированы на генетическом уровне.

I фототип. Люди со светлыми глазами, кожей, рыжими волосами; даже минимальное пребывание на солнце вызывает у них солнечный ожог, а загар не образуется.

II фототип. Эти люди также отличаются светлой кожей, глазами и волосами, с трудом загорают и легко получают солнечные ожоги.

III фототип. К нему чаще относятся люди с темными глазами и волосами, со смуглой кожей. Они быстро загорают, пребывание на солнце приводит у них к легкому ожогу, который быстро переходит в загар.

IV фототип. Смуглые темноглазые и темноволосые люди, загорающие, не получая солнечных ожогов.

Чем меньше «номер» вашего типа, тем больше вам следует остерегаться солнечных лучей. Хотя специфических ограничений именно из-за беременности для принятия солнечных ванн нет, в период повышенной активности солнечные лучи могут спровоцировать развитие различных нежелательных процессов в организме будущей мамы. Долгое пребывание на солнце может способствовать развитию маточного кровотечения в связи со снижением артериального давления и тонуса мышц.

Правила загара при беременности

Исходя из вышесказанного, будущим мамам необходимо запомнить несколько рекомендаций.

• Загорать беременным желательно до 10 часов утра и после 5 часов дня в период неактивного солнца. • Днем, в самую жару, лучше принимать воздушные ванны в тени. Если температура окружающего воздуха слишком высока, а атмосферная влажность значительная, самочувствие женщины может ухудшиться вплоть до теплового удара. • Не рекомендуется спать на пляже, поскольку полное отсутствие контроля повышает риск перегрева и возможности получить солнечный ожог. Помните, что облака не защищают от ультрафиолетовых лучей, они отражаются от воды, песка и попадают на ваше тело! • Нужно избегать узкой, прилегающей одежды – она нарушает процесс естественного охлаждения кожи и способствует перегреву.

При нахождении на солнце нужно пользоваться головными уборами, солнцезащитными очками и косметическими средствами, обладающими защитными UVB- и UVA- фильтрами.

Беременность и жара

Для того чтобы в летние дни чувствовать себя комфортно, рекомендуется выпивать достаточное количество жидкости – желательно чистой неминеральной воды. Обезвоживание ведет к уменьшению объема циркулирующей крови, что в свою очередь влияет на повышение концентрации в крови окситоцина – гормона, вызывающего сокращение матки, а это может спровоцировать преждевременные роды.

В жаркие летние дни у беременных, особенно на поздних соках, часто возникают отеки. Если они проходят после отдыха, то опасными не считаются. Если появляются после сна и не исчезают после отдыха, это требует обращения к врачу. Обычные отеки можно уменьшить, исключив из рациона как пересоленную, так и недосоленную пищу.

Кроме того, рекомендуется несколько раз в день отдыхать, подняв ноги выше уровня туловища (подложив под них подушку или валик).

Хорошей поддержкой организму в солнечные дни будут зеленый чай, овощи и фрукты, содержащие антиоксиданты (морковь, яблоки). Они нейтрализуют продукты процесса обмена и распада веществ, который усиливается при высокой температуре окружающей среды.

Возможные последствия загара при беременности

Известно, что во время беременности в организме женщины происходят различные гормональные изменения. В частности, активизируется специфический гормон, влияющий на пигментацию, то есть на образовании меланина. В результате на фоне повышения уровня эстрогенов уже на ранних сроках беременности у женщин ( с определенной генетической предрасположенностью ) могут появиться пигментные пятна. Причем их количество и размеры, как правило, напрямую зависят от времени пребывания на солнце.

Наиболее восприимчивыми являются открытые места: лицо, шея, уши, область декольте. Данное заболевание называется хлоазмой (меазмой, маской беременности). Пигментация развивается медленно, без признаков воспаления, может быть светлой и темной, после родов бледнеет в течение нескольких месяцев.

Чтобы избежать таких проявлений на коже, необходимо свести к минимуму пребывание под прямыми солнечными лучами. А, кроме того, желательно носить защитную одежду и применять фотозащитные кремы, особенно в весеннее - летнее время при любой погоде.

stranadetstva.ru

Можно ли загорать во время беременности?

Будущих мам часто беспокоят вопросы: можно ли беременной загорать на солнце, не навредит ли ультрафиолет здоровью малыша. Одни считают, что солнечные лучи полезны для женщины в положении, другие приводят доводы, свидетельствующие о вреде УФ-излучения. Проблема упирается в возникновении пигментных пятен на лице, теле вследствие изменения гормонального фона. Также причиной запрета выступает возможный перегрев плода и обезвоживание организма. Рассмотрим все доводы, чтобы рассеять заблуждения или согласиться с утверждениями.

Возможные причины запрета

Многие будущие мамы недоумевают, почему нельзя загорать беременным под лучами солнца. Такие высказывания они считают предрассудками, обычными «бабушкиными сказками». Довод в пользу загара приводится такими дамами сразу: солнечным летом организм получает через кожу витамин D3, необходимый для здоровья будущего малыша. Однако жарким летом женщине на любом месяце беременности лучше находиться в тени с 11 до 16 часов дня. При длительном нахождении под солнечными лучами возникает обезвоживание организма, повышение температуры тела, грозящее обернуться тепловым ударом, обмороком.

Вред загара также объясняется образованием темных пигментных пятен на лице, шее, животе и других участках тела, снижением содержания фолиевой кислоты в организме. Возможно появление солнечных ожогов, ухудшение состояния. Не стоит посещать пляж, если уличная температура достигла отметки 25 и более градусов Цельсия. Дневные прогулки также надо отменить, перенося их на более прохладное утро или вечер.

Причины запрета на естественный солнечный загар объясняются заботой врачей о здоровье женщины и ее будущего ребенка. Прежде чем идти на пляж, мечтая о красивом загоревшем теле, следует изучить вредные факторы, побеспокоиться о защите кожи.

Последствия неправильного загара во время беременности

Образование пигментных пятен. Явление носит название хлоазма, характеризуется возникновением желто-коричневых пятен на лице, животе, шее, руках, области декольте. После родов пятна исчезают через 2-3 месяца, но у 10% женщин остаются на всю жизнь. Хлоазма возникает из-за изменения гормонального фона во время беременности, повышения уровня меланина. Она появляется на чувствительной к УФ-лучам коже.

Снижение содержания фолиевой кислоты в организме. Полезная для развития плода фолиевая кислота разрушается от УФ-излучения, что неблагоприятным образом сказывается на развитии будущего малыша. Желание мамы иметь на первых месяцах беременности красивый загар оборачивается возможными проблемами с нервной системой ребенка, появлением психических нарушений.

Повышение температуры тела, приводящее к перегреву плода. Длительное нахождение на солнце опасно на ранних и поздних сроках беременности. Внутриутробный перегрев плода вызывает изменение структуры мозга, ухудшение физиологического развития младенца. На вопрос, можно ли загорать на 1 месяце беременности или перед родами, гинекологи дают отрицательный ответ. Повышение температуры тела из-за перегрева в 20% случаях приводит к угрозе выкидыша, последующему прерыванию беременности. Тем, у кого уже был выкидыш, лучше не посещать пляж в первом и последнем триместре. Загорать беременным животом вверх категорически запрещено.

Нарушение гормонального фона. Под воздействием солнечных лучей в организме беременной женщины вырабатывается переизбыток определенных гормонов. Работа желез внутренней секреции нарушается из-за физиологических изменений, происходящих в органах. Такое состояние может привести к возникновению угрозы выкидыша, появлению тонуса матки.

Обезвоживание. Летом организм требует повышенного употребления жидкости, но для беременных женщин имеются ограничения по водному режиму. Обильное питье приводит к возникновению отеков. Если соблюдать это правило, выпивая только 1-1,5 литра воды в день, происходит обезвоживание. Кожа становится дряблой, появляется сухость во рту. Ухудшается и внутриутробное развитие ребенка, так как сокращается объем крови. Недостаточное кровообращение вызывает насыщение крови окситоцином, что стимулирует маточные сокращения. На позднем сроке (после 34-36 недели) обезвоживание грозит началом преждевременных родов. По этой причине злоупотреблять загаром не рекомендуется.

Появление солнечных ожогов. Девушкам и женщинам в положении нельзя использовать многие солнцезащитные крема и спреи из-за риска возникновения аллергии. Чувствительная кожа быстрее сгорает на солнце, если не закрыта легкой одеждой. Лечить такие ожоги лекарственными гормональными препаратами в 1 триместре не рекомендуется. Химические компоненты проникают через кожу в кровь и плаценту, что отражается на внутриутробном развитии плода. Народные средства от ожогов не дают такого эффекта, как лекарственные мази, заживление происходит дольше: от 2 до 4 недель.

Эти причины могут навредить здоровью будущего ребенка, ухудшить состояние женщины. Ограничить влияние вредных факторов несложно, достаточно защищать кожу легкой одеждой, носить широкополую летнюю шляпу. Днем лучше не выходить на улицу, в это время можно отдохнуть, заняться домашними делами.

Посещение солярия при беременности: «за» и «против»

Следящих за внешним видом современных девушек часто интересует вопрос: вредно ли загорать беременной в солярии или нет. Даже интересное положение не является у таких дам преградой для прекращения процедур. Врачи не дают точного ответа, вредно или нет загорать в солярии, но предупреждают о неприятных последствиях. При воздействии на кожу ультрафиолетовых лучей образуются пигментные пятна, возникает очаговая хлоазма. Это основная причина отказа от искусственного загара.

Польза и вред солярия при беременности

Дозированное УФ-излучение полезно в трех случаях:

  1. Восполняется нехватка организмом витамина D в зимнее время.
  2. Под воздействием УФ-лучей кальций и фосфор лучше усваиваются организмом.
  3. Умеренное излучение укрепляет иммунитет, улучшает обмен веществ.

Во время принятия процедуры улучшается кровообращение, повышается настроение. Главное — не превышать разрешенное врачом время, выдерживать интервал между сеансами.

Минусами процедуры врачи называют:

  • Появление на чувствительной коже груди, живота и лица пигментных пятен.
  • Усиление выработки гормонов щитовидной железы и надпочечников под воздействием УФ-лучей.
  • Возможный перегрев при длительном нахождении в солярии.

Загар в солярии не нанесет вреда, если надевать закрытый купальник, наносить солнцезащитный крем. Перед трехминутным сеансом смывают косметику, во время нахождения внутри кабинки пользуются специальными очками для защиты глаз. Дома обязательно принимают душ, используя смягчающий кожу гель для увлажнения.

Противопоказания

Запрещено загорать в солярии, если диагностированы следующие болезни:

  • сахарный диабет;
  • мастопатия;
  • заболевания кожи: экзема, псориаз, дерматит;
  • заболевания крови;
  • нарушения в работе надпочечников, щитовидной железы;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

При несоблюдении рекомендаций лечащего врача у пациенток иногда возникает тонус матки, наблюдается угроза выкидыша. Пока женщина не знает о своем интересном положении, посещать солярий не запрещено, однако потом лучше ограничить проведение сеансов.

Загар для беременных в солярии не является необходимостью, от процедуры желательно отказаться с первого триместра. Вред научно не доказан, но злоупотреблять посещением солярия не стоит.

Нарушение гормонального баланса часто приводит к ухудшению состояния женщины, негативно влияет на самочувствие будущей роженицы. Велик риск внутриутробного перегрева плода, возможно усиление пигментации после первого и последующих сеансов. Солнцезащитная косметика также негативно воздействует на кожу, вызывая раздражение, покраснение, аллергию.

Безопасный загар: советы и правила

Чтобы пребывание под солнцем не нанесло вреда, следует соблюдать рекомендации по правильному загару. Заранее нужно подобрать защитный крем, купить подходящий купальник, одежду, очки и головные уборы. Солнечный свет средней полосы России благоприятен для будущих мам, но долго находиться под лучами ультрафиолета днем нельзя. Загорать надо дозированно, предохраняя кожу от вредного излучения.

Правила нахождения на солнце.

Чтобы солнечные ванны приносили удовольствие и пользу, необходимо выходить на улицу летом утром до 11 часов или вечером после 17.00. Днем ультрафиолетовое излучение достигает максимума, незащищенная кожа сгорает за 10-15 минут. Особенно важно соблюдать это правило тем девушкам, чья кожа имеет бледный, практически белый оттенок. Утром или вечером отдых на солнышке показан на любом сроке беременности.

Правила принятия солнечных ванн:

  • Тесную или облегающую одежду носить в жару нельзя, это вызовет перегрев тела. Нарушению теплообмена способствует неудобная обувь, отсутствие головного убора, наряд из синтетической ткани. Одежду надо покупать из натуральных материалов, свободного кроя.

  • Если на солнце девушка чувствует головокружение, недомогание, тошноту, надо сразу уйти в тень, выпить воды, прилечь.

  • Наибольшую пользу плоду принесут утренние солнечные ванны, загар тоже ляжет ровнее. Оптимальное время: с 10 до 11 часов, через 2 часа после завтрака.

  • Во время загара в организме беременной иногда задерживается вода, затем возникают отеки. Это нормальное явление, если оно носит периодический проходящий характер и возникает в третьем триместре.

  • В жару на улице надо пить больше воды, не менее 1,5-2 литров в день. Благодаря такому питьевому режиму разжижается кровь, не возникает обезвоживание.

Загорать надо постепенно, каждый день увеличивая продолжительность приема солнечных ванн. Начинать нужно с 5 минут, прибавляя ежедневно по 2-3 минуты. Затем следует уходить в тень, чтобы кожа не обгорела.

Рекомендации для безопасного загара.

Чтобы не навредить будущему малышу, следует выполнять советы врачей, следить за своим самочувствием. Обязательным является применение защитного крема с УФ-фильтрами, использование солнцезащитных очков, панам и зонтиков.

Важные советы:

  • Живот на поздних сроках лучше прикрывать тонкой простынкой, пеленкой, защищая малыша от влияния вредного излучения.
  • Крем от загара выбирают с учетом типа кожи, тщательно изучая состав. Важно, чтобы средство не вызывало аллергии и раздражения.
  • Моментальный загар за 1 день получить нельзя, долгое пребывание под лучами солнца только вредит здоровью.
  • Во время пляжного отдыха желательно находиться под зонтом или тентом.
  • Пить лучше негазированную питьевую воду небольшими глотками, не допуская появления жажды.

Соблюдая все рекомендации, можно укрепить иммунитет, приобрести легкий загар и восполнить недостаток витамина D. Полезным будет только кратковременное пребывание на солнце в утренние или вечерние часы, от посещения солярия лучше отказаться. Нужно закрывать голову панамой, носить свободную одежду, больше времени летом проводить в тени.

propochemu.ru

fluffyhelp.ru

Солнечный ожог при беременности: симптомы, причины, лечение, профилактика, осложнения

Причины

Такой вид повреждения кожных покровов возникает из-за чрезмерного воздействия на них УФ-лучей. Это становится возможным, если:

  • пребывание на солнце превышает допустимое время при определённом типе кожи,
  • посещение пляжа осуществляется в период активного солнца,
  • кожа недостаточно защищена солнцезащитными препаратами.

Симптомы

К основным показателям возникновения повреждения кожного покрова ультрафиолетовым излучением относятся:

  • приобретение кожей красноватого оттенка;
  • появление болезненных ощущений, припухлости и волдырей на её повреждённых участках;
  • сильный зуд и раздражение;
  • озноб;
  • повышение температуры;
  • обезвоживание (дегидратация) организма.

Следует иметь в виду, что все эти симптомы проявляются не сразу, а по прошествии некоторого времени. Пик их проявления – через двенадцать-двадцать четыре часа после получения ожога. Обгоревший слой кожи начинает отшелушиваться только по истечении минимум четырёх дней.

Бывают случаи, когда явные признаки ожога отсутствуют. Тем не менее, длительное пребывание под палящими лучами солнца вряд ли пройдёт без последствий. Всё это отразится на состоянии кожи, повысит риск появления веснушек, раннего образования морщин и даже рака внешнего покрова тела.

Диагностика солнечного ожога при беременности

Для диагностирования такого рода недуга не обязательно даже обращаться к врачу. Внешний вид кожного покрова и самочувствие больного не оставят шанса для сомнений о причинах появления вышеперечисленных симптомов.

Осложнения

Неконтролируемое пребывание будущей мамы на солнце и невыполнение рекомендаций может оказать пагубное влияние не только на её здоровье, но и на состояние зреющей внутри неё жизни. Особенно осторожно следует относиться к пребыванию под прямыми солнечными лучами в первом триместре вынашивания. Перегрев и УФ-излучение могут стать причиной:

  • патологических изменений в ЦНС плода,
  • повреждения его головного мозга,
  • выкидыша,
  • маточного кровотечения у беременной,
  • обезвоживания её организма,
  • острой сосудистой недостаточности.

Результатом солнечных ожогов может быть развитие аллергии на солнце (фотодерматита) и даже злокачественных новообразований. При чрезмерном воздействии УФ-лучей могут возникнуть фотодерматозы, к которым относятся:

  • красная волчанка,
  • полиморфный и летний солнечный дерматит,
  • фототоксические реакции,·
  • солнечная крапивница.

Лечение

Алгоритм действий при получении солнечного ожога несложен. Он состоит из следующих последовательно осуществляемых действий:

  • охлаждение поражённого участка,
  • его увлажнение,
  • снятие болевых ощущений,
  • предотвращение обезвоживания организма.

Первый этап лечения – охлаждение – заключается в принятии прохладного душа. Если такой возможности нет, можно это сделать при помощи компрессов смоченной в холодной воде салфетки, полотенца или простыни. Увлажнение осуществляется с помощью следующих средств:

  • противоожоговых аэрозолей,
  • кремов после загара,
  • сметаны или кефира,
  • яичного белка.

Во избежание нанесения коже дополнительных травм повреждённые солнечными ожогами места нельзя смазывать:

  • спиртосодержащими косметическими средствами,
  • мочой,
  • маслом или салом,
  • мыть мылом.

Категорически запрещается прокалывать образовавшиеся волдыри. Чтобы снять болевые ощущения, обычно принимают ибупрофено-, аспирино-, парацетамолосодержащие препараты. Однако учитывая особый статус (беременность), использовать лекарственные средства можно только с разрешения врача.

Последующее лечение заключается в обильном питье, регулярном увлажнении кожных покровов и избегания попадания на них солнечных лучей в течение нескольких дней. За медицинской помощью обращаться следует при наличии следующих симптомов:

головокружения и слабости, тошноты, озноба и повышенной температуры, появления больших волдырей на значительной площади кожи, тахикардии и гипертермии.

Что делает врач

Доктор предпринимает следующие действия:

  • проводит визуальный осмотр пострадавшего,
  • задаёт ему вопросы относительно времени и места пребывания на солнце,
  • для более точного оценивания состояния больного и качества повреждений назначает дополнительные анализы,
  • принимает решение о тактике лечения и месте его проведения (дома или в стационаре).

Профилактика

На вопрос, можно ли загорать будущим мамам, ответ будет однозначным: не только можно, но и нужно. Ведь нахождение под ультрафиолетовыми лучами приносит много пользы не только им, но и находящимся в утробе малышам. Оно способствует:

  • улучшению работы различных желёз внутренней секреции и процесса обмена веществ;
  • усилению выработки аскорбиновой кислоты (витамина C);
  • синтезу витамина Д;
  • укреплению иммунитета;
  • профилактике депрессии и т.д.

Однако, как известно, любое лекарство превращается в яд, если его неправильно принимать. То же касается и солнечных ванн. Для того чтобы избежать нежелательных последствий от «чрезмерного загара», находящимся в интересном положении дамам следует выполнять некоторые несложные правила, а именно:

  • находиться на пляже только когда солнце неактивное (до десяти утра и после пяти вечера);
  • время пребывания под прямыми лучами солнца не должно превышать 10-15 минут;
  • на девять месяцев забыть о существовании открытого купальника;
  • предпочтительнее даже на берегу водоёма не расставаться с пляжным платьем или рубахой свободного покроя с длинным рукавом;
  • на голове обязательно должна быть шляпа с длинными полями;
  • не забывать о солнцезащитных стеклянных очках;
  • перед выходом на солнце (ориентировочно за час) нанести на тело защитный крем;
  • избегать обтягивающей одежды из искусственных материалов;
  • нельзя спать на пляже даже в пасмурную погоду, поскольку УФ-лучи имеют способность проникать через облака.

Статьи на тему

Показать всё

Пользователи пишут на эту тему:

Показать всё

Также смотрят

  • Химический ожог
  • Термический ожог

Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании солнечный ожог при беременности. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке «36,6».

Узнайте, что может вызвать недуг солнечный ожог при беременности, как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.

В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как солнечный ожог при беременности. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?

Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга солнечный ожог при беременности, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить солнечный ожог при беременности и не допустить осложнений. Будьте здоровы!

detstrana.ru


Смотрите также