Post Icon



Солнечный удар лечение у детей


Тепловой (солнечный ) удар у детей разных возрастов. — Сеть МЦ «Доктор Боголюбов»


Симптомы, первая помощь. Как предупредить тепловой (солнечный) удар.

Чтобы помочь вам разобраться в этой актуальной в летнее время теме рекомендуем внимательно отнестись к данной статье.

Тепловой удар— патологическое состояние, обусловленное перегреванием организма, сопровождающееся повышением температуры тела, прекращением потоотделения и утратой сознания. Солнечный удар является формой теплового удара, возникающая при прямом воздействии солнечных лучей на голову ребенка.

Симптомы у детей до 1 года.

Перегрев может проявиться в начале со следующими симптомами: беспокойство, ребенок становиться возбужденным, капризным, выступает холодный пот, кожа нагревается и краснеет, ребенок начинает тяжело дышать и зевает, появляются отрыжки, может начаться диарея, если не унести ребенка от источника тепла на данном этапе то — с повышением температуры до 40 градусов, поведение ребенка сменяется резкой слабостью, холодным потом, зевотой, тошнотой, рвотой, кожа бледнеет . Также могут наблюдаться подергивания мышц конечностей и лица. Черты лица заостряются, общее состояние резко ухудшается.

Как уберечь ребенка до года от теплового или солнечного удара?

Исключить длительное нахождение в душном, влажном помещении с высокой температурой; не ставить кроватку ребенка близко от горячей батареи или печи; нельзя укутывать в теплое одеяло или одежду не по погоде, при этом следить чтобы ребенок был в панамке, просторной хлопчатобумажной или льняной одежде, внимательно отнестись к тому чтобы малыш больше пил, при этом грудничков рекомендуется допаивать водой, с 11 утра до 17 вечера не находиться с ребенком под воздействием прямых солнечных лучей, и при этом желательно быть в хорошо проветриваемом помещении или под навесом, тентом. периодически обтирать тело малыша прохладным влажным платком, салфеткой, полотенцем

Симптомы у детей старше года:

При легком тепловом ударе наблюдается слабость, раздражительность, агрессия головная боль, тошнота, учащение пульса и дыхания.

Средняя степень тяжести теплового удара проявляется снижением двигательной активности, сухостью губ, сильной головной болью, головокружением тошнотой, рвотой, неуверенной и шаткой походкой, потемнением в глазах ,оглушенностью(шум в ушах) и обморочным состоянием, учащенным пульсом и дыханием, а также повышением температуры до 39-40 градусов без потоотделения.

Тяжелый тепловой удар развивается внезапно. Лицо сначала краснеет, затем резко бледнеет, выраженна сухость кожи, сознание может быть нарушено, заторможенная реакция на раздражители. Наблюдаются судороги, галлюцинации, бред. Температура повышается до 41-42 градусов при этом ребенок не потеет.

Как оградить ребенка после года от теплового, солнечного удара?

Следите, что бы ребенок, все время был в панамке( лучший вариант, поскольку закрывает большую площадь кожи малыша и при этом хорошо проветривается) или кепке. Одежда должна быть просторной, удобной, не сентетической. Следите за тем, что бы ребенок больше пил(вода, охлажденный компот из сухофруктов, охлажденные детские чаи). Не находился под воздействием прямых солнечных лучей с 11 до 17 часов . Обеспечьте доступ свежего воздуха. Проследите, чтобы пространство под тентом или навесом, хорошо проветривалось, поскольку отсутствие воздуха и духота, опасны так как тоже приводят к перегреванию тела. Если вы отдыхаете рядом с водоемами то купание защитит от перегревания тела. Если искупаться негде, вы можете, время от времени, обтирать ребенка прохладным, влажным платком, полотенцем.

Чем помочь ребенку если тепловой или солнечный удар произошел?

1. отнесите ребенка в прохладное место

2 если ребенок тепло одет (не по погоде) снять одежду или расстегнуть, дать доступ прохладного!(не холодного) воздуха к коже ребенка.

3 обеспечить ребенку дробное питье (лучше маленькими глотками через каждые 3-5-7 минут ) , лучше если это будет прохладная питьевая вода ( не давать газированные, сладкие и молочные напитки)

4 протирать кожу ребенка смоченным в прохладной воде салфетками или полотенцем, можно использовать холодный компресс на лоб

5 при этом постоянно осуществлять контроль температуры (если температура снизилась ниже 38 градусов то дальше проводить мероприятия не рекомендуется, так как резкое снижение температуры тела, крайне нежелательно. )

6 во время проведения мереоприятий вызвать скорую медицинскую помощь

7.хочется обратить внимание на следующее: жаропонижающие препараты малоэффективны при тепловом ударе, гораздо лучше подействуют именно механические и физические методы (снижение окружающей температуры, воздействие прохладного воздуха обтирание, холодный компресс, питье)

Будьте внимательны к своему здоровью и здоровью своих близких.


Тепловой удар у ребенка. Профилактика перегрева у детей

Тепловым ударом считается болезненное состояние (перегрев организма), возникающий в результате воздействия на него высоких температур в течение длительного времени. Тепловому удару подвержены не только больные люди и старики, но и дети, особенно малыши до года. Это связано с несовершенством их системы терморегуляции. Усугубляет ситуацию высокая влажность окружающей среды, переутомление и нарушение питьевого режима (недостаток воды в жаркое время). На детях недостаток жидкости отражается сильнее, т. к. их организм содержит больше воды, чем организм взрослого человека.

Причины теплового удара у детей

По причине того, что на развитие теплового удара влияет не только внешняя среда (высокая температура), но и нарушение физиологических процессов в организме (обезвоживание), это состояние протекает тяжелее, чем, например, обычное повышение температуры, а летальность достигает 30% . Из-за обезвоживания организма и нарушения многих обменных процессов, в нем накапливаются токсические вещества, и происходит «отравление» жизненно важных органов (мозга, почек, сердца).

Причиной перегрева ребенка может быть любой фактор, который приводит к нарушению потоотделения или испарения влаги с кожи:

-длительное нахождение в душном, влажном помещении с высокой температурой;

-нахождение ребенка в кроватке, которая располагается близко от батареи или печи; укутывание в теплое одеяло или одежду не по сезону;

-при длительном нахождении под солнцем с непокрытой головой может случиться солнечный удар.

Симптомы теплового и солнечного удара у детей

Симптомы и меры оказания первой помощи при тепловом и солнечном ударе одинаковые, однако от воздействия солнца на коже могут появиться красные пятна и пузыри (ожоги). Тогда как для возникновения теплового удара не обязательно пребывать под палящими лучами. По степени тяжести тепловой удар у детей может быть легким, средней степени тяжести и тяжелым.

1.При легком тепловом ударе наблюдается слабость, головная боль, тошнота, учащение пульса и дыхания.

2.Средняя степень тяжести теплового удара проявляется снижением двигательной активности, сильной головной болью, тошнотой, рвотой, неуверенной и шаткой походкой, оглушенностью и обморочным состоянием, учащенным пульсом и дыханием, а также повышением температуры до 39-40 градусов.

3.Тяжелый тепловой удар развивается внезапно. Лицо сначала краснеет, затем резко бледнеет, сознание может быть нарушено вплоть до комы. Наблюдаются судороги, галлюцинации, бред. Температура повышается до 41-42 градусов. У детей в возрасте до года перегрев организма может протекать с повышением температуры до 40 градусов, возбуждением, сменяемым резкой слабостью, холодным потом, зевотой, отрыжкой, тошнотой, расстройством желудка и поносом. Также могут наблюдаться подергивания мышц конечностей и лица. Черты лица заостряются, общее состояние резко ухудшается.

Первая помощь при перегреве ребенка

При возникновении любых признаков теплового удара необходимо срочно перенести ребенка в более комфортные условия (тень или прохладное помещение). Нужно расстегнуть стесняющую одежду, раздеть ребенка до пояса и уложить с приподнятым головным концом. Тело можно обернуть холодной простыней, а на лоб положить прохладный компресс. Для того, чтобы привести ребенка в сознание, нужно дать ему понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте. При появлении признаков теплового или солнечного удара у ребенка необходимо вызвать скорую помощь. Если развился тяжелый тепловой удар, ребенок не приходит в себя от нашатырного спирта, а пульс не прощупывается, ему надо начать делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца, не дожидаясь приезда «скорой». До приезда «скорой помощи» следует все время обтирать ребенка прохладной водой и опахивать. А также часто поить.

Профилактика теплового удара у детей

Учитывая особенности детского организм, необходимо избегать длительного воздействия тепла на организм ребенка.

Мерами профилактики перегрева у детей являются:

-В жаркое время года гулять рекомендуется до 11 часов дня и после захода солнца, в «кружевной» тени. С 12 до 16 часов дня вообще не стоит играть на улице под солнцем.

-Одежда ребенка должна быть из натуральных тканей, легкой и свободной. На голове желательно носить панамку или летнюю шапочку.

-С собой на прогулку обязательно надо брать бутылочку с водой и поить ребенка чаще. В жару количества жидкости, потребляемой малышом, должно увеличиваться в 1,5-2 раза, особенно во время активных игр. Определить, достаточно ли малыш пьет, можно по количеству отделяемой мочи. Ходить в туалет ребенок должен не реже 4 раз в день, а моча при этом должна быть светлой. Если она концентрированная, с запахом, то следует поить ребенка больше.

-В рационе нежелательно присутствие жирной и жареной пищи, предпочтительнее свежие овощи, фрукты, вареная и пареная еда.

Особенно внимательно нужно относиться к условиям, в которых находятся новорожденные и дети до года, во избежание их перегрева:

-Кроватка не должна находиться вблизи от батареи или печки.

-Не стоит ребенка чрезмерно укутывать и одевать.

-Комната должна регулярно проветриваться.

-В жаркое время года стоит пользоваться кондиционером. То, что он для детей вреден – миф, если установить его прямо над детской кроваткой и включать во время сна, никакого вредного воздействия холодные потоки воздуха на малыша не окажут. Хуже, если маленький ребенок все время испытывает дискомфорт, у него появляется потница и повышается температура.

Родителям нужно помнить, что оберегать своего ребенка нужно не только от холода, но и от чрезмерного тепла, иначе не избежать теплового удара!

Тепловое истощение и тепловой удар – риски жаркой погоды

Жаркая погода  является источником повышенной опасности для детей и людей с ослабленным здоровьем. В сочетании с повышенной влажностью риски возрастают. Главные правила – избегать длительного пребывания на улице, обязательно надевать головной убор, и ограничить физическую активность на открытом воздухе в пик жары. Учитывая, что жажда не является обязательным признаком обезвоживания организма, человек может не заметить перегрева. Чтобы ребенок легче переносил жару, можно обтирать ребенка влажным полотенцем и давать больше пить. Учтите, что дети перегреваются в 3-5 раз быстрее взрослых, поэтому даже в морозную погоду одетый малыш, которого оставили в машине с обогревателем и на солнце, может серьезно пострадать.

Нарушения, вызванные воздействием высоких температур, развиваются в результате сочетания повышенного поступления тепла и пониженной теплоотдачи.

Нарушение охлаждения тела может быть обосновано ожирением, высокой влажностью, высокой температурой окружающей среды, теплой одеждой и любыми другими факторами, которые ухудшают потоотделение или испарение пота.

В группу высокого риска входят пожилые люди и дети младшего возраста. Риск у пожилых людей повышен, так как они чаще принимают препараты, увеличивающие риск, у них чаще развивается дегидратация и сердечная недостаточность.   У детей повышенный риск связан с более высоким соотношением площади поверхности тела к его массе (что создает условия для большего потребления тепла из окружающей среды с жаркие дни) и с меньшей скоростью производства пота. Дети медленнее акклиматизируются и меньше ощущают жажду. И пожилые люди, и маленькие дети могут быть относительно малоподвижны, что не дает им возможности самостоятельно покинуть место воздействия высокой температуры.

В очень жаркую погоду детям и пожилым людям не следует оставаться в непроветриваемых помещениях, если в них не предусмотрен кондиционер.

Взрослые ни в коем случае не должны оставлять детей в машине летом! При температуре воздуха на улице в 27С в машине она на 10 градусов выше, даже если окна открыты. Критическое состояние - тепловой удар, наступает очень быстро, и является одной из причин гибели детей. Даже если ребенку удастся оказать квалифицированную помощь вовремя, последствия теплового удара могут быть необратимы. При температуре 42 С возникают судороги, потеря сознания, рвота, может наступить отек мозга.

Если вы путешествуете с ребенком в душном транспорте, можно надеть ему на шею тонкий шарф, смоченный в прохладной воде, или просто кусок ткани. Вода может быть даже теплой – главное, что она охладит место расположения крупных сосудов. Придя домой ополосните кисти рук и шею холодной водой

Также старайтесь придерживаться следующих правил:

не позволяйте детям залезать в автомобиль для игр;

не оставляйте открытыми двери;

когда ведете машину, проверяйте, чтобы сиденье автокресла не перегревалось;

летом используйте специальные светлые чехлы для детского сидения, которые лучше впитывают пот и притягивают меньше тепла.

Тепловое истощение – это не угрожающий жизни клинический синдром, проявляющийся слабостью, недомоганием, тошнотой, обморочными состояниями и другими неспецифическими симптомами, вызванными тепловым истощением. Терморегуляция и функции ЦНС не нарушены, однако, как правило, имеет место дегидратация и возможно умеренное повышение температуры тела. Лечение: отдых в прохладном месте и возмещение потери жидкости.

Тепловое истощение отличается от теплового удара отсутствием нарушений со стороны головного мозга (например, спутанности сознания, атаксии).

Симптомы часто неспецифичны, и пациенты могут не понимать, что причина в перегреве. Возможны общий дискомфорт, слабость, головокружение, головная боль, тошнота, иногда рвота. Могут возникнуть обмороки, связанные с длительным пребыванием на жаре (тепловой обморок). При осмотре больной выглядит утомленным, обычно у него отмечаются повышенная потливость и тахикардия, возможна ортостатическая гипотензия. Психическое состояние не страдает в отличие от случаев теплового удара. Температура нормальная, а при повышении обычно не превышает 40 °C.

Диагноз теплового истощения выставляется на основании клинических данных, дополнительные анализы выполняются по показаниям для исключения других похожих по клинической картине состояний.


(Помните: даже небольшое алкогольное опьянение в сочетании с палящим солнцем может привести к перегреву, а сильно пьяный человек и вовсе не будет чувствовать, что организм "закипает"! Если при этом человек окажется в открытой воде, он может потерять сознание и утонуть.  Произойдет это незаметно для окружающих, и   оказать первую помощь можно не успеть)

Тепловой удар – это гипертермия, сопровождающаяся системной воспалительной реакцией, которая вызывает полиорганную недостаточность и часто приводит к смерти. Симптомы включают повышение температуры > 40 °С и нарушение психического состояния; потоотделение может отсутствовать. Диагноз может поставить только медицинский работник. Однако, есть определенные симптомы, на которые нужно обратить внимание. Крайне важно действовать быстро, и первым делом позвонить 112 или 103.

Классический тепловой удар развивается в течение 2–3 дней воздействия высоких температур. Чаще возникает летом, в жаркую погоду, обычно у пожилых малоподвижных людей, проживающих в помещениях без кондиционера, часто с ограниченным доступом к жидкостям. Тепловой удар может быстро возникнуть у детей, оставшихся в душной машине, особенно с закрытыми окнами.

Основными признаками являются дисфункция ЦНС, колеблющаяся от спутанности сознания и странного поведения до делирия, судорог и комы. Атаксия может быть ранним симптомом. Часто возникают тахикардия, даже в положении лежа на спине, и тахипноэ. Потливость может как присутствовать, так и отсутствовать. Температура повышается > 40 °C.

Тепловой удар отличается от теплового истощения исчерпанием компенсаторных механизмов теплоотдачи, наличием дисфункции ЦНС и повышением температуры > 40 °C.

В случае теплового удара следует немедленно вызвать скорую помощь, так как это угрожающее жизни состояние. Пострадавшего переместить в прохладное место, включить вентилятор, положить компрессы со льдом на ладони, стопы, щёки, на тело распылять едва теплую воду. Попытки охладить человека нужно продолжать до приезда скорой. Применять какие-либо препараты, если вы не имеете квалификации медработника, нельзя.

Чтобы избежать перегрева, вовремя восполняйте потери жидкости организмом, лучше для этого использовать чистую воду. Сладкие напитки только усилят жажду. Существует распространенное заблуждение, что утолить ее можно пивом. Однако алкоголь, содержащийся в нем, будет только способствовать дегидратации организма, а жаркая погода усилит нагрузку на выделительную систему, которая и так работает в полную силу. Жидкость необходимо пить вне зависимости от ощущения жажды через каждые несколько часов.   Максимум чистого поглощения воды в кишечнике составляет около 20 мл/мин (1200 мл/ч, что ниже максимальной скорости потоотделения 2000 мл/ч).

Тепловой удар нужно различать от солнечного удара, а также от отравления (особенно у маленьких детей). Если вы не специалист, вам будет сложно правильно определить болезненное состояние. Поэтому, чем скорее вы обратитесь за медицинской помощью, тем эффективнее будет лечение.



Тепловой удар у ребенка

Стоит различать солнечный и тепловой удар. Солнечный – разновидность теплового. При нем поражается только голова, при тепловом ударе поражается все тело. Солнечный удар ребенок может получить после долгого нахождения на солнце, а тепловой даже дома и в любое время года. Тепловой удар более опасен, чем солнечный, даже для взрослых, а для детей риск просто колоссален. Родителям необходимо соблюдать определенные правила ухода за ребенком, знать, как вести себя во время жаркой погоды, как оказать первую помощь малышу, получившим тепловой удар.

Зачастую мамы очень боятся, что ребенку будет холодно, и даже в теплую погоду стараются надеть на него больше вещей. Обмен веществ у малышей достаточно высокий, а значит, тепла вырабатывается очень много, значительно больше, чем у взрослых. От излишка тепла ребенку нужно избавляться, но это невозможно, если малыш укутан в теплую кофточку и укрыт одеялом. Температура новорожденного очень неустойчива, зависит от внешних условий. Достаточно несколько раз укутать малыша и могут возникнуть проблемы. Яркий пример слишком сильно укутываний в младенчестве – часто болеющий школьник.

Как не допустить перегрева?

Одежда малыша

В летний жаркий день стоит ограничиться легкой кофточкой-распашонкой и подгузником. Вечером можно одеть  кофточку с длинными рукавами, хлопковые носочки, ползунки. В жару можно обойтись  без пеленания, если это возможно можно отказаться и от одноразовых подгузников, которые не пропускают воздух и перегревают ребенка.

Накрывать ребенка можно только пеленкой, если температура ниже 18 градусов, тонким одеяльцем. 

Воздушные ванны

В детской комнате необходимо открывать форточки, чтобы проветрить помещение. В жаркую погоду ничего страшного не случится, если форточка будет открыта постоянно, при условии, что на ней установлена москитная сетка. В летние дни при нежаркой погоде необходимо больше времени проводить на улице с ребенком.

Малышу полезны воздушные ванны, поэтому пусть он побудет голеньким 10-15 минут в своей постельке. После года позволяйте ребенку ползать голышом по полу, если только он не холодный и в квартире нет сквозняков.

Симптомы теплового удара

Если на ребенке слишком много одежды, у него может случиться тепловой удар. При этом личико малыша краснее, он становится заторможенным, сонливым, вялым. Может появиться рвота или тошнота. Это первые симптомы теплового удара. В тяжелых случаях перечисленные симптомы сопровождаются судорогами.

Что делать при тепловом ударе?

Малыша необходимо перенести в прохладное помещение, снять с него одежду. Положите ребенка на бок, чтобы во время приступа рвоты ребенок не захлебнулся.

Необходимо напоить ребенка, новорожденному стоит предложить грудь, детям постарше дать кипяченую воду, морс или компот.

Чтобы снизить температуру тела можно приложить прохладные мокрые полотенца к области затылка и ко лбу. Помогут обтирания сосудистых сплетений: подмышек, подколенных ямок, локтевых сгибов, шеи. ВНИМАНИЕ! Температура воды должна быть не ниже комнатной, лучше, немного выше, иначе может возникнуть рефлекторный спазм сосудов.

При температуре тела ребенка выше 38°С, сильной рвоте, необходимо срочно вызвать врача, самолечением заниматься опасно!

Профилактика теплового удара

Чтобы малыш чувствовал себя хорошо при любой погоде, необходимо не перегружать его одеждой. Ребенка не стоит укутывать, тело малыша должно закаляться, дышать. На прогулке в жару нужно чаще умывать ребенка чистой водичкой. Не нужно использовать красивые туфельки, пусть ребенок побудет в тонких носочках или босиком, чтобы он мог адаптироваться к климату.

Чтобы организм малыша привыкал к смене температур, необходимо гулять с ним в любую погоду. Посещайте с ребенком бассейны, закаляйте, и ребенок будет расти здоровым и сильным.  

Ребенок перегрелся на солнце: Первая помощь — Into-Sana

Что делать, если малыш получил тепловой удар? И как можно избежать перегрева? С порталом Ivona.bigmir.net советами делится эксперт, врач-педиатр первой категории, детский гастроэнтеролог медицинских центров Into-Sana, Полищук Татьяна Сергеевна.

Первые признаки теплового удара – повышенная возбудимость, головная боль, тошнота, рвота.

Ребенку находиться на открытом солнце в жаркое время года рекомендуется только в утренние часы до 11 часов и после обеда – начиная с 16 часов дня. Продолжительность такого пребывания увеличивают от трех–пяти минут в первые дни до 20–30 минут в последующем. Все остальное время рекомендуется находиться в рассеянных солнечных лучах – под навесом, тентом, зонтиком, в тени деревьев.

Отдых на море или в горах

Когда солнце в зените, путь прохождения его лучей через атмосферу является самым коротким, а активность солнечной радиации –наиболее сильной. В условиях крупных городов нижние слои атмосферы содержат во взвешенном состоянии частицы пыли, дыма, водяных паров в большом количестве. На берегу моря нижние слои атмосферы менее загрязнены, а в горах – значительно чище и тоньше пропорционально высоте. Таким образом, чем выше высота над уровнем моря, тем короче путь прохождения солнечных лучей через атмосферу. Следовательно, длительность пребывания на солнце на море и в горах уменьшается согласно большему количеству проникновения солнечной радиации.

Загорать в горах не рекомендуется, так как вероятность возникновения солнечных ожогов очень высока. Летом необходимо иметь головной убор в виде панамы или шляпы, защищающий ушные раковины, заднюю поверхность шеи и дающий хорошую тень на лицо, надевать одежду из натуральных тканей (льна, хлопка) с длинным рукавом. Обязательно смазывать открытые участки кожи солнцезащитным кремом и носить солнцезащитные очки. Для детей фактор защиты в креме должен быть не менее 50, а лучше – 60. Солнцезащитные очки ребенку стоит купить с хорошим УФ-фильтром, а не просто с декоративными пластиковыми стеклами.

Признаки перегрева, теплового и солнечного удара

Тепловой удар – это патологическое состояние, обусловленное общим перегреванием организма, сопровождающееся повышением температуры тела, прекращением потоотделения и утратой сознания. Солнечный удар – особая форма теплового удара, возникающая от прямого воздействия солнечных лучей на голову ребенка.

Начальными признаками теплового удара могут быть повышенная возбудимость, головная боль, тошнота, рвота. При этом потоотделение сохранено. По мере нарастания тяжести стойко повышается температура тела, кожа становиться бледной, сухой и горячей, прекращается потоотделение и развивается коллапс и утрата сознания.

Ранние признаки солнечного удара: вялость, тошнота, снижение остроты зрения, покраснение лица, повышение температуры тела, учащение дыхания и сердцебиения. В дальнейшем – потеря сознания, бред, галлюцинации, замедляется сердцебиение. При отсутствии помощи возможен летальный исход.

Первая помощь при перегреве

Первая помощь заключается в устранении воздействия тепла. Необходимо перенести ребенка в тень или прохладное помещение, уложить горизонтально, раздеть, покрыть голову полотенцем, смоченным холодной водой, проводить обтирание кожи ребенка холодной водой. При начальных проявлениях теплового удара и сохраненном сознании дать обильное питье глюкозо-солевым раствором из расчета 50–100 мл на один килограмм веса ребенка. Можно использовать стандартизированные растворы (регидрон, регидрон оптим, хумана-электролит, оралит, гастролит) или приготовить такое питье самостоятельно. Для этого нужно растворить по ½ чайной ложки соли и пищевой соды и две столовых ложки сахара в одном литре воды.

После оказания первой помощи ребенка необходимо показать врачу.

Профилактика перегрева и теплового удара

Не рекомендуется находиться на улице с детьми, если температура воздуха в тени превышает 28 градусов. Помните, что дети проявляют большую физическую активность, не сидят на месте, следовательно, перегрев и потери воды и электролитов из организма у них происходят значительно быстрее.

Профилактика перегрева и теплового удара заключается в соблюдении следующих принципов:
  • правильный подбор одежды – легкой, просторной из натуральных тканей;
  • обязательное надевать головной убор с широкими полями;
  • соблюдение питьевого режима с использованием минеральной воды, соков, морсов, сладкого чая в объеме суточной потребности;
  • избегание нахождения на улице с 11 до 16 часов дня в жаркое время года, преимущественное пребывании в тени.

🧬 Солнечный удар: симптомы и первая помощь

Прогулка или тренировка в жару могут иметь очень неприятные последствия. Самое очевидное из них — солнечный удар. Как его распознать и что делать, если вы от него пострадали?

В чем суть солнечного удара?

Этим термином врачи называют перегрев организма. «Это состояние, которое может возникнуть, когда тело человека становится слишком горячим, — комментирует Андрей Беседин, к. м. н., семейный врач GMS Clinic. — При солнечном ударе происходит поражение центральной нервной системы. Возникнуть это состояние может как во время пребывания на солнце, так и несколько часов спустя». Наш организм умеет достаточно хорошо регулировать температуру тела: например, при ее повышении активируется потоотделение.

Но иногда в этом процессе бывают сбои. «Тепловой удар происходит, когда компенсаторные механизмы не справляются с теплоотдачей, и температура тела значительно повышается, — говорит Иван Голубев, врач-терапевт Клинико-диагностического центра МЕДСИ в Грохольском переулке. — Из-за этого активируются воспалительные реакции в организме, в результате чего может развиться недостаточность различных органов и систем. Возможна недостаточность нервной системы, мышц, печени, почек, легких и сердца».

Причины солнечного удара

Как правило, это состояние бывает вызвано длительным пребыванием на открытом солнце в жару. «Также солнечный удар может возникнуть при высокой физической активности в сухую безветренную погоду», — добавляет Иван Голубев. Вот почему эксперты не рекомендуют тренироваться на улице в жару.

Некоторые факторы повышают риск получения солнечного удара. К ним, по мнению Валерия Васильева, врача-реабилитолога, кинезитерапевта, остеопата, относятся следующие:

  • Прямое воздействие солнца на непокрытую голову;
  • Избыточная масса тела, ожирение;
  • Слишком плотная и тесная одежда;
  • Пребывание в плохо проветриваемых помещениях;
  • Сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания;
  • Проблемы неврологического характера;
  • Состояние алкогольного опьянения;
  • Курение.

«Чрезмерное пребывание на солнце опасно для всех. Особенно осторожны должны быть люди ослабленные, переутомленные, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, тиреотоксикозом, ожирением. Легко перегреваются дети и пожилые люди», — добавляет Валерий Васильев.

Снижают риск перегреться правильный питьевой режим, свободная, хорошо продуваемая одежда из натуральных тканей и головной убор, сокращение времени пребывания на открытом солнце в период дневного зноя до минимума.

Признаки солнечного удара

Первые симптомы солнечного удара — усталость, головная боль, головокружение, ощущение «ломоты» в теле. «Также есть вероятность тошноты и рвоты. Чуть позже может появиться шум в ушах, одышка, учащенное сердцебиение, потемнение в глазах, — предупреждает Иван Голубев. — На этом этапе важно оказать помощь! Дальнейший перегрев приводит к быстрому поражению центральной нервной системы (ЦНС), возникает цианоз лица, тяжелейшая одышка, пульс становится частым и слабым. Это сопровождается судорогами мышц, галлюцинациями. Дыхание становится неровным, мысли спутанными, возникает бред. Пострадавший в любой момент может потерять сознание».

Насторожить вас должны и другие признаки солнечного удара. «При перегреве больные жалуются на слабость, „разбитость“, сонливость, головную боль, жажду, тошноту, тахикардию, одышку, температура тела повышается до 40-41˚С, — добавляет Андрей Беседин. — Почти всегда у пациента есть психо-соматические проблемы (потеря или спутанность сознания, невозможность встать, головокружение и т. д.). Это неотложное медицинское состояние, которое нужно быстро лечить, потому что оно может привести к смерти».

По словам врачей, некоторые симптомы солнечного удара можно спутать с признаками инсульта, сильной аллергии на определенные лекарства, острой бактериальной инфекции и тиреотоксического криза. «Все эти состояния, включая и сам тепловой удар, могут быть крайне опасны, поэтому ставить диазноз самостоятельно не следует. В данной ситуации правильно будет сразу же вызвать бригаду скорой медицинской помощи», — предупреждает Иван Голубев.

В ожидании медработников пострадавшему необходимо оказать первую помощь.

Первая помощь при солнечном ударе

Главное правило здесь — быстро переместиться в прохладное помещение и постепенно снижать температуру тела.

«Если вы не смогли уберечься от воздействия солнца или вам необходимо оказать первую помощь человеку с солнечным ударом, то, конечно, лучше всего будет обратиться к врачу, а до его прибытия переместиться в затененное место или прохладное помещение, где достаточно кислорода и нормальный уровень влажности и освободиться от верхней одежды. Также нужно выпить прохладной воды, лучше минеральной, либо обычной, но с добавлением сахара и соли на кончике чайной ложки. Это поможет восстановить водно-солевой баланс», — советует Валерий Васильев. Также следует уложить пациента на спину и начать постепенно охлаждать его тело физическими методами. «Можно обдувать раздетого пациента, сделать влажное обертывание, распылять на него воду комнатной температуры, прикладывать „охлаждающие“ пакеты к подмышечным и паховым областям, шее», — добавляет Андрей Беседин.

Если раздеться по каким-то причинам невозможно, снимите хотя бы те предметы одежды, которые сдавливают грудную клетку и шею: расстегните ворот рубашки, ослабьте ремень.

Все эти методы помогут снизить температуру тела до нормальных значений, восстановить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Как избежать солнечного удара?

Самое простое — дозировать пребывание на солнце в жару, ну а если это невозможно — следуйте этим правилам:

  • Избегайте интенсивной физической активности на улице в жаркие солнечные дни в период с 11.00 до 17.00, либо находитесь в тени деревьев.
  • Выбирайте правильную одежду — легкую, свободную, из хлопчатобумажных тканей; обязательно носите головной убор.
  • Следите за водным балансом. «Поддерживайте водный режим из расчета 30 мл жидкости на 1 кг собственного веса», — рекомендует Валерий Васильев.

«Потерю жидкости следует восстанавливать постепенно, используя для этой цели охлажденную минеральную воду, слабо заваренный зеленый чай, натуральные разбавленные соки. Также стоит ограничить употребление жирной и белковой пищи», — добавляет Андрей Беседин.

  • Не употребляйте алкоголь и другие психотропные средства, которые влияют на процессы терморегуляции. «Ну и наконец помните, что здоровый организм менее подвержен внешним факторам. Поэтому распорядок дня, режим питания (в частности питьевой режим) и регулярные физические нагрузки должны быть вашими верными спутниками на постоянной основе. Учитывайте все эти рекомендации, соблюдайте меры безопасности на солнце, и тогда солнечный удар обойдет вас стороной», — подытоживает Валерий Васильев.

Что делать если ребёнок перегрелся?

Ранее мы писали о том, как предотвратить перегрев, а теперь педиатр Александра Жуковская расскажет какие меры предпринимать, если перегрев всё же произошёл.

Какие симптомы сопровождают перегрев?

  • Ребёнок испытывает жажду

  • Чувствуется слабость

  • Сонливое состояние (возможно ребёнка трудно разбудить)

  • Появляется раздражительность

  • Мышечные спазмы

  • Может сопровождаться тошнотой и рвотой

  • Головные боли

  • Холодный липкий пот

  • Обмороки с быстрым восстановлением

  • Повышение температуры тела.

Необходимо обязательно как можно скорее принимать меры, чтобы не развился тепловой удар — опасное для жизни состояние.

Если случился тепловой удар, то температура поднимется выше 41 градуса, а это вызовет непоправимые нарушения в жизненно важных органах, самое главное — в головном мозге.

Подозрения на тепловой удар могут быть в случае, когда ребёнок перегрелся, но не потеет, появляется частое дыхание, а также нарушается работа нервной системы:

  • Потеря сознания

  • Галлюцинации

  • Судорога

  • Нарушается походка, головокружение

  • Невнятная речь.

Чем помочь ребёнку?

  • Вызывайте бригаду скорой помощи, если подозреваете тепловой удар.

  • В то время как скорая едет, переместите ребёнка в прохладное место и снимите всю одежду. Охлаждение необходимо как можно быстрее.

  • Оботрите ребёнка мокрой тряпочкой или обрызгайте водой и обдувайте вентилятором.

  • Обливайте или аккуратно опустите ребёнка в холодную ванну. Будьте осторожны, вода не должна попасть в дыхательные пути.

  • Прикладывайте холодный компресс (можно использовать пакеты заморозок из холодильника) к проходящим близко крупным сосудам: около шеи, подмышечных впадин, паха.

Когда ребёнок придёт в сознание, можно начать выпаивание.

Отсутствуют признаки теплового удара, но ребёнок перегрелся, что делать?

  • Как можно скорее остудите его и восполняйте потерю жидкости.

  • Нужно переместиться в прохладное место (можно с кондиционером) и снять лишние вещи.

  • Выпаивать можно солевыми растворами или спортивными напитками, содержащими соль и сахар (но не путайте с обезвоживанием на фоне диареи).

  • Делайте обтирания, обливайте и обдувайте ребёнка, как описано ранее. Если появились мышечные спазмы, то осторожно потяните спазмированные мышцы и массируйте их.

При любых сомнениях — следует обращаться к врачу-педиатру за помощью.

Могут ли помочь от температуры при тепловом ударе какие либо препараты?

Жаропонижающие средства (детские ибупрофен и парацетамол) ничем не помогут.

Тепловой удар - как долго сохраняются симптомы теплового удара?

Чаще всего солнечный удар возникает в результате воздействия солнечных лучей на голову без надлежащего покрытия. Это вызвано раздражением головного мозга действием ультрафиолетового излучения. Часто недооцениваемый, он может вызвать серьезные осложнения. Дети особенно уязвимы к симптомам солнечного удара.

Летом мы редко защищаем голову от опасного воздействия солнца .Следовательно, наиболее распространенной причиной проблем со здоровьем является солнечный удар. Солнечный удар или тепловой удар — это ситуация, при которой перегретое тело не может отдавать тепло наружу.

Возникает при длительном воздействии солнечных лучей на голову и шею. Перегрев также может возникнуть из-за пребывания в душных помещениях, чрезмерных физических нагрузок или парной атмосферы.

Каковы симптомы солнечного удара?

Симптомы солнечного удара очень похожи на симптомы теплового удара .В том числе:

  • ослабление организма;
  • интенсивное покраснение кожи, ожоги кожи;
  • голова горячая, а остальные части тела бледные и холодные;
  • обильное потоотделение и озноб;
  • тошнота и рвота;
  • жесткость шеи;
  • шаткая походка;
  • тревога и замешательство;
  • проблемы с речью;
  • обморок , нарушение сознания;
  • жажда;
  • головные боли и шум в голове;
  • повышенная температура тела.

Риск инсульта наиболее высок у детей и пожилых людей. Действие солнца также усиливается применением диуретиков и антидепрессантов. Люди с диабетом, ожирением, проблемами с сердцем и в состоянии алкогольного опьянения также подвержены риску развития инсульта.

Солнце и тепловой удар могут быть опасны для жизни. Самая большая опасность - потеря сознания и ее последствия. В случае обнаружения опасных симптомов солнечного удара следует направить пострадавшего к врачу или вызвать скорую помощь.

Солнечный удар у ребенка

Дети, и особенно маленькие дети, чаще страдают от теплового удара, потому что у них тонкие волосы и тонкий черепной покров, который не во всех местах сращен. Солнечный удар вызывается сильным прямым солнечным светом на незащищенной голове и шее.

Это, в свою очередь, приводит к гиперемии мозговых оболочек. Мозг маленьких детей плохо защищен от солнечной радиации, поэтому каждый головной убор (шапка, шарф, шапка) является прекрасной защитой от воздействия солнца.

Кроме того, дети намного быстрее перегреваются, потому что их терморегуляторные механизмы еще не полностью функционируют. Детское тело не потеет и не рассеивает тепло, как развитая система взрослого человека.

По этой причине ребенок не имеет возможности эффективно охлаждать перегревающееся тело, в результате чего тело ребенка нагревается быстрее и интенсивнее, достигая температуры даже выше 40 градусов Цельсия.А высокая температура – ​​один из основных симптомов солнечного удара у детей.

Возникновение лихорадки у детей младшего возраста (даже после пребывания на солнце) может свидетельствовать о солнечном ударе.

Солнечный удар у ребенка — опасное для жизни состояние, поэтому при появлении симптомов следует немедленно вызвать скорую помощь. До приезда скорой помощи:

  • ребенок должен быть защищен от солнца, помещен в тень в безопасном месте;
  • расстегнуть или снять теплую одежду;
  • Постепенно охлаждайте тело прохладными влажными полотенцами.Помните, что нельзя резко менять температуру тела ребенка, не кладите его в холодную воду и не примораживайте к нему лед, так как это может привести к тепловому удару;
  • поить ребенка водой, если это возможно;
  • массаж рук и ног ребенка для улучшения кровообращения.

Симптомы солнечного удара у детей

Одним из основных симптомов этого состояния у детей является очень высокая температура тела, достигающая в некоторых случаях даже 42 градусов Цельсия.

Помимо лихорадки у детей могут развиться:

  • головная боль и головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • холодцы ;
  • без потоотделения;
  • учащенное дыхание, затрудненное дыхание;
  • покраснение и сухость кожи;
  • ожог кожи;
  • общая слабость и истощение организма;
  • расслабление мышц;
  • тревога;
  • плачет;
  • высокое давление;
  • диарея;
  • потеря сознания;
  • проблемы с мочеиспусканием, олигурия.

Лечение солнечного удара. Что делать?

Лечение солнечного удара в первую очередь основано на охлаждении тела, наложении прохладных и влажных компрессов (не слишком холодных, чтобы не было теплового удара). При необходимости можно также использовать охлаждающие гели и мази.

Охлаждение тела для снижения жара, который является одним из симптомов солнечного удара. Лечение также требует орошения больного, желательно водой.

Если кожа ожога в результате солнечного излучения, следует использовать соответствующие препараты для облегчения последствий ожога и регенерации тканей. В этом случае визит к врачу может стать необходимым.

Стоит помнить, что солнечный удар может быть опасен для жизни, поэтому при первых симптомах стоит обратиться к врачу или, если этого требует ситуация, вызвать скорую помощь.

Сколько длится тепловой удар?

Продолжительность солнечного удара зависит от степени нагревания тела и любых признаков воздействия солнца.

С одной стороны, солнечный удар может быть более легким и его последствия могут ощущаться в течение одного вечера, с другой стороны, он может привести к тяжелым последствиям, появлению очень высокой температуры, судорогам, рвоте, ожогам или обморокам.

Тепловой удар может потребовать немедленной помощи специалиста и привести к госпитализации. Даже после того, как симптомы исчезли, позже могут возникнуть осложнения. В крайних случаях солнечный удар может привести к летальному исходу.

Поэтому продолжительность инсульта трудно оценить, и каждый случай можно рассматривать индивидуально. Одно можно сказать точно, нужно сделать все, чтобы защитить организм от инсульта.

Первая помощь при солнечном ударе

Что делать, если вы знаете, что у вас солнечный удар? В первую очередь нужно оградить пострадавшего от дальнейшего попадания солнечных лучей, переместить в прохладное и затененное место.

Расстегнуть или снять одежду, обрызгать водой или наложить на голову прохладные и влажные компрессы.Целесообразно вызвать движение воздуха вокруг пострадавшего, например, обмахивая его веером. Важна гидратация организма – следует давать больному жидкости, желательно воду.

Температуру нельзя менять быстро, чтобы не вызвать тепловой шок, поэтому не рекомендуется погружать больного в очень холодную воду или охлаждать его кубиками льда.

Пострадавшего следует расположить с приподнятой головой и верхней частью туловища (пока пострадавший находится в сознании) и постоянно следить за его состоянием.

Если пострадавший без сознания, но дышит и у него прощупывается пульс, уложите пострадавшего в восстановительное положение, вызовите скорую помощь и начните оказание первой помощи. Однако в случае потери дыхания, отсутствия пальпируемого пульса немедленно приступают к сердечно-легочной реанимации.

Если состояние пострадавшего стабильное и температура тела снижена, оставить его в положении лежа и дождаться приезда бригады скорой помощи.

Чтобы уменьшить неприятные последствия солнечного удара, используйте прохладные компрессы в течение следующих нескольких дней и избегайте пребывания на солнце. Следует обратиться к врачу при сохранении симптомов или появлении на коже гнойных волдырей.

Последствия и осложнения теплового удара

Тепловой удар может привести ко многим серьезным осложнениям или побочным эффектам. Перегрев тела может привести к:

  • почечная недостаточность;
  • легочная недостаточность;
  • ишемия и аритмии;
  • 90 021 ожог кожи 1-й и 2-й степени; 90 021 судорог;
  • ком.

Следует помнить, что тепловой удар опасен для жизни и при несвоевременном лечении и лечении пострадавшего может наступить летальный исход.

Профилактика солнечного удара

  1. В солнечные часы (с 11:00 до 15:00) оставайтесь в затененных местах.
  2. Пейте много воды, чтобы восполнить дефицит электролитов.
  3. Защитите голову тканью светлого цвета.
  4. Воздушные, яркие, светоотражающие материалы.
  5. Оставайтесь на солнце не более 15-20 минут.
  6. Носите солнцезащитные очки.
  7. Охладите тело, обрызгав его, например, термальной водой.
  8. Избегайте газированных и энергетических напитков, а также кофе и алкоголя
.

Солнечный удар - симптомы, лечение, первая помощь и последствия

  1. Солнечный удар возникает, когда солнечные лучи слишком интенсивны. Ему способствует длительное пребывание на солнце, особенно при незащищенной голове и шее
  2. Любой человек может получить солнечный удар. Наиболее уязвимы, в частности, дети, пожилые люди, тучные, находящиеся в состоянии алкогольного опьянения, диабетики и больные с сердечными заболеваниями
  3. Врач: сначала появляются мышечные судороги в области живота или конечностей.Это сигнал, что мы должны как можно скорее покинуть солнце
  4. Когда следует вызывать скорую помощь? Спасатель: сигналами, которые нельзя игнорировать, являются сильные головные боли и боли в шее, ощущение холода как при лихорадке, озноб и потеря сознания
  5. Более актуальную информацию можно найти на домашней странице Onet.

Солнечный удар.«Голова болела так сильно, как никогда в жизни»

Солнечный удар? - Никому этого не желаю. У человека такое впечатление, что одна нога уже стоит в этом мире, — говорит Павел. Два года назад он перенес солнечный удар.

- У меня было несколько выходных. Я пошел к своим родителям, чтобы помочь им во время сбора урожая. Было ужасно жарко, но я чувствовал себя молодым и сильным, так что солнце меня не пугало. Мы работали с утра до вечера. У меня не было шапки, но я много пил и время от времени уходил с солнца и отдыхал.Не помогло. К вечеру голова стала болеть так же сильно, как и прежде. Я лег спать, но о засыпании не могло быть и речи. Я был совершенно разбит, рассеян, не в силах собраться с мыслями. Появились тошнота и рвота. Я провел три дня в больнице, в течение которых я не мог нормально функционировать. У меня есть капельница и некоторые лекарства. К счастью, это прошло относительно быстро. Теперь я стараюсь избегать солнца любой ценой.

Солнечный удар - самые распространенные ошибки

Павел сделал выводы из того, что с ним произошло, но большинство поляков, особенно те, кто отдыхает в самую сильную жару, не задумываются о последствиях многочасового пребывания на солнце.

Какие ошибки совершают люди, когда на улице тропики? - Я чаще всего наблюдаю неумеренность в нахождении на солнце, особенно между 11.00 и 15.00, когда солнце работает больше всего - говорит спасатель ВОПР и добавляет, что для защиты организма от перегрева необходимо спасаться от солнце в часы наибольшего солнечного света, защитившись в тени, а в случае пожилых людей и детей вообще не выходить из номера с 11.00 до 15.00.Если, конечно, внутри прохладнее, чем снаружи.

  1. Почему жара вредна для нас?

Кто подвержен риску солнечного удара?

Солнечный удар — это форма теплового удара, которая возникает, когда солнечные лучи слишком интенсивны. Ему благоприятствует длительное пребывание на солнце, особенно при незащищенной голове и шее.

Перегретый организм теряет способность к правильной терморегуляции, в результате чего накопленное в нем тепло не может эффективно выводиться наружу.С другой стороны, интенсивное воздействие солнечных лучей непосредственно на кожу головы может привести к гиперемии мозговых оболочек и головного мозга.

Следующие лица особенно подвержены тепловому удару:

  1. дети и пожилые люди
  2. люди, принимающие определенные лекарства, в т.ч. антигистаминные, диуретики, антидепрессанты и сосудорасширяющие средства
  3. люди, которые работают физически в жаркую погоду
  4. люди с диабетом и сердечными заболеваниями
  5. тучные люди и люди в состоянии алкогольного опьянения

Однако это не меняет того факта, что солнечный удар может поразить любого, кто не соблюдает элементарные правила безопасного использования солнца.

  1. Как бороться с жарой дома без кондиционера? Узнайте о домашних средствах

Тепловая слабость и солнечный удар

Терапевт Джоанна Пьетронь объясняет, что тепловой удар является неотложной ситуацией и представляет серьезную угрозу для жизни. - Прежде чем это произойдет, мы можем сначала наблюдать симптомы теплового ослабления, которое часто наблюдается, например, у людей, которые работают физически. Сначала возникают мышечные спазмы в животе или конечностях, известные как тепловые спазмы. Это сигнал к тому, что нам следует как можно скорее уйти с солнца, спрятаться в прохладном, проветриваемом помещении и начать пить больше жидкости.

Это может сопровождаться болью, головокружением, тошнотой и утомляемостью. С другой стороны, у людей, которые находятся в жарком и солнечном месте, но не занимаются физическими упражнениями, симптомы тепловой слабости несколько отличаются.К ним относятся:

  1. усталость
  2. тошнота
  3. рвота
  4. Головная боль
  5. мышечные боли
  6. изменения настроения

Тепловой удар может привести даже к нарушению сознания, бреду и коме.У таких людей учащается сердцебиение, учащается дыхание, падает артериальное давление, — перечисляет Джоанна Пьетронь. - Кожа человека в тепловом стрессе может быть бледной, прохладной и потной, в то время как при тепловом ударе кожа обычно горячая и красная.

Когда люди, пребывающие в условиях высокой температуры, замечают ухудшение самочувствия, тошноту, рвоту, тепловые судороги и, несмотря на то, что прячутся в более прохладном месте и с течением времени, их состояние не улучшается, необходима помощь врача.- Чем больше тревожных симптомов мы заметим, тем скорее нам следует обратиться за помощью в больницу, - предупреждает врач Йоанна Пьетронь.

Солнечный удар - коварное солнце

Бартош оказался там несколько лет назад. - Я живу у моря, поэтому думал, что привык к солнцу, - говорит он. - С несколькими друзьями мы пошли на прогулку вдоль берега пляжа. Мы шли из Владиславово в Хель. Примерно на полпути я почувствовал слабость, мое зрение ухудшилось, и мне было трудно делать следующие шаги.Так что мы оставили тур, чтобы немного отдохнуть. Войдя в магазин, я потерял сознание. Коллеги звали на помощь. Я провел неделю в больнице.

Малгожата, мать двоих детей, была в шаге от несчастья. То, что она пережила, называют кошмаром. - Я хотела защитить своих детей от солнца любой ценой. Так что я бегал за ними с напитками, надевал шляпы, приносил мяч, когда он был на солнце, смотрел, как они остывают в садовом бассейне. Я забыл о себе. Мало выпил, голову не защитил.Результатом стала бессонная ночь, тошнота, озноб, распирающая боль в голове и общее ощущение высокой температуры, хотя у меня было всего 38 градусов. Я много пил, принимал жаропонижающие, и, к счастью, все прошло само собой.

Как защитить себя от солнечного удара?

Так что же делать, чтобы избежать солнечного удара? - Нельзя находиться на солнце более 10 - 20 минут , а по истечении этого времени необходимо на некоторое время укрыться в тени - советует спасатель ВОПР.Достаточно, если это тень от зонта или экрана. Лучше всего искать места с циркуляцией воздуха, пусть даже пологой. Что еще?

- Вы должны пить много воды . В очень жаркую погоду стоит увеличить рекомендуемую суточную дозу жидкости, т.е. вместо полутора-двух литров воды пить больше. Абсолютно , алкоголь следует избегать. Не следует забывать и о защите головы с вентилируемой шапкой или другим покрытием.Также очень желательно носить тонкую одежду с длинными рукавами и штанинами , естественно обязательно из натуральных тканей. Они отлично защищают нас от перегрева», — говорит он, добавляя, что солнечные удары случаются, и самая большая проблема заключается в том, что большинство людей не могут распознать их начальные симптомы.

- Если человек перестает чувствовать жажду во время пребывания на солнце, но чувствует головные боли и боли в шее, головокружение или тошноту, это признак того, что ему следует как можно скорее покинуть освещенные солнцем места и немедленно начать охлаждаться. Затем рекомендуется влажные компрессы на тело, обрызгивание водой, холодные компрессы на шею и голову и пребывание в проветриваемом помещении. Если ветра нет, используйте ветряк.

Когда следует вызывать скорую помощь? - Сигналами, которые нельзя игнорировать, являются сильные головные боли и боли в шее, чувство холода как при лихорадке, озноб и потеря сознания, - перечисляет фельдшер.

Вас может заинтересовать:

  1. Как пережить жару? Советы кардиолога и спасателя
  2. Наркотики и солнце.Избегайте этих небезопасных подключений
  3. Простой «детектор» меланомы. Принцип «ABCDE» может спасти вам жизнь
Как пережить жару?

Содержание веб-сайта medonet.pl предназначено для улучшения, а не замены контакта между Пользователем веб-сайта и его врачом.Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайдите на halodoctor.pl, где вы получите онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома.

90 160
  • Анализ крови покажет вам, есть ли у вас риск сердечного приступа или инсульта в течение четырех лет. Важное открытие

    Ученые открыли новый способ прогнозирования риска инсульта, сердечного приступа или сердечной недостаточности или даже смерти пациента от любого из этих заболеваний...

    Моника Миколайска
  • Тихий инсульт - что это такое, причины, симптомы, факторы риска.Можно ли его распознать и как предотвратить?

    Бессимптомный инсульт, как и ишемический инсульт, вызывает тромб, который блокирует кровеносный сосуд, перекрывая кровоснабжение нервных клеток. Пока молчит...

    Моника Зеленевская
  • Вам 30 лет? В таком возрасте может случиться инсульт!

    Вы думаете, что в 25 или 35 лет вам не грозит инсульт? Ты не прав.Ежегодно 80 тыс. человек в Польше перенесли инсульт. прибл. 5 процентов из них в молодом возрасте....

    Агнешка Похжест-Мотычинская
  • Когда наступает инсульт, организм посылает сигнал.Этот симптом предвещает, что что-то не так

    Инсульт чрезвычайно опасен и представляет непосредственную угрозу жизни. Хотя чаще всего это заболевание встречается у лиц старше 60 лет, оно также может поражать молодых людей ...

    Ханна Щигел
  • Эти мужчины подвержены более высокому риску инсульта и сердечных заболеваний.Эксперты не сомневаются

    Недавнее исследование, опубликованное в Journal of the American Heart, показало, что мужчины среднего возраста, которые часто беспокоятся, могут подвергаться большему риску ...

    Джоанна Муравска
  • Жизнь после инсульта - первая образовательная кампания, ориентированная на людей, перенесших инсульт, и тех, кто за ними ухаживает.

    - Привет, я Анка.Мне почти 35 лет. У меня был инсульт в 31 год, и с тех пор мы боремся за… разную физическую форму. Я всегда был активным человеком - занимался...

    Пресс-материалы
  • Без лечения это приводит к инсульту и сердечному приступу.Что такое гиперурикемия?

    Не болит, может протекать бессимптомно, развивается незаметно и быстро, приводит к тяжелым осложнениям. Гиперурикемия - сложный противник, потому что ...

  • Брат был заперт в собственном теле.Работали только глаза и мозг. [ПИСЬМО СЕСТРЫ]

    Я сестра Матеуша. Моему брату 33 года. Весной его пока что жизнь просто внезапно исчезла. В тот день, когда брат пришел с работы, мы поели...

  • Постоянный шум увеличивает риск сердечного приступа и инсульта

    Шум - явление, которое мы, кажется, уже почти не замечаем.Оно окружает нас повсюду - дома, на работе, на прогулке, во время встречи с друзьями и во сне...

    Магда Важно
  • Инсульт у пожилого человека - симптомы, первая помощь, лечение

    Инсульт очень часто встречается у пожилых людей.Основные причины – возраст и неправильное питание. Это действительно так? Как подарить первый... 900 27 Татьяна Наклицкая

  • .

    Солнечный удар - симптомы и первая помощь

    Каникулы - пора летнего зноя. Некоторые из нас отправляются в теплые края, где температура днем ​​не опускается ниже 30°С. Прогулки, солнечные ванны, игры на свежем воздухе при сильном солнечном свете могут вызвать тепловой удар.

    Солнечный удар - причины

    Возникает при температуре тела выше 40 °С. Это реакция на перегрев, когда организм не может избавиться от накопившегося избыточного тепла.Это приводит к денатурации белков и некрозу клеток.

    Факторы, повышающие риск солнечного удара:

    • длительные физические нагрузки в сочетании с высокой температурой и влажностью,
    • загазованность воздуха, вызывающая потоотделение для меньшего охлаждения тела,
    • обезвоживание вследствие недостаточного поступления жидкости,
    • высокая температура ночью, препятствующая охлаждению тела.

    Люди, особенно подверженные воздействию высоких температур:

    • спортсмены (например,бегуны на длинные дистанции), 90 020 90 019 лиц старше 65 лет, ведущих малоподвижный или лежачий образ жизни, 90 020 90 019 работников физического труда, работающих, 90 020 90 019 детей до 4 лет, 90 020 90 019 лиц, принимающих диуретики, антидепрессанты, бета-адреноблокаторы, фенотиазины и антихолинергические средства,
    • хронически страдающие сахарным диабетом, ожирением и сердечными заболеваниями,
    • злоупотребляющие алкоголем, 90 020 90 019 лица с инсультом в анамнезе.

    ПРИМЕЧАНИЕ! Смертность в результате теплового удара у взрослых достигает 12%, поэтому важно быстро реагировать при появлении первых симптомов.

    Каковы симптомы солнечного удара?

    К основным симптомам теплового удара относятся:

    • температура тела выше 40°С,
    • головные боли и боли в шее,
    • учащенное дыхание и сердцебиение,
    • рвота, тошнота, потеря сознания,
    • профузное потоотделение с покраснением кожи в начальной стадии или бледность, сухость кожи при сильном обезвоживании,
    • болезненные мышечные спазмы,
    • темная моча,
    • видимое покраснение или даже ожоги первой и второй степени на коже кожа.

    Солнечный удар - первая помощь

    Для оказания первой помощи необходимо: больному влажные, прохладные компрессы на места, где проходят крупные сосуды (голова, шея, грудная клетка, подмышечные впадины),

  • если больной в сознании, можно вводить охлажденные жидкости небольшими порциями (напр.вода с небольшим количеством соли, холодный чай, соки),
  • уложить пострадавшего с приподнятой головой и верхней половиной туловища и наблюдать,
  • если пострадавший потерял сознание, но дышит и у него прощупывается пульс, поместить его в боковая безопасная позиция , мы вызываем скорую помощь по телефону 112 или 999,
  • когда вы задыхаетесь и не чувствуете пульс, немедленно приступайте к сердечно-легочной реанимации и продолжайте до прибытия службы экстренной помощи.
  • ПРИМЕЧАНИЕ! Не охлаждайте пациента очень холодной водой или льдом, так как быстрое падение температуры вызывает озноб, вызывающий повышенное выделение тепла в организме. Не погружайте пострадавшего в холодную воду, это разрушит подкожные сосуды.

    Как предотвратить солнечный удар?

    Профилактически во избежание солнечного удара следует: максимально сильное солнечное освещение (между 12.00 и 15.00) и пребывание в плохо проветриваемых помещениях,

  • доливать электролиты сразу после тренировки в случае спортсменов,
  • носить соответствующую одежду - легкая, воздушная, желательно из натуральных материалов, и головной убор (шапка, шапка, кепка, шарф),
  • кроме того, активным людям следует носить яркую одежду для ограничения поглощения солнечной радиации.
  • Помните о самых маленьких! У детей не полностью развит механизм терморегуляции, в той же степени, что и у взрослых.

    Поэтому дети гораздо чаще перегреваются. Симптомы инсульта у детей аналогичны таковым у взрослых, дополнительно могут возникать: плач, диарея, олигурия Первая помощь детям:

    • перенесите малыша в прохладное затененное помещение и поместите его в безопасное положение,
    • снять одежду и как можно скорее охладить его голову мокрыми полотенцами, а грудь,
    • , если есть возможность напоить ребенка,
    • , помассировать ноги и руки, чтобы улучшить кровообращение.

    Как можно скорее вызовите скорую помощь, если ребенок потерял сознание! Какой бы ни была причина, инсульт может привести к летальному исходу. Если вы подозреваете, что у кого-то тепловой удар, немедленно окажите ему первую помощь. Если его не лечить, он может быстро вызвать сердечный приступ и смерть.

    Отправляясь в отпуск, не забывайте о здоровье! Помните о симптомах солнечного удара и о том, как его предотвратить.

    Скачать инфографику

    Праздничная аптечка - все ли вы помните?

    Скачать список для печати

    .

    Симптомы теплового удара и перегревания у ребенка 9000 1

    Весна и лето связаны с высокими температурами. Солнце тогда очень коварно и опасно, особенно для маленьких детей. Он может перегреться и даже вызвать сильный солнечный удар. Узнайте, что нужно помнить, когда вы гуляете с ребенком в очень жаркий день.

    Ребенок на прогулке

    Отправляясь на прогулку с маленьким ребенком, очень важно прикрыть голову и шею на спине.Выбирайте легкую и воздушную одежду, потому что темная притягивает солнечные лучи, а тесная может вызвать проблемы с правильным кровообращением. Не забудьте нанести на кожу сверхпрочный фильтр за 20 минут до выхода на улицу. Кроме того, не забывайте давать детям жидкости, предпочтительно воду. Если очень жарко, старайтесь избегать прогулок с 11:00 до 15:00.

    Конечно, несмотря на соблюдение всех правил, может случиться так, что ребенок перегреется на солнце или получит солнечный удар, что опасно для жизни.Проверьте, как вы должны реагировать в такой ситуации.

    Что такое перегрев и когда он может произойти?

    Перегрев, известный как гипотермия , представляет собой состояние высокой температуры тела, вызванное перегревом тела. Перегреть ребенка можно по-разному: подвергая его слишком большому воздействию солнца (самое распространенное и распространенное), ношение слишком толстой и слишком теплой одежды, слишком долгое пребывание в помещении, где слишком жарко (запертая машина на солнце). .

    Маленькие дети еще не имеют должным образом развитой терморегуляции и поэтому особенно подвержены риску перегрева. Когда ребенок слишком долго находится на солнце, его тело получает слишком много тепла, которое не может отдать. Затем отключаются потовые железы, через которые малыш отдает наибольшее количество тепла, и таким образом тело нагревается еще сильнее. Перегрев может произойти через короткое время, например, при обычной поездке в магазин и обратно.

    Наиболее важные признаки перегрева ребенка

    • Прежде всего, теплая, красная кожа и повышенная температура, которая быстро повышается (прибл.40 градусов Цельсия).
    • Ребенок становится более капризным, плаксивым, аппетитным.
    • Покрасневшее лицо или неестественно бледное лицо.
    • Головные боли (сын показывал мне свой лоб и морщил глаза) свет в комнате его раздражал.
    • Боль в животе, рвота может быть, но не всегда.

    Не все симптомы могут проявиться сразу, они могут проявляться поэтапно. Перегрев организма обычно начинается с быстрой утомляемости и раздражительности ребенка, нежелания играть.Лихорадка может появиться позже. Важно не игнорировать первые симптомы, так как перегрев может перерасти в ТЕПЛОВОЙ ШОК, что очень опасно для маленьких детей.

    Как отличить тепловой удар от перегрева?

    Для инсульта имеются перечисленные выше признаки перегрева, но чаще лихорадка может быть выше 40 градусов Цельсия. Дополнительно появляются сильные головные боли, чаще всего с тошнотой и рвотой. Ребенок дышит учащенно, может возникнуть головокружение и временная потеря сознания.Судороги также являются частыми симптомами.
    Если вы заметили эти симптомы у своего ребенка, лучше всего сразу вызвать скорую помощь .

    Что делать, если у ребенка перегрев или подозрение на инсульт?

    Переместите ребенка в прохладную затемненную комнату. Ребенка следует раздеть, так как одежда препятствует теплообмену. Голова должна быть выше туловища.

    С обоими вам нужно начать снижать температуру тела. Но нельзя делать это слишком резко.Купайте ребенка в не слишком холодной воде, иначе может произойти тепловой удар. Вода должна быть слегка теплой, чтобы она остыла вместе с малышом. Категорически не накрываем ребенка кубиками льда, но возможно смоченной в холодной воде салфеткой. Также можно замочить детскую футболку на квадратиках прохладной водой.

    При подозрении на инсульт лучше не ждать, а просто вызвать скорую, потому что очень опасен для ребенка .

    .

    Солнечный удар - причины, симптомы, профилактика, лечение

    Слишком долгое пребывание на солнце в жаркие дни без надлежащих мер предосторожности, таких как ношение головного убора или регулярное питье воды, может привести к перегреву тела, что может привести к солнечному удару, также известному как тепловой удар. Что стоит знать об этом недуге и как от него защититься?

    содержание
    • 1. Солнечный удар - причины и симптомы
    • 2 Солнечный удар - профилактика и лечение

    1. Солнечный удар – причины и симптомы

    Непосредственной причиной солнечного удара является воздействие высокой температуры на наш организм. Его перегрев нарушает функции органа, регулирующего температуру тела.Группами, особенно подверженными солнечному удару, являются пожилые люди и дети, особенно те, кто занимается чрезмерными физическими усилиями, истощен или подвергается воздействию солнечных лучей.

    Смотреть фильм: "Солнечный удар - как с этим бороться"

    Предрасположенность к возникновению теплового удара повышается также у лиц, принимающих препараты, которые могут нарушать нормальное функционирование центра терморегуляции, а также у лиц, злоупотребляющих алкоголем.

    Солнечный удар часто вызывает потерю сознания и лихорадку от 41 до 43 градусов по Цельсию. Другими распространенными симптомами солнечного удара являются:

    В более легких случаях кожа может казаться красной, а в более тяжелых случаях она становится бледной. По мере усугубления симптомов снижается и потоотделение — сначала оно обильное, а при тяжелом инсульте — заторможенное.

    Дополнительно могут появиться головокружение, лихорадка, озноб, учащение пульса, иногда сухость кожи, мышечная слабость и общее беспокойство.В результате теплового удара возможны ожоги 1-й степени, реже 2-й степени на открытых участках тела.

    2. Солнечный удар - профилактика и лечение

    При тепловом ударе:

    • поместить больного в прохладную комнату,
    • расстегнуть одежду для охлаждения кожи воздухом,
    • при покраснении лица уложить больного в полусидячее положение, а при бледности лица - так, чтобы голова была ниже туловища.В этом случае используйте холодные компрессы, дайте жидкости и вызовите врача. Также следует массировать нижние конечности, чтобы восстановить правильное кровообращение.

    Существует несколько мер защиты от вредного воздействия температуры. В основном это:

    • обильное питье,
    • отказ от кофе, черного чая и алкоголя,
    • в светлой свободной одежде,
    • планирование всех видов упражнений в холодные часы,
    • для защиты глаз солнцезащитными очками, а также головы, напр.шляпа.

    При работе на открытом воздухе в теплую погоду рекомендуется чаще делать перерывы и пополнять запас жидкости. Также важно не находиться слишком долго на солнце во время принятия солнечных ванн, а также смазывать тело кремами с соответствующим фильтром.

    Вам нужна консультация врача, электронная выдача или электронный рецепт? Зайдите на сайт abcZdrowie Найдите врача и немедленно договоритесь о стационарном приеме со специалистами со всей Польши или о телепортации.

    .

    Тепловой удар - Телемеди

    У лета есть опасная сторона. При повышении температуры окружающей среды организм должен принять соответствующие контрмеры. Здоровое тело использует испарительный механизм охлаждения и потеет. Если это не удается из-за того, что вырабатывается недостаточно пота или из-за других осложнений, неизбежно возникает тепловой удар. Этот эффект, также известный как синдром гипертермии, является одной из самых опасных форм тепловой травмы.Хорошая профилактика и быстрая неотложная помощь необходимы в жаркие дни.

    Как ТЕЛЕМЕДИ может помочь при тепловом ударе?

    Всегда обращайтесь к врачу как можно скорее, если вы испытываете или подозреваете тепловой удар, так как тепловой удар может быстро стать опасным для жизни.Благодаря сервису ТЕЛЕМЕДИ вы можете сразу же получить видеоконсультацию врача, который поставит диагноз и посоветует дальнейшие действия.

    Основная информация

    • Тепловой удар возникает при перегреве тела.
    • Это может произойти из-за воздействия наружных температур, таких как жаркая погода или нахождение в отапливаемых помещениях.
    • Тепловой удар часто предшествует схваткам или истощению. Возникают острые лихорадочные симптомы и нарушение сознания.
    • Если организм не может регулировать собственную температуру, могут возникнуть органические повреждения и повреждения головного мозга. Есть риск для жизни.
    • При тепловом ударе требуется немедленная первая помощь и неотложная медицинская помощь.

    Определение теплового удара

    Тепловой удар возникает, когда температура тела поднимается выше 40°С без развития лихорадки.Этот нагрев происходит при длительном воздействии чрезвычайно теплой или влажной среды. Общие сценарии, например:

    • пребывание на открытом воздухе при экстремальных летних температурах,
    • среда с повышенной влажностью,
    • занятия спортом в сильно отапливаемых закрытых помещениях,
    • слишком теплая одежда в жаркие дни.

    В отличие от солнечного удара, тепловой удар не обязательно должен быть вызван погодой.Единственным существенным фактором является взаимосвязь между температурой тела и температурой окружающей среды. Он также может иметь искусственное происхождение, например, путем нагревания, огня или пара.

    Причины теплового удара

    Тепловой удар возникает, когда тело больше не может поддерживать собственное тепловое равновесие с внешней температурой. Так бывает, например, когда потоотделение прекратилось из-за нехватки жидкости.

    Факторы риска теплового удара

    С медицинской точки зрения существует два типа теплового удара.

    Классический тепловой удар

    К группам людей, особенно подверженных классическому тепловому удару, относятся:

    • пожилых людей,
    • младенцев и детей младшего возраста, 90 017 90 016 хронических больных, 90 017 90 016 людей с поражением нервов (например, диабетиков), 90 017 90 016 пациентов, которым необходимо принимать обезвоживающие препараты, 90 017 90 016 человек, находящихся в сильно нагреваются (мансардная квартира, автомобили).

    Даже у здоровых людей, не привыкших к высоким температурам, повышен риск теплового удара. Для европейцев может быть рискованным, например, пребывание в тропических или пустынных регионах без достаточной предварительной акклиматизации.

    Стрессовый тепловой удар

    По сравнению с классическим стрессовым тепловым ударом имеет дополнительный фактор в виде физической нагрузки.Этот тип теплового удара также может поражать молодых и здоровых людей. Стрессовый тепловой удар возникает у людей, которые не могут избежать физических упражнений в жару:

    • рабочие, занятые на высокотемпературных производствах (сталевары, дорожники),
    • спортсмены-спортсмены,
    • рабочие, занятые в открытом грунте (сельское хозяйство, открытые горные работы и т.п.).

    Симптомы теплового удара

    Тепловой удар имеет множество различных неспецифических симптомов.Сложность в том, что тревожные сигналы могут появляться с некоторой задержкой по отношению к ситуации, вызвавшей их. Поэтому всегда следует учитывать возможность теплового удара.

    Типичные симптомы теплового удара:

    Видимые симптомы

    • горячая, красная или сине-красная обесцвеченная кожа,
    • отсутствие потоотделения,
    • появление признаков болезни.

    Поддающиеся измерению симптомы

    • высокая температура тела,
    • учащенное сердцебиение,
    • падение артериального давления,
    • гипопноэ,
    • учащенное сердцебиение.

    Заболевания, связанные с тепловым ударом

    • тошнота, рвота,
    • боль и скованность в области шеи,
    • головная боль,
    • головокружение,
    • нарушение сознания.

    Внутренние жалобы

    • обезвоживание,
    • органная недостаточность.

    Форма волны теплового удара

    Дисбаланс температуры и жидкости организма приводит к таким эффектам, как нарушения клеточного давления и консистенции жидкостей организма.Это означает, например, что кровь становится более липкой. Это, в свою очередь, влияет на кровяное давление и функцию органов. Также возможна задержка воды в головном мозге.

    При этом кровеносные сосуды в коже расширяются. Таким образом, тело пытается высвободить лишнее тепло наружу через кровь, которая транспортируется к коже. Если тело не охладить и не снабдить жидкостью как можно быстрее, существует риск фатального коллапса.

    Диагностика теплового удара

    Диагноз теплового удара ставится пациенту при наличии нескольких из перечисленных выше симптомов.Также могут быть очевидные признаки, такие как неподходящая одежда или предыдущие упражнения. Исходя из этого, оценку может произвести даже неспециалист без медицинских знаний.

    Лечение и первая помощь при тепловом ударе

    Если вы подозреваете тепловой удар, немедленно вызовите врача скорой помощи. До приезда врача соблюдайте следующие правила:

    1. Жертвы должны находиться под наблюдением, так как они могут потерять сознание.Проверьте пульс, дыхание и температуру тела больного.
    2. Переместите пациента в прохладное место, подальше от солнечных лучей, и положите его горизонтально. При необходимости свободную одежду, которая слишком тесная.
    3. Пациент должен быть охлажден с помощью холодных компрессов и вентиляторов. Также важно давать вам жидкости, если вы можете их пить.
    4. Никогда не используйте ледяную воду или лед. Такая большая разница температур может вызвать дальнейшее повышение температуры тела.

    Если пациент с гипертермией потерял сознание до прибытия врача скорой помощи, поместите его/ее в положение на боку. При остановке дыхания немедленно начать реанимационные мероприятия.

    Профилактика теплового удара

    Тепловой удар представляет непосредственную угрозу для жизни. Несмотря на проводимые лечебные мероприятия, тепловой удар приводит к летальному исходу у каждого десятого больного.Поэтому тем более важно любой ценой избежать теплового удара.

    Если вы находитесь в жаркой среде, вы можете защитить себя следующим образом:

    • По возможности избегайте физических нагрузок при высокой температуре окружающей среды.
    • Вы должны выпивать не менее двух литров воды в течение дня.
    • Выбирайте воздушную одежду светлых тонов.Вы также должны носить шляпу, когда находитесь на солнце.
    • По возможности оставайтесь в тени или в прохладном месте.

    Когда следует обратиться к врачу при тепловом ударе?

    Тепловой удар всегда является состоянием внезапной угрозы здоровью и жизни. Лечение теплового удара необходимо доверить профессионалам. Лечение проходит в отделении интенсивной терапии, где проводится профессиональное охлаждение тела и восстанавливается баланс жидкости и минералов.

    Вопросы и ответы

    Что мне пить, если у меня тепловой удар?

    Тепловой удар обычно предшествует сильное обезвоживание. Организм также теряет соли и минералы, которые крайне необходимы для поддержания определенных органических функций. Минеральная вода, изотонические напитки, безалкогольное пиво, слабосоленая водопроводная вода или бульон особенно полезны в качестве мер первой помощи при тепловом ударе, а также для его предотвращения.

    Помогают ли жаропонижающие препараты при тепловом ударе?

    Держитесь подальше от таблеток: пациентов с тепловым ударом нельзя лечить жаропонижающими средствами. Эти препараты не эффективны против этой формы перегрева. Наоборот, они могут дополнительно нагружать и без того поврежденную свертываемость крови, печень и почки.

    Как диагностируется тепловой удар у ребенка?

    Видимые и поддающиеся измерению симптомы теплового удара у младенцев и детей раннего возраста такие же, как и у взрослых.Тревожные факторы являются тревожными факторами, потому что ребенок не может выразить отдельные ощущения, такие как головная боль и тошнота, апатия, мучительный плач и отказ от еды.

    Источники

    • Andrzej Szczeklik, Piotr Gajewski: Interna Szczeklika 2017. Krakow: Wydawnictwo Medicyna Praktyczna, 2017.
    • Лиор Янкельсон и др., Угрожающие жизни события во время спорта на выносливость: тепловой удар более распространен, чем аритмическая смерть?, Журнал Американский колледж кардиологов», 6.
    • Steven S. Welc et al., Тепловой удар активирует индуцированный стрессом цитокиновый ответ в скелетных мышцах, "Journal of Applied Physiology" (Bethesda, Md.: 1985).

    Автор
    разработан медкомиссией Телемеди

    Мы используем файлы cookie на этом веб-сайте, чтобы предоставить вам возможности, которые лучше всего соответствуют вашим потребностям.Нажимая «Я принимаю», вы соглашаетесь со всеми файлами cookie.

    Согласие на управление

    .

    Солнечный удар - причины, симптомы, лечение и первая помощь. Как я могу защитить себя от теплового удара?

    Солнечный удар — это разновидность теплового удара, возникающая в результате перегревания организма и — чаще всего — длительного пребывания на солнце. Это происходит в результате неспособности организма поддерживать правильную температуру тела или чрезмерного производства тепла. Непосредственным следствием теплового удара является повреждение клеток, которые по мере прогрессирования заболевания отмирают, что приводит к дисфункции внутренних органов.До этого есть много симптомов инсульта, которые должны вызывать у нас беспокойство.

    Состояние перегрева организма очень часто (и неправильно) приравнивают к инсульту. Между тем, прежде чем клетки погибнут, наш организм подает различные сигналы, которые должны вызывать у нас тревогу.

    Солнечный удар — это тип теплового удара, который возникает, когда чрезмерное пребывание на солнце вызывает перегрев тела. Первым эффектом термического стресса является так называемыйтепловой стресс, который очень часто возникает летом. Характеризуется недомоганием, утомляемостью и быстрой утомляемостью. Со временем может возникнуть тепловое истощение, сопровождающееся повышением температуры тела (гипертермией) - обычно 38-40 градусов Цельсия . Кроме того, может быть сильное чувство жажды, тошнота и рвота. Следующая и последняя фаза чрезмерного пребывания на солнце или перегрева тела, т.е.слишком интенсивные тренировки приводят к тепловому удару, который возникает, когда температура тела выше 40 градусов по Цельсию.

    Тепловой удар - состояние глубокой температуры тела, вызванное воздействием слишком высокой температуры окружающей среды, которое чаще всего возникает в результате чрезмерного воздействия солнечного излучения (классический тепловой удар, также известный как солнечный удар) или слишком интенсивной физической нагрузки (упражнения тепловой удар). Тепловой удар чаще всего диагностируется у подростков и взрослых, но может также случиться у младенцев, особенно у тех, кто спит и чрезмерно укрывается.Нередки, особенно летом, также случаи смерти от теплового удара в результате оставления спящих детей в машине, где температура может достигать 62,8 градусов по Цельсию.

    Характерными симптомами солнечного удара являются:

    • Температура тела выше 40 градусов Цельсия.
    • Горячая и сухая кожа.
    • Судороги.
    • Шок.
    • Тошнота и рвота.
    • Диарея.
    • Ощущение спутанности сознания и беспокойства.
    • Преренальная недостаточность.
    • Анемия.
    • Нарушения свертывания крови.
    • Метаболический ацидоз.

    См. также:

    Солнечный удар очень опасен тем, что при температуре тела выше 40 градусов Цельсия начинаются процессы гибели клеток организма, приводящие к постепенной полиорганной недостаточности.

    Первая помощь является чрезвычайно важным вопросом в условиях солнечного удара, который часто спасает жизнь многим пациентам.Основное правило – эвакуировать больного из освещенного солнцем места и вызвать скорую помощь. Важным элементом также является наблюдение за пациентом и поддержка его основной жизнедеятельности. Не занимайтесь самолечением солнечного удара, так как он требует госпитализации в отделение интенсивной терапии .

    К основным принципам оказания первой помощи при солнечном ударе относятся:

    • Размещение больного в положении полусидя в недоступном для солнца месте и с доступом свежего воздуха .
    • Стягивание или ослабление затягивания одежды , так как она может препятствовать кровотоку.
    • Применение холодных компрессов на: голову, шею, подмышки, пах и шею.
    • Непрерывный мониторинг температуры тела . Перестаньте охлаждаться, когда термометр покажет 38,3 градуса по Цельсию.
    • Если пострадавший в сознании, дать ему охлажденную негазированную воду .
    • Если больной без сознания, используйте устойчивое боковое положение , а если он не дышит, начните искусственное дыхание .

    Ни при каких обстоятельствах нельзя давать пострадавшему от теплового удара алкогольные напитки и жаропонижающие средства, так как они могут усугубить процесс поражения печени.

    Основой лечения теплового удара является удаление больного от солнца, иначе болезнь усугубится. После эвакуации пациента снизьте температуру его тела. Стоит использовать эффективные приемы для охлаждения тела. В первую очередь речь идет о погружении в холодную воду .Однако не везде это возможно. В такой ситуации стоит делать холодные компрессы. В условиях стационара для этой цели применяют охлажденные жидкости, которые вводят внутривенно. Однако следует помнить, что охлаждение не должно быть слишком интенсивным, вода не должна быть ледяной, так как это может привести к сужению сосудов и потере их способности отдавать тепло.

    Когда очень частым симптомом солнечного удара являются неврологические расстройства, чаще всего в виде поражения нервной системы, такие как судороги, спутанность сознания и нарушение сознания , больным назначают противосудорожные препараты и за их здоровьем ведется постоянное наблюдение.

    Солнечный удар относительно часто связан с анемией и тромбоцитопенией. В такой ситуации больным иногда переливают эритроциты.

    В подавляющем большинстве случаев люди, перенесшие тепловой удар, выздоравливают после охлаждения и регидратации. Пациенты, перенесшие легкий тепловой удар, не жалуются на неприятные последствия после выздоровления. В случае тяжелого инсульта риск осложнений намного больше – особенно при повышении температуры тела выше 42 градусов по Цельсию .Последствия поражения нервной системы особенно опасны и тяжелы. Тогда могут появиться: расстройства поведения, речи и координации движений .

    К последствиям солнечного удара относятся:

    • Отказ центральной нервной системы, который характеризуется бредом, судорогами и даже комой.
    • Шок , возникающий при слишком низком артериальном давлении. Иногда это может привести к сердечной недостаточности и повреждению головного мозга из-за снижения кровотока.
    • Дисфункция печени , которая часто встречается на поздних стадиях теплового удара.
    • Почечная недостаточность , возникающая относительно часто при солнечном ударе (особенно у физически активных людей).
    • Гематологические нарушения , которые чаще всего проявляются в виде нарушений свертываемости крови.

    Для предотвращения солнечного удара избегайте пребывания на солнце в часы его наибольшей активности (т.е.11.00-16.00) . Кроме того, стоит помнить о головном уборе и увлажнении организма (желательно охлажденной негазированной водой). Физически активным людям рекомендуется заниматься спортом на свежем воздухе - рано утром и поздно вечером.

    видео

    .

    Смотрите также