Post Icon



Упражнения чтобы ребенок сел сам


Как научить ребенка сидеть самостоятельно в 6, 7, 8 месяцев: упражнения / Mama66.ru

Молодые родители часто задумываются о том, как научить ребенка сидеть. Обычно это происходит в полгода при условии, что малютка активен и здоров. Но чтобы он смог это делать самостоятельно, необходимо проявить заранее заботу о его хорошем мышечном тонусе. Для такого важного навыка есть специальный комплекс упражнений.

Когда ребенок начинает садиться?

Для того чтобы не поторопить события, следует убедиться, что ребенок готов к новому этапу своего развития. Можно приступать к обучению малыша, если он в 5 месяцев может делать следующие движения:

  • долго лежать на животике с приподнятой верхней частью туловища с упором на ручки;
  • уверенно перекатываться из стороны в сторону;
  • быть активным и жизнерадостным.

При низком мышечном тонусе деткам садиться категорически запрещено, иначе нагрузка полностью ляжет не на мышечный корсет, а на позвоночник. Это может привести к его искривлению или разного рода повреждениям.

Готовность младенца можно проверить, посадив и обложив его подушечками со всех сторон. Если в таком положении он не в состоянии держать спинку ровно, заваливается на бок или сгибается вперед, то это признак того, что он совершенно не готов к освоению нового навыка.

Мальчики учатся сидеть раньше девочек. Их можно приучать к этому на 5 месяце. Девочек садят только тогда, когда им исполнится полгода, чтобы не спровоцировать загиб матки. Если малыш ослаблен, то ему рекомендуется делать массаж и укреплять мышцы при помощи специальных упражнений. Такие мероприятия будут помогать малютке учиться самостоятельно садиться, как только он окрепнет.

Признаки, что ребенок готов

В полугодовалом возрасте ребенок уже уверенно подтягивается, хватаясь за мамины руки. При этом он пытается присесть. Но это не означает, что он готов садиться. Это показатель хорошо развитого хватательного рефлекса. Он будет держаться не только за мамины пальцы, но и за все, что ему протягивают. Родители часто не совсем правильно оценивают такую врожденную особенность грудничка и интенсивно начинают его присаживать.

Не рекомендуется спешить в этом вопросе, потому что деткам следует садиться, когда они физиологически к этому созреют. Вся активность малыша связана со способностью удержать равновесие. Умение сидеть, как и все другие навыки крупной моторики, вырабатывается последовательно.

В 6 месяцев ребенок уже опирается на одну, а чаще на две ручки. И хотя он постоянно заваливается набок и еще не держит равновесия, это уже признак того, что малыш готов понемногу садиться, но только с маминой помощью, которая заключается в подтягивании его за ручки. В этом возрасте грудничка можно уже сажать, но только на короткий период времени. Для разминки достаточно нескольких минут.

В 7 месяцев малыш садится без опоры на ручки. Он ведет себя более уверенно. У него получается поворачивать корпус в разные стороны, и при этом он не теряет равновесия. Он, опираясь на руки, встает из положения лежа. Это говорит о том, что малышу требуются специальные занятия, чтобы он начал сам самостоятельно сидеть в 7 месяцев.

В 8 месяцев грудничок легко поднимается, чтобы сесть, из любой позиции. Он уверенно проделывает необходимые движения и активно меняет свое положение.

Нет определенного возраста, в котором малыш обязательно должен сидеть. Научить ребенка сидеть в 6 месяцев можно, но если у него это получится на два месяца позже, то это является тоже нормальным показателем. Важно помнить, что больше часа грудничка нельзя держать в сидячем положении. Если у него не получается выполнить такое действие, категорически нельзя долго его возить в коляске сидя.

Если ребенок уверенно лежит на животе длительное время, то это отличный знак, что он готов и можно начинать учить ребенка садиться.

Как научить?

Иногда бывает так, что ребенку удается сидеть, но он с трудом занимает это положение и не удерживается в сидячей позе. В таком случае необходимо помочь ребенку научиться сидеть. Для этого существуют восемь способов:

  1. Подтягивания. Они помогают быстро развивать мышцы пресса. Из положения лежа надо приподнимать малыша за ручки, но не усаживать. Сначала приподнять, затем опустить. Рекомендуется делать так несколько раз подряд.
  2. Отжимания. Из положения лежа на животике надо приподнимать малыша, давая ему возможность опираться на свои ручки, зафиксировав в верхней точке на пару секунд.
  3. Укрепление спины и шеи. Чтобы малыш начал быстрее садиться, следует укреплять мышечный корсет. Когда он лежит на животике, надо просунуть одну руку под грудную клетку ребенка, а другую между его ножек так, чтобы они упирались в живот взрослого. Его головка должна слегка откидываться назад, а мышцы спины и ягодиц напрягаться.
  4. Запоминание положения. Повтор любого упражнения позволяет ребенку запомнить движение.
  5. Тренировка усидчивости. Важно вырабатывать у малыша это качество, так он быстрее будет запоминать все необходимые движения.
  6. Наклоны. Они помогают грудничку научиться держать равновесие. Следует включить в занятия наклоны вперед и в стороны.
  7. Водные процедуры. Чтобы правильно научить ребенка сидеть, необходимо равномерно тренировать мышцы всего тела, а это возможно только в воде. В таком случае нагрузка на позвоночник будет минимальная. Если есть возможность, можно записаться в детский бассейн. Если нет, то заниматься водной гимнастикой дома в ванной. Важно, чтобы упражнения были подобраны педиатром.
  8. Упражнения на фитболе. Дети любят такой вид активности. Усаживая малыша на мяч, придерживайте его за туловище, а не за конечности, чтобы не навредить ему.

Выполняя такие задания с грудничком, необходимо разговаривать и играть с ним, чтобы все действия вызывали у него положительные эмоции. Нельзя делать резких движений, все упражнения надо проводить плавно.

Можно ли быстро научить ребенка сидеть?

Современные дети развиваются быстрее, чем это было в прошлом столетии. Многие молодые родители стремятся к тому, чтобы их малыши начали выполнять подобные действия  пораньше. Но нужно ли это делать? Ничего страшного нет в том, что малыш не умеет сидеть в 5-6 месяцев. Лучше проконсультироваться с педиатром, который посоветует правильные упражнения и постараться научить ребенка сидеть самостоятельно.

Необходимо помнить о том, как важно рассчитать нагрузку, потому что позвоночник младенца еще слишком слаб. Рекомендуется начинать с занятий продолжительностью в 3 минуты, увеличивая время каждый день еще на пару минут. Но, если чувствуется, что ребенок устает и не хочет больше сидеть, не следует сажать его насильно. Лучше будет добавить лишние 2 минутки на следующий раз.

Причины, по которым ребенок не садится

С каждым месяцем двигательная активность малыша будет расти. Он и без взрослых сам начнет предпринимать попытки сесть. Это происходит благодаря его врожденному любопытству к познанию окружающего мира. Но если пошел шестой месяц, а грудничок не проявляет энтузиазма и его родителям трудно научить малыша сидеть, то стоит задуматься, все ли в порядке с ним.

Необходимо обратиться за консультацией к врачу. Возможно, обследование покажет одну из причин такого поведения:

  • слабый мышечный тонус нижних конечностей;
  • дистрофию мышц;
  • скелетную аномалию;
  • рахит;
  • лишний вес;
  • родовую травму.

Если у малыша нет каких-либо отклонений, то не рекомендуется форсировать события. Если он научится ползать раньше, чем сидеть, то в этом ничего страшного нет.

Обращение к педиатру поможет молодым мамам и папам определиться, как научить ребенка сидеть. Важно обучение проводить каждый день и тогда будет быстрый хороший результат уже в 7 месяцев. Начинают такие занятия для мальчиков раньше, чем для девочек.

Автор: Эллада Ионова, специально для Mama66

Полезное видео о том, как научить ребенка сидеть

Элла Ионова

Автор портала Mama66.ru

Закончила институт иностранных языков. Работает преподавателем. Имеет диплом медсестры. Интересы: чтение, путешествия и написание статей по медицинской тематике. Все статьи автора

Вы здесь: Главная » Ребенок » Как научить ребенка сидеть: 8 способов

mama66.ru

Как научить ребенка сидеть: упражнения, которые помогут малышу

Содержание:

  • Нормы
  • Способы обучения
  • Массаж
  • Упражнения

Многие родители с нетерпением ждут, когда их малыш впервые самостоятельно примет сидячее положение. Но можно ли ускорить этот процесс, и главное – как научить ребенка сидеть? Для этого существуют специальные упражнения, плавание, массаж. Заниматься с ребенком можно уже с 2 месяцев, тогда его мышцы быстро окрепнут, и он обязательно сядет в срок.

Нормы

Несмотря на популярность метода усаживания в подушках, педиатры категорически против. Если ребенок еще не может сидеть самостоятельно, торопить события не нужно. Мышцы малыша должны сначала достаточно окрепнуть. Но когда это обычно происходит? Давайте рассмотрим нормы для мальчиков и девочек отдельно.

Рождение дочки – счастье в семье, именно она через несколько десятков лет подарит родителям внуков. Однако часто можно услышать предостережение, что если начать рано сажать девочку, то впоследствии у нее могут возникнуть проблемы с зачатием и родоразрешением (загиб матки). К счастью, это всего лишь миф. Но существует другая, на этот раз реальная, опасность – развитие сколиоза и деформация тазовых костей. Кроме того, раннее присаживание не лучшим образом сказывается на психоэмоциональном состоянии ребенка. Непривычное положение тела может вызвать страх и неуверенность. Но когда сажать ребенка можно? Педиатры сходятся на сроке 6 месяцев. Именно к этому возрасту ребенок физически и эмоционально готов принять сидячее положение.

Вопреки расхожему мнению, что мальчики развиваются медленнее, чем девочки, нормы для них не отличаются. Маленькие защитники тоже начинают садиться примерно в полгода. При этом раннее присаживание для них не менее опасно.

Совет

Не нужно переживать, если ребенок в 6 месяцев еще не научился садиться самостоятельно. Отклонения на 1-1,5 месяца тоже считаются нормой.

Способы обучения

Итак, заставлять малыша принимать неудобную позу нельзя. Но как тогда научить его сидеть? Только при помощи общеукрепляющего массажа и упражнений. Занятия с ребенком помогают ускорить его физическое развитие. Уже через несколько сеансов его мышцы окрепнут, а координация улучшится. Кроме того, гимнастика пробуждает интерес ребенка, придает ему уверенности в себе. Особенно актуальны занятия для недоношенных, полных, а также ленивых малышей. Такие детки обычно садятся позже, чем их активные, доношенные сверстники. Поэтому родителям необходимо немного им помочь.

Второй способ научить ребенка сидеть – это записаться на совместное плавание. Занятия в воде хорошо влияют на физическое и эмоциональное развитие, укрепляют здоровье. К тому же, это отличный шанс лучше почувствовать своего малыша, сблизиться и просто провести время с пользой.

Совет

Не обкладывайте ребенка подушками, если он не сидит самостоятельно. В этом случае малышу будет затруднительно сменить позу, когда он устанет.

Массаж

Педиатры рекомендуют проводить курсы массажа в 3, 6, 9 и 12 месяцев. Каждый курс включает в себя 10 сеансов, которые обычно проводятся через день. Если родители бояться делать массаж самостоятельно, то они могут нанять профессионального массажиста или пройти обучающий курс в детской больнице. Но стоит заметить, что ничего сложного в этом нет. Просто придерживайтесь следующих правил.

  • Делать массаж лучше всего утром, через час после кормления.
  • Важно, чтобы в комнате была комфортная для ребенка температура – не менее 22 и не более 26 градусов.
  • Массаж проводится исключительно на жесткой поверхности (на пеленальном столике или полу).
  • Руки обязательно должны быть чистыми и теплыми. Украшения нужно снять, а длинные ногти остричь.
  • Массаж начинают с конечностей, затем массажируют спину, ягодицы, живот.
  • Движения рук должны быть легкие, надавливания недопустимы. Ноги и руки массажируют от пальчиков, а спинку и животик – с боков к центру.
  • Для деток до 3 месяцев, а также новичков разрешается использовать только поглаживания. Затем постепенно можно добавлять растирания, пилящие движения ребрами ладоней, пощипывания.
  • Нельзя массажировать локти, колени, внутреннюю поверхность бедер, а также грудные железы малыша.
  • Если ладони плохо скользят, можно использовать детское гипоаллергенное масло.
  • Общая продолжительность массажа в 1 месяц – 5 минут, в 3 месяца – 15 минут, в 6 месяцев – 25 минут.

Совет

Не стоит проводить занятие, если ребенок болен, устал или не в духе. Это не только не принесет пользы, но и может навредить ему. При избыточном переживании тонус мышц увеличивается, конечности ребенка могут подрагивать.

Упражнения

Чтобы научить малыша сидеть, в первую очередь нужно укрепить его спину. Оптимально, если занятие будет начинаться с легкого массажа. Таким образом тело ребенка разогреется, и ему будут легче даваться непривычные упражнения. Итак, приступим.

  • Положите малыша на спинку, разомните его кисти, выполните сгибание и разгибание рук. Поднимите ручки над головой, затем опустите вниз параллельно телу.
  • Теперь черед ног. Плотно обхватите ступни, прижмите ножки к животу, сначала поочередно, потом вместе. Покрутите «велосипед».
  • Вложите большие пальцы рук в ладошки малыша, остальными плотно обхватите кисти. Слегка потяните руки на себя, ребенок должен сесть. Плавно вернитесь в исходное положение.
  • Совсем маленького ребенка выложите на живот и поманите игрушкой. Постарайтесь, чтобы он удерживал голову как можно дольше. Подвигайте игрушкой влево, затем вправо, помогая малышу выполнить переворот.
  • Ребенка постарше нужно выкладывать взрослому на коленки. Положите его на живот так, чтобы голова и ноги свободно свисали. Не забывайте поддерживать малыша, чтобы он не упал.
  • Поднимите малыша горизонтально, прижмите спиной к себе. Выполните наклоны вперед.
  • Задействуйте гимнастический мяч (фитбол). Положите ребенка на живот, а затем, придерживая его за ножки и грудь, покатайте к себе и от себя. Теперь переверните малыша на спину, все действия повторите. Следите, чтобы он не ударился головой о пол.

Совет

Избегайте сильных нагрузок и переутомления. Начинать гимнастику нужно с простых упражнений. С каждым занятием малыш будет становиться сильнее. Когда вы почувствуете, что он готов к более сложным упражнениям, начните увеличивать количество повторов или добавьте элементы посложнее.

Итак, как научить ребенка садиться? Помогите ему окрепнуть, и он сядет сам.

Учитывайте, что первое время малыш будет частенько заваливаться на бок. Не спешите ему помогать. Он должен самостоятельно научиться владеть своим телом. Обычно на это уходит не более месяца. Дети в первый год жизни очень быстро развиваются. Хвалите своего ребенка за достижения и не расстраивайтесь, если к 6 месяцам он не научился сидеть. Главное, чтобы малыш был здоров, а остальное обязательно приложится!

therebenok.ru

Как научить ребенка сидеть

Многие родители ждут с нетерпением, когда же, наконец, научится сидеть их любимое чадо. Ведь этот необходимый навык не только позволяет малышу получать новые впечатления и познавать мир, но и облегчает жизнь взрослым. Однако перед тем как попытаться приблизить желанный момент, мамам и папам нужно изучить вопрос о том, как научить ребенка сидеть, не причинив вреда детскому организму.

Когда ребенок должен сесть

Не существует четких норм того, в каком возрасте малыш должен научиться сидеть. Каждый младенец развивается и растет в соответствии с собственным «планом», заложенным природой. Примерный возрастной диапазон, когда кроха может начать садиться самостоятельно, составляет от 6 до 9 месяцев. Некоторые дети, в основном те, кто рано делают попытки сесть, учатся сидеть постепенно, периодически заваливаясь на бок. Другие же могут сесть позже, но сразу уверенно, предварительно полностью укрепив необходимые для этого мышцы.

Нужно ли стимулировать умение сидеть

Если при посещении врачей у малыша не было обнаружено каких-либо отклонений неврологического характера или проблем, связанных с развитием опорно-двигательного аппарата, ребенок обязательно сядет сам, когда его мышцы будут к этому готовы. Чем позже произойдет вертикальная нагрузка на позвоночник, тем полезнее это для спины и правильной осанки.

Все старания родителей научить свое чадо сидеть слишком рано, когда неокрепший организм еще не в состоянии полноценно освоить этот навык, в будущем могут вызвать у малыша серьезные проблемы со здоровьем, такие как сколиоз и деформация костей таза. Не следует присаживать кроху, даже на коленях у взрослого ребенка нужно держать полулежа.

Читать ещё  Что делать, если ребенок ругается матом

Попытка усадить ребенка раньше времени, например, обкладывая его подушками, вызывает утомление слабых мышц спины. В результате позвоночник округляется, грудная клетка опирается на живот для перераспределения нагрузки, что приводит к сутулости.

Важно поощрять не попытки ребенка сесть, а активное ползание. Оптимальный вариант – когда карапуз садится только после того, как научится хорошо ползать.

Тренируем и укрепляем мышцы

Нельзя стимулировать ребенка к сидению, но можно и нужно помочь ему развить и укрепить мышцы спины, шеи и пресса с помощью физических упражнений. Для поощрения ползания, обучение которому быстрее приведет к попыткам садиться, нужно чаще выкладывать малыша на живот. Приподнимаясь на руках, кроха активно тренирует мышцы спины и укрепляет руки.

Отличными методами укрепления мышц и общего оздоровления организма являются массаж и плавание. Проводить сеансы можно с самого рождения малыша, но обязательно под контролем специалиста.

Бывает, что сидеть самостоятельно ребенок еще не умеет, но делает активные попытки. Такого малыша трудно удерживать в лежачем положении, например, во время прогулки. Чтобы удовлетворить тягу карапуза к познанию окружающего мира, можно на непродолжительное время приподнимать спинку прогулочной коляски под углом не более 45 градусов.

Комплекс упражнений с 6 месяцев

Следующий комплекс подойдет для занятий с детьми, которым уже исполнилось полгода:

  • Протянуть ребенку, лежащему на спине, два пальца, чтобы он смог за них ухватиться. В таком положении малыш попытается приподнять верхнюю часть тела. Не нужно сильно тянуть ребенка на себя, надо лишь слегка помочь ему подняться самостоятельно, но не более чем на 5 секунд.
  • Положить малыша на живот. Взяв кроху за разведенные в стороны руки, приподнять верхнюю часть тела, слегка прогибая спину. Это упражнение хорошо укрепляет мышцы спины.
  • Поставить ребенка на ножки, при этом он не должен на них опираться своим весом. Одной рукой придерживать над коленями, другой – под грудью. Медленно наклонять корпус малыша вперед до горизонтального положения, вернуть в исходную позицию. Повторить 7-10 раз. Наклоны хорошо укрепляют боковые мышцы живота и спины.
  • Положить малыша на живот и поместить перед ним игрушку на таком расстоянии, чтобы крохе пришлось за ней слегка потянуться, чтобы достать рукой. Как только ребенок возьмет одну игрушку, взрослый кладет перед ним следующую. Упражнение полезно для вытягивания и укрепления позвоночника.
  • Повесить над кроваткой любимые игрушки на такой высоте, чтобы малышу приходилось чуть приподниматься, доставая их.

Читать ещё  Что должен уметь ребенок в 8 месяцев

Устойчивое сидение

Такие занятия подойдут детям, которые уже начали садиться, для повышения устойчивости тела в сидячем положении.

  • Посадить ребенка, скрестившего согнутые в коленках ножки (по-турецки), спиной к себе, держа его одной рукой за плечи или под грудью. Легко и без нажима провести пальцами другой руки по позвоночнику крохи сверху вниз, стимулируя этим выпрямление спинки.
  • Придерживая двумя руками плечи ребенка, сидящего в том же исходном положении (см. упражнение № 1), отвести руки и плечи малыша назад, выпрямляя таким образом позвоночник и приподнимая голову.
  • Посадить ребенка в исходное положение (см. упражнение № 1). Второй взрослый берет яркую игрушку и, держа ее на уровне глаз малыша, начинает перемещать ее в разные стороны, слегка опускать и поднимать. Чтобы следить взглядом за игрушкой, крохе придется поднимать, наклонять и поворачивать голову. Благодаря этому укрепляются мышцы шеи.
  • Посадить малыша с выпрямленными ножками к себе лицом, взять его за руки и развести их в стороны. Слегка наклонять кроху вперед-назад, в обе стороны и по диагонали. Данное упражнение учит удерживать равновесие.
  • Наклонять вправо-влево ребенка, сидящего в том же положении (см. упражнение № 4). Когда тело малыша наклонится влево, отпустить левую руку ребенка, что заставит кроху опереться на нее. То же самое повторить при наклоне вправо, держа за левую руку и отпуская правую. Это упражнение научит опираться на руки при сидении.
  • Посадить ребенка на край дивана, придерживая его и свесив ножки малыша вниз. Положить справа от него привлекательную игрушку. Она должна лежать чуть позади, чтобы ребенку пришлось повернуть корпус немного вправо, когда он захочет ее взять. Повторить упражнение, положив игрушку с левой стороны. Так кроха научится поворачивать верхнюю часть тела при сидении.
  • Предлагать сидящему малышу игрушки, держа их перед ним чуть дальше расстояния вытянутой руки и каждый раз на разном уровне. Чтобы взять игрушки, крохе придется наклоняться вперед и снова выпрямляться.

Читать ещё  Что должен уметь ребёнок в 5 месяцев

Не следует торопить ребенка сесть, если он сам еще не делает таких попыток. Необходимо дать возможность здоровому малышу с достаточно укрепленными мышцами самостоятельно решить, когда он готов будет сидеть. Задача родителей состоит в создании условий для правильного физического развития крохи, а также в своевременной консультации со специалистами.

Фото:pixabay.com

onwomen.ru

Как научить ребенка самостоятельно садиться

Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов. Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Появление ребёнка в семье – всегда большая радость, но и большая ответственность. Теперь нужно пристально следить за этапами его развития и помогать малышу во всех его попытках пройти эти этапы. Здесь нужно прислушиваться не только к своим собственным ощущениям, советам родственников и специальных пособий, но и к мнению вашего врача-педиатра. Именно этот человек достоверно вам расскажет о всех нюансах и успокоит, если ваш ребёнок от этих нюансов немного отклоняется.

Рано или поздно у каждого родителя встаёт вопрос о том, в каком возрасте лучше всего начать присаживать ребёнка, и как это сделать правило, чтобы своими действиями не навредить малышу. Ведь кости и мышцы у маленьких детей совсем не окрепшие и легко травмируются.

Оптимальный возраст

Первым и самым логичным появляется вопрос о возрасте, в котором ребёнку уже нужно сидеть. Это значит, что кости и мышцы окрепли ровно настолько, чтобы выдерживать вес малыша и не перегружаться. Здесь мы говорим о мышцах брюшного пресса и грудной клетки и об укреплении костей спины – именно они выполняют основную функцию по удержанию тела в вертикальном положении.

К шести месяцам эти мышцы и косточки, как правило, сформированы должным образом, поэтому ребёнок, садясь, не испытывает дискомфорта и тяжести в теле. Это оптимальный возраст для того, чтобы начать учить вашего малыша сидеть самостоятельно.

Но из каждого правила есть исключения:

  1. Мальчиков можно начинать присаживать и с четырёх месяцев, особенно если он сам проявляет к этому инициативу: хватается руками за ваши пальцы и подтягивается или приподнимает ноги и тело, силясь самостоятельно сесть.
  2. Девочек не рекомендуют сажать до полугода из-за особенностей строения организма. Ранее присаживание девочки может обернуться большими проблемами во взрослой жизни, например, загибом матки, который может плохо сказаться на деторождении.

как правильно поить грудного ребенка водой

Ошибки, которых нельзя совершать

Очень часто, наслушавшись советов хороших знакомых, не обладающих медицинским образованием, родители совершают грубые промахи в приучении своего ребёнка к самостоятельному сидению. Ниже написано то, чего НЕ НУЖНО делать, когда вы учите малыша садиться.

  1. Обкладывать его кучей подушек или усаживать, облокачивая на подушку. Ребёнок должен сидеть САМОСТОЯТЕЛЬНО. Наличие мягкой опоры лишь расслабляет мышцы и связки, которые наоборот должны активно работать и тренироваться. Пусть без опоры малыш учится дольше, зато мышцы и кости его окрепнут совершенно точно, что в будущем поможет избежать проблем с осанкой.
  2. Использовать какую-то опору. Вообще забудьте об этом слове, если хотите научить ребёнка сидеть. Вы можете помогать ему лишь в подтягивании – это тренирует мышцы брюшного пресса, но никогда не усаживайте ребёнка, допустим, у стенки кроватки – это опять же приведёт в дисфункции тех групп мышц, которые должны активно работать.

Обычно, к семи месяцам, ребёнок может спокойно сидеть сам, не пользуясь вашей помощью и, уж тем более, опорой. Если малыш утомился, он просто ляжет на спину или живот и продолжит своё занятие.

Рекомендованные упражнения

Сказать честно, список общеукрепляющих упражнений вам должен предоставить ваш педиатр на плановом осмотре в полгода. Обычно именно на нём врач интересуется, сидит ли ребёнок самостоятельно. Если в ответ он услышит, что малыш не предпринимает даже попыток оторваться от плоской поверхности, то обязательно покажет вам, какие упражнения вы должны делать, чтобы ребёнок начал подниматься в положение сидя.

На следующем осмотре вы услышите тот же вопрос, и если прогресса нет, то вас направят на дообследование к неврологу и ортопеду, чтобы исключить возможные патологии нервной системы, мышц и скелета.

Если никаких заболеваний не обнаружено, то вам настоятельно порекомендуют уделять больше внимания упражнениям, возможно, стоит провести курс массажа и лечебной физкультуры. Всё это укрепляет мышцы и косточки малыша.

Вот некоторые упражнения для ежедневной тренировки ребёнка:

  1. Вы помогаете малышу подниматься из положения «лёжа на спине», удерживая его за ладошки. Делать это стоит очень мягко, помня о хрупкости младенца. Начать можно с 3-4 раз, чтобы ребёнок излишне не утомлялся. Со временем количество подходов можно увеличить.
  2. Предложите ребёнку пальцы своих рук. Он должен схватиться за них и подтянуться вверх. Для начала будет неплохо давать ребёнку обе руки, но со временем предлагайте только одну, второй придерживая ножки малыша под коленками. ВАЖНО: не тяните ребёнка сразу на себя, оставляйте свои руки в неподвижном положении, обязательно дайте ему возможность самому поднять туловище.
  3. Учите малыша балансированию в пространстве. Для этого усадите его на плоскую поверхность без возможности опоры на что-либо. В таком положении вы одной рукой фиксируете его ножки, а второй держите его ладонь. Плавно направляйте его туловище по кругу, давая малышу прочувствовать пустое пространство вокруг него. В этом упражнении допустимо положить вокруг мягкие пружинящие подушки для подстраховки.
  4. Если вы собираетесь покупать манеж, то берите тот, у которого есть крупные ячейки. Ребёнок, помещённый в него, будет иметь хорошую возможность подтягиваться самостоятельно, цепляясь за эти самые ячейки.

какое детское мыло лучше для новорожденных

Общеукрепляющие упражнения

Не только активные занятия способствуют скорейшему обучению вашего малыша самостоятельному сидению. Необходимо помнить о том, что нужно укреплять мышцы и кости малыша во всех смыслах этого слова.

  1. Помогайте ребёнку переворачиваться с живота на спину и обратно. В процессе можно использовать любимые игрушки малыша, чтобы заинтересовать его: он будет тянуться за погремушкой и, соответственно, активно двигаться.
  2. Посадите малыша к себе на колени и поставьте перед ним свои руки, чтобы он мог за них держаться. Не давайте ребёнку опираться на вас (по крайней мере, пока он сам не устанет), пусть он учится балансировать. Чтобы ребёнок сидел спокойно и не капризничал, вы можете также отвлекать его игрушками или стишками вроде «По кочкам, по кочкам».

Почему малыш не хочет сидеть

Стоит отметить, что часто хотения малыша опережают ожидания взрослых. По мере того, как растёт ребёнок, растёт и его двигательная активность, а вследствие этого он сам начнёт предпринимать попытки сесть. Как правило, врождённая тяга к познанию окружающего мира и самостоятельности исключает родительскую помощь: любопытный и уже активный малыш сам учит себя сидеть. Но если к шести-семи месяцам ребёнок не проявляет должного энтузиазма, а выполнение указаний врача не приносит положительного результата, следует задуматься о том, чтобы пройти с малышом тщательное обследование.

Возможные диагнозы, которые вам может показать обследование:

  • скрытые (возможно дородовые или родовые) травмы;
  • аномалии скелета;
  • дистрофия мышц;
  • рахит;
  • гипертонус нижних конечностей;
  • избыточная масса.

Не стоит паниковать, слыша подобное от врача. Всё это в условиях современных технологий лечится, с этим можно бороться.

Если же обследование ничего подобного не показало, то вам следует успокоиться и не подгонять своего ребёнка под общепринятые понятия. Возможно, он научится ползать быстрее, чем научится сидеть. Ведь в каждом правиле есть исключения. В этой ситуации не форсируйте события, вы можете навредить: только помощь, внимание и забота!

как правильно прикладывать ребенка к груди

Аккуратно!

Никогда не забывайте о технике безопасности: она есть даже в таком деле. В ваших руках хрупкий малыш, любое неосторожное движение может ему серьёзно навредить.

  1. Нельзя начинать сажать ребёнка, если он к этому не готов и не предпринимает попыток отрывать спину и ноги от плоской поверхности.
  2. Нельзя использовать дополнительную опору, будь то спинка кровати, подушки или мягкие валики, которые сделаны якобы именно для этого. Ребёнок должен уметь ориентироваться и балансировать в пространстве, его мышцы должны активно работать! В противном случае это обернётся проблемами с осанкой.
  3. Если вам поставили диагноз «гипертонус», обязательно лечите его! Малыш с такой болезнью сидит неправильно: опирается на ягодицы и пятки, а позвоночник при этом изогнут неправильно. Это тоже приведёт к проблемам со спиной.
  4. Не переживайте, если ребёнок плачет, пытаясь сесть из положения «стоя». Это заведомо труднее, он справится с этим к году. Если этого не случится, то отведите малыша к врачу.
  5. Ребёнка, не умеющего сидеть, можно катать в прогулочной коляске с жёсткой спинкой, которая откидывается до положения «полулёжа». Прогулка не должна длиться дольше часа. Также такого ребёнка можно сажать в кенгуру, но, опять же, не дольше часа.

Всё это – относительно легко, если подходить правильно и с умом. Не требуйте от вашего чада больше, чем он может сделать, – не вредите. Возьмите за правило: не торопить события, а мягко подталкивать к дальнейшему развитию. Только так ваш кроха будет развиваться правильно и в соответствии с его собственной, заложенной с рождения программой.

Видео: как научить ребенка сидеть

3 голосов, в среднем: 3,67 из 5

howtogetrid.ru


Смотрите также