Post Icon



Утягивающее белье для живота после родов


Помогает ли утягивающее белье для живота после родов

Когда новоиспеченная мамочка постепенно приходит в себя после долгожданных родов, то буквально сразу же она замечает все недостатки собственной фигуры. Все представительницы слабого пола стремятся к определенному идеалу, и поэтому, независимо от обстоятельств, хотят выглядеть сексуально и привлекательно. Как известно, практически всегда после родов остается крупный животик, который достаточно сложно скрыть под верхней одеждой.

А самое неприятное, что его не удается даже втянуть, так как мышцы пресса остаются предельно ослабленными. В нынешнее время в продаже можно найти специальное утягивающее белье, которое обещает скрыть абсолютно все недостатки фигуры. Но действительно ли все именно так, как говорится в рекламе?

В чем заключается преимущество утягивающего белья?

Безусловно, специальные трусики помогают визуально уменьшить объемы располневших на протяжении беременности бедер, ягодиц, животика и боков. В этом нет ничего плохого, так как каждой новоиспеченной мамочке хочется выглядеть привлекательно и молодо, а лишний вес, трансформировавшийся в неприятные складки на теле, однозначно прибавляет несколько лет. Поэтому крайне важно ответственно подойти к выбору специального белья, так как некачественная продукция может только лишь навредить и без того ослабленному организму.

Сложно поверить, но основная функция столь полезной одежды заключается далеко не в уменьшении размеров живота. Подтягивающий эффект способствует скорейшему восстановлению мышц матки и пресса, которые существенно растянулись при беременности и в момент родов. А, как известно, ткани возвращаются в первоначальный вид очень медленно, если не способствовать ускорению данного процесса. Особенно страдают от данной проблемы мамочки, родившие двойню или тройню, так как кожа и брюшные мышцы настолько растягиваются, что продолжают отвисать под тяжестью собственного веса, и обойтись без поддерживающего белья невозможно.

Помимо всего, корректирующие трусики способствуют снижению нагрузки на позвоночник, который находится в ослабленном состоянии после вынашивания ребеночка. Регулярная носка утягивающей одежды поможет уменьшить нагрузку на костные ткани и предотвратит скопление солей, образование межпозвоночных грыж. Можно увидеть, что эстетическая сторона вопроса не столь важна, как положительные изменения в состоянии организма.

Как известно, во избежание спаек специалисты рекомендуют недавно родившим барышням больше времени проводить в движении, а это серьезная нагрузка на поясницу, таз и спину. Специальное белье существенно снижает дискомфорт и болезненные ощущения во время ходьбы. Более того, после появления крохи на свет мышцы матки и влагалища значительно растягиваются, что в некоторых случаях приводит к опущению органов малого таза. Утягивающие шортики помогут избежать столь серьезных проблем, но только при условии, что были подобраны правильно.

Приобретать и носить корректирующую одежду рекомендуется по истечению двух, а то и трех недель после естественных родов. Если же проводилось кесарево сечение, то воздержаться от подобных покупок лучше на месяц. Следует помнить и о некоторых противопоказаниях, таких как болезненные ощущения в районе живота, геморрой, повышенная отечность, послеродовые осложнения. Поэтому предварительно нужно посоветоваться с врачом, чтобы избежать неприятных результатов.

Важно учитывать тот факт, что существует несколько степеней утяжки белья. Легкая — подойдет обладательницам едва заметного животика, аккуратно скроет все складочки. Такие вещи никогда не станут причиной дискомфорта и не сковывают движения. Трусики и шортики со средней утяжкой помогут визуально уменьшить не только главную проблемную зону, но и ягодицы. Белье изготавливается из ткани разнообразной плотности, что помогает равномерно распределить давление на те или иные участки тела. А вот от вещей с максимальной степенью утяжки лучше и вовсе отказаться в первые месяцы после родов.

В продаже можно найти всевозможные бандажи, корсеты, лосины и трусики, которые эффективно скрывают крупный живот. Но очень важно не пожалеть времени и примерить все подходящее белье, чтобы определиться с наиболее комфортным и безопасным вариантом. Также нужно помнить, что чем тоньше на такой одежде швов, тем она незаметнее под брюками или платьем. И конечно, желательно тщательно изучить состав ткани, так как синтетика провоцирует повышение потоотделения и создает парниковый эффект, что крайне вредно для половых органов новоиспеченной мамочки.

beremennost.net

Утягивающее белье после родов: какое лучше выбрать, отзывы

Для фигур прекрасных дам роды — тяжёлое испытание. Стройные гибкие девушки, произведя на свет очаровательного малютку, глядят на себя в зеркало с неудовольствием: бока и живот обвисли, на бёдрах предательски вылез целлюлит. От такого безобразия нужно срочно избавляться, думает молодая мама и спешит в магазин за корректирующим бельём. Но хватать первое попавшееся — ошибка: выбирать следует с умом, предварительно вооружившись информацией. Тогда найдёте то, что не разочарует. Сориентируемся в мире белья для коррекции фигуры — с учётом потребностей недавно родившей женщины.

Полезно ли утягиваться после родов

Бельё, которое помогает визуально спрятать недостатки фигуры и подчеркнуть достоинства, называют корректирующим или утягивающим. Рынок предлагает женщинам, обеспокоенным слишком пышными или чересчур скромными формами, огромный выбор такого белья. Принцип действия прост: благодаря современным тканям, хитрому крою, а также специальным вставкам жировая ткань на теле перемещается. Когда требуется смоделировать фигуру или убрать бросающиеся в глаза лишние килограммы, перераспределяется давление в проблемных зонах. В итоге жир «уходит» с живота — например, в грудь или ягодицы.

Первое бельё для коррекции фигуры появилось ещё в античности: гречанки носили кожаные пояса, стягивающие талию, а римлянки с помощью разных ухищрений увеличивали грудь. Дамы Средневековья ради тонкой талии туго зашнуровывали на себе корсеты из китового уса с металлическими прутьями; модницы то и дело падали в обморок от нехватки воздуха в лёгких.

К XXI веку всё изменилось. Совершенствовать фигуру без вреда для здоровья помогают новые технологии производства утягивающего белья. Вещи получаются прочными и тонкими, ложатся на тело как вторая кожа. При изготовлении используют такие материалы:

  • натуральные и синтетические ткани (к последним относятся лайкра, нейлон, спандекс); современная синтетика позволяет коже дышать и даже обладает эффектом микромассажа;

    Спандекс, или эластан — ткань из каучукоподобных волокон, гладкая и упругая, долго сохраняет вещи первоначальный вид

  • мягкие ткани для внутреннего слоя, обычно натуральные;
  • прорезиненные вставки;
  • хлопчатобумажную ластовицу.

Хорошо сшитые вещи никак не выдают себя под одеждой, поэтому годятся даже для торжественных приёмов; вечернее платье, надетое на такое бельё, сделает хозяйку неотразимой.

Разрабатывая новые модели корректирующего белья, дизайнеры учитывают пожелания представителей медицины.

Кому из молодых мам подойдёт утягивающее бельё

Беременность подчиняет работу жизненно важных систем женского организма задаче нормального вынашивания плода. В 3 триместре падают уровни главных женских гормонов — эстрогена и прогестерона; это провоцирует отложение жировой прослойки. Даже с восстановлением гормонального фона без посторонней помощи жир не уйдёт.

Молодая мама пробует втянуть обвисший живот — не получается: мышцы пресса пока слишком слабые, так что они не помощники.

Если женщина «дружит» с физкультурой, проблема деформированной после родов фигуры вроде бы волновать не должна. Однако врачи запрещают недавно родившим мамам интенсивные физические нагрузки — тем более перенёсшим кесарево сечение. А короткая лёгкая разминка дела не поправит. Садиться на диету после родов категорически нельзя, особенно когда мама кормит грудью; рацион в это время однообразный, без разносолов, но достаточно калорийный, чтобы обеспечить малыша необходимыми для роста и развития веществами.

Остаётся единственный вариант: пойти в магазин за утягивающим бельём. Как правило, родившим женщинам оно не противопоказано. Думая о красоте, молодая мама порой даже не берёт в расчёт пользу такого белья для её здоровья. Между тем помимо выполнения эстетической функции корректирующие фигуру корсеты, бандажи, трусы оказывают лечебное действие. Примеры:

  • процесс сокращения растянутых после родов тканей живота длится месяцами, а если женщина родила двойню, тройню, живот без помощи извне так и останется обвисшим; утягивающее бельё с компрессионным эффектом (лёгким сжатием для мышечной поддержки) поможет мышцам брюшной полости скорее сократиться и вернуться в исходное положение;
  • такое же действие бельё окажет на сильно растянутые мышцы и связки малого таза, в результате удастся предотвратить опущение внутренних органов — серьёзную патологию, иногда требующую хирургического вмешательства;
  • поддерживающий эффект снизит нагрузку на позвоночник, который работал с перенапряжением уже во время беременности; молодая мама, беря на руки малютку, также вынуждена не щадить позвоночник; в итоге возникает опасность появления межпозвоночных грыж;

    Даже маленький ребёнок — нелёгкая ноша для женщины; поднимая крошку, мама перегружает позвоночник

  • чтобы предотвратить образование спаек (рубцов между внутренними органами), врачи советуют молодым мамам больше двигаться; утягивающее бельё избавит от болей во время продолжительных прогулок, когда возрастает нагрузка на поясницу и таз.

Однако не каждой женщине после родов подойдёт метод коррекции фигуры с помощью специального белья. Придётся от него отказаться, если у молодой мамы:

  • нарушена функция почек — из-за отёчности тканей;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • патологии желудка или кишечника;
  • геморрой;
  • аллергия на материалы, из которых сделано бельё.

До того как пойти в магазин или аптеку за утягивающим бельём, зайдите ко врачу и проконсультируйтесь. Только после одобрения доктора ступайте за покупкой.

Когда надевать

Среди врачей нет единого мнения по поводу того, через какое время после родов маме можно облачаться в корректирующее бельё. Одни советуют: чем скорее, тем лучше. Если роды прошли без осложнений, спустя день-два женщине разрешено утягиваться, потому что так быстро восстановятся мышцы и связки.

У других докторов подход консервативный: в первые две, а то и три недели после родов следует отказаться от специального белья. Причины:

  • давление извне ослабляет собственный тонус мышечной ткани, она как бы «ленится», и это тормозит сокращение;
  • окажутся сдавленными петли кишечника — они поменяли положение, когда женщина была беременной, и теперь ношение белья спровоцирует запоры;
  • после рождения малыша матка естественным путём ритмично сокращается; появляются выделения — так орган самоочищается; а теперь представьте себе, что мышцы окажутся стянутыми — это будет препятствовать нормальным сокращениям, в итоге возникнет угроза кровотечений и воспаления матки.

Отдельный разговор — о женщинах, перенёсших операцию кесарева сечения. Таким мамам в первые две недели полагается носить, не снимая, специальный бандаж, который помогает уменьшить воспаление и отёки на месте хирургического разреза, а также уменьшает боль. После снятия бандажа требуется проконсультироваться с врачом по поводу ношения утягивающего белья. Скорее всего, доктор порекомендует подождать ещё две недели, а также отказаться от трусов, которые неизбежно начнут раздражать послеоперационный шов.

Как правильно выбирать и носить утягивающее бельё

Чтобы эластичные вещи для коррекции женских форм не превратились в средневековый корсет, сдавливающий органы и нарушающий кровоток, выбирайте бельё с умом. Прежде всего, покупайте вещь рекомендованного вам размера: возьмёте поменьше — будете мучиться, побольше — не получите желаемого эффекта.

Цвет тоже важен: перед тем как идти с понравившейся вещью к кассе, подумайте, под какую одежду собираетесь надевать. Чёрное бельё выглядит эффектно, но не подойдёт к светлым платьям и брюкам. Бельё телесного оттенка подойдёт ко всему.

Степени утяжки

На полках магазинов лежит корректирующее бельё трёх видов:

  • слабой коррекции; подойдёт мамам, сравнительно легко «отделавшимся» после родов незначительными проблемами с фигурой; едва заметные складки скроет, а вот крупные изъяны форм оставит напоказ; движений такое бельё не стесняет;
  • средней утяжки; замаскирует обвисшие живот и бока, сделает визуально упругими ягодицы; вещи сшиты из тканей разной плотности, что помогает равномерно распределить давление по частям тела;
  • сильной коррекции; подойдёт корпулентным дамам с заметными жировыми отложениями — скроет и крупные, и мелкие дефекты; модели сильной утяжки, как правило, содержат титановые пластины или косточки; бельё жёсткое, неудобное, мешает свободно двигаться — особенно трудно поворачиваться и наклоняться.

Молодым мамам после родов следует обращать внимание на изделия слабой и средней утяжки. От белья, максимально стягивающего фигуру, в первые месяцы после родов лучше отказаться.

Чем аккуратнее швы на изделиях, тем незаметнее будут под одеждой. Выпускают модели без швов — такие самые лучшие.

Слой натурального латекса на внутренней стороне белья благодаря термоэффекту поможет сбросить с живота и талии пару лишних кило. Принцип действия такой: ткань пропитывается разогревающими составами, они усиливают потоотделение — в итоге из организма удаляются излишки жидкости.

Несмотря на то что разработчики белья с тепловым воздействием широко рекламируют свои изделия, научных исследований, подтверждающих эффективность метода, не проводилось.

В утягивающее бельё вшиты молнии и другие застёжки. Неаккуратная фабричная работа испортит жизнь: постоянный контакт с телом вызовет раздражение на коже женщины. Лучше, когда застёжки скрыты за хлопковыми подкладками.

Не стесняйтесь попросить разрешения примерить бельё (разумеется, не на голое тело). Так подберёте то, что подойдёт именно вам.

Носим утягивающие вещи и ухаживаем за ними

Корректирующие фигуру вещи надевают и на голое тело, и поверх обычного нижнего белья. Поскольку ткани, созданные по современным технологиям, пропускают воздух, позволяя коже дышать, неприятного запаха не появляется.

Чтобы утягивающее бельё не навредило после родов и прослужило долго, возьмите на вооружение правила:

  • надевая вещь, снимите предварительно украшения: острые кончики оставляют зацепки на ткани;
  • утягиваясь в первый раз, не вставайте резко со стула после того, как надели бельё — из-за разницы давления рискуете получить обморок;
  • не носите утягивающие изделия постоянно — даже при слабом сжатии в течение длительного времени нарушится кровообращение; 5–6 часов в день — и хватит;
  • в первые дни надевайте бельё на час-два — так организм привыкнет к особой одежде;
  • если позволяет кошелёк, приобретите два комплекта белья: пока один в стирке, носите второй;
  • стирайте изделия и на руках, и в стиральной машине — как удобнее, только при температуре не выше 30°C, иначе эластану в составе ткани «не поздоровится»;
  • избегайте отбеливания — такая операция тоже испортит вещь;
  • сушите на открытом воздухе, а не с помощью утюга или машины для сушки белья.

Утягивающее бельё продаётся в магазинах и в аптеках. Магазины подойдут тем, кому необходима примерка вещи. Зато в аптеках гарантированы качество и безопасность, к тому же продавец может снабдить вас полезной информацией.

Бандаж, трусы или корсет

В зависимости от того, какую часть тела женщина считает проблемной, выбирается и вещь с утягивающим эффектом.

Бандаж

Универсальный бандаж в виде широкого пояса подойдёт и во время беременности, и после родов. Переместите широкую часть изделия со спины на живот — и отвисшая часть тела моментально подтянется. Только следует быть внимательной с размерами — всё зависит от того, сколько килограммов вы набрали, пока вынашивали ребёнка:

  • 12 кг и меньше — в таком случае подойдёт бандаж, соответствующий размеру одежды, которую носили до беременности;
  • больше 12 кг — придётся покупать бандаж на 1–2 размера больше.

Послеродовой бандаж поможет слегка уменьшить живот, но большого визуального эффекта ждать не стоит

Утягивающий бандаж в виде юбочки покрывает талию и верхнюю часть бёдер, отлично фиксирует живот. Надевается поверх белья. Минус изделия состоит в том, что при активных движениях юбка смещается на теле — поднимается на живот или собирается в складки.

Юбка-бандаж хорошо скроет недостатки фигуры, однако подвижна на теле

В принципе бандаж — не самый удобный вариант корректирующего белья, но если остановите выбор на нём, не берите модели, обильно снабжённые застёжками и с большим количеством швов.

Трусы

Корректирующие фигуру трусы, как правило, делают из эластана; снабжены высоким поясом, выполняющим роль корсета. Добросовестно утягивают и живот, и бока, и ягодицы. Застёжку помещают в область промежности, как у боди, чтобы в туалете всякий раз не мучиться, стягивая тесную вещь и снова надевая. В отличие от бандажа не ёрзают по телу, когда женщина двигается. Такие трусы — самое популярное среди родивших женщин бельё с утяжкой.

Корректирующие трусы — отличный вариант для располневших после родов мам: эффективно скроют дефекты фигуры, к тому же сидят как влитые

Если барышня недовольна нижней частью бёдер, подойдёт модель в виде панталон — с удлинённым низом, иногда до колен. Застёжка в виде молнии расположена на боку. Нет лучше способа упрятать чересчур раздавшиеся «галифе».

Удлинённые трусы сделают бёдра стройнее

При покупке выбирайте вещь на размер больше того, который носите. Роковая ошибка — взять трусы, которые окажутся маловаты: просто «перекатите» жир в другие области, что будет заметно под одеждой. Также убедитесь, что у трусов имеются вставки из хлопка — тогда не натрут.

Корсет и боди

Такой вид утягивающего белья призван подчеркнуть талию. Никаких шнуровок и металлических застёжек — только мягкие эластичные материалы. Корсеты бывают разной ширины:

  • в виде пояса;
  • высокий, под грудь;
  • с чашками-половинками.

Встречаются корсеты с боковыми косточками, формирующими изящный изгиб талии. Избегайте слишком жёстких вставок — натрут кожу и стеснят движения.

Как и бандаж, корсет не слишком удобен, потому что сползает по телу.

Широкий, под грудь, корсет не зафиксирован на теле, поэтому женщина вынуждена то и дело поправлять на себе бельё

Ещё один вариант утягивающего белья — боди. Внешне напоминает сплошной купальник, при этом нижняя часть может быть в виде трусов, шорт или панталон. Боди решает проблемы с фигурой радикально, делая стройнее весь силуэт:

  • приподнимает грудь;
  • подтягивает живот;
  • подчёркивает талию;
  • приподнимает ягодицы;
  • делает стройнее бёдра.

Боди сидит на теле как влитое и если размер подобран правильно, не мешает свободно двигаться.

Когда нужна комплексная утяжка, сверху донизу, подойдёт такая вещь как боди

Видео: секреты утягивающего белья

Отзывы

Располневшей после родов молодой маме следует сразу избавиться от иллюзий: утягивающее бельё вряд ли поможет сбросить десяток-другой килограммов. Допустим, надевая вещи с термоэффектом, вы добьётесь незначительного снижения веса, но уповать на чудо неразумно. Корректирующие фигуру изделия сделают стройнее только визуально. Однако спустя несколько месяцев после родов придёт время активных занятий спортом, изменения рациона в пользу малокалорийных продуктов. Да и малыш, развиваясь, не даст спокойно сидеть на диване. Было бы желание, а килограммы уйдут.

  • Автор: Марина Туманова
  • Распечатать

poslerodov.pro

Помогает ли утягивающее белье для живота после родов? - МамаДома

Девять месяцев ожидания малыша подходят к концу, и женщина начинает собирать сумку в роддом. Среди всего необходимого важно не забыть об удобном и функциональном белье после родов.

Привычные предметы женского туалета не очень подходят для новоиспеченных мамочек, поэтому стоит подобрать более комфортную нижнюю одежду. Многие женщины сразу же после родов надевают утягивающее белье, другие беспокоятся, можно ли носить такие вещи в первые недели и месяцы после рождения ребенка.

Рассмотрим, что из нижней одежды нужно положить будущей маме в сумку для роддома и когда после родов можно носить утягивающее белье.

Белье после родов: какое выбрать?

Важным приобретением накануне родов является послеродовой бандаж. После рождения ребенка он будет поддерживать растянувшийся животик, поможет мышцам и коже восстановить тонус, а также в целом значительно облегчит женщине восстановительный период.

После естественных родов врачи рекомендуют надевать такой бандаж в конце первых суток либо на второй день. Сразу после родоразрешения специалисты не советуют использовать его, чтобы дать немного времени для нормализации функций органов брюшной полости.

Такое белье после родов разрешается носить лишь в вертикальном положении, снимая во время ночного и дневного сна и желательно при приеме пищи.

Послеродовой бандаж не стоит носить дольше 1,5 месяца, в противном случае это может привести к ослаблению мышц пресса.

Бандаж после кесарева сечения, кроме косметических, выполняет и терапевтические функции. Он способствует уменьшению воспаления и отека места разреза, снижению болевого синдрома. Бандаж надевают на первые сутки после операции и не снимают в течение 10-14 дней, до заживления раны. По истечении этого времени можно перейти на обычный бандаж.

Такой вид белья после родов выпускается как бандаж-лента и бандаж-трусы. В целях экономии можно приобрести универсальный бандаж, одна сторона которого используется для живота во время беременности, а другая – после родов.

Обязательным предметом белья после родов является специальный бюстгальтер для кормления. На 2-3 сутки после рождения малыша женская грудь обычно увеличивается, в ней активно вырабатывается молоко. Для поддерживания молочных желез требуется специальный, правильно подобранный бюстгальтер.

Выбирать такой предмет туалета нужно не ранее восьмого месяца беременности. При этом следует обратить внимание на материал, с которого изготовлены чашечки. Если эта ткань жесткая, такой бюстгальтер лучше брать на размер больше.

В случае мягкой ткани, в составе которой имеется эластин, материал сам «подстраивается» под небольшие изменения размера груди. Этот предмет белья после родов должен иметь отстегивающиеся чашечки, широкие бретельки и лучше, если он будет без косточек.

Желательно выбирать бюстгальтер, сшитый из натурального материала (хлопок) либо микрофибры, которая, несмотря на свое синтетическое происхождение, не оказывает негативного влияния на кожу, но при этом прекрасно поддерживает грудь.

Многие женщины приобретают в роддом специальные одноразовые трусы. Такое белье после родов очень удобно, оно позволяет коже дышать, а кроме того, отлично удерживает прокладку.

Утягивающее белье после родов

Обычно сразу после рождения ребенка фигура мамы оставляет желать лучшего. Особое недовольство вызывает обвисший животик.

При этом женщине нельзя заниматься физическими упражнениями или придерживаться какой-либо строгой диеты.

В такой ситуации многие новоиспеченные мамочки возлагают надежду на специальное утягивающее белье после родов, тем более что в аптеках и магазинах можно увидеть чрезвычайно широкий ассортимент таких изделий.

Относительно того, когда после родов можно носить утягивающее белье, мнения врачей расходятся. Одни утверждают, что надевать такие трусики можно уже на 1-2 сутки после рождения ребенка. Другие же настаивают, что в таком случае собственные мышцы живота ослабеют и вовремя не восстановят свой тонус. Поэтому лучше утягиваться через 2-3 недели после родов.

Нужно отметить, что кроме косметического эффекта, утягивающее белье после родов оказывает и лечебное действие. Благодаря ему матка и мышцы живота женщины быстрее возвращаются в первоначальное состояние, а также снижается риск опущения органов малого таза и образования грыжи.

Однако существуют и некоторые противопоказания к ношению утягивающего белья после родов:

  • Кесарево сечение. Первые недели после операции женщине рекомендуется надевать специальный послеродовой бандаж;
  • Болезни органов пищеварительной системы;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы или почек, которые сопровождаются образованием отеков;
  • Высыпания на кожных покровах, соприкасающихся с бельем;
  • Индивидуальная непереносимость материалов, из которых изготавливается нижняя одежда.

К основным видам корректирующего белья после родов относятся следующие предметы:

  • Пояс для похудения. По сути, это бандаж в виде широкой ленты, закрывающей область живота до бедер, который имеет застежку на липучке;
  • Утягивающие трусы. Такие модели имеют плотную утягивающую вставку в области живота. В некоторых из них предусмотрена возможность регулировки степени натяжения с помощью крючков или липучек. Разновидность такого белья после родов – корсетные трусы с высокой талией и заниженной линией выреза для ног.
  • Утягивающие панталоны, или бермуды. С их помощью можно сформировать красивые линии не только живота и талии, но и бедер, и ягодиц. Они имеют дополнительные липучки или крючки для удобства использования.

Послеродовой бандаж, особенно после кесарева сечения, лучше приобрести в аптеке. В качестве утягивающего белья прекрасно подойдут любые корректирующие фигуру изделия.

Правильно подобранное белье после родов поможет избежать многих проблем, связанных с этим периодом, и ускорить восстановление организма женщины. Немаловажно и то, что с его помощью удастся быстрее устранить проблемы фигуры и вернуть прежние формы.

Источник:

Корректирующее нижнее белье Aliexpress Maternity High Waist slimming Panties Puerperal Butt-lifting Seamless body Shaper Corselets Bamboo Crotch — отзыв

Добрый день! Совсем недавно стала мамой во второй раз. Тот, кто уже проходил через это поймут, что прийти в прежнюю форму не так просто как кажется на первый взгляд.

Если нет рядом нянек, бабушек или других помощников, а также если ребенок постоянно «висит» на груди, то времени на себя любимую совсем не остается. Забываешь про все фитнесзалы и салоны красоты. Порой, даже умыться и зубы почистить с утра некогда)))

Многих мамочек беспокоит появившейся животик после родов, который ух как не спешить пропадать сам по себе. А физические упражнения в первые месяцы после родов тоже не желательны.

Вот и остается прибегать к средствам, которые не требуют больших затрат времени и денег.

Такой способ – утягивать животик.

Это можно делать несколькими способами. После первых родов и я использовала послеродовой бандаж, но для меня он оказался жутко неудобным.

Во-первых, он жесткий, ходишь как в кольчуге, ребенка на руки берешь, не удобно не кормить, не укачивать.

Во-вторых, одевать его нужно было лежа (так удобнее), чтобы максимально утянуть живот.

После вторых родов решила попробовать утягивающее белье, на которое наткнулась на Али.

Заказов и положительных отзывов было много, поэтому решила заказать.

На тот момент цена была около 300 рублей.

Размер. На свой стандартный 42 размер, заказала М.

Тянется

Цвет. На выбор были несколько цветов, я выбрала нейтральный – бежевый.

Белье пришло в точности как на картинке. Только мне сначала показалось, что я в него просто не залезу. Одевала я его с трудом, прыгала по квартире, пытаясь натянуть на себя (девочки, кто надевал на себя очень узкие джинсы, вы меня поймете))))

Эффект. Утянуло белье просто отлично, сразу из «гусенички» превратилась в красотку с плоским животиком. Первое время даже продохнуть не могла, потом, видимо, привыкла и вообще не замечала на себе.

Задняя часть

Жесткие части

Качество. Сделано белье из очень эластичного материала, который хорошо растягивается и обратно стремиться принять ту же форму. Т.е. натянуть его на себя реально, при этом он отлично «подбирает» все лишнее.

Мне эти трусишки доходят почти до груди. Стараюсь носить их весь день, чтобы мышцы живот вставали на прежнее место. Чуть позже можно и заняться физическими нагрузками.

Удобство. Конечно, это более удобнее, чем бандаж:

  1. Лучше утягивает
  2. Мягче, удобнее носить

Но я немного «усовершенствовала» это белье. Так как использовала его для утягивания живота, нижняя часть была мне совсем ненужной. А постоянно стягивать эту конструкцию, когда идешь в туалет неудобно. Поэтому я просто взяла и расстригла трусишки.

Теперь это не белье, а эластичный бандаж. Мне так удобнее.

Поэтому однозначно рекомендую, это гораздо дешевле, чем покупать бандаж.

Спасибо за внимание!

Другие мои покупки, полезные молодым мамочкам:

Видеоняня

Бюстгальтер для кормления

Слинг — переноска

Средство для улучшения лактации

Соска-пустышка

Если малыш заболел:

Источник:

Утягивающее белье после родов: какое лучше выбрать, отзывы

Для фигур прекрасных дам роды — тяжёлое испытание. Стройные гибкие девушки, произведя на свет очаровательного малютку, глядят на себя в зеркало с неудовольствием: бока и живот обвисли, на бёдрах предательски вылез целлюлит.

От такого безобразия нужно срочно избавляться, думает молодая мама и спешит в магазин за корректирующим бельём. Но хватать первое попавшееся — ошибка: выбирать следует с умом, предварительно вооружившись информацией. Тогда найдёте то, что не разочарует.

Сориентируемся в мире белья для коррекции фигуры — с учётом потребностей недавно родившей женщины.

Полезно ли утягиваться после родов

Бельё, которое помогает визуально спрятать недостатки фигуры и подчеркнуть достоинства, называют корректирующим или утягивающим. Рынок предлагает женщинам, обеспокоенным слишком пышными или чересчур скромными формами, огромный выбор такого белья.

Принцип действия прост: благодаря современным тканям, хитрому крою, а также специальным вставкам жировая ткань на теле перемещается. Когда требуется смоделировать фигуру или убрать бросающиеся в глаза лишние килограммы, перераспределяется давление в проблемных зонах.

В итоге жир «уходит» с живота — например, в грудь или ягодицы.

К XXI веку всё изменилось. Совершенствовать фигуру без вреда для здоровья помогают новые технологии производства утягивающего белья. Вещи получаются прочными и тонкими, ложатся на тело как вторая кожа. При изготовлении используют такие материалы:

  • натуральные и синтетические ткани (к последним относятся лайкра, нейлон, спандекс); современная синтетика позволяет коже дышать и даже обладает эффектом микромассажа;Спандекс, или эластан — ткань из каучукоподобных волокон, гладкая и упругая, долго сохраняет вещи первоначальный вид
  • мягкие ткани для внутреннего слоя, обычно натуральные;
  • прорезиненные вставки;
  • хлопчатобумажную ластовицу.

Хорошо сшитые вещи никак не выдают себя под одеждой, поэтому годятся даже для торжественных приёмов; вечернее платье, надетое на такое бельё, сделает хозяйку неотразимой.

Разрабатывая новые модели корректирующего белья, дизайнеры учитывают пожелания представителей медицины.

Кому из молодых мам подойдёт утягивающее бельё

Беременность подчиняет работу жизненно важных систем женского организма задаче нормального вынашивания плода. В 3 триместре падают уровни главных женских гормонов — эстрогена и прогестерона; это провоцирует отложение жировой прослойки. Даже с восстановлением гормонального фона без посторонней помощи жир не уйдёт.

Молодая мама пробует втянуть обвисший живот — не получается: мышцы пресса пока слишком слабые, так что они не помощники.

Если женщина «дружит» с физкультурой, проблема деформированной после родов фигуры вроде бы волновать не должна. Однако врачи запрещают недавно родившим мамам интенсивные физические нагрузки — тем более перенёсшим кесарево сечение.

А короткая лёгкая разминка дела не поправит.

Садиться на диету после родов категорически нельзя, особенно когда мама кормит грудью; рацион в это время однообразный, без разносолов, но достаточно калорийный, чтобы обеспечить малыша необходимыми для роста и развития веществами.

Остаётся единственный вариант: пойти в магазин за утягивающим бельём. Как правило, родившим женщинам оно не противопоказано. Думая о красоте, молодая мама порой даже не берёт в расчёт пользу такого белья для её здоровья. Между тем помимо выполнения эстетической функции корректирующие фигуру корсеты, бандажи, трусы оказывают лечебное действие. Примеры:

  • процесс сокращения растянутых после родов тканей живота длится месяцами, а если женщина родила двойню, тройню, живот без помощи извне так и останется обвисшим; утягивающее бельё с компрессионным эффектом (лёгким сжатием для мышечной поддержки) поможет мышцам брюшной полости скорее сократиться и вернуться в исходное положение;
  • такое же действие бельё окажет на сильно растянутые мышцы и связки малого таза, в результате удастся предотвратить опущение внутренних органов — серьёзную патологию, иногда требующую хирургического вмешательства;
  • поддерживающий эффект снизит нагрузку на позвоночник, который работал с перенапряжением уже во время беременности; молодая мама, беря на руки малютку, также вынуждена не щадить позвоночник; в итоге возникает опасность появления межпозвоночных грыж;Даже маленький ребёнок — нелёгкая ноша для женщины; поднимая крошку, мама перегружает позвоночник
  • чтобы предотвратить образование спаек (рубцов между внутренними органами), врачи советуют молодым мамам больше двигаться; утягивающее бельё избавит от болей во время продолжительных прогулок, когда возрастает нагрузка на поясницу и таз.

Однако не каждой женщине после родов подойдёт метод коррекции фигуры с помощью специального белья. Придётся от него отказаться, если у молодой мамы:

  • нарушена функция почек — из-за отёчности тканей;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • патологии желудка или кишечника;
  • геморрой;
  • аллергия на материалы, из которых сделано бельё.

До того как пойти в магазин или аптеку за утягивающим бельём, зайдите ко врачу и проконсультируйтесь. Только после одобрения доктора ступайте за покупкой.

Когда надевать

Среди врачей нет единого мнения по поводу того, через какое время после родов маме можно облачаться в корректирующее бельё. Одни советуют: чем скорее, тем лучше. Если роды прошли без осложнений, спустя день-два женщине разрешено утягиваться, потому что так быстро восстановятся мышцы и связки.

У других докторов подход консервативный: в первые две, а то и три недели после родов следует отказаться от специального белья. Причины:

  • давление извне ослабляет собственный тонус мышечной ткани, она как бы «ленится», и это тормозит сокращение;
  • окажутся сдавленными петли кишечника — они поменяли положение, когда женщина была беременной, и теперь ношение белья спровоцирует запоры;
  • после рождения малыша матка естественным путём ритмично сокращается; появляются выделения — так орган самоочищается; а теперь представьте себе, что мышцы окажутся стянутыми — это будет препятствовать нормальным сокращениям, в итоге возникнет угроза кровотечений и воспаления матки.

Отдельный разговор — о женщинах, перенёсших операцию кесарева сечения.

Таким мамам в первые две недели полагается носить, не снимая, специальный бандаж, который помогает уменьшить воспаление и отёки на месте хирургического разреза, а также уменьшает боль.

После снятия бандажа требуется проконсультироваться с врачом по поводу ношения утягивающего белья. Скорее всего, доктор порекомендует подождать ещё две недели, а также отказаться от трусов, которые неизбежно начнут раздражать послеоперационный шов.

Как правильно выбирать и носить утягивающее бельё

Чтобы эластичные вещи для коррекции женских форм не превратились в средневековый корсет, сдавливающий органы и нарушающий кровоток, выбирайте бельё с умом. Прежде всего, покупайте вещь рекомендованного вам размера: возьмёте поменьше — будете мучиться, побольше — не получите желаемого эффекта.

Цвет тоже важен: перед тем как идти с понравившейся вещью к кассе, подумайте, под какую одежду собираетесь надевать. Чёрное бельё выглядит эффектно, но не подойдёт к светлым платьям и брюкам. Бельё телесного оттенка подойдёт ко всему.

Степени утяжки

На полках магазинов лежит корректирующее бельё трёх видов:

  • слабой коррекции; подойдёт мамам, сравнительно легко «отделавшимся» после родов незначительными проблемами с фигурой; едва заметные складки скроет, а вот крупные изъяны форм оставит напоказ; движений такое бельё не стесняет;
  • средней утяжки; замаскирует обвисшие живот и бока, сделает визуально упругими ягодицы; вещи сшиты из тканей разной плотности, что помогает равномерно распределить давление по частям тела;
  • сильной коррекции; подойдёт корпулентным дамам с заметными жировыми отложениями — скроет и крупные, и мелкие дефекты; модели сильной утяжки, как правило, содержат титановые пластины или косточки; бельё жёсткое, неудобное, мешает свободно двигаться — особенно трудно поворачиваться и наклоняться.

Молодым мамам после родов следует обращать внимание на изделия слабой и средней утяжки. От белья, максимально стягивающего фигуру, в первые месяцы после родов лучше отказаться.

Чем аккуратнее швы на изделиях, тем незаметнее будут под одеждой. Выпускают модели без швов — такие самые лучшие.

Слой натурального латекса на внутренней стороне белья благодаря термоэффекту поможет сбросить с живота и талии пару лишних кило. Принцип действия такой: ткань пропитывается разогревающими составами, они усиливают потоотделение — в итоге из организма удаляются излишки жидкости.

В утягивающее бельё вшиты молнии и другие застёжки. Неаккуратная фабричная работа испортит жизнь: постоянный контакт с телом вызовет раздражение на коже женщины. Лучше, когда застёжки скрыты за хлопковыми подкладками.

Не стесняйтесь попросить разрешения примерить бельё (разумеется, не на голое тело). Так подберёте то, что подойдёт именно вам.

Носим утягивающие вещи и ухаживаем за ними

Корректирующие фигуру вещи надевают и на голое тело, и поверх обычного нижнего белья. Поскольку ткани, созданные по современным технологиям, пропускают воздух, позволяя коже дышать, неприятного запаха не появляется.

Чтобы утягивающее бельё не навредило после родов и прослужило долго, возьмите на вооружение правила:

  • надевая вещь, снимите предварительно украшения: острые кончики оставляют зацепки на ткани;
  • утягиваясь в первый раз, не вставайте резко со стула после того, как надели бельё — из-за разницы давления рискуете получить обморок;
  • не носите утягивающие изделия постоянно — даже при слабом сжатии в течение длительного времени нарушится кровообращение; 5–6 часов в день — и хватит;
  • в первые дни надевайте бельё на час-два — так организм привыкнет к особой одежде;
  • если позволяет кошелёк, приобретите два комплекта белья: пока один в стирке, носите второй;
  • стирайте изделия и на руках, и в стиральной машине — как удобнее, только при температуре не выше 30°C, иначе эластану в составе ткани «не поздоровится»;
  • избегайте отбеливания — такая операция тоже испортит вещь;
  • сушите на открытом воздухе, а не с помощью утюга или машины для сушки белья.

Утягивающее бельё продаётся в магазинах и в аптеках. Магазины подойдут тем, кому необходима примерка вещи. Зато в аптеках гарантированы качество и безопасность, к тому же продавец может снабдить вас полезной информацией.

Бандаж, трусы или корсет

В зависимости от того, какую часть тела женщина считает проблемной, выбирается и вещь с утягивающим эффектом.

Бандаж

Универсальный бандаж в виде широкого пояса подойдёт и во время беременности, и после родов. Переместите широкую часть изделия со спины на живот — и отвисшая часть тела моментально подтянется. Только следует быть внимательной с размерами — всё зависит от того, сколько килограммов вы набрали, пока вынашивали ребёнка:

  • 12 кг и меньше — в таком случае подойдёт бандаж, соответствующий размеру одежды, которую носили до беременности;
  • больше 12 кг — придётся покупать бандаж на 1–2 размера больше.

Послеродовой бандаж поможет слегка уменьшить живот, но большого визуального эффекта ждать не стоит

Утягивающий бандаж в виде юбочки покрывает талию и верхнюю часть бёдер, отлично фиксирует живот. Надевается поверх белья. Минус изделия состоит в том, что при активных движениях юбка смещается на теле — поднимается на живот или собирается в складки.

Юбка-бандаж хорошо скроет недостатки фигуры, однако подвижна на теле

В принципе бандаж — не самый удобный вариант корректирующего белья, но если остановите выбор на нём, не берите модели, обильно снабжённые застёжками и с большим количеством швов.

Трусы

Корректирующие фигуру трусы, как правило, делают из эластана; снабжены высоким поясом, выполняющим роль корсета. Добросовестно утягивают и живот, и бока, и ягодицы.

Застёжку помещают в область промежности, как у боди, чтобы в туалете всякий раз не мучиться, стягивая тесную вещь и снова надевая. В отличие от бандажа не ёрзают по телу, когда женщина двигается.

Такие трусы — самое популярное среди родивших женщин бельё с утяжкой.

Корректирующие трусы — отличный вариант для располневших после родов мам: эффективно скроют дефекты фигуры, к тому же сидят как влитые

Если барышня недовольна нижней частью бёдер, подойдёт модель в виде панталон — с удлинённым низом, иногда до колен. Застёжка в виде молнии расположена на боку. Нет лучше способа упрятать чересчур раздавшиеся «галифе».

Удлинённые трусы сделают бёдра стройнее

При покупке выбирайте вещь на размер больше того, который носите. Роковая ошибка — взять трусы, которые окажутся маловаты: просто «перекатите» жир в другие области, что будет заметно под одеждой. Также убедитесь, что у трусов имеются вставки из хлопка — тогда не натрут.

Корсет и боди

Такой вид утягивающего белья призван подчеркнуть талию. Никаких шнуровок и металлических застёжек — только мягкие эластичные материалы. Корсеты бывают разной ширины:

  • в виде пояса;
  • высокий, под грудь;
  • с чашками-половинками.

Встречаются корсеты с боковыми косточками, формирующими изящный изгиб талии. Избегайте слишком жёстких вставок — натрут кожу и стеснят движения.

Как и бандаж, корсет не слишком удобен, потому что сползает по телу.

Широкий, под грудь, корсет не зафиксирован на теле, поэтому женщина вынуждена то и дело поправлять на себе бельё

Ещё один вариант утягивающего белья — боди. Внешне напоминает сплошной купальник, при этом нижняя часть может быть в виде трусов, шорт или панталон. Боди решает проблемы с фигурой радикально, делая стройнее весь силуэт:

  • приподнимает грудь;
  • подтягивает живот;
  • подчёркивает талию;
  • приподнимает ягодицы;
  • делает стройнее бёдра.

Боди сидит на теле как влитое и если размер подобран правильно, не мешает свободно двигаться.

Когда нужна комплексная утяжка, сверху донизу, подойдёт такая вещь как боди

Видео: секреты утягивающего белья

Отзывы

Располневшей после родов молодой маме следует сразу избавиться от иллюзий: утягивающее бельё вряд ли поможет сбросить десяток-другой килограммов. Допустим, надевая вещи с термоэффектом, вы добьётесь незначительного снижения веса, но уповать на чудо неразумно.

Корректирующие фигуру изделия сделают стройнее только визуально. Однако спустя несколько месяцев после родов придёт время активных занятий спортом, изменения рациона в пользу малокалорийных продуктов. Да и малыш, развиваясь, не даст спокойно сидеть на диване.

Было бы желание, а килограммы уйдут.

Источник:

Когда можно утягивать живот после родов | После родов

Главная Красота и здоровье Можно утягивать живот после родов?

Можно утягивать живот после родов?

После рождения ребенка фигура у многих женщин сильно меняется. Такое явление неизбежно, так как в период вынашивания ребенка у мамы появляется аппетит, она больше отдыхает и меньше двигается.

При каждом посещении женской консультации врач фиксирует конкретную прибавку к весу будущей мамы. И не всегда прибавленные килограммы приходятся на вес ребенка. Часто беременные позволяют себе незапланированные перекусы, увеличивают свои порции.

Читайте также:  Ттг при беременности — как сдавать и какие нормы?

Все это вместе моментально отражается на весах.

К концу беременности и после рождения малыша женщины начинают задумываться о том, как вернуть свои формы. Основной проблемой в состоянии фигуры после родов является увеличенный живот.

Женщины начинают искать приемлемые способы для решения данной проблемы, то есть уменьшения живота. Можно утягивать живот после родов. – таким вопросом задаются многие родившие женщины.

Утягивание -одно из наиболее эффективных способов убрать обвисший живот.

Когда можно утягивать живот?

Некоторые женщины утягивают живот через несколько часов после родов. Но врачи не рекомендуют это делать. Почему?

Во-первых, мышцы живота за период вынашивания малыша очень ослабли. Если их тут же утянуть, то не будет собственного тонуса мышц. Это чревато дальнейшими осложнениями.

Во-вторых, если во время беременности или родов произошло смещение или опущение органов, то утягивание только усилит этот процесс и может превратить в необратимый.

В-третьих, после родов происходит сокращение мышц матки. Если живот утянуть, выход послеродовых выделений будет затруднен. Это может привести к воспалению или даже кровотечению.

Поэтому утягиваться следует по истечению 2-3 недель после родов. А сразу после рождения малыша, можно живот подвязать пеленкой (но не утягивать). Именно поэтому пеленка входит в список необходимых вещей в роддом. Ткань для подвязывания должна быть плотной – подойдет лен или хлопок. Подвязывание не нарушает кровообращение, в отличие от сильного утягивания.

Чем утягивать живот после родов?

После 2-3 недель родившей женщине можно начинать утягивать животик. Для этого можно использовать послеродовый бандаж или утягивающее белье . Утягивающее белье лучше приобретать после рождения малыша, так как объемы фигуры уменьшатся после родов. Но важно знать, что после кесарева сечения можно носить только бандаж в качестве утягивания.

Утягивающее белье лучше всего приобретать в специализированных магазинах или аптеках. Существует несколько видов специального белья. Это пояс, утягивающие трусики и трусики с удлиненным низом. Пояс корректирует только зону живота.

А утягивающие трусики корректируют зону живота и линию бедер. Выбирая утягивающее белье, необходимо покупать его в соответствии со своим размером.

Белье меньшего размера может навредить внутренним органам, а если приобрести утягивающее белье большего размера, то желаемый эффект не будет достигнут.

Кроме утягивания живота, женщине после родов врачи рекомендуют проделывать такую дыхательную гимнастику: на вдохе живот нужно надувать, а на выдохе втягивать. Такое упражнение поможет восстановить нормальное внутрибрюшное давление и тонус мышц живота.

Как утянуть живот после родов

Практически каждая женщина после рождения ребенка сталкивается с проблемой изменения формы живота. Во время беременности фигура будущих мамочек сильно меняется, и с этим бороться бесполезно. А вот после родов вернуть себе былую стройность вполне реально.

Поэтому если вам не дает покоя выпирающий животик, и вы хотите во что бы то ни стало избавиться от него, то мы предлагаем вам изучить нашу сегодняшнюю публикацию, посвященную теме утягивания живота.

Вместе с нами вы выясните, можно ли утягивать живот после родов и какое белье для этих целей использовать. Ну что, поговорим?

С какого периода можно утягивать живот после родов?

Как правило, женщины начинают носить утягивающие бандажи уже в послеродовой палате, однако врачи не особо приветствуют такое «рвение». Почему? Во-первых, мышцы живота за период беременности существенно ослабли, поэтому им требуется дополнительная помощь для обретения тонуса.

Утягиванием такого эффекта не добиться. Во-вторых, если за период вынашивания ребенка или в процессе родов произошло смещение или опущение матки, то ношение такого белья только усилит этот процесс, развивая серьезные осложнения.

В-третьих, после родов происходит сокращение матки, а утягивающее белье затрудняет выход выделений, что приводит к воспалительным процессам и даже к кровотечению. Именно поэтому начинать утягивать живот лучше всего по истечении двух недель после родов.

Единственное, что разрешено делать в послеродовой палате, — подвязывать (не утягивать) живот пеленкой изо льна или хлопка. Такой метод не нарушает кровообращение в отличие от ношения бандажа.

Преимущества и недостатки утягивающего белья

Поскольку сразу после рождения медики запрещают нам посещение тренажерного зала или выполнение физических нагрузок, то использование корректирующего белья считается единственным доступным способом исправления дефектов фигуры, хотя бы визуально.

Основными преимуществами утягивания живота после родов при помощи специального белья является то, что под компрессионным действием трусиков матка и мышцы живота быстрее возвращаются в дородовое состояние.

Кроме того, ношение бандажа служит своеобразной опорой для позвоночника, предотвращая образование грыжи и опущение органов малого таза.

И, конечно же, утягивающее белье скрывает недостатки фигуры, что позволяет женщинам чувствовать себя привлекательными.

К недостаткам такого метода коррекции живота относят то, что носить корректирующее белье можно только с разрешения врача. Лучше, если именно он посоветует определенный вид и подходящий размер утягивающих боди или трусиков.

Не стоит забывать, что после кесарева сечения носят специальный бандаж, который ускорит восстановительный период после операции.

При аллергии на животе, болезненных ощущениях в этой области, заболеваниях желудка и органов малого таза, а также при болезнях сердечной системы и почек, вызывающих отечность, носить боди или трусики с эффектом утягивания живота после родов категорически запрещается.

Какие виды утягивающего белья бывают?

Чтобы визуально утянуть живот после родов, вы можете приобрести следующие виды белья:

  1. Пояс для похудения. Это своеобразный бандаж в виде широкой полоски, закрывающий живот до бедер. Его можно использовать и после кесарева сечения. Минусом ношения пояса является то, что он задирается при активных движениях.
  2. Утягивающие трусики корректируют не только живот, но и область бедер. Есть модели с удлиненным низом. Такие панталончики визуально делают животик и бедра стройнее.

Подбирая себе утягивающее белье, обратите внимание на размер. Трусики или пояс ни в коем случае не должны сжимать живот или бедра, создавая дискомфорт во время ношения. Это может привести к проблемам с внутренними органами.

Размер белья больше необходимого также не принесет результатов в утягивании живота после родов. Именно поэтому покупать такое обмундирование лучше всего после консультации со специалистом. Желательно приобретать пояса и трусики в аптеке.

В этом случае вы будете уверены в качестве и безопасности изделия, а консультант сможет помочь вам подобрать подходящий размер.

Пусть ваши формы будут совершенными даже после родов!

2016 Copyright О Красоте — Женский онлайн журнал. Копирование материалов только с указанием ссылки на ресурс.

Все права защищены.

Внимание! Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления. Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:

Для завершения просто нажмите Отправить ошибку . Также Вы можете добавить комментарий.

Когда нужно начинать носить послеродовой бандаж и как его выбрать

У всех женщин, носящих под сердцем малыша, возникает вопрос о целесообразности носить бандаж после рождения ребенка. А действительно, нужен ли женщине такой аксессуар? Кто-то говорит, что это уже давно устарело и абсолютно бесполезно, другие утверждают, что вернуть в норму после родов легче, если при беременности носить бандаж. Давайте разберемся в этих вопросах.

Чем полезен волшебный пояс?

Вот, наконец, произошло счастливое событие – ваш малыш увидел свет. В это время мамочки отдают всю себя ребенку, уходу за ним и мало кто обращает внимание на себя и свое самочувствие.

А ведь часто ломит спину, тянет живот, эстетический вид живота также оставляет желать лучшего. Он обвисает, появляются неблаговидные растяжки. Потребуется время и усилия, чтобы восстановить изначальный вид красивого плоского животика.

Помочь в этом молодым мамочкам призваны послеродовые бандажи.

Нужны ли они после родов сможет сказать врач в индивидуальном порядке. Все будет зависеть от особенностей восстановления организма, от эластичности кожи.

Пояс может помочь облегчить восстановление формы, уменшить боли в животе и спине, которые довольно часто беспокоят новоявленную мамочку в счастливый период.

Как правило, врач должен помочь выбрать пояс, подсказать, какой лучше всего использовать и научить как правильно его одеть, но на практике врачи ориентируют пациентку на цену товара, если подходит, покупай.

Но, в любом случае, проконсультироваться с врачом необходимо, так как ношение поясов не всем показано. Имеются некоторые ограничения по использованию данных предметов – заболевания почек, которые сопровождаются отечностью, заболевания желудочно-кишечного тракта, кожные заболевания и аллергии, некоторые швы после родов при помощи кесарева сечения.

Одевать пояс можно в тот же день, как произошло родоразрешение. Сразу после родов женщина пару часов находится в палате интенсивной терапии, где роженице придется полежать на животе для лучшего сокращения матки. Затем можно уже вставать, предварительно надев пояс. Поэтому пояс следует надевать лежа, когда мышцы живота максимально расслаблены.

Вставать надо медленно, так как есть разница в давлении – в брюшине после родов оно снижено, и резкое вставание может привести к обмороку, падению и травмированию. Послеродовой пояс поможет избежать непрятности и выровнять давление.

Кроме того, носить пояс после родов полезно еще и потому, что он фиксирует расслабленные мышцы и не дает им еще больше обвисать.

После родов путем кесарева сечения также полезно будет ношение бандажа. Если кто из вас уже проходил этим путем, знают, что особенно старые акушерочки советуют утягивать живот простыню как можно туже из положения лежа.

Зачем же сейчас нужны такие премудрости с простынями, если есть удобные бандажи.

Для прооперированных женщин после кесарева сечения существует специальные послеоперационные бандажи, задача которых поддерживать швы и мышцы брюшной стенки.

Многие не знают, сколько следует носить бандаж. Как мы уже говорили выше, начинать носить его можно сразу после родов и носить можно каждый день в течение 1,5 месяца.

Однако, надо помнить, что один лишь пояс не укрепит ослабленные мышцы, так что не забывайте делать упражнения на укрепление пресса.

Для ношения бандажа существует ряд противопоказаний – заболевания ЖКТ, некоторые виды швов после кесарева, ряд болезней почек, кожные и аллергические заболевания.

Поэтому перед тем, как покупать пояс, надо проконсультироваться с врачом, который, к тому же подскажет, как правильно носить послеродовой пояс. Еще хочется отметить, что такие вещи не следует покупать через интернет. Важно в этом деле все: и качество товара, и примерка, и возможность ощутить насколько он приятен для кожи, дышащий ли, а также, не испортит ли липучками вещи.

Как выбрать правильного помощника?

Современные бандажи настолько многообразны, что можно подобрать такой, который будет отвечать не только своей функциональности, но и сделает фигуру женщины более стройной и изящной. Это так приятно почувствовать после долгих месяцев пребывания колобком. Выбор бандажей очень широк по дизайну, по качеству и по ценовой категории. Так что выбирать надо индивидуально.

Послеродовые бандажи представлены следующими видами:

  1. Эластичная лента. Длина его регулируется прямо на роженице. Очень удобная и популярная модель. Особенно популярна сейчас модель bliss. Блисс хорош тем, что он достаточно широк, плотно прилегает к телу, благодаря специальным вставкам наподобие корсетов и очень хорошо фиксирует живот и спину от ребер до бедер.
  2. Грация – утягивающая модель с плотными вставками и многоуровневыми застежками надежно фиксирует швы и поддерживает брюшные мышцы. Грация может иметь вид как высокого так и низкого корсета.
  3. Бандажные штанишки-корсет. Они могут быть различной длины, утягивая не только живот и поддерживая спину, но и придавая соблазнительный изгиб бедрам и ногам, деля ягодицы упругими и привлекательными.
  4. Бандажные трусы. Удобная модель для ношения- не перекручивается, не сползает, но несколько неудобно в ней посещать туалет, так как снять плотное и тугое белье затруднительно. Но есть модели с нижней застежкой, если кого-то все-таки привлекает эта модель. Еще один недостаток утягивающих трусов – они могут натирать кожу в паху, особенно в жаркую погоду.
  5. Комбинированная модель. Универсальный пояс, очень экономичная модель. Не придется дополнительно покупать послеродовый. Он состоит из двух частей – широкой (послеродовой) и узкой (дородовой). Когда женщина еще беременна, она располагает пояс таким образом, что широкая часть оказывается на спине, оказывая ей поддержку, а узкая поддерживает растущий животик. После родов пояс одевается наоборот. Есть у этого вида и недостатки – он объемен и сильно выделяется под одеждой, особенно летом, липучки часто делают затяжки на колготках и одежде, а пояса при плохой фиксации постоянно смещаются. Исследовав отзывы в интернете, мы пришли к заключению, что очень популярен на сегодняшний день бандаж Фэст, отвечающий всем требованиям универсальности и экономичности.
Читайте также:  Как избавиться от отеков во время беременности

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного. шейного и грудного остеохондроза без лекарств.
  • 35 ответов на частые вопросы по здоровью позвоночника — получить запись с бесплатного семинара
  • Источники: http://mamochki-detishki.ru/mozhno-utyagivat-zhivot-posle-rodov/, http://imolodost.com/story/kak-utyanut-zhivot-posle-rodov, http://vashaspina.ru/kogda-nuzhno-nachinat-nosit-poslerodovoj-bandazh-i-kak-ego-vybrat/

    Комментариев пока нет!

    Источник:

    Как утянуть живот после родов и чем, нужно ли это делать, когда можно начинать

    Беременность неизбежно меняет женскую фигуру, и после родов молодой маме хочется как можно быстрее вернуть прежнюю стройность.

    Самым проблемным местом, конечно же, является живот: выпирающий и часто обвисший.

    Интенсивные тренировки и строгие диеты женщине ещё противопоказаны, а вот специальные средства помогут утянуть проблемные участки, привести ослабевшие мышцы в тонус и зрительно скорректировать силуэт.

    Как утянуть живот после родов: особенности применения средств

    Утягивающие средства являются не только косметическими, но и лечебными, и в некоторых случаях использовать их просто необходимо.

    Значение утягивания

    • Поддерживание живота бандажом либо иным приспособлением способно уменьшить боль в области малого таза, а она часто беспокоит молодую маму первое время после родов.
    • Утягивающие средства облегчают нагрузку на поясничный отдел позвоночника.

      Тем более что в послеродовой период у женщины часто обостряется сколиоз, радикулит и прочие хронические заболевания.

    • Бандаж помогает привести в тонус мышцы пресса: он не даёт им провисать, а матку стимулирует к сокращениям.

      Кроме того, утягивание даёт возможность органам малого таза занять правильное положение — снижается риск опущения матки и влагалища.

    • Ношение утягивающих приспособлений положительно сказывается на состоянии кожи — уменьшаются растяжки.
    • Что касается женщин, перенесших кесарево сечение, то бандаж не даёт разойтись швам.

      Поэтому мама может на короткое время брать младенца на руки. При этом в первое время ткань должна облегать тело, а не утягивать его слишком туго. Более плотное затягивание допустимо позднее.

    С какого времени можно применять утягивающие средства

    Конечно же, не нужно надевать утягивающее приспособление в первые сутки после родов. Когда ребёнок появляется на свет, организм женщины переживает значительные изменения. Матка интенсивно сокращается, чтобы освободиться от лишних клеток и обновить слизистую.

    Орган постепенно уменьшается в размерах и занимает правильное положение. И в течение первых нескольких дней не нужно вмешиваться в этот процесс внешними средствами, чтобы избежать осложнений (бандаж может затруднять выход выделений, что чревато воспалением).

    В послеродовой палате можно подвязать живот пелёнкой (хлопковой или льняной), но не утягивать его. Когда можно надевать бандаж, подскажет врач в родильном доме: если женщина хорошо себя чувствует, то делать это можно примерно на четвёртый день после родов, то есть ещё до выписки.

    При наличии осложнений (например, швы на промежности) использование утягивающих средств стоит отложить.

    Как долго можно носить бандаж

    Приблизительно через шесть недель после родов матка окончательно приходит в тонус, а кожа стягивается. И ношение бандажа уже не имеет смысла (тем более, что уже можно заниматься физическими упражнениями).

    У кого-то всё происходит быстрее, и уже через месяц животик становится плоским и упругим, а другие вообще могут не достичь такого результата.

    В любом случае, женщина должна прислушиваться к своим ощущениям и делать выводы: наступит момент, когда она будет чувствовать себя одинаково как при использовании бандажа, так и без него.

    Если же молодая мама перенесла кесарево сечение, то эластичный пояс и прочие приспособления нужно носить до заживления шва (это происходит примерно спустя месяц после операции). После этого нагрузки на брюшную полость уже не опасны для здоровья.

    Кроме того, нужно иметь в виду, что утягивающие средства нежелательно носить более 12 часов в сутки. Каждые три часа изделие нужно снимать на некоторое врем (примерно 30 минут). Спать молодой маме также нужно без бандажа (это касается и дневного сна): в противном случае на животе могут возникнуть новые складки, а неудобная поза спровоцирует нарушение кровообращения.

    Противопоказания

    Молодая мама должна внимательно относиться к своему здоровью, ведь, оно напрямую связано с благополучием малыша. Поэтому стоит помнить, что ношение бандажа и иных утягивающих средств имеет ряд противопоказаний.

    • Швы на промежности — самое главное препятствие. При утягивании тела они могут долго заживать (поскольку, по мнению докторов, бандаж ухудшает кровообращение), и возникает вероятность воспаления. Сюда же относятся некоторые виды швов, которые накладывают при кесаревом сечении (продольные и пр.).
    • Заболевания почек, которые нередко сопровождаются отёчностью.
    • Патологии желудочно-кишечного тракта.
    • Аллергические реакции на материал, из которого сделан бандаж, кожные болезни.

    Даже при отсутствии явных противопоказаний для молодой мамы не будет лишним посоветоваться с доктором по поводу применения утягивающих средств.

    Средства для утяжки после родов

    Существует достаточный выбор средств для утягивания ослабевших мышц после родов. Выбирая конкретное вариант, женщина должна ориентироваться на свои ощущения и особенности фигуры.

    Бандаж и его разновидности

    Наиболее популярное утягивающее средство после родов — это бандаж. Он представляет собой специальную эластичную одежду, которая поддерживает мышцы. В специализированных магазинах и аптеках сегодня представлено множество моделей.

    Фотогалерея: виды бандажей

    Модель можно носить как до родов, так и после нихПриспособление дополнительно поддерживает спинуМодель представляет собой трусики с широким эластичным поясомУдлинённая модель, дополнительно корректирующая бёдра и ягодицыМодель отличается одинаковой шириной по всей длинеМодель со свободным низом оснащена широким тугим поясом

    Нюансы выбора

    При выборе утягивающего приспособления очень важен правильно подобранный размер. Так, недопустимо, чтобы эластичный пояс или трусики сжимали живот: это чревато нарушением кровоснабжения внутренних органов.

    С другой стороны, изделие большего объёма не принесёт результата. Поэтому приобретать такие вещи лучше в аптеках либо в специализированных салонах, где можно проконсультироваться со специалистом (это также будет гарантией качественной покупки).

    Предварительно дома женщина должна измерить объём своей талии и бёдер.

    Тщательно подобранный размер бандажа имеет важное значение

    Перед покупкой следует прочитать состав материала на упаковке. В ткани должны преобладать натуральные волокна, которые не будут препятствовать дыханию кожи при стягивании.

    Недопустимо использовать уже ношенный кем-то бандаж. Такое изделие не принесёт эффекта, потому что материал будет растянутым и утратившим эластичность.

    Что касается конкретных моделей, то следует иметь в виду, что трусики нередко натирают кожу в паховой области (особенно летом и если их размер не подобран точно). Универсальный же бандаж довольно объёмный и может выделяться под одеждой. Конечно, он позволяет сэкономить, но всё-таки лучше приобрести специальное изделие для послеродового периода.

    Как правильно надевать бандаж

    Лучше всего надевать утягивающее изделие в положении лёжа. Однако корсет со шнуровкой сзади удобнее застёгивать стоя, в этом случае женщине понадобится помощь.

    Не нужно бояться заправлять складки животика под бандаж, но и не следует затягивать его чересчур туго, чтобы не пострадало кровообращение. Женщина должна, в первую очередь, чувствовать себя комфортно.

    Если бандаж универсальный, то наиболее широкая часть должна располагаться на животе, а узкая — на пояснице.

    Отзывы

    Пелёнка

    Нередко, особенно в раннем периоде восстановления поле родов, женщины предпочитают пользоваться не специальным бандажом, а используют для подвязывания обычную пелёнку (отрезок плотной хлопковой или льняной ткани).

    Это можно сделать даже на вторые сутки после родов. Живот при этом именно подвязывается, но не утягивается: ткань оборачивается дважды вокруг талии и фиксируется сбоку либо на спине.

    От такой манипуляции (её применяли женщины предыдущих поколений) совершенно не пострадает кровообращение и деятельность внутренних органов.

    Женщине понадобится пелёнка или простыня длиной примерно три метра и шириной 50 сантиметров. Подвязываться нужно лёжа.

    • Ткань кладётся на талию, перекрещивается за спиной, а концы выводятся вперёд. Образуются два слоя материала. Широкая расправленная часть — это своеобразный карман для живота. Второй слой — поддержка, которая не даёт ему опуститься вниз.
    • Нужно завязать узел: желательно сбоку, чтобы он не располагался на матке.
    • Руки следует поместить под пелёнку и живот выложить наверх — чтобы он оказался над вторым фиксирующим слоем.

    Широкая расправленная часть ткани фиксируется снизу поддержкой с узлом

    Видеоролик: девушка демонстрирует, как правильно подвязать живот после родов

    Существует ещё один, менее популярный, способ подвязывания, когда концы пелёнки перекрещиваются поочерёдно спереди и сзади.

    Концы материала поочередно перекрещиваются спереди и сзади

    Видеоролик: альтернативный способ подвязывание живота пелёнкой

    Если живот подвязан правильно, то женщине сразу почувствует комфорт — станет легче дышать и ровно держать спину.

    Видео по теме: опытный акушер-гинеколог Нелли Шадрина рассказывает о подвязывании живота после родов

    Молодой маме, как и любой женщине, хочется быть красивой. И если настроение омрачает размер и форма живота, то ситуацию улучшит послеродовой бандаж, который не только укрепит мышцы пресса, но послужит своего рода опорой для позвоночника.

    Однако использовать такие средства лучше без фанатизма: учитывать противопоказания и помнить, что обрести идеальную фигуру поможет только комплексный подход, включающий в себя ещё и рациональное питание, косметические процедуры и разумные нагрузки.

    Источник:

    __________________________________________

    domomama.ru

    Утягивающее белье для живота после родов: кому запрещено носить

    Автор: Анна Кулёмина

    Рубрика: Фигура после родов

    Здравствуйте, дорогие читательницы! После вторых родов я столкнулась с необходимостью привлекать для восстановления собственной фигуры новых помощников. Одни из них – утягивающее белье для живота после родов.

    Как его выбрать правильно, чем оно поможет, а кому его ношение противопоказано? После консультаций со специалистами и перелопачивания массы литературы я могу ответить на эти и многие другие вопросы, которые касаются корректирующего нижнего белья и его ношения в послеродовый период.

    Зачем?

    Неоднократно читала отзывы, что «утяжки» – настоящая палочка-выручалочка, которая помогает хорошо выглядеть в обществе. Но прежде чем покупать недешевое белье, внимательно изучила его особенности, преимущества и недостатки.

    Нужно ли утягивать живот, решаете вы, но корректирующее белье справляется с этой задачей отлично. Обычно трусики-корректоры шьют из эластана. Этот материал приятен к телу, не вызывает аллергии и прекрасно вентилируется. Он растягивается, позволяя надеть трусики на разошедшиеся после родов бедра, а затем как бы сжимается, в результате чего:

    • дряблая кожа отвисшего живота подтягивается;
    • накопленный за беременность жирок равномерно распределяется;
    • нагрузка на позвоночник уменьшится, а значит и ломота в пояснице становится меньше.

    Ношение трусиков-утяжек снижает риск опущения матки и возникновения позвоночной грыжи. В зеркале вы будете видеть стройную и подтянутую женщину, поэтому избавитесь от комплексов и улучшите собственное настроение. Это благоприятно отразится на ребенке, в том числе и за счет хорошей лактации.

    Помните, что сами по себе трусики являются лишь временной возможностью скорректировать фигуру. Каким должно быть правильное похудение при грудном вскармливании, читайте тут.

    Как?

    Выбирать модель корректирующих трусов нужно после того, как вы определитесь, какую именно зону необходимо подтянуть:

    • если не устраивает живот, то выберите фасон с завышенной талией;
    • если на спине слишком много складок, то подойдет модель длиной до груди;
    • при лишнем весе на бедрах, выбирайте шортики или бермуды (в летнее время они, кстати, предотвратят неприятные натирания).

    Что купить: утягивающие трусы или бандаж? Чтобы ответить на этот вопрос, прочитайте мой пост о послеродовом бандаже и сравните преимущества и недостатки двух способов коррекции фигуры.

    Теперь о размере. Если выбрать слишком маленькие трусики, то они «перекатят» жирок из одной области в другую, но это полбеды. Маленькие утяжки вызовут проблемы с дыханием, нарушат кровообращение, приведут к отекам. Слишком большие – не дадут нужного эффекта, то есть ничего не подберут и не скорректируют.

    На размеры ориентироваться сложно, так как у разных производителей они могут отличаться. Поэтому лучше всего трусики мерить, тем более что продавцы обычно не возражают, и держат одну модель специально для таких случаев.

    Вы правильно определили размер, если:

    • трусики натягиваются с усилием, но не так, что вы в процессе вспотели;
    • вы дышите нормально: можете сделать глубокий вдох и полный выдох;
    • можете в обновке спокойно присесть и нагнуться;
    • там, где заканчиваются трусики, не образовались жировые складки;
    • края белья не впиваются в тело;
    • в наиболее проблемных местах утягивает чувствительно, но не до боли.

    При выборе обратите внимание на степень коррекции:

    • легкая – подберет лишь небольшой животик;
    • средняя – улучшит общий рельеф тела;
    • сильная – визуально избавит от 2-3 кг.

    Когда?

    Когда можно воспользоваться «секретным оружием»? К сожалению, при помощи трусиков на выписке выглядеть стройняшкой не удастся, потому что первые 3 недели после родов все мы помним про весьма обильные кровянистые выделения...

    Не рекомендуется постоянно носить утяжки и в первые 2 месяца, пока организм самостоятельно восстанавливается. Надевать трусики можно в этот период по особенным случаям и на 4-5 часов максимум.

    Да и в дальнейшем не стоит слишком часто прибегать к помощи чудо-белья. Если носить трусики постоянно, то:

    • мышцы с таким помощником вряд ли захотят восстанавливаться самостоятельно, более того – они могут атрофироваться, что приведет к серьезным осложнениям;
    • если при родах произошло смещение или опущение органов брюшной полости, то утягивание не позволит им вернуться на место;
    • утянутый кишечник не сможет полноценно работать, поэтому будут возникать запоры и вздутия;
    • стягивание матки негативно отразится на процессе ее восстановлении – выделения будут застаиваться, в результате чего и длительность их возрастет, и повысится риск воспаления или кровотечения.

    Чтобы понять, что матка зажила, достаточно оценить характер выделений после родов (читайте подробную статью об этом тут).

    Через сколько же можно надевать корректирующие трусики? Однозначно ответить не могу. Не ранее трех недель после родов, а дальше – оценивайте по обстоятельствам: состояние здоровья, необходимость, рекомендации врача и пр. Если хотите прикинуть, через сколько восстановится фигура полностью, читайте мой познавательный пост.

    И еще – не стоит рассчитывать, что только ношение трусиков устранит проблему дряблой кожи, отвисшего живота и уберет лишний жир. Работать над фигурой придется комплексно, а какие способы подтяжки живота в домашних условиях вы можете использовать, мы обсудили в этой статье.

    Почему?

    В некоторых случаях носить корректирующее белье запрещено. Речь идет о тех, кто:

    • рожал при помощи кесарева (заживление швов и восстановление матки и так более длительное, чем после естественных родов);
    • страдает от аллергии на эластан и заболеваний кожи;
    • имеет в местах, где кожа соприкасается с бельем, раздражения, шелушения, язвочки и пр.;
    • мучается от послеродового геморроя, запоров, болей в животе;
    • имеет регулярные отеки ног, которые вызваны патологиями сердечно-сосудистой системы или неправильной работой почек.

    И помните, что трусики хоть и волшебные, но они неспособны в одиночку избавить вас от лишнего веса. Изучите упражнения для похудения живота после родов, а также помните о правильном питании (о диете после родов для похудения мы говорили тут).

    Теперь вы знаете, как утягивать фигуру правильно при помощи корректирующего белья, как его выбрать и в каких случаях носить нельзя. Прощаюсь до новой встречи. Напишите в комментариях, покупали ли вы после родов утяжки и насколько вам понравился их эффект.

    Посмотрите полезное видео о том, как замаскировать животик –

    bloghappylady.ru


    Смотрите также