Post Icon



Вечерняя прогулка


Подъем, утренний осмотр и вечерняя поверка \ КонсультантПлюс

Подъем, утренний осмотр и вечерняя поверка

227. Утром, за десять минут до сигнала "Подъем", дежурный по роте производит подъем заместителей командиров взводов и старшины роты, а в установленное распорядком дня время (по сигналу "Подъем") - общий подъем роты.

228. После подъема проводятся утренняя физическая зарядка, заправка постелей, утренний туалет и утренний осмотр.

229. Для утреннего осмотра по команде дежурного по роте "Рота, для утреннего осмотра - СТАНОВИСЬ" заместители командиров взводов (командиры отделений) выстраивают свои подразделения в назначенном месте; прикомандированные военнослужащие выстраиваются на левом фланге. Дежурный по роте, построив роту, докладывает старшине о построении роты к утреннему осмотру. По команде старшины роты заместители командиров взводов и командиры отделений проводят утренний осмотр.

230. На утренних осмотрах проверяются наличие личного состава, внешний вид военнослужащих и соблюдение ими правил личной гигиены.

Нуждающихся в медицинской помощи дежурный по роте записывает в книгу записи больных (приложение N 10) для направления их в медицинский пункт полка.

В ходе утреннего осмотра командиры отделений приказывают устранить обнаруженные недостатки, проверяют их устранение и докладывают о результатах осмотра заместителям командиров взводов, а заместители командиров взводов - старшине роты.

Состояние ног, носков (портянок) и нательного белья проверяется периодически, обычно перед сном.

231. Перед вечерней поверкой военнослужащих, проходящих военную службу по призыву, во время, предусмотренное распорядком дня, под руководством старшины роты или одного из заместителей командиров взводов проводится вечерняя прогулка. Во время вечерней прогулки личный состав исполняет строевые песни в составе подразделений. После прогулки по команде дежурного по роте "Рота, на вечернюю поверку - СТАНОВИСЬ" заместители командиров взводов (командиры отделений) выстраивают свои подразделения для поверки. Дежурный по роте, построив роту, докладывает старшине о построении роты на вечернюю поверку.

Старшина роты или лицо, его замещающее, подает команду "СМИРНО" и приступает к вечерней поверке. В начале вечерней поверки он называет воинские звания, фамилии военнослужащих, зачисленных за совершенные ими подвиги в список роты навечно или почетными солдатами. Услышав фамилию каждого из указанных военнослужащих, заместитель командира первого взвода докладывает: "Такой-то (воинское звание и фамилия) пал смертью храбрых в бою за свободу и независимость Отечества - Российской Федерации" или "Почетный солдат роты (воинское звание и фамилия) находится в запасе".

После этого старшина роты поверяет личный состав роты по именному списку. Услышав свою фамилию, каждый военнослужащий отвечает: "Я". За отсутствующих отвечают командиры отделений.

Например: "В карауле", "В отпуске".

По окончании вечерней поверки старшина роты подает команду "ВОЛЬНО", объявляет приказы и приказания в части, касающейся всех военнослужащих, наряд на следующий день и производит (уточняет) боевой расчет на случай тревоги, при пожаре и возникновении других чрезвычайных ситуаций, а также при внезапном нападении на расположение воинской части (подразделения). В установленный час подается сигнал "Отбой", включается дежурное освещение и соблюдается полная тишина.

232. При нахождении в роте командира роты или одного из офицеров роты во время утреннего осмотра и вечерней поверки старшина роты докладывает ему о результатах осмотра (поверки).

233. Периодически по плану полка проводятся общие батальонные или полковые вечерние поверки. Место для проведения вечерних поверок должно быть освещено.

На общих батальонных (полковых) вечерних поверках обязан присутствовать весь личный состав батальона (полка). Вечернюю поверку всего личного состава по именному списку проводят командиры рот и о результатах докладывают командиру батальона.

На общей полковой вечерней поверке командиры батальонов и отдельных подразделений полка докладывают о результатах поверки командиру полка.

По окончании общей батальонной (полковой) вечерней поверки командир батальона (полка) подает команду "СМИРНО" и приказывает играть "Зарю". При проведении общей полковой вечерней поверки по окончании игры "Зари" оркестр исполняет Государственный гимн Российской Федерации. Затем подразделения проходят торжественным маршем. Оркестр исполняет марш. При отсутствии в батальоне (полку) оркестра используются технические средства воспроизведения звукозаписи. С началом игры "Зари" командиры подразделений от взвода и выше прикладывают руку к головному убору и опускают ее по команде "ВОЛЬНО", подаваемой командиром батальона (полка) по окончании игры оркестра.

Открыть полный текст документа

Прогулки по Москве-реке на теплоходе и речном трамвайчике

Речные прогулки по Москве-реке — отличный вид отдыха, очень популярный у москвичей и гостей столицы в теплое время года. Основная навигация в Москве открывается в середине апреля и продолжается до середины ноября, кроме того в столице существуют и зимние речные прогулки, так яхты флотилии «Рэдиссон Ройал» курсируют по Москве-реке круглогодично, также зимой проводятся прогулки на теплоходах «Маэстро», «Сильвер», «Жюль Верн», «Жемчужина», «River Palace»

Маршруты речных прогулок по Москве интересны и разнообразны, еще восемь—девять лет назад существовала только центральная линия от Киевского вокзала до Новоспасского моста, а также прогулки от Речного вокзала в область и прогулки в Коломенском и Строгино. В последние же годы появились десятки новых маршрутов теплоходов и совершить маленький или продолжительный круиз можно практически от каждого причала в Москве.

На севере, на Химкинском водохранилище действуют маршруты от Северного Речного Вокзала, как продолжительные — на пляжи подмосковных водохранилищ (Клязьминского и Пестовского), так и короткие часовые рейсы. Также отправиться на прогулку можно от причала Северное Тушино, который находится на противоположенным от Речного вокзала берегу. На маршрутах работают пассажирские теплоходы «Москва», а до 2015 года на Канале имени Москвы были в ходу знаменитые СПК «Ракета» — скоростные суда на подводных крыльях, разработанные Ростиславом Алексеевым еще в 50-е годы 20-го века; к сожалению, сейчас рейсы СПК больше не проводятся. Интереснейшим речным круизом от СРВ является четырёхчасовая мегапрогулка «Как устроен шлюз», во время которой теплоход проходит через седьмой, восьмой и девятый шлюзы Канала имени Москвы, также путь судна пролегает через межшлюзовой бьеф в Тушино, где под рукотворным руслом канала проложены туннели Волоколамского шоссе.

В акватории между восьмым и девятым шлюзом Канала имени Москвы работает несколько линий от причалов «Троице-Лыково», «Строгино» (ул. Исаковского) и «Серебряный бор-2», это самые живописные линии в пределах города. Основные маршруты это «Кругосветка» вокруг Серебряного бора, маршрут от Троице-Лыково до Строгино и обратно, а также трёхчасовой маршрут «Живописный Северо-Запад», который охватывает всю акваторию от 9-го шлюза до начала судового хода Москвы реки в районе Мякинино. На этих маршрутах работают комфортабельные теплоходы «Москвич», находящиеся под прямым управлением нашей судоходной компании Rivertickets.

Ниже восьмого шлюза Канала имени Москвы начинается центральная акватория (центральный бьеф) города. Первый причал, с которого работают прогулочные линии — причал «Фили», откуда по выходным совершаются прогулки до Московского Международного Делового Центра «Москва-Сити» и моста «Багратион». Прогулки совершаются на комфортабельном теплоходе типа «Москвич», знаменитом речном трамвайчике. Выше по течению расположены еще два причала — «Кунцево» и «Крылатское», но они не используются для регулярных прогулок с начала 90-х годов по той причине, что русло Москвы-реки в этом месте не проходит очистку и судоходство на этом участке затруднено.

В центре Москвы отправления прогулочных теплоходов совершаются практически от всех причалов.

От многочисленных причалов, располагающихся на Краснопресненской набережной у комплекса небоскребов Москва-Сити (пристани «Москва-Сити», «Мост Багратион», «Международная выставка»), отправляются теплоходы различных судоходных компаний в центр Москвы, к Парку Горького и Кремлю, почти на все рейсы этих компаний можно приобрести электронные билеты с обедом или ужином, включённым в стоимость прогулки. В 2018 году напротив Краснопресненской набережной введён в эксплуатацию причал «Мост Багратион» (Набережная Тараса Шевченко), откуда отправляются в продолжительные прогулки теплоходы «Маэстро» и «Ривьера».

От причала «Гостиница «Украина» круглый год отправляются яхты-рестораны флотилии «Рэдиссон Ройал». Второй маршрут этой компании начинается у пристани в Парке Культуры и проходит до ММДЦ «Москва-Сити».

От причала «Киевский вокзал» отправляются сразу несколько маршрутов прогулочных теплоходов: центральная линия «Столичной судоходной компании» до причала «Большой Устьинский мост», кроме того от причала стартуют маршруты люксовых теплоходов-ресторанов «River Palace» и «River Lounge», а также яхты «Palma De Sochi».

От причала «Воробьёвы горы» до причала «Новоспасский мост» пролегает главная линия столицы — Центральный прогулочный маршрут Москвы. Теплоходы этой линии курсируют с интервалом 15-20 минут и делают короткие остановки на попутных причалах: «ЦПКиО им. Горького», «Крымский мост», «Большой Каменный мост», «Большой Устьинский мост».

Также существуют прогулки разной продолжительности от следующих центральных причалов: «Андреевский монастырь», «Патриарший», «Третьяковский».

От причала «Парк Горького» отправляются на речные прогулки по центру Москвы новые теплоходы-катамараны «Снегири». Эти суда были специально построены на российских судостроительных заводах в 2016—2017 годах для совершения обзорных прогулок по Москве-реке, теплоходы отличаются высоким комфортом для гостей, панорамным остеклением пассажирского салона, а также плавным и бесшумным ходом по реке.

Одним из самых загруженных причалов в центре Москвы, после открытия Ландшафтного парка «Зарядье» в 2017 году, стал причал «Большой Устьинский мост». На нём совершают остановку теплоходы почти всех судоходных компаний столицы, в том числе суда отправляющиеся от Киевского вокзала, теплоходы Центральной линии, а также современные «Снегири»; также от причала отправляются в гастрономические круизы модернизированные теплоходы-рестораны типа «Москва».

Особо стоит отметить часовую прогулку по всему центру столицы от причала «Патриарший» на знаменитых речных трамвайчиках типа «Москвич», а также прогулки на теплоходах типа «Мойка» и «Фонтанка» по Водоотводному каналу, недоступному для других типов судов; также на этом маршруте работают и современные теплоходы-кабриолеты. Отправляются теплоходы от причалов «Третьяковский» и «Озерковский».

Ниже по течению от Новоспасского моста, от причала «Кленовый бульвар», по субботам и воскресеньям теплоходы отправляются в круиз выходного дня по Москве-реке с экскурсией в Николо-Угрешский монастырь.

От причала «Печатники», который расположен в одноимённом районе Москвы, ранее совершали часовые речные прогулки теплоходы типа «Москвич», однако сейчас данные рейсы не проводятся, остались лишь утренние прогулки в центр города.

В центральной акватории нет регулярных прогулочных линий от причалов: «Краснопресненская набережная», «Сетунь», «Северные Лужники», «Центральные Лужники», «Южные Лужники», «Фрунзенская набережная», Южный Речной Вокзал, причал «Меловой» в Нагатино.

Ниже 10-го шлюза, на юге Москвы можно совершить речную прогулку от причалов «Коломенское», «Марьино» и «Братеево». Здесь работают теплоходы «Столичной Судоходной Компании» и «Московского Банкетного Флота».

Один из интересных вариантов речных прогулок — экскурсия на теплоходе, в этом случае, круиз по Москве-реке реке сопровождается путевой информацией об истории города и достопримечательностях столицы, которые гости могут наблюдать с борта судна.

Речные прогулки с экскурсией доступны на Центральном прогулочном маршруте Москвы, на прогулках по центру Москвы на теплоходах «Снегири», на часовых прогулках от причала «Патриарший» и «Третьяковский». Кроме того, существуют эксклюзивные прогулки по уникальным маршрутам, например, увлекательная многочасовая экскурсия «Как устроен шлюз».

Еще один необычный вид прогулок — это прогулка на теплоходе с ужином или обедом по Москве-реке. И если изначально такие прогулки предлагали компании «Radisson Royal Moscow» и «River Palace», работающие от причалов «Гостиница «Украина», «Парк Культуры» и Киевский вокзал, то сейчас подобные рейсы есть и у многих других компаний, работающих от большинства центральных причалов Москвы. Как и на прогулочных маршрутах, в этом сегменте также предлагается большое разнообразие используемого речного флота, маршрутов, а также большой выбор блюд в меню ужина.

Билеты на многие из вышеуказанных прогулок можно приобрести на нашем сайте Ривертикетс, т.е. вы можете купить билет на теплоход онлайн. Большинство билетов (купонов) на речные прогулки со скидками, относительно стоимости билетов на причале или непосредственно на самом теплоходе при посадке.

Обязательно стоит сказать о безопасности на внутреннем водном транспорте, к которому относятся и пассажирские теплоходы, используемые для проведения речных прогулок по Москве. Все теплоходы, которые представлены на нашем сайте, проходят регулярное техническое обслуживание под надзором государственных органов: проводится контроль всех узлов и агрегатов судна, работы устройств связи и навигации (все суда оборудованы ГЛОНАСС), а также проверка толщины корпуса корабля. Даже трап, который используется при посадке на теплоход проходит обязательные прочностные испытания.

Все теплоходы полностью укомплектованы индивидуальными и коллективными спасательными средствами, и приборами, которые проходят регулярное освидетельствование, плавсостав имеет все необходимые дипломы и разрешительные документы, а также регулярно проводятся учебные тревоги и специальные мероприятия по повышению безопасности на воде. Существующая система надзора и контроля со стороны многочисленных государственных органов полностью исключает выход в рейс теплохода, имеющего какие-либо проблемы, угрожающие безопасности пассажиров, вне зависимости от возраста судна. Лицензии на перевозку пассажиров внутренним водным транспортом, а также приложения к ним со списком флота мы вышлем по вашему запросу.

Во время нахождения на борту теплохода необходимо соблюдать требования безопасности и руководствоваться здравым смыслом: производить посадку и высадку только через посадочные площадки, не находится в запрещенных местах на борту судна, не перелезать через борта, не прыгать с теплохода в воду, следовать указаниям капитана и экипажа — тогда речная прогулка на теплоходе по Москве оставит у вас только положительные эмоции и хорошие воспоминания!

До встречи на борту!


Есть вопрос? Задайте его нам.

Маленькая вечерняя прогулка: vedmed1969 — LiveJournal

...пошли с Мариной по делам в сторону Центрального стадиона - туда пешком, обратно на трамвае доехали от Дворца Спорта. Всё-таки хорошо, что зима кончилась :)


Вот нравится мне этот домик, есть в нём что-то южное, немного неправильное и не по линеечке.

Как положено куркулям, что-то во дворе ладят - если б это было в Анапе, само собой, гостевые номера. А что у нас - не знаю

Крытая песочница в одном из дворов по Южной

Прикольный фургон с московским номерами.

Пока обсуждали, что за рынок и где, мимо нас прошёл настоящий крестоносец. Марина сказала - "пошёл брать Иерусалим!" Я: "Ему сначала Константинополь взять надо"

На Энгельса - привет из девяностых

Тем временем смеркалось

Вот, кстати, в тему позапрошлого поста - здание на месте снесённой детской больнички, на крупном фрагменте отметка 2

"Любимчик Пашка" напротив "Лопушков" - два заведения сети "Патриот"

Стройка высотки напротив педа. Да, isinda_bubuev, аккурат на месте "опорного каменного здания"

Был "Клоповник", да весь вышел. Но вывеска осталась

Храм Александра Невского в бывшем помещении ночного клуба на месте общественного туалета, пока собственно храм, который бывший органный зал, на реконструкции (см. заглавную картинку). Бывает...

Неплохо прошлись, душевно так

где встретить закат в столице

Увидеть закат можно практически из любой точки Москвы. Но самые живописные виды ждут в парках и скверах. Там горожане могут устроиться на лежаках, покататься на панорамных качелях или проводить солнце, сидя на вершине холма. Расскажем о лучших местах города для вечерних прогулок.

САО: панорамные качели и берег водохранилища

На севере столицы понаблюдать за закатом можно в парке «Ходынское поле». Посетители могут разместиться на лежаках или панорамных качелях, которые стоят на искусственных холмах. На одном из них расположен зеркальный лабиринт. На закате он красиво переливается, отражая солнечные лучи.

Живописные виды открываются также в парке Дружбы. Наблюдать за уходящим солнцем лучше с берега или мостиков Фестивальных прудов. Здесь можно пройтись по аллее, названной в честь Алисы Селезневой — героини фантастического цикла Кира Булычева, посмотреть на копии скульптур Веры Мухиной — автора знаменитого монумента «Рабочий и колхозница». В парке есть и другие монументы — работа финского скульптора Антти Неувонена «Дети мира», памятник советско-венгерской дружбе, стела «Подвигу Советского Союза. Датская благодарность. 1941–1943». В лучах заходящего солнца они особенно красивы.

В зоне отдыха «Левобережье» приятно прогуляться вечером по набережной Химкинского водохранилища. Отсюда открывается вид на Химкинский мост и реки Химку и Воробьевку. В правой части парка располагается смотровая площадка с круглой скамьей. К ней можно выйти со стороны Левобережной улицы. Во время заката разноцветные лучи освещают парк и Химкинское водохранилище.

Вид на канал имени Москвы открывается с зоны отдыха, расположенной со стороны Прибрежного проезда. Там можно разместиться на шезлонгах. Чуть дальше находятся кафе и спортивные площадки. Кроме того, здесь есть и велосипедные дорожки.

Еще одна визитная карточка Северного административного округа — парк «Ангарские пруды». Посмотреть закат можно в Яблоневом саду и около Большого Ангарского пруда. Гости могут посидеть на газоне или расположиться на скамейках, полюбоваться птицами и водной гладью, отражающей разноцветное небо.

ЗАО и ЮЗАО: смотровая площадка и каскадные пруды

Одно из лучших мест для вечернего променада на западе столицы — парк «Фили». Он расположен рядом с набережной Москвы-реки. Вдоль берега установлены скамейки, а в восточной части парка есть лежаки.

Кроме того, полюбоваться закатом можно в парке Олимпийской Деревни. Добраться до него удобнее от станций «Озерная» и «Мичуринский проспект» Солнцевской линии или «Юго-Западная» Сокольнической линии метро. Лучше всего заходящее солнце будет видно на смотровой площадке в центральной части парка. Ориентир — большой павильон, расположенный в конце главной аллеи.

На юго-западе столицы закаты можно увидеть в усадьбе Воронцово, красивые виды откроются с берега Большого Воронцовского пруда. Это самый большой водоем в каскаде из пяти прудов. Он расположен недалеко от усадебных флигелей. Посмотреть на закат можно и с воды, арендовав лодку.

ЦАО: зона берсо и Малый остров

Одно из самых популярных мест наблюдения за закатом в центре — в Парке Горького. Смотровая площадка находится на крыше главного входа в парк. Отсюда открывается вид на Нескучный сад, Воробьевы горы, Шуховскую и Останкинскую башни, здание Президиума РАН.

Чтобы попасть на площадку, надо купить билет в музей. Площадка и музей работают ежедневно с 11:00 до 23:00, понедельник — выходной.

Не менее живописные виды открываются в парке «Красная Пресня». Если смотреть на закат со стороны Малого острова, можно увидеть, как солнце прячется за небоскребы «Москва-Сити». Расположиться лучше на изогнутом мостике, лужайке или скамейке. Еще один вариант — прогулка вдоль Красногвардейских прудов.

В южной части сада имени Баумана перед заходом солнца особенно красиво рядом с зоной берсо (арочный туннель, в котором вьются живые растения), открытой сценой и цветником. Лучи предзакатного солнца проходят сквозь лозу и листья, рисуя внутри арки теневые узоры. Кроме того, с этого места открывается прекрасный вид на храм Никиты Мученика на Старой Басманной улице.

ЮАО и ЮВАО: аллеи, рощи и лужайки

Жители южных районов города могут провести золотой час в музее-заповеднике «Коломенское». Лучше всего наблюдать за солнцем с Дьякова городища. Пройти туда можно с набережной Москвы-реки через шестой вход парка. Дорога пройдет мимо дворца царя Алексея Михайловича, по набережной и пойменным лугам с Дьяковским садом. На вершину следует подниматься осторожно, так как этот памятник природы и археологии не оборудован лестницами.

Не менее притягательным будет и закат в музее-заповеднике «Царицыно» — у паркового павильона «Миловида» у Верхнего Царицынского пруда. Свое название павильон как раз получил благодаря сказочным видам. Гости могут расположиться на ступенях, сесть за столиком в уличном кафе или пройти по липовой аллее до башни-руины — памятника парковой архитектуры XIX века.

Красивые виды на закатное небо открываются на побережье Шибаевского пруда в парке «Кузьминки». Оттуда можно увидеть, как лучи касаются деревьев и лужаек и как яркие лодочки рассекают водную гладь.

ВАО и СВАО: старинная архитектура и лодочная станция

Одно из лучших мест для прогулок на востоке Москвы — парк музея-усадьбы «Кусково». Посмотреть на закат можно, пройдя по набережной Большого усадебного пруда или парадному двору. С набережной открывается вид на дворец Шереметевых. Для гостей установлены удобные диваны-скамейки. Если пройти чуть дальше, можно увидеть также павильон «Грот» и регулярный парк XVIII века.

Жителям восточной части города вечером стоит приехать в Измайловский парк. Там закат лучше встретить на берегу Круглого пруда или на лодочной станции, расположенной в центральной части парка.

Еще одна локация для встречи заката на северо-востоке столицы — в сквере по Олонецкому проезду. Он расположен на двух берегах реки Яузы между Сухонской улицей и Олонецким проездом. Смотреть на заходящее солнце лучше всего на Большом Каменном мосту.

скитаюсь по ночам уже 4 месяца. Почему для меня так важны вечерние прогулки?

Дата: 16 июля 2020 г. Категория: Здоровый образ жизни Автор: Александра Богойло

"Жизнь длинна, если ею правильно пользоваться."
Эрлинг Кагге

В течение дня мы постоянно куда-то спешим, либо просто заняты на работе.Так нам проще отправиться на прогулку в выходные или в свободные дни. Как вариант, выбираем пешую «походку» с работы домой, в магазин или забрать ребенка из учреждения. А как насчет вечерних прогулок ? Остались ли у нас силы и желание на них после активного, насыщенного и напряженного дня?

Уже 4 месяца каждую ночь хожу гулять. Единственными исключениями являются такие обстоятельства, как светская встреча или действительно плохое настроение. И надо признаться, что я настолько пристрастился к этому ритуалу, что, когда наступает ночь без прогулки, я очень по нему скучаю.

Да, все началось с пандемии и благодаря тому, что у нас есть собака, которая во время карантина была прекрасным поводом сегодня вечером выйти на улицу. Ночь была особенно благоприятна для тихих, мирных прогулок, когда не было ни людей, ни звуков дня.

Тема кажется банальной, но я решил посвятить ей место в блоге, потому что даже вижу свой район, исключительно благоприятный для прогулок, что в вечернее время не так много людей гуляет. Может быть, кроме владельцев домашних животных.

В любом случае, где бы мы ни жили и ни находились.Где бы мы ни были, стоит двигаться вперед. И не только во время отдыха на Балтийском море. Вот почему вы также должны делать это каждый день вечером.

Здоровая зависимость

Первая, самая важная и очень очевидная причина заключается в том, что вечерняя прогулка полезна для нашего здоровья. Среди прочего: улучшает обмен веществ, концентрацию и творческие способности, укрепляет сердце, снижает артериальное давление, защищает от диабета, повышает иммунитет, уменьшает боль в суставах.Вы почувствуете хороший эффект от этой ежедневной дозы упражнений и закалки тела в первые дни, а через несколько недель признаетесь себе, что не знаете, как до сих пор могли жить без нее.

Легкое засыпание, здоровый, крепкий сон, легкое пробуждение по утрам. Не случайно качество моего сна значительно улучшилось после того, как я начал ходить прямо перед тем, как заснуть. Это гораздо больше, чем просто проветривание спальни.

Успокойтесь после напряженного дня и прогоните усталость

Устали и нет сил выйти из дома после рабочего дня? Идти гулять.Вам не нужно торопиться, можно идти медленно и коротко, но могу вас уверить, что эти несколько минут ТИХОЙ ходьбы расслабят вас, позволят упорядочить мысли в голове или очистить ее от лишних эмоций, а также помогут подготовить вас к более спокойному сну.

Вы забудете о физической усталости, как только выйдете из дома. В любом случае, прогулка также помогает расслабить мышцы, застывшие в результате, например, многочасового пребывания за компьютером.

Улучшение настроения, отвлечение от проблем и невзгод дня

Другими словами, уйти от повседневного безумия.Выйти на свежий воздух, посмотреть на усыпанное звездами небо, сделать несколько глубоких вдохов, сделать несколько десятков шагов при лунном свете, позволяет уйти от проблем. Это может показаться наивным, но похоже, что мы оставили свои проблемы в четырех стенах, когда вышли из дома. Правда, для этого нужна добрая воля и перестать, ТОЛЬКО НА НЕКОЕМ ВРЕМЯ, думать о них, но оно того стоит. А для этого и полезна компания, которая отвлечет нас от унылых мыслей. Другой человек не всегда осознает, что крутится у нас в голове, поэтому часто неосознанно заставляет нас чувствовать себя лучше.

Я гуляю с сыном, и это мой личный барометр, который всегда может почувствовать, когда со мной что-то не так.

Замедление времени и медитация

Ты не веришь, что прогулка замедляет время? Затем сравните время, которое вы тратите на прогулку, со временем, которое вы тратите на просмотр социальных сетей. Гуляя и предаваясь своим мыслям, может сложиться впечатление, что все течет медленнее, что мы растягиваем не только свое время, но и пространство. Мы больше слышим и чувствуем.Проводя слишком много времени в социальных сетях, мы обычно чувствуем, что время уходит между нашими пальцами. Одним словом: «Жизнь длинна, если ею правильно пользоваться» (Эрлинг Кагге).

Как насчет ходьбы как формы медитации? Я не верил, что имею какое-то отношение к медитации, но особенно почувствовал это во время моего последнего одинокого путешествия в Свентокшиские горы (статья скоро). Большую часть дня я шел и количество мыслей, которые я обрабатывал в своей голове за это время, было каким-то космосом.Ходьба — это форма релаксации, которая способствует размышлениям и отключению от внешнего мира. Быть здесь и сейчас. Осознание дыхания и движения.

Контакт с природой

Я живу за пределами большого города, поэтому вечерние прогулки ассоциируются с полной тишиной и возможностью слушать звуки ночи. Шум деревьев, запах леса, отсутствие выхлопных газов, шум двигателей, музыка, шумные люди. Кроме того, я часто меняю свой маршрут и выбираю места, где меньше домов и больше природы. Мне это нравится.

Ужесточение отношений

Прогулка с любимым человеком также является отличным способом наладить и/или укрепить социальные и семейные отношения.Это время близости, спокойного и честного разговора, спонтанного смеха и открытости. Увлекательный способ поговорить, поделиться своими заботами, «столкновение» разных взглядов или сделать интимные признания. И знакомство друг с другом.

Вероятно, это было вызвано вынужденным карантином, которому подвергся мой сын в результате перелета на самолете во время бушующей пандемии, ведь вскоре после ее окончания у нас начались совместные прогулки, которые продолжаются и по сей день и которые нам обоим очень понравились. много.

Расширение знаний и просмотров

Удивлен? Я уже перевожу.На прогулки я хожу в основном с сыном и мы предпочитаем эти походы вдвоем, хотя наша семья состоит из 5 человек. Когда мы одни, нам легче сосредоточиться на себе, своих разговорах, обмене мнениями, обсуждении тем, которые могут быть не интересны другим членам семьи. Сегодня у молодого человека можно многому научиться, а свежий взгляд моего 20-летнего парня позволяет мне взглянуть на многие аспекты жизни совсем с другой точки зрения.

К тому же нас ничто и никто не отвлекает и не жалуется, что хочет домой, поэтому в зависимости от потребности и степени усталости ходим по 30-90 минут каждый день.

Способ быть дисциплинированным и развивать хорошие привычки

Мне не хочется, мне лень, может быть завтра, у меня болит голова, идет дождь, слишком холодно, слишком тепло, может быть, я смотрю в телевизор и т. д. Может быть много всего оправданий. Но зачем? Забота о ритуалах, которые нам нравятся и приносят пользу каждый день, также является отличным способом самодисциплины и выработки правильных привычек. И здесь тоже пригодится компания, ведь если один человек не хочет выходить из дома, то другой обязательно будет мотивировать его на это.

Я бы забыл. Вечернее «свидание» (это может быть и с мужем, соседкой или подругой) поможет лучше спланировать день и мотивировать себя на работу. Так как я знаю, что мне нужно зарезервировать время для прогулки, я больше не сижу по вечерам перед компьютером, пишу такую ​​статью.

Я убедил вас совершать вечерние прогулки?
Не говори нет.
Мы тоже устали, но выходим из дома. Если не в 23:00, то в 21:30 и это здорово!
Кроме того, я недавно где-то читал, что прогулка по окрестностям - это не одинокая экспедиция к полюсу , так что попробуйте.

П.С. В последнее время наша младшая дочь тоже ходит с нами на поздние прогулки. Наш 9-летний ребенок любит встречаться с ежами и проводить это время с нами. Идти гулять.

.

Вечерняя прогулка - Вацлав Спортский - Фигуративная

"Вечерняя прогулка" - картина размером 40х30 см 2020 года. Автор произведения Вацлав Спорский.

Работа выполнена в масляной технике. Это тип малярной краски, в состав которой входят льняное масло и пигмент. Техника самостоятельного приготовления красок и росписи ими требует знаний, терпения (картины маслом сохнут довольно долго) и практики; полученный благодаря им эффект стоит затраченных усилий благодаря хорошей стойкости изображения и яркости цветов.Масляные краски имеют долгую историю, которая в случае Европы восходит к 15 веку. Первыми художниками, которые использовали масло на доске, были фламандские и голландские художники, такие как Ян ван Эйк и Рогир ван дер Вейден, которые использовали технику глазури (они наносили полупрозрачные тонкие слои масла на монохромный подмалевок, усиливая некоторые тона). В 17 веке была модна техника alla prima живописи «сразу», часто масляные краски смешивались на холсте, наносились пастозно.Питер Пауль Рубенс и Диего Веласкес были сторонниками этого варианта.

В качестве подложки автор работы использовал холст. Это самый популярный тип малярной подложки, характеризующийся полотняным переплетением. Чаще всего для его производства используют льняные или хлопковые волокна. Холст можно натянуть на деревянный каркас из подрамника или наклеить на деревянную доску. После того, как холст загрунтован, он готов к покрытию живописным составом.

Произведение имеет признаки произведения для образного стиля.Фигуративное искусство – это, прежде всего, реализм, точно отражающий визуальные формы окружающей нас действительности.

Ведущая тема произведения - человек. Это тема, которая постоянно возникает в искусстве со времен первых рисунков на стенах пещер. Человеческие профили появлялись в различных контекстах: от эстетического до политико-социального и пропагандистского.

Автор изображения использовал многоцветный цвет для создания работы. Благодаря художественной обработке смешанных цветов мы легко можем подобрать произведение к интерьеру с цветом, который присутствует хотя бы в одном фрагменте картины или скульптуры.

Рабочий настрой спокойный. Душевное спокойствие лучше всего достигается с помощью минималистичных композиций, для которых характерна ограниченная цветовая палитра.

.

Фотообои - Вечерняя прогулка - 0926

Виниловые фотообои на флисовой основе!

Высококачественные экологические фотообои на флизелиновой основе для наклеивания на стены стандартными инструментами. Благодаря верхней виниловой поверхности обои становятся моющимися , поэтому их можно очистить от грязи самостоятельно.

Обои

имеют все необходимые сертификаты, в том числе: пожарную классификацию по EN 13501-1: B-s1, d0, гигиенический сертификат и маркировку СЕ - подтверждение соответствия продукции соответствующим требованиям ЕС, предъявляемым к производителю.

Способ приклеивания: клей наносится на стену /> Способ очистки: влажной тканью

Самоклеящиеся фотообои!

Быстрая, простая и чистая установка, без грунтовки. Сильный клей позволяет наносить на многие сложные поверхности, включая большинство типов стен.

Самоклеящиеся обои дают неограниченные возможности декорирования, что в то же время дает шанс развеять серые и унылые пространства без использования стандартных инструментов для установки обоев.

Способ приклеивания: самоклеящаяся пленка /> Способ очистки: влажная ткань

Доставка

Быстрая курьерская доставка

Срок отгрузки товара максимум 2 рабочих дня с момента оформления и оплаты заказа.

Безопасная упаковка

Продукты упакованы в жесткие картонные тубы, обеспечивающие надежную защиту содержимого от повреждений.

.

Аудиокнига недоступна | Audible.com

  • Эвви Дрейк начинает больше

  • Роман
  • По: Линда Холмс
  • Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
  • Продолжительность: 9 часов 6 минут
  • Полный

В сонном приморском городке штата Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом спустя почти год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, и Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «криком»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

  • 3 из 5 звезд
  • Что-то заставило меня продолжать слушать....

  • По Каролина Девушка он 10-12-19
.

Картинка с часами - Вечерняя прогулка

Фоточасы - картина на холсте

Картина с часами - вечерняя прогулка прекрасно разнообразит любой интерьер, являясь практичным и чрезвычайно эффектным дополнением композиции. Предлагаемое изображение напечатано на высококачественном холсте, что обеспечивает идеальную цветопередачу, сохранение оригинального рисунка и глубокую цветовую палитру. Сочетание современного метода печати с высококлассным полотном позволяет создавать изображение с максимально возможным разрешением и четкостью изображения.

Картина с часами - вечерняя прогулка сразу готова повесить на стену

Предлагаемые нами картины на холсте также напечатаны по бокам, поэтому они не требуют использования дополнительных рам или других конструкций. Таким образом, предлагаемая картина является чрезвычайно практичным и простым способом значительно обогатить стены квартиры, офиса или служебного помещения, придав помещению неповторимый характер.

Наши картины отличаются высочайшим качеством, долговечностью и красивым орнаментом

Экологический метод печати и холст создают изделие с прочной структурой, без запаха.Напечатанные изображения чрезвычайно долговечны. Поэтому предлагаемую Картину с часами - вечерняя прогулка можно с успехом повесить в солнечных комнатах, в детских комнатах и ​​везде, где на нее будут попадать прямые солнечные лучи.

Картины перед отправкой заворачиваются в пузырчатую пленку и упаковываются в плотную картонную коробку. Надежная упаковка гарантирует, что купленная картина дойдет до вас в целости и сохранности. Мы также приглашаем вас ознакомиться с другими категориями товаров, в которых мы предлагаем много других интересных и инновационных декоративных украшений для квартир и объектов обслуживания.Если у вас есть какие-либо вопросы по предлагаемой картине, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нашим сотрудникам.

  • В комплекте крючки для подвешивания картины на стену
  • Часы плавные, бесшумные на 1 батарейке АА (не входят в комплект)
.

вечер — Викисловарь, бесплатный многоязычный словарь

Из Викисловаря — бесплатного многоязычного словаря

Перейти к навигации Перейти к поиску
произношение:
МФА: [vʲjɛˈʧ̑ɔrnɨ], AS: [vʹi ̯eč o rny], фонетические явления: soft • i → j ?/I
значений:

прилагательное

(1.1) проводится вечером, приурочено к концу дня
вариант:
(1.1)
пример:
(1.1) Он сытный и легко усваивается, идеально подходит для ужина. (из Интернета)
синтаксис:
словосочетания:
(1.1) вечерняя прогулка • вечерний поезд • вечерняя беседа • Вечерняя звезда
синонимы:
(1.1) вечер
антонимы:
(1.1) утро
гиперонимы:
Гипонимы:
холонимы:
меронимы:
родственные слова:
н.Вечер м, Wieczernik м, Wieczernica Ż, Ужин Ż, Wieczorówka ż, Wieczorynka ż, Вечер мая
прил. вечер
нареч. вечер, вечер, вечер
фразеологизмы:
этимология:
комментарии:
переводов:
источники:
.90 000 Вечерняя прогулка по Кракову с фоновой музыкой 90 001

Каждый день смотрю Краков из окна машины. Бытовой шум и суета, толпы туристов, пробки, перекрывающие проезд, смог, от которого невозможно дышать - это первые ассоциации с моим городом. Однако есть места, которые помогают мне успокоиться и обрести равновесие. Ночные прогулки, мерцание фонарей и музыка в наушниках позволяют расслабиться после шумного дня. Хочу поделиться с вами своими любимыми местами, поэтому я вышла на прогулку с моей подругой Мартиной - ее фото вы увидите в этой статье.

Картина

Мартина Тарас FILMSEE

Я особенно ценил возможность выходить на улицу во время пандемии. Как и большинство публики, я надолго заперся дома. Работа, бытовые будни, замкнутые в маленьком пространстве, — все это в конечном счете крайне утомляло.Долгожданный отдых мне принесли прогулки, которые я раньше не любила. Теперь я выхожу из дома в сопровождении любимой музыки, а отсутствие проводов, даже в наушниках, дает мне ту свободу, которую я ищу в то время.

До сих пор я пользовался накладными наушниками с кабелем. Теперь я получил наушники Huawei FreeBuds 4i и FreeBuds Pro для тестирования, и они будут сопровождать меня в сегодняшней прогулке. Я начал подключать их к своему смартфону — положил перед собой чехол и быстро соединил его благодаря функции Bluetooth.Для этого достаточно открыть корпус и зажать кнопку сбоку на две секунды. Мой телефон нашел устройство без проблем. Готовый. Я могу начать слушать музыку.

Картина

Мартина Тарас FILMSEE

Картина

Мартина Тарас FILMSEE

Я начинаю прогулку по пешеходному мосту Бернатка, пешеходно-велосипедному мосту, соединяющему Казимеж с Подгужем, одному из самых интересных вложений последних десятилетий, благодаря которому удалось возродить красивые, но слегка забытые Старые предгорья. В его окрестностях есть много заслуживающих внимания ресторанов: тайской, баскской, французской кухни, с другой стороны - грузинской, кафе и кафе-мороженых. Неудивительно, что здесь тусуется много людей.Сам пешеходный мост украшают фигуры акробатов, шатающихся на канатах в пространстве между пешеходным и велосипедным переходом. Кажется, тяжелые персонажи вот-вот с громким всплеском упадут в Вислу. На заднем плане поднимается смотровой шар, и солнце начинает садиться. Я спускаюсь вниз и сажусь на берегу реки.

Картина

Мартина Тарас FILMSEE

Я запускаю музыкальное приложение, и в этот романтический пейзаж входит Cardi B. Прежде чем я успеваю послушать ритмичный рэп, я замечаю, что Мартина что-то говорит мне. Вынимаю один наушник из уха - музыка автоматически останавливается. Когда я ставлю его обратно, он снова начинает играть. Мягко отключает его для входящего уведомления на некоторое время. Достаточно двух нажатий на трубку, чтобы остановить или перезапустить музыку.Поэтому я снова включаю Cardi B и перетаскиваю ее по трубке, чтобы довести до максимума. Музыка рэпера изолирует меня от мира, но здесь это несложно — на бульварах сегодня нет толпы. Поэтому мы решаем переехать в шумный Казимеж.

Картина

Мартина Тарас FILMSEE

Краковский Казимеж пользуется неослабевающим интересом у туристов.Сегодня, несмотря на то, что еще лето и один из последних жарких дней в году благоприятен для прогулок, фотографируем без особых препятствий. Единственным исключением является закрытый перекресток улиц Бога Чала и Мейзелса. Там собирается небольшая толпа. Как поясняет охранница - надо подождать две минуты, потому что здесь снимают романтическую комедию. Одни смотрят с любопытством, другие возмущенно жалуются, что опоздают на трамвай. Но на самом деле через две минуты можно идти. Мы не видели эту сцену в действии, вероятно, она происходит внутри одного из исторических многоквартирных домов.

Картина

Мартина Тарас FILMSEE

Пока мы гуляем по Казимежу, у меня звонит телефон. Большой! Прекрасная возможность проверить свои звонки через FreeBuds Pro. Принимаю вызов двумя тапами.Я прекрасно слышу собеседника, он не обращает внимания на качество нашей связи, как это бывает, например, при разговорах по громкой связи. Наушники работали отлично. Завершаю подключение двумя тапами.

Huawei FreeBuds Pro не имеют силиконовых каучуков. Как же тогда они остаются в ушах? Наушники используют форму уха для настройки активного шумоподавления. Так производитель объясняет это с технической точки зрения. Как это работает на практике? Когда я включаю "Новую ошибку" Модерата, меня сразу поражает чистота электронного звука, исчезает неприятная шероховатость, исходящая из динамиков моего ноутбука.Но что больше всего привлекает мое внимание, так это потрясающий бас, который наушники выжимают до предела — он звучит действительно великолепно.

Картина

Мартина Тарас FILMSEE

Решаем искать условия, которые станут настоящим испытанием для наушников.Мартина предлагает Форум - одно из самых многолюдных мест для вечеринок в этом городе. Кроме того, под бывшей гостиницей на реке Висла теперь есть парк развлечений и смотровой шар. Там точно будет толпа. Итак, мы снова переезжаем на другой берег Вислы, на этот раз по Грюнвальдскому мосту. Несмотря на то, что сегодня вечер четверга, на Форуме очень многолюдно.

Картина

Мартина Тарас FILMSEE

Громкая музыка, компании друзей предаются анимированным чатам за пивом, парки крутятся на каруселях, делая красочные селфи в Instagram. Я решаю противопоставить динамическое окружение тонкой музыке. На мгновение я задаюсь вопросом, какой плейлист подойдет для этого пейзажа. В конечном итоге я решаю не отдавать форумы своим FreeBuds — я выбираю мягкое и мягкое звучание музыки Суфьяна Стивенса.

Картина

Мартина Тарас FILMSEE

Я держу палец на правом наушнике. Через некоторое время я слышу женский голос, говорящий: «Шумоподавление». Внезапно становится заметно тише. Шум разговоров и музыка из клуба приглушены, я их немного слышу, но где-то вдалеке, как будто все накрыто гигантской подушкой.Теперь меня сопровождает только музыка из наушников. В этот момент я замечаю, что, несмотря на то, что ношу их в течение многих часов, я не чувствую, что они как-то утяжеляют, вызывают дискомфорт или усталость. Все так же, как и в начале - я их почти не чувствую.

Картина

Мартина Тарас FILMSEE

Моя любимая музыка, сопровождавшая меня в пути, позволила взглянуть на город с другой стороны.Закат на Висле в ритме рэпа, красочный Казимеж и оживленное пространство под Форумом, контрастирующее со спокойной музыкой – все это освободило меня от накопившегося за день стресса. Прогулка подарила мне не только ожидаемую тишину, но и ощущение свободы, по которой мне так не хватало.

Партнером издания является компания Huawei, производитель наушников FreeBuds 4, FreeBuds 4i, FreeBuds 4 Pro

.

Смотрите также