Post Icon



Вес при рождении двойни


Вес двойни при рождении: норма и отклонения

Новость о том, что у пары будут двойняшки, может ошарашить и даже слегка напугать будущих родителей. В литературе будущие папа и мама наверняка прочтут о важности веса двойни при рождении и о контроле данного показателя в период беременности. Почему весу при беременности двойней уделяется повышенное внимание? Как маме обеспечить нужную массу тела своим близнецам?

Как определяют вес двойни во время беременности?

Оценить нормальное внутриутробное развитие плодов можно при помощи УЗИ и определения предположительной массы плодов. Она рассчитывается автоматически специальной программой, для которой нужны:

  • бипариетальный размер; 
  • окружность головы; 
  • окружность живота; 
  • длина бедра; 
  • срок беременности. 

Обычно двойняшки набирают вес относительно равномерно. Появление отставания одного из них или увеличение веса другого являются поводом для глубокого обследования.

Когда определяют вес двойни при рождении, норма находится на 800 г ниже, чем для одноплодных родов. Но, учитывая высокую вероятность родов немного раньше срока, такая разница составляет всего 500 г для одинакового периода.

Вес двойни при рождении: норма

Нормальные показатели веса ребенка из двойни при рождении отражены в таблице ниже. Для сравнения параллельно приведены показатели для одного плода.

  Прибавка веса
Количество детей Срок беременности 24 26 28 30 32 34 36 38 40
Один 677 885 1113 1455 1852 2014 2805 3244 3562
Двойня 687 909 1152 1424 1721 2037 2375 2659 2864

Низкой массой тела принято считать вес плода менее 1500 г при рождении. Обязательно оценивается сумма массы тела детей:

  • Если она более 6 кг, женщине предлагают провести роды с помощью кесарева сечения. 
  • Если оба ребенка маловесные или масса одного менее 1500 г. при нормальном весе второго, детей также извлекают оперативно. 

Синдром фето-фетальной трансфузии как причина низкой массы

Для монохореальных двоен и незначительного числа бихореальных существует специфическое осложнение беременности – синдром фето-фетальной гемотрансфузии (СФФГ). Суть данного явления в следующем.

Вследствие развития патологических соединений сосудов между плацентарными площадками – анастомозов - один ребенок из двойни становится донором, который он отдает свою кровь второму – реципиенту. В результате сброса крови нарушается питание донора и, как следствие, снижается его вес.

Ранее критерием наличия СФФГ считали разницу в весе более 20% и в уровне гемоглобина до 50 г/л. Теперь критерии определяют по результатам УЗИ:

  • у донора не различим мочевой пузырь; 
  • у донора наблюдается маловодие; 
  • критическое состояние кровотока у донора и реципиента; 
  • водянка у плода – реципиента; 
  • антенатальная гибель одного плода или двоих. 

Конечный результат фето-фетального синдрома может развиться на любом сроке:

  • В первом триместре может произойти отмирание одного плодного яйца. 
  • При гибели плода во 2 или 3 триместре возможно самопроизвольное отмирание плаценты. 

В последнем случае плацента начинает выделять токсины, простогландины, цитокины, которые способны запустить преждевременные роды. Поэтому тактика при гибели одного из плодов монохореальной двойни – экстренное кесарево сечение для предотвращения повреждений головного мозга.

Если гибель произошла в ранние сроки, когда второй плод еще недостаточно жизнеспособен, стараются максимально пролонгировать беременность. Для этого проводят окклюзию пуповины мертвого плода.

Профилактика низкого веса при двойне: подсказки будущей маме

Вес двойни зависит от образа жизни будущей мамы. Необходимо правильно питаться:

  • употреблять сбалансированную пищу; 
  • следить за достаточным поступлением белков, витаминов, микроэлементов - они являются субстратом для роста организма; 
  • обеспечить калорийность диеты. Для каждого ребенка, не учитывая потребности матери, в сутки требуется 200-300 ккал. Соответственно, маме нужно питание с калорийностью не менее 3000 ккал. 

Не стоит пугаться набора веса за время беременности - он складывается из увеличившегося объема крови на 1,5 литра, растущей матки, плаценты и не менее литра амниотической жидкости. Также к набранному весу следует добавить вес детей. За беременность двойней допустимо набрать 18-20 кг.

Достаточное количество гемоглобина в крови обеспечит ткани организмов матери и детей нормальным насыщением кислородом.

Будущей маме следует предпочесть прогулки в парке походам по магазинам и времени дома.

Важно отдыхать достаточное время:

  • ночной сон должен быть не менее 7 часов. 
  • дневной отдых не менее часа ежедневно. 

Вести правильный образ жизни бывает нелегко, но это стоит результата: близнецы, которые были рождены в срок с хорошим весом, будут отличаться высокими показателями здоровья по сравнению с маловесными детьми.

Юлия Шевченко, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Полезное видео

mirmam.pro

Вес близнецов при рождении норма |

Новость о том, что у пары будут двойняшки, может ошарашить и даже слегка напугать будущих родителей. В литературе будущие папа и мама наверняка прочтут о важности веса двойни при рождении и о контроле данного показателя в период беременности. Почему весу при беременности двойней уделяется повышенное внимание? Как маме обеспечить нужную массу тела своим близнецам?

Как определяют вес двойни во время беременности?

Оценить нормальное внутриутробное развитие плодов можно при помощи УЗИ и определения предположительной массы плодов. Она рассчитывается автоматически специальной программой, для которой нужны:

    бипариетальный размер; окружность головы; окружность живота; длина бедра; срок беременности.

Обычно двойняшки набирают вес относительно равномерно. Появление отставания одного из них или увеличение веса другого являются поводом для глубокого обследования.

Когда определяют вес двойни при рождении, норма находится на 800 г ниже, чем для одноплодных родов. Но, учитывая высокую вероятность родов немного раньше срока, такая разница составляет всего 500 г для одинакового периода.

Вес двойни при рождении: норма

Нормальные показатели веса ребенка из двойни при рождении отражены в таблице ниже. Для сравнения параллельно приведены показатели для одного плода.

Низкой массой тела принято считать вес плода менее 1500 г при рождении. Обязательно оценивается сумма массы тела детей:

    Если она более 6 кг, женщине предлагают провести роды с помощью кесарева сечения. Если оба ребенка маловесные или масса одного менее 1500 г. при нормальном весе второго, детей также извлекают оперативно.

Синдром фето-фетальной трансфузии как причина низкой массы

Для монохореальных двоен и незначительного числа бихореальных существует специфическое осложнение беременности – синдром фето-фетальной гемотрансфузии (СФФГ). Суть данного явления в следующем.

Вследствие развития патологических соединений сосудов между плацентарными площадками – анастомозов — один ребенок из двойни становится донором, который он отдает свою кровь второму – реципиенту. В результате сброса крови нарушается питание донора и, как следствие, снижается его вес.

Ранее критерием наличия СФФГ считали разницу в весе более 20% и в уровне гемоглобина до 50 г/л. Теперь критерии определяют по результатам УЗИ:

    у донора не различим мочевой пузырь; у донора наблюдается маловодие; критическое состояние кровотока у донора и реципиента; водянка у плода – реципиента; антенатальная гибель одного плода или двоих.

Конечный результат фето-фетального синдрома может развиться на любом сроке:

    В первом триместре может произойти отмирание одного плодного яйца. При гибели плода во 2 или 3 триместре возможно самопроизвольное отмирание плаценты.

В последнем случае плацента начинает выделять токсины, простогландины, цитокины, которые способны запустить преждевременные роды. Поэтому тактика при гибели одного из плодов монохореальной двойни – экстренное кесарево сечение для предотвращения повреждений головного мозга.

Если гибель произошла в ранние сроки, когда второй плод еще недостаточно жизнеспособен, стараются максимально пролонгировать беременность. Для этого проводят окклюзию пуповины мертвого плода.

Профилактика низкого веса при двойне: подсказки будущей маме

Вес двойни зависит от образа жизни будущей мамы. Необходимо правильно питаться:

    употреблять сбалансированную пищу; следить за достаточным поступлением белков, витаминов, микроэлементов — они являются субстратом для роста организма; обеспечить калорийность диеты. Для каждого ребенка, не учитывая потребности матери, в сутки требуется 200-300 ккал. Соответственно, маме нужно питание с калорийностью не менее 3000 ккал.

Не стоит пугаться набора веса за время беременности — он складывается из увеличившегося объема крови на 1,5 литра, растущей матки, плаценты и не менее литра амниотической жидкости. Также к набранному весу следует добавить вес детей. За беременность двойней допустимо набрать 18-20 кг.

Достаточное количество гемоглобина в крови обеспечит ткани организмов матери и детей нормальным насыщением кислородом.

Будущей маме следует предпочесть прогулки в парке походам по магазинам и времени дома.

Важно отдыхать достаточное время:

    ночной сон должен быть не менее 7 часов. дневной отдых не менее часа ежедневно.

Вести правильный образ жизни бывает нелегко, но это стоит результата: близнецы, которые были рождены в срок с хорошим весом, будут отличаться высокими показателями здоровья по сравнению с маловесными детьми.

Юлия Шевченко, акушер-гинеколог, специально для Mirmam. pro

Полезное видео

Максимальный вес двойни при рождении, каждого? Подскажите)

Я понимаю что вопрос наверно глупый, но все же. У меня просто спор вышел с моей свекровью, что мои девочки будут весить по 2 килограмма максимум. С подругой сегодня переписывалась, тоже доказывала, что цитирую : двойня всегда рождается с весом меньше, чем один ребенок. Особенно к близнецам это относится. Они как бы вес делят на двоих.

Спасибо всем ответившим)

Мобильное приложение«Happy Mama» 4,7 Общаться в приложении гораздо удобней!

Норма набора веса новорожденных двойняшек

Здравствуйте. Двойняшки, вес при рождении в 37.5 недель: мальчик 2465, девочка 2320. За 20 дней жизни мальчик поправился всего на 150 гр. (поведение то ли спокойное, то ли вялое). На смешанном вскармливании, т. к. у мамы на двоих пока не хватает молока. Девочка поправилась на 200 гр. Полностью на грудном вскармливании (сцеженное молоко), т. к. от смеси страдала запором. Она более активна.

Едят дети по 60-70 грамм каждые три часа. Увеличивать дозу или кормить чаще не получается: не хотят есть больше, отталкивают соску, срыгивают.

Вопрос: насколько критична столь малая прибавка в весе? Какова норма прибавки веса в первые месяцы жизни маловесных доношенных двойняшек?

Читайте также

Комментарии к записи

Только участники группы могут комментировать.

Почему не кормите прямо из груди?

Как дети писают, какают?(сколько раз в сутки)

Минимальная прибавка 500г в мес или 125г в неделю.

Это прибавки к весу от рождения. стыдно признаться, но я не знаю, сколько они потеряли в первые дни — педиатр в роддоме не акцентировала внимание на этом, а я не догадалась уточнить и записать.

Какают дети по 4-7 раз в сутки, писают часто.

Грудь даю, но они на ней засыпают и практически ничего не съедают. Да и сложно, честно говоря, прикладывать двух одновременно. А если делать это поочередно, то тот, который не приложен, хочет есть и кричит.

500 в месяц норма прибавки распространяется и на маловесных детей тоже?

Нам вот сегодня педиатр посоветовала кормить каждые 2 часа. А я час кормлю, второй час сцеживаюсь. Так я буду круглосуточно кормлением заниматься. А ведь мне еще надо самой как минимум спать и есть =)

Старайтесь грудь давать максимально, тормошите за пяточки, за щечку, чтоб молока насасывали а потом уже докармливайте то что не доели, сцеженным или смесью, как получается. Дети еще слабенькие, немного окрепнут и будут хорошо сосать. У меня тоже мальчик хорошо сосал, а барышня первый месяц только дрыхла в итоге малой набрал кило, а малая всего 100г, но потом наладилось все.

Кормить лучше одновременно, иначе это сплошной день сурка получается. Мне здорово помогала подушка, на нее детей валетом и под грудь, потом уже наловчилась и без подушки справляться. Лучше конечно подушку для кормления двойни специальную, но я и обычной большой подушкой обходилась. Первое время приходится кормить практически постоянно, по мере роста детей промежутки будут расти. старайтесь потихоньку уходить от сцеживания и переходить полностью на еду из груди, но это уже когда будут хорошо сосать, а пока нужно немного потерпеть

Вес близнецов при рождении норма

«Следует исключить рождение двоен, троен и даже преждевременно родившихся детей от одноплодной беременности, поскольку они являются нежелательным результатом ЭКО в связи с риском осложнений», — говорит Дэвид Хили (David Healy) из Монэшского университета в г.

Близнецы — общие сведения

Частота рождения близнецов — 0, 4 — 1, 6%.

Частота беременности двойней составляет 1×90, тройней — 1×902, четверней — 1×903.

Замечено также, что среди рождающихся близнецов преобладают мальчики.

Точнее частоту рождения близнецов можно вычислить по формуле: на 87 родов приходится одна двойня, на 87 двоен — одна тройня и т. д. На 10 млн. Родов — одни сиамские близнецы.

Факторы, способствующие многоплодной беременности

Как часто рождаются близнецы?

Кто насколько старше?

Канадские двойняшки Алис и Эмма Роудз появились на свет с разницей в 39 дней. После преждевременных родов, в результате которых на свет появилась 500-граммовая.

Величайший процесс

Прогестерон быстро прекращает дальнейший исход яйцеклеток вплоть до следующего цикла. Таким образом становится невозможным.

Распространение близнецов.

Наибольшее число рождений разнояйцовых близнецов наблюдается у матерей в возрасте 35 – 40 лет. В то.

Близнецы: от планирования до рождения

У одних народов рождение близнецов когда-то считалось предзнаменованием счастья и удачи, у других – напротив, результатом проделок нечистой силы. Сейчас науке уже точно известно, в чем причина их появления. Но можно ли узнать заранее, каков лично ваш шанс родить близняшек? От чего это зависит? И можно ли как-то увеличить или уменьшить свои шансы?

Почему это происходит?

Начнем с главного – почему.

Некоторые факты о близнецах

Уже не одну сотню лет близнецы привлекают к себе внимание общества. Даже сейчас, когда современные достижения науки, позволяют выносить и родить 5-6 детей за раз, интерес к близнецам не угасает. Мы сделали подборку интересных фактов о таких людях.

22 процента близнецов левши. Среди обычных людей леворукость встречается только у 10 процентов.

В разных уголках земного шара рождается разное количество близнецов.

Учёные делят близнецов.

Пол близнецов

К сожалению, такие данные встречаются крайне редко, поэтому довольствуемся статистикой по Канаде и США.

1/3 мальчик/мальчик (из них около 50% идентичных, около 50% неидентичных)

1/3 девочка/девочка (из них около 50% идентичных, около 50% неидентичных)

18% только мальчики

21% только девочки

61% 2 девочки — 1 мальчик или 2 мальчика — 1 девочка

85% мальчики и девочки в различных комбинациях

5% только мальчики

10% только девочки

Закон Хеллина

Согласно закономерности, выведенной американскими учеными, частотность появления на свет близнецов до широкого распространения новых методов лечения бесплодия была следующей: Двойни

1 на 65 610 000

Как часто рождаются близнецы у представителей разных стран и народов

Европейки — 1 на каждые 69 родов

Чернокожие американки — 1 на каждые 60 родов

Японки — 1 на каждые 150 родов

Китаянки — 1 на каждые 250 родов

Другие азиатки — 1 на каждые 125 родов

Жительницы Нигерии — 1 на каждые 22 родов

Жительницы Норвегии, Дании и Нидерландов — 1 на каждые 49 родов

Англичанки — 1 на каждые 76 родов

Знаете ли Вы, что…

Обычная продолжительность беременности 39-40 недель, в случае с двойней 36 недель, с тройней 33-34 недели, с четверней 30недель, с пятерней 28-29 недель.

18-22% из близнецов левши (у не близнецов этот процент равен 10).

У идентичных близнецов — похожие энцефалограммы.

Наука, изучающая близнецов — гемеллология.

Часто близнецы разговаривают между собой на не понятном для окружающих языке. Это явление называется криптофазией.

Больше одной пары?

Если у вас уже есть неидентичные близнецы, шансы получить вторую пару удваиваются. Это объясняется тем, что организм женщины, однажды зачавшей дизиготных (неидентичных) близнецов без применения медикаментов, способен вырабатывать несколько яйцеклеток в период овуляции.

Если Вы — близнец (или у вас есть близнецы в предыдущих поколениях)…

Дорогие женщины! Согласно многим исследованиям, «близнецовость» может передаваться по наследству (по материнской линии). Итак, —

По материалам:

Http://mirmam. pro/ves-dvojni/

Http://www. baby. ru/blogs/post/335213546-305952876/

Http://klubkom. net/posts/119186

Http://twins. su/srednij-ves-bliznetsov-pri-rozhdenii/

live-academy.ru

Что влияет на вес двойни при рождении?

Новость о том, что у пары будут двойняшки, может ошарашить и даже слегка напугать будущих родителей. В литературе будущие папа и мама наверняка прочтут о важности веса двойни при рождении и о контроле данного показателя в период беременности. Почему весу при беременности двойней уделяется повышенное внимание? Как маме обеспечить нужную массу тела своим близнецам?

Оценить нормальное внутриутробное развитие плодов можно при помощи УЗИ и определения предположительной массы плодов. Она рассчитывается автоматически специальной программой, для которой нужны:

  • бипариетальный размер; 
  • окружность головы; 
  • окружность живота; 
  • длина бедра; 
  • срок беременности. 

Обычно двойняшки набирают вес относительно равномерно. Появление отставания одного из них или увеличение веса другого являются поводом для глубокого обследования.

Когда определяют вес двойни при рождении, норма находится на 800 г ниже, чем для одноплодных родов. Но, учитывая высокую вероятность родов немного раньше срока, такая разница составляет всего 500 г для одинакового периода.

Вес двойни при рождении: норма

Нормальные показатели веса ребенка из двойни при рождении отражены в таблице ниже. Для сравнения параллельно приведены показатели для одного плода.

  Прибавка веса
Количество детей Срок беременности 24 26 28 30 32 34 36 38 40
Один 677 885 1113 1455 1852 2014 2805 3244 3562
Двойня 687 909 1152 1424 1721 2037 2375 2659 2864

Низкой массой тела принято считать вес плода менее 1500 г при рождении. Обязательно оценивается сумма массы тела детей:

  • Если она более 6 кг, женщине предлагают провести роды с помощью кесарева сечения. 
  • Если оба ребенка маловесные или масса одного менее 1500 г. при нормальном весе второго, детей также извлекают оперативно. 

Синдром фето-фетальной трансфузии как причина низкой массы

Для монохореальных двоен и незначительного числа бихореальных существует специфическое осложнение беременности – синдром фето-фетальной гемотрансфузии (СФФГ). Суть данного явления в следующем.

Вследствие развития патологических соединений сосудов между плацентарными площадками – анастомозов - один ребенок из двойни становится донором, который он отдает свою кровь второму – реципиенту. В результате сброса крови нарушается питание донора и, как следствие, снижается его вес.

Ранее критерием наличия СФФГ считали разницу в весе более 20% и в уровне гемоглобина до 50 г/л. Теперь критерии определяют по результатам УЗИ:

  • у донора не различим мочевой пузырь; 
  • у донора наблюдается маловодие; 
  • критическое состояние кровотока у донора и реципиента; 
  • водянка у плода – реципиента; 
  • антенатальная гибель одного плода или двоих. 

Конечный результат фето-фетального синдрома может развиться на любом сроке:

  • В первом триместре может произойти отмирание одного плодного яйца. 
  • При гибели плода во 2 или 3 триместре возможно самопроизвольное отмирание плаценты. 

В последнем случае плацента начинает выделять токсины, простогландины, цитокины, которые способны запустить преждевременные роды. Поэтому тактика при гибели одного из плодов монохореальной двойни – экстренное кесарево сечение для предотвращения повреждений головного мозга.

Если гибель произошла в ранние сроки, когда второй плод еще недостаточно жизнеспособен, стараются максимально пролонгировать беременность. Для этого проводят окклюзию пуповины мертвого плода.

Профилактика низкого веса при двойне: подсказки будущей маме

Вес двойни зависит от образа жизни будущей мамы. Необходимо правильно питаться:

  • употреблять сбалансированную пищу; 
  • следить за достаточным поступлением белков, витаминов, микроэлементов - они являются субстратом для роста организма; 
  • обеспечить калорийность диеты. Для каждого ребенка, не учитывая потребности матери, в сутки требуется 200-300 ккал. Соответственно, маме нужно питание с калорийностью не менее 3000 ккал. 

Не стоит пугаться набора веса за время беременности - он складывается из увеличившегося объема крови на 1,5 литра, растущей матки, плаценты и не менее литра амниотической жидкости. Также к набранному весу следует добавить вес детей. За беременность двойней допустимо набрать 18-20 кг.

Достаточное количество гемоглобина в крови обеспечит ткани организмов матери и детей нормальным насыщением кислородом.

Будущей маме следует предпочесть прогулки в парке походам по магазинам и времени дома.

Важно отдыхать достаточное время:

  • ночной сон должен быть не менее 7 часов. 
  • дневной отдых не менее часа ежедневно. 

Вести правильный образ жизни бывает нелегко, но это стоит результата: близнецы, которые были рождены в срок с хорошим весом, будут отличаться высокими показателями здоровья по сравнению с маловесными детьми.

Юлия Шевченко, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Полезное видео

wedsa.ru

Что влияет на вес двойни при рождении?

Опубликовано: 12 май 2018 г.

Новость о том, что у пары будут двойняшки, может ошарашить и даже слегка напугать будущих родителей. В литературе будущие папа и мама наверняка прочтут о важности веса двойни при рождении и о контроле данного показателя в период беременности. Почему весу при беременности двойней уделяется повышенное внимание? Как маме обеспечить нужную массу тела своим близнецам?

Оценить нормальное внутриутробное развитие плодов можно при помощи УЗИ и определения предположительной массы плодов. Она рассчитывается автоматически специальной программой, для которой нужны:

  • бипариетальный размер; 
  • окружность головы; 
  • окружность живота; 
  • длина бедра; 
  • срок беременности. 

Обычно двойняшки набирают вес относительно равномерно. Появление отставания одного из них или увеличение веса другого являются поводом для глубокого обследования.

Когда определяют вес двойни при рождении, норма находится на 800 г ниже, чем для одноплодных родов. Но, учитывая высокую вероятность родов немного раньше срока, такая разница составляет всего 500 г для одинакового периода.

Вес двойни при рождении: норма

Нормальные показатели веса ребенка из двойни при рождении отражены в таблице ниже. Для сравнения параллельно приведены показатели для одного плода.

  Прибавка веса
Количество детей Срок беременности 24 26 28 30 32 34 36 38 40
Один 677 885 1113 1455 1852 2014 2805 3244 3562
Двойня 687 909 1152 1424 1721 2037 2375 2659 2864

Низкой массой тела принято считать вес плода менее 1500 г при рождении. Обязательно оценивается сумма массы тела детей:

  • Если она более 6 кг, женщине предлагают провести роды с помощью кесарева сечения. 
  • Если оба ребенка маловесные или масса одного менее 1500 г. при нормальном весе второго, детей также извлекают оперативно. 

Синдром фето-фетальной трансфузии как причина низкой массы

Для монохореальных двоен и незначительного числа бихореальных существует специфическое осложнение беременности – синдром фето-фетальной гемотрансфузии (СФФГ). Суть данного явления в следующем.

Вследствие развития патологических соединений сосудов между плацентарными площадками – анастомозов - один ребенок из двойни становится донором, который он отдает свою кровь второму – реципиенту. В результате сброса крови нарушается питание донора и, как следствие, снижается его вес.

Ранее критерием наличия СФФГ считали разницу в весе более 20% и в уровне гемоглобина до 50 г/л. Теперь критерии определяют по результатам УЗИ:

  • у донора не различим мочевой пузырь; 
  • у донора наблюдается маловодие; 
  • критическое состояние кровотока у донора и реципиента; 
  • водянка у плода – реципиента; 
  • антенатальная гибель одного плода или двоих. 

Конечный результат фето-фетального синдрома может развиться на любом сроке:

  • В первом триместре может произойти отмирание одного плодного яйца. 
  • При гибели плода во 2 или 3 триместре возможно самопроизвольное отмирание плаценты. 

В последнем случае плацента начинает выделять токсины, простогландины, цитокины, которые способны запустить преждевременные роды. Поэтому тактика при гибели одного из плодов монохореальной двойни – экстренное кесарево сечение для предотвращения повреждений головного мозга.

Если гибель произошла в ранние сроки, когда второй плод еще недостаточно жизнеспособен, стараются максимально пролонгировать беременность. Для этого проводят окклюзию пуповины мертвого плода.

Профилактика низкого веса при двойне: подсказки будущей маме

Вес двойни зависит от образа жизни будущей мамы. Необходимо правильно питаться:

  • употреблять сбалансированную пищу; 
  • следить за достаточным поступлением белков, витаминов, микроэлементов - они являются субстратом для роста организма; 
  • обеспечить калорийность диеты. Для каждого ребенка, не учитывая потребности матери, в сутки требуется 200-300 ккал. Соответственно, маме нужно питание с калорийностью не менее 3000 ккал. 

Не стоит пугаться набора веса за время беременности - он складывается из увеличившегося объема крови на 1,5 литра, растущей матки, плаценты и не менее литра амниотической жидкости. Также к набранному весу следует добавить вес детей. За беременность двойней допустимо набрать 18-20 кг.

Достаточное количество гемоглобина в крови обеспечит ткани организмов матери и детей нормальным насыщением кислородом.

Будущей маме следует предпочесть прогулки в парке походам по магазинам и времени дома.

Важно отдыхать достаточное время:

  • ночной сон должен быть не менее 7 часов. 
  • дневной отдых не менее часа ежедневно. 

Вести правильный образ жизни бывает нелегко, но это стоит результата: близнецы, которые были рождены в срок с хорошим весом, будут отличаться высокими показателями здоровья по сравнению с маловесными детьми.

Юлия Шевченко, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Полезное видео

mumsjoy.ru


Смотрите также